Акторська майстерність для початківців: які вправи робити вдома. Пантомімні вправи (здоров'язбережуючі технології) Мімічні пантомімічні ігри та вправи
Корисні перетворення.
Вчимося представляти, зображати, запам'ятовувати.
ПЕРЕДМОВА
Даний посібник включає пантомімні зображення, знайомить з технологією використання ігрових моментів, а також технологією, при якій виконання оздоровчих мудр поєднується з виконанням психологічних завдань. Вони допоможуть будь-якому педагогові при поясненні матеріалу (особливо на заняттях ІЗО, природознавства), при розслабленні м'язів тіла та особи у навчальний час, надання допомоги дитині в ситуації адаптації в новому колективі, у відновленні доброзичливих, дружніх відносин. Виконуючи пальчиками різні вправи, фігури – мудрі (складання пальців рук у певному порядку за китайською методикою), - дитина досягає гарного рівня розвитку дрібної моторикипальці рук, гнучкість пальців. Це сприятливо впливає на підготовку дитини до малювання та письма, а також на розвиток мови (відбувається збудження в центрах мови мозку при впливі на кінчики пальців), а також лікувальна, відновлююча дія органів, імунної системита енергетичного потенціалу. Як вправи для пальців рук, так і виконувані мудрі не мають протипоказань і забезпечують значний лікувальний ефект, Тому що мудрі виконуються дітьми із задоволенням, в ігровій формі та з доброї волі.
Я до цього прийшла.
Працюючи з дітьми дошкільного, молодшого шкільного та середнього шкільного віку, доводилося за один день підлаштовуватися кілька разів під різний вікдітей, знаходити способи пояснення, спілкування, а головне, налаштувати на роботу дітей у групі (класі) або дитину при індивідуальному заняттіта обов'язково отримати результат. Знання та вміння, що набуваються в процесі будь-якої діяльності і не включаються в контекст життєвих інтересів дитини, не мають для нього особистого сенсу і тому погано засвоюються і не дають розвиваючого ефекту і практичних навичок. Дитина не може зрозуміти, чому треба малювати, ліпити так, а не інакше, навіть після пояснень, докладного розбору та розгляду. А якщо не розуміє – отже, не виконує, не працює. Тому перед тим, як намалювати якийсь предмет або образ (сонце, птицю, хмару, сніг, що падає, тощо), можна запропонувати дитині зобразити її пантомімою (грою рук і тіла). Тобто «перетворитися» на цей предмет чи образ – увійти до казки. Наприклад, якщо потрібно навчити малювати сонце, запропонувати дитині перетворитися на сонечко, уявити, як воно буде прокидатися від сну, підніматися і як побачить з висоти небо, хмари, дерева, землю, людей, птахів тощо. Як вітається сонечко променями з усіма, кого побачить, роздаючи промені радості та тепла всім від себе. Діти при цьому запам'ятовують, що промені йдуть від сонця в різні боки, як їхні руки, що розходяться в сторони, вгору, вниз, а не до сонця і надалі малюють сонце, як його зображували. А також діти засвоюють, що вітатися потрібно з усіма, виховується повага і доброзичливе ставлення до всіх і всієї навколишньої дитини. Також підвищується у дитини настрій, виникають приємні відчуття, почуття, тому що мудра «Чисте сяйво» гармонізує весь організм. Діти звільняються від негативних емоцій та отримують позитивні.
Більшість дітей малюють дерева зверху донизу. Часто не розуміють, чому їх просять чи пропонують їм малювати дерева по-іншому. Коли ж діти «виростають», як дерева малювати їх стає зрозумілішим і легшим. Дерево і кущ ростуть із землі, з посадженого насіння і тягнуть вони гілки (а діти руки) до сонця, а, виростаючи, витягують маленькі гілочки - пальці. Листя падає з дерев, розлітаючись у різні боки (лістопад), а не падає як дощ від дерева, стрункими рядами. У момент зображення предмета пантомімою дитина «перетворюється» на предмет, на природне явище, краще розуміє, як його намалювати, отримати образ, а не тільки зобразити предмет. Він отримує навички логічного мислення, пояснення чому так малюється, а не по-іншому. Також затиснута, сором'язлива дитина розкріпачується, розкривається, стає після кількох занять вільним від низки комплексів (соромлення, невпевненості). Він розуміє, що можна зобразити предмет, як розуміє, сприймає його він сам, не озираючись на інших. А це призводить до самостійності, віри в себе, у свої сили, до правильності дій, обмірковування своєї діяльності. Одночасно отримуючи гармонізацію організму, виконуючи мудру «Чисте сяйво».
Викладачеві важливо бути послідовним у своїх діях, дії мають бути доступні та захоплюючі для дитини. Вони повинні виконуватися самостійно дитиною (необхідно домагатися прагнення від дитини до самостійності), необхідно чекати та домагатися виконання цих дій від початку до кінця, що призведе надалі до розуміння їх дій.
«Перетворення» на рослину, тварину або на неживий предмет, а також будь-яка образотворча діяльність безпосередньо пов'язані з найважливішими психічними функціями - зоровим сприйняттям, моторною координацією, мовленням та мисленням. Будь-яка творча діяльність дитини сприяє розвитку кожної з цих функцій, пов'язує їх між собою. А пантоміма допомагає дитині впорядкувати знання, оформити та зафіксувати уявлення про світ, зрозуміти чому так виконується, зображується предмет. Як продукт творіння дитини, пантомімна міні-вистава, образотворча діяльність дозволяють виявити основні проблеми, пов'язані з формуванням характеру, з якими стикається дитина у процесі діяльності, спілкування, а з іншого боку – знайти шляхи їх вирішення, підібрати правильні методики корекційної роботи.
Я «перетворююсь» з дітьми на предмети, явища, і це допомагає мені знайти контакт із будь-якою дитиною, розкріпачити, розташувати її до себе та залучити до заняття. Це «перетворення» допомагає на заняттях із дітьми при порушеннях раннього емоційного розвитку та з дітьми з аномалією розвитку мозку. У творчій діяльності діти закріплюють емоційно пережитий стан, глибше відчувають його, чітко відображають етапи розвитку зорово-просторово-рухового досвіду. Для дітей «перетворення» не просто забава, а радість, розкріпачення, відпочинок від розумового чи практичного навантаження і творчість, театралізоване міні - вистава.
Всім відомо, що вирішальним та унікальним періодом розвитку дитини є дошкільний вік, а також вік молодшого школяра. У віці закладаються основи особистості, виробляються воля, довільне поведінка, активно розвивається уяву, мислення, творчість, ініціативність. Всі ці найважливіші якості формуються краще, якісніше у навчанні через гру, казку, «чарівництво». У цей час дитина добровільно підпорядковується правилам і вимогам, їх виконання приносить їй максимальне задоволення і тому робить поведінку дитини осмисленою та усвідомленою.
У роботі "Worttaubheit, Melodientaubheit und Gebardenagnosie" Korepep на клінічному матеріалі розрізняє чотири ступені виразних рухів: 1) пантомімічні, 2) автоматичні, 3) міміка, 4) сміх, плач і т.п. (*). Він доводить на невропатологічних фактах, що можна розрізняти ці щаблі як древніші, і пізніші. Пантомімікою виражається дія повністю та всім тілом. Автоматичними рухами (символічними) виражається дія лише частково та переважно рукою. Мімічні рухи стають переважно лицьовими. А звукові – здебільшого голосовими. Не знаючи ще про роботу та висновки Korepepa, я почала роботу з дітьми, використовуючи ті ж ступені виразності рухів (пантоміма, міміка, автоматизм рухів та мовлення). Правильність моїх дій підтвердилася результатами. Діти починають мислити, творити, вірити в себе і свої можливості, що не говорять починають робити спроби говорити і потім говорити, тому що з «чарівними словами», «перетвореннями», пантомімними зображеннями зрозуміліше слова дорослої для дитини, і їй легше, простіше працювати. З'являється бажання стати чарівником, а разом із цим бажанням з'являється впевненість у собі, у свої можливості. Діти заспокоюються, позбавляються симптомів неврозу, негативних звичок, або відбувається згладжування симптомів порушення емоційного розвитку. Вони розслабляються на момент вправи, відволікаються від попереднього заняття (завдання) та свого емоційного стану, концентрують свою увагу на своїх діях руками, тілом, відволікаючись, відганяючи сторонні думки, тривоги, хвилювання.
Діти здатні зберігати в пам'яті образи, сприйняті раніше, і ця здатність притаманна всім або майже всім дітям у дошкільному та молодшому шкільному віці.
*Kogerer. "Worttaubheit, Melodientaubheit und Gebardenagnosie".Берлін, 1924, В.92
Що допомагає вдосконаленню емоційних, фізичних, психічних функцій дитини
Кисті рук та м'язи обличчя пов'язані з величезною кількістю нейронів рухової зони кори півкуль. Руки виконують тонкі та диференційовані функції, а м'язи обличчя відображають різні емоційні стани. Двигуна зона кори зайнята головою, руками, де за площею домінують кисті рук.(*)
На руках у нас є точки та рефлексогенні зони, що мають зв'язок із головним мозком. Тому при втомі іноді радять тиснути із середньою силою на передню, задню та бічні поверхні кожного пальця. А при регулярному масажі (потерянні, натисканні) навіть лише одного великого пальцяпідвищується функціональна діяльність мозку. Тому внаслідок широких зв'язків із корою головного мозку локальна втома м'язів рук (під час листа, малюнка або будь-якої іншої кропіткої роботи) викликає гальмування центральної нервової системи, і внаслідок цього розвивається зниження загальної працездатності дитини. Так як наші руки, пальці найчутливіший прилад для біокорекції. Зокрема пальці перерозподіляють енергію, а вигини пальців у тому чи іншому місці та під певним кутом здатні силу та напрямок енергопотоку в тілі.
«Перетворення» на рослину, тварину або на неживий предмет, а також будь-яку образотворчу діяльність, безпосередньо пов'язане з найважливішими психічними функціями - зоровим сприйняттям, моторною координацією, мовленням та мисленням. Тому «чарівні перетворення», пантомімні зображення, виконання мудрого розвитку та масажу рук і пальців, тобто. Будь-яка образотворча діяльність тілом і руками, безпосередньо пов'язані з найважливішими психічними функціями - зоровим сприйняттям, моторною координацією, мовленням і мисленням. А використання педагогом запропонованих пантомімних вправ і мудрий розкриють не тільки криницю талантів і можливостей будь-якої дитини, а й дадуть позитивний оздоровчий результат.
Пантоміма удосконалює всі психічні функції: зорове сприйняття, уявлення, уяву, пам'ять, уявні операції (аналіз, синтез, порівняння, спілкування, абстрагування) (*).
У моїй роботі пантоміма – це зображення рухом тварин, рослин, зображення росту рослин, зображення явищ природи та деяких предметів, що оточують нас.
Мудра - це найдавніший спосіб, за допомогою якого можна регулювати потоки енергії з метою оздоровлення та лікування від різних недуг. На санскриті «мудрою» називається ритуальне становище рук індобуддійської релігії. Серед безлічі мудрий мною обрані ті, виконання яких не вимагає особливої обстановки або приміщення, які можна виконувати під час пояснення або під час фіз. хвилини, фіз. паузи. Ці мудрі не лікують певні захворювання, а регулюють роботу органів, виконують гармонізацію енергопотоків, покращують загальне самопочуття, підвищують імунітет та настрій, виводять із депресійного стану, знімають втому, підвищують працездатність.
_____________________________________________________________________________
*Виписка з радянського енциклопедичного словника пантоміма(від грецького pantomimes буквально – все, що відтворює наслідуванням), вид сценічного мистецтва, в якому основні засоби створення художнього образу – пластика, міміка, жести.
Пантомім– уявлення, що нагадує балет, широкого поширення набув IV - I ст. до н.е. (Дитяча енциклопедія "Мистецтво").
Слова та думки стикаються тісно, як звук і жест. «Таїнство слова підкріплюється жестом, що створює загальну просторову енергетичну структуру, яка має певну форму…. Через слово і мудру можна знайти спокій, зняти стрес, зосередитися, досягти злиття з Єдиним ». (**)
Головне завжди з любов'ю виконувати будь-яку справу, вірити у можливості дитини та ніколи не втрачати Надію та вселяти її в кожну дитину. Фантазувати самому та вчити фантазувати дітей, бути артистом самому та розвивати артистизм, захоплювати у театральну гру дітей.
І щоб не вичерпалося в людині бажання творити, відчуття щастя творчості, необхідно з дитинства розвивати здатність грати (роль), фантазувати, відкривати та пізнавати навколишній світ, ці якості знадобляться йому у будь-якій діяльності.
Крім того, образотворча діяльність (не тільки живопис і малюнок) стає основою для збагачення взаємодії дітей при колективному виконанні роботи, у дітей з'являється досвід спільної творчості, розвиваються соціальні навички, що дуже важливо саме в дошкільному віці. При цьому розвиваються творча уява, уміння робити свій вибір, впевненість у собі тощо, забезпечується формування у дитини умінь та навичок образотворчої діяльності, а також універсальних якостей особистості.
___________________________________________________________________________
*Е. Каструбін. Секрети лікуючих програм. М. «КСП +», 2002р., Стор.23
**Е.І.Гонікман. Лаоські лікувальні мудрі. М. Видавничий дім МСП, 2002р., Стор. 83
Пантомімні вправи, оздоровчі мудрі для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку
1. Вправа «Сонечко вітається»
Це улюблена вправавсіх дітей, особливо гарний ефектвиробляє цю вправу на замкнутих дітей, які погано адаптуються в новому колективі. Діти засвоюють етичні норми поведінки, виховується повага до старших, однолітків та доброзичливість до всього, що оточує дитину у цьому світі. А також діти запам'ятовують, що промені йдуть від сонця у різні боки, як їхні руки, а не до сонця. У вправі використовується мудра «Чисте сяйво» - долоні складені одна до одної, - яка гармонізує весь організм.
Для виконання дітям (дитині) пропонується сісти навпочіпки, скласти долоні у щоки і прикрити очі. Педагог при цьому вимовляє слова: «Міцно спало сонечко вночі. Вранці розплющило очі (діти розплющують очі), піднялося вгору, (діти разом з педагогом, піднімаються з корточок) і побачило блакитне небо». Долоні при цьому розташовуються перед собою складені пальцями один до одного - мудра "Чисте сяйво". При словах вітання сонечка руки піднімаються вгору, розводяться убік, опускаються вниз, повертаючись, щоразу в становище мудрі «Чисте сяйво». "Привіт, небо" - руки піднято вгору. «Здрастуйте, птахи (хмари, хмаринки, якщо погана погода за вікном, вітер тощо)» - руки в сторони. «Доброго дня, дерева» - руки трохи вниз і в сторони. "Привіт, Земля" - руки внизу. «Доброго дня, люди всієї землі» - руки в сторони від грудей. Закінчити вправу потрібно привітанням педагога (вчителя, вихователя) та всіх дітей класу, групи. Можна продовжити вітатись, особливо з дітьми дошкільного віку, з мамою, татом, бабусею, дідусем і з кожним із них. Звертаючи увагу дітей на те, що сонечко «роздає» свої промінчики від себе, від свого «серця» всім кого бачить, з ким зустрічає та кого любить.
2. Вправа для пальців рук
Виконувати можна як на початку занять перед листом, малюванням, трудовою діяльністю під час уроків праці, навколишнього світу тощо. так і в середині (фіз. хвилина). «Поведінка мурахи» - стислий кулак, коли великий палець зігнутий і захований під рештою. Ця мудра регулює функції нирок, прямої кишки, хребта, усуває страх. Торкання подушечками пальців під час «вітання» вказівного пальця великого – це мудра, що підвищує енергетичний потенціал організму, посилює обмінні процесипокращує кровообіг. З'єднання середнього з великим сприяє гармонізації печінки, шлунка, жовчного міхура; безіменним – гармонізації між системою печінки та жовчного міхура з легкими та товстим кишечником, з мізинцем – стабілізує психіку, зміцнює Дух, фізичний та духовний імунітет.
Діти виконують вправу, сидячи за столами (партами) безпосередньо перед роботою.
«Раз, два, три, чотири, п'ять прийшли діти малювати; ручки все підняли, кулачки затиснули».
Руки, зігнуті в ліктях, стоять на столі, пальці затиснуті в кулачок.
По черзі піднімається кожен палець на свої слова:
«Вийшов палець погуляти» - піднімається мізинець;
"А за ним другий" - піднімається безіменний палець;
"Погуляти пішов і середній" - піднімається середній палець;
«Вказівний – за ним» – піднімається вказівний палець.
Великий палець залишився притиснутим до центру долоні один.
«А великий палець усе спить.
Стали пальчики-друзі його будити: «Прокидайся, лежень, прокидайся швидше, виходь гуляти ти, соня, і почуй своїх друзів». Кожен палець стукає - "будить" по 1 - 2 фаланзі великого пальця 3-5 разів.
Великий палець випрямляється, пальці-друзі «вітаються» з ним
торкаючись кожен подушечки пальців з великим пальцем.
Можна вітатися пальцями обох рук.
Або
«Раз, два, три, чотири, п'ять, пальці малюватимуть» - діти стискають і розтискають кулачки, на останньому слові кулачок залишається затиснутим.
«Я малюю» - піднімається мізинець;
"Зі мною мама" - піднімається безіменний палець;
«Тато малюватиме» - піднімається середній палець; «бабуся» - піднімається вказівний палець;
«А де ж дід? Дід усе спить». Великий палець залишився притиснутим до центру долоні один.
По 1 - 2 фаланзі великого пальця на фразу: «Прокидайся, діду», - кожен палець стукає 3-5 разів.
«Дід прокинувся, потягнувся» - пальці розсуваються в різні боки, виконуються рухи, що потягують, розводячи руки в сторони. "І обійняв усіх" - руками при цьому охоплюють себе. Можна обіймання повторити 2-3 рази.
Це дає дитині відчуття любові та ніжності, що так не вистачає їй у його житті. Він любимо собою, а значить і всіма оточуючими його людьми.
3. Вправа «Кулька надується»
Для розслаблення, відволікання від складної чи копіткої праці та для подальшого зосередження уваги на виконанні завдання, для підвищення впевненості у своїх силах добре застосовувати вправу «Кулька надується». Під час виконання цієї вправи дитина зміцнює свою енергетичну оболонку, захищає себе від негативного впливу.
Запропонувати дітям стати біля столу, опустити руки і голову вниз, розслабитися. Руки вільно висять.
Вчитель зображує «роботу» насоса, вимовляючи «ших-ших-ших». Діти під шум працюючого насоса, повільно піднімають голову та руки вгору, зображуючи руками надування кульки. Піднявши руки вгору, "зав'язують кульку" - зімкнувши пальці рук над головою. Вчитель зображує подих легкого вітерця і пропонує зобразити похитування кульки на вітрі, а діти зображують похитування корпусу тіла в сторони рух кульки на легкому вітерці. Вчитель повідомляє хлопцям, що вирішив пожартувати з кулькою, і смикає за мотузку, яка розв'язується, і кулька швидко здувається. Діти зображають, як здувається кулька, звивається і крутиться під час падіння. Надування кульки повторюється, міцно зав'язується кулька і ще раз похитується на легкому вітерці. Потім вчитель пропонує акуратно «міцним, добре надутим кулькам» сісти за свої місця та продовжити роботу. Під час «надування» кульок дітям можна запропонувати згадати, якої форми вони бувають, і зобразити кульку улюбленої форми.
4. Вправа «Виростає дерево»
Ця вправа допомагає дітям намалювати за уявленням, як росте дерево, запам'ятати після перетворення, що дерево виростає із землі і тягнеться гілками до неба, сонця. Діти згадують, що дерева бувають різної товщини, висоти, одні дерева тендітні та стрункі, інші міцні та потужні. По дереву, що зображається, можна зрозуміти душевний стан дитини на момент заняття.
Долоні, складені разом на рівні грудей, – мудра «Чисте сяйво» виконується для гармонізації всього організму.
Для виконання дітям пропонується сісти навпочіпки (бажано в коло), скласти долоні човником перед грудьми. Кожна дитина – насіння. З насіння після дощу проростає деревце. Вчитель виконує роль дощової хмарки, яка «пролітає» між дітьми та «поливає» кожне насіння - торкається голови кожної дитини.
Педагог коментує дії дітей: «Насіння проростає після дощу». Діти повільно піднімають зімкнені руки вгору, імітуючи проходження паростка крізь землю. Потім піднімаються з корточок, не розмикаючи долоні. "Деревце виросло, і від стовбура виростають великі гілки - "руки", які тягнуться до сонечка" - діти роз'єднують долоні і зображають руками гілки, що йдуть у різні боки. «На гілках з'являються маленькі гілочки – пальчики, які діти розводять у різні боки.
5. Зображення куща
Виконання руками зростання куща допомагає дітям запам'ятати, що кущі менші за дерева, ростуть великі гілки куща з одного насіння - крапки. Долоні, складені разом на рівні грудей - мудра «Чисте сяйво» - яка допомагає здійсненню гармонізації всього організму.
Діти сидять навпочіпки або за столами. Долоньки складені човником. Коли насіння проростає, долоні розходяться в різні боки, а руки замикаються в ліктях. Пальці розводяться у різні боки, як маленькі гілочки куща.
6. Зображення трави
І знову долоні, складені разом на рівні грудей, - мудра "Чисте сяйво" - допомагає здійсненню гармонізації всього організму. Розкриті кисті – мудра, що використовується при нестабільності в емоційній сфері, депресії, проблемі із серцем, при порушенні кровообігу.
Долоньки складені човником. Діти можуть зображати трави, стоячи або сидячи за столом. Коли насіння проростає, долоні розходяться в різні боки, залишаючись зімкнутими в основі долонь. Пальці можуть бути притиснуті один до одного або розведені в різні боки, як трав'яний кущ.
7. «Лампочка»
Вправа допомагає розслабити м'язи спини та рук, а головне, допомагає впоратися з поганим настроєм чи психологічним напруженням.
Діти стоять у колі чи між рядами. Руки опущені донизу, зображуємо овал. Очі заплющені. Вчитель повідомляє, що вмикає лампочку і клацає пальцями. Руки злітають угору, при цьому дитина легко стрибає. Пальці подушечками з'єднуються над головою, розплющуються очі, і на обличчі дітей з'являється посмішка. При другому клацанні лампочка вимикається - руки опускаються вниз, зображуючи овал, очі заплющуються, посмішка з особи забирається. Третє клацання "включає лампочку", і в образі "включеної лампочки" дітям пропонується зайняти свої місця.
8. «Черепаха»
Виконання мудрої «черепахи» сприяє зняттю напруги, поповненню енергії. Я застосовую її при підвищеній збудливості дітей та при необхідності сконцентрувати увагу дітей.
Пальці правої руки переплітаються із пальцями лівої руки. Великі пальціз'єднуються кінцевими фалангами, ніби утворюючи голову черепахи. Долоні переплетених рук триматися паралельно до столу (підлоги), «голова» спрямована до грудей дитини.
Можна перевірити фортецю «панцира» «черепахи», якщо дозволяє час: розсунути руки кожної дитини убік – усім хлопцям дуже подобається помірятись силами з педагогом.
9. «Будуємо будинок»
Це "будівництво" виконуємо перед малюнком, аплікацією будинку, особливо з малюками, яким зрозуміло стає "будівництво". А також його можна використовувати як фіз. хвилинку у школі.
Діти разом з учителем вимовляють слова та виконують пантомімою роботу з будівництва будинку.
«Ми збудуємо будинок, будинок, будимо жити ми в ньому, в ньому» -хлопці сідають навпочіпки біля столів або в центрі кабінету, руки розташовують горизонтально перед грудьми один над одним.
«Раз цегла, дві цеглини, три, чотири, п'ять і шість»- руки по черзі змінюють місцями, імітуючи кладку цегли, одночасно піднімаючись із корточок.
«Зведемо ми стіни»- руки піднімаються вгору та окреслюють контур зведеної стіни
вдома.
"Зробимо віконце, подивимося в нього трошки"- пальці рук з'єднують у форму вікна;
«Зведемо ми дах»- руками зображають трикутник;
«Зробимо трубу»- Долоні розташовують один проти одного;
«Ми збудували свій будинок, буде весело жити в ньому» -діти повертаються на свої місця .
10.«Морозиво»
Зобразити морозиво з морозилки – міцне, тверде та «радісне» – діти стоять прямо, піднявши руки вгору та трохи убік. Голову піднято, на обличчі посмішка.
Але пригріло сонечко, і морозиво починає танути, сумувати – діти повільно опускають руки і голову вниз, зображуючи смуток на обличчі. При цьому виконують плавні рухи тулубом, можна підлозі - сісти.
Потім морозиво «збивають» – діти енергійно рухаються з боку в бік – «заморожують», поступово приймаючи початкове положення (позу).
Або так
11. «Воробець»
Виконується на заняттях під час малювання птахів малих розмірів.
Діти стоять біля своїх місць або в центрі кімнати, руки розташовуються вздовж тулуба, трохи назад кистями рук. Голова втягнута в плечі, тулуб трохи нахилений уперед, а ноги трохи зігнуті в колінах. Запропонувати дітям у такому положенні пострибати на місці (або по колу), потім розправити крила, піднятися на шкарпетки - злетіти.
Подібно зображаються інші птахи з урахуванням їх особливостей, а також і тварини.
12.Улюблені та нелюбі кольори
Для зближення дітей між собою, для допомоги дитині зрозуміти себе безболісно і непомітно, для виплеску негативних емоцій по відношенню до кривдника я проводжу захоплююче заняття для дітей і потрібне, корисне для педагога.
Дітям (дитині) пропонується вибрати три кольори з набору фарб, які кожному подобаються, і нанести їх на аркуш паперу будь-якої форми (плямі, смужкою, у вигляді квітки, чоловічка триколірного і т.д.). Потім нанести три фарби, які їм не подобаються. Також будь-якої форми. Поки фарба підсихає, викликати одну дитину в центр, повернути її спиною до дітей і запропонувати їй думати чи говорити подумки про всіх присутніх лише погане. Після цього запитати хлопців, якого кольору зараз ця дитина. Потім попросити цю ж дитину думати чи говорити подумки про всіх найкращі слова, а дітям запропонувати назвати кольори фарб, які вони дадуть їй зараз.
Можна це зробити самому викладачеві, потім роз'яснити дітям, що настрій наш та оточуючих нас залежить від кожної людини. Потім те саме зробити з дітьми.
Педагогу дані «малюнки» допоможуть при індивідуальному спілкуванні з дитиною «вічно скривдженою» незадоволеною кимось у класі (групі). А також допоможе дізнатися педагогові, хто з дітей сприймає його позитивно, а хто негативно, тому робити зауваження цій дитині необхідно обережно, і постаратися знайти з нею контакт через іншу (позитивну) людину.
13.Чарівність лінії
На підготовленому аркуші паперу запропонувати хлопцями нанести швидко простим олівцемабо ручкою безперервну, із вигинами лінію, що перетинає себе кілька разів (рис 1а; 2а). Потім, повертаючи лист по колу розглянути малюнок, і спробувати побачити (розглянути) образ, предмет (1б). Виділити його штрихуванням, нанесенням ліній прямих, хвилястих або точок на елементи (деталі) образу або предмета (рис 2 а, б).
Деталі можна зафарбовувати кольоровими олівцями (рис. 1в).
1(а Б В)
Можна виконувати завдання фарбами, наносячи безперервну лінію пензлем і не замислюючись нанести будь-які кольори на елементи (рис 3а). Дати просохнути аркушу. А потім, повертаючи аркуш визначити, що вийшло (3б). Розглядати роботи та визначати, що вийшло можна наприкінці заняття всім класом. Можете почути кілька варіантів та «відкрити» автору роботи багато цікавого у його «чарівній лінії».
2(а, б)
3(а, б)
14. «Кулька настрою»
Вправа покращує настрій, своїми ж думками, побажаннями собі всього найкращого, доброго, приємного, дитина концентрує власну енергію. Отримує заряд позитивних емоцій та позбавляється стресу, страху, образи тощо. Рекомендую виконувати дана вправаперед складним завданням, контрольною роботою
Запропонувати хлопцям стати біля свого місця, поставити руки перед собою, долоні спрямовані один до одного. Відстань між долонями 15-20см. Руки не напружені, злегка зігнуті пальці, ніби тримають м'ячик невеликого розміру. Необхідно прислухатися до себе, до своїх рук, і тоді між долоньками з'явиться тепло, легке поколювання, пульсація тощо. У кожного може бути індивідуальне відчуття, але воно обов'язково. Легкими, пульсуючими рухами кистей рук один до одного, створюється імітація тримання надутої гумової кульки – це концентрування своєї енергії. Потім запропонувати всім хлопцям уявити щось для них найприємніше, бажане (насолода, відпочинок на морі, річці, отримання подарунку і так далі). Вкласти приємні відчуття подумки у свою енергетичну кульку, відчути, як вона злегка збільшилася, стала більш пружною, а потім кулька «проковтнути», тобто. помістити його в себе з усіма приємними уявленнями та відчуттями.
Необхідно в момент «ковтання кульки» допомогти хлопцям словами: «Тілом пішло приємне тепло, що проникає в кожну клітинку нашого організму. З'явилось відчуття легкості, чистоти. Поліпшився настрій. У кожного світла голова, чисті думки, чудовий настрій, добре серце. Кожен готовий до виконання роботи».
Слова можна вигадати кожному педагогові свої.
Надалі «Кульками настрою» можна ділитися подумки з батьками, друзями, з однокласниками, з людьми у яких поганий настрійчи ні хороших взаємин.
Епілог
Всі ці вправи допомагають мені у роботі з дітьми, у спілкуванні з ними, а дітям розкріпачитися, відпочити емоційно та фізично, налаштуватися на роботу. А також спілкуватися зі мною, один з одним та з батьками. Мені та дітям допомагають усі ці вправи підвищити працездатність, поправити свій енергетичний баланс, здійснити гармонізацію організму. Я дуже сподіваюся, я впевнена, що ці цікаві вправи сподобаються і допоможуть і дітям, і дорослим.
Успіхів, удачі, здоров'я та гарного настрою.
Скільки не клади зуби на полицю, але творчі люди потребують самовираження. І щоб розкрити акторський талант, удосконалити сценічну майстерність, потрібна завзятість і терпіння. Придбати та відточити всі навички, необхідні професійному актору, допоможуть вправи з акторської майстерності. Адже актор на сцені непросто – механічна лялька, яка бездумно виконує установки режисера, а лялька, яка вміє мислити логічно, прораховувати дії на кілька кроків уперед. Професійний актор пластичний, має хорошу координацію, виразну міміку та виразну мову.
Перш ніж починати на повну котушку вивчати та опрацьовувати етюди та сценки, потрібно трохи розібратися у собі. Справжньому актору необхідні певні риси характеру, які слід активно розвивати. Інші якості варто заховати в дальній кут і згадувати про них вкрай рідко.
Розглянемо таку якість, як любов до себе. Здавалося б – нормальний стан для кожної людини. Але у цієї якості є дві сторони:
- Самолюбство – змушує щодня розвиватися та вчитися, не опускати руки. Без цієї якості стати знаменитим актором не зможе навіть дуже талановита людина.
- Себелюбство та самолюбування – глухий кут для акторської кар'єри. Така людина ніколи не зможе працювати на глядача, вся увага буде прикута до власної персони.
Хороший актор не може бути розсіяним. Він не повинен відволікатись на сторонні шуми під час гри на сцені. Бо акторська майстерність за своєю суттю має на увазі постійний контроль себе та партнера. Інакше роль просто стане механічним уявленням. А увага дозволяє не упускати важливих деталей під час навчання, перегляду театральних постановок, майстер-класів та тренінгів. Для того, щоб навчитися концентруватися, використовуйте вправи для розвитку уваги зі сценічної майстерності.
Увага – основа гарного старту театральної кар'єри
Розвиток уваги починається не зі спеціальних вправ, а з повсякденному житті. Акторові-початківцю слід багато часу проводити в людних місцях, спостерігати за людьми, їх поведінкою, мімікою, характерними особливостями. Все це можна використовувати для створення образів.
Заведіть творчий щоденник – це звичайний щоденник творчої людини. У ньому висловлюйте свої думки, почуття, записуйте всі зміни, що сталися з навколишніми предметами.
Після заповнення творчого щоденника можна переходити до відпрацювання сценок і етюдів. Актор-початківець зобов'язаний максимально точно передати образ і міміку людини, за якою спостерігав. Потрібно поміщати прототипи у нестандартні ситуації – саме такі постановки показують, наскільки актор зміг зрозуміти та вжитися у образ невідомої людини.
«Слухаємо тишу»
Наступна вправа– уміння слухати тишу, треба навчитися звертати увагу на певну частину зовнішнього простору, поступово розширюючи межі:
- прислухатися до себе;
- слухати, що відбувається у кімнаті;
- прислухатися до звуків у всій будівлі;
- розпізнати звуки на вулиці.
Вправа «Тінь»
Воно як розвиває увагу, а й вчить усвідомлено рухатися. Одна людина повільно робить будь-які безпредметні дії. Завдання другого – максимально точно повторювати всі рухи, намагатися передбачити, визначити мету дій.
Пантоміми та інсценування
Хороший актор вміє виразно передавати емоції словами та тілом. Ці навички допоможуть залучити до гри глядача, донести до нього повною мірою всю глибину театральної вистави.
Пантоміма – особливий вид сценічного мистецтва, заснований на створенні художнього образу у вигляді пластики, без слів.
- Найкраща вправащоб навчитися пантомімі – гра «крокодил». Мета гри – без слів показати предмет, фразу, подію. Проста, але весела грачудово тренує виразність, розвиває мислення, вчить швидко приймати рішення.
- Інсценування прислів'їв. Мета вправи – за допомогою невеликої сценки показати відоме прислів'я чи афоризм. Глядач повинен зрозуміти сенс того, що відбувається на сцені.
- Гра в жести– за допомогою невербальних символів актор може дуже багато сказати на сцені. Для гри треба не менше ніж 7 осіб. Кожен вигадує собі жест, показує його оточуючим, потім показує якийсь чужий жест. Той, чий жест показали, повинен швидко повторити його сам і показати наступний чужий жест. Хто збився – вибуває з гри. Ця гра – комплексна, розвиває увагу, вчить працювати у команді, покращує пластику та координацію рук.
Вправи для розвитку пластики
Якщо з пластикою справи не дуже добре, можна легко виправити цей недолік. При регулярному виконанні наступних рухів будинку можна навчитися краще відчувати власне тіло, вміло ним управляти.
«Красимо паркан»
Добре розвиває пластику кистей та рук вправу «фарбуємо паркан». Необхідно фарбувати паркан, використовуючи кисті рук замість пензлика.
Які вправи роблять руки слухняними:
- плавні хвилі від одного плеча до іншого;
- невидима стіна – необхідно руками торкатися невидимої поверхні, обмацувати її;
- гребля невидимими веслами;
- викручування білизни;
- перетягування невидимого каната.
«Збери частинами»
Більш складне завдання – «зібери частинами». Треба зібрати частинами якийсь складний механізм - велосипед, вертоліт, літак, створити з дощок човен. Взяти невидиму деталь, обмацати руками, показати розмір, вагу та форму. Глядач повинен уявляти, яка запчастина знаходиться в руках актора. Встановити деталь – що краще пластику, то швидше глядач зрозуміє, що збирає актор.
«Гладимо тварину»
Вправа «гладимо тварину». Завдання актора – погладити тварину, взяти її на руки, погодувати, відкрити та закрити клітку. Глядач повинен розуміти - це пухнастий заєць або слизька змія, що звивається, маленька мишка або великий слон.
Розвиток координації
Актор повинен мати хорошу координацію. Ця навичка дозволяє виконувати складні вправина сцені, виконувати кілька рухів одночасно.
Вправи на розвиток координації:
- Плавання.Витягнути прямі руки паралельно до підлоги. Однією рукою здійснювати кругові рухиназад, інший – уперед. Рухати руками одночасно, періодично змінювати напрямок рухів кожної руки.
- Постукати – погладити.Одну руку покласти на голову і почати гладити. Іншу руку помістити на живіт, легко постукувати. Рухи робити одночасно, не забуваючи міняти руки.
- Диригент.Руки витягнути. Одна рука здійснює рухи вгору-вниз на 2 такти. Інша – здійснює довільні рухи на 3 такти. Або малює геометричну фігуру. Діяти обома руками одночасно, періодично міняти руки.
- Плутанина.Витягнути одну руку, прямою рукою здійснювати кругові рухи за годинниковою стрілкою, одночасно обертати пензлем в іншому напрямку.
Ці вправи спочатку виконувати непросто. Але стала практика дає результати. Кожну вправу варто повторювати щонайменше 10 разів щодня.
Сценки та етюди для акторів-початківців
Акторові-початківцю необов'язково все вигадувати з нуля. Уміння якісно копіювати та наслідувати – невід'ємна частина сценічної майстерності. Потрібно просто знайти фільм із улюбленим персонажем, постаратися максимально точно скопіювати його міміку, рухи, жести та мовлення, передати емоції та настрій.
Завдання здається простим, але спочатку можуть виникнути труднощі. Тільки регулярні заняттядопоможуть відточити майстерність наслідування. У цій вправі не обійтися без уваги та вміння сконцентруватися на дрібницях. Хороший дар наслідування має Джим Керрі - у нього є чому повчитися.
Вправа «Додумай»
Акторська професія передбачає добре розвинену фантазію та уяву. Розвивати ці навички можна за допомогою вправи «Додумай». Потрібно піти в місця великого скупчення людей, вибрати людину, поспостерігати, звернути увагу на зовнішній вигляд та манеру поведінки. Потім вигадати йому біографію, ім'я, визначити рід занять.
Сценічна мова
Хороша сценічна мова має на увазі не тільки чітку вимову та гарну артикуляцію. Хороший актор повинен уміти тихо кричати і голосно шепотіти, одним тільки голосом передавати емоції, вік і душевний стан героя.
Щоб навчитися зраджувати емоції словом, необхідно якусь просту фразу вимовити з погляду різних персонажів – маленької дівчинки, зрілої жінки, чоловіка у віці, знаменитого актора чи політичного діяча. Потрібно знайти особливі інтонації кожного персонажа, використовувати типові мовні звороти.
Вправи для розвитку сценічного мовлення:
- Задуємо свічки. Набрати більше повітря, по черзі задуть 3 свічки. Кількість свічок слід постійно збільшувати, задіяти при вдиху м'язи діафрагми.
- Відпрацьовуємо техніку видиху. Для цієї вправи підходить вірш «Будинок, який збудував Джек». На одному подиху необхідно вимовляти кожну частину твору.
- Покращуємо дикцію. Невиразна мова неприпустима для хорошого актора. Потрібно чесно визначити проблемні звуки у своїй промові, щодня вимовляти скоромовки, спрямовані на усунення проблеми. Займатися треба не менше півгодини 3-5 разів на день. Скоромовки вчать чітко говорити в швидкому темпіщо вкрай важливо в акторській діяльності.
- Інтонація відіграє важливу роль у створенні правильного образу. Для тренування необхідно щодня читати художні драматичні тексти.
Вправи з акторської майстерності можна вивчати самостійно, допоможе прийдуть різні тренінги. Але краще займатися в компанії таких самих однодумців – можна піти на курси чи влаштовувати вдома театральні вечори. Головне, ніколи не здаватися, завжди вірити у власний талант, рухатись до наміченої мети.
Анжеліка Бабенка
Ігрові вправи на розвиток міміки та емоцій для дітей середнього віку.
Етюди на виразність рухів, основних емоцій, пантомімічні етюди.
Пантомімічні етюди
1. «Бешкетне цуценя»- Виконавець схоплюється, киває головою, махає хвостом і т.д.
2. «Цуценя шукає»- заглядає під стіл, стілець, озирається, прислухається тощо.
3. «Гордий півник»- Іде, високо піднімаючи ноги, ляскає крилами з боків, кричить "Ку-ка-ре-ку!"і т.д.
4. «Пугливе мишеня»- стискається в грудочку зі зляканим виразом мордочки і т.д.
5. «Злий собачка»- з широко розплющеними очима, зло гавкає, гарчить.
6. «Бджола»- з широко розплющеними очима, дзижчить.
7. "Жаба"- з розчепіреними лапками, неквапливо стрибає та квакає.
8. «Бешкетна кішка»- очі бігають, спинка вигнута, шипить, пирхає.
Пантомімічна гра"Вгадай, кого покажу"
Одні діти, за бажанням, пантомімічним, Іноді допомагаючи голосом, зображують героїв казки, інші відгадують їх. У ході гри вихователь щоразу запитує тих дітей, Які відгадують, за якими ознаками вони вгадували героїв казки
Етюди на виразність рухів та на вираження основних емоцій.
1. «Зобрази жестом»Діти, стоячи у колі, жестами зображають слова, які він називає педагог: «високий», «маленький», «там», «я», "до побачення", «Здрастуйте», «не можна», "йди сюди", "йди звідси", «тише»та ін.
2. «Глуха бабуся»Дитина розмовляє з глухою бабусею (роль бабусі виконує педагог, яка, виявляється, шукає саме його. Вона вже зрозуміла, що з бабусею треба розмовляти за допомогою рук, бо вона нічого не чує. Бабуся питає: Де Вітя?(називає ім'я будь-якої дитини, "Чиї це книги?", «Чиї іграшки?», "Де мама?"і т. п. Дитина жестами відповідає.
3. «Тихіше»Два мишеня мають перейти дорогу, на якій спить кошеня. Дітям пропонується перейти дорогу, щоб не розбудити кошеня, знаками показуючи друг другові: «Тихіше!»
4. «Ласка». Дітям пропонується показати, як вони люблять свою іграшку, кошеня, собаку і т.д.
5. «Смачна цукерка». У педагога в руках уявний кульок із цукерками. Він простягає його по черзі дітям. Вони беруть по одній цукерці, жестом дякують, потім розвертаютьпапірець і беруть цукерку до рота. Пропонується показати мімікою та жестами, які цукерки на смак
Етюди на вираз емоцій смутку та радості.
1. «Невиховане мишеня»- Іде лісом; з ним вітаються зайці, білки, а він відвертається.
2. «Мишеня хоче грати з друзями»- підбігає, а друзі відвертаються від нього.
3. «Мишеня мириться з друзями»- підбігає до зайців, білків, інших тварин, яких діти можуть вибрати за бажанням, і каже їм ввічливі слова.
Гра на виразність міміки.
Педагог показує дітям гарне яблуко (муляж). Дає можливість розглянути його, доторкнутися, передати один одному. Після цього проводиться гра «Зобрази смак яблука». Діти, імітуючи, як вони кусають яблуко, зображають мімікоюяке воно, на їхню думку, на смак. Причому першим починає дорослий, а діти відгадують (кисле, солодке, гірке, смачне тощо).. Педагог націлює на те дітейщо кожному може здатися яблуко на смак різним, і від цього залежатиме міміка.
Ігрові вправи на розвиток міміки та емоційіз використанням ілюстрацій, схем – моделей, іграшок.
Веселий, радісний настрій
Весела хмара
Ось хмарка весела сміється треба мною:
«Навіщо ти жмуриш очі так?
Який ти смішний!»
Я теж посміявся з ним:
"Мені весело з тобою!"
І довго - довго хмаринку махав я слідом рукою.
Із радістю я в сад іду
Я сьогодні дуже радий,
Адже йду я до дитячого садка.
Буду плавати, малювати
І з діточками грати.
Веселий сміх
Ішов ведмідь – кудлате хутро,
Нес у мішку веселий сміх.
Зачепив мішком за сук –
Сміх посипався довкола.
М. Вайнілайтіс
Жаби шукають комара
Ось жаби по доріжці
Скачуть, витягнувши ніжки.
Побачили комара,
Закричали: "Ква ква ква!"
Сонце лагідно сміється,
Світить яскравіше, гарячіше.
І з пагорба дзвінко ллється
Говоркий струмок.
Раді, раді, раді
Світлі берізки.
І на них від радості
Виростають троянди.
К. Чуковський
Страх, переляк
Злякалися ми у лісі
Дітям маленьким не можна
До лісу одним ходити, друзі!
У лісі можна оступитися,
Злякатися, заблукати!
Мчить заєць від лисиці.
Хвіст тремтить, тремтять вуса.
Встали сосни на дорозі,
Від погоні не втекти!
Нема порятунку в бору!
Стрибнув до їжачка в нору.
Є. Александрова
Підняв грім тарарам,
Прокотився по полях,
По лісах, по пагорбах
Так по синіх хмар.
Теплим дощем лайки,
Докотився до мене.
Дощ, дощ!
Потрібно нам розбігатися по домівках!
Сердиті коти
Побилися між собою
Руді коти.
Піднялися в них трубою
Руді хвости.
Дружелюбність
Будемо товаришувати
Будемо разом ми дружити,
Будемо разом у світі жити.
Будемо дружно все грати,
Стрибати, бігати та стрибати!
Ти так я, та ми з тобою
Взялися за руки друзі
І сказали: «Ти та я – це ми!
Я – Катюшка, я Вітюшка,
Я – Полінка, я Іринка…»
(Кожна дитина називає своє ім'я.)
Гордість
Важливі півники
Ось крокують півники,
На головках гребінці,
Червоні борідки,
Важлива хода.
Бідолашний ведмедик захворів.
Ведмедик багато меду з'їв.
Ведмедик плаче і кричить:
У мене живіт болить!
Ф. Бобильов
Маленький бичок,
Руденький бичок
Ніжками ступає,
Головою хитає:
Де ж стадо? Му – у – у!
Ску – у – учно одному – у – у!»
В. Берестов
Задоволення
Пригощаємось пиріжками
Піч, піч, допоможи,
Пиріжки нам спеки!
Будь добра нам подавай
Смачний, пишний коровай!
Образа, примхи
Півняки розпітушилися,
Але побитися не наважилися.
Якщо дуже петушитися,
Можна пір'їнок позбутися.
Якщо пір'їнка позбутися –
Нема чим буде петушитися.
Їжак пихкає і морщиться:
Що я вам прибиральниця?
Ліс не підмету ...
Дотримуйтесь чистоти!
Обережна лисиця
Підійшла до струмка напитися.
Нахилилася, а вода
Нерухлива та тверда.
Г. Долонщиків
Впустила білка шишку,
Шишка стукнула зайчика.
В. Шульжик
Обережність
Місток
На шкарпетках обережно
Перейти місток можна.
Тихіше, тихіше, не поспішайте,
Колоди не розкотіть.
Ввічливість, доброта
Струмок добрих слів
Педагог бере за руку дитину, промовляючи ввічливе слово (наприклад, «Здрастуйте»). Заохочує дитину взяти за руку іншого, називаючи ввічливе, добре слово (« Доброго ранку!» , "Будь ласка!", "Будьте ласкаві."). Струмок «тече»збільшується в довжину.
Передай квітку
Діти стоять у колі. Педагог, називаючи дитину по імені ласкаво, пропонує їй квіточку ( «Ванюша»). Дитина називає ласкаво на ім'я сусіда і передає йому квіточку.
Ігри для розвитку емоційної сфери дітей
Гра "Четвертий зайвий"
Ціль: розвиток уваги, сприйняття, пам'яті, розпізнавання різних емоцій.
Педагог пред'являє дітям чотири піктограми емоційних станів. Дитина повинна виділити один стан, який не підходить до іншим:
Радість, добродушність, чуйність, жадібність;
Сум, образа, вина, радість;
Працьовитість, лінь, жадібність, заздрість;
Жадібність, злість, заздрість, чуйність.
В іншому варіанті гри педагог зачитує завдання без опори на картинний матеріал.
Сум, засмучується, веселитися, сумувати;
Радіє, веселиться, захоплюється, злитися;
Радість, веселість, щастя, агресивність.
Гра «Кого – куди»
Ціль: розвивати емоції.
Педагог виставляє портрети дітейз різними виразами емоційних почуттів, станів. Дитині потрібно вибрати тих дітей, яких:
Можна посадити за святковий стіл;
Потрібно заспокоїти, підбирати;
Образив вихователь;
Дитина повинна пояснити свій вибір, називаючи ознаки, за якими вона зрозуміла, який настрій у кожного зображеного малюнку дитини.
Гра "Що було б, якби."
Ціль: розвиватиздатність розпізнавати та висловлювати різні емоції.
Дорослий показує дітям сюжетну картинку у героя (єв)якої відсутня (ють)особа (а). Дітям пропонується назвати, яку емоціювони вважають придатною до цієї нагоди і чому. Після цього дорослий пропонує дітям змінити емоцію на обличчі героя. Що було б, якби він став веселим (засумував, розлютився тощо)?
Можна поділити дітейна групи за кількістю емоційта кожній групі запропонувати розіграти ситуацію. Наприклад, одна група вигадує та розігрує ситуацію, герої якої зляться, інша – ситуацію, в якій герої сміються.
Гра «Вираз емоцій»
Ціль: Розвивати вміння висловити мімікою обличчя подив, захоплення, переляк, радість, сум. Закріпити знання російських народних казок. Викликати у дітей позитивні емоції.
Педагог читає уривок із російської казки "Баба Яга":
«Баба Яга кинулася в хатку, побачила, що дівчинка пішла, і давай бити кота і лаяти, навіщо він не подряпав дівчинці очі».
Діти висловлюють жалість
Уривок із казки «Сестриця Оленка і братик Іванко»:
«Оленка обв'язала його шовковим поясом і повела з собою, а сама плаче, гірко плаче ...»
Діти виражають смуток (Сум).
Педагог зачитує уривок із казки «Гусі-лебеді»:
"І вони прибігли додому, а тут і батько з матір'ю прийшли, гостинців принесли".
Діти висловлюють мімікою обличчя – радість.
Уривок із казки «Царівна-змія»:
«Озирнувся козак, дивиться – стог сіна горить, а у вогні червона дівиця стоїть і каже гучним голосом: - Козак, добра людина! Визволи мене від смерті».
Діти дивують.
Педагог читає уривок із казки «Ріпка»:
«Тягнуть – потягнуть, витягли ріпку».
Діти висловлюють захоплення.
Уривок із казки "Вовк і семеро козенят":
«Козлята відчинили двері, вовк кинувся у хату…»
Діти висловлюють переляк.
«Терешечка»:
"Старий вийшов, побачив Терешечку, привів до старої - пішло обіймання!"
Діти висловлюють радість.
Уривок з російської народної казки "Курочка Ряба":
«Мишка бігла, хвостиком махнула, яєчко впало і розбилося. Дід та баба плачуть».
Діти висловлюють мімікою обличчя сум.
Наприкінці гри відзначити тих дітей, які були більш емоційними.
Ігри та ігрові вправина вираз гніву.
Вправа "Злюка".
Ціль: розвиватиздатність розпізнавати різні емоції за допомогою міміки та пантоміміки.
Дітям пропонується уявити, що в одну з дитини "вселилися" злості та гнів і перетворили її на Злюку. Діти стають у коло, у центрі якого стоїть Злюка. Усі разом читають невелике вірш:
Жив (а)-Був (а)маленький (а я)хлопчик (Дівчинка).
Маленький (а я)хлопчик (Дівчинка)сердить (а)був (а).
Дитина, яка виконує роль Злюки, має передати за допомогою міміки та пантоміміки відповідний емоційний стан(Зсуває брови, надує губи, розмахує руками). При повторенні вправивсім дітям пропонується повторити рухи та міміку сердитий дитини.
Вправа«Закінчи пропозицію»
«Злість – це коли…»
«Я злюсь, коли…»
«Мама злиться, коли…»
«Вихованець сердиться, коли…»
«А тепер заплющимо очі і знайдемо на тілі місце, де у вас живе злість. Яке це почуття? Якого воно кольору? Перед вами стоять склянки з водою та фарби, пофарбуйте воду в колір агресії. Далі, на контурі людини знайдіть місце, глеє живе агресію, і зафарбуйте це місце кольором агресії».
Картотека ігор та ігрових вправ(Емоція Страх) .
Вправа«Одягни страшилку».
Ціль: дати дітям можливість попрацювати із предметом страху
Педагог заздалегідь готує чорно-білі малюнкистрашного персонажа: Баби-Ягу. Він повинен «одягти його»за допомогою пластиліну. Дитина вибирає пластилін потрібного йому кольору, відриває маленький шматочок та розмазує його усередині страшилки. Коли діти «одягнуть»Страшилку, вони розповідають про неї групі, що цей персонаж любить і не любить, кого боїться, хто його боїться?
Ігри та ігрові вправи(Емоція Радість)
Вправана розігрування історій.
Ціль: розвитоквиразних рухів, здатності розуміти емоційнестан іншої людини та адекватно висловлювати власне.
"Зараз я розповім вам кілька історій, і ми спробуємо їх розіграти, як справжні актори".
Історія 1 "Гарний настрій"
«Мама послала сина до магазин: "Купи, будь ласка, печиво та цукерки, - сказала вона, - ми поп'ємо чаю і підемо в зоопарк". Хлопчик узяв у мами гроші і підстрибом побіг у магазин. Він мав дуже гарний настрій».
Виразні рухи: хода - швидкий крок, іноді підстрибом, посмішка.
Історія 2 «Умка».
«Жила-була дружна ведмежа родина: тато ведмідь, мама ведмідь та їх маленький синочок-ведмежа Умка. Щовечора мама з татом укладали Умку спати. Ведмедиця його ніжно обіймала і з посмішкою співала колискову пісеньку, погойдуючись у такт мелодії. Тато стояв поруч і посміхався, а потім, починаючи підспівувати мамі мелодію».
Виразні рухи: посмішка, плавні похитування.
Вправа«Зобрази…»
Ціль: закріплення у дітейотриманих знань про почуття радості. «Давайте пограємо у гру, я назву на ім'я одного з вас, кину йому м'яч і попрошу, наприклад, «… зобрази радісного зайчика».
Той з вас, кого я назву, повинен зловити м'яч, зображуючи зайчика, каже наступні слова: «Я – зайчик. Я тішуся, коли ... »
Розминка чи суглобна гімнастика
Ляжте на підлогу і повністю розслабтеся. Відчуйте, як тіло розтікається по поверхні, займаючи місце на поверхні підлоги. Відчуйте різницю температур статі та тіла в області їхнього дотику. Відчуйте своє дихання, биття серця.
Поступове розслаблення: стопи ніг, ікри, коліна, стегна, живіт, груди, плечі, лікті, зап'ястя, пальці рук та ніг, шия, обличчя і навіть волосся – все відчуває повне розслаблення.
Ви відчуваєте своє тіло, чуєте звуки довкола. Знайдіть імпульс у грудях – центр волі – і починайте вставати. Обов'язкова умова – рухатися можна лише вперед, спираючись на підлогу. Ви ніби будуєте своє тіло, продумуючи кожен рух, складаючи частини тіла в логічній послідовності нагору, зберігаючи виразність і чистоту - логіку руху.
Щоразу, помиляючись, ви знову повністю розслаблюєтеся і починаєте все наново, поки тіло не займе вертикальне положення.
Можливі попередні вправи: перекочування хвиль. Тіло має уподібнитися до хвилі прибою, що завмирає на березі.
Вправа 1
Круговими рухами рук зберіть повітря, енергію навколо себе і повільно видихніть вуглекислий газ через рот із концентрацією на точці живота (два пальці нижче за пупок). Повторити 3 рази.
Вправа 2
Виконуються кругові обертальні або поступальні рухи суглобів. Обертає зап'ястя, плечі, лікті, коліна, стегна, торс, шия - проробляються всі можливі для руху зчленування. Чим дрібніше і послідовніше Ви виконуватимете обертання чи поступальні рухи суглобів, тим більшою мірою вони зможуть згодом взяти участь у роботі язика тіла.
Вправа 3
Початок руху, процес та кінець руху. Вибирається точка (два пальці вгору від пупка), яка використовується як імпульс початку та закінчення руху. На бавовну повністю відкритися (руки вгору, голова піднята, тіло витягнуте), потім по бавовні закритися, «померти» і народитися наново. Відчуття, що космос довкола розгортається і знову скручується у крапку. Ви тренуєте не тільки фізичні відчуття, але й емоції, де почуття згасають
і знову оживають до відкриття (щастя, захоплення, просвітлення).
Вправа 4
У просторі перед собою виберіть точку, фіксуючи три складені пальці однієї руки. Потім від імпульсу в животі почніть рух рукою у просторі
з точки А, як би чортячи довільну лінію до умовної точки В. Чітко контролюйте процес. Імпульс закінчення руху повинен відбитися
у животі (два пальці вище за пупок).Імпульс у животі надає руху будь-якої частини тіла додаткову чуйність та виразність.
Зафіксувавши точку у просторі, рухаємо тіло або частину тіла (голова, нога, стегно) щодо цієї точки. При цьому важливо, щоб крапка в руці
не зрушувалась ні на міліметр. Важливо розуміти, що виразність руху завжди досягається за рахунок статики однієї частини тіла щодо руху іншої або об'єкта, щодо якого здійснюється рух.
Частина тіла фіксується у просторі,
та щодо точки фіксації знову рухається. Потім фіксується рука, щодо цієї точки знову рухається корпус, фіксується корпус,
і щодо нерухомого корпусу знову рухається рука. Рухи виробляються у системі кола, квадрата, трикутника тощо.
При цьому виразність лінії руху руки подібна до каліграфічного підкреслення,
а виразність тіла – скульптурі класиків.
Вправа 5
Розвиток виразності рухів. По бавовні виконується рух окремою частиною тіла, наприклад: рука, голова, нога, плече, стегно, знову рука і т. д. По команді або довільно Ви рухаєтеся
то однією, то іншою частиною тіла, імпульс та фіксація частини тіла зберігається. Чим дрібніший рух зчленувань в тілі, тим корисніше надалі ця навичка для виконання складніших вправ.
Вправа 6
Колісний рух. Подібно до скла, тіло стає крихким, і зрушуючи кожну частину тіла колючим рухом, фіксуємо її через розслаблення. Зберігаємо ритм та виразність рухів.
Вправа 7
Передача рухів у тілі («мова тіла»). Виставивши перед собою дві руки, зігнуті трохи в лікті, ви починаєте від імпульсу рухати праву руку назустріч до лівої, чітко контролюючи швидкість. Ліва рука нерухома, досягнувши близької точки до нерухомої руки, права руказупиняється. Зараз же ліва рука, як би підхоплюючи імпульс, починає рухатися за тими самими правилами, а права фіксується
в просторі. Ускладнюючи вправу, Ви можете рухати будь-яку частину тіла, передаючи рух іншої частини тіла. Рухи можуть бути поступальними, обертальними, круговими та повторюваними.
Важливо, щоб ви зберігали імпульс початку та кінця руху, контролювали процес та швидкість руху, фіксували частину тіла, закінчуючи рух. →
Через імпульс рух передається іншій частині тіла. У цьому зберігається виразність всього малюнка тіла, бажано витримувати єдиний стиль руху.
Вправа 8
Швидкість та ритм. Задаємо швидкість руху під час передачі від однієї частини тіла іншій (від 1 до 10)
від повільного до швидкого. Задаємо форму тіла
від початкової простої до складної (від 1 до 10).
З початкової форми (0) ви починаєте рухатися, ускладнюючи форму тіла. Спочатку повільно,
зі швидкістю 1, потім 2-3 руху зі швидкістю 10, 2, 5, поступово ускладнюючи форму та пропорцію.
Вправа 9
Зберігаючи графіку як початковий стиль руху, ви рухаєтеся довільно, передаючи рух
від однієї частини тіла інший, у своїй створюючи свій ритм і пропорцію у дії. Рухи можуть бути поступальними, обертальними і повторюваними.
Вправа 10
Індивідуальний знак. Це ваш розпис у русі, ваш ієрогліф, ваш аналіз психопатичних можливостей у тілесній виразності. Можливість висловити через форму своє власне Я. Які принципи повинні бути збережені у вашому індивідуальному знаку, щоб зберегти цю школу:
Чітке виконання та усвідомлене початок;
Чистота лінії у русі;
Динаміка, пропорція, розвиток думки
і закінченість у кожному русі, де одна частина тіла передає рух інший.
Передача руху подібна до ясного монологу, де виражено почуття, характер і думку. Необхідно відчути своє тіло, простір навколо тіла, взаємодію тіла та простору.
(!) Важливо емоційне переживання жесту, пози, руху. Внутрішнє відчуття правди та адекватність – це і є культура, етика руху. Без цих якостей імпровізації патологічні.
Парні вправи
Розділившись на пари, студенти штовхають один одного і по черзі, слідуючи напрямку прикладеної сили.
Ставши один до одного спиною, партнери поперемінно підставляють свою спину для опори один одному, розслабляючись і в той же час зберігаючи стійкість, знаходячи все більш виразні пози з найменшою точкою опори. Надалі включаються всілякі вправи на розвиток чутливості (чуйні руки і т.д.)
"Дзеркало". Партнери стають один перед одним, ведучий починає виконувати будь-які дії, ніби стоїть перед дзеркалом, а інший чітко повторює його дії, як відображення у дзеркалі. Повторювати слід як форму, а й емоційний стан.
Чуйне тіло. Один партнер торкається пальцем до будь-якої частини тіла іншого партнера, а той рухається
з цієї точки, продовжуючи рух. Потім партнери міняються місцями. Можна використовувати обертальні рухи, закручуючи один одного, будь-які затягування, обертальні та поступальні рухи.
"Ромб". Один ведучий, решта, стоять у просторі у формі ромба, повторюють його рухи, жести, стан, емоції і т. д. Ведучий відповідає за якість своїх рухів (чистота, наповненість. закінченість, осмисленість, графічність тощо). веде, а чи не самовиражається. Ведені повинні бути гранично уважні і чітко слідувати всім рухам ведучого, відчувати його психодинаміку, зміни стану тощо. Ведучим вважається той, хто стоїть попереду і, рухаючись у графіку, займає свою площину. Рухи мають бути видимими для тих, хто стоїть за ним. Коли ведучий змінює площину, повертаючись праворуч, ліворуч або на 180°, він стає веденим, а його рух, стан, думка продовжує інший ведучий, завдання якого – зловити продовження руху та його розвиток. Здатність актора бути гнучким у свідомості, легко перемикатися від ведучого до веденого і навпаки дуже сильно тренує психофізику, розширює діапазон сприйняття та уваги, а головне, збагачує новими руховими можливостями, емоціями, мисленням тощо. Виконавши рух «Ромб», ви можете помітити, що запас ваших рухів збільшився, але над чистотою та наповненістю рухів необхідно ще працювати.
"Доповнення в просторі". Беруть участь 3-4 особи. Кожен знаходить у пропонованому просторі своє місце. Вибираємо стиль чи формулу руху: квадрат, коло, трикутник, діагональ тощо. буд. Один із учнів починає рух у просторі, чітко прокреслюючи обрану лінію руху. Інші починають рухатися, доповнюючи цей рух за ритмом, формою та змістом. Одночасно (спочатку) можна рухатися лише двом партнерам щодо статики інших, що потрібно прочитання сенсу їхніх дій глядачами. Рухаючись, доповнюючи рухи, актори намагаються зрозуміти один одного – це завдання постійне у всіх вправах. І, дотримуючись законів будь-якої композиції, рух повинен мати початок, розвиток, кульмінацію і кінець. У початкових вправах бажано не використовувати жест, достатньо пересування та доповнення простих форм. Надалі, коли значення жестів буде освоєно, можна включати їх, щоб надати більшу інформативну свідомість діям. Можна включати тканину імпровізацій безпредметну пантоміму, танець, голос, текст - за умови оволодіння цими засобами професійно.
"Діалог рук". Виконується у парах. Один партнер ставить питання через рух кисті руки, інший відповідає жестом. При цьому відстежується початок, процес та передача руху кожного жесту. Коли один закінчує, інший відразу починає рух. Рухи - жести мають бути умовно абстрактні, але наповнені внутрішнім змістом. Якщо розуміння досягнуто жести можуть конфліктувати, синхронізувати і через кульмінацію приходити до точки взаєморозуміння.
«Додаток у графіку». Принцип доповнення у графіку - партнери стають один за одним попарно
в потилицю, що стоїть попереду є провідним, а той, хто стоїть за ним, - доповнюючим. Наслідуючи вже вивчені правила руху - початок, переживання процесу руху, наповненість і чистота ліній, кінець руху - ведучий діє, а доповнює приймає закінчений рух як питання і відповідає так само чітко і виразно, зберігаючи стиль ведучого. На початку рухів має бути мало і жест має бути широким, чітко відстежується питання-відповідь. Надалі жест, подібно до цікавої суперечки двох друзів, змішує рухи обох партнерів, як би передбачаючи питання і відповідь. Мета одна – зрозуміти один одного. Можна рухатися в просторі, в одній площині тощо. Чистота ліній при переходах
у просторі залежить від рівня професіоналізму. Темперамент, ритм, почуття, характер, міміка обличчя – все включено. І найголовніше – це те, що відбувається між вами.
"Графіка в просторі". Ведучий починає, ставлячи питання у русі. Ведучим може бути той, хто стоїть попереду або той, хто точно знає, що хоче висловити. Простір між партнерами повинен бути пов'язаний каліграфією ліній. Рухаючись у просторі (графічно та виразно щодо кута зору), переміщаючись від однієї точки до іншої, актор повинен визначити для себе та висловити, хто рухається, з яким станом, як і навіщо він це робить, при цьому не втрачаючи заданий ритм та темп. бажано зберігаючи абстрагування, кодуючи свої побутові почуття символ, знак, образ).
«Три партнери». Перший у кількох рухах ставить тему (графіка, виразність, наповненість
та осмислення). Другий її розвиває у просторі та за ритмом. Третій знаходить точку. Потім вони міняються місцями. У всіх початкових і наступних вправах важливе емоційне та психоенергетичне включення, інакше не відбуватиметься накопичення цих якостей та пробудження нових потенціалів – розвиток, і головне – не формуватиметься відчуття правди та адекватності реакції
у відносинах з партнерами.
Тема «Загадки без слів»
Розвиток пантомімічних навичок
Ціль: вчити відтворювати мімічні та пантомімічні рухи відповідно до інтонації; послідовно приймати схему особи; співвідносити схему особи та емоцію.
Завдання:
Навчальні: вчити орієнтуватися в піктограм людських емоцій, настроїв. Розвивати вміння імітувати рухи, що відповідають різним емоційним станам людини, а також навчати дітей взаємодіяти у процесі спільної діяльності;
Розвиваючі: Розвивати вміння розуміти та зображати емоційний стан людини у вигляді міміки, пантоміміки, мови. Розвиток уяви, творчого мислення, впевненості у собі та у своїх здібностях;
Виховують: виховувати в дітей віком найпростіші емоції: сум, страх, подив, радість; вчити їх висловлювати;
Корекційні: корекція мімічних та пантомімічних рухів,корекціямовиізору.
Методичне забезпечення уроку: дзеркало, малюнки, аудіозапис, магнітофон, олівці та фломастери.
Зміст та перебіг уроку
Оргмомент: Здрастуйте, хлопці! Починаємо урок з розвитку міміки та пантоміміки. Тема нашого уроку – «Загадки без слів» і сьогодні ми продовжуватимемо розвивати мімічні та пантомімічні навички. Тому, що від того, наскільки добре ми висловлюватимемо свої емоції, то саме так і сприйматимуть нас оточуючі люди. І наш настрій також впливає на настрій оточуючих людей. Тому пропоную виконати вправи для тренування емоцій та підняття тонусу м'язів обличчя:( Звучить спокійна мелодія)
1 . Повністю розслабтеся і подумайте про щось приємне.
Напружтеся, при цьому подумайте про щось неприємне.
2. Розслабте м'язи обличчя і широко позіхніть, при цьому подумавши "Як хочеться спати".
3. Розслабте м'язи обличчя і широко посміхніться, при цьому подумавши про щось радісне.
4. Розслабте м'язи обличчя і зведіть губи у напружене «О»
5. Розслабте м'язи обличчя, широко розплющте очі, при цьому подумавши з подивом. Спокійно закрийте очі.
6. Розслабте м'язи обличчя і нещільно прикрийте очі (примружтеся), при цьому напружіть ніс і подумайте: «Як мені все це набридло!».
7. Розслабте м'язи обличчя, витягніть губи в трубочку, а потім розтягніть у посмішці.
Посмішка та сміх продовжує життя людини, тому частіше усміхайтеся та даруйте людям радість.
1.ЗАВАННЯ
- Сьогодні ми поговоримо про емоції. Слово"емоції"походить від латинського словаemoveo, і означає" вражаю, хвилюю".
1. А як ми висловлюємо свої емоції?
– А чи можна дивлячись на людину зрозуміти, що вона відчуває зараз, яку емоцію переживає?
– Що це допомагає визначити?
Міміка– вираз обличчя людини. Ваша особа висловлює різні емоції.
Подивіться на обличчя цієї людини
(Показується піктограма "Радість"). Як ви думаєте, яке обличчя у цієї людини? (Відповіді дітей). Так, радісне. А як ви здогадалися?(Відповіді дітей).
Та правильно. Молодці. Коли у нас радісна особа, то ми широко посміхаємося,глаза у нас стають вузенькими, вони примружуються. Спробуймо зобразити радість на своєму обличчі.
2. ЗАВДАННЯ Вправа "ЗОБРАЗИ І ПЕРЕДАЙ РАДІСТЬ".
Усі учасники сидять у колі. Один гравець зображує "радість" і передає цей вираз сусіду праворуч, той повинен повторити побачену емоцію на обличчі сусіда якнайточніше.
Вчитель:(Демонструє піктограму "Злість") Подивіться на особу, зображену на картці. Яке почуття відчуває людина, зображена на малюнку?
(Відповіді дітей).
- Подивіться на вираз його обличчя ... Що сталося з його ротом? Бровями? Який вираз очей?
(Робота з дзеркалом)
3. ЗАВДАННЯ
(МАЛЮВАННЯ)
Вам належить намалювати ту емоцію, яка вказана на картці (радість, сум, здивування, агресія), попередньо подумайте, як зобразити очі людини, рот, брови, а також підібрати відповідний колір цієї емоції. Малюнок має бути схематичним.
Під час виконання звучить мелодія «Казка» 
4.ЗАВАННЯ "Визнач настрій".
- Чи можна дізнатися про настрій людини на фотографії? Перед вами фотографії дітей.Подивіться, який настрій у дитини.
5. ЗАВДАННЯ «СЬОГОДНІ ГАРНА ПОГОДА»
МЧи можна дізнатися про настрої людини за тим, як він говорить, з якою інтонацією вимовляє слова? Спробуйте сказати фразу «СЬОГОДНЯ ГАРНА ПОГОДА» від імені дитини, зображеного на фотографії (ображений, захоплений, тріумфуючий, сумний, зневірений, тривожний, переляканий, незадоволений).
Гімнастика для очей
1. Погляд вгору – вниз, вліво – вправо.
2. Обведіть очима контур повітряної кульки, за годинниковою та проти годинникової стрілки по 3 рази.
6. ЗАВДАННЯ
Етюд «Які ми?»
Ми – козлики – які ви? - рогаті
Ми – ослики – які ви? - вухаті
Ми – їжачки – які ви? – колючі
А ми вовченята, ой! - Зубасті.
Етюд «Гра на музичних інструментах» ( імітація руху за текстом)
Кіт грає на баяні, кицька та на барабані.
Ну, а зайчик на трубі пограти поспішає до тебе.
Якщо допомагатимеш, будемо разом ми грати.
Етюд «Різні настрої»
Ох, як плаче малюк – що ведмідь гарчить.
А сміється малюк – що струмок дзюрчить.
А вже сльози течуть – наче дощ ллє.
Усміхається малюк – наче сонце зійде.
Молодці хлопці. Назвіть, які емоції ви показували мімікою обличчя та пантоміми? (Здивування, образи, смутку, радості).
Етюд "Що робив зайчик?"
Зайчику, зайчику, де ти був?
Цей зайчик у ліс ходив.
Цей зайчик пив воду, цей зайчик суп варив.
Цей плавав у швидкій річці, цей зайчик спав у ліжку.
Етюд «Жадібний пес»
Жадібний пес, дров приніс.
Води завдавав, тісто замісив.
Пирогов напек, сховав у куточок.
І з'їв сам – гам-гам-гам.
- Ох як погано бути жадібним. А ви хлопці не скупитеся? УЧи маєте ви ділитися іграшками, солодощами?
7. ЗАВДАННЯ Гра «Вгадай-но»
- Предлагаю пограти у гру «Вгадай - ка». Ви повинні закрити очі та уважно слухати та визначити звуки.
(Спів птахів, звук поїзда, мотор автомобіля, рев ведмедя, гавкіт собаки, нявкає кішка, блиє баранчик, хрюкає свинка, завірюха,)
8.ЗАВАННЯ Гімнастика
Молодці, хлопці! Ви правильно визначили усі звуки. А тепер пропоную виконати фіззарядку. Уявіть, що ви перетворилися на жаби.
Ось прокинулися дві жаби, дві зелені подружки.
Усміхнулися «З доброго ранку!» ми бажаємо вам добра.
Виходьте на зарядку, швидше ква-ква-ква.
Ніжками потопали, лапками поплескали,
Праворуч – ліворуч нахилися, усім сусідам усміхнись.
Ось здоров'я в чому секрет, привіт сонце, всім ПРИВІТ!
9. ЗАВДАННЯ «Ритмічні бавовни»
Мені дуже сподобалося, як ви аплодували в долоні, і хочу запропонувати гру на розвиток музичного слуху.
(Учні повторюють за педагогом заданий ритм)
10. ПІДСУМОК УРОКУ
Сподобався вам урок? Покажіть мімікою обличчя.
- Что для вас було найцікавішим?
- Чи можете ви уявити собі людину, яка ніколи не сміється, не плаче, не дивується, не сердиться, не боїться?
Чи впливають наші почуття на оточуючих людей?
Що можна показати за допомогою пантоміміки? (Почуття та дії)
Я дуже рада, що урок вам сподобався і я вдячна вам за активну участь.
Покажіть свої почуття подяки нашим дорогим гостям та попрощайтеся жестами.
