Herectvo pre začiatočníkov: aké cvičenia robiť doma. Pantomimické cvičenia (zdravotnícke technológie) Mimické pantomimické hry a cvičenia

Užitočné transformácie.

Učíme sa predstavovať, zobrazovať, pamätať si.

PREDSLOV

Táto príručka obsahuje pantomimické obrázky, predstavuje technológiu využívania herných momentov, ako aj technológiu, v ktorej sa implementácia zdravotných mudier kombinuje s implementáciou psychologických úloh. Pomôžu každému učiteľovi pri vysvetľovaní učiva (najmä na hodinách výtvarnej výchovy, prírodopisu), pri uvoľňovaní svalov tela a tváre počas vyučovania, pri pomoci dieťaťu v situácii adaptácie v novom kolektíve, pri obnove priateľských, priateľské vzťahy. Vykonávanie rôznych cvičení s prstami, postavami - mudrami (skladanie prstov v určitom poradí podľa čínskej metódy), - dieťa dosiahne dobrú úroveň vývoja dobré motorové zručnosti prsty, ohybnosť prstov. To má priaznivý vplyv na prípravu dieťaťa na kreslenie a písanie, ako aj na vývoj reči (vzrušenie sa vyskytuje v centrách reči mozgu, keď sú vystavené končekom prstov), ​​ako aj liečivý, regeneračný účinok orgánov, imunitný systém a energetický potenciál. Prstové cvičenia a vykonávané mudry nemajú žiadne kontraindikácie a poskytujú významné liečivý účinok, pretože mudry predvádzajú deti s radosťou, hravou formou a z vlastnej vôle.

prišiel som na toto...

Práca s deťmi predškolského, základného a stredného veku školského veku, musel som sa niekoľkokrát za jeden deň prispôsobiť rozdielny vek deti, nájdite spôsoby, ako vysvetliť, komunikovať, a čo je najdôležitejšie, pripraviť deti na prácu v skupine (triede) alebo s dieťaťom individuálna lekcia a uistite sa, že dostanete výsledok. Vedomosti a zručnosti získané v procese akejkoľvek činnosti a nezaradené do kontextu životných záujmov dieťaťa nemajú pre dieťa osobný význam, a preto sú zle asimilované a nedávajú vývojový efekt a praktické zručnosti. Dieťa ani po vysvetleniach, podrobnom rozbore a zvážení nedokáže pochopiť, prečo je potrebné kresliť, vyrezávať tak a nie inak. A ak nerozumie, tak to nejde, nejde to. Preto pred nakreslením akéhokoľvek predmetu alebo obrazu (slnko, vták, oblak, padajúci sneh atď.) môžete vyzvať dieťa, aby ho zobrazilo pantomímou (hra rúk a tela). Teda „premeniť sa“ na tento predmet alebo obraz – vstúpiť do rozprávky. Napríklad, ak sa potrebujete naučiť kresliť slnko, pozvite dieťa, aby sa premenilo na slnko, predstavte si, ako sa prebudí zo spánku, vstane a uvidí oblohu, oblaky, stromy, zem, ľudí, vtáky atď. na z výšky. Ako slnko lúčmi víta každého, koho vidí, rozdáva zo seba každému lúče radosti a tepla. Zároveň si deti pamätajú, že lúče idú zo slnka rôznymi smermi, ako sú ich ruky, rozchádzajú sa do strán, hore, dole a nie smerom k slnku, a v budúcnosti kreslia slnko, ako bolo znázornené. . A tiež sa deti učia, že sa treba s každým pozdraviť, vychováva sa úcta a benevolentný prístup ku všetkým a všetkému okolo dieťaťa. Zvyšuje sa aj nálada dieťaťa, vznikajú príjemné pocity a pocity, keďže mudra Pure Radiance harmonizuje celé telo. Deti sú oslobodené od negatívnych emócií a prijímajú pozitívne.

Väčšina detí kreslí stromy zhora nadol. Často nerozumejú, prečo sa od nich žiada alebo žiada, aby kreslili stromy inak. Keď deti "vyrastú", je to, ako ich stromy kreslia, jasnejšie a jednoduchšie. Strom a krík vyrastajú zo zeme, zo zasadených semien a ťahajú konáre (a deti rúk) k slnku a vyrastajú, vyťahujú malé konáre - prsty. Listy padajú zo stromov, rozptyľujú sa rôznymi smermi (pád lístia) a nepadajú ako dážď zo stromu, v štíhlych radoch. V momente stvárnenia predmetu pantomímou sa dieťa „premení“ na predmet, na prírodný jav, lepšie pochopí, ako ho nakresliť, získať obraz, a nielen predmet zobraziť. Získa zručnosti logického myslenia, vysvetlenie, prečo je kreslený práve takto, a nie inak. Taktiež vyžmýkané, hanblivé dieťa sa oslobodí, otvorí, po niekoľkých sedeniach sa zbaví množstva komplexov (plachosť, neistota). Chápe, že je možné zobraziť predmet tak, ako ho chápe, on sám ho vníma, bez toho, aby sa obzeral na druhých. A to vedie k samostatnosti, viere v seba samého, vo vlastné sily, v správnosť konania, premýšľanie o svojej činnosti. Súčasne prijímanie harmonizácie tela vykonávaním mudry "Čistého žiarenia".

Pre učiteľa je dôležité, aby bol vo svojom konaní dôsledný, úkony by mali byť pre dieťa prístupné a vzrušujúce. Dieťa ich musí vykonávať samostatne (je potrebné usilovať sa o nezávislosť od dieťaťa), je potrebné počkať a dosiahnuť splnenie týchto úkonov od začiatku do konca, čo v budúcnosti povedie k pochopeniu ich konania. .

„Premena“ na rastlinu, zviera či neživý predmet, ako aj akákoľvek zraková činnosť priamo súvisí s najdôležitejšími duševnými funkciami – zrakovým vnímaním, pohybovou koordináciou, rečou a myslením. Akákoľvek tvorivá činnosť dieťaťa prispieva k rozvoju každej z týchto funkcií, spája ich. A pantomíma pomáha dieťaťu organizovať vedomosti, formovať a upevniť predstavu o svete, aby pochopil, prečo sa to robí, je zobrazený objekt. Pantomimické minipredstavenie, vizuálna aktivita ako produkt detskej tvorby nám umožňuje identifikovať hlavné problémy spojené s formovaním charakteru, s ktorými sa dieťa stretáva v procese činnosti, komunikácie a na druhej strane nájsť spôsoby ich riešiť, zvoliť správne metódy nápravnej práce.

S deťmi sa „mením“ na predmety, javy, a to mi pomáha nájsť kontakt s každým dieťaťom, oslobodiť sa, získať si ho a vtiahnuť ho do činnosti. Táto „premena“ pomáha v triede s deťmi s ranými poruchami emocionálneho vývinu a s deťmi s mozgovými abnormalitami. V tvorivej činnosti si deti upevňujú emocionálne prežívaný stav, preciťujú ho hlbšie, zreteľne odrážajú štádiá rozvoja zrakovo-priestorovo-motorického zážitku. Pre deti nie je „premena“ len zábava, ale radosť, oslobodenie, uvoľnenie od psychického či praktického stresu a tiež kreativita, divadelné mini predstavenie.

Každý vie, že rozhodujúcim a jedinečným obdobím vo vývoji dieťaťa je predškolský vek, ako aj vek mladšieho žiaka. V tomto veku sa kladú základy osobnosti, rozvíja sa vôľa, dobrovoľné správanie, aktívne sa rozvíja fantázia, myslenie, tvorivosť, iniciatíva. Všetky tieto najdôležitejšie vlastnosti sa lepšie, lepšie formujú pri učení hrou, rozprávkou, „kúzlami“. V tomto čase sa dieťa dobrovoľne podriaďuje pravidlám a požiadavkám, ich realizácia mu prináša maximálne potešenie, a preto robí správanie dieťaťa zmysluplným a uvedomelým.

Korepep vo svojom diele „Worttaubheit, Melodientaubheit und Gebardenagnosie“ rozlišuje štyri štádiá výrazových pohybov na klinickom materiáli: 1) pantomimické, 2) automatické, 3) mimiky, 4) smiech, plač atď. (*). Na základe neuropatologických faktov dokazuje, že je možné rozlíšiť tieto štádiá, staršie aj neskoršie. Pantomimizmus vyjadruje dej úplne a celým telom. Automatické pohyby (symbolické) vyjadrujú dej iba čiastočne a hlavne rukou. Pohyby tváre sa stávajú prevažne tvárovými. A tie zvukové sú prevažne vokálne. Keďže som ešte nevedel o Korepepovej práci a záveroch, začal som pracovať s deťmi pomocou rovnakých štádií expresivity pohybov (pantomíma, mimika, automatizmus pohybov a reči). Správnosť môjho konania potvrdili výsledky. Deti začínajú myslieť, tvoriť, veriť v seba a svoje schopnosti, nehovoriaci sa začínajú pokúšať hovoriť a potom hovoriť, pretože pri „čarovných slovách“, „premenách“, pantomimických obrazoch sú slová dospelého pre človeka jasnejšie. dieťa, a je pre neho jednoduchšie, ľahšie pracovať. Existuje túžba stať sa čarodejníkom a spolu s touto túžbou je spojená dôvera v seba samého, vo svoje schopnosti. Deti sa upokojujú, zbavujú sa prejavov neurózy, z negatívnych návykov, prípadne dochádza k vyhladzovaniu príznakov narušeného emočného vývinu. V čase cvičenia relaxujú, sú rozptýlení od predchádzajúcej hodiny (úlohy) a svojho emocionálneho stavu, sústreďujú svoju pozornosť na svoje činy rukami, telom, sú rozptýlení, odvádzajú cudzie myšlienky, úzkosti, starosti.

Deti si dokážu uchovať v pamäti skôr vnímané obrazy a táto schopnosť je vlastná všetkým alebo takmer všetkým deťom v predškolskom a základnom školskom veku.

* Kogerer. "Worttaubheit, Melodientaubheit und Gebardenagnosie". Berlín, 1924, B.92

Čo pomáha zlepšovať emocionálne, fyzické, duševné funkcie dieťaťa

Ruky a svaly tváre sú spojené s obrovským počtom neurónov v motorickej zóne mozgovej kôry. Paže vykonávajú jemné a diferencované funkcie a svaly tváre odrážajú rôzne emocionálne stavy. Motorická oblasť kôry je obsadená hlavou a ramenami, kde ruky dominujú nad obsadenou oblasťou. (*)

Na rukách máme body a reflexogénne zóny, ktoré majú spojenie s mozgom. Preto sa niekedy pri únave odporúča tlačiť strednou silou na prednú, zadnú a bočnú plochu každého prsta. A pri pravidelnej masáži (stratová, tlaková) aj len jedna palec zvyšuje sa funkčná aktivita mozgu. Miestna únava svalov rúk (počas písania, kreslenia alebo inej namáhavej práce) v dôsledku širokých spojení s mozgovou kôrou spôsobuje inhibíciu centrálneho nervového systému a v dôsledku toho zníženie celkovej výkonnosti dieťaťa. rozvíja. Keďže naše ruky, prsty sú najcitlivejším zariadením na biokorekciu. Najmä prsty prerozdeľujú energiu a ohyby prstov na jednom alebo druhom mieste a pod určitým uhlom sú schopné sily a smeru toku energie v tele.

„Premena“ na rastlinu, zviera alebo neživý predmet, ako aj akákoľvek zraková činnosť, priamo súvisí s najdôležitejšími psychickými funkciami – zrakovým vnímaním, pohybovou koordináciou, rečou a myslením. Preto „magické premeny“, pantomimické obrazy, predvádzanie mudier na rozvoj a masáž rúk a prstov, tzn. akákoľvek zraková činnosť telom a rukami priamo súvisí s najdôležitejšími psychickými funkciami – zrakovým vnímaním, motorickou koordináciou, rečou a myslením. A použitie navrhovaných pantomimických cvičení a mudier učiteľom odhalí nielen zásobáreň talentov a schopností každého dieťaťa, ale prinesie aj pozitívny výsledok zlepšujúci zdravie.

Pantomíma zlepšuje všetky duševné funkcie: zrakové vnímanie, reprezentáciu, predstavivosť, pamäť, mentálne operácie (analýza, syntéza, porovnávanie, komunikácia, abstrakcia) (*).

V mojej tvorbe je pantomíma obrazom zvierat, rastlín pohybom tela, obrazom rastu rastlín, obrazom prírodných javov a niektorých predmetov okolo nás.

Mudra je najstaršia metóda, pomocou ktorej môžete regulovať tok energie, aby ste sa vyliečili a vyliečili zo všetkých druhov chorôb. V sanskrte „mudra“ označuje rituálne postavenie rúk v indo-budhistickom náboženstve. Spomedzi mnohých mudier som vybral tie, ktorých realizácia si nevyžaduje špeciálne prostredie alebo miestnosť, ktoré je možné vykonávať pri výklade alebo pri fyzickom. minúty, fyzické pauza. Tieto mudry neliečia niektoré choroby, ale regulujú prácu orgánov, harmonizujú toky energie, zlepšujú celkovú pohodu, zvyšujú imunitu a náladu, odstraňujú depresie, zmierňujú únavu a zvyšujú výkonnosť.

_____________________________________________________________________________

* Výňatok zo sovietskeho encyklopedického slovníka pantomíma(z gréckej pantomímy doslova - všetko sa reprodukuje napodobňovaním), druh javiskového umenia, v ktorom sú hlavnými prostriedkami vytvárania umeleckého obrazu plastika, mimika, gestá.

Pantomíma- predstavenie pripomínajúce balet sa rozšírilo v 4. - 1. stor. pred Kr. (Detská encyklopédia "Umenie").

Slová a myšlienky sa dôverne dotýkajú, ako zvuk a gesto. „Sviatosť slova je posilnená gestom, ktoré vytvára všeobecnú priestorovú energetickú štruktúru s určitou formou... Prostredníctvom slova a mudry možno nájsť pokoj, zbaviť sa stresu, sústrediť sa, dosiahnuť splynutie s Jediným.” (**)

Hlavná vec je vždy robiť akúkoľvek prácu s láskou, veriť v schopnosti dieťaťa a nestratiť nádej a vštepovať ju každému dieťaťu. Fantazírovať a učiť deti fantazírovať, byť sám umelcom a rozvíjať umenie, lákať deti do divadelnej hry.

A aby v človeku nevyschla chuť tvoriť, pocit šťastia tvorivosti, je potrebné už od detstva rozvíjať schopnosť hrať (rolu), fantazírovať, objavovať a spoznávať svet okolo seba, tieto vlastnosti. bude sa mu hodiť pri akejkoľvek činnosti.

Popri tom všetkom sa vizuálna činnosť (nielen maľba a kresba) stáva základom pre obohatenie interakcie detí pri kolektívnom výkone práce, deti získavajú skúsenosti spoločnej tvorivosti, rozvíjajú sociálne zručnosti, čo je v predškolskom veku veľmi dôležité. Zároveň je zabezpečená tvorivá predstavivosť, schopnosť vlastného výberu, sebadôvera a pod., formovanie zručností a schopností zrakovej činnosti dieťaťa, ako aj univerzálne osobnostné vlastnosti.

___________________________________________________________________________

*NS. Castrubin. Tajomstvo liečebných programov. M. "KSP +", 2002, s. 23

**E.I. Gonikman. Laoské liečivé mudry. Vydavateľstvo M. SME, 2002, s.83

Cvičenie pantomímy, wellness mudry pre deti predškolského a základného školského veku

1. Cvičenie "Slnko pozdravuje"

to obľúbené cvičenie všetky deti, najmä dobrý efekt robí toto cvičenie pre introvertné deti, zle sa adaptujúce na nový kolektív. Deti sa učia etickým normám správania, úcte k starším, rovesníkom a dobrej vôli ku všetkému, čo dieťa v tomto svete vychováva. A deti si tiež pamätajú, že lúče idú zo slnka rôznymi smermi, ako ich ruky, a nie k slnku. Cvičenie využíva mudru Pure Radiance - dlane zložené k sebe - ktorá harmonizuje celé telo.

Pri realizácii sa deti (dieťa) vyzvú, aby si prikrčili, zložili dlane na líca a zakryli si oči. Zároveň učiteľ hovorí slová: „Slnko v noci tvrdo spalo. Ráno som otvorila oči (deti otvárajú oči), išla hore, (deti spolu s učiteľkou vstali z podrepu) a uvidela modrú oblohu. Súčasne sú dlane umiestnené pred nimi, zložené prsty k sebe - mudra "Pure Radiance". Pri slovách pozdravu slnka sa ruky zdvihnú, roztiahnu, zostúpia, vrátia sa, zakaždým do polohy mudry „Čistého vyžarovania“. "Ahoj, nebo" - ruky sú zdvihnuté. "Ahoj, vtáky (oblaky, mraky, ak je počasie za oknom zlé, vietor atď.)" - ruky rozpažené do strán. „Ahoj, stromy“ - ruky mierne nadol a do strán. "Ahoj Zem" - ruky nižšie. "Ahoj, ľudia celej zeme" - ruky po stranách hrudníka. Cvičenie je potrebné ukončiť pozdravom učiteľa (učiteľa, vychovávateľa) a všetkých detí triedy, skupiny. Môžete pokračovať v pozdrave, najmä s deťmi. predškolskom veku, s mamou, otcom, babkou, dedkom a s každým z nich. Upozorniť deti na skutočnosť, že slnko „rozdeľuje“ svoje lúče zo seba, zo svojho „srdca“ každému, koho vidí, s kým sa stretáva a koho miluje.

2. Cvičenie pre prsty

Môžete to vykonať ako na začiatku vyučovania pred písaním, kreslením, pracovnou činnosťou na hodinách práce, svetom okolo vás atď. a v strede (fyzická minúta). "Mravčie správanie" je zatvorená päsť, keď je palec ohnutý a skrytý pod zvyškom. Táto mudra reguluje funkcie obličiek, konečníka, chrbtice a odstraňuje strach. Dotýkanie sa končekmi prstov počas „pozdravu“ ukazováka palca je mudra, ktorá zvyšuje energetický potenciál tela, zvyšuje metabolické procesy, zlepšuje krvný obeh. Kombinácia stredného s veľkým prispieva k harmonizácii pečene, žalúdka, žlčníka; bezmenná - harmonizácia medzi pečeňovým a žlčníkovým systémom s pľúcami a hrubým črevom, s malíčkom - stabilizuje psychiku, posilňuje Ducha, fyzickú a duchovnú imunitu.

Deti vykonávajú cvičenie v sede pri stoloch (stoloch), bezprostredne pred prácou.

„Jedno, dve, tri, štyri, päť detí prišlo kresliť; všetky rukoväte boli zdvihnuté, päste boli zovreté."

Ruky, ohnuté v lakťoch, postavte sa na stôl, prsty zovreté v päsť.

Každý prst sa postupne zdvihne po vlastných slovách:

"Vyšiel prst na prechádzku" - malý prst stúpa;

"A za ním druhý" - prstenník stúpa;

„Prostredný išiel tiež na prechádzku“ - prostredný prst sa zdvihne;

"Index - za ním" - ukazovák stúpa.

Jeden palec zostal pritlačený na stred dlane.

"A palec ešte spí."

Kamaráti-prsty ho začali prebúdzať: "Zobuď sa ty lenivec, rýchlo sa zobuď, choď von na prechádzku, ospalý a počuj svojich priateľov." Každý prst klope - "prebudí" 1 - 2 falangy palca 3-5 krát.

Palec je narovnaný, prsty-kamaráti ho „zdravia“.

palcom sa dotýkajte každého z vankúšikov prstov.

Môžete „pozdraviť“ prstami oboch rúk.

Alebo

"Raz, dva, tri, štyri, päť, prsty budú kresliť" - deti zatínajú a uvoľňujú päste, pri poslednom slove zostáva päsť zovretá.

"Kreslím" - malý prst stúpa;

"Mama je so mnou" - prstenník stúpa;

"Otec bude maľovať" - prostredný prst sa zdvihne; "Babička" - ukazovák stúpa;

„Kde je dedko? Dedko ešte spí." Jeden palec zostal pritlačený na stred dlane.

1 - 2 falanga palca pre frázu: "Prebuď sa, dedko" - každý prst klope 3-5 krát.

"Dedko sa prebudil, natiahol sa" - prsty sa pohybujú v rôznych smeroch, vykonávajú sa naťahovacie pohyby a rozťahujú ruky do strán. "A všetkých objal" - pričom sa objímali okolo seba. Objatie môžete zopakovať 2-3 krát.

To dáva dieťaťu pocit lásky a nehy, ktoré mu v živote tak chýbajú. Je milovaný sám sebou, a teda aj všetkými ľuďmi okolo neho.

3... Cvičenie „Lopta sa nafukuje“

Na uvoľnenie, odpútanie pozornosti od ťažkej alebo namáhavej práce a ďalšie sústredenie sa na úlohu, zvýšenie sebavedomia je dobré použiť cvičenie „Lopta sa nafukuje“. Pri tomto cvičení si dieťa posilňuje svoju energetickú schránku, chráni sa pred negatívnymi vplyvmi.

Pozvite deti, aby sa postavili blízko stola, položili ruky a hlavu, relaxovali. Ruky voľne visia.

Učiteľ zobrazuje „prácu“ pumpy a hovorí „shih-shih-shih“. Za hluku tečúcej pumpy deti pomaly zdvíhajú hlavy a ruky, predstierajú, že rukami nafukujú balón. Zdvihnite ruky nahor, "zviažte loptu" - zatvorte prsty nad hlavou. Učiteľka zobrazuje fúkanie ľahkého vánku a navrhuje znázorniť kolísanie lopty vo vetre a deti znázorňujú pohyb lopty v miernom vánku kývaním tela tela do strán. Učiteľ oznámi deťom, že sa rozhodol žartovať s balónom a potiahne za šnúrku, ktorá sa rozviaže a balónik sa rýchlo vyfúkne. Deti zobrazujú, ako sa lopta pri páde vyfukuje, krúti a točí. Nafukovanie balóna sa opakuje, balón je pevne zviazaný a opäť sa hojdá v miernom vánku. Potom učiteľ ponúkne jemne „silným, dobre nafúknutým balónom“, aby si sadli a pokračovali v práci. Pri „nafukovaní“ balónov môžu byť deti požiadané, aby si zapamätali, aký majú tvar, a znázornili balón svojho obľúbeného tvaru.

4. Cvičenie „Strom rastie“

Toto cvičenie pomáha deťom čerpať z predstavy o tom, ako strom rastie, aby si po premene zapamätali, že strom vyrastá zo zeme a tiahne sa vetvami k nebu, slnku. Deti si pamätajú, že stromy sú rôznej hrúbky, výšky, niektoré stromy sú krehké a štíhle, iné sú silné a mohutné. Podľa zobrazeného stromu môžete pochopiť stav mysle dieťaťa v čase lekcie.

Ruky spojené na úrovni hrudníka – mudra Pure Radiance sa vykonáva na harmonizáciu celého tela.

Na vykonanie sa deti vyzývajú, aby si drepli (najlepšie v kruhu), zložili dlane do člna pred hrudníkom. Každé dieťa je semiačko. Po daždi vyklíči zo semienka strom. Učiteľ hrá rolu dažďového oblaku, ktorý „lieta“ medzi deťmi a „zalieva“ každé semienko – dotýka sa hlavy každého dieťaťa.

Učiteľka komentuje počínanie detí: "Semienko vyklíči po daždi." Deti pomaly dvíhajú zatvorené ruky nahor, čím napodobňujú prechod klíčku cez zem. Potom vstanú z bokov bez toho, aby otvorili dlane. "Strom vyrástol a z kmeňa vyrastajú veľké konáre -" ruky "naťahujúce sa k slnku" - deti oddeľujú dlane a rukami zobrazujú vetvy idúce rôznymi smermi. „Na konároch sa objavujú malé vetvičky – prsty, ktoré deti rozťahujú rôznymi smermi.

5. Obrázok kríka

Uskutočňovanie rastu kríka rukami pomáha deťom zapamätať si, že kríky sú menšie ako stromy, veľké konáre kríkov rastú z jedného semienka - hrotu. Dlane zložené na úrovni hrudníka – mudra Pure Radiance – pomáha harmonizovať celý organizmus.

Deti sedia na bobku alebo pri stoloch. Dlane sú zložené do člna. Keď semeno vyklíči, dlane sa rozchádzajú v rôznych smeroch a ruky sa zatvoria v lakťoch. Prsty sa rozprestierajú v rôznych smeroch ako malé vetvy kríka.

6. Obrázok trávy

A opäť, dlane zložené k sebe na úrovni hrudníka – mudra Pure Radiance – pomáha harmonizovať celý organizmus. Otvorené ruky sú mudra používaná pri emočnej nestabilite, depresii, srdcových problémoch a poruchách krvného obehu.

Dlane sú zložené do člna. Deti môžu zobrazovať bylinky v stoji alebo v sede pri stole. Keď semeno klíči, dlane sa rozchádzajú v rôznych smeroch a zostávajú uzavreté na spodnej časti dlaní. Prsty môžu byť stlačené alebo roztiahnuté od seba, ako trávový krík.

7. "Žiarovka"

Cvičenie pomáha uvoľniť svaly chrbta a rúk a čo je najdôležitejšie, pomáha vyrovnať sa so zlou náladou či psychickým stresom.

Deti stoja v kruhu alebo medzi radmi. Ruky dole, nakreslite ovál. Oči sú zatvorené. Učiteľ hovorí, že rozsvieti žiarovku a luskne prstami. Ruky sú zdvihnuté, zatiaľ čo dieťa ľahko skáče. Nad hlavou sú spojené vankúšiky prstov, oči sa otvoria a na tvári detí sa objaví úsmev. Pri druhom kliknutí sa svetlo vypne - ruky idú dole, zobrazujúce ovál, oči sa zatvárajú, úsmev sa odstráni z tváre. Tretie kliknutie „zapne svetlo“ a formou „zapnú“ sú deti pozvané, aby zaujali svoje miesta.

8. "korytnačka"

Vykonávanie mudry "korytnačky" pomáha zmierniť stres, doplniť energiu. Používam ho pri zvýšenej vzrušivosti detí a v prípade potreby na sústredenie pozornosti detí.

Prsty pravej ruky sú prepletené s prstami ľavej ruky. Palec hore spojené koncovými falangami, akoby tvorili hlavu korytnačky. Dlane prepletených rúk treba držať rovnobežne so stolom (podlahou), „hlava“ smerovať k hrudníku dieťaťa.

Ak to čas dovolí, môžete skontrolovať silu „škrupiny“ „korytnačky“: roztiahnite ruky každého dieťaťa do strán – všetky deti si veľmi rady merajú svoju silu s učiteľkou.

9. "Stavba domu"

Túto "stavbu" vykonávame pred kreslením, aplikáciou domu, najmä s deťmi, pre ktoré je "stavba" jasná. A tiež to môže byť použité ako fyzické. minútu v škole.

Deti spolu s učiteľom vyslovujú slová a vykonávajú pantomimické práce na stavbe domu.

"Postavíme dom, dom, prebudíme sa, aby sme žili v ňom, v ňom" - chlapi si čupnú pri stoloch alebo v strede kancelárie, ruky majú položené vodorovne pred hrudníkom, jednu nad druhou.

"Jedna tehla, dve tehly, tri, štyri, päť a šesť"- ruky striedavo menia miesta, napodobňujúc kladenie tehál, zároveň sa dvíhajú zo zadku.

"Postavíme múry"- ruky sa zdvihnú a načrtnú obrys postavenej steny

doma.

"Urobme okno, pozrime sa naň trochu"- prsty sú spojené, aby vytvorili okno;

„Postavíme strechu"- rukami sa nakreslí trojuholník;

"Urobme fajku"- dlane sú umiestnené proti sebe;

"Postavili sme si vlastný dom, bude zábava v ňom žiť" - deti sa vrátia na svoje miesta .

10."Zmrzlina"

Na znázornenie zmrzliny z mrazničky - silnej, pevnej a "radostnej" - deti stoja rovno s rukami hore a mierne do strán. Hlava je zdvihnutá, na tvári úsmev.

Slnko sa však zahrialo a zmrzlina sa začala topiť, cítiť sa smutne - deti pomaly spúšťajú ruky a hlavy nadol, čím sa im na tvárach zobrazuje smútok. Súčasne sa s telom vykonávajú hladké pohyby, môžete sedieť na podlahe.

Potom sa zmrzlina "šľahá" - deti sa energicky pohybujú zo strany na stranu - "zmrazia", ​​postupne zaujmú pôvodnú polohu (pózu).

Alebo tak

11... "vrabci"

Vykonáva sa v triede pri kreslení malých vtákov.

Deti stoja na svojom mieste alebo v strede miestnosti, ruky sú pozdĺž tela, mierne dozadu s rukami. Hlava je vtiahnutá do pliec, telo je mierne naklonené dopredu a nohy sú mierne ohnuté v kolenách. Ponúknite deťom v tejto polohe, aby skákali na mieste (alebo v kruhu), potom „roztiahli“ krídla, zdvihli sa na prsty – „vzlietli“.

Ostatné vtáky sú zobrazené podobným spôsobom, berúc do úvahy ich vlastnosti, ako aj zvieratá.

12.Obľúbené a neobľúbené farby

S cieľom priblížiť deti k sebe, pomôcť dieťaťu bezbolestne a nepostrehnuteľne porozumieť sebe samému, vyvolať negatívne emócie voči páchateľovi, vediem pre deti vzrušujúcu lekciu a potrebnú, užitočnú pre učiteľa.

Deti (dieťa) si môžu vybrať tri farby zo sady farieb, ktoré sa všetkým páčia, a naniesť ich na list papiera ľubovoľného tvaru (škvrna, pás, vo forme kvetu, trikolóra atď.). Potom naneste tri farby, ktoré sa im nepáčia. Tiež akýkoľvek tvar. Kým farba zaschne, zavolajte do centra jedno dieťa, otočte ho chrbtom k deťom a vyzvite ho, aby si o všetkých prítomných myslelo alebo hovorilo len zlé veci. Potom sa opýtajte chlapcov, akú farbu má toto dieťa momentálne. Potom požiadajte to isté dieťa, aby si o každom pomyslelo alebo povedalo tie najlepšie slová, a požiadajte deti, aby vymenovali farby farieb, ktoré mu teraz dajú.

Môžete to urobiť samotnému učiteľovi a potom vysvetliť deťom, že naša nálada a nálada okolo nás závisí od každého človeka. Potom urobte to isté s deťmi.

Tieto „obrázky“ pomôžu učiteľovi v individuálnej komunikácii s dieťaťom „vždy urazeným“ nespokojným s niekým v triede (skupine). Učiteľke tiež pomôže zistiť, ktoré z detí ho vníma pozitívne a ktoré negatívne, preto je potrebné sa k tomuto dieťaťu vyjadrovať opatrne a snažiť sa s ním nájsť kontakt cez inú (pozitívnu) osobu.

13 riadková mágia

Na pripravenom hárku papiera vyzvite chlapcov, aby sa rýchlo prihlásili jednoduchá ceruzka alebo perom súvislú čiaru s ohybmi, ktorá sa niekoľkokrát pretína (obr. 1a; 2a). Potom otáčaním listu v kruhu preskúmajte výsledný výkres a pokúste sa vidieť (uvažovať) obrázok, objekt (1b). Zvýraznite ho tieňovaním, kreslením čiar rovných, zvlnených alebo bodov na výsledných prvkoch (detailoch) obrázka alebo objektu (obrázok 2 a, b).

Detaily môžu byť premaľované farebnými ceruzkami (obrázok 1c).

1(a B C)

Úlohu môžete vykonať pomocou farieb, nakresliť súvislú čiaru štetcom a bez váhania naniesť na výsledné prvky akékoľvek farby (obrázok 3a). Nechajte list uschnúť. A potom otáčaním listu určite, čo sa stalo (3b). Skontrolujte prácu a určte, čo sa stalo na konci hodiny s celou triedou. Môžete si vypočuť viacero možností a „otvoriť“ autorovi diela veľa zaujímavostí v jeho „magickej línii“.

2 (a, b)



3 (a, b)

14. "Náladový ples"

Cvičenie zlepšuje náladu, vlastnými myšlienkami, praje si pre seba všetko najlepšie, milé, príjemné, dieťa sústreďuje vlastnú energiu. Dostáva náboj pozitívnych emócií a zbavuje sa stresu, strachu, odporu atď. Odporúčam urobiť toto cvičenie pred náročnou úlohou otestovať prácu.

Pozvite chlapcov, aby sa postavili blízko svojho miesta, položili ruky pred seba, dlane proti sebe. Vzdialenosť medzi dlaňami je 15-20 cm. Ruky nie sú napnuté, prsty sú mierne ohnuté, akoby držali malú loptičku. Je potrebné počúvať seba, svoje ruky a potom sa medzi vašimi dlaňami objaví teplo, mierne brnenie, pulzovanie atď. Každý môže mať individuálny pocit, ale bude to potrebné. Ľahkými pulzujúcimi pohybmi rúk smerom k sebe vzniká imitácia držania nafúknutej gumenej lopty - to je sústredenie vlastnej energie. Potom pozvite všetky deti, aby im predstavili niečo, čo je pre nich najpríjemnejšie a najžiadanejšie (sladkosti, relax na mori, rieke, darček atď.). Vlož príjemné pocity mentálne do svojej energetickej gule, precíť, ako sa mierne zväčšila, stala sa pružnejšou a potom loptu „prehltni“, tzn. vložte to do seba so všetkými príjemnými nápadmi a vnemami.

V momente „prehĺtania lopty“ je potrebné pomôcť deťom slovami: „Telom prešlo príjemné teplo, ktoré preniklo do každej bunky nášho tela. Bol tam pocit ľahkosti a čistoty. Nálada sa zlepšila. Každý má bystrú hlavu, čisté myšlienky, výbornú náladu a láskavé srdce. Každý je pripravený urobiť túto prácu."

Každý učiteľ si vie prísť na svoje.

V budúcnosti môžu byť "Balls of Mood" mentálne zdieľané s rodičmi, priateľmi, spolužiakmi, s ľuďmi, ktorí majú zlá nálada alebo žiadny dobrý vzťah.

Epilóg

Všetky tieto cvičenia mi pomáhajú v práci s deťmi, v komunikácii s nimi, aby sa deti oslobodili, emocionálne aj fyzicky uvoľnili, naladili sa na prácu. A tiež komunikovať so mnou, medzi sebou a s rodičmi. Všetky tieto cvičenia pomáhajú mne a deťom zvýšiť efektivitu, zlepšiť energetickú bilanciu a harmonizovať telo. Naozaj dúfam, som si istý, že tieto zábavné cvičenia sa budú páčiť a pomôžu deťom aj dospelým.

Prajem vám veľa úspechov, šťastia, zdravia a dobrej nálady.

Nezáleží na tom, koľko zubov na poličke, kreatívni ľudia potrebujú sebavyjadrenie. A na odhalenie hereckého talentu, zlepšenie javiskových schopností potrebujete vytrvalosť a trpezlivosť. Herecké cvičenia vám pomôžu získať a zdokonaliť všetky zručnosti potrebné pre profesionálneho herca. Herec na javisku predsa nie je len mechanická bábika, ktorá bezmyšlienkovito plní pokyny režiséra, a bábika, ktorá vie logicky myslieť, kalkulovať akcie niekoľko krokov dopredu. Profesionálny herec je flexibilný, má dobrú koordináciu, výraznú mimiku a zrozumiteľnú reč.

Predtým, ako začnete naplno študovať a vypracovávať náčrty a náčrty, musíte sa trochu porozumieť. Skutočný herec potrebuje určité charakterové vlastnosti, ktoré musí v sebe aktívne rozvíjať. Ostatné vlastnosti by mali byť skryté vo vzdialenom rohu a len zriedka si ich pamätať.

Zvážte kvalitu sebalásky. Zdalo by sa - normálny stav pre každého človeka. Ale táto kvalita má 2 strany:

  • Sebaláska - núti vás rozvíjať sa a učiť sa každý deň, nevzdávajte sa. Bez tejto vlastnosti sa ani veľmi talentovaný človek nemôže stať slávnym hercom.
  • Sebaláska a narcizmus je slepá ulička hereckej kariéry. Takýto človek nikdy nebude môcť pracovať pre diváka, všetka pozornosť bude upriamená na jeho vlastnú osobu.

Dobrý herec nemôže byť duchom neprítomný. Pri hraní na pódiu by ho nemali rozptyľovať cudzie zvuky. Konanie totiž vo svojej podstate znamená neustálu kontrolu seba a svojho partnera. V opačnom prípade sa rola jednoducho stane mechanickou reprezentáciou. A pozornosť vám umožňuje nevynechať dôležité detaily počas tréningu, sledovania divadelných predstavení, majstrovských kurzov a školení. Ak sa chcete naučiť, ako sa sústrediť, použite sústredenie cvičenia z javiskového vystúpenia.

Pozornosť je základom dobrého štartu divadelnej kariéry

Rozvoj pozornosti nezačína špeciálne cvičenia a s Každodenný život... Začínajúci herec by mal tráviť veľa času na preplnených miestach, pozorovať ľudí, ich správanie, mimiku a charakteristické črty. To všetko sa dá v budúcnosti využiť na vytváranie obrázkov.

Založte si kreatívny denník – Ide o bežný kreatívny denník. Vyjadrite v ňom svoje myšlienky, pocity, zapíšte si všetky zmeny, ktoré nastali s okolitými predmetmi.

Po vyplnení kreatívneho denníka môžete pristúpiť k vypracovávaniu scén a náčrtov. Začínajúci herec je povinný čo najpresnejšie sprostredkovať obraz a výrazy tváre osoby, ktorú sledoval. Je potrebné umiestniť prototypy do neštandardných situácií - to sú výkony, ktoré ukazujú, ako herec dokázal pochopiť a vžiť sa do obrazu neznámej osoby.

"Počúvame ticho"

Ďalšie cvičenie- schopnosť počúvať ticho, musíte sa naučiť upriamiť pozornosť na určitú časť vonkajšieho priestoru a postupne rozširovať hranice:

  • počúvať seba;
  • počúvať, čo sa deje v miestnosti;
  • počúvať zvuky v celej budove;
  • rozpoznávať zvuky na ulici.

Cvičenie "Tieň"

Nielenže rozvíja pozornosť, ale naučí vás aj vedome sa pohybovať. Jedna osoba pomaly robí nejakú nezmyselnú akciu. Úlohou druhého je čo najpresnejšie zopakovať všetky pohyby, pokúsiť sa ich predvídať a určiť účel akcií.

Pantomímy a dramatizácie

Dobrý herec je schopný vyjadriť emócie slovami a telom. Tieto zručnosti pomôžu vtiahnuť diváka do hry, sprostredkovať mu celú hĺbku divadelnej produkcie.

Pantomíma je zvláštny druh javiskového umenia, ktorý je založený na vytváraní umeleckého obrazu prostredníctvom plastov, bez použitia slov.

  • Najlepšie cvičenie naučiť sa pantomímu - hra "krokodíl"... Cieľom hry je ukázať predmet, frázu, pocit z udalosti bez slov. Jednoduché ale zábavná hra dokonale trénuje výraznosť, rozvíja myslenie, učí sa rýchlo rozhodovať.
  • Rekonštrukcia prísloví... Cieľom cvičenia je pomocou malého náčrtu ukázať známe príslovie alebo aforizmus. Divák musí pochopiť zmysel toho, čo sa deje na javisku.
  • Hra gest- pomocou neverbálnych symbolov dokáže herec na javisku veľa povedať. Na hranie potrebujete aspoň 7 ľudí. Každý príde s gestom pre seba, ukáže ho ostatným a potom ukáže gesto inej osoby. Ten, ktorého gesto bolo zobrazené, ho musí rýchlo zopakovať sám a ďalšie ukázať gesto niekoho iného. Tí, ktorí zablúdia, sú vyradení z hry. Táto hra je komplexná, rozvíja pozornosť, učí tímovú prácu, zlepšuje plasticitu a koordináciu rúk.

Cvičenia na rozvoj plastov

Ak to s plastom nie je veľmi dobré, môžete tento nedostatok ľahko napraviť. Pravidelným vykonávaním nasledujúcich pohybov doma sa môžete naučiť lepšie cítiť vlastné telo, šikovne ho zvládať.

"Maľovanie plotu"

Cvičenie "maľovať plot" dobre rozvíja plasticitu rúk a paží. Plot je potrebné natrieť rukami namiesto štetca.

Aké cvičenia robia ruky poslušnými:

  • hladké vlny z jedného ramena na druhé;
  • neviditeľná stena - musíte sa dotknúť neviditeľného povrchu rukami, cítiť to;
  • veslovanie s neviditeľnými veslami;
  • krútenie bielizne;
  • ťahanie za neviditeľné lano.

"Zostavte po častiach"

Náročnejšia úloha je „skladať po častiach“. Na vytvorenie lode z dosiek je potrebné zostaviť po častiach nejaký zložitý mechanizmus - bicykel, vrtuľník, lietadlo. Vezmite neviditeľnú časť, precíťte ju rukami, ukážte veľkosť, hmotnosť a tvar. Divák by si mal predstaviť, ktorý náhradný diel má v rukách herec. Nainštalujte detail - čím lepší plast, tým rýchlejšie divák pochopí, čo herec montuje.

"hladkanie zvieraťa"

Cvičenie "hladenie zvieraťa." Úlohou herca je zvieratko pohladkať, zdvihnúť, nakŕmiť, klietku otvárať a zatvárať. Divák musí pochopiť, či ide o našuchoreného zajaca alebo o klzkého, zvíjajúceho sa hada, malú myš alebo veľkého slona.

Rozvoj koordinácie

Herec musí mať dobrú koordináciu. Táto zručnosť vám umožňuje vykonávať ťažké cvičenia na javisku vykonajte niekoľko pohybov súčasne.

Cvičenia na rozvoj koordinácie:

  • Plávanie. Natiahnite rovné ruky rovnobežne s podlahou. Jednou rukou sa zaviazať kruhové pohyby dozadu, druhý dopredu. Pohybujte rukami súčasne, pravidelne meňte smer pohybu každého ramena.
  • Zaklopať — pohladkať. Položte si jednu ruku na hlavu a začnite hladkať. Položte si druhú ruku na brucho, ľahko poklepte. Pohybujte súčasne, nezabudnite zmeniť ruky.
  • Dirigent. Natiahnite ruky. Jedna ruka sa pohybuje hore a dole o 2 takty. Druhý vykonáva ľubovoľné pohyby na 3 takty. Alebo nakreslí geometrický tvar. Konajte oboma rukami súčasne, pravidelne meňte ruky.
  • Zmätok. Natiahnite jedno rameno, s rovným ramenom robte krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek a súčasne otáčajte kefou v opačnom smere.

Tieto cvičenia sa spočiatku nedajú ľahko vykonávať. Ale neustála prax dáva výsledky. Každé cvičenie by sa malo opakovať aspoň 10-krát denne.

Náčrty a náčrty pre začínajúcich hercov

Začínajúci herec nemusí vymýšľať všetko od začiatku. Schopnosť kvalitne kopírovať a napodobňovať je neoddeliteľnou súčasťou divadelného umenia. Stačí si nájsť film s vašou obľúbenou postavou, pokúsiť sa čo najpresnejšie skopírovať jeho mimiku, pohyby, gestá a reč, sprostredkovať emócie a náladu.

Úloha sa zdá byť jednoduchá, no spočiatku môže byť náročná. Iba bežné triedy pomôcť zdokonaliť zručnosť imitácie. Pri tomto cvičení sa nezaobíde bez pozornosti a schopnosti sústrediť sa na malé veci. Jim Carrey má dobrý dar napodobňovania – musí sa veľa učiť.

Cvičenie "Premýšľajte"

Herecké povolanie si vyžaduje dobre rozvinutú fantáziu a predstavivosť. Tieto zručnosti môžete rozvíjať pomocou cvičenia „premýšľať“. Je potrebné ísť na miesta veľkého davu ľudí, vybrať si osobu, pozorovať, venovať pozornosť vzhľadu a vystupovaniu. Potom vymyslite životopis, meno, určte jeho povolanie.

Scénický prejav

Dobrá javisková reč zahŕňa viac než len jasnú výslovnosť a dobrú artikuláciu. Dobrý herec by mal byť schopný potichu kričať a nahlas šepkať, len jedným hlasom vyjadriť emócie, vek a stav mysle hrdinu.

Aby ste sa naučili prezradiť emócie slovami, musíte vysloviť jednoduchú frázu z pohľadu rôznych postáv - dievčatka, zrelej ženy, staršieho muža, slávneho herca alebo politika. Pre každú postavu musíte nájsť špeciálne intonácie, používať typické rečové vzory.

Cvičenia na rozvoj javiskovej reči:

  • Sfúknutie sviečok. Nasajte viac vzduchu, sfúknite postupne 3 sviečky. Počet sviečok treba neustále zvyšovať, pri nádychu treba využívať svaly bránice.
  • Cvičíme techniku ​​výdychu. Na toto cvičenie je vhodná báseň „The House That Jack Built“. Jedným dychom je potrebné vysloviť každú časť diela.
  • Zlepšenie dikcie. Nezmyselná reč je pre dobrého herca neprijateľná. Potrebujete poctivo identifikovať problematické zvuky v reči, denne vyslovovať jazykolamy, ktoré sú zamerané na odstránenie problému. Musíte to urobiť aspoň pol hodiny 3-5 krát denne. Jazykové jazykolamy vás naučia hovoriť jasne rýchle tempo, čo je v herectve mimoriadne dôležité.
  • Intonácia zohráva významnú úlohu pri vytváraní správneho obrazu. Na tréning musíte denne nahlas čítať fiktívne dramatické texty.

Herecké cvičenia je možné študovať samostatne, na záchranu prídu rôzne školenia. Ale je lepšie študovať v spoločnosti rovnako zmýšľajúcich ľudí - môžete chodiť na kurzy alebo organizovať divadelné večery doma. Hlavnou vecou je nikdy sa nevzdávať, vždy veriť vo svoj vlastný talent, smerovať k zamýšľanému cieľu.

Angelica Babenko
Herné cvičenia na rozvoj mimiky a emócií pre deti stredného veku.

Náčrty pre expresivitu pohybov, hlavné emócie, pantomimické náčrty.

Pantomimické náčrty

1. "Zlomyseľné šteniatko"- účinkujúci vyskočí, pokýva hlavou, vrtí chvostom atď.

2. "Šteniatko hľadá"- pozerá pod stôl, stoličku, obzerá sa, počúva atď.

3. "Hrdý kohútik"- chodí, zdvíha nohy vysoko, máva krídlami po stranách, kričí "Ku-ka-re-ku!" atď.

4. "plachá myš"- stiahne sa do klbka s vystrašeným výrazom v tvári a pod.

5. "Nahnevaný pes"- s doširoka otvorenými očami, zlostne šteká, vrčí.

6. "včela"- s doširoka otvorenými očami, bzučanie.

7. "žaba"- s vystretými nohami, ležérne poskakuje a kváka.

8. "Zlomyseľná mačka"- oči tečú, chrbát je ohnutý, syčí, smrká.

Pantomimická hra"Hádaj, komu ukážem"

Niektoré deti podľa ľubovôle, pantomimický, občas si pomáhajú hlasom, stvárňujú hrdinov rozprávky, iní ich hádajú. Počas hry sa ich učiteľ pýta deti, ktorí hádajú, akými znakmi uhádli hrdinov rozprávky.

Náčrty pre výraznosť pohybov a pre vyjadrenie hlavného emócie.

1. "Zobraziť gestom" Deti stojace v kruhu gestikulujú slová, ktoré volá vychovávateľka: "vysoký", "malý", "tam", "Som", "Zbohom", "Ahoj", "je zakázané", "poď tu", "dostať sa odtiaľ", "tichý" atď.

2. "Nepočujúca babička" Dieťa sa rozpráva s nepočujúcou babičkou (úlohu babičky hrá učiteľka, ktorá ho, ako sa ukázalo, hľadá. Už pochopilo, že s babičkou sa má hovoriť pomocou rúk, keďže nič nepočuje.babka pýta sa: "Kde je Vitya?"(zavolá meno akéhokoľvek dieťaťa, "Čí sú to knihy?", "Čí hračky?", "Kde je mama?" a pod.Dieťa reaguje gestami.

3. "tichý" Dve myši musia prejsť cez cestu, na ktorej mačiatko spí. Deti sú pozvané, aby prešli cez cestu, aby nezobudili mačiatko a ukázali kamarátovi priateľ: "Ticho!"

4. "lasica"... Deti sú povzbudzované, aby ukázali, ako veľmi milujú svoju hračku, mačiatko, psa atď.

5. "Lahodné cukríky"... Učiteľka drží pomyselnú tašku so sladkosťami. Postupne ho podáva deťom. Berú jeden cukrík po druhom, potom ďakujú rozvinúť kus papiera a vložte cukrík do úst. Navrhuje sa ukázať mimiku a gestá ako chutí cukrík.

Výrazové štúdie emócie smútku a radosti.

1. "Hrubá malá myš"- prechádzky lesom; pozdravia ho zajace, veveričky a on sa odvráti.

2. "Myš sa chce hrať s priateľmi"- pribehne a priatelia sa od neho odvrátia.

3. "Myš znáša priateľov"- pribehne k zajacom, veveričkám, iným zvieratkám, ktoré si deti môžu vybrať podľa ľubovôle, a povie im zdvorilé slová.

Výrazová hra výrazy tváre.

Učiteľ ukazuje deťom krásne jablko (figurína)... Umožňuje to skúmať, dotýkať sa, odovzdávať si navzájom. Potom sa hra hrá "Predstavte si chuť jablka"... Deti, napodobňujúce spôsob, akým hryzie jablko, zobrazujú výrazy tváre ako si myslia, že chutí. A dospelý začína prvý a deti hádajú (kyslé, sladké, horké, chutné atď.)... Učiteľ sa zameriava na detiže každý si môže myslieť, že jablko chutí inak a bude to závisieť od toho výrazy tváre.

Hracie cvičenia na rozvoj mimiky a emócií pomocou ilustrácií, schém - modelov, hračiek.

Veselá, radostná nálada

Veselý obláčik

Tu je oblak veselého smiechu. ja:

„Prečo tak žmúriš oči?

Aký si vtipný!"

Smial som sa s ním aj ja:

"Bavím sa s tebou!"

A dlho - dlho som mával obláčikom po ruke.

S radosťou idem do záhrady

Dnes som veľmi šťastný

Veď idem do škôlky.

Budem plávať, maľovať

A hrať sa s deťmi.

Veselý smiech

Bol tam medveď - huňatá kožušina,

Vo vreci nosil veselý smiech.

Zavesil som tašku na sučku -

Okolo sa rozlial smiech.

M. Vainilaitis

Žaby hľadajú komára

Tu sú žaby pozdĺž cesty

Skáču s vystretými nohami.

Videli sme komára

Kričal: "Kva - kva - kva!"

Slnko sa nežne smeje

Svieti jasnejšie, teplejšie.

A z kopca hlasno leje

Zhovorčivý prúd.

Rád, rád, rád

Svetlé brezy.

A na nich s radosťou

Ruže rastú.

K. Čukovskij

Strach, strach

V lese sme sa báli

Malé deti nie sú povolené

Kráčajte sami v lese, priatelia!

V lese môžete zakopnúť

Zľaknite sa, stratte sa!

Zajac sa ponáhľa z líšky.

Chvost sa chveje, fúzy sa trasú.

Borovice stáli v ceste,

Nemôžete uniknúť prenasledovaniu!

V lese niet spásy!

Skočil do diery k ježkovi...

E. Alexandrovej

Zvýšil hrom na tararam,

Prevalcoval sa po poliach

Cez lesy, cez kopce

Áno nad modrými oblakmi.

Zvoní teplý dážď

Prišiel ku mne.

Dážď, dážď!

Musíme sa rozptýliť domov!

Nahnevané mačky

Bojovali medzi sebou

Zázvorové mačky.

Išli hore s trúbkou

Zázvorové chvosty.

Priateľskosť

Buďme priatelia

Budeme spolu priatelia

Žime spolu v mieri.

Poďme sa všetci spolu hrať

Skákať, behať a skákať!

Ty a ja, áno ty a ja

Priatelia si podali ruky

A povedali: „Ty a ja - to sme my!

Ja som Katyushka, ja som Vityushka,

Ja som Polinka, ja som Irinka ... “

(Každé dieťa povie svoje meno.)

Pýcha

Dôležité kohútiky

Tu pochodujú kohúty

Na hlavách mušlí,

Červené fúzy,

Dôležitá chôdza.

Úbohý medveď je chorý.

Medveď zjedol veľa medu.

Medvedík plače a kričí:

Môj žalúdok bolí!

F. Bobylev

Malý goby,

Červenovlasý goby

Kroky nohami,

Hlava sa krúti:

„Kde je stádo? Moo - oo - oo!

Sku - u - naučil sa na jedno - u - u!"

V. Berestov

Potešenie

Doprajeme si pirohy

Sporák, sporák, pomoc,

Pečte pre nás koláče!

Buďte k nám dobrí

Lahodný, svieži bochník!

Zášť, rozmary

Kohúti sú načechraní,

Ale do boja sa neodvážili.

Ak naozaj kecáš,

Môžete stratiť perie.

Ak stratíte perie -

Nebude čo kohút.

Ježko pofukuje a robí grimasy:

Čo som pre teba - upratovačka?

Neviem pozametať les...

Udržujte čistotu!

Opatrná líška

Išiel som sa opiť k potoku.

Sklonený a voda

Nehybný a pevný.

G. Ladonščikov

Veverička upadla

Náraz trafil zajačika.

V. Šulžik

Pozor

Mostochek

Opatrne na prstoch

Môžete ísť cez most.

Ticho, ticho, doprajte si čas

Nevalcujte polená.

Slušnosť, láskavosť

Pramienok milých slov

Vychovávateľ chytí dieťa za ruku zdvorilým slovom (napr. "Ahoj"). Povzbudzuje dieťa, aby vzalo za ruku druhého, zdvorilým hovorom, milé slovo (« Dobré ráno!» , "Prosím!", "Prosím."). Brook "toky" zväčšujúca sa dĺžka.

Podajte kvetinu

Deti stoja v kruhu. Učiteľ láskavo oslovuje dieťa menom a ponúka mu kvetinu ( "Vanyusha"). Dieťa láskyplne volá menom suseda a dáva mu kvet.

Hry pre rozvoj emocionálnej sféry detí

Hra "Štvrtá extra"

Cieľ: rozvoj pozornosti, vnímanie, pamäť, rozpoznávanie rôznych emócie.

Učiteľ prezentuje deťom štyri piktogramy emocionálne stavy... Dieťa musí zdôrazniť jednu podmienku, ktorá nesedí zvyšok:

Radosť, dobrá povaha, citlivosť, chamtivosť;

Smútok, odpor, vina, radosť;

Tvrdá práca, lenivosť, chamtivosť, závisť;

Chamtivosť, hnev, závisť, ústretovosť.

V inej verzii hry učiteľ prečíta úlohy bez toho, aby sa spoliehal na obrázkový materiál.

Smútok, smútok, zábava, smútok;

Raduje sa, zabáva sa, obdivuje, hnevá sa;

Radosť, radosť, radosť, hnev.

Hra "Kto - kde"

Cieľ: rozvíjať emócie.

Učiteľ vystavuje portréty deti s rôznymi výrazmi emocionálne pocity, uvádza. Dieťa si ich musí vybrať deti, ktorý:

Môžete sedieť pri slávnostnom stole;

Potrebujete sa upokojiť, zdvihnúť;

Urazený učiteľom;

Dieťa musí vysvetliť svoj výber a pomenovať znaky, podľa ktorých pochopilo, akú náladu má každé dieťa zobrazené na obrázku.

Hra "Čo by sa stalo, keby."

Cieľ: rozvíjať schopnosť rozpoznávať a vyjadrovať rôzne emócie.

Dospelý ukazuje deťom dejový obrázok, ktorý má hrdina (s) ktorý chýba (uty) tvár (a)... Deti sú vyzvané, aby vymenovali ktoré emócia považujú za vhodné a prečo. Potom dospelý vyzve deti, aby sa prezliekli emócia na tvári hrdinu... Čo keby sa stal veselým (smutný, nahnevaný atď.?

Dá sa rozdeliť deti do skupín podľa čísla emócie a vyzvite každú skupinu, aby situáciu predviedla. Jedna skupina si napríklad predstavuje a hrá situáciu, v ktorej sú postavy nahnevané, druhá – situáciu, v ktorej sa postavy smejú.

Hra "Výraz emócie»

Cieľ: Rozvíjajte schopnosť vyjadriť prekvapenie pomocou výrazov tváre, radosť, strach, radosť, smútok. Upevniť znalosti ruských ľudových rozprávok. Volať na pozitívne emócie detí.

Učiteľ číta úryvok z ruskej rozprávky "Baba Yaga":

"Baba Yaga sa vrútila do chatrče, videla, že dievča je preč, a poďme zbiť mačku a nadávať, prečo dievčaťu nevyškriabal oči."

Deti vyjadrujú ľútosť

Úryvok z rozprávky "Sestra Alyonushka a brat Ivanushka":

"Alyonushka ho zviazala hodvábnym opaskom a vzala ho so sebou, zatiaľ čo ona sama plakala, horko plakala ..."

Deti vyjadrujú smútok (smútok).

Učiteľ prečíta úryvok z rozprávky "labutie husi":

"A utekali domov a potom prišli otec a matka, priniesli darčeky."

Deti sa vyjadrujú mimika - radosť.

Úryvok z rozprávky "hadia princezná":

"Kozák sa rozhliadol, pozrel - kopa sena horela a v ohni stála červená panna a nahlas hovorila." hlas: - Kozák, milý človek! Vysloboď ma zo smrti."

Deti vyjadrujú prekvapenie.

Učiteľ prečíta úryvok z rozprávky "repka":

"Ťahajú - ťahajú, vytiahli repku".

Deti vyjadrujú radosť.

Úryvok z rozprávky "Vlk a sedem kozliatok":

"Deti otvorili dvere, vlk sa vrútil do chatrče ..."

Deti vyjadrujú strach.

"Tereshechka":

"Starý muž vyšiel von, videl Tereshechka, priviedol ho k starenke - začalo sa objímanie!"

Deti vyjadrujú radosť.

Úryvok z ruštiny ľudová rozprávka "Kura ryaba":

„Myš bežala, mávala chvostom, semenník spadol a zlomil sa. Dedko a žena plačú."

Deti sa vyjadrujú mimika smútok.

Na konci hry ich označte deti ktorých bolo viac emocionálne.

Hry a herné cvičenia prejav hnevu.

Cvičenie "Vile".

Cieľ: rozvíjať schopnosť rozpoznať rôzne emócie prostredníctvom mimiky a pantomímy.

Deti sú požiadané, aby si predstavili, že jedno z detí bolo „posadnuté“ hnevom a hnevom a zmenili ho na Nahnevaného. Deti stoja v kruhu, v strede ktorého stojí Grim Reaper. Všetci spolu prečítali krátky text báseň:

Žil (a)-bol (a) malý (a ja) chlapec (dievča).

Malý (a ja) chlapec (dievča) nahnevaný (a) bol (a).

Dieťa hrajúce rolu Nahnevanej osoby musí prenášať s pomocou výrazy tváre a pantomímy zodpovedajúce emocionálnemu stavu(pletie obočie, našpúli pery, máva rukami)... Pri opakovaní cvičenia všetky deti sa vyzývajú, aby opakovali pohyby a výrazy tváre nahnevaného dieťaťa.

Cvičenie"Dopln vetu"

"Hnev je, keď..."

"Hnevám sa, keď..."

"Mama sa hnevá, keď..."

"Učiteľ sa hnevá, keď..."

„Teraz zatvorme oči a nájdime miesto na svojom tele, kde vo vás žije hnev. Aký je to pocit? Aká je to farba? Pred vami sú poháre vody a farby, namaľujte vodu vo farbe hnevu. Ďalej, na obryse človeka nájdite miesto, hnev žije veselo a namaľujte toto miesto farbou hnevu."

Súbor hernej karty a herné cvičenia(Emócie Strach) .

Cvičenie„Oblečte si hororový príbeh“.

Cieľ: dať deťom možnosť pracovať s objektom strachu.

Učiteľ sa vopred pripraví čiernobiele kresby hrozné charakter: Baba-Yagu. On musí "Oblečte si to" pomocou plastelíny. Dieťa si vyberie plastelínu farby, ktorú potrebuje, odtrhne malý kúsok a rozmaže ho vo vnútri hororového príbehu. Keď deti "oblečený" hororový príbeh, rozprávajú skupine o nej, čo táto postava miluje a čo nemiluje, kto sa bojí, kto sa ho bojí?

Hry a herné cvičenia(Emócia Radosť)

Cvičenie hrať príbehy.

Cieľ: rozvoj expresívne pohyby, schopnosť porozumieť emocionálne stav inej osoby a primerane vyjadrovať svoj vlastný.

"Teraz vám poviem niekoľko príbehov a pokúsime sa ich zahrať ako skutoční herci."

Príbeh 1 "Dobrá nálada"

„Mama poslala svojho syna obchod"Prosím, kúp nejaké sušienky a sladkosti," povedala, "dáme si čaj a pôjdeme do zoo." Chlapec zobral peniaze od svojej matky a odskočil do obchodu. Mal veľmi dobrú náladu."

Expresívne pohyby: chôdza - rýchly krok, niekedy skákanie, úsmev.

Príbeh 2 "umka".

„Bol raz jeden priateľský medveď rodina: ocko je medvedica, mama medvedica a ich syncek medvedica Umka. Každý večer mama a otec ukladajú Umka do postieľky. Medveď ho nežne objal a s úsmevom spieval uspávanku, kolísajúc sa do rytmu melódie. Otec stál vedľa neho, usmial sa a potom začal spievať spolu s mamou melódiu."

Expresívne pohyby: úsmev, hladké kolísanie.

Cvičenie"Nakresliť..."

Cieľ: upevnenie na deti získané poznatky o pocite radosti. „Poďme si zahrať hru, jedného z vás pomenujem, hodím mu loptu a opýtam sa napr. "...zobraziť radostného zajačika".

Ten z vás, ktorého budem menovať, musí chytiť loptu a predstierať, že je zajačik, hovorí nasledovné slová: "Som zajačik." Som rád, keď...“

Zahrievanie alebo kĺbová gymnastika

Ľahnite si na podlahu a úplne sa uvoľnite. Cíťte, ako sa telo rozprestiera po povrchu a zaberá miesto v rovine podlahy. Cíťte rozdiel teplôt medzi podlahou a telom v oblasti ich kontaktu. Cítiť svoj dych, tlkot srdca.

Postupná relaxácia: Chodidlá, lýtka, kolená, boky, brucho, hrudník, ramená, lakte, zápästia, prsty na rukách a nohách, krk, tvár a dokonca aj vlasy sú úplne uvoľnené.

Cítite svoje telo, počujete zvuky okolo seba. Nájdite impulz v hrudi – stred vôle – a začnite vstávať. Predpokladom je, že sa môžete pohybovať len dopredu, opierajúc sa o podlahu. Vy si takpovediac budujete telo, premýšľate nad každým pohybom, skladáte časti tela v logickom slede smerom nahor, pričom zachovávate výraznosť a čistotu – logiku pohybu.

Zakaždým, keď urobíte chybu, opäť sa úplne uvoľníte a začnete odznova, kým telo nezaujme vzpriamenú polohu.

Možné predbežné cvičenia: valcovanie vĺn. Telo by malo byť ako vlna zomierajúcej príboj na brehu.

Cvičenie 1

Krúživým pohybom rúk zbierajte vzduch, energiu okolo seba a pomaly vydychujte oxid uhličitý ústami, pričom sa sústreďte na bod brucha (dva prsty pod pupkom). Opakujte 3 krát.

Cvičenie 2

Vykonávajú sa kruhové rotačné alebo translačné pohyby kĺbov. Vytočte zápästia, ramená, lakte, kolená, boky, trup, krk – precvičujú sa všetky možné kĺby. Čím menšie a dôslednejšie budete vykonávať rotácie alebo preklady kĺbov, tým viac sa následne budú môcť podieľať na práci reči tela.

Cvičenie č. 3

Začiatok pohybu, proces a koniec pohybu. Vyberie sa bod (dva prsty hore od pupka), ktorý slúži ako impulz na začiatok a koniec pohybu. Úplne otvorte na bavlne (ruky hore, hlavu hore, telo natiahnuté), potom zatvorte na bavlne, „zomri“ a „narodte sa“ znova. Pocit, že priestor okolo sa odvíja a opäť krúti do bodu. Trénujete nielen fyzické vnemy, ale aj emócie, kde pocity doznievajú
a znovu ožiť až do úplného objavenia (šťastia, rozkoše, osvietenia).

Cvičenie 4

V priestore pred vami vyberte bod a upevnite tri zložené prsty jednej ruky. Potom z impulzu v bruchu začnite pohybovať rukou v priestore.
z bodu A, ako keby ste nakreslili ľubovoľnú čiaru do podmieneného bodu B. Jasne kontrolujte proces. Impulz konca pohybu by sa mal prejaviť
v bruchu (dva prsty nad pupkom).Impulz v bruchu dáva pohybu akejkoľvek časti tela dodatočnú citlivosť a výraznosť.

Po zafixovaní bodu v priestore pohybujeme telom alebo časťou tela (hlava, noha, bok) vzhľadom na tento bod. V tomto prípade je dôležité, aby bol bod v ruke
nepohol ani o milimeter. Je dôležité pochopiť, že výraznosť pohybu je vždy dosiahnutá vďaka statike jednej časti tela vo vzťahu k pohybu inej alebo objektu, voči ktorému sa pohyb vykonáva.

Časť tela je fixovaná v priestore,
a opäť sa pohybuje relatívne k fixačnému bodu. Potom je ruka fixovaná, telo sa opäť pohybuje relatívne k tomuto bodu, telo je fixované,
a ruka sa opäť pohne vzhľadom na nehybné telo. Pohyby sa vykonávajú v systéme kruhu, štvorca, trojuholníka atď.
Zároveň je výraznosť línie pohybu ruky podobná kaligrafickému rukopisu,
a expresívnosť tela - sochárstvo klasikov.

Cvičenie č. 5

Rozvoj expresivity pohybov. Na tlesknutie sa vykonáva pohyb samostatnou časťou tela, napr.: ruka, hlava, noha, rameno, bok, znova ruka atď. Na povel alebo podľa vôle sa pohybujete
teraz s jednou alebo druhou časťou tela je zachovaný impulz a fixácia časti tela. Čím jemnejší je pohyb kĺbov v tele, tým je táto zručnosť v budúcnosti užitočnejšia na vykonávanie zložitejších cvikov.

Cvičenie č. 6

Bodný pohyb. Rovnako ako sklo sa telo stáva krehkým a pohybom každej časti tela bodavým pohybom ju fixujeme prostredníctvom relaxácie. Dodržiavame rytmus a výraznosť pohybov.

Cvičenie 7

Prenos pohybov v tele („reč tela“). Vystretím dvoch paží pred seba, mierne ohnutých v lakti, začnete z impulzu pohybovať pravou rukou smerom k ľavej, čím jasne ovládate rýchlosť. Ľavá ruka je nehybná a dosahuje blízko k nehybnej ruke, pravá ruka zastaví. Okamžite ľavá ruka, ako keby zdvihol impulz, začne sa pohybovať podľa rovnakých pravidiel a ten pravý je pevný
vo vesmíre. Sťažením cvičenia môžete rozhýbať ktorúkoľvek časť tela, pričom pohyb prenesiete na inú časť tela. Pohyb môže byť vpred, rotačný, kruhový a opakujúci sa.
Je dôležité, aby ste udržali hybnosť začiatku a konca pohybu, kontrolovali priebeh a rýchlosť pohybu, fixovali časť tela, pohyb ukončili. →

Prostredníctvom impulzu sa pohyb prenáša do inej časti tela. Zároveň je zachovaná výraznosť vzoru celého tela, je žiaduce zachovať jednotný štýl pohybu.

Cvičenie 8

Rýchlosť a rytmus. Nastavíme rýchlosť pohybu pri presune z jednej časti tela na druhú (od 1 do 10)
od pomalého k rýchlemu. Definovanie tvaru tela
od počiatočných jednoduchých po zložité (od 1 do 10).
Z počiatočného tvaru (0) sa začnete hýbať, čo komplikuje tvar tela. Najprv pomaly,
rýchlosťou 1, potom 2-3 pohyby rýchlosťou 10, 2, 5, čím sa postupne komplikuje tvar a proporcie.

Cvičenie 9

Ak ponecháte grafiku ako počiatočný štýl pohybu, pohybujete sa náhodne a prenášate pohyb
z jednej časti tela do druhej, pričom si vytvára svoj vlastný rytmus a proporciu v akcii. Pohyby môžu byť opakujúce sa dopredu, rotačné a dozadu.

Cvičenie #10

Individuálne znamenie. Toto je vaša maľba v pohybe, váš hieroglyf, vaša analýza psychopatických možností v telesnej expresivite. Schopnosť vyjadriť svoje vlastné ja prostredníctvom formy. Aké princípy musia byť zachované vo vašom individuálnom znamení, aby ste si zachovali túto školu:

Jasné prevedenie a vedomý štart;

Čisté línie v pohybe;

Dynamika, proporcie, rozvoj myslenia
a úplnosť v každom pohybe, kde jedna časť tela prenáša pohyb na druhú.

Prenos pohybu je ako jasný monológ, kde sa vyjadruje pocit, charakter a myšlienka. Potrebujete cítiť svoje telo, priestor okolo tela, interakciu tela a priestoru.

(!) Dôležité je emocionálne prežívanie gesta, držania tela, pohybu. Vnútorný zmysel pre pravdu a primeranosť – to je kultúra, etika pohybu. Bez týchto vlastností je improvizácia patologická.

Párové cvičenia

    Po rozdelení do dvojíc sa študenti navzájom tlačia a striedavo sledujú smer aplikovanej sily.

    Partneri stojaci k sebe chrbtom striedavo nahrádzajú vzájomnú oporu chrbtom, uvoľňujú sa a zároveň udržiavajú stabilitu, nachádzajú čoraz výraznejšie pózy s najmenším bodom opory. V budúcnosti budú zahrnuté všetky druhy cvičení na rozvoj citlivosti (citlivé ruky atď.)

    "Zrkadlo". Partneri stoja pred sebou, vodca začne vykonávať akékoľvek akcie, akoby stál pred zrkadlom, a druhý jasne opakuje svoje akcie ako odraz v zrkadle. Je potrebné opakovať nielen formu, ale aj emocionálny stav.

    "Citlivé telo". Jeden partner sa dotkne prstom ktorejkoľvek časti tela druhého partnera a ten sa pohne
    od tohto bodu pokračovať v pohybe. Potom si partneri vymenia miesta. Môžete použiť rotačné pohyby, vzájomné krútenie, akékoľvek uťahovacie, rotačné a translačné pohyby.

    "Kosoštvorec". Jeden prezentujúci, ostatní, stoja v priestore v tvare diamantu, opakujú svoje pohyby, gestá, stav, emócie atď. Prezentujúci je zodpovedný za kvalitu svojich pohybov (čistota, plnosť, úplnosť, zmysluplnosť, grafika, atď vedie, nie sebavyjadrenie. Nasledovníci musia byť mimoriadne pozorní a jasne sledovať všetky pohyby vodcu, cítiť jeho psychodynamiku, zmeny stavu atď. Vodca je ten, kto stojí vpredu a pohybuje sa v grafe a naberá svoju vlastnú rovinu. Pohyb musí byť viditeľný pre tých, ktorí sú za ním. Keď vodca zmení rovinu, otočí sa doprava, doľava alebo o 180°, stáva sa nasledovníkom a v jeho pohybe, stave, myšlienke pokračuje ďalší vodca, ktorého úlohou je zachytiť pokračovanie pohybu a jeho vývoj. schopnosť herca byť flexibilný vo vedomí, ľahko prejsť z vodcu na nasledovateľa a naopak, veľmi silne trénuje psychofyziku, rozširuje rozsah vnímania a pozornosti, a čo je najdôležitejšie, obohacuje ju o nové motorické schopnosti, emócie, myslenie a pod.. Po vykonaní pohybu "Kosoštvorec" si môžete všimnúť, že rezerva vašich pohybov sa zväčšila, no nad čistotou a plnosťou pohybov treba ešte popracovať.

    „Doplnok vo vesmíre“. Zúčastňujú sa 3-4 osoby. Každý si v navrhovanom priestore nájde svoje miesto. Vyberieme si štýl alebo vzorec pohybu: štvorec, kruh, trojuholník, uhlopriečku atď. Jeden zo študentov sa začne pohybovať v priestore, pričom jasne sleduje zvolenú líniu pohybu. Zvyšok sa začne hýbať a dopĺňa tento pohyb v rytme, forme a obsahu. Zároveň (pre začiatok) sa môžu pohybovať iba dvaja partneri vzhľadom na statiku zvyšku, čo je potrebné na to, aby si publikum prečítalo význam ich konania. Pohybujúce sa, dopĺňajúce pohyby, herci sa snažia navzájom pochopiť - táto úloha je konštantná vo všetkých cvičeniach. A podľa zákonov akéhokoľvek zloženia musí mať pohyb začiatok, vývoj, vrchol a koniec. V úvodných cvičeniach je vhodné nepoužívať gesto, dostatok pohybu a sčítania jednoduché formy... V budúcnosti, keď si osvojíte významy gest, ich môžete zapnúť, aby ste dali akciám viac informatívneho významu. Do tkaniva improvizácií môžete zaradiť neobjektívnu pantomímu, tanec, hlas, text – za predpokladu, že tieto prostriedky ovládate profesionálne.

    Dialóg rúk. Vykonávané vo dvojiciach. Jeden partner kladie otázku pohybom ruky, druhý odpovedá gestom. Zároveň sa sleduje začiatok, priebeh a prenos pohybu každého gesta. Keď jeden skončí, v tom istom momente sa začne pohybovať druhý. Pohyby - gestá by mali byť podmienene abstraktné, ale naplnené vnútorným významom. Ak sa dosiahne porozumenie, gestá môžu byť v konflikte, synchronizovať sa a cez kulmináciu dospieť k bodu vzájomného porozumenia.

    "Dodatok k rozvrhu". Princíp dopĺňania rozvrhu – partneri stoja jeden po druhom vo dvojiciach
    v zadnej časti hlavy je ten vpredu vedúci a ten za ním je doplnkový. Podľa už naučených pravidiel pohybu - začiatok, zážitok z pohybového procesu, plnosť a čistota línií, koniec pohybu - prezentujúci koná a ten, ktorý sa dopĺňa, prijíma hotový pohyb ako otázku a odpovedá len jasne a expresívne, zachovávajúc štýl moderátorky. Na začiatku by pohyby mali byť malé a gesto široké, otázka-odpoveď je jasne sledovaná. V budúcnosti toto gesto, podobne ako zaujímavá hádka dvoch priateľov, mieša pohyby oboch partnerov, akoby predvídalo otázku a odpoveď. Cieľ je jediný – porozumieť si. Môžete sa pohybovať v priestore, v jednej rovine atď. Čistota čiar pri prechodoch
    v priestore závisí od úrovne profesionality. Temperament, rytmus, pocity, charakter, výrazy tváre sú zahrnuté. A najdôležitejšie je, čo sa medzi vami deje.

    "Grafika vo vesmíre". Facilitátor začína položením otázky v pohybe. Lídrom môže byť niekto, kto je vpredu, alebo niekto, kto presne vie, čo chce vyjadriť. Priestor medzi partnermi musí byť prepojený čiarovou koligrafiou. Pohybom v priestore (graficky a výrazovo vzhľadom na uhol pohľadu), pohybom z jedného bodu do druhého si herec musí sám určiť a vyjadriť, kto sa pohybuje, v akom stave, ako a prečo to robí, pričom nestráca daný rytmus a tempo (najlepšie zachovať abstrakciu, kódovať svoje každodenné pocity do symbolu, znaku, obrazu).

    „Tri partneri“. Prvý nastavuje tému v niekoľkých častiach (grafika, expresivita, plnosť
    a porozumenie). Druhá ho rozvíja v priestore a rytme. Tretí nájde pointu. Potom si vymenia miesta. Pri všetkých úvodných a následných cvičeniach je dôležitá emocionálna a psychoenergetická inklúzia, inak nedôjde k hromadeniu týchto vlastností a k prebudeniu nových potenciálov - rozvoju, a čo je najdôležitejšie - nevytvorí sa zmysel pre pravdivosť a primeranosť reakcie.
    vo vzťahoch s partnermi.

Téma "Hádanky bez slov"

Rozvoj pantomimických zručností

Cieľ: naučiť sa reprodukovať mimické a pantomimické pohyby, respektíve intonáciu; dôsledne vnímať schému tváre; korelovať vzor tváre a emócie.

Úlohy:

Vzdelávacie: naučiť sa orientovať v piktogramoch ľudských emócií, nálad. Rozvíjať schopnosť napodobňovať pohyby zodpovedajúce rôznym emocionálnym stavom človeka, ako aj učiť deti interakciu v procese spoločných aktivít;

vyvíja sa: Rozvíjať schopnosť porozumieť a zobraziť emocionálny stav človeka prostredníctvom výrazov tváre, pantomímy, reči. Rozvoj fantázie, tvorivého myslenia, sebavedomia a sebadôvery;

Vzdelávanie: vychovávať u detí najjednoduchšie emócie: smútok, strach, prekvapenie, radosť; naučiť ich vyjadrovať sa;

Nápravné: korekcia mimických a pantomimických pohybov,korekciaprejavyavízie.

Metodická podpora lekcie: zrkadlo, kresby, zvukový záznam, magnetofón, ceruzky a fixky.

Obsah a priebeh vyučovacej hodiny

Organizačný moment: Ahojte chalani! Začíname lekciu o rozvoji výrazov tváre a pantomimiky. Témou našej hodiny sú „Hádanky bez slov“ a dnes budeme pokračovať v rozvíjaní tvárových a pantomimických zručností. Preto, čo z toho, ako dobre budeme vyjadrovať svoje emócie, presne tak nás budú vnímať ľudia okolo nás. A naša nálada ovplyvňuje aj náladu ľudí okolo nás. Preto navrhujem vykonať cvičenia na trénovanie emócií a zvýšenie tónu svalov tváre:( Znie pokojná melódia)

1 . Úplne sa uvoľnite a myslite na niečo príjemné.

Napätý pri premýšľaní o niečom nepríjemnom.

2. Uvoľnite svaly na tvári a široko zívajte, pričom premýšľajte: „Ako chcem spať“.

3. Uvoľnite svaly na tvári a doširoka sa usmievajte, zatiaľ čo myslite na niečo radostné.

4. Uvoľnite svaly tváre a uveďte pery do napätého „O“

5. Uvoľnite svaly tváre, otvorte oči dokorán, pričom prekvapene premýšľajte. Pokojne zatvorte oči.

6. Uvoľnite svaly na tvári a voľne zatvorte oči (prižmúrte oči), napínajte nos a pomyslite si: "Ako vás to všetko unavuje!"

7. Uvoľnite svaly tváre, vtiahnite pery do trubice a potom sa natiahnite do úsmevu.

Úsmev a smiech predlžuje život človeka, preto sa usmievajte častejšie a rozdávajte ľuďom radosť.

1.PRÁCA

- Dnes budeme hovoriť o emóciách. Slovo"emócie"pochádza z latinského slovaemoveoa prostriedky"šok, vzrušenie".

1. Ako vyjadrujeme svoje emócie?

– Je možné pozrieť sa na človeka, aby sme pochopili, čo momentálne cíti, akú emóciu prežíva?
- Čo to pomáha určiť?

Výrazy tváre– výraz v tvári osoby. Vaša tvár vyjadruje rôzne emócie.

Pozrite sa na tvár tohto muža

(Zobrazí sa ikona „Radosť“). Čo si myslíte, že táto osoba má? (Odpovede detí). Áno, radostný. Ako si uhádol?(Odpovede detí).

Ano správne. Výborne. Keď máme radostnú tvár, široko sa usmievame,Gnaše diery sa zúžia, žmúria. Skúsme vykresliť radosť na našej tvári.

2. ÚLOHA Cvičenie „OBRAZ A PRENÁŠAJ RADOSŤ“.

Všetci účastníci sedia v kruhu. Jeden hráč znázorní „radosť“ a tento výraz odovzdá susedovi sprava, musí čo najpresnejšie zopakovať videnú emóciu na susedovej tvári.

učiteľ:(Zobrazuje ikonu „Hnev“) Pozrite sa na tvár na karte. Ako sa cíti osoba na obrázku?

(Odpovede detí).

- Pozrite sa na jeho tvár... Čo sa stalo s jeho ústami? Obočie? Aký je výraz v očiach?

(Práca so zrkadlom)

3.PRÁCA (MAĽBA)
Musíte nakresliť emóciu, ktorá je uvedená na karte (radosť, smútok, prekvapenie, hnev), najprv premýšľať o tom, ako zobraziť oči, ústa, obočie osoby a tiež zvoliť vhodnú farbu pre túto emóciu. Výkres by mal byť schematický.

Počas popravy znie melódia „Rozprávka“.

4.PRÁCA "Definujte svoju náladu."

- Dá sa na fotografii zistiť nálada človeka? Tu sú obrázky detí.Pozrite sa, akú náladu má dieťa.

5. ÚLOHA "DNES DOBRÉ POČASIE"

MDá sa zistiť o nálade človeka podľa toho, ako hovorí, s akou intonáciou slová vyslovuje? Skúste povedať „DNES DOBRÉ POČASIE“ v mene dieťaťa na fotografii (rozčúlené, nadšené, nadšené, smutné, zúfalé, úzkostné, vystrašené, nespokojné).

Gymnastika pre oči

1. Pozrite sa hore - dole, doľava - doprava.

2. Nakreslite obrys balóna očami 3-krát v smere a proti smeru hodinových ručičiek.

6. CVIČENIE

Etuda "Čo sme?"

My sme kozy - čo si ty? - rohatý

Sme somári - čo si ty? - ušatý

My sme ježkovia - čo si ty? - pichľavý

A my sme mláďatá, oh! - zubatý.

Etuda "Hra na hudobné nástroje" ( imitácia pohybu pozdĺž textu)

Mačka hrá na gombíkovú harmoniku, mačička, ktorá hrá na bubon.

No zajačik sa ponáhľa hrať na fajku.

Ak pomôžete, zahráme sa spolu.

Etuda "Rôzne nálady"

Ach, ako dieťa plače - že medveď vrčí.

A decko sa smeje - že potok šumí.

A slzy tečú - ako dážď leje.

Dieťa sa usmieva - ako keď vyjde slnko.

Výborne chlapci. Aké emócie ste prejavili mimikou a pantomímou? (Prekvapenie, odpor, smútok, radosť).

Etuda "Čo robil zajačik?"

Zajačik, zajačik, kde si bol?

Tento zajačik odišiel do lesa.

Tento zajačik pil vodu, tento zajačik uvaril polievku.

Tento plával v rýchlej rieke, tento zajačik spal v posteli.

Štúdia "Chamtivý pes"

Nenásytný pes, priniesol palivové drevo.

Naniesol vodu, miesil cesto.

Pirogov som upiekla a schovala do kúta.

A sám to zjedol – guma-žuvačka-žuvačka.

- Ach, aké zlé je byť chamtivý. A vy nie ste chamtiví? Maťmôžete zdieľať hračky, sladkosti?

7. ÚLOHA Hra „Hádaj“

- NSPozývam vás zahrať si hru "Hádaj - ka". Musíte zavrieť oči a pozorne počúvať a identifikovať zvuky.

(Spev vtákov, zvuk vlaku, motor auta, rev medveďa, štekot psa, mňaukanie mačky, brekot jahniatka, chrochtanie prasaťa, fujavica,)

8 ÚLOHA Gymnastika

Výborne chlapci! Všetky zvuky ste identifikovali správne. A teraz navrhujem robiť fyzické cvičenia. Predstavte si, že ste sa zmenili na žaby.

Tu sa zobudili dve žaby, dve zelené priateľky.

Usmial sa "Dobré ráno!" prajeme ti dobre.

Vystúpte na náboj, rýchlo kva-kva-kva.

Prešľapovali nohami, potľapkávali ich nohami,

Nakloňte sa doprava - doľava, usmievajte sa na všetkých susedov.

Tu je tajomstvo zdravia, ahoj slnko, AHOJ všetkým!

9. ÚLOHA "Rytmické tlieskanie"

Veľmi sa mi páčilo, ako si tlieskal rukami, a chcem ti navrhnúť hru na rozvoj vášho hudobného sluchu.

(Žiaci opakujú daný rytmus po učiteľovi)

10. VÝSLEDOK LEKCIE

Páčila sa vám lekcia? Ukážte svoje výrazy tváre.

- Hto bolo pre teba najzaujímavejšie?

- Viete si predstaviť človeka, ktorý sa nikdy nesmeje, neplače, nie je prekvapený, nehnevá sa, nebojí sa? ..

Ovplyvňujú naše pocity ľudí okolo nás?

Čo je možné ukázať pomocou pantomímy? (Pocity a činy)

Som veľmi rád, že sa vám lekcia páčila a som vďačná za vašu aktívnu účasť.

Ukážte svoje pocity vďaky našim milým hosťom a rozlúčte sa gestami.

Podobné publikácie