М'язи тазової кістки. М'язи таза: внутрішня група. Кісткова система таза

Беруть початок від кісток таза, що обмежують тазостегновий суглоб і прикріплюються до проксимальному кінця стегнової кістки. Деякі з них прикривають стінки таза, а зовнішня група займає ділянку сідниць.
Внутрішня група: 1. Клубово-поперековий м'яз, m. iliopsoas.
2. Велика поперековий м'яз, m. psoas major.
3. Мала поперековий м'яз, m. psoas minor.
4. Подвздошная м'яз, m. iliacus.
5. Грушовидна м'яз, m. piriformis.
6. Внутрішня запирательная м'яз, m. obturator intemus.
Зовнішня група: 1. Велика сідничний м'яз, m. gluteus maximus.
2. Середня сідничний м'яз, m. gluteus medius.
3. Мала сідничний м'яз, m. gluteus minimus.
4. Квадратна м'яз стегна, т: quadratus femoris.
5. Верхня близнецовая м'яз, m. gemellus superior.
6. Нижня близнецовая м'яз, m. gemellus inferior.
7. Зовнішня запирательная м'яз, m. obturator externus.
8. М'яз-натягує широку фасцію, m. tensor faciae latae.

Внутрішня група

1. Клубово-поперековий м'яз, M. iliopsoas - утворюється при злитті пучків двох м'язів: m. iliacus і m. psoas major. Вона виходить з порожнини таза через м'язову лакуну і прикріплюється до малого вертлюга стегнової кістки. Клубово-поперековий м'яз бере участь у формуванні задньої стінки черевної порожнини і має важливе значення для формування поперекового лордозу.
2. Велика поперековий м'яз, M. psoas major - бере початок від бічної поверхні XII грудного і I-IV поперекових хребців. Глибокі м'язові пучки беруть початок від поперечних відростків усіх поперекових хребців, направляються вниз і разом з m. iliacus утворюють клубово-поперековий м'яз, m. iliopsoas.
Функція: згинає стегно в тазостегновому суглобі, обертає його зовні (супинирует), а при фіксованому стегні згинає тулуб вперед. При стоянні на одній нозі цей м'яз не тільки згинає таз, а й повертає його навколо вертикальної осі, що проходить через тазостегновий суглоб.
Кровопостачання: аа. iliolumbalis, circumflexa ilium profunda.
Іннервація: rr. musculares plexus lumbalis (I 1-І II).
3. Мала поперековий м'яз, M. psoas minor - непостійний, розташований на передній поверхні m. psoas minor, бере початок від латеральної поверхні тіла XII грудного і I поперекового хребця, прикріплюється до гребеня лобкової кістки і eminentia iliopectinea.
Функція: натягає fascia iliaca.
Кровопостачання: аа. lumbales.
Іннервація: rr. musculares plexus lumbalis (I 1-І II).
4. подвздошная м'яз, M. iliacus - заповнює fossa iliaca, бере початок від її стінок, пучки опахалообразно сходяться до прикордонної лінії таза і разом з m. psoas major утворюють клубово-поперековий м'яз, m. iliopsoas.
5. грушовидна м'яз, M. piriformis - має форму трикутника, бере початок від передньої поверхні крижів у foramina sacralis (II-V), направляється в сторону і вниз, залишає порожнину малого таза через foramen ischiadicum majus, прикріплюється до вершини trochanter major.
Функція: повертає стегно зовні (супинирует), а також бере участь в його відводі.
Кровопостачання: аа. glutea superior et inferior.
Іннервація: rr. musculares plexus sacralis(S 1-5 II (S III)).
6. Внутрішня запирательная м'яз, M. obturator internus - розташована на внутрішній поверхні латеральної стінки малого таза. Бере початок від внутрішньої поверхні os coxae навколо membrana obturatoria і від її внутрішньої поверхні. М'яз проходить через foramen ischiadicum minus, виходить в сідничний область і прикріплюється до fossa trochanterica. До сухожилля цього м'яза прикріплюються верхня і нижня подвійне м'язи.
Функція внутрішня запирательная і близнецовая м'яз полягає у відведенні стегна, а при стоянні на одній нозі ці м'язи утримують таз від нахилу в протилежну сторону.
Кровопостачання: аа. glutea inferior, obturatoria, pudenda interna.
Іннервація: rr. musculares plexus sacralis (I IV-.S II (S III)).

зовнішня група

1. Велика сідничний м'яз, M. gluteus maximus - чотирикутної форми, сходить до зовнішньої поверхні os ilium, ззаду від linea glutealis posterior і від. fades dorsalis крижів і куприка, а також від lig. sacrotuberale і fascia lumbodorsalis. Прямує вниз і вперед, покриваючи trochanter major, і прикріплюється до tuberositas glutealis os femoris, а частково переходить в fascia lata, досягає верхнього кінця os tibia. Між цією м'язом і великим вертлюгом знаходиться велика синовіальна сумка.
Функція: розгинає стегно і гомілку, випрямляє зігнуте вперед тулуб, натягує широку фасцію стегна і надає поставі струнке положення.
Кровопостачання: аа. glutea superior et inferior, circumflexa femoris medialis, profunda femoris.
Іннервація: n. gluteus inferior (plexus sacralis) (L VS I (S II)).
2. Середня сідничний м'яз, M. gluteus medius - трикутної форми, розташована під великий сідничної. Сходить до зовнішньої поверхні os ilium між linea glutealis anterior et posterior і від fascia lata. Пpікpіплюютьcя до верхівки і зовнішньої поверхні великого вертлюга стегнової кістки.
Функція: відводить стегно. Передні пучки обертають стегно до середини (пронація), а задні - зовні (супінація).

Іннервація: n. gluteus superior (j) lexus sacralis) (L IV-511).
3. Мала сідничний м'яз, M. gluteus minimus - лежить на латеральної поверхні тазової кістки, прикритої середньої сідничної м'язом. Виростає від os ilium між передньою і нижньої сідничний лініями, прикріплюється широким сухожиллям до переднього краю trochanter major.
Функція: відводить стегно і бере участь в випрямленні зігнутого тулуба.
Кровопостачання: аа. glutea superior, circumflexa femoris lateralis.
Іннервація: n. gluteus superior (plexus sacralis) (L IV-5 I).
4. Квадратна м'яз стегна, M. quadratus femoris - плоска чотирикутна м'яз, розташована між m. gluteus maximus і m. obturator externus, бере початок від латеральної поверхні tuber ischiadicum, направляється латерально і прикріплюється до crista intertrochanterica і trochanter major.
Функція: повертає стегно зовні (супинирует).
Кровопостачання: аа. glutea inferior, circumflexa femoris medialis et obturatoria.
Іннервація: n. ischiadicus (plexus sacralis) (L IV-5 I).
5.Верхня близнецовая м'яз, M. gemellus superior - бере початок від spina ischiadica і прикріплюється до fossa trochanterica.
Кровопостачання: a. glutea inferior.
Іннервація: rr. musculares (plexus sacralis) (L IV-S I).
Нижня близнецовая м'яз, m. getnellus inferior - бере початок від tuber ischiadicum, прикріплюється до fossa trochanterica.
Кровопостачання і іннервація:такі, як і у верхній близнецовой м'язи.
Зовнішня запирательная м'яз, M. obturator externus - бере початок від зовнішньої сторони membrana obturatoria і від кісткового краю foramen obturatorius, далі м'язові пучки переходять в сухожилля, що прилягає до тазостегновому суглобі і прикріплюється до fossa trochanterica.
Функція: обертає стегно зовні.
Кровопостачання: аа. obturatoria, circumflexa femoris lateralis.
Іннервація: n. obturatorius (plexus lumbalis) ((L II) L III L IV).
М'яз-натягує широку фасцію, M. tensor fasciae latae - розташована в сідничної і в латеральної області стегна, своїм дистальним кінцем
вплітається v широку фасцію стегна. Бере початок від spina iliaca anterior superior, прямує вниз і на межі верхньої та середньої третини стегна переходить в tractus iliotibialis, досягаючи верхнього кінця tibia. Функція: натягає широку фасцію стегна, згинає стегно.
Кровопостачання: аа. glutea superior, circumflexa femoris lateralis. Іннервація: n. gluteus superior (plexus sacralis) (L IV-S I).

м'язи таза

м'язи тазаоб'єднують в дві групи - внутрішню і зовнішню. До групи внутрішніх м'язіввідносяться клубово-поперековий м'яз, внутрішня запирательная і грушоподібної м'язи. До групи зовнішніх м'язів входять велика, середня і мала сідничні м'язи; напрягательной широкої фасції, квадратна м'яз стегна і зовнішня запирательная м'яз.

Внутрішня група м'язів таза

Клубово-поперековий м'язскладається з двох м'язів - великий поперекової і клубової, які, починаючись в різних місцях (на поперекових хребцях і клубової кістки), з'єднуються в єдину м'яз, прикрепляющуюся до стегнової кістки. На великій відстані обидві частини м'язи беруть участь у формуванні м'язової основи задньої стінки черевної порожнини.

Велика поперековий м'язтовста, веретеноподібна, починається від латеральної поверхні тіл і поперечних відростків 12 грудного і всіх поперекових хребців. Розташовуючись попереду поперечних відростків, цей м'яз щільно прилягає до тіл хребців. Далі м'яз прямує вниз, перетинає лінію кордону таза спереду і з'єднується з клубової м'язом.

подвздошная м'язмасивна плоска, займає клубову ямку, прилягає з латеральної боку до великого поперекового м'яза. Починається від верхніх двох третин клубової ямки, внутрішньої губи клубового гребеня, передній крижово-клубової і клубово-поперекової зв'язок.

Клубово-поперековий м'язвиходить (позаду пахової зв'язки) через м'язову лакуну в область стегна і прикріплюється до малого рожна стегнової кістки. М'яз згинає стегно в тазостегновому суглобі. При фіксованій нижньої кінцівки згинає поперекову частину хребта і нахиляє таз разом з тулубом вперед.

Мала поперековий м'язнепостійна (відсутній в 40% випадків). Починається від міжхребцевого диска і прилеглих до нього країв тел останнього грудного і 1 поперекового хребців. М'яз розташовується на передній поверхні великий поперекового м'яза, Зрощена з покриває її фасцією. Тонке черевце цього м'яза переходить в довге сухожилля, яке прикріплюється до дугоподібної лінії клубової кістки і до клубово-лобкового вивищення; частина пучків сухожилля м'язи переходить в клубову фасціюі в клубово-гребенчатую дугу. М'яз натягує клубову фасцію, збільшуючи опору для клубово-поперекового м'яза.

Внутрішня запирательная м'язпочинається від країв запирательного отвори(За винятком запирательной борозенки), внутрішньої поверхні запирательной перетинки, тазової поверхні клубової кістки (над запирательной отвором) і від запирательной фасції. М'яз виходить з порожнини малого таза через малий сідничний отвір, змінює напрямок під гострим кутом, перекидаючись через край малої сідничної вирізки (тут є синовіальна сумка і прикріплюється до медіальної поверхні великого вертіла. По виході з отвору до внутрішньої запирательной м'язі приєднуються верхня і нижня подвійне м'язи , також прикріплюються до великого рожна.

Верхня близнецовая м'язпочинається від сідничної кістки, нижня близнецовая м'яз - від сідничного бугра. М'яз повертає стегно назовні.

грушовидна м'язпочинається від тазової поверхні крижів (2-4 крижовиххребців), латеральнее тазових крижових отворів, виходить з порожнини малого таза через велике сідничного отвір. Позаду шийки стегна м'яз переходить в кругле сухожилля, яке прикріплюється до верхівки великого вертлюга. М'яз повертає стегно назовні з незначним відведенням.

Нормальна анатомія людини: конспект лекцій М. В. Яковлєв

8. М'язи тазу

8. М'язи тазу

Внутрішня група м'язів таза.

Внутрішня запирательная м'яз (M. Obturator internus) бере початок від країв запирательного отвори, прикріплений до медіальної поверхні великого вертіла.

Верхня близнецовая м'яз (M. Gemellus superior).

Нижня близнецовая м'яз (M. Gemellus inferior).

Функція: ці м'язи повертаю стегно назовні.

Іннервація: plexus sacrslis.

Клубово-поперековий м'яз (M. Iliopsoas) складається з клубової (m. Iliacus) і великий поперекової (m. Psoas major) м'язів.

Функція: згинає стегно в тазостегновому суглобі.

Іннервація: plexus lumbalis.

грушовидна м'яз (M. Pisiformis) бере початок від тазової поверхні крижів, прикріплюючись до верхівки великого вертлюга.

Іннервація: plexus sacrslis.

Зовнішня група м'язів таза

Напрягатель широкої фасції (M. Tensor fascia latae) бере початок від верхньої передньої клубової кістки, прикріплений до латерального виростка великогомілкової кістки; на межі верхньої та середньої третини тіла стегнової кістки переходить в клубово-гомілкової тракт (tractus iliotibialis).

Функція: згинає стегно, напружує клубово-гомілкової тракт.

Велика сідничний м'яз (M. Gluteus maximus) бере початок від гребеня клубової кістки, крижово-бугорной зв'язки, дорсальних поверхонь крижів і куприка, прикріплений до сідничної горбистості стегнової кістки.

Функція: розгинає стегно; задненижней пучки призводять і повертають назовні стегно, передневерхние пучки відводять стегно, утримують колінний суглобв розігнути положенні.

Іннервація: n. gluteus inferior.

Середня сідничний м'яз (M. Gluteus medius) бере початок від сідничної поверхні клубової кістки і широкої фасції, прикріплений до зовнішньої поверхні і верхівці великого вертіла.

Іннервація: n. gluteus superior.

Квадратна м'яз стегна (M. Quadratus femoris) бере початок від верхньої частини зовнішнього краю сідничного бугра, прикріплений до верхньої частини межвертельного гребеня.

Функція: повертає стегно назовні.

Іннервація: n. ischiadicus.

Мала сідничний м'яз (M. Gluteus minimus) бере початок від зовнішньої поверхні крила клубової кістки, прикріплений до передненаружной поверхні великого вертлюга стегнової кістки.

Функція: відводить стегно, задні пучки повертають стегно назовні, передні - досередини.

Іннервація: n. gluteus superior.

Зовнішня запирательная м'яз (M. Obturator externus) бере початок від гілки сідничної кістки і зовнішньої поверхні лобкової кістки, прикріплений до вертельной ямці стегнової кістки і суглобової капсулі.

Функція: повертає стегно назовні.

Іннервація: n. obturatorius.

З книги Нормальна анатомія людини автора Максим Васильович Кабко

15. М'язи таза і стегна Внутрішня група м'язів тазаВнутренняя запирательная м'яз (m. Obturator in-ternus) .Верхняя близнецовая м'яз (m. Gemellus superior) .Ніжняя близнецовая м'яз (m. Gemellus inferior) .Функція: ці м'язи повертають стегно кнаружі.Подвздошно -пояснічная м'яз (m. iliopsoas) .Функція:

З книги Нормальна анатомія людини: конспект лекцій автора М. В. Яковлєв

14. М'язи вушної раковини. Жувальних м'язів Верхня вушна м'яз (m. Auricularis superior) бере початок від сухожильного шолома над вушної раковиною, прикріплений до верхньої поверхні хряща вушної раковіни.Функція: відтягує вушну раковину вверх.Іннервація: n. facialis.Задняя вушна м'яз (m.

З книги Швидка допомога. Керівництво для фельдшерів і медсестер автора Аркадій Львович Верткин

19. М'язи живота. М'язи стінок черевної порожнини. ДОПОМІЖНИЙ АПАРАТ м'язів живота Живіт (abdomen) - частина тулуба, що розташовується між грудьми і тазом.В животі виділяють наступні області: 1) надчревье (epigastrium), що включає в себе надчревную область, праву і ліву подреберние

З книги Мистецтво лікування автора Леонід Кононович Розломій

З книги Остеохондроз - не вирок! автора

ДІАФРАГМА ТАЗУ дисфункції в області тазової діафрагми супроводжуються відчуттями тяжкості, скутості і болем в тазовому поясі ( внутрішні органи, М'язи, зв'язки, суглоби і зчленування). До характерних симптомів можна віднести пастозність м'яких тканин тазу, застійні

З книги Правда про тазостегновому суглобі. Життя без болю автора Сергій Михайлович Бубновський

3-й поверх (пояс верхніх кінцівок, грудні м'язиі м'язи верхньої частини спини) Гіпертонічна хвороба, інсульт, паркінсонізмПоказанія: остеохондроз, гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця, бронхіальна астма, Хронічний бронхіт, паркінсонізм1- 5. «Віджимання»: від стіни; від столу;

З книги Повний довідник симптомів. самодіагностика захворювань автора Тамара Руцька

М'язи таза, або «Причал» для м'язів стегна М'язи таза (малого) оточують тазостегновий суглоб з усіх боків. Всі вони починаються на кістках таза, поперекових хребцях і на крижах - свого роду «причалі» для бедра.Оні поділяються на дві групи: внутрішню і наружную.К

З книги Розтяжка для кожного автора Боб Андерсон

Хвороби органів таза ГЕМОРРОЙГеморрой - найпоширеніше захворювання прямої кишки. З кожним роком кількість пацієнтів, які страждають на цю недугу, все зростає, причому в основному за рахунок пацієнтів працездатного возраста.Основнимі проявами геморою

З книги Класичний масаж автора Світлана Колосова

Вправи для спини, тазу і ніг Найкраще виконувати ці вправи на твердій, але нежорсткій поверхні, такий як м'який килим або твердий гімнастичний мат. Якщо поверхня виявиться занадто жорсткою, вам буде набагато важче розслаблятися. Ляжте на спину і

З книги Серце і судини. Поверніть їм здоров'я! автора Роза Волкова

Розминка області таза Використовуючи всі раніше відомі прийоми, розімніть сідничні м'язи, масажуючи всю область. Починаючи з крижів, знову поперемінними рухами, проникаючи крізь м'язи верхніми фалангами пальців, опрацьовуйте цю область. якщо м'язовий шарвеликий,

З книги Енциклопедія клінічного акушерства автора Марина Геннадіївна Дрангой

«Підйом тазу» Асана «Підйом тазу» добре тренує стегна, сідниці, зміцнює ноги, поперек. Благотворно діє на органи черевної порожнини, розтягує м'язи передньої частини туловіща.1. Лягти на підлогу. Руки витягнути уздовж тела.2. Зігнути ноги в колінах. Стопи на підлозі на

З книги Симфонія для хребта. 100 исцеляющих поз автора Ірина Анатоліївна Котешева

Нахил таза Дане поняття пов'язане з тим, що при вертикальному положенні жінки верхній край симфізу знаходиться нижче крижового мису, а справжня кон'югату утворює з площиною горизонту кут, величина якого в нормі становить 55-60 ?. Нахилом таза називається

З книги Довідник невідкладної допомоги автора Олена Юріївна Храмова

Провідна вісь таза Все площині малого тазу спереду межують з тією чи іншою точкою лобкового симфізу - з різними точками крижів або куприка. Внаслідок того що симфіз значно коротший, ніж крижі з куприком, відзначаються сходження площин таза у напрямку

З книги автора

Дослідження таза Дане дослідження важливо в зв'язку з тим, що робить вирішальний вплив на перебіг і результат пологів. Зменшення розмірів і інші відхилення в будові таза можуть стати непереборними перешкодами для нормального перебігу пологів через природні

З книги автора

Вправа «Нахил таза» Мета: це найважливіше лікувальний і профілактичний вправу, яке допомагає зняти напругу м'язів при різних позах, так як зменшує поперековий вигин хребта. Навчаються цій вправі лежачи, але найбільша користь буде досягнута при

Так звані м'язи тазу розташовуються навколо тазостегнового суглоба, з усіх його сторін. Кожна група бере свій початок в крижах, хребті, стегнових і тазових кістках. Дані анатомічні утворення умовно поділяються на внутрішню і зовнішню групу. Перша група розташована в тазової порожнини. Зовнішня група займає область сідниць і стегнових кісток.

Кожна представлена ​​група виконує ряд функцій, спрямованих на підтримку рівноваги тулуба і забезпечення рухів в нижніх кінцівках. Нижче буде приведена анатомія тазу і основні м'язи. під особливу увагупотрапляє лк скелетний м'язтаза у чоловіків.

Дана група утворень розташовується в області тазової порожнини. У м'язи таза входять такі різновиди скелетної мускулатури.

Велика поперековий. Дане анатомічне утворення бере свій початок на бічних поверхнях 1-4 хребців попереку і 12 грудного хребця. Її функція - зовнішнє обертання і згинання стегна в області тазостегнового суглоба. При фіксації стегнової області цей мускул нахиляє тулуб вперед, а при піднятті однієї ноги обертає таз навколо вертикальної осі.

Клубово-поперековий. У формуванні даного анатомічного освіти беруть участь пучки великого поперекового і клубової м'язи. Місцем виходу волокон м'яз є лакуна, розташована в тазової області. Дане анатомічне утворення формує поперековий лордоз і задню черевну стінку.

Мала поперековий. Місцем локалізації її початкових пучків є бокова поверхня тел 12 грудного і 1 поперекового хребців. Місцем її прикріплення є гребінь лобкової кістки. Під дією волокон малого стегнах здійснюється натяг клубової фасції.

Грушовидна. Дана анатомічна структура має трикутну форму, і бере свій початок на передній поверхні крижового зчленування. Ця структура несе відповідальність за відведення стегна, а також за його супінацію.

Запірательная (внутрішня). Волокна м'яза починаються від внутрішньої поверхні тазової кістки, і виходять в сідничний область. При скороченні її волокон відбувається відведення стегна. При піднятті однієї ноги даний м'язів перешкоджає нахилу тазової області в протилежну сторону.

зовнішні

Зовнішні м'язи тазу представлені такими анатомічними утвореннями.

Зовнішня група м'язів

Середня сідничний. Місцем локалізації даної анатомічної структури є область під великий м'язомсідниці. Для неї характерна трикутна форма. Її передні пучки відповідають за пронацию стегна, а задні здійснюють супінацію.

Велика сідничний. Для даної структури характерна чотирикутна форма. В її функціональні обов'язки входить розгинання гомілки і стегна, випрямлення постави і зігнутого тулуба.

Мала сідничний. Ця структура опорно-рухового апарату розташовується на бічній поверхні кістки таза. Зверху неї розташований середній сідничний м'яз. Основна функція - випрямлення тулуба і відведення стегнової області.

Мускул, натягує широку фасцію. Місцем розташування даної структури є бічна область стегна і сідничний область. Її задній кінець зливається з широкою фасцією стегна. Під дією цього анатомічного освіти відбувається натягнення широкої фасції.

Квадратний м'яз. Має форму чотирикутника. Він розташований між великим сідничні і зовнішнім запирательной м'язами. При її скорочення відбувається супинация стегна.

Зовнішня запирательная. М'язові пучки даного анатомічного освіти зливаються з сухожиллям, яке прилягає до тазостегновому суглобі. У функціональному плані, вона відповідає за зовнішнє обертання стегна.

Є ще нижня і верхня подвійне.

дно

М'язи дна таза

Часто згадуються м'язи тазового днаявляють собою сукупність анатомічних структур, які формують нижню стінку черевної порожнини. Однією з важливих складових у жіночому організмі є м'язи піхви, тонус яких грає не останню роль в жіночому здоров'ї. Тазове дно складається з таких анатомічних найменувань:

  • Листок очеревини;
  • Фасція таза;
  • Шар скелетних м'язів (так звані інтимні м'язиі тазові діафрагми).

Діафрагми таза і м'язи тазового дна, в свою чергу, представлені такими м'язами:

  • Копчиковая;
  • Мускул, що піднімає задній прохід;
  • Клубово-куприкова;
  • Так звана лобково-куприкова скелетний м'яз тазу (вона ж м'яз лк).

промежину

Промежину доповнює м'язи тазу і тазове дно. Це анатомічне утворення має ряд відмінностей у чоловіків і жінок. У представників чоловічої статі, м'язи промежини складаються з таких м'язів:

  • Цибулинна-губчаста;
  • поверхнева поперечна м'язпромежини;
  • Сідничного-пещеристая;
  • Так звана лобково-куприкова скелетний м'яз тазу;
  • Піднімає задній прохід.

Для чоловічої частини населення, важливе практичне значення має лобково-куприкова скелетний м'яз тазу. Ця структура розташовується між мошонкою і куприком, на 2,5-3 см углиб. Це утворення визначається при візуальному огляді даної області. Досить звернути увагу на те, як скорочується лк м'яз в середній третині промежини.

Ця анатомічна одиниця доповнює інтимні м'язи тазової області. В процесі тренування лобково-куприкова інтимна м'яз сприяє поліпшенню стану сечостатевої системи, профілактиці аденоми передміхурової залози. Скорочуючи лобково-куприкова тазовий м'язсприяє профілактиці таких захворювань як: уретрит, простатит, геморой, а також нетримання сечі і калу.

Подібні ефекти досягаються завдяки тому, що лк скелетний м'яз скорочується і підсилює кровопостачання тазової області.

Будова жіночої промежини

Варіант промежини по жіночим типом, Містить такі м'язові структури:

  • Цибулинна-губчаста;
  • Сідничного-пещеристая;
  • Зовнішній сфінктер прямої кишки;
  • Піднімає задній прохід;
  • Глибока поперечна.

Більшість цих структур формують м'язи піхви, настільки актуальні для здоров'я жінок.

М'язові освіти в області промежини у жінок, носять назву інтимні м'язи або м'язи вагінальної області. Зниження тонусу цих структур призводить до опущення органів малого таза.

Зміцнюючи інтимні м'язи жінка знижує ризик формування таких станів:

  • Травматизація родових шляхів під час пологової діяльності;
  • Випадання піхви і інших органів малого таза;
  • Зниження тонусу і еластичності вагінальних стінок;
  • виражений больовий синдромпід час пологів.

Для того щоб ефективно тренувати інтимні м'язи у чоловіків і жінок, був розроблений цілий комплекс вправ. гімнастичні вправипризводять в тонус м'язи піхви у жінок, і область промежини у чоловіків. Перед тим, як тренувати м'язи тазового дна, рекомендовано ознайомитися з правильною технікою.

Детально (відео)

23167 0

тазом в топографічної анатоміїназивають частину тіла людини, яка обмежена двома тазовими кістками, хрестцем, куприком і зв'язками. Зовнішніми кістковими орієнтирами таза є: верхній край симфізу, горизонтальні гілки лобкових кісток з лобковими горбками, верхні передні клубові ості; нижню частинуобмежують: куприк, сідничні горби, великі рожна стегнових кісток. Вихід таза закритий м'язами, що утворюють тазову діафрагму.

Тазові кістки, з'єднані один з одним і з хрестцем суглобами поясу нижніх кінцівок, утворюють міцне кісткове кільце - власне таз. Таз ділять на два відділи: верхній, більш широкий - великий таз; нижній, більш вузький - малий таз.

Великий таз з боків обмежений крилами клубових кісток, а ззаду - нижніми поперекових хребців і підставою крижів. Нижньою межею великого таза є прикордонна лінія (linea terminalis), утворена мисом (promontorium), linea arcuata клубових кісток, лобковими гребенями і верхнім краєм лобкового симфізу.

Місце переходу великого таза в малий, обмежене прикордонної лінією, являє собою верхню апертуру таза. Нижня апертура тазу обмежена з боків сідничного горбами, ззаду куприком, спереду - лобковим симфізом, а внизу - нижніми гілками лобкових кісток.

Кісткову основу бічних стінок малого таза складають ті частини тазових кісток, які розташовані нижче прикордонної лінії. слабким місцемзаднього відділу тазового кільця є лінія крижових отворів крижової кістки. У цих місцях спостерігаються переломи таза, особливо при здавленні тазу в бічному або передньо-задньому напрямку. Лобковий симфіз (symphysis pubica) з'єднує по середньої лінії обидві лобкові кістки між собою. Лобковий симфіз представлений волокнистих хрящем, тут немає суглоба і суглобової сумки. Лобковий симфіз підкріплюється щільною окістям і зв'язками. Набольшей міцністю з зв'язок лонного зрощення має передня лобкова зв'язка, волокна якої за своєю будовою аналогічні волокнам ахіллового сухожилля.

Клубові кістки з'єднуються з крижової за допомогою крижово-клубового суглоба (art. Sacroiliaca), які мають суглобову сумку з ще-левідной порожниною і укріплені спереду і ззаду потужними фіброзними зв'язками (ligg. Sacroiliaca ventralis et dorsalis) - вентральними і дорзальний у вигляді коротких пучків між бугристостью клубової кістки і хрестцем.

У проміжку між утворюють крижово-клубової суглоб кістками, розташовуються короткі потужні крижово-клубові міжкісткові зв'язки (ligg. Sacroiliaca interossea), що з'єднують між собою крестцовую і клубову бугристости. Найменшу міцність з названих зв'язок мають вентральні крижово-клубові зв'язки. Цим пояснюються більш часті розриви крижово-клубового зчленування в передньому відділі.

Важливе значення мають потужні зв'язки таза: крестпово-осгістие зв'язки, що з'єднують крижі і сідничні ості клубових кісток (ligg.sacrotuberale), що з'єднують медіальну поверхню сідничного бугра з зовнішнім краєм крижів і куприка. Завдяки цим зв'язкам велика і мала сідничні вирізки тазових кісток перетворюються в велике і мале сідничні отвори (foramina ischiadica majus et minus), через які можуть виходити сідничні грижі.

Рис.1 Фасції і клетчаточние простору чоловічого (а) і жіночого таза (б) (схема) (по В.В. Кованова, 1978).

1 - Парієтальний листок тазової фасції; 2 - предпузирного клетчаточное простір; 3 - предпузирного фасція; 4 сечовий міхур; 5 - внутрішня запирательная м'яз; 6 - бічне клетчаточное простір; 7 - вісцеральний очеревинної-промежинна апоневроз; 8 - околопузирное клетчаточное простір; 9 - очеревинної-промежносний аневроз Дедонвілье-Салищева; 10 - пряма кишка;
11 - фасція прямої кишки; 12 - позаду-ректальне простір; 13 - насіннєві бульбашки; 14 - матка; 15 - околопрямокишечной клетчаточное простір; 16 - околоматочная клітковина (параметрий)


Через велику сідничний отвір з порожнини таза виходить грушоподібна м'яз (m. Piriformis), яка формується на тазової поверхні латеральнее другого-четвертого крижових отворів крижів. М'яз проходить по задньої поверхнітазостегнового суглоба і прикріплюється до більшого рожна (м'яз відноситься до задньої групи тазостегнових м'язів). Заповнюючи великі сідничні отвори, м'яз утворює дві щілини-отвори для проходження судинно-нервових пучків: надгрушевідное і подгрушевідное отвори (foramena supra- et infrapiriforme).

Надгрушевідное отвір (foramen suprapiriforme) має дві складові:
вгорі - нижній край середньої сідниці; внизу - верхній край грушоподібної м'язи. Через надгрушевідное отвір проходять верхні сідничні судини і нерви.

Подгрушевідное отвір (foramen infrapiriforme) - утворено:
вгорі - нижній край грушоподібної м'язи; внизу - верхнім краєм крижово-остистий зв'язки. Зміст подгрушевідного отвори - складний судинно-нервовий комплекс - нижні сідничні судини і нерви, сідничний нерв, Задній шкірний нерв стегна, внутрішні статеві судини і статевої нерв.

B. Д. Іванова, А.В. Колсанов, С.С. Чаплигін, P.P. Юнусов, А.А. Дубінін, І.А. Бардівський, C. Н. Ларіонова