Kas kõveraid jalgu on võimalik parandada? Aastasel lapsel kõverad jalad, põhjused ja ravi. Harjutused jalgade defektide kõrvaldamiseks

– patoloogiline seisund, mille korral jalad on kõverdatud sissepoole avatud nurga all. Tavaliselt tekib see patoloogia jalgade kaarekujulise või harvemini nurgelise kumeruse tõttu, mis on tingitud kaasasündinud väärarengutest või haigustest, mida iseloomustab tugevuse vähenemine. luukoe. Kaasneb teiste osakondade kompenseeriv deformatsioon alajäsemed, eriti peatus. Diagnoos tehakse läbivaatuse, radiograafia, CT, MRI ja muude uuringute põhjal. Ravi võib olla kas konservatiivne või kirurgiline.

RHK-10

M21.1 Varus deformatsioon, mujal klassifitseerimata

Üldine informatsioon

Patanatoomia

Tavaliselt on kõigil vastsündinutel jalgade kerge kumerus (kuni 20 kraadi), mis on tingitud loote emakasisesest asendist. Sel juhul on lapse jalad sümmeetrilised, kuid jalgade kuju ja asend võivad olla asümmeetrilised. 2. eluaastaks kaob O-kujuline deformatsioon ja asendub järk-järgult X-kujulisega (valgus). Jalgade kerge valguskõverus (kuni 15 kraadi) püsib kuni 3 aastat, seejärel hakkab vähenema ja 8. eluaastaks ei ületa 7-9 kraadi. Seejärel on võimalik nii kumeruse täielik kadumine kui ka väikese jääknurga säilimine.

Varuse kõverus, mis püsib üle 2 aasta, on põlveliigeste ebanormaalse arengu põhjus. Reieluu välimine kondüül suureneb, sisemine väheneb. Liigeseruum muutub ebaühtlaseks - seest kitseneb ja väljast laieneb. Sisemine menisk surutakse kokku, sidemed piki liigese välispinda venitatakse. Esialgu võtavad jalad lamedas-varus asendis, nende esiosad ja kontsad kalduvad sissepoole. Seejärel moodustub jalgade kompenseeriv lamevalguse deformatsioon. Rasketel juhtudel pöörleb sääreluu sissepoole ja puusad väljapoole. Põlveliigese paindumine on piiratud. Kõndimisel tekivad kõnnakuhäired ja kiire väsimus. Raskuskeskme nihkumise, koormuse ümberjaotumise ja muude patoloogiliste muutuste tõttu muudavad O-kujuliste jalgadega lapsed oma kehahoiakut, mõnikord tekivad lülisamba kõverused (küfoos või skolioos).

Põhjused

Imikueas ühepoolse O-kujulise deformatsiooni põhjuseks on tavaliselt kaasasündinud hüpoplaasia, mis on põhjustatud sääreluu neurofibromatoosist või fibrotsüstilisest düsplaasiast. Erinevalt füsioloogilisest varuse kõverusest täheldatakse selle patoloogiaga ebaühtlast deformatsiooni (üks sääreosa on kõveram kui teine). Jalaluude kaasasündinud hüpoplaasia tagajärjeks võib olla pseudartroos.

Traditsiooniliselt on O-kujuliste jalgade põhjuste loetelus üks esimesi kohti rahhiit. Ja kuigi see patoloogia on tänapäeval pediaatrias üsna haruldane, võib see tekkida, nii et diferentsiaaldiagnostika käigus tuleks see alati välistada. Tuleb arvestada, et rahhiit võib areneda lapse kolmel eluperioodil: emakasisene (ehk siis kaasasündinud), varajane iga ja teismelistel. Loote rahhiidi põhjuseks on D-vitamiini puudus emal. Praegu tuvastatakse seda patoloogiat peamiselt majanduslikult ebasoodsas olukorras olevates riikides.

Infantiilne rahhiit tekib pärast rinnaga toitmise lõpetamist. Selles arengufaasis vajab lapse organism suures koguses D-vitamiini. Kui laps ei saa seda vitamiini piisavas koguses, muutuvad tema luud ebapiisavalt tugevaks ja kõverduvad kõndimisel järk-järgult. Võimalik on nii jalgade kui ka puusade O-kujuline kumerus. Mõnel juhul täheldatakse asümmeetrilist deformatsiooni: varuse kõverus ühel küljel on kombineeritud valguskõverusega teisel küljel. Samuti võib tekkida eesmine painutamine - nn mõõk sääred. Pealegi, erinevalt süüfilise jalgade kahjustusest, kui jalad on painutatud ainult ettepoole, täheldatakse deformatsiooni kombinatsiooni külgmises ja anteroposterioorses suunas.

Teine kriitiline vanus, mil rahhiidi tekke tõenäosus suureneb, on noorukite intensiivse kasvu periood. Deformatsiooni põhjuseks on vähene päikese käes viibimine, D-vitamiini puudus toidus, ebasoodsad elutingimused ja mõned haigused. On püsiv hiline rahhiit, mis erinevalt tavaline vorm haigus, ei allu ravile D-vitamiini standardannustega. Püsiv rahhiit areneb geneetilise eelsoodumuse, kroonilise neeruhaiguse ja steatorröa tõttu.

Soolerahhiit (steatorröaga rahhiit) võib tekkida mis tahes tüüpi pikaajaliste soolehäirete korral. Tekib rasvade, vitamiinide, fosfaatide ja kaltsiumi imendumise halvenemise tõttu. Sarnaseid häireid võib tuvastada ka täiskasvanutel, kuid viimasel juhul Täheldatakse mitte rahhiiti, vaid osteomalaatsiat. Neerurahhiidi tekke põhjuseks on kroonilised neeruhaigused, mis häirivad fosfaatide ja kaltsiumi säilimist vereseerumis. Neerurahhiidi korral täheldatakse seda sagedamini hallux valgus Siiski on võimalik ka O-kujuline kumerus.

Teine põhjus O-kujuliste jalgade tekkeks on Blounti tõbi (deformeeruv osteokondroos sääreluu). Selle haigusega ei esine kaarekujulist kõverust, nagu rahhiidi korral, vaid jala nurkkõverust, mille deformatsiooni tipp on proksimaalse epifüüsi tasemel. Varases eas (2-4 aastat) Blounti tõvega tuvastatakse reeglina kahepoolne kumerus, vanemas eas võib kõverduda ainult üks sääreosa.

Täiskasvanutel võivad O-kujulised jalad tekkida Paget'i tõve (deformeerunud osteiidi) tõttu, millega kaasneb reieluu ja sääreluu kahjustus. Võimalik on kahjustada nii mitut kui ka ühte luud, kuid sagedamini on protsessi kaasatud mitu luud. Kumerus on tingitud luukoe liigsest kasvust koos ebapiisava hävitamisega. Sel juhul ei ole äsja moodustunud luul mittetäieliku lupjumise tõttu piisavalt tugevust. See pakseneb ja muutub samal ajal pehmeks, mille tagajärjeks on kumerus ja põikmurrud.

Diagnostika

Täiskasvanud ortopeed ja lasteortopeed traumatoloog võivad sõltuvalt vanusest diagnoosida O-kujuliste jalgadega patsiente. Kõige olulisem ülesanne O-kujuliste jalgadega patsientide uurimisel on tuvastada deformatsiooni põhjustanud põhihaigus. Diagnoosimisel võetakse arvesse kliinilist pilti, kõveruse tunnuseid, vanust, mil esimesed sümptomid ilmnesid, pärilikkust ning teiste organite ja süsteemide seisundit. Kõigile O-kujuliste jalgadega patsientidele määratakse jalgade radiograafia. Kui esineb samaaegne ülajäsemete deformatsioon, tehakse puusade täiendav röntgenuuring, jäsemete muude osade kompenseerivate muutuste kahtlusel puusaliigeste röntgen ja jalalaba röntgen.

Rahhiidi välistamiseks uuritakse vereanalüüsides aluselise fosfataasi, fosfori ja kaltsiumi taset. Neeru- ja seedetraktihaigustest põhjustatud püsivate rahhiidi vormide kahtluse korral suunatakse patsient nefroloogi ja gastroenteroloogi konsultatsioonile. Blounti tõve ja Pageti tõve välistamiseks uuritakse röntgenipilte, vajadusel lisaks määratakse jalgade MRI ja CT-uuring. Päriliku eelsoodumuse tuvastamiseks uuritakse üksikasjalikult perekonna ajalugu.

O-kujuliste jalgade ravi

Varases eas määratakse patsientidele kompleksne konservatiivne ravi. Kasutatakse harjutusravi, massaaži, individuaalseid ortoose ja spetsiaalselt valmistatud ortopeedilisi sisetaldu. Vastavalt näidustustele viiakse läbi põhihaiguse ravi. Tuleb meeles pidada, et O-kujulise deformatsiooni korrigeerimine ilma selle põhjuseid kõrvaldamata võib olla ebaefektiivne ja mõnel juhul isegi viia kõveruse progresseerumiseni, valede liigeste tekkeni jne.

Täiskasvanutel on võimalik ainult jalgade kuju kirurgiline korrigeerimine. Tavaliselt tehakse O-kujuliste jalgade puhul korrigeeriv osteotoomia koos Ilizarovi aparaadi rakendamisega. Mittetäielikku osteotoomiat (luu dissektsioon ainult piki sisepinda) kasutatakse tõelise O-kujulise kumeruse ja sääre pehmete kudede esteetilisest seisukohast soodsaks jaotumiseks. Muudel juhtudel kasutatakse täielikku osteotoomiat. Sõltuvalt deformatsiooni suurusest ja iseloomust on võimalik nii kohene kui ka järkjärguline kõveruse kõrvaldamine. Esimesel juhul tuuakse patsiendi jalad kohe sisse õige asend, teises korrigeeritakse fragmentide suhtelist asendit, keerates mutrid järk-järgult lahti ja suurendades rõngaste vahemaad. sees. IN operatsioonijärgne periood On ette nähtud harjutusravi ja füsioteraapia. Tavaliselt kulub jalgade kuju korrigeerimiseks umbes 2 kuud, kuid tõsiste deformatsioonide korral võib see periood pikeneda.

Jalade ilus kuju on pikka aega kõigi naiste meeli hõivanud. Jah, ja loomulikult meessoost! Nad on ilu standard koos õhuke vöökoht, luksuslikud juuksed ja terve nahk. Tüdrukud, kellel on kõverad jalad, on üsna häbelikud, nad ei lase end kanda lühikesed seelikud, tunnevad nad end rannas või basseinis piiratuna ega suuda end meeste ühiskonnas täielikult vabastada.

Niipea kui daamid mõistavad, et neil pole täiuslikke jalgu, hakkavad nad kohe Internetti uurima ja otsima fotosid "nendest". Kuid ärge muretsege, kui teie jalad ei vasta standarditele; nende struktuuri mõjutavad paljud tegurid: vanus, sugu, rass. Vaatame, milline alajäsemete klassifikatsioon eksisteerib, kuidas jalgade puudusi õigesti varjata, ja anname ka mõned kasulikke näpunäiteid kuidas parandada kõveraid jalgu.

Mis sirged jalad need on? On olemas põhireegel, mille järgi see määratakse täiuslik kuju: kontakt 4 kohas. Alloleval fotol on näha, et need on järgmised punktid:

• reie keskosa;
• sääre keskosa;
• põlved;
• kontsad.

Kui need osad puudutavad üksteist näidatud kohtades, on tüdrukul ilusad jalad ja ta võib julgelt kanda mis tahes pikkusega kleite! Sellest reeglist erinevate kõrvalekallete korral tuleb öelda, et jalgadel on kumerus, mis jaguneb järgmisteks tüüpideks, nende fotod on toodud allpool:

1. kui ainult kontsad puudutavad ja põlvede ja säärede piirkonnas on mingi tühimik, tähendab see, et alajäsemetel on O-kujuline kumerus;
2. kui ainsaks kokkupuutepunktiks on põlved, võib rääkida x-kujulisest kumerusest. Sellise jalgade kujuga on pahkluud laiali.

Hälvete klassifikatsiooni alusel määratakse kõveruse tüübid.

Jalgade vale kõverus

See ei sõltu luu moodustumisest. See on eranditult alajäsemete pehmete kudede moodustumise tunnus, tavaliselt on kõrvalekalded nähtavad reitel ja säärtel. Sageli räägitakse halvasti arenenud lihased või säärelihaste mittestandardne kinnitus. Kui tüdruk tahab selliseid kõveraid jalgu parandada, siis minge lihtsalt kompleksist läbi spetsiaalsed harjutused. Mõne aja pärast saab õiglane sugu ilma piinlikkuseta kanda mis tahes miniseelikut!

Jalgade tõeline kumerus sõltub luuskeleti enda struktuurist. Sel juhul saab kuju korrigeerida ainult kirurgilise sekkumisega.

Kuidas saate iseseisvalt määrata oma jalgade struktuuri?

Alajäsemete kõveruse määramiseks on lihtne test, tänu millele saate kodus kindlaks teha, kas teie jalad on kõverad või mitte:

1. peate seisma täpselt peegli ees: põlved ja kontsad on suletud, varbad on veidi külgedele laiali;
2. kontrollige: kui kõik ülaltoodud 4 punkti on kontaktis ja nende vahel pole tühimikke, siis võib julgelt rääkida ideaalsetest jalgadest;
3. kui tihedalt suletud jalgadega põlved ei sulgu, vaid tekib O-tähe kujuline deformatsioon, siis räägime O-kujulisest kumerusest;
4. ja kui vastupidi, suletud põlvedega on jalad laiali, siis on X-kujuline deformatsioon.

Millistel põhjustel on deformatsioon võimalik?

Lisaks sellele, et tüdrukud otsivad Internetist fotosid, millel on kõverad jalad, esitavad tüdrukud küsimusi: miks jalgade kuju järsku moondus? Ideaalsete jalgade kõveraks muutumise tõttu on mitu peamist punkti, selle vältimiseks peate järgima põhireegleid:

1. püüdke tagada, et keharaskus ei oleks kunagi koondunud ühele jalale, ärge istuge pikka aega ristasendis;
2. harvadel juhtudel kandke väga kõrgete kontsadega kingi, õiged kingad suudab selle puuduse parandada;
3. ära kunagi seisa ühel jalal, sest see võib oma keha raskuse all painduda;
4. loobuge harjumusest sokid sisse panna, selline näiliselt kahjutu asend võib teie jäsemeid tõsiselt deformeerida;
5. kui naine kannab sageli ühel õlal rasket kotti, võib see deformeerida ka tema jalgade ja selgroo kuju;
6. Kui naise lemmik magamisasend on külili, siis on parem sellest loobuda. Eksperdid jõuavad järeldusele, et see asend painutab jalgu aja jooksul.

Kuidas operatsiooni vältida?

Loomulikult soovib iga tüdruk, kellel pole täiuslikke jalgu, teada, kuidas peita kõveraid jalgu või korrigeerida nende kuju ilma operatsioonilaual lamamata. Kui jalgade kumerus on ebaoluline, siis saab seda õige riietusega varjata, kui aga kõverad jalad on väga “silmatorkavad”, siis aitavad olukorrast välja tulla spetsiaalsed korrigeerivad harjutused.

Siin on sarnaste harjutuste komplekt:

1. Seisa põrandal, jalad õlgade laiuselt, tõuse nüüd varvastele, püüdes jõuda võimalikult kõrgele.
2. Vana treening – rattasõit – võib suurepäraselt parandada jalgade deformatsioone. Lamades põrandal, keerutage paar minutit kujuteldavaid pedaale.
3. Järgmine harjutus on käärid. Lamades põrandal kõhuli, tõstke jalad põrandast 20-25 cm üles.
4. Naljakas konnapoos aitab ka jalad sirgeks ajada, selleks pead kükitama maha, sirutades jalad nii laiali kui võimalik. Selles asendis peate istuma umbes 5 minutit ja aja jooksul suurendama intervalli kestust 20 minutini. Piisav raske harjutus, mis tugevdab suurepäraselt reie- ja säärelihaseid.
5. Suurepärane harjutus puusadele oleks järgmine: peate lamama külili ja tõstma põrandaga kontaktis olevat jalga, hoides seda vähemalt 20-25 sekundit. Seejärel peate pöörama teisele küljele ja korrake teise jalaga. Kui tunned, et üks jalg on teisest nõrgem, siis tuleb sellele rohkem koormust anda.
6. Ärge unustage igapäevast reielihaste venitamist, järgmine poos sobib ideaalselt: seistes põrandal, painutage põlv ja viige kand oma tuharatele, seiske nii umbes minut, seejärel liikuge teisele jalale.

Lisaks harjutuste komplektile aitavad alajäsemete kumerust korrigeerida igapäevane sörkimine, lihtsad kükid ja harjutused velotrenažööril. Kõik harjutused tuleb teha regulaarselt. Kui neid aeg-ajalt kasutada, pole tulemust.
Kui füüsiline harjutus ei aita vabaneda sellest füüsilisest defektist, siis ilma kallis kirurgiline sekkumine mitte piisavalt. Sel juhul aitab jalgade korrigeerimine Ilizarovi aparaadiga, kruroplastika. Need toimingud on üsna keerulised ja nõuavad jõudu, kannatlikkust ja üsna muljetavaldavat rahasummat.

Garderoobi valimine

Peaaegu kõik puudused sinu figuuris või kehaehituses saab peita riiete abil. Kui kannate õigeid asju, ei märka teie ümber olevad inimesed kunagi teie ebatasasi jalgu. Internetist või läikivatest ajakirjadest leiate alati fotosid spetsiaalselt õiglase soo jaoks loodud riidekapist, kellel on probleeme kummardunud jalgadega. Siin on see, mis sobib ideaalselt neile, kes soovivad seda füüsilist defekti varjata:

• Maxi seelikud katavad alati ebatasased jalad, eriti nüüd on need moe tipus. Parem on valida tihedast kvaliteetsest kangast seelikud, mis kõndimisel ei deformeeru. Ja selleks, et teiste pilku oma jalgadelt kõrvale juhtida, saate vööle ja erksatele ehetele teha ereda aktsendi.
• Kuid mitte mingil juhul ei tohi kanda sääre keskpaigani ulatuvaid seelikuid, selline lõige rõhutab kohe nende kumerust.
• Ebaühtlaste jalgadega tüdrukutele sobivad suurepäraselt laia säärega püksid või sirge lõikega või lahtised boyfriend-teksad.
• Peate vältima pleegitatud triipudega teksaseid ja vältima vertikaalseid või heledaid kujundusi.
• Sa ei tohiks loobuda capri pükstest, vaid pidage meeles, et hoidke need põlvest allapoole lahti.
• Laia ülaosaga saapad aitavad säärte puudumist suurepäraselt varjata, kuid need peaksid olema pehmest nahast või seemisnahast kingad.
• Kui jalad on üsna täis, võite endale lubada kontsad, kuid ebaühtlaste ja õhukeste jalgadega tüdrukutel on parem kontsad unustada.
• Paksud tavalised sukkpüksid peidavad ideaaljuhul deformatsiooni, kuid suur abstraktne muster tõmbab teie jalgadele asjatut tähelepanu.

Kui loodus pole täiuslike jalgadega naist autasustanud, pole see põhjus ärrituda ja endasse tõmbuda. Alati saab leida olukorrast väljapääsu, teha erinevaid harjutusi, õige riietusega kumerust peita, sest pea iga defekti saab soovi korral peita või parandada!

Paljud vanemad mõtlevad, millises vanuses võib lapse jalgade kõverus muutuda murettekitavaks märgiks, millist kõverusastet võib pidada vastuvõetavaks normiks?

Ideaalis peaksid beebi jalgu sirgendades pahkluude ja põlveliigeste siseküljed kokku saama. Kuid teatud määral on väikelapse jalgade kõverus füsioloogiline norm.

Jalgade kõveruse põhjused lastel

Vastsündinud lapsel on kõverad jalad, sest pikka aega oli ta ema kõhus kompaktses asendis. Aja jooksul see kumerus kaob, sest liikumisvabadust piiravaid takistusi pole enam. Seejärel hakkab laps iseseisvalt proovima püstiasendit võtta ja kõndida. Väikelapse luustik on endiselt väga plastiline ning suureneb koormus kõhredele, sidemetele, lihastele. Kuni lapse luu-lihassüsteem pole uute tingimustega kohanenud, võivad jalad kergelt kõverduda.

Kuni umbes aastaseks saamiseni on lapsel O-kujuline jalgade kumerus, laps on kergelt lampjalgsus. Kolmandaks eluaastaks võivad jalad omandada X-kuju, st kui põlved on kokku viidud, on jalad üksteisest märkimisväärsel kaugusel. Selle põhjuseks on lihaste ja sidemete nõrkus. Sageli on provotseerivaks teguriks lapse liigne kaal. Viieaastaseks saades lapse jalgade kumerus tavaliselt ühtlustub.

Igal juhul tuleb lapse jalgade kumerust arstiga arutada. Lastearst või ortopeed peaks jälgima, kas jalgade kõverus on haiguste tagajärg, ja määrama ravimeetmed defektist vabanemiseks.

Kummardunud jalgu põhjustavatest haigustest on tuntumad rahhiit ja Blounti tõbi.

Blounti tõbi on kaasasündinud ja ilmneb umbes 2–3-aastaselt. Mõlema jala kõhre kahjustus põhjustab kumerust. Algstaadiumis kasutan raviks kipsi, massaaži ja harjutusi, hilisemates staadiumides kirurgiat.

IN lapsepõlves Konservatiivsete meetoditega on täiesti võimalik kõveraid jalgu parandada.

• Rahhiidi avastamisel tuleb kõigepealt võidelda D-vitamiini puudusega, võttes arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. Kõige sagedamini määravad arstid D3-vitamiini preparaate;
• Lisatunnid on planeeritud füsioteraapia, massaaž, füsioterapeutilised protseduurid lihassüsteemi tugevdamiseks ja luustik;
• Normaliseerige lapse igapäevane rutiin, tagades õige puhkuse ja jalutuskäigud. värske õhk;
• Kui 2–3-aastaselt jalad sirgu ei lähe, võib kasutada kipsi.

Jalamassaaž

Ravimassaaži on vaja teha vähemalt neli korda aastas 15–20 protseduurist koosneva kuuriga. Kui seda viib läbi spetsialist, on see äärmiselt tõhus meetod.

1. O-kujulise kumerusega on põlveliiges ebanormaalne areng. Siseküljel on sidemed spasmid ja väljastpoolt venivad. Massaaži ajal sääre välisküljed Nad masseerivad intensiivsemalt, kuna sealsed lihased on venitatud ja nõrgad. Sisekülge tuleb kergelt masseerida, pingete maandamiseks kasutatakse silitamist. Põlveliigese enda korrigeerimiseks vajutage massaaži sooritades sellele väljastpoolt.
2. X-kujulise kumerusega võib täheldada vastupidist pilti. Sidemed on väljastpoolt spasmis. Seetõttu püütakse lõdvestada reie ja sääre välispinna lihaseid ning tugevdada sisemisi. X-kujulist kumerust on raskem ravida ja seda saab korrigeerida alles enne kolmeaastaseks saamist.

Lisaks saate kodus Tehke oma lapsele ise kerge massaaž. Selleks asetatakse beebi selili ning silitatakse ja hõõrutakse varvastest ja jalgadest põlve suunas. Seejärel tehakse samas suunas sõtkumisliigutusi ja kergeid patsutusi. X-kujulise kumerusega tehakse liigutusi jala siseküljel, O-kujulise kumerusega välisküljel.

Ravi Komarovski järgi

Tõsised haigused, mis võivad põhjustada jalgade kõverdamist, on reeglina haruldased kaasasündinud patoloogiad, mis on seotud kaltsiumi ja fosfori metabolismi ja imendumisega, näiteks neeruhaigused, mille korral nad ei suuda kaltsiumi kehas säilitada.

Dr Komarovsky leiab, et last ei tohi sundida istuma ja kõndima, mida hiljem hakkab ta püstiasendit võtma, seda tugevamad on tema jalad ja sirgem on selg. Last tuleks julgustada ainult roomama. Kui laps on terve ja ainus, mis vanemaid murelikuks teeb, on beebi jalgade kõverus, siis enamasti räägime pärilikust anatoomiast.

Kui kliiniline pilt tõesti vastab rahhiidile ja laboriuuringud on seda kinnitanud, on ravi vajalik.

Imikutel ravitakse rahhiidi kolekaltsiferooliga ööpäevases annuses 2000–4000 RÜ. Pärast sümptomite kadumist vähendatakse annust. Kui rahhiidi põhjuseks on imendumise halvenemine, suurendatakse ravimi annust oluliselt. Mõnikord lisatakse kolekaltsiferooli abistamiseks dieeti kaltsiumglükonaati ja kaaliumfosfaati. Annuse määrab arst.

Ravi ajal on vajalik jälgida kaltsiumi sisaldust veres ja uriinis.

Jalgade kõveruse kirurgilist korrigeerimist tehakse üliharvadel juhtudel: kui enne 3-4 eluaastat ei olnud võimalik kumeruse probleemi lahendada, kui üks jalg on teisest lühem, kui kõverus segab kõndimist või on trauma tagajärg. Kõigil muudel juhtudel on vitamiinide võtmise, massaaži ja võimlemise abil võimalik lapse jalgu sirgeks ajada.

2001. aastal töötas juhtiv Venemaa ortopeediline kirurg, meditsiiniteaduste doktor Aleksandr Artemjev välja tänapäeval populaarseima jalakuju klassifikatsiooni, mis on üldtunnustatud ja mida kasutatakse alajäsemete korrigeerimise meetodite alusena.

Lisaks klassifitseerimisele tutvustas dr Artemjev selliseid termineid ja mõisteid nagu ideaalsed jalad, nende õige ja vale kumerus.

Mida need mõisted tähendavad, kuidas kodus kõveraid jalgu parandada? Kuidas määrata oma kuju? Uurige vastuseid kohe.

Jalade ilu on kontseptsioon, mille igaüks tugineb isiklikule esteetilisele tajule. Lihtsalt ilus, see on kõik, ütlete. Kuid selgub, et ideaalsed jalad on olemas ja nende kuju arvutatakse matemaatiliselt.

Nende pikkus peaks olema kuni 55% teie pikkusest, samuti on vaja säilitada teatud proportsioonid kehapikkuse ning puusade ja pahkluude mahu vahel. Kuid peamine on sirgjoone reegel: kui tõmmata kujuteldav sirgjoon reie keskelt läbi suletud põlvede ja pahkluude, siis piki jäseme siledat sisekontuuri on näha kolm tühimikku: kõhukelmest kuni põlveliigesed, krampis olevate põlvede alt vasikateni ja säärelihastest pahkluideni. Teie ees on täiuslikud jalad. Kuid mitte kõiki pole looduse poolt selliste asjadega õnnistatud. Antropomeetriline kosmetoloogia tegeleb selliste defektide parandamisega.

Paljude meeste ja naiste jalgu iseloomustab kõverus, mis on erineva raskusastmega ja jagatud kahte tüüpi - vale ja tõene. Mis see on ja mis on nende põhimõtteline erinevus?

1. Tõsi See kumerus on reieluu ja sääreluu luude anatoomiliste tunnuste või deformatsiooni tagajärg. Tundub, et alajäsemed moodustavad kaare. Tõelise ehk luu kõveruse põhjuseks on enamasti pärilikud geenid või noores eas põetud haigused, näiteks rahhiit või ainevahetushäired. 2. Vale Selline kumerus on reie ja sääre pehmete kudede ebaproportsionaalne jaotus koos skeleti luude ühtlase, defektideta asendiga. Võime öelda, et valekõverus on kõveruse ilmnemine selle tegelikul puudumisel.

Tõelise kumeruse tüübid ja meetodid nende määramiseks kodus

Tõeline kumerus jaguneb kahte tüüpi:

O-kujuline või varus

Väidetavalt on selliste luude deformatsioonidega inimestel jalad nagu rattad või nagu jalgpalluril. Kust iganes lahknevus algab – alates puusa kõrgusest või põlvest allpool, näeb jalgade kuju ikkagi välja nagu täht “O”. Põlved kukuvad kolmest ideaalsest kokkupuutepunktist välja - sellise deformatsiooniga nad ei sulgu. X-kujuline ehk valgus Sel juhul sulguvad põlved vastupidi tihedalt, kuid pahkluud ei saa kokku tulla. Selle tulemusena meenutab alajäsemete kuju X-tähte ja sellistel inimestel on väidetavalt X jalad.

Pakume lihtsat mini-test:

1. Seisa sirgelt peegli ees, kõverda ühte jäseme ja jälgi sirge tugijala põlvekedra. Kui see on sissepoole nihkunud, on teil O-kujuline deformatsioon; kui see on väljapoole nihkunud, on teil X-kujuline deformatsioon.
2. Asetage käed vööle ja tehke aeglases tempos lihtne kükk. Jälgige oma põlvi: O-kujulise kõverusega kalduvad nad külgedele, X-kujulise kõverusega tahavad ühendada, kui jalad on sirged, painduvad nad jalgadega paralleelselt.

Röntgen aitab sellele probleemile lõpuks lõpu teha. Teda ei petta vale kumerus - pildil on jala telg sirge, hoolimata sellest, mis mulje ebaproportsionaalselt hajutatud lihased jätavad.

Peab ütlema, et alajäsemete moonutamine pole ainult esteetika probleem. See võib kahjustada teie jalgu ja selga. Kuid tänapäeval saab peaaegu iga kumerust sirgendada ja tasandada - seda saab teha iseseisvalt või spetsiaalsete tehnikate abil.