Тренування на доріжці крижаної. Спортивні вправи на повітрі взимку. Ковзання але крижаним доріжкам

ЗАВДАННЯ: Сприяти фізичному розвитку. Розвивати психофізичні якості (спритність, швидкість, витривалість та ін). Формувати координацію рухів, ритмічність, орієнтування у просторі, функції рівноваги. Формувати звичку до здоровому образужиття. Виховання позитивних морально-вольових якостей: сміливості, рішучості, впевненості у своїх силах

Структура заняття з навчання спортивних вправ ВВЕДЕНА ЧАСТИНА підготовка організму дитини до більш інтенсивної роботи в основній частині, розвиток інтересу у дітей до майбутніх рухів і зосередження їх уваги на матеріалі, що вивчається (вправи, що підводять до вивчення рухів в основній частині заняття) до більш інтенсивної роботи в основній частині, розвиток інтересу у дітей до майбутніх рухів і зосередження їх уваги на матеріалі, що вивчається (вправи, що підводять до вивчення рухів в основній частині заняття) ОСНОВНА ЧАСТИНА навчання дітей спортивним вправам, ознайомлення дітей з новим матеріалом, повторення, закріплення та вдосконалення вже наявних рухових навичок. ОСНОВНА ЧАСТИНА – навчання дітей спортивним вправам, ознайомлення дітей з новим матеріалом, повторення, закріплення та вдосконалення вже наявних рухових навичок. ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА зниження загальної збудливості та приведення організму в відносно спокійний стан. (ходьба у поєднанні з дихальними вправами, вправи, що сприяють розслабленню різних м'язових груп, або спокійна гра) ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА зниження загальної збудливості та приведення організму в відносно спокійний стан. (ходьба у поєднанні з дихальними вправами, вправи, що сприяють розслабленню різних м'язових груп, або спокійна гра)

Завдання навчання дітей катанню на санках ГрупаПрограмні завданняВправи 2 молодша Формувати бажання та вміння кататися на санках. Вчити катання на санках з гірки, знайомство з правилами катання на санках. Везти санчата по черзі правою та лівою рукою. Везти санчата обома руками. Катати санки, перевозячи сніг, ляльок. Катати санчата, перевозячи один одного. Заходити на гору, ведучи за собою санчата. Кататись з невисокої гори самостійно Знати правила підйому з санками на середню гору Розвивати вміння самостійно перевозити санки будь-яким способом, катати один одного. Вчити дітей самостійно скочуватися з гори, гальмувати під час спуску. Пхати санки вперед слідуючи за ними. Катати санки, перевозячи один одного Кататися з невисокої гори самостійно Знати правила підйому з санками на гору Гальмувати при спуску Ігри та естафети з санками старша Розвивати спритність, силу, швидкість у вправах та іграх із санками. Вчити дітей скочуватися з гори, виконувати повороти. Знати правила підйому з санками на гору Везти одні санки вдвох Спуск з крутішої гори Кататися з гори вдвох З'їжджаючи з гори, повертати Ігри та естафети з санками підготовча Розвивати витривалість, силу при катанні на санках трійками, розвивати спритність при скаті виконанні різних ігрових вправв русі, вивчати правила безпеки. Знати правила підйому з санками на гору Возити один одного трійками Кататися, сидячи на кінці санок спиною вперед і відштовхуючись ногами. Кататися з гори, сидячи удвох на санках. При спуску з гори гальмувати за допомогою ніг, повертати, виконувати різноманітні ігрові завдання: піднімати та діставати (підвішений) предмет, проїхати у ворота, потрапити сніжком у ціль. Ігри та естафети з санками

Завдання навчання дітей ковзанню по крижаним доріжкам ГрупаПрограмні завданняВправи 2 молодша Вчити ковзати по короткій, крижаній доріжці за допомогою дорослого. Катати дитину по доріжці, тримаючи його за руки. Ковзати по короткій, злегка похилій доріжці за допомогою дорослого Ковзати по горизонтальній доріжці відштовхнувшись з місця. середня Вчити дітей самостійно ковзати крижаною доріжкою. Ковзання по крижаній доріжці за підтримки Ковзання по горизонтальній доріжці після швидкого розбігу (3-5 кроків) старша. Розвивати вміння ковзати по крижаній доріжці з розбігу, присідаючи і підводячись під час ковзання. Ковзати по горизонтальній доріжці після розбігу. Ковзати по доріжці після швидкого розбігу та енергійного відштовхування. Ковзати по крижаній доріжці присівши. Ковзати і під час ковзання сісти і випрямитися і т.д. Ковзати і виконувати рухи руками: руки в сторони, за спиною, за головою і т.д. Ковзати і під час ковзання повертатися боком, спиною вперед. Ковзати на одній нозі, на паралельних ногах. підготовча Розвивати спритність при ковзанні з розбігу та виконання різних вправна крижаній доріжці. Ковзати з невисокої гірки. Ковзати по горизонтальній доріжці після розбігу. Ковзання по доріжці в напівприсіді та глибокому присіді Ковзання по доріжці з різними завданнями для рук (в сторони, за спиною, за головою) Ковзання боком, спиною вперед, на одній нозі. Ковзати з невисокої гірки.

Завдання навчання ходьбі на лижах дітей дошкільного вікуГрупаПрограмні задачіВправи 2 молодша Розвивати вміння одягати і знімати лижі, стояти на лижах, що паралельно лежать. ставити лижі на місце. Навчати пересування на лижах кроком, що ступає і ковзає. Вчити дітей поворотом переступання. Вправи дома. Повороти дома. Почергове піднімання ноги з лижами. Стоячи на лижах зробити присідання. Ходити по рівній лижні кроком, що ступає і ковзає. Ходьба по сніговому коридору (ширина -1 м) середня Закріплювати вміння одягати і знімати лижі, стояти на лижах, що паралельно лежать. Закріплювати вміння ходити на лижах кроком, що ступає і ковзає, виконувати повороти на місці переступанням. Вчити підйому на схил «драбинкою» і спуску з пологих схилів у низькій стійці. Ходьба сніговим коридором (довжина -10 м, ширина 80 см). Ходьба кроком, що ступає, ковзним кроком. Приставні кроки праворуч-ліворуч. Повороти на місці навколо п'яти лиж. Ходьба, присідаючи під воріт старша Розвивати «почуття лиж», почуття снігу»; розвивати рівновагу. Вчити спускам з гір у середній стійці і підйому кроком, що ступає. Закріплювати навичку підйому на гірку «драбинкою». Продовжувати навчання ковзному кроку, домагаючись правильної посадкилижника подовжуючи крок, узгоджувати роботу рук та ніг. Закріплювати навичку поворотів переступанням на місці та в русі. Закріпити вміння ходити на лижах ковзним кроком, підніматися схил, спускатися з гори. Ходьба по лижні поперемінно ступаючим і ковзним кроком. Поворот переступанням Ходьба під воротами Ходьба по навчальній лижні (у швидкому та повільному темпі) Ходьба ковзним кроком, оминаючи перешкоди Ходьба ковзним кроком на зігнутих ногахСпуск зі схилу в низькій стійці Підйом на схил «драбинкою» підготовча Навчати пересування на лижах поперемінним двокроковим кроком з палицями. Продовжуватиме розвивати «почуття лиж», «почуття снігу», «почуття рівноваги». Опанувати спуски з рівних схилів у різних стійках. Продовжувати вдосконалювати підйоми на схили. Закріплювати навичку гальмування. Ходьба по навчальній (закругленій) лижні кроком, що ступає і ковзає. Відпрацювання правильної координації рук та ніг. Ходьба з одночасним перенесенням ваги тіла з однієї ноги в іншу. Ходьба на лижах із складеними за спиною руками. Ритмічна ходьба на лижах. Переміщення на лижах між прапорцями. Повороти дома переступанням на 180º (потім на 360º). Бічні кроки вправо та вліво. Підйом на схил «драбинкою». Спуск зі схилу в основній стійці. Ходьба по лижні «змійкою» Ходьба довгим ковзним кроком

Методи навчання дітей ходьбі на лижах: Наочні-показ фізичних вправ, слухові, зорові орієнтири (прапорці, палиці), безпосередня допомога дорослого Словесні - опис рухів, пояснення, розповідь, розмова, вказівка, команда. Практичні методи – повторення рухів, застосування елементів змагання.

Вихователь Кушнаренко Я.В.

У холодну пору року тривалість перебування дітей на повітрі значною мірою залежить від правильної організації їх діяльності, від створення необхідних умов для фізичних вправ, веселих ігорта розваг. Зима дарує дітям особливі радощі, забави на снігу, льоду.

　　　　 Крижані доріжки. Ковзання по крижаним доріжкам - один з найдоступніших видів спортивної діяльності. Ігри та вправи на крижаних доріжках ефективний засіб, що стимулює рухову активність, покращує стан здоров'я та загальну фізичну підготовленість. Насамперед благотворні зміни відбуваються у розвитку органів дихання. Дитина, рухаючись крижаною доріжкою, багаторазово повторює одні й самі рухи у певній послідовності. Постійно чергуються напруження та розслаблення м'язів ніг, що позитивно впливає на зміцнення склепіння стопи. Вправи на крижаних доріжках цікаві дітям, розвивають вони відчуття рівноваги при ковзанні, вміння керувати своїм тілом під час рухів. Почати навчання катанню крижаними доріжками можна тримаючись за руку дорослого. Коли дитина почуватиметься на льоду впевненіше, можна приступати до ускладнень.

Вправи:　

1. Проїхати, утримуючи рівновагу з різними положеннями рук.

2. Проїхати із присіданням наприкінці доріжки.

3. Проїхати боком.

4. Проїхати у присіді з випрямленням наприкінці доріжки.　

　　　　 Катання на санках. Катання на санчатах - заняття не тільки приємне і улюблене дітьми різного віку, але ще й корисне. Адже, як відомо, любиш кататися – люби та саночки возити.
Така зарядка на свіжому морозному повітрі. хороше тренуванням'язової та дихальної систем. А з'їжджаючи з крутої гірки, дитина не тільки отримує заряд веселощів та гарного настрою, але й вчитися долати страх, отже виховує характер.

Вправи:

1. Проїхати лежачи на животі, відштовхуючись ногами.

2. Проїхати лежачи на животі, відштовхуючись руками.

3. Проїхати боком, відштовхуючись ногами.

4. Проїхати між предметами, відштовхуючись ногами.

5. Спуск з гори.

　　　　 Катання на лижах. Важко знайти в зимовий періодНайкорисніші фізичні вправи, ніж ходьба на лижах. Ходьба на лижах залучає до роботи майже все м'язові групи, сприяє енергійному обміну речовин в організмі дитини, посилює функціональну діяльність внутрішніх органів, розвиває м'язову чутливість,
допомагає вправляти в балансуванні тіла та швидкому бігу, сприяє зміцненню зв'язок гомілковостопних суглобів та розвитку точних та спритних рухів, а помірний холод – прекрасний збудник м'язів та засіб загартовування, оскільки рухи на свіжому повітрізабезпечують інтенсивну роботу легень. Лижні заняття сприяють вихованню морально-вольових якостей дитини.

Вправи:

1. Ступаючий крок.

2. Ковзаючий крок.

3. Поперемінний двокроковий крок.

4. Повори на місці.

5. Повороти у русі.

6. Підйом на гірку прямо.

7. Підйом на гірку драбинки.

8. Спуск із гірки.

　　　　
Хокей.Хокей є ефективним засобом, що стимулює рухову активність, покращує стан здоров'я та загальну фізичну підготовленість.

Вправи:　

1. Ведення шайби ключкою, не відриваючи її від шайби.

2. Прокочування шайби ключкою один одному, затримуючи її.

3. Ведення шайби ключкою навколо предметів та між ними.

4. Попадання шайбою у ворота, ударяючи по ній з місця та після ведення.

　　　　 Постарайтеся, щоб дитина отримувала задоволення від зими, і якомога раніше поясніть їй, що якщо випав сніг, це зовсім не означає, що вона повинна залишатися вдома.

Використовувана література

1. Вавілова О.М. Зміцнюйте здоров'я дітей;

2. Сулім Є.В. Зимові заняття з фізкультури з дітьми 5-7 років.

Старшим і молодшим дошкільникам під час ковзання по крижаним доріжкам (довжина 4-8 метрів, ширина 40-60 см) даються різні завдання: повернуться навколо, сісти і знову випростатися, поставивши ногу правильно або на одній нозі, зловити кинутий сніжок. Можна запропонувати дітям розбігтися і ковзати короткими крижаними доріжками (2-3 метри), розташованими одна за одною на відстані 3-5 кроків.

Рухливі ігри для дітей на свіжому повітрі взимку. На крижаних доріжках.

Довгою доріжкою.

На втоптаному снігу заливається водою доріжка довжиною 4-8 м і шириною 40-60 см. Діти, енергійно розбігшись по снігу, ковзають крижаною доріжкою, намагаючись прослизнути щоразу подалі.

На крижаній доріжці спершу о 3-4, а потім за 5-6 м від її початку кладуть кольоровий кубик. Дитина, розбігшись і ковзаючи крижаною доріжкою, намагається наїхати на кубик і зрушити його з місця ногою.

Один із дітей при ковзанні ногою відсуває кубик, що лежить приблизно за 2-3 м від початку доріжки, на ту відстань, яку він подолає. Наступна дитина намагається прослизнути і відсунути кубик ще далі і т. д. Гравець, що відсунув кубик далі за всіх, вважається таким, що виграв. При повторенні гри він біжить і виконує завдання останнім, намагаючись покращити своє досягнення.

Діти об'єднуються у групи з трьох. Двоє з них біжать по снігу праворуч і зліва вздовж крижаної доріжки, тримаючи в руках шматок товстої мотузки довжиною 1-1,2 м. Третій ковзає по крижаній доріжці, присівши або стоячи, тримаючись за мотузку. Гравці по черзі міняються місцями.

Під час ковзання пропонується повернутися навколо, сісти і знову випрямитися, ковзати після розбігу обличчям вперед, поставивши ноги паралельно чи одній нозі, зловити кинутий сніжок.

Можна розбігатися і ковзати короткими (2-3 м) крижаними доріжками, розташованими одна за одною на відстані 3-5 кроків.

По крижаній доріжці (довжина 15-20 м) з невисокої гірки можна ковзати вдвох-втрьох «поїздом», поклавши руки на пояс, що стоїть попереду, і в інших положеннях, нахиляти і піднімати варежку, що впала, ловити кинутий ким-небудь сніжок і потрапляти їм ціль, виконувати інші цікаві завдання.

Навчання спортивних вправ та ігор з елементами спорту проводиться на фізкультурних заняттях та закріплюється на прогулянці.

При підборі ігор та вправ для прогулянки необхідно так поєднувати основні рухи, щоб одне було добре знайоме дітям, а інше нове, що потребує великої уваги та контролю вихователя під час його виконання.

Важливим моментомє розподіл ігор та вправ з урахуванням їх інтенсивності та складності. Доцільно чергувати фізичне навантаження з відпочинком, рухливіші фізичні вправи з менш рухливими. Оскільки деякі вправи за рівнем інтенсивності відносяться до малоефективних, то для отримання відповідної фізичного навантаженнядоцільно наступне поєднання: біг-стрибки. Наприклад:

1. рухлива гра з бігом «Ми веселі хлопці»;

2. стрибки на двох ногах з просуванням вперед (дистанція 5-6 м), стрибки по черзі на правій та лівій нозі.

При підборі ігор та фізичних вправ має передбачатися чергування таких видів основних рухів, які могли б з цікавістю повторювати кілька разів. Іноді допускається використання одного і того ж руху в рухомій грі та фізичній вправі. Після ковзання крижаними доріжками діти неохоче перемикаються на ігри з іншими видами. Пояснюється це тим, що за короткий час (10-12 хв) діти не встигають задовольнити свою потребу цього руху. Тому після ковзання по крижаним доріжкам можна запропонувати такі ігри: «Підніми предмет», «Хто перший розгорнеться?» та ін.

6. Методика навчання:

А) Створення умов

Крижану доріжку найкраще влаштувати на території ділянки дитячого садка. У цьому велику допомогу можуть надати члени батьківського комітету. Догляд за крижаною доріжкою у разі забезпечують батьки дітей старших груп. Такий взаємозв'язок дозволить удосконалювати методику навчання дітей ковзанню на крижаній доріжці, обмінюватись позитивним досвідом роботи.

Площа крижаної доріжки залежить в основному від числа тих, хто займається. Крім того, необхідно враховувати, що діти 6-7 років вперше засвоюють навички ковзання на крижаній доріжці, катаючись здебільшого прямою. Тому довжина крижаної доріжки має бути 12-15 м. Така довжина забезпечує кожній дитині достатню вправність у техніці ковзання за прямою та порівняльною свободою дій.

Необхідно правильно вибрати місце для заливання крижаної доріжки з урахуванням розташування джерел водопостачання, роздягальні. Важливо, щоб крижана доріжка була добре захищена від холодних північних вітрів та снігових заметів. Її вирівнюють: засипають землею ями та западини, зрізають лопатою горби та купини. Навколо майданчика майбутньої крижаної доріжки необхідно зробити валик із землі або зі снігу шириною 30-40 см, висотою 15-20 см, щоб при заливанні вода не витікала за межі крижаної доріжки. Заливати можна водою з колодязя, ополонки, водопроводу. Зручно возити воду в бочці, поставивши на сани. Діжку підвозять до далекого краю майданчика і перекидають, вода розливається рівномірним шаром і замерзає. Найкраще заливати зі шланга водопровідною водою. Для заливання крижаної доріжки придатні пожежні гідранти, крани, що застосовуються в літній часдля поливання вулиць.

Довжина шланга має бути такою, щоб вода вільно потрапляла до будь-якого місця крижаної доріжки. Шланг можна виготовити зі шматків гумової трубки діаметром 25-30 мм. У місцях з'єднання надіти шланги на металеву трубу такого ж діаметра і обмотати місця з'єднання дротом або можна скласти шланги з окремих ланок довжиною 20-30 м, з'єднавши їх за допомогою гайок РОТО. Бажано мати пожежний ствол брандспойту, що розпорошує струмінь води.

Заливають крижану доріжкою у ясну погоду, після того як промерзне верхній шар землі на 2-4 см, тобто приблизно 2-3 дні мороз повинен бути не менше -3, -5.

Спочатку слід кілька разів полити землю холодною водою із брандспойту. Якщо до початку заливки випав сніг, його котять спеціальним щитом довжиною 1 м і шириною 2 м, в передній частині якого монтується кріплення у вигляді троса або товстого дроту. Двоє дорослих, бажано на лижах, тягнуть за цей трос щит, трохи піднявши передню частину, щоб не захоплювати сніг під час руху, а приминати його. На щит можна покласти вантаж. Після пригладжування та ущільнення снігу щитом потрібно дати йому затвердіти. Для цього потрібно 5-6 год.

При температурі повітря від -3 до -7 ґрунт промерзає на 3-5 см і цілком придатний для початкового заливання. Воду на ґрунт наливають поступово, тонким шаром. Струмінь води направляють вгору приблизно під кутом 45-50 ° при температурі повітря від - 1 до -5 °. У цьому випадку дрібні краплі води частково охолоджуються, і вода на поверхні льоду замерзає швидше. Змочувати сніг треба дощово. Не можна спрямовувати струмінь в упор до землі, оскільки на снігу можуть утворитися вимоїни. Не можна класти брандспойт на землю, інакше під снігом утворюються сильні вимини, в яких вода довго не замерзає.

Коли після початкової заливки утворюється тонка крижана кірка, повторюють заливку. Особливу увагуслід звернути на рівномірність заливання по всій крижаній доріжці. Не можна допускати витоку води за межі площі, що заливається. На нерівному полі в місцях зниження потрібно наливати трохи більше води, а на пагорбах відповідно менше або періодично пропускати їх, не заливаючи.

Щоб досягти великої товщини льоду (4-6 см), треба починати заливання в перші заморозки. Якщо навіть настане потепління, весь лід не розтане, основна його маса збережеться і при подальшому похолоданні можна продовжити нарощування льоду. Танення верхнього шару крижаного покриву, з одного боку, вирівнює поверхню, але за сильного снігопаду чистити лід за таких умов неможливо. Доводиться чекати, доки вода замерзне, і лише після цього за допомогою скребків очистити кригу. Якщо знов очікується потепління, то очищати крижану доріжку від снігу не слід, оскільки він захистить кригу від танення.

У холодну погоду, що встановилася, весь процес початкової заливки повторюють. Коли шар льоду буде 1-1,5 см, воду ллють за температури повітря від -5 до -10° під меншим кутом - 25°. При температурі від -10 до -20° тримають розпилювач низько, щоб дрібні краплі води не встигали замерзнути.

Заливку зручніше починати з найбільш віддаленої від водопровідного крана ділянки, просуваючись зліва направо та праворуч наліво, поступово назад до крана. При такому способі заливник не доводиться ходити по воді і мочити шланг. Крижану доріжку краще заливати вдвох: один ллє воду зі шланга, інший допомагає йому: відтягує шланг, відкриває і закриває водопровідний кран і т.д. більше зусильпід час катання. Погано ковзають і за сильного морозу. У таких випадках заняття на крижаній доріжці скасовуються. групових занятьна поверхні крижаної доріжки, як правило, залишаються сліди, подряпини, вибоїни, тріщини. Крижані зрізки очищають широкими фанерними двигунами з бляшаною смугою внизу або за допомогою снігоочисного скребка, який виготовляється з дюралюмінію шириною 10 см, висотою 45 см, товщиною 1,5-2 мм. Як тримач до скребка прикріплюють вигнуту у формі літери «П» металеву трубу довжиною 2-5 м.

Для ручного очищення невеликих напливів застосовують ручний стружок, виготовлений із сталевого листа шириною 150 мм, висотою 70 мм. Широка його частина з одного боку заточується, а до іншого прикріплюється ціпок (ручка). Тріщини та вибоїни шпаклюють мокрим снігом, а потім поливають холодною водою.

Поверхню льоду бажано відшліфувати. Шліфують лід за допомогою прямокутної дерев'яної скриньки без дна (шліфувальне корито) довжиною 1,5-2 м, шириною 0,5-0,8 м, дошки товщиною 4-5 см. Нижнє ребро ящика оббивають гумою (шланг або поролон). До ящика прикріплюють мотузку або дріт завдовжки 2,5 м, за який тягнуть ящик. При шліфуванні вода (краще гаряча) надходить по шлангу в ящик. Завдяки гумі вода не витікає за межі ящика і під час руху рівномірно покриває кригу тонким шаром. Для отримання достатнього тиску на ящик кладуть з обох боків вантаж. Шліфування льоду проводять так само, як і заливання крижаної доріжки. Рівень води в ящику під час заливання має бути 5-8 см. Вода в ньому має бути весь час. За допомогою поливального шліфувального ящика досягається висока якість льоду, ніж при заливанні шлангом.

Б) Організація дітей

Під час катання слід стежити диханням дітей. Насамперед вони повинні вміти дихати через ніс і не затримувати дихання. Під особливим контролем лікаря, медичної сестри та вихователя мають бути діти, які скаржаться на захворювання вуха, горла та носа. Такі діти зазвичай допускаються до занять за температури повітря від -4 до -8°. Дозування занять їм зменшується, їм дозволяється займатися шубках, оскільки охолодження тіла може призвести до спалаху хронічного процесу. Лікарю необхідно інформувати вихователів про профілактику обмороження пальців ніг, рук, вух, носа, щік, а також статевих органів у хлопчиків.

Вихователю потрібно постійно стежити за станом одягу дітей, який не повинен бути тісним або надмірно просторим. Це запобіжить можливості обмороження та потертостей.

Після перенесеного захворювання дитина допускається до занять тільки за дозволом лікаря дитячого садка або районної поліклініки, а в деяких випадках необхідний огляд лікарів-фахівців.

В) Прийоми навчання

Діти дошкільного віку дуже рано (з 3 років) можуть навчитися ковзати крижаними доріжками. Але в умовах дитячого садка важко організувати навчання катанню крижаними доріжками з дітьми молодшого віку: у них занадто слабкі гомілковостопні суглобиі ноги можуть підвертатися, і потрібне кваліфіковане керівництво, щоб запобігти виникненню, тому в дитячих садках проводиться навчання катанню крижаними доріжками з дітьми старшого віку (5-6 років).

Чим краще загальна фізична підготовленістьдітей, тим швидше вони опановують цей вид руху. У процесі навчання велике місцезаймають фізичні вправи, що зміцнюють м'язи ніг, зокрема стопи, а також допомагають вихованню таких фізичних якостей, Як рівновага, спритність, окомір і ін. З цією метою вже в молодших групах(3-4 років) проводиться ковзання по щільно втоптаному снігу. Ширина доріжки 50–70 см, довжина 6–10 м. Спочатку діти катаються за допомогою дорослих, потім самостійно. Вихователь показує і пояснює, що треба зробити енергійний розбіг снігом і ковзати на двох ногах, відставивши одну ногу назад, приблизно на ширину плечей, корпус тримати прямо або трохи присівши. Діти старшого дошкільного віку можуть ковзати по прямій доріжці і одночасно виконувати різні завдання (присісти і знову випрямитися, ковзати боком, на одній нозі та ін.), а також скочуватися з крижаної гірки. Схил гірки шириною приблизно 1 м, довжиною 15-20 м. Надалі заняття переносяться на ділянку. Катання по крижаним доріжкам проводиться на початку прогулянки. Навчання спочатку організується невеликими групами (5-6 осіб), потім усією групою. По крижаним доріжкам не проводиться у дні, коли заплановано фізкультурні чи музичні заняття. Якщо діти під час катання крижаними доріжками отримали велике навантаження, то ігри великої рухливості на прогулянці проводити вже не рекомендується.

На снігу і льоду спочатку можна повторити вправи, які давалися у приміщенні, та інші, та був навчити «посадці», розбігу з наступним ковзанням, ковзання з послідовним відштовхуванням правої і лівої ногою, поворотів, гальмування.

Необхідно пояснити дітям, що кататися треба в один бік – проти годинникової стрілки. При правильному вихідному положенні тулуб трохи нахилено вперед, ноги злегка зігнуті г, колінах, стоїмо трохи розведені убік і нахилені всередину; руки зігнуті в ліктях і розставлені убік, погляд звернений уперед. Щоб запам'ятати це положення, його слід повторювати після виконання різних вправ. Наприклад, діти роблять із цього положення присідання або напівприсідання і знову повертаються до нього.

Ковзання на крижаних доріжках.

Поєднання рухів із впливом свіжого повітря є ефективним засобом загартовування дітей. Підвищується опірність організму дитини до простудних та інфекційних захворювань. У природних умовах рухи дітей стають більш природними, невимушеними. У міру вдосконалення рухових рухів зростає та інтерес хлопців до них.

У холодну пору року тривалість перебування дітей на повітрі значною мірою залежить від правильної організації їхньої діяльності, від створення необхідних умов для фізичних вправ, веселих ігор та розваг. Зима дарує дітям особливі радощі, забави на снігу, льоду.

Умови створення крижаних доріжок:

Для доріжки утрамбовується сніг завширшки 60см для мл. гр; - 40см для пор, ст., підг. гр, довжина доріжки - мл., СР, -4метра; - ст., підм., 8 метрів. У старшій та підготовчій групах можна заливати каскад доріжок, одна за одною, довжина 2-5 метрів, відстань між ними 3-5 кроків. Можна залити доріжку на низькій гірці, висота -50см, довжина 15-20м.Доріжки прикрашаються різними картинками, кільцями, квітами.

Для цього необхідно залити перший шар води (дочекатися, поки застигне), і прикрасивши доріжку залити другий шар води. Після застигання необхідно поверхню доріжки зробити гладкою та рівною. По краях доріжку можна «обрамити» - прикрасити крижаними кулями, різними крижаними фігурками тощо.

Крижані доріжки. Ковзання по крижаним доріжкам – один з найдоступніших видів спортивної діяльності. Ігри та вправи на крижаних доріжках – ефективний засіб, що стимулює рухову активність, покращує стан здоров'я та загальну фізичну підготовленість. Насамперед, сприятливі зміни відбуваються у розвитку органів дихання. Дитина, рухаючись крижаною доріжкою, багаторазово повторює одні й самі рухи у певній послідовності. Постійно чергуються напруження та розслаблення м'язів ніг, що позитивно впливає на зміцнення склепіння стопи. Вправи на крижаних доріжках цікаві дітям, розвивають вони відчуття рівноваги при ковзанні, вміння керувати своїм тілом під час рухів. Почати навчання катанню крижаними доріжками можна тримаючись за руку дорослого. Коли дитина почуватиметься на льоду впевненіше, можна приступати до ускладнень.

Правила ковзання по крижаним доріжкам:

Друга молодша група.

Ковзання крижаними доріжками починається з другої молодшої групи.Починати вчити дитину кататися, потрібно спочатку взявшись за руку дорослого, щоб вона змогла зберігати рівновагу. Коли малюк почне впевнено триматися на ногах, можна спробувати покататися разом із ним. Обов'язковою умовоюу цьому віці є страховка та підтримка дорослого (педагога).

Програмні завдання:

Продовжувати роботу щодо зміцнення та охорони здоров'я дітей, створювати умови для формування правильної постави, систематичного загартовування організму, формування та вдосконалення умінь та навичок в основних видах рухів на заняттях та поза ними, виховання гігієнічних навичок. Вдосконалити просторове орієнтування. Заохочувати участь дітей у спільних іграх та фізичних вправах.

Сприяти формуванню у дітей позитивних емоцій, активності у самостійній руховій діяльності.

Вправи:

1. «Жабенята».Ковзання.Ковзати по крижаним доріжкам за допомогою дорослих.

2. "Слоніки". Пройти крижаною доріжкою, пересуваючи ноги по льоду і намагаючись не впасти.

3. «Їжачки». Прослизнути за допомогою дорослого зберігаючи рівновагу.

4. «Ковзанярі». Прослизнути за допомогою дорослого відштовхуючись ногами.

5. "Мишки". Ковзання по крижаній доріжці з підтримкою змінним кроком.

6. «Ведмежата». Ковзання двома ногами за допомогою дорослого.

7. «Скотимося з гірки». Ковзання по похилій доріжці, з підтримкою дорослих.

8. Гра «До ковзай до рибки».

Середня група

Програмні завдання:

Продовжувати роботу щодо зміцнення здоров'я дітей, загартовування організму та вдосконалення його функцій.

Формувати вміння та навички правильного виконаннярухів у різноманітних формах організації рухової діяльності дітей. Виховувати красу, граціозність, виразність рухів.

Розвивати самостійність та творчість у руховій діяльності.

Маленькі діти не можуть самі одягнути черевики та зашнурувати їх без допомоги дорослих, тому в дитячих садках проводиться навчання ковзанню на крижаних доріжках з дітьми старшого віку (5-6 років).

Чим краще загальна фізична підготовленість дітей, тим швидше вони опановують цей вид руху. У процесі навчання велике місце займають фізичні вправи, що зміцнюють м'язи ніг, зокрема стопи, а також допомагають вихованню таких фізичних якостей, як рівновага, спритність, окомір та ін. З цією метою вже в молодших групах (3-4 років) проводиться ковзання без ковзанів на крижаних доріжках або щільно втоптаний сніг. Ширина доріжки 50–70 см, довжина 6–10 м. Спочатку діти катаються за допомогою дорослих, потім самостійно. Вихователь показує і пояснює, що треба зробити енергійний розбіг по снігу і ковзати крижаною доріжкою на двох ногах, відставивши одну ногу назад, приблизно на ширину плечей, корпус тримати прямо або трохи присівши. Вихователь стежить, щоб діти виконували правила поведінки, визначає дозування навантаження. Велика увага приділяється підготовчим вправам, які проводяться у приміщенні без ковзанів та на ковзанах. Ці вправи слід робити на гумових доріжках, килимках.

Вправи:

1. "Пішоходи". Ходьба крижаною доріжкою з підтримкою і без підтримки;

2. «Лелека». Стійка на одній нозі, з поперемінним підніманням правої та лівої стоп;

3. «Лижники». Випади вперед – убік;

4. "Пінгвінята". Один за одним діти розбігаються і ковзають невеликими крижаними доріжками.

Ці вправи розвивають рівновагу, зміцнюють гомілковостопні, колінні, тазостегнові суглоби, і навіть полегшують освоєння техніки пересування.

Старша група

На шостому році життя дитина успішно опановує основні види рухів, які стають більш усвідомленими. Це дозволяє підвищити вимоги до їх виконання, більше уваги приділяти розвитку фізичних та морально-вольових якостей (швидкість, спритність, витривалість, витримка, наполегливість, організованість, дисциплінованість), дружніхвзаємовідносин (уміння приходити допоможе товаришу, співпереживати його успіхів і невдач; бути дбайливими і уважними друг до друга).

У старшій групіпроводяться 3 фізкультурні заняття на тиждень тривалістю 25 – 30 хвилин. Один із них організується на прогулянці.

Завдання:

Продовжувати роботу щодо зміцнення здоров'я: загартовувати організм, удосконалювати основні рухи, формувати правильну поставуу всіх видах діяльності виховувати гігієнічні звички.

Розвивати самостійність, творчість, формувати виразність та граціозність рухів.

Вправи:

1. «Водомірки». Ковзання по доріжці після швидкого розбігу та енергійного відштовхування.

2. «Жаби». Ковзання по доріжці в напівприсяді

3. "Гусі". Ковзання по доріжці в глибокому присіді

4. «Сова та миші». Ковзання сісти і знову випростатися

5. "Рибки". Ковзати боком

6. «Чапля». Прослизнути на одній нозі

7. «Ведмежата». Скотитися з крижаної гірки (доріжки)

Підготовча група

Завдання:

Продовжувати зміцнювати здоров'я дітей, вчити дотримуватись особистої гігієни, долучати до здорового способу життя. Розвивати творчість, самостійність, ініціативу в рухових діях, усвідомлене ставлення до них, сприяти самоконтролю, самооцінці при виконанні рухів. Формувати інтерес та любов до спорту.

Вправи:

1. «Спритні ведмежата». Прослизнути, утримуючи рівновагу з різними

положеннями рук.

2. «Проковзи, не впади». Прослизнути з присіданням наприкінці доріжки.

3. «Спритні хлопці». Прослизнути боком (лівим, правим).

4. «Будь спритним». Проїхати в присіді з випрямленням ніг наприкінці

доріжки.

5. «Плавці». Прослизнути виконати рухи руками (руки убік)

6. «Злови шайбу». Прослизнути до шайби, взяти її.

7. «Сміливці». Прослизнути у ворота.

8. Гра «Злови зайчика» (на крижану доріжку посадити іграшку-зайчика. Діти повинні відштовхнутися - розбігтися снігом і прослизнути до зайчика.)

Ірина Кириллова
Створення умов для проведення зимових прогулянок, ігор та забав на території дитячого садка

Питання охорони життя та здоров'я дітей на прогулянці в зимовий період.

При організації прогулянок у зимовийперіод зростає травмонебезпека, тому в першу чергу слід згадати деякі правила охорони життя та здоров'я дітей у зимовий період:

Вимоги безпеки перед початком прогулянки

Необхідно щодня перед прогулянкою оглядати ділянки. Щільний шар снігу слід розпушувати, що дозволить не допускати наявності у снігу небезпечних для дітей предметів: сухостійних дерев, неструганих дощок, цвяхів, битого скла, пластикових літніх огорож клумб, частин зламаного. дитячого ігрового інвентарю(лопаток, відерець, льодяник тощо). До настання снігопаду слід ще раз перевірити, чи всі ямки на території дитячого садка засипані, криниці закриті важкими кришками. Провестиуважний огляд дахів всіх будівель на предмет наявності снігових наносів та бурульок

Ділянки та спортивний майданчик, доріжки, сходи, зовнішні сходи, ганок повинні бути очищені від снігу, льоду та оброблені антиожеледними засобами, до яких пред'являються особливі вимоги, вони повинні бути безпечними для дітей, нешкідливими для зелених насаджень ділянки та ґрунту.

Все обладнання на ділянках (малі форми, фізкультурні посібники)повинно бути стійким, мати міцні рейки, перила, не повинно мати гострих кутів і виступів, шорсткості і болтів, що виступають. Повинно відповідати віку дітей та санітарним вимогам. Важливо забезпечити належне зберігання та правильну експлуатацію ігрового та спортивного інвентарю. Для цього на ділянці має бути передбачене спеціальне сховище або комора.

У зимовийперіод вихователь повинен узгодити зі старшою медичною сестрою можливість виходу дітей на прогулянкузалежно від стану погодних умов, температури повітря, а також, повинен оглядати одяг, взуття вихованців на предмет відповідності погодним умовам.

Педагогу слід нагадувати дітям правила безпечної поведінки під час виходу на прогулянкуі при вході до приміщення ДОП, повертаючись: не бігти, не штовхатися, при спуску та підйомі на 2-й поверх триматися за поручні, не нести перед собою великі іграшки та предмети, що закривають огляд шляху та ін.

Вимоги безпеки під час прогулянки

У зимовий період на прогулянцівихователю слід суворо стежити, щоб діти не їли сніг, бурульки, що не торкалися відкритими частинами тіла металевих предметів.

Також у попередніх чи ситуативних розмовах треба роз'яснювати дітям небезпеку простудних, вірусних захворювань та кишкових інфекцій.

Співробітники зобов'язані постійно стежити за дітьми, не залишати дітей без нагляду, не довіряти тимчасовому нагляду за дітьми стороннім людям і навіть батькам.

При організації прогулянок, екскурсій за межі ділянки д\с (у разі відсутності заборони антитерористичної безпеки) необхідно:

Знати точну кількість дітей;

Наперед визначити місце, куди підуть діти;

Заздалегідь пройти весь маршрут проходження;

Повідомити адміністрацію про майбутній захід;

На допомогу педагогові направити ще когось із співробітників дошкільного закладу;

Уникати прогулянокжвавими багатолюдними вулицями, а також магістралями з інтенсивним рухом транспорту.

При організації прогулянок, слід захистити дітей від впливу наступних небезпечних та шкідливих факторів, характерних для зимової пори року:

Обмороження, переохолодження чи перегрівання організму дітей (мати для дітей змінний одяг);

Травми, забиті місця при катанні на ногах з крижаних гірок, на санках, під час переміщення в ожеледицю по слизьких доріжках, зовнішніх сходах, майданчиках, не очищених від снігу, льоду і не посипаним піском;

Травми під час ігор на неочищених від снігу, льоду майданчиках;

Травми від падаючих з дахів бурульок, що звисають брил снігу в період відлиги;

Травми від дотику в морозний день до металевих конструкцій відкритими частинами тіла (обличчям, руками, язиком, губами);

Намокання дитячого одягу та взуття;

Зараження шлунково-кишковими хворобами, захворювання на ГРЗ, якщо дитина братиме в рот брудний і холодний сніг, бурульки.

Щоб уникнути всіх перерахованих вище ситуацій з настанням холодного періоду року необхідно:

Одягати дітей відповідно до температурних умовами; не допускати переохолодження чи перегрівання організму дітей;

Під час прогулянкине допускати намокання дитячого одягу та взуття;

Після повернення з прогулянкизнімати з дітей мокрі речі та просушувати

При посиленні морозу та вітру під час прогулянкидітей відводити до приміщення дитячого садкаабо на закриті веранди;

Не допускати статичного становища дітей під час прогулянокта катання на крижаних доріжках, гірках, санчатах та лижах.

При проведення прогулянок на території дитячого садкадотримуватися встановленого режиму, тривалість прогулянок, зміну видів діяльності вихованців; щоденна тривалість прогулянкидітей має становити щонайменше 4–4,5 год; прогулянкуорганізують 2 рази на день: у першу половину – до обіду та другу половину дня – після денного сну або перед відходом дітей додому;

Скоротити тривалість прогулянкиякщо температура повітря нижче –15 °С і швидкість вітру більше 7 м/с

Скасувати прогулянкуякщо температура повітря нижче -15 °С та швидкість вітру більше 15 м/с для дітей до 4 років, а для дітей 5–7 років – при температурі повітря нижче -20 °С та швидкості вітру понад 15 м/с;

Під час прогулянки з дітьми проводитиігри та фізичні вправи; рухливі ігри проводять наприкінці прогулянкиперед поверненням дітей до приміщення ДОП з урахуванням сезону;

Чергувати види діяльності від рухомої до малорухливої (залежно від плану проведення прогулянки) для запобігання перевтомі, перегріву вихованців під час ігор, праці.

Правильно організовувати діяльність дітей на прогулянці, створювати необхідні умовидля фізичних вправ, веселих ігор та розваг.

Для стрибків, вправ на рівновагу потрібно зробити снігові вали, для метання – намалювати мішені. Постаратися зробити снігові фігури, які допомагають закріпити рухові вміння хлопців та дівчат.

Вправи на крижаних доріжках цікаві дітям, розвивають вони відчуття рівноваги при ковзанні, вміння керувати своїм тілом під час таких рухів.

ПРАВИЛА КАТАННЯ ПО ЛІДЯНИХ ДОРІЖКАХ

Кататися в одному напрямку

Кататися з інтервалом

Швидко йти з доріжки після ковзання

Не перебігати крижану доріжку

ПРАВИЛА КАТАННЯ З ГІРКИ

Не кататися на ногах

Кататися по черзі

З'їжджати вниз з інтервалом

Швидко йти з доріжки після того, як з'їхав з гірки

Гальмувати у разі несподіваної появи перешкод

ХІДБА НА ЛИЖАХ

Лижі не повинні мати сучків, тріщин, розщеплень, шорсткостей на ковзної поверхні. Кріплення у молодших м'яке, ззаду потрібна гумова петля, інакше лижі зісковзують

У старших кріплення напівжорстке, носок черевика має виступати з-під ременя на 3 – 4 см.

Черевики повинні бути на 1 - 2 розміри більше, щоб помістилася устілка і два шкарпетки - звичайний і вовняний

При ходьбі на лижах необхідно дотримуватися правила: йти дотримуючись інтервалу; не відставати; не наїжджати на лижі попереду того, хто йде; не розмовляти на дистанції.

Щоб уникнути травм, необхідно також дотримуватись вимог до використання інвентарю та ігрового обладнанняна ділянці:

Весь інвентар має бути справним;

Дітям до 6–7 років дозволяється переносити вантаж не більше ніж 2 кг; лійку, воду у відрах до 2-2,5 л і працювати не більше 10 хв;

Забороняється використовувати інвентар для дорослих (лопати, мітли та ін.);

Розміри обладнання та інвентарю для ігор та фізкультурних занять на дільницях повинні відповідати вимогам СанПіН (Додатки 1, 2);

Іграшки повинні бути гігієнічні, не поламані, різних видівігрової діяльності, що дозволяють порівнювати рухове навантаження відповідно до сезону року та віку дітей (Іграшки рухові, настільні, будівельні і т. д.).

Додаткові вимоги безпеки під час прогулянки взимку:

Забезпечити контроль та безпосередню страховку педагогом вихованців під час ковзання крижаними доріжками, катання на санках, катання з гірки, ходьби на лижах.

Слідкувати, щоб при катанні на санчатах наступна дитина терпляче чекала, поки дитина, що скочується перед нею, не досягне кінця ската, гірки;

Не допускати, щоб при скочуванні з гірки (На санках, на льодянках тощо. п.)діти сідали спиною до схилу;

Слідкувати, щоб діти знали правила пересування та транспортування лиж до місця проведення занять(лижі переносять, поклавши на плече, гострими кінцями тому)

Вимоги безпеки після закінчення прогулянки

Організувати спокійний вхід вихованців до приміщення дитячого садка(1-а підгрупа проходить і роздягається під наглядом помічника вихователя, 2-а – під наглядом вихователя).

Очистити верхній одяг вихованців, взуття від снігу.

- перевіритиЯк вихованці склали одяг у шафки. За потреби переодягнути вихованців у сухий одяг, білизну.

Організувати виконання гігієнічних процедур: відвідування туалету, миття рук із милом.

Забезпечити просушування мокрого одягу, взуття.

Упорядкувати виносний матеріал, знаряддя праці (Очистити від, снігу).

Вимити та прибрати у спеціально відведене місце виносний матеріал, іграшки, знаряддя праці.

Створення умов для проведення зимових ігор та забав на території ДОП

Не секрет, що для фізичного розвитку, зміцнення організму дітям необхідно якнайбільше часу проводити на свіжому повітрі. І зима – не виняток із цього правила! А щоб холод приніс користь і не завадив малюкам отримати задоволення від прогулянки, вони мають бути зайняті цікавою справою. Необхідно лише стежити, щоб більш інтенсивні рухи змінювалися спокійнішими.

Підберіть спеціальні ігри, завдання, забави, придатні для зимових умов . Адже тільки взимку є сніг, крига, крижані доріжки! Не упускайте можливість використовувати снігові будівлі: гірки, крижані доріжки, вали, лижні трасита спеціальний інвентар для ігор зі снігом: лопати, санки з ящиками, листи фанери, пластик для будівель.

Зверніть увагу на те, щоб усі діти були залучені до гру: вона не тільки розвиває та виховує, а й зігріває у холодний день

Отже, для зимових ігор та забавнеобхідні наступні умови:

У діяльності мають брати участь усі діти;

Не пропонуйте ігор, де потрібно довго та інтенсивно бігати, щоб діти не спітніли (Для бігу потрібно обмежувати простір);

У грі не повинно бути важкоздійснюваних рухів (наприклад, стрибків через скакалку, перешкоди, у висоту); гімнастичних вправта ін.);

Ігри зі снігом слід проводити у теплу погодуколи сніг м'який;

- зимові ігри , забави, розваги проводятьсяна утрамбованому майданчику.

Насамперед, слідує створити умовина кожній ділянці для кожної вікової групи.

Снігові вали

На кожній ділянці мають бути сніжні споруди. Для підготовки, їх створеннясніг згрібається із середини ділянки, створюютьсявали за його периметром. Середина ділянки, вільна від снігу та будівель, ретельно утрамбовується. Зі снігових валів можна сформувати:

Майданчик для тренування рівноваги – вершина зрізана горизонтально, шириною до 40 см, висота 30 см.

Вали для гри в хованки та сніжки: вершина заокруглена, висота від 50 до 70 см. (можуть мати форму змії, дракона, крокодила).

Сюжетні будівлі або сніжні фігури у вигляді образу: обов'язково повинні мати якусь мету, служити для розвитку рухів, не бути просто прикрасою ділянки.

Головна вимога при створеннібудівель – безпека дітей. Тому, якщо при будівництві снігових фігур використовується каркас, не повинно бути гострих частин, що стирчать. Снігові споруди мають бути потужними, стійкими. Якщо використовуються фарби, то вони повинні бути не хімічного, а рослинного походження – харчові барвники, буряковий чи морквяний сік. Для естетичного оформлення ділянки можна використати книгу Пантелєєвої. «Естетика ділянки дошкільної установи»- М: Просвітництво, 1988.

На кожній ділянці має бути гірка: для молодшого вікузаввишки

1 м, довжина ската 5-6 м; для старшого віку - висотою від 1,5 до 2 м, довжина ската понад 6 м. ширина гірки від 90 см до 1 м. З боків ската та майданчика - бортики заввишки 20-30 см. На верху гірки - горизонтальний майданчик 1,5x2 м. Ззаду - сходи з широкими сходами 20-25 см ширини, щоб дитина стояла на них стійко. Протягом тижня гірку поливають водою. Сходинки посипають снігом та піском.

На спортивному майданчику має бути гірка висотою 2 м із довжиною ската до 20 м.

Ковзанки та крижані доріжки

Крижані доріжки на ділянках або по периметру території дитячого садка. Для малюків: ширина 50 см, довжина до 4 м. Для дітей старшого віку ширина доріжки - 40 см, довжина від 4 до 8 метрів, може бути каскад доріжок. При використанні доріжок обов'язково дотримання інструкцій з техніки безпеки. Можна зробити доріжку на невисокій гірці, заввишки трохи більше 50 див, довжина ската 5 метрів. При навчанні дітей ковзання на крижаній доріжці потрібно дотримуватися особливої обережності. Малюків спочатку вчать просто переступати доріжкою. Можна залучити найвідповідальніших старших дітей. Вони по двоє беруть малюка за руки і прокочують його стежкою. Можна використовувати шнур. Маля тримається за нього двома руками, старші діти рівномірно тягнуть за кінці і прокочують малюка по доріжці.

Для безпечнішого навчання молодших дітей ковзанню можна зробити на ділянках снігові доріжки. Для цього на вибраній ділянці шириною 50 см, довжиною до 4 м сніг утрамбовується і розкочується льодянками.

На спортивному майданчику можна організувати ковзанку, розмір якої залежить від місця розташування та становить 5 на 10 метрів або 10 на 20 метрів.

Хокейна коробочка на майданчику може бути і невелика: завширшки від 5 метрів, завдовжки від 10 вітрів. Ворота завширшки 1,5 метра. Майданчик для гри у хокей добре утрамбовується.

Умови для ходьби на лижах

Для прокладання лижні вибирається місце вздовж паркану або спортивного майданчикау безпечному місці. Трасу прокладає доросла людина ширшими лижами, у молодших групах вона пряма, у старших має невеликі гірки, спуски, повороти. Уздовж траси прокладаються орієнтири (кеглі, кубики, прапорці та ін.). Довжина траси у молодших групах 30-40 метрів, у старших – до 80 метрів.

На ділянці також можуть бути:

Сніговий лабіринт – з шириною стінок 30 см, висотою від 50 до 1 м.

Стінка-мішень зі снігу, ширина 30 см, висота зростання дитини. У мішені робляться наскрізні отвори як геометричних фігур.

Тунелі для лазіння, підлазіння довжиною 2-2,5 м. Для їхнього спорудження обов'язково потрібен каркас. Для підлізання використовується також дуга-комір.

Варіанти планування змісту роботи вихователів із дітьми у період проведення тижня« зимових ігор та забав» і в зимовийперіод у різних вікових групахДОП.

Планування змісту роботи вихователя починається з підготовки ділянки для проведення прогулянок у зимовий період та створення умовдля активної діяльності дітей, підготовки яскравої наочної інформації для батьків у групі та на сайті.

План роботи з дітьми слід урізноманітнити цікавими формами організації дитячої діяльності:

-зимові свята;

-зимовірозваги на ділянці, фізкультурні дозвілля;

Катання на санчатах, льодянках, снігоходах; ходьба на лижах; ковзання по крижаним доріжкам; ігри з елементами хокею;

Різні естафети та рухливі ігри;

Конкурси оформлення зимовихділянок та снігових будівель;

Сюжетно-рольові ігри з використанням снігових споруд;

Ігри зі сніжками;

Ліплення зі снігу;

Малювання на снігу;

Спостереження за живою та неживою природою; годівля птахів;

Досліди та експериментування зі снігом, льодом та водою;