Pánska rytmická gymnastika. Pánska rytmická gymnastika - vlastnosti a zaujímavé fakty. Kedy sa objavila mužská rytmická gymnastika?

Gymnastické centrum olympijský víťaz Julia Barsukova bola založená v roku 2010. zapnuté tento moment Otvorených bolo 11 pobočiek v Moskve, Petrohrade, Kazani, Soči a Ufe.

S deťmi pracuje tím profesionálov: tréneri s titulom Majster športu Ruska v r rytmická gymnastika, umeleckej gymnastiky, akrobacie, ako aj choreografov, pedagógov o herectvo a športový psychológ. Centrum vytvorilo fascinujúce metodické programy, každoročne sa organizujú súťaže rôznych úrovní: detský festival Olympico Baby Cup, show programy, športové kempy a majstrovské kurzy s olympijských víťazov a významných športovcov.

Najlepší žiaci majú možnosť v budúcnosti študovať na škole olympijská rezerva№1 mesta Moskvy, kde Julia Barsuková vedie oddelenie rytmickej gymnastiky.

Našou úlohou je vychovať novú generáciu mladých, zdravých a úspešných detí a zabezpečiť, aby sa do reprezentácií mesta, republiky a krajiny dostali tí najlepší z najlepších.

V Gymnastickom centre Julie Barsukovej sú otvorené tieto pokyny:

• Rozvojová gymnastika (dievčatá a chlapci od 3 do 4 rokov)
• Rytmická gymnastika (dievčatá od 4 do 7 rokov)
• Gymnastika(dievčatá a chlapci od 5 do 10 rokov)
• Športová akrobacia (dievčatá a chlapci od 5 do 10 rokov)
• Skákanie na trampolíne (dievčatá a chlapci od 5 do 8 rokov)
• pánske Rytmická gymnastika(chlapci od 4 rokov)

Rozvoj gymnastiky pre dievčatá a chlapcov (od 3 rokov)

Rozvojová gymnastika je základom každého športu. Dynamické cvičenia v rozvoji gymnastiky pre deti od 2 do 4 rokov sa rozvíjajú u detí:

všeobecná a silová vytrvalosť;

koordinácia;

• flexibilita;

  obratnosť;

  všetky hlavné svalové skupiny.

  má pozitívny vplyv na formovanie správneho držania tela;

Rytmická gymnastika (pre dievčatá od 4 rokov)

Rytmická gymnastika - vykonávanie rôznych gymnastických a tanečných cvičení na hudbu bez náčinia, ako aj s náradím (lano, obruč, lopta, palice, stuha).

Tento šport vznikol v Rusku, v Petrohrade. Od víťazstva Julie Barsukovej na OH 2000 v Sydney získali všetko zlato v individuálnych a skupinových programoch Rusky, vďaka čomu je tento šport medzi dievčatami v našej krajine veľmi populárny.

Rytmická gymnastika umožňuje rozvíjať plasticitu, pôvab, obratnosť, rytmus, emocionalitu a výraznosť u dievčat, strečing, držanie tela a instiláciu zdravý imidžživota.

Umelecká gymnastika pre deti (pre chlapcov a dievčatá od 4 rokov)

Umelecká gymnastika je jednou z najstarší druhšporty v programe olympijské hry z úplne prvej olympiády našej doby – 1896 v Aténach.

Je základom pre mnohé ďalšie športové disciplíny, vrátane súťaží na rôznych gymnastických náradiach, ako aj v cvičeniach na podlahe a preskokoch.

Športová akrobacia(dievčatá a chlapci od 5 do 10 rokov)

Športová akrobacia je šport, súťaž vo vykonávaní akrobatických cvičení súvisiacich s udržiavaním rovnováhy (balansovania) a rotáciou tela s oporou a bez nej. Súťaž zahŕňa: akrobatické skoky pre ženy a mužov, cvičenia pre ženy, zmiešané a mužské páry, skupinové cvičeniaženy (tri) a muži (štyri).

Skákanie na trampolíne (dievčatá a chlapci od 5 do 8 rokov)

Skákanie na trampolíne je šport, ktorý zahŕňa tieto športové disciplíny: individuálne skoky, akrobatická dráha, synchronizované skákanie, dvojitá minitrampolína.

Pre rastúce telo je trampolína jednoducho nenahraditeľná. A ak u dospelého je vestibulárny aparát iba tréningom, potom sa u dieťaťa rozvíja a formuje, zlepšuje sa motorika a koordinácia.

Rytmická gymnastika mužov (chlapci od 4 rokov)

Rytmická gymnastika mužov sa prezentuje v dvoch disciplínach – skupinovej a individuálnej. Skupiny pozostávajú zo šiestich ľudí a robia cvičenia bez predmetov. Jednotliví gymnasti predvádzajú náčinie, ale nie také ako v rytmickej gymnastike. Sú to krúžky, palica, palice (ťažšie a väčšie ako u dievčat) a lano. V mužskej rytmickej gymnastike sa kladie dôraz na rýchlosť, silu, koordináciu. V individuálnom programe to všetko vyzerá ako „odvážna“, „drsná“ rytmická gymnastika s prvkami akrobacie – bez štipky elegancie, grácie, bez krásneho rolovania predmetu a prvkov pre flexibilitu, ale s ukážkou neskutočného držania tela. . Silným dojmom pôsobia výkony v skupinovom programe – gymnastky robia niečo, čo vám vyráža dych a ohrozuje ich zdravie. Napríklad na 30 sekúnd sa športovci úhľadne zoradia do pyramídy a potom z nej v sekunde spadnú na koberec pod uhlom 90 stupňov.

Tento smer- základ každého športu. V triede si deti hravou formou rozvíjajú tieto vlastnosti:

všeobecné a silová vytrvalosť;

koordinácia;

reakcia;

flexibilita;

obratnosť;

rozvíja prácu všetkých hlavných svalových skupín.

Má celkovo pozitívny vplyv fyzický vývoj dieťa, posilnenie imunitného systému, je tvorený správne držanie tela, umožňuje opraviť ploché nohy a iné problémy.

Rytmická gymnastika pre dievčatá od 4 do 11 rokov

Tento šport umožňuje dievčatám komplexne sa rozvíjať, rytmická gymnastika umožňuje u dievčat rozvíjať plasticitu, obratnosť, rytmus, emocionalitu a výraznosť, zlepšiť celkový fyzický stav tela, natiahnuť sa, držanie tela, plasticitu, organizovať voľný čas, vštepovať zdravý životný štýl a výchova pozitívne vlastnosti charakter: zodpovednosť, sila vôle, schopnosť prispôsobiť sa v spoločnosti. Vďaka tomu budú mať dievčatá základ, ktorý im umožní pohybovať sa akýmkoľvek smerom (gymnastika je základ každého športu)

Pánska rytmická gymnastika pre chlapcov od 4 do 7 rokov

Užská rytmická gymnastika v skutočnosti nemá veľa spoločného s rytmickou gymnastikou, ale skôr ako akrobacia s náradím.

„Položky v mužskej rytmickej gymnastike sú iné ako v ženskej. Ide o dva pánske ťažké palice, dva kruhy, 90 cm drevenú palicu a lano. Ale, prirodzene, máme inú ideológiu. Nie je žiadnym tajomstvom, že mužská rytmická gymnastika pochádza z Japonska. Preto sú v našom športe prvky bojových umení, vo všeobecnosti je všetko v orientálnom štýle.

Klasická choreografia pre dievčatá od 4 do 9 rokov

S nízky vek rozvíja sa správne držanie tela, v prípade potreby sa postupne upravujú rôzne zakrivenia chrbtice.

Deti dostanú veľmi dobrá škola rozvoj osobnostné rysy ako je výkon, vytrvalosť, vytrvalosť, psychická stabilita.

Deti, ktoré sa venujú baletu, sa od ostatných líšia mimoriadnou výraznosťou a noblesou. A aj keď si dieťa nevyberie baletné umenie ako svoju profesionálnu činnosť, v baletnej škole si rozvinie tie vlastnosti, ktoré mu pomôžu dosiahnuť skvelé výsledky vo všetkom.

Naša škola kladie veľký dôraz na odbornú prípravu žiakov. To je možné len s vysokokvalifikovanými učiteľmi. Každý náš učiteľ si zaslúži tento čestný titul a je jedným z najlepších špecialistov v tejto oblasti.

Estetická gymnastika pre dievčatá od 4 do 9 rokov

Estetická gymnastika je tímový pohľadšporty, syntéza rytmickej gymnastiky a synchronizované plávanie... Tento šport dostal svoj vývoj nie tak dávno, ale už sa stal veľmi populárnym, takpovediac zjednodušenou verziou rytmickej gymnastiky.

Skladá sa z prvkov rytmickej gymnastiky bez predmetu, choreografie, akrobacie.

Rozvíja zmysel pre rytmus, rozvíja sluch pre hudbu, zlepšuje koordináciu, ladnosť a plasticitu pohybov, podporuje u dievčat tímového ducha.

Gymnastika pre dospelých od 14 do 50 rokov

Gymnastika pre dospelých zahŕňa pokyny:

Strečing (strečing);

Základy rytmickej gymnastiky (práca s náradím);

Základy klasickej choreografie (balet).

To všetko umožňuje cvičencom nielen korigovať tvar a držanie tela, ale aj udržiavať si zdravie vo výbornej kondícii, zlepšovať metabolizmus a imunitu. Dievčatá rozvíjajú svoju flexibilitu, plasticitu, zmysel pre rytmus, vestibulárny aparát. Naťahovacie cvičenia umožňujú zvládnuť základy rytmickej gymnastiky a tanečné techniky v akomkoľvek veku. Každý športovec vie, aký dôležitý je dobrý a správny strečing. Podporuje pružnosť tela, rovnováhu rozvoja všetkých svalových skupín, zmierňuje bolesti chrbta a krížov a tiež minimalizuje pravdepodobnosť zranenia. Tieto cvičenia sú žiadané vo všetkých športoch vrátane rytmickej gymnastiky.

Hodiny strečingu majú ešte jednu dôležitú pozitívnu stránku – psychologickú. Pravidelné cvičenie vám môže pomôcť zbaviť sa stresu a získať takú dôležitú vlastnosť, akou je vytrvalosť.

Naše hlavné výhody:

Ø Skúsený trénerský personál

Ø Triedy vo vhodnom čase

Ø Pohodlné tréningové podmienky

Ø Workshopy so svetovými hviezdami rytmickej gymnastiky

Ø Účasť na celoruských a medzinárodných turnajoch

Ø Tím s históriou a tradíciami

Ø Víkendová skupina

V našej dobe neexistujú skutočne mužské alebo ženské športy. To platí aj pre rytmickú gymnastiku. Napriek tomu, že medzinárodná federácia tvrdohlavo považuje iba rytmickú gymnastiku ženskýšport, mnohí aktivisti argumentujú opačným názorom. Samotná Irina Viner-Usmanová podporuje myšlienku začlenenia mužských „umelcov“ do programu olympijských hier. Mužská verzia sa nazývala rytmická gymnastika (avšak na anglický jazyk tzv a ženská gymnastika). V súčasnosti sú na svete dve školy tohto športu.

"Toreador, smelší do boja!"

Španielska škola je klasická rytmická gymnastika pre dievčatá, ktorú predvádzajú chlapci. Atribúty, kostýmy a pravidlá sa nezmenili. Chlapi v obtiahnutých legínach s flitrami, pre mnohých takéto oblečenie vyvoláva protichodné emócie, keďže v tejto podobe je spochybňovaný samotný pojem mužskosti.

Využijúc však skutočnosť, že v Španielsku neexistuje zákaz vystupovania silnej polovice ľudstva na súťažiach v tomto športe, v roku 2005 sa práve v tejto krajine mohli po prvýkrát konať súťaže v mužskej rytmickej gymnastike. Olej do ohňa „prilialo“ vyhlásenie v roku 2009 Medzinárodnej federácie, že rytmická gymnastika je výlučne ženský šport. Potom sa španielski „toreadori“ vrhli na obranu svojich práv s vervou, ktorú zvyčajne predvádzajú v býčích zápasoch.

Hlavným hrdinom španielskej gymnastickej školy je Ruben Orihuela. Práve on sa stal ideovým inšpirátorom prvých mužských súťaží v tejto disciplíne vo svojej krajine. Okrem toho, keď hovoril na turnaji v Paríži, dokázal za sebou nechať mnohých slávnych športovcov, čím dokázal, že mužská rytmická gymnastika má právo na existenciu.

Španielsky variant má veľa vplyvných športových odporcov, ktorí sú proti jeho zaradeniu do olympijského programu. Hlavnou nevýhodou španielskeho smeru je túžba byť vo všetkom podobný ženskému vzhľadu - to platí pre mušle, pohyby, kostýmy, hudbu.

Bolo by pekné, keby pohyby a predmety mali mužský charakter, napríklad namiesto stuhy - bojový bič, namiesto prsteňov - štít, namiesto palcátov - dýky alebo meče (alebo palcáty, ktoré vyzerajú ako boj). Potom by to bolo milé bojové umenia, ktorá by zahŕňala prvky akrobacie, gymnastiky a tanca, by mala zaniknúť psychologická asociácia so ženským športom pri používaní takéhoto športového náčinia. V podobe, v akej sa to teraz prezentuje, môžu predstavenia vyzerať smiešne a miestami priam príšerne, pretože muži by nemali vyzerať ako ženy, musia si zachovať vlastnosti svojho pohlavia. Aby bol tento šport uznaný, musí sa vyvinúť mimo ženskej formy rytmickej gymnastiky.

Šesť samurajov

Japonská škola je zásadne odlišná od predchádzajúcej tak v obliekaní, ako aj v pravidlách. Tento typ rytmickej gymnastiky v krajine vychádzajúceho slnka môže byť skupinový aj individuálny.

Skupinové vystúpenia zvyčajne hrá šesť účastníkov bez aparatúry. Na individuálne výkony s náradím využívajú športovci kruhy, švihadlo a palice. Ladné pohyby vystriedajú akrobatické silové triky. Potomkovia samurajov vykazujú vynikajúcu kontrolu nad telom, fantastickú synchronicitu a súdržnosť v skupinových vystúpeniach.

Pre férovosť treba poznamenať, že akrobatické „náčrty“ Japoncov silne pripomínajú výkony sovietskych športovcov v 20. rokoch minulého storočia. Všetky tieto športové gymnastické pyramídy tej doby s malými zmenami teraz úspešne predvádzajú.

Ukážkové vystúpenia japonských gymnastiek diváci prvýkrát videli v roku 1986 na Svetovom pohári. V súčasnosti existuje už 8 krajín, v ktorých tímy vykonávajú tréningy japonská verzia... Práve v tejto podobe bude mužská rytmická gymnastika s najväčšou pravdepodobnosťou uznaná medzinárodnou federáciou.

Napriek všetkým protestom Medzinárodnej federácie sa už čoskoro dostane do programu olympijských hier aj mužská rytmická gymnastika, no viac šancí na to má japonská škola.

Napriek tomu, že mužská forma rytmickej gymnastiky vyzerá výstredne (japonskej školy), nemali by ste tento športový smer zosmiešňovať. Koniec koncov, tento šport je trochu odlišný od ženskej rytmickej gymnastiky - používajú sa tu saltá, ranáty. Disciplína zahŕňa ťažké cvičenia ktoré sú veľmi efektné - tu sú žonglovanie, vysoko presné pohyby, let mušlí do výšky niekoľkých metrov, akrobatické pohyby. Preto by bolo nespravodlivé, keby muži boli obmedzení v možnosti venovať sa rytmickej gymnastike. Hlavnou vecou je zostať mužským a nedovoliť, aby cvičenia mali posmešné pohyby, ale je potrebné, aby boli plné zložitých trikov a mužského riskantného charakteru (Japonci majú odvážnejšiu gymnastiku ako Španieli).

Existuje mužská rytmická gymnastika. Športový svet nestojí a neustále sa vyvíja. Jednou z noviniek je uvedenie mužov do pôvodne ženského športu. Mužská rytmická gymnastika je celkom nový smer, a hoci ešte nebol uznaný Medzinárodnou gymnastickou federáciou, mnohí odborníci sa domnievajú, že čoskoro zaujme svoje právoplatné miesto a stane sa jedným z obľúbené typyšport.

Jednou z noviniek je uvedenie mužov do pôvodne ženského športu.

Kedy sa objavila mužská rytmická gymnastika?

História vzniku rytmickej gymnastiky pre mužov siaha až do Japonska. Za základ tohto športu sa považujú skutočné tradície japonského ľudu. V číslach sú zahrnuté prvky starých tancov, jazykové, ale krásne. Stále obľúbené sú akcie s rôznymi predmetmi, ktoré zlepšujú telo i ducha mužov. V krajine sú rozšírené skupiny, kde sa aj malé deti učia prekonávať osobné schopnosti, rozvíjať pocity vlastné človeku. Slávny klan, ktorý sa zapísal do histórie, sa volá Shinobi.

Po prvý raz sa mužská rytmická gymnastika zaradila medzi šport asi pred tridsiatimi rokmi na Svetovom pohári, ktorý sa konal v hlavnom meste Tokiu. Diváci, ktorí sa zúčastnili tohto predstavenia, reagovali rôznymi spôsobmi. Niektorí diváci (Európania) považovali tento druh za ženský a nezvyčajný pre oko, z čoho boli samotní majitelia potešení tým, čo sa deje. V tom čase už nikto neveril v pozitívny výsledok začatého experimentu. Bolo príliš ťažké prelomiť stereotypy, ktoré sa časom vytvorili. Keďže sa však Japonci vyznačujú vytrvalosťou a pragmatizmom, negatívna skúsenosť neodradila túžbu po zlepšení.

Odteraz ázijské športové školy nábor mužských uchádzačov na vytváranie skupín, intenzívne tréningy, v súlade so zostavenými programami, ktoré obsahujú prvky tanca a akrobacie. Medzi školami sa začali organizovať malé majstrovstvá mestskej úrovne, do ktorých sa zapájalo stále viac záujemcov, až dospeli do štádia federácie. Začala sa rozvíjať rytmická gymnastika pre chlapcov. Affiliate programy prilákali Kóreu a Čínu. Takže malými krokmi sieť mužskej rytmickej gymnastiky objala celý svet. Postupom času mnohí Európania zmenili svoj pohľad na vec športový žáner, a začali sa zúčastňovať majstrovstiev.

Irina Viner je aktívnou zástankyňou japonského trendu. Verí, že ak sú ženy voľnými súperkami v mužskom športe, prečo by potom chlapci – gymnasti nemohli byť športovcami v ženských súťažiach. A existuje propaganda ranné triedy rytmická gymnastika pre chlapcov od troch rokov. Wiener hovorí, že čím skôr sa tomuto športu dáte, tým lepší bude výsledok.

V modernom športovom svete rytmickej gymnastiky pre mužov sa rozlišujú dve oblasti: Rytmická gymnastika (japončina) a rytmická gymnastika pre mužov (španielčina). Ďalej sa na tieto dve oblasti pozrieme podrobnejšie.

Rytmická gymnastika (japonská verzia).

Japonský smer je veľmi odlišný od svojho prototypu. Na predstavenie sa používajú komplexné choreografické komplexy cvičení, náročné prvky športovej akrobacie, kostýmy, ktoré charakterizujú japonský štýl. Predmety používané na tanec sú upravené: namiesto obruče - špeciálny prsteň, palice so zvýšenou hmotnosťou, metrové palice. Jediný predmet, ktorý pochádzal od gymnastky, je lano. Ale na pozadí ťažkého japonského štýlu už nevyzerá ľahko a plasticky. Nepoužívajú sa tu trikoty, iba nohavice.

Myšlienka mužskej choreografie v Japonsku je ukázať krásu a vytrvalosť tela, mužská sila a schopnosť koordinovať sa. Aký je konštruktívny rozdiel od španielčiny, ktorá sa vyznačuje milosťou a milosťou. Súťaže sa konajú bez účasti dievčat. Športové disciplíny: skupinové - do 6 dorastencov, bez prívlastkov a slobodné, s iný druh predmety.

Kde je vyvinutý

Tento šport, ktorý sa aktívne rozvíja, je považovaný v športových organizáciách krajín:

Austrália; Kanada; Malajzia; Rusko; USA; Kórea; Japonsko; Mexiko;

Od súťaže pre mužov rytmická gymnastka neschválené medzinárodnou federáciou - nie sú vypracované jednotné pravidlá konania stretnutí a hodnotenia športovcov. Aj keď hlavné mesto tohto športu má svoje majstrovstvo.

V Rusku nebol ignorovaný nový športový trend. Predkovia tradície japonská gymnastika, do úvahy prichádzajú medailisti Samary z tokijského šampionátu 2005 - Alexander Buklov a Jurij Denisov. Na tomto športovom stretnutí získali deväť ocenení. Buklov sa po čase stal kurátorom rozvoja gymnastiky mužov u nás. Je majstrom v japonskom štýle. Svojím príkladom dokazuje, že z chlapcov nikto neurobí dievčatá.

Občas sa na stavovských podujatiach svetovej úrovne nájde aj vystúpenie chlapcov – gymnastov. Napríklad na medzinárodnom festivale mládeže, ktorý sa konal v Helsinkách v roku 2009.

V tom istom roku Irina Viner, veľké úsilie dosiahol zahrnutie bodu o rozvoji tohto športu do charty Všeruskej organizácie. Teraz sa tento predmet zavádza do hodín telesnej výchovy pre chlapcov.

Rytmická gymnastika (španielsky smer).

Španielski gymnasti sa snažia nevzdávať sa a tiež sa prejavujú ako vynikajúci športovci. Ak japonský smer vychádza z tradičnej kultúry, tak španielčina vyzerá ako žena športová akrobacia s podobnými atribútmi, ktoré vykonávajú iba muži. V tomto prípade nie je zostavená špeciálna technika, prvky sú vyvinuté na základe známej choreografie pre dievčatá. Dokonca aj priliehavé trikoty gymnastiek sú zdobené flitrami a stuhami. Španielske hnutie je romantické, ženské. Na hodnotenie miestností sa používajú rovnaké kritériá.

V Španielsku sa mužská rytmická gymnastika rozvíja od roku 2000. Bol to skvelý začiatok. V tomto čase sa mladí muži mohli zúčastniť rovnako ako dievčatá tohto typu súťaže, čo predpisy nezakazujú. Každá komunita mohla prihlásiť niekoľko dievčat do povinného programu a zaradiť chlapcov do otvorenej kategórie. V roku 2009 však federácia vyhlásila gymnastiku za primárne ženský šport, čím vyvolala pobúrenie zo strany gymnastov.

Prvým organizátorom protestov bol Ruben Orihuel - národný šampión v rytmickej gymnastike. Jeho iniciátorské vlastnosti pomohli preraziť tento smer. Miestni novinári uvádzajú paralelu medzi hrdinom rovnomenného filmu, ktorý zmenil box na baletnú školu, kde zožal veľké úspechy, a slávnou gymnastkou. Športoví experti verili, že španielski muži prakticky nemajú šancu zaujať svoje právoplatné miesto v edilgii. Bolo zaznamenané, že čím viac negatívnych vecí sa stretávalo zo strany federácie, tým viac Španielov, ktorí chceli hrať tento šport, bolo. Po mnohých sporoch sa športová komisia priklonila na stranu protestujúcich nomináciou prvého šampionátu.