М'язи кінцівок. М'язи, що діють на плечовий суглоб людини Які м'язи не діють на плечовий суглоб

Великий грудний м'язмасивна, віялоподібна, займає значну частину передньої стінки грудної клітки. Відповідно місця її початку в ній відрізняються ключична частина починається від медіальної половини ключиці; грудинореберна частина бере початок від передньої поверхні грудини та хрящів верхніх шести ребер; черевна частина (слабко виражена), починається від передньої стінки піхви прямого м'яза живота. Пучки частин великого грудного м'яза, помітно конвергуючи, проходять у латеральному напрямку і прикріплюються до гребеня великого горбка плечової кістки. Великий грудний м'яз відокремлюється від дельтоподібного м'яза добре вираженою дельтоподібно-грудною борозеною, яка догори і медіально переходить у підключичну ямку. Розташовуючись поверхнево, цей м'яз разом з малим грудним м'язом утворює передню стінку пахвової порожнини і обмежує нижнім краєм пахвову ямку. М'яз підняту руку опускає і приводить до тулуба, одночасно повертаючи її всередину. Якщо рука укріплена в піднятому догори положенні, піднімає ребра і грудину (допоміжний дихальний м'яз), сприяючи розширенню грудної клітки.

Малий грудний м'язплоска, трикутної форми, розташовується безпосередньо позаду великого грудного м'яза. Починається від 2-5 ребер, поблизу їх передніх кінців. Прямуючи догори і латерально, прикріплюється коротким сухожиллям до клювоподібного відростка лопатки. М'яз нахиляє лопатку вперед; при укріпленому плечовому поясі піднімає ребра, сприяючи розширенню грудної клітки.

Підключичний м'язневеликих розмірів, займає щілинний проміжок між 1 рубом і ключицею. Починається від хряща 1 ребра, проходить у латеральному напрямку та прикріплюється до нижньої поверхні акроміального кінця ключиці. М'яз відтягує ключицю вниз і вперед, сприяючи зміцненню грудинно-ключичного суглоба.

Передній Зубчастий м'язширока, чотирикутна, прилягає до грудної клітки збоку, утворює медіальну стінку пахвової порожнини. Починається великими зубцями від верхніх восьми – дев'яти ребер і прикріплюється до медіального краю та нижнього кута лопатки. Верхні та середні пучки її лежать горизонтально, нижні орієнтовані косо та проходять спереду назад та знизу вгору. Нижні 4-5 зубців переднього зубчастого м'яза там, де вони починаються, заходять між зубцями зовнішнього косого м'яза живота. М'яз переміщає лопатку, особливо нижній її кут, вперед та латерально; нижні пучки сприяють обертанню лопатки навколо сагітальної осі, внаслідок чого латеральний кут лопатки переміщається догори і медіально-рука піднімається вище за горизонталь. При укріпленій лопатці передня зубчастий м'язпіднімає ребра, сприяючи розширенню грудної клітки.

1. Передавенний м'яз. Початок - заповнює всю передню ямку, покрита трапецієподібним і плечеатлантним м'язами. Роздвоюється над надсуглобовим горбком лопатки на два сухожилля – латеральне та медіальне.

Функція- Розгинає плечовий суглоб.

Кровапостачання:

2. Дельтовидний м'яз. Розташовується на латеральній (бічній) поверхні лопатки та плечового суглоба. Складається з лопаткової та акроміальної частини.

а) Лопаткова частина починається від лопаткового остюка і від заостной м'язи.

б) Акроміальна частина бере свій початок від заостного суглоба і закінчується на дельтоподібній шорсткості плечової кістки.

Функція

Кровопостачання: задня артерія, що обгинає плечову кістку, грудоакроміальна артерія.

3. Заостний м'яз. Заповнює ямку лопатки, прикрита дельтовидним м'язом, проксимально має сухожильную бурсу.

Функція- Відведення кінцівки.

Кровопостачання:

4. Мала кругла м'яз. Лежить під дельтовидним м'язом, йде від нижньої третини каудального краю лопатки до малої круглої шорсткості.

Функція- Згинає і обертає назовні плечовий суглоб.

Кровопостачання: артерія, що обгинає лопатку.

5. Великий круглий м'яз. Йде від каудального кута лопатки до великої круглої шорсткості.

Функція- Згинає і обертає плечовий суглоб.

Кровопостачання: підлопаткова артерія.

6. Клювовидноплечовий м'яз. Починається на коракоїдному відростку лопатки.

Функція- Допомагає розгинати плечовий суглоб.

Кровопостачання: передня та задня артерії, що оточують плечову кістку.

7. Підлопатковий м'яз. Йде від підлопаткової ямки до медіального м'язового горбка плечової кістки.

Функція- Наводить грудну кінцівку.

Кровопостачання: підлопаткова артерія.

М'язи плечового пояса, їх кровопостачання, топографія та функції.

М'язи плечового пояса з'єднують тулуб із грудною кінцівкою.

1. Трапецієподібний м'яз. Йде від хребта на зовнішню поверхню лопатки.

Функції

Кровопостачання: поперечна артерія шиї, надлопаткова, потилична артерії, задні міжреберні артерії.

2. Ромбоподібний м'яз. Лежить під трапецеподібним м'язом. Іде на хрящ лопатки.

Функції: утримує лопатку на тулубі.

Кровопостачання: глибока шийна та поперечна шийна артерії.

3. Найширший м'яз спини починається від першогрудних до останніх поперекових хребців на плечову кістку (з внутрішньої сторони).

Функції: відтягує назад грудну кінцівку

Кровопостачання: грудоспинна артерія, артерія, що обгинає плечову кістку задня, артерії міжреберні задні.

4. Атлантоакроміальний м'яз. Розташована на бічній поверхні шиї між крилом атланту та акроміоном лопатки.

Функції: повертає голову в сторони і опускає вниз.

Кровопостачання: поперечна шийна та загальна сонна артерії.

5. Поверхнева та глибока грудні м'язирозташовані між грудиною та кінцівкою.

Функції: приводять кінцівки до тулуба

Кровопостачання: Глибока грудна артерія.

6. Вентральний зубчастий м'яз. Йде від ребер та шийних хребців на лопатку у вигляді віяла.

Функції: основний утримувач тулуба між кінцівок

Кровопостачання: дорсальна лопаткова (поперечна шийна) та міжреберні артерії.

7. Грудинолечоголовний м'яз. Простягається по бічній поверхні шиї від плечової кістки до голови.

Функція: виносить кінцівку вперед

Кровопостачання: хребетна та загальна сонна артерії.

М'язова тканина. Хімічний склад, фізичні властивості та функції.

М'язи типовий паренхіматозний орган. Паренхіма - перша структура, основна робоча частина, що характеризує орган із функціональної сторони. Представлена ​​пучками скелетної смугастої м'язової тканини, функція скорочення.

Друга структура - строма (кістя) сполучнотканинна структура, у вигляді оболонки і виконує захисну функцію. Кожен м'яз щільно зовні оточений сполучно-тканинною оболонкою у вигляді футляра і називається зовнішній перемізіум. Містить невелику кількість жиру. З боку зовнішнього перемізію в м'яз проникають кровоносні, лімфатичні судини та нерви. А також впроваджуються в сполучно ткані прошарки - внутрішній переміз. Розділяє як перегородок м'язів, ряд великих ділянок розташованих у процесі волокон. Від внутрішнього перемізію відходять прошарки - ендолізіюм, який ділить на більш дрібні ділянки. У результаті поперечному розрізі молекул має мозаїчний вигляд.

У веретеноподібних м'язах сухожилля має світло-жовте забарвлення, складається з щільної сполучної тканини, веретеноподібні м'язи розташовані ближче до голівки, а розташування ближче до рухомої точки - хвостик. Сухожилля – невтомна частина, еластичність пом'якшує ривки і робить рухи плавними. У ряді випадків на тулуб м'язи переходять у широкі пластинчасті сухожилля це називається апоневрозами.

Хімічний склад:

На 75% складається із води, 25% органічні елементи, 20% білки, 2% жири. Після забою обов'язковий супутник – жир, який відкладається у сполучнотканинних утвореннях, є необхідним пластичним матеріалом, основним джерелом води. Точка плавлення жиру у різних тварин своя. Фізичні властивості:

1. розтяжність – здатність змінювати довжину під впливом прикладеної сили

2. еластичність - здатність м'язи відновлювати початкову форму після припинення дії сил, що викликають її деформацію.

3. сила м'язів – максимальний вантаж, який м'яз здатний ще підняти.

4. робота м'язів – добуток вантажу, що піднімається, на висоту підйому.

Функції: розгинач, обертання – назовні, всередину, розширювач, стискувач, що приводять, відводять, напрягатель, піднімач.

Функції м'язів плечового пояса пов'язані з функціями м'язів грудей та почасти спини. Тому розмежування між тулубом та плечовим поясом дуже умовне. Зі зміною обрисів м'язів змінюються і обриси спини, шиї та грудей.

До складу м'язів плечового пояса входять:

  • Плечовий м'яз
  • Підлопатковий м'яз
  • Клювовидно-плечовий м'яз

Плечовий суглоб є кулястим. Він утворюється головкою плечової кістки та суглобової западини лопатки. Цей суглоб дозволяє виконувати згинання (підйом руки вперед) та розгинання (відведення руки назад) руки у плечовому суглобі, зведення (рух рук у горизонтальній площині на рівні плеча вперед) та розведення (рух рук у горизонтальній площині на рівні плеча назад) рук, обертання руки всередину та назовні, відведення (убік) та приведення (до бічної поверхні тулуба) руки.

Дельтовидний м'яз

Дельтовидний м'яз має форму трикутника зі зверненою донизу вершиною. М'яз складається з трьох пучків, кожен із яких відповідає за рух руки в різних напрямках. Відповідно розрізняють три частини дельтоподібного м'яза: ключичний, акроміальний і лопатковий. Починаючись широким сухожиллям, розташованим над плечовим суглобом, три пучки дельтоподібного м'яза сходяться в одне сухожилля, яке кріпиться до плечової кістки. Гарний розвитокдельтовидний м'яз позначається на ширині плечей, незважаючи на те, що їх кісткова основа може бути досить крихкою. Усі три частини дельтоподібного м'яза можуть скорочуватися незалежно один від одного.


Передній пучокдельтовидний м'яз кріпиться до ключиці і піднімає руку вперед (згинання руки в плечовому суглобі), бічний пучок(Латеральний) кріпиться до акроміону лопатки і піднімає руку вбік (відведення руки). Задній пучокдельтовидний м'яз кріпиться до лопатки і відводить руку назад (розгинання руки в плечовому суглобі).


Обертальна манжета плеча

Крутною манжетою плеча називають групу з чотирьох м'язів, які створюють як би захисний рукав навколо плечового суглоба. Хоча цих м'язів практично не видно, вони надзвичайно важливі для забезпечення стабільності та сили плеча. Усі чотири м'язи починаються від лопатки і, проходять навколо плечового суглоба, кріпляться до плечової кістки.


Надійний м'язздебільшого покрита трапецієподібним м'язомале оскільки остання в цій частині досить тонка, вона не може повністю приховати обрисів надостного м'яза. Надосний м'яз знаходиться в ямці лопатки і прикріплюється до великого горбка плечової кістки і відповідає за відведення в бік. верхньої кінцівкита обертанні її назовні.


Підостна м'язпочинається від задньої поверхнілопатки та прикріплюється до плечової кістки. Мала кругла м'язє синергістом підлопаткового м'яза та лопаткової частини дельтоподібного м'яза. Подостная і мала кругла м'яз розміщуються ззаду суглоба. Вони піднімають руку убік і відводять її назад, обертаючи плече назовні (супінація).

Підлопатковий м'язвелика, товста, трикутної форми. Займає майже всю реберну поверхню лопатки. Розміщується спереду суглоба та повертає руку всередину (пронація), одночасно приводячи плече до тулуба.

У ділянці грудних кінцівок розташовуються м'язи: 1) плечового пояса; 2) плечового суглоба; 3) ліктьового суглоба; 4) зап'ясткового суглоба та 5) пальцевих суглобів.

Мал. 1. Схема розподілу м'язових групна грудній кінцівці (А - з латеральної поверхні, В - з медіальної):

1 – екстенсори плечового суглоба; 2 абдуктори плечового суглоба; 3 – екстенсори ліктьового суглоба; 4, - екстенсори зап'ястя; 5 – екстенсори пальців; 6 - флексори плечового суглоба; 7 - флексори зап'ястя; 8 - флексори пальців; 9 - аддуктори плечового суглоба; 10 - флексори ліктьового суглоба.

М'язи плечового суглоба

У плечовому багатовісному суглобі можливі розгинання та згинання, абдукція та аддукція, а також, хоча й у слабкій мірі, пронація та супінація вільного відділу кінцівки.

Через вершину плечового суглоба проходять розгинач (екстензор), всередині кута суглоба розташовуються згинач (флексори). Абдуктори лежать на латеральній поверхні лопатки, аддуктори – на медіальній поверхні лопатки.

Флексорам допомагають найширший м'язспини, довга головка триголового м'яза плеча і глибокий грудний м'яз. Аддукторам допомагають грудні м'язи, а абдуктору – ромбовидний. Пронаторам допомагають плечеголовна та грудна поверхневі м'язиі найширший м'яз спини (рис. 2 і 3).

Екстензори:

1. Передавенний м'яз - m. supraspinatus (рис. 2-4) - за будовою периста, заповнює всю передню ямку, латерально прикрита трапецеподібним м'язом. Закінчується двома ніжками на латеральному та медіальному пагорбах плечової кістки.

Функція – розгинає плечовий суглоб.

Флексори:

1. Дельтовидний м'яз -m. deltoldeus (13) - Плоска, м'ясиста трикутної форми, лежить позаду лопаткового остюка. Прикриває заостний м'яз, з яким міцно зростається своїм початковим сухожиллям, а також малий круглий м'яз і частково триголовий м'яз плеча. Складається з лопаткової та акроміальної частин.

Лопаткова частина починається широким пластинчастим сухожиллям (апоневрозом) від лопаткового остюка.

Акроміальна частина бере свій початок від акроміону. Обидві частини закінчуються на дельтоподібній шорсткості плечової кістки.

Ф у н к ц і я - згинає і зупиняє плечовий суглоб.

2. Мала кругла м'яз - m. teres minor (6) – лежить позаду заостної; латерально прикрита дельтоподібним м'язом. Починається від дистальної третини каудального краю лопатки. Закінчується на ліктьовій лінії.

Функція – згинає плечовий суглоб і зупиняє його.

3. Великий круглий м'яз - m. teres maior (7). Починається від проксимальної половини каудального краю лопатки. Закінчується на округлій шорсткості плечової кістки разом з широким м'язом спини.

Ф у н к ц і я - згинає плечовий суглоб і пронурує його.

Абдуктори:

1. Заостний м'яз - m. infraspinatus (5) – заповнює заостну ямку; з поверхні прикрита дельтоподібним м'язом. Починається в ямці. Закінчується на латеральному бугрі плечової кістки.

Аддуктори:

1. Підлопатковий м'яз - т. subscapulars (3 - 9) - багатопериста, заповнює підлопаткову ямку, в якій і закріплюється. Закінчується на медіальному бугрі плечової кістки.

2. Клювовидноплечовий м'яз - m. coracobrachial (рис. 3- 8) . Починається на коракоїдному відростку лопатки. Закінчується дистально круглою шорсткістю.

Функція – допомагає аддукторам.

Рис.2. М'язи лопатки та плеча з латеральної поверхні:

А – собаки; Б - коні; В – схема закріплення м'язів на кістках. 1 - плечеголовний м'яз; 2 - трапецеподібна м.; 3 - найширша м. спини; 4 - предосна м.; 5 – заостна м; 6 - мала кругла м.; 7 - велика кругла м; 8 – клювовидно-плечова м.; 9 - підлопаткова м.; 10 - ліктьова м.; 11 - напружувач фасції передпліччя 12 - двоголова м. плеча; 13 - дельтовидна м., її лопаткова частина; 13"- дельтовидна м., її акроміальна частина; 14-триголова м. плеча, її довга головка; і14"-її латеральна головка; 16 - зубчаста вентральна м.; 17 - плечова м.; 18 - променевий згинач зап'ястя.


Мал. 3. М'язи лопатки та плеча з медіальної поверхні:

А – собаки; В - коні; Г – схема закріплення м'язів на кістках.

М'язи ліктьового суглоба

В одновісному ліктьовому суглобі можливі лише згинання та розгинання, а у собаки, крім того, і обертання передпліччя.

Екстензори:

1. Триголовий м'яз плеча - m. triceps brachii (14) - дуже потужна, виконує трикутний простір між лопаткою, плечовою кісткою та ліктьовим відростком. Складається з трьох головок: довгої (двосуглобової), латеральної та медіальної (односуставні).

Довга головка – caput longum. Починається від каудального краю лопатки, закінчується на ліктьовому бугрі, маючи під собоюпідсухожильну бурсу . Допомагає згинати плечовий суглоб.

Латеральна головка – caput laterale та медіальна головка – caput mediale починаються від проксимальної третини плечової кістки, кожна зі свого боку. Закінчуються на ліктьовому пагорбі.

.2. Ліктьовий м'яз - m. anconaeus (10) - лежить під латеральною головкою триголового м'яза плеча і міцно з нею зростається. Починається з обох боків ліктьової ямки; закінчується на латеральній поверхні ліктьового бугра.

3. Напружувач фасції передпліччя - m. tensor fasciae antebrachii (рис. 3- 11) лежить на медіальній поверхні довгої головки триголового м'яза плеча, вздовж її каудального краю. Починається від каудального краю лопатки, закінчується на ліктьовому бугрі та у фасції передпліччя.

Функція – розгинає ліктьовий суглоб, допомагає згинати плечовий суглоб.

Флексори:

1. Двоголовий м'яз плеча - m. biceps brachii (20) - лежить на передній поверхні плечової кістки.

Починається від бугра лопатки, підходить у міжгорбковому жолобі плечової кістки. В області блоку плечової кістки під сухожиллям є синовіальна піхва . М'яз закінчується на шорсткості променевої кістки.

2. Плечовий м'яз -m. brachialis internus (17) -Розташовується безпосередньо на плечовій кістці. Починається під шийкою плечової кістки, закінчується на шорсткості променевої.

М'язи зап'ясткового суглоба

Зап'ястковий суглоб у домашніх тварин одновісний і допускає лише згинання та розгинання.

Черевці м'язів, що діють на зап'ястковий суглоб, розташовані проксимально від суглоба і лежать на кінцях передпліччя, причому між розгиначами зап'ястя знаходяться розгиначів пальців, а між згиначами зап'ястя - згиначами пальців. (Рис. 86, 87).

Екстензори:

1. Променевий розгинач зап'ястя - m. extensor carpi radialis (рис. 86- 18) -Лежить на дорсальній поверхні передпліччя. Він утворює дорсо-медіальний контур передпліччя; починається на гребені латерального надвиростка плечової кістки, що закінчується на шорсткості III п'ясткової кістки.

В області дистальної чверті передпліччя та на зап'ясті є синовіальна піхва сухожилля - vagina synovialis tendinis.

2. Довгий абдуктор великого пальця - m. abductor pollicis longus (3). Починається на латеральній поверхні променевої кістки, перетинаючи з дорсальної поверхні сухожилля променевого розгинача зап'ястя, закінчується на головці II п'ясткової кістки.

Флексори:

1. Локтьовий розгинач зап'ястя - m. extensor carpi ulnaris (5) . Починається вона на розгинальному надвиростку плечової кістки (латерально). Закінчується на додатковій кістці зап'ястя.

функція. Тільки у собаки ліктьовий розгинач зап'ястя розгинає зап'ястя, тоді як у копитних діє як флексор зап'ястя.

2. Променевий згинач зап'ястя - m. flexor carpi radialis (рис. 87- 11). Починається на медіальному (згинальному) надвиростку плечової кістки, закінчується на головці п'ясткової кістки.

Сухожилля в області зап'ястя одягнене синовіальним піхвою - vagina synovialis tendinis.

3 . Ліктьовий згинач зап'ястя - m. flexor carpi ulnaris (4) - починається на медіальному (згинальному) надвиростку плечової кістки, безпосередньо позаду променевого згиначазап'ястя, закінчується загальним сухожиллям на додаткову кістку зап'ястя.

М'язи пальцевих суглобів

Серед м'язів, що діють на пальці, розрізняють: довгіпальцеві розгиначі та згиначі, та короткіпальцеві згиначі. До довгих пальцевих розгиначів відносяться: загальний пальцевий розгинач і бічний пальцевий розгинач. Черевики названих м'язів лежать на дорсолатеральній поверхні кісток передпліччя, між розгиначами зап'ястя, а сухожилля їх прямують до пальців: від загального пальцевого розгинача до третіх фалангів пальців, а від бічного пальцевого розгинача - до третіх та других фалангів пальців.

Довгі згиначі пальців розташовуються на медіо-волярній поверхні кісток передпліччя, а також між згиначами зап'ястя; до них відносяться поверхневий та глибокий пальцеві згиначі. Сухожилля їх прямують від глибокого згинача пальців до третіх фалангів, а від поверхневого згинача пальців - до других фалангів.

Так як довгі пальцеві м'язи закріплюються на надпрудках плечової кістки і проходять через ліктьовий, зап'ястковий, п'ястнофаланговий, міжфаланговий суглоби, то вони є багатосуглобовими м'язами. Тому ж розгиначі пальців допомагають згиначам ліктьового суглоба, розгиначам п'ясти та розгинають п'ястнофалангові суглоби. Згиначі пальців, навпаки, допомагають розгиначам ліктьового суглоба, згиначам п'ясти та один одному.

Короткі пальцеві згинач розташовуються на волярній поверхні п'ястних кісток і діють на п'ястнофалангові суглоби. Ці м'язи у жуйних і коні перетворилися на зв'язки, що підвішують сезамоподібні кістки.

Екстензори:

1. Загальний розгинач пальців - m. extensor digitalis communis. Починається на розгинальному надвиростку плечової кістки, закріплюється на розгинальному відростку дистальної фаланги.

В області зап'ястя є синовіальна піхва сухожилля - vagina tendinis synovitis.

У жуйних є дві головки з самостійними сухожиллями. Медіальна головка прилягає безпосередньо до променевого розгинача зап'ястя і називається спеціальним розгиначем III пальця (6).

Функція - діє кілька суглобів; він розгинає пальці, допомагає розгиначам зап'ястя та згиначам ліктьового суглоба.

2. Бічний розгинач пальців - m. extensor digitalis lateralis (1), або у жуйних - спеціальний розгинач IV пальця - лежить між загальним розгиначом пальців і ліктьовим розгиначом зап'ястя. Закінчується на 2 фаланзі пальців.

Функція - розгинає пальці та зап'ястя.

Флексори:

1. Поверхневий згинач пальців - m. flexor digitalis superficialis (рис. 87-9)

Починається безпосередньо за ліктьовим згиначем зап'ястя, може мати 1 або 2 головки. Закінчується на дистальному кінці I та проксимальному кінці II фаланги відповідного пальця.

Функція - згинає пальці та зап'ястя, допомагає розгиначам ліктьового суглоба.

2. Глибокий згинач пальців - m. flexor digitalis profundus (рис. 87-8) – лежить безпосередньо на волярній поверхні кісток передпліччя. Починається сухожильно на медіальному надвиростку плечової кістки, разом з поверхневим згиначем пальців. Під сухожиллям знаходиться бурса. На багатопалій кінцівці сухожилля віддає окремі гілки кожному за пальця. У коня прикріплюється на згинальній поверхні копитної кістки. Від човникової кістки відокремлюється слизовою сумкою (бурсою).

Функція - згинає пальці та зап'ястя, допомагає розгиначам ліктьового суглоба.

3. Міжм'язові м'язи - m. interosseus (21) - лежать на волярній поверхні п'ясних кісток. Починаються від загальної волярної зв'язки зап'ястя; закінчуються двома гілками на сезамоподібних кістках п'ястково-фалангових суглобів кожного пальця.

М'язи передпліччя та лапи з латеральної поверхні.

А - Б - собаки; В – свині; Г – корови; Д - коні; Е – закріплення м'язів на кістках.

1 - бічний розгинач пальців, 2 - загальний розгинач пальців, 3 - довгий абдуктор великого пальця, 4 - ліктьовий згинач зап'ястя, 5 - променевий розгинач зап'ястя, 6 - розгинач 3-го пальця, 7 - розгинач 4-го пальця, 8 згинач пальців, 9 – поверхневий згинач пальців, 10 – ліктьовий м'яз, 17 – плечовий м., 18 – променевий розгинач зап'ястя, 21 – міжкістковий м'яз, 21/- її сухожилля до загального розгинача пальців.

Перш ніж починати статтю, необхідно розділити два поняття: плече та плечовий суглоб. Плечо - це ділянка руки від ліктя, до пахвової западиниа плечовий суглоб - зчленування кісток, за допомогою яких рука прикріплюється до тулуба. Плечовий суглоб має унікальну будову. Ця стаття присвячена особливостям цього зчленування.

Кістки

Будова плечового суглоба (articulatio humeri) досить складна. Безпосередньо зчленування складається з плечової кістки та лопатки. Кістка закінчується круглою головкою, яка розташовується в лопатковій западині. Таке з'єднання називається кульовим.

З'єднання плечової кістки та лопатки укладено у суглобову капсулу. Поверхня головки та лопаткова западина вистелені хрящовою тканиною, що забезпечує безперешкодне ковзання. Усередині суглобової капсули знаходиться синовіальна рідина, яка живить хрящову тканину і не дає їй стиратися.

Потрібно відзначити, що головка плечової кістки майже в 3 рази більша, ніж лопаткова западина. Це зумовлює чудову рухливість у всіх напрямках. Лопаткова кістка залишається практично нерухомою, а всі рухи здійснюються кісткою верхньої кінцівки. Крім двох основних кісток, до плечового зчленування відносять ключицю, яка бере участь у двох з'єднаннях: акроміально-ключичне та грудино-ключичне.

Зв'язковий апарат

Будова плечового суглоба людини має на увазі не лише кісткові компоненти. Навколо кожного зчленування розташовуються зв'язки та сухожилля. Вони необхідні для того, щоб обмежувати рухи, перешкоджаючи тим самим вивихам та іншим травмам.

Так як у плечового «шарніру» багато ступенів свободи (тобто він може обертатися в кількох напрямках), то і зв'язок, що оточують це зчленування, також багато. У поєднанні плеча 6 великих зв'язок, а також є сухожилля. Сухожильно-зв'язувальний конгломерат підтримує з'єднання у належному стані, оберігаючи від травм.

М'язи

На зчленування плеча прикріплюються кілька великих м'язів і безліч дрібних. У м'язовий каркасвходять деякі м'язи спини, верхньої кінцівки та шиї. Навколо з'єднання розташовуються такі м'язи:

Крім трьох м'язів, що захищають суглоб, є м'язи, що утворюють ротаторну манжету. Це 4 м'язи, що забезпечують широку амплітуду рухів верхньої кінцівки у будь-якому напрямку.

До них відносяться: підлопаткова, підостна, надостна, мала кругла. Якщо уважно потрапити в докладну будову плечового суглоба, вийде, що він складається з безлічі рухливих елементів. Як вони можуть рухатися між собою, не заважаючи один одному? У цьому допомагають синовіальні сумки між компонентами плеча. Вони наповнені синовіальною рідиною, що зменшує тертя. Кількість сумок у кожної людини різна, але найбільші присутні завжди: підлопаткова, підклювоподібна, міжгорбкова, піддельтоподібна.

Функціонування

Анатомічна будова плечового суглоба дозволяє виконувати багато функцій. Розрізняють 3 осі руху суглоба: вертикальна, сагітальна та фронтальна. Рух навколо фронтальної осі - це згинання та розгинання суглоба. Рухи назовні та всередину здійснюються по вертикальній осі. А по сагітальній осі відбувається відведення та приведення суглоба. Через безліч ступенів свободи з'єднання плеча стає неміцним і його дуже легко пошкодити при неправильному навантаженні.

Патології

Існує безліч хвороб пояса плеча. Нижче наведені найпоширеніші:

Це був список найпоширеніших травм та захворювань, але існують й інші патології, які трапляються рідше.

Анатомія плечового суглоба, анатомія плеча

User Rating: 5 / 5

Плечовий суглоб є досить складним механізмом, завдяки якому ми можемо здійснювати різні рухи. З-за особливостей свого пристрою, плечовий суглоб досить вразливий і схильний до різних травм. Давайте розберемо докладніше, що являє собою плечовий суглоб людини.

Плечовий пояс:

  • Лопатка
  • Ключиця
  • Плечова кістка

Дельтовидний м'яз, про який піде трохи нижче, прикріплюється за допомогою сухожиль до скелета, завдяки кісткам, назви яких були озвучені в списку вище. Широкий діапазон руху рук досягається саме завдяки цьому м'язу.

Плечовий суглоб складається з шарів:

  • Кістка - має найглибший шар
  • Нерви
  • Судини
  • Сухожилля
  • Зв'язки
  • М'язи
  • Шкіряний покрив

За рахунок нервів відбувається передача спеціальних сигналів, які йдуть від головного мозку до м'язів, забезпечуючи таким чином процес переміщення плечового суглоба, а вже потім, нерви передають сигнал назад, в головний мозок, повідомляючи про больові відчуття, тиск, та інші фактори впливу на м'язи . Якщо приблизно уявити собі, як влаштовано плече, можна виділити його як кульовий шарнір, в якому сама кулька представлена ​​головкою плечової кістки. Ледве вище розташовується область акроміону - верхній частині плечового суглоба, а поруч знаходиться акроміально - ключичний суглоб.

  • Плечовий
  • Акроміально - ключичний
  • Грудинно - ключичний

Пристрій дельтоподібного м'яза:

  • Передній пучок - дозволяє виконати згинання плеча і повернути його усередину. Піднімає вгору опущену руку
  • Середній пучок дозволяє відвести руку назад
  • Задній пучок дозволяє виконати розгинання плеча і повертає його назовні. Підняту руку опускає вниз

Дельтовидний м'яз має трикутну форму, а також він досить товстий. Вона покриває наш плечовий суглоб і деякі м'язи плеча. Пучки цього м'яза сходяться до вершини трикутника як би віялоподібно, і спрямовані вниз. Дельтоподібні м'язи мають властивість скорочуватися як окремо взятими пучками, і цілком, у своїй розвиваючи значну силу.

Дельтоподібні м'язи належать до виду пір'ястих м'язів. Ця умова дозволяє більш продуктивно виробляти зусилля та сприяють кращій стабілізації, однак є і невеликий мінус — втрачається певна кількість гнучкості.

Інші м'язи плечового пояса:

  • Великий і малий круглі м'язи
  • Надійний м'яз
  • Підостна м'яз
  • Підлопатковий м'яз

Ротаторна манжета плеча виступає у ролі первинного та важливого стабілізатора під час руху плечового суглоба. Її міцність забезпечує стабільність всього нашого плечового суглоба, знижуючи можливість отримання різних травм під час фізичного навантаженняз вагою. Складається з чотирьох м'язів, вказаних на малюнку вище, які беруть участь у обертальних рухах плечей. Перед початком тренування необхідно приділити належну увагу розминці і розігріву ротаторної манжети плеча, щоб уникнути травм.

Плечовий суглоб:

У нашому тілі плечовий суглоб має найбільшу рухливість. За допомогою нього ми можемо обертати руками у різних положеннях. Погодьтеся, що саме свобода рухів забезпечує нам відчуття усієї повноти життя.

У плечовому суглобі можна назвати спеціальну класифікацію тканин, які називаються «м'які». Ці тканини відповідають рухливість суглоба, і навіть стабілізують суглоб. М'які тканини дуже вразливі, і, найчастіше, схильні до зносу, провокуючи травму плечового суглоба.

М'які тканини включають:

  • Суглобова капсула
  • Плечові зв'язки
  • Верхня суглобова губа
  • Довга головка сухожилля біцепса
  • Ротаторна манжета плеча
  • Бурса

Головка плечової кістки виконує дуже важливу функцію - відповідає за збереження стабільності всього суглоба, розташована вона в самому центрі суглобової сумки. Плечова кістка утримується у своєму положенні за допомогою зв'язок, сухожиль і передніх м'язів.

Акроміально – ключичний суглоб:

Його функція полягає в тому, щоб рука могла з'єднуватись із областю грудей. За своєю специфікою акроміально - ключичні зв'язки виступають у ролі важливого горизонтального стабілізатора. У свою чергу Клювовидно – ключові зв'язки виконують функцію вертикального стабілізатора ключиці. Найбільша кількість обертань відбувається саме у ключиці, а всього 10% обертань – у місцях з'єднання найакроміальнішого – ключичного суглоба.

Грудинно - ключичний суглоб:

Цей суглоб дозволяє нам виконувати підйом рук вгору, заводити їх за голову, а також дозволяє виконувати обертальні рухи в плечах. За наявності травми цього суглоба, або захворювання, рухи у плечовому суглобі стають обмеженими, і вся повнота використання стає неможливою.

Якщо міркувати про прогрес м'язів плечового суглоба в спорті, то, мабуть, найкраще схильний до розвитку і зростання саме дельтовидний м'яз. Для більш значущого результату, фахівці рекомендують проводити тренування всіх 3 пучків дельтовидного м'яза.

Приклади вправ:

Це далеко не всі види вправ, які розвивають дельтоподібний м'яз. У розділі Вправи ми розглянемо більше видів вправ для дельтоподібних м'язів.

Анатомія плечового суглоба:

Пропоную вам ознайомитись з Анатомією м'язів спини

Анатомія м'язів плечей. Качаємося правильно.

Моя пошана чесної братії проекту Азбука Бодібілдингу! Сьогодні у нас на порядку денному нудятина — саме так я охарактеризував новий цикл статей, присвячених анатомії груп м'язів, який тепер виходитиме в неділю. У ньому ми не розкриватимемо якихось секретних фішок, а постараємося максимально докладно, без води розглянути всі “м'язові нутрощі” та кінезеологію рухів. Сьогодні на порядку денному – анатомія м'язів плечей.

Отже, сидіть, мої шановні, почнемо жестити.

Анатомія м'язів плечей: що, до чого і чому?

Чесно кажучи, я відтягував до останнього написання подібних нотаток, і все тому, що дуже вони віддають теорією і мало в них практики, а такі публікації рідко подобаються читачам, бо їм подавай хліба і видовищ:). Однак з іншого боку жоден проект, що поважає себе, просто не може існувати без подібного теоретичного розділу, бо це його фундамент, кістяк, на якому він повинен стояти. Тому я постараюся максимально безболісно і ненудно висвітлити анатомічні питання, і впевнений цей цикл стане для Вас найулюбленішим на проекті.

Чим важливі такі статті? Ну по-перше, вони дозволяють атлету осмислено підходити до вправ з повним розумінням сутності всіх процесів, що відбуваються. Це унеможливлює бездумне тягання залізок. По-друге, завжди корисно пам'ятати правильну механіку руху і прокручувати її під час виконання вправи. Ну а по-третє, блиснути розумом перед соратниками по залі теж коштує дорого. Власне, вистачить лити воду, переходимо до суті.

Плечі (дельти) – найрухливіший суглоб тіла людини, що має найбільш широкий і різноманітний діапазон руху. Плечовий суглоб є нестабільним суглобовим з'єднанням, і тому його легко вибити і пошкодити. Правильніше говорити про плече в контексті жодного суглоба, а складного комплексукісток, зв'язок, м'язів та сухожиль під назвою плечовий пояс. Основна функція останнього – забезпечити силу та амплітуду руху рук.

Дельтоподібні м'язи названі так на честь грецької літери дельта - за схожу на неї трикутну форму.

Плечовий пояс складається з трьох кісток:

  • лопатки (scapula);
  • ключиці (clavicle);
  • плечовий кістки (humerus).

Дельтовидний м'яз кріпиться сухожиллями до скелета за допомогою трьох вищеозвучених кісток, і його скорочення призводить до широкого діапазону руху руки.

У розрізі плечовий суглоб (дельти) складається з шарів:

  • кістка – найглибший шар;
  • нерви та судини;
  • сухожилля, зв'язки та м'язи;
  • шкіряний покрив.

Нерви несуть (в один бік) сигнали від мозку до м'язів для переміщення плеча і (у зворотний) несуть сигнали від м'язів у мозок про біль, що чиниться на них тиску та інше.

Саме плече є кульовий шарнір, кулькою якого є головка плечової кістки. Зверху над "кулькою" знаходиться акроміон ( верхня частинаплеча). Поруч із ними розташовується акроміально-ключичний суглоб.

Усього існує три суглоби плечового поясу:

  1. плечовий суглоб (GH) – зв'язує плечову кістку (рука) з грудною клітиною(Груди) . Найважливіший і формує із суглобів.
  2. акроміально-ключичний (AC);
  3. грудинно-ключичний (SC).

Округлості, що ми бачимо на своєму плечі (або поки не бачимо:)) складаються з 3 окремих м'язів/головок:

  • передній (anterior delt);
  • середньої (medial delt);
  • задній (posterior delt).

Дельтоподібні є перистими м'язами (прикріплюються під кутом до сухожиль), це сприяє кращому виробленню зусиль і стабілізації, але відбувається певна втрата в гнучкості.

Анатомія м'язів плечей: особливості суглобів

№1. Плечовий суглоб

Найбільш рухливий суглоб, що забезпечує більшу частину рухів плечового пояса. Він дозволяє рухати рукою вперед/назад, з боку в бік, щоб повернути її всередину та назовні, переміщати вздовж тіла спереду та ззаду, проводити обертові рухи проти та за годинниковою стрілкою. Все викладене наведено малюнку.

Незважаючи на такий широкий діапазон руху, існують певні положення, в яких плечові суглоби почуваються некомфортно, зокрема, до таких можна віднести опускання рук за голову (наприклад, опускання штанги за голову).

У плечовому суглобі є окремий клас тканин під назвою м'які, які підтримують його стабільність та забезпечують рухливість. Ці м'які тканини найбільше піддаються зносу (стоншуються їх структури, витрачається мастило синовіальної рідини, що дозволяє ковзати суглобовим хрящам) і першими виходять з ладу, призводячи до травми плеча.

М'які тканини включають:

  • суглобова капсула;
  • плечові зв'язки;
  • верхня суглобова губа – збільшує глибину суглобової сумки на 50% ;
  • довга головка сухожилля біцепса;
  • ротаторна манжета плеча (rotator cuff muscles);
  • бурса - невеликий мішечок зі змащувальною рідиною, який оберігає сухожилля манжети плеча, що обертає.

Стабільність суглоба залежить від збереження головки плечової кістки, розташованої у центрі суглобової сумки. Сама плечова кістка утримується на місці за рахунок зв'язок, сухожиль і передніх м'язів (переважно обертає манжети плеча).

Взагалі варто сказати, що багато атлетів не приділяють жодної уваги тренуванню м'язів манжети, що обертає, адже від її міцності залежить стабільність всього плечового суглоба і, як наслідок, ймовірність отримання травм під час роботи з вагами. Манжета ротатора є первинним стабілізатором під час руху плечового суглоба. Чотири її м'язи беруть участь у всіх обертальних та над головою рухах плечей. Тому важливо перед тренуванням дельт розігрівати ротаторну манжету, використовуючи наступні вправи.

№2. Акроміально-ключичний суглоб

Сприяє з'єднанню руки із областю грудей. Акроміально-ключичні зв'язки (superior AC) є найважливішим горизонтальним стабілізатором. Клювовидно-ключична зв'язка допомагає у вертикальній стабілізації ключиці. Значна частина обертання відбувається у ключиці та близько 10% за місцем з'єднання акроміально-ключичного суглоба.

№3. Грудинно-ключичний суглоб

Більшість обертання відбувається у SC-суглобі, яке стійкість залежить від м'яких тканин. Задня грудинно-ключична суглобова капсула є найбільш важливою структурою для запобігання прямому та зворотному зміщенню медіальної ключиці.

Тепер переходимо до…

Анатомія м'язів плечей: що потрібно знати, щоб накачати величезні плечі

Всю теорію я помістив у ємний наочний малюнок, тому оком:).

У плечей простежується чіткий поділ м'язових волокон, і тому для надання їм кулястої форми необхідно опрацьовувати всі три пучки за тренування.

Ну ось, власне, і все за теорією, тепер давайте підсумуємо всю цю інформацію та зробимо відповідні висновки.

FAQ щодо дельтів

  • плечі - дуже рухливий суглоб, вони беруть пряму та опосередковану участь у багатьох рухах (наприклад, жим лежачи);
  • новачкам не варто тренувати дельти більше 1 рази на тиждень (за умови, що всього на тиждень три тренування);
  • найбільш доцільною стратегією тренувань є опрацювання кожного пучка 1-2 вправами;
  • починати тренування найкраще з відстаючого пучка дельт, найчастіше це задній;
  • плечі вимагають гарного розігріву, тому приділіть 3-5 хвилин для проведення відповідних робіт;
  • завжди намагайтеся включати в тренування дельт вправи на зміцнення манжети ротатора, причому краще починати саме з них.

На цьому у мене все, лишилося посвіданькатися.

Післямова

Сьогодні ми подужали теоретичну замітку під назвою «Анатомія м'язів плечей». Хоча на вигляд стаття непоказна, зате архіважлива і архінужна, бо допоможе набагато обдуманіше підходити до вибору вправ та їх виконання.

Отак, у такому дусі, такому розрізі, до нових швидких зустрічей!

PS.Друзі, наш проект бере участь у рейтингу найкращих сайтів з ББ та фітнесу. Голосуйте за Азбука Бодібілдингу, ми гідні, щоб нас побільшало!

PPS.Допоміг проект? Тоді залиште посилання на нього у статусі своїй соціальної мережі- Плюс 100 окулярів до карми, гарантовано.

З повагою та вдячністю, Протасов Дмитро.

Плечове зчленування

В організмі плечовий суглоб є рухомим з'єднанням кісток, що забезпечує різноманітність рухів. Руки людини рухаються у всіх напрямках та площинах, тоді як у тварин її рухи обмежені деякими анатомічними особливостями. Щоб діагностувати захворювання, призначають проходження рентгену та МРТ.

Будова плеча та його топографія

Суглоб займає частину верхнього відділу грудної кінцівки. У фізично здорової людини плечовий суглоб не проглядається, тому що її приховують м'язи. Область лопатки має вигляд витягнутого трикутника. Зовнішня поверхня лопатки людини має остю, що ділить її на дві частини. Вона промацується в лопатковій ділянці і має вигляд щільного тяжу.

Топографічна анатомія поглиблено розглядає тему розташування тих чи інших органів у тілі.

Анатомія суглоба

За анатомічною будовою плечовий суглоб простий: його складають дві кістки, тоді як у складній будові між кістками лежать меніски та додаткові кістки. За рухом він відноситься до багатовісних, тому йому підвладна будь-яка рухова вісь. Головка плечової кістки схожа на кулю, тому тип – кулястий.

Кістки суглоба

В утворенні плечового суглоба беруть участь лопатка, плечова кістка, склепіння м'язів, багато зв'язок, м'язових та сухожильних елементів. Лопатка - плоска кісткатрикутної форми. На дорсальній стороні вона має лопатковий хрящ, що вистилає верхнє склепіння. Медіальна частина лопатки людини містить суглобову западину. У ньому розташовується головка кістки плеча, та його поверхні не конгруэнтны - властивість, коли кісткові поверхні, утворюють суглоб формою не збігаються друг з одним. Лопаткову кістку з плечовий з'єднують м'язи плеча та передпліччя.

Поруч із головкою знаходиться великий горбок плечової кістки (він, як і поперечний ліктьовий відросток обмежує амплітуду рухів). Навколо суглобової западини знаходиться губа суглоба, вона зміцнює головку плеча. Її пряма функція - іммобілізація, але за сильних ривках навіть вона здатна вберегти суглоб від вивиху. У людей лопатка займає спинне становище, а у тварин вона розташовується з боків тулуба. Така будова плечового суглоба утворилася через ходіння на двох ногах. Її анатомічна характеристика також відрізняється від людської.

Околосуглобові тканини

У освіті плечового суглоба, крім кісток, грають роль різні тканини. Такі тканини називають навколосуглобовими. Вони виконують допоміжну (підтримуючу) функцію. До них відноситься суглобова капсула, губа суглоба та безліч зв'язок. За будовою та функціями вони сильно відрізняються один від одного, але мета їх одна – звести до мінімуму ризик травм та забезпечити простір руху.

Зв'язки суглоба плеча

Зв'язки плечового пояса є головним компонентом суглоба, крім м'язів. Завдяки їм він щільно укріплений між собою, при цьому даючи кісткам рухливість. Особливе місце серед зв'язок займає склепіння плеча, що з'єднує відростки кісток. Вони мають міцність і тугі, саме ця властивість є головним фактором їх розривів, оскільки відсутність розтяжності зумовлює пошкодження. Основні слабкі місцязв'язок - це неможливість вчинення різких рухівта велике навантаження на суглоб. Зв'язки мають відповідні латинські назви.

М'язи суглоба

М'язи плечового суглоба – основний структурний компонент, що забезпечує рухливість. Функції м'язів плечолопаткового з'єднання різноманітні: згинання, розгинання, обертання, відведення - ці особливості руху пояснюються тим, що багатоосний суглоб. Своєрідна будова плеча та м'язів зумовлюють достаток рухів:

  • Згинання забезпечують дельтоподібні м'язи. Особлива роль при цьому віддається плечепроменевій.
  • Приведення - грудна та двоголовий м'язплеча.
  • Функцію обертання забезпечує кругла.
  • У розгинанні бере участь довгий і плечовий м'яз.
Подібні публікації