Vaagna luu lihased. Vaagna lihased: sisemine rühm. Vaagna luusüsteem

Need pärinevad vaagna luudest, mis piiravad puusaliiget ja kinnituvad reieluu proksimaalse otsa külge. Mõned neist katavad vaagna seinu ja välimine rühm hõivab tuhara piirkonna.
Sisemine rühm: 1. Iliopsoas lihas, m. iliopsoas.
2. Suur psoaslihas, m. psoas major.
3. Väike psoaslihas, m. psoas alaealine.
4. Iliaklihas, m. iliacus.
5. Piriformise lihas, m. piriformis.
6. Sisemine obturaatorlihas, m. obturator intemus.
Väline rühm: 1. Gluteus maximus lihas, m. gluteus maximus.
2. Gluteus maximus lihas, m. gluteus medius.
3. Gluteus maximus lihas, m. gluteus minimus.
4. Reie kandiline lihas, t: quadratus femoris.
5. Superior kaksiklihas, m. gemellus superior.
6. Alumine kaksiklihas, m. gemellus halvem.
7. Väline obturaatorlihas, m. obturator externus.
8. Lihaseid venitav fastsia lai, m. tensor faciae latae.

Sisemine rühm

1. Iliopsoas lihased, m. iliopsoas - moodustub kahe lihase kimpude liitmisel: m. iliacus ja m. psoas major. See lahkub vaagnaõõnest läbi lihaste lünkade ja kinnitub reieluu väiksema trohhanteri külge. Iliopsoaslihas osaleb kõhu tagumise seina moodustamises ja on hädavajalik nimme lordoosi tekkeks.
2. Psoas peamine lihas, m. psoas major - pärineb XII rindkere ja I -IV nimmelüli külgpinnalt. Sügavad lihaste kimbud pärinevad kõigi nimmelülide põikprotsessidest, lähevad alla ja koos m. iliacus moodustavad iliopsoaslihase, m. iliopsoas.
Funktsioon: painutab puusa puusaliiges, pöörab seda väljapoole (lamades) ja fikseeritud puusaga painutab pagasiruumi ettepoole. Ühel jalal seistes see lihas mitte ainult ei painuta vaagnat, vaid tagastab selle ümber puusaliiget läbiva vertikaaltelje.
Verevarustus: aa. iliolumbalis, circumflexa ilium profunda.
Innervatsioon: rr. musculares plexus lumbalis (I 1-ja II).
3. Psoas väike lihas, m. psoas minor - ebastabiilne, asub m esipinnal. psoas minor, pärineb XII rindkere ja I nimmelüli keha külgpinnalt, kinnitub häbemeluu ja eminentia iliopectinea harjale.
Funktsioon: pinguldab fastsiat.
Verevarustus: aa. lumbales.
Innervatsioon: rr. musculares plexus lumbalis (I 1-ja II).
4. Iliaki lihas, m. iliacus - täidab fossa iliaca, pärineb selle seintest, kimbud lähenevad lehvikulaadselt vaagna piirile ja koos m. psoas major moodustavad iliopsoaslihase, m. iliopsoas.
5. Piriformise lihas, m. piriformis - on kolmnurga kujuga, pärineb ristluu esipinnalt foramina sacralis (II -V), läheb küljele ja alla, lahkub vaagnaõõnest foramen ischiadicum majus kaudu, kinnitub trochanter major'i tipu külge .
Funktsioon: tagastab puusa väljastpoolt (lamades) ja osaleb ka selle röövimises.
Verevarustus: aa. glutea superior et inferior.
Innervatsioon: rr. musculares plexus sacralis (S 1-5 II (S III)).
6. Sisemine obturaatori lihas, m. obturator internus - asub väikese vaagna külgseina sisepinnal. See pärineb membraan obturatoria ümbritseva os coxae sisepinnast ja selle sisepinnast. Lihas läbib foramen ischiadicum miinus, läheb tuhara piirkonda ja kinnitub fossa trochanterica külge. Selle lihase kõõluse külge on kinnitatud ülemised ja alumised kaksiklihased.
Sisemise obturaatori ja kaksiklihaste ülesanne on reide röövimine ning ühel jalal seistes hoiavad need lihased vaagnat vastupidises suunas kallutamast.
Verevarustus: aa. alajäsakas, obturatoria, pudenda interna.
Innervatsioon: rr. musculares plexus sacralis (I IV-.S II (S III)).

Väljaspool rühma

1. Gluteus maximus lihas, m. gluteus maximus - nelinurkne, tõuseb os ilium välispinnale, linea glutealis taga ja tagant. tuhmub ristluu ja koksiili seljaosa, samuti lig. sacrotuberale ja fascia lumbodorsalis. See laskub alla ja edasi, kattes trohhanter -duuri, kinnitub tuberositas glutealis os femoris'ile ja läheb osaliselt läbi fastsia lata, jõuab sääreluu ülemisse otsa. Selle lihase ja suurema pöörde vahel on suur sünoviaalkott.
Funktsioon: teeb reie ja sääre painde, sirutab ettepoole painutatud torso sirgeks, pingutab reie laia fastsia ja annab kehahoiakule saleda asendi.
Verevarustus: aa. glutea superior et inferior, circumflexa femoris medialis, profunda femoris.
Innervatsioon: n. gluteus inferior (plexus sacralis) (L VS I (S II)).
2. Gluteus medius lihas, m. gluteus medius - kolmnurkse kujuga, asub gluteus maximus all. Tõuseb os ilium välispinnale linea glutealis anterior et posterior ja fascia lata vahel. Kinnitatud reieluu suurema trohhanteri tipu ja välispinna külge.
Funktsioon: röövib puusa. Eesmised kimbud pööravad reie keskosa poole (pronatsioon) ja tagumised kimbud - väljaspool (supination).

Innervatsioon: n. gluteus superior (j) lexus sacralis) (L IV-511).
3. Gluteus maximus lihas, m. gluteus minimus - asub vaagnaluu külgpinnal, kaetud gluteus medius lihasega. See kasvab os iliumist tuharalihase eesmise ja alumise joone vahel, kinnitub laiadele kõõlustele trochanter major'i esiserva külge.
Funktsioon: röövib puusa ja osaleb painutatud torso sirgendamises.
Verevarustus: aa. glutea superior, circumflexa femoris lateralis.
Innervatsioon: n. gluteus superior (plexus sacralis) (L IV-5 I).
4. Ruudukujuline reieluu lihas, m. quadratus femoris - lame nelinurkne lihas, mis asub m vahel. gluteus maximus ja m. obturator externus, pärineb mugula ischiadicum külgpinnalt, läheb külgsuunas ja kinnitub crista intertrochanterica ja trochanter major külge.
Funktsioon: tagastab puusa väljastpoolt (lamades).
Verevarustus: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis et obturatoria.
Innervatsioon: n. ischiadicus (plexus sacralis) (L IV-5 I).
5.Suurepärane kaksiklihas, m. gemellus superior - pärineb spina ischiadicast ja kinnitub fossa trochanterica külge.
Verevarustus: a. glutea halvem.
Innervatsioon: rr. lihased (plexus sacralis) (L IV-S I).
Alumine kaksiklihas, m. getnellus inferior - pärineb mugulast ischiadicum, kinnitub fossa trochanterica.
Verevarustus ja innervatsioon: nagu ülemises kaksiklihases.
Väline obturaatori lihas, m. obturator externus - pärineb väljas membrana obturatoria ja foramen obturatorius luuservast, siis lähevad lihaste kimbud puusaliigesega külgnevasse kõõlusse ja kinnituvad fossa trochanterica külge.
Funktsioon: pöörab puusa väljapoole.
Verevarustus: aa. obturatoria, circumflexa femoris lateralis.
Innervatsioon: n. obturatorius (plexus lumbalis) ((L II) L III L IV).
Lihaseid venitav fastsia lata, m. tensor fasciae latae - paikneb tuharalihases ja reie küljel, selle distaalse otsaga
v sellesse on kootud reie lai fastsia. See algab spina iliaca anterior superiorist, läheb alla ja reie ülemise ja keskmise kolmandiku piiril läheb traktus iliotibialisesse, jõudes sääreluu ülemisse otsa. Funktsioon: pingutab reie laia fastsiat, painutab reie.
Verevarustus: aa. glutea superior, circumflexa femoris lateralis. Innervatsioon: n. gluteus superior (plexus sacralis) (L IV-S I).

Vaagna lihased

Vaagna lihased jagatud kahte rühma - sisemine ja välimine. Sisemiste lihaste rühma kuuluvad iliopsoaslihas, sisemine obturaator ja piriformis. Väliste lihaste rühma kuuluvad suured, keskmised ja väikesed tuharalihased; tõmbetugev fastsia, reieluu reieluu ja väline obturaatorlihas.

Vaagna lihaste sisemine rühm

Iliopsoas lihased koosneb kahest lihasest - suurest nimme- ja niudeluust, mis, alustades erinevatest kohtadest (nimmelülidel ja niudeluul), ühenduvad, moodustades ühe lihase, mis kinnitub reieluu külge. Suurel kaugusel osalevad mõlemad lihaseosad tagumise kõhuseina lihaselise aluse moodustamisel.

Psoas peamine lihas paks, fusiformne, algab 12 rindkere ja kõigi nimmelülide kehade ja põikprotsesside külgpinnast. See lihas paikneb põikprotsesside ees ja on tihedalt kinnitatud selgroolülide külge. Edasi läheb lihas alla, ületab ees oleva vaagna piiri ja ühendub niudelihasega.

Iliaki lihas massiivne lame, hõivab niudeluu, mis külgneb psoas -peamise lihasega. See algab niudeluu ülemisest kahest kolmandikust, niudeharja sisemisest huulest, eesmisest ristluust ja ilio-nimme sidemetest.

Iliopsoas lihased väljub (kubemesideme taga) läbi lihaste lünkade reie piirkonda ja kinnitub reieluu väiksema trohhanteri külge. Lihas painutab puusa puusaliiges. Fikseeritud alajäseme abil painutab see nimmepiirkonda ja kallutab vaagnat koos tüvega ettepoole.

Psoas väike lihas ebastabiilne (puudub 40% juhtudest). See algab lülidevahelisest kettast ja viimase rindkere ja 1 nimmelüli kehade külgnevatest servadest. Lihas asub suure esipinnal psoas lihased, sulatatud seda katva fastsiaga. Selle lihase õhuke kõht läheb pikaks kõõluseks, mis kinnitub iliumi kaarekujulisele joonele ja ilio-häbemele; osa lihase kõõluste kimpudest läheb niudeluu fastsiasse ja ilio-kammkaare. Lihas venitab niudeluu fastsiat, suurendades iliopsoaslihase tuge.

Sisemine obturaatori lihas algab obturaatori foramenite servadest (välja arvatud obturaatori soon), obturaatori membraani sisepinnast, iliumi vaagnapinnast (obturaatori foramenide kohal) ja obturaatori fastsiast. Lihas lahkub vaagnaõõnde läbi väiksema istmikupiirkonna, muudab suunda terava nurga all, visates end üle väiksema sälgu serva (on sünoviaalne bursa ja kinnitub suurema trohhanteri mediaalsele pinnale. foramen, ülemised ja alumised kaksiklihased ühinevad sisemise obturaatorlihasega, mis on samuti kinnitatud suurema trohhanteri külge.

Suurepärane kaksiklihas algab ischiumist, alumine kaksiklihas - ischial tuberosityst. Lihas pöörab reie väljapoole.

Piriformise lihas algab ristluu vaagnapinnalt (2–4 ristluulüli), külgmised vaagna ristluu avadesse, väljub vaagnaõõnest läbi suurte istmikunähtude. Reieluukaela taga läheb lihas ümarasse kõõlusse, mis kinnitub suurema trohhanteri tipu külge. Lihas pöörab reie kerge röövimisega väljapoole.

Normaalne inimese anatoomia: loengukonspekt M. V. Jakovlev

8. PELVISE LIHASED

8. PELVISE LIHASED

Vaagna lihaste sisemine rühm.

Sisemine obturaatori lihas (m. obturator internus) pärineb obturaatori ava servadest, kinnitudes suurema trohhanteri mediaalse pinna külge.

Suurepärane kaksiklihas (m. gemellus superior).

Alumine kaksiklihas (m. gemellus halvem).

Funktsioon: need lihased pööravad reie väljapoole.

Innervatsioon: plexus sacrslis.

Iliopsoas lihased (m. iliopsoas) koosneb niude- (m. iliacus) ja suurtest nimme- (m. psoas major) lihastest.

Funktsioon: painutab puusa puusaliiges.

Innervatsioon: plexus lumbalis.

Piriformise lihas (m. pisiformis) pärineb ristluu vaagnapinnalt, kinnitudes suurema trohhanteri tippu.

Innervatsioon: plexus sacrslis.

Vaagna lihaste väline rühm

Fascia lata pinguti (M. tensor fascia latae) pärineb ülemisest eesmisest iliumist, kinnitudes külgmise kondüüli külge sääreluu; keha ülemise ja keskmise kolmandiku piiril läheb reieluu iliotibiaalsesse trakti (trakta iliotibialis).

Funktsioon: painutab reite, pingutab iliotibiaalset trakti.

Gluteus maximus lihas (m. gluteus maximus) pärineb niudeluu harjast, ristluu-tuberkulaarsest sidemest, ristluu seljapinnast ja koksiilist, kinnitudes reieluu tuharalihasesse.

Funktsioon: pikendab puusa; tagumised alumised kimbud viivad ja pööravad reie väljapoole, tagumised kimbud röövivad reie, hoidke põlveliiges laiendatud asendis.

Innervatsioon: n. gluteus halvem.

Gluteus medius lihas (m. gluteus medius) pärineb iliumi tuharapinnalt ja laiast fastsiast, kinnitudes suurema trohhanteri välispinnale ja tipule.

Innervatsioon: n. gluteus superior.

Ruudukujuline reieluu lihas (m. quadratus femoris) pärineb ishiaalse tuberkuli välisserva ülemisest osast, kinnitudes vahepealse harja ülemise osa külge.

Funktsioon: pöörab puusa väljapoole.

Innervatsioon: n. ischiadicus.

Gluteus maximus lihas (m. gluteus minimus) pärineb niude tiiva välispinnalt, kinnitudes reieluu suurema trohhanteri antero-välispinna külge.

Funktsioon: röövib reie, tagumised talad pööravad puusa väljapoole, eesmised sissepoole.

Innervatsioon: n. gluteus superior.

Väline obturaatori lihas (m. obturator externus) pärineb ischium'i harust ja häbemeluu välispinnast, kinnitades seda reieluu ja liigeskapsli trohhanteri lohku.

Funktsioon: pöörab puusa väljapoole.

Innervatsioon: n. obturatorius.

Raamatust Tavaline inimese anatoomia autor Maksim Vassiljevitš Kabkov

15. Vaagna ja reie lihased Vaagna lihaste sisemine rühm Sisemine obturaatorlihas (m. Obturator in-ternus). Ülemine kaksiklihas (m. Gemellus superior). Alumine kaksiklihas (m. Gemellus inferior). Funktsioon: need lihased pööravad reie väljapoole. - nimme lihas (m. iliopsoas). Funktsioon:

Raamatust Normaalne inimese anatoomia: loengukonspekt autor M. V. Jakovlev

14. KÕRVALIHASTE LIHASED. Närimislihased Ülemine kõrvalihas (m. Auricularis superior) pärineb kõrvakalli kohal olevast kõõluse kiivrist, mis kinnitub kõrvapõhja kõhre ülemisele pinnale. Funktsioon: tõmbab kõrvakalli üles. Innervatsioon: n. facialis. Kõrva tagumine lihas (m.

Raamatust Kiirabi. Juhend parameedikutele ja õdedele autor Arkadi Lvovitš Vertkin

19. KÕHU LIHASED. KÕHUVAHENDI SEINAD. KÕHulihaste abiseade Kõhu (kõht) on kehaosa, mis asub rindkere ja vaagna vahel. Kõhupiirkonnas eristatakse järgmisi piirkondi: 1) epigastrium, sealhulgas epigastriline piirkond, parem ja vasak hüpohondria

Raamatust The Art of Healing autor Leonid Kononovitš Rozlomy

Raamatust Osteokondroos pole lause! autor

VAAGENEDIAFRAGM Vaagna diafragma talitlushäiretega kaasnevad raskustunne, jäikus ja valu vaagnavöötmes ( siseorganid, lihased, sidemed, liigesed ja liigendid). Iseloomulikud sümptomid hõlmavad vaagna pehmeid pehmeid kudesid, seisma jäänud

Raamatust Tõde puusaliigese kohta. Elu ilma valuta autor Sergei Mihhailovitš Bubnovski

3. korrus (ülemise jäseme vöö, rinnalihased hüpertensioon, insult, parkinsonism Näidustused: osteokondroos, hüpertensioon, südame isheemiatõbi, bronhiaalastma, krooniline bronhiit, parkinsonism1-5. "Push-up": seinast; laualt;

Raamatust Sümptomite täielik viide. Haiguste enesediagnostika autor Tamara Rutskaya

Vaagnalihased või reielihaste "muul" Vaagna lihased (väikesed) ümbritsevad puusaliiget igast küljest. Kõik need algavad vaagnaluudest, nimmelülidest ja ristluust, mis on omamoodi puusa „sildumine“ .Nad on jagatud kahte rühma: sisemine ja välimine.

Raamatust Venitamine kõigile autor Bob Anderson

Vaagnaelundite haigused HEMORROID Hemorroidid on kõige levinumad pärasoole haigused. Igal aastal suureneb selle haiguse all kannatavate patsientide arv ja seda peamiselt tööealiste patsientide tõttu.

Raamatust Klassikaline massaaž autor Svetlana Kolosova

Harjutused seljale, vaagnale ja jalgadele Parim on neid harjutusi teha kõval, kuid mitte jäigal pinnal, näiteks pehme vaip või kõva võimlemismatt. Kui pind on liiga kõva, on teil lõõgastuda palju raskem. Lamage selili ja

Raamatust Süda ja anumad. Andke neile tervis tagasi! autor Roza Volkova

Vaagnapiirkonna sõtkumine Sõtkuge tuharalihaseid kõiki eelnevalt tuntud tehnikaid kasutades, masseerides kogu piirkonda. Alustades ristluust, jälle vahelduvate liigutustega, tungides sõrmede ülemiste falangetega läbi lihaste, treenige seda piirkonda. Kui lihaskiht on suur,

Raamatust Encyclopedia of Clinical Obstetrics autor Marina Gennadievna Drangoy

"Vaagna tõstmine" Asana "Vaagna tõstmine" treenib hästi puusi, tuharaid, tugevdab jalgu, alaselga. See avaldab soodsat mõju kõhuorganitele, venitab keha esiosa lihaseid. Lamage põrandal. Sirutage käed piki keha 2. Painuta oma põlvi. Jalad põrandal

Raamatust Sümfoonia selgroole. 100 tervendavat poosi autor Irina A. Kotesheva

Vaagna kalle Seda kontseptsiooni seostatakse asjaoluga, et naise vertikaalse asendi korral asub sümfüüsi ülemine serv sakraalse nihke all ja tõeline konjugaat moodustab horisontaaltasapinnaga nurga, mille väärtus on tavaliselt 55-60 °. Vaagna kallutamist nimetatakse

Raamatust Emergency Medicine Handbook autor Jelena Jurievna Khramova

Vaagna traattelg Kõik eesoleva väikese vaagna tasapinnad piirnevad ühe või teise häbememfüüsi punktiga - ristluu või koksiga erinevate punktidega. Tulenevalt asjaolust, et sümfüüs on koksiga palju lühem kui ristluu, on vaagnatasapindade lähenemine suunas

Autori raamatust

Vaagna uurimine See uuring on oluline, kuna sellel on otsustav mõju sünnituse kulgemisele ja tulemusele. Suuruse vähenemine ja muud vaagna struktuuri kõrvalekalded võivad looduslike toimingutega muutuda ületamatuteks takistusteks normaalsele töökäigule.

Autori raamatust

Harjutus "Vaagna kallutamine" Eesmärk: See on kõige olulisem terapeutiline ja ennetav harjutus, mis aitab leevendada lihaspingeid erinevates asendites, kuna vähendab lülisamba nimmeosa. Seda harjutust õpetatakse lamades, kuid suurim kasu saavutatakse siis, kui

Niinimetatud vaagna lihased paiknevad puusaliigese ümber, kõigil külgedel. Iga rühma päritolu on ristluu, selg, reied ja vaagna luud. Need anatoomilised struktuurid on tavapäraselt jagatud sisemisteks ja välisteks rühmadeks. Esimene rühm asub vaagnaõõnes. Välimine rühm hõivab tuharate ja reie luude ala.

Iga esindatud rühm täidab mitmeid funktsioone, mille eesmärk on säilitada pagasiruumi tasakaal ja tagada liikumine alajäsemetes. Allpool on vaagna ja peamiste lihaste anatoomia. All Erilist tähelepanu Lux siseneb meestel vaagna skeletilihasesse.

See moodustiste rühm asub vaagnaõõnes. Vaagna lihased hõlmavad seda tüüpi skeletilihaseid.

Suur nimmeosa. See anatoomiline moodustis pärineb alaselja 1–4 selgroolüli ja 12 rinnalüli selgroo külgpinnalt. Selle ülesanne on puusa välimine pöörlemine ja paindumine puusaliigese piirkonnas. Reieluu fikseerimisel kallutab see lihas keha ettepoole ja ühe jala tõstmisel pöörleb see vaagna ümber vertikaaltelje.

Iliopsoas. Selle anatoomilise moodustise moodustamisel osalevad suurte psoaside ja niude lihaste talad. Lihaskiudude väljumiskoht on vaagnapiirkonnas paiknev lünk. See anatoomiline moodustis moodustab nimme lordoosi ja tagumise kõhu seina.

Väike nimmeosa. Selle esialgsete kimpude lokaliseerimine on 12 rindkere ja 1 nimmelüli kehade külgpind. Selle kinnituskoht on häbemekarv. Väikese nimme lihase kiudude toimel venitatakse niudeluu fastsiat.

Pirnikujuline. See anatoomiline struktuur on kolmnurkse kujuga ja pärineb sakraalse liigenduse esipinnalt. See struktuur vastutab puusa röövimise ja selle supinatsiooni eest.

Lukustamine (sisemine). Lihaskiud algavad vaagna luu sisepinnast ja ulatuvad tuhara piirkonda. Selle kiudude kokkutõmbumisega röövitakse reie. Kui üks jalg on üles tõstetud, takistab see lihas vaagnapiirkonda vastupidises suunas kallutamast.

Õues

Väliseid vaagna lihaseid esindavad sellised anatoomilised struktuurid.

Väline lihasrühm

Keskmine tuhara. Selle anatoomilise struktuuri lokaliseerimise koht on tuhara suure lihase all olev ala. Seda iseloomustab kolmnurkne kuju. Selle eesmised kimbud vastutavad reie pronatsiooni eest ja tagumised - supinatsiooni.

Suur tuharalihas. Seda struktuuri iseloomustab nelinurkne kuju. Tema funktsionaalsed ülesanded hõlmavad sääre ja puusa sirutamist, rühti sirutamist ja painutatud torsot.

Väike tuharalihas. See lihasluukonna struktuur asub vaagnaluu külgpinnal. Selle peal on gluteus medius lihas. Peamine ülesanne on torso sirgendamine ja reieluu piirkonna röövimine.

Lihaseid venitades fastsiat lata. Selle struktuuri asukoht on reie ja tuhara piirkond. Selle tagumine ots ühineb laia reie fastsiaga. Selle anatoomilise moodustise mõjul venitatakse fastsia lata.

Ruudukujuline lihas. On nelinurkse kujuga. See asub gluteus maximus ja väliste obturaatorlihaste vahel. Kui see on vähendatud, on reie supinatsioon.

Väline lukustus. Selle anatoomilise moodustise lihaste kimbud ühinevad puusaliigesega külgneva kõõlusega. Funktsionaalselt vastutab see puusa välise pöörlemise eest.

On ka alumisi ja ülemisi kaksikuid.

Alumine

Vaagnapõhja lihased

Sageli viidatud lihased vaagnapõhi on kogum anatoomilisi struktuure, mis moodustavad kõhuõõne alumise seina. Naisorganismi üheks oluliseks komponendiks on tupe lihased, mille toon mängib naiste tervises olulist rolli. Vaagnapõhi koosneb järgmistest anatoomilistest nimedest:

  • Kõhukelme lehed;
  • Vaagna fastsia;
  • Skeletilihaste kiht (nn intiimsed lihased ja vaagna diafragma).

Vaagna diafragmasid ja vaagnapõhjalihaseid esindavad omakorda järgmised lihased:

  • Coccygeal;
  • Levator anus lihas;
  • Iliac-coccygeal;
  • Vaagna nn pubococcygeal skeletilihas (aka lihas lx).

Jalgevahe

Perineum täiendab vaagna lihaseid ja vaagnapõhja. Sellel anatoomilisel moodustisel on meeste ja naiste vahel mitmeid erinevusi. Meestel koosnevad kõhukelme lihased järgmistest lihastest:

  • Sibulakujuline;
  • Pindmine põikilihas perineum;
  • Ishias-koobas;
  • Vaagna nn pubococcygeal skeletilihased;
  • Päraku tõstmine.

Elanikkonna meessoost osa jaoks on vaagna pubococcygeal skeletilihasel praktiline tähtsus. See struktuur asub munandikoti ja koksiili vahel, 2,5-3 cm sügavusel. See moodustumine määratakse selle piirkonna visuaalse kontrollimisega. Piisab, kui pöörata tähelepanu sellele, kuidas lihaste lx tõmbub kokku kõhukelme keskmises kolmandikus.

See anatoomiline üksus täiendab vaagnapiirkonna intiimseid lihaseid. Treeningu käigus aitab pubococcygeal intiimne lihas parandada Urogenitaalsüsteemi seisundit, vältida eesnäärme adenoomi. Kahanev pubococcygeal vaagna lihased aitab ennetada selliseid haigusi nagu: uretriit, prostatiit, hemorroidid, samuti kuse- ja väljaheitepidamatus.

Sarnased mõjud saavutatakse tänu sellele, et skeletilihaste lx tõmbub kokku ja suurendab vaagnapiirkonna verevarustust.

Naiste perineumi struktuur

Jalgevahe võimalus naistüüp sisaldab järgmisi lihasstruktuure:

  • Sibulakujuline;
  • Ishias-koobas;
  • Pärasoole väline sulgurlihas;
  • Päraku tõstmine;
  • Sügav põiki.

Enamik neist struktuuridest moodustab tupe lihaseid, mis on naiste tervisele nii olulised.

Naiste kõhukelme lihaseid nimetatakse intiimseteks või tupe piirkonna lihasteks. Nende struktuuride tooni vähenemine põhjustab vaagnaelundite prolapsi.

Intiimsete lihaste tugevdamisega vähendab naine selliste seisundite tekkimise ohtu:

  • Sünnikanali trauma sünnituse ajal;
  • Tupe ja teiste väikese vaagna organite prolaps;
  • Tupe seinte toonuse ja elastsuse vähenemine;
  • Tugev valu sünnituse ajal.

Intiimsete lihaste tõhusaks treenimiseks meestel ja naistel on välja töötatud terve rida harjutusi. Võimlemisharjutused toonivad naistel tupe lihaseid ja meestel kõhukelme. Enne vaagnapõhjalihaste treenimist on soovitatav tutvuda õige tehnikaga.

Üksikasjad (video)

23167 0

Topograafilise anatoomia vaagen on inimkeha osa, mida piiravad kaks vaagnaluud, ristluu, koksi ja sidemed. Vaagna välised luumärgid on: sümfüüsi ülemine serv, häbemeluude horisontaalsed oksad häbememokritega, ülemised eesmised niudeluud; alumine osa piir: koksi, ischial tubercles, suured reieluu röövlid. Vaagna väljalaskeava sulgeb lihased, mis moodustavad vaagna diafragma.

Vaagna luud, mis on üksteisega ja ristluuga ühendatud vööliigeste abil alajäsemed, moodustavad tugeva luurõnga - vaagna ise. Vaagen on jagatud kaheks osaks: ülemine, laiem - suur vaagen; madalam, kitsam - väike vaagen.

Suurt vaagnat piiravad külgedelt niudeluude tiivad, tagant alumised nimmelülid ja ristluu alus. Suure vaagna alumine piir on piirjoon (linea terminalis), mille moodustavad promontorium, iliaumi linea arcuata, häbemeluud ja häbemärgi ülemine serv.

Piirjoonega piiratud suure vaagna väikeseks ülemineku koht on vaagna ülemine ava. Vaagna alumist ava piiravad külgedelt istmikukivid, koksiili taga, ees häbememokk ja allpool häbemeluude alumised oksad.

Väikese vaagna külgseinte luupõhi koosneb vaagnaluude nendest osadest, mis asuvad piirjoonest allpool. Nõrk koht vaagnarõnga tagumine osa on ristluu sakraalsete avade joon. Nendes kohtades täheldatakse vaagnamurde, eriti kui vaagen on kokku surutud külgsuunas või anteroposteriori suunas. Häbememokk (symphysis pubica) ühendab mõlemad häbemeluud piki keskjoont. Häbeme sümfüüsi esindab kiuline kõhr; liigeste või liigeste kott puudub. Häbeme sümfüüsi toetavad tihe perioste ja sidemed. Häbemeliidete sidemete suurimat tugevust omab eesmine kubemeside, mille kiud on struktuurilt sarnased Achilleuse kõõluse kiududega.

Iluum on ristluuga ühendatud ristluulihase (art. Sacroiliaca) abil, millel on pilukoopaga liigesekott ja mida tugevdavad ees ja taga võimsad kiulised sidemed (ligg. Sacroiliaca ventralis et dorsalis) - ventraalne ja seljaosa lühikeste kimpude kujul niudeluu ja ristluu vahel.

Ristluu liigest moodustavate luude vahel on lühikesed võimsad ristluu vahelised sidemed (ligg. Sacroiliaca interossea), mis ühendavad ristluu ja niudeluu. Ventraalsed ristluu sidemed on nendest sidemetest kõige vähem tugevad. See seletab sakroiliaalsete liigeste sagedasemat rebenemist eesmises piirkonnas.

Vaagna võimsad sidemed on olulised: ristluu sidemed, mis ühendavad ristluu ja niudeluude ishiaalseid oksi (ligg.sacrotuberale), ühendades ischiaalse tuberosity mediaalse pinna ristluu ja koksiili välisservaga. Tänu nendele sidemetele muutuvad vaagna luude suured ja väikesed istmikukoopad suureks ja väikeseks ischial forameniks (foramina ischiadica majus et minus), mille kaudu võivad välja tulla istmikunärvid.

Joonis 1 Isase (a) ja naise vaagna (b) fastsia ja koepinnad (skeem) (vastavalt V. V. Kovanovile, 1978).

1 - vaagnapiirkonna parietaalne leht; 2 - vesikulaarne rakuline ruum; 3 - prevesical fascia; 4 põis; 5 - sisemine obturaatori lihas; 6 - külgne rakuline ruum; 7 - vistseraalne kõhukelme -perineaalne aponeuroos; 8 - peri -vesikulaarne rakuline kudede ruum; 9-Dedonville-Salishchevi kõhukelme-perineaalne aneuroos; 10 - pärasool;
11 - pärasoole fastsia; 12 - tagumine pärasoole ruum; 13 - seemnepõiekesed; 14 - emakas; 15 - rektaalne rakuline kudede ruum; 16 - emakaväline kiud (parametrium)


Läbi suurte istmikunibade avaneb vaagnaõõnest piriformislihas (m. Piriformis), mis moodustub vaagnapinnal ristluu teise või neljanda ristluu ava külgede külgsuunas. Lihas jookseb mööda tagumine pind puusaliigest ja kinnitub suurema trohhanteri külge (lihas kuulub puusalihaste tagumisse rühma). Täites suured istmikunäärme avad, moodustab lihas neurovaskulaarsete kimpude läbimiseks kaks piluauku: üla- ja alampüriformne foramen (foramena supra-et infrapiriforme).

Suprapiriformne ava (foramen suprapiriforme) koosneb kahest komponendist:
ülemine - keskosa alumine serv tuharalihas; alumine - ülemine serv piriformis lihas... Ülemised tuharalaevad ja närvid läbivad supra-piriformse forameni.

Piriform ava (foramen infrapiriforme) - moodustatud:
ülal - piriformise lihase alumine serv; allpool - ristluu sideme ülemine serv. Piriformse ava sisu on keeruline neurovaskulaarne kompleks - alumised tuharalaevad ja närvid, istmikunärv, reie tagumine naha närv, sisemised suguelundite anumad ja pudendaalnärv.

B. D. Ivanova, A. V. Kolsanov, S.S. Chaplygin, P.P. Yunusov, A.A. Dubinin, I.A. Bardovsky, S. N. Larionova

Sarnased väljaanded