Naučiť sa tancovať valčík doma. Ako sa naučiť tancovať valčík doma: popis techniky a odporúčania. Tanečné kroky na valčík

Fragment hodiny valčíka v škôlke

Ako naučiť deti tancovať valčík?
Keby sme stáli vedľa seba, za chvíľu ukážem, ale na papieri ... je to ako učiť bozkávanie slovami ... no skúsim!

Dvojica stojí vo východiskovej polohe: dievča je otočené chrbtom v smere jazdy, chlapec je otočený čelom.

1. Upozorňujem deti (a to je veľmi dôležité!) To je presne tá noha, ktorá je teraz in tento moment(pre chlapcov aj dievčatá) POHĽADÁ Z KRUHU , Nezamieňajte deti v takom náročnom tanci: začínate vpravo a vy vľavo! (Pohyb je komplikovaný, takže budú zmätení v tomto „pravo-ľavo“!)

2. Teraz musíte jasne definovať: kam sa kruh posunie: vy a deti ste ukázali rukou, pohľadom a ešte raz sa ubezpečili, žedievčatá stoja SPÄŤ v smere jazdy a chlapci- TVÁR .

3. Pamätajte si, že obaja partneri začínajú tancovať tá noha, ktorá vyzerá Z kruhu ,dievča urobí krok späť touto nohou. A preto uvoľňuje miesto pre chlapcovu nohu, akoby ho pozývala - pohol som sa. Chlapec (opäť s nohou mimo kruhu, jasne si to pamätáme) okamžite zaujme toto voľné miesto.

4. Dievča, akoby prijalo túto hru, jemne usmerňuje chlapcaVNÚTRI kruh ,pootočením a miernym pohybom položí na svoje miesto, t.j. MENÍ s ním miesta.

5. A potom -ABSOLÚTNE ROVNAKÝ ALGORITMUS, len teraz CHLAPCI ukázalo sa, že ste späť v kruhu a znova! (vždy si to pamätáme - OPÄŤ len nohu, ktorá sa pozerá von z kruhu), ale už chlapčenská noha (veď sa otočili) - ustupuje dievčenskej nohe, dievča vkročí do tohto vytvoreného výklenku a teraz chlapec otočí svojho partnera vnútri kruhu a mení s ňou miesto. A - poďme...

6. A teraz to všetko musí byť vykonané na prstoch a jemne, s pružinou.

7. Valčík je potrebné začať učiť nie z týchto obratov, ale z 2. a 3. pohybu vo videu (teda krok, krok, obrat a predsunutie chlapca chrbtom do stredu kruhu (keď ťahá svojho partnera do stredu kruhu Keď si deti zvyknú robiť tieto pohyby na „pružine“, potom vo dvojici, uvedomenie si tohto jarného rytmu bude pre deti oveľa jednoduchšie.

Neviem, či to vysvetlila zrozumiteľne, ale je to ten istý valčík, ktorý tancovali naše mamy a tancujeme aj my v bežnom živote - presne podľa tohto princípu: jeden z partnerov ustúpi, druhý o krok vpred a otočte sa!

P.S. Prečo dávam deti takto: dievčatá chrbtom do kruhu a chlapci s tvárami, dievčatá sú múdrejšie a správne začnú krútiť chlapcom v kruhu, je to veľmi dôležité, ak sa začnú točiť opačným smerom sa kruh okamžite zlomí a páry do nich narazia).

Fragment lekcie

Školenie WALS v škôlke

A ešte pár slov o valčíku! Ak si chcete uľahčiť učenie, vymyslite si každý pohyb. jeho hravý a chytľavý názov!
-Napríklad pohyb, keď partner s chrbtom v kruhu zužuje kruh pružným krokom, "ťahá" partnera do stredu kruhu, nazývame ho pre jeho mäkkosť a pre to, že ruky partnerov sú zovretý v zámku - ako mačacie pazúry, - "mačiatko" ;.
- Keď ten istý pohyb, ale urobený v inom smere - v smere pohybu, v kruhu (vo valčíku2), t.j. potom dievča, potom chlapec, ktorý so sebou ťahá partnera, pohybuje sa vpred, nasmeruje ho - toto je"lokomotíva" ;
- keď deti urobia bočné kroky k priateľovi a otočia sa o 90 stupňov, potom stále viac a viac - voláme"kríž" , odkedy deti sa zakaždým otáčajú akoby na bok.
- predposledný pohyb vo valčíku 2 - keď deti robia: "krok-krok-otoč" vo vnútri kruhu, voláme to "dáždnik", pretože to vyzerá, že sa dáždnik zatvára - kruh sa zužuje a otvára - kruh sa otvára , a ruky sú v tvare lodičky pripomínajú jeho pletacie ihlice atď.

Vymyslíte ich , vhodné názvy a asociácie v závislosti od zvolených zložiek tanca, ale potom, v procese učenia, budete musieť povedať iba šeptom názov pohybu a deti okamžite a rýchlo pochopia, o čo ide. reorganizovať do požadovaného kroku.

Valčík je spoločenský tanec, ktorý odhaľuje všetko čaro rozprávkovosti, luxusu, lásky. Ako sa naučiť tancovať valčík, ak ste nikdy predtým netancovali? Všetko je tu jednoduché: musíte sa pripraviť a naučiť sa kroky.

Ako sa naučiť tancovať valčík?

Valčík: príprava

Ak ste sa rozhodli pre samoštúdium, môžete sa naučiť tancovať valčík z videonávodov, ktorých nájdete množstvo na známej stránke YouTube.com. Najprv by ste však mali prejsť dôkladnou prípravou, kde sa rozlišujú tieto základy:

• Každé ráno sa zahrejte, aby ste zlepšili svoj strečing.
• Na začiatok môžete svaly jednoducho „zahriať“ a potom si skúsiť sadnúť na špagát a zo stojacej polohy sa dotknúť dlaňami podlahy.
• Preskúmajte všetky typy valčíkov – bostonský, viedenský, kučeravý, francúzsky, valčík priateľstva – zistite rozdiel medzi štýlom a krokom.
• Ak to nezvládnete sami, choďte do tanečného štúdia.

Taneční lektori z vás urobia profesionála od základov.

Naučiť sa tancovať valčík

Ako sa naučiť tancovať valčík doma alebo v štúdiu? Tu sú splnené nasledujúce požiadavky:

1. Valčík by sa mal učiť spoločne – muž a žena.
2. Stoličky a iné náhradky by sa nemali používať. Neposkytnú pozitívny výsledok.
3. Žena si ľahne ľavá ruka na ramene partnerky a muž partnerku mierne objíma a objíma ju pravá ruka okolo pása.
4. Voľné ruky sú natiahnuté do strany a zatvorené – dáma vloží ruku do ruky partnera, akoby jej prejavovala dôveru. Preto vystreté ruky by nemal byť napätý - mäkký záhyb na lakte a ľahkosť.

Ako sa teda naučiť tancovať valčík doma alebo v tanečnom štúdiu?

1. Nájdite opačnú ručičku prevádzkových hodín.
2. Začnite tým, že urobíte krok späť od ženy (muž kráča vpred).
3. Ľavá nohaženy a správny muž urobia krok súčasne a súčasne sa otočia o 90 stupňov zo svojej pôvodnej polohy.
4. Druhý pohyb sa robí rovnakým spôsobom, ale mení sa nohy partnerov - muž ide ľavou nohou späť a žena ide pravou dopredu.
5. V 4 krokoch by sa teda mala para vrátiť do pôvodnej polohy.

Po preštudovaní techniky pohybu môžete začať pracovať na ľahkosti a plynulosti. Tu sa začnite pohybovať pri pohybe po miestnosti alebo štúdiu. Ako sa naučiť tancovať valčík doma? Je potrebné počúvať hudbu svojho srdca, učiť tanec iba so svojou milovanou osobou - to pomôže partnerom otvoriť sa a predviesť svoj prvý tanec s ranou.

Valčík je skutočne magický tanec, plný nehy a romantizmu. Tento pomalý tanec sa predvádza na plesoch a valčík tancujú mladomanželia v matrike. Základná tanečná schéma je mnohým známa, no nakoľko je správna? A ako sa naučiť tancovať valčík od nuly? Skúsme na to prísť.

Schopnosť správne tancovať valčík za každých okolností bola znakom dobrý vkus a vzdelávanie. Predtým bol tento tanec povinný, nevedieť tancovať valčík sa považovalo za jednoducho hanebné. Pre modernú spoločnosť nie je táto zručnosť taká potrebná, mnohí sa v živote bez nej zaobídu, ale nebude zbytočné chváliť sa elegantnými krokmi na podujatí. Preto sa učíme tancovať valčík doma, nezaberie to veľa času.

Títo dôležité body vám pomôže naučiť sa valčík ľahko a prirodzene a nikto vám neuverí, že ste sa učili doma bez pomoci.

Naučiť sa tancovať pomalý valčík doma nie je také ťažké. Ak ste vzali do úvahy vyššie uvedené rady, našli ste si dobrého partnera, našli ste ideálnu hudbu na valčík, našli ste priestrannú miestnosť a naučili ste sa stáť v správnej polohe, zvážte, že polovica bitky je už hotová. Teraz prejdime k pohybom a naučme sa tancovať valčík.

Toto námestie je základný pohyb vo valčíku by sa to malo opakovať doma, kým sa vám neprestane pliesť do nôh a kroky sa nestanú automatickými.

Obraty a striedanie krokov: ako diverzifikovať klasický valčík

Keď dokonale zvládnete umenie tancovať klasický pomalý valčík, môžete postupne prejsť ku komplexným prvkom tanca. Povedzme pridať otáčky alebo nahradiť ľavý krok pravým. Je dovolené zahrnúť predstavivosť, ale nie je možné prekročiť hranice zvoleného štýlu.

Bežnou možnosťou je pridať rotáciu o 90 stupňov počas diagonálneho kroku. Tento prvok vykonáva jeden alebo obaja partneri súčasne. Nie je to vôbec ťažké a do tanca to vnáša citeľnú chuť.

Teraz viete, ako sa naučiť tancovať valčík bez pomoci profesionálov. Na upevnenie vedomostí odporúčame sledovať video lekcie tanca a určite ich aplikovať v praxi. Ako vidíte, valčík doma je celkom jednoduchý.

Video o tom, ako tancovať valčík

Valčík nie je len počítanie raz-dva-tri-jeden-dva-tri, je to veľmi vážny klasický tanec, ktorý sa hrá v rytme zdravého srdca! Už len tento fakt stačí na to, aby ste sa naučili tancovať valčík podľa všetkých pravidiel choreografického umenia.

Inštrukcie:

2. Naučte sa správne otáčať! Dvojica sa pohybuje po štvorci proti smeru hodinových ručičiek, pričom na každej strane štvorca má jeden veľký krok a dva malé kroky. Samotní partneri sa voči sebe otáčajú v smere hodinových ručičiek.

Naučte sa správne klásť nohy! Pre partnera:

• Vykročte vpred pravou nohou;
• Ľavá noha ide doprava, potom s otočením o 90 stupňov od nej - doľava;
• Pravá noha ide doľava v 90-stupňovom obrate;
• Ľavá noha späť;
• Pravá noha ide doľava s otočením o 90 stupňov doprava;
• Ľavá noha ide doprava.

3. Ruky! Pravá je natiahnutá dopredu, ľavá je v páse partnera.

4. Nohy! Toto je najťažšia časť valčíka. Naučte sa ľahko pohybovať, aby ste partnerovi nešliapali na nohy. A nikdy sa nepozerajte na svoje nohy - to sa vo valčíku neakceptuje!

5. Brada! Zdvihnutý vysoko a zameraný na ľavá strana od partnera, aby ste videli jeho pravý spánky.

6. Tvár! Usmievajte sa, aj keď vám v tomto čase niekto stúpil na nohu.

7. Topánky! Topánky by mali byť pohodlné a mäkké. Príliš tesné topánky s nepohodlnými podpätkami zničia váš tanec.

8. Partner! Skúste sa trénovať, aby ste cítili jeho prítomnosť a každý jeho pohyb. Potom nezaznamenáte žiadnu nekonzistentnosť v pohyboch. To všetko sú tajomstvá správneho valčíka, ktoré sa musíte naučiť, aby ste sa na tanečnom parkete cítili sebaisto. Keď sa naučíte valčíkovú techniku, prestanete slabnúť pri prvých zvukoch Straussových skladieb a prídete na chuť špičkovým plesom, elegantným smokingom a bujným večerným šatám, ktoré sú na valčík ako stvorené. A čo je najdôležitejšie, vaše srdce bude v poriadku! Valčík totiž podľa lekárov pôsobí na krvný tlak veľmi priaznivo.

Viedenský valčík je tanec, ktorý stelesňuje ducha, ducha najlepších cisárskych dvorov. Keď už o ňom hovoríme, človeku sa mimovoľne vybaví klasické šaty siahajúce až po zem, muži oblečení v elegantných frakoch. To všetko spája zdržanlivosť a zábavu v jednom, odrážajúc ozveny starej Európy.

Tancujúc viedenský valčík, partneri prestávajú byť len mužom a ženou. Ona je mladá dáma, on galantný pán. Sú zapojení do kolobehu pocitov, ktoré sa nedajú zobraziť, ale môžu sa premietnuť do tanca.

Dnes je viedenský valčík jedným z predstaviteľov európskeho tanečného programu.

Je dôležité vzdať hold historickým tradíciám, ale to zaväzuje tanečníkov dodržiavať prísne normy správania a udržiavať ideálne držanie tela. Všetko, čo je dovolené, je ukázať emocionálny stav, ponoriť sa do víru tanca, točiť sa v rytme valčíka. Pri pohľade na to zvonku prestávate rozumieť: tento pár krúži na mieste, alebo naopak, celý svet sa točí okolo nich a padá pod vplyvom ich energie.

Ako sa naučiť tancovať?

• Najlepšie je naučiť sa tancovať viedenský valčík od detstva, potom budú pohyby čo najhladšie a najkrajšie. Detská myseľ je totiž oveľa pružnejšia, rýchlo zachytáva nové pohyby a telo dieťaťa si rýchlo zvyká na stres.
• Ak máte radi tento tanec a máte dieťa, potom je lepšie ho venovať skupine. spoločenské tancečo najskôr, v tomto prípade bude možné sledovať predstavenia až o niekoľko rokov. Je dôležité, aby dieťa s nízky vekštudoval disciplínu a plast.
• Dospelý musí mať veľkú trpezlivosť, aby sa naučil tancovať valčík. Hlavnou vecou je nestratiť túžbu v procese učenia a naďalej navštevovať školenia. Treba mať na pamäti, že nie všetko sa podarí, najmä na začiatku, ale po chvíli bude všetko jednoduchšie, zvyknete si.

Najlepším riešením by bolo prihlásiť sa do sekcie valčíka.

• Lektor má skúsenosti s výučbou, mal by pomôcť každému študentovi ponoriť sa do atmosféry tanca a krátka doba zvládnuť pohyb a kombinácie. Je dôležité pristupovať k výberu kurzov a učiteľov opatrne, aby ste neboli sklamaní a nestratili motiváciu. Zistite od priateľov, príbuzných, prečítajte si na internete, v ktorom krúžku vo vašom meste sa dobre učí. V niektorých sekciách sa často konajú otvorené lekcie a majstrovské kurzy. Umožňujú vidieť tanec zblízka a spoznať učiteľa, sekciu a zapísať si rozvrh hodín.
• Ak sa trochu bojíte hlučných stretnutí, skupín a hanbíte sa navštevovať hodiny, potom môžete využiť súkromného učiteľa. Nie je to však vôbec lacné, nie každý si bude môcť dovoliť individuálne hodiny. Ale výhodou tohto prístupu je, že sa oveľa rýchlejšie dokážete upokojiť, uvoľniť a zvládnuť pohyby. Tiež individuálny tréning vhodné pre zaneprázdnení ľudia ktorí nedokážu dodržiavať školský rozvrh.

Tréning valčíka doma:

1. Najlepším miestom, kde začať, je naučiť sa základy tanca. Nebude zbytočné zoznámiť sa s inými druhmi tanca (Priateľstvo, Boston, Figurovaný a ďalšie). Prečítajte si o ich histórii, o tom, ako tancujú, aké sú rozdiely.
2. Aby ste sa naučili valčík a akýkoľvek tanec, musíte sa naučiť cítiť sa dobre a sledovať rytmus. Kúpte si malý prehrávač a počúvajte valčíkovú hudbu. Užite si to vo svojom voľnom čase, začnite si predstavovať pohyby, ktoré zodpovedajú melódii.
3. Pred začatím plnohodnotného tréningu je najlepšie svoje telo pripraviť na nadchádzajúci stres (najmä ak práve nie ste v najlepšej forme). Začnite každý deň cvičením a cvičením (najlepšie je cvičiť s hudbou, aby ste si zvykli na rytmus). Pomôže vám to naladiť sa na hodinu.
4. Pred tréningom je dôležité dobre sa zahriať, pohyby by mali byť plynulé a opatrné, aby ste nič nenatiahli a neublížili si. Osobitná pozornosť vzhľadom na naťahovanie svalov je to nevyhnutné pre akýkoľvek tanec. Trochu si sadnite na špagát, robte zdvihy na špičkách, malé rotácie. Natiahnite ruky, ramená, prsty. Sledujte svoje držanie tela, malo by byť rovnomerné a krásne.
5. Je takmer ideálne začať cvičiť hneď s vlastným partnerom, najmä ak je to vaša priateľka / priateľ. Zbližuje ľudí. Tiež spoločné koníčky posilňujú vzťahy, pomáhajú sprostredkovať emócie, náladu.

Tanečné figúrky

Skutoční majstri predvádzajú v tanci kaleidoskop emócií. Je veľmi dôležité správne klásť dôraz. Vo viedenskom valčíku sa to môže prejaviť malým dôrazom na prvé číslo v každom takte. Ak sa akcie vykonajú správne, tanec bude zaujímavý.

Flecker

Existuje veľa valčíkových figúrok, ako napríklad flecker. Spočiatku to vykonávala dvojica na krátku vzdialenosť, no partneri museli zostať na jednom mieste a otáčať sa. Dnes sa flecker vykonáva inak, delí sa na pravý a ľavý (v závislosti od smeru zákruty).

Napríklad pravý flecker je pomerne zložitý prvok. Vykonáva sa po otočení doprava.

Postava je robená na brušku chodidla, napriek tomu, že väčšina ostatných prvkov je robená na prstoch. Telo je pevné, zostáva nehybné, rôzne sklony, spúšťanie sú neprijateľné. Účinok závisí od kondície a uhladenosti partnerov, mali by sa navzájom poznať a robiť všetko synchronizovane.

Tanečné kroky

Jednou z hlavných zložiek valčíka sú nepochybne kroky. Každý, kto sa chce učiť, by mal vedieť, že tanec je založený na výpočte. "1 - 2 - 3". Príklad vykonávania krokov na mužskej časti.

Len prvý krok v tanci je veľký, všetky ostatné by mali byť sotva viditeľné:

• Krok by mal byť posuvný, ľahký;
• Je lepšie skĺznuť s podložkou, potom hladko prejsť na špičku a potom znova s ​​podložkou a postaviť sa na celý povrch.

Párty muž

Najprv by mal muž stáť prednou stranou do stredu oblasti pozdĺž tanečnej línie. Akcia začína nohou. Hmota je presmerovaná na pravú stranu, ľavá je priťahovaná k vedúcej nohe.

Keď sa hra začína ľavou nohou, tvár musí byť otočená pozdĺž čiary tak, aby bola umiestnená zadnou časťou hlavy smerom k stredu ihriska. Až potom možno v akcii pokračovať ľavou nohou, pričom druhú nohu pritiahneme k nej.