Tehke selja lihased haiget. Miks seljalihased valutavad ja kust põhjust otsida? Mis põhjustab selja lihasvalu

Pole inimesi, kes poleks tundnud valu seljalihastes. Ta suudab kellestki mööduda. Kas seljavalu või lihasvalu(teine ​​nimi on müalgia) ainult liikumisaparaadi patoloogiate näitaja või on see vaevuste näitaja erinevad süsteemid keha?

Valu põhjused

Kui valu tekib seljalihastes, võivad põhjused olla erinevad. Inimese selg kuklast ristluuni on täielikult lihastega kaetud ja kogeb suurt füüsilist pinget. Miks siis seljalihased valutavad?

Lülisamba haigused

Nende käes kannatamine 85% maailma elanikkonnast. Mõjutab selgroolülisid, lülidevahelisi kettaid, seljaaju, tüvesid, seljaaju närvijuuri, veene, artereid, kapillaare, sidemeid, lihaseid. Enamik sagedased haigused: osteokondroos, spondüliit, anküloseeriv spondüliit, artriit, artroos, skolioos.

Vaatame lähemalt osteokondroosi.

Esitage oma küsimus tasuta neuroloogile

Irina Martõnova. Lõpetanud Voroneži Riikliku Meditsiiniülikooli. N.N. Burdenko. BUZ VO \"Moskva polikliiniku\" kliiniline resident ja neuroloog.

Selgroo vaenlane
Osteokondroos on krooniline lülisamba haigus, mis põhjustab degeneratiivseid kahjustusi ja hävimist luukoe, lülidevahelised kettad, selgroolülide liigesekõhred, mis on tingitud:

• pärilik eelsoodumus;
• kehv toitumine;
• ülekaal;
• varasemad vigastused;
• istuv eluviis;
• liigsed koormused;
• stress jne.

Lülisamba anatoomilise transformatsiooni tõttu selle patoloogiline liikuvus närvid on pigistatud, pehmed kangad, seljaaju juured ja veresooned.

Tekib valulikkus.

Sümptomid:

• halb rüht;
• lülisamba liigeste liikuvuse vähenemine (võimetus 100% sirgeks ajada, pead pöörama);
• naha tundlikkuse vähenemine, tuimus, kipitus.

Muutunud lülisamba koormuse leevendamiseks tõmbuvad lihased refleksiivselt pingesse (kompressivad). Pidev pinge kutsub aja jooksul esile teist tüüpi valu – lihasvalu.
Valu olemus ja asukoht
Neid mõjutab levitamispiirkond:

1. Kui veenid ja arterid on kokku surutud, on valu paroksüsmaalne, põletav ja pulseeriv. Lokaliseerimine on sageli ühepoolne - pea tagaosa, teine ​​osa peast.
2. mille sümptomid sarnanevad sageli muude haigustega ( siseorganid näiteks), valu on kas äge, sarnane müokardiinfarktiga, mida nimetatakse lumbagoks (dorsago), või järkjärguline, suurenev, sarnane kopsupõletikule, kuid ilma köha ja palavikuta (dorsalgia). Kontsentreeritud interkostaalsesse piirkonda, abaluude ja ülakõhu piirkonda.
3. Kui valu alaselja lihastes on äkiline, lumbagoga. Valutavad nimme- ja jalalihased, kiirgades kubemesse ja vaagnasse.

Keerulises versioonis, kui selgroolülid sulanduvad, valu väheneb või kaob.

Täiendavad sümptomid
Kell emakakaela osteokondroos, lisaks sellele, et selja- ja kaelalihased valutavad, on hapnikupuuduse sümptomid: pearinglus, iiveldus, migreen, valvsuse vähenemine, käte tundlikkus ja õlavöötme, õhupuudus, piiratud emakakaela liikuvus. Täiskasvanueas on võimalik äkiline teadvusekaotus ning keerulises versioonis - käte parees ja halvatus.

Kell rindkere osteokondroos- köha, "tükk" kurgus, neelamisraskused, painutamine, käte tõstmine, hüpertensioon, valu südames.

Nimmepiirkonna osteokondroosiga - naha tuimus, jalgade parees ja halvatus, meestel - urineerimis- ja erektsiooniraskused, naistel - menstruaaltsükli häired.

Millise arsti poole pöörduda, diagnostika tehtud
Teiste haigustega sarnaste sümptomite tõttu pöörduvad patsiendid üldarsti, kardioloogi või gastroenteroloogi vastuvõtule. See võtab aega ja põhjustab tüsistusi. Spetsialiseerunud arst on neuroloog.

2 diagnostikameetodit:

• labor: üldised ja biokeemilised vereanalüüsid;
• instrumentaalne: lülisamba röntgen 2 projektsioonis, MRI, CT ja biopsia mikroskoopiaga.

Uuringutulemuste põhjal valitakse ravivõimalused.
Osteokondroosi ravi
Kui seljas esineb lihasvalu, on ravi konservatiivne ja kirurgiline. Konservatiiv ühendab:

1. Narkootikumide ravi. Määrati ametisse kriisi ajal. Kasutatakse MSPVA-sid, lihasrelaksante, kondoprotektoreid, vitamiine B, E, angioprotektoreid, glükokortikoide ja biogeenseid stimulante.
2. Füsioteraapia. Tänu elektroforeesile, nõelravile, magnetravile, harjutusravile jne on paranemisprotsess kiirem.
3. Spa ravi. Efektiivne remissiooni ajal.
4. Dieet. Kriisi ajal peate sööma väikeste portsjonitena, 5-7 korda päeva jooksul, välja arvatud praetud toidud, valides keedetud ja aurutatud toidud. Joo vähemalt 1,5 liitrit vett päevas.

Kui meetodid on ebaefektiivsed, tehakse kirurgiline sekkumine: lülidevaheline song või lülivaheketas eemaldatakse ja asendatakse silikoonimplantaadiga (proteesiga).

Siseorganite haigused

Mõnikord tekib lihasvalu siseorganite haiguste tõttu:

• Seedetrakt (mao- ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand, perforeeritud haavand, soolepatoloogia);
• pankreas (kõhunäärme krooniline põletik, krooniline pankreatiit);
• sapipõis (äge koletsüstiit);
• maks (koolikud);
• hingamiselundid (kopsupõletik, pleuriit, bronhiit, tuberkuloos);
• urogenitaalsüsteem (prostatiit, neerukoolikud), günekoloogilised haigused (fibroidid, emaka lisandite põletik, endometrioos);
• südame-veresoonkonna haigused (müokardiinfarkt, stenokardia, isheemiline haigus süda, aordi aneurüsm).

Valu kiirgub elunditest selga ja seda nimetatakse kiirgav(peegeldub).

Valu tüüp, keskendumine
Seedetrakti, kõhunäärme, sapipõie ja maksa häirete korral on valu äge, lokaliseeritud kõhupiirkonnas, paremal küljel, kiirgudes alaseljale ja rangluusse, veidi alla abaluu. Maksakoolikutega tekib valu parem õlg, abaluu, kael, kogu kõht. Kui eesnääre on põletikuline, on valu vöötav.

Günekoloogilise ja urogenitaalsüsteemi haiguste korral valutavad alaselja lihased. Tugev valu kõhus ja suguelundites, mis kiirgub mõlemalt poolt selga, millega kaasneb sage urineerimine, viitab neerukoolikutele.

Hingamisteede haiguste korral palaviku taustal kiirgub valu abaluude alla ja rindkeresse, mida süvendab köha.

Seljavalu vasakul, levib vasak käsi ja kael, viitab kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiatele.

Seotud sümptomid
Iiveldus, kõrvetised, oksendamine, liighigistamine piinavad. Kõhuseina lihased tõmbuvad kokku, muutes kõhu kõvaks ja "lauakujuliseks".

Patsient liigub vähe, võtab looteasendi ja hingab pinnapealselt. Teie temperatuur võib tõusta.
Raviarst
Kõigepealt peate nägema neuroloogi ja ortopeedi. Siseorganite haiguste avastamisel viib ravi läbi spetsialist: gastroenteroloog, kardioloog, günekoloog jne.
Diagnostilised meetmed
Tehakse röntgenuuring ja MRI. UAC on ette nähtud.

Tehakse siseorganite ultraheli. Selleks, et välistada südame-veresoonkonna haigused määratakse elektrokardiogramm, kopsude tervise hindamiseks määratakse kopsufunktsiooni uuring ja rindkere röntgen.
Määratud ravi
Põhihaigus vajab ravi.

Seljavaludest vabanemiseks määratakse ravimid, salvid ja geelid koos MSPVA-dega, ärritavad ja lokaalanesteetikumid.

Mehaaniline kahjustus

Kõige tavalisem põhjus. Saadaval:

• sportlased treeningu ajal raskusjõu vale arvutamise või raskusega töötamise tõttu;
• liigse liikumisvõimega lapsed;
• sukeldujad vette põrutades;
• rasedad naised;
• noored emad lapse kasvatamisel;
• raskete raskuste tõstmisel või füüsilise aktiivsuse suurendamisel;
• intensiivsete liigutustega;
• kukkumisel, eriti kõrgelt, selili või jalale maandumisel, mille tagajärjel võite saada selgroolülide survevigastusi;
• väljastpoolt tulevate mehaaniliste löökide korral - nüri ese, lööklaine vms.

Peamised sümptomid: seljalihased valutavad piki selgroogu ja vigastuskohas, see paisub.

Veresoonte vigastuse tõttu tekib pehmetes kudedes hemorraagia, tekivad verevalumid ja verevalumid.

Valu tüüp, lokaliseerimine
Vigastused seljaaju muljumisest põhjustada nüri hajutatud valu vigastuskohas, ilma kontsentratsiooni selge määratluseta. Vigastuste korral, mis põhjustavad sidemete rebenemist ilma nihkumiseta või ogajätkete murdumist, on valu akuutne, koondunud oga- ja põikprotsesside piirkonda; luumurru korral ogajätkete piirkonda. vigastatud protsess.
Täiendavad sümptomid
Vigastuste korral rindkere piirkonnas - jäsemete tundlikkuse kaotus, ataksia, valu südame piirkonnas, sissehingamisel.

Kahjustuse korral emakakaela selgroog- hingamisraskused, parees, spasmid, lihaste halvatus, peavalud, amneesia, neuralgia.

Nimmepiirkonna kahjustuse korral - jalgade parees või halvatus, urineerimishäired (inkontinents või kinnipidamine), erektsioonihäired.

Kelle poole pöörduda, diagnostika
Traumatoloogi poole on vaja pöörduda ka siis, kui kahjustus tundub väike. Vigastuse tagajärjed võivad ilmneda hiljem.

Tehakse visuaalne kontroll, kogutakse anamnees, uuritakse haiguse kulgu, määratakse CT ja radiograafia. Diagnostiliste tulemuste põhjal viivad edasise ravi läbi neurokirurg ja taastusravi spetsialist.
Soovitatav ravi
Väiksemate vigastuste korral on näidustatud voodipuhkus ning põletikuvastaste ja valuvaigistavate salvide ja geelide kasutamine. Järk-järgult asendatakse voodipuhkus väikeste koormustega, püüdes mitte üle koormata.

Sportlased võivad põletiku vähendamiseks kasutada jääkompressi, kui asjad lähevad paremaks, soojendage lihaseid. Füsioteraapia ja soojakompressid aitavad stabiliseerida vereringet ja taastada lihaseid.

Keerulistel juhtudel, mis ei mõjuta seljaaju, aitavad need hingamisharjutused, 14 päeva pärast vigastust - jäsemete liigutamine, massaaž, nõelravi, elektriimpulssravi. Ravimite hulka kuuluvad nootropiil ja hormoonid.

Lülisamba deformatsioonide suletud vähendamiseks ja tõmbamiseks kasutatakse korsette ja kaelarihmasid.

Kui see mõjutab selgroog ja ebaefektiivsus konservatiivne ravi kasutatakse deformatsiooni avatud korrigeerimiseks kirurgiline sekkumine.

Helmintiaas, eriti ehhinokokoos

• kokkupuutel helminti kandva loomaga;
• loomade väljaheitega saastunud marjade, köögiviljade, puuviljade söömise ajal;
• looduslikest allikatest pärit veega, mis sisaldab helmintide mune.

Verega kogu kehas levides mõjutab see siseorganeid, moodustades ühekambrilised tsüstkapslid paelussi scolexiga vedelikuga täidetud mulli kujul. Tsüstid võivad sisaldada kuni 10 liitrit vedelikku, ulatuda mitme kilogrammini ja nende moodustumiseks kulub palju aastaid. Ülekasvanud tsüstid põhjustavad kahjustatud organi järkjärgulist hävitamist kuni selle atroofiani. Tsüsti rebend võib põhjustada anafülaktilist šokki.

Seljalihasvalu põhjus on kõige sagedamini seljaaju või neerude ehhinokokoos.

Valu tüüp, asukoht
Esialgne etapp on asümptomaatiline. Tsüstide kasvades olukord muutub.

Seljaaju ehhinokokoosi korral põhjustab selgroo ja seljaaju kere ja kaare ning seljaaju kaare kokkusurumine mulli poolt teravat, ümbritsevat valu, mis on koondunud rindkere piirkonda ja mis tugevneb jõuliste liigutuste ajal. Lülisamba liikuvus väheneb, sirglihased paksenevad, omandavad polstri välimuse, palpeerimisel on selgroo ogajätked valulikud.

Neeru ehhinokoki korral ilmneb püsiv tuim valu, lokaliseeritud hüpohondriumis, kiirgudes alaseljale.
Seotud sümptomid
Seljaaju helmintiaasiga on jäsemete valu tunda. Neeru ehhinokokoosiga - väsimus, isutus, kaalulangus, halb tervis. Hilisemas staadiumis lisanduvad neerukoolikud, püelonefriidi ägenemine, urineerimisraskused, neerude liikuvuse häired, hüpohondriumi piirkonnas palpeeritakse ümaraid kasvajaid.
Raviarst
Sageli pöördutakse allergoloogide, terapeutide, neuroloogide ja nakkushaiguste spetsialistide poole, mis ei too leevendust.

Ravi on operatsioon, raviarst on neurokirurg.

Helmintiaasi diagnoosimine
Peamised meetodid on järgmised:

1. CT. Võimaldab tuvastada kasvajaid selgroo kanalis.
2. Müelograafia. Lülisamba arahnoidsesse kanalisse süstitud kontrastaine võimaldab teha pilte (müelogramme).
3. RPHA vereanalüüs. Passiivne hemaglutinatsiooni reaktsioon.

Täpse diagnoosi jaoks on oluline koguda anamnees olemasolevatest kontaktidest loomadega, looduslikest allikatest pärit vee tarbimise, metsakülastuste jms kohta.

Kasutatud ravi
Mida siis teha, kui seljalihased valutavad? Lülisamba kanali ravi on suruva lülisambakaare eemaldamine (laminektoomia), põie tühjendamine, selle väliskesta eemaldamine, õõnsuse 5-minutiline töötlemine 2,5% joodilahusega, seejärel naatriumtiosulfaatsoolaga.

Nakatunud neerude tsüstid eemaldatakse, vajadusel tehakse resektsioon või nefrektoomia.

Pärast kirurgiline ravi Saastumise vältimiseks on ette nähtud antihistamiinikumid.

Autoimmuunhaigused

Üks raskemaid põhjuseid. Autoimmuunne müosiit– tajumisest tulenev vöötlihaste põletik immuunsussüsteem nende rakud lihaskiud tervist ohustavate haigustekitajate ja nende sidekoemembraanide hävitamise eest. Mõjutatud võib olla üks lihas (lokaalne müosiit) või mitu (polümüosiit). Kui nahk on kahjustatud, on see dermatomüosiit.

Autoimmuunne müosiit tekib iseseisvalt ja olemasolevate süsteemsete patoloogiate taustal: reumatoidartriit, erütematoosluupus, sklerodermia.

Peamised sümptomid on lihaste nõrkus, lihaspinged ja -tursed, lihasvalu, liikumispiirangud – haigel on raskusi voodist tõusmisega ja enda eest hoolitsemisega.

Valu tüüp ja asukoht
Valu on tuim, mitte intensiivne. Tugevneb temperatuuri ja liikumise muutustega. Mõnel juhul kaob see täielikult. Keskendutakse kahjustatud lihaspiirkonnale.
Täiendavad sümptomid
Võimalik on lokaalne temperatuuri tõus. Kui kaela lihased on mõjutatud, on neelamine raskendatud, lihased rindkere ja diafragma – köha ja hingamine on rasked.

Dermatomüosiidi korral muutub nahk turseks ja hüperemiaks. Ilmuvad lillakaspunased laigud või sõlmekesed ja tugev sügelus.
Kelle poole pöörduda, kuidas diagnoosida
Autoimmuunse müosiiti diagnoosib ja ravib reumatoloog. Patsient uuritakse, selgitatakse olemasolevaid kaebusi ja süsteemsete patoloogiate esinemist.

Elektromüograafia on ette nähtud.

Ravi meetodid
Ravi hõlmab järgmiste ravimite kasutamist:

• steroidsed põletikuvastased hormoonid;
• immunosupressandid, mis pärsivad immuunvastust;
• kehavälised ravimeetodid (EMT) – hemosorptsioon, plasmaferees;
• MSPVA-d.

Haiguse ägenemise ajal manustatakse intravenoosselt metaboliite, vitamiine ja antitoksilisi lahuseid.

Pärast seisundi leevendamist määratakse tavaliselt terapeutiline massaaž ja füsioteraapia.

Joobeseisund. Mürgine müosiit

Mürgistus on võimalik nii sisemistest toksiinidest (endogeenne mürgistus) kui ka välistest mürgistest ainetest - ravimid, toit, tööstuskemikaalid, alkohol, ravimid. Endogeenne mürgistus ilmneb ainevahetushäirete tõttu, mis on seotud erinevate siseorganite haigustega, samuti suhkurtõve ja muude endokriinsete haigustega. Põhijooned:

• valud ja nõrkus lihastes;
• kiire hingamine;
• kiire pulss;
• düspeptilised häired (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus);
• söögiisu puudumine;
• unehäired;
• kehatemperatuuri langus või tõus.

Alkoholimürgitus häirib koordinatsiooni ja liikumisaparaadi talitlust, mis toob kaasa ebakindla kõnnaku ja lihastoonuse languse.

Valu olemus, lokaliseerimine, täiendavad sümptomid
Valu valutab. Kehtib lülisamba ja kaela piirkonnas.

Patsient tunneb nõrkust ja letargiat. Teises etapis suureneb ärritus, pessimism, pisaravus ja kehakaal väheneb.

Mürgistuse kolmandas staadiumis, eriti alkoholijoobes, võib ilmneda agressiivsus ja pahatahtlikkus. Haige inimene muutub ükskõikseks oma välimuse ja tervise suhtes. Alkoholimürgitus põhjustab teadvuse häireid, refleksi pärssimist ning lõppfaasis hüpotalamuse ja aju elutähtsate piirkondade hävimist, alkohoolse kooma ja isegi surma.
Millise arsti juurde peaksin pöörduma?
Olenevalt joobe tüübist ja astmest on vaja erinevate arstide abi:

1. Reanimatoloog. Seda on vaja raske mürgistuse korral, mis ähvardab elu, kui on vaja kiiresti taastada hingamiselundite ja südamefunktsiooni häired.
2. Nakkushaiguste spetsialist. Tegeleb toidumürgitusega.
3. Toksikoloog. Töötab ravimite, tööstuslike ja bioloogiliste mürkide, kodukeemia, ravimite, alkoholi mürgistuste korral.
4. Narkoloogia ekspert. Selle juhtumite hulka kuuluvad alkoholi-, narko- ja tubakamürgitus.
5. Gastroenteroloog. Igasugune mürgistus avaldab kahjulikku mõju seedetrakti normaalsele talitlusele ja võib esile kutsuda düsbakterioosi.

Vaja on abi otsida terapeudilt, kes omakorda suunab õige arsti juurde.

Mürgistuse diagnoosimine, ravimeetodid
Võetakse vereanalüüs LII, FDC, vere hemolüüsi astme ja joobeindeksi (II) määramiseks.

Mida teha, kui seljalihased valutavad joobeseisundi tõttu? Kõigepealt peate puhastama keha toksiinidest ja normaliseerima kõigi süsteemide toimimise. Kahjulike toksiinide eemaldamiseks on ette nähtud diureetikumid. Kasutatakse Hemodezi ja seerumi albumiinil põhinevaid ravimeid, enterosorbente (aktiivsüsi, Polysorb) ning alkoholimürgistuse ravis Enterosgelit.

Hemodialüüs, hemosorptsiooniprotseduurid viiakse läbi, sisse rasked juhtumid- vereülekanded.

Ebamugavas asendis viibimine

IT-tehnoloogiate arenedes veedavad paljud inimesed, sealhulgas kontoritöötajad, üliõpilased ja koolilapsed, märkimisväärselt aega arvuti taga ebamugavas asendis. Sel hetkel lülisamba toetamise eest vastutavad lihased ei tööta, ja selg ise kogeb maksimaalset füüsilist stressi. See viib selle järkjärgulise deformatsioonini.

Mõnikord ilmneb selja lihasvalu hommikul, pärast ärkamist. See tähendab, et inimene magas ebamugavas asendis või ebamugavas voodis. Lihasspasmid võivad tekkida ka iga päev kotti ühel õlal kandes.
Valu olemus, lokaliseerimine, kas arsti on vaja
Valu on valutav, paikneb kaelas ja seljas, abaluude vahel. Kui ebamugavas asendis viibimine ei ole veel toonud kaasa lülisamba korvamatut deformatsiooni, pole arsti külastamine vajalik.

Võite proovida spasmi ise leevendada.

Lihasvaludest vabanemine
Arvuti taga istudes peate regulaarselt tegema 5-15-minutilisi pause. Parem on tõusta, venitada, soojendada ja masseerida jäikaid lihaseid. See parandab vereringet ja leevendab väsimust.

Kui valu on seotud ebamugava kehahoiakuga une ajal või ebamugava voodiga, asenda madrats ortopeedilise ja padi polstri vastu. Öösel on kasulik teha 10% soolalahusega losjoneid, leotades sellesse puuvillast lappi ja määrides sellega pinges piirkonda.

Kata pealt rätikuga.

Kaasasündinud patoloogiad

Kaasasündinud patoloogiad on:

• puuduvad (sakraliseerumine) või ekstra (lumbarisatsioon) selgroolülid sakraalne piirkond;
• selgrookaare interartikulaarsete osade kaasasündinud patoloogiad;
• erinevat tüüpi lamedad jalad;
• erinevad jalgade pikkused;
• anomaaliaid puusaliiges, sealhulgas vaagna asümmeetria;
• lülisamba osteokondropaatia.

Need haigused põhjustavad lülisamba ebaõiget moodustumist.

Isegi väikese jala pikkuse erinevusega 3–5 mm aja jooksul ilmneb selgroo deformatsioon ja vaagen, tekib skolioos, tervis halveneb ja valud.

Lamedate jalgadega, kuna kõnnak ei vetru, ilmneb pinge vasika lihaseid, järkjärguline vaagna moonutus, valu.

Mõningaid defekte saab ravida, teisi ei saa, kuid igal juhul peate tüsistuste vältimiseks pöörduma arsti poole.
Valu olemus, lokaliseerimine
Alguses on valu väike. See muutub järk-järgult intensiivsemaks, on valutava iseloomuga, muutudes ägedaks põletustundeks. Lokaliseerimine – nimmepiirkond, ristluu piirkond, vaagen.

Lamedate jalgade ja lühikeste jalgade sündroomi korral ilmnevad jalgade tursed, krambid ja valu.

Seotud sümptomid
Ilmub kiire väsimus, lülisamba kõverus (tavaliselt), valu puusaliigeses, mis kiirgub jalga, turse ja valu suurenemine pikaajalisel kõndimisel või istumisel.
Milline arst ravib ja kuidas diagnoosib?
Vaja on terapeuti, traumatoloogi ja ortopeedi. Tehakse visuaalne kontroll ja igat tüüpi patoloogiate puhul on ette nähtud fluoroskoopia.

Lamedate jalgade korral tehakse podomeetria ja plantograafia. Lühikeste jalgade sündroomi korral keskenduge seisvas asendis püksisäärte pikkusele.
Ravi omadused
Hoolduse hulka kuuluvad massaaž ja ravivõimlemine. Puusaliigese patoloogiate puhul - mudaravi ja vesiravi, osteokondropaatia korral - ujumine ja veealune jalgade venitamine. Lamedate jalgade, osteokondropaatia ja lühikeste jalgade sündroomi korral on vaja spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldu või võlvitugesid ning erineva kõrgusega tallaga ortopeedilisi jalatseid.

Operatsioon viiakse läbi ainult äärmuslikel juhtudel.

See võib olla jala tõmbamine Ilizarovi aparaadi abil või lamedate jalgade korral liigeste plastiline operatsioon ja kõõluste siirdamine.

Füüsiline treening

Mõnikord lihasvalu ilmuvad selja piirkonda pärast pingelist füüsiline töö, sportimine, raskuste tõstmine. Lihased rebenevad ja neile tekivad mikropraod. Algab piimhappe tootmise protsess lihastes, mis põhjustab turset ja valulikkust.

Põhjused valu sündroom:

1. Venitamine. Ilmub raskete tõstmiste tõttu nõrkade seljalihastega.
2. Pigistatud närvid. Tekib raskuse tõstmisel vale seljaasendiga asendist.
3. Sporditegevus. Valu tekib pärast äkilisi jõulisi liigutusi, pöördeid või raskustega kükitamist, eriti kui treening pole regulaarne või inimene pole piisavalt füüsiliselt vormis.
4. Stress. Psühholoogide sõnul lonkavad stressisituatsioonis inimesed tahtmatult, mis kutsub esile alaselja koormuse suurenemise.

Füüsilise tegevuse ajal võivad valu tunda nii tugevama kui ka õrnema soo esindajad.

Valu tüüp, lokaliseerimine
Valu on tavaliselt tugev, valutav või terav, ootamatu, teovõimetuks muutev. Esinevad nimmepiirkond.
Milline arst diagnoosib ja ravib, diagnoosimise meetod
Diagnoosi viivad läbi neuroloog, kirurg, ortopeed ja traumatoloog. Sisaldab anamneesi kogumist, patsiendi läbivaatust ja küsitlemist, tõsiste vigastuste kahtluse korral - liigeste ja lülisamba radiograafia ja ultraheli, lülisamba CT, kliiniline vereanalüüs, üldine uriinianalüüs.
Kuidas ja mida ravida
Ravi hõlmab massaaži, harjutusravi, magnetteraapiat, fonoforeesi. Sõltumatutest meetoditest:

• nikastuste korral – külm kompress, puhkus;
• pigistatud närvide korral - kuiv kuumus selga, koerakarvadest soojendav vöö, sooja salli sisse mähkimine, soojendavad salvid, puhkus;
• sportides - valuvaigistid, soe kompress, puhkus;
• stressi korral - puhata, paranemise korral - keskkonnavahetus külastada psühholoogi.

Tuleb korralikult tasakaalustada füüsiline harjutus, vaata üle treeningplaan, paranda oma füüsilist vormi spetsiaalsete harjutuste abil.

Nakkuslikud ja mittenakkuslikud põletikud

Keha alajahtumise tõttu kliimaseadme all, tuuletõmbuses, jaheda ilmaga kergete riiete kandmisel või infektsiooni olemasolul võib tekkida mittenakkusliku või nakkusliku iseloomuga seljalihase põletik - müosiit.

Toimub nuumrakkude hävitamine (degranulatsioon)., mida leidub paljudes kehaorganites ja süsteemides.

Hävitamisel moodustuvad põletikulised vahendajad - bioloogiliselt aktiivsed ained, mis põhjustavad selgroo lihaste temperatuuri tõusu, turset ja valulikkust.

Valu tüüp, lokaliseerimine
Valu on valutav, lokaliseeritud selgroos ja kaelas. Nakkuslik müosiit võib põhjustada interkostaalset neuralgiat, siis muutub valu teravaks, ühekülgseks, lokaliseerub rindkere roietevahelises ruumis.
Täiendavad sümptomid
Ilmuvad tursed, peavalu, kroonilise väsimussündroom (asteenia) ja piiratud liikumisvõime. Seisundi halvenedes täheldatakse katsudes lihaskoe paksenemist ja muutusi.

Milliste arstide poole peaksite pöörduma, diagnostikameetodid

Peate külastama terapeudi. Pärast diagnoosi kindlaksmääramist suunab ta teid neuroloogi või reumatoloogi juurde.

Diagnostilised meetodid:

• mitteinfektsioosse põletiku kahtlus - patsiendi küsitlemine, uurimine;
• nakkusliku põletiku kahtlus - vereanalüüs reumaatilise faktori ja antikehade tuvastamiseks, lihaskoe biopsia võtmine, elektromüograafia.

Õigeaegne ravi parandab teie tervist lühema aja jooksul.
Meid koheldakse õigesti
Mõned inimesed usuvad, et nad saavad müosiiti iseseisvalt ravida. Kuid põletik võib olla oma olemuselt nakkav, mis nõuab ravimite kasutamist, millel on vastunäidustused ja kõrvalmõjud. Ainult spetsialist saab neid õigesti välja kirjutada.

Lisaks kasutavad nad terapeutilised harjutused ja füsioteraapiat.

Kroonilise põletiku fookuse olemasolu

Mõnikord ei aita ravi. Põhjus võib olla kroonilise põletiku fookuse olemasolu kehas, millel pole esmapilgul mingit seost seljalihastega – kaaries, ninakõrvalurgete haigused, mandlid, peen- ja jämesoole patoloogiad, kopsud.

Pidevalt põletikuallikast tulenev joove, mis levib lümfisoonte kaudu, viib immuunsüsteemi ammendumiseni. Organism blokeerib probleemi lümfangiospasmidega, mis jätavad põletikukoha verest ja lümfivedelikust ilma, kuid see toob kaasa teiste kudede ebapiisava varustamise vajalike ainetega ja lümfiteede stagnatsiooni. Sellega kaasneb tugev valu ja armide moodustumine normaalse verevarustuseta kudedele.

Aja jooksul murrab kahjustus blokaadist läbi ja katab kogu keha, sealhulgas seljalihased.

Valu olemus ja asukoht
Valu on alguses episoodiline, seejärel muutub pidevaks, üha intensiivsemaks. Sõltuvalt kroonilise põletiku fookusest lokaliseerub see emakakaela alumises ja nimme-ristluupiirkonnas.
Seotud sümptomid
Seotud sümptomid on: kolmiknärvi neuralgia, käevalu (brahialgia). Võib lisanduda piinav valu tuharas ning valutavad alaselja, reie tagaosa, sääre ja labajala lihased (ishias).
Diagnoos ja ravi, milline arst aitab
Vajalik on tuvastada koldeid patsiendi küsitlemise ja uurimise teel, haiguslugu uurides. Kui kahtlustate mõnda haigust, pöörduge analüüside, fluoroskoopia ja ultraheli saamiseks õige arsti poole.

Diagnoosimist ja ravi võib komplitseerida mitmete põletikukollete esinemine. Kui vähemalt ühte kahjustust ei tuvastata, ei pruugi ravi anda 100% tulemusi. Kõik tulekahjud tuleb desinfitseerida.

Samuti on vaja ravida nende põhjustatud haigust.

Trauma ajalugu

Patsiendil on varasemad vigastused võib olla tulevase valu kujunemise tegur taga. Kõik uued lülisamba vigastused, isegi väikesed mikrotraumad, "kihtivad" olemasolevaid patoloogilisi muutusi ja võivad viia nende aktiveerumiseni.
Milline arst ravib, diagnoos
Sel juhul vajame terapeudi, traumatoloogi ja neuroloogi.

Patsiendilt on vaja küsida kõigi varasemate vigastuste kohta, ka nende kohta, mis tunduvad talle tähtsusetud. See kehtib isegi imikuea vigastuste korral, sest seljavalu on oluliselt mõjutatud pikaajalisest traumaatilisest tagajärjest (hiline vigastus). Olulised pole mitte ainult selja- ja sabaluu vigastused, vaid ka tuharad, pea, luumurrud ja jäsemete nihestused, mis võivad tingimisi refleksmotoorseid reaktsioone muuta pikaks ajaks või kogu eluks.

On vaja välja selgitada kahjustuse olemus, meetodid ja ravi tulemused. Röntgenikiirgus ja MRI võivad selles aidata.

Oluline on teave teie elukutse ja sporditegevuse kohta. Mõnele elukutsele ja spordialale on iseloomulik suurenenud vigastuste määr. Nende vigastuste tagajärjed võivad oluliselt mõjutada valu ilmnemist.
Vajalik ravi
Peame välja selgitama valu põhjused. See võimaldab koostada raviplaani, kirjutades välja ravimeid, mis üksteist võimendavad ja täiendavad.

Samas võib valu vähendamiseks kasutada valuvaigistavaid salve ja kreeme.

Hiljutine nakkus-põletikuline haigus

Võib esineda tonsilliit, gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid, püelonefriit, põiepõletik jne. Inimese immuunsus vähenenud pärast võitlust infektsioonide ja viirustega, ja isegi väikseim alajahtumine või ilmamuutus võib põhjustada põletikku ja lihaspingeid.
Mis tüüpi valu seda iseloomustab, kus see lokaliseerub?
Valu on enamasti episoodiline, valutav, teravate tulistamisvaludega, mida süvendab palpatsioon või füüsiline koormus. Lokaliseeritud nimmepiirkonnas löögiga jalas, mitmetes teistes selgroo piirkondades.
Täiendavad sümptomid
Alguses võib temperatuur tõusta, kehavalud, kurgukuivus, vesised silmad.

Kõik sümptomid on ebaregulaarsed, mis on täis ajakaotust ja tüsistusi.

Millise spetsialisti poole pöörduda, diagnostikameetodid
Diagnoosimise ja ravi määramise eest vastutab terapeut. Diagnoos tehakse anamneesi, patsiendi üksikasjaliku küsitluse ja läbivaatuse ning valu avaldumisperioodi ja valu iseloomu üksikasjade selgitamise põhjal.
Tõhus ravi
Soojendusteraapia on efektiivne. Seda tehakse soojendavate salvide, taimeteede ja sooja villase salli sisse mähkimisega.

Vannid, saunad ja kuumad vannid on vastunäidustatud, kuna täielikult välja ravimata nakkus-põletikuline haigus, mille sümptomiks on kõrge temperatuur, avaldab soovimatut stressi südamele ja veresoontele.

Trapets-, niude- ja seljalihaste valu põhjused

Söö selili väga olulised 3 lihast pidevaid koormusi. Mis on nende lihaste valu põhjus?
Trapetslihas
See on lai, lame, kolmnurkne lihas, mille põhi on suunatud selgroo poole ja tipp abaluu harja poole. Kaks trapetslihased, mis asub mõlemal pool selga paremal ja vasakul, moodustavad koos trapetsikujulise kuju, sellest ka nimi. Lihas, mis tõstab õlad üles ja liigutab abaluude üles-alla, toetades käte raskust.
Valu põhjus
Õlad kannavad kõige suuremat koormust, kõige rohkem siis, kui need on pinge all. Tekivad stressipunktid. Ülekoormus põhjustab trapetslihase vigastusi.

Pingepunktid tekivad ka kompressiooni tagajärjel. Näide: rasket seljakotti kandev turist. Teine provotseeriv tegur võib olla pea äkiline edasi-tagasi liikumine või kukkumine.

Seda juhtub sageli liiklusõnnetustes.

Valu olemus ja asukoht
Valu ilmneb kaelas ja ülemine piirkond seljad. Olemust ja asukohta mõjutavad stressipunktide asukohad:

1. Ülemises lihaskiudude rühmas. Valu on sel juhul intensiivne, püsiv, meenutab hr. Lokaliseeritud kaelal kolju põhjas.
2. IN keskmine rühm. Lokaliseerimine - abaluude vahel.
3. IN alumine rühm. Lokaliseerimine - kaela alumises osas.

Kõige sagedamini tekivad stressipunktid lihaskiudude ülemises osas.
Iliopsoas lihasrühm
Teine nimi on psoas lihased. Vastutab torso ja puusade painutamise, keha toetamise eest püstine asend. Koosneb järgmistest lihastest:

• nimme - asub nimmelülide lähedal;
• niude – asub koos sees vaagnaluu niudehari;
• psoas minor – paikneb psoas major lihase esipinnal.

40 inimesel 100-st ei ole psoas minor lihast.

Valu põhjus
Stressipunktid tekivad ülekoormuse tõttu. Jalgade pinge võimaldab teil oma torsot puusast painutada. Lihasgrupp on kaasatud kõndimisel, kükitamisel, sportimisel, tantsimisel, kus jalad kogevad tugevat ülekoormust.
Valu tüüp, lokaliseerimine
Kui pingepunktid paiknevad grupi ülemises osas, on valu, mis tugevneb seistes ja vaibub lamades, paikneb vertikaalselt piki selgroolüli, ühel küljel.

Kui pingepunktid paiknevad grupi alumises osas, tekib valu soolestiku piirkonnas ja koos väljaspool reie ülaosa.

Sellises seisundis ei ole kerge keha sirgena hoida.

Latissimus dorsi lihas
See on lai õhuke lihas kesk- ja alaseljas, paksenemine kaenlaaluste piirkonnas. Vastutab käte liigutuste eest - alla, tagasi ja käte surumise eest kehale.
Valu põhjus
Spordi ajal töötab latissimuslihas aktiivselt. Kogeb suure koormuse kandmisel ülekoormust ja pingepunktide teket väljasirutatud käed.
Valulike aistingute olemus ja lokaliseerimine
Valu ilmub abaluu siseküljele, mõjutades keskosa tagasi. See võib ilmuda seljale, levides käele, sõrmusesõrmele ja.

See võib olla nii tugev, et te ei saa oma kätt üles või ette tõsta.

Millal peaksite kiiresti arstiga nõu pidama?

Mõnikord Ärge võitlege valuga isiklikult. Minge kiiresti kliinikusse või kutsuge kiirabi, kui:

• pärast õnnetust või kõrguselt kukkumist muutuvad jäsemed tuimaks;
• lisaks seljale valutavad sääre ja labajalg;
• valuga alaseljas muutuvad tuharad, reied, kubemepiirkond ja jalad tuimaks;
• isegi kehaasendi muutmisel valu ei taandu;
• valu on nii märkimisväärne, et inimene ei saa enda eest hoolitseda;
• Lisaks jalgade nõrkusele muutus urineerimine ja/või roojamine raskeks;
• keha vasakul küljel on tunda teravat teravat valu;
• varem oli seljavigastus;
• valu sündroom kestab üle 3 päeva;
• vähi ajalugu;
• valu on rohkem väljendunud kummardades, horisontaalasendis;
• Rasedal esimesel trimestril tekkisid nimmepiirkonnas valutavad valud, mis puhke- või horisontaalasendis taanduvad, ja kolmandal trimestril - valu nimmepiirkonnas koos verise eritisega suguelunditest.

Need võimalused nõuavad spetsialistide viivitamatut tähelepanu.

Esmaabi valu leevendamiseks

Kui valu seljalihastes tekkis esimest korda stressi tõttu, ei ole see eriti väljendunud, võite proovida selle ise eemaldada. On vaja leppida puhkeseisundiga, kuni murettekitavad sümptomid osaliselt või täielikult mööduvad. Kanna kohale paariks tunniks külma. Kandke vastavale alale soojendavat salvi. Lisaks võite teha sooja kompressi, kuid ainult siis, kui pole lihasrebendeid ega sidemete väljaväänamist.

Pärast seda, kui tõsiseid kahjustusi pole, peaks tulema leevendust.

Vaadake kindlasti järgmist videot sellel teemal

Miks mu seljalihased valutavad? Põhjused on erinevad. Ainult spetsialistid saavad neid diagnoosida ja valida õige ravimeetodi. Seetõttu ei tohiks te oma tervisega katsetada, parem on koheselt arstiga nõu pidada.

Latissimus dorsi ja teres suured lihased ja pingepunktid

LATISMUS DORSI- lihas, mis katab selja alumist ja külgnevat osa ning seejärel pakseneb kaenla kõrgusel. Teres suur lihas on lihas, mis asub abaluu serval väiksemast väiksemast lihasest allpool. Selja-latissimus lihas keerdub ümber suure lihase ja ühendub sellega enne õlavarre külge kinnitumist. Neid omavahel seotud lihaseid tuleb käsitleda koos. Kui suur rinnalihas moodustab kaenla eesseina, latissimus lihas seljaosa moodustab selle tagumise seina. Mõlemad lihased töötavad koos, et viia käsi alla ja rinna poole ning üle keha telje. Mõelge vabastiilis ujumisele, kuna teie käte edasi- ja allaliikumine on mõlema hiire töö.

Mõelge, mil määral neid lihaseid kasutatakse kergejõustik: raskuste tõstmisel, sisse suusatamine, matkamine, võimlemine, ujumine, tennis, korvpall, pesapall. Käe alla ja rinna poole viimist kasutatakse paljudel spordialadel. Stressipunktid võivad tekkida nende lihaste ülekoormuse tagajärjel selliste tegevuste ajal või nende kasutamisel väljasirutatud käte raskuse toetamiseks. Kujutage ette, mida kogevad tantsija lihased, kui ta tõstab, hoiab süles ja kannab pealtnäha kaalutu baleriini üle lava. Ta toetab naise raskust oma väljasirutatud kätele, koormates väga märgatavalt oma latissimus dorsi lihaseid.

Pingepunktidega kaasnev valu latissimus dorsi lihases on ärritav valu abaluu põhjas ja selja keskosas, mis ei muutu ei aktiivsuse ega puhkeolekus. Voldid võivad ilmneda ka õlgade tagaosas ja kogu käe sisepinnal kuni sõrmuse ja väikeste sõrmedeni. Te ei saa ilma valuta oma kätt ette ja üles sirutada.

Pingepunktid tekivad haruharva suures lihases enne, kui need tekivad selja-latissimus lihasesse, kuid need põhjustavad valu täiesti erinevates kohtades. Teres suur lihas põhjustab valu õla tagaosas, seljas deltalihas. Küünarvarres võib esineda valu, mis võib takistada teil oma kätt pea poole tõsta.

Enamik pingepunkte asub mõlema lihase lihasmassis, mis moodustab kaenla tagaseina. Tundke abaluu teravat välisserva oma kaenla all. Suruge sõrmedega lihasmassi, lamas tema kõrval. Need on latissimus dorsi ja teres major lihased. Suure lihase pingepunktid asuvad kaenla tagumise seina esipinnal, 5-7 cm kõrgusel abaluu alumise nurga servast. Saate neid sügavalt masseerida pöial, sest sa haarasid lihast.

Selja-latislihase pingepunktid asuvad samas lihasmassis, kuid seljas veidi madalamal. Saate neid masseerida sõrmedega või kasutada väikest palli lihase pigistamiseks. Lamage põrandal ja asetage pall abaluu ja põranda vahele. Lõdvestuge ja hingake ning laske samal ajal raskusjõul palli oma keharaskusega vajutada, mõjutades pingepunkti.

Latissimus dorsi venitus: Tõstke mõlemad käed üles. Haarake vastaskäega valutava poole randmest. Sirutage randmet ja käsivart valusal poolel, painutades samal ajal torso vastasküljele. Hoidke seda asendit 10-15 sekundit.

Igaüks meist kogeb lihasvalu. Seda valusündroomi nimetatakse (kreeka päritolu sõna on "myos" - lihased, "algos" - valu). Enamik inimesi võib haigestuda erinevad lihased Ja lihaste korsett, selja toetamine pole erand.

Iga inimene kogeb selja lihasvalu. Paljud inimesed teavad omast käest, milline see olla võib. Mida teha, kui see häda on ka teid tabanud? Parim lahendus läheb arsti juurde. See võimaldab teil alustada ravi õigeaegselt ja vältida tüsistusi või haiguse pikalevenimist. Kuid kui see on mingil põhjusel võimatu, peate enne millegi tegemist mõistma müalgia ilminguid ja välja selgitama, mis on selle põhjus.

Klassifikatsioon

Seljalihaste valu erineb esinemissageduse, rünnaku kestuse, tugevuse, hõlmatud piirkondade ja etioloogia poolest. Viimane punkt räägib valu põhjustest. Neid võib seostada selgroo patoloogiaga. Müalgia võib aga tekkida selgroost täiesti sõltumatutel põhjustel. See võib olla põhjustatud liigsest füüsilisest pingutusest või ilmneda sõltumata tegevusest.

Sageduskriteeriumi järgi eristatakse järgmisi valutüüpe:

• Episoodilised krambid.
• Kordub teatud sagedusega.
• Krooniline.

Vastavalt aistingute tugevusele võib müalgia olla intensiivne või kerge. Ägeda valu korral, eriti kui rünnakud korduvad sageli, otsib inimene tõenäoliselt abi. Kuid kerge kroonilise müalgia korral kohaneb inimene valuga ega pöördu spetsialisti poole. Selle tulemusena haigus progresseerub. Just see on kerge valu peamine oht.

Kerge müalgia korral ei avastata haigust varakult ja ravi algab väga kaugelearenenud olekus. Mõnikord avastatakse arstliku läbivaatuse käigus juhuslikult tõsine patoloogia.

Põhjused

Seljalihaste valu võib mõjutada selle mitmesuguseid segmente, kuid kõige sagedamini kannatab alaselg. Just temale langeb raskete esemete tõstmisel suurim koormus.

Müalgia põhjused ei ole liiga erinevad:

• Põletikulised protsessid (müosiit) ja süsteemsed patoloogiad.
• Traumaatilised kahjustused.
• Skeleti struktuuri häired.
• Ebamugav asend pikka aega.

Kõrge temperatuuriga kaasnevate viirusnakkuste (gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid jne) korral kurdavad patsiendid, et seljalihased valutavad, eriti nimmepiirkonnas, ja valutavad liigesed. Coxsackie viiruse korral on lihastes võimalik väga tugev valu, kuigi need paiknevad enamasti mitte seljas, vaid naba piirkonnas. Need muutuvad tugevamaks liikumise, aevastamise ja köhimisega. Seda patoloogiat nimetatakse Bornholmi haiguseks.

Mõnikord peavad patsiendid ekslikult valu levikut siseorganite patoloogiliste protsesside ajal seljalihaste valuga. Seega projitseerivad põletikulised neeruhaigused ja urolitiaas sageli valu nimmepiirkonda. Pankreatiit, soolestiku adhesioonid, onkoloogia ja mitmed muud haigused võivad avalduda seljavaluna.

Naistel ja tüdrukutel on nimmepiirkonna valu sageli seotud mitte lihaspatoloogiaga, vaid suguelundite haigustega (fibroidid, fibroidid jne).

Valu põhjuseid saab osaliselt hinnata ebamugavuse olemuse järgi. Näiteks:

• Öine ja hommikune valu, mis taandub päevase aktiivsusega, viitab kroonilisele spondüloartroosile.
• Valu palpeerimisel piki selgroogu viitab närvilõpmete põletikule kompressiooni tagajärjel: osteotsüütide kasvu või selgroolülidevahelise diski deformatsiooni tekkimise tõttu.
• Terav, talumatu valu pärast äärmist koormust võib olla märk lihaskiudude rebendist.

Ja see on vaid väike osa seljavalu tekkimist mõjutavatest teguritest.

Lülisamba kahjustused

Üks levinumaid valu põhjuseid on närviprotsesside kokkusurumine. Põhjused on lülisamba kahjustused, sealhulgas selle segmentide või struktuuride segud (herniad, skolioos, listees, selgroolülide pöörlemine).

Valu tekib ka haiguste tõttu: osteoartriit, osteokondroos jne. Sel juhul põhjustab müalgia asjaolu, et patoloogilise protsessi piirkonna lihased on pikka aega spasmilises seisundis. Närvilõpmete kokkusurumine ja ärritus toob kaasa asjaolu, et keha püüab ebamugavust vähendada, piirates selgroo kahjustatud piirkonna liikuvust. Seega on lihased pinges, väsivad üle ning selle tagajärjel valutavad seljalihased.

Selget kliinilist pilti võib täheldada radikulopaatiatega. Alaselja lihaste spasmid on nii tugevad ja püsivad, et paljudes olukordades on vaja kasutada lihasrelaksante.

Vigastused ja põletikud

Pidev valutav valu võib olla märk müosiidist – alajahtumisest tulenev banaalne lihaspõletik. Sarnased valud või aistingud valu piiril (näiteks abaluudevahelises piirkonnas) võivad näidata osteokondroosi progresseeruvat kulgu.

Tunne, et krae piirkond tuntav on alaselja "jäikus" või kerge tuimus, millega kaasneb valu, mis võib tekkida pikaajalisel istumisel. Sageli tulevad kaebused kontoritöötajad veeta pikka aega arvuti taga.

Verevalumid ja rebendid põhjustavad verevalumeid lihaskoe, tekib hematoom (sinikas), mis võib päris intensiivselt haiget teha. Venitused põhjustavad ka ümbritsevate kudede ja lihaste vigastusi. Ka seljalihased valutavad pideva ja pikaajalise kompressiooni tõttu (kottide kandmine ühel õlal või rasked seljakotid).

Ekstreemne füüsiline aktiivsus põhjustab lihaste väsimust, mis on tingitud piimhappe kogunemisest neisse. See valu meenutab kergelt kergeid krampe, möödub mõne päeva pärast ja ravi ei ole tavaliselt vajalik.

Struktuurianomaaliad

Struktuurianomaaliate tõttu on üksikud lihasrühmad pidevas ülepinges. Valu on püsiv ja üsna intensiivne. Selliste kõrvalekallete hulka kuuluvad:

• (esimeseks loetakse puusad).
• Ühe alajäseme lühenemine.
• Ühepoolne vaagna kõrguse langus.
• "Kreeka jalg"

Ebanormaalseks arenguks loetakse ka õla pikkuse vähenemist kasvunäitajate suhtes, jalalaba pikkuse vähenemist kasvunäitajate suhtes ja mitmeid teisi.

Ravi

Mida teha valu lülisamba ümber või üldistatud müalgia korral, sõltub selle esinemise põhjusest. Valusündroomi ennast saab leevendada valuvaigistite ja anesteetikumide abil kohalikuks ja üldiseks kasutamiseks. Kuid see on ainult sümptomaatiline ravi. Kuna müalgia on vaid "majakas", mis näitab organismi talitlushäireid, tuleb ravida selle aluseks olevat patoloogiat.

Paljudel juhtudel aitab see:

• Ravimid.
• Füsioterapeutiline ravi.
• Manuaalne mõjutamine.
• Balneoteraapia.
• Dieediteraapia.

On juhtumeid, kui mõeldakse radikaalsele ravile, st operatsioonile. Näiteks kunstliigese implantaat düsplaasia või kirurgilise eemaldamise korral. Metallist implantaati võib paigaldada ka teatud tüüpi selgroomurdude korral.

Narkootikumide ravi

Pideva alaseljavalu medikamentoosne ravi sõltub selle põhjustanud põhjusest. Näiteks lihaste ravimine müosiidiga pole nii raske. Tavaliselt piisab põletikuvastastest ja valuvaigistavatest salvidest. Hästi aitavad soojendavad ained (mesilasmürgi, punase pipra ja karurasvaga kreemid) ning veresooni laiendavad kreemid ja geelid (Apisatron, Finalgon jt).

Ägeda valu sündroomi (näiteks radikulopaatia või lihaskiudude rebenemise) ravi algab tavaliselt valuvaigistite ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite intramuskulaarse süstimisega. Nende hulka kuuluvad: Ketorol, Analgin, Baralgin, Movalis, Diclofenac. Kui müalgia põhjused on radikuliit ja lumbago, võib lihasrelaksante määrata üks kord.

Nakkushaiguste korral ei ole reeglina vaja spetsiaalselt müalgiat ravida. Ravi piirdub põhihaiguse raviga.

Lülisambahaiguste korral kasutatakse vitamiinipreparaate, valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid ja hormoone. Mõnel juhul on ette nähtud järgmine:

• Homöopaatilised ravimid. Näiteks osteokondroosi puhul võib see olla Discus Compositum, Traumeel,.
• Kõhrekoe taastumist soodustavad ravimid: kondroitiin ja glükoosamiin.
• Mõnikord soovitatakse toidulisandeid (sh kollageeni).

Muud meetodid

Vastunäidustuste puudumisel on lihasvalu leevendamiseks hea füsioterapeutiline ravi (elektroforees), muda, osokeriit ja muud meetodid. Massaaži soovitatakse ka patsientidele. Intervertebraalsete ketaste hernia korral võib soovitada tõmbejõudu. Taastumisfaasis basseini külastamine on hea lülisamba mahalaadimiseks, lihaste lõdvestamiseks ja nende taastamiseks.

Dieet on oluline raviaine. Ilma harmoonilise tasakaalustatud toitumiseta on valust pikka aega võimatu vabaneda. Eriti kui selle põhjuseks pole mitte müosiit, vaid kroonilised degeneratiivsed muutused selgroos ja kõhrekoes.

Teraapia lahutamatu osa on hästi valitud ja doseeritud füüsiline aktiivsus.

Iga inimene kaebas vähemalt korra elus, et tal on valus. Eakas mees, koolitatud mees ja väga noor tüdruk võivad selle probleemiga silmitsi seista. Selle valu põhjused võivad olla täiesti erinevad, seetõttu on ravi väga erinev.

Paljud allikad püüavad pakkuda universaalseid viise seda tüüpi valu vastu võitlemiseks. Keegi reklaamib aktiivselt infusioone ja dekokte ravimtaimed, ja mõned soovitavad sagedamini sporti teha. Nõustajad lähevad omavahel tülli, unustades kannatajad.

Et vältida ratastooli või haiglapalatisse sattumist, tuleks oma tervise suhtes tähelepanelikum olla. Kui teil on seljalihastes pikka aega tugev valu, pöörduge kindlasti spetsialisti poole. Ainult kogenud arst suudab täpselt diagnoosida ja valida sobiva ravi ning teie tervisega seotud katsed lõppevad peaaegu alati halvasti.

Õigeks käitumiseks peab inimene teadma valusümptomite põhjuseid. Tänu sellele on võimalik kindlaks teha kehas toimuvate muutuste raskusaste. Ja õige spetsialisti külastamise otsus on lihtsam teha.

Lihasvalu võib olla erineva intensiivsuse ja sagedusega. Soovitatav on pöörata tähelepanu ebameeldivate aistingute lokaliseerimisele - see võimaldab teil kiiresti diagnoosi panna.

Valu esinemise ajal on:

1. Üks kord;
2. Perioodiline;
3. Alaline.

Intensiivsuse astme järgi:

1. Nõrk (valu);
2. Tugev (terav).

Päritolu järgi:

1. Lülisambahaigustega seotud valu;
2. Valu, mis ei ole seotud selgroo patoloogiatega.

Kerge valu on valutav ja pidev, nii et mõned inimesed harjuvad sellega järk-järgult. Nad ei märka enam ebamugavust, kuid haigus areneb. Sellistel juhtudel selgitatakse pistelise ennetava läbivaatuse käigus välja valu tegelik põhjus ning ravi pikendatakse mitme kuu või aasta peale.

Kogu inimese selg on kaetud lihastega, mille suurus võib väheneda või suureneda. Kõik sõltub lihase raami arengutasemest. Kuidas rohkem inimesi hoolib enda tervisest, seda harvemini häirivad teda lihasvalu ja ebamugavustunne seljas.

Lihasvalu põhjused on jagatud mitmeks kategooriaks:

1. Lülisambahaigustest põhjustatud valu

Kõige sagedamini valutavad lihased osteokondroosi ja skolioosiga, kuna muutused selgroos põhjustavad lihaste kokkusurumist. Alguses on kerge ebamugavustunne, mis kiiresti möödub. Kuid iga kord muutub valu intensiivsemaks ja rahunemise perioodid lühenevad. Mingil hetkel muutub elu pidevaks valuks, mis saadab inimest iga päev.

1. Siseorganite haigustest põhjustatud valu

Kui inimesel on kõht haige või probleeme kõhunäärmega, kiirgub valu alaselga. Günekoloogiliste haiguste ja kuseteede probleemidega tundub, et alaselg valutab. Kui valutavad abaluude all olevad seljalihased, on suur tõenäosus hingamisteede haiguseks.

Isegi arstid, kellel on selja lihasvalu, ei mõista alati täieliku läbivaatuse vajadust. Kui on vähimatki kahtlust siseorganite haiguse kohta, peaksite nõudma täiendavaid uuringuid ja protseduure. Iga viivitus kujutab endast tõsist ohtu, seega ärge kartke oma seisukohta kaitsta.

1. Põletik

Kui inimene läheb pärast sooja tuba heledates riietes külmale tänavale, ilmneb järgmisel päeval selja lihasvalu. See probleem ilmneb sageli suvel, kui inimesed pääsevad tuuletõmbuse abil kuumusest. Kõik see võib põhjustada müosiiti, millega on üsna raske võidelda. Kuid õigeaegne ravi alustamine võimaldab teil lühikese aja jooksul taastuda.

Kui loodate müosiidist iseseisvalt üle saada, peate pettuma. Selle põhjuseks võib olla mitte ainult hüpotermia, vaid ka nakkuse esinemine. Ainult individuaalselt valitud antibiootikumid ja põletikuvastased ravimid võivad seda hävitada. Vajalik on ka füsioteraapia, mille määrab raviarst, võttes arvesse olemasolevaid vastunäidustusi.

1. Mehaaniline kahjustus

Spordi või aktiivse liikumise ajal saavad lihased viga, mis põhjustab tugevat valu. Sportlastel on sageli valu latissimus dorsi lihases, mis kogeb kergejõustiklaste puhul suurimat stressi. Kergema vigastuse korral tuleb lihased kiiresti üles soojendada, raske vigastuse korral aga puhata.

Mehaanilised vigastused tekivad mitte ainult sportlastel, vaid ka lastel. Tugeva liikuvuse tõttu saavad paljud beebid erineva raskusastmega vigastusi, millega vanemad peavad arvestama. Ka kergete kaebuste korral tasub laps uuringule viia, et välistada sidemete rebendid ja luumurrud.

1. Valu lihaspingest

Inimesed, kes juhivad istuv pilt elu, kannatavad pidevalt ülepinge all. Sellest saab kontoritöötajate igavene kaaslane, kes istuvad ebamugavas asendis arvuti lähedal.

Kui seljalihased valutavad pärast magamist, tekib sageli lihaste ebamugavustunne – on aeg oma elustiil ümber vaadata. Selline valu tekib ebamugava voodi tõttu, mis peaks olema kõva. Padi on asendatud polstri vastu. Esialgu tunduvad sellised uuendused kehale kummalised, kuid lühikese aja pärast normaliseeruvad lihased.

1. Kaasasündinud patoloogiad

Mõnda neist ei saa parandada, teisi saab aga edukalt ravida, mistõttu on oluline kuulata ära väikelaste kaebused.

Eriti ohtlik on lühenenud jala sündroom, kui üks jalg on teisest 3-5 mm lühem. Selle mõjul moodustub selgroog valesti, areneb skolioos ja muud ohtlikud haigused. Samuti võib tekkida vaagnapiirkonna deformatsioon, mis halvendab veelgi beebi seisundit.

Kuidas ravida selja lihasvalu

Selles küsimuses pole universaalset nõuannet. Selleks, et mitte kahetseda oma kergemeelsust, peate konsulteerima sertifitseeritud arstiga. Ainult sel juhul on seljalihaste valu ravi tõhus ja ohutu.

Kui valulik rünnak üllatab teid, peaksite kasutama anesteetilisi salve. Need leevendavad rünnakut, leevendavad patsiendi olukorda ja võimaldavad tal rahulikult arsti juurde jõuda. Abiks on ka soojendavad salvid ja geelid, mis sisaldavad punast pipart.

• Kui valu on põhjustatud siseorganite haigustest, valib arst spetsiaalsed ravimid. Need on suunatud põhihaiguse ravile, pärast mille võitmist kaob ebamugavustunne seljas. See võtab aega, kuid mõistliku käitumisega selline valu peaaegu kunagi ei taastu.
• Spordiga tegelemisel saab valu vähendada soojendavate salvide, spetsiaalse villase vöö ja piisava vedeliku joomisega.

Enne treenimist peate hästi soojenema ja treeningu ajal ei tohiks unustada lõõgastusharjutusi. Kerget lihasvalu sportimise alguses peetakse normaalseks, kuid tugevad rünnakud peaksid olema arsti poole pöördumise põhjuseks.

• Nakkus- ja põletikulised haigused nõuavad kompleksset ravi arsti valitud spetsiaalsete ravimitega. See võtab arvesse patsiendi üldist seisundit, teiste haiguste esinemist ja paljusid täiendavaid tegureid. Samuti mängib olulist rolli isiklik tundlikkus ravimite suhtes, millele keegi ise ravides ei mõtle.

Pidage meeles kõige olulisemat reeglit - ravi tuleb alustada alles pärast uurimist. Ühekordsest rünnakust saab ise üle, kuid pidevat ebamugavust ei saa taluda. Kui pöördute õigeaegselt arsti poole, saate oma elu lihtsamaks muuta ja kaitsta end kroonilise haiguse tekke eest.

Ärge mingil juhul kasutage dekokte ja infusioone, mida meditsiinifoorumitel aktiivselt pakutakse. Keegi ei tea, kuidas teie keha käitub, seega on parem mitte riskida. Kasutage seljalihaste tugevdamiseks olemasolevaid harjutusi, järgige spetsialistide soovitusi - ja kõik saab korda.

Ennetus on tervise võti

Ennetamine, mis on kõigile kättesaadav, on parem kui mis tahes ravi. Mida on vaja seljalihaste kaitsmiseks probleemide eest?

Igapäevased harjutused võimaldavad treenida seljalihaseid ja muuta need vastupidavamaks. Nad ei ole enam nii vastuvõtlikud välismõjudele, mis muudab inimese elu nauditavamaks.

• Vitamiinide komplekside kasutamine.

Kui valu põhjustab vitamiinide ja mikroelementide puudus, tulevad appi erinevad ravimid. Piisab, kui määrata, millised ained puuduvad, võtta mitu kursust - ja võite unustada valulikud rünnakud.

• Vältige ülekoormust.

Paljud inimesed usuvad, et intensiivne treening on kasulik, kuid see pole tõsi. Arvestada tuleb individuaalsete võimalustega, mis on väga erinevad. Kui te ei talu suurt koormust, peaksite seda vähendama.

• Kandke ilmastikule vastavaid riideid.

Moe taga ajades valivad inimesed kergeid riideid, mis ei kaitse selga. Hüpotermia põhjustab lihaste põletikku, seega on parem hoolitseda. Külmadel päevadel tuleks selga panna soe kampsun või soojendada end villase vööga.

• Tehke pause monotoonsest istuvast tööst.

Teadmised töötajad peaksid tegema lühikesi kümneminutilisi pause, lahkudes tavapäraselt toolilt. Sel ajal tasub jalutada ja kui ruumi lubab, siis teha väike soojendus. Keha on sellise puhkuse eest tänulik.

Sageli ei tea inimene, mida teha, kui seljalihased valutavad. Ta satub paanikasse või jääb ükskõiksusse, mis kujutab endast samasugust ohtu. Kiireks normaalseks naasmiseks on vaja tegutseda kiiresti ja selgelt.

Kui valu põhjus on teada, on kogu terapeutiliste ja taastavate meetmete valik suunatud ebamugavustunde põhjuse kõrvaldamisele. Kui põhjus on teadmata, kasutatakse ajutiseks leevendamiseks valuvaigisteid ja saadetakse seejärel kiiresti arstidele.

Olge oma tervise suhtes nüüd tähelepanelik - ja hiljem ei pea te võitlema paljude kaugelearenenud haigustega.

Selja lihasvalu- üsna levinud patoloogia, sellega on pidanud tegelema paljud vanemad inimesed (80%).

Viimasel ajal on patoloogia muutunud noorte seas üha tavalisemaks, valu iseloom on sageli erinev ja selle arengu põhjused on väga erinevad.

Palju sõltub haigusest, sõltuvalt sellest määratakse ravi ja ennetamine.

Mõnel juhul (tugeva füüsilise koormuse taustal) valusündroom ohtu ei kujuta.

Väärib märkimist, et igas vanuses on väga oluline kuulata oma tundeid, te ei tohiks ignoreerida valu, isegi kui seda esineb harva, ja murettekitavate sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Millised haigused põhjustavad valu selja lihastes piki selgroogu?

Seljavalu põhjuseid piki lülisammast on palju, enamasti tekivad need lülisambahaiguste, selle piirkonna närvikahjustuste taustal, mõne haiguse puhul võib valu kiirguda vaid selga.

Lülisamba kahjustused

Üks levinumaid valu põhjuseid on närviprotsesside kokkusurumine, mis tekib lülisamba kahjustuse tagajärjel. Patoloogiaga võib kaasneda selle struktuuride või segmentide nihkumine (selgroo pöörlemine, listees, skolioos, hernia).

Samuti võib tekkida valu sündroom osteokondroosi, osteoartroosi tõttu jne. Müalgilised ilmingud on seotud pikaajalise spasmilises seisundis viibimisega patoloogilise protsessi piirkonnas. Keha püüab kompenseerida närvilõpmete ärritust ja kokkusurumist, mis väljendub kahjustatud piirkonna liikuvuse piiratuses.

Ülepinge tagajärjel väsivad lihased üle, selle taustal tekib valu. Selget kliinilist pilti täheldatakse radikulopaatia, stabiilsuse ja tugevuse korral lihasspasmid nii kõrge, et mõnel juhul on vajalik lihasrelaksantide kasutamine.

Muud levinud seljavalu põhjused:

1. Osteokondroos- degeneratiivne haigus, millega kaasneb elastsuse kaotus ja intervertebraalsete ketaste hävimine. Patoloogia võib mõjutada emakakaela, rindkere, nimmepiirkonnad lülisamba, valu iseloom sõltub kahjustuse asukohast.
2. Lülisamba kõverused ja talitlushäired(lordoos, kyphosis, skolioos ja teised) - sellised kahjustused põhjustavad sageli teiste haiguste arengut.
3. Lülisamba väljaulatuvus, herniad, esinevad teiste haiguste taustal, näiteks osteokondroos, haigus põhjustab selgroolülide asendi muutumist, mille tagajärjeks on valu ja muud häired.
4. Põletikulised protsessid istmikunärv , selgroo erinevate osade närvilõpmed. Sagedased on istmikunärvi põletik, radikuliit ja lumbago.
5. Lülisamba luumurrud ja vigastused, selgroolülide destabiliseerimine on väga ohtlik juhtum, kuna vigastustega võib kaasneda seljaaju ja piki selgroogu paiknevate närvilõpmete kahjustus.

Video: "Ägeda alaseljavalu põhjused"

Struktuurianomaaliad

Ebanormaalse struktuuri tõttu võivad mõned lihasrühmad olla pidevas ülepinges, valusündroom on püsiv ja intensiivne.

Anomaaliate tüübid:

• liigese düsplaasia (peamiselt puusaliigese);
• vaagna kõrguse ühepoolne vähenemine;
• lühendamine alajäse;
• "Kreeka jalg"

Ebanormaalseks arenguks peetakse ka õla lühenemist., jala pikkuse vähenemine kasvunäitajate suhtes ja teised. Valu võib tekkida ka põletiku ja vigastuse tõttu, tunde iseloom sõltub vigastuse tüübist.

Valu olemus

Lihasvalu erineb esinemissageduse, kestuse, tugevuse, asukoha ja etioloogia poolest. Viimane punkt räägib valu põhjustest. Neid võib seostada selgroo patoloogiaga.

Sageduse järgi eristatakse järgmisi tüüpe::

• episoodilised krambid;
• perioodiliselt korduv;
• krooniline.

Sõltuvalt aistingu tugevusest võib valu olla kerge või intensiivne.

Valu olemus põletikuliste protsesside ja vigastuste ajal:

• Pidev valutav valu võib olla müosiidi sümptom, tavaline lihaspõletik, mis tekib hüpotermia tagajärjel. Sarnased aistingud valu ja sügeluse piiril (abaluudevahelises piirkonnas) võivad näidata osteokondroosi progresseeruvat kulgu.
• Pikaajalisel istumisel võib tekkida "voolamise" tunne krae piirkonnas või kerge alaselja tuimus, millega kaasneb valu. Kõige sagedamini ilmnevad sellised sümptomid kontoritöötajatel, kes on sunnitud pikka aega arvuti taga istuma.
• Rebendid ja verevalumid tekitavad lihastes hemorraagiaid, mille tagajärjeks on valulik hematoom, aistingud võivad olla üsna intensiivsed. Venitused põhjustavad ka ümbritsevate kudede ja lihaste vigastusi. Ka seljalihased valutavad pideva ja pikaajalise kompressiooni tõttu (kottide kandmine ühel õlal või rasked seljakotid).
• Raske füüsiline aktiivsus põhjustab lihaste väsimust, mis tuleneb piimhappe kogunemisest neisse. Valusündroomiga võivad kaasneda väikesed krambid, see kaob mõne päeva pärast, ravi pole vaja.

Valu ja haiguse olemus:

• tugev - radikuliit, intervertebraalne song, osteokondroos;
• äge - seljaaju ketaste nihkumine, äkilised liigutused, kukkumised, neerukoolikud, urogenitaalsüsteemi haigused, kopsuhaigused;
• valutavad - põletikulised protsessid nimmepiirkonna lihased, müosiit;
• krooniline - spondüloos, anküloseeriv spondüliit, häired metaboolsed protsessid, vähk, osteomüeliit;
• andes paremale või vasak jalg valu - istmikunärvi põletik.

Muud põhjused

Lülisambavalu vähem levinud põhjused:

• kasvajad kahjustatud piirkonnas - patoloogia on üsna haruldane, selle esinemise võimalust ei saa välistada.
• seedetrakti haigused, urogenitaalsüsteem - valu võib kiirguda selga, sageli lokaliseeritakse alaseljas, nimmepiirkonnas;
• rasedus, günekoloogilised haigused;
• kaasasündinud seljaaju defektid (liigsed või puuduvad nimmelülid);
• spondülolistees ja spondülolüüs;
• Bekhterevi haigus;
• osteoporoos võib põhjustada lülisambavalu naistel (menstruatsiooni ajal) ja vanematel inimestel;
• lülisamba nakkuslikud kahjustused;
• tuberkuloos;
• eesnäärmehaigused, põiekivid, ureetra infektsioonid;
• psühhosomaatiliste reaktsioonide tagajärg.

Seotud sümptomid

Kas teadsite, et...

Järgmine fakt

Sümptomid on erinevate haiguste puhul erinevad; selleks võib olla kõrge palavik, valu erinevates kehaosades jne.

Valu kõrvaldamine selja lihastes piki selgroogu

Valusündroomi ravi viiakse läbi vastavalt kirurgi, neurokirurgi, neuroloogi ettekirjutusele, ravi määratakse alles pärast diagnoosi. Valusündroomist saate vabaneda terapeutiliste ja kirurgiliste meetodite abil, rasketel juhtudel, kui ravimid on jõuetud, tehakse kirurgiline sekkumine.

Narkootikumid

Blokaade peetakse üheks populaarsemaks ravimeetodiks, kõige sagedamini määratakse järgmised ravimid::

Lülisamba valu ravi hõlmab ka põletikuvastaste ravimite, steroidide võtmist: hüdrokortisoon, deksametosoon, kenalog.

Ravi osana viiakse läbi ka vitamiiniteraapiat, kõige sagedamini on ette nähtud B-vitamiinid.

Kirurgia

Operatsioon tehakse selgroo ebastabiilsuse korral, mis ähvardab selgroolülide nihkumist ja seljaaju traumat selgroo terviklikkuse olemasolevate patoloogiate taustal. Kõige sagedamini ette nähtud vigastuste, luu- ja kõhrekoe progresseeruvate patoloogiate korral.

Harjutused, füsioteraapia, massaaž

Treeningteraapia on taastusravi ravi oluline osa, mis on suunatud liikumisulatuse säilitamisele ja minimeerimisele. negatiivsed tagajärjed seljaaju kahjustused. Hommikuse valu ja füüsilise tegevusetuse korral lihtne soojendusharjutused, skolioosi ja deformeerivate protsesside korral pakutakse kompleksi individuaalset valikut koos massaažiga. Vigastuste ja degeneratiivsete häirete korral tuleks alustada lihtsate harjutustega.

Lihtne harjutuste komplekt:

1. lamades selili, painutage ja sirutage käed küünarnukkides, jalad põlvedes, kontsad libisevad;
2. käte painutamine õla juures (vaheldumisi tõstes käsi üles), üks jalg on kõverdatud, teine ​​põlvest sirgu ja horisontaaltasand, tuleb see küljele võtta ja tagasi viia;
3. lamavas asendis tõmmake põlvest kõverdatud jalg rinnale, tõmmake vaheldumisi küünarnukkidega ringe õhku.