Süžeeliste kehalise kasvatuse tundide korraldamine koolieelses lasteasutuses. Kehalise kasvatuse vormid teises nooremas rühmas
Vera Semõševa
Sünopsis mängu süžee-roll kehalise kasvatuse tunnist "Mängime karuga" teisele nooremale rühmale
Tegelik sihtmärk:
Ülesanded:
1. Hariduslik: õpetada hüppama kahel jalal üle joonte 30-35 cm kaugusel; kinnistada üksteise järel kõndimise ja varvastel jooksmise oskusi; võime kõndimise ajal tasakaalu säilitada.
2. Arendav: vabatahtliku tähelepanu ja vaatluse arendamine läbi mängu süžee.
3. Hariduslik: huvi kasvatamine kehaline kasvatus, aitab kaasa oskuste arendamisele tervislik viis elu.
Planeeritud tulemused: suhtleb lahendamisel aktiivselt ja lahkelt õpetaja ja kaaslastega mängimine ja kognitiivsed ülesanded; tajub adekvaatselt õpetaja kommentaare; joosta ja hüpata vastavalt ohutusreeglitele.
Varustus: mängukaru, "tee" (2 nööri pikkusega 2 m, vahekaugus 50 cm, 6 tihvti, 4 rõngast (läbimõõt 50 cm, pall (läbimõõt 20 cm, koonused vastavalt laste arvule).
Tunni käik:
1. Sissejuhatav ettevalmistav osa
Lapsed sisenevad saali ja rivistuvad ühte ritta
kasvataja: Tere kutid.
Poisid arvavad ära mõistatuse:
Ta imeb käppa,
Oh, nii see kevad tuleb
Ärkab unest
Ja möirgame metsas.
Kõik helistavad talle. (karu)
Täpselt nii, see on karu.
Täna tuli meile külla plüüs karu ja tõi kaasa terve korvi männikäbisid. Me oleme temaga mängida, jookse, hüppa ja galopp.
Kõigepealt näitame kaisukaru kuidas me saame ilusti kõndida.
Üksteise järel kõndimine varvastel. (30 sek.)
Nüüd näitame, kui kiired me oleme.
Varvastel jooksmine. (30 sek.)
Ümberehitamine ringis ORU rakendamisel.
Tõuske kõik ringis üles
Nüüd karu igaüks teist annab hoobi.
Ja me näitame talle põrutusharjutusi.
2. Põhiosa
A1. "Põhk tippu"
I. p. - jalad õlgade laiuselt, käed muhk allpool.
tõstke käed üles, sirutage, langetage käed, istuge, sirutage. (4 korda)
V: 1- käbid kukuvad männilt alla,
Peame löögi üles tõstma.
A2. "Rokkimine"
I. p. - istub, jalad laiali, käed põlvedel punniga.
1-2- kummarduge ette (püüdke mitte kõverdada põlvi, asetage muhk jalgade vahele, 3-4- sirutage end üles, plaksutage käsi, 5-6- kummarduge ette, tehke muhk, 7-8- sirutage üles, tõsta muhk üles (4 korda)
Põõsa alla veeres muhk,
Lamab seal vaikselt, peidus.
A3. "Libisema"
I. p. - lamab selili, mõlemas käes muhk pea kohal.
1-2- tõsta jalad üles, käed üles ja ette, puudutada jalalaba põrutusega, 3-4- ja. NS (4 korda)
Muhkega, mida vajate mängima,
Väsinud tema valetamisest.
A4. "hobune"
I. p. - jalad koos, muhk ühes käes.
V: paigal hüppamine, vaheldumisi kõndimisega. (20-30 sek)
Muhke armastus mängima,
Naughty ja hüpata
Hästi tehtud poisid!
Mishke
Aga sa tead karu ta ütles mulle salaja, et ta ei tea, kuidas üldse teed ületada. Õpetagem teda õigesti teed ületama.
1 "Tee ületamine".
Astume üle kahe rea.
Kõndides üksteise järel üle tee, pead pöörates vasakule ja paremale.
Korraldamise viis on otstarbekas. (2 korda)
Hästi tehtud poisid! Mishke mulle meeldisid teie harjutused. "Tee ületamine"
Vaata vasakule, vaata paremale, ületa tee üksteise järel.
2. Siit me tuleme metsa. Jookseme natuke.
Poisid, näitame kaisukaru
Madu, mis jookseb varvastel
üksteise järel tihvtide vahele, seatud ühte ritta (käed küljele) (2 korda)
Siit me tuleme metsa. Jookseme natuke.
Poisid, näitame kaisukaru kuidas õigesti ja kaunilt madu puude lähedal joosta.
3. Hüppame konarusest konarusse. Nüüd õpetame karu kuidas õigesti hüpata.
2 jalal hüppamine rõngast võrale kasvuks 30-40 cm.Käed vööl (2 korda)
Liigutatav mäng"Veeretada palli".
Mishkale väga meeldis nii nagu sina tegid ja nüüd ta tahab palliga mängida.
Lapsed istuvad põrandal ringis, jalad laiali. 2 korda
Juhendaja (koos kaisukaru hoiab palli käes, seisab ringis.
Ta veeretab palli kordamööda igale lapsele, seejärel veeretab seda kaisukaru(õpetajale)
3. Lõplik
Veidi liikuv "Otsige kannab mett»
Lapsed otsivad mett.
Poisid karu peitis mett kuhugi ja ei leia seda. Aidakem teda vaikselt, aeglaselt, vaadakem kõikjale. Hästi tehtud poisid leidsid kiiresti mee.
Juhendaja. No nüüd on aeg karu mine minema... Näitasime täna kaisukaru kuidas tulla toime konarustega, õpetati õigesti teed ületama, kikivarvul jooksma ja hüppama. Ja nad leidsid talle mett.
Lapsed viipavad käega ja lahkuvad saalist.
Seotud väljaanded:
Teise noorema rühma "Jalutuskäik Kolobokiga" lastega kehalise kasvatuse tundide kokkuvõte Kehaline kasvatus 2. juuniorrühma lastega Teema: "Kolobokiga jalutuskäik" Lõpetanud: 2. ml kasvataja. Gladõševi rühm N.V.
Teise noorema rühma laste kehalise kasvatuse tundide kokkuvõte "Teekond metsa" Teise noorema rühma lastega kehakultuuritundide kokkuvõte. Teema: "Teekond metsa". Kasvataja Gladysheva NV, Nižni.
Kokkuvõte mängusessioonist "Seebimullid" lasteaia teise noorema rühma lastega Nikolaeva Klara Vasilievna õpetaja-psühholoog MBDOU "Lasteaed nr 61", Cheboksary. Eesmärk: empaatiatunde, enesekontrolli, oskuste arendamine.
Teise noorema rühma laste mängutunni kokkuvõte "Lahke arst Aibolit laste juures" Eesmärgid: Tutvustada lapsi katkenditega K. Tšukovski teosest "Aibolit" Tutvuda lastele tähega "A" Õpetada lapsi tähelepanelikult kuulama.
Õpetaja-psühholoogi mängutunni kokkuvõte teise noorema rühma "Cosmos" lastega Eesmärgid: anda lastele põhilisi ideid ruumi kohta. Aktiveerige selle teema sõnaraamat. Jätkake tugevate uskumuste loomist.
DIDAKTILINE PLAAN ................................................... .................................................. ...................... 2
KIRJANDUS.................................................. .................................................. .............................................. 3
PÄDEVUSTE LOETELU ................................................... ................................................... ................... 4
TEMAATILINE ÜLEVAADE ................................................... .................................................. ...................... 5
1 EELKOOLILASTE KEHALINE TEGEVUS ................................................. ........................... 5
1.1 Kehalise kasvatuse tüübid ................................................... ................................................... ................................................... ......... 5
1.2 Koolieelsete lasteasutuste kehalise kasvatuse korraldamise ja läbiviimise metoodika ................................................. 7
1.3 Kehaliste harjutuste valik tunnis ................................................... ................................................... .................................. kümme
1.4 Põhiliigutuste läbiviimise meetodid kehakultuuritundides ................................................ .. .................................. üksteist
1.5 Kehalise kasvatuse korraldamine vabas õhus ................................................... .................................................. .. .... 13
1.6 Tunni üldine ja motoorne tihedus ................................................ .................................................. .. .................................................. neliteist
2 FÜÜSILINE JA TERVISLIK TÖÖ PÄEVAREŽIIMIS ............................................. 15
2.1 Võimlemine kui vahend ja meetod kehaline kasvatus laps ................................................... ................................ 15
2.1.1 Hommikused harjutused ................................................ .................................................. .............. 15
2.1.2 Võimlemine pärast uinakut ................................................... ................................................ 17
2.2 Kehaline kasvatus ja karastustegevused ................................................ ................................................... .............................. kaheksateist
2.3 Ekskursioonid, jalutuskäigud ................................................... .................................................. .................................................. ........................ 23
2.4 Spordipuhkuse läbiviimise metoodika koolieelsete lasteasutuste erinevates vanuserühmades ... 26
2.5 Tervisepäeva läbiviimise metoodika, puhkused koolieelsete lasteasutuste erinevates vanuserühmades ................. 27
3 KEHALISE KASVATUSE TÖÖ KORRALDUS KOOLIEELSIDES ............................................ ................................................... ................................................... 29
3.1 Lasteaias töö korraldamise eest vastutavad isikud ................................................ .. ................................................ .. .. 29
3.2 Kehalise kasvatuse juhendaja õigused, kohustused ja vastutus ................................................. .......................... 32
3.3 Perega töökorralduse tunnused ................................................ ...................................................... ..................................... 35
3.4 Perekonna ja koolieelse õppeasutuse vahelise suhtluse probleemid ................................................ ...................................................... ...................................................... 41
3.5 Lapse kehalise kasvatuse korraldamine peres ................................................ ...................................................... .............. 45
4 PEDAGOOGIA TEHNOLOOGIAD ................................................... .................................................. .............................................. 47
4.1 Pedagoogilise tehnoloogia struktuur ................................................ .................................................. .................................................. 47
4.2 Koolieeliku kehalise kasvatuse alase töö planeerimine ................................................ .............................................. 49
4.3 Kehalise kasvatuse õpetaja dokumentatsioon ................................................ ................................................... .................. 52
5 METOODILINE TÖÖ LASTEAIAS ................................................ . ........................ 52
5.1 Metoodilise töö väärtus koolieelses lasteasutuses ................................................ ................................................... ...... 52
5.2 Metoodikabüroo tööjuhised ................................................ ................................................... ........................... 53
5.3 Metoodilise töö juhtvormid koolieelses lasteasutuses ............................................ ........................... 55
PÄDEVUSTE KUJUTAMISE ÜLESANDED ................................................................ ...................... 58
SÕNASTIK................................................................ .................................................. .......................................... 59
DIDAKTILINE PLAAN
Kehaline kasvatus koolieelikutele
Kehalise kasvatuse tüübid. Koolieelsete lasteasutuste kehalise kasvatuse korraldamise ja läbiviimise metoodika. Füüsiliste harjutuste valik klassis. Põhiliigutuste läbiviimise meetodid kehalise kasvatuse tundides. Kehalise kasvatuse korraldamine vabas õhus. Seansi üldine ja motoorne tihedus.
Päevasel ajal kehakultuuri- ja tervisetöö
Võimlemine kui lapse kehalise kasvatuse vahend ja meetod. Hommikused harjutused. Treeni pärast uinakut. Kehaline kasvatus ja karastustegevused. Ekskursioonid, jalutuskäigud. Spordiürituste läbiviimise metoodika koolieelsete lasteasutuste erinevates vanuserühmades. Tervisepäeva läbiviimise metoodika, puhkused koolieelsete lasteasutuste erinevates vanuserühmades.
Koolieelsete lasteasutuste kehalise kasvatuse alase töö korraldamine
Lasteaias töö korraldamise eest vastutavad isikud. Kehalise kasvatuse juhendaja õigused, kohustused ja vastutus. Perega töötamise korralduse tunnused. Perekonna ja koolieelse õppeasutuse vahelise suhtluse probleemid. Lapse kehalise kasvatuse korraldamine peres.
Pedagoogilised tehnoloogiad
Pedagoogilise tehnoloogia struktuur. Koolieeliku kehalise kasvatuse alase töö planeerimine. Kehalise kasvatuse õpetaja dokumentatsioon.
PÄDEVUSTE LOETELU
Õpilasel peavad olema järgmised pädevused:
1. Mõtlemiskultuuri omamine, oskus üldistada, analüüsida, tajuda informatsiooni, seada eesmärki ja valida selle saavutamiseks viise (OK-1).
2. Valmisolek kasutada kehalise kasvatuse ja eneseharimise meetodeid keha adaptiivsete reservide suurendamiseks ja tervise tugevdamiseks (OK-5).
3. Oskus kasutada humanitaar-, sotsiaal- ja majandusteaduste süstematiseeritud teoreetilisi ja praktilisi teadmisi sotsiaal- ja ametialaste probleemide lahendamisel (GPC-2).
4. Oskus välja töötada kaasaegseid pedagoogilisi tehnoloogiaid, võttes arvesse haridusprotsessi iseärasusi, kasvatusülesandeid ja isikliku arengu ülesandeid (PC-12).
TEMAATILINE ÜLEVAADE *
Kehalise kasvatuse tüübid
Lasteaias saab kasutada kui traditsiooniline kehalise kasvatuse läbiviimise vorm ja ebatavaline kehalise kasvatuse vormid.
Lasteaedade traditsioonilises vormis peetavad kehakultuuritunnid koosnevad kolmest omavahel seotud osast: sissejuhatav (ettevalmistav), põhi- ja lõpposa.
Ülesanded sissejuhatav osa seisnevad lastes tunni vastu huvi ja emotsionaalse meeleolu tekitamises, tähelepanuvalmiduse astme kontrollimises, mõningate motoorsete oskuste selgitamises, lapse keha järkjärgulises ettevalmistamises intensiivsemaks tööks tunni põhiosas.
Selleks pakutakse lastele tuttavaid harjutusi või nende variante, mis aitavad kaasa õige kehahoiaku kasvatamisele, lampjalgsuse ennetamisele, mille sooritamine ei nõua palju aega.
Sellised harjutused hõlmavad: puurimist, kõndimist ja selle sorte, jooksmist erinevate ülesannetega, hüppamist, harjutusi tasakaalu arendamiseks.
Sissejuhatava ettevalmistava osa kestus nooremates rühmades on 3-4 minutit, keskmises - 4-6 minutit, vanemates - 5-10 minutit.
V tunni põhiosa lahendatakse motoorsete oskuste õpetamise ja täiustamise, kehaliste omaduste arendamise ülesandeid. Tunni põhiosa sisaldab:
Üldarendavad harjutused;
Põhiliigutused;
Motoorika arengut soodustav õuemäng, mis võimaldab tõsta laste emotsionaalset toonust.
Põhiosa kestus nooremates rühmades on 8–12 minutit, keskmistes 12–15 minutit, vanemates 15–20 minutit.
Lõpuosa hõlmab harjutuste läbiviimist, vähese liikuvusega mänge, et viia keha rahulikku olekusse.
Pärast seda võetakse tunni tulemus kokku ja lapsed liiguvad edasi muude tegevuste juurde.
Tunni lõpuosa kestus nooremates rühmades on 2-3 minutit, keskmises ja vanemates - 3-4 minutit.
Kehalise kasvatuse tunni ebatraditsiooniline olemus eeldab erinevust tunni klassikalisest ülesehitusest uute laste organiseerimise viiside, mittestandardsete varustuse kasutamise kaudu, tehes mõningaid muudatusi tunni traditsioonilises vormis.
Üks ebatraditsioonilise kehalise kasvatuse näidetest on õppetund ühel süžeel ehitatud vapustavale või tõelisele alusele. Sel juhul on kehakultuuritundide klassikalise ülesehituse aluseks motoorse tegevuse sisu süžeega kooskõlas. Selliste klasside teema peaks vastama laste vanuselistele võimalustele, võtma arvesse nende pädevuse taset: aruanne staadionilt, tsirkus, reis maamajja, vapustavad lood "Teremok", "Buratino".
Konkreetse pildi või süžeega seotud liigutused paeluvad lapsi. Pilt julgustab jäljendavaid liigutusi, mida koolieelikud armastavad. Sellised tegevused arendavad lastes loovust, fantaasiat, kujutlusvõimet. Kirjanduslikud kangelasedõpetada lapsi motoorseid raskusi ületama, probleemsetes olukordades navigeerima. Sellistes tundides paljastavad lapsed end ootamatust küljest. Avaldab artistlikkust, musikaalsust, iseseisvust või vastupidi abitust, piiratust.
Loodusnähtustega seotud ainetunnid avavad laialdased võimalused lastega kasvatustööks, loovad soodsad tingimused põhiliigutuste parandamiseks, edendavad vaimset ja füüsiline areng koolieelik. Nad stimuleerivad kehalist aktiivsust, reguleerivad seda, tagades seeläbi lapse harmoonilise arengu.
Järgmine võimalus ebatavalise õppetunni läbiviimiseks võib olla treeningsessioon- teatud tüüpi liikumiste konsolideerimine. See annab võimaluse liigutust mitu korda korrata, harjutada selle teostamise tehnikat. Kehalise kasvatuse traditsioonilist struktuuri võib mõnevõrra rikkuda üldiste arendavate harjutuste väljajätmise ja põhiliigutuste, elementide tööaja pikenemise tõttu. spordimängud mõistliku ja õige füsioloogilise koormuse kohustusliku tagamisega.
Teine näide ebatraditsioonilisest kehalisest kasvatusest on kehaline kasvatus vormis ringtreening .
Ringtreeningu läbiviimiseks tuleks ette valmistada mitu rühma, kus igas spordialaks on samad vahendid, et sama rühma lapsed saaksid neil korraga trennis käia ja neid ringi paigutada. Iga laps tõuseb käsiraamatuni ja teeb selle järgi kaks minutit harjutusi. Seejärel liiguvad lapsed õpetaja märguandel ringikujuliselt järgmise käsiraamatu juurde ja nii edasi, kuni ring suletakse. Olenevalt kraadist kehaline aktiivsus said lapsed kl ringtreening, on valitud välimäng. See tunni korraldamise meetod võimaldab teil tagada tunni suure motoorse tiheduse, annab lastele võimaluse näidata üles loovust ja algatusvõimet, leiutades viise, kuidas harjutusi teha võimlemispingil, hüppenööriga jne.
Sellise õppetunni sissejuhatav osa võib olla lühiajaline, kuna keha ettevalmistamine stressiks jätkub vähese või keskmise liikuvusega mänguga. Põhiosa võib hõlmata suure liikuvusega mänge, liigutuste tüüpide parandamist. Selle tegevuse viimane osa peaks olema koormuse vähendamine.
Need meeldivad lastele ja õpetajad kasutavad neid edukalt lastes rõõmsa meeleolu loomiseks ning lähedasema suhte tagamiseks kehalise kasvatuse õpetaja töös ja muusikajuht klasside põhjal muusikalised rütmilised liigutused ... Sellise tunni sissejuhatav osa koosneb reeglina erinevat tüüpi kõndimisest ja jooksmisest muusikalise saate saatel, tantsuliigutuste sooritamisega. Üldarendusharjutusi tehakse sageli vormis rütmiline võimlemine... Pärast seda on soovitatav pakkuda lastele muusikalisi mänge ja tantse, lõpetades ringtantsu või aeglaste tantsuliigutustega, et koormust vähendada.
Lasteaia kohapeal on võimalik läbi viia klassid elementidega orienteerumine ... Enne tundi saavad kaks võistkonda lapsi marsruudilehed. Need kujutavad skemaatiliselt ala, kus õppetund toimub (spordiväljak, rühmaala, õue mänguväljak jne) ja võistkondade marsruuti. Peale lühikest soojendust asuvad võistkonnad ühe õpetaja saatel teele ja ületavad erinevaid takistusi: ronitakse üle tõkete või roomatakse neist läbi, ronitakse võimlemisredelil, kõnnitakse palgil või tasakaalul jne. Sellisteks tegevusteks on soovitav kasutada takistusrada. Mõlemad rühmad lõpetavad marsruudi ühes platsi nurgas või spordiväljak, kus neid ootab kiri või muinasjututegelane ettepanekuga mängida, pidada teatejooksu vms.
Planeerimisega kehaline kasvatus, peab õpetaja meeles pidama, et nende peamine eesmärk on õpetada lapsi õigesti ja kaunilt liikuma, arendada nende füüsilisi võimeid, harida moraalseid omadusi, aidata neil omandada liigutuste sooritamise tehnika mõningaid elemente.
1.2 Koolieelse lasteasutuse kehalise kasvatuse korraldamise ja läbiviimise metoodika
Noorem rühm. Klassid sisse noorem rühm lasteaiad toimuvad kaks korda nädalas, nende kestus on kuni 20 minutit. Ruum (esaal, rühmaruum) on ventileeritud, teostatakse eelnev märgpuhastus. Põrandapind peab pärast märgpuhastust olema kuiv, et vältida vigastusi. Sissejuhatav osa (2-3 minutit) sisaldab harjutusi, mis mobiliseerivad laste tähelepanu, valmistavad ette eelseisvaks motoorseks koormuseks, olles väikeseks soojenduseks. Need on harjutused kõndimisel, jooksmisel, ehitamisel, erinevate ülesannetega, mõnikord muusikalise saatega. Kõndimis- ja jooksuharjutusi tehakse tavaliselt vaheldumisi. Esiteks tehakse ettepanek kõndida - umbes pool ja kolmandik "ringist" ning seejärel - täisringi läbimine ja ülesandeid korratakse. Mõiste "ring" on tinglik, välja arvatud spetsiaalne kõndimine ja ringis jooksmine. Esiku nurkadesse saab panna orientiirid (väikesed esemed - kuubikud, nööpnõelad (v.a lipud pulga otsas)), et lastel oleks lihtsam orienteeruda. Moodustused ja ümberehitused arendavad lastes ruumis orienteerumist, aitavad mõista nende tegevust. Pärast mitut õppetundi teeb õpetaja ettepaneku ehitada rida, sammas väikestes rühmades ringis, kasutades orientiire (kuubikud, pallid, nöörid jne).
Põhiosa (12-15 minutit) sisaldab võimlemisharjutusedüldarenguline iseloom erinevate õppeainetega ja ilma; põhilised liigutusliigid (harjutused tasakaalus, hüppamine, ronimine ja viskamine), õuesmäng.
Üldarendavate harjutuste sooritamiseks võivad konstruktsioonid olla erinevad ja sooritada orientiiride järgi (kuubikud, pallid, keed), eriti treeningu alguses. Erilist tähelepanuõpetaja maksab jalgade õiget algset asendit, sest see määrab üldise koormuse kehale ja üksikutele lihasrühmadele. Üldarendusharjutuste tegemisel seisvas asendis kasutatakse reeglina kahte asendit - jalatugi, jalalaba laiuselt ja õlgade laiuselt. Õpetaja sooritab lastega kaldeid ja pöördeid 1-2 korda. Lisaks jätkavad lapsed harjutuse sooritamist õpetaja juhiste järgi iseseisvalt. Põhimõtteliselt näitab õpetaja ise harjutusi ja osa neist saab ette näidata ka kõige ettevalmistatum laps. Pärast demonstratsiooni ja selgitamist sooritavad lapsed iseseisvalt hüppeid ja õpetaja määrab rütmi - see võib olla löök tamburiinile, plaksutamine või muusikaline saate. Iga kuu üks nädal on soovitav teha üldarendavaid harjutusi ilma esemeteta. Ülejäänud tundides kasutatakse erinevaid seadmeid. See muudab harjutused huvitavamaks ja võimaldab varieerida samu ülesandeid. Pikaajalise tunniplaani koostades toob õpetaja välja harjutused õppimiseks, kordamiseks ja tugevdamiseks. Treeningharjutusteks eraldatakse rohkem aega, tuttava materjali kordamine ei nõua üksikasjalikku selgitust ning eeldatakse vaid mõningaid täpsustusi või osalist demonstreerimist. Teises juuniorrühmas on ühes tunnis tavaliselt kavas kahte tüüpi põhiliigutusi. Põhiliigutuste komplekti suurendamine võib vähendada harjutuste assimilatsiooni kvaliteeti. Õuesmäng on tunni kulminatsioon lapse keha füüsilise ja emotsionaalse stressi seisukohalt.
Viimane osa (2-3 minutit). Pärast aktiivset mängu tuleb lapsed viia suhteliselt rahulikku olekusse ja alles pärast seda saab liikuda muude tegevuste juurde. Tunni viimane osa sisaldab reeglina lihtsad harjutused, vähese liikuvusega mängud, ümmargused tantsud.
Keskmine rühm. V keskmine rühm lasteaia kehalise kasvatuse tunnid toimuvad kolm korda nädalas hommikupoolikul; tunni pikkus on 20-25 minutit. Ruum, kus lapsed tegelevad, tuleb ette valmistada vastavalt hügieeninõuded(teha märgpuhastust, tuulutage), ette tulla vajalik inventar... Iga kolmas õppetund nädala jooksul toimub õues, kohapeal. Aulas kehalise kasvatuse tundides tegelevad lapsed kehaline kasvatus(T-särk, aluspüksid, sokid, tossud või tossud). Kohapeal toimuvatel tundidel lapsed spetsiaalselt riideid ei vaheta, kuid tundide ajal tuleks riideid heledamaks muuta. Talvel on soovitav lastele selga panna jakid, säärised, kootud mütsid. Rõivad klassiruumis kõndimise tingimustes peavad vastama hügieeninormidele ja -nõuetele.
Keskmise rühma kehalise kultuuri tunnid viiakse läbi vastavalt üldtunnustatud struktuurile, need koosnevad sissejuhatavast, põhi- ja lõpuosast, millest igaüks, omades konkreetseid ülesandeid, on allutatud ühele eesmärgile - erinevate motoorsete oskuste igakülgsele ja harmoonilisele arendamisele. ja võimeid.
Sissejuhatav osa (3-4 minutit) valmistab lapse keha eelseisvaks rohkemaks intensiivne treening... Harjutusi kasutatakse kõndimisel, jooksmisel, erinevates lihtsates ülesannetes esemetega, harjutustes, mis tugevdavad jalalihaseid, jalad, mis moodustavad. õige rüht... Kõndimise ja jooksmise harjutuste tegemisel on vaja jälgida nende sobivat vaheldumist, ilma kõndimisharjutustest meelt lahutamata. Pikaajaline kõndimine väsitab lapsi ja mõjutab negatiivselt nende rühti.
Põhiosa (12-15 minutit) on suunatud tunni põhiülesannete lahendamisele - lastele uute harjutuste õpetamine, varem läbitud materjali kordamine ja kinnistamine, elutähtsate motoorsete oskuste ja võimete valdamine, füüsiliste omaduste arendamine: väledus, jõud, kiirus, vastupidavus. jne... Tunni põhiosa sisuks on üldarendavad harjutused, põhiliigutuste harjutused ja õuesmäng. Üldised arendusharjutused esemetega (lipud, kuubikud, nööpnõelad, patsid, pulgad jne) ja ilma esemeteta viiakse läbi kindlas järjekorras: lihastele õlavöötme, seljalihased ja kaldus kõhulihased (painded, pöörded) ja jalad. Üldarendavate harjutuste läbiviimisel kasutatakse erinevat tüüpi konstruktsioone: ringis, varem malemustris paigutatud objektide läheduses; hajutatud; kahes või kolmes veerus. Õpetaja kontrollib iga üldarengulise iseloomuga harjutuse puhul lähteasendi õigsust, et füüsiline koormus jaguneks ühtlaselt kõikidele lihasgruppidele. Lähteasendid on erinevad: jalaasend jalalaba laiuselt, õlad, istuvad jalad laiali, põlvili, selili ja kõhuli lamades jne.
Tähelepanu tuleks pöörata järjestikusele üleminekule ühest lähteasendist teise. Selles tunniosas õpetatakse põhiliigutusi: hüppamist, tasakaalu, viskamist ja ronimist. Ühes tunnis pakutakse reeglina kahte, mõnikord kolme põhiliigutustüüpi, arvestamata õuemängudes kasutatavaid harjutusi.
Viimane osa (3-4 minutit) peaks pakkuma lapsele järkjärgulist üleminekut suhteliselt rahulikku olekusse, eriti pärast aktiivset mängu.
Vanem- ja ettevalmistusrühm. Tundide ülesehitus on traditsiooniline: sissejuhatav, põhi- ja lõpuosa.
Sissejuhatav osa algab platsil ehitamise ja kõndimisega, mille käigus lapsed sooritavad 3.-5 hingamisharjutused... Aasta külmal perioodil objektil ehitustööd ei toimu ja sissejuhatav osa algab laste toast tänavale lahkumisega. Pärast lühikest jalutuskäiku tehakse kohapeal aeglane jooks 2-4 minutit (olenevalt vanusest). Selles tunniosas valmistatakse lapsi ette eelseisvaks lihastegevuseks ja õpetatakse peamiselt erinevat tüüpi jooksu: laiad sammud, põlvede kõrgele tõstmine, külgsammud, tagurpidi, paaris, hajutamine jne. Tehakse ka hüppeid ühel ja kahel jalal, jalalt jalale jne.. Nende harjutuste kasutamine on suunatud ruumilise orientatsiooni parandamisele, jala- ja vaagnalihaste tugevdamisele ning kehahoiaku parandamisele. Jooks lõppeb kõndimise ja ringis või kolonnis ümberehitamisega.
Tunni põhiosa algab üldiste arendavate harjutuste komplektiga. Lõpus ehitatakse lapsed ükshaaval kolonniks ümber, teel olles liidetakse kasutatud. spordivarustus ja põgeneda keskmine kiirus olenevalt vanusest 40 s kuni 2 min. Jooks lõpeb jalutuskäiguga koos ümberlülitusega, et sooritada harjutust põhiliigutustes. Igas tunnis harjutavad lapsed mitut põhiliigutust. Esmalt tehakse uus või raskem koordinatsiooniliigutus. Seejärel jooksevad lapsed uuesti keskmise kiirusega, misjärel harjutavad teist, neile juba tuttavat liigutust. Põhiliigutuste harjutused lõppevad aeglase jooksuga, seejärel korraldatakse välimäng või teatemäng. Mängud tagavad ühe peamise liikumise konsolideerimise; tore koht jooksmine toimub neis. Mängu korratakse 4-5 korda, pausid korduste vahel on lühikesed.
Viimases osas tehakse aeglane jooks. Kui mängu ajal jooksevad lapsed palju ("Püünised", "Lennukid"), siis lõpuosas aeglase jooksu kestust ei näidata, vaid see peaks olema tavapärasest lühem (mitte rohkem kui 1–1,5 minutit). Aeglane jooksmine läheb kõndima.
Hommikused harjutused
Hommikused harjutused kaasab kogu lapse keha aktiivsesse olekusse, süvendab hingamist, parandab vereringet, soodustab ainevahetust, tõstab emotsionaalset toonust, tõstab tähelepanu, pühendumist, kutsub esile positiivseid emotsioone ja rõõmsaid aistinguid, tõstab keha elutegevust, annab kõrge tervendava efekti. Seda peetakse iga päev enne hommikusööki 10-12 minutit väljas või siseruumides (olenevalt keskkonna- ja ilmastikutingimustest). läbivalt hommikused harjutused saalis, ventilatsiooniavad ja ahtripeeglid jäävad avatuks, lapsed tegelevad kehalise kasvatusega, paljajalu.
Hommikused harjutused- see on terve kompleks harjutusi, mille läbiviimine pärast und annab energiat ja positiivset meeleolu kogu päevaks.
Füüsilised harjutused - liigutused, motoorsed tegevused, teatud tüüpi motoorsed tegevused, mida kasutatakse kehalise kasvatuse probleemide lahendamiseks.
Hommikuvõimlemise võimalused
Mänguline olemus. Kaasata võib 2–3 erineva intensiivsusega õuesmängu või 5–7 imitatsiooni iseloomuga üldist arendavat harjutust nagu „lumehelbed keerlevad“, „liblikad lendavad“. Saate luua terve süžee jäljendavaid liigutusi.
Takistusraja kasutamine. Takistusraja kasutamine võimaldab pakkuda harjutusi koormuse järkjärgulise suurendamisega, raskendada motoorseid ülesandeid, kaasata erinevad tüübid liigutused pöörete arvu ja liigutuste tempo suurenemisega, vahelduvad kehalise treeningu abivahendid; erinevaid takistusradasid saab luua erinevate moodulite abil.
Tervisejooksu kaasamisega. See tuleb läbi viia vabas õhus, laste vastuvõtu ajal (5-7 inimese alarühmades). Esialgu pakutakse lastele lühikest soojendust, mis koosneb 3-4 üldise arendava iseloomuga harjutusest. Seejärel tehakse sörkjooksu keskmise kiirusega 100-200-300 meetrit (1-2 korda, vaheldumisi kõndimisega), olenevalt laste individuaalsetest võimalustest ja aastaajast. Lõpus soovitatakse hingamisharjutusi.
Lihtsaimate simulaatorite kasutamine. Harjutused üldiste arengumõjude saavutamiseks, kasutades lihtsamaid simulaatoreid (laste laiendaja, võimlemisrull ja teised) ja keeruka seadme simulaatorid ("jalgratas", sõudmine jne).
Ligikaudsed kompleksid hommikuvõimlemine koolieelikutele
Lastele vanuses 3 aastat
1. Keskmise tempoga toas ringi kõndimine, kätega vabalt õõtsumine. Soorita 20-30 s.
2. "Lind lehvitab tiibu." Lähteasend - seistes, jalad veidi eemal. Tõstke käed külgedele ja langetage kätega vehkides alla. Korda 3-5 korda.
3. "Mull". Algpositsioon on sama. Istuge ja sirutage end külgedele sirutatud kätega. Korda 4-6 korda.
4. "Lillede kitkumine". Algpositsioon on sama. Kallutage torso ette ja alla ning sirutage. Kasutage oma kätega liigutusi, mis imiteerivad lillede korjamist. Korda iga käega 3-5 korda.
5. "Auruveduri rattad." Algpositsioon on sama. Painutage küünarnukid ja tõmmake küünarnukid tagasi, tootma ringikujuline liikumine käed. Korda 4-6 korda.
6. "Linnud nokivad." Algpositsioon on sama. Kükitage sõrmedega põlvedele koputades ja sirutage end üles. Korda 2-3 korda.
7. 1-2 minutit mööda tuba ringi jooksmine, kätega vabalt õõtsumine.
8. Kõnni rahulikult toas ringi 1-3 minutit.
Lastele vanuses 4-5 aastat
1. 30–40 s tempo kiirendamise ja aeglustamisega ruumis kõndimine.
2." Tugevad käed". Lähteasend - seistes, jalad veidi eemal. Painutage oma käed õlgade tasemele, surudes sõrmed rusikasse. Käte langetamisel vabastage need. Korda 4-6 korda.
3. "Mesilane". Lähteasend - seistes, jalad koos, käed maas. Istuge maha, tõstke käed ette, seejärel sirutage üles, langetage käed ja võtke need tagasi. Korda 4-6 korda.
4. "Meremees". Lähteasend – seistes, jalad õlgade laiuses. Tõstke kokkupandud käed üles, painutades neid kergelt küünarnukkidest. Kummarduge ettepoole, langetades samal ajal käed põlvede vahele, püüdes neid mitte painutada. Korda 5-8 korda.
5. “Käed soojendavad”. Lähteasend - seistes, jalad veidi eemal. Tõstke käed külgedele, seejärel tehke küünarnukkidest kõverdatud kätega mitu plaksu rinna ette, sirutage need külgedele ja laske alla. Korda 3-5 korda.
6. "Rohutirts". Lähteasend – istub põrandal seljatoega, jalad sirutatud. Painutage jalgu vaheldumisi, libistades jalgu põrandale, ja pöörduge tagasi algasendisse. Korda 4-6 korda iga jalaga.
7. 1-2 minutit mööda tuba ringi jooksmine, kiirendades ja aeglustades.
8. Kõndige aeglaselt mööda tuba varvastel, püüdes sirutada pead ja keha üles. Lõpeta regulaarne kõndimine kogu jala ulatuses. Esitage 1-2 minutit.
Lastele vanuses 6 kuni 7 aastat
1. Erinevate käteasenditega (üles, külgedele, taha) ruumis ringi kõndimine. Soorita 30-40 s.
2. "Kukk". Lähteasend - seistes, jalad veidi eemal. Tõstke käed külgedele, seejärel tehke sirgete kätega mitu plaksu rinna ette, sirutage need külgedele ja laske alla. Korda 3-5 korda.
3. "Kraana rabas". Lähteasend – seistes, kontsad koos, varbad laiali, käed alla. Tõstke põlvest kõverdatud jalg kõrgemale ja plaksutage põlve all. Korda
4-6 korda ühe ja teise jalaga.
4. "Suusatamine". Lähteasend – seistes, jalad õlgade laiuses. Käed küünarnukkidest kergelt kõverdatud, tõstke ettepoole õlgade tasemele, suruge sõrmed rusikasse. Kallutage torso ettepoole ilma pead langetamata, painutage põlvi ja langetage käed alla ja taha; siis sirgu. Korda 6-8 korda.
5. "Õmble nööp." Lähteasend - seistes, jalad koos, käed rinna kõrgusel kõverdatud. Liigutage käsi vaheldumisi külgedele, justkui õmbleksite kangast nõela ja niidiga.
Korda 8-10 korda igas suunas.
6. "Nõuratas". Lähteasend – seistes, jalad õlgade laiuses. Pane üks käsi vastasõlale, teine selja taha. Pöörake keha paremale ja vasakule, visates käed vabalt. Korda 4-6 korda ühes või teises suunas.
7. "Hiigur". Lähteasend - seistes, jalad koos, käed vööl. Tõstke põlvest kõverdatud jalg üles, sirutage see ette ja langetage sirgjoon algasendisse. Korda 4-6 korda ühe ja teise jalaga.
8. "Veski". Lähteasend – seistes, jalad õlgade laiuselt, käed maas. Kallutage torso sisse vasak pool, tõsta samal ajal parem käsiüles. Seejärel sirutage oma käsi alla ja korrake teises suunas. Jookse 2-4 korda igas suunas.
9. Hüppamine. Lähteasend - seistes, jalad koos, käed vööl. Liikuge ruumis väikeste hüpetega kahel jalal, painutades kergelt põlvi. Soorita 20-30 s.
10. Ruumis ringi kõndimine, käteplaksutamine keha ees, kohal ja taga. Täitma
1-2 minutit
Ekskursioonid, jalutuskäigud
Jalutuskäigud ja ekskursioonid väljaspool lasteasutust on lihtsaim lasteturismi liik. Nad edendavad tervise edendamist, laste füüsilist arengut, esteetiliste tunnete kasvatamist, motoorsete oskuste ja füüsiliste omaduste parandamist.
Tuttavas ruumis või lasteaiaplatsil erinevaid harjutusi hästi sooritades eksivad lapsed uude keskkonda.
Seetõttu aitavad jalutuskäigud ja ekskursioonid väljaspool koolieelset lasteasutust maastikul vajaliku orienteerumise harimisele, kujunenud oskuste ja võimete kasutamisele ebatavalistes tingimustes.
Jalutuskäigud on ette planeeritud kalenderplaani ja nõuavad hoolikat ettevalmistust.
Suurt tähelepanu tuleks pöörata liiklustrassi väljatöötamisele, mis näeb ette lastele teele jäävaid puhkekohti, looduslikud tingimused treenimiseks (ojad, kuristikud, küürud, lagendikud, langenud puud).
Jalutuskäike tehakse peamiselt suvel, kuid neid saab läbi viia ka talvel, kasutades suuski ja uiskusid.
Jalutuskäigu päev teatatakse ette, et luua lastes rõõmsat ootusärevust.
Laste liikumine jalutuskäigul on vaba, ilma paarituseta (kasutatakse teede, raudteede ületamisel).
Jalutuskäigu ajal saab planeerida kehalise kasvatuse tegevust, mis sisaldab looduslikke tingimusi kasutades harjutusi.
Ekskursioonid ja jalutuskäigud väljaspool lasteaeda aitavad kaasa tunnetuslike ülesannete realiseerimisele ning sisaldavad harjutusi, mida saab teha koos 3-4-aastase lapsega. Nad edendavad tervist, füüsilist, esteetilist, moraalset ja intellektuaalset arengut.
Ekskursioon- õppe-, teadus-, spordi- või meelelahutusliku eesmärgiga matk, jalutuskäik.
Jalutage- jalutuskäik või lühike reis meelelahutuseks, vaba aja veetmiseks.
Jalutuskäike ja ekskursioone viiakse läbi regulaarselt, alustades esimesest nooremrühmast, "võttes arvesse selle rühma lapse vanuselisi iseärasusi ja võimeid, tema tervislikku seisundit, individuaalseid näitajaid ja arsti soovitusi.
Õpetaja valmistub hoolikalt jalutuskäikudeks, planeerib need kalenderplaani.
Kõige soodsam aastaaeg kõndimiseks on suvi.
Õpetaja uurib enne jalutuskäike ja ekskursioone hoolikalt piirkonda, teed, mida mööda jalutuskäik läbib:
- linnas - park, plats, aed;
- väljaspool linna - lähim mets, heinamaa, heinamaa, jõgi, järv jne.
Määratakse marsruudi kaugus ja puhkekoht.
Jalutuskäigud ja ekskursioonid võimaldavad teil tutvustada oma lapsele avalikke asutusi, nagu palee laste loovus, terviselaager, staadion, spordiväljakud jne.
5–7-aastaselt on lapsel juba üsna suur motoorne kogemus, iseseisvus, organiseeritus, mis võimaldab tal läbi viia turistide jalutuskäike.
Turistide jalutuskäike võivad läbi viia nii kehalise kasvatuse spetsialist kui ka kasvataja. Parim tulemus saavutatakse kõigi koolieelse lasteasutuse töötajate, eelkõige kasvataja ja kehalise kasvatuse spetsialisti pingutustega.
Turistide jalutuskäikude korraldamise metoodika
Tööd aastaringselt turistide jalutuskäikude korraldamisel sisalduvad lapsega tehtava kasvatustöö kavas. Pedagoogilised uuringud on näidanud selle lõigu töö planeerimise otstarbekust vastavalt tsüklilisuse printsiibile. See võimaldab luua lähedasi suhteid erinevat tüüpi lapse tegevust, tagab järjepidevuse koolieelse lasteasutuse ja kooli töö sisus, vormides ja töömeetodites. Vastavalt aastaajale on sügis-, talve- ja kevad-suvised tsüklid.
Laste huvi tundmiseks peetakse temaatilisi vestlusi või loeb õpetaja neile ilukirjandust, näitab slaide ja turismivarustust, mis aitab kujundada lastes elavat kujutlusvõimet, aktiveerib nende kujutlusvõimet ja mälu, julgustab uusi teadmisi otsima ja soovi omandada turismioskusi. .
Ettevalmistavas etapis on oluline koht rollimängu korraldamisel, mille käigus õpetatakse lapsele märkamatult seljakoti pakkimist, metsas käitumist ja maastikul liikumist.
Ettevalmistusetapis korraldab õpetaja praktilisi produktiivseid tegevusi. See on seotud embleemide, matkal osalejate märkide valmistamise, rühma- ja isikliku varustuse ettevalmistamise ja kujundamisega (telgi remont, telgivaiade valmistamine jne). Olulist rolli selles mängivad arendavad mängud ja harjutused, õuesmängud, ainelised kehalise kasvatuse tunnid jne.
Turistide jalutuskäikude läbiviimisel täieneb oluliselt lapse turismiteemaline sõnavara.
5-6-aastastele lastele tutvustatakse järgmist sõnavara:
- sõnad-objektid: turist, telk, pallikübar, magamiskott, kompass;
- sõnad-definitsioonid ja väljendid: jalgrattasõit, matkamine, suusatamine, veeturism;
- sõnad-tegevused: matk, peatus, kogumine, ületamine.
6-7-aastastele lastele:
- sõnad-objektid: rühmajuht, navigaator, turismimarsruut, geograafiline kaart, varustus, bivaak;
- sõnad-definitsioonid: mägi-, ratsa-, autoturism;
- tegevussõnad: kindlustama, navigeerima, häälitsema;
fraasid: turistiralli, takistusrada.
Lapse sõnavara kujunemisel mängib tohutut rolli õpetaja vastavate mõistete kasutamine nii eeltööl kui ka turistide jalutuskäikudel.
Turist- isik, kes reisib oma lõbuks või eneseharimise eesmärgil.
Peata- peatus teel puhkama matka, liikumise ajal.
Kollektsioon- käsk (signaal) personali kutsumiseks igal juhul.
Navigaator- kursuse kavandamise spetsialist.
Turismitee- turistide marsruut, sealhulgas erinevate ajalooliste paikade, kultuuriobjektide, loodusmaastike jms külastused. kultuuri-, haridus-, vabaaja-, spordi- ja muudel eesmärkidel.
Geograafiline kaart- See on vähendatud ja üldistatud kujutis maapinna tasapinnal, mille geograafilised objektid on edasi antud kokkuleppeliste märkide abil.
Varustus- see on vajalik seadmete ja tööriistade komplekt, mille kogenud turist matkale minnes kaasa võtab.
Bivouac- inimeste paiknemine puhkamiseks ja ööbimiseks looduskeskkonnas.
Mägiturism - matk mägedes mööda nõlvad, harja
Ainetunnid on koolieelsetes lasteasutustes üks laialdaselt kasutatavaid kehalise kasvatuse tundide organiseeritud vorme. Aine-kehalise kasvatuse tunnid on üles ehitatud ühele süžeele (süžee on järjestikku arenevate sündmuste jada, mis moodustavad teose, filmi vms sisu), mis põhinevad lastele hästi tuntud muinasjutul või tõsielusündmustel. Vastavalt V.S. Voloshin (2007), ümbritsev maailm, kirjandus, muusika, kaunite kunstiteosed on laialdaselt kasutusel motoorsete näidiste sünni allikatena. Ainus tingimus, mida tuleb järgida, on see, et tunni süžee oleks tihedalt seotud liikumiste õpetamise ülesannetega ja annaks tunnile dramatiseerimise tunnuseid, lähendaks seda süžee-rollimängule, mis L.S. Vygodsky (1999) on "kogu laste loovuse juur".
Autorite sõnul on ainetunnid koolieelsetes lasteasutustes tundide korralduse valikul üks prioriteetseid vorme, kuna neil on mitmeid olulisi funktsioone (V.S.Voloshina, 2007; V.S. Kukushkina, 2004). Õppeaine kehaline kasvatus aitab anda igale lapsele pidevat positiivsete emotsioonide, tunnete, kogemuste, kujutlusvõime treenimist, mis viib temas kujunemiseni vajaduse korrata tulemusest saadud positiivseid rõõmukogemusi ja annab võimaluse teostada olulisi isiklikke ülesandeid. mehhanismid, mis toovad kaasa muutusi lapse arengus. Nende sisu võimaldab läbi viia tunde õpetaja emotsionaalselt positiivse kontakti kohta lastega, rahuldab lapse kognitiivseid vajadusi eakaaslastega suhtlemisel, julgustab last olema loominguline, leevendab jäikust. Tänu süžeele on lapsel liigutusi lihtsam mõista ja sooritada. Süžeetüüpi tundide oluline eelis on see, et need võimaldavad vältida liikumistehnika mehaanilist assimilatsiooni.
Ainetunnid loovad avaraid võimalusi mittestandardse tehnika, kostüümide, saalidekoratsiooni, muusika kasutamiseks. Liikumise õpetamise alguses on soovitav toetuda laste varasemale motoorsele kogemusele, meenutada eelmisest tunnist tuttavaid liigutusi. Seejärel tutvustage poistele uusi liikumisi.
Vastavalt N.N. Kozhukhova (2003), ainespetsiifilised kehakultuuriharjutused äratavad huvi kehaliste harjutuste vastu rohkem kui traditsioonilised kehakultuuritunnid, mis on tingitud selles vanuses laste juhtivast mängutegevusest. Jäljendamise alusel identifitseerib laps rollimängu ajal end tegelastega, püüab mitte ainult nende tegevust reprodutseerida, vaid ka kujutlussituatsiooni kuvada, rolli mängida. G.V. Khukhlaeva (1992) usub seda tõhus vastuvõtt on kujuteldava olukorra kirjeldus, kus tuntud ja armastatud laste kangelane satub raskesse või ohtlikku olukorda ning lapsed saavad tegutseda abistaja või kaitsjana. Lapsed tormavad oma armastatud kangelasele appi, ületades teel raskusi ja takistusi. Edukas tegutsemine pakub lastele rõõmu ja rahulolu. Väljamõeldud olukord on antud juhul vajalik taust tegevuste rakendamiseks. Selle puudumisel kaotab nende korduv täideviimine mõtte. Avaldades mängutegelastele kaastunnet, seisavad nad silmitsi vajadusega valdada erinevaid liigutusi, tegelikult saavad nad teada nende otstarbekuse ning näitavad ka omal algatusel ja soovil tõelisi füüsilisi ja moraalseid-tahtlikke omadusi.
Simsid võivad vajada hoolt ja järelevalvet. Õpetaja pakub väikesi abituid kanu hooldada ja neid õpetada, haigetele loomadele appi tulla.
Laste kujutlusvõimet arendades soovitab kasvataja kehalise kasvatuse vahendid värske pilguga üle vaadata. Niisiis, võimlemiskepid laste käes muutuvad nad "hobusteks", nüüd tiheda metsa "oksteks ja tüügasteks", millest lapsed ehitavad paate ja isegi "laeva".
Liikumiste õpetamisel saab kasutada ka laste rollikäitumist. Kui lapsed saavad mängida rolli ja nad saavad selle enda peale võtta, korrates erinevaid toiminguid, püüdledes täpsuse, korrektsuse, nende järjestuse poole vastavalt enda võetud rollile, siis lapsed, kellel on ainult mängutoimingud, saavad hakkama ainult elementaarse rolliga. - mänguülesanded.... Nad hüppavad nagu varblased, jooksevad mööda radu, lehvitavad tiibu nagu kanad. Väljamõeldud mängusituatsiooni seatud tingimustes, mille määrab rollimäng, saavad lapsed iseseisvalt leida optimaalsed viisid põhiliigutuste sooritamiseks, ilmekamalt sooritada jäljendusharjutusi, leida mängu käigus oma valikuvõimalusi.
Mis tahes kujutise või süžeega seotud liigutused köidavad lapsi, pilt sunnib neid tegema imiteerivaid liigutusi. Sellised tegevused arendavad lastes loovust. Kirjanduskangelased õpetavad lapsi ületama motoorseid raskusi eesmärkide saavutamisel, navigeerima probleemsetes olukordades. Motoorse aktiivsuse sagedane muutmine erineva kehalise aktiivsusega distsiplineerib lapsi, maandab stressi. Tund on lõbus ja aeg lendab
Süžeevormis kehakultuuritunnid algavad kasvataja emotsionaalse looga, milles luuakse kujuteldav olukord, avatakse lastele rolli vastuvõtmise tingimused ja antakse ülevaade harjutuste jadast. Harjutuste valimisel vanuse tunnused laste puhul võetakse arvesse ka nende füüsilise vormi taset.
Lastele on soovitav ette valmistada rollide tähistamiseks sümbolid, mis aitavad neil kiiresti ja lihtsalt rolli siseneda. Need võivad olla lihtsad pildid, koheva või karva tükid, vatipallid "kanadele" ja "hiirtele". Kujutise muutmine võib toimuda ka hõbedase vaniku abil. Õpetaja paneb selle lapsele pähe või lihtsalt puudutab sellega juukseid. Sellest piisab, et vastvalminud "varblane" enesekindlalt õhku tõuseks. Klassiruumis soovitatakse kasutada ka koha ja ruumi sümboleid. Näiteks paneel "Mets", "Niit".
L.N. Voloshin (2007) teeb ettepaneku viia läbi ainepõhiseid kehalise kasvatuse tunde, mis kajastavad hooajalisi nähtusi looduses. Need tunnid avavad laialdased võimalused lastega töötamiseks, loovad soodsad tingimused põhiliigutuste parandamiseks, aitavad kaasa koolieeliku vaimsele ja füüsilisele arengule, stimuleerivad kehalist aktiivsust, reguleerivad seda, tagades seeläbi lapse harmoonilise arengu.
Õpetaja pidev kontakt lastega, tema vahetu osalemine tunnis, tema poolt üles näidatud huvi, abi, emotsionaalne sõbralik toon aktiveerib lapsi.
Erinevad standardsed ja mittestandardsed seadmed, mütsid, loodusliku materjali olemasolu ja kasutamine klassiruumis aitavad kaasa paremale organiseerimisele, laste kehalise aktiivsuse suurenemisele. Muusika mängib olulist rolli.
Stseenitunnid vabas õhus on väga huvitavad. Teostatav füüsiline aktiivsus ja Värske õhk tugevdada laste tervist, suurendada nende jõudlust, aidata kaasa loodusalaste teadmiste arendamisele.
Klassiruumis moodustatud mängutoiminguid saab kasvataja mõjul üle kanda laste iseseisvaks mänguks, mis aitab kaasa laste motoorse aktiivsuse suurenemisele rollimängudes.
Kehalise kasvatuse tundide läbiviimisel on õpetajal pidevalt meeles, et mängu kulgu ei tohi segada. Liikumissoorituse kvaliteedi jälgimine, laste tegevuse hindamine - kõik see toimub rolli kaudu, mängutegelase nimel, kujuteldava olukorra kaudu. Õpetaja ja lapsed mängivad koos. Mängu sisseelamine aitab näha võimlemispingis kriidiga tõmmatud joonel tõelist takistust - suurt küngast, mille taha saab end kurja hundi eest peita (G.V. Khukhlaeva, 1992).
Kui kogemus on kogunenud, ilmutavad lapsed kehalises kasvatuses juba suuremat iseseisvust, nad saavad õpetaja meeldetuletuse järgi valida harjutusteks ja õuemängudeks eseme ning sellega aktiivselt tegutseda.
Selliste klasside iseloomulikud tunnused on: väljendunud didaktiline orientatsioon; kasvataja juhtiv roll; laste tegevuse ja kehalise aktiivsuse doseerimise range reguleerimine; koolitatavate püsikoosseis ja vanuseline homogeensus.
Nõuded klassidele: iga eelnev peab olema seotud järgmisega ja moodustama klasside süsteemi; oluline on tagada lastele optimaalne füüsiline aktiivsus. Tunnid peaksid vastama laste vanusele ja valmisoleku tasemele. Nad peavad kasutama spordivarustust ja muusikasaadet.
Süžeelisi kehalise kasvatuse tunde on võimalik ellu viia erinevas vanuses koolieelikutega. Lastega varakult koolieelne vanus(1-4 aastat) on soovitatav läbi viia tunde kaks korda nädalas (igaüks 10-15 minutit). V vanem rühm lasteaia (5-7-aastased) tunnid toimuvad 3 korda nädalas hommikuti 25-30 minutit (arvestamata igapäevast hommikuvõimlemist).
Kehakultuuritundide ülesehitus on üldtunnustatud ja sisaldab kolme osa: sissejuhatav (18% tunni koguajast); peamine (67% tunni koguajast); lõplik (15% tunni koguajast). Selline materjali jaotus vastab laste võimalustele ja suurendab kehalist aktiivsust tunni ajal ja selle järgnevat vähenemist lõpu poole.
Tundide sissejuhatava osa eesmärk on viia keha põhiosa jaoks valmisolekusse. Tunni sissejuhatavas osas pakutakse harjutusi kõndimisel, jooksmisel, ümberehitamisel, lihtsatel mängudel. Tähelepanu tuleks pöörata kõnni- ja jooksuharjutuste vaheldumisele: nende monotoonsus väsitab lapsi, vähendab harjutuste kvaliteeti ning võib kaasa tuua ka soovimatuid tagajärgi (halb rüht, jalalaba lamenemine jne). Selles tunni osas luuakse mängumotivatsioon ja püstitatakse mänguülesanne.
Tunni põhiosa on kõige pikem. Selles kujundavad lapsed liigutuste sooritamise oskusi, õpivad ja kinnistavad neid, arenevad füüsilised omadused, koordinatsioonivõimet. Seda õppetüki osa iseloomustab süžee kulmineeruv rikkus. See osa on füüsiliselt kõige nõudlikum.
Tunni lõpuosas toimub järkjärguline üleminek tugevdatud lihastegevuselt rahulikule olekule, lapsed jätkavad suhtlemist mängutegelastega, lapsed häälestatakse iseseisvale mängule. See korraldab mänge ja mängida harjutusi madala intensiivsusega, mis aitab kaasa motoorse aktiivsuse järkjärgulisele vähenemisele (T.I. Osokina, 1990).
Harjutuste ja põhiliigutuste assimilatsiooni tugevus sõltub sooritatud sooritamise kohustuslikust kordamisest (piisav arv kordi). Kordamine ei tohiks olla mehaaniline ja monotoonne, huvi motoorse tegevuse vastu kaob. Seetõttu peaksite laste õpetamise esimesel etapil materjali kordamisel kasutama erinevaid käsiraamatuid, muutma olukorda liigutuste olemust muutmata.
Õpetaja kõne tunni ajal peaks olema rahulik ja väljendusrikas, et äratada laste tähelepanu ja huvi. Mänguvõtted, lapse poole pöördumine tema nime mainimisega, õigeaegne abi ja julgustamine aktiveerivad last, suurendavad tema soovi liigutuste iseseisvaks sooritamiseks (S.A. Kozlova, 2000).
Kehaliste harjutuste õpetamise tulemuslikkuse tagab erinevaid viise laste organiseerimine. Kehalise kasvatuse tundides kasutatakse frontaalset organiseerimismeetodit, kus kõik lapsed sooritavad sama liigutust korraga. See meetod võimaldab õpetaja poolt eraldatud aja jooksul tagada piisavalt kõrge kordussageduse, mis aitab kaasa ajutiste seoste kiirele tekkele, iga lapse kõrge aktiivsuse saavutamisele ja piisavale kehalisele aktiivsusele mis tahes liigutuse sooritamisel. Kuid samal ajal ei saa õpetaja kõiki lapsi vaateväljas hoida, seetõttu saab liigutuse korduva kordamise korral selle lapse eksliku sooritamise panna. See meetod sobib uue liikumise esialgse idee kujundamiseks (G.V. Khukhlaeva, 1992).
Füüsiliste liigutuste sooritamiseks saab õpilased jagada rühmadesse, s.o. laste organiseerimisel kasutatakse rühmaviisi. Sel juhul harjutab iga rühm reeglina teatud liigutusi. Mõne aja pärast vahetavad alarühmad kohti, mis suurendab huvi tunni vastu. Selle meetodi abil luuakse võimalus liigutuste süvendatud õppimiseks ühe alagrupi kaupa, samas kui teised alarühmad sooritavad sel ajal meisterdatud liigutusi nende kinnistamiseks või keerulistes tingimustes. Selle meetodi eelisteks on soodsate tingimuste loomine üksikasjalikuks assimilatsiooniks: väike arv lapsi võimaldab harjutuse edukaks omandamiseks piisaval arvul kordusi, lapsel on võimalus kuulda täiskasvanu endaga seotud juhiseid ning teistele lastele; jõu taastamiseks piisab ühelt poolt lühikesest pausist korduste vahel, teisalt tekivad edukalt ajutised sidemed ning on olemas tingimused harjutuse jälgimiseks teiste laste poolt. Selle meetodi puuduseks on see, et see piirab õpetaja võimet kontrollida kõigi laste harjutuste sooritamist, neid aidata, vigu parandada (T.I. Osokina, 1990).
Selle meetodi variatsioon on vahetustega töö, mil lapsed sooritavad vahetustega ühe liigutuse (igaüks 3-4 inimest), võimlevad neljal abivahendil tasakaalus, hüppavad pingilt jne.
Voolumeetod hõlmab füüsiliste harjutuste sooritamist üksteise järel, liikudes ühelt liigutuselt teisele. Sel juhul mõned lapsed lõpetavad mõne liigutuse ja liiguvad järgmise juurde, teised aga alles alustavad esimest sooritamist. See meetod tagab tegevuste peaaegu järjepidevuse, kujundab lastes oskuse paindlikkuse, võime minna otse teiste liigutuste sooritamisele ja arendab liigutuste kombineerimise oskust. Samas uue õppimine füüsiline harjutus selle meetodiga on see keeruline, kuna selle liigutuse esmakordsel sooritamisel tekkinud lihasaistingud kustutatakse tuttavate motoorsete toimingute läbiviimisel ja taaskord õpitud liigutuse taasesitamisele lähenedes teeb laps vigu.
On individuaalne organiseerimisviis, kui lapsed sooritavad järjest ühe liigutuse. Sellisel juhul on õpetajal lihtne hinnata iga lapse liikumissoorituse kvaliteeti, teha individuaalseid juhiseid. Teised lapsed jälgivad sel ajal iga harjutust sooritava inimese tegevust ja tajuvad kommentaare.
Sageli kasutab õpetaja klassiruumis nende laste organiseerimise meetodite kombinatsiooni.
Laste tunnis korraldamise meetodi valik sõltub: harjutuste uudsusest, keerukusest ja iseloomust; tunni ülesanded; õppetunni materiaalne varustus ja asukoht; ruumi suurus (mänguväljak, esik); seadmete olemasolu; laste vanus ja nende valmisolek; õpetaja enda oskused (V.A.Anderson, 1991).
Seega on ainelised kehalise kasvatuse tunnid koolieelsetes lasteasutustes laialdaselt kasutusel, võimaldades kehalise kasvatuse juhendajal kõiki lapsi õppeprotsessi aktiivselt kaasata. Ainekehalise kasvatuse tunnid võimaldavad iseseisvalt leida parimaid viise põhiliigutuste sooritamiseks, üldarendavaid harjutusi, panustada kehaliste omaduste arengusse, loovuse, vaimsete protsesside arendamisse. Need tunnid avavad laialdased võimalused lastega töötamiseks, loovad soodsad tingimused põhiliigutuste parandamiseks, aitavad kaasa koolieeliku vaimsele ja füüsilisele arengule, stimuleerivad kehalist aktiivsust, reguleerivad seda, tagades seeläbi lapse harmoonilise arengu.
Ainekehalise kasvatuse tundidel on selge ülesehitus, mitmesugused laste organiseerimise meetodid klassiruumis ja õppemeetodid.
(vanematele eelkooliealistele lastele)
Ülesanded:
1. Kujundada huvi kehakultuuri vastu.
2. Parandada motoorseid oskusi ja võimeid.
3. Kujundada lastes selliseid füüsilisi omadusi nagu osavus, liigutuste koordineerimine, reaktsioonikiirus.
4. Edendada emotsionaalset arengut mängu kaudu.
5. Kasvatada tahtejõulisi omadusi: vastupidavust ja enesekindlust raskuste ületamisel.
Integratsioon haridusvaldkonnad : « Kehaline kasvatus"," Tervis "," Tunnetus "," Suhtlemine "," Muusika ".
Lapsed astuvad saali, rivistuvad. Saali keskel on seljakott.
Juhendaja:
Poisid, kas teate, kes selle siia pani? Ja mis esemega on tegu, kuidas seda kasutatakse.
Lapsed teevad oletusi, jõuavad järeldusele, et esikus vaibal on seljakott ning seljakotti on vaja matkamiseks ja reisimiseks.
Nii et, poisid, keegi tõesti tahab, et me reisile läheksime. Vaata, ja siin on ka ümbrik, mingid valed, uurime, mis seal sees on.
Ümbrik, ümbrikul on kirjas: "Lasteaed". Juhendaja avab kirja ja loeb:
Tere kallid lapsed! Elan metsatihnikus ja olen väga üksildane, aga kuidas ma tahaksin leida poisse, kes minuga sõbraks saaksid. Vanamees Lesovik.
Juhendaja:
Huvitav kiri ja mida me tegema hakkame, mida peaksime tegema?
Lapsed:
Lähme Lesoviki külla!
Aga ta elab metsas, kas sa ei karda?
Enne aga tuleb matkaks seljakott kokku pakkida.
Didaktiline mäng "Kogu seljakott".
Juhendaja:
Hästi tehtud! Ja teie seljakottide ja mütside eest hoolitsevad teie vanemad. Kas kõik on valmis? Siis lähme!
Sissejuhatav osa:
Juhtivaks sammuks, marss! Muusika kõlab (muusikaline kompositsioon "Karikakrad").
1. Võistluskõnd.
Kes kõnnib mööda teed
Ta ei tunne igavust
Teed viivad meid edasi
Meie moto
"Alati edasi! "
2. Kõndimine, käed vööl, pea paremale pööramine(vasakul).
Lapsed vaatavad metsa.
3. Kõndimine, korrigeeriva võimlemise elementidega.
Varvastel, kontsadel, rullimisega kannast varvaseni.
4. Käte tõmblustega kõndimine: külgedele, üles.
Ajame sääskedega karja minema - ajame jõmpsika käed laiali.
5. Jalutuskäik "Hiigur"
Kõrgete põlvedega kõndimine.
Kõnnime kõrgel murul, tõstame jalad kõrgemale.
6. Kõndimine poolkükis, käed ette sirutatud.
7. Neljakäpukil kõndimine:
Sisenesime tihedasse tihnikusse, läksime kõrgel neljakäpukil.
8. Sportlikus tempos kõndimine.
Lapsed lähenevad esimesele takistusele (helib muusikaline kompositsioon "Mountainer"):
1. "Mägi"
Lapsed ronivad liumäele, hoides kätega käsipuudest kinni ja laskuvad seejärel istudes alla. Juhendaja ja kasvataja kindlustavad lapsed.
Juhendaja:
Poisid, vaadake, kui kõrge mägi on. Seetõttu peate laskuma väga ettevaatlikult, et mitte ennast kahjustada.
2. "Tunnel"
Järgmine test, mille peame läbima, on tunnel. See on väga kitsas ja pime, kuid te olete kõik julged, nii et teid ei tasu hirmutada.
Lapsed lähevad üksteise järel tunnelist läbi.
3. "Sild"
Hästi tehtud poisid! Keegi ei kartnud, kõik said ülesandega hakkama. Ja meie teekond jätkub. Ja järgmine katsumus, mis meid ees ootab, on sild. Vaadake hingedega silda, peate seda väga ettevaatlikult liikuma.
Kahe varda külge on kinnitatud köis, venitatud köie all on võimlemispink "sild". Lapsed ükshaaval, nöörist kinni hoides, kõnnivad täiendava sammuga mööda silda.
(Üle silla minnes kõlab muusikaline kompositsioon "Vee heli".)
Lapsed koos juhendajaga jätkavad teekonda, juhendaja peatub ja juhib laste tähelepanu petetud ja mahajäetud lilled.
Juhendaja:
Õudne! Vaata, ma leidsin lilli, mida keegi korjas ja viskas, aga need närtsisid. Mis neist nüüd saab, ma isegi ei tea, kuidas neid aidata!
Kas oskate öelda, mida teha, et lilled uuesti ellu äratada?
Lapsed teevad oletusi, põhjendavad, mida lilled eluks vajavad. Lapsed korjavad lilli, lähevad kaugemale, järve ees (veega täidetud anum, mis on järve alla kaetud), kõlab muusika. kompositsioon "Järve helid".
Lootoseõie kogemus
Juhendaja soovitab lilled vette panna. Lapsed panevad lilli vette, kus nende kroonlehed õitsevad.
Meie lilled on ellu ärkanud, mis tähendab, et nad vajavad meie lilli, et elada ...
Õige! Vesi!
Kas te arvate, et ainult lilled vajavad vett?
Hästi tehtud, kõik elusolendid vajavad vett. Ilma vee, päikese ja kuumuseta hävivad kõik elusolendid.
Ja meie teekond jätkub teiega.
Lapsed tulevad võimlemisredeli juurde, mille küljes ripuvad käbid. Muusika kõlab. kompositsioon "Metsa helid".
Vaata, ma näen enda ees väga kõrget seedrit, kas keegi tahab piiniaseemneid? Siis tulge ükshaaval ja ma näitan teile, kuidas muhk õigesti valida.
Lapsed ronivad ükshaaval mööda võimlemisredelit, valivad muhke ja laskuvad alla. Õpetaja ja juhendaja kindlustavad lapsed.
Poisid, peate käbisid väga hoolikalt valima, et mitte seedrit kahjustada. Kulub palju aastaid, enne kui puu kasvab ja hakkab vilja kandma.
Me viime pähklid kohale Lasteaed, ja nüüd peame edasi liikuma.
Juhendaja:
Poisid, kes mäletab, miks me telkima läksime?
Laste vastused.
Aidake Lesovikil sõpru leida ja kui ta on hirmutav ja vihane, mida me siis teeme?
Me ei jookse ära, ei, me ei jookse, ma õpetan nüüd, kuidas Lesovikit mitte karta. Minu käsu peale peame jubedat nägu tegema ja kõvasti karjuma. Nii, üks, kaks, kolm, urisege!
Lapsed urisevad valjult.
Sul läheb suurepäraselt. Nüüd me vana Lesovikut ei karda.
Lapsed, jätkake oma teed. Vahepeal roomab vanamees Lesovik neljakäpukil majast välja, taganedes. Ta tõuseb püsti, sirutab end, lööb käega suule ja pöördub aeglaselt laste poole. ( Muusika kõlab. kompositsioon "Lesovik".)
Juhendaja:
Lapsed! Vaadake seda vanameest Lesovikut. Mäletad, kuidas sina ja mina õppisime teda hirmutama? Ainult kõik koos ja minu märguandel!
Lapsed urisevad üksmeelselt, Lesovik minestab.
Juhendaja:
Oh, Lesovik! Anna andeks, me tahtsime sind lihtsalt hirmutada. Juhendaja püüab Lesovikut mõistusele tuua, teeb talle kunstlikku hingamist. Lesovik avab silmad.
Meie oleme teie ees süüdi, palun andke meile andeks!
Lesovik:
Kas sa ikka said mu kirja kätte?
Lapsed:
Jah! Sellepärast me siin oleme.
Lesovik:
Oeh! Aga mis saab minu külalistest, aga mul pole teid millegagi kostitada, ma jooksen vähemalt seeni korjama.
Juhendaja:
Lesovichok, äkki saadame poisid seenele?
Lesovik:
Ja poisid saavad ülesandega hakkama, vastasel juhul toovad nad seeni ja valesid.
Juhendaja:
Mis sa oled, meie poisid on targad, söödavad seened mittesöödavatest seentest suudavad eristada.
Relee "Kogu seeni"
Hästi tehtud! Kõik poisid tegid seda, näidake, mis seeni metsast leidsite.
Noh, Lesovichok, sa ei suutnud meie poisse segadusse ajada.
Lesovik:
See ei õnnestunud, ma otsin küttepuid või midagi, mida tule jaoks koguda.
Juhendaja:
Lesovichok, oota, puhka, poisid lähevad ise küttepuid otsima ja öelge parem, milliseid küttepuid teil on vaja koguda.
Lesovichok:
Tuleb võtta kuivad küttepuud, mida maas lebavad, mida nimetatakse surnuks ja mida saab poti alla panna kas onniks või majaks.
Lõikab küttepuud maha, paneb potti peale.
Juhendaja:
Kui suur pott sul on, me keedame, kõigile jätkub!
Lesovik:
Ainult mul pole kartulit!
Juhendaja:
Meil on see olemas ja poisid aitavad teil selle potti panna.
Relee "Too kartul".
(Kõlab muusikaline kompositsioon "Walking".)
Juhendaja:
Tegi head tööd! Nüüd saate lõkke ääres lõõgastuda, soojendada ja poisid räägivad teile Lesovichok, kus nad täna olid, mida nad tegid, mida nad nägid ja kuulsid, mida nad õppisid.
Lapsed räägivad reisist. Muusika kõlab. kompositsioon "Jaanituli".
Juhendaja:
Poisid, meil on aeg koju lasteaeda minna. Ja ma tahan Lesovikile kinkida raamatu reisimisest. Kui oled üksildane, võid lugeda raamatut ja meid meeles pidada ning poisid kirjutavad sulle kirju.
Lesovik:
Aitäh, kirjutan ka Sulle.
Lapsed seisavad kolonnis ja järgivad muusika saatel juhendajat saalist välja. "Koos on tore jalutada."
Nina Ryžkova
Õppeaine - mängu kehalise kasvatuse tund keskmises rühmas.
Aine-mängu tund"Metsa servas" peal kehaline kasvatus keskmises rühmas.
Ülesanded:
Parandada laste motoorseid oskusi ja võimeid;
Arendada liigutuste koordinatsiooni, ruumis orienteerumist, osavust, kiirust;
Õppige lihtsalt hüppama, harjutage kõhuli pingil roomamist;
Mängis juhtrolli, suhestuda teadlikult mängureeglite rakendamisega;
Varustus: võimlemispink, köis, kaar, püramiidid.
Eeltöö: vestlus sellel teemal "Metsa elanikud".
Tunni käik.
1 Sissejuhatav osa.
Soovitan teil metsas jalutada.
Palaval päeval jalutasid loomad mööda metsarada kastmisauguni.
Jalutamine saalis nagu ikka.
Põdralehmale järgnes põdravasikas.
Üleujutusega kõndimine.
Rebane roomas ema rebase selja taga.
Varvaste kõndimine.
Karupoeg järgnes emakarule.
Edasi kõndides väljaspool jalad.
Siil järgnes siiliemale.
Kõndimine kontsadel.
Jänese ema taga on kaldus jänesed.
Hüppamine kahel jalal edasiliikumisega.
Väikesed oravad jooksid oravamamma järel.
Varvastel jooksmine.
Naerahunt juhtis poegi.
Kõndimine laia sammuga.
Kõik emad ja lapsed tahavad end purju juua.
Hingamisharjutus.
2. Põhiosa.
Vaadake, kas läheduses on röövloomi.
Milliseid sa tead?
Soovitan teha harjutusi. Need aitavad teil olla tugev ja vilgas ning mitte karta kedagi.
OSU hantlitega.
1. I. p. Jalad koos, käed külgedele.
Painutage ja painutage käed küünarnukkidest lahti. 6 korda.
2. I. p. Jalad sh. n, käed küünarnukkidest kõverdatud sinu ees.
Kere küljele sirutatud kätega pööramine. 3 korda päevas
3.I. p. Lai alus, käed küljele.
Kallutage torso ette, asetage hantlid põrandale, sirutage.
4. I. p Istud kontsadel, hantlid põlvedel.
Astuge põlvedele, käed külgedele, jalg varvastele küljele. 3 korda k. Koos.
5. I. p. Lamades selili, käed külgedele.
Painutage põlvi, keerake käed nende ümber, sirutage. Viis korda.
6. I. p. Lamades kõhuli, käed ette sirutatud.
Kummardage, sirutage käed külgedele. Viis korda.
Peamised liigutuste liigid.
Metsas on palju erinevaid elanikke.
Siin on linnud okstel.
Kõndimine nööril külgsammul, käed vööl.
Kilpkonn roomab murul.
Istumisasendis roomamine, jalgade painutamine ja lahti kõverdamine. Käed on tagant toestatud.
Siil on peidus põõsastes.
Massaažimatil kõndimine.
Röövik roomab mööda lehte.
Kõhuli pingil roomamine.
Siin on konn, kes kappab mööda rada, jalad välja sirutades.
Hüppamine kahel jalal.
Karu hiilib koopasse.
Roomamine kaare all sisse rühmitamine ilma kätega põrandat puudutamata.
Väike sääsk lendab.
Jõua ese käega lapsest kõrgemale.
Mäng õues "Jahimees ja metsalised".
Istuv mäng "Leia paar".
3. Lõplik osa.
Kolonnis ükshaaval kõndimine, märguande peale peatumine.
Seotud väljaanded:
Aine-mängutund vanemale rühmale "Lilletänaval""Lilletänaval". Aine-mängutund vanemale rühmale. Eesmärgid ja eesmärgid: 1. Kasutada värvi psühholoogilisi omadusi.
"Tere Zimushka - talv" Mängutund keskmises rühmas.Ülesanded; Arendada füüsilisi omadusi: kiirus, jõud, osavus, täpsus; edendada vastastikust abi; laste õpetamine on lõbus ja kasulik.
Kehalise kasvatuse süžee-mängutund esimeses juuniorrühmas "Reis Smeshariki riiki" Kehakultuuri süžee-mängutund esimeses juuniorrühmas "Reisimine Smeshariki riiki" Programmi sisu: - Hariduslik :.
RDUZ "SKAZKA" Kehalise kasvatuse mängutund vanemas rühmas Kasvataja: Gromükovskaja EM p. Krimmi,.
Ainemäng kehaline kasvatus leksikaalsel teemal "Varakevad" (vanem koolieelik) Pakun kokkuvõtet kognitiivse ja kehalise kasvatuse lõimitud tunnist vanematele koolieelikutele. Mänguliselt saavad lapsed aimu.
Ainemäng kehaline ettevalmistus keskmises rühmas "Talvel ilmub raske mees" Tarkvara sisu. Eesmärk: 1. Arendada laste kognitiivseid huvisid süžee - mänguolukorra esitamise kaudu. 2. Kinnitage.
Teema - mängufüüsiline treening keskmises rühmas Sa-Fi-Danse elementidega "Kolm põrsakest" Eesmärk: mänguliselt kinnistada kõndimisoskust; läbi tunneli roomamises; köiel kõndimine; sooritada võimlemistsükkel.
