Робити болить м'яз на спині. Чому болять м'язи спини та де шукати причину? Що викликає біль у м'язах спини

Не існує людей, які не відчували біль у м'язах спини. Наздогнати вона може будь-кого. Чи служать болі в спині або м'язові болі(інша назва – міалгія) показником патологій лише локомоторної системи або це індикатор неприємностей у різних системахорганізму?

Причини болю

Якщо виникають болі у м'язах спини, то причини можливі різні. Спина людини від потилиці до крижів повністю покрита м'язами і відчуває велике фізичне навантаження. То чому болять спинні м'язи?

Захворювання хребта

Ними страждає 85% населення Землі. Зачіпають хребці, міжхребцеві диски, спинний мозок, стовбури, корінці спиномозкових нервів, вени, артерії, капіляри, зв'язки, м'язи. Найбільш часті захворювання: остеохондроз, спондиліт, хвороба Бехтерева, артрит, артроз, сколіоз.

Зупинимося докладніше на остеохондрозі.

Задайте своє запитання лікарю-неврологу безкоштовно

Ірина Мартинова. Закінчила Воронезький державний медичний університет ім. Н.М. Бурденко. Клінічний ординатор та невролог БУЗ ВО "Московська поліклініка".

Ворог хребта
Остеохондроз – хронічне захворювання хребта, що призводить до дегенеративних уражень та руйнувань кісткової тканини, міжхребцевих дисків, хребетних суглобових хрящів внаслідок:

• спадковій схильності;
• неправильне харчування;
• зайвої ваги;
• перенесених травм;
• сидячого способу життя;
• зайвих навантажень;
• стресу та ін.

Через анатомічну трансформацію хребта, його патологічну рухливість ущемляються нерви, м'які тканини, спиномозкові коріння та судини.

Виникає болючість.

Симптоми:

• порушення постави;
• зниження рухливості в хребетних суглобах (неможливість випрямитись на 100%, повертати голову);
• зниження чутливості шкіри, оніміння, поколювання.

Для зняття навантаження на змінений хребет м'язи рефлекторно напружуються (стискаються). Згодом постійна напруга провокує інший біль – м'язовий.
Характер та локалізація болю
На них впливає сфера поширення:

1. У разі коли стискаються вени і артерії, біль нападоподібний, пекучий, пульсуючий. Локалізація найчастіше одностороння – потилиця, інша частина голови.
2. При симптоматика якого нерідко нагадує інші захворювання ( внутрішніх органівнаприклад, біль або гострого характеру, схожого з інфарктом міокарда, називається грудним прострілом (дорсаго), або поступового, наростаючого, схожого з пневмонією, але з відсутністю кашлю і спека (дорсалгія). Зосереджується в міжреберній ділянці, в ділянці лопаток і верхній частині живота.
3. При біль у м'язах попереку раптовий, з прострілами. Болять м'язи поперекові та ножні, з віддачею в пах і таз.

У ускладненому варіанті, при зрощенні хребців, болючість зменшується чи зникає.

Додаткова симптоматика
При шийному остеохондрозі, крім того, що болять м'язи і спини і шиї, є симптоми кисневої недостатності: запаморочення, нудота, мігрень, зниження пильності, чутливості рук та плечового пояса, задишка, обмеження шийної рухливості У зрілому віці можлива раптова втрата свідомості, в ускладненому варіанті – парез та параліч рук.

При грудному остеохондрозі— кашель, «ком» у горлі, утруднення ковтання, нахилів, підняття рук, гіпертонія, біль у серці.

При поперековому остеохондрозі - відчуття оніміння шкіри, парез і параліч ніг, у чоловіків - проблеми з сечовипусканням та ерекцією, у жінок - порушення менструального циклу.

До якого лікаря звертатися, проведена діагностика
Через аналогічні з іншими захворюваннями симптоми хворі йдуть до терапевта, кардіолога, гастроентеролога. Це забирає час, стимулює ускладнення. Профільним лікарем є невролог.

2 методи діагностики:

• лабораторний: загальний та біохімічний аналізи крові;
• інструментальний: рентген хребта у 2-х проекціях, МРТ, КТ та біопсія з мікроскопією.

За результатами досліджень підбираються варіанти лікувальних методик.
Лікування остеохондрозу
Якщо є м'язовий біль у вашій спині, лікування консервативне і хірургічне. Консервативне поєднує:

1. Медикаментозне лікування. Призначається на момент кризи. Використовуються нестероїдні протизапальні засоби, міорелаксанти, хондопротектори, вітаміни групи В, Е, ангіопротектори, глюкокортикоїди, біогенні стимулятори.
2. Фізіотерапію. Завдяки електрофорезу, акупунктурі, магнітотерапії, ЛФК та ​​ін. процес одужання йде швидше.
3. Санаторно-курортне лікування. Ефективно у період ремісії.
4. Дієта. У період кризи потрібно їсти невеликими порціями, 5-7 разів протягом дня, виключивши смажене, вибираючи варену та парену їжу. Випивати щонайменше 1,5 л води на добу.

При малоефективності способів проводять оперативне втручання: видаляють міжхребцеву грижу чи міжхребцевий диск із заміщенням силіконовим імплантатом (протезом).

Захворювання внутрішніх органів

Іноді м'язовий біль виникає на тлі захворювань внутрішніх органів:

• ШКТ (виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, прободна виразка, патологія кишечника);
• підшлункової залози (хронічне запалення підшлункової залози, хронічний панкреатит);
• жовчного міхура (гострий холецистит);
• печінки (коліки);
• органів дихання (пневмонія, плеврит, бронхіт, туберкульоз);
• сечостатевого апарату (простатит, ниркові кольки), гінекологічних захворювань (міома, запалення придатків матки, ендометріоз);
• серцево-судинних захворювань (інфаркт міокарда, стенокардія, ішемічна хворобасерця, аневризму аорти).

Біль віддається від органів у спину і називається іррадіюючої(відбитою).

Тип болю, зосередження
При порушеннях шлунково-кишкового тракту, підшлункової залози, жовчного міхура та печінки біль гострий, локалізація – живіт, правий бік, з іррадуванням у поперек та ключицю, трохи нижче за лопатку. При печінковій коліці болючість охоплює праве плече, лопатку, шию, весь живіт. При запаленні передміхурової залози біль оперізує.

При захворюваннях гінекологічних та сечостатевих апаратів болять м'язи внизу спини. Сильний біль у животі та статевих органах, що іррадіює у спину з двох сторін, на фоні прискореного сечовипускання, свідчить про ниркову кольку.

При захворюваннях органів дихання на фоні спека біль іррадується в спину нижче лопаток та в груди, погіршуючи кашлем.

Біль у спині зліва, що поширюється на ліву рукута шию, свідчить про патології серцево-судинної системи.

Супутня симптоматика
Мучають нудота, печія, блювання, гіпергідроз. М'язи черевної стінки стискаються, роблячи живіт жорстким, «дошкоподібним».

Хворий мало рухається, набуває пози ембріона, дихає неглибоко. Може збільшитися температура.
Лікуючий лікар
Спочатку треба прийти до невролога та ортопеда. При виявленні захворювань внутрішніх органів лікування проводить вузький фахівець: гастроентеролог, кардіолог, гінеколог та ін.
Діагностичні заходи
Виконують рентген-дослідження, МРТ. Призначається ОАК.

Робиться УЗД внутрішніх органів. Щоб виключити серцево-судинні захворюванняпризначають електрокардіограму для оцінювання стану здоров'я легень — ФЗД, рентгенографію органів грудної клітини.
Лікування, що призначається
Потрібно вилікувати основне захворювання.

Для позбавлення від болю в спині прописують ліки, мазі та гелі з НПЗЗ, дратівливі та місцевоанестезуючі медикаменти, .

Механічні пошкодження

Причина, що має найбільше поширення. Можна отримати:

• спортсменами на тренуванні через неправильний розрахунок тяжкості або роботу з вагою;
• дітьми за надмірної рухливості;
• пірнальниками при ударі об воду;
• вагітними жінками;
• молодими мамами під час підняття дитини;
• при підйомі тяжкості або підвищених фізичних навантаженнях;
• при інтенсивних рухах;
• при падінні, особливо з висоти на спину або приземленні на ноги, внаслідок чого можна отримати компресійні травми хребців;
• при механічних ударах ззовні - тупим предметом, вибуховою хвилею і т.д.

Основна симптоматика: болять м'язи спини вздовж хребта та у місці травмування, воно опухає.

Через травму судин відбувається крововилив у м'які тканини, з'являються синці та синці.

Вид болю, локалізація
Ушкодження через забиття хребта призводять до тупого розлитого болю в місці травмибез чіткого визначення зосередження. При ушкодженнях, що призводять до розриву зв'язок без усунення або перелому остистих відростків, біль гострий, зосереджується у сфері остистих і поперечних відростків, при переломі – у сфері травмованого відростка.
Додаткова симптоматика
При ушкодженнях у грудній ділянці - втрата чутливості в кінцівках, атаксія, біль у ділянці серця, при вдиху.

При ушкодженнях у шийному відділі- Утруднення дихання, парез, спазми, параліч м'язів, головний біль, амнезія, невралгії.

При ушкодженнях у ділянці попереку - парез або параліч ніг, порушення сечовипускання (нетримання або затримка), еректильна дисфункція.

До кого звертатися, діагностика
Потрібно потрапити на прийом до травматолога, навіть якщо пошкодження здається незначним. Наслідки травми можуть виявитися пізніше.

Проводиться зоровий огляд, збирання анамнезу, вивчення перебігу захворювання, призначається КТ, рентгенографія. За підсумками діагностики подальше лікування ведуть нейрохірург та реабілітолог.
Рекомендоване лікування
При несуттєвих ушкодженнях показаний постільний режим, використання протизапальних та знеболювальних мазей та гелів. Поступово постільний режим замінюють невеликими навантаженнями, намагаючись не перевантажуватись.

Спортсменам для зниження запалень допоможуть крижані компреси, якщо йдеться про виправлення – прогрівання м'язів. Добре стабілізують кровообіг та відновлюють м'язи фізіопроцедури, теплові компреси.

У ускладнених випадках, які не зачіпають спинний мозок, допоможуть дихальні вправи, через 14 днів після травм - ворушіння кінцівками, масаж, акупунктура, електроімпульсна терапія. З ліків – ноотропіл, гормони.

Для закритого вправлення та витягування деформацій хребта використовують корсети та коміри.

У разі торкання спинного мозкута безрезультатності консервативного лікування для відкритого усунення деформації застосовують хірургічне втручання.

Гельмінтоз, зокрема ехінококоз

• при контакті з твариною – носієм гельмінта;
• під час поїдання забруднених фекаліями тварин ягід, овочів, фруктів;
• з водою із природних джерел, що містить яйця гельмінтів.

Поширюючись із кров'ю організмом, вражає внутрішні органи, утворюючи однокамерні капсули-кисти як міхура, заповненого рідиною зі сколексами ціп'яка. Кісти можуть містити до 10 л рідини, досягати кількох кілограм, формуватися не один рік. Кісти, що розрослися, ведуть до поступового руйнування ураженого органу, аж до його атрофії. Розрив кісти може спричинити анафілактичний шок.

Причиною м'язових болів спини найчастіше служить ехінококоз спинного мозку або нирок.

Тип хворобливості, місцезнаходження
Початкова стадія безсимптомна. З розростанням кіст ситуація змінюється.

При ехінококозі спинного мозку від здавлювання міхуром тіла і дужки хребця і спинного мозку з'являється різкий біль, що оперізує, з зосередженням у грудній ділянці, що зростає в момент енергійних рухів. Рухливість хребетного стовпа знижується, прямі м'язи спини товщають, набувають вигляду валика, під час пальпації остисті відростки хребта болючі.

При ехінокоці нирки з'являється тупий біль, що не проходить, з локалізацією в ділянці підребер'я, що іррадіює в поперек.
Супутня симптоматика
При гельмінтозі спинного мозку відчувається болючість у кінцівках. При ехінококозі нирки – швидка стомлюваність, відсутність апетиту, зниження ваги, погане самопочуття. На пізнішій стадії додаються ниркова колька, загострення пієлонефриту, утруднене сечовипускання, порушення рухливості нирки, пальпуються пухлини круглої форми в ділянці підребер'я.
Лікуючий лікар
Часто люди звертаються до алергологів, терапевтів, невропатологів, інфекціоністів, що не приносить полегшення.

Лікуванням є хірургічне втручання, лікарем, що лікує, є нейрохірург.

Діагностика гельмінтозу
Основними методами є:

1. КТ. Дозволяє виявити новоутворення у хребетному каналі.
2. Мієлографія. Введена в арахноїдальний канал хребта контрастна речовина дозволяє зробити знімки (мієлограми).
3. Аналіз крові на РПГА. Реакція пасивної гемаглютинації.

Для точної діагностики важливий збір анамнезу про наявні контакти з тваринами, вживання води з природних джерел, відвідування лісів і т.д.

Лікування, що застосовується
Так що робити треба, якщо болять м'язи спини? Лікуванням хребетного каналу є видалення дужки, що стискає хребця (ламінектомія), випорожнення міхура, видалення його зовнішньої оболонки, 5-хвилинна обробка порожнини 2,5% йодовим розчином, потім сіллю тіосульфату натрію.

Кісти заражених бруньок видаляють, при необхідності проводять резекцію або нефректомію.

Після хірургічного лікування, щоб уникнути обсіменіння, призначаються антигістамінні засоби.

Аутоімунні захворювання

Одна з найважчих причин. Аутоімунний міозит- Запалення поперечно-смугастої мускулатури, що виникає через сприйняття імунною системоюсвоїх клітин м'язових волоконза загрозливих для здоров'я збудників і руйнування нею їх сполучнотканинних оболонок. Може бути порушено один м'яз (локальний міозит) або кілька (поліміозит). Якщо торкнута шкіра, це дерматоміозит.

Аутоімунний міозит виникає самостійно і на тлі існуючих системних патологій: ревматоїдного артриту, червоного вовчака, склеродермії.

Основною симптоматикою є м'язова слабкість, Напруженість і набряклість мускулатури, біль у м'язах, обмеження пересувань - хворий важко встає з ліжка, обслуговує себе.

Вигляд та місцезнаходження болю
Біль тупий, не інтенсивний. Посилюється при зміні температури, пересування. В окремих випадках зовсім зникає. Зосереджена в ділянці порушених м'язів.
Допоміжні симптоми
Можливе місцеве підвищення температури. При торканні м'язів шиї утруднено ковтання, м'язів грудного відділуі діафрагми - утруднені кашель, дихання.

При дерматоміозиті шкірний покрив стає набряковим, гіперемованим. Виникають багряно-червоні плями або вузлики, сильний свербіж.
До кого звертатись, як діагностується
Аутоімунний міозит діагностує та лікує лікар-ревматолог. Проводиться огляд хворого, уточнення скарг та наявності системних патологій.

Призначається електроміографія.

Методи лікування
Лікування містить у собі використання:

• стероїдних протизапальних гормонів;
• імунодепресантів, що пригнічують реакцію імунітету;
• екстракорпоральних методів лікування (ЕМЛ) – гемосорбції, плазмаферезу;
• НПЗП.

При загостренні хвороби внутрішньовенно вводять метаболіки, вітаміни та антитоксичні розчини.

Після полегшення стану зазвичай призначають лікувальний масаж та фізіотерапію.

Інтоксикація. Токсичні міозити

Можливі отруєння як внутрішніми токсинами (ендогенна інтоксикація), так і зовнішніми отруйними речовинами. ліками, їжею, промисловими хімікатами, алкоголем, наркотиками. Ендогенна інтоксикація з'являється через порушення обміну речовин, пов'язаного із захворюваннями різних внутрішніх органів, а також через цукровий діабет, інші ендокринні захворювання. Ключові ознаки:

• ломота та слабкість у м'язах;
• прискорене дихання;
• частий пульс;
• диспепсичні розлади (нудота, блювання, пронос);
• відсутність апетиту;
• порушення сну;
• зниження чи підвищення температури тіла.

При отруєнні алкоголем порушується координація, робота локомоторної системи, що веде до появи нетвердої ходи, зниження тонусу м'язів.

Характер болю, локалізація, додаткові симптоми
Біль ниючий. Поширюється на область хребта та шиї.

Хворий відчуває слабкість, млявість. На другій стадії наростають подразнення, песимізм, плаксивість, знижується маса тіла.

На третій стадії інтоксикації, особливо алкогольної, може виникнути агресія, злісність. Захворілому стають байдужі власна зовнішність, здоров'я. Алкогольне отруєння веде до збоїв у свідомості, рефлекторної загальмованості, на останній стадії – до руйнування гіпоталамуса та життєво важливих областей головного мозку, алкогольної коми та навіть загибелі.
До якого лікаря йти
Залежно від виду та ступеня інтоксикації потрібна допомога різних лікарів:

1. Реаніматолог. Потрібен при тяжких отруєннях, що загрожують життю, коли треба терміново відновити порушені функції органів дихання, роботи серця.
2. Інфекціоніст. Займається харчовими отруєннями.
3. Токсикологія. Працює з отруєннями ліками, промисловими та біологічними отрутами, побутовою хімією, наркотиками, алкоголем.
4. Нарколог. Його випадки – алкогольна, наркотична, тютюнова інтоксикації.
5. Гастроентеролог. Будь-які отруєння згубно впливають на нормальну роботу ШКТ, можуть спровокувати дисбактеріоз.

Необхідно вдатися до допомоги терапевта, він, своєю чергою, направить до потрібного лікаря.

Діагностика інтоксикації, способи лікування
Береться аналіз крові на ЛІІ, ФДК, ступінь гемолізу крові, індексу інтоксикації (ІІ).

Якщо при інтоксикації болять м'язи спини, що робити? Спочатку треба очистити організм від токсинів, нормалізувати роботу всіх систем. Для виведення шкідливих токсинів призначаються сечогінні засоби. Застосовується гемодез та ліки на основі сироваткового альбуміну, ентеросорбенти (активоване вугілля, полісорб), при лікуванні алкогольної інтоксикації – Ентеросгель.

Проводяться процедури гемодіалізу, гемосорбції, важких випадках- Переливання крові.

Перебування у незручній позі

З розвитком IT-технологій багато людей проводить значний час за комп'ютером у незручній позі, у тому числі конторські працівники, студенти, школярі. В цю мить не працюють м'язи, які відповідають за підтримку хребта, а сам хребет зазнає максимального фізичного навантаження. Це веде до його поступової деформації.

Іноді біль у спині з'являється вранці, слідом за пробудженням. Отже, людина спала у незручній позі чи незручної ліжка. Спазм м'язів може з'явитися і при щоденному носінні сумки на одному плечі.
Характер болю, локалізація, чи потрібен лікар
Біль ниючий, знаходиться в ділянці шиї та спини, між лопатками. Якщо перебування в незручній позі ще не довело до непоправної деформації хребта, відвідування лікаря не є обов'язковим.

Можна спробувати зняти сам спазм.

Позбавляємося м'язових болів
Сидячи біля комп'ютера, потрібно регулярно робити 5-15 хвилинні перерви. Краще встати, потягнутися, виконати розминку, помасувати скуті м'язи. Це покращить кровообіг, зніме втому.

Якщо болі пов'язані з некомфортною позою під час сну або незручним ліжком, замініть матрац на ортопедичний, подушку – на валик. На ніч корисно робити примочки з 10% сольовим розчином, просочуючи їм бавовняну тканину та прикладаючи до напруженої області.

Зверху накрити рушником.

Вроджені патології

Вроджені патології це:

• відсутні (сакралізація) або зайві (люмбалізація) хребці крижового відділу;
• уроджені патології міжсуглобових частин дужки хребця;
• плоскостопість різних видів;
• різна довжина ніг;
• аномалії тазостегнового суглоба, у тому числі асиметрія тазу;
• остеохондропатія хребта.

Ці захворювання ведуть до неправильного формування хребетного стовпа.

Навіть за незначної різниці в довжині ніг від 3-х до 5 мм з часом відбувається деформація хребтата таза, розвивається сколіоз, погіршується самопочуття, з'являються болі.

При плоскостопості через те, що хода не пружинить, з'являється напруга литкових м'язів, поступовий перекіс тазу, біль.

Окремі дефекти лікуються, інші лікуванню не піддаються, але звертатися до лікаря у будь-якому випадку потрібно, щоб запобігти ускладненням.
Характер болю, локалізація
Спочатку біль незначний. Поступово стає інтенсивніше, має ниючий характер, переходячи в гостру, пекучу. Локалізація - область попереку, крижового відділу, тазу.

При плоскостопості та синдромі укороченої ноги з'являється набряклість, судомність, біль у ногах.

Супутні симптоми
З'являються швидка стомлюваність, викривлення хребта (зазвичай – ), біль у тазостегновому суглобі, що іррадіюють у ногу, набряклість, наростання болю при тривалій ходьбі, сидінні.
Який лікар лікує, як діагностує
Потрібні терапевт, травматолог, ортопед. Ведеться зорове обстеження, за всіх видів патологій призначається рентгеноскопія.

При плоскостопості роблять подометрію та плантографію. При синдромі укороченої ноги концентрують увагу на довжині штанин у стоячому положенні.
Особливості лікування
Лікуванням є масаж, лікувальна гімнастика. При патологіях кульшового суглоба — грязелікування та водолікування, при остеохондропатії – плавання та підводне витягування ноги. При плоскостопості, остеохондропатії, синдромі укороченої ноги необхідні спеціальні ортопедичні устілки або супінатори, ортопедичне взуття з підошвою різної висоти.

Хірургічне втручання проводять лише крайніх випадках.

Це може бути витяжка ноги апаратом Ілізарова або при плоскостопості – пластика суглобів та пересадка сухожиль.

Фізичні навантаження

Іноді м'язові болі з'являються в області спинипісля напруженої фізичної роботи, занять спортом, підняття тяжкості. Трапляється надрив м'язів та утворення на них мікротріщин. Починається процедура вироблення у м'язах молочної кислоти, що призводить до набряків та хворобливості.

Причини виникнення больового синдрому:

1. Розтягування. З'являється при слабких спинних м'язах, через підняття тяжкості.
2. Защемлення нервів. Виникає під час підняття тяжкості з пози з неправильним становищем спини.
3. Спортивні заняття. Біль виникає після раптових, енергійних рухів, поворотів, присідання з вагою, особливо якщо заняття спортом не є регулярними, або людина недостатньо фізично підготовлена.
4. Стрес. На думку психологів, люди у стресовій ситуації мимоволі сутуляться, що провокує збільшення навантаження на поперек.

Відчувати болі при фізичних навантаженнях можуть представники і сильної, і слабкої статі.

Вид болю, локалізація
Болі зазвичай сильні, ниючі чи гострі, несподівані, що позбавляють працездатності. Виникають у поперекової області.
Який лікар діагностує та лікує, спосіб діагностики
Діагностику виконують невролог, хірург, ортопед, травматолог. Включає збір анамнезу, огляд і опитування хворого, при підозрі на серйозні пошкодження - рентгенографія і УЗД суглобів і хребта, КТ хребта, клінічний аналіз крові, загальний аналіз сечі.
Як і чим лікується
Лікування включає масаж, ЛФК, магнітотерапію, фонофорезу. Із самостійних способів:

• при розтягуванні – холодний компрес, спокій;
• при защемленні нервів - сухе тепло на спину, зігріваючий пояс із собачої вовни, укутування теплим шарфом, мазі, що зігрівають, спокій;
• при заняттях спортом - знеболювальні засоби, компрес, що зігріває, спокій;
• при стресі – спокій, при покращенні – зміна обстановки, відвідування психолога.

Потрібно грамотно збалансувати фізичні навантаження, переглянути план тренувань, покращити фізичний стан за допомогою спеціальних вправ.

Інфекційні та неінфекційні запалення

Через переохолодження організму під кондиціонером, на протягу, в легкому одязі в вогку погоду або наявність інфекції, може виникнути запалення спинного м'яза неінфекційного або інфекційного характеру - міозит.

Відбувається руйнування (дегрануляція) опасистих клітин, які є у багатьох органах та системах організму.

При руйнуванні утворюються медіатори запалення – біологічно активні речовини, що призводять до підвищення температури, набряків, хворобливості спинних м'язах.

Вид болю, локалізація
Біль ниючий, з локалізацією в області хребта та шиї. Інфекційний міозит може викликати міжреберну невралгію, тоді біль стає різким, одностороннім, з локалізацією в ділянці міжреберного проміжку грудної клітки.
Додаткова симптоматика
З'являються набряки, біль голови, синдром хронічної втоми (астенія), обмеження рухливості. При погіршенні стану спостерігається ущільнення та зміна тканини м'язів на дотик.

До яких лікарів слід звертатися, методи діагностики

Потрібно відвідати терапевта. Він після встановлення діагнозу направить до невропатолога чи ревматолога.

Методи діагностики:

• підозра на неінфекційне запалення – опитування хворого, огляд;
• підозра на інфекційне запалення – аналіз крові на ревмофактор та антитіла, взяття біопсії м'язової тканини, електроміографія.

Почате лікування дозволить поліпшити стан здоров'я в більш короткий термін.
Лікуємося правильно
Деякі люди вважають, що можуть самотужки лікувати міозит. Але запалення може мати інфекційний характер, що вимагає застосування, що мають протипоказання та побічні ефекти. Правильно призначити їх здатний лише фахівець.

Крім того, використовують лікувальну гімнастику та фізіопроцедури.

Наявність вогнища хронічного запалення

Іноді лікування не допомагає. Причиною може бути присутність в організмі осередку хронічного запалення, що не має, на перший погляд, відношення до м'язів спини - карієс, захворювання придаткових пазух носа, мигдаликів, патології тонкої та товстої кишки, легень.

Постійно походить від вогнища запалення інтоксикація, поширюючись по лімфатичних судинах, призводить до виснаження імунітету. Організм блокує проблему лімфоангіоспазмами, що позбавляють вогнище запалення крові та лімфатичної рідини, але це призводить до недостатнього постачання необхідними речовинами інших тканин та застоєм лімфопротоків. Супроводжується все сильним болем, утворенням рубців на тканинах, позбавлених нормального кровопостачання.

Згодом вогнище «пробиває» блокаду і охоплює весь організм, зокрема м'язи спини.

Характер та локалізація болю
Біль спочатку епізодична, потім стає безперервною, все більш інтенсивною. Залежно від вогнища хронічного запалення локалізується в нижньошийному, попереково-крижовому відділах.
Супутня симптоматика
Супутньою симптоматикою виступають: невралгія трійчастого нерва, біль у руці (брахіалгія). Може додатися болісний біль у ділянці сідниць, болять м'язи попереку, задньої поверхні стегна, гомілки та тильного боку стопи (ішіалгія).
Діагностика та лікування, який лікар допоможе
Потрібно виявити осередки за допомогою опитування та огляду хворого, вивчення історії хвороби. При підозрі на якесь захворювання – направити до потрібного лікаря для здачі аналізів, проведення рентгеноскопії, УЗД.

Діагностика та лікування можуть бути ускладнені наявністю кількох запальних осередків. Якщо хоча б одне вогнище не буде виявлено, лікування може не дати 100% результату. Усі осередки мають бути сановані.

Також потрібно обов'язково проводити лікування спровокованого захворювання.

Наявність травм в анамнезі

Наявність в анамнезі пацієнта раніше перенесених травм може бути фактором розвитку в майбутньому болюу спині. Будь-які нові пошкодження хребта, навіть незначні мікротравми, «нашаровуються» на вже існуючі патологічні зміни і можуть призвести до їхньої активації.
Який лікар лікує, діагностика
У разі потрібні терапевт, травматолог, невролог.

Необхідне опитування хворого про всі, навіть видатні йому незначними, раніше перенесені травми. Це стосується навіть травм дитячих років, тому що на болі в спині істотно впливають віддалені за часом травматичні наслідки (відставлена ​​травма). Важливими є не тільки травми спини та куприка, а й сідниць, голови, переломи та вивихи кінцівок, здатні на тривалий час або довічно змінити умовно рефлекторні рухові реакції.

Потрібно з'ясувати характер ушкоджень, методи та результати лікування. Допомогти цьому можуть рентгенографія, МРТ.

Важливі відомості про професію, заняття спортом. Деякі професії та види спорту характеризуються підвищеним ступенем травматизму. Наслідки цих травм можуть суттєво вплинути на появу больового синдрому.
Необхідне лікування
Потрібно з'ясувати причини болю. Це дасть можливість розробити план лікування, призначивши прийом лікувальних препаратів, що підсилюють і доповнюють один одного.

Одночасно, з метою зниження болю, можна використовувати знеболювальні мазі та креми.

Перенесене нещодавно захворювання інфекційно-запального характеру

Можуть бути ангіна, грип, ГРЗ, пієлонефрит, цистит та ін. знижений після боротьби з інфекцією та вірусами, і навіть найменше переохолодження, зміна погоди можуть спричинити запалення, м'язову напруженість.
Яким видом болю характеризується де локалізується
Біль, в основному, епізодична, ниюча, з різкими прострілами, що посилюється при обмацуванні або фізичних навантаженнях. Локалізується в ділянці попереку з віддачею в ногу, на різних інших ділянках хребта.
Додаткові симптоми
Спочатку може піднятися температура, з'являються ломота в тілі, сухість у горлі, сльозогінність.

Всі симптоми носять нерегулярний характер, що загрожує упущенням часу та ускладненнями.

До якого фахівця звернутися, методи діагностики
Діагностикою та призначенням лікування займається терапевт. Діагноз виноситься на підставі збору анамнезу, докладного опитування та огляду пацієнта, уточнення деталей про період прояву та характер болю.
Ефективне лікування
Дієвою є зігрівальна терапія. Проводиться за допомогою мазей, що прогрівають, трав'яного чаю, загортання теплою вовняною хусткою.

Лазні, сауни, гарячі ванни протипоказані, тому що не вилікуване до кінця інфекційно-запальне захворювання, симптомом якого є висока температура, дасть небажане навантаження на серце та судини.

Причини болю трапецієподібного, клубового-поперекового та найширшого м'язів спини

Є на спині дуже важливі 3 м'язи, що зазнають постійних навантажень. У чому причина болю цих м'язів?
Трапецієподібний м'яз
Це широкий плоский м'яз трикутної форми з основою, спрямованою до хребта, а вершиною спрямована до гребеня лопатки. Дві трапецієподібні м'язи, розташовані по обидва боки спини праворуч і ліворуч, разом утворюють трапецієподібну форму, звідси й назву. М'яз, що піднімає плечі і рухає лопатки вгору і вниз, підтримує вагу рук.
Причина болю
Плечі несуть на собі сильні навантаження, найбільше перебуваючи в напрузі. Виникають точки напруги. Перевантаження призводить до травмування трапецієподібного м'яза.

Крапки напруги виникають і внаслідок стиснення. Приклад: турист, який несе важкий рюкзак. Ще одним провокуючим фактором може бути різкий рух головою вперед і назад, падіння.

Подібне найчастіше трапляється в ДТП.

Характер і місцезнаходження болю
Біль з'являється в області шиї та в верхній областіспини. На характер та розташування впливають місця виникнення точок напруги:

1. У верхній групі м'язових волокон. Біль у цьому випадку інтенсивний, невідв'язний, нагадує р . Локалізується на шиї біля основи черепа.
2. У середній групі. Локалізація – між лопатками.
3. У нижній групі. Локалізація – у нижній частині шиї.

Найчастіше точки напруги з'являються у верхній частині м'язових волокон.
Повздошно-поперекова група м'язів
Інша назва - поперекові м'язи. Відповідають за згинання тулуба та стегон, підтримують тіло у прямому положенні. Складаються з наступних м'язів:

• поперекова - розташована біля поперекових хребців;
• повздошна - знаходиться з внутрішньої сторонипоздовжнього гребеня тазової кістки;
• мала поперекова - розташована на передній поверхні великого поперекового м'яза.

У 40 осіб зі 100 малого поперекового м'яза немає.

Причина больових відчуттів
Точки напруги виникають через навантаження. Напруга ніг дозволяє згинати тулуб у стегні. Група м'язів задіяна при ходьбі, присіданнях, у період занять спортом, танцями, де ноги зазнають сильних навантажень.
Вид болю, локалізація
При знаходженні точок напруги у верхній частині групи, біль, що наростає у стоячому стані і утихає в стані лежачи, локалізується вертикально вздовж хребців, з одного боку.

При знаходженні точок напруги в нижній частині групи, біль виникає в області кишечника і з зовнішньої сторониверхній частині стегна.

У цьому стані нелегко підтримувати тулуб прямо.

Найширший м'яз спини
Це широка тонкий м'язв середній і нижній області спини, що товщає в районі пахви. Відповідає за рухи рук – вниз, назад та за притискання рук до тіла.
Причина болю
Найширший м'яз активно працює під час занять спортом. Зазнає перевантаження та утворення точок напруги у разі тримання вантажу великої маси на витягнутих руках.
Характер та локалізація хворобливих відчуттів
Біль з'являється з внутрішньої сторони лопатки, зачіпаючи середню задню частину. Може з'явитися ззаду, з поширенням руку, до безіменному пальцю і .

Буває настільки сильною, що не вдається підняти руку догори або перед собою.

У якому разі треба терміново звертатися до лікаря?

Іноді не варто боротися з болем особисто. Терміново йдіть до поліклініки або викликайте швидку допомогу, якщо:

• після ДТП або падіння з висоти німіють кінцівки;
• крім спини болять гомілка і стопа;
• при болях у нижній частині спини німіють сідниці, стегна, область паху, ноги;
• навіть за зміни положення тіла біль не вщухає;
• біль настільки значний, що людина не може себе обслуговувати;
• крім слабкості в ногах, що з'явився, важко сечовипускання і/або акт дефекації;
• з лівого боку тіла відчувається різкий гострий біль;
• раніше вже була травма спини;
• больовий синдром триває понад 3 доби;
• в анамнезі стоїть онкологія;
• больовий синдром виражений значніше при нахилі, горизонтальному положенні;
• у вагітної жінки в першому триместрі вагітності з'явився ниючий біль в ділянці попереку, що проходить у стані спокою або в горизонтальному положенні, а в третьому триместрі - болі в ділянці нирок з кров'янистими виділеннями зі статевих шляхів.

Зазначені варіанти потребують негайного звернення до фахівців.

Перша допомога для зменшення больового синдрому

У тому випадку, коли біль у м'язах спини виникла вперше, через навантаження, не сильно виражена, можна спробувати зняти її самому. Потрібно прийняти стан спокою до часткового чи повного проходження тривожних симптомів. На кілька годин накласти на місце локалізації холод. Намазати ділянку, що турбує, розігріваючою маззю. Додатково можна накласти теплий компрес, але якщо немає розривів м'язів або розтягнення зв'язок.

Після цього, якщо серйозних пошкоджень немає, має бути полегшення.

Обов'язково подивіться наступне відео на тему

Чому болять м'язи спини? Причини різноманітні. Діагностувати їх та підібрати потрібну методику лікування під силу лише фахівцям. Тому не варто експериментувати зі своїм здоров'ям, краще одразу звернутися до лікарів.

Найширший м'яз спини і великий круглий м'яз і точки напруги

Найширша м'яз спини- м'яз, який покриває нижню і сусідню частини спини, а потім потовщується на рівні пахви. Великий круглий м'яз - м'яз, який знаходиться на краю лопатки нижче малого круглого м'яза. Найширший м'яз спини охоплює великий круглий м'яз і з'єднується з ним перед прикріпленням разом до верхньої частини руки. Ці взаємопов'язані м'язи слід розглядати разом. Як велика грудний м'язформує передню стінку пахви, найширший м'язспини формує її задню стінку. Обидва м'язи діють разом, щоб привести руку вниз і груди і перетнути вісь тіла. Уявіть у плаванні вільним стилем рух рук уперед і вниз – це робота обох мишей.

Візьміть до уваги ступінь використання цих м'язів у легкої атлетики: при підйомі ваги, лижному спорті, пішому туризмі, гімнастиці, плавання, теніс, баскетбол, бейсбол. Рух, що приводить руку вниз і до грудей, використовується в багатьох видах спорту. Точки напруги можуть розвинутися в результаті перевантаження цих м'язів у ході таких дій або за умови використання їх для підтримання ваги на витягнутих руках. Уявіть, що відчувають м'язи танцюриста, який піднімає, утримує на руках і несе через всю сцену невагому на вигляд балерину. Він підтримує її вагу на витягнутих вгору руках, дуже відчутно навантажуючи у своїй свої найширші м'язи спини.

Біль, пов'язаний стіками напруги в найширшому м'язі спини, - це дратівливий біль у підстави лопатки і в області середини спини, яка не змінюється ні в активному стані, ні в спокої. Воль може також з'явитися в задній частині плечей і на всій внутрішній поверхні руки до безіменного пальця і ​​мізинця. Ви не зможете витягнути руку вперед та вгору без болю.

Точки напруги рідко розвиваються у великому круглому м'язі, перш ніж вони з'являться в найширшому м'язі спини, проте біль від них проявляється зовсім в інших місцях. Великий круглий м'яз викликає біль у задній частині плеча, в задній частині дельтоподібного м'яза. Може мати місце деякий біль у передпліччі, через який ви не зможете підняти руку вгору до голови.

більшість точок напруги лежить у м'язовій масі обох м'язів, що формує задню стінку пахви. Намацайте під пахвою гострий зовнішній край лопатки. Пальцями стисніть м'язову масу, що лежить прямо біля нього. Це - найширший м'яз спини і великий круглий м'яз. Точки напруги великого круглого м'яза знаходяться на передній поверхні задньої стінки пахви, на 5-7 см вище краю нижнього кута лопатки. Можна глибоко помасажувати їх великим пальцем, оскільки ви схопили м'яз.

Точки напруги найширшого м'яза спини можна виявити в тій же масі м'яз, але трохи нижче в її задній частині. Їх можна помасажувати пальцями або використовувати для цього маленький м'ячик, щоб стиснути м'яз. Ляжте на підлогу і помістіть м'яч між лопаткою та підлогою. Розслабтеся і дихайте, а заразом дозвольте силі тяжкості притискати м'ячик масою вашого тіла, впливаючи на точку напруги.

Розтягування найширшого м'яза спини: підніміть обидві руки вгору. Вхопіть зап'ястя руки на болю протилежної рукою. Тягніть зап'ястя і руку болю, згинаючи тулуб у протилежний бік. Утримуйте це положення 10-15 секунд.

Кожен із нас стикається з болем у м'язах. Такий больовий синдром називається (слово грецького походження «міос» – м'яз, «алгос» – біль). Хворіти можуть самі різні м'язиі м'язовий корсет, що підтримує спину – не виняток.

Біль у м'язах спини відчуває кожна людина. Багато хто не з чуток знає, яка вона буває. Що ж робити, якщо й вас спіткало це лихо? Найкращим рішенням буде сходити до лікаря. Це дозволить вчасно розпочати лікування, уникнути ускладнень чи затяжного перебігу хвороби. Але якщо з якихось причин це неможливо, перш ніж щось робити, потрібно розібратися в проявах міалгії та з'ясувати, в чому її причина.

Класифікація

Болі в м'язах спини відрізняються за частотою виникнення, тривалістю нападу, силою, по тому, які ділянки охоплюють, а також за етіологічною ознакою. Останній пункт говорить про те, які причини больового синдрому. Вони можуть бути пов'язані з патологією хребта. Втім, міалгія може виникати з абсолютно незалежних від хребетного стовпа причин. Її можуть спричинити надмірні фізичні зусилля або вона спостерігається незалежно від активності.

За критерієм частоти виділяють такі види болю:

• Епізодичні напади.
• Повторювані з певною періодичністю.
• хронічні.

За силою відчуттів міалгія може бути інтенсивною або слабкою. При гострому болю, особливо якщо напади часто повторюються, людина швидше за все звернутися за допомогою. А ось при слабких хронічних міалгіях людина до болю адаптується, фахівця не йде. Через війну хвороба прогресує. Саме в цьому основна небезпека слабких больових відчуттів.

При слабкій міалгії раннє виявлення захворювання не відбувається, і терапія починається дуже занедбаному стані. Іноді серйозна патологія виявляється у процесі медогляду у випадковому порядку.

Причини

Болі в м'язах спини можуть зачіпати різні її сегменти, але частіше страждає поперек. Саме вона піддається найбільшому навантаженню при підйомі ваги.

Причини міалгій не надто різноманітні:

• Запальні процеси (міозит) та системні патології.
• Травматичні ураження.
• Порушення будови скелета.
• Незручна поза протягом тривалого часу.

При інфекціях вірусної природи (грип, ГРЗ тощо), що протікають з високою температурою, пацієнти скаржаться, що болять м'язи спини, особливо в зоні попереку, та ниють суглоби. При вірусі Коксакі можливі дуже сильні болі в м'язах, хоча локалізуються вони найчастіше не в області спини, а в пупковій зони. Вони стають сильнішими при русі, чханні та кашлі. Така патологія зветься хвороби Борнхольма.

Іноді пацієнти за біль у м'язах спини приймаються болі, що розповсюджуються, при патологічних процесах у внутрішніх органах. Так, захворювання нирок запального характеру та сечокам'яна хвороба часто проектуються болі в зону попереку. Панкреатит, спайкові процеси в петлях кишечника, онкологія та низка інших захворювань можуть проявлятися болями в ділянці спини.

У жінок і дівчат біль у зоні попереку часто пов'язана не з патологією м'язів, а із захворюваннями дітородних органів (міомами, фібромами).

Про причини болю частково можна судити характером дискомфортних відчуттів. Наприклад:

• Нічні та ранкові болі, що стихають у міру денної активності, говорять про хронічний спондилоартроз.
• Біль при пальпаторному обстеженні вздовж хребта свідчить про запалення нервових закінчень внаслідок здавлювання: внаслідок наростання остеоцитів чи розвитку деформації між хребцями диска.
• Різкий, нестерпний біль після надмірного навантаження може стати ознакою розриву волокна м'яза.

І це лише мала частина факторів, що впливають на появу болю в спині.

Поразки хребетного стовпа

Однією з найчастіших підстав виникнення больового синдрому є здавлювання нервових відростків. Причини – ураження хребта, зокрема зі змішуванням його сегментів чи структур (грижі, сколіози, листез, ротація хребців, ).

Болі також виникають через хвороби: остеоартроз, остеохондроз тощо. У цьому випадку міалгія провокується тим, що м'язи в зоні патологічного процесу тривалий час перебувають у спазмованому стані. Здавлювання та подразнення нервових закінчень призводить до того, що тіло намагається зменшити неприємні відчуття, обмеживши рухливість у ураженій зоні хребта. Таким чином, м'язи знаходяться в напрузі, настає їх перевтома, і як наслідок, болять м'язи спини.

Яскраву клінічну картину можна спостерігати при радикулопатії. Спазм м'язів попереку настільки сильний і стійкий, що в ряді ситуацій доводиться вдаватися до міорелаксантів.

Травми та запалення

Постійний ниючий біль може бути ознакою міозиту - банального запалення м'язів, що став наслідком переохолодження. Подібні болі або відчуття на межі між та болем (наприклад, у міжлопатковій ділянці) можуть свідчити про прогресуючу течію остеохондрозу.

Відчуття того, що комірна зона «затікає» або відчувається легке оніміння попереку, що супроводжується болем, може виникати при тривалому знаходженні сидячого положення. Часто скарги надходять від офісних працівників, що тривалий час проводять за комп'ютером.

Забиті місця та розриви призводять до появи крововиливів в м'язові тканини, утворюється гематома (синяк), який може хворіти дуже інтенсивно. Розтягування також призводять до травмування навколишніх тканин і м'язів у тому числі. Болять м'язи спини і внаслідок постійного та тривалого стискання (ношення сумок на одному плечі або важких рюкзаків).

Граничні фізичні навантаження викликають перевтому м'язів, спричинене накопиченням у них молочної кислоти. Такий біль нагадує трохи несильні судоми, проходить через кілька днів, лікування зазвичай не потрібне.

Аномалії будови

Через аномалій будови окремі групи м'язів перебувають у стані постійної перенапруги. Болі при цьому стійкі та досить інтенсивні. До таких аномалій відносять:

• (На першому місці розглядають тазостегнові).
• Укорочення однієї з нижніх кінцівок.
• Одностороннє зменшення висоти тазу.
• "Грецька ступня".

За аномальний розвиток також приймають зменшення довжини плеча по відношенню до показників зростання, зменшення довжини ступні по відношенню до показників зростання та інших.

Лікування

Що робити у разі болю навколо хребта або розлитих міалгій залежить від причини їх виникнення. Зняти сам больовий синдром можна за допомогою аналгетиків та анестетиків місцевого та загального застосування. Але це лише симптоматичне лікування. Оскільки міалгія лише «маячок», що повідомляє про порушення функціонування тіла, потрібно лікувати основну патологію.

У багатьох ситуаціях допомагають:

• Лікарські засоби.
• Фізіотерапевтичне лікування
• Мануальний вплив.
• Бальнеотерапія.
• Дієтотерапія.

Є випадки, коли лікування розглядається радикальним, тобто оперативним. Наприклад, штучний імплант суглоба при дисплазії або хірургічне видалення. Також можуть імплантувати металевий імплант у разі деяких видів перелому хребта.

Медикаментозна терапія

Медикаментозне лікування постійного болю в ділянці попереку залежить від причини, що її викликала. Наприклад, при міозиті лікувати м'язи не так вже й складно. Зазвичай достатньо протизапальних та знеболювальних мазей. Добре допомагають зігрівальні засоби (крему з бджолиної отрути, червоного перцю і ведмежим жиром) і судинорозширюючі креми і гелі (Апізатрон, Фіналгон, ).

Лікування гострого больового синдрому (наприклад, при радикулопатіях або розриві волокна м'яза) зазвичай починається з внутрішньом'язових ін'єкцій анальгетиків та НПЗЗ. До них відносять: Кеторол, Анальгін, Баралгін, Моваліс, Диклофенак. Якщо причини міалгій – це радикуліт та люмбаго, одноразово можуть призначатися міорелаксанти.

При інфекційних захворюваннях, як правило, спеціально лікувати міалгії немає потреби. Терапія зводиться до лікування основного захворювання.

При захворюваннях хребта застосовують вітамінні препарати, анальгетики, протизапальні засоби, гормони. У деяких випадках призначають:

• Гомеопатичні препарати. Наприклад, при остеохондрозі може бути Дискус Композитум, Траумель, .
• Препарати, що сприяють відновленню хрящової тканини: Хондроїтин та Глюкозамін.
• Іноді рекомендуються БАДи (у тому числі колаген).

Інші методи

Якщо немає протипоказань, добре знімає біль у м'язах фізіотерапевтичне лікування (електрофорез), бруду, озокерит та інші методи. Також пацієнтам показано масаж. При грижах міжхребцевих дисків може бути запропоновано витягування. Відвідування басейну на етапі одужання добре сприяє розвантаженню хребетного стовпа, розслабленню м'язів та їх відновленню.

Важливим терапевтичним засобом дієта. Без гармонійного раціонального харчування надовго не можна позбутися болю. Особливо якщо її причиною є не міозит, а хронічні дегенеративні зміни в хребетному стовпі та хрящовій тканині.

Невід'ємною частиною терапії є грамотно підібране та дозоване фізичне навантаження.

Кожна людина хоча б раз у житті скаржилася на те, що в неї болять. З такою проблемою може зіткнутися і чоловік похилого віку, і тренований хлопець, і зовсім юна дівчина. Причини цього болю можуть бути абсолютно різними, тому і лікування сильно відрізняється.

Багато джерел намагаються пропонувати універсальні способи боротьби з цим видом болю. Хтось активно просуває настої та відвари лікарських трав, а хтось пропонує частіше займатися спортом Порадники вступають один з одним у суперечки, забуваючи про мучеників.

Щоб не опинитися в інвалідному візку або в лікарняній палаті, варто уважніше ставитися до свого здоров'я. Якщо вас протягом тривалого часу турбує сильний біль у м'язах спини – обов'язково зверніться до фахівця. Тільки досвідчений лікар зможе точно поставити діагноз та підібрати відповідне лікування, а експерименти зі своїм здоров'ям майже завжди закінчуються погано.

Для правильної поведінки людина має знати причини появи больової симптоматики. Завдяки цьому вдасться визначити серйозність змін в організмі. І буде легше ухвалити рішення про відвідання потрібного фахівця.

Болі в м'язах можуть відрізнятися різним ступенем інтенсивності та періодичністю. Рекомендується звертати увагу на локалізацію неприємних відчуттів – це дозволить швидко поставити діагноз.

Болі за часом виникнення бувають:

1. Разовими;
2. Періодичними;
3. Постійними.

За рівнем інтенсивності:

1. Слабкі (ниючі);
2. Сильні (гострі).

За походженням:

1. Болі, пов'язані із захворюваннями хребта;
2. Болі, що не мають відношення до патологій хребта.

Слабкі болі мають ниючий, постійний характер, тому деякі люди поступово звикають до них. Вони не помічають дискомфорту, а захворювання розвивається. У разі справжню причину болю знаходять під час випадкового профілактичного огляду, а лікування розтягується довгі місяці чи роки.

Вся спина людини покрита м'язами, які можуть зменшуватися або збільшуватись у розмірах. Все залежить від розвитку м'язового каркаса. Чим більше людина дбає про власне здоров'я, тим рідше його турбують біль у м'язах і дискомфорт в області спини.

Причини м'язових болів поділяються на кілька категорій:

1. Болі, спричинені захворюваннями хребта

Найчастіше м'язи болять при остеохондрозі та сколіозі, оскільки зміни у хребті призводять до стиснення м'язів. Спочатку з'являється легкий дискомфорт, який швидко минає. Однак з кожним разом болі стають інтенсивнішими, а періоди затишшя скорочуються. У якийсь момент життя перетворюється на суцільний біль, який супроводжує людину щодня.

1. Болі, спричинені захворюваннями внутрішніх органів

Якщо у людини хворий на шлунок або є проблеми з підшлунковою залозою, біль віддає в поперек. При гінекологічних захворюваннях і проблемах із сечовидільною системою здається, що болить низ спини. Якщо болять м'язи спини під лопатками, велика ймовірність захворювання на дихальну систему.

Навіть медики за наявності м'язових болів у спині не завжди усвідомлюють необхідність повного обстеження. Якщо є хоча б найменша підозра захворювання внутрішніх органів, слід наполягати на додаткових аналізах і процедурах. Будь-яке зволікання є серйозною небезпекою, тому не соромтеся відстоювати свою точку зору.

1. Запалення

Якщо людина після прогрітого приміщення вийшла на холодну вулицю в легкому одязі, наступного дня з'являються біль у спині. Така проблема часто виникає в літній період, коли люди рятуються від спеки за допомогою протягів. Все це може спричинити міозит, боротися з яким досить складно. Але своєчасний початок лікування дозволяє відновитись за короткий час.

Якщо ви сподіваєтеся перемогти міозит самостійно, доведеться вас розчарувати. Його причиною може бути не лише переохолодження, а й наявність інфекції. Знищити її здатні лише антибіотики та протизапальні препарати, які підбираються індивідуально. Також потрібна фізіотерапія, яку призначає лікар з урахуванням наявних протипоказань.

1. Механічні пошкодження

При заняттях спортом або активних рухах м'язи травмуються, що призводить до сильного болю. У спортсменів часто болить найширший м'яз спини, який зазнає найбільших навантажень у легкоатлетів. Якщо невелика травма, м'язи терміново потрібно прогріти, а ось при сильному пошкодженні необхідний відпочинок.

Механічні травми трапляються у спортсменів, а й у дітей. Через сильну рухливість багато малюків отримують пошкодження різного ступеня тяжкості, що обов'язково повинні враховувати батьки. Навіть за легких скарг варто відвезти дитину на обстеження, щоб виключити розриви зв'язок і переломи.

1. Болі від перенапруги м'язів

Люди, які ведуть сидячий образжиття, що постійно страждають від перенапруги. Воно стає вічним супутником офісних працівників, які сидять біля комп'ютера у незручній позі.

Якщо у вас болять м'язи спини після сну, часто виникає м'язовий дискомфорт – настав час переглянути свій спосіб життя. Такі болі виникають через незручне ліжко, яке має бути жорстким. Подушку міняють на валик. Спочатку такі нововведення здаються організму дивними, але вже за короткий час м'язи прийдуть у нормальний стан.

1. Вроджені патології

Деякі з них не піддаються корекції, інші успішно лікуються, тому важливо прислухатися до скарг маленьких дітей.

Особливу небезпеку становить синдром укороченої ноги, коли одна ніжка на 3-5 мм коротша за іншу. Під впливом цього неправильно формується хребет, розвивається сколіоз та інші небезпечні захворювання. Також може статися деформація тазу, що ще більше погіршує стан малюка.

Як лікувати біль у м'язах спини

Універсальних порад щодо цього не буває. Щоб не жалкувати за власну легковажність, необхідно проконсультуватися з дипломованим медиком. Тільки в цьому випадку лікування болю в м'язах спини виявиться ефективним та безпечним.

Якщо больовий напад застиг вас зненацька, варто використовувати мазі, що анестезують. Вони знімуть напад, полегшать становище хворого та дозволять спокійно дістатися лікаря. Також допомагають зігріваючі мазі та гелі, до складу яких входить червоний перець.

• Коли біль викликаний захворюваннями внутрішніх органів, лікарем підбираються спеціальні препарати. Вони спрямовані на лікування основного захворювання, після перемоги над яким неприємні відчуття у спині зникають. На це потрібен час, але за розумної поведінки такі болі майже ніколи не повертаються.
• При заняттях спортом біль можна знизити за рахунок використання мазей, що зігріють, спеціального вовняного поясу і вживання достатньої кількості рідини.

Перед тренуванням необхідно добре розігріватись, а під час занять не можна нехтувати вправами на розслаблення. Слабкі м'язові болі на самому початку занять спортом вважаються нормою, а ось сильні напади мають стати причиною звернення до медиків.

• Інфекційні та запальні захворювання потребують комплексного лікування спеціальними препаратами, які підбирає лікар. Він враховує загальний стан хворого, наявність інших захворювань та багато додаткових факторів. Також важливу роль відіграє особиста сприйнятливість медикаментів, про що при самолікуванні ніхто не думає.

Запам'ятайте найголовніше правило – лікування варто починати лише після обстеження. Разовий напад можна перемогти самотужки, але постійний дискомфорт не можна терпіти. При своєчасному зверненні до лікарів можна полегшити своє життя та вберегти себе від розвитку хронічного захворювання.

У жодному разі не використовуйте відвари та настої, які активно пропонують на медичних форумах. Ніхто не знає, як ваш організм поведеться, тому краще не ризикувати. Використовуйте доступні вправи для зміцнення м'язів спини, дотримуйтесь рекомендацій фахівців – і все буде гаразд.

Профілактика – запорука здоров'я

Краще за будь-яке лікування допомагає профілактика, яка доступна будь-якій людині. Що ж потрібно захисту м'язів спини від проблем?

Щоденні вправи дозволяють тренувати м'язи спини, роблять їх витривалішими. Вони вже не так схильні до впливу зовнішніх впливів, що робить життя людини більш приємним.

• Вживання вітамінних комплексів.

Якщо болі викликані нестачею вітамінів та мікроелементів, на допомогу приходять різні препарати. Досить визначити, яких речовин не вистачає, пропити кілька курсів – і больові напади можна буде забути.

• Уникати навантажень.

Багато людей вважають, що інтенсивні заняття спортом приносять користь, але це не так. Необхідно враховувати індивідуальні можливості, які дуже відрізняються. Якщо ви не здатні витримати сильне навантаження, варто його зменшити.

• Носіть одяг за погодою.

У гонитві за модою людина вибирає легкий одяг, який не захищає спину. Від переохолодження м'язи запалюються, тож краще поберегтися. У холодні дні варто надіти теплий светр або утеплитися поясом із вовни.

• Робіть перерви під час монотонної сидячої роботи.

Працівники інтелектуальної праці мають робити невеликі перерви на десять хвилин, залишаючи звичне крісло. У цей час варто пройтися, а якщо дозволяє місце зробити невелику розминку. Організм буде вдячний за такий відпочинок.

Часто людина не знає, що робити, якщо болять м'язи спини. Він впадає в паніку або перебуває у стані байдужості, що становить однакову небезпеку. Необхідно діяти швидко і чітко, щоб швидше повернутися до нормального стану.

Якщо причина болю відома, весь комплекс лікувальних та відновлювальних заходів спрямований на ліквідацію причин дискомфорту. Коли причина невідома, для тимчасового полегшення використовують знеболювальні препарати, а потім терміново вирушають до медиків.

Проявіть уважність до свого здоров'я зараз - і потім вам не доведеться боротися з численними занедбаними захворюваннями.

Біль у м'язах спини- Досить поширена патологія, з нею доводилося стикатися багатьом літнім людям (80%).

Останнім часом патологія все частіше зустрічається серед молоді, характер болю часто відрізняється, причини її розвитку різні.

Багато залежить від захворювання, залежно від цього призначається лікування та профілактика.

У деяких випадках (на тлі сильних фізичних навантажень) больовий синдром не становить небезпеки.

Варто відзначити, що будь-якому віці дуже важливо прислухатися до власних відчуттів, ігнорувати біль, навіть якщо він виникає рідко, не слід, з появою тривожної симптоматики слід негайно звертатися за медичною допомогою.

За яких хвороб з'являється біль у м'язах спини вздовж хребта?

Причин виникнення болю в спині вздовж хребта дуже багато, найчастіше вони розвиваються на тлі хвороб хребта, ураження нервів даної ділянки, при деяких захворюваннях біль може лише іррадіювати у спину.

Поразки хребетного стовпа

Однією з найпоширеніших причин больового синдрому вважається стискання нервових відростків, яке виникає внаслідок уражень хребетного стовпа. Патологія може супроводжуватися усуненням його структур або сегментів (ротація хребців, листез, сколіози, грижі).

Больовий синдром може також розвиватися через остехондроз, остеоартрозі т. п. Міалгічні прояви пов'язані з тривалим перебуванням у спазмованому стані у зоні патологічного процесу. Організм намагається компенсувати подразнення та здавлювання нервових закінчень, що проявляється в обмеженні рухливості ураженої ділянки.

М'язи внаслідок перенапруги перевтомлюються, на тлі цього розвивається больовий синдром. Яскрава клінічна картина спостерігається при радикулопатіях, стійкість та сила м'язових спазмівнастільки висока, що у деяких випадках потрібно прийом міорелаксантів.

Інші поширені причини болю у спині:

1. Остеохондроз- дегенеративне захворювання, що супроводжується втратою еластичності та руйнуванням міжхребцевих дисків. Патологія може вражати шийний, грудний, поперековий відділихребта, від локалізації ураження залежить характер болю.
2. Викривлення та порушення функціонування хребта(Лордоз, кіфоз, сколіоз та інші) – такі поразки часто ведуть до розвитку інших хвороб.
3. Протрузії хребетного стовпа, грижі, що виникають на тлі інших хвороб, наприклад, остеохондрозу, захворювання призводить до зміни положення хребців, в результаті виникають біль та інші порушення.
4. Запальні процеси сідничного нерва , нервових закінчень різних відділів хребта Часто зустрічаються запалення сідничного нерва, радикуліт, простріли.
5. Переломи та травмування хребетного стовпа, дестабілізація хребців - випадок дуже небезпечний, оскільки травми можуть супроводжуватися ушкодженнями спинного мозку та розташованих вздовж хребта нервових закінчень.

Відео: "Причини гострого болю в попереку"

Аномалії будови

Через аномальну будову деякі групи м'язів можуть перебувати у стані безперервної перенапруги, больовий синдром відрізняється стійкістю та інтенсивністю.

Різновиди аномалій:

• дисплазії суглобів (тазостегнові в першу чергу);
• одностороннє зниження висоти тазу;
• вкорочення нижньої кінцівки;
• "Грецька ступня".

Аномальним розвитком вважається також укорочування плеча, зменшення довжини стопи щодо показників зростання та інші. Біль може виникати також внаслідок запалень та травм, характер відчуттів залежить від типу ураження.

Характер болю

Болі в м'язах відрізняються за частотою частоти виникнення, тривалості, силі, локалізації, етіології. Останній пункт говорить про те, які причини больового синдрому. Вони можуть бути пов'язані з патологією хребта.

По частоті виділяють такі різновиди:

• епізодичні напади;
• періодично повторювані;
• хронічні.

За силою відчуттів біль може бути слабким або інтенсивним.

Характер болю при запальних процесах та травмах:

• Безперервні болі ниючого характеру можуть бути симптомом міозиту – звичайного запалення м'язів, що виникає внаслідок переохолодження. Подібні відчуття на межі між болем і свербінням (у міжлопатковій ділянці) можуть говорити про прогресуюче перебіг остеохондрозу.
• Відчуття «затікання» комірної зони або легке оніміння попереку, що супроводжується болем, може з'являтися при тривалому знаходженні в сидячому положенні. Найчастіше такі симптоми виявляються у офісних співробітників, які змушені довго сидіти комп'ютером.
• Розриви та забиті місця провокують крововилив у м'язи, в результаті утворюється хвороблива гематома, відчуття можуть бути досить інтенсивними. Розтягування також призводять до травмування навколишніх тканин і м'язів у тому числі. Болять м'язи спини і внаслідок постійного та тривалого стискання (ношення сумок на одному плечі або важких рюкзаків).
• Тяжкі фізичні навантаження призводять до перевтоми м'язів, що виникло в результаті скупчення молочної кислоти в них. Больовий синдром може супроводжуватися незначними судомами, він зникає за кілька діб, потреба у лікуванні відсутня.

Характер болю та захворювання:

• сильна - радикуліти, міжхребцеві грижі, остеохондроз;
• гостра - зміщення дисків хребта, різкі рухи, падіння, ниркова колька, захворювання сечостатевої системи, хвороби легень;
• ниюча - запальні процеси в поперекових м'язах, міозит;
• хронічна - спондильоз, хвороба Бехтерева, порушення обмінних процесів, онкологічні захворювання, остеомієліт;
• що віддає в праву або ліву ногубіль - запалення сідничного нерва.

Інші причини

Менш поширені причини болю у хребті:

• пухлини в ураженій зоні – патологія зустрічається досить рідко, ймовірність виникнення не виключена.
• хвороби ШКТ, сечостатевої системи – больовий синдром може іррадіювати у спину, часто вони локалізуються внизу спини, у зоні попереку;
• вагітність; гінекологічні захворювання;
• вроджені дефекти хребта (зайві або відсутні поперекові хребці);
• спондилолістез та спондилоліз;
• хвороба Бехтерєва;
• остеопороз буває причиною болів у хребті у жінок (під час місячних) та у людей похилого віку;
• інфекційні ураження хребетного стовпа;
• туберкульоз;
• захворювання простати, каміння у сечовому міхурі, інфікування сечівників;
• наслідок психосоматичних реакцій.

Супутні симптоми

А чи знаєте ви, що...

Наступний факт

Симптоматика при різних захворюваннях відрізняється, це може бути висока температура, біль у різних частинах тіла і т.д.

Усунення болю в м'язах спини вздовж хребта

Лікування болючого синдрому проводиться за призначенням хірурга, нейрохірурга, невропатолога, терапія призначається тільки після проведення діагностики. Позбутися больового синдрому можна терапевтичними та хірургічними методамиУ складних випадках, коли препарати безсилі, проводиться хірургічне втручання.

Препарати

Одним із популярних методів лікування вважаються блокади, найчастіше призначаються такі препарати.:

Лікування болю у хребті передбачає також прийом протизапальних препаратів, стероїдів: гідрокортизон, дексаметозон, кеналог.

У межах терапії проводиться також вітамінотерапія, найчастіше призначаються вітаміни групи У.

Хірургічне лікування

Хірургічне втручання проводиться за нестабільності хребта, що загрожує зміщенням хребців та травматизацією спинного мозку на тлі наявних патологій цілісності хребетного стовпа Найчастіше призначається при травмах, прогресуючих патологіях кісткових та хрящових тканин.

Вправи, лфк, масаж

ЛФК є важливою частиною лікування відновлювальної терапії, вона спрямована на збереження амплітуди рухів, а також у зведенні до мінімуму негативних наслідківпоразок хребта. При ранкових болях та гіподинамії рекомендовані прості розминальні вправи, при сколіозах та деформуючих процесах передбачено індивідуальний підбір комплексу у поєднанні з масажем. При травмах та дегенеративних порушеннях починати слід із простих вправ.

Простий комплекс вправ:

1. лежачи на спині згинати та розгинати руки в ліктях, ноги в колінах зі ковзанням п'яти;
2. згинання рук у плечі (почергове підняття рук вгору), одна нога зігнута, інша розігнута в коліні та горизонтальній площині, її необхідно відвести убік і повернути назад;
3. у положенні лежачи зігнуту в коліні ногу підтягнути до грудей, ліктями рук почергово малювати у повітрі кола.