Вступ. Головне - потрапити точно в ціль! Кульова стрільба: що це таке, яке зброю необхідно Як називається вид спорту стрільби

Васильєва Марія, учениця 8 класу МБОУ СОШ№15, г.Мурома

кульова стрільбамій улюблений вид спорту. Перший раз я прийшла в тир зі своїми батьками. Коли ми увійшли в зал, там стріляли хлопці. Я дуже хотіла опинитися на їхньому місці. Тренер сказала: «Маша, якщо ти будеш тренуватися і з відповідальністю ставитися до цього виду спорту, то ти досягнеш високих результатів.».

І я домоглася ...

Завантажити:

Попередній перегляд:

https://accounts.google.com

Підписи до слайдів:

Мій улюблений вид спорту. Кульова стрільба. Виконала: Учениця 8 Б класу Васильєва Марія. Учитель: Павлова Н.А частина1

План Мій улюблений вид спорту. Кульова стрільба як вид спорту. Пневматична зброя. Техніка стрільби з положення стоячи. Прийняття та особливості напоготові. Техніка стрільби з положення лежачи. Прийняття та особливості напоготові. Техніка стрільби з положення з коліна. Прийняття та особливості напоготові. Техніка стрільби з пневматичного пістолета.

Мій улюблений вид спорту. Кульова стрільба мій улюблений вид спорту. Перший раз я прийшла в тир зі своїми батьками. Коли ми увійшли в зал, там стріляли хлопці. Я дуже хотіла опинитися на їхньому місці. Тренер сказала: «Маша, якщо ти будеш тренуватися і з відповідальністю ставитися до цього виду спорту, то ти досягнеш високих результатів.». Я займаюся вже другий рік і подружилася з багатьма хлопцями з секції. Мені дуже подобається ходити на тренування і стріляти. Я вже встигла взяти участь у багатьох змаганнях і домоглася непоганих результатів. Зараз у мене другий дорослий розряд, кілька грамот і дві медалі, і я не хочу зупинятися на цьому. Так проходить моя тренування: На початку тренування ми робимо розминку, наприклад такі вправи: присідання, вправи з гантелями, підтягування, віджимання і інші. Потім ми готуємо бійниці, тобто відкриваємо їх і кладемо мат (стрільба лежачи) або кладемо подголеннік (стрільба з коліна). Потім потрібно записатися в журнал, одягнути форму, взяти зброю, пройти до стрільниці і почати готуватися. Потрібно готуватися не менше семи хвилин, доповісти про готовність тренеру і почати стрілянину, про закінчення стрільби доповісти тренеру і сходити за мішенню. Тренер перевірить мішень і скаже результат. Потім потрібно прибрати за собою бійницю тобто прибрати гільзи і мат (стрільба лежачи) або подголеннік (стрільба з коліна), а також записати в журнал кількість патронів, використаних за тренування.

З 21 по 23 вересня в Муромі відбулась Першість області з кульової стрельбе.В змаганнях взяли участь близько 50-и стрільців. Я також брала в них участь і завоювала свої перші медалі. Цього літа в тирі зробили ремонт і змагання проходили в оновленому тирі.

Попередній перегляд:

Щоб користуватися попереднім переглядом презентацій створіть собі аккаунт (обліковий запис) Google і увійдіть в нього: https://accounts.google.com

Підписи до слайдів:

частина 2

Кульова стрільба як вид спорту Стрілецький спорт - один з найбільш древніх прикладних видів спорту. Він бере свій початок від змагань у стрільбі з лука та арбалета. З появою в середині XIV століття вогнепальної зброї почалися змагання зі стрільби, спочатку з гладкоствольних рушниць. А створення нарізної зброї зумовило розвиток кульової стрільби. Процес виконання пострілу вимагає тонкої координації рухів і м'язової пам'яті. Кульова стрільба пред'являє специфічні вимоги до фізичних здібностей спортсмена, як координація (стійкість), статична витривалість. Кожного спортсмена перед змаганнями і під час них охоплює хвилювання. Однак такого негативного впливу цього фактора на результат, як в кульовій стрільбі, не спостерігається ні в жодному іншому виді спорту

Кульова стрільба, як і інші види спорту, висуває великі вимоги до спортсмена, як до особистості. Він повинен мати високі моральні якості, високої емоційної стійкістю в екстремальних умовах. достатніми вольовими якостями (наполегливість, рішучість, витримка) для подолання негативних явищ. У потрібний момент стрілок повинен вміти зосередиться, відключитися від навколишнього оточення, не помічати присутності глядачів, суддів, не реагувати на шум, розмови і т.п., придушувати мимоволі виникають думки, що не відносяться до виконуваної роботи. Стрілянина проводитися в закритих, відкритих і напівзакритих тирах і стрільбищах на різні дистанції: 10, 25, 50, 300 м.

Пневматична зброя Пневматична зброя для метання кулі використовує тиск стисненого повітря або газу. Грецьке слово pneuma - повітря, подих, дало назву всьому цьому класу. Вогнепальна зброя застосовує силу розширюються газів, що утворюються під час вибуху порохового заряду, а в пневматику тиск повітря нагнітається компресором або балончиком з вуглекислим газом Сьогодні пневматична зброя використовують як спортивне або тренувальне, для тих, хто потім буде стріляти з вогнепальних моделей. Буває компресорним і газобалонним. У пневмакамеру тиск нагнітається за допомогою руху важеля або переломом стовбура, коли його заряджають. У другому випадку використовується балон з вуглекислим газом, який кріпиться до спеціального штуцера. Зазвичай балон розміщують в рукоятці або під стволом. Пневматична зброя буває від 3 до 5,6 мм калібром. Максимальна дальність стрільби - 100 метрів. Найчастіше спортсмени стріляють на 10, 25 і 50 метрів.

Техніка стрільби з положення стоячи. Прийняття та особливості напоготові. Ухвалення напоготові Положення ступень ніг -Ступні не повинні навантажувати тільки з зовнішньої або тільки з внутрішньої сторони, Тільки на п'яту або на великий палець. - Пальці ніг відіграють значну роль у підтримці рівноваги. Саме тому необхідно намагатися забезпечувати максимальну свободу їх руху. Не слід занадто сильно зашнуровувати спортивне взуття в області пальців. - При широкій постановці ніг можливі серйозні проблеми через надмірну навантаження зовнішньої або внутрішньої частини ступень. - Ступні повинні, як мінімум, перебувати на ширині плечей або трохи ширше.

Стегна і верхня частина тулуба - Тулуб необхідно відхиляти до тих пір, поки воно завдяки хребту і зв'язкам не отримає природної опори. - Треба стежити за тим, щоб стегно залишалося направленим в сторону пострілу. Опорна рука / кисть - Опорною рукою називається рука, «несуча» на собі масу зброї. - По можливості лікоть цієї руки потрібно спирати на стегнову кістку. Щоб уникнути бічних коливань лікоть необхідно завжди ставити на один і той же місце. - Найважливішим критерієм при виборі положення рук є співвідношення довжини рук і тулуба. - Основні вимоги для оптимального розташування рук: а. надійна фіксація по висоті (як можна більш пряма кисть); б. фіксація руки збоку; в. безболісна опора зброї протягом тривалих серій пострілів. Спускова рука / кисть - Спускову руку необхідно тримати так, щоб променезап'ястковий суглоб і кисть були прямими.

Положення голови - Положення голови грає дуже важливу роль, пов'язану, в першу чергу, з вестибулярним апаратом, а він найкраще працює, коли голова тримається прямо. Щоб при стрільбі зберігалося якомога більше пряме положення голови, зброя повинна бути злегка «закинути» (нахилено) наліво. - Для збереження прямого положення голови необхідно керуватися принципом: «Зброя до голови, а не голова до зброї». - На щоці (гребені) приклада голова повинна лежати лише під дією власної маси. Установка зброї в приготуванні Участь спусковий руки в прижатии зброї до плеча - У затильника приклада повинен бути надійний контакт з плечем і передпліччям. - Потиличник повинен по всій своїй довжині «лежати в плечі.

Техніка стрільби з положення лежачи. Прийняття та особливості напоготові. положення тіла важливі критеріїпри виборі напоготові лежачи: Тіло Вирішальним є положення плечової осі, яка повинна розташовуватися майже паралельно мішені. Такий стан плечової осі в приготуванні для стрільби лежачи визначається позицією правої руки. Положення ніг Ліва сторона тіла і ліва нога у стрілків-правшів повинні утворювати майже пряму лінію; в такому положенні тіло найбільш розслаблено. Випрямлена права нога в приготуванні для стрільби лежачи підсилює контакт тіла з підлогою. Права нога, зігнута в коліні, сприяє перерозподілу маси на ліву сторонутіла.

Фіксація ременя на опорній руці Важливою функцією ременя є звільнення руки від активної м'язової роботи і стабілізація напоготові. Ремінь може бути закріплений на плечі двома способами: а) на верхній частині задніх м'язівплеча, поблизу пахвовій западини, Б) на нижній частині задніх м'язів плеча, поблизу ліктьового суглоба. Ремінь повинен закріплюватися на плечі таким чином, щоб він не сповзав при стрільбі і в той же час не перешкоджав кровообігу. Положення опорної руки Рекомендується виставляти вперед лівий лікоть таким чином, щоб навантаження припадало на область, розташовану відразу після його вершини (на тильну частину).

Положення опорної долоні на цівку. Упор зброї в плече Зброя повинна розташовуватися якомога ближче до шиї, безпосередньо поруч з ключицею. Такий стан має такі переваги: ​​1. Можлива щодо пряма постановка голови. 2. Віддача зброї доводиться практично на центр тіла, відхилення зброї в сторону під час пострілу зводяться до мінімуму. положення голови

Спускова рука Критерії, що визначають найкраще положення спусковий руки: 1. праве плечемає бути повністю розслаблено. 2. Правий лікоть не повинен виступати далеко назовні (дуже гострий кут нахилу між передпліччям і поверхнею підлоги), інакше такий стан може привести до його зісковзуванню. 3. Маса зброї повинна підтримуватися виключно лівою рукою і ременем зброї.

Техніка стрільби з положення з коліна. Прийняття та особливості напоготові. Базова позиція в приготуванні для стрільби з коліна визначається відносним розташуванням трьох опорних точок, якими у стрільців-правшів є: 1. Носок правої стопи. 2. Праве коліно. 3. Ліва стопа. Положення на подголенніке Стабільне положення правої стопи і ноги є основою правильної напоготові для стрільби з коліна. Подголеннік (клячник) - опорний валик, він допомагає підібрати зручну позицію правої стопи і призначений для її бічній стабілізації.

Послідовність прийняття положення з використанням подголенніка виглядає наступним чином: 1. Стопа правої ноги розташовується на опорному подголенніке таким чином, щоб носок стопи знаходився у фіксованому положенні, а праве коліно впиралося в опорну поверхню. 2. Необхідно, щоб навантаження, що припадає на праве коліно, була менше навантаження на носок правої стопи. 3. Носок правої стопи злегка відставляється назад. Таким чином забезпечується найкраща опора для маси тіла, а віддача компенсується легше. Для прийняття правильного напоготові для стрільби з коліна взуття стрілка повинна бути забезпечена досить твердою підошвою, щоб носок стопи знаходився у фіксованому положенні.

Ліва (опорна) рука Функція лівої руки - підтримка зброї, при цьому в якості опори використовується коліно лівої ноги. Для того, щоб правильно опорного положення необхідно виключити безконтрольну постановку ліктя на колінну чашечку. Ліва (опорна) нога Різна постановка ноги і результат від такої постановки: 1. Рекомендується злегка виставляти ліву ногувперед в напрямку стрільби. 2. Постановка лівої стопи назад, за умовну вертикальну лінію гомілки, не рекомендується з міркувань статики, так як вся конструкція напоготові при цьому набуває тенденцію до перекидання вперед. 3. Поворот лівої стопи всередину підвищує бічну стабільність гомілки. Закріплення ременя зброї на опорній руці закріплення ременя на плечі здійснюється двома основними способами: 1. на верхній частині задніх м'язів плеча, поблизу пахвовій западини. 2. на нижній частині задніх м'язів плеча, поблизу ліктьового суглоба. В обох випадках натяг ременя не перешкоджає кровотоку, що виключає перенесення пульсу на зброю.

Положення опорної руки Упор зброї в плечей про Зброя повинна розташовуватися якомога глибше всередину, ближче до шиї, безпосередньо поруч з ключицею. Такий стан має такі переваги: ​​- Досягається щодо пряма постановка голови. - Віддача зброї доводиться практично на центр тіла, і відхилення зброї в сторону під час пострілу зводиться до мінімуму. Положення голови Щека (гребінь) приклада повинна бути відрегульована таким чином, щоб стрілок при розслаблених м'язах шиї міг дивитися в центр діоптричного отвори.

Техніка стрільби з пневматичного пістолета. Ухвалення напоготові Мета оптимальної напоготові Оптимальна виготовлення є головною гарантією стабільності системи «стрілець-зброя». Ця стабільність залежить від поверхні, на якій стрілок стоїть, положення центра ваги тіла стрільця по відношенню до цієї поверхні, а також стану напруженості тіла спортсмена (мускулатури, зв'язок). Розрізняють зовнішню і внутрішню напоготові. Також існують два типи зовнішньої напоготові - жорстка (силова) і відкрита.

Жорстка виготовлення Ступні стоять паралельно один одному і перпендикулярно лінії прицілювання. Відкрита виготовлення Стрілець в приготуванні злегка розгорнуто до мішені відношенню до напрямку пострілу ( «відкритий») Порівняння відкритою і жорсткої ізготовок.

Положення ступень - Ступні знаходяться практично на ширині плечей паралельно один одному. - Навантаження на ступні повинна бути рівномірно розподілена, коліна зафіксовані - Перестановка ступень усередину або назовні дозволяє мінімізувати коливання тулуба. Положення тулуба Найкращий стан тулуба може бути охарактеризований наступним чином: - Верхня частинатулуба випрямлена і спирається прямо на стегно. - Маса тіла рівномірно розподіляється на обидві ноги і ступні. - Центр ваги тіла повинен знаходитися над серединою опорної поверхні. Положення рук - Стрілецька рука повинна бути випрямлена, плече, лікоть і променезап'ястковий суглоб фіксуються. - При піднятті руки дуже важливо стежити за тим, щоб плечі не піднімалися неусвідомлено слідом за рукою. - Рука, яка залишилася поза участь в пострілі, фіксується або на ремені брюк, або на поясі (в залежності від довжини рук). - Плече залишається в природному положенні і вгору не піднімається. Положення голови - Голова пряма. - М'язи шиї і потилиці розслаблені. - Голова розгорнута у напрямку до мішені і знаходиться в вертикальному положенні щодо опорної поверхні. Таким чином, рівновага не порушується. - Положення голови має завжди бути однаковим, це забезпечує рівність лінії прицілювання.

Положення рук і плечей - Ліктьовий і променезап'ястковий суглоби зафіксовані. - Рука, яка залишилася поза участю в стрільбі, зафіксована. - Плечі зафіксовані в природному положенні. Фіксування пістолета в руці - Хват зброї здійснюється пензлем, причому рукоятка пістолета розташовується між вказівним і великим пальцями. Хват не дуже сильний. - Вказівний палець нігтьової фалангою кладеться на середню частину хвоста спускового гачка. - Потім пальці і долоню охоплюють рукоятку пістолета, причому великий палець поміщається в спеціальну виїмку і не чинить жодного тиску на рукоятку.

Спасибі за перегляд.

Нещодавно схльоснувся з одним «відомим журналістом», який, як це, на жаль, часто трапляється з «відомими журналістами», злегка стикнувшись з будь-якої темою, вже вважають себе неперевершеними експертами і роздають поради як мегагуру.

Отже, мова піде про самообороні зі зброєюі застосуванні навичок різних в вищевказаної самообороні.

Що б не отримати звинувачення в спробі нахабного входу в закритий клан мегагуру, роздають поради всім і про все, відразу оголошу то, з чого починаю все свої лекції. А саме: всі нижческазане засноване на особистому досвіді , особистому аналізі предмета обговорення , І не в якій мірі не претендує на істину в останній інстанції.

І тільки після того, як слухач (читач) порівняє описане автором як з особистим досвідомі аналізом предмета, так і з досвідом і аналізом інших, слухач (читач) зможе лише кілька наблизитися до істини. Не більше.

Аналіз стрілецьких видів спорту

1. Спортивна стрільба (кульова)

Неважливо, пістолет, або гвинтівка. Пневматика, .22LR, або поки рідкісні у нас змагання з із застосуванням «важких калібрів» - в будь-якому випадку це дуже складний вид спорту, що вимагає найвищої нервової концентрації, помноженої на інженерну складову - якісні зброю, боєприпаси, приціл і т.д.

Практичне застосування - військовий / поліцейський снайпінг, полювання.

2. Швидкісна стрільба з пістолета ( «Олімпійка»)

Складний, що вимагає високої концентрації і напрацьованої роками моторики спорт. З огляду на те, що стрілянина ведеться завжди з однієї і тієї ж дистанції по завжди однаково розташованим мішенях, практичне застосування придумати не зміг.

Поясню. Років кілька тому, проводив локальний матч по з карабіна. Один з поважних стрільців побудував вправу, описане в брифінгу, і витратив досить багато часу на напрацювання моторики на цій вправі. На матчі автор змінив відстань до мішеней і між мішенями - і вправа у стрільця «не пішла» - моторика була заточена під інші дистанції.

3. Стендова стрільба (круглий стенд)

Напрацювання моторики вкладки і пострілу по восьми позиціях. За винятком дуплет, стрілянина в одну і ту ж точку.

самообороні

4. траншейний стенд

Напрацювання моторики вкладки і пострілу при стрільбі по ульотний мішені. Розвиток швидкості реакції, так як напрямок пуску невідомо.

Практичне застосування - полювання. В самообороні- напрацювання швидкісного першого пострілу з довгоствольної зброї.

4. Спортинг, як гібрид круглого і траншейного стенду

Практичне застосування - полювання. В самообороні- напрацювання швидкісного першого пострілу з довгоствольної зброї.

5. Практична стрільба IPSC / МКПС

Відмінний динамічний і видовищний вид спорту. Всі види зброї - пістолет (револьвер), рушниця, карабін. Ні коли не повторюються вправи. Суть- це баланс точності і швидкості (потужність втрачу). Напрацювання на різних дистанціях по різних мішенях, в тому числі на ходу і з незручних положень. Напрацювання постійного контролю за зброєю (напрямок стовбура, положення пальця поза спусковий скоби і т.д.), в тому числі при переміщеннях, перезарядки, усунення затримок і несправностей. Напрацювання якісного утримання зброї при переміщеннях, зміну стрілецької стійки і позиції, виробництві пострілу (особливо «флешкою» -два поспіль).

В самообороні- напрацювання швидкісного першого пострілу зі зброї, що знаходиться в різних положеннях (заряджена, розряджена, на поясі, в руках, в ящику столу, шафи і т.д.). Стрільба з незручних позицій. Стрілянина по різним цілям, в тому числі частково закритим. Стрілянина на ходу.

6. Прикладна стрільба IDPA

Все той же, що і описано в попередньому розділі, присвяченій IPSC. Реалій додає використання виключно «звичайних» стовбурів, без наворотів типу коліматорних прицілів, дульних компенсаторів і магазинів на 30 патронів. Кобури і підсумки так само звичайні, пристосовані для прихованого носіння на поясі. Особливою родзинки додає неодмінне використання куртки, закриває зброю. Обов'язковий тест: при розстебнутій куртці і розведених на рівні плечей руках зброї не повинно бути видно).

Крім того, проходить вправу «втемну», не маючи можливості ознайомитися з мішеневої обстановкою. Ще один важливий момент- обов'язкове використання укриттів, і контроль положення тіла при стрільбі з-за укриття.

В самообороні- на додаток до описаного в главі IPSC- це перший постріл з вихопити зброю з-під одягу, використання укриттів для захисту при стрільбі.

Використання в самообороні різних видів зброї

карабін

Доступний, але самий небезпечний видзброї в самообороні. Обороняється ніколи не може передбачити, в якому напрямку піде випущена ним куля, і не важливо - вразила ця куля нападника, або пройшла повз. Головне - це куля може вразити ще й ні в чому не винну людину (і не одного ...). Так само не можна забувати про можливе рикошет, який може вразити як стрілка, так і тих, кого він захищає.

гладкоствольну рушницю

Вид зброї, з обмеженою сферою застосування.

Я слабо уявляю в наших реаліях добропорядного громадянина, який завжди і всюди переміщається з рушницею. Тому - це зброя для захисту від проникнення в будинок, ну і від зловмисників і небезпечних тварин в «диких» місцях.

Пістолет (револьвер)

Найефективніший, але і самий недоступний в наших реаліях вид зброї. Висока ефективність обумовлена ​​головним принципом « завжди на мені, завжди при мені «. Недоступність - відсутністю збройового законодавства і створенням касти «особливо обраних» (Президентом, главами СБУ, МВС, ЗСУ), нагороджених пістолетами (іноді-декількома), в тому числі і деяких «відомих журналістів».

травматична зброя

Вкрай небезпечне і непотрібну зброю. Небезпека розглядається в декількох площинах:

• при досить нашого суспільства поняття «травматична зброя» різко знижує психологічний поріг застосування. При попаданні в окремі частини тіла, навіть сертифікованим боєприпасом можливий летальний результат. І далі в кримінальній справі буде фігурувати « вогнепальну зброю»;
• при виконанні всіх правил (не стріляти в область голови та шиї і з дистанції менше метра) по зловмисникові, одягненому в зимовий одяг, що знаходиться в стані того чи іншого виду сп'яніння, застосування травматаможе не дати очікуваного ефекту, з непередбачуваними наслідками для того, хто стріляв.

самооборона

Можна уявити вкрай мало ситуацій, коли при самооборонібудете мати час на осмислення ситуації, заняття зручної та безпечної позиції. Це або при відображенні проникнення в приміщення, або при прийнятті рішення на надання допомоги третій особі. У більшості випадків, напад відбувається раптово.

Автору попадалася статистика по США, в якій вказувалося, що в 70% поліцейські не змогли відбити напад зловмисників з ножем з дистанції 7-8 метрів. Це їх поліцейські, з пістолетом у відкритій кобурі, з патроном у патроннику, постійної (не як у нас - 3 постріли в півроку) стрілецькою підготовкою. Тому, в застосуванні зброї для самооборониє такий важливий аспект, як готовність. Технічна. Фізична. Психологічна. Людині не властиво бути постійно в напрузі, чекаючи небезпека. Навіть самі треновані охоронці не мають очей на потилиці, і ефективно працюють тільки групою.

Пам'ятайте - найкраща самооборона- це зробити все, щоб уникнути конфлікту.

Бережіть себе!

Спортивна стрільба- вид спорту, в якому спортсмени змагаються в точності стрільби з різних видівзброї.

Історія виникнення і розвитку спортивної стрільби

Стрілецький спорт вважається одним з найдавніших прикладних видів спорту. З'явився він ще в далекі часи луків і арбалетів. В середині XIV століття луки та арбалети еволюціонували в вогнепальну зброю, після чого активно почала розвиватися кульова стрільба.

У 1449 році у Франції почали з'являтися перші суспільства зі стрільби з вогнепальної зброї, пізніше вони з'явилися в Англії і США.

У 1896 році змагання зі стрільби з гвинтівки і пістолета були включені в програму перших Олімпійських ігор 1896 року, а з 1897 року регулярно стали проводитися чемпіонати світу з кульової стрільби.

Види спортивної стрільби

кульова стрільба- один з видів стрілецького спорту, спортсмени в якому змагаються у стрільбі з пневматичних, малокаліберних, великокаліберних гвинтівокі пістолетів. Кульова стрільба є олімпійським видомспорту, зокрема в олімпійську програмувходять 5 вправ зі стрільби з гвинтівки (МГ-5, ГП-4, МХ-6, МГ-9, ВП-6) і стільки ж з пістолета (МП-5, ПП-2, МП-6, МП-8, ПП-3).

Абревіатури, що позначають вид зброї:

ВП- пневматична гвинтівка
МВ- малокаліберна гвинтівка
АВ- стандартна великокаліберна гвинтівка
ПВ- довільна великокаліберна гвинтівка
ПП- пневматичний пістолет
МП- малокаліберний пістолет
РП- револьвер-пістолет центрального бою.

вправи:

МГ-5- стрільба з малокаліберної гвинтівки, дистанція 50 м. Положення - лежачи, стоячи, з коліна, 3 × 20 пострілів.

ВП-4 — Пневматична гвинтівка. 40 пострілів стоячи. Час 1 година 15 хвилин. Перед виконанням залікових пострілів дозволено необмежене число пробних.

МГ-6- Довільна малокаліберна гвинтівка. Дистанція 50 м. Мішень №7. Стрілянина ведеться в послідовності: 40 пострілів лежачи (1 година 00 хв.), 40 стоячи (1 година 30 хв.), 40 з коліна (1 година 15 хв.). У кожному з положень перед виконанням залікових пострілів дозволено необмежене число пробних. Переможець визначається за сумою очок, набраних у трьох положеннях.

МГ-9- Довільна малокаліберна гвинтівка. Дистанція 50 м. Мішень №7. Стрілянина ведеться в послідовності: 20 пострілів лежачи, 20 стоячи, 20 з коліна. Загальний час на стрільбу з трьох положень 2 год 30 хв. У кожному з положень перед виконанням залікових пострілів дозволено необмежене число пробних.

ВП-6- Пневматична гвинтівка. Дистанція 10 м. Мішень №8. 60 пострілів стоячи. Час 1 година 45 хв. Перед виконанням залікових пострілів дозволено необмежене число пробних.

МП-5- стандартний (спортивний) малокаліберний пістолет (в міжнародній класифікації пістолет для вправи МП-5) прийнято називати спортивним, хоча це той же пістолет, з якого виконується вправа МП-10. Дистанція 25 м. Вправа розділене на дві частини. Перша - 30 пострілів - виконується по нерухомій мішені №4, друга - 30 пострілів - по з'являється мішені №5. Стрілянина ведеться серіями по 5 пострілів в одну мішень. У першій половині кожна серія виконується за 6 хв; у другій половині в кожній серії мішень з'являється 5 раз на 3 секунди, протягом яких стрілок виробляє один постріл (паузи між появами мішені - 7 секунд). Спочатку всі учасники виконують першу половину вправи, а потім другу.

ПП-2- стрільба з пневматичного пістолета, дистанція 10 м, 40 пострілів.

ПП-3- стрільба з пневматичного пістолета, дистанція 10 м, 60 пострілів. Час 1 година 45 хв. Перед початком виконання залікових пострілів дозволено необмежене число пробних.

МП-6- довільний малокаліберний пістолет. Дистанція 50 м. Мішень №4. 60 пострілів. Час 2 год 00 хв. Перед виконанням залікових пострілів дозволено необмежене число пробних.

МП-8- скорострільний малокаліберний пістолет. Дистанція 25 м. 5 одночасно з'являються мішеней №5. 60 пострілів. Стрілянина ведеться серіями по 5 пострілів; в кожну з п'яти одночасно з'являються мішеней стрілок виконує один постріл. Вправа розділене на 2 половини, кожна з яких складається з двох серій по 8 с, двох по 6 с, і двох по 4 с. Перед початком залікової стрільби в кожній половині вправи виконується одна пробна серія за 8 с. Спочатку всі учасники виконують першу половину вправи, а потім другу.

Цифри в абревіатурах позначають порядковий номер вправи в національній спортивній класифікації з кульової стрільби.

стендова стрільба- один з видів стрілецького спорту, спортсмени в якому змагаються у стрільбі на відкритих стрільбищах. Стрілянина ведеться дробом з гладкоствольних рушниць по спеціальних мішенях-тарілочках.

У Олімпійські ігри входять 3 дисципліни стендової стрільби:

• Круглий стенд - спортсмени ведуть вогонь по тарілочках, пересуваючись від одного стрілецького місця до іншого (всього 8), а також змінюючи кут стрільби щодо траєкторій вилітають мішеней.
• Траншейний стенд - спортсмени ведуть вогонь по тарілочках, що викидається з траншеї у випадковому напрямку.
• Дубль-трап - те ж саме, що і траншейний стенд, але тарілочки викидаються попарно і стрілянина ведеться дуплетом.

практична стрільба - один з видів стрілецького спорту, метою в якому є засвоєння і вироблення прийомів, які найбільш повно відповідають різним випадкам застосування вогнепальної зброї.

Стрілецьке майстерність оцінюється як баланс трьох основних складових:

• Точність - окуляри за поразку мішеней;
• Швидкість - час від стартового сигналу до останнього пострілу;
• Потужність - застосування зброї більшої потужності заохочується великою кількістю очок нараховуються за поразку залікових зон мішеней, крім того встановлено мінімальний калібр і мінімальний фактор потужності.

Результатом вважається сума очок за поразку всіх мішеней, включаючи штрафи, поділене на час виконання.

Стрільба з верстата (бенчрест) - один з видів стрілецького спорту, метою спортсменів є зробити п'ять (або десять) пострілів в залікову мішень; чим менше розмір групи, тим вище буде місце стрілка в результаті змагань. Стрільба при цьому виконується сидячи за спеціальним столом з установкою гвинтівки в упор для стрільби.

Розрізняють такі дисципліни стрільби зі столу:

• бенчрест БР-50 - стрільба з малокаліберних пристроїв;
• короткий бенчрест - стрілянина на дистанції 100, 200 або 300 (метрів або ярдів);
• бенчрест Long Range - стрілянина на дистанції: 500, 600, 1000 (метрів або ярдів) і миля.

вармінтинг- один з видів стрілецького спорту, спортсмени в якому змагаються у стрільбі на дальніх і наддалеких дистанціях, в основному, по гризунам. Допускається використання штучних мішеней, що імітують силует бабаків.

снайпінг- один з видів стрілецького спорту, спортсмени в якому змагаються у стрільбі зі снайперської зброї.

Змагання зі спортивної стрільби

Олімпійські ігри - проводяться раз на чотири роки.

Чемпіонат світу зі стрільби - з кульової стрільби проводиться раз чотири роки, а зі стендової стрільби - раз на два роки.

Кубок світу - проводиться 4 рази на рік, але тільки з олімпійських дисциплін.

Чемпіонат Європи - змагання кращих стрільців Європи, проводиться раз на два роки.

Панамериканські ігри (англ. Pan American Games) - великі міжнародні змаганняпо літніх видівспорту, проводяться раз на чотири роки.

За цих змагань встановлено пряме спостереження Міжнародної федерації спортивної стрільби, так як на них можуть бути встановлені світові рекорди.

Структури спортивної стрільби

Міжнародна федерація спортивної стрільби(Англ. International Sport Shooting Federation, ISSF) - спортивна структура, яка контролює і координує діяльність входять до її складу національних федерацій стрільби.

Ми постаралися максимально повно охопити тему, тому дану інформацію можна сміливо використовувати при підготовці повідомлень, доповідей з фізкультури та рефератів на тему "Спортивна стрільба".

Історія кульової стрільби має досить давнє коріння.

Змагання на влучність, на потрапляння в «яблучко» ведуть свій відлік від змагань у стрільбі з лука та арбалета.

З появою в середині XIV століття вогнепальної зброї почалися змагання зі стрільби. Спочатку з гладкоствольних рушниць. А створення нарізної зброї зумовило розвиток такого виду спорту як кульова стрільба.

На відміну від інших видів спорту, де спортсмени змагаються в єдиноборстві один з одним, в кульовій стрільбі стрілок веде найважчий з поєдинків - поєдинок з самим собою. Тут важливо вміти володіти собою, показати все те, чого навчився на тренуваннях, використовувати свій змагальний досвід.

Влучна спортивна стрільба є складно-координаційним навиком. Оволодіти ним доступно кожному, але з витратою великих труднощів і часу на вивчення основ теорії стрільби, матеріальної частини зброї, а головне - на оволодіння технікою влучного пострілу, на систематичне вдосконалення її елементів, на закріплення і вдосконалення набутих навичок.

Заняття спортивною стрільбою формують у спортсмена холоднокровність, витримку, спостережливість, окомір і волю до перемоги. Для досягнення рекордів потрібно не тільки досконала техніка здійснення пострілу, а й уміння володіти своїми емоціями.

Змагання у стрільбі з гвинтівки і пістолета були включені в програму перших Олімпійських ігор в 1896 році.

Дії стрілка характеризуються монотонністю, статичної в момент виконання пострілу роботою м'язів ніг, тулуба і рук. Процес виконання пострілу вимагає тонкої координації рухів і м'язової пам'яті.

Кульова стрільба пред'являє специфічні вимоги до фізичних здібностей спортсмена. Якщо для представників швидкісно-силових видів спорту фізична підготовкає провідною в процесі тренування, то кульова стрільба пред'являє в цьому сенсі обмежені вимоги, розраховані на оптимальне розвиток таких спеціальних фізичних якостей, як координація - стійкість, статичну витривалість.

Кожного спортсмена перед змаганнями і під час них охоплює хвилювання. Однак такого негативного впливу цього фактора на результат, як в кульовій стрільбі, не спостерігається ні в жодному іншому виді спорту. Це відбувається в силу того, що дії стрілка носять характер тонко і точно координованих рухів, які сильно змінюються під впливом стану стрілка.

У потрібний момент стрілок повинен вміти зосередитися, відключитися від навколишнього оточення, не помічати присутності глядачів, суддів, не реагувати на шум, розмови і т.п., придушувати мимоволі виникають думки, що не відносяться до виконуваної роботи.

Стрільба проводиться в закритих, відкритих і напівзакритих тирах і стрільбищах на різні дистанції: 10, 25, 50, 300 м. Від характеру і ступеня освітленості тиру або стрільбища залежать темп і ритм стрільби, підбір відповідних прицільних пристосувань і світлофільтрів, спосіб прицілювання і управління спуском . Несподівані зміни освітленості вимагають від стрілка миттєвої корекції дій.

Істотний вплив на стрільбу надає вітер, що знижує стійкість системи «стрілець - зброя», а також температура навколишнього середовища. До одним з складних перешкод для влучної стрільби можна віднести і міраж. Кожен тир і стрільбище, хоча і відповідають вимогам правил змагання, все ж мають свої особливості, від яких певною мірою залежить результат стрільби.

На лінії вогню варто постійний невгамовний шум і справа не тільки в звуках пострілів. Для стрілка ці звуки є як би фоном і сприймаються їм підсвідомо. Джерелом постійного шуму є пересування глядачів і суддів, розмови глядачів і багато іншого. З усього різноманіття звуків підсвідомість стрілка виділяє значні саме для нього. Це може бути звернення до нього, зауваження, рада або обмін думками між глядачами з приводу його результатів, поведінки, екіпіровки. Реакція на ці роздратування може викликати поспішні, непродумані дії і, як наслідок, втрату дорогоцінних очок.

Про користь і шкоду даного виду спорту для здоров'я нам розповідає головний лікар лікарсько-фізкультурного диспансеру Люева Олена Борисівна:

Кульова стрільба відіграє певну роль як у фізичному, так і в морально-вольовому становленні підлітка. У школярів при занятті кульовою стрільбою розвиваються такі якості, як психологічна активність, увагу, емоційна стійкість, вольові зусилля.

Психологічна активність тісно пов'язана з увагою. Заняття стрільбою будуються таким чином, щоб психологічна активність була виборчої і в залежності від стадії виконання кожного пострілу увага була зосереджена на його елементах по черзі.

Стрілянина розвиває пам'ять. У стрільців існує таке поняття, як "відмітка пострілу" - відкладення положення прицільних пристосувань по відношенню до точки або району прицілювання в момент зриву курка. На змаганнях зі стрільби завжди присутній емоційна напруженість, тому у спортсменів-стрільців повинні бути розвинені стійкість до стресових ситуацій і контроль за емоціями. Єдине, що може постраждати при заняттях кульовою стрільбою, це очі. Для цього необхідно проводити профілактику, пити вітаміни для очей.

Пропоную вам познайомитися з тренером з кульової стрільби

Ільницька Тетяна,кандидат в майстри спорту з кульової стрільби, займається цим видом спорту більше 20 років. Улюблений вид зброї - гвинтівка. Тренером стала з волі долі. Нікому було займатися з хлопцями. У 2002 році відкрили відділення кульової стрільби на базі спортивної школи«Жастар».

«Лада»: Тетяна, з якого віку Ви приймаєте дітей в секцію?

Тетяна Ільницька:У секцію приймаємо дітей з 12 років. Навчання безкоштовне, тренування проводяться з ранку до вечора. Хлопці приходять у зручний для них час.

«Лада»: Скільки людей постійно займається в секції? І кого більше - хлопчиків або дівчаток?

Тетяна Ільницька: У секції займається 60-70 чоловік. Переважна більшість - це хлопчики. Але у нас багато наполегливих дівчаток, які домагаються хороших результатів. Наші спортсмени виїжджають на обласні змагання і в загальних результатаху нас хороші показники.

«Лада»: Які вимоги до бажаючих прийти займатися в секцію?

Тетяна Ільницька: Кульова стрільба, як і інші види спорту, висуває великі вимоги до спортсмена як до особистості. Він повинен мати високі моральні якості, емоційною стійкістю. В екстремальних умовах, спортсмен повинен проявляти такі якості характеру, як - наполегливість, рішучість і витримка.

«Лада»:Кульова стрільба - нединамічний вид спорту, спортсмени годинами вчаться стояти і тримати в руках зброю. Чи буває таке, що через пару занять хлопці не повертаються до вас?

Тетяна Ільницька: Так, таке буває і часто. Я б сказала, що цей вид спорту дуже хороший для флегматиків і спокійних людей. Прийшовши до нас, багато хто чекає драйву, що їм відразу дадуть зброю в руки і буде можливість постріляти. Це не так. Ми спочатку вчимо загальне положення, Правила поведінки в тирі, стійки і тільки через пару місяців допускаємо до стрільби.

«Лада»: Скільки коштує обмундирування для спортсмена?

Тетяна Ільницька:На тренуваннях форма не потрібна, тільки на змаганнях Комплект форми для стрілка коштує близько 150 000 тенге. Важливе значення має те, що форму спортсменам видають в секції і самим її купувати немає необхідності. Нам її подарували спонсори. Єдина проблема в тирі - не вистачає якісного зброї, все воно залишилося ще з часів СРСР.

Коли ми увійшли в тир, то побачили як початківці спортсмени стоять нерухомо в стійці. Виявляється, що в такому положенні вони можуть стояти годинами - це необхідно для того, щоб рука звикла до зброї, а так само для поліпшення координації руху.

Тільки хлопці з старшої групистріляли, влучно потрапляючи по мішені. У цьому тире вчать стріляти з пневматичних, малокаліберних і великокаліберних пістолетів і гвинтівок.

Професійна форма стрілка важить 3-4 кг. Куртка зі спеціальними вставками на спині і ліктях нагадує корсет, зігнутися в ній неможливо, а шкіряні рукавички - невід'ємний атрибут спортсмена.

Радості моїй не було меж, коли в руки мені дали гвинтівку. Колись у мене була можливість постріляти на стадіоні «Динамо» в Москві і понюхати запах пороху мосінська трилінійної гвинтівки, «Сайги» і «Калашникова». Любов до вогнепальної зброї відчуваю з дитинства. Це драйв і адреналін - в такий момент відчуваєш себе дівчиною з «бондіани».

Зараз в секцію йде набір дівчат до 16 років. Чому саме дівчат? - запитаєте ви. Так дівчинки вміють не тільки «стріляти» очками, а й непогано звертаються зі зброєю.

Хочу побажати вам, дорогі читачі, доброго здоров'я, Відмінною витримки і 100% влучності!

Брусс Ніка
З використанням матеріалів сайту www.sportaim.ru

Стрільба - один з видів спорту, який бере свій початок ще з тих часів, коли в середині XIV століття з'явилася вогнепальна зброя. Цей вид включений до числа олімпійських дисциплін.

Спортивна стрільба відноситься до складно-координаційним видам спорту, що вимагає від спортсмена високоорганізованого управління своєю нервово-м'язовою системою і володіння навичками м'язової координації. Успішна змагальна діяльність вимагає від займаються регулярних занять, Що складаються із загальної і спеціальної фізичної підготовки стрільців.

Стріляниною починають займатися з 11-12 років, коли ще відбувається формування юного організму і особливо опорно-рухового апарату. Заняття стрілецьким спортом можуть тривати протягом декількох десятків років. Історія стрілецького спорту знає приклади, коли на олімпійських іграх виступали спортсмени віком за понад 60 і навіть 70 років. З іншого боку в усьому світі відбувається омолодження контингенту спортсменів-стрільців, так сьогодні вже не рідкість, коли дорослі Чемпіонати Європи та Світу виграють спортсмени юніорського віку. До недавнього часу переможці та призери юніорських першостей визначалися тільки за підсумками кваліфікації. Але через зрослу щільності результатів стали проводити фінали і серед юніорів. Це призвело до підвищення навантаження на повному обсязі сформований організм молодих спортсменів, що в свою чергу зажадало перегляду не тільки технічного оснащення стрільців, але і програми їх підготовки і особливо програми профілактики і відновлення в першу чергу опорно-рухового апарату схильного значних змін від впливу великих статичних навантаженьпри утриманні зброї вагою до 5,5 кг, а також стомлення від монотонної роботи, що виявляє вплив на психоемоційний стан юних спортсменів.

Бурхливий і стрімкий розвиток стрілецького спорту вимагає сучасного підходу. В першу чергу це відноситься до розробки сучасної методики тренувального процесу, Спрямованого на досягнення високих спортивних результатів та розвиток гармонійно розвинених громадян Вітчизни, а також на збереження і зміцнення здоров'я спортсменів для здійснення багаторічної успішної змагальної діяльностіна стабільно високому рівні.

Особливості занять спортивною стрільбою

Стрілецький спорт - один з найбільш древніх прикладних видів спорту. Він включає в себе кілька різновидів: це кульова стрільба, стендова стрільба і стрільба з лука і арбалета. Одним з популярних видів є кульова стрільба.

Кульова стрільба, як і стендова стрільба, входять в програму Олімпійських ігор і є одними з найстаріших олімпійських дисциплін. Вперше медалі в стрільбі були розіграні на II Олімпійських іграхв Парижі в 1900 році. З 1984 року змагання чоловіків і жінок проводяться окремо.

Змагання в стрілецькому спорті проводяться під егідою Міжнародної федерації спортивної стрільби.

На відміну від інших видів спорту, де спортсмени борються один з одним, в кульовій стрільбі стрілок веде поєдинок сам з собою. Для спортсмена важливо навчитися володіти собою на тренуваннях і використовувати цей досвід на змаганнях.

Починаючи з Ігор XXIV Олімпіади (Сеул, 1988) були введені жіночі вправиз кульової стрільби ВП-4 і МВ-5 два вправи у гвинтівочниця - стрільба з пневматичного та малокаліберної зброї. У кульовій стрільбі, згідно Російським і міжнародним Правилами змагань всі положення (напоготові) строго регламентовані. Виготовлення - є одним з основних факторів, що обумовлюють якість влучного пострілу.

Існує 3 основних положення в стрільбі - це лежачи, стоячи та з коліна. Освоєння стрілецьких вправ починається з положення лежачи, потім стоячи і останнім з коліна.

Виготовлення для стрільби лежачи повинна забезпечувати: по-перше, хорошу стійкість гвинтівки при найменшому напрузі м'язового апарату стрілка; по-друге, тривале перебування тіла стрілка в одній і тій же позі під час стрілянини; по-третє, таке положення голови, при якому будуть створені найбільш сприятливі умови для роботи очі під час прицілювання. При приготуванні для стрільби лежачи кут розвороту тулуба відносно площини стрільби повинен бути невеликим, в межах 12-20 °; ліва нога повинна бути випрямлена, упиратися носком в землю, а права - довільно зігнута; лежати слід з невеликим завалювання на лівий бік, але так, щоб не було зайвого перевантаження лівої руки; виготовлення по можливості повинна бути низькою, для чого кисть лівої руки слід виносити подалі вперед; наголошувати потилицю приклада потрібно ближче до шиї; постановка голови повинна бути такою, щоб, наскільки можливо, дивитися на мету прямо перед собою.

Для того щоб знайти для себе раціональну напоготові для стрільби з коліна необхідно: розподілити вагу свого тіла на точки опори так, щоб на ліву ногу, що служить опорою для лівої руки з гвинтівкою, припадала найменша вагова навантаження. Незважаючи на неприродну позу, досягти закріплення рухомих ланок свого тіла найменшим напругою м'язової системи, особливо стежачи за тим, щоб не було перевантаження окремих груп м'язів, що неминуче призведе до збільшення амплітуди коливань гвинтівки і порушення стабільності в характері цих коливань; знайти позу, що забезпечує таку постановку голови, при якій будуть створені найбільш сприятливі умови для роботи очі під час прицілювання.

Виготовлення для стрільби стоячи в порівнянні з іншими видами найменш стійка. Менша стійкість напоготові обумовлена ​​тут, по-перше, тим, що загальний центр ваги системи "тіло стрільця - гвинтівка" знаходиться значно вище над площею опори, а сама площа опори набагато менше, так як вона обмежується тільки стопами обох ніг і площею, укладеної між ними. По-друге, при стрільбі стоячи більше напружений м'язовий апарат, що необхідно для закріплення рухомих ланок тіла і утримування його у вертикальному положенні; при цьому дія і протидія м'язів не можуть створити абсолютної нерухомості тіла, в зв'язку з чим відбувається більше і менше погойдування його. Тому стрілянина стоячи є найскладнішим і важким вправою в стрілецькому спорті. В даний час виготовлення для стрільби стоячи повинна відрізнятися не дуже широкою постановкоюніг, орієнтуванням опорних поверхонь уздовж площини стрільби, значним вигином тіла в спині за рахунок винесення таза допереду, великим компенсаторним переміщенням тулуба вправо-убік, певним "закручуванням" тіла в попереку, найбільш вертикальним становищем передпліччя лівої руки, вільної постановкою голови з мінімальним напругою м'язів шиї, не надто щільної прикладки і найбільш можливим розслабленням м'язів правої частини плечового пояса.

Розглянувши, всі види ізготовок, перейдемо до специфічних вимог у кульовій стрільбі.

Дії стрілка характеризуються монотонністю, статистичною роботою м'язів ніг, тулуба і рук в момент виконання пострілу. Влучна стрільба залежить від ступеня стійкості і нерухомості всієї системи «стрілець-зброя». Процес виконання пострілу вимагає тонкої координації рухів, вміння керувати м'язовими зусиллями.

Кульова стрільба пред'являє специфічні вимоги до фізичних здібностей стрілка. Якщо для основних видів спорту фізична підготовка є провідною в процесі тренування, то кульова стрільба розвиває спеціальні фізичні якості, Як координація (стійкість), статична витривалість. На думку багатьох авторів, стрілки фізично розвинені мають переваги при однаковій технічної підготовленості. Добре фізично підготовлені спортсмени легше переносять тренувальне навантаження, швидше відновлюються, довше зберігають спортивну форму.

Ще одна з важливих особливостейцього виду спорту - це психологічна напруженість. Може проявлятися в порушенні рухової навички, в збільшенні частоти серцевих скорочень і тремору, в порушенні тонкої координації рухів при виконанні пострілу.

Вплив стрільби на організм спортсмена пов'язано зі специфічними навантаженнями:

Статичного характеру на м'язовий апарат, (напруження м'язів ніг і тулуба, концентрація уваги на попередньому розслабленні м'язів, які не беруть участі у виконанні пострілу, загальний контроль за положенням тіла, не загострюючи уваги на окремих його частинах, а так само увага акцентується на закріпленні гомілковостопного суглоба) ,

Великою напругою нервової системи (необхідність тривалого збереження дій високої точності і величезною зосередженості уваги),

Затримками дихання при виконанні пострілу,

Подразниками зустрічаються при незадовільних умовах у відкритих і закритих тирах.

При тривалої стрільби знижується світлова чутливість очей і в залежності від вправи відбувається втрата у вазі від 2 до 3 кг. Добре підготовлені у фізичному відношенні стрілки легше переносять ці високі навантаження.

М'язовий апарат і нервова системастрілка грають велику роль в забезпеченні найбільшої нерухомості тіла при приготуванні до стрільби, потрібно хоча б у загальних рисах познайомитися з фізіологічними основами рухового апарату людини.