Cvičenie na zľadovatenej dráhe. Športové cvičenie vonku v zime. Kĺzanie po zľadovatených cestách

CIELE: Podporovať telesný rozvoj. Rozvíjať psychofyzické vlastnosti (obratnosť, rýchlosť, vytrvalosť atď.). Formovať koordináciu pohybov, rytmus, orientáciu v priestore, rovnovážne funkcie. Vytvorte si návyk zdravým spôsobomživota. Výchova pozitívnych morálnych a vôľových vlastností: odvaha, rozhodnosť, sebavedomie

Štruktúra lekcie o výučbe športových cvičení ÚVODNÁ ČASŤ príprava tela dieťaťa na intenzívnejšiu prácu v hlavnej časti, rozvíjanie záujmu detí o nadchádzajúce pohyby a zameranie ich pozornosti na preberaný materiál (cvičenia vedúce k štúdiu pohybov v hlavná časť hodiny) ÚVODNÁ ČASŤ príprava detského tela na intenzívnejšiu prácu v hlavnej časti, rozvoj záujmu detí o nadchádzajúce pohyby a zameranie ich pozornosti na preberaný materiál (cvičenia vedúce k štúdiu pohybov v hlavná časť hodiny) a zlepšenie existujúcich motorických zručností. HLAVNÁ ČASŤ výučba športových cvičení detí, oboznamovanie detí s novým materiálom, opakovanie, upevňovanie a zdokonaľovanie existujúcich pohybových schopností. ZÁVEREČNÁ ČASŤ - zníženie celkovej vzrušivosti a uvedenie tela do relatívne pokojného stavu. (chôdza v kombinácii s dychové cvičenia, cvičenia, ktoré prispievajú k uvoľneniu rôznych svalových skupín, alebo pokojná hra) ZÁVEREČNÁ ČASŤ - zníženie celkovej vzrušivosti a uvedenie tela do relatívne pokojného stavu. (chôdza v kombinácii s dýchacími cvičeniami, cvičeniami, ktoré pomáhajú uvoľniť rôzne svalové skupiny, alebo pokojná hra)

Úlohy učiť deti sánkovať Skupina Programové úlohy Cvičenia 2 junior Formovať túžbu a schopnosť jazdiť na saniach. Naučiť sa sánkovať zo šmykľavky, Oboznámenie sa s pravidlami sánkovania. Poháňajte sane striedavo pravou a ľavou rukou. Noste sane oboma rukami. Sánkovanie, nosenie snehu, bábiky. Sánkovanie, vzájomná preprava. Vojdite do hory, vedúc sane. Jazdite z nízkej hory na vlastnú päsť. Spoznajte pravidlá výstupu na saniach do horského prostredia. Rozvíjajte schopnosť samostatne prepravovať sane akýmkoľvek spôsobom, vzájomne sa valiť. Naučte deti samostatne sa šmýkať z hory, spomaľte pri zostupe. Za ňou posuňte sane dopredu. Jazdite na saniach, znášajte sa navzájom Jazdite z nízkej hory na vlastnú päsť Poznať pravidlá výstupu so saňami na horu Spomaľte pri zostupe Hry a štafetové preteky so saňami senior Rozvíjať obratnosť, silu, rýchlosť v cvičeniach a hrách so saňami. Naučte deti šmýkať sa z hory, robiť zákruty. Poznať pravidlá výstupu so saňami na horu Nosiť spolu jedny sane Zostup zo strmšej hory Spoločná jazda z hory Jazda z hory, točenie Prípravné hry a štafety so saňami Rozvíjať vytrvalosť, silu pri sánkovaní v trojiciach, rozvíjať obratnosť pri sánkovaní dole hora a vykonávanie rôznych herné cvičenia na cestách, Učte bezpečnostné pravidlá. Poznať pravidlá výstupu na saniach na horu Vzájomne sa noste v trojiciach Jazdite tak, že sedíte na konci saní chrbtom dopredu a tlačíte nohami. Sánkovanie pri sedení z hory. Pri zostupe z hory brzdite pomocou nôh, otáčajte sa, plňte rôzne herné úlohy: zdvihnite a získajte (zavesený) predmet, prejdite bránou, zasiahnite cieľ snehovou guľou. Hry a štafetové preteky so sánkami

Úlohy naučiť deti šmýkať sa na ľadových dráhach Skupina Programové úlohy Cvičenia 2 junior Naučte sa šmýkať sa po krátkej ľadovej dráhe s pomocou dospelého. Rolujte dieťa po ceste a držte ho za ruky. Kĺzať po krátkej, mierne naklonenej dráhe s pomocou dospelej osoby Kĺzať po vodorovnej dráhe po odtlačení. Stredná Naučte deti šmýkať sa po ľadovej ceste. Šmýkanie na ľadovej dráhe s oporou Šmýkanie po vodorovnej dráhe po rýchlom vzlete (3-5 krokov) senior Cvičenie na udržanie rovnováhy, obratnosť pri kĺzaní po dráhe z rozbehu a v rôznych polohách tela. Rozvinúť zručnosti šmýkať sa na ľadovej dráhe s behom, drepom a vstávaním pri šmýkaní. Po behu sa šmýkať po vodorovnej dráhe. Po rýchlom vzlete a energickom rozbehu sa kĺzajte po trati. Kĺzte po zľadovatenej ceste prikrčením. Posúvajte sa a pri posúvaní si sadnite a narovnajte atď. Kĺzte a vykonávajte pohyby rúk: ruky do strán, za chrbtom, za hlavou atď. Posuňte sa a pri posúvaní sa otáčajte nabok, dozadu dopredu. Kĺzať na jednej nohe, na paralelných nohách. prípravné Rozvíjať obratnosť v behu a vykonávaní rôznych cvičení na ľadovej dráhe. Posuňte sa po nízkej šmykľavke. Po vzlete sa kĺzajte po vodorovnej dráhe. Kĺzanie pozdĺž dráhy v polodrepe a hlbokom drepe Kĺzanie po dráhe s rôznymi úlohami pre ruky (do strán, za chrbát, za hlavu) Kĺzanie nabok, chrbát dopredu, na jednej nohe. Posuňte sa po nízkej šmykľavke.

Lyžiarske vzdelávacie úlohy pre deti predškolskom veku Skupina Programové úlohy Cvičenia 2 junior Na rozvoj schopnosti nasadzovania a vyzúvania lyží sa postavte na rovnobežne ležiace lyže. dajte lyže na miesto. Učiť lyžovanie krokovými a posuvnými krokmi. Učte deti prešľapovaním. Cvičenia na mieste. Otočí sa na mieste. Striedavé dvíhanie nohy s lyžou. V stoji na lyžiach urobte drepy. Kráčajte po rovnomernej dráhe s krokovým a posuvným krokom. Chôdza po snehovom koridore (šírka -1 m), stredná Na posilnenie schopnosti nasadzovania a vyzúvania lyží sa postavte na rovnobežné lyže. Upevniť schopnosť lyžovať nášľapným a kĺzavým krokom, robiť obrátky na mieste šliapaním. Naučte sa liezť po svahovom „rebríku“ a zostupovať z miernych svahov v nízkom postoji. Chôdza po snehovom koridore (dĺžka -10 m, šírka 80 cm). Chôdza krok, posuvný krok. Bočné kroky doľava a doprava. Otáča sa na mieste okolo pätiek lyží. Chôdza, drep pod goliermi senior Rozvinúť „lyžiarsky pocit“, pocit snehu“; rozvíjať rovnováhu. Učiť zostupy z hôr v strednom postoji a výstupy s nášľapným krokom. Posilnite zručnosť výstupu na kopec s „rebríkom“. Pokračujte v učení posuvného kroku dosahovaním správne prispôsobenie lyžiarom predĺženie kroku, zharmonizovanie práce rúk a nôh. Posilnite zručnosť obratov vykročením na miesto a v pohybe. Ak chcete upevniť schopnosť lyžovať pomocou posuvného kroku, vyliezť na svah, zostúpiť z hory. Beh na lyžiach so striedavými krokmi a kĺzavými krokmi. Kroková zákruta Chôdza pod bránou Chôdza po tréningovej dráhe (rýchle a pomalé tempo) pokrčené nohy Zostup zo svahu v nízkom postoji Výstup na svah pomocou prípravného „rebríka“ Naučiť sa lyžovať pomocou striedania dvojkrokových krokov s palicami. Pokračujte v rozvíjaní „lyžiarskeho citu“, „pocitu snehu“, „rovnováhy“. Ovládnite zjazdy z rovinatých svahov v rôznych postojoch. Pokračujte v zlepšovaní stúpaní na svahoch. Posilnite zručnosť brzdenia. Chôdza po cvičnej (zaoblenej) lyžiarskej dráhe s nášľapným a kĺzavým krokom. Precvičovanie správnej koordinácie rúk a nôh. Chôdza pri presúvaní telesnej hmotnosti z jednej nohy na druhú. Lyžovanie s rukami založenými za chrbtom. Rytmické lyžovanie. Lyžovanie medzi vlajkami. Otočí sa na mieste krokom 180º (potom 360º). Bočné kroky doprava a doľava. Lezenie po svahu „rebríkom“. Zostup zo svahu v hlavnom postoji. Snake skiing Chôdza s dlhými posuvnými krokmi

Metódy výučby lyžovania detí: názorné - demonštračné fyzické cvičenie, sluchové, vizuálne referenčné body (vlajky, palice), priama asistencia dospelých. Verbálne - popis pohybov, vysvetlenie, príbeh, rozhovor, pokyn, príkaz. Praktické metódy - opakovanie pohybov, aplikácia prvkov súťaženia.

Pedagóg Kushnarenko Ya.V.

V chladnom období dĺžka pobytu detí vo vzduchu do značnej miery závisí od správnej organizácie ich aktivít, od vytvorenia podmienok potrebných na fyzické cvičenie, zábavné hry a zábavu. Zima dáva deťom zvláštne radosti, zábavu na snehu, na ľade.

　　　　 Zľadovatené cesty. Kĺzanie po ľadových cestách je jedným z najdostupnejších typov športové aktivity... Hry a cvičenia na ľadových dráhach - účinný prostriedok nápravy, stimulácia fyzickej aktivity, zlepšenie zdravia a všeobecnej fyzickej zdatnosti. V prvom rade dochádza k priaznivým zmenám vo vývoji dýchacieho systému. Dieťa, ktoré sa pohybuje po ľadovej ceste, opakuje rovnaké pohyby mnohokrát v určitom poradí. Neustále sa strieda napätie a uvoľňovanie svalov nôh, čo priaznivo pôsobí na spevnenie klenby chodidla. Cvičenie na ľadových dráhach je pre deti zaujímavé, rozvíjajú zmysel pre rovnováhu pri kĺzaní, schopnosť ovládať svoje telo pri pohyboch. Môžete sa začať učiť jazdiť na ľadových dráhach držaním za ruku dospelého. Keď sa dieťa bude na ľade cítiť istejšie, môžete začať veci komplikovať.

Cvičenia:　

1. Jazdite pri udržiavaní rovnováhy rôznymi polohami rúk.

2. Jazdite s podrepom na konci jazdného pruhu.

3. Jazdite bokom.

4. Jazdite v podrepe s predĺžením na konci dráhy.　

　　　　 Sánkovanie. Sánkovanie je nielen príjemné a milované deťmi všetkých vekových kategórií, ale aj užitočné. Koniec koncov, ako viete, milujete jazdu - radi nosíte sánky.
Takáto nálož na čerstvom mrazivom vzduchu - dobré cvičenie svalový a dýchací systém. A pri jazde z prudkého kopca dostane dieťa nielen náboj zábavy a Majte dobrú náladu, ale aj naučiť sa prekonávať strach, čo znamená, že podporuje charakter.

Cvičenia:

1. Jazdite v ľahu na bruchu, odtláčajte sa nohami.

2. Jazdite v ľahu na bruchu, odtláčajte sa rukami.

3. Jazdite bokom a odtláčajte sa nohami.

4. Jazdite medzi objektmi a odtláčajte sa nohami.

5. Zostup z hory.

　　　　 Lyžovanie. Ťažko nájsť zimné obdobie zdravšie cvičenie ako lyžovanie. Lyžovanie zahŕňa takmer každého svalové skupiny, podporuje energický metabolizmus v tele dieťaťa, zvyšuje funkčnú aktivitu vnútorné orgány rozvíja citlivosť svalov,
pomáha pri cvičení na vyváženie tela a beží rýchlo, napomáha spevneniu väzov členkových kĺbov a rozvoju presných a obratných pohybov a mierny chlad je výborným svalovým stimulantom a otužujúcim prostriedkom, keďže pohyby na čerstvý vzduch poskytujú intenzívnu funkciu pľúc. Lyžiarsky výcvik prispieva k výchove mravných a vôľových vlastností dieťaťa.

Cvičenia:

1. Krokový krok.

2. Posuvný krok.

3. Striedavý dvojkrokový krok.

4. Otočí sa na mieste.

5. Otáča sa v pohybe.

6. Výstup do kopca rovno.

7. Výstup na kopec s rebríkom.

8. Zostup z kopca.

　　　　
hokej. Hokej je účinný prostriedok na stimuláciu pohybovej aktivity, zlepšenie zdravia a celkovej fyzickej zdatnosti.

Cvičenia:　

1. Prilepenie puku bez jeho zdvihnutia z puku.

2. Váľanie puku hokejkou k sebe, držanie späť.

3. Prilepte puk okolo a medzi predmety.

4. Narážanie puku do bránky, udieranie z miesta a po tečovaní.

　　　　 Snažte sa, aby si dieťa zimu užilo a čo najskôr mu vysvetlite, že ak sneží, neznamená to, že má zostať doma.

Použité knihy

1. Vavilová E.N. Posilniť zdravie detí;

2. Sulim E.V. Zimné hodiny telesnej výchovy pre deti vo veku 5-7 rokov.

Pri šmýkaní sa po ľadových cestách (dĺžka 4-8 metrov, šírka 40-60 cm) dostávajú starší a mladší predškoláci rôzne úlohy: otočiť sa, sadnúť si a znova sa narovnať, správne položiť nohy alebo na jednu nohu, chytiť hod. snehová guľa. Môžete pozvať deti, aby bežali a šmýkali sa po krátkych ľadových cestách (2-3 metre), ktoré sa nachádzajú jeden po druhom vo vzdialenosti 3-5 krokov.

Vonkajšie hry pre deti na čerstvom vzduchu v zime. Na zľadovatených cestách.

Po dlhej ceste.

Na vyšliapanom snehu je zaplavený chodník dlhý 4-8 m a široký 40-60 cm.Deti, ktoré sa energicky sypú v snehu, sa šmýkajú po zľadovatenom chodníku a zakaždým sa snažia skĺznuť ďalej.

Na ľadovú dráhu, najskôr na 3-4 a potom na 5-6 m od jej začiatku, sa umiestni farebná kocka. Dieťa, ktoré sa rozptyľuje a kĺže po zľadovatenej ceste, sa snaží trafiť kocku a posunúť ju z miesta nohou.

Jedno z detí pri kĺzaní nohou tlačí kocku, ktorá leží asi 2-3 m od začiatku cesty, do vzdialenosti, ktorú prekoná. Ďalšie dieťa sa pokúša posunúť a posunúť kocku ešte ďalej atď. Hráč, ktorý posunul kocku najďalej, sa považuje za víťaza. Keď sa hra opakuje, rozbehne sa a úlohu dokončí ako posledný, pričom sa snaží vylepšiť svoj vlastný úspech.

Deti sú združené v skupinách po troch. Dvaja behajú v snehu sprava a vľavo po ľadovej ceste, držia sa za kus hrubého lana v dĺžke 1-1,2 m. Tretí sa kĺže po ľadovej ceste v drepe alebo v stoji, drží sa lana. Hráči si striedajú miesta.

Pri kĺzaní sa navrhuje otočiť sa, sadnúť si a opäť sa narovnať, po vzlete sa posunúť tvárou vpred s položením nôh paralelne alebo na jednu nohu, chytiť odhodenú snehovú guľu.

Môžete behať a šmýkať sa po krátkych (2-3 m) ľadových cestách umiestnených za sebou vo vzdialenosti 3-5 krokov.

Na ľadovej ceste (dĺžka 15 - 20 m) z nízkeho kopca môžete skĺznuť dva alebo tri "vlaky", položiť ruky na pás osoby vpredu a v iných polohách nakloniť a zdvihnúť spadnutú rukavicu, chytiť niekým hodenú snehovú guľu a spadnúť do nej cieľ, plniť ďalšie zaujímavé úlohy.

Tréning v športových cvičeniach a hrách s prvkami športu sa vykonáva vo fyzickej príprave a je fixovaný počas chôdze.

Pri výbere hier a cvičení na prechádzku je potrebné skombinovať základné pohyby tak, aby jeden bol deťom dobre známy a druhý bol nový, vyžadujúci veľkú pozornosť a kontrolu učiteľa pri jeho realizácii.

Dôležitý bod je rozloženie hier a cvičení s prihliadnutím na ich intenzitu a náročnosť. Vhodné je striedať pohybovú aktivitu s odpočinkom, mobilnejšie telesné cvičenia s menej pohyblivými. Vzhľadom k tomu, niektoré cvičenia z hľadiska stupňa intenzity sú neúčinné, potom získať vhodné fyzická aktivita odporúča sa nasledujúca kombinácia: beh-skákanie... Napríklad:

1. vonkajšia hra s behaním „Sme vtipní chalani“;

2. skákanie na dvoch nohách s pohybom vpred (vzdialenosť 5-6 m), striedavo skákanie na pravej a ľavej nohe.

Pri výbere hier a telesných cvičení treba zabezpečiť striedanie takých druhov základných pohybov, ktoré by deti mohli so záujmom niekoľkokrát opakovať. Niekedy je dovolené použiť rovnaký pohyb pri hre vonku a fyzickom cvičení. Po šmýkaní sa na ľadových cestičkách sa deti zdráhajú prejsť na hry s inými druhmi. Vysvetľuje to skutočnosť, že deti v krátkom čase (10-12 minút) nestihnú uspokojiť svoju potrebu tohto pohybu. Preto po šmýkaní po zľadovatených cestách môžete ponúknuť tieto hry: "Zdvihni predmet", "Kto sa rozvinie ako prvý?" atď.

6. Metodika výučby:

A) Vytvorenie podmienok

Najlepšie je usporiadať ľadovú cestu na území lokality. materská škola... V tomto môžu veľmi pomôcť členovia matičného výboru. V tomto prípade starostlivosť o ľadovú cestu zabezpečujú rodičia detí starších skupín. Tento vzťah zlepší metodiku výučby detí šmýkať sa na ľadovej dráhe, podelí sa o pozitívne pracovné skúsenosti.

Plocha ľadovej cesty závisí hlavne od počtu zapojených ľudí. Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že deti vo veku 6-7 rokov sa prvýkrát učia zručnosti šmýkania na ľadovej dráhe, pričom korčuľujú väčšinou v priamom smere. Dĺžka ľadovej dráhy by preto mala byť 12-15 m. Táto dĺžka poskytuje každému dieťaťu dostatočný precvičenie techniky kĺzania po priamke a porovnateľnú voľnosť konania.

Je potrebné vybrať správne miesto na nalievanie ľadovej cesty, berúc do úvahy umiestnenie zdroja vody, šatne. Je dôležité, aby bola ľadová cesta dobre chránená pred studenými severnými vetrami a snehovými závejmi Miesto pre ľadovú cestu sa pripravuje na jeseň. Je vyrovnaný: jamy a priehlbiny sú pokryté zeminou, pahorky a hrbole sú odrezané lopatou. Okolo miesta budúcej ľadovej cesty je potrebné urobiť valec zeme alebo snehu, 30-40 cm široký, 15-20 cm vysoký, aby pri nalievaní voda nevytekala z ľadovej cesty. Môžete ho naplniť vodou zo studne, ľadovej diery, vodovodu. Je vhodné nosiť vodu v sude umiestnením na sane. Sud sa privedie na vzdialený okraj plošiny a prevráti sa, voda sa naleje do rovnomernej vrstvy a zamrzne. Najlepšie je použiť vodu z vodovodu z hadice. Na vyplnenie ľadovej cesty, požiarne hydranty, žeriavy používané v letný čas na polievanie ulíc.

Dĺžka hadice by mala byť taká, aby voda voľne prúdila do ktorejkoľvek časti ľadovej dráhy. Hadica môže byť vyrobená z kusov gumovej rúrky s priemerom 25-30 mm. V miestach pripojenia navlečiete hadice na kovovú rúrku rovnakého priemeru a miesta pripojenia omotáte drôtom, alebo môžete hadice zostaviť zo samostatných článkov dlhých 20-30 m spojením matíc ROTO. Odporúča sa mať požiarnu hadicu striekajúcu prúd vody.

Za jasného počasia naplňte ľadovú cestu po zamrznutí vrchnej vrstvy zeme o 2-4 cm, to znamená, že mráz by mal byť asi 2-3 dni najmenej -3, -5.

Najprv by ste mali zem niekoľkokrát zaliať studenou vodou z dela. Ak sneh napadol pred začiatkom nalievania, potom sa valcuje špeciálnym štítom s dĺžkou 1 m a šírkou 2 m, v prednej časti ktorého je namontovaný upevňovací prvok vo forme kábla alebo hrubého drôtu. Dvaja dospelí, najlepšie na lyžiach, ťahajú štít za toto lanko, mierne nadvihujú jeho prednú časť, aby sneh počas jazdy nechytili, ale rozdrvili. Štít môžete zaťažiť. Po zahladení a zhutnení snehu štítom ho treba nechať stuhnúť. Trvá to 5-6 hodín.

Pri teplote vzduchu od -3 do -7 pôda zamrzne o 3-5 cm a je celkom vhodná na počiatočné plnenie. Voda sa naleje na zem postupne, v tenkej vrstve. Prúd vody smeruje nahor pod uhlom 45-50° pri teplote vzduchu -1 až -5°. V tomto prípade sa malé kvapôčky vody čiastočne ochladia a voda na ľadovej ploche rýchlejšie zamrzne. Sneh musíte namočiť daždivým spôsobom. Prúd nesmerujte priamo na zem, pretože v snehu sa môžu vytvárať vleky. Hadicu neklaďte na zem, inak sa pod snehom vytvoria silné žľaby, v ktorých voda dlho nezamŕza.

Keď sa po počiatočnom naliatí vytvorí tenká ľadová kôra, polievanie sa opakuje. Osobitná pozornosť treba dbať na rovnomernosť nalievania po celej ľadovej dráhe. Nedovoľte, aby voda vytiekla mimo oblasť, ktorá sa má nalievať. Na nerovnom poli v miestach depresie musíte naliať trochu viac vody a vo vyšších nadmorských výškach ich menej alebo pravidelne preskakovať bez záplav.

Aby ste dosiahli veľkú hrúbku ľadu (4-6 cm), je potrebné začať liať už pri prvých mrazoch. Aj keď dôjde k otepleniu, všetok ľad sa neroztopí, jeho prevažná časť zostane a následným ochladením sa ľad môže ďalej hromadiť. Topenie vrchnej vrstvy ľadovej pokrývky jednak vyrovnáva povrch, no pri hustom snežení je za takýchto podmienok nemožné ľad vyčistiť. Musíte počkať, kým voda zamrzne, a až potom pomocou škrabiek odstráňte ľad. Ak sa opäť očakáva oteplenie, sneh z ľadovej cesty by sa nemal odpratávať, pretože zabráni topeniu ľadu.

V stabilnom chladnom počasí sa celý počiatočný proces nalievania opakuje. Keď je vrstva ľadu 1-1,5 cm, voda sa naleje pri teplote vzduchu -5 až -10 ° pri nižšom uhle - 25 °. Pri teplotách od -10 do -20 ° je rozprašovač udržiavaný nízko, aby malé kvapky vody nestihli zamrznúť.

Výhodnejšie je začať s napúšťaním z oblasti, ktorá je najvzdialenejšia od vodovodného kohútika, pohybom zľava doprava a sprava doľava, postupne späť ku kohútiku. Pri tejto metóde plnič nemusí chodiť po vode a namáčať hadicu. Ľadovú dráhu je lepšie napĺňať dvoma ľuďmi: jeden nalieva vodu z hadice, druhý mu pomáha: ťahá hadicu, otvára a zatvára vodovodný kohútik atď. Ľadová dráha musí byť vždy v dobrom stave, inak sa zhoršuje šmyk a deti míňajú viac úsilia pri jazdení. Zle sa šmýka aj v silnom mraze. V takýchto prípadoch sú aktivity na ľadovej dráhe zrušené. skupinové lekcie na povrchu ľadovej cesty spravidla zostávajú stopy, škrabance, výmole, praskliny. Zárezy ľadu sa čistia širokými preglejkovými sklíčkami s cínovým pásom dole alebo škrabkou na sneh z duralu šírky 10 cm, výšky 45 cm, hrúbky 1,5-2 mm. Ako držiak je na škrabku pripevnená kovová rúrka 2-5 m dlhá ohnutá do tvaru písmena "P".

Na ručné čistenie malých uzlín sa používajú ručné hobliny vyrobené z oceľového plechu šírky 150 mm, výšky 70 mm. Jeho široká časť je na jednej strane naostrená a na druhej je pripevnená palica (rúčka). Trhliny a výmoly sa zatmelia mokrým snehom a potom sa zalejú studenou vodou.

Je žiaduce brúsiť ľadovú plochu. Ľad sa melie pomocou obdĺžnikového dreveného boxu bez dna (brúsny žľab) dĺžky 1,5-2 m, šírky 0,5-0,8 m, dosky hrúbky 4-5 cm.Spodný okraj boxu je čalúnený gumou (hadica alebo penová guma) . Na box je pripevnené lano alebo drôt s dĺžkou 2,5 m, za ktorý sa box ťahá. Pri brúsení voda (najlepšie horúca) prúdi hadicou do boxu. Vďaka gume voda z boxu nevyteká a pri pohybe rovnomerne pokrýva ľad tenkou vrstvou. Na získanie dostatočného tlaku je na obe strany krabice umiestnené zaťaženie. Drvenie ľadu sa vykonáva rovnakým spôsobom ako nalievanie ľadového cesta. Hladina vody v boxe pri plnení by mala byť 5-8 cm, voda by v ňom mala byť neustále. Posypový pieskovací box dosahuje lepšiu kvalitu ľadu ako hadicou.

B) Organizácia detí

Počas jazdy musíte sledovať dýchanie detí. V prvom rade musia vedieť dýchať nosom a nezadržiavať dych. Deti, ktoré sa sťažujú na choroby uší, hrdla a nosa, by mali byť pod osobitným dohľadom lekára, sestry a vychovávateľa. Takéto deti majú zvyčajne povolené triedy pri teplotách vzduchu od -4 do -8 °. Dávka tried pre nich je znížená, môžu cvičiť v kožuchu, pretože ochladzovanie tela môže viesť k prepuknutiu chronického procesu. Lekár potrebuje informovať pedagógov o prevencii omrzlín prstov na nohách, rukách, ušiach, nosu, lícach a pohlavných orgánoch u chlapcov.

Učiteľ musí neustále sledovať stav detského oblečenia, ktoré by nemalo byť tesné alebo príliš priestranné. Predídete tak možnosti omrzlín a odrenín.

Po prekonaní akejkoľvek choroby je dieťa povolené na vyučovanie len so súhlasom lekára materskej školy alebo obvodnej ambulancie, v niektorých prípadoch je potrebné vyšetrenie odborným lekárom.

C) Tréningové techniky

Deti predškolského veku (od 3 rokov) sa môžu naučiť šmýkať na ľadových cestách. Ale v škôlke je ťažké organizovať výučbu korčuľovania s mladšími deťmi: sú príliš slabé členkové kĺby a nohy sa môžu krútiť a na prevenciu je potrebné kvalifikované vedenie, preto sa korčuľovanie vyučuje v materských školách so staršími deťmi (5-6 rokov).

O to lepšie celkovo fyzická zdatnosť deti, tým rýchlejšie si osvoja tento druh pohybu. V procese štúdia úžasné miesto vykonávať fyzické cvičenia, ktoré posilňujú svaly nôh, najmä chodidiel, a tiež pomáhajú pri ich výchove fyzické vlastnosti, ako rovnováha, obratnosť, oko atď.. K tomu už v juniorské skupiny(3-4 roky) sa vykonáva kĺzanie na husto ušliapanom snehu. Šírka dráhy je 50-70 cm, dĺžka 6-10 m. Najprv deti jazdia s pomocou dospelých, potom samy. Učiteľ ukazuje a vysvetľuje, že musíte energicky behať po snehu a šmýkať sa na dvoch nohách, jednu nohu dať dozadu, približne na šírku ramien, držať telo rovno alebo trochu podrepovať. Staršie deti predškolského veku sa môžu šmýkať po rovnej dráhe a súčasne vykonávať rôzne úlohy (sadnúť si a znova sa narovnať, šmýkať sa nabok, na jednej nohe atď.), ako aj šmýkať sa po ľadovej šmýkačke. Sklon šmykľavky je široký cca 1 m, dĺžka 15-20 m. Neskôr sa triedy presúvajú na lokalitu. Na začiatku prechádzky prebieha korčuľovanie. Školenie je najprv organizované v malých skupinách (5-6 ľudí), potom celá skupina. Ľadové dráhy sa nejazdia v dňoch, kedy fyzická aktivita resp hodiny hudby... Ak deti dostali veľa stresu pri korčuľovaní na ľadových cestách, potom sa už neodporúča vykonávať hry s veľkou pohyblivosťou počas prechádzky.

Na snehu a na ľade môžete najskôr zopakovať cvičenia, ktoré boli zadané v interiéri a iné, a potom naučiť „pristátie“, beh, po ktorom nasleduje kĺzanie, kĺzanie so striedavým vzletom pravou a ľavou nohou, obraty , brzdenie.

Deťom je potrebné vysvetliť, že treba jazdiť jedným smerom – proti smeru hodinových ručičiek. Pri správnej východiskovej polohe je telo mierne naklonené dopredu, nohy sú mierne pokrčené, na kolenách stojíme mierne od seba do strán a zakloníme sa dovnútra; ruky sú ohnuté v lakťoch a rozkročené, pohľad je otočený dopredu. Aby ste si túto pozíciu zapamätali, mali by ste ju zopakovať po vykonaní rôznych cvičení. Deti z tejto polohy robia napríklad drepy alebo polodrepy a opäť sa do nej vracajú.

Kĺzanie po ľadových dráhach.

Kombinácia pohybu s pobytom na čerstvom vzduchu je účinný spôsob, ako deti rozladiť. Zvyšuje sa odolnosť detského organizmu voči prechladnutiu a infekčným chorobám. V prirodzených podmienkach sa pohyby detí stávajú prirodzenejšie, uvoľnenejšie. So zdokonaľovaním motorických pohybov rastie aj záujem detí o ne.

V chladnom období dĺžka pobytu detí vo vzduchu do značnej miery závisí od správnej organizácie ich aktivít, od vytvorenia potrebných podmienok pre fyzické cvičenie, zábavné hry a zábavu. Zima dáva deťom zvláštne radosti, zábavu na snehu, na ľade.

Podmienky na vytvorenie ľadových ciest:

Na cesto sa utlačí sneh o šírke 60 cm na ml. gr; - 40 cm pre St, Art., Pod. gr, dĺžka trate - Jr., St, - 4 metre; - ul., pod., 8 metrov. V seniorskej a prípravnej skupine môžete vyplniť kaskádu dráh, jednu za druhou, 2-5 metrov dlhú, vzdialenosť medzi nimi je 3-5 krokov. Môžete vyplniť cestu na nízkom kopci, výška -50 cm, dĺžka 15-20 m.Cestičky zdobia rôzne obrázky, krúžky, kvety.

Na to je potrebné naliať prvú vrstvu vody (počkať, kým stuhne) a po ozdobení cesta doliať druhú vrstvu vody. Po vytvrdnutí je potrebné, aby bol povrch dráhy hladký a rovný. Po okrajoch cesta môžete "zarámovať" - ozdobiť ľadovými guľami, rôznymi ľadovými figúrkami atď.

Ľadové cesty. Kĺzanie na ľadových dráhach patrí medzi cenovo najdostupnejšie športové aktivity. Hry a cvičenia na ľadových dráhach sú účinným prostriedkom na stimuláciu pohybovej aktivity, zlepšenie zdravia a celkovej fyzickej zdatnosti. V prvom rade dochádza k priaznivým zmenám vo vývoji dýchacieho systému. Dieťa, ktoré sa pohybuje po ľadovej ceste, opakuje rovnaké pohyby mnohokrát v určitom poradí. Neustále sa strieda napätie a uvoľňovanie svalov nôh, čo priaznivo pôsobí na spevnenie klenby chodidla. Cvičenie na ľadových dráhach je pre deti zaujímavé, rozvíjajú zmysel pre rovnováhu pri kĺzaní, schopnosť ovládať svoje telo pri pohyboch. Môžete sa začať učiť jazdiť na ľadových dráhach držaním za ruku dospelého. Keď sa dieťa bude na ľade cítiť istejšie, môžete začať veci komplikovať.

Pravidlá pre kĺzanie na ľadových dráhach:

Druhá juniorská skupina.

Kĺzanie po ľadových cestách začína od druhej juniorskej skupiny.Ak chcete začať učiť dieťa jazdiť, musíte najprv vziať za ruku dospelého, aby udržal rovnováhu. Keď sa dieťa začne s istotou držať na nohách, môžete sa s ním pokúsiť jazdiť. Predpoklad v tomto veku je poistenie a podpora dospelého (učiteľa).

Programové úlohy:

Naďalej pracovať na posilňovaní a ochrane zdravia detí, vytvárať podmienky pre formovanie správneho držania tela, systematické otužovanie tela, formovanie a zdokonaľovanie zručností v hlavných druhoch pohybov v triede aj mimo nich, vzdelávanie hygienických zručností. Zlepšite priestorovú orientáciu. Povzbudzujte deti, aby sa spolu zapájali do hry a cvičenia.

Podporovať vytváranie pozitívnych emócií u detí, aktivitu v nezávislej motorickej aktivite.

Cvičenia:

1. "Žaba".šmyk.Kĺzte sa po ľadových cestách s podporou dospelých.

2. "Slony". Kráčajte po zľadovatenej ceste, pohybujte nohami po ľade a snažte sa nespadnúť.

3. "Ježkovia". Šmýkajte sa s podporou dospelého pri zachovaní rovnováhy.

4. "Skorčuliari". Pošmyknite sa s podporou dospelého, ktorý sa odtláča nohami.

5. "Myši". Kĺzajte po zľadovatenej dráhe s podporou premenlivého sklonu.

6. "Mláďatá". Kĺzanie na dvoch nohách s podporou dospelého.

7. "Poďme sa šmýkať dolu kopcom." Kĺzanie na svahu s podporou dospelých.

8. Hra "Šmyknite sa k rybe."

Stredná skupina

Programové úlohy:

Pokračujte v práci na zlepšení zdravia detí, temperovaní tela a zlepšení jeho funkcií.

Formujte zručnosti a schopnosti správne prevedenie pohyby v rôznych formách organizácie motorickej činnosti detí. Kultivovať krásu, pôvab, výraznosť pohybov.

Rozvíjať samostatnosť a kreativitu v motorickej činnosti.

Malé deti si bez pomoci dospelých nedokážu samy obuť a zašnurovať topánky, preto sa v škôlkach vyučuje korčuľovanie so staršími deťmi (5-6 rokov).

Čím je všeobecná fyzická zdatnosť detí lepšia, tým rýchlejšie zvládajú tento druh pohybu. V procese tréningu zaberajú veľké miesto telesné cvičenia, ktoré posilňujú svaly nôh, najmä chodidiel, ako aj napomáhajú výchove takých fyzických kvalít, ako je rovnováha, obratnosť, zrak atď. Za týmto účelom už v r. mladšie skupiny (3-4 roky), šmýkanie sa bez korčúľ na ľadových dráhach alebo husto ušliapanom snehu. Šírka dráhy je 50-70 cm, dĺžka 6-10 m. Najprv deti jazdia s pomocou dospelých, potom samy. Učiteľ ukazuje a vysvetľuje, že je potrebné urobiť energický beh v snehu a kĺzať sa po ľadovej dráhe na dvoch nohách, jednu nohu dať dozadu, asi na šírku ramien, držať telo rovno alebo trochu podrepovať. Učiteľka dbá na to, aby deti dodržiavali pravidlá správania, určuje dávkovanie záťaže. Venuje sa tomu veľa pozornosti prípravné cvičenia ktoré sa konajú v uzavretých priestoroch bez korčúľ a na korčuliach. Tieto cvičenia by sa mali vykonávať na gumených dráhach, kobercoch.

Cvičenia:

1. „Chodci“. Chôdza po ľadovej ceste s podporou a bez podpory;

2. „Bocian“. Stojte na jednej nohe so striedavým zdvíhaním pravej a ľavej nohy;

3. "Lyžiari". Výpad dopredu - do strany;

4. "Tučniaky". Deti jeden po druhom behajú a šmýkajú sa po malých ľadových cestičkách.

Tieto cvičenia rozvíjajú rovnováhu, posilňujú členky, kolená, bedrových kĺbov a tiež uľahčiť rozvoj pohybových techník.

Seniorská skupina

V šiestom roku života dieťa úspešne ovláda základné druhy pohybov, ktoré sa stávajú uvedomelejšími. To umožňuje zvýšiť požiadavky na ich realizáciu, venovať väčšiu pozornosť rozvoju fyzických a morálno-vôľových vlastností (rýchlosť, obratnosť, vytrvalosť, vytrvalosť, vytrvalosť, organizácia, disciplína), priateľskýchvzťahy (schopnosť prísť priateľovi na pomoc, vcítiť sa do jeho úspechov a neúspechov; byť k sebe starostliví a pozorní).

V seniorská skupina Týždenne sa konajú 3 telovýchovné cvičenia v trvaní 25 - 30 minút. Jeden z nich je organizovaný na prechádzku.

Úlohy:

Pokračujte v práci na zlepšení zdravia: temperujte telo, zlepšujte základné pohyby, tvarujte správne držanie tela pri všetkých činnostiach pestovať hygienické návyky.

Rozvíjať samostatnosť, kreativitu, formovať výraznosť a ladnosť pohybov.

Cvičenia:

1. „Vodní chodci“. Kĺzanie po dráhe po rýchlom vzlete a ráznom rozbehu.

2. "Žaby". Kĺzanie po dráhe v polodrepe

3. "Husi". Posúvanie dráhy v hlbokom drepe

4. "Sova a myši". Pošmyknutím si sadnite a znova sa narovnajte

5. "Ryby". Posuňte sa nabok

6. "volavka". Pošmyknite sa na jednej nohe

7. "Mláďatá". Posuňte sa po ľadovej šmykľavke (dráhe)

Prípravná skupina

Úlohy:

Naďalej zlepšovať zdravotný stav detí, učiť ich dodržiavať osobnú hygienu, oboznamovať ich so zdravým životným štýlom. Rozvíjať kreativitu, nezávislosť, iniciatívu v motorických činnostiach, vedomý postoj k nim, podporovať sebakontrolu, sebaúctu pri vykonávaní pohybov. Vybudujte si záujem a lásku k športu.

Cvičenia:

1. "Obratné mláďatá". Slide, udržiavanie rovnováhy s rôznymi

polohy rúk.

2. "Pošmyknúť sa, nespadnúť." Pošmyknite sa s podrepom na konci dráhy.

3. „Šikovní chlapi“. Posuňte do strany (vľavo, vpravo).

4. "Buď šikovný." Jazdite v drepe s predĺženými nohami na konci

stopy.

5. "Plavci". Posunutím vykonáte pohyby rúk (paže do strán)

6. "Chyť puk." Posuňte sa k podložke, chyťte ju.

7. „Odvážlivci“. Prešmyknite sa bránou.

8. Hra „Chyť zajačika“ (položte zajačika na ľadovú cestu. Deti sa musia odtlačiť – rozsypať sa v snehu a skĺznuť k zajačikovi.)

Irina Kirillová
Vytváranie podmienok pre zimné prechádzky, hry a zábavu na území materskej školy

Problematika ochrany života a zdravia detí pri prechádzka v zime.

Pri organizovaní prechádzky v zime obdobie zvyšuje riziko úrazu, preto treba v prvom rade pamätať na niektoré pravidlá na ochranu života a zdravia detí v zimné obdobie:

Bezpečnostné požiadavky pred spustením prechádzky

Potrebné denne predtým chodiť na obhliadku pozemkov... Hustá vrstva snehu by sa mala uvoľniť, čo zabráni prítomnosti nebezpečného pre deti na snehu položky: odumreté stromy, neplánované dosky, klince, rozbité sklo, plastové letné ploty záhonov, časti rozbitých vybavenie na hranie pre deti(lopaty, vedrá, sáčky na ľad atď.)... Kým napadne sneh, nasleduje ešte raz skontrolovať, sú všetky jamy zapnuté územie MŠ je zaplnené, studne sú uzavreté ťažkými krytmi. míňať starostlivá kontrola striech všetkých budov na prítomnosť snehu a námrazy

Pozemky a športoviská, chodníky, schody, vonkajšie schody, veranda musia byť očistené od snehu, ľadu a ošetrené prostriedkami proti námraze, na ktoré sa vzťahujú osobitné požiadavky, musia byť bezpečné pre deti, neškodné pre zeleň miesto a pôdu.

Všetko vybavenie na stránkach (malé formy, výhody telesnej výchovy) by mal byť stabilný, mať silné lamely, zábradlia, nemal by mať ostré rohy a výčnelky, drsnosť a vyčnievajúce skrutky. Mala by byť primeraná veku detí a hygienické požiadavky... Je dôležité zabezpečiť správne uskladnenie a správne fungovanie hry a športové vybavenie... Na tento účel by mal byť na mieste k dispozícii špeciálny sklad alebo špajza.

V zima období, musí sa vychovávateľka dohodnúť s vrchnou sestrou na možnosti detí chodiť do prechádzka v závislosti od stavu počasia podmienky, teplotu vzduchu a tiež musí skontrolovať oblečenie, obuv žiakov, či sú v súlade s počasím podmienky.

Vychovávateľ by mal deťom pripomenúť pravidlá bezpečného správania pri vstupe prechádzka a pri vstupe do priestorov predškolského výchovného zariadenia, vracajúci sa: neutekať, netlačiť, pri zostupe a výstupe na 2. poschodie sa držať zábradlia, nenosiť pred sebou veľké hračky a predmety, ktoré bránia vo výhľade na cestu a pod.

Bezpečnostné požiadavky počas prechádzky

V zima na prechádzku učiteľ by mal prísne sledovať, aby deti nejedli sneh, námrazu, nedotýkali sa kovových predmetov otvorenými časťami tela.

Tiež v predbežných alebo situačných rozhovoroch je potrebné deťom vysvetliť nebezpečenstvo prechladnutia, vírusových ochorení a črevných infekcií.

Zamestnanci sú povinní deti neustále sledovať, nenechávať deti bez dozoru, nezverovať dočasný dozor nad deťmi cudzím osobám a dokonca ani rodičom.

Pri organizovaní prechádzky, exkurzie mimo lokality d / s (pri absencii zákazu protiteroristická bezpečnosť) nevyhnutné:

poznať presný počet detí;

Vopred určte miesto, kam deti pôjdu;

Dokončite celú trasu vopred;

Informujte administratívu o nadchádzajúcom podujatí;

Pomôcť učiteľovi poslať niekoho iného z predškolskej inštitúcie;

Vyhnúť sa prechádzky po rušných preplnených uliciach, ako aj na diaľniciach s hustou premávkou.

Pri organizovaní prechádzky, deti by mali byť chránené pred účinkami nasledujúcich nebezpečných a škodlivých faktorov charakteristických pre zimné obdobie:

Omrzliny, podchladenie či prehriatie organizmu detí (mať prebaľovanie pre deti);

Zranenia, modriny pri jazde na nohách z ľadových kĺzačiek, na saniach, pri pohybe do ľadu po klzkých cestách, vonkajších schodoch, na miestach, ktoré nie sú očistené od snehu, ľadu a nie sú posypané pieskom;

Zranenia počas hier na plochách, ktoré nie sú očistené od snehu, ľadu;

Zranenia spôsobené cencúľmi padajúcimi zo striech, visiacimi blokmi snehu počas topenia;

Zranenia spôsobené dotykom kovových konštrukcií s odhalenými časťami tela v mrazivom dni (tvár, ruky, jazyk, pery);

Vlhnutie detské oblečenie a obuv;

Infekcia gastrointestinálnymi chorobami, akútne respiračné infekcie, ak dieťa dostane špinavý a studený sneh, sople v ústach.

Aby sa predišlo všetkým vyššie uvedeným situáciám s nástupom chladnej sezóny nevyhnutné:

Obliekajte deti podľa teploty podmienky; zabrániť podchladeniu alebo prehriatiu tela detí;

Počas prechádzky chráňte pred vlhkosťou detské oblečenie a obuv;

Po návrate z prechádzky odstráňte mokré veci od detí a vysušte

Pri zvýšenom mraze a vetre počas prechádzky vziať deti dovnútra materská škola alebo na uzavretých verandách;

Vyhnite sa statickej polohe detí počas prechádzky a lyžovanie na ľadových cestách, šmykľavky, sánkovanie a lyžovanie.

o vykonávanie vychádzok na území materskej školy dodržiavať stanovený režim, trvanie prechádzky, zmena druhov aktivít žiakov; denné trvanie prechádzky deti by mali byť aspoň 4-4,5 hodiny; prechádzka organizované 2 krát v deň: v prvej polovici - pred obedom a v druhej polovici dňa - po spánku alebo pred odchodom detí z domu;

Skráťte trvanie prechádzky ak je teplota vzduchu nižšia ako -15 ° С a rýchlosť vetra je vyššia ako 7 m / s

Zrušiť prechádzka ak je teplota vzduchu nižšia ako -15 ° С a rýchlosť vetra je vyššia ako 15 m / s pre deti do 4 rokov a pre deti vo veku 5–7 rokov - keď je teplota vzduchu nižšia ako -20 ° С a vietor rýchlosť je viac ako 15 m / s;

Počas tráviť prechádzky s deťmi hry a cvičenie; hry vonku stráviť na konci prechádzky pred návratom detí do priestorov predškolskej vzdelávacej inštitúcie s prihliadnutím na ročné obdobie;

Striedanie činností od aktívnych k sedavým (v závislosti od plánu prechádzam sa) predchádzať prepracovaniu, prehrievaniu žiakov pri hrách, prac.

Správne organizovať aktivity detí na chodiť, vytvoriť potrebné podmienky na cvičenie, zábavné hry a zábavu.

Na skákanie, balančné cvičenia musíte urobiť snehové šachty, na hádzanie - kresliť terče. Pokúste sa vyrobiť snehové figúrky, ktoré pomôžu upevniť motorické zručnosti detí.

Cvičenie na ľadových dráhach je pre deti zaujímavé, rozvíjajú si zmysel pre rovnováhu pri kĺzaní, schopnosť ovládať svoje telo pri takýchto pohyboch.

PRAVIDLÁ ĽADOVEJ CESTY

Jazdite jedným smerom

Korčuľujte v intervaloch

Po kĺzaní rýchlo zíďte z dráhy

Neprekračujte zľadovatenú cestu

PRAVIDLÁ ŠMYKĽOV

Nejazdite na nohách

Striedajte sa

Jazdite v určitých intervaloch

Po zjazde z kopca rýchlo zíďte z trate

Brzdite v prípade neočakávaných prekážok

LYŽOVANIE

Lyže by nemali mať uzly, praskliny, trhliny, nerovnosti klznú plochu... Úchyty pre mladších sú mäkké, vzadu treba gumené pútko, inak sa lyže zošmyknú

U starších je zapínanie polotuhé, špička čižmy by mala vyčnievať spod opaska o 3 - 4 cm.

Čižmy by mali byť o 1 - 2 čísla väčšie, aby sa zmestili na stielku a dve ponožky - obyčajné a vlnené

Pri lyžovaní musíte pozorovať predpisov: sledovať interval; držať krok; nevbehni do lyží toho vpredu; nehovor na diaľku.

Aby ste predišli zraneniu, musíte tiež dodržiavať požiadavky na používanie zariadení a hracie vybavenie na zápletka:

Všetok inventár musí byť v dobrom stave;

Deti mladšie ako 6-7 rokov môžu niesť záťaž nepresahujúcu 2 kg; kanva, voda vo vedrách do 2–2,5 litra a práca nie viac ako 10 minút;

Je zakázané používať zariadenia pre dospelých (lopaty, metly a pod.);

Rozmery vybavenia a inventára pre hry a telesná výchova na stránkach musia spĺňať požiadavky SanPiN (prílohy 1, 2);

Hračky musia byť hygienické, nie rozbité odlišné typy herné aktivity, ktoré vám umožňujú merať motorickú záťaž v súlade s ročným obdobím a vekom detí (motorové hračky, stolové hračky, stavebné hračky atď.).

Ďalšie bezpečnostné požiadavky počas zimné prechádzky:

Zabezpečiť kontrolu a priame poistenie žiakov učiteľom pri šmýkaní sa na ľadových cestách, sánkovaní, zjazdovom lyžovaní, lyžovaní.

Uistite sa, že pri sánkovaní ďalšie dieťa trpezlivo čaká, kým sa dieťa kotúľajúce sa pred ním dostane na koniec svahu, šmyknite sa;

Nedovoľte pri rolovaní z kopca (na saniach, na ľadových kryhách atď.) deti sedeli chrbtom k svahu;

Uistite sa, že deti poznajú pravidlá presunu a prepravy lyží na miesto dirigovanie tried(lyže sa nosia cez rameno s ostrými koncami dozadu)

Bezpečnostné požiadavky na záver prechádzky

Zabezpečte pokojný vstup žiakov do priestorov materská škola(1. podskupina prechádza a vyzlieka pod dozorom pomocného vychovávateľa, 2. - pod dozorom učiteľa).

Na čistenie vonkajšieho oblečenia žiakov, topánok od snehu.

- skontrolovať ako si žiaci ukladajú oblečenie do skriniek. V prípade potreby prezlečte žiakov do suchého oblečenia a spodnej bielizne.

Zorganizujte vykonávanie hygieny postupy: chodenie na toaletu, umývanie rúk mydlom.

Zabezpečte vysušenie mokrého oblečenia, obuvi.

Upratujte vonkajší materiál, náradie (jasno, sneh).

Umyte a odstráňte na špeciálne určenom mieste prenosný materiál, hračky, náradie.

Vytvorenie podmienok na usporiadanie zimných hier a zábavy na území predškolskej vzdelávacej inštitúcie

Nie je žiadnym tajomstvom, že pre fyzický vývoj posilňovanie tela, deti potrebujú čo najviac času stráviť na čerstvom vzduchu... A zima nie je výnimkou z tohto pravidla! A aby bol chlad prospešný a nebránil deťom v užívaní si prechádzky, mali by byť zaneprázdnení zaujímavými vecami. Len treba dbať na to, aby intenzívnejšie pohyby vystriedali pokojnejšie.

Zdvihnúť špeciálne hry, úlohy, zábava vhodné pre zimné podmienky ... Veď len v zime je sneh, ľad, ľadové chodníky! Nepremeškajte príležitosť využiť sneh budovy: šmykľavky, ľadové chodníky, šachty, lyžiarske svahy a špeciálne vybavenie pre hry s sneh: lopaty, sane s krabicami, listy preglejky, plasty na budovy.

Uistite sa, že sú do toho zapojené všetky deti hra: ona sa nielen rozvíja a vzdeláva, ale aj zahreje v chladnom dni.

Tak pre zimné hry a zábava nasledujúci podmienky:

Do aktivity by sa mali zapojiť všetky deti;

Neponúkajte hry, kde potrebujete dlho behať, aby sa deti nepotili. (treba obmedziť priestor na behanie);

Hra by nemala mať ťažké pohyby (napríklad skákanie cez švihadlo, prekážky, vo výške; gymnastické cvičenia atď.);

Nasledujú hry na snehu stráviť v teplom počasí keď je sneh mäkký;

- zimné hry , zábava, zábava vykonaná na stlačenej ploche.

V prvom rade by sa malo vytvárať podmienky na každom mieste pre každú vekovú skupinu.

Snehové šachty

Každé miesto by malo mať snehové štruktúry. Na prípravu ich tvorba sneh sa odhrabáva zo stredu pozemku, sú vytvorenéšachty po jeho obvode. Stred pozemku zbavený snehu a budov je starostlivo zhutnený. Zo snehových brehov môžete formovať:

Balančná tréningová platforma - vrch je strihaný vodorovne, šírka do 40 cm, výška 30 cm.

Rolety pre hru na schovávačku a snehové gule: vrch je zaoblený, výška je od 50 do 70 cm. (môže byť vo forme hada, draka, krokodíla).

Predmet budovy alebo snehové postavy vo formulári obrázok: musí mať nejaký účel, slúžiť na rozvoj pohybov, nie byť len ozdobou stránky.

Hlavnou požiadavkou na vytváranie budovy - bezpečnosť detí. Preto, ak sa pri stavbe snehových figúrok používa rám, nemali by tam byť žiadne ostré vyčnievajúce časti. Snehové budovy musia byť pevné a stabilné. Ak sa použijú farby, tak tie by nemali byť chemického pôvodu, ale rastlinného pôvodu – potravinárske farby, cviklová či mrkvová šťava. Pre estetický dizajn stránky môžete použiť knihu Panteleeva "Estetika miesta predškolskej inštitúcie"- M .: Vzdelávanie, 1988.

Každá lokalita by mala mať šmykľavka: pre mladší vek výška

1 m, dĺžka svahu 5-6 m; pre vyšší vek - od 1,5 do 2 m na výšku, dĺžka svahu je viac ako 6 m. Šírka šmykľavky je od 90 cm do 1 m. Po stranách svahu a plošiny sú strany 20- 30 cm vysoká.V hornej časti šmykľavky je vodorovná plošina 1,5x2 m.Vzadu - rebrík so širokými schodíkmi širokými 20-25 cm, aby na nich dieťa mohlo stabilne stáť. Cez týždeň sa kopec polieva vodou. Kroky sú posypané snehom a pieskom.

Ihrisko by malo mať šmykľavku vysokú 2 m s dĺžkou svahu do 20 m.

Klziská a ľadové chodníky

Ľadové cesty v oblastiach alebo po obvode územie materskej školy... Pre batoľatá: šírka 50 cm, dĺžka do 4 m. Pre staršie deti je šírka dráhy 40 cm, dĺžka od 4 do 8 metrov, môže byť kaskáda dráh. Pri používaní dráh dbajte na dodržiavanie bezpečnostných pokynov. Môžete si urobiť cestu na nízkom kopci, nie viac ako 50 cm vysoký, dĺžka svahu je 5 metrov. Pri učení detí šmýkať sa na ľadovej dráhe je potrebné venovať osobitnú pozornosť. Batoľatá sa najskôr učia jednoducho prejsť cez cestu. Najzodpovednejšie staršie deti dokážu zaujať. Po dvoch vezmú dieťa za ruky a valia ho po ceste. Môžete použiť šnúru. Bábätko sa ho drží oboma rukami, staršie deti rovnomerne sťahujú konce a kotúľajú bábätko po cestičke.

Pre bezpečnejšiu výuku menších detí šmýkať sa možno na úsekoch urobiť snehové chodníky. K tomu sa na vybranej ploche šírky 50 cm, dĺžky do 4 m sneh utlačí a vyvaľká s ľadom.

Na športovisku si môžete zorganizovať ľadovú plochu, ktorej veľkosť závisí od lokality a je 5 x 10 metrov alebo 10 x 20 metrov.

Hokejový box na ihrisku môže byť malý: šírka od 5 metrov, dĺžka od 10 vetrov. Brána je široká 1,5 metra. Ihrisko na ľadový hokej sa dobre stláča.

Podmienky na lyžovanie

Na položenie dráhy sa vyberie miesto pozdĺž plotu resp športové ihrisko na bezpečnom mieste. Trať kladú dospelí so širšími lyžami, v mladších skupinách je rovná, v starších má malé šmykľavky, svahy, zákruty. Orientačné body sú položené pozdĺž trate (špendlíky, kocky, vlajky atď.)... Dĺžka trate v mladších skupinách je 30 - 40 metrov, v starších - až 80 metrov.

Stránka môže tiež byť:

Snehové bludisko - so šírkou steny 30 cm, výškou 50 až 1 m.

Terčová stena zo snehu, šírka 30 cm, výška k výške dieťaťa. V terči sú vytvorené priechodné otvory vo forme geometrických tvarov.

Tunely na lezenie a plazenie sú dlhé 2-2,5 m. Na ich stavbu je potrebný rám. Na plazenie sa používa aj golierový oblúk.

Možnosti plánovania obsahu práce vychovávateľov s deťmi v období stráviť týždeň« zimné hry a zábava» a v zima období v rôznom vekových skupín LAŇ.

Plánovanie obsahu práce učiteľa začína prípravou stránky pre vykonávanie prechádzok v zime a vytváranie podmienok za ráznu aktivitu detí príprava názorných vizuálnych informácií pre rodičov v skupine a na webovej stránke.

Plán práce s deťmi by mal byť spestrený zaujímavými formami organizácie. detské aktivity:

-zimné prázdniny;

-zima zábava na mieste, športové aktivity;

Sánkovanie, sánkovanie na ľade, snežné skútre; lyžovanie; kĺzanie po ľadových cestách; hry s prvkami hokeja;

Rôzne štafetové preteky a hry vonku;

Súťaže návrhov zima pozemky a snehové budovy;

Hry na hranie rolí využívajúce snehové budovy;

Hry so snehovou guľou;

Lisovanie snehu;

Kreslenie v snehu;

Pozorovania živej a neživej prírody; kŕmenie vtákov;

Experimenty a experimenty so snehom, ľadom a vodou;