Kunye masážny tréning. Zdravie a mladosť prinavrátia metódy staroveku: zázračná tibetská masáž. O aký druh masáže ide, ako je užitočná a čím sa líši od tradičných druhov masáží

Nie bezdôvodne každý dobre pozná zázračné orientálne druhy masáží. Thajská masáž má obrovskú popularitu. Je čas spoznávať tibetská masáž, ktorá v posledných rokoch naberá na obrátkach. Čo je to za masáž, čím sa líši od tradičných? Poďme sa o tom dozvedieť.

Vlastne tibetská masáž toto zďaleka nie je novinka. Zmienky o tomto systéme sa nachádzajú v zdrojoch literatúry o časoch náboženstva Bon, a to nie je ani viac, ani menej ako pred 8000 rokmi. Liečebný systém je veľmi starý. A všetko, čo pochádza z dávnych čias, je nasýtené múdrosťou mnohých učiteľov, ktorí zdokonaľujú svoje zručnosti z generácie na generáciu. Chebu Trichet- meno prvého liečiteľa (ako sa bežne verí), ktorý dal svetu tibetskú masáž a tibetskú medicínu vôbec. V budúcnosti boli práve na jeho pojednaní „Bum Shi“ založené všetky následné praktiky tejto liečebnej techniky, postupom času ju zdokonaľovali a dopĺňali o nové poznatky.

V paralelách môžete vidieť veľa spoločného s rôznymi druhmi ajurvédskych masáží (, , ,), z tiež dosť starodávneho védskeho smeru "Ayurveda", ktorý pochádza z južného suseda Tibetu - Indie. Možno nejaký učiteľ zostúpil z tibetských hôr do Indie a začal tam praktizovať svoju masáž a rozvíjal ju vlastným spôsobom. Ale, nefantazírme :) V tibetskej masáži sú jedinečné techniky napr. zvuková masáž misky na pitie.

Filozofia tibetskej masáže

Všetky orientálna medicína vlastnú jemnú filozofiu. A samozrejme zahŕňa okrem liečivého účinku priamo na telo aj prácu s okom neviditeľnými aspektmi – duch, energia, čakry. Verí sa, že medzi fyzikou (telo) a duchom, energiou tela, existuje úzka spätná väzba. Inými slovami, ak sú problémy s duchom / energiou / čakrami, potom sa to odráža v tele. A naopak, ak je naše telo choré, potom je chorý aj duch – „in zdravé telo, zdravá myseľ", ako sa hovorí. Tu sa nebudeme vŕtať v oblasti energie -> tela. Dotkneme sa hlavne priameho účinku tibetskej masáže na telo.

Naše telo má akupunktúrne body, vďaka kompetentnému stimulačnému účinku, na ktorý môžete ovplyvniť prácu jednotlivých orgánov, ako aj psycho-emocionálnu zložku. Trením, hladkaním pokožky spolu s olejmi, bylinnými práškami, je možné dosiahnuť prenikanie bioaktívnych zložiek do krvného obehu. ultrazvuk Tibetské misy môžu ovplyvniť bunkovú úroveň, baktérie. Vyhrievané a chladené kamene pre svalový tonus a energiu. Spoločne tieto terapeutické masážne manipulácie robia zázraky.

Druhy KuNye masáže

Medzi hlavné známe typy tibetskej masáže patria:

1. Omladzujúca masáž tela a tváre

Hlavný vplyv pochádza z vtieranie olejov do pokožky, obsahujúce veľké množstvo vitamínov, ktoré prenikajú do krvi. Oleje sú veľmi rozdielne, môže ísť o zmes základných olejov s prídavkom éterických olejov. Oleje sa vyberajú individuálne. Špecifickosť masážnych techník pomáha osviežiť pokožku. Okrem toho sa nervový systém upokojuje, cíti sa veselosť a nárast vitálnej energie. Odporúča sa pre ľudí so sklonom k ​​depresii, nespavosti. Dobré na zmiernenie stresu.

Vrcholom tejto masáže je aj práca s psycho-emocionálna sféra osoba. Ak má pacient nejaké emočné bloky, tak na nich treba pracovať, aby nedochádzalo k stagnácii toku energie. To znamená, že sa pracuje na dvoch frontoch naraz, takže masér pracujúci podľa tibetského systému KuNye musí byť aj dobrý psychológ.

Všetky účinky masáže:

Zlepšuje sa vzhľad pleti, vyhladzujú sa vrásky, omladzujúci efekt.

Opuch zmizne.

Práca lymfatického systému je normalizovaná.

Zlepšuje funkciu pečene.

Bolesť chrbta zmizne.

Tlak je normalizovaný.

Nervový systém sa upokojí.

Pozitívny vplyv na dýchací systém.

Zlepšenie kvality spánku.

Zvýšenie úrovne životnej energie.

Obnova práce vnútorné orgány a normálny obeh energie.

2. Kúzlo tibetských mís - zvuková masáž

Podstatou techniky je, že tibetské misy vyžarujú ultrazvuk, ktorých vplyv na vnútorné orgány dokázala už moderná medicína. Ultrazvuk tiež zabíja patogénne baktérie (mimochodom, z tohto dôvodu nie sú žiadne vírusy v oblasti kláštorov, kde často zvonia, - vedecky dokázané). Vplyv ultrazvuku na patologické bunky nie je vylúčený. A tiež zdravé. Misky preto treba vyberať striktne podľa masážnej technológie KuNye so spievajúcimi miskami a držať ich v rukách špeciálne vyškolený majster. Medzi špeciálne požiadavky na misky patrí jedinečné zloženie kovu a iba ručné kovanie.

Podľa legendy bolo pre harmonickú komunikáciu s vesmírom potrebné vyrobiť misky pozostávajúce zo 7 komponentov: olova, železa, cínu, zlata, striebra, medi a neznámeho kovu, ktorý sa našiel v úlomkoch meteoritu zoslaného bohmi. .

Na telo a okolo neho je umiestnených niekoľko pohárov rôznych veľkostí a hrúbok. Potom na ne masér majstrovsky ťuká a extrahuje zvuky rôznych tónov, ktoré zázračne ovplyvňujú vnútorné orgány a energiu človeka. Pomocou starodávnej zvukovej masáže s tibetskými misami sa dosiahne emocionálna rovnováha, fyzické zdravie, dochádza k naplneniu energiou vesmíru.

Vplyv zvuku misiek sa rozširuje aj na mozgové vlny alfa-theta, čo vedie k produkcii fyziologicky aktívnych látok - v dôsledku toho po sedení stav radosti, relaxácie, úľavy od stresu. Dochádza k obnoveniu samoregulačných mechanizmov a vytvoreniu zdravej homeostázy.

Na obrázku masáž tibetskými misami

3. Akupresúra s bambusovými palicami

4. Masáž kameňmi

Striedavý účinok na svaly horúcich a chladených kameňov. Táto technika pomáha uvoľniť unavené svaly, stimuluje určité reakcie v tele. Z hľadiska energetického vplyvu, tk. kamene majú svoju energiu, takáto masáž pomáha vyrovnávať energiu v tele, harmonizuje celkový stav, dodáva pocit pokoja a návalu sily.

5. Taiji bylinná masáž pre telo a tvár

Je založená na bodovom princípe ovplyvňovania bioaktívnych bodov, nie však prstami či paličkami, ale nahrievanými bylinnými vrecúškami. V tomto prípade masírovaná oblasť dostáva tepelný efekt a stimuláciu bioaktívnych bodov a prenikanie vitamínov, mikroelementov bylín do pokožky. Touto cestou, Rozsah terapeutických účinkov tohto typu masáže je skutočne obrovský: od liečby mnohých chorôb až po výrazný kozmetický efekt, nahradzujúci desiatky kozmetika. Taiji posilňuje imunitný systém aktiváciou vlastnej obranyschopnosti organizmu. Tai-Dzi zvyšuje vitalitu, zlepšuje metabolizmus v koži a mikrocirkuláciu krvi vo svaloch, odstraňuje celulitídu a dodáva pokožke živiny. Tai-Dzi je výborný pri ochoreniach pohybového ústrojenstva, srdcovo-cievneho systému, metabolických poruchách, reumatizme, neuralgii a mnohých iných ochoreniach.

6. Energetická masáž mládeže od tibetských mníchov

Táto ranná samomasážna technika je obľúbená u tibetských mníchov. Bolo by fér zavolať jej energetická gymnastika , pretože ovplyvňuje čakry a auru (biopole). Prostredníctvom akupunktúrnych bodov sa ovplyvňuje činnosť niektorých orgánov. Hovorí sa jej aj „ hormonálna gymnastika„Pretože má silný vplyv na endokrinný systém.

Existuje legenda o tom, ako sa k nám táto technika dostala pred 30 rokmi. V sovietskych časoch, keď naši stavitelia išli do Tibetu stavať elektrické vedenia, videli kláštor a v ňom mníchov žijúcich bez elektriny, čo v nich vyvolalo prekvapenie a ľútosť. Preto im zároveň dali svetlo. Mnísi, ktorí videli taký zázrak, sa rozhodli poďakovať našim montérom tým, že im dali túto techniku ​​a na záver povedali: "Túto techniku ​​budete môcť oceniť o 20 rokov." Postupom času to montéri používajúci túto techniku ​​opísali v novinách Komsomolskaja Pravda. Mali po 80-ke, no cítili sa skvele.

Táto úžasná gymnastika mládeže pomáha udržiavať všetky endokrinné žľazy v mladom stave, vo veku asi 25-30 rokov. Dáva silný náboj živosti, energie, pozitívneho. Pravidelným vykonávaním tejto jednoduchej gymnastiky bude biologický vek tela výrazne nižší, ako je uvedené v pase. Cvičenia začínajú diagnostikou biopoľa.

tibetský hormonálna gymnastika video

História zahŕňa 3900 rokov praktických skúseností generácií lekárov a zdokonaľovania techník. Ku Nye je komplexná terapia, ktorá prospieva zdravým aj chorým. tibetský masáž pomáha udržiavať vysoký stupeň energiu, zdravie, mladosť, krásu a pôsobí preventívne. Ku Nye nám umožňuje stať sa v živote šťastnejšími, výkonnejšími a úspešnejšími...

https://www.html

Rotácia kĺbov v kombinácii s cyklom dýchania nasýti krv kyslíkom a zvyšuje cirkuláciu energie, uľahčuje vývoj a otváranie kĺbov. Akcia masážšíri po celom tele. Kĺbová joga - masáž zahrnuté v tradičnom tibetský techniku ​​a zohľadňuje znalosť funkcií rôznych čakier. Pôsobí na 12 hlavných kĺbov (ramená, lakte, zápästia, bedrá, kolená, členky), krk...

https://www.site/magic/15189

Viac-menej zdraví ľudia (bežní masérski terapeuti to dokážu) a terapeutické masáž, ktorú robia kvalifikovaní lekári alebo maséri, ktorí absolvovali príp vzdelanie.tibetský masáž Samotné slovo „Ku Nye“ je preložené z tibetský takže: "Ku" - nanášanie krémov a mastí, "Nye" - priamo masáž. Ku Nye sa teda skladá z niekoľkých častí. Prvá časť sa týka nanášania oleja na všetko...

https://www.site/journal/146616

Cez ruky cítiť pokoj, teplo, podporu, lásku. Vzdelávanie masáž Masáž- je to ľahké. Jedinečný program Medzinárodnej akadémie tradičných tibetský Medicína - intenzívny víkendový kurz " tibetský masáž pre každého / na domáce použitie „ vám umožní rýchlo zvládnuť základné techniky Ku Nye ( masáž– natieranie s aplikáciou prírodných olejov, omladzujúci peeling pleti, nahrievanie...

https://www.site/magic/14624

Sú zahrnuté cykly životnej energie La, priaznivé a nepriaznivé smery pre rôzne sféry života atď. tibetský astrológia. V dôsledku štúdia tibetský astrológie, môžeme sa dozvedieť viac o dĺžke a sile nášho života, vplyve času na zdravie, ... určuje aj jeho energiu na vonkajšej a vnútornej úrovni. Takéto znalosti umožňujú najlepšia cesta. tibetský astrológia je exaktná a praktická veda, v ktorej sa nespoliehajú na náhodu, ale využívajú konkrétne ...

https://www.html

Strate zdravia často predchádza pokles vitality a energie. Tibetskí liečitelia sú si istí, že choroby sú výsledkom duchovnej nerovnováhy. Preto tibetská masáž Ku Nye poskytuje ucelený prístup k vplyvu na ľudský organizmus, vracia telu zdravie a vitalitu.

Hlavné princípy a koncepty procedúry Ku Nye sú uvedené v starodávnom pojednaní tibetskej medicíny „Bum Shi“, napísanom pred 4000 rokmi. Liečebné techniky si liečitelia odovzdávali z generácie na generáciu a zdokonaľovali sa vďaka doplnkom získaným z praktických skúseností. Väčšinu z nich stále používajú tibetskí liečitelia v nezmenenej podobe dodnes.

zvedavý! Traktát, ktorý popisuje základy Ku Nye, vznikol tisíc rokov pred založením učenia budhizmu.

Autor traktátu, tibetský liečiteľ Chebu Trishe, sa stal nielen prvým tvorcom učebnice medicíny, ale aj inovátorom, ktorý systematizoval praktické skúsenosti s učením šamanizmu a náboženstva BON, vrátane pulzovej diagnostiky.

Základom nového smerovania bola doktrína, že liečba pomocou praktickej medicíny by sa mala vykonávať súbežne s duchovným rozvojom. Masáž Ku Nye sa stala jedným zo stelesnení tibetských techník a praktík v modernej medicíne.

Podstata tibetskej masáže

Názov tibetskej masáže pochádza z kombinácie dvoch slov: „Ku“ je olej a „Nye“ je spracovanie, masírovanie. Je ľahké uhádnuť, že názov procedúry vo všeobecnosti znamená „masáž olejom“. Spočiatku sa na masáže používal olej z jačích samíc, neskôr sa zloženie oleja zmenilo v prospech bylinných liečivých prípravkov.

Napriek tomu sa olej nepovažuje za hlavný liečivý faktor, ale je považovaný za doplnok, ktorý zvyšuje účinok manipulácie. Hlavným parametrom úspešného postupu je vzťah na energetickej úrovni, dosiahnutie harmónie a rovnováhy jemných záležitostí.

Fakt! Súčasťou tibetskej masáže môžu byť aj duchovné praktiky Východu – meditácia, čítanie mantry, rituálna očista dymom.

Technické vlastnosti

Hlavným princípom tibetských procedúr je komplexná správa tela hladením, miesením, trením miest, kde sa nachádzajú akupunktúrne body. Tieto oblasti zabezpečujú cirkuláciu vitálnej energie Qi. Z tohto dôvodu sa táto technika nazýva bodová.

Charakteristickými znakmi tibetskej masáže sú skôr požiadavky na správny postup. Preto sú všetky povinné na vykonanie počas masáže:

1. Náraz na všetky časti tela, počnúc korunou, končiac nohami.
2. Typ použitého oleja je určený typom eliminovanej patológie.
3. Celkové trvanie relácie nemôže byť kratšie ako 1,5 hodiny alebo dlhšie ako 2,5 hodiny.
4. Výber akupunktúrnych bodov je v každom prípade individuálny.
5. Na konci sedenia sa do masírovaných oblastí tela vtiera múka z hrachu alebo jačmeňa. Cereálne zmesi majú tú vlastnosť, že absorbujú a účinne eliminujú toxíny, ktoré sa dostali von cez póry, ako aj zvyšky oleja.

Účinok na telo pacienta prebieha v dvoch fázach: najprv sa svaly zahrejú pomocou špeciálne pripraveného oleja, potom sa uskutoční fyzické pôsobenie na telo stimuláciou energetických čakier.

Zaujímavé! Tlak na aktívne body je možné vykonávať nielen prstami či dlaňou, ale aj lakťom alebo špeciálnou palicou.

Aký je prínos

Bodový dopad na určité časti tela je efektívna metóda zotavenie prostredníctvom aktivácie prirodzených fyziologických procesov:

• Obnovenie funkčnosti vnútorných orgánov.
• Výstup trosky.
• Zlepšenie krvného obehu.
• Odstránenie svalových svoriek.
• regulácia lymfatického systému.

Pomocou postupu sa rehabilitačný proces skráti po športové zranenia, vracia sa potenciál chrbtice a ostatných zložiek pohybového aparátu, mizne chronický únavový syndróm, zlepšuje sa spánok a stav nervovej sústavy.

Hlavné indikácie

Účinok akupresúry je založený na dopade na bolestivé body nachádza v celom ľudskom tele. Skupiny tvorené takýmito bodmi sú zodpovedné za zdravie určitých vnútorných orgánov.

Dôležité! Akupunktúrne body, ktorých vplyv je obmedzený na jeden orgán, sa nazývajú meridiány. Tri hlavné meridiány prebiehajú pozdĺž chrbtice, všetky ostatné sa považujú za ich vetvy.

Nasledujúce choroby sa považujú za indikácie na absolvovanie kurzu tibetskej masáže:

• Neurologické ochorenia, ale aj stres a ich prirodzené následky – nespavosť.
• Patologické dysfunkcie pohybového aparátu, bolesti hlavy, bolesti pri pohybe, svalové napätie, kŕče.
• Porušenie genitourinárnej a reprodukčnej sféry.
• Patológie pečene a žlčníka vrátane cirhózy.
• Porážka dýchacieho traktu alebo gastrointestinálneho traktu, vrátane chronickej.
• Choroby srdca a krvných ciev (s výnimkou kŕčových žíl).

Okrem toho je tibetská masáž indikovaná u pacientov, ktorí podstupujú rehabilitačnú terapiu po infarkte a mozgovej príhode. Procedúra nemá žiadne vekové obmedzenia a je indikovaná pre dospelých a deti, ako aj pre starších ľudí a tehotné ženy.

Kontraindikácie

Napriek vysokému terapeutickému významu existujú v Tibete určité kontraindikácie akupresúry. Procedúru by ste nemali podstúpiť, ak:

• Vysoká horúčka a zimnica.
• Alergické alebo zápalové procesy v koži alebo nechtoch.
• Ulcerózne lézie vnútorných orgánov.
• Onkologické ochorenia.
• mentálne poruchy.

Fakt! Praktizujúci sa domnievajú, že akupresúra Ku Nyi je účinnejšia zimný čas ako v lete. A mimo sezóny je výsledok postupov neustále úspešný.

Ako sa pripraviť

Prvá procedúra Ku Nyi sa vykonáva po vyšetrení lekárom a diagnostike tela, v súlade s výsledkom vyšetrenia sa vyberie olej na masáž a určí sa spôsob expozície. Najbežnejšie sú rastlinné oleje ako olivový, kokosový a sezamový. A korenie sa používa ako aromatické prísady - koriander, muškátový oriešok, koreň zázvoru, rasca.

Je lepšie, ak sa wellness sedenie uskutoční popoludní. Predpokladúčinná tibetská masáž sa považuje za prípravu na procedúru. Potrebné:

1. Niekoľko dní pred sedením a týždeň po ňom prestaňte piť alkoholické nápoje.
2. V deň zákroku vylúčte zo stravy nestráviteľné potraviny. Môžete jesť ovocie a piť slabý čaj.
3. Vyhnite sa podchladeniu.
4. Vyhnite sa cigaretám.
5. Pred sedením sa osprchujte a odstráňte make-up.
6. Na prečistenie tela vypite pohár vody.
7. Po dokončení procedúry odpočívajte 20 minút.

Dôležité! Po tibetskej masáži sa treba vyhýbať stresovým situáciám a napätiu, vrátane riadenia auta.

Metodológia

Príprava každej časti tela na masáž spočíva v jej zahriatí. Akékoľvek manipulácie sú vhodné iba na teplej pracovnej ploche a ak sa ochladí, postup zahrievania sa zopakuje. Za týmto účelom aplikujte ľahké trenie dlaňou a zatlačte zápästím.

Hnetenie svalov počas procedúry Ku Nyi sa nevykonáva. Je však vítaný ako súčasť prípravnej fázy, ktorá je potrebná na zahriatie pokožky. Najefektívnejšie sú manuálne procedúry vykonávané bezprostredne po návšteve kúpeľa alebo sauny. Celý kurz tibetskej masáže je 10 sedení.

Hlavné typy

Postupnosť manipulácií Ku Nye závisí od typu masáže:

• Tibetská masáž tváre. Vykonáva sa končekmi prstov, začínajúc od krku. Relácia je založená na ľahkých ťahoch od ucha k uchu, okolo líc, povrchu krídel nosa, obočia a čela, ako aj oblasti okolo očí. Použitie sochárskej techniky zahŕňa štúdium každého svalu tváre.
• Ku Nye masáž tela. Stretnutie začína aplikáciou oleja na zadnú časť hlavy pozdĺž línie stredného meridiánu. Pohyby prstov zároveň napodobňujú česanie. Ďalej sa vypracuje chrbtica a ramenných kĺbov. V prvom rade sa pozornosť venuje menej chorým oblastiam tela, potom bolestivým. Spracovanie bodov prebieha hladko a nepretržite, postupne sa posúva smerom k lýtkové svaly a chodidlá.
• Tibetská masáž so spievajúcimi misami. Použite špeciálne misky rôzne veľkosti a hrúbka steny, vyrobené zo zliatiny siedmich druhov kovov. Poháre sú vycentrované pozdĺž tela pacienta a vibrujú poklepaním. Vzniká vysokofrekvenčný zvuk, ktorý preniká do tkanív a obnovuje funkcie buniek.
• Hormonálna energetická masáž tibetských mníchov. Zahŕňa metódy rannej samomasáže tibetských mníchov. Je to nevyhnutné pre korekciu biopoľa. Pomáha obnoviť zdravie endokrinného systému.
• Tibetská masáž kameňmi. Umožňuje využiť energiu kameňov na zmiernenie napätia a únavy. Poskytuje úplnú relaxáciu, napĺňa telo energiou a vitalitou.
• Bylinná tibetská masáž Tai-Dzi. Bylinné vrecúška sa používajú na ovplyvnenie akupunktúrnych bodov. Poskytuje podporu a zlepšenie imunity metabolické procesy, prinavracia pokožke pevnosť a pružnosť lepšie ako mnohé kozmetické produkty.
• Tibetská masáž s bambusovými palicami. Komplexné použitie hladkých a odolných bambusových tyčiniek na ovplyvnenie aktívnych bodov tela umožňuje obnoviť tonus všetkých telesných tkanív a spustiť procesy jeho regenerácie.
• Omladzujúca tibetská masáž. Uvoľnenie a omladenie tela sa dosahuje pomocou aromatických olejov a špeciálnych techník potierania pokožky.

Video lekcia: ako robiť tibetskú masáž.

Možné komplikácie a následky

Nie vždy ľudské telo vníma Ku Nye masáž pozitívne. Nie všetci pacienti pociťujú relaxáciu a pokoj - u niektorých z nich môže sedenie spôsobiť nevoľnosť alebo vracanie, bolesti hlavy. V takýchto situáciách sa relácia zastaví a pacientovi sa podá voda na pitie a dostane sa na čerstvý vzduch.

Tibetská masáž Ku Nye je jedinečný spôsob liečenia a omladzovania celého tela, jednoduchý a príjemný spôsob obnovenia celistvosti a harmónie duchovnej a energetickej sféry.

Tibetská olejová masáž Ku Nye je jedným zo smerov liečby v tibetskej medicíne, ktorá siaha stáročia do minulosti. Má viac ako 8000 rokov. Tradičná tibetská medicína je holistická, prírodná, prírodná medicína, kde je človek považovaný za jednotu s vonkajším svetom. Vďaka ústnemu prenosu z generácie na generáciu, z učiteľa na žiaka, môžeme tieto jedinečné poznatky využiť aj v našej dobe.
Program jednej masážnej procedúry je možné vypracovať v rámci preventívneho rozhovoru s pacientom. Vyberajú sa určité oleje, konkrétne procedúry, čas a intenzita pôsobenia, pozornosť sa venuje aktuálnym neduhom a prekonaným chorobám, dokonca aj denná doba na masáž môže byť odporúčaná inak.

Tibetská medicína definuje zdravie ako rovnováhu všetkých telesných systémov, ako aj jemných energií. Choroby sú teda výsledkom porušenia tejto rovnováhy. Preto je tibetská masáž zameraná na celé telo ako celok, a nie len na jednotlivé orgány či problémové partie. Pri masáži Ku Nye je teda zapojený doslova každý centimeter vášho tela – od temena hlavy až po prsty na nohách.

Masáž Ku Nye obnovuje rovnováhu jemných energií, čo umožňuje ovplyvniť príčiny ochorenia. Zmena sa deje na najhlbšej úrovni a výsledky sú stabilné. punc Tibetská masáž Ku Nye je individuálny prístup.

Ďalšou črtou vonkajšej terapie Ku Nye je hlboké spojenie s duchovnými tradíciami a filozofické učenia východ. Tibetská medicína je neoddeliteľná od duchovnej praxe a lekári tomuto aspektu spravidla venujú vážnu pozornosť, čo prispieva k zachovaniu fyzického a duševného zdravia a posilňovaniu sily. Pri masáži lekár vykonáva nielen priamy fyzický dopad, ale pracuje aj s takzvanou jemnou anatómiou na hĺbkovej úrovni.

Postupy Ku Nye

Masáž začína nanesením kompozície na celé telo, počnúc od temene, vrátane pokožky hlavy a končiac prstami na nohách.

Ku Nye Chi - celý názov tibetskej masáže, označuje tri stupne masáže: Ku - olej; Nye - masáž; Chi - odstránenie oleja.

Prvá etapa Ku spojené s aplikáciou oleja na celé telo. To je potrebné na otvorenie pórov pokožky a rovnomerné uvoľnenie. Použité oleje obsahujú množstvo živín a vitamínov, majú výrazný upokojujúci účinok, priaznivo pôsobia na nervový, kardiovaskulárny, tráviaci a hormonálny systém a tiež omladzujú a napínajú pokožku.

Druhá fáza Nye spočíva v práci so svalmi, šľachami, kĺbmi, chrbticou, ako aj bodmi a kanálmi, v závislosti od stavu pacienta. Masážny olej sa vyberá v závislosti od typológie osoby.

A konečná tretie štádium Chi- odstránenie oleja hrachovou alebo jačmennou múkou. Olej sa odstráni, aby sa toxíny, ktoré sa pri masáži uvoľňujú cez póry, nezačali po chvíli vstrebávať späť.

Tibetská masáž Ku Nye je bohatá na svoju rozmanitosť techník a techník, metód ovplyvňovania ľudského tela. Každý typ masáže je možné použiť samostatne alebo v kombinácii s olejovou masážou.

Olejová masáž

Olejová masáž má úžasný omladzujúci a kozmetický efekt.

Ide o veľmi príjemný a relaxačný typ masáže, ktorý vyhovuje každému. Olejová masáž má priaznivý vplyv na pokožku, omladzuje a vyživuje ju, dodáva dobrá nálada a energizuje, zlepšuje metabolizmus, upravuje postavu a držanie tela, posilňuje imunitný systém a tonizuje všetky funkcie a systémy tela, najlepším spôsobom zmierňuje stres, depresiu a únavu, pomáha pri nespavosti a podráždenosti, mierne pôsobí na Celé telo.

Olejová masáž sa odporúča ako oddych a relax pre ľudí so sklonom k ​​stresu a nervovým poruchám. Vďaka jej úžasnému omladzujúci a kozmetický efekt, je pre svoju jemnosť indikovaný pre tehotné ženy a deti (od 5 rokov). Účinok olejovej masáže:

• upokojuje a uvoľňuje, uvoľňuje napätie a depresiu
• tónuje všetky telesné systémy
• intenzívne omladzuje, posilňuje imunitný systém
• koriguje postavu a držanie tela
• pomáha pri nespavosti a úzkosti
• zmierňuje bolesti v krížoch, chrbte a šiji
• zlepšuje pohyblivosť
• obnovuje po ťažkých chorobách, po pôrode
• zlepšuje metabolizmus
• má anticelulitídny účinok
• užitočné pre tehotné ženy a odporúčané pre deti vďaka svojej špeciálnej jemnosti

Masáž hlavy a tváre

Jemné zvlhčenie pokožky hlavy prírodným olejom podporuje rast vlasov a odstraňuje suchú pokožku.

Masáž hlavy a tváre je veľmi príjemná procedúra. Uvoľňuje, prináša pocit sviežosti a pokoja, preto sa odporúča pri strese a iných emočných poruchách, na obnovenie pamäti, zmiernenie únavy, na zjemnenie vnímania, sluchu a chuti a na zlepšenie zraku.

Masáž hlavy a tváre pomocou akupresúry môže nahradiť masáž celého tela. Na hlave a tvári je viac ako 50 špeciálnych bodov spojených s celým telom, ktoré sa využívajú pri liečebnej masáži.

Jemné zvlhčenie pokožky hlavy prírodným olejom podporuje rast vlasov a odstraňuje suchú pokožku a má tiež hlboký relaxačný účinok.

Masáž má výrazný kozmetický a omladzujúci účinok.

Masáž svalov

V našom tele existuje niekoľko skupín svalové tkanivo s rôznymi funkciami. V podstate sa masíruje 45 hlavných svalov. Pri tomto type masáže sa svaly najskôr ošetria na povrchovej, strednej a hlbokej úrovni, aby sa postupne uvoľnili bloky a napätia.

Práca so svalmi zlepšuje ich celkový stav a funkcie, uvoľňuje svorky a vyrovnáva energiu. Keďže všetky svaly sú navzájom prepojené, pracuje sa so 45 hlavnými, ovplyvňuje aj hlboko uložené svaly.

Poškodenie jedného alebo viacerých svalov môže vážne ovplyvniť celé telo a narušiť celkovú rovnováhu. Aplikáciou Ku Nye na tieto svaly pomáhame uvoľňovať bloky a predchádzať ďalším poruchám. Tibetská masáž sa najviac používa na svaly chrbta, potom na prednú časť tela, na končatiny a na hlavu.

Účinok svalovej masáže:

• zmierňuje bolesti svalov po ťažkej fyzickej práci alebo emocionálnom strese.
• odstraňuje bloky a svorky v tele
• vyrovnáva svalový tonus
• dodáva telu pružnosť a plasticitu
• zvyšuje fyzickú silu

Masáž kĺbov

Masáž kĺbov zlepšuje pohyblivosť, pružnosť celého tela. V kombinácii s dýchacím cyklom saturuje krv kyslíkom a zvyšuje cirkuláciu energie.

Masáž kĺbov - "pasívna jóga" pre celkovú pohodu, ako aj na zlepšenie pohyblivosti, ohybnosti celého tela a držania tela, spojená s dychové cvičenia. Masáž kĺbov je skvelá pre ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života, ako aj na zmiernenie stresu z tréningu (in telocvičňa, fitness, joga). Je tiež užitočná pre tých, ktorí cvičia jogu, pretože váš rozvoj v joge je rýchlejší a pohodlnejší.

Tibetská masáž kĺbov pôsobí na 12 hlavných kĺbov (ramená, lakte, zápästia, bedrá, kolená, členky, krk a malé kĺby na rukách a nohách). Zahŕňa rotácie kombinované s dýchacím cyklom. Keď sa kĺby pohybujú, krv je nasýtená kyslíkom, ako aj zvýšený obeh energie v dôsledku špeciálneho dýchania. Masáž kĺbov uľahčuje vypracovanie a otváranie kĺbov. Účinok masáže sa rozširuje na celé telo.

Táto masáž sa odporúča najmä ľuďom, ktorí vedú sedavý spôsob života, aby sa predišlo stuhnutiu kĺbov. Tým, ktorí vedú sedavý obrazživota, ako aj ľudí, ktorí sa venujú fyzickej práci, ale využívajúc len určitý súbor „profesionálnych“ pohybov. Masáž kĺbov je veľmi užitočná na uvoľnenie nadmerného fyzického a psychického stresu.

Účinok masáže kĺbov:

• obnovuje kĺby
• zmierňuje bolesť a nepohodlie v kĺboch
• oslobodzuje a zlepšuje pohyblivosť tela
• zlepšuje elasticitu väziva
• uvoľňuje nadmerné napätie po cvičení a pri strese
• dodáva silu a ľahkosť
• odporúča sa deťom na zlepšenie držania tela a prevenciu skoliózy

Masáž kĺbov je možné vykonávať samostatne alebo v kombinácii s olejovou masážou.

Doplnkové masáže Ku Nye

Meridiánová masáž.

Pri masáži meridiánov sa používajú špeciálne otepľovanie, palice, kamienky a mušle.

Masáž povrchových meridiánov uvoľňuje a tonizuje telo, odbúrava stres, obnovuje pohyblivosť končatín, zmierňuje bolesti chrbta, krížov, rúk, nôh, šije a ramenného pletenca. Odporúča sa najmä po ťažkej práci, pri strese. Meridiánová masáž obnovuje pohyblivosť, a to aj po mŕtvici a paralýze.

Tibetská tradícia má jedinečné poznatky o systéme povrchových meridiánov – nazývajú sa „kanály, ktoré riadia pohyb končatín“. Je ich šesť a sú na nich kľúčové body, ktorých vplyvom sa otvára tok energie týmito kanálmi, uvoľňuje sa zablokované oblasti a odstraňuje sa stagnácia, ktorá vzniká v dôsledku nedostatku aktivity, stresu a preťaženia.

Pri masáži meridiánov môže majster použiť špeciálne zahrievanie, palice, kamene a mušle.

Meridiánová masáž je užitočná v nasledujúcich prípadoch:

• na zotavenie po úrazoch, zlomeninách
• rehabilitácia po mozgových príhodách, infarktoch
• paralýza
• bolesť chrbta, pásu, kĺbov, svalov
• neuralgia
• ischias, ischias, lumbago

Akupresúra.

Akupresúra sa používa pri ochoreniach, ktoré vylučujú možnosť celkovej, olejovej masáže, je užitočná aj na prevenciu a posilnenie imunity.

Špeciálny benefit akupresúry sa prejavuje pri neduhoch, ktoré vylučujú možnosť celkovej, olejovej masáže. Je indikovaný pri strachoch, nerovnováhe, strese, poruchách pamäti a nervového systému. Akupresúra je užitočná aj pre zdravých ľudí na prevenciu a posilnenie imunity.

Bodová masáž je veľmi individuálna a výber bodov závisí od každého konkrétneho prípadu.

Tibetská masáž hlavných bodov tela sa vykonáva pomocou špeciálnych olejov alebo mastí, ako aj tyčiniek, kameňov a mušlí. Na mnohých miestach sa vykonávajú špeciálne zahrievania, ktoré sa nazývajú „horme“ alebo „moxa“. V Ku Nye sa používa viac ako sto rôznych bodov.

Indikácie:

• poruchy nervového systému, psychiky, pamäti
• nerovnováha
• stres
• triaška
• mdloby
• strachy, fóbie

Olejové vykurovanie - "Horme"

Zahrievanie je jedným z najužitočnejších postupov pre moderného človeka. Pomáha pri rôznych chorobách, strese, nespavosti, únave, zábudlivosti, strese z práce za počítačom, nadmernej intelektuálnej činnosti a pod.. Prejasňuje a zlepšuje činnosť zmyslov, spomaľuje starnutie.

moxa- zahriatie palinou alebo uhoľnými cigarami zlepšuje krvný obeh a energiu, pomáha pri zlom trávení, nadváhe a mnohých ochoreniach vnútorných orgánov. V tibetskej medicíne existujú rôzne druhy rozcvičky a špeciálne body pre nich.

Zahrievanie je skvelé pre:

• únava a stres
• ochorenia rôznych orgánov
• nepružnosť a stuhnutosť väzov
• artróza
• artritída
• periatróze
• reuma
• neuralgia
• depresie
• duševné a emocionálne poruchy.
• pri všetkých chorobách prechladnutia pomáha kauterizácia hlienu (Kapha) a vetra (Vata).

Zahrievanie sa nepoužíva v prípade:

• infekčné choroby
• chrípka
• vysoká teplota
• zápal
• horúčkové ochorenie
• anémia
• krvné choroby
• Poruchy žlčníka

Kto ukazuje masáž Ku Nye

Bez ohľadu na to, ako hlasno to znie, ale Ku Nye sa ukazuje takmer každému (pozri kontraindikácie) a zdôvodnenie bude uvedené nižšie. Tibetská masáž Ku Nye je v tibetskej medicíne považovaná za externú terapiu pri liečbe porúch vetra, ktorá priamo súvisí s nervový systém(nerovnováha emócií, zmätenosť myšlienok, problémy s pohybovým aparátom, kŕče, zmenšenie končatín). V modernom svete sú dôvody pre takúto poruchu nekonečné: zrýchlené tempoživot, neustály stres, pitie kávy, čaju, alkoholu, to všetko vyvádza energiu vetra z rovnováhy. Ku Nye masáž je všeliekom na všetky tieto faktory.

Masáž sa odporúča aj deťom a mladistvým do 15 rokov, ako aj starším ľuďom, ktorí už majú nad 70 rokov, pretože. ich životne dôležitý princíp prevláda vietor. Ku Nye je jedným z mála druhov masáží, ktoré sú pre svoju jemnosť vhodné aj pre tehotné ženy!

Pôsobenie tibetskej masáže Ku Nye

Tu nie sú všetky výsledky, ktoré sa dosiahnu masážou Ku Nye:

• Hlboká relaxácia tela a mysle pri chronickej únave, depresii, nespavosti
• všeobecné zlepšenie zdravia
• zvýšiť imunitu a obnoviť vitalitu
• riešenie problémov s chrbticou a kĺbmi
• rozvoj svalov a šliach
• zotavenie po úrazoch, mŕtvici, vážnych chorobách, po pôrode
• normalizácia metabolizmu a fungovania tráviaceho systému
• zlepšenie a omladenie pleti
• zlepšuje, napína a vyhladzuje pokožku
• zlepšuje pohyblivosť rúk a nôh

Ako prebieha masáž?

Na prvom stretnutí sa vykoná diagnostika, v dôsledku ktorej odborník, berúc do úvahy individuálne charakteristiky klienta, vyberie olej na masáž, kombináciu určitých metód Ku Nye a intenzitu ich použitia, ako napr. ako aj optimálny počet sedení.

Na zotavenie po závažných ochoreniach alebo v priebehu liečby sa odporúča absolvovať 10 procedúr za sebou a následne 1 procedúru týždenne počas 3 mesiacov.

Kontraindikácie pre Ku-Nye masáž

Infekčné ochorenia v akútnom štádiu, porušenie kože, čerstvé poranenia alebo modriny, poranenia chrbtice, novotvary.