Kto sú zakladatelia nemeckého gymnastického systému. Nemecká gymnastika. Telesná kultúra a šport v NDR v novej etape

Pod vplyvom myšlienok D. Locka a J. J. Rousseaua v Nemecku koncom XVIII - začiatkom XIX storočia. začalo buržoázne hnutie - filantropizmus (filantrop je osoba, ktorá sa venuje charitatívnej činnosti). Ako súčasť svojho systému identifikovali filantropi tri hlavné skupiny cvičení: hry, cvičenia na rozvoj obratnosti pohybov rúk, vlastne telesné cvičenia.

Z hľadiska vplyvu na žiakov sa hry líšili nasledovne: na rozvoj inteligencie, na pozornosť, rozvoj pamäti, predstavivosti, rozumových schopností, hry estetického zamerania.

Rozvoj manuálnej zručnosti odrážal nie výcvik v „práci“, ako sa dnes chápe, ale vzdelávanie sa samotnou pracovnou činnosťou – ako stolár, sústružník, záhradník a kníhviazač (tieto profesie boli v tej dobe čestné).

Vlastne fyzické cvičenie tvorilo základ systému... Delili sa na skoky, beh, hádzanie, zápasenie, lezenie, balans, cvičenie so závažím, cvičenie na držanie tela, tanec, pochodové cvičenia, plávanie, spev, duševné cvičenia. Na druhej strane boli tieto typy pohybov klasifikované do takých komponentov, ktoré deti naučili okolnostiam, ktorým môžu čeliť Každodenný život... Precvičovali si napríklad výskoky, skákanie z rôznych výšok, skákanie s rôznymi predmetmi a projektilmi (napríklad s tyčou) atď.

Význam činnosti filantropov spočíva predovšetkým v tom, že vďaka ich úsiliu bola telesná výchova zaradená do školských osnov, stali sa priekopníkmi nemčina a švédčina smery v gymnastike.

Nemecké gymnastické (turné) hnutie je zakorenený v filantropizmus... Svoju podobu nadobudol začiatkom 19. storočia. a spája sa s menami F. Jana a E. Eiselena. Jan bol skôr organizátor a ideový vodca a Eiselen bol praktik a špecialista v oblasti gymnastických metód. Vytvorenie nemeckej gymnastiky na samom začiatku bolo zamerané na zvýšenie bojovej prípravy nemeckej armády v boji proti francúzskym dobyvateľom (Napoleonova armáda). Od polovice XIX storočia. obsah brannej gymnastiky sa spracúva v nadväznosti na požiadavky školskej telesnej výchovy. Rozšíril sa v armáde, školách, rôznych športových spolkoch.

nemecký gymnastika v podstate uložené cvičenia z systémov vytvorené filantropov... Avšak, niektoré prílohy: vylúčilo sa plávanie a zápasenie, zaviedla sa celková rozcvička, zdolávanie prekážok, strečingové cvičenia, do nácviku zaradil gymnastický náčinie, lezenie a visenie boli pridelené samostatnej skupine.

Teoretici nemeckého gymnastického smeru všetky druhy fyzických cvičení sa považovali za gymnastiku.

Mnohé z nich: atletické cvičenia, veslovanie, korčuľovanie, cyklistika, vzpieranie a iné - sa vyvinuli nezávisle, mimo gymnastiky.

Metodika vedenia tried a klasifikácie cvičení v nemeckej gymnastike nemal dostatočne úplný vedecký základ... Klasifikácia bola založená na vonkajšej forme pohybov, chýbali pokyny na dávkovanie fyzická aktivita, pedagogický a zdravotný dozor.

Zakladateľ Švédsky gymnastický smer je P. Ling... Študoval starovekú telesnú kultúru z Číny, škandinávske krajiny, nemecká gymnastika New Age. Na základe týchto informácií P. Ling klasifikoval fyzické cvičenie na základe znalosti anatómie a biológie. P. Ling zdieľané na gymnastiku štyri druhy: vojenské, pedagogické, lekárske a estetické, ale prakticky vytvorené iba vojenské.

Pedagogická gymnastika vyvinutý J. Lingom ( syn P. Linga). V 40-tych rokoch. XIX storočia. opísal techniku prevedenia a vyučovaciu metódu švédskej pedagogickej gymnastiky, štruktúra lekcie, zaviedli gymnastické náčinie - gymnastickú stenu (bradly), lavičku, gymnastickú kladinu (bum) atď.

Na základe myšlienky, že ľudské telo sa skladá z rôznych častí, považovali tvorcovia švédskej gymnastiky za potrebné tieto jednotlivé časti tela rozvíjať. Takže všetky cvičenia boli rozdelené do nasledujúcich skupín: na nohy, chrbát, ruky, brucho, hrudníka, pre rozvoj kardiovaskulárneho a dýchacieho systému atď. Navrhovaný štruktúra lekcie bol zložitý a pozostával 12-18 kusov... Každá časť zabezpečovala vplyv na jednu alebo druhú časť tela alebo funkčný systém tela.

Švédska gymnastika bola krokom vpred, čo sa týka vysvetľovania cvičenia z hľadiska vedomostí z anatómie a biológie. Vo Švédsku sa v tom čase organizovalo školenie učiteľov s vyšším vzdelaním v gymnastike. V roku 1813 bol v Štokholme otvorený Ústredný gymnastický inštitút. Vyvinutý Ya Ling prvý projekt krytej športovej haly, na ktorom začali stavať prvý Športové haly. Telesná výchova vo švédskej škole sa uskutočnilo a medzi dievčatami.

švédsky gymnastika organicky doplnená nemecky. V praxi telesná výchova tieto dva systémy sa postupne zlúčili.

V polovici XIX storočia. sa začali vytvárať Gymnastický systém Sokol . Toto je prvý významný slovanský systém telesnej výchovy, nazývaný "Sokol" - symbol slobody, odvahy, nezávislosti. Jeho zakladateľom bol známy český kultúrny činiteľ M. Tyrsh... Ako predstaviteľ buržoáznej inteligencie sa usiloval o zjednotenie a zjednotenie českého ľudu v boji za národnú samostatnosť, keďže Česko bolo v tom čase pod nadvládou Rakúska.

Sokolskaja gymnastika významne prispel k vytvoreniu moderného športu a rytmická gymnastika... ona zahrnuté už známy z nemčina a švédčina gymnastické cvičenia, ale výrazne doplnené ich počet ďalších pohybov.

V sokolskej gymnastike sa uskutočnil pokus klasifikácia cvičenie na novom základe. Boli rozdelené na štyri hlavné skupiny.

Prvá skupina- cvičenia bez škrupín: chôdza, beh, cvičenie na podlahe, drilové cvičenia, kruhové tance, tanec.

Druhá skupina - škrupinové cvičenia: jednoduché skoky do diaľky, vysoké "útočné" skoky, preskoky do hĺbky, cviky na koze, dlhom stole, dlhom a širokom koni s rúčkou a bez rukoväte, hrazda, nerovné tyče, kruhy na mieste a v kvalite, na chodúľoch, schodoch, bradlách , laná, palice, švédska lavica, poleno, lopta, korčule, bicykel. Cvičenie s mušľami: cvičenia s rôznymi závažiami (palice, činky, závažia, kopije, cepy, tága, kladivá, palice, lopaty, krompáče, motyky, kosy, luky, rebríky, polená), vrhacie cvičenia (kopije, disk, kladivo, kocka , core, ball), cvičenia s predmetmi (vlajky, vlajky, palice, švihadlá).

Tretia skupina - skupina cvičenia: pyramídy, hromadné gymnastické vystúpenia, hry vonku.

Štvrtá skupina - bojovať cvičenia: šerm, zápas, box, odporové cvičenia.

Krokom vpred bola skutočnosť, že v Sokolsku gymnastika dával pozor nie počtom opakovaní, ako to bolo v nemeckej a švédskej gymnastike, ale o kráse vykonávania pohybov... Gymnastické cvičenia sa začali kombinovať v kombináciách, začali sa využívať hudobným sprievodom, krásne kostýmy, rôzny vonkajší dizajn. Vyučovacia hodina bola rozdelená do troch častí: prípravné, hlavné a záverečné (takže, ako je to hotové v súčasnosti). Metodika vedenia hodín obsahovala veľa zaujímavých a nových vecí, najmä počas masových gymnastických vystúpení, na ktorých sa zúčastnilo až 15-20 tisíc ľudí.

Od druhej polovice XIX storočia. sa začínajú formovať moderné názory na telesnú výchovu a šport. Pedagogické názory na telesnú výchovu sa do značnej miery formovali pod vplyvom nových poznatkov v oblasti biologických vied, od vedúcej teórie druhej polovice 19. storočia. bola teória prírodovedného materializmu. Jeho najvýznamnejšie ustanovenia, ktoré výrazne ovplyvnili telesnú výchovu, boli:

1.jednota ľudského tela a jeho neoddeliteľné spojenie s prostredím;

2. závislosť foriem tela a stavby jeho orgánov od ich funkčného stavu;

3. fyziologický mechanizmus tvorby motoriky.

Starý metódy nemčina, švédčina, sokolskaja gymnastika a iné systémy už nespĺňala požiadavky doby.

Rozvoj telesnej výchovy v druhej polovici XIX storočia. išiel nie na ceste proti gymnastike k športu, alebo naopak, ale naopak, došlo hľadanie integratívnych foriem pohybu, racionálna konvergencia týchto dvoch smerov.

Medzi Nový zahraničných systémov telesnej výchovy, v prvom rade je potrebné vyzdvihnúť metódu navrhovanú maďarčinou G. Demeny (1850-1917), a metóda „prírodnej gymnastiky“ vyvinutá rakúskym učiteľom K. Gaulhofer(1885 - 1941) so zamestnancami.

Žil a tvoril G. Demeny, národnosti Maďar vo Francúzsku... On študoval nemeckú a švédsku gymnastiku a identifikované v nich nesúlad pohyby zákonitosti anatómie a fyziológie, pričom upozorňuje na prítomnosť prevažne neprirodzených a formálnych prvkov. Rovnaké názory, ako bude uvedené nižšie, zakladateľ domáceho systému telesnej výchovy P.F. Lesgaft.

Demeny vyvinul nasledujúci systém požiadaviek na vykonávanie fyzických cvičení:

1. mal by vyhnúť sa statickej elektrine, neprirodzené ustanovenia... Rýchlosť pohybu jednotlivých článkov tela by mala byť nepriamo úmerná ich hmotnosti. Pohyby by mali byť prirodzené a plynulé, a nie „náhlé“ a „uhlové“ (táto poloha je v mnohých ohľadoch v súlade s čínskou gymnastikou Taijiquan, ktorá zlepšuje zdravie);

2.pohyby sa musí vykonať s úplnou amplitúdou, antagonistické svaly, teda tie, ktoré nie sú zapojené do vykonávania pohybov, by mali byť uvoľnené.

Pohyb v športovej demencii rozdelené do siedmich typov: chôdza, beh, skákanie, šplhanie, zdvíhanie a nosenie závažia, hádzanie, obranné a útočné techniky. Každý z týchto druhov mal veľa odrôd.

Gymnastika bola určená a pre dievčatá, kládol dôraz na jeho estetickú stránku.

Rozkvet športu v modernej dobe sa stal dôvodom formovania vlastného prístupu k gymnastickým disciplínam v najvyspelejších krajinách Európy a Ameriky. Počas tohto obdobia sa ekonomické a kapitalistické trendy začali meniť, rýchly rozvoj priemyslu, vedy, vojenských záležitostí a techniky v dôsledku toho vyvolal potrebu organizovať súťaže, organizovať masové predstavenia a súťaže. Vo vyšších vrstvách boli široko podporované športy generujúce príjmy a posilnila sa móda stávok. Zároveň sa rozvíjali armádne disciplíny, ktoré si vyžadovali čoraz starostlivejší a vynaliezavejší výcvik. Jednotlivé telesné cvičenia a rôzne hry boli pevne zaradené do života nielen športovcov, ale aj bežných občanov, medzinárodné súťaže si vyžadovali čoraz sofistikovanejšie prístupy k tréningu, aby zvíťazili, postupom času sa každý štát začal zaujímať o vývoj vlastných gymnastických systémov.

Prvé spôsoby gymnastickej výchovy modernej doby

Anglicko je najstarší kapitalistický štát, ktorý ako prvý dospel k potrebe rozvíjať športovcov po svojom. V 17. storočí došlo na nádvorí k revolúcii, aktívne sa zachytávali kolónie, na príjem a údržbu ktorých boli potrebné fyzicky silné a mimoriadne mobilné jednotky. Medzi veliteľmi hlavnú časť obsadili ľudia z buržoázie, zvyknutí na dobré vzdelanie. Vysoké školy v tom čase kládli veľký dôraz na telesnú výchovu, ako aj prípravu mládeže.

Od 18. storočia sa v krajine aktívne vytvárali športové kluby, konali sa súťaže, ktoré si vyžadovali vytvorenie súboru jednotných pravidiel pre všetkých. Prvými takýmito športmi bolo veslovanie a Atletika, potom v roku 1863 angl futbalovej ligy, Rugby, golf a box získavali na popularite. S kolonizáciou Ameriky tam prúdili všetky trendy v športe a potom, po jej oddelení, sa tam začali rozvíjať vlastné metódy vzdelávania. Na udržanie moci kapitalizmu, fyzický tréning, a zavádzanie športu do vzdelávacích inštitúcií viedlo k vývoju čoraz modernejších tréningových pravidiel.

Kým Anglicko a USA sa zameriavali na šport a hry, európske štáty (Švédsko, Nemecko, Francúzsko) viac inklinovali ku gymnastike. Túžba pripraviť svojich vojakov lepšie ako ostatní, ako aj túžba spájať občanov výchovnou prácou viedli v konečnom dôsledku k vytvoreniu národného gymnastického systému v každej krajine. V koncepcii vtedy ešte neboli špeciálne divízie, zahŕňal aj skoky, zápasenie, lyžovanie, beh a ďalšie súvisiace aktivity.

Vývoj hnutia v Nemecku

Základy rozvoja gymnastickej disciplíny sú vo všetkých krajinách podobné, no predsa len ich odlišuje istá originalita.

Nemecký gymnastický systém datuje svoj vznik do konca 18. storočia, kde sa pod vplyvom osvietenských myšlienok Rousseaua a Pestalozziho rozvinulo hnutie nazývané „filantropizmus“ (pojem sa vzťahuje na dobročinnosť). Nové školské inštitúcie – filantropi sa snažili rozvíjať osobnosť v harmónii ducha a tela. Nemecká gymnastika vznikla v ich múroch, hlavný úspech v tom pripisujú učitelia G. Fit a I. Kh. Guts-Muts, ktorí žili koncom 18. - začiatkom 19. storočia.

G. Fit vydal esej „Skúsenosti z encyklopédie telesnej výchovy“, kde hovoril o histórii výskytu a navrhol vlastnú metódu gymnastiky. Zakladateľ tohto systému podrobne opísal cvičenia na hrazde a hrazde s náčiním aj bez neho a dotkol sa aj témy jazdy na koni. Jeho kniha pokrýva tému gymnastiky z pohľadu biomechaniky.

Druhý učiteľ vydal práce „Gymnastika pre synov vlasti“ a „Gymnastika pre mládež“. V jeho knihách sa osobitná pozornosť venuje hrám a jednoduchej práci. Zvažoval mimoriadne nevyhnutná chôdza, beh, lezenie, hádzanie, plávanie, balans. Triedy autor rozdelil na aktívne a pasívne, tvrdé a ľahké. Guts-Muts strávil veľa času identifikáciou noriem pre klasifikáciu úrovní fyzický vývoj osoba. V zložitom období pre krajinu sa učiteľ zaoberal organizačnými aktivitami a snažil sa zjednotiť ľudí prostredníctvom telesnej výchovy.

Rozdrobenosť a porážka vo vojne s Napoleonom si od obyvateľov vyžiadala zvýšenie úrovne športu a vojenského výcviku. Rok 1810 bol dátumom začiatku hnutia Turner, neďaleko Berlína vznikol „Turnplatz“ – plošina s traverzami, koňom, bradlami a inými modernými mušľami. Najsilnejšia ideologická propaganda rozvoja telesnej výchovy a zjednotenia Nemecka viedla k povstaniam, po ktorých bol zákaz zájazdových organizácií, popularitu obnovili až 60-te roky, zároveň vznikol Celonemecký gymnastický zväz. Okrem bežných cvičení sa spolok aktívne zapájal do turistiky, turistiky, disciplinárnej výchovy.

Teraz je nemecký gymnastický systém toho času vážne kritizovaný, pretože nemal dostatočný základ, jeho základom bola vonkajšia forma, ktorá nie je podložená dostatočnými znalosťami anatómie a fyziológie. Nedošlo ani k žiadnemu významnému pokroku v dávkovaní a lekárskej kontrole.

Švédsko

Per Ling je považovaný za zakladateľa švédskej školy, v roku 1813 založil Štokholmský gymnastický inštitút, ktorý funguje dodnes. Jeho syn Hjalmar pokračoval v aktivitách svojho otca.

Švédsky gymnastický systém má za cieľ rozvíjať obratnosť, odvahu a odvahu u detí a dospelých. Jej hlavnou úlohou bol armádny výcvik. Hlavné komponenty systému boli rozdelené do 4 hlavných typov:

Ling sa pokúsil ísť vo svojom výskume ďalej ako lídri nemecký systémúroveň vedy o fyziológii však stále nebola dostatočne rozvinutá. Ak sa v Nemecku viac preferovali bradlá a tréning koní, Švédsko sa zameralo na kladinu, lavičku a stenu. Zároveň prebiehali hodiny, počnúc cvičením na časti tela a potom chôdzou, behom, skákaním na dýchanie. Všetky triedy sa zároveň vyznačovali určitým statickým a nadmerným skupinovým prístupom, čo však nebránilo šíreniu tohto systému v Európe a štátoch Ameriky.

Francúzsko

Francúzsky gymnastický systém sa formoval po skončení napoleonských vojen. Po porážke dostala miestna buržoázia túžbu všetkými prostriedkami oživiť stratenú moc svojej armády. Francisco Amoros, Španiel od narodenia, ktorý študoval diela Pestalozziho, otvoril svoju gymnastickú školu vo francúzskom hlavnom meste, čo bolo úspešné, čo pritiahlo pozornosť ministerstva vojny. Dostal zadanie preniesť svoje vedomosti do posilňovania vojenských síl, v roku 1820 bol poverený výcvikom dôstojníkov a následne kontrolou výchovy všetkých zložiek armády. Amoros bol zmätený víťazstvom ruských síl vo vojne a podrobne študoval metódy výcviku armády Suvorov. Snažil sa syntetizovať kultúry prosperujúcich mocností, pričom kládol dôraz na morálku a harmóniu.

Amorosovo učenie však nebolo jediným spôsobom, ako rozvinúť miestny gymnastický systém. Vo vyšších kruhoch si získal obľubu šerm, konali sa súťaže, na tento šport sa najímali učitelia. V 60-tych rokoch bola ďalším rozvojovým odvetvím cyklistika, golf, tenis. Stále sú tu fanúšikovia lovu a lukostreľby a iných zbraní.

Hoci sú švédske, nemecké a francúzske gymnastické systémy odlišné, majú rovnaký základ. Všetky vznikli približne v rovnakom čase a stali sa základom moderné športy... Po dlhom období pokoja sa vedci a pedagógovia pokúsili zhromaždiť, klasifikovať a systematizovať všetky poznatky nahromadené v priebehu storočí. Vtedy vznikli takmer všetky gymnastické náčinie a cvičenia používané v modernej dobe. Hoci veda ešte nedosiahla potrebné výšky, práve vtedy boli položené základy dnešnej telesnej výchovy. Nevýhodou všetkých týchto systémov bolo, že boli zamerané hlavne na vojenský výcvik a vyučovanie pre vyššie vrstvy, čo stále nechávalo zvyšok obyvateľstva „cez palubu“. športový život vtedy.

Formovanie a rozvoj organizačných foriem moderného športu

rozvoj športové aktivity ako najvyššia forma telesnej kultúry nešla rýchlo a hladko. Historici zaznamenávajú množstvo prekážok rozvoja športových aktivít. Patria sem napríklad: náboženské predsudky; ideologické a politické prekážky; neschopnosť hrať šport pre ženy; nejednoznačný postoj dominantných prúdov v pedagogike k športu; nekvalitná tréningová metóda. Až do konca 60. rokov 19. storočia neexistovala takmer žiadna krajina (okrem afrického kontinentu), kde by sa nezakorenil akýkoľvek druh športu. To všetko potvrdilo záujem spoločnosti o športové aktivity a viedlo k rozvoju organizačných foriem moderného športového života. Začalo sa formovať športové sekcie v rámci verejnoprospešných záujmových skupín a diferenciácie športov. Neskôr z mnohých vyrástli samostatné športové spolky a združenia. Tento proces bol obzvlášť rýchly v USA, Anglicku, Nemecku, Taliansku, Austrálii, Kanade, Škandinávii a Francúzsku. Keďže rôzne športové spolky fungovali podľa vlastných pravidiel, podľa meštianskeho spôsobu života, tie väčšie a smerodajnejšie začali vykorisťovať menšie. To viedlo k potrebe vytvoriť špeciálne športové zväzy s národnou kompetenciou. Odbory sa na technike a jednotných pravidlách súťaže začali dohadovať v r odlišné typyšport. Príkladom prvých zväzov je Atletický zväz gymnastických amatérov a Atletika(USA, 1888), Národný univerzitný atletický zväz (Anglicko, 1906), ako aj zväzy vo Francúzsku a Rakúsko-Uhorsku. Vznik organizačnej štruktúry umožnil vytvorenie systému medzinárodných súťaží. Od 90. rokov 19. storočia sa konajú oficiálne medzinárodné fóra jednotlivých športov. Prvý svetový šampionát sa konal v Petrohrade (1896) v r krasokorčuľovanie, sa v Hamburgu konali prvé majstrovstvá Európy (1891) aj v krasokorčuľovaní. Majstrovstvá kontinentov Južná Amerika, Austrália, Ázia sa začali konať v roku 1916. Medzinárodné súťaže boli základom pre vznik medzinárodných špecializovaných športových zväzov, t.j. federácie. Prvá Medzinárodná gymnastická federácia (FIG) bola založená v roku 1881.

Zakladateľmi nemeckého gymnastického systému boli Johannes Guts-Muts. Friedrich Ján. Adolf Spiess. Základom tohto systému boli cvičenia na gymnastickom náradí (priečna, brvna, kôň, rebríky, tyče a pod.) - branné cvičenia, turistika, exkurzie. Hlavný cieľ uvažovalo sa o vývoji motorické schopnosti komplexné pohyby, vytrvalosť, vôľa a disciplína.

Friedrich Jan (1778 - 1852) v roku 1811 na lúke Hazen- Heide neďaleko Berlína si zriadil gymnastický areál a pustil sa do práce. Pod jeho vedením sa mládež venovala telesným cvičeniam na gymnastickom náradí a zároveň počúvala rozhovory vlasteneckého charakteru. Jan nazval svoj systém "turnkunst" - umenie vynaliezavosti (skrátene turnin). a študenti sa volali sústružníci. Zostavil zoznam cvikov na gymnastickom náradí, hrazde, hrazde a koni, ktorý sa zvrhol na viacnásobné opakovanie jednotlivých prvkov - zdvihy, obraty, švihy atď.

F. Jan vycvičil 2 tisíc gymnastov. Podľa jeho vzoru začali identické školy vznikať aj v iných mestách. Pruská vláda, snažiac sa zastaviť pre seba nepriaznivý priebeh, v roku 1819 zakázala telesnú výchovu na školách a gymnastické kurzy dospelí vonku. Jána umiestnili do pevnosti (prepustená v roku 1825). Zákaz gymnastiky trval od roku 1820 do roku 1842. V roku 1842 bol kráľovským dekrétom zrušený zákaz Janovho cvičebného programu.

Janov systém vo vzťahu ku škole vypracoval Švajčiar Adolf Spiess (1810 - 1858) a doplnil ho cvičeniami s ručnými mušľami, prestavbami, závesmi a zarážkami. Pomáhal mu Ernst Eiselen, ktorý vyvinul metodiku výučby a vytvoril vizuálne tabuľky. Systém Jan - Eiselen - Spiss pozostával z:

1) radové cvičenia.

2) cvičenie na podlahe:

3) cvičenia s mušľami - mobilné a nehybné

4) Masívne cvičenie:

Teoretici nemeckého turnina zaradili všetky oblasti telesnej kultúry k gymnastike. Zaujímali sa najmä o skokanský šport. Iné druhy telesných cvičení – atletika, veslovanie, korčuľovanie, cyklistika – sa však vyvíjali v úplne iných podmienkach a podľa iných zákonitostí ako pohybový materiál gymnastiky. Preto v druhej polovici 19. storočia priaznivci týchto typov postupne opúšťali rady gymnastického hnutia.

švédsky gymnastický systém

Švédsky gymnastický systém vznikol z iniciatívy vlády, ktorá jeho vývojom poverila Peru Henrnk Ling (1776 - 1830). Na jeho návrh bol v roku 1813 otvorený v Štokholme gymnastický inštitút, ktorý existuje dodnes. Hlavným cieľom švédskej gymnastiky je posilniť zdravie mladých ľudí, harmonicky rozvíjať ich telo, pripraviť sa na vojenská služba... Všetky cvičenia, v závislosti od ich cieľov a účelu, boli rozdelené na pedagogické, vojenské, lekárske, estetická gymnastika... Per Ling stanovil závislosť formy pohybu od anatomickej stavby tela a na tomto základe klasifikoval gymnastické cvičenia. Patrili k nim cvičenia rúk. nohy. brušné svaly, chrbtové a bočné svaly trupu a pod.

Koncepcia P. Linga vychádzala z toho, že telesná výchova má vychádzať výlučne z poznatkov potvrdených anatómiou a biológiou. Jeho pravidlom je, že každá činnosť je uzavretá jednota. Začalo sa rozcvičkou.Hlavná časť bola venovaná prvkom zvýšenej intenzity s držaním pozícií, ktoré prispievajú k rozvoju sily. Vyučovacia hodina bola ukončená obvyklými relaxačnými cvičeniami.

Úzko chápal fyziologickú užitočnosť fyzického cvičenia, vylúčil cvičenia, ktoré považoval za škodlivé pre telo, ohradil zložité formy motorického materiálu športu.

V práci svojho otca pokračoval jeho syn Lamar Ling (1799 -1881). Podrobne opísal techniku vykonávania cvičení, navrhol metodiku výučby a vypracoval štruktúru hodiny gymnastiky. Lekcia pozostávala zo 14-16 sérií in-line cvikov na jednotlivé partie tela, kombinovaných s cvikmi na rovnováhu, chôdzu, beh a dychové cvičenia na konci lekcie. Záťaž sa počas hodiny niekoľkokrát zvýšila a znížila. Pre efektívne ovplyvnenie jednotlivých svalových skupín autori systému prišli s novými mušľami - nástenné tyče, boom, bench, skirting. Ich účel bol zásadne odlišný od náradia používaného v nemeckej gymnastike. Tam sa cvičenci snažili robiť všetky pohyby, ktoré sa dali vykonať a vo švédskej gymnastike hrala pomocnú úlohu náčinie. Buď uľahčovali alebo sťažovali vykonávanie pohybov v závislosti od stanovených úloh, čím umožňovali pôsobiť izolovane na jednotlivé svalové skupiny. gymnastické pózy “. No napriek týmto nedostatkom sa jeho hygienické zameranie a metodické opodstatnenie priaznivo líšilo od nemeckej gymnastiky.

Švédsky systém tak prispel k vytvoreniu základov modernej telesnej výchovy lokálnym rozvojom jednotlivých svalových skupín a ochranou zdravia. Nemecký systém - podľa fyzická zdatnosť a vzdelávanie na kolektívnom základe.

Nemecký gymnastický systém

Nemecký gymnastický systém sa vyvinul pod vplyvom vyspelej časti nemeckej buržoázie. Zakladateľmi nemeckého gymnastického systému boli Johann Guts-Muts, Friedrich Jan, Adolf Spiess. Základom tohto systému bolo cvičenie na gymnastickom náradí (priečna, bradlá, kôň, rebríky, tyče a pod.), vojenské herné cvičenia, turistika, exkurzie. Za hlavný cieľ sa považoval rozvoj pohybových schopností, zložitých pohybov, vytrvalosti, vôle a disciplíny. Najväčší prínos k rozvoju gymnastiky mali vedci Fit, Guts-Muts, Jan, Spiess.

Friedrich Jahn (1778 - 1852) si v roku 1811 na lúke Hasen-heide pri Berlíne zriadil gymnastické ihrisko a začal pracovať. Pod jeho vedením sa mládež venovala telesným cvičeniam na gymnastickom náradí a zároveň počúvala rozhovory vlasteneckého charakteru. Yang nazval svoj systém „turnkunst“ – umenie vynaliezavosti (v skrátenej forme – turnin) a svojich študentov nazval sústružníkmi. Zostavil zoznam cvikov na gymnastickom náradí, hrazde, hrazde a koni, ktorý sa zvrhol na viacnásobné opakovanie jednotlivých prvkov - zdvihy, obraty, švihy atď.

F. Jan vycvičil 2 tisíc gymnastov. Podľa jeho vzoru začali identické školy vznikať aj v iných mestách. Pruská vláda v snahe zastaviť pre seba nepriaznivý priebeh v roku 1819 zakázala telesnú výchovu v školách a telocvik pre dospelých pod holým nebom. Jána umiestnili do pevnosti (prepustená v roku 1825). Zákaz gymnastiky trval od roku 1820 do roku 1842. V roku 1842 bol kráľovským dekrétom zrušený zákaz Janovho cvičebného programu.

1) ordinálne cvičenia;

2) cvičenie na podlahe;

3) cvičenia s mušľami - mobilné a nehybné;

4) masívne cvičenie;

Gerhard Ulrich Anton Fit (1763 1836) zhrnul a systematizoval všetko, čo sa pred ním robilo na poli telesných cvičení, a načrtol v „Skúsenosti z encyklopédie telesných cvičení“. Táto práca pozostáva z troch častí: „Údaje o histórii telesného cvičenia“ (1794), „Sústava telesných cvičení“ (1795), „Prílohy k prvej a druhej časti“ (1819). Poskytol definíciu pojmu „Fyzické cvičenie“: je to všetko pohyb a aplikácia fyzická silaľudské telo, s cieľom zlepšiť to druhé. Používaním gymnastické cvičenia, podľa Fit môže učiteľ:

b) rozvíjať krásne tvary telo;

c) zvýšiť silu, rýchlosť pohybu;

d) rozvíjať presnosť a istotu v pohyboch, dodať odvahu a odhodlanie duchu;

e) rozvíjať potrebu duševnej práce, užitočného trávenia voľného času;

f) odvrátiť pozornosť od skorého objavenia sa sexuálnych potrieb.

Fit navrhol niekoľko pravidiel a pokynov na vedenie tried:

a) potreba špeciálne vybavených školiacich miest;

b) vysoká odborná pripravenosť učiteľa;

c) zohľadnenie individuálnych osobitostí študentov pri výbere cvičení (zdravie, konštitučné charakteristiky, pokyny lekára).

Fit vyvinul na vysoko technickom základe voltižné cviky na drevenom koni a bradlách.

Veril, že školské skúšky môžu byť zverejnené vo forme súťaží vo vede, umení a gymnastike.

Johann Christopher Guts-Muts (1759-1839) na začiatku svojej vyučovacej činnosti sa snažil prispôsobiť Rousseauove predstavy o telesnej výchove, jeho volanie po návrate do lona prírody, idealizáciu primitívneho divocha na výchovu silného, odvážneho mladej generácie, ktorej predlohou by mala byť stará (stredoveká) nemčina.

Guts-Moots napísal množstvo diel o gymnastike: „Gymnastika pre mládež“ (1804); „Hry na rozvoj a uvoľnenie tela a ducha“ (1796); „Gymnastická príručka pre synov vlasti“ (1817) atď. Boli preložené do francúzštiny, angličtiny, dánčiny a prispeli k šíreniu autorových myšlienok v Európe.

Po zajatí Nemecka napoleonskou armádou sa Guts-Mutsove názory na telesnú výchovu zmenili, túto zmenu napomohlo národnooslobodzovacie hnutie, rozvoj kapitalizmu. Učiteľ veril, že gymnastické cvičenia by sa mali predstaviť študentom vysokých škôl, budúcim učiteľom. Ku všetkým ostatným triedam mala gymnastika podľa neho ešte bližší vzťah, pretože ich telo by malo slúžiť štátu. Gymnastika bola vtedy považovaná za základ národného systému telesnej výchovy nemeckého ľudu.

Vrátane gymnastického systému Guts-Muts nasledujúce cvičenia: skoky dlhé, vysoké, hlboké a s tyčou, chôdza a beh s prekážkami, hádzanie rôznych predmetov, šplhanie, šplhanie, cvičenia v rovnováhe (kláda, vodorovné lano a pod.), nosenie závažia, pochod so špeciálnymi vojenskými cvičeniami, plávanie a iné Cvičenie prebiehalo názornou metódou, využívali sa súťaže, ustanovil sa gymnastický štýl cvičebného výkonu.

S cieľom zorganizovať boj za oslobodenie vlasti od Napoleona v roku 1808 vznikol v Königsbergu Tugenbund (Únia cnosti). Na jeho práci sa podieľali štátni a verejní činitelia. Gymnastika bola považovaná za jeden z dôležitých prostriedkov prípravy mládeže na oslobodenie vlasti. V roku 1809 bola táto únia na príkaz Napoleona uzavretá. Pod vplyvom myšlienok „Tugenbundu“ však nacionalisti-vlastenci v Braunsbergu (Prusko) založili prvé otvorené prehliadkové ihrisko ako verejnú gymnastickú inštitúciu.

Guts-Mutsove myšlienky tvorili základ nemeckého turninu a švédskeho gymnastického systému.

Yang sa prostredníctvom gymnastiky snažil obnoviť stratenú rovnováhu ľudského vzdelania, telesnú aktivitu postavil vedľa jednostrannej duchovnej činnosti a postavil mužnosť proti prílišnej sofistikovanosti.

Yang do svojho systému zaradil 24 skupín cvikov. Mnohé z nich sú požičané od Fit, Guts-Muts. Osobitná pozornosť sa venovalo cvičeniam na gymnastickom koni, koze, bradlách, hrazde (brzda), cvičeniam s lavičkou a obručou, akrobacii, tancu. Využívané boli aj aplikované vojenské cvičenia: lukostreľba a strelné zbrane, nosenie závažia, jazda na koni atď.

Cvičenie bez gymnastické náčinie a s mušľami sa stali zaujímavejšími, atraktívnejšími pre mladých ľudí vďaka tomu, že ich vystúpenie dostalo súťažný charakter. Jan povzbudil úspechy svojich študentov, veľký význam dal formu pohybom a technike vykonávania cvičení. Od žiakov vyžadoval rovnú polohu hlavy, vyrysované prsty na nohách, rovné línie v pohyboch a vojenský postoj. Zrodil sa gymnastický štýl cvičenia.

Kurz gymnastiky bol koncipovaný na dve obdobia. V prvom období relatívne jednoduché cvičenia: chôdza, beh, skákanie, lezenie, cvičenie na prístrojoch, hry. Bola dodržaná zásada postupnosti, dôslednosti, správnej kombinácie záťaže a odpočinku. Veľká pozornosť sa venovala rozvoju vôle, štúdiu individuálnych schopností žiakov. V druhej tretine gymnastky predvádzali zložitejšie cviky.

Vyučovacia hodina pozostávala z dvoch častí. V prvej časti žiaci pracovali samostatne, každý si sám vyberal, čo bude robiť.

V tomto čase starší a učitelia zabezpečovali poriadok, poistenie, poskytovali pomoc a sledovali sklony, túžby a schopnosti žiakov. V druhej časti hodiny boli predvedené cvičenia, povinné pre všetkých. Žiaci boli rozdelení do oddelení podľa veku. Boli im ukázané základné a vedúce cvičenia, ktoré si museli po učiteľovi zopakovať. Študované cvičenie sa mnohokrát opakovalo (až 100 a viackrát). Hlavný dôraz bol kladený na vývoj svalovú silu, výdrž a vôľu.

V roku 1811 Jan otvoril vonkajšiu telocvičňu v Hessengaydene neďaleko Berlína. To prispelo k ďalšiemu rozvoju gymnastiky ... “

Pruská vláda využívala gymnastiku ako jednu z pák mobilizácie obyvateľstva na riešenie štátnych problémov. Za týmto účelom sa organizujú gymnastické spolky a odbory, do školského systému sa zavádza gymnastika.

Zakladateľom školského telocviku v Nemecku je Adolf Spiess (1816 - 1858) - učiteľ telocviku, dejepisu a spevu. Na základe prác svojich predchodcov vypracoval systém školského telocviku a zdôvodnil potrebu vyučovať ho ako povinný predmet. V štvorzväzkovom diele „Učenie umenia Tournin“ opísal cvičenia na drilu a podlahe, rozvinul cvičenia v závesoch a oporách. Pestalozziho myšlienka formovania schopností detí pracovať pomocou gymnastických cvičení sa v skutočnosti vyvinula k potrebe učiť disciplinovanosť, vŕtanie na podlahe. Hlavnými boli chôdza, beh, skákanie, odrážanie, otáčanie, cvičenie rúk, trupu a nôh. Cvičenia boli realizované s hudobným sprievodom, spojené so spevom a predvádzané na gymnastických podujatiach.

Spiess zväčšil hrazdu a bradlá tak, aby na nich mohlo cvičiť naraz 4-6 ľudí a prispôsobil ich na hodiny so školákmi. Cvičenia boli organizované podľa narastajúcej náročnosti. Pri výbere cvikov a dávkovaní záťaže bol prevedený diferencovaný prístup u chlapcov a dievčat, silných a slabých žiakov. Gymnastická hodina začala prevedením drilových cvikov na mieste a v pohybe, potom sa cvičili na podlahe a cviky na prístrojoch. Vyučovacia hodina bola ukončená vonkajšími hrami a hromadnými cvičeniami.

Hlavnou nevýhodou Spissovej metódy bolo, že cvičenia vykonávali všetci študenti súčasne. To sťažovalo individuálny prístup, individualita podliehala formálnym požiadavkám disciplíny a poriadku. Pochodové a podlahové cvičenia, ktoré mali skutočne obrovské možnosti všestranného vplyvu na človeka, slúžili len ako prostriedok disciplíny a drilu.

Spiess dokončil vytvorenie nemeckého gymnastického systému.

Teoretici nemeckého turnina zaradili všetky oblasti telesnej kultúry k gymnastike. Zaujímali sa najmä o skokanský šport. Iné druhy telesných cvičení – atletika, veslovanie, korčuľovanie, cyklistika – sa však vyvíjali v úplne iných podmienkach a podľa iných zákonitostí ako pohybový materiál gymnastiky. Preto v druhej polovici devätnásteho storočia fanúšikovia týchto typov postupne opúšťali rady gymnastického hnutia.

Nemecké gymnastické (turné) hnutie

Nemecké gymnastické hnutie má svoje korene vo filantropii. Svoju podobu nadobudol začiatkom 19. storočia. a spája sa s menami F. Jana a E. Aiselen. Jan bol skôr organizátor a ideový vodca a Eiselen bol praktik a špecialista v oblasti gymnastických metód. Vytvorenie nemeckej gymnastiky na samom začiatku bolo zamerané na zvýšenie bojovej prípravy nemeckej armády v boji proti francúzskym dobyvateľom (Napoleonova armáda). Od polovice XIX storočia. obsah brannej gymnastiky sa spracúva v nadväznosti na požiadavky školskej telesnej výchovy. Rozšíril sa v armáde, školách, rôznych športových spolkoch. V roku 1811 pri Berlíne (dnes park pomenovaný po F. Janovi) bol vybudovaný gymnastický areál (turnplatz) vybavený špeciálnym náradím - hrazdy (bradlá), bradlá, kôň, palice, stúpacie schody atď. 500 ľudí

Nemecká gymnastika si v podstate zachovala cvičenia zo systému vytvoreného filantropmi. Pridali sa však niektoré dodatky: vylúčili plávanie a zápasenie, zaviedli všeobecnú rozcvičku, prekonávanie prekážok, strečingové cvičenia, zaradili gymnastické náčinie do tréningu, lezenie a visenie boli pridelené samostatnej skupine.

Teoretici nemeckého gymnastického smeru zaradili všetky druhy telesných cvičení do gymnastiky. Mnohé z nich: atletické cvičenia, veslovanie, korčuľovanie, cyklistika, vzpieranie a iné - sa vyvinuli nezávisle, mimo gymnastiky.

Metodika vedenia tried a klasifikácia cvičení v nemeckej gymnastike nemala dostatočne úplný vedecký základ. Klasifikácia vychádzala z vonkajšej formy pohybov, chýbal návod na dávkovanie pohybovej aktivity, pedagogická a zdravotná kontrola.

Analýza metód a metód všeobecného disciplinárneho výcviku psov

Pohyb vedľa trénera učí psa byť blízko trénera rôznymi rýchlosťami pohybu a počas zastavenia - posadiť sa sám ...

Účinky cvičenia na ľudské zdravie

Pohyb je najsilnejším stimulantom katabolických procesov v tele, ktoré v období odpočinku aktivujú biosynteticko - anabolické procesy. Z dieťaťa nikdy nevyrastie dospelý...

Metóda vyučovania gymnastiky

Gymnastické vybavenie možno rozdeliť zhruba do troch kategórií: Štandardné vybavenie Neštandardné vybavenie Vybavenie ...

olympijské hnutie

Orientačný beh na zemi

Podstata pohybu v azimutoch spočíva v schopnosti nájsť a udržať pomocou kompasu požadovaný alebo daný smer pohybu a presne dosiahnuť zamýšľaný bod, t.j.

Vypracovanie vzdelávacieho programu pre mladí turisti o získavaní zručností pre bezpečný pobyt v prírodnom prostredí

V našej dobe existujú skautské a pionierske hnutia súčasne a nezávisle od seba a obe organizácie nepochybne významne prispievajú k sociálnemu rozvoju detí a mládeže ...

Špeciálne technický tréning mladí orientační športovci

Technika „beh v smere“ zahŕňa schopnosť dosiahnuť daný bod hlavne pohybom v danom smere, pričom ako pomôcku sa uchýli k čítaniu mapy. V závislosti od veľkosti, viditeľnosti...

Aby turista vynaložil energiu ekonomicky, musí si zvyknúť na rovnomerný, voľný krok. Na nerovnom teréne by ste mali chodiť s mierne pokrčenými kolenami a snažiť sa ich úplne nenarovnať počas tlače ...

Športová turistika na území Krasnojarska na príklade turistických trás

Močiare vzniknuté v dôsledku záplav alebo zvlhčovania nížin sa prekonávajú prekračovaním alebo skákaním z hrbole na hrbolček alebo použitím pôdy v blízkosti pažby stromov (kríkov) na podopretie nôh. Alpenstock sa používajú aj na podporu ...

Prenášanie plynu počas vytrvalostného tréningu

Krv prúdi cez cievy nepretržite, hoci srdce pravidelne tlačí krv do aorty. Je to možné, pretože objem krvi vtlačený do aorty počas srdcovej systoly napína steny aorty ...

Telesná výchova študentskej mládeže

V roku 1923 zorganizovalo športové oddelenie Medzinárodnej konfederácie študentov v Paríži medzinárodný kongres športových univerzít. Od roku 1924 sa začali konať majstrovstvá sveta žiakov v individuálnych športoch ...