Розумні слова про спорт. Великі люди про спорт. Фізичне навантаження для дитини

Цитати про спорт від успішних спортсменів і бізнесменів точно повинні допомогти, якщо Вам не вистачає мотивації до спорту або того самого чарівного пендель в житті!

Цитати про спорт для дівчат від успішних спортсменок

« Підтягнута жінка завжди добивається того, про що жінка в халаті може тільки мріяти»

- сказала журналістка і ведуча Евеліна Хромченко.

«Можливість подолати себе - без сумнівів, найцінніше властивість спорту»

Супер цитата про спорт від Ольги Корбут, радянської гімнастки, Чотирикратної олімпійської чемпіонки.

«Виходячи на майданчик, я не звертаю уваги, хто моя суперниця. Хоч я і поважаю кожного противника, але єдине моє бажання - перемогти »

Якщо ви починаєте виступ на турнірі, думаючи, що його виграє хтось інший, у вас серйозна проблема.

Висловлювання про спорт зі змістом від однієї з найкращих тенісисток світу Марії Шарапової.

Одна з найкоротших мотивацій - цитат про спорт від всесвітньо відомої тенісистки Серени Вільямс:

« Тому, хто спить, не дістається нічого, крім мрій».

Цитати про спорт від успішних чоловіків

Спортсмен, який не потребує представлення, Арнольд Шварценеггер:

« Тріумф же не дав би справжньою сили, її формує боротьба. Боротьба з сумнівами, страхами, лінню. Борись і не здавайся і знайдеш силу».

Успішна мотивація про спорт від Арнольда Шварцнеггера.

Подивися, всього 4 хвилини!

До речі, той же Шварценеггер поставив запитання Марку Цукербергу, засновнику Фейсбуку, про його ставлення і мотивації до тренувань і занять спортом. І отримав таку відповідь:

"Перебування в формі дуже важливо. Робити що-небудь добре вимагає енергії, і у тебе набагато більше енергії, коли ти в формі. Я переконаний, що займаюся спортом принаймні три рази в тиждень - зазвичай це перше, що я роблю, коли я прокидаюся! "

Ще один мільярдер сучасності - Річард Бренсон, ось і його цитата - мотивація до спорту:

« Приділіть час самому собі. Тренування не виснажують мій запас енергії. Навпаки, вони насичують мене енергією і змушують мене знову відчути себе юним хлопцем».

І подивіться на фото, не тільки відчувати, а й бути їм! Відмінна спорт мотивація для тренувань, згодні?

« Що мною рухає на шляху до мети? Моя слабкість, яку я не переношу і перетворюю в силу, щоб продовжувати боротьбу»- Майкл Джордан.

Уявіть, навіть найсильніші спортсмени відчувають слабкість, відсутність фази мотивації і знайомі з нею, але при цьому вони залишаються видатними!

А вдумайтеся в зміст наступної цитати про спорт і мотивацію від Майка Тайсона. Майк Тайсон впевнений, що

« Якщо людина встає після падіння, це не фізика, це характер».

І ми згодні з ним на все 100%

« Фізичні вправи можуть замінити безліч ліків, але жодні ліки в світі не може замінити фізичні вправи»- Анджело Моссо.

Прекрасна цитата - мотивація про спорт прямо зараз.

На окрему увагу заслуговують і фітнес цитати - як невід'ємна частина спорту.

« Фітнес - не тільки один з ключів до здорового тіла, але і основа динамічності і творчої думки» - Джон Кеннеді, президент США

«Ще одне тренування - ще один крок до перемоги. Заняття допомагають тримати м'язи в тонусі, а тіло - здоровим »- Лариса Латиніна

« Сила виходить не з фізичної витривалості. Вона виходить з непохитної волі»- Махатма Ганді, індійський громадський діяч і політик.

Робіть як Мессі, щоб бути впевненим в тому, що виклався на повну:

« У кожному матчі я граю однаково - так, як ніби це фінал».

Великий спорт починається там, де закінчується турбота про здоров'я.
Бертольт Брехт

Ніяке зусилля не буває марним: Сізіф розвивав м'язи.
Поль Валері

Спорт не виховує характер, а виявляє його.
Хейвуд Браун

Ніхто не пам'ятає того, хто фінішував другим, крім того, хто фінішував другим.
Боббі Ансер

Професіоналом називають спортсмена, який не має професії та змушений заробляти на життя при допомозі спорту.
Жан Жіроду

Спортсмен-професіонал - публічна дівка, від якої вимагають чесної поведінки.
Жан Жіроду

Олімпіада - це цирк, в якому уявлення йде на двадцяти аренах одночасно.

Щоб твоя команда виграла стрибки у висоту, потрібен один хлопець, який стрибає на сім футів, а не семеро, які стрибають по футу кожен.
Фредерік Терман

Людина, яка займається спортом, може винести навіть культурне життя.
Олівер Хассенкамп

Я хочу за допомогою гімнастики всього тіла зробити його більш врівноваженим.
Сократ

Спорт стає засобом виховання тоді, коли він улюблене заняття кожного.
Василь Олександрович Сухомлинський

Спорт - це фізкультура, доведена до абсурду.
Лев Короткий

Спорт: розвага до сьомого поту.
Моріс декобря

Гімнастика - це повна нісенітниця. Здоровим вона не потрібна, а хворим протипоказана.
Генрі Форд

Гірськолижний спорт - швидкісний спуск грошей.
«Коммерсант - Деньги»

Головне не перемога, а участь.
П'єр де Кубертен
(Девіз спортсменів олімпійців)

Пам'ятай: неважливо, виграєш ти або програєш; важливо лише, виграю або програю я.
Даррін Вейнберг

Спортсмен любитель в наші дні той, хто приймає тільки готівку, але не чек.
Джек Келлі

Спортсмен професіонал: публічна дівка, від якої вимагають чесної поведінки.
Жан Жіроду

Про спорт, ти - мир!
П'єр де Кубертен

Серйозний спорт ні має нічого спільного з чесною грою. Серйозний спорт - це війна мінус вбивство.
Джордж Оруелл

Якщо вам потрібно скласти команду, яка виграла б стрибки в висоту, ви шукаєте одного хлопця, який може стрибнути на сім футів, а не сімох, які можуть стрибнути з футу кожен.
Фредерік Терман

В здоровому тілі - здоровий дух.
Ювенал

У занадто здоровому тілі міститься занадто мало духу.
Альфред Конар

Качають м'язи, відкачуючи від мізків.
Михайло Жванецький

З країни витікають не тільки мізки, а й м'язи, якщо у них є мізки.
Михайло Жванецький

Якщо мені раптом знадобиться пересадка мозку, кращим донором буде спортивний оглядач. Хлопець з мізками, які не були у вжитку.
Норм Ван Броклін

Спорт стає улюбленим предметом роздуми і скоро стане єдиним методом мислення.
Василь Ключевський

спортсмени йдуть правильним принципамхарчування. Практично всі з них презирливо дивляться на алкоголь і сигарети. Видатні спортсмени здобули популярність не тільки за рахунок своїх досягнень на аренах і бігових доріжках. Вони подарували світу багато цікавих цитат, які відмінно мотивують до заняття спортом.

240 коротких фраз і цитат про спорт

Спорт - можливе джерело самовдосконалення для кожної людини. (П'єр де Кубертен)
Спорт - єдиний спосіб зберегти в людині якості первісної людини. (Авіцена)
Спорт - ліки від поганого настроюі депресій. (Маріс декобря)
Спорт - розвага до сьомого поту. (Гіппократ)
Спорт - реклама фізкультури: ціною здоров'я деяких поліпшується здоров'я багатьох. (Ілля Шевельов)
Спорт - це єдине видовище, в якому, незважаючи на кількість повторів, кінець залишається невідомим. (Н. Саймон)
Спорт - це праця, але не всі з них справляються. (Ірина Вінер-Усманова)
Спорт - це фізкультура, доведена до абсурду. (Аркадій Давидович)
Спорт є трата часу на витрату сил. Нижче спортсмена тільки його глядач. (Марина Цвєтаєва)
Спорт чудовий імпровізацією майстерності. (Михайло Ломоносов)
Спорт не виховує характер, а виявляє його. (Хейвуд Браун)
Спорт дуже добре допомагає позбутися від усіх шкідливих звичок. (Жан Поль Бельмондо)
Спорт словам не вірить, тільки - справах. (Олександр Якушев)
Спорт удосконалює фізичні якості і перевіряє моральні. (Ляйсан Утяшева)
Спорт стає улюбленим предметом роздуми і скоро стане єдиним методом мислення. (Василь Ключевський)
Спорт вчить жити і посміхатися крізь біль. (Костянтин Кушнер)
Спорт формує культуру оптимізму, культуру бадьорості. (Авіцена)
Спорт чистіше і красивіше будь-яку війну. Холодної або гарячої. (Збірна Радянського Союзу)
Спорт - це биття твого серця, твоє дихання, це твій ритм життя. (Дейл Карнегі)
Спорт: розвага до сьомого поту. (Моріс декобря)
Спортсмен любитель в наші дні той, хто приймає тільки готівку, але не чек. (Джек Келлі)
Спортсмен може домогтися високих результатів і без природного таланту, але ніколи без працьовитості та наполегливості. (Петро Квятковський)
Спортсмен-професіонал - публічна дівка, від якої вимагають чесної поведінки. (Жан Жіроду)
Спортсмен-професіонал - це людина, яка згодна постаріти і вийти у відставку у віці тридцяти років. (Жан Жіроду)
Спортсменка тренує м'язи, а справжня жінка потрібні частини тіла. (Невідомий автор)
Спортсмен-любитель в наші дні той, хто приймає тільки готівку, але не чек. (Джек Келлі)
Спортсмени - такі ж люди, як і всі, тільки більше ненавидять успіхи один одного. (Михайло Мамчич)
Сплячому не дістанеться нічого, крім снів. (Серена Вільямс)
Стати чемпіоном набагато простіше, ніж утримати цей титул і прожити з ним все життя (Рой Джонс).
Cпорт - це фізкультура плюс електрифікація всієї країни. (Алішер Файз)
Алкоголь розвага бідних, Наркотики - слабких, Спорт для сильних! (Костянтин Кушнер)
Біг - це великий знак питання. Кожен день він запитує вас: «Ким ти будеш сьогодні - слабаком або вольовою людиною?» (Пітер Майер)
Біг в мішках: перемагає не той, хто швидко бігає, а хто швидко бігає в мішку. (Аркадій Давидович)
Біг підтюпцем - заняття для людей, недостатньо розвинених, щоб дивитися ранкову телепрограму. (Вікторія Вуд)
Бізнес - це поєднання війни і спорту. (Андре Моруа)
Завдяки оздоровчого бігу люди отримують інфаркт в набагато кращому стані здоров'я, ніж раніше. (Мохаммед Алі)
Бог дав вам тіло, яке може винести майже все! Ваше завдання - переконати в цьому свій розум! (Вінсент Ломбарді)
Бій повинен тривати 13 секунд: 2 секунди на зближення, 1 секунда на удар, 10 секунд на відлік рефері. (Майк Тайсон)
Бокс - це мистецтво, все інше - це спорт! (Петро Квятковський)
Бокс - це наука, що досліджує людини на міцність. (Мохаммед Алі)
Бокс не бійка - це спорт відважних ... (Володимир Висоцький)
Бокс, це дружні крововиливи. (Мохаммед Алі)
Біль, яку ти долаєш сьогодні, перетвориться в силу, яку ти відчуєш завтра. (Ден Гейбл)
Великий спорт - це не тільки втрата кращих років, але і призові роки життя. (Бертольт Брехт)
Великий спорт починається там, де закінчується турбота про здоров'я. (Бертольт Брехт)
Хто кине займатися фізичними вправами часто чахне, бо сила його органів слабшає внаслідок відмови від рухів. (Авіценна)
Будь сильним в спорті, а в житті будь простим (Ікер Касільяс)
Бути в гарній формі - це політичний акт: ти береш відповідальність за власне життя. (Джейн Фонда)
У боксі немає крутих, є тільки ті, кому ще не заїхали в щелепу. (Мохаммед Алі)
У житті живе краще той, хто зміцнів добре фізично. (Михайло Калінін)
В здоровому тілі здоровий дух. (Джон Гото)
У кожному матчі я граю однаково - так, як ніби це фінал. (Ерік Баррондо)
У масовому розвитку фізичної культуриі спорту я бачу один із кращих варіантів в битві за здоров'я людини, його творчу активність і довголіття. (Н. Хілл)
У науці, як і в спорті, важлива участь, а не результат. (Ломоносов)
Загалом висновок такий: ходи пішки - і будеш щасливий, ходи пішки - і будеш здоровий. (Чарльз Діккенс)
В основі спорту - дозвільний інтерес поціновувачів неповторних сутичок. (Георгій Александров)
У занадто здоровому тілі міститься занадто мало духу. (Альфред Конар)
У спорті манія величі допомагає погано. Але добре допомагає манія переслідування. (Стас Янковський)
У спорті, як і в казино, виграти випадково дуже важко. (Георгій Александров)
В тренажерних залахповно хлопців, які хочуть бути схожими на чоловіків, немов «походити на чоловіків» означає виглядати так, як велять скульптори або рекламні фотографи. (Чак Паланік)
В цьому і полягає трагедія спортсмена: якщо ти вчасно не помреш, тобі судилося тягнути нудну лямку. (Еріх Марія Ремарк)
Однією з умов, що підвищує роботу пам'яті, є здоровий стан нервів, для чого необхідні регулярні фізичні вправи. (Костянтин Ушинський)
Веди здоровий спосіб життя і подавай правильний приклад підростаючому поколінню (Марк Твен)
У всьому потрібна вправність, гарт, тренування ... (Іван Привалов)
Можливість подолати себе - без сумнівів, найцінніше властивість спорту! (Ольга Когут)
Воля - це те, що змушує тебе перемагати, коли твій розум говорить тобі, що ти ж (Карлос Кастанеда).
Друге місце - перше серед невдах. (Олександр Минченков)
Вчора ти говорив, що зробиш це завтра. Давай роби сьогодні! (Джон Мейсон)
Гімнастика - це повна нісенітниця. Здоровим вона не потрібна, а хворим протипоказана. (Генрі Форд)
Гімнастика є цілюща частина медицини. (Платон)
Гімнастика польотом краси висвічує тіла досконалість. (Ляйсан Утяшева)
Гімнастика подовжує молодість людини. (Д. Локк)
Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінне і радісне життя. (Авіцена)
Головне не перемога, а участь. (П'єр де Кубертен)
Гірськолижний спорт - швидкісний спуск грошей. (Аркадій Давидович)
Навіть у спортивній сутичці, часом, виграють гроші. (Георгій Александров)
Дерево також потребує випаровуванні і частому освіження за допомогою вітрів, дощів, холодів, інакше воно легко слабшає і в'яне. Точно так же людському тілу необхідні взагалі сильні руху, діяльність і серйозні вправи. (Ян Коменський)
Для пропорційності, краси і здоров'я потрібно не тільки освіта в галузі наук і мистецтва, а й заняття все життя фізичними вправами, гімнастикою. (Платон)
Для збереження здоров'я, а особливо для попередження нормальних хвороб немає нічого краще вправтілесних або рухів. (М. Мудрий)
Наздогнав, не означає переміг. (Мохаммед Алі)
Єдина краса, яку я знаю, - це здоров'я. (Християн Іоганн Генріх Гейне)
Єдиний спосіб зберегти здоров'я - це є те, чого не хочеш, пити те, чого не любиш, і робити те, що не подобається. (Марк Твен)
Єдина людина, яка може сказати, що я слабенький - це тренер. (Уейн Руні)
Якби телевізор і холодильник стояли ближче один до одного, багато хто з нас взагалі б не знали, що таке фізичні вправи. (Джоуї Адамс)
Якщо в 30, 40 і навіть 50 років не займаються фізкультурою, то це забобон, успадкований від минулих часів, коли дозвільне життя вважалася ідеалом благополуччя. (Авіцена)
Якщо вам цікаво, яким ви будете років через десять, вдивіться в дзеркало після марафону. (Лжефф Скаффа)
Якщо вам потрібно скласти команду, яка виграла б стрибки в висоту, ви шукаєте одного хлопця, який може стрибнути на сім футів, а не сімох, які можуть стрибнути з футу кожен. (Авіцена)
Якщо ваша собака розповніла, значить, вам не вистачає фізичних вправ. (Аркадій Давидович)
Якщо вітер весь час в обличчя, значить ви біжите занадто швидко. (Мохаммед Алі)
Якщо займатися фізичними вправами - немає ніякої потреби у вживанні ліків, які приймаються при різних хворобах, якщо в той же час дотримуватися всі інші приписи нормального режиму. (Олена Ісимбаєва)
Якщо здається, що руху спортсмена легко повторити, а на ділі доводиться вчити їх роками - це справжній спортсмен. (Г. Александров)
Якщо хтось не хоче бігати вранці, то його вже ніщо не зупинить (Йоги Бера)
Якщо мене щось і рухає вперед, то тільки моя слабкість, яку я ненавиджу і перетворюю в мою силу (Майкл Джордан).
Якщо мені раптом знадобиться пересадка мозку, кращим донором буде спортивний оглядач. Хлопець з мізками, які не були у вжитку. (Норм Ван Броклін)
Якщо ми не подбаємо про своє тіло, то де ж нам потім жити? (Ден Гейбл)
Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш. (Квінт Горацій Флакк)
Якщо не потієш - це не спорт. (Мохаммед Алі)
Якщо не грати з найкращими, сам не станеш кращим. (Нейл Саймон)
Якщо з першого разу у вас нічого не вийшло - парашутний спортне для вас. (Адам Міллер)
Якщо ти не готовий працювати, значить, ти готовий програти. (Марк Спітц)
Якщо ти втомлюєшся від ходьби - біжи. (Тайгер Вудс)
Якщо ти хочеш бути краще за інших, то приготуйся робити те, що інші не хочуть робити. (Мохаммед Алі)
Якщо ти відчуваєш, що здаєш, згадай, заради чого ти тримався до цього! (Джаред Лето)
Якщо у мене немає настрою тренуватися, я ніколи не буду пити ще одну чашку кави або чекати зайві півгодини. Я відразу піду на пробіжку. Чим довше ви відкладаєте, тим складніше почати. (Леонель Мессі)
Якщо хочеш стати краще - борися з переважаючим тебе. (Гарун Агацарскій)
Якщо людина встає після падіння - це не фізика. Це характер. (Майк Тайсон)
Якщо людина не хоче вранці займатися бігом, його ніщо не може зупинити. (Йоги Берра).
Якщо людина сама стежить за своїм здоров'ям, то важко знайти лікаря, який знав би краще корисне для її здоров'я, ніж він сам. (Сократ)
Якщо я програю, я піду і не буду шкодувати про це ... Бо я знаю, що зробив все, що міг (Джо Фрейзер).
Є спортсмени, а є люди з «атлетичним» складом розуму. (Аркадій Давидович)
Жалюгідне оману - уявляти, що тілесні вправишкодять розумових занять! Ніби ці дві справи не повинні йти поруч, як ніби одним не повинно спрямовуватися іншого! (Жан-Жак Руссо)
Життя - це не тільки боротьба, але і інші види спорту (Б. Крутієр).
Заняття аеробікою викликають виділення ендорфінів, ферментів щастя, а щасливі люди не вбивають чоловіків. (Махатма Ганді)
Заняття спортом ніколи не бувають зайвими. Але зрозуміти це краще зараз, а не в той момент, коли за вашим товстим, важко дихаючим тілом будуть гнатися півдюжини зомбі. (Авіценна)
Заняття спортом є самим грізною зброєю в боротьбі з наближається старістю і її неодмінним супутником - фізичним постарінням. (Ігор Ільїнський)
Захочеш - знайдеш час. Чи не захочеш - знайдеш причину. (Авіцена)
Здорова людина є найдорогоцінніше витвір природи. (Т. Карлейль)
Здоровий дух у здоровому тілі - ось коротке, але повний опис щасливого стану в цьому світі. (Джон Локк)
Здоров'я набагато більше залежить від наших звичок і харчування, ніж від лікарського мистецтва. (Джон Леббок)
Золоті медалі робляться не з золота. Вони робляться з поту, рішучості і дуже рідкісною суміші, яка називається сила волі. (Ден Гейбл)
І в спорті, як і в суперечці, народжується істина. (Мохаммед Алі)
Силу удару знає лише той, хто приймає його, а не той, хто його завдає. (Мохаммед Алі)
З країни витікають не тільки мізки, а й м'язи, якщо у них є мізки. (Михайло Жванецький)
Іноді в спорті начебто і перемога чиста, але все одно не відмиєшся. (Авіцена)
Мистецтва, спорту і любові всі віки покірні! (Михайло Ілля)
Як сукнороби чистять сукно, вибиваючи його від пилу, так гімнастика очищає організм. (Гіппократ)
Якою б не була ваша мета, ви зможете її досягти, якщо тільки захочете попрацювати. (Мохаммед Алі)
Коли в грі в тебе псується настрій або самопочуття, варто почути «Давай, Марія!», Як все проходить. А коли все виходить, то захоплені вигуки змушують грати тільки краще. (Марія Шарапова)
Коли тренуєшся роками, тобі нема про що шкодувати, навіть якщо ти не зумів стати чемпіоном. Ти все одно став краще. (Евандер Холіфілд)
Коли я виходжу на корт, для мене не важливо, хто стоїть на протилежному боці. Я просто хочу зіграти свою гру. Я поважаю будь-яку суперницю, але при цьому завжди хочу перемогти. (Майкл Фелпс)
Коні, запряжені в колісницю, біжать швидше, ніж поодинці, - не тому, що спільними зусиллями вони легше розсікають повітря, але тому, що їх розпалює змагання і суперництво один з одним. (Плутарх)
Краса тілесних форм завжди збігається з поняттям про здорову силу, спорті, про діяльної життєвої енергії. (Лев Толстой)
Культуристи мріють зробити своє тіло твором мистецтва. Шкода, що у них немає ні смаку, ні відчуття міри. (Мохаммед Алі)
Кращий фітнес-центр - це найближчий парк. (Олександр фон Шенбург)
Любіть гімнастику, вона дасть вам гарне фізичний розвитокі здоров'я, бадьорість духу! У цьому вам порукою мої 90 років! (Микола Олександрович Морозов)
Аматорський спорт - це життя з грою. Професійний спорт - це гра з життям. (Стас Янковський)
Люди помиляються, вважаючи спортсменами великих олімпійців. Спортсменом є кожен. Якщо у вас є тіло, то ви - спортсмен. (Фил Найт)
Люди, від природи немічні тілесно, завдяки вправам стають міцнішими силачів. (Сократ)
Мало потрапити у ворота, треба ще промахнутися повз воротаря. (Аркадій Давидович)
Мені подобається, що я роблю те, чого не роблять інші, тому я переможець! (Джей Катлер).
Мій головний суперник - це я сама. (Олена Ісінбаєва)
Моя порада єдиний - побудувати своє життя і свій розпорядок дня таким чином, щоб фізкультура перетворилася для вас у таку ж незаперечну необхідність, як сон, як дихання. (Ігор Ільїнський)
Ми завжди повинні виходити за свої межі. (Арнольд Шварцнегер)
Спостерігайте за вашим тілом, якщо ви хочете, щоб ваш розум працював правильно. (Рене Декарт)
Треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально. (Лев Толстой)
Навчіть спортсмена битися за будь-яке місце, і він сумі боротися за перше. (Лариса Латиніна)
Наші фігуристи повинні кататися, як сир у маслі. (Олена Ісимбаєва)
Не бійся змагатися з тими, хто сильніше. Непереможних не існує. (Ікер Касільяс)
Не важливо яким ти спортом займаєшся, головне, що ти їм займаєшся! (Горацій)
Чи не виснажувати ти повинен тіло своє, а намагатися їжі, пиття, вправ в міру давати йому, щоб тіло зміцнювалося, не знаючи надмірностей і ліні. (Піфагор)
Чи не засмучуйся невдач. Падають всі. Тільки хтось встає швидше, а хтось продовжує валятися і нити. (Майк Тайсон)
Не прагніть бути горою м'язів. груба фізична силане переможе швидкість і витривалість. (Брюс Лі)
Неважливо, як повільно ти просувається. Головне - ти не зупиняєшся. (Брюс Лі)
Деякі вважають, що футбол - справа життя і смерті. Вони помиляються: футбол набагато важливіше. (Аркадій Давидович)
Ніяке зусилля не буває марним, Сізіф - і той розвивав свої м'язи. (Поль Валері)
Ніхто не пам'ятає того, хто фінішував другим, крім того, хто фінішував другим. (Боббі Ансер)
Ніщо так не виснажує і не руйнує людський організм, як фізична бездіяльність. (Аристотель)
Новини спорту: приголомшливий плавець Нирків зміг "переплюнути" попередній рекорд з плавання під водою. Захоплена комісія вручила родичам золоту медальі, заодно, тіло плавця. (А. Садовський)
Необхідно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу. (Віктор Гюго)
Потрібно, щоб до фізичних вправ долучився кожна людина. Без цього неможливі ніякі розмови про здоровий спосіб життя. (Микола Амосов)
Про спорт, ти - мир! (П'єр де Кубертен)
Про спорт: нервові вмирають на старті, відповідальні на фініші, розважливі йдуть на тренерську роботу. (Володимир Бірашевіч)
Олімпійським пристрастям можна протиставити тільки олімпійський спокій. (Михайло Жіванецкій)
Плавання - це не спорт. Плавання - це спосіб не потонути. (Джордж Карлін)
Плавання дуже корисне. Особливо якщо ти тонеш. Ти не тільки тренуєш серцево-судинну систему, але і не вмираєш. (Джиммі Карр)
Переможе не той, хто сильніший, а той, хто готовий йти до кінця. (Федір Ємельяненко)
Поки у тебе ще є спроба - ти не програв. (Сергій Бубка)
Пам'ятай: неважливо, виграєш ти або програєш; важливо лише, виграю або програю я. (Даррін Вейнберг)
Поразка - це тимчасовий стан, відмова від боротьби робить його постійним (Мерилін Савант).
Поступово спорт знову стає модним рухом. Можливо, незабаром спорт стане ще і єдиним виразом думок. (В. Ключевський)
За допомогою фізичних вправ і стриманості більшість людей може обійтися без медицини (Аддисон Джозеф).
При усидчивой розумовій роботі без руху і тілесної праці - суще горе. (Лев Миколайович Толстой)
принцип здорового способужиття, принцип оптимальних фізичних навантажень, людина повинна засвоювати як елементи культури в гіршому випадку зі шкільної лави, в кращому - ще раніше, в сім'ї, в дитячому садку... (Микола Амосов)
Причина мого провалу очевидна: я мало тренувався. І, крім того, я мало тренувався. І ще - я мало тренувався. (Аддисон Джозеф)
Програний бій завжди дає тобі зрозуміти, що щось ти робиш неправильно. (Костя Цзю)
Професіоналом називають спортсмена, який не має професії та змушений заробляти на життя за допомогою спорту. (Жан Жіроду)
П'ять складових шляху до перемоги - це стійкість, швидкість, сила, майстерність і воля. Причому воля - це найголовніше! (Кен Доерті)
Рішучого людини неможливо не допустити до успіху. Поставте на шляху його камені спотикання, і він зверне їх в ступені, за якими буде підніматися до вершини. (Давид Вілья)
З ким би я не грала, моя головна суперниця - дівчина в дзеркалі. (Серена Вільямс)
Найголовніше в режимі збереження здоров'я є заняття фізичними вправами, а потім вже режим їжі і режим сну ... (Авіценна)
Найдієвіший ліки для фізичного здоров'яє бадьорий і веселий настрій духу. (Кріштіану Рональду)
Найкраще в фізичних вправах - відпочинок від них. (Костянтин Кушнер)
Найпрекрасніше в спорті - імпровізація. (Георгій Александров)
Найважче у велоспорті - це велосипед! (Джон де Моль)
Самий чоловічий вид спорту - футбол по телевізору. (Арні Лопес)
Найважчий поєдинок - це коли за щастя доводиться боротися з лінню. (Мохаммед Алі)
Своїм довголіттям я зобов'язаний спорту. Я їм ніколи не займався. (Уїнстон Черчилль)
Зробіть хоча б раз то, що, за словами оточуючих, вам не по плечу. Після цього ви вже ніколи не будете звертати уваги на їхні правила і обмеження (Джеймс Кук)
Серйозний спорт ні має нічого спільного з чесною грою. Серйозний спорт - це війна мінус вбивство. (Джордж Оруелл)
Сила - це здоров'я. Здоров'я без сили неможливо. (Айшек норах)
Сила духу розбиває будь-яку силу м'язів! (Сильвестр Сталлоне).
Сила залежить не від фізичних здібностей, а від незламної волі. (Махатма Ганді)
Сильний характер виковується, тільки коли долаєш опір - і в спортивному залі, І в житті. (Арнольд Шварцнегер)
Скільки б важливих боїв не було на рахунку боксера, найважливіший в житті - наступний (Рой Джонс).
Дотримуючись помірність в спорті, можна навіть не стати чемпіоном світу. (Георгій Александров)
Сучасний спорт такий, що від інших чистих перемог у вік не відмиєшся. (Олександр Минченков)
Рятівної силою в нашому світі є спорт - над ним як і раніше майорить прапор оптимізму, тут дотримуються правил і поважають супротивника незалежно від того, на чиєму боці перемога. (Джон Голсуорсі)
Сперечатися з тренером по боротьбі може тільки тренер зі стрільби. (Микола Фоменко)
Прагнення до стрункості - це зміна світу навколо себе! (Платон)
Тобі заважають не гори, на які ти повинен забратися. Ні, тобі заважає камінчик в твоїх черевиках. (Мохаммед Алі)
Те, що не використовується, - руйнується. (Петро Лесгафт)
Тільки в сильному, здоровому тілі дух зберігає рівновагу, і характер розвивається у всій своїй могутності. (Герберт Спенсер)
Той, хто хоче бути сильним, відважним, - той стає їм. Справжній чоловікне може уникати спорту. І якщо він любить жінку, він зобов'язаний бути здоровим, сильним, щедрим! (Арнольд Шварцнеггер)
Ти не той, хто програв доти, поки ти не здався (Майкл Джордан).
Тисячі і тисячі разів я повертав здоров'я своїм хворим за допомогою фізичних вправ. (Гален)
У боксу є серйозний недолік - всі шишки дістаються голові. (Георгій Александров)
У кого немає мети, той не знаходить радості ні в одному занятті спортом. (Плутарх)
У мене немає прагнення комусь щось довести, я доводжу собі, що можу стати ще краще і ще сильніше з кожним тренуванням! (Дуейн Джонсон)
Помірно і своєчасно займається фізичними вправами людина не потребує ніякого лікування, направленому на усунення хвороби. (Авіценна)
Виснажливі фізичні вправи виснажують розум і роблять його нездатним до уваги і занять предметами більш тонкими (Сенека)
Фізична сторона розвитку - база для розумової. Біс спорту неможливо побудувати здорову, квітучу і розвивається націю. (А. В. Луначарський)
Фізичні вправи роблять тебе більше граціозною. Коли ти регулярно виконуєш комплекс вправ, ти ходиш гордо і плавно - так, немов вся вулиця твоя. (Софі Лорен)
Фізичні вправи можуть замінити безліч ліків, але жодні ліки в світі не може замінити фізичні вправи. (А. Моссо)
Фізична освіта дитини є база для всього іншого. (Авіцена)
Фізичне самовдосконалення не повинно знати ні зупинок, ні перерв. У спорті ставати - означає йти назад. (Микола Каманін)
Фізичному вихованню повинно приділятися стільки ж уваги, скільки і розумовому. (Махатма Ганді)
Фізкультура лікує, а професійний спорткалічить. (Олександр Минченков)
Фізкультура чудова тим, що веде здоров'я до досконалості. (Георгій Александров)
Фізкультура продовжує життя на п'ять років, але ці п'ять років потрібно провести в спортзалі. (Михайло Жванецький)
Формула нормальної здорового життяне обходиться без спорту. (Майкл Фелпс)
Ходьба - найкраще з усіх вправ (Томас Джефферсон)
Ходьба і рух сприяють грі мозку і роботі думки. (Жан-Жак Руссо)
Хочеш бути сильніше втричі - приходь гребти в каное! (Дмитро Губернієв)
Хочеш бути сильним - бігай. Хочеш бути красивим - бігай. Хочеш бути розумним - бігай. (Давньогрецьке вислів)
Людина - вищий продукт земної природи. Але для того, щоб насолоджуватися скарбами природи, людина повинна бути здоровою, сильною і розумною. (Іван Павлов)
Людина або займається спортом, або старіє і хворіє. (Сергій Федулов)
Людина, яка займається спортом, може винести навіть культурне життя. (Олівер Хассенкамп)
Чим важче дісталася перемога, тим більше ти щасливий, що добився її. (Пеле)
Чемпіонами стають не в тренажерних залах. Чемпіона народжує те, що у людини всередині - бажання, мрії та цілі. (Мохаммед Алі)
Чемпіони продовжують грати до тих пір, поки не отримають те, що потрібно. (Біллі Джин Кінг)
Щоб стати чемпіоном, потрібно вміти програвати. (Горацій)
щоб встановити спортивний рекорд, Потрібно як слід познущатися над організмом. (Георгій Александров)
Я - ентузіаст своєї тіла. (Аркадій Давидович)
Я не очікую відповідного настрою. Якщо його очікувати, нічого не досягнеш. (Перл Бак)
Я не мисливець до фізичних вправ. Щоб змусити мене нагинатися, вам довелося б розсипати по підлозі діаманти. (Джоан Ріверз)
Я ніколи не займаюся аеробікою. Невроз заміняє мені вправи. І я займаюся ним кожен день. (Вуді Аллен)
Я вважав тоді, та й тепер вважаю, що незалежно від того, скільки роботи у людини, він повинен знайти час для фізичних вправ, як він знаходить його для їжі. (Махатма Ганді)
Я тренуюся НЕ щоб ламати всіх, а щоб не дати зламати себе. (Ікер Касільяс)
Сідничні м'язи - це те, що робить шахи спортом. (Ашот Наданян Ашот Сергійович)
Спорт стає засобом виховання тоді, коли він - улюблене заняття кожного. (Махатма Ганді)

На закінчення про спорт

Настільки надихаючі і розумні слова можуть стати девізом для тих, хто тільки починає осягати ази будь-якого виду спорту. адже позитивний настройдо перемог складається не тільки з регулярних тренуваньі вивчення різних технікі прийомів. Мудрі вислови сформують бажання твердо йти до своєї мети, не боячись труднощів на шляху. Хтось буде прагнути до отримання спортивного розряду, Ну а самі амбітні стануть домагатися участі в олімпіадах і поставлять рекорди.

Навіть якщо людина просто хоче зміцнити своє здоров'я і знайти підходяще хобі, то спортивні заняттяу вихідні стануть відмінним варіантом. Плюс це буде позитивним прикладом для підростаючого покоління.

Відео: ефективна мотивація для занять спортом

У цьому ролику фітнес-тренер Денис Семеніхін розповість кілька корисних істин, що мотивують вас на заняття спортом:

«Коли мені важко, я завжди нагадую собі про те, що, якщо я здамся, краще не стане», - говорив легенда світового боксу Майк Тайсон. Ми підібрали самі мотивують висловлювання відомих російських і зарубіжних спортсменів, щоб ви не ніколи не здавалися.

Майк Тайсон

Якщо людина встає після падіння, це не фізика, це характер.

Майк Тайсон з десяти років допомагав старшим товаришам красти, а вдома терпів побої. Стати боксером Майк вирішив, коли йому було 13, а першу перемогу на рингу здобув в 15.

Без дисципліни ти ніщо! Коли-небудь ти зустрінеш крутого хлопця, який витримає самі твої кращі удари. І буде продовжувати наступати, тому що він сильний. Не позбавляйте сили духу і мужності. Це час, коли дисципліна вступає в гру.

Тайсон зіткнеться з проблемами з законом, він буде лікуватися від алкогольної і наркозалежності. І тим не менше «залізний Майк» стане одним з найбільш відомих боксерівв світі і встановить кілька світових рекордів.

Тренер завжди говорив мені: «Ти повинен перемагати всіх, ти в змозі зробити це, але що станеться, коли поб'ють тебе, чи зможеш ти впоратися з цим?». І я знаю, що можу.

Мохаммед Алі

Неможливе - ніщо.

Кассіус Клей, більше відомий як Мохаммед Алі, на свої перші Олімпійські ігрилетів, надівши на себе парашут - майбутній супергерой страждав аерофобією і відмовлявся сідати в літак без «підстраховки». Потім була золота олімпійська медаль і три титули чемпіона світу у важкій вазі.

Найважчий поєдинок - це коли за щастя доводиться боротися з лінню.

Алі був пацифістом і відмовився йти в армію, він виступав за захист прав афроамериканців і викинув в річку свою олімпійську медаль, після того, як офіціантка через колір його шкіри відмовилася подати йому склянку води. Він - кумир кількох поколінь і автор знаменитої фрази «неможливе можливо», яка в оригіналі звучить ще точніше: «неможливе - це ніщо».

Чемпіонами стають не в тренажерних залах. Чемпіона народжує те, що у людини всередині - бажання, мрії, цілі.

Лев Яшин

Той, хто хоче домогтися переконливих перемог, зобов'язаний намагатися стрибнути вище голови

Олімпійський чемпіон, бронзовий призер чемпіонату світу Лев Яшин був єдиним воротарем, коли-небудь отримували «Золотий м'яч» - приз, який щорічно вручають кращому європейському футболісту. Ця людина знала, що значить не здаватися. Коли на самому початку кар'єри у Яшина не складалося з футболом, він не залишив спорт, перейшов в хокей і навіть домігся там серйозних успіхів - виграв Кубок СРСР.

Будь-, найщасливіший фініш - лише попередник чергового старту, причому минулі перемоги, як би значні вони не були, не дають ніяких додаткових привілеїв.

Пеле

Чим важче дісталася перемога, тим більше ти щасливий, що добився її.

Пеле (справжнє ім'я - Едсон Арантіс ду Насименту) з простого бразильського хлопчика, що підробляє чищенням чобіт, виріс в кращого футболіста XX століття. Його прізвисько - кличку Пеле ще в дитинстві дав йому хтось із приятелів - перетворилося в ім'я, відоме всім. Він виграв три чемпіонати світу і отримав неофіційний титул короля футболу.

Успіх не випадковість. Це важка робота, наполегливість, навчання, вивчення, жертвопринесення і, перш за все, любов до того, що ви робите чи вчитеся робити.

Лариса Латиніна

Навчіть спортсмена до кінця боротися за будь-яке місце, і він зможе боротися за перше.

У гімнастки Лариси Латиніної дев'ять золотих, п'ять срібних і чотири бронзових олімпійські медалі. Її ім'я занесено в Книгу рекордів Гіннесса і в список видатних спортсменів, що прикрашає Зал олімпійської слави в Нью-Йорку.

Ніколи не думай, що ти програв змагання, якщо у тебе ще залишилося остання вправа.

Латиніна стала чемпіонкою світу, будучи на четвертому тижні вагітності. А вже через два місяці знову повернулася в спорт.

Одного разу, виконуючи складний стрибок на колоді, приземлилася на нього верхи і зламала куприк. В результаті місяць не могла сидіти і на лекціях в інституті стояла під стіною. Але я не плакала. Плакати можна від болю, образи, навіть від втоми, але я не плакала ніколи - ні на тренуваннях, ні на змаганнях.

По темі:

Майкл Джордан

Я можу прийняти поразку, але я не можу прийняти відсутність спроб.

Найвідоміший баскетболіст на планеті Майкл Джордан знає толк в тому, як досягати мети. він дворазовий Олімпійський чемпіон, Шестиразовий чемпіон найкрутішою баскетбольної ліги - НБА і один з найбагатших спортсменів.

Якщо мене щось і рухає вперед, то тільки моя слабкість, яку я ненавиджу і перетворюю в мою силу.

Джордан зумів не тільки стати одним з найпопулярніших спортсменів і перетворити своє ім'я в бренд, але і заробити цілий статок. За оцінкою журналу Forbes, його дохід у 2015 році склав 110 мільйонів доларів.

Коли ви йдете до мети, то на вашому шляху встає перешкода. Я стикався з ними, кожен стикався. Але перешкоди не повинні вас зупиняти. Зіткнувшись із стіною, що не повертайте назад, не відступайте. Знайдіть спосіб подолати цей бар'єр, попрацюйте над ним.

Тренуйтеся вдома як професіонали під керівництвом голлівудського тренера Джима Барс! Детальніше

Костя Цзю

Навіть труднощі в житті для чогось потрібні.

Коли в інтерв'ю у абсолютного чемпіонасвіту з боксу Кості Цзю запитали про його життєвому кредо, він відповів, що його девіз - «ніколи не здавайся». У житті спортсмен, який виграв 270 з 282 боїв, вважає за краще не застосовувати силу. Але на тренуваннях і на рингу викладається по повній.

Хтось каже що я талановитий, мій найбільший талант полягав в тому, що я вмів працювати більше ніж інші. Орати.

Цзю вважає, що невдачі можуть багато чому навчити. Якщо ти з ними справишся.

Програний бій завжди дає тобі зрозуміти, що щось ти робиш неправильно.

Спортивні комплекси для вулиці і дачі спеціально призначені для занять спортом на повітрі. Вони відрізняються від домашніх комплексів способом установки, зазвичай більш значною займаною площею і великим вибором в комплектації спортивних снарядів.

Спортивний майданчик

Універсальні спортивні площадки зазвичай обладнані футбольними воротами, волейбольними і баскетбольними стійками, Стійками для бадмінтону і т. Д. Більше дізнатися про спортивних майданчиках, Ви можете, прочитавши нашу статтю.

Заняття з немовлятами

Ви думаєте, немовлятам не потрібен спорт? Як би не так! Адже фізичний розвиток дитини безпосередньо пов'язане з розумовими здібностями. Ранкова гімнастика, Заняття на фітбол ... Є з чого вибрати!

Фізичне навантаження для дитини

Хочете дізнатися, яке фізичне навантаження оптимальна для дітей? Які існують протипоказання для занять спортом? Коли найкраще почати займатися спортом і чи існує фізкультура для новонароджених?

«Ніщо так не виснажує і не руйнує людський організм, як фізична бездіяльність» (Аристотель).

«Тисячі і тисячі разів я повертав здоров'я своїм хворим за допомогою фізичних вправ» (Клавдій Гален).

«Треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально» (Лев Толстой).

«При усидчивой розумовій роботі без руху і тілесної праці - суще горе» ( Лев Толстой).

«Як сукнороби чистять сукно, вибиваючи його від пилу, так гімнастика очищає організм» (Гіппократ).

«Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінне і радісне життя» (Гіппократ).

«Великий спорт починається там, де закінчується турбота про здоров'я» (Бертольт Брехт).

«Ніяке зусилля не буває марним: Сізіф розвивав м'язи» (Поль Валері).

«Спорт не виховує характер, а виявляє його» (Хейвуд Браун).

«Ніхто не пам'ятає того, хто фінішував другим, крім того, хто фінішував другим» (Боббі Ансер).

«Професіоналом називають спортсмена, який не має професії та змушений заробляти на життя при допомозі спорту» (Жан Жіроду).

«Щоб твоя команда виграла стрибки у висоту, потрібен один хлопець, який стрибає на сім футів, а не семеро, які стрибають по футу кожен» (Фредерік Терман).

«Людина, яка займається спортом, може винести навіть культурне життя» (Олівер Хассенкамп).

«Я хочу за допомогою гімнастики всього тіла зробити його більш врівноваженим» (Сократ).

«Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш» (Квінт Горацій Флакк).

«Хто кине займатися фізичними вправами часто чахне, бо сила його органів слабшає внаслідок відмови від рухів» (Авіценна).

«
Якщо займатися фізичними вправами - немає ніякої потреби у вживанні ліків, які приймаються при різних хворобах, якщо в той же час дотримуватися всі інші приписи нормального режиму » (Авіценна).

«Гімнастика подовжує молодість людини» (Джон Локк).

«У масовому розвитку фізичної культури і спорту я бачу один із кращих варіантів в битві за здоров'я людини, його творчу активність і довголіття» (Петро Кузьмич Анохін).

«Спорт формує культуру оптимізму, культуру бадьорості»

«Фізична освіта дитини є база для всього іншого. без правильного застосуваннягігієни в розвитку дитини, без правильно поставленої фізкультури і спорту ми ніколи не отримаємо здорового покоління » (Анатолій Васильович Луначарський).

«Любіть гімнастику, вона дасть вам хороший фізичний розвиток і здоров'я, бадьорість духу! У цьому вам порукою мої 90 років! » (Микола Олександрович Морозов).

«Я відчуваю після прогулянок і плавання, що молодію, а головне, що тілесними рухами промасажувати і освіжив свій мозок» (Костянтин Едуардович Ціолковський).

«Спорт стає засобом виховання тоді, коли він улюблене заняття кожного» (Василь Олександрович Сухомлинський).

«За допомогою фізичних вправ і стриманості більшість людей може обійтися без медицини» (Аддисон Джозеф).

«Футбольний матч: поєдинок свистка судді зі свистом трибун» (Славомир Врублевський).

«Поразка - це тимчасовий стан, відмова від боротьби робить його постійним» (Мерилін вос Савант).

«Той, хто хоче бути сильним, відважним, - той стає їм. Справжній чоловік не може уникати спорту. І якщо він любить жінку, він зобов'язаний бути здоровим, сильним, щедрим! » (Арнольд Шварцнеггер).

«У мене немає прагнення комусь щось довести, я доводжу собі, що можу стати ще краще і ще сильніше з кожним тренуванням!» (Дуейн Джонсон).

«Саме чудове почуття - це коли ти точно знаєш, що зараз зробить твій суперник, і акуратно підбиваєш його до помилки. Якщо правильно розіграти комбінацію, то перемагаєш. Чисті шахи » (Володимир Кличко).

«Щоб самовіддано тренуватися годинами, кожен день, людині необхідно закинути звичайні задоволення та відпочинок. У нього має бути сильне почуття самозречення, усвідомлення мети, яке допоможе йому в подоланні соблазнов.Человек, чий розум горить бажанням навчитися всьому на обраному шляху, буде присвячувати будь-яку можливу хвилину тренуванні »(Масутасу Ояма).

«Мені подобається, що я роблю те, чого не роблять інші, тому я переможець!» (Джей Катлер).

«Життя не тільки боротьба, але і інші види спорту» (Б. Крутієр).

«Що не вбиває мене, то робить мене сильніше» (Фрідріх Ніцше).

«Якщо мене щось і рухає вперед, то тільки моя слабкість, яку я ненавиджу і перетворюю в мою силу» (Майкл Джордан).

«Якщо я програю, я піду і не буду шкодувати про це ... Бо я знаю, що зробив все, що міг» (Джо Фрейзер).

«Скільки б важливих боїв не було на рахунку боксера, найважливіший в житті - наступний» (Джон Руїс).

«Боротьба це все моє життя. Починається з таланту, перетворюється на хобі, стає прибутковою справою і професією, але цього мало, щоб бути повністю задоволеним, щоб досягти успіху в боротьбі її просто потрібно любити » (Карам Габер).

«Якщо людина не хоче вранці займатися бігом, його ніщо не може зупинити» (Йоги Берра).

«Воля-це те, що змушує тебе перемагати, коли твій розум говорить тобі, що ти ж» (Карлос Кастанеда).

«Ти не той, хто програв доти, поки ти не здався» (Майкл Джордан).

«Стати чемпіоном набагато простіше, ніж утримати цей титул і прожити з ним все життя» (Рой Джонс).

«Сила духу розбиває будь-яку силу м'язів!» (Сильвестр Сталлоне).

«Найголовніше для успіху в бодібілдингу - освіту. Але це не школа, чи не коледж і не університет, а постійне вивчення всієї доступної інформації з цього питання » (Флекс Уїллер).