Основні правила змагань лижних перегонів. Основні правила змагань з лижних перегонів. Використання прав для електронних ЗМІ

УВідповідно до правил змагань з лижного спорту організація, яка проводить змагання, комплектує суддівську колегію. Її кількісний склад залежить від виду лижного спорту, масштабу змагань, кількості учасників та видів програми, що проводяться одночасно. Колегія суддів подає відповідному комітету кандидатури для затвердження на посаді головного судді змагань та його заступників. Усі питання, пов'язані з проведенням змагань, вирішуються суддівською колегією відповідно до положення та правил змагань.

Мандатна комісія оголошує своє рішення щодо допуску учасників до змагань на першому засіданні суддівської колегії. Тут же головним суддею повідомляється порядок відкриття змагань та розклад стартів за різним видампрограми та дистанцій, які визначаються спільно з начальником дистанції. При складанні цього розкладу необхідно враховувати кількість підготовлених трас та кількість заявлених учасників на кожну дистанцію, орієнтовний час проходження кожної з них та можливість їх завантаження під час переходу з траси на трасу у змаганнях на довгі дистанціїза раз-

ним колам. Наприклад, при проведенні двох гонок на 5 км у жінок та 15 км у чоловіків можна підготувати лише дві траси -5 та 10 км. Спочатку дається старт чоловікам на трасі 5 км за 120 учасників, проходження ними траси займе 60 хв (старт парний через 1 хв). Через 10 хв після відходу на дистанцію останнього учасника на цій трасі стартують жінки. Чоловіки, пройшовши 5 км, переходять на 10-кілометрове коло, а жінки закінчуючи 5 км приходять на фініш. Таким чином, чоловіки, пройшовши два кола, фінішують із 15-кілометрової дистанції.

За такого розкладу стартів та кількості трас змагання можуть бути проведені однією стартовою та двома фінішними бригадами суддів. Подібним чином можна розрахувати час старту, кількість суддівських бригад і кількість трас для проведення всієї програми змагань. У будь-якому випадку змагання необхідно закінчити не пізніше ніж за 1,5-2 години до настання темряви. Це дозволить начальнику дистанції своєчасно зняти контролерів із трас, звірити контрольні листи, а в заключний день змагань зняти покажчики, розмітку тощо.

На першому засіданні суддівської колегії проводиться жеребкуваннязазвичай на день майбутніх змагань. Проводити її одразу на всі дні недоцільно, оскільки з різних причин склад учасників на інші дистанції може змінитися. Додаткові заявки подаються головному судді пізніше ніж за годину до проведення жеребкування. Заяви про зміну заявок при вибуванні учасника подаються головному судді не пізніше ніж за годину до старту на дану дистанцію, новозаявлений учасник стартує під номером вибулого, в естафетах зміни у складі команд дозволяються не пізніше ніж за 30 хвилин до старту. Жеребкування проводиться за допомогою карток, що заздалегідь заповнюються секретаріатом суддівської колегії на всіх учасників на всі дистанції на підставі заявок. У лижних гонках застосовуються дві форми жеребкування – загальна та групова.

Перша їх зазвичай проводиться на змаганнях невеликого масштабу, і порядок старту при цьому визначається без виділення окремих груп. Найбільш доцільне групове жеребкування, при ньому всі учасники розподіляються за групами, залежно від спортивної кваліфікації(підготовленості), за результатами, зазначеними у заявках, або за принципом рівного представництва всіх команд у кожній групі. Перший варіант застосовується при особистих, другий - при особисто- командних змаганнях. На великих змаганнях усі учасники розподіляються на чотири групи; четверта група вважається найсильнішою. Усередині кожної групи порядок старту учасників визначається жеребкуванням, а

Черговість старту груп заздалегідь до початку жеребкування встановлюється головним суддею залежно від кількості учасників та стану погоди. Може бути прийнято наступну схему старту груп: 1-2-3-4. У разі потреби (за зміни умов) порядок старту груп може бути змінений, але не пізніше ніж за годину до початку змагань на дану дистанцію; розклад стартів має бути змінено так, щоб жодному лижнику старт не було встановлено раніше призначеного на початку жеребкування часу.

На підставі результатів жеребкування секретаріат суддівської колегії складає стартові протоколиДо протоколу в порядку, визначеному жеребкуванням, заносяться прізвища та імена учасників, їхній стартовий номер та час старту. У лижних перегонах найчастіше старт дається парами через 1 хв. або по одному через 30 с. Перший варіант зручніший для суддів, оскільки полегшує підрахунок показаних результатів, - від часу фінішу віднімається час старту в цілих одиницях (хв). Не пізніше ніж за 1 год. до початку змагань стартові протоколи вивішуються для загального огляду.

Змагання зазвичай відкриваються з параду учасників та підйому прапора. Необхідно ретельно розробити програму урочистого відкриттяЩоб створити в учасників святковий настрій, водночас процедура відкриття має бути короткою. Старт першим учасникам необхідно дати точно у встановлений час. У цьому випадку учасники можуть своєчасно розпочати розминку та без запізнення прийти на старт.

До старту головний суддя, судді-хронометристи на старті та фініші та суддя-інформатор звіряють годинник-хронометри та встановлюють їх для першого стартузавжди на 0 год 00 хв 00 с. Це значно полегшує підрахунок результатів. При парному старті перші учасники стартують о 0 год 01 хв 00 з, а при одиночному перший учасник іде зі старту 0 год 00 хв 30 з (так званий суддівський відлік часу).

Суддя-інформатор за 15 хв до старту оголошує точний суддівський час та запрошує учасників до місця старту, а помічник стартера за 3-5 хв вибудовує перших стартуючих та перевіряє їх явку за протоколом.

На змаганнях, починаючи з обласного масштабу, проводиться маркування лиж кожного учасника, починаючи з дистанції 5 км у жінок та 10 км у чоловіків. Обидві лижі маркуються єдиним для всіх учасників на даній дистанції кольором та в певному місці, зручному для перегляду суддів та контролерів на дистанції. Маркування проводиться при вході у стартовий коридор, після чого учасники одразу виходять на старт. Протокол маркування зі старту передається на фініш судді з перевірки маркування. Суддя з перевірки маркування знаходиться за лінією фінішу та про кожну

перевірці робить відмітку у протоколі, а після закінчення змагань передає протокол головному секретареві.

Учасники стартують під час, вказаний для них у протоколі. Стартдається наступним чином: при одиночному старті, перебуваючи на лінії старту праворуч від учасника, суддя дає команду: «Залишилось 10 секунд!» За 5 с до старту він кладе руку на плече учасника або піднімає прапор до рівня грудей і починає відлік часу: 5-4-3-2-1. Коли настає час старту, дає команду: Марш! - і одночасно прибирає руку з плеча або піднімає прапор уперед-нагору. Стартовий годинник повинен бути встановлений так, щоб його міг добре бачити стартуючий гонщик.

За загального старту учасники вишиковуються за 3 м за лінією старту. За командою стартера: "Зняти верхній одяг!", "На старт!" - Учасники, знявши верхній одяг, виходять до лінії старту. Дається команда: "Залишилося 10 секунд!", Потім стартер дає команду: "Залишилося 5 секунд!" - і піднімає прапор чи пістолет. Під час старту дає старт пострілом чи командою «Марш!» та опускає прапор. Якщо старт взято неправильно, стартер повертає учасників командою "Назад!" або повторним пострілом. При старті першого етапу в естафетах, коли стартер підніме пістолет або прапор, кожен суддя при учасниках кладе руку на плече стартуючого і в момент старту піднімає руку вперед-вгору. Стартер не повинен допускати до старту учасників, які не замаркували лижі, або тих, у кого номер та костюм не відповідають вимогам, що висуваються правилами змагань. У протоколі робляться позначки про лижників, що стартували і не з'явилися на старт учасниках. З дозволу стартера учасник, що запізнився, може прийняти старт, але не пізніше відходу на дистанцію останнього учасника, про що робиться відповідна позначка в стартовому протоколі. Незважаючи на запізнення, підрахунок результату учасника визначається від часу старту, записаного в протоколі. Має бути зафіксовано і дійсний час старту учасника на той випадок, якщо головна суддівська колегія вирішить, що запізнення було викликане надзвичайними обставинами.

Після закінчення стартів помічник стартера робить у протоколі позначку про кількість учасників, що пішли на дистанцію, і повідомляє про це старшому судді на фініші і в секретаріат.

На змаганнях з невеликою кількістю учасників прийом їх на фініші можуть провести два судді: хронометрист, який оголошує час перетину лижником лінії фінішу, та секретар, який записує цей час та номер, який фінішував.

На змаганнях великого масштабу цю роботу виконує ціла бригада суддів у складі 4-6 осіб. Порядок приходу на фініш (номери учасників) фіксують два судді, кожен окремо.

Старший суддя у момент перетину лижником лінії фінішу робить відмашку прапором та подає команду: «Є!» За цим сигналом суддя-хронометрист називає час фінішу, а секретар записує цей час у протокол фінішу. На великих змаганнях має бути організовано автоматичну електронну систему реєстрації результатів учасників з точністю до 0,01 с. Судді-секретарі, які працюють за підрахунком результатів, переносять час фінішу до картки учасника, визначають чистий час проходження. В даний час на великих змаганнях результати учасників фіксуються автоматично за допомогою електронної системи з точністю до 0,01 с.

Суддя-інформатор одразу оголошує отриманий результат по радіо. Від чіткої, своєчасної та докладної інформації багато в чому залежить інтерес глядачів до змагань з лижного спорту. Інформаціямає бути ясною, точною та максимально короткою. Необхідно по можливості обмежити передачу по радіо тексту та оголошень, які не стосуються безпосередньо проведення змагань. Навіть добре підготовлені та проведені змагання можуть бути зіпсовані погано організованою інформацією, особливо якщо вона ведеться непідготовленим суддею, до того ж з поганою дикцією. Для підготовки інформації необхідно зробити значну попередню роботу. Необхідно підібрати відомості з історії та традицій проведення змагань, переможців минулих років. Все це повідомляється в радіоінформації за 10-15 хв до старту. Під час старту необхідно розповісти глядачам про учасників, які йдуть на дистанцію, їх кращих результатах, розрядах та спортивних званнях, перемоги на великих змаганнях та про тренерів, які виховали спортсменів За наявності радіо або телефонного зв'язку з контрольними пунктами необхідно інформувати глядачів, тренерів та учасників про час проходження дистанції. З появою перших учасників слід перейти на оголошення результатів по можливості відразу після їхнього приходу на фініш. Бажано оголошувати результати всіх лижників, що фінішували, водночас повідомляючи про п'ять чи десять кращих результатів у ході змагань з числа учасників, які закінчили кожну дистанцію. Після закінчення змагань з окремих дистанцій або всього першого дня особисті (10 найкращих учасників) та командні результати оголошуються по радіо та вивішуються на дошці оголошень. Слід нагадати учасникам, що всі результати, повідомлені до звірки контрольних листів та затвердження їх суддівською колегією, є попередніми. Якщо протягом години не надійдуть протести або їх відхилять суддівська колегія, можна оголосити офіційні результати.

Старші судді на фініші після приходу останнього учасника на кожній дистанції звіряють кількість спортсменів, які стартували, фінішували і зішли з дистанції, і повідомляють про це судді. Представники команд не мають права залишати змагання до приходу на фініш свого останнього учасника, а у разі сходу когось із траси повинні негайно повідомити фініш і секретаріат. Начальник траси або його заступник має переглянути трасу за останнім учасником, зняти контролерів, зібрати контрольні листи та доповісти головному судді про закриття траси. Переконавшись, що на дистанції не залишилося жодного лижника, головний суддя віддає розпорядження про закінчення змагань на цю дистанцію. Начальник дистанції, звіривши контрольні листи, здає їх до секретаріату суддівської колегії і, у свою чергу, повідомляє головного судді про правильність проходження спортсменами дистанції.

Секретаріат змагань відповідно до системи заліку, викладеної в положенні про змагання, підбиває підсумкові командні результати, які потім затверджуються на засіданні суддівської колегії. Після закінчення змагань представники команд отримують папку з усіма результатами (протоколи з дистанцій, командні результати по днях змагань, дистанцій та загальний зведений командний протокол). Усі робочі матеріали змагань здаються до організації, яка проводить змагання.

Переможців змагань з окремих дистанцій краще нагороджувати одразу після закінчення гонки або перед стартами на дистанції іншого дня. Підбиття загальних підсумків змаганьможна проводити на заключному урочистому вечорі, де головний суддя коротко повідомляє про особистих такомандні результати. Тут переможцям вручаються нагороди. Учасники, які не з'явилися без поважних причин на церемонію нагородження, втрачають право на їх отримання.

ЧАСТИНА 1. ЗАГАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ

1.1 Змагання з лижних перегонів проводяться відповідно до правил (ICR) Міжнародної федерації лижних видівспорту (FIS), цими правилами (далі ПСЛГ). У цій редакції правил збережено нумерацію правил FIS. Спортивні ситуації, що не знайшли відображення в цій редакції Правил, трактуються виходячи з Правил FIS.

1.2 Офіційні спортивні змагання з лижних гонок проводяться у спортивних дисциплінах відповідно до Всеросійського реєстру видів спорту та у вікових категоріях відповідно до Єдиної всеросійської спортивної класифікації.

1.3 (201.5) Спортивне змагання.
Спортивне змагання – це змагання серед спортсменів чи команд спортсменів з різних видів спорту (спортивним дисциплінам) з метою виявлення кращого учасника змагання, проведене за затвердженим організатором положенню (регламенту).

1.4 Спортивна дисципліна
Спортивна дисципліна – частина виду спорту, що має відмітні ознаки і включає один або кілька видів, програм спортивних змагань. Наприклад, лижні перегони – це вид спорту, а спринт – це спортивна дисципліна.

1.4.1 (201.6.1) Лижні гонки, змагання на лижеролерах та масові лижні гонки за класифікацією FIS відносяться до «Північних» дисциплін.

1.5 Участь у змаганнях

1.5.1 Участь у змаганнях.
До участі в офіційних спортивних змаганнях, які мають статус не нижче, «чемпіонат федерального округу Російської Федерації» з лижних перегонів допускаються спортсмени суб'єктів Російської Федерації. Для участі у спортивних змаганнях не нижче зазначеного статусу спортсмени повинні мати RUS код (числовий код, під яким зареєстрований спортсмен у базі даних).
Порядок участі спортсменів у спортивних змаганнях нижчого статусу визначається регіональними (місцевими) спортивними Федераціями, які акредитовані за видом спорту «лижні перегони».

1.5.2 Участь у змаганнях FIS.
Для участі у змаганнях календаря FIS, що проводяться на території Російської Федерації, допускаються спортсмени, які мають FIS код відповідно до п 200.3 ICR.

1.6 Під час проведення офіційних всеросійських спортивних змагань призначення Технічного делегата обов'язкове.

1.7 Класифікація змагань Російської Федерації

1.7.1 Класифікація змагань зі статусу та спортивної значимості:
Міжнародні змагання (FIS) проведені біля Російської Федерації, чемпіонати, Кубки, першості Російської Федерації, офіційні всеросійські змагання, чемпіонати, першості федеральних округів Російської Федерації (далі – 1-я категорія).
Чемпіонат, Кубок, першість суб'єктів Російської Федерації, інші офіційні змаганнясуб'єктів Російської Федерації, (далі – 2-а категорія).
Чемпіонати, першості муніципальних утворень, інші офіційні змагання муніципальних утворень, змагання фізкультурно- спортивних організацій(Далі – 3-я категорія).

1.7.2 Відповідно до Всеросійського реєстру видів спорту (ВРВС) змагання з лижних перегонів поділяються на: особисті, особисто-командні, командні.

1.7.3 Відповідно до законодавства Російської Федерації та з метою популяризації виду спорту Загальноросійська спортивна Федерація (далі – Федерація) має право проведення:
- масових змагань;
- Змагань серед окремих груп населення;
- Змагань у рамках підготовки молоді до служби у збройних силах.
Порядок організації спортивно-масових спортивних змагань не може суперечити цим Правилам.
Положення про відповідні змагання затверджуються спортивною Федерацією або організаційним комітетом змагань.

2.1 (206.1) Федерація, її регіональні відділення або акредитовані регіональні спортивні федерації лижних перегонів мають право укладати договори з організаціями будь-якої форми власності про спонсорство та/або забезпечення товарами або спорядженням, якщо ця організація буде визнана офіційним спонсором або партнером.
Реклама з використанням фотографій, зображень чи імен спортсменів під час змагань заборонена.
Рекламування тютюнової, алкогольної продукції або наркотичних засобів за участю спортсменів, а також розміщення подібної реклами на екіпіруванні спортсмена заборонено.

2.2 Залучені для організації та проведення змагань позабюджетні кошти витрачаються їх організатором відповідно до укладених договорів та контрактів.

2.3 (206.3) Усі спорядження, отримані від спонсора та використовувані на змаганнях, повинні відповідати правилам про маркування та торгові марки (пункт 3 ПСЛГ).

2.4 Непристойні слова та/або символи на одязі та спорядженні заборонені.

2.5 (206.5) Спортсмени не мають права знімати одну або обидві лижі до перетину червоної лінії у фінішній зоні, визначеній організатором.

2.6 (206.6) На всіх змаганнях з лижних перегонів, на офіційні церемонії з підняттям прапорів та виконанням гімнів спортсменам не дозволяється брати із собою спортивний інвентар (лижі, палиці, лижні черевики, шолом, окуляри). Після остаточного завершення церемонії (вручення призів та медалей, виконання гімнів) спортсменам дозволяється тримати в руках інвентар на п'єдесталі для фотографування.

2.7 (206.7) Подання переможців/інвентар на п'єдесталі пошани

На всіх змаганнях з лижних перегонів, під час проведення неофіційної презентації переможців (квіткова церемонія) спортсмени можуть взяти на п'єдестал наступні предметиінвентарю:
- Лижі.
- Взуття: під час нагородження на п'єдесталі пошани спортсмени можуть бути взуті у своє спортивне взуття. Інші варіанти носіння взуття не дозволяються (наприклад, на шиї). Не можна під час нагородження виносити на п'єдестал інше взуття, за винятком того, в яке він взутий.
- Лижні палиці: окремо від лиж, як правило, в іншій руці.
- Окуляри: або одягнені, або висять на шиї спортсмена.
- Шолом: якщо одягнений, то тільки на голову спортсмена (але не на лижах чи лижних ціпках).
- Затискачі для лиж: максимум два з назвою виробника лиж, можливо, одна з назвою виробника лижної мазі.
- Затискачі для лижних палиць, що використовуються на змаганнях з лижних перегонів. Затискачі можуть використовуватися для скріплення двох ціпків. Ширина скоби може бути на дві палиці, але не ширше ніж 4 см; допустима довжина (висота) – 10 см; довга сторона скоби розташовується паралельно палицям. Комерційне маркування виробника палиць може займати всю поверхню скоби.
- Інші аксесуари заборонені: сумки на поясі, мобільні телефони на шиї, рюкзаки, пляшки і т.д.

2.8 (206.8; 206.9) Відразу після змагання, до закінчення терміну подачі протестів, у зоні проведення змагань дозволено неофіційну презентацію переможця (квіткова церемонія) та церемонія вшанування переможців з виконанням гімнів, на розсуд та ризик організатора. Обов'язкове наявність добре видимих ​​стартових номерів учасників змагань.
Стартові майки спортсменів, в яких вони брали участь у змаганнях, а також інший верхній одяг обов'язково має бути одягнений і добре видно під час перебування в зонах обмеженого доступу (включаючи п'єдестал та зони, обладнані для спілкування з телерепортерами).

4 Використання прав для електронних ЗМІ

4.1 Використання прав для електронних ЗМІ здійснюється відповідно до пунктів 208, 209 ICR.

4.2 (208.1.4) Доступ ЗМІ на змагання
Під час проведення змагань у зони, виділені для ЗМІ, допускається лише персонал, який має відповідну акредитацію.

5 (219) Призи

5.1 (219.1) Призи за встановлення рекордів заборонено.

5.2 (219.2) Якщо два спортсмени або більше показали однаковий час або отримали однакову кількість очок, вони посідають одне місце. Вони отримують однакові призи, звання та дипломи. Розподіл звань чи призів жеребкуванням чи іншим змаганням не дозволяється.

5.3 (219.3) Усі призи повинні бути видані не пізніше останнього дня змагання або серії змагань.

6 (221) Медичне обслуговування та допінговий контроль

6.1 Спортивні організації, які представляють учасників змагань, несуть відповідальність за здоров'я своїх спортсменів та їхню готовність до участі у змаганнях. Усі спортсмени повинні регулярно проходити всебічне поглиблене медичне обстеження.

6.2 Медичне забезпечення на змаганнях здійснюється медперсоналом лікарсько-фізкультурних диспансерів (ВФД), спортивних баз, а також лікарями, які постійно спостерігають за цим контингентом спортсменів; територіальними та відомчими закладами охорони здоров'я. Для цього не пізніше ніж за 3 дні до початку змагань їх організатори подають відповідну заявку до ВФД або районних (міських) органів охорони здоров'я, які здійснюють медичне забезпечення цих змагань.

6.3 Багатоденні змагання та змагання з великою кількістю учасників обслуговуються бригадою лікарів, яку очолює відповідальний керівник з медичного забезпечення (головний лікар). Усі рішення в межах його компетенції є обов'язковими для учасників, тренерів, суддів та організаторів змагань. У розпорядженні головного лікаря також середній і молодший медперсонал, санітарний транспорт. До початку змагань головний лікар докладно знайомиться з санітарно-гігієнічними умовами місць проведення змагань, розміщення та харчування учасників, епідеміологічною обстановкою, санітарно-технічним станом спортивних споруд, медпунктів, трас, спортивного інвентарю, роздягальні, душових, приміщень для відпочинку спортсменів. Приймаючи напередодні змагань разом із директором змагань спортивну базу, місця розміщення та харчування учасників, лікар керується чинними правилами утримання об'єктів для занять фізичною культурою та спортом. Головний лікар подає оргкомітету або суддівській колегії план медичного забезпечення змагань та звіт після закінчення змагань.

6.4 Лікар, присутній на змаганнях, відповідає лише за проведення медичного огляду на запит представника команди, яка бере участь у змаганнях, або на запит змагача.

6.5 (221.3) Використання допінгу заборонено. Будь-яке порушення «Анти-Допінгових Правил FIS» карається відповідним покаранням.

6.6 (221.4) Допінг-контроль може бути здійснений під час будь-якого офіційного спортивного змагання, а також у будь-який інший час. Докладний описдив. Антидопінгові правила FIS.

6.7 (221.6) Медичні послуги, що підлягають наданню організаторами змагань
Головним завданням організаторів змагань є забезпечення безпеки та здоров'я всіх учасників змагань. Це правило поширюється на спортсменів, волонтерів, працівників траси та глядачів.
Особливості організації системи медичного обслуговування залежать від кількох змінних:
- масштаб, рівень та вид проведеного змагання, а також місцеві стандарти медичного обслуговування, географічне розташування та конкретні обставини;
- очікувана кількість спортсменів, обслуговуючого персоналу та глядачів;
- Обсяг відповідальності, який покладається на медичну організацію, що обслуговує змагання (спортсмени, обслуговуючий персонал, глядачі).
До початку офіційного тренування чи змагання організатор/керівник медичної та рятувальної служби повинен підтвердити директору змагань або технічному делегату про наявність усіх необхідних рятувальних засобів. Якщо стався нещасний випадок або виникли обставини, що не дозволяють наслідувати початковий медичний план, необхідно забезпечити наявність резервних рятувальних засобів до відновлення офіційного тренування або змагання.

7 (222) Змагальний інвентар

7.1 Нові розробки в галузі інвентарю, регламент використання нового спортивного інвентарю та процедура перевірки проводяться відповідно до пункту 222 ICR.

7.2 Спортсмен відповідає за використовуваний ним інвентар (лижі, палиці, кріплення, лижні черевики, форму тощо. буд.). Його особистим обов'язком є ​​перевірка відповідності свого інвентарю загальним вимогамбезпеки. Інвентар має бути справним.

7.3 (222.2) Термін «змагальний інвентар» означає всі предмети інвентарю, які використовуються спортсменом під час змагань, включаючи одяг та технічне обладнання. Повний комплект змагального інвентарю сприймається як функціональна одиниця.

7.4 Принципово заборонено використання штучних чи неприродних допоміжних засобів, що змінюють фізичні можливостіспортсмена, що вносять до його руху технічні коригування, а також використання інвентарю, що потенційно небезпечне для здоров'я.

ЧАСТИНА 2. ОРГАНІЗАЦІЯ

8 (211) Організатор

8.1 Організатором змагань з лижних перегонів є особа чи група осіб, які здійснюють необхідну підготовку та організацію змагань на місці їх проведення.

9 (301) Організаційний комітет

9.1 Організаційний комітет (Оргкомітет) складається з осіб (фізичних чи юридичних), які уповноважені організатором. Вони мають усі права та обов'язки організаторів.

9.2 Організаційний комітет створюється щодо змагань 1-ї та 2-ї категорії. Оргкомітет повинен дотримуватися прав та обов'язків організатора.

9.3 До складу оргкомітету входять у т.ч. головний суддя змагань та директор змагання.

10 (212) Страхування

10.1 (212.4) Усі учасники змагань повинні бути застраховані від нещасних випадків на суму, достатню для покриття витрат на можливі події, на транспорт та порятунок, у тому числі під час змагань. Кожна спортивна організація відповідає за страхування всіх своїх спортсменів. Спортивна організація та її спортсмени зобов'язані будь-якої миті на вимогу Федерації, її представника чи Оргкомітету надати наявність страхового поліса (оригінал документа). Страхування учасників змагань має бути забезпечене за рахунок командируючої організації з бюджетних або позабюджетних джерел відповідно до чинного законодавства Російської Федерації та суб'єктів Російської Федерації.

11 Положення про змагання

11.1 Положення про змагання розробляється Оргкомітетом та має відповідати цим Правилам.

11.2 Положення про змагання визначає порядок організації та проведення змагань.

11.3 У Положенні має бути зазначено:
1). Статус змагань
2). Місце та строки проведення змагань.
3). Організатори змагань.
4). Вимоги до учасників змагань та умови їх допуску.
5). Програма змагань
6). Умови підбиття підсумків.
7). Нагородження.
8). Порядок подання заявок на участь.
9). Умови фінансування.

11.4 Положення про змагання 1-ї категорії надсилається організаціям, що беруть участь, не пізніше строку, встановленого Федерацією.

11.5 На змаганнях 1-ї категорії Оргкомітет (у разі потреби) за погодженням з Федерацією та федеральним органом виконавчої влади в області фізичної культурита спорту може вносити до Положення доповнення та зміни, змінювати строки та місце проведення змагань або скасовувати їх, своєчасно повідомивши про це учасникам та всім заінтересованим особам.

12 (213, 214) Програма та анонс змагань

12.1 На кожне змагання, його організаторами має бути опублікована програма, що включає наступні пункти:
- терміни та місце проведення змагання, відомості про спортивних спорудахта маршрут проїзду до них;
- технічну інформацію про змагання та умови для його учасників;
- Склад головної суддівської колегії;
- час та місце проведення першої наради представників команд та жеребкування;
- Розклад офіційних тренувань та стартів;
- місцезнаходження офіційної дошки оголошень;
- час та місце проведення церемонії нагородження;
- остаточна дата та час подання заявки на участь, а також адреса для направлення заявок, у т. ч. телефон, факс, електронна пошта.

12.3 (214.3) На змаганнях 1-ї категорії всі переноси, скасування та інші зміни у програмі змагань, організатори зобов'язані погодити з Федерацією, та сповістити ТД та асистента ТД. Перенесення змагань на більш ранній термінмає бути затверджений Федерацією. Для всіх спортивних організацій інформація про перенесення, скасування та інші зміни змагань опубліковується на веб-сайті Федерації.

13 (302) Офіційні особи змагань
- Технічний делегат (призначається Федерацією),
- помічник Технічного делегата (призначається оргкомітетом, за погодженням з Федерацією),
- Голова комітету з організації та проведення змагань (призначається Федерацією).

14 Судді змагань

14.1 (302.1) Призначення суддів змагань.

14.1.1 На змагання 1-ї категорії Комітет з організації та проведення змагань Федерації призначає Технічного делегата (ТД), головного суддю та головного секретаря (за погодженням з оргкомітетом).
На інші змагання головного суддю та головного секретаря призначає організаційний комітет спортивних змагань.

14.1.2 Головний суддя змагань входить до складу головної суддівської колегії (ДСК) та відповідає за призначення її членів та всіх суддівських бригад.

14.2 (302.2.1) Склад ДСК:
- головний суддя,
- Заст. гол. судді,
- головний секретар,
- Заст. гол. секретаря,
- Заст. гол. судді трасами,
- начальник служби хронометражу та обробки результатів,
– старший суддя.

14.3 Спортивний суддя – фізична особа, уповноважена організатором спортивного змагання забезпечити дотримання правил виду спорту та положення (регламенту) про спортивне змагання, яке пройшло спеціальну підготовку та отримало відповідну кваліфікаційну категорію. Кожен з них виконує лише одну роботу, всі вони повинні легко впізнаватись по одязі, нарукавним пов'язкам або значкам. Усі судді мають своєчасно зайняти свої позиції, щоб мати достатньо часу для перевірки готовності місць проведення змагань.

14.4 (302.3) Спортивні судді та його обов'язки.

14.4.1 (302.3.1) Головний суддя змагань відповідає за всі аспекти змагань та контролює роботу всіх спортивних суддів. Веде нараду представників команд, є членом журі та входить до складу Оргкомітету. Він повинен постійно інформувати ТД про перебіг підготовчих робіт та про всі можливі зміни, а також надати карти трас, профілів трас, плани стадіону, розклад тощо, членам Журі до їхнього прибуття на місце змагання.

14.4.2 (302.3.2) Головний секретар змагання підзвітний головному судді змагання.
Відповідає за всю секретарську роботу, пов'язану з технічними аспектами змагань та керує:
 роботою комісії з допуску (перевірка офіційної заявки, наявності в учасників змагання індивідуального числового коду (для змагань 1-ї категорії), квот для змагань з обмеженим допуском),
 організацією нарад представників команд,
 публікацією неофіційних результатів та поширенням офіційних результатів,
 підготовкою та розповсюдженням інформації про змагання (запрошення, повідомлення для команд),
 підготовкою документації для старту, ручного хронометражу, контролю, підсумків змагань,
 веде протокол наради представників команд та засідань журі,
 приймає протести та передає до Журі.

14.4.3 (302.3.3) Заступник головного судді з трас підзвітний головному судді змагання. Відповідає за підготовку (ущільнення траси, розмітку, встановлення огорож) змагальної траси, зон тестування лиж та трас для розминки, а також правильність встановлення та безпечного розміщення будь-яких комерційних маркетингових щитів та конструкцій.
Повинен:
 знати вимоги гомологації траси та мати при собі копію сертифіката гомологованих трас,
 знати, як використовувати обладнання для оптимальної підготовки лижної траси за різних станів снігу;
 правильно готувати лижну трасу та підтримувати її у задовільному стані,
 готувати зону тестування лиж, розминочну лижну трасу,
 організувати встановлення розмітки та огородження траси, вимірювання температури повітря та снігу, пунктів першої допомоги та пунктів харчування на трасі, а також встановлення обладнання для фіксації проміжних фінішів,
 керувати групою прокатників лижної траси, для утримання траси в оптимальному стані, а також після завершення змагання останнім учасником повинен надіслати як мінімум двох прокатників або контролерів, що закривають трасу, або спеціальну машину.

14.4.4 (302.3.4) Начальник служби хронометражу та обробки результатів підзвітний головному судді змагання. Відповідає за управління та координацію роботи суддів, які працюють у зоні хронометражу (стартер, суддя на фініші, контролер на фініші, хронометристи з ручними та електронними таймерами, хронометристи проміжних результатів та обробники даних). Спільно зі старшим суддею координує розташування стартової та фінішної ліній. Координує розташування точок для вимірювання проміжних результатів. Керує обробкою даних та забезпечує інформаційну підтримку ЗМІ.

14.4.5 (302.3.5) Старший суддя підзвітний головному судді змагання. Несе відповідальність за всі дії, що здійснюються на території стадіону: контролює прохід спортсменів на старт, маркування лиж, комерційне маркування, маркування лиж на фініші, прохід спортсменів після фінішу, допомагає антидопінговим контролерам. Він забезпечує маркування траси, встановлення огорож та знаків на території стадіону, а також контролює підготовку трас на стадіоні, правильне встановленнята безпечне розміщення будь-яких комерційних маркетингових щитів та конструкцій на стадіоні, безпечний та добре розмічений прохід спортсменів на старт. Старший суддя несе відповідальність за забезпечення достатнього місця для одягу спортсменів, тренерів, постачальників обладнання, антидопінгових офіційних осіб та медичного персоналу в фінішній зоні, а також за тісне співробітництво із засобами масової інформації та церемоній у фінішній зоні. Координує розташування стартової та фінішної ліній з начальником служби хронометражу та обробки результатів, забезпечує зручний доступ до стадіону спортсменів, тренерів, обслуговуючого персоналу та ЗМІ, готує змішану зону в районі фінішу.

14.5 Члени організаційного комітету, які безпосередньо беруть участь у період проведення змагань

14.5.1 (302.3.6) Начальник служби контролю змагання разом із Журі несе відповідальність за розміщення контролерів у відповідних місцях, за збирання всієї необхідної інформації та контрольних карток після змагань, а також доповідає Журі про всі інциденти.
На кожному контрольному пункті потрібна присутність двох контролерів. Про їх загальну кількість та місця їх розташування не повинні повідомлятися спортсмени, тренери, представники та обслуговуючий персонал команд. Усі контролери фіксують порушення та проходження учасників змагання. Вони можуть використовувати відеообладнання. Після змагання контролери повинні доповісти про всі порушення правил начальнику служби контролю та безпеки та мають бути готові дати свідчення Журі.

14.5.2 Начальник служби безпеки змагань несе відповідальність за забезпечення безпеки змагань, доступ до лижної траси, стадіону та місць підготовки команд.

14.5.3 (302.3.7) Начальник інформаційної служби ЗМІ забезпечує оптимальні робочі умови для ЗМІ, постачальників інвентарю та офіційних осіб змагання у зонах для ЗМІ. Це включає відповідальність за розміщення, встановлення покажчиків у змішаній зоні. Сюди входить пристрій змішаної зони, розміщення фотографів, журналістів та коментаторів. Також мають бути надані приміщення для проведення прес-конференцій та розміщення відповідної інфраструктури ЗМІ. Він також відповідає за доступ представників преси, радіо та ТБ до інформації, яка має бути їм надана.

14.5.4 (302.3.8) Керівник медичної та рятувальної служби відповідає за організацію першої медичної допомоги та всіх медичних служб на змаганні, а також за швидке транспортування пацієнтів до найближчого медичного закладу.
Медична та рятувальна служба має працювати у звичайному режимі та під час тренувань.
Вимоги до медичного обслуговування докладно описані у розділі 1 Медичного довідника FIS, що містить медичні правила та рекомендації.

15 (303) Журі та його обов'язки

15.1 (303.1) Склад журі у змаганнях 1-ї категорії:
- технічний делегат (голова Журі);
- головний суддя змагань;
- помічник технічного делегата.
Примітка. Для змагань 2-ї та 3-ї категорій журі може мати наступний склад: головний суддя змагань, заст. головного судді з трас, старший суддя.

15.2 (303.2) Технічний делегат (МД)

15.2.1 (303.2.1) Повноваження
ТД направляється Федерацією в організацію, яка проводить змагання, і є гарантом того, що змагання буде проведене відповідно до цих правил.
ТД повинен мати чинну ліцензію ТД та відповідає за організацію роботи Журі.

15.2.2 (303.2.2) Призначення

15.2.2.1 На всі офіційні всеросійські спортивні змагання ТД призначається Комітетом з організації та проведення змагань Федерації. ТД не повинен бути представником регіонального відділення Федерації або акредитованою регіональною спортивною федерацією лижних перегонів, на території якої проводиться змагання.

15.3 (303.3) Обов'язки журі

15.3.1 (303.3.1) Журі має гарантувати, що змагання організовано та проводиться відповідно до цих правил. Журі починає виконувати свої обов'язки з моменту призначення та закінчує їх виконання, коли ухвалено рішення щодо протестів з останнього змагання та оголошено офіційні результати. Перші збори Журі мають відбутися до першого офіційного тренування.

15.3.2 (303.3.2) Журі має розглянути та прийняти наступні рішення:
- перенесення, переривання чи скасування змагання;
- коригування змагальних трас (якщо необхідно), має бути зроблено з урахуванням безпеки. Додаткові заходибезпеки (огорожі, захисні матеріали тощо) повинні бути встановлені по ходу траси;
- прийом пізніх заявок та замін;
- прийом протестів та оголошення про санкції чи дискваліфікацію;
- застосування санкцій до спортсмена чи тренера;
- Зміни в стартовому порядку або виду старту в особливих випадках;
- всі питання, які не розглянуті в цих правилах.

15.3.3 (303.3.3) У місці проведення змагання, особливо під час офіційних тренувань та змагань, члени Журі уповноважені робити усні попередження та відкликати акредитацію на поточне змагання.

15.3.4 (303.3.4) Рішення Журі приймаються більшістю голосів. У разі рівності голосів вирішальний голос має голова Журі.

15.4 (303.4) Обов'язки Журі до та під час змагань

15.4.1 (303.4.1) Усі члени Журі повинні прибути на місце проведення змагання за 2 (два) дні до початку змагання, щоб здійснити перевірку готовності спортивного об'єкта для проведення офіційного тренування та змагання та внести відповідні корективи.
ТД несе відповідальність за виконання членами Журі своїх обов'язків та розподіляє між ними завдання відповідно до їхнього рівня компетентності та досвіду.
Члени Журі мають бути підготовлені та здатні пройти трасу на лижах для того, щоб оцінити рівень її підготовки.

15.4.2 (303.4.2) Журі до прибуття на місце змагань повинні мати:
- Програму змагань;
- плани лижних трас та стадіону;
- інформацію про снігові умови, плани дій у позаштатних ситуаціях (у випадках поганих снігових умов).

15.4.3 (303.4.3) До початку змагань, на місці проведення Журі має перевірити:
- Лижні траси: сертифікат гомологації, якість підготовки (снігові умови, техніку для підготовки траси та обладнання, наявність прокатників, плани на випадок екстремальних погодних умов), розмітку траси, заходи щодо безпеки, тренерські та не тренерські зони, пункти харчування, шляхи доступу для снігоходів.
- Зона для команд: приміщення для змащення, зона тестування лиж, траси для розминки.
- Стадіон: докладні схеми, розмітки, огорожі, дошки інформації та покажчики.
- Медичне обслуговування: пункти першої медичної допомоги, плани евакуації, засоби транспортування постраждалих (снігохід із санями, автомобіль «Швидкої допомоги»), допінг-контроль (приміщення, особи, що супроводжують).
- Розміщення команд: Відстань від місця змагання до місця розміщення, організацію та якість харчування.
- Офіс змагань: розташування, організація, обладнання, години роботи, інформація для команд, форми, списки (діючі листи пунктів змагання, рейтинги, письмові попередження), заявки на участь (підтвердження права на участь у змаганнях, допуски та квоти, RUS коди, формування груп - якщо застосовно).
- Нарада представників команд: місце проведення, розклад, обладнання приміщення, прохолодні напої, порядок денний, подання, інформація для команд, пробне жеребкування (якщо застосовується).
- Хронометраж: процедури старту та фінішу, фотофініш, основний засіб відліку часу, допоміжний засіб відліку часу, обробка даних, зміст та формат стартових протоколів, зміст та формат протоколів результатів змагань, передача даних до Федерації у встановленому форматі.
- Контроль змагань: пункти контролю на трасі, контроль техніки, обладнання, місце перегляду відео та фотоматеріалів, процедури, маркування лиж (якщо застосовується).
- журі: приміщення для роботи, ідентифікація, засоби зв'язку.
- Церемонії: розклад, нагородження призами, протокол.
- ЗМІ (якщо можна застосувати): прес-центр, інформація для ЗМІ, прес-конференції.
- Безпека: система акредитації, ідентифікація, точки доступу та контроль доступу.
- Транспортні послуги та паркування.

15.4.4 (303.4.4) Обов'язки Журі під час змагань:
- Усі члени Журі мають прибути на місце змагань завчасно (за 2 години до першого старту).
- Вони мають переконатися в тому, що змагання розпочнуться згідно з розкладом.
- У разі потреби внести зміни до процедур розминки та тестування лиж на трасі.
- Члени Журі мають ухвалити рішення про необхідність повторної підготовки траси, зміни розкладу роботи прокатників.
- інформування команд про рішення Журі.
- моніторинг проведення змагань.
- прийняття рішень щодо всіх порушень цих правил (у тому числі пункт 3 ПСЛГ) та пізніх стартів (якщо пізній старт був викликаний форс-мажорними обставинами).
- ухвалення рішень щодо поданих протестів.
- документальне оформлення рішень Журі з доказами, які будуть використовуватись у разі апеляції.
- Перевірка підрахунку часу та обліку результатів, підрахунок штрафу гонки, оголошення офіційних результатів.
- Члени Журі повинні переконатися, що офіційні результати опубліковані на веб-сайті Федерації.
- ТД має підготувати відповідний звіт протягом 3 днів після проведення змагання

16 (304) Умови прийому ТД та помічника ТД
Умови забезпечення діяльності ТД та помічника ТД здійснюються відповідно до Регламенту Федерації.

17 (305) Нарада представників команд

17.1 (305.1) Процедура

17.1.1 (305.1.1) Перед кожним змаганням проходить нарада представників команд. Воно має проводитись за день до початку змагання.

17.1.2 (305.1.2; 216.1) Час та місце проведення першої та наступних нарад представників команд, а також жеребкування, має бути зазначено у Програмі змагань. Члени Журі визначають, скільки представників від кожної команди-учасника та скільки акредитованих офіційних осіб можуть взяти участь у нараді представників команд. На першій нараді представники команд запрошуються на всі наступні наради. Про позачергові наради має бути оголошено заздалегідь.

17.1.3 (305.1.5) Нараду представників команд веде головний суддя змагання.

17.1.4 (216.3) Представники команд та тренери повинні бути акредитовані організаторами відповідно до чинних квот.

17.1.5 (216.2) Під час обговорень на нарадах представників заборонено заміну представника представником іншого суб'єкта Російської Федерації.

17.1.6 (216.4) Представники команд та тренери повинні підкорятися цим правилам, рішенням Журі та поводитися належним чином, відповідно до вимог спортивної етики.

17.1.7 (305.1.6) Під час проведення наради представники команд більшістю голосів можуть давати рекомендації Журі. Кожна команда має 1 голос.

17.1.8 (305.1.7) У разі потреби Журі може перервати нараду, щоб винести рішення за рекомендаціями, та оголосити рішення, після чого продовжити нараду (п. 15.3.2 ПСЛГ).

17.2 (305.2) Порядок денний наради

17.2.1 (305.2.1) На нараді представників команд має бути представлений порядок денний письмово. Вона готується головним секретарем змагання разом із головним суддею змагання та Журі.

17.2.2 (305.2.2) На всіх змаганнях порядок денний складається з наступних пунктів:
-Перекличка;
- подання членів Організаційного комітету;
- Подання Журі;
- прогноз погоди;
- перевірка списків учасників та групування спортсменів;
- жеребкування або процедура формування стартового протоколу за пунктами змагання;
- опис стадіону (доступ, маркування лиж (якщо застосовується), старт, фініш, зона передачі естафети, тенти для зміни одягу, вихід тощо);
- опис траси (доступ, профіль, розміщення пунктів живлення та точок хронометражу проміжних відрізків, проблеми безпеки, маркування траси тощо);
- підготовка траси;
- час, місце та регламент тестування лиж;
- час та траси для тренувань/розминки;
- Загальна інформаціявід ТД;
- Загальна інформація від організатора.

17.2.3 (305.2.3) На нараді представників команд повинен вестись протокол, де відображаються всі теми обговорення, внесені пропозиції та прийняті рішенняЖурі.

ЧАСТИНА 3. ЗМАГАННЯ З ЛИЖНИХ ГОНКІВ

18 (310) Формати та програми змагань

18.1 (310.1) Таблиця дистанцій та довжини трас

18.2 (310.2) Визначення стилів змагань

18.2.1 (310.2.1) Класичний стиль

18.2.1.1 (310.2.1.1) Під класичним стилем розуміються техніки поперемінних та одночасних ходів, техніка «ялинка» без ковзної фази, техніки спусків та поворотів.

18.2.1.2 (310.2.1.2) Конькові ходине допускаються.

18.2.1.3 (310.2.1.3) Техніки повороту включають кроки та поштовхи (відштовхування) для зміни напрямку. Там, де є прорізана лижня, техніку повороту з коньковим відштовхуванням заборонено. Це ж правило застосовується до спортсменів, що йдуть на повороті поза прорізаною лижнею.

18.2.2 (310.2.2) Вільний стиль. Вільний стиль включає всі техніки лижних гонок.

18.3 Програма змагань Чемпіонату Росії (ЧР):

18.4 (310.3.3) Програма Кубка Росії (КР). Програму Кубка Росії на сезон змагання щорічно визначає Федерація. Програма базується на змаганнях тих самих форматів та дистанцій, що й у програмі ЧР. Дистанції та стиль визначаються щорічно. Для подальшого розвитку лижних гонок частиною програми КР можуть бути пробні (нові) формати змагань. Також можуть включатись змагання на довгі дистанції.

18.5 (310.3.4) Програма Першості Росії (ПР)

18.5.1 Юніори та юніорки 21 – 23 роки

18.5.2 Юніори та юніорки 19 – 20 років

18.6 Участь спортсменів у всеросійських змаганнях (ЧР, Фінал КР, ПР) здійснюється відповідно до затвердженого допуску Федерації.

18.7 Змагання біля Російської Федерації, включаючи змагання FIS.
Дистанції та їх формат визначаються відповідно до п. 18.1 ПСЛГ:
Персьют може бути організований в той же день або в різні дніз різними стилями змагань, на однакові або різні дистанції.

19 (311) Траси для змагань з лижних перегонів

19.1 (311.1) Основні характеристики

19.1.1 (311.1.1) Траси для лижних перегонів повинні розташовуватися так, щоб вони давали можливість оцінити технічну, тактичну та фізичну підготовкуспортсменів. Рівень складності має відповідати рівню змагання, віку та кваліфікації учасників. Траса повинна бути прокладена максимально природним способом, щоб уникнути монотонності, а також мати горбисту поверхню, ділянки підйомів та спусків. Там, де це можливо, траса має проходити через ліс. Ритм гонки не повинен порушуватись великою кількістю різких змін напрямку або крутих підйомів. Ділянки спуску повинні розташовуватись так, щоб спортсмени могли обганяти один одного. Необхідно, щоб лижники, які мають різну швидкість, могли одночасно проходити трасою, не заважаючи один одному.

19.1.2 (311.1.2) Основний принцип побудови траси для лижних перегонів
- 1/3: підйоми з кутом від 9 (1:1) до 18% (1:5.5) з перепадом висоти понад 10 метрів, а також кілька коротких підйомів крутістю понад 18%;
- 1/3: горбиста пересічена місцевість, що включає короткі підйоми і спуски (з перепадом висоти від 1 до 9 м).
- 1/3: різноманітні спуски, що вимагають різних технікспуску.

19.1.3 (311.1.3) На змаганнях ФЛГР та FIS з лижних перегонів траси використовуються лише в одному напрямку, встановленому в сертифікатах гомологації.

19.1.4 (311.1.4) Зона тестування ковзання лиж із тестовими лижнями для всіх команд, що беруть участь, повинна бути розташована поряд зі стадіоном. Вона повинна знаходитися поряд з кабінами для підготовки лиж та розминочною лижнею. Тестові лижні мають бути приготовані за тими самими стандартами, що й траси змагання.

19.1.5 (311.1.5) Розминальні траси повинні бути розташовані якомога ближче до стадіону.

19.2 (311.2) Гомологація

19.2.1 (311.2.1) Усі офіційні всеросійські спортивні змагання з лижних гонок повинні проводитися на гомологованих трасах. Детальна інформаціяпро процедуру гомологації представлено у Посібнику з гомологації трас для лижних перегонів Федерації.

19.2.2 (311.2.2) Під час проведення змагань, спрямованих на просування лижного спорту, можна використовувати траси, що не вписуються в стандарти гомологації, за умови, що такі траси були схвалені Комітетом з правил, контролю та гомологації Федерації.

19.2.3 (311.2.3) Організатор повинен надати копії карток трас та сертифікат гомологації своєму ТД. На картах має бути стрілка північного напрямку і шкала масштабу.

19.2.4 (311.2.4) Визначення

19.2.4.1 (311.2.4.1) HD (перепад висот) – різниця висот між найвищою та найнижчою точками змагальної траси.

19.2.4.2 (311.2.4.2) МС (максимальне піднесення) – підйом з максимальним перепадом висот (найбільший підйом). Підйом може перериватися ділянкою горбистій місцевості, довжина якого не перевищує 200 м-коду (за довжиною) або спуском з перепадом висот не більше 10 м-коду (по висоті).

19.2.4.3 (311.2.4.3) TC (сума перепадів висот) – загальна сума всіх підйомів на трасі.

19.2.5 (311.2.5) Стандарти трас для лижних перегонів. HD, TC та MC гомологованих змагальних трас повинні відповідати наступним стандартам:

19.2.6 (311.2.6) Категорії ширини трас.
Ширина трас повинна відповідати наступним параметрам:
Категорія A. Мінімальна ширина траси: підйоми – 3м, пересічена місцевість – 3м, спуски – 3м. Використання: Змагання із роздільним стартом класичний стиль.
Категорія B. Мінімальна ширина траси: підйоми – 4м, пересічена місцевість – 4м, спуски – 4м. Використання: Змагання з роздільним стартом; вільний стиль; Естафета класичний стиль
Категорія C. Мінімальна ширина траси: підйоми – 6м, пересічена місцевість – 6м, спуски – 6м. Використання: Змагання із мас-стартом класичний стиль; Скіатлон – класична частина; Персьют класичний стиль; Естафета вільний стиль; Класичний стиль спринт; Командний спринт класичний стиль.
Категорія D. Мінімальна ширина траси: підйоми – 9м, пересічена місцевість – 7,5м, спуски – 6м. Використання: Змагання з мас-стартом; вільний стиль; Скіатлон вільна частина; Персьют вільний стиль; Спринт вільний; Командний спринт вільний стиль.
Категорія E. Мінімальна ширина траси: підйоми – 12м, пересічена місцевість – 9м, спуски – 9м. Використання: Скіатлон (обидва стилі на одній і тій же трасі).

19.2.6.1 Можна використовувати нижчу категорію трас для проведення змагань 2-ї та 3-ї категорій. Кількість та рівень учасників має бути прийнятий до уваги.

19.2.7 (311.2.7) На всеросійських змаганнях найвища точка траси для лижних перегонів має перевищувати 1800 м (над рівнем моря).

19.3 (311.3) Підготовка траси

19.3.1 (311.3.1) Підготовка траси перед початком змагального сезону

Траси повинні бути готові до зими, щоб ними можна було рухатися навіть при тонкому сніговому покриві. Камені, коріння, кущі, пні тощо перешкоди повинні бути прибрані. Ділянки траси, що мають дренажні системи, мають бути виправлені. Літні приготування повинні враховувати стандарти, за якими змагання проходять при товщині снігу приблизно 30 см. Особливу увагуслід приділити ділянкам спусків та контруклонам поворотів.

19.3.2 (311.3.2) Основні приготування до змагання

19.3.2.1 (311.3.2.1) Траса має бути повністю підготовлена ​​з використанням механічного обладнання. Для підготовки траси змагань 1-ї категорії використовується снігоущільнююча машина (типу «Ратрак»), вона повинна слідувати за природним рельєфом, щоб зберегти пересіченість місцевості.

19.3.2.2 (311.3.2.2) Ширина траси повинна відповідати формату змагань та Посібнику з гомологації. Траса має бути підготовлена ​​так, щоб спортсмени могли рухатися безперешкодно. Ділянки схилів, де траса піднімається чи спускається зигзагоподібно, мають бути досить широкими, щоб забезпечити хорошу підготовку.

19.3.2.3 (311.3.2.3) Траси та розминочна лижня повинні бути повністю готові перед офіційним тренуванням, добре розмічені та мати кілометрові позначки.

19.3.2.4 (311.3.2.4) Необхідно, щоб усі спортсмени під час змагань перебували у рівних умовах. Якщо йде сніг або дме сильний вітер, має бути використана достатня кількість кваліфікованих прокатників для прокатування лижні та/або спеціально екіпірованих патрулів для забезпечення рівних умов. Для таких випадків спільно з Журі має бути підготовлений план дій.

19.3.2.5 (311.3.2.5) Усі штучні методи покращення ковзаючих властивостей снігу заборонені. В особливих випадках допускається використання хімічних речовин, щоб запобігти м'якому стану поверхні снігу.

19.3.3 (311.3.3) Підготовка трас для класичного стилю.

19.3.3.1 (311.3.3.1) Кількість лижень визначається Журі відповідно до довжини, ширини, профілю траси, формату змагання та кількості учасників (див. розділ В ПСЛГ).

19.3.3.2 (311.3.3.2) По всій змагальній трасі лижня повинна бути прокладена оптимальною траєкторією. Лижня прокладається в середині траси, за винятком поворотів.

19.3.3.3 (311.3.3.3) На поворотах лижня прокладається лише у випадку, якщо лижі ковзатимуть по ній без перешкод. Там, де повороти дуже круті та швидкість може виявитися надто високою, щоб утриматися на лижні, лижня не прорізається. На поворотах лижня повинна бути розташована близько до огорожі, щоб унеможливити проходження між лижнею та огорожею.

19.3.3.4 (311.3.3.4) Для прийняття рішень з питань підготовки траси та лижні повинні враховуватися можливості найкращих спортсменів та їх найвища можлива швидкість.

19.3.3.5 (311.3.3.5) Лижня повинна бути підготовлена ​​таким чином, щоб керувати лижами та ковзати на них, можна було без ефекту бічного гальмування якоюсь частиною кріплення. Відстань між лівою та правою лижнями повинна дорівнювати 17 – 30 см, якщо вимірювати від середини кожної лижні. Глибина лижні повинна становити 2-5 см навіть на жорсткому або замороженому снігу.

19.3.3.6 (311.3.3.6) Якщо використовуються дві або більше лижні, відстань між ними повинна становити не менше 1,2 м, якщо вимірювати від середини кожної лижні.

19.3.4 (311.3.4) Підготовка трас для вільного стилю

19.3.4.1 (311.3.4.1) Траса має бути добре підготовлена ​​на всьому своєму протязі. Ширина траси повинна відповідати формату змагання (див. розділ ПСЛГ).

19.3.4.2 (311.3.4.2) Місце та характер розташування лижень на спусках визначає Журі.

19.4 (311.4) Розмітка траси

19.4.1 (311.4.1) Розмітка траси має бути такою, щоб у спортсмена не виникало сумніву, куди йде траса. На змаганнях ЧР кольори розмітки мають бути визначені в описі траси.

19.4.2 (311.4.2) Кілометрові позначки повинні відображати загальну дистанцію, пройдену трасою, причому повинен бути відмічений кожен кілометр.

19.4.3 (311.4.3) Розвилки та перетину на трасі повинні бути чітко розмічені, а частини траси, що не використовуються, повинні бути відгороджені парканами або V-бордами.

19.5 (311.5) Пункти живлення

19.5.1 (311.5.1) Організаційний комітет повинен забезпечити наявність щонайменше одного пункту харчування (в зоні фінішу).

19.5.2 (311.5.2) Журі визначає місця розташування пунктів харчування на трасі змагання, а також можливі обмеження.

19.6 (311.6) Захист траси

19.6.1 (311.6.1) На ЧР траси мають бути обгороджені з обох боків у всіх місцях, де глядачі можуть перешкодити спортсменам.

19.7 (311.7) Тренування та перегляд траси

19.7.1 (311.7.1) Учасники змагань, тренери, представники та обслуговуючий персонал команд повинні отримати можливість тренуватися та вивчати трасу в умовах, аналогічних до змагальних. Якщо це можливо, доступ на трасу має бути наданий за два дні до змагань. Журі може закрити трасу або дозволити її використання лише на певних ділянках або у певний годинник.

20 (312) Стадіон для лижних перегонів

20.1 (312.1) Зона стадіону

20.1.1 (312.1.1) Стадіон для лижних перегонів має бути підготовлений з добре спроектованими зонами старту та фінішу.

20.1.2 (312.1.2) Стадіон повинен являти собою єдиний функціональний об'єкт, розділений і контрольований там, де це необхідно, воротами, огорожами та маркованими зонами. Він повинен бути підготовлений таким чином, щоб:
- спортсмени могли проходити крізь нього кілька разів;
- спортсмени, представники та обслуговуючий персонал команд, представники ЗМІ, глядачі могли легко дістатися своїх місць;
- Було достатньо місця для проведення змагань усіх форматів.

20.2 (312.2) Зона старту

20.2.1 (312.2.1) Перші 50 метрів є зоною старту. Ця зона може бути поділена на коридори. Кількість, ширина та довжина коридорів визначається Журі відповідно до формату змагання (див. розділ ПСЛГ) та плану стадіону.

20.2.2 (312.2.2) Стартові позиції також визначаються відповідно до формату змагання (див. розділ ПСЛГ).

20.3 (312.3) Зона фінішу

20.3.1 (312.3.1) Останні 50-100 метрів мають бути прямими, є зоною фінішу поділеної на коридори. Коридори повинні бути чітко позначені та добре помітні, розмітка не повинна заважати руху спортсменів. Кількість, ширина та довжина коридорів визначається Журі відповідно до формату змагання (див. розділ ПСЛГ) та плану стадіону.

20.3.2 (312.3.2) Фінішна лінія має бути чітко позначена кольоровою лінією. Ширина фінішної лінії має перевищувати 10 див.

20.3.3 (312.3.3) Контрольна лінія знаходиться на відстані 10-15 метрів від фінішної лінії. Спортсменам забороняється знімати лижі до перетину контрольної лінії (пункт 2.5 ПСЛГ). Про відповідні порушення повідомляється Журі.

20.4 (312.4) Зона передачі естафети

20.4.1 (312.4.1) У командних змаганнях зона передачі естафети має бути досить широкою та довгою; вона повинна бути чітко відзначена і розташовуватися на рівній або поверхні, що злегка піднімається, в межах стадіону.

20.4.2 (312.4.2) Розмір цієї зони (довжина та ширина) повинен відповідати формату змагання (див. також розділ ПСЛГ).

20.5 (312.5) Піт-бокси

20.5.1 (312.5) Якщо дозволяється заміна лиж, зона піт-боксів повинна бути організована таким чином, щоб у ній розташовувалися окремі бокси для всіх учасників змагань із зазначенням на них порядкового номера спортсмена, а також щоб спортсмени не заважали один одному, коли залишатимуть цю зону . Повинен бути передбачений обхідний коридор, щоб спортсмени, яким не потрібна зміна лиж у своїх піт-боксах, могли пройти цю зону по найкоротшій дистанції.

20.6 (312.6) Робочі умови

20.6.1 (312.6.1) Офіційні особи змагань, члени Журі, тренери, ЗМІ та обслуговуючий персонал повинні мати відповідні зони для роботи на території стадіону. Доступ цих осіб на територію стадіону має контролюватись.

20.6.2 (312.6.2) Служба хронометражу та підрахунків результатів повинна розташовуватися в будівлі (приміщенні, що обігрівається), звідки добре видно зони старту і фінішу.

20.6.3 (312.6.3) На змаганнях 1-ї категорії офіційні особи Федерації та члени Журі повинні мати робоче приміщенняу безпосередній близькості від стадіону, звідки добре проглядається стадіон.

20.6.4 (312.6.4) Для медичного пункту має бути підготовлене приміщення, що обігрівається, біля стадіону.

20.7 (312.7) Додаткові об'єкти

20.7.1 (312.7.1) На змаганнях 1-ї категорії у безпосередній близькості від стадіону повинні бути розташовані контрольовані (з огорожами або з безпосереднім контролем) зони для підготовки команд зі змащувальними кабінами для підготовки лиж. Мастильні кабіни повинні обігріватися та добре вентилюватися за допомогою повітрообмінників.

20.7.2 (312.7.2) Для спортсменів біля стадіону мають бути встановлені туалети. До них має бути забезпечений зручний доступ із зони старту.

20.8 (312.8) Засоби подання поточної інформації

20.8.1 (312.8.1) Поряд зі стадіоном та мастильними кабінами повинна розташовуватися дошка оголошень, що показуватиме результати змагань, важливу інформацію від Оргкомітету та Журі, а також температуру снігу та повітря. Показники температури повинні відображатися за 2 години до старту, за годину до старту, за півгодини до старту, під час старту, через півгодини після старту та через годину після старту.

20.8.2 (312.8.2) Вимірювання температури повинні проводитись на території стадіону та в місцях траси, де спостерігаються граничні температури (низькі, високі точки та відкрита місцевість).

20.8.3 (312.8.3) Для оголошення важливої ​​інформації на змаганні слід використовувати гучномовці.

20.8.4 Електронні інформаційні табло повинні використовуватись для відображення проміжних та неофіційних результатів.

20.9 Додаткові умови.

20.9.1 Для обслуговування змагань адміністрація спортивного об'єкта, що орендується, організує комендантську службу.

20.9.2 Дирекція спортивного об'єкта підписує акт про готовність спортивного об'єкта до змагань, забезпечення громадського порядку та безпеки для спортсменів, суддів, глядачів та інших осіб, що знаходяться в районі спортивного об'єкта в період змагань.

21 (313) Заявки на участь у змаганнях

21.1 (215) Офіційні та технічні заявки на участь у змаганнях

21.1.1 Офіційні заявки

21.1.1.1 (215.1) До Оргкомітету змагань подається повний та остаточний список учасників змагання не пізніше, ніж за 24 години до початку першого жеребкування.

21.1.1.2 (215.2) Заборонено заявляти одного спортсмена більш ніж на одне змагання протягом дня.

21.1.1.3 Порядок подання заявок на всеросійські змагання визначається положенням про змагання, затвердженим Федерацією.

21.1.1.4 Офіційну заявку подає представник команди.

21.1.1.5 Офіційна заявка на участь у змаганнях заповнюється на бланку, затвердженому Федерацією (див. Додаток 1).

21.1.1.6 (313.2.1) Офіційні заявки та списки учасників, поділені на групи (якщо використовується), повинні бути отримані та перевірені секретарем змагань не пізніше встановленого часу. Час закінчення прийому офіційних заявок та списків учасників, стверджує ГСК.

21.1.1.7 (215.3.1) Кожна офіційна заявка повинна містити: FIS/RUS код (для змагань 1-ї категорії), прізвище, ім'я, день, місяць, рік народження, приналежність учасника до суб'єкта Російської Федерації ( муніципальній освіті, спортивної школиі т.д.), персональний допуск лікаря, друк медичного закладу, друк організації, що відряджає.

21.1.2 Технічні заявки

21.1.2.1 Організатори змагань зобов'язані надати бланк технічної заявки (див. Додаток 2) представникам команд із зазначенням дисциплін відповідно до програми змагань.

21.1.2.2 Технічні заявки мають бути отримані та перевірені секретарем змагань не пізніше ніж за 2 години до початку наради представників команд.

21.1.2.3 Технічна заявка повинна містити: FIS/RUS код (для змагань 1-ї категорії), прізвище, ім'я, стать, перелік спортивних дисциплін, групу старту.

21.1.2.4 (313.2.2) Якщо для визначення стартового порядку використовується метод розподілу за групами, то при розподілі учасників на групи секретар змагання наслідуватиме номер групи зазначеного в технічній заявці.

21.1.2.5 Якщо в технічній заявці не вказано розподілу учасників на групи, секретар змагань використовуватиме порядок, наявний у технічній заявці.

21.1.2.6 (313.2.3) Якщо стартовий порядок визначається на підставі пунктів змагання, секретар змагання повинен враховувати значення пунктів учасників у чинному Листі.

21.2 (313.3) Пізні заявки

21.2.1 (313.3.1) Пізні заявки можуть бути прийняті Журі до початку жеребкування.

21.2.2 (313.3.2) Після жеребкування пізні заявки не приймаються.

21.3 (313.4) Заміна

21.3.1 (313.4.1) Після проведення жеребкування заміна спортсмена можлива лише в тому випадку, якщо він не може вийти на старт внаслідок форс-мажорних обставин (травма, хвороба тощо), і якщо заміну дозволить Журі. Фізичний стан спортсмена повинен підтвердити лікар, після чого про це необхідно повідомити Журі не менш як за 2 години до старту.

21.3.2 (313.4.2) Якщо нещасний випадок стався під час розминки, Журі може дозволити заміну у пізніший термін, ніж за 2 години до старту, якщо про такий випадок було вчасно повідомлено, і цей факт було підтверджено керівником медичної та рятувальної служби Оргкомітету.

21.3.3 (313.4.3) Якщо спортсмен, який був замінений, обраний для проходження допінг-контролю, він зобов'язаний його пройти, як і спортсмен, який його замінив. Якщо спортсмен, який був замінений, проба дала позитивний результат, заміна не допускається.

21.3.4 (313.4.4) Стартові позиції спортсмена, що замінює, також визначаються відповідно до формату змагання (див. розділ У ПСЛГ «Формати змагань»).

21.3.5 (313.4.5) Представники команди повинні повідомити не пізніше ніж за 30 хвилин до старту про тих учасників, заявлених у стартовому протоколі, які не можуть вийти на старт через травму або з інших причин. Учасники, обрані для допінг-контролю, повинні його пройти.

21.4 (313.5) Розподіл за групами

21.4.1 (313.5.1) Якщо для визначення стартового порядку використовується метод розподілу груп, представник команди повинен рівномірно розподілити учасників змагань з груп. Це необхідно зробити не пізніше ніж за 2 години до жеребкування. Якщо представник команди заявляє більше спортсменів, ніж груп, він розподіляє додаткових спортсменів по групам, по одному на групу, на власний розсуд. Це правило також поширюється на команди з числом учасників, меншим за кількість груп.

21.4.2 (313.5.2) Якщо кількість учасників 20 або менше, використовуються лише дві групи – І та ІІ. Якщо кількість учасників від 21 до 40, використовуються групи І, ІІ, ІІІ. Якщо кількість учасників більше 40, використовуються усі 4 групи.

22 (314) Стартовий порядок

22.1 (314.1) Принципи

22.1.1 (314.1.1) Стартовий протокол може формуватися на підставі жеребкування, системи пунктів, рейтингових очок, місць у заліку багатоетапного змагання, системи кваліфікації та інших методів.

22.2 (314.2) Жеребкування

22.2.1 (217.1) Порядок старту учасників для кожного змагання та кожної дисципліни визначається за спеціальною формулою за допомогою жеребкування, кількості поточних рейтингових очок та/або чинного листа змагальних пунктів Федерації.

22.2.2 (217.2) У жеребкуванні беруть участь спортсмени, заявки на яких, подані представниками команд письмово, були отримані організатором змагань до закінчення крайнього терміну подання заявок.

22.2.3 (217.3) Якщо спортсмен не представлений на жеребкуванні представником команди або тренером, він братиме участь у жеребкуванні за умови, якщо до початку наради буде підтверджено по телефону, телеграмою, по електронній пошті, по телефаксу, що спортсмени, на яких подано заявки, візьмуть участь у змаганні

22.2.4 (217.4) Якщо спортсмен, який пройшов жеребкування, не є присутнім на змаганні, ТД зобов'язаний включити цю інформацію до свого звіту, вказавши по можливості причину відсутності.

22.2.5 (217.5) На жеребкування мають бути запрошені представники всіх команд, які беруть участь у змаганні. В окремих випадках проведення жеребкування можливе під наглядом Журі.

22.2.6 (217.6) Якщо змагання переносяться на іншу дату, то жеребкування має бути проведене заново.

22.2.7 (314.2.1) Жеребкування може проводитися в ручному режимі та з використанням комп'ютера.

22.2.8 (314.2.2) Жеребкування проводиться за методом подвійної випадкової вибірки.

22.2.9 (314.2.3) У разі формування груп стартові номери всередині кожної групи визначаються методом жеребкування. Стартовий порядок груп наступний: I, II, III та IV. Розподіл учасників змагань із груп не може змінюватися під час жеребкування.

22.3 (314.3) Жеребкування у ручному режимі

22.3.1 Жеребкування ручним способом проводиться за групами з використанням карток, методом випадкового вибору.

22.4 (314.4) Жеребкування з використанням комп'ютера

22.4.1 (314.4.1) Правильність проведення жеребкування за допомогою комп'ютера повинна контролюватись членом Журі.

22.4.2 (314.4.2) Цей метод вимагає, щоб імена та групи спортсменів були внесені до комп'ютера. Програма забезпечує принаймні чотири стадії виведення інформації на монітор.
1. На монітор виводиться список учасників із їх порядковими номерами всередині групи.
2. На монітор виводиться ім'я учасника, який вибирається комп'ютером випадково.
3. Комп'ютер випадково вибирає стартовий номер учасника. Тепер на моніторі відображається ім'я учасника та його стартовий номер.
4. Монітор відображає стартовий протокол, до якого входить учасник.

22.5 (314.5) Визначення стартового порядку за допомогою системи пунктів

22.5.1 (314.5.1) Розподіл учасників за групами може здійснюватися на основі пунктів змагання, чинного листа по спринту або листа по дистанціях.

22.5.2 (314.5.2) Регламент та схема розрахунку RUS пунктів для визначення діючих листів знаходиться на веб-сайті Федерації.

22.6 (314.6) "Червона група"

22.6.1 (314.6.1) "Червона група" є винятком. До неї входять найкращі спортсмени, що беруть участь у змаганні. «Червона група» визначається виходячи з результатів виступи спортсмена чи чинного рейтингу Федерації чи поточного рейтингу в багатоетапних змаганнях.

22.6.2 (314.6.2) "Червона група" складається:
«основний вік» – 30 найкращих чоловіків, – 30 найкращих жінок;
«юніори та юніорки» 21-23 роки – 20 найкращих юніорів, – 20 найкращих юніорок;
«юніори та юніорки» 19-20 років – 20 найкращих юніорів, – 20 найкращих юніорок;
«юнаки та дівчата» – 20 найкращих юнаків, – 20 найкращих,
у поточних рейтингах Федерації (дистанція та спринт).
Спортсмени цього списку не можуть бути замінені іншими під час змагань. Після кожного змагання формуються нові рейтинги, дійсні для наступного змагання. Спортсмени, які припинили змагання перед початком змагального сезону, вибувають із рейтингу та замінюються іншими по порядку.

22.6.3 (314.6.3) Усі учасники змагань, включені до «Червоної групи», повинні розпочати змагання у цій групі.

22.6.4 (314.6.4) Стартова позиція «Червоної групи» визначається Журі залежно від формату змагання відповідно до правил конкретних змагань. "Червона група" стартує з найбільш вигідних позицій.

22.7 (314.7) Нагрудні номери (стартові номери)

22.7.1 (314.7.1) Дизайн.
Стартові номери повинні бути добре помітні як ззаду, так і спереду. Вони не повинні заважати спортсмену. Розмір, форма і метод кріплення не можуть бути змінені.
Забезпечення постачання якісних номерів входить до обов'язків організатора. Стартові номери, що використовуються в спринті, у старті за системою гандикапу, а також у гонках з мас-стартом, повинні додатково бути присутніми під обома руками спортсменів. Додаткові номери можна використовувати й у інших видах змагань.

22.7.2 (314.7.2) Номери на ногах

22.7.2.1 (314.7.2.1) У змаганнях з мас-стартом, скіатлоні, персьюті, індивідуальному спринті порядкові номери повинні прикріплюватися до ноги спортсмена, розташованої ближче до камери, встановленої на фінішній лінії.

22.7.2.2 (314.7.2.2) У командному спринті та естафеті порядкові номери повинні прикріплюватися до ноги спортсмена, що фінішує, яка розташована ближче до камери, встановленої на фінішній лінії.

23 (315) Процедура старту

23.1 (315.1) Види старту

23.1.1 (315.1.1) На спортивних змаганнях використовуються такі види стартів: роздільний старт, мас-старт, старт за системою гандикапу та старт забігів.

23.2 (315.2) Процедура роздільного старту

23.2.1 (315.2.1) При роздільному старті використовуються напівхвилинні інтервали та 15-секундні інтервали для спринтерського кваліфікаційного забігу. Журі може затвердити використання більш коротких чи довших інтервалів.

23.2.2 (315.2.2) За п'ять секунд до старту починається зворотний відлік: «5-4-3-2-1», за яким слідує стартовий сигнал «Марш». Команда віддається голосом або за допомогою аудіосигналу. Якщо використовуються електронні засоби часу, одночасно зі стартовою командою звучить електронний сигнал. Стартовий годинник повинен бути розташований таким чином, щоб спортсмен міг його чітко бачити.

23.2.3 (315.2.3) Спортсмен повинен розташувати ступні позаду стартової лінії та залишатися нерухомим до отримання стартової команди. Палиці повинні стояти нерухомо перед стартовою лінією та/або перед стартовими воротами.

23.2.4 (315.2.4) Спортсмен може стартувати у будь-який час протягом 3 секунд до стартового сигналу та 3 секунд після стартового сигналу. Якщо він стартує раніше ніж за 3 секунди до стартового сигналу, це вважається фальстартом. Якщо спортсмен стартує пізніше, ніж через 3 секунди після стартового сигналу, це вважається пізнім стартом і зараховується стартовий час зі стартового протоколу.

23.2.5 (315.2.5) Спортсмен, який затягнув свій старт, не повинен перетинатися за часом з іншими спортсменами, що стартують.

23.2.6 (315.2.6) Якщо Журі вважає, що затримка старту викликана форс-мажорними обставинами, може піти в залік фактичний стартовий час (при використанні як ручного, так і електронного відліку часу).

23.3 (315.3) Процедура мас-старту

23.3.1 (315.3.1) Мас-старт організується з використанням кутової стартової лінії (у вигляді стріли). Це означає, що спортсмен з 1-м стартовим номером знаходиться у найвигіднішій стартової позиції, за ним слідує спортсмен під номером 2 і т.д. Усі учасники розташовуються певній відстані друг від друга. Перший номер знаходиться на середній позиції, парні номери праворуч, а непарні ліворуч. Нумерація лижні розташована праворуч або посередині.

23.3.2 (315.3.2) Стартові процедури для мас-старту розпочинаються за дві хвилини до стартового сигналу. У цей час усім спортсменам, що стоять на стартовій лінії, даються стосунки старту інструкції. Остання інструкція для спортсменів – зайняти свої позиції на старті, після чого оголошується "одна хвилина до старту". Наступна команда – «30 секунд до старту». Коли всі спортсмени завмирають у своїх позиціях, дається стартова команда, постріл чи сигнал.

23.4 (315.4) Процедура старту за системою гандикапу

23.4.1 (315.4.1) Стартовий порядок та інтервали визначаються результатами першого змагання або поточним рейтингом у багатоетапних змаганнях. При формуванні стартового протоколу десяті частки секунди не враховуються.

23.4.2 (315.4.2) Щоб уникнути обгону на коло спортсменів, які стартують пізніше або затягування часу змагання, Журі може дозволити проведення мас-старту або старту забігів для спортсменів, що пізно стартують. Журі також може скоротити кількість спортсменів, що стартують.

23.4.3 (315.4.3) За системою гандикапу відлік стартового часу провадиться без використання електронних стартових воріт. Для запису всього процесу старту повинна використовуватися відеокамера, щоб Журі змогло переглянути його повторно.

23.4.4 (315.4.4) Для того, щоб гарантувати точний час старту, перед кожним стартовим коридором має бути розташоване велике табло з електронним годинником, де також відображається стартовий номер та стартовий час спортсмена, що стартує з цього коридору. Старт має бути підготовлений таким чином, щоб два спортсмени або кілька спортсменів могли стартувати поряд один з одним.

23.5 (315.5) Процедура старту забігів

23.5.1 (315.5.1) Стартова зона обмежена стартовою лінією та передстартовою лінією, що розташована паралельно в 1 метрі перед нею.

23.5.2 (315.5.2) З дозволу Журі можуть використовуватись електронні та/або механічні стартові ворота.

23.5.3 (315.5.3) Під час передстартових інструкцій та розподілу стартових коридорів спортсмени перебувають на передстартовій лінії. Після команди "На старт" спортсмени переміщаються на свої місця, на стартову лінію. За командою «Увага!» спортсмени повинні припинити всі рухи та зайняти нерухоме становище. Приблизно через 2-5 секунд після подачі команди "Увага!", коли всі спортсмени припинять рух, стартер подає стартовий сигнал, постріл або робить стартову команду "Марш".

23.5.4 (315.5.4) Процедура старту, де не використовуються стартові ворота, проводиться за тими самими правилами, як зазначено у попередньому пункті.

23.6 (315.6) Обов'язки стартера

23.6.1 (315.6.1) Стартер повинен забезпечити своєчасний старт усіх спортсменів відповідно до стартового протоколу. Поруч зі стартером розташовується помічник, який реєструє будь-які порушення на старті та їх подробиці.

23.7 (315.7) Наслідки фальстарту

23.7.1 (315.7.1) У змаганнях із роздільним стартом або стартом за системою гандикапу спортсмен, який зробив фальстарт, не буде повернений до стартової лінії. Про всіх фальстартів необхідно повідомляти Журі.

23.7.2 (315.7.2) На змаганнях із мас-стартом або стартом забігів у разі фальстарту змагання починаються знову. У цьому випадку стартер дає повторний сигнал (другий постріл), при цьому його помічники повинні бути на достатній відстані попереду трасою, щоб мати можливість повернути спортсменів на старт.

23.8 (315.8) Маркування лиж

23.8.1 (315.8.1) Рішення про доцільність маркування лиж приймає Журі. З метою контролю перед стартом маркуються обидві лижі. Спортсмен особисто має підійти до офіційного пункту маркування лиж, попередньо вдягнувши свій стартовий номер.

23.8.2 У всіх змаганнях зі спринту маркування лиж не застосовується.

23.8.3 У скіатлоні мають бути промарковані обидві пари лиж до старту.

23.9 (315.9) Температура
Якщо температура в найхолоднішій точці траси нижче -20˚С (у районах середньої та південної смуги Російської Федерації) або -25˚С (у північних та прирівняних до них районах), Журі має ухвалити рішення про перенесення чи відміну змагання. За складних погодних умов (наприклад, сильний вітер, висока вологість повітря, сильний снігопад, висока температура) Журі може після консультації з представниками команд та керівником медичної та рятувальної служби змагання перенести чи скасувати змагання.

24 (316) Хронометраж

24.1 (316.1) На змаганнях 1-ї категорії має використовуватись електронна система хронометражу. Електронний хронометраж завжди дублюється ручним хронометражем, і результати цих двох систем піддаються перехресній перевірці.

24.2 (316.2) Якщо електронний хронометраж тимчасово виходить з ладу, то використовується ручна система хронометражу, при цьому коригується середня різниця між електронною та ручною системами. Якщо електронна система виходить з ладу повністю чи надто часто, всім спортсменів використовується ручний хронометраж. При підрахунку результатів, отриманих за допомогою ручного хронометражу, має використовуватись фактичний стартовий час.

24.3 (316.3) При використанні ручного хронометражу фінішний час фіксується в момент, коли нога спортсмена, що знаходиться попереду, перетинає фінішну лінію.

24.4 (316.4) Електронний хронометраж.

24.4.1 (316.4.1) Для визначення офіційного часу фінішу можуть використовуватись такі технології електронного хронометражу:
- система електронного хронометражу на основі фотоелементів. Крапка виміру світлового бар'єра або фотобар'єра повинна розташовуватися на висоті 25 см над поверхнею снігу.
- система електронного хронометражу на основі транспондерів.
- Система фотофінішу. Точкою вимірювання є носок черевика, який першим досяг фінішної лінії.

24.5 (316.5) Якщо спортсмен падає під час перетину фінішної лінії, його фінішний час встановлюється відповідно до пунктів 24.3 або 24.4 ПСЛГ, за умови, якщо всі частини тіла спортсмена опинилися за фінішною лінією без сторонньої допомоги.

24.6 (316.6) Стартовий та фінішний час має фіксуватися з точністю до 1/100 (0.01). Чистий час спортсмена обчислюється відніманням стартового часу з фінішного часу. Остаточний результат кожного лижника визначається з точністю до 1/10 (0,1) шляхом відкидання сотих від чистого часу. Наприклад, час 00:38:24.38 стане 00:38:24.3.

24.7 (316.7) На змаганнях 1-ї категорії повинні бути встановлені камери для фотофінішу. Для відеоконтролю у фінішній зоні використовується дві відеокамери. Також рекомендується додатково використовувати третю відеокамеру для зйомки стартових номерів ззаду.

24.8 (316.8) Суддя на фініші зобов'язаний зафіксувати прибуття спортсменів у порядку, в якому вони перетинають фінішну лінію. Після цього він передає список начальнику служби хронометражу.

24.9 Забороняється прокладати інші електричні кабелі, що не належать до системи електронного хронометражу, в межах ±2 м від фінішної лінії.

25 (317) Результати

25.1 (317.1) Підрахунок результатів

25.1.1 (317.1.1) Результати отримують за допомогою обчислення різниці між фінішним та стартовим часом. Під час проведення багатоетапних змагань підсумовуються фактичний час, бонусні секунди та штрафи з кожного етапу.

25.1.2 (317.1.2) Якщо кілька спортсменів одночасно проходять фотофініш, їхнє прибуття на фініш фіксується в тому порядку, в якому носок черевика попереду стоїть ноги, кожного спортсмена перетнув вертикальну площину фінішної лінії.

25.1.3 Якщо результати двох спортсменів збігаються, вони повинні зайняти однакове місце в протоколі результатів, при цьому спортсмен із меншим стартовим номером розташовується першим, наступні за ним місця не займаються.

25.2 (218, 317.2) Публікація результатів

25.2.1 (218.1) Неофіційні та офіційні результати кожного змагання мають бути опубліковані відповідно до цих Правил.

25.2.2 (218.1.1) Передача результатів Під час проведення змагань 1-ї категорії має бути забезпечений прямий зв'язок між хронометражем та стартом, фінішем. У центрі обробки даних обов'язково доступ до мережі Інтернет (як мінімум, ADSL-підключення).

25.2.3 (218.2) Усі дані та результати змагань можуть використовуватися організатором, учасниками у власних публікаціях, включаючи веб-сайти. Використання даних та результатів на веб-сайтах регулюється умовами, викладеними в Інтернет – політиці Федерації ( даний документзнаходиться на сайті Федерації).

25.2.4 (317.2.1) Неофіційні результати змагань мають бути опубліковані на офіційній дошці інформації якнайшвидше, із зазначенням часу їх публікації.

25.2.5 (317.2.2) Офіційний протокол результатів повинен містити остаточний порядок спортсменів, їх RUS/FIS коди, стартові номери, їх час, їх проміжний час, пункти змагання (у змаганнях 1-ї категорії) і рейтингові очки Федерації. Також зазначаються стиль пересування; кількість спортсменів; імена тих спортсменів, які стартували, але не фінішували; імена всіх дискваліфікованих спортсменів; технічні особливості траси; довжина дистанції; HD; MC; TC; погодні умови, дані про температуру; склад Журі. Приклади можна отримати на веб-сайті Федерації або в офісі.

25.2.6 (317.2.4) ТД та секретар змагань підписують офіційний протокол результатів, тим самим засвідчують його правильність.

ЧАСТИНА 4. ФОРМАТИ ЗМАГАНЬ

26 (321) Змагання з роздільним стартом

26.1 (321.1) Визначення
У змаганнях із роздільним стартом усі спортсмени стартують у свій призначений час.

26.2 (321.2) Траси та стадіон

26.3 (321.3) Заявки на участь – заміни

26.3.1 (321.3.1) Заміна можлива відповідно до пункту 21.3 ПСЛГ.

26.3.2 (321.3.2) Стартова позиція спортсмена, що замінює, визначається Журі.

26.4 (321.4) Стартовий порядок та процедура старту

26.4.1 (321.4.1) Повинна застосовуватись процедура роздільного старту (пункт 23.2 ПСЛГ)

26.5 (321.5) Хронометраж та результати

26.5.1 (321.5.1) Якщо час двох учасників змагань збігається, вони повинні зайняти однакове місце у протоколі результатів, при цьому спортсмен із меншим стартовим номером вказується першим (пункт 5.2 ПСЛГ).

26.6 (321.6) Журі та протести

27 (322) Змагання з мас-стартом

27.1 (322.1) Визначення
На змаганнях із мас-стартом усі спортсмени стартують одночасно, і результати визначаються порядком прибуття на фініш.

27.2 (322.2) Траси та стадіон

27.2.2 (322.2.2) На трасі не повинно бути ділянок, де можуть виникнути скупчення спортсменів.

27.2.3 (322.2.3) Якщо дозволяється заміна лиж, стадіон повинен бути організований таким чином, щоб спортсмени, які збираються замінити лижі, проходили довшу дистанцію порівняно зі спортсменами, які не змінюватимуть лижі.

27.3 (322.3) Заявки на участь – заміни

27.3.1 (322.3.1) Заміна можлива відповідно до пункту 21.3 ПСЛГ.

27.3.2 (322.3.2) Стартова позиція спортсмена, що замінює, визначається Журі відповідно до процедури визначення стартового протоколу. Стартова позиція учасника розташовується між стартовими позиціями учасників, що стартують перед ним та після нього.

27.3.3 (322.3.3) Учасник одягає стартовий номер спортсмена, якого він замінює.

27.3.4 (322.3.4) Початкова стартова позиція залишається порожньою.

27.4 (322.4) Стартовий порядок та процедура старту

27.4.1 (322.4.1) Повинна застосовуватись процедура мас-старту (пункт 23.3 ПСЛГ).

27.5 (322.5) Хронометраж та результати

27.5.1 (322.5.1) Для спортсменів, що відстали на коло, застосовується пункт 35.14 ПСЛГ.

27.6 (322.6) Журі та протести
.

28 (323) Скіатлон

28.1 (323.1) Визначення
Скіатлон – це змішане змаганняз мас-стартом класичним стилем у першій частині змагання з наступною обов'язковою зміною лиж у піт-боксах на стадіоні, після чого слідує друга частина змагання вільним стилем.

28.2 (323.2) Траси та стадіон

28.2.2 (323.2.2) Зона піт-боксів

28.2.2.1 (323.2.2.1) У зоні піт-боксів для заміни інвентарю стиль бігу не контролюється.

28.2.2.2 (323.2.2.2) Траса вздовж піт-боксів з боку в'їзду має бути не менше 4 метрів завширшки. Траса вздовж боксів з боку виїзду має бути не менше 6 метрів завширшки.

28.2.2.3 (323.2.2.3) Інвентар для вільного стилю має бути розміщений у відповідному боксі до початку мас-старту. Забороняється класти в бокси будь-який інвентар.

28.2.2.4 (323.2.2.4) Заміна інвентарю проводиться самим спортсменом без сторонньої допомоги усередині свого піт-боксу. Замінений інвентар повинен бути залишений у піт-боксі, поки спортсмен не закінчить змагання.

28.2.2.5 (323.2.2.5) Тренери та обслуговуючий персонал повинні залишити зону піт-боксів для заміни інвентарю не пізніше ніж за 5 хвилин до старту.

28.3 (323.3) Заявки на участь – заміни

28.3.1 (323.3.1) Заміна можлива відповідно до пункту 21.3 ПСЛГ.

28.3.2 (323.3.2) Стартова позиція спортсмена, що замінює, визначається Журі відповідно до процедури визначення стартового протоколу. Стартова позиція учасника розташовується між стартовими позиціями учасників, що стартують перед ним та після нього.

28.3.3 (323.3.3) Учасник одягає стартовий номер спортсмена, якого він замінює.

28.3.4 (323.3.4) Початкова стартова позиція залишається порожньою.

28.4 (323.4) Стартовий порядок та процедура старту

28.4.1 (323.4.1) Повинна застосовуватись процедура мас-старту (пункт 23.3 ПСЛГ).

28.5 (323.5) Хронометраж та результати

28.5.1 (323.5.1) Для спортсменів, які відстали на коло, застосовується пункт 35.14 ПСЛГ.

28.6 (323.6) Журі та протести
Спеціальних правил немає.

29 (324) Персьют

29.1 (324.1) Визначення
Персьют проводиться як змішане змагання, де стартовий час спортсменів визначається результатами попередніх змагань, а підсумкові результати визначаються порядком прибуття на фініш в останньому змаганні.

29.2 (324.2) Траси та стадіон

29.3 (324.3) Заявки на участь – заміни

29.3.1 (324.3.1) Відповідно до пункту 21.3 ПСЛГ, заміна можлива лише до першої частини персьюта.

29.4 (324.4) Стартовий порядок та процедура старту

29.4.1 (324.4.1) Повинна застосовуватися процедура старту системи гандикапу (пункт 23.4 ПСЛГ).

29.5 (324.5) Хронометраж та результати

29.5.1 (324.5.1) Підрахунок результатів персьюту здійснюється за допомогою додавання остаточних результатів (фактичного часу) попередньої гонки без десятих часток секунди та остаточних результатів другої гонки з десятими частками секунди. Позиція у підсумковому протоколі визначається порядком фінішування.

29.5.2 (324.5.2) Для спортсменів, що відстали на коло, застосовується пункт 35.14 ПСЛГ.

29.5.3 (324.5.3) Залежно від погодних умов, Журі може перенести старт або скасувати змагання. Якщо змагання скасовується, результати першої частини вважаються підсумковими.

29.6 (324.6) Журі та протести
Спеціальних правил немає

30 (325) Індивідуальний спринт

30.1 (325.1) Визначення
Змагання з індивідуального спринту розпочинаються з кваліфікації, яка проводиться у форматі роздільного старту. Після кваліфікації відібрані спортсмени змагаються у фінальній частині спринту, яка відбувається у вигляді забігів на вибування (спринтерські забіги).

30.2 (325.2) Траси та стадіон

30.2.2 (325.2.2) Для кваліфікаційного кола та для фіналів повинна використовуватись одна й та сама траса.

30.2.3 (325.2.3) Ділянки траси мають бути досить довгими, прямими та широкими, щоб була можливість обгону.

30.3 (325.3) Заявки на участь – заміни

30.3.1 (325.3.1) Заміна можлива до кваліфікації відповідно до пункту 21.3 ПСЛГ.

30.3.2 (325.3.2) Стартова позиція спортсмена, що замінює, визначається Журі.

30.4 (325.4) Стартовий порядок та процедура старту

30.4.1 (325.4.1) Кваліфікація

30.4.1.1 (325.4.1.1) Повинна застосовуватись процедура роздільного старту (пункт 23.2 ПСЛГ). Стартові інтервали можуть бути 10, 15, 20 чи 30 секунд.

30.4.1.2 (325.4.1.2) Якщо спортсмени проходять два кола, можна використовувати блокові роздільні старти.

30.4.1.3 (325.4.1.3) Якщо кваліфікаційний час спортсменів, які проходять до чвертьфіналу, збігаються, вони розподіляються по місцях відповідно до їх спринтерських змагальних пунктів. У разі однакових кваліфікаційних результатів максимальна кількість спортсменів, відібраних у фінальні забіги, не змінюється (30/24/16).

30.4.2 (325.4.2) Фінальні забіги (чвертьфінали, півфінали та фінали).

30.4.2.1 (325.4.2.1) Повинна застосовуватись процедура старту забігів (пункт 23.5 ПСЛГ).

30.4.2.2 (325.4.2.2) На змаганнях 1-ї категорії проводяться забіги чвертьфіналів, півфіналів та фіналу А. Стартові номери видаються заново з першого номера. В інших змаганнях забіги визначаються Журі, також можна додати фінал B.

30.4.2.3 (325.4.2.3) Стартові позиції спортсменів визначаються таким чином:
- чвертьфінали: кваліфікаційний час (місце);
- півфінали: місце у чвертьфіналі та кваліфікаційний час;
- Фінали: місце у півфіналі та кваліфікаційний час.

30.4.2.4 (325.4.2.4) Розподіл спортсменів з чвертьфінальних забігів провадиться відповідно до місць у кваліфікації. Розподіл у наступних забігах також ґрунтується на зайнятих місцях або на результатах попередніх забігів.

30.5 (325.5) Хронометраж та результати

30.5.1 (325.5.1) На змаганнях 1-ї категорії у кваліфікаційних забігах у спринті та у старті забігів, стартовий та фінішний час фіксуються з точністю до 1/1000, а остаточний результат з точністю до 1/100. На інших змаганнях зі спринту допустиме фіксування часу з точністю до 1/100, але остаточний результат також має вказуватися з точністю до 1/100.

30.5.2 (325.5.2) Кваліфікація

30.5.2.1 (325.5.2.1) Якщо кваліфікаційний час спортсменів, які проходять до чвертьфіналу, збігаються, вони розподіляються по місцях відповідно до їх спринтерських змагальних пунктів. Спортсмени з однаковим кваліфікаційним часом, які не пройшли у фінал, посідають однакові місця.

30.5.3 (325.5.3) Фінальні забіги

30.5.3.1 (325.5.3.1) Спортсмени, які посіли однакові місця у чвертьфіналі або півфіналі (якщо немає фіналу B), але не пройшли до наступного фіналу, займають місця у протоколі результатів відповідно до їхнього часу у кваліфікації.

30.5.3.2 (325.5.3.2) У спринті за участю у чвертьфіналі 30 спортсменів протокол результатів складається таким чином:
Місця з 31 до останнього: використовуються результати кваліфікації.
Місця з 26-го по 30-е: спортсмени, які посіли 6-е місця у чвертьфіналах, розташовуються відповідно до їх результатів у кваліфікації.
Місця з 21-го по 25-те: спортсмени, які посіли 5-е місця у чвертьфіналах, розташовуються відповідно до їх результатів у кваліфікації.
Місця з 16-го/17-го по 20-е: спортсмени, які посіли 4-е місця у чвертьфіналах, розташовуються відповідно до їх результатів у кваліфікації (крім тих, хто пройшов у півфінал).
Місця з 13-го по 15-те/16-те: спортсмени, які посіли 3-і місця у чвертьфіналах, які не пройшли до півфіналів, розташовуються відповідно до їх результатів у кваліфікації.
Місця з 7-го по 12-те: розподіляються відповідно до порядку фінішування у фіналі B; якщо фінал B не проводиться, спортсмени розташовуються відповідно до їх результатів у півфіналах та у кваліфікації.
Місця з 1-го по 6-е: розподіляються відповідно до порядку фінішування у фіналі А.

30.5.3.3 (325.5.3.3) У спринті за участю у чвертьфіналі 16 спортсменів протокол результатів складається таким чином:
Місця з 17 до останнього: використовуються результати кваліфікації.
Місця з 13-го по 16-те: спортсмени, які посіли 4-е місця у чвертьфіналах, розташовуються відповідно до їх результатів у кваліфікації.
Місця з 9-го по 12-те: спортсмени, які посіли 3-і місця у чвертьфіналах, розташовуються відповідно до їх результатів у кваліфікації.
Місця з 5 по 8: розподіляються відповідно до порядку фінішування у фіналі B.
Місця з 1-го по 4: розподіляються відповідно до порядку фінішування у фіналі А.
У фіналах спринту з іншою кількістю учасників використовується той самий принцип.

30.5.3.4 (325.5.3.4) У разі однакового часу показаного у чвертьфіналі або півфіналі спортсмен з найкращим часому кваліфікації займає вище місце. У разі однакового часу, показаного у фіналі А або у фіналі B, спортсмени займають однакові місця в протоколі результатів.

30.5.3.5 (325.5.3.5) Якщо спортсмен не стартує у своєму забігу або не проходить усю трасу, йому буде присуджено останнє місцесеред усіх учасників забігу: фіналу, півфіналу чи чвертьфіналу (місце 6, 12, 30 чи 4, 8, 16).

30.5.3.6 (325.5.3.6) Якщо спортсмен не закінчує забіг через форс-мажорні обставини, він отримує останнє місце в цьому забігу.

30.6 (325.6) Журі та протести

30.6.1 (325.6.1) У спринтерських забігах на змаганнях 1-ї категорії одноголосне рішення як мінімум трьох членів Журі (включно з ТД) вважається рішенням Журі.

30.6.2 (325.6.2) У зв'язку з жорстким тимчасовим графіком проведення послідовних відбірних забігів протести під час чвертьфіналу та півфіналу не розглядаються. Протести розглядаються лише після фіналів.
При проведенні чвертьфіналів та півфіналів пункт 38.7 ПСЛГ не застосовується.

31 (326) Командний спринт

31.1 (326.1) Визначення
Командний спринт проводиться як естафета за участю двох спортсменів, які по черзі змінюють один одного, пробігаючи 3-6 кіл кожен.

31.2 (326.2) Траса та стадіон

31.2.2 (326.2.2) Ділянки траси мають бути досить довгими, прямими та широкими, щоб була можливість обгону.

31.2.3 (326.2.3) Зона для підготовки лиж повинна розташовуватись поруч із зоною передачі естафети. Журі визначає чисельність обслуговуючого персоналу однією команду і регламентує використання мастильних столів.

31.3 (326.3) Заявки на участь – заміни

31.3.1 (326.3.1) Не пізніше ніж за дві години до наради представників команд необхідно передати організатору список спортсменів, які беруть участь у змаганні.

31.3.2 (326.3.2) Заміна можлива відповідно до пункту 21.3 ПСЛГ.

31.3.3 (326.3.3) Замінник повинен стартувати на тому ж етапі що і замінений спортсмен. Стартовий порядок у команді (по етапах) не підлягає зміні.

31.3.4 (326.3.4) Якщо спортсмен, що замінює, був включений в іншу команду, то команда, з якої відбулася заміна, не допускається до старту.

31.3.5 (326.3.5) У разі заміни команда втрачає свою стартову позицію та стартує з кінця майданчика. Стартовий порядок наприкінці майданчика аналогічний вихідному стартовому порядку. Початкові стартові позиції залишаються порожніми.

31.4 (326.4) Стартовий порядок та процедура старту

31.4.1 (326.4.1) Повинна застосовуватись процедура мас-старту (пункт 23.3 ПСЛГ).

31.4.2 (326.4.2) Для відбору команд у фінал у змаганнях командний спринт проводяться 2 півфінали (наприклад: A та B). Команди розподіляються по півфіналам наступним чином:
- найкраща команда за сумарною кількістю пунктів, що бере участь у півфіналі А;
- інші команди розподіляються наступними парами відповідно до набраних пунктів (наприклад, команди 2 та 3, команди 4 та 5 тощо) за відповідними півфіналами.

31.4.3 (326.4.3) Кількість команд в одному півфінальному забігу не може перевищувати 15. Кількість команд у фіналі не може перевищувати 10.

31.4.4 (326.4.4) Порядок півфіналів визначається жеребкуванням.

31.4.5 (326.4.5) Стартові позиції для півфіналів: команда з найменшою сумою спринтерських або дистанційних пунктів, набраних членами команди, стартує під першим номером. Команда з другою найменшою сумою пунктів стартує під номером 2 тощо. Якщо у кількох команд рівна кількість сумарних пунктів, першою стартує команда, у складі якої є спортсмен із найменшою кількістю пунктів. Якщо цього недостатньо для визначення стартового порядку, проводиться жеребкування.

31.4.6 (326.4.6) Вихід команд у фінал:
- якщо у півфіналах не фіксується час, у фінал виходять по 5 найкращих командз кожного півфіналу;
- якщо час у півфіналах фіксується, у фінал виходять по 2 найкращі команди з кожного забігу, а також наступні 6 найкращих команд з тих, що посіли місця з 3-го по 8-е, які показали найкращий час.

31.4.7 (326.4.7) Стартові позиції фіналів розподіляються на основі результатів півфіналів (місце, потім час).

31.5 (326.5) Хронометраж та результати

31.5.1 (326.5.1) На змаганнях 1-ї категорії у командних півфінальних та фінальних забігах у спринті стартовий та фінішний час фіксуються з точністю до 1/1000, а остаточний результат із точністю до 1/100. На інших змаганнях зі спринту допустиме фіксування часу з точністю до 1/100, але остаточний результат також має вказуватися з точністю до 1/100.

31.5.2 (326.5.2) Для спортсменів, які відстали на коло, застосовується пункт 35.14 ПСЛГ.

31.5.3 (326.5.3) Остаточні результати публікуються відповідно до наступного правила.
У фіналі команди розташовуються в протоколі результатів відповідно до їх зайнятого місця.
Якщо використовуються півфінальні забіги, команди, які не пройшли у фінал, розташовуються в протоколі результатів на місця, що залишилися, паралельно.
Наприклад, якщо у фінал проходять по 5 команд з кожного півфіналу, то командам, які посіли 6-е місця в кожному забігу, будуть присвоєні 11-е та 12-е місця відповідно до їхнього часу у півфіналах; командам, які найнятимуть 7-е місця у кожному забігу, буде присвоєно 13-те та 14-те місця тощо.

31.6 (326.6) Журі та протести

31.6.1 (326.6.1) У командному спринті на змаганнях 1-ї категорії одноголосне рішення як мінімум трьох членів Журі (включно з ТД) вважається рішенням Журі.

31.6.2 (326.6.2) У зв'язку з жорстким тимчасовим графіком проведення послідовних відбірних забігів протести під час півфіналів не розглядаються. Протести розглядаються лише після фіналів.

31.6.3 (326.6.3) Під час проведення півфіналів пункт 38.7 ПСЛГ не застосовується.

32 (327) Естафети

32.1 (327.1) Визначення

32.1.1 (327.1.1) Команда, відповідно до програми, складається з трьох або чотирьох спортсменів, кожен з яких біжить один етап. На змаганнях 1-ї категорії естафетна команда складається з чотирьох спортсменів.

32.1.2 (327.1.2) На змаганнях 1-ї категорії перші два етапи спортсмени проходять класичним стилем по класичній трасі, а наступні два етапи – вільним стилем по трасі для вільного стилю.

32.2 (327.2) Траса та стадіон

32.2.2 (327.2.2) Протяжність першого етапу естафети може відрізнятиметься від протяжності інших етапів на +/- 5% залежно від плану стадіону.

32.3 (327.3) Заявки на участь – заміни

32.3.1 (327.3.1) Не пізніше ніж за дві години до наради представників команд необхідно передати організатору список спортсменів, які беруть участь у змаганні.

32.3.2 (327.3.2) Заміна можлива відповідно до пункту 21.3 ПСЛГ.

32.3.3 (327.3.3) При заміні спортсмена стартовий порядок не змінюється.

32.3.4 (327.3.4) Якщо спортсмен, що заміняє, був включений в іншу команду, то команда, з якої відбулася заміна, не допускається до старту.

32.3.5 (327.3.5) Стартова позиція цієї команди у стартовій сітці залишається незмінною.

32.4 (327.4) Стартовий порядок та процедура старту

32.4.1 (327.4.1) Повинна застосовуватись процедура мас-старту (пункт 23.3 ПСЛГ).

32.4.2 (327.4.2) Стартовий порядок.
На змаганнях 1-ї категорії стартовий порядок визначається на підставі місць зайнятих на попередніх змаганнях 1-ї категорії аналогічного статусу. Для тих команд, які не мають результатів у зазначених змаганнях, проводиться жеребкування.

32.4.3 (327.4.4) Етапи та кольори номерів.
На етапах естафети слід використовувати стартові номери різних кольорів. На змаганнях 1-ї категорії використовуються кольори: 1-й етап: червоний; 2-й етап: зелений; 3 етап: жовтий, 4 етап: синій.

32.5 (327.5) Хронометраж та результати

32.5.1 (327.5.1) Час кожного етапу фіксується, коли спортсмен перетинає лінію зони передачі етапу. Цей час є стартовим часом наступного спортсмена.

32.5.2 (327.5.2) Часом естафети команди вважається час від старту першого до часу фінішу останнього спортсмена. Порядок, у якому спортсмени фінішують на останньому етапі естафети, визначає місце у підсумковому протоколі результатів естафети.

32.5.3 (327.5.3) Для спортсменів, що відстали на коло, застосовується пункт 35.14 ПСЛГ.

32.6 (327.6) Журі та протести
Спеціальних правил немає

ЧАСТИНА 5. ЗМАГАННЯ ТА УЧАСНИКИ

33 (341) Вимоги до спортсменів

33.1 (341.1) Вікові категорії

33.1.1 (341.1.1) Змагальний рік розпочинається 01 липня та закінчується 30 червня наступного року.

33.1.2 (341.1.2) Жінки та чоловіки основного віку повинні бути не молодшими 24 років під час календарного року (01.01 – 31.12). Право брати участь у змаганнях набирає чинності з початком змагального сезону (наприклад, для 2014 року з 01 липня 2013 року і далі).
Юніори та юніорки 21-23 роки мають бути не старше 23 років під час календарного року (01.01-31.12). Року народження юніорів та юніорок 21-23 року, починаючи з 2014 р.
Юніори та юніорки 19-20 років мають бути не старшими 20 років під час календарного року (01.01-31.12).
Учасник Першості Росії з лижних перегонів серед юніорів та юніорок 19-20 років має досягти свого 16-річчя до кінця календарного року (з 1 січня – 31 грудня).

33.1.3 Поділ учасників на групи за віком та статтю:

33.1.4 Дівчата та юнаки молодшого, середнього та старшого віку, юніорки та юніори 19 – 20 років, юніорки та юніори 21 – 23 роки можуть виступати у спортивних змаганнях старших вікових групна дистанціях, рекомендованих цієї групи, а то й обумовлений інший допуск.

33.1.5 Для участі у спортивних змаганнях серед жінок та чоловіків основного віку (ЧР, КР та інших спортивних змагань 1-ї категорії) вік учасника повинен бути не молодше 16 років:
- до кінця календарного року (01 січня – 31 грудня):
- ЧР 2013/14, учасник 1998 та старше;
- ЧР 2014/15, учасник 1999 та старше;
- ЧР 2015/16, учасник 2000 та старше.

34 (205) Права та обов'язки учасників змагань

34.1 (205.1) Учасники змагань зобов'язані знати та виконувати ці правила та всі додаткові інструкції Журі.

34.2 (205.2) Учасникам змагань забороняється застосування допінгу (див. Антидопінгові правила FIS та Процесуальні посібники).

34.3 (205.3) Учасники змагань мають право повідомити Журі про свої зауваження щодо забезпечення безпеки тренувальних та змагальних трас.

34.4 (205.4) Спортсмени, які відсутні на церемонії нагородження через неповажну причину, втрачають право на приз. У виняткових випадках спортсмена може представляти інший член його команди, але не має права займати місце на подіумі.

34.5 (205.5) Спортсмени повинні вести себе коректно по відношенню до членів Організаційного комітету, офіційних осіб змагань, суддів, волонтерів, глядачів та дотримуватись вимог спортивної етики.

35 (343) Відповідальність учасників змагань

35.1 (343.1) У будь-яких ситуаціях під час тренувань та змагань спортсмени повинні поводитися з належною обережністю, враховувати умови траси, видимість та можливість скупчення інших учасників змагань.

35.2 (343.2) У всіх ситуаціях під час тренувань та змагань спортсмени завжди повинні рухатися на лижах у напрямку траси для змагання.

35.3 (343.3) Учасники змагань повинні дотримуватись спеціальних інструкцій Журі або Оргкомітету з метою забезпечення порядку на трасі, стадіоні та в зоні підготовки команд до, під час та після змагання (час відкриття траси, носіння нагрудних номерів, тренування, тестування лиж тощо). ).

35.4 (343.4) Учасник змагань повинен прибути на старт та стартувати у визначений час.

35.5 (343.5) Спортсмени зобов'язані надягати транспондери або GPS-пристрої, якщо вони використовуються на змаганнях.

35.6 (343.6) Спортсмени повинні пройти всю розмічену трасу від старту до фінішу, включаючи всі контрольні пункти.

35.6.1 (343.6.1) Якщо спортсмен вирушив у неправильному напрямку або вийшов за межі розміченої траси, він повинен повернутися в точку, де було зроблено помилку. Для цього спортсмен може рухатися в протилежному напрямку від правильного напрямку руху, при цьому він несе повну відповідальність за те, щоб не створювати перешкод іншим учасникам змагань і не наражати їх на небезпеку. За вчинення цієї помилки штрафи не нараховуються за умови, що спортсмен не виграв час/не отримав переваги та не завадив іншим учасникам змагань.

35.7 (343.7) Спортсмени повинні пройти всю дистанцію лише самотужки, на своїх лижах. Допомога лідера чи підштовхування забороняється.

35.8 (343.8) У змаганнях класичним стилем спортсмени мають використовувати лише класичний стиль.

35.9 (343.9) У всіх змаганнях створення перешкоди заборонено. Створенням перешкоди вважається навмисне перешкоджання, блокування (коли спортсмен йде не оптимальною траєкторією), удар чи поштовх будь-якого учасника змагань якоюсь частиною тіла чи лижного інвентарю.

35.10 (343.10) Обгін

35.10.1 (343.10.1) У змаганнях з роздільним стартом спортсмен, що обганяється, зобов'язаний поступитися лижню на першу вимогу.
Правило діє на трасах для класичного стилю, навіть там, де є дві лижні, і на трасах для вільного стилю, коли спортсмен, що обганяється, змушений обмежити свої рухи.

35.10.2 (343.10.2) У всіх інших змаганнях під час обгону спортсмени не повинні створювати перешкод.
Відповідальність за правильний обгін без перешкод лежить на спортсменові, що обганяє. Обганяючий спортсмен повинен помістити п'яти своїх лиж перед носками лиж спортсмена, що обганяється, перш ніж займе бажану лижню.

35.11 (343.11) На дільницях з розміченими коридорами, учасники повинні вибрати коридор та рухатись у його межах. Учаснику дозволяється зміна коридорів, дотримуючись пункту 35.9 ПСЛГ (за винятком стартових коридорів, де учасникам не дозволяється змінювати коридори).

35.12 (343.11) Заміна інвентарю

35.12.1 (343.12.1) У всіх змаганнях дозволяється заміна лижних палиць.

35.12.2 (343.12.2) Лижі можуть бути замінені лише у разі:
- Поломки або пошкодження лиж або кріплення. Факт пошкодження інвентарю має бути доведено Журі після змагань.
- на змаганнях мають бути передбачені піт-бокси для зміни інвентарю.

35.12.3 (343.12.3) Якщо потрібна заміна лиж, спортсмен повинен її здійснити поза трасою без сторонньої допомоги.

35.12.4 (343.12.4) У забігах на довгі дистанції та у скіатлоні спортсменам дозволяється здійснювати заміну лиж у піт-боксах один раз чи більше. Максимально дозволена кількість замін лиж визначається до наради представників команд. Ця кількість визначається довжиною траси та кола і не повинна перевищувати:
- 3 рази на змаганнях із довжиною траси до 30 км,
- 5 разів на змаганнях із довжиною траси понад 30 км,
- 1 раз у скіатлоні.

35.12.5 (343.12.5) Якщо передбачені піт-бокси для заміни лиж, то обгін у зоні піт-боксів дозволяється лише з дальньої сторони від піт-боксу.

35.12.6 (343.12.6) Натирання, зіскоблювання та чищення лиж під час змагань забороняється. Виняток: у класичному стилі спортсмени можуть очищати свої лижі від снігу та льоду та змащувати їх. Лижникам дозволяється брати інструменти або матеріали, очищати та змащувати лижі лише за межами траси та без сторонньої допомоги. Забороняється розміщувати спорядження, інструменти та матеріали на трасі змагання або поруч з нею.

35.13 (343.13) Передача естафети

35.13.1 (343.13.1) У командних змаганнях передача здійснюється торканням рукою будь-якої частини тіла стартуючого спортсмена своєї команди, тоді як обидва спортсмени перебувають у зоні передачі естафети. Спортсмен може входити до зони передачі лише тоді, коли його викличуть. Підштовхування спортсмена, що стартує, в будь-якій формі забороняється.

35.14 (343.14) Відставання на коло

35.14.1 (343.14.1) У персьюті, скіатлоні, у гонках з мас-стартом, командних спринтах та естафетах спортсмени або команди, які відстали на коло або отримали наказ від офіційних осіб змагань, повинні припинити участь у цьому змаганні. У всіх видах змагань спортсмени або команди зазначаються у підсумковому протоколі (без урахування часу) відповідно до позиції, яку вони займали на трасі в останньому проміжному пункті хронометражу.

35.14.2 (343.14.2) Щодо змагань 1-ї категорії діє пункт 35.14.1 ПСЛГ.

35.14.3 (343.14.3) Щодо інших змагань, рішення щодо застосування пункту 35.14.1 ПСЛГ приймає Журі.

35.14 (343.14) Забороняється використовувати пристрої бездротового зв'язку для спілкування між тренерами та спортсменами або між спортсменами.

35.15 (343.15) Спортсмен зобов'язаний підкорятися вказівкам офіційних осіб змагань.

35.16 (343.16) Спортсмен зобов'язаний дотримуватися всіх медичних норм (пункт 6 ПСЛГ).

36 (344) Обов'язки представників та обслуговуючого персоналу команд, тренерів, суддів та інших осіб

36.1 Представники та обслуговуючий персонал команд, тренери та інші особи зобов'язані знати та дотримуватися цих Правил, а також вимоги організаторів змагань, членів Журі, спортивних суддів.

36.2 (344.1) У разі потреби Журі може надавати додаткові вказівки до, під час та після змагань представникам та обслуговувальному персоналу команд, тренерам, пресі та іншим особам, які не є учасниками змагань, з метою забезпечення порядку на стадіоні, на трасі та в зоні підготовки команд .

36.3 (344.2) Для забезпечення порядку та контролю на трасах застосовуються такі правила:
- у період, що починається за 5 хвилин до старту та закінчується фінішуванням останнього учасника, представники та обслуговуючий персонал команд, тренери, особи, які не є учасниками змагань, та інші акредитовані особи не мають права пересуватися на лижах трасою. Під час змагання ці особи мають стояти поза трасою без одягнених лиж;
- представники та обслуговуючий персонал команд, тренери та інші особи, які повідомляють спортсменам проміжні результати та іншу інформацію, не мають права бігти понад 30 метрів поряд зі спортсменами;
- у цей час судді повинні стежити, щоб руху спортсменів ніщо не заважало;
- під час передачі спортсмену їжі або напоїв тренери повинні переконатися, що вони не заважають учасникам змагання; у своїй вони мають залишатися дома.

36.4 (344.3) Для оптимального телевізійного освітлення змагань, а також для безпеки деякі ділянки траси можуть бути закриті для всіх осіб, крім спортсменів, які беруть участь у змаганні. На деяких ділянках траси до та під час змагань Журі може дозволити спортсменам тестувати лижі та проводити розминку. Спортсмени та обслуговуючий персонал, що мають спеціальні нагрудні номери, можуть допускатись на лижах на ці ділянки траси.

36.5 (344.4) Тестування лиж та проведення розминки на змагальній трасі дозволяється здійснювати лише у напрямі, передбаченому для руху спортсменів по трасі під час змагань. Будь-хто, хто тестує лижі на трасі, повинен дбати про безпеку інших та про стан підготовленої траси. Під час змагань чи офіційного тренування забороняється тестування лиж на трасі із використанням електронних пристроїв.

36.6 (205.8) Тоталізатор.
Спортсменам, тренерам, суддям, представникам та обслуговувальному персоналу команд забороняється робити ставки на результат змагань.

37 (223) Санкції

37.1 (223.1) Загальні положення

37.1.1 (223.1.1) Порушення, за які можуть бути накладені санкції та призначено покарання:
- Порушення або недотримання Правил змагань
- або невиконання вказівок Журі чи окремих її членів (пункт 38.2 ПСЛГ)
- або неспортивна поведінка.

37.1.2 (223.1.2) Дії, які також можуть бути розцінені як порушення:
- Спроба вчинити порушення;
- провокування інших осіб на скоєння порушення чи сприяння іншим особам у скоєнні порушення;
- підбурювання інших до скоєння порушення.

37.1.3 (223.1.3) При визначенні, чи є дія порушенням, враховуються такі фактори:
- чи була дія навмисною чи ненавмисною;
- чи викликана дія надзвичайними обставинами.

37.1.4 (223.1.4) Усі учасники змагань повинні приймати та визнавати ці Правила змагань та санкції за їх порушення, на які поширюється право апеляції відповідно до цих правил та Міжнародних правил проведення змагань (ICR).

37.2 (223.2) Сфера застосування

37.2.1 (223.2.1) Санкції застосовуються:
- до всіх осіб, учасників змагання, які перебувають як у зоні проведення змагання, так і в будь-якій зоні, яка має відношення до змагання;
- до решти осіб (глядачі тощо), які перебувають у зоні проведення змагання.

37.2.2 (200.6) Кожна санкція, застосована до спортсмена, тренера чи офіційної особи визнається Федерацією чи оргкомітетом.

37.3 (223.3) Покарання

37.3.1 (223.3.1) Стосовно особи, яка вчинила порушення, можуть бути вжиті такі заходи:
- письмове чи усне попередження;
- Відкликання акредитації;
- відмова в акредитації;
- тимчасовий штраф;

37.3.1.1 (223.3.1.1) Регіональні відділення Федерації, акредитовані регіональні спортивні Федерації лижних перегонів, керівники організацій учасників змагань несуть відповідальність за неухильне дотримання Регламенту Федерації щодо накладених штрафних санкцій учасником змагань.

37.3.1.2 (223.3.1.2) Особи, на яких не поширюються положення пункту 37.3.1.1 ПСЛГ, також несуть відповідальність перед організаторами змагань за дотримання Регламенту Федерації щодо накладених штрафних санкцій.

37.3.1.3 Виконання накладених штрафних санкцій, мабуть, здійснено до моменту прийняття старту в наступному вигляді програми (змагання).

37.3.2 (223.3.2) Щодо кожного учасника змагань можуть бути вжиті додаткові заходи:
- дискваліфікація;

- позбавлення призів та нагород;
- усунення від участі у змаганнях.

37.3.3 (223.3.3) Спортсмен дискваліфікується лише в тому випадку, якщо його помилка спричинила покращення його кінцевого результату, за винятком окремих випадків, передбачених цими Правилами.

37.4 (223.4) Журі може застосовувати покарання, передбачені пунктами 37.3.1 та 37.3.2 ПСЛГ, проте воно не має права накласти штрафні санкції передбачені Регламентом Федерації, або заборонити спортсмену брати участь в інших змаганнях.

37.5 (223.5) У усній формі можуть оголошуватися такі покарання:
- Попередження;
- Відкликання акредитації з поточного змагання у осіб, зареєстрованих організаторами;
- відмова в акредитації на поточне змагання в осіб, які перебувають у зоні проведення змагання чи інших місцях, пов'язаних із змаганням.

37.6 (223.6) У письмовій формі виносяться такі покарання:
- дискваліфікація;
- Погіршення стартової позиції;
- усунення від участі у змаганні;
- штрафні санкції, передбачені Регламентом Федерації.

37.7 (223.7) Рішення про покарання письмово мають бути видані порушнику, регіональному відділенню Федерації, чи акредитованої регіональної спортивної федерації лижних перегонів, чи керівнику організації порушника.

37.8 (223.8) Усі випадки дискваліфікації підлягають включенню до рапорт ТД.

37.9 (223.9) Усі призначені покарання підлягають включенню до рапорт ТД.

38 (224) Процесуальне керівництво

38.1 (224.1) Компетенція Журі
Журі має право на місці проведення змагання накладати вищезазначені санкції за рішенням більшості голосів. У разі рівності голосів вирішальний голос має голова Журі.

38.2 (224.2) У зоні проведення змагання, особливо у тренувальний та змагальний період, кожен член Журі, який має право голосу, уповноважений робити усні попередження та відкликати акредитацію на поточне змагання.

38.3 (224.3) Колективні порушення
Якщо кілька осіб вчинили однакове порушення одночасно і за тих самих обставин, Журі застосовує до них одне й те саме покарання. У письмовому рішенні мають бути зазначені імена всіх порушників та покарання для кожного з них. Рішення має бути доведено до кожного порушника.

38.4 (224.4) Обмеження
Санкції не застосовуються до порушника, якщо процедури покарання не розпочато протягом 72 годин з моменту порушення.

38.5 (224.5) Кожна особа, яка є свідком вчинення порушення, зобов'язана дати свідчення на вимогу Журі, і Журі зобов'язана розглянути всі свідчення свідків.

38.6 (224.6) Журі може конфіскувати предмети, які були використані у разі порушення правил використання інвентарю.

38.7 (224.7) Перед винесенням покарання (за винятком попередження та відкликання акредитації відповідно до пунктів 37.5, 38.2 ПСЛГ) особа, яка звинувачується в порушенні, повинна мати можливість подати усні або письмові пояснення на свій захист на слуханнях у його справі.

38.8 (224.8) Усі рішення Журі виносяться у письмовій формі та повинні містити:

38.8.1 (224.8.1) опис скоєного порушення;

38.8.2 (224.8.2) докази вчинення порушення;

38.8.4 (224.8.4) призначену міру покарання.

38.8.5 (224.9) Винесене покарання має відповідати рівню порушення. При винесенні покарання Журі має врахувати всі обставини, що пом'якшують і погіршують.

39 (351) Спортсмени, які не допущені до старту

39.1 Спортсмени, які не допущені до старту
На будь-яких змаганнях не допускається до старту учасник, який:

39.1.1 (351.1) - носить одяг чи інвентар з непристойними словами та/або символами (пункт 2.7 ПСЛГ) або демонструє негідну спортсмена поведінку у стартовій зоні (пункт 34.5 ПСЛГ);

39.1.2 (351.2) - порушує ці правила щодо інвентарю (пункт 7 ПСЛГ) та комерційного маркування (пункт 3 ПСЛГ);

39.1.3 (351.3) – відмовляється пройти призначене медичне обстеження (пункт 221.2 ICR).

39.1.4 (351.4) Якщо з'ясується, що спортсмен, що вже стартував, порушив правила, Журі зобов'язано покарати спортсмена.

39.2 (352.1) Процедура санкцій
У разі порушення правил члени Журі повинні зібратися та винести рішення щодо застосування тієї чи іншої санкції, враховуючи при цьому:
- Конкретні обставини;
- перевага, отримана спортсменом, що порушив правило (пункт 37.3.3 ПСЛГ);
- негативні наслідкидля інших учасників змагань;
- Вплив на остаточний результат або проміжні результати (спринтерський забіг або бонусні спринти);
- аргументи самого спортсмена (пункт 38.7 ПСЛГ);
- Рівень змагань;
- вік та досвід учасників змагань;
- Посібники для Журі, опубліковані на веб-сайті Федерації.

39.3 (352.2) Дискваліфікація

39.3.1 (352.2.1) Дискваліфікація застосовується лише у разі серйозних порушень та порушень, що вплинули на остаточний результат змагання.

39.3.2 (352.2.2) Крім того, спортсмен автоматично дискваліфікується, якщо він:
- бере участь у змаганнях на хибних підставах;
- загрожує безпеці людей або збереженню майна або є причиною травми чи шкоди;
- Проходить більше одного етапу в естафеті (пункт 32.1.1 ПСЛГ).

39.3.3 (352.2.3) Спортсмен, який отримав друге письмове попередження в одному сезоні змагань, автоматично дискваліфікується.

39.3.4 (352.2.4) На багатоетапних змаганнях у разі порушення, за яке спортсмени зазвичай дискваліфікуються, може бути замінено тимчасовим штрафом (пункт 39.5.2 ПСЛГ). Вибір на користь дискваліфікації чи тимчасового штрафу робить Журі.

39.3.5 (352.2.5) Після дискваліфікації ім'я спортсмена вказується в оновленому протоколі результатів із позначкою ДСКВ (дискваліфікований) без вказівки часу.

39.3.6 (352.2.6) Якщо порушення в спринті та в командному спринті призводить до дискваліфікації спортсмена, і в результаті цього порушення інший спортсмен (або команда) не можуть вийти на інший етап, Журі може дозволити цьому учаснику (або команді) взяти участь у наступному етапі. . У цьому випадку цей спортсмен чи команда стартують із найменш вигідної позиції.

39.4.1 (352.3.1) Усунення від участі у змаганні застосовується лише за порушення цих правил під час спринтерських забігів та розіграші проміжних фінішів.

39.4.2 (352.3.2) У спринтерських змаганнях відсторонення від участі у змаганні означає, що цей спортсмен буде кваліфікований на останнє місце у таблиці забігу та етапу (6-е місце у фіналі, 12-е місце у півфіналах та 30-е місце у чвертьфіналах) .

39.4.3 (352.3.3) У змаганнях з мас-стартом або у скіатлоні відсторонення від участі у змаганні означає, що при розіграші проміжних фінішів набрані бонусні очки будуть анульовані.

39.5 (352.4) Тимчасовий штраф

39.5.1 (352.4.1) За ранній старт додається тимчасовий штраф.

39.5.1.1 (352.4.1.1) У змаганнях із роздільним стартом або в спринтерській кваліфікації за ранній старт спортсмену додається тимчасовий штраф у розмірі не менше 15 секунд (фактичний час спортсмена + тимчасовий штраф не менше 15 секунд).

39.5.1.2 (352.4.1.2) У змаганнях зі стартом за системою гандикапу за ранній старт спортсменам додається тимчасовий штраф, що дорівнює виграному часу (плановий стартовий час мінус фактичний стартовий час) + тимчасовий штраф не менше 30 секунд.

39.5.2 (352.4.2) На багатоетапних змаганнях Журі може ухвалити рішення замінити дискваліфікацію на тимчасовий штраф 3 хвилини (див. пункт 39.3.4).

39.6 (352.5) ​​Письмове попередження

39.6.1 (352.5.1) Письмове попередження має бути застосоване за всі порушення правил, що не призводять до явної переваги спортсмена.

39.7 (352.6) Усне попередження
Усне попередження використовується лише інформування спортсмена у тому, що його стиль пересування чи поведінка межують з порушенням правил.

39.8 (352.7) Штрафні санкції

39.8.1 (352.7.1) Штрафні санкції можуть накладатися на будь-яку акредитовану особу.

39.8.2 (352.7.2) Штрафні санкції передбачені за порушення правил рекламного та комерційного маркування, за незначні порушення дисципліни на трасі, а також за недотримання обмежень щодо тестування лиж та проведення розминки.

39.8.3 (352.7.3) Спортсмени, крім штрафних санкцій, можуть одержати письмове попередження.

40 (361) Протести

40.1 (361.1) Типи протестів

40.1.1 (361.1.1) Проти допуску учасників змагання або їхнього спортивного інвентарю.

40.1.2 (361.1.2) Проти траси чи її стану.

40.1.3 (361.1.3) Проти іншого учасника змагань чи офіційної особи на змаганні.

40.1.4 (361.1.4) Проти результатів хронометражу.

40.1.5 (361.1.5) Проти рішень Журі. Також див. винятки у пунктах 30.6.2 та 31.6.2 ПСЛГ.

40.1.6 (361.1.6) Проти канцелярських помилок чи проти порушень цих правил після змагань.

40.2 (361.2) Місце прийому протестів
Різні протести приймаються так:

40.2.1 (361.2.1) протести відповідно до пунктів 18-36.5 ПСЛГ – у місці, вказаному на офіційній дошці інформації або оголошеному на нараді представників команд;

40.2.2 (361.2.2) протести, що стосуються канцелярських помилок або порушень цих правил, після змагань направляються в офіс Федерації рекомендованим листом через своє регіональне відділення Федерації або акредитовану регіональну спортивну федерацію лижних перегонів (для змагань 1-ї категорії) або до організаційного комітету змагань (для інших змагань) протягом місяця після змагань.

40.3 (361.3) Строки прийому протестів

40.3.1 (361.3.1) Проти допуску учасника змагання
- До жеребкування.

40.3.2 (361.3.2) Проти траси чи її стану
- Протягом 15 хвилин після закінчення офіційного тренування.

40.3.3 (361.3.3) Проти іншого учасника змагань, його інвентарю чи проти офіційної особи у випадках їх некоректної поведінки під час змагання

40.3.4 (361.3.4) Проти результатів хронометражу
– протягом 15 хвилин після опублікування неофіційного протоколу результатів.

40.3.5 (361.3.5) Проти рішень Журі, які не є санкціями
– протягом 15 хвилин після опублікування неофіційного протоколу результатів.

40.3.6 (361.3.6) Проти канцелярських помилок або проти порушень цих правил після змагань
– протягом місяця після змагань.

40.4 (361.4) Форма протестів

40.4.1 (361.4.1) Протести приймаються письмово.

40.4.2 (361.4.2) Протести мають детально обґрунтовуватись. Повинні бути наведені докази та будь-які свідчення.

40.4.3 При подачі протесту передбачено процедуру затверджену Регламентом Федерації.

40.4.4 (361.4.4) Протест може бути знятий стороною протесту до публікації рішення Журі. У цьому випадку пункт 40.4.3 ПСЛГ не застосовується.

40.4.5 (361.4.5) Протест, поданий не в належний час або з порушенням пункту 40.4.3 ПСЛГ, не розглядається.

40.5 (361.5) Подання протесту
Протест дозволяється подавати лише:
- регіональним відділенням Федерації чи акредитованим регіональним спортивним федераціям лижних гонок;
- Представникам команд.

40.6 (361.6) Порядок розгляду протестів Журі

40.6.1 (361.6.1) Журі збирається для розгляду протестів у певному місці та у певний час, про які воно оголошує заздалегідь.

40.6.2 (361.6.2) До голосування щодо протесту допускаються лише члени Журі. ТД керує процесом розгляду протесту. Має вестись протокол розгляду протесту, який підписується всіма членами Журі. Прийняття рішення вимагає більшості голосів всіх членів Журі, а не тільки присутніх. У разі рівної кількості голосів голос ТД є вирішальним.
Дотримується принципу вільного розгляду всіх фактів. Правила, на основі яких приймається рішення, повинні застосовуватись та інтерпретуватися, таким чином, при якому гарантується справедливий розгляд усіх обставин справи.

40.6.3 (361.6.3) Рішення має бути опубліковане на офіційній дошці інформації відразу після розгляду протесту із зазначенням часу публікації.

41 (362) Апеляція

41.1 (362.1.1) Можна подати апеляцію:
- проти всіх рішень Журі (див. також пункт 41.2 ПСЛГ);
- Проти офіційного протоколу результатів. Ця апеляція може бути спрямована лише щодо очевидних та доведених помилок у підрахунках.

41.1.2 (224.10.1) На рішення Журі про покарання може бути подана апеляція відповідно до цих правил (за винятком випадків, передбачених пунктом 41.2 ПСЛГ).

41.2 (224.11) Апеляція не може бути подана на наступні рішення Журі:

41.2.1 (224.11.1) покарання, винесені в усній формі відповідно до пунктів 37.5 та 38.2 ПСЛГ;

41.2.2 (224.11.2) штрафні санкції, передбачені Регламентом Федерації.

41.2.3 (224.12) У всіх інших випадках апеляції мають бути направлені до Апеляційної комісії.

41.2.4 (224.13) Журі має право подати до Апеляційної комісії свої рекомендації щодо порушень, що передбачають штрафні санкції передбачені Регламентом Федерації, та усунення від участі у наступних змаганнях (пункт 37.4 ПСЛГ).

41.2.5 (224.14) Керівний орган Федерації має право давати коментарі Апеляційної комісії щодо будь-яких письмових рішень Журі про покарання.

41.3 (224.15) Процедури з розгляду
Усі процедури з розгляду здійснюються відповідно до Регламенту Федерації.

41.4 (224.16) Порядок нагляду за розглядом
Порядок нагляду за розглядом здійснюється відповідно до регламенту Федерації.

41.4.1 (362.1.2) Апеляція до Федерації повинна подаватися регіональним відділенням Федерації або акредитованою регіональною спортивною федерацією лижних перегонів.

41.5 (362.1.3) Терміни подачі

41.5.1 (362.1.3.1) Апеляції проти рішень Журі мають бути подані протягом 48 годин після публікації офіційного протоколу результатів змагань.

41.5.2 (362.1.3.2) Апеляції проти офіційних результатів мають бути подані протягом 30 днів, включаючи день змагань.

41.5.3 (224.10.2) Якщо апеляція не подана у строк, зазначений у цих правилах, рішення Журі визнається остаточним.

41.5.4 (362.1.4) Рішення щодо апеляції виноситься:
– апеляційною комісією;
або
– Комітетом з правил, гомологації та контролю.

41.5.5 (225.3.1) Рішення щодо апеляції має бути ухвалене протягом 72 годин з моменту отримання апеляції головою, за винятком випадків, коли всі заінтересовані сторони дали письмову згоду на продовження періоду слухань.

41.5.6 (225.3.2) Усі апеляції та рішення щодо них мають бути подані письмово, включаючи надані докази на підтримку або спростування апеляції.

41.6 (362.2) Ефект відстрочення
Надані показання (протест, апеляція) не можуть бути причиною відкладення розгляду апеляції.

41.7 (362.3) Подання апеляції
Апеляція має подаватися письмово і бути обгрунтованою, тобто. включати всі докази та показання. Показання пізно повинні бути відхилені Федерацією (див. пункт 41.5.5 ПСЛГ). Подання апеляції здійснюється відповідно до Регламенту Федерації.

Правила змагань затверджено міжнародною асоціацією лижних перегонів. Організатори турнірів мають право визначати відповідні дисципліни та вносити інші поправки, які не суперечать основним правилам.

Вимоги до траси

Траса для лижних гонок є спеціально визначеною ділянкою місцевості, яка підготовлена ​​відповідним чином, має ширину три або більше метрів, що забезпечує проїзд спецтехніки для трамбування снігу та прокладання лижні.

Як свідчать офіційні правила, лижні гонки проводяться на трасах, які для цього виду спорту повинні розміщуватися таким чином, щоб була об'єктивна можливість оцінки технічної, тактичної та швидкісної підготовкилижників.

Коефіцієнт складності проведення змагань повинен вибиратися залежно від рівня змагань, вікової категоріїта майстерності учасників.

На трасі передбачені повороти, спуски, підйоми, ділянки, що проходять через ліс, а також інші особливості, що дозволяють уникнути монотонності. Усі природні перешкоди повинні гармоніювати на трасі та не збивати загальний ритм гонки.

Зони спуску облаштовуються так, щоб лижники могли виробляти обгони, а спортсмени з різними показниками швидкості проходитимуть ділянки, не створюючи перешкод один одному.

Стартова позиція

У виді спорту застосовується кілька видів стартів:

• Персональний (через 30 секундний інтервал);
• Груповий;
• Загальна.

Порядок сповіщення про початок старту полягає в наступному:

1. Суддя на старті за 10 секунд дає команду "Увага";
2. Через 5 секунд він починає зворотний відлік;
3. Після його закінчення слідує команда «Старт» або «Марш»;
4. У разі електронного відліку часу синхронно зі стартовою командою звучить сигнал;
5. Годинник, що відраховує стартові секунди, повинен розміщуватися в хорошій для спортсменів видимості.

Розташовуватися лижник на стартовій позиції повинен таким чином:

• Ступні лижника знаходяться перед стартовою лінією, сам учасник залишається нерухомим до команди Марш;
• Палиці встановлені статично перед лінією старту.

У разі фальстарту та відліку часу вручну, лижник, що проштрафився, повертається на місце, відлік починається заново, часом старту вважаються дані, зазначені в протоколі.

Фіксація стартового часу електронними засобами дозволяє спортсмену стартувати не більше трьох секунд до і після сигналу. Раніше рух вважається, як помилковий старт. Лижник повертається на вихідну позицію, перетинає лінію, розташовану за електронною брамою і повторює спробу. Якщо відбувається пізній старт через три секунди після сигналу, час фіксується протокольним способом. Учасник, який затягнув свій старт, не має права стиковуватися за часом з іншими спортсменами.

Якщо думка журі така, що на порушення старту вплинули непідконтрольні сили, то може піти в залік фактичний стартовий час.

Загальний старт є позицією, першою яку залишає спортсмен з найвищим рейтингом. Решта учасників стартує зі спадання рейтингових позицій.

Особливості фінішу

Передня частина ступні лижника, що перетнула фінішну межу, визначає час проходження дистанції.

Електронна система відліку фіксує фініш при перериванні контакту електронного хронометра. Фотоелемент повинен розміщуватися на 250 мм вище за рівень снігового покриву.

На більшості змагань із лижних перегонів використовується фотофініш. Він є пару відеокамер, одна з яких знаходиться на краю фінішної межі, друга розміщена під певним кутом спереду від учасника. Іноді застосовується додаткова камера, яка служить для фіксації номерів спортсменів, що фінішують. Такий підхід допомагає уникнути непорозумінь у разі практично одночасного закінчення перегонів кількома спортсменами.

Якщо кілька лижників проходять фініш з фотофіксацією синхронно, час визначається в тій послідовності, в якій ступні передньої ноги учасників долають вертикаль фінішної межі, ширина якої не повинна перевищувати 100 мм.

Проходження дистанції

Правилами лижних перегонів застережено, що при подоланні дистанції лижнику заборонено використання інших пристроїв для переміщення, крім лиж та палиць.

Спортсмен повинен дотримуватися наміченої траси, проходити всі контрольні точки. Лижнику заборонено скорочувати дистанцію перегонів шляхом зрізок. Не можна заходити у середину поворотної дуги, якщо така розмітка є поворотах траси.

Якщо передбачено маркування лиж, весь шлях має долатись на інвентарі під одним маркуванням (міняти лижі заборонено).

Заборонено супроводжувати спереду, ззаду чи збоку спортсмена під час проходження ним траси.

Лижник, який допустив порушення правил під час проходження дистанції, знімається саме з цієї траси. Неприпустимим є отримання спортсменом будь-якої допомоги, не передбаченої чинними правилами.

Лижні гонки.

Основні види та правила змагань лижних перегонів:

Змагання із загальним стартом (мас - старт)

Перегони переслідування (персьют, система Гундерсена)

Естафети

Індивідуальний спринт

Командний спринт

Змагання з роздільним стартом

При роздільному старті спортсмени стартують із певним інтервалом у певній послідовності. Як правило, інтервал становить 30 секунд (рідше – 15 секунд, 1 хвилина). Послідовність визначається жеребкуванням або поточним становищемспортсменом у рейтингу (найсильніші стартують останніми). Можливий парний роздільний старт. Підсумковий результат спортсмена обчислюється за формулою "фінішний час" мінус "стартовий час".

Змагання з мас-стартом

При мас-старті всі спортсмени стартують одночасно. При цьому спортсмени з найкращим рейтингомзаймають найвигідніші місця на старті. Підсумковий результат збігається із фінішним часом спортсмена.

Перегони переслідування

Перегони переслідування (персьют) є суміщені змагання, що складаються з декількох етапів. При цьому стартове становище спортсменів на всіх етапах (крім першого) визначається за результатами попередніх етапів. Як правило, у лижних перегонах персьют проходить у два етапи, один із яких спортсмени біжать класичним стилем, а інший – вільним стилем.

Перегони переслідування з перервоюпроводяться два дні, рідше — з інтервалом кілька годин. Перша гонка відбувається, як правило, з роздільним стартом. За підсумками результатів визначається відставання від лідера для кожного з учасників. Друга гонка проходить із гандикапом, рівним цьому відставанню. Переможець перших перегонів стартує першим. Підсумковий результат гонки переслідування збігається з фінішним часом другої гонки.

Гонка переслідування без перерви (дуатлон)починається із загального старту. Після подолання першої половини дистанції одним стилем спортсмени у спеціально обладнаній зоні змінюють лижі та одразу долають другу половину дистанції іншим стилем. Підсумковий результат перегонів переслідування без перерви збігається з фінішним часом спортсмена.

Естафети

В естафетах змагаються команди, що складаються із чотирьох спортсменів (рідше — трьох). Лижні естафетискладаються з чотирьох етапів (рідше - трьох), з яких 1 і 2 етапи біжать класичним стилем, а 3 і 4 етапи - вільним стилем. Естафета починається з мас - старту, при цьому найбільш вигідні місця на старті визначаються жеребкуванням або їх отримують команди, що зайняли найбільше. високі місцяна попередніх аналогічних змаганнях. Передача естафети здійснюється дотиком долоні будь-якої частини тіла спортсмена своєї команди, в той час як обидва спортсмени знаходяться в зоні передачі естафети. Підсумковий результат естафетної команди обчислюється за формулою "фінішний час останнього члена команди" мінус "стартовий час першого члена команди".

Індивідуальний спринт

Змагання з індивідуального спринту починаються з кваліфікації (прологу), яка організується у форматі роздільного старту. Після кваліфікації відібрані спортсмени змагаються у фіналах спринту, які проходять у вигляді забігів різного формату з мас – стартом, мас – старт складається з чотирьох осіб (змінюється). Кількість спортсменів, що відбираються у фінальні забіги, не перевищує 30. Спочатку проводяться чвертьфінали, потім півфінали і, нарешті, фінал А. Таблиця підсумкових результатів індивідуального спринту формується в такому порядку: результати фіналу А, учасники півфіналів, учасники чвертьфіналів, які не пройшли до фінустанов.

Командний спринт

Командний спринт проводиться як естафета з командами, що складаються із двох спортсменів, які по черзі змінюють один одного, пробігаючи 3-6 кіл траси кожен. При достатньо великому числізаявлених команд проводяться два півфінали, з яких рівна кількість найкращих команд відбирається до фіналу. Командний спринт починається з мас – старту. Підсумковий результат командного спринту обчислюється за правилами естафети.

Місце виду спорту у різних класифікаціях:

За кваліфікацією Л. П. Матвєєва заснованої на предметі змагань та характері рухової діяльності лижні перегони відносяться до першої із шести груп. Це вид спорту, для якого характерна активна рухова діяльність із граничним проявом фізичних та психічних якостей. Спортивні досягненняу цьому вигляді залежить від своїх рухових можливостей спортсмена.

За формою змагальних взаємодій у кваліфікації Т. Т. Джамгарова у протиборстві противників лижні перегони відносяться до безпосереднього умовного фізичного контакту. За характером взаємодії партнерів спільно індивідуальні події.

У класифікації О.Ц. Пуні лижні перегони займають першу групу як циклічний вид спорту.

За класифікацією Л.К. Сірий лижні гонки рекордний вид спорту.

Так само види спорту можна розділити за характером їх впливу на зв'язково-м'язовий та кістково-суглобовий апарати спортсмена, за ступенем участі тих чи інших груп м'язів у роботі та особливостями спортивної робочої пози при виконанні специфічних фізичних вправобраного виду спорту на три групи: симетричні, асиметричні та змішані види спорту. В даному випадку лижні гонки ми віднесемо до симетричних видів при заняттях, якими права і ліва половина тіла спортсмена виконують одночасно або поперемінно одні й ті самі рухи чи дії. У цьому хребет спортсмена займає строго серединне становище, тіло спортсмена перебуває у стійкому рівновазі у передній площині. М'язи тулуба, черевного пресаі кінцівок отримують рівномірне фізичне навантаження

Вимоги до психомоторних та психічних процесів:

У практиці фізичного вихованнята спорту прийнято розрізняти такі основні рухові якості: швидкість, спритність, силу, гнучкість та витривалість. До якостей лижника можна віднести все, але більшою мірою витривалість. Витривалість відбиває здатність людини виконувати роботу певної інтенсивності без зниження її ефективності протягом багато часу. Залежно від умов прояву розрізняють кілька видів витривалості: швидкісну (здатність підтримувати високу швидкість руху протягом тривалого часу), силову (тривалу підтримку великих фізичних напруг), статичну (тривалу підтримку певного) м'язової напругиза відсутності руху) та інші. Швидко-силова витривалість є найбільш важливою. За іншою класифікацією розрізняють загальну та спеціальну витривалість. Під першою розуміється здатність довго виконувати необхідний рівень будь-якої загальнодоступної роботи (ходьба, біг, плавання). Особливо високий рівеньзагальної витривалості мають лижники, велосипедисти, бігуни на довгі дистанції — тобто спортсмени, тренування яких пов'язані з тривалими навантаженнями. Під спеціальною витривалістю розуміється здатність людини виконувати певні специфічні рухи з високою інтенсивністю протягом багато часу без зниження самої інтенсивності. Так, високу спеціальну витривалість має будь-який із висококваліфікованих спортсменів у своєму виді діяльності. Між загальною та спеціальною витривалістю прямої залежності немає, хоча має більш високу загальну витривалістьза інших рівних умов відрізняється і більш вираженою спеціальною витривалістю.

До спеціалізованих відчуттів і сприйняттям лижника - гонщика відносяться почуття лижі та снігу, так само нюанси залежать від профілю траси, погоди, наміченої тактики гонки, що складається протягом перегонів ситуації.

Сміливість, рішучість та впевненістьу своїх силах – найважливіші якості, які необхідні лижнику-гонщику при подоланні складних трас під час тренувань та змагань, особливо на спусках, що проходять на високій швидкості з крутими поворотами. Дуже важливо проводити виховання цих якостей якомога більше раннього віку, з перших років занять у шкільній секції лижного спорту. Звичайно, при вихованні цих якостей не можна обмежитися лише тренувальними заняттями у секції. Це здійснюється в процесі всіх уроків з лижній підготовціта інших видів спорту.

До характерних тренувальних та змагальних якостей та труднощів лижника відносяться різні фактори - низькі температури, складний рельєф, погане ковзання, великі за обсягом та інтенсивністю навантаження. Подолання названих труднощів вже сприяє вихованню вольових аспектів. Під час тренувань та змагань лижнику необхідно виявити якості, які багато в чому вирішують завдання підвищення працездатності та досягнення високих спортивних результатів. Це насамперед - наполегливість і завзятість у подоланні труднощів і досягненні поставленої мети, здатність до максимальної напруги, сміливість і рішучість, впевненість у своїх силах та ін. Наполегливість та завзятістьу подоланні труднощів та досягненні поставленої мети – важлива та невід'ємна частина вольової підготовки. Під час навчально-тренувальних занять та змагань юним лижникам завжди доводиться долати проблеми різного характеру – об'єктивні та суб'єктивні. Це виконання великого тренувального навантаження, незважаючи на наростаючу втому, пересування в несприятливих умовах погоди та умов ковзання, подолання почуття страху та невпевненості при складних спусках на високій швидкості, хворобливе переживання своїх невдач, невпевненість у своїх силах за участю у змаганнях. На додаток до інших методів для виховання вольових якостей широко використовується метод змагання при виконанні вправ і різних завдань. З цією метою до тренувального заняття включаються вправи, які вимагають максимальної концентрації зусиль для досягнення поставленої мети. Разом з тим такі вправи-завдання підвищують емоційне тло заняття, сприяють виконанню більшого обсягу тренувань при меншому психологічному навантаженні. У той же час участь у змаганнях на різні дистанції є одним із найважливіших засобів розвитку вольових якостей при боротьбі за перемогу, а у разі невдачі дасть потужний поштовх для подальшої підготовки. Рідко зустрічаються спортсмени, які не прагнуть взяти реванш і упокорюються з поразкою. Для розвитку вольових якостей необхідно застосовувати вправи чи завдання, які потребують повної мобілізації сил задля досягнення поставленої мети. Якщо вправа та навантаження (за обсягом, інтенсивністю координаційної та психологічної напруженості) стають звичними, їх вплив на розвиток саме вольових якостей значно знижується.

Основними причинами технічних та тактичних помилок є фізична та психологічна втома, нераціональний розподіл сил на трасі, погана підготовка лижного інвентарю.

Відомо, що перед початком змагань лижники перебувають у різному емоційному стані. В даний час можна виділити 3 види передстартового стану:

Стан бойової готовності. Воно характеризується активним прагненням лижника до боротьби на трасі, впевненістю у своїх силах, зосередженістю, увагою та загостренням процесів сприйняття навколишнього оточення, чітким розумінням цілей та завдань майбутнього змагання.

Стан стартової лихоманки. При спостереженні за лижником у цьому стані звертає на себе увагу зайве хвилювання перед стартом, розсіяність уваги, надмірна метушливість і збудливість, неадекватно бурхлива реакція на звичайні зовнішні подразники та обстановку перед стартом, нестійкий настрій, порушення контролю за своїми діями та вчинками тощо. .

Стан стартової апатії. У цьому стані лижник зазвичай пасивний, млявий і байдужий до самих змагань і до кінцевого результату. У нього відсутнє бажання стартувати та боротися на дистанції, крім того, спостерігається поганий настрій.

Ступінь прояву того чи іншого стартового стану може бути різним, більшим або меншим. Разом про те терміни їх прояви можуть бути різні - від кількох хвилин за кілька днів перед стартом. У юнаків та дівчат стартовий стан зазвичай виражений яскравіше.

Навколишня обстановка безпосередньо в день змагання та на місці старту (урочистість відкриття, барвисте оформлення старту та фінішу, наявність та поведінка глядачів та інших лижників тощо) надає певний вплив на стартовий стан. Стан стартової лихоманки та стартової апатії близькі за своїм негативним впливом на функціональний стан організму в цілому та на окремі характеристики, зокрема, техніку пересування, працездатність, а також кінцевий результат змагання.

Як правило, позитивні результати дають відволікання спортсменів від думок про майбутніх змаганнях, заняття з інтересів - читання книг, відвідування театрів, картинної галереї, перегляд кінофільмів, заняття музикою тощо.

Позитивний вплив на регуляцію передстартового стану може мати і аутогенне тренування. Проте прийомами аутогенного тренування лижники мають опанувати заздалегідь під керівництвом тренера.

Одним із засобів, що позитивно впливають на емоційний стан спортсмена перед стартом, є масаж. Проведення масажу допустиме лише фахівцем, який добре знає його вплив. Характер масажу (тривалість, прийоми, інтенсивність тощо. буд.) повинні суворо відповідати стану лижника і поставленим завданням, інакше масаж може лише посилити стан і призвести до негативним результатам.

Довільна регуляція дихання може мати позитивний вплив на емоційний стан спортсмена.

Розминка перед стартом може бути використана не тільки для підготовки організму, але і для регулювання передстартового стану лижника. Різні характером інтенсивності і тривалості вправи і пересування на лижах, їх різноманітні поєднання можуть помітно змінити емоційний стан лижника-гонщика. У тому випадку, якщо спостерігається більшою чи меншою мірою передстартова лихоманка, необхідно проводити розминку з меншою інтенсивністю у вигляді спокійного, але більш тривалого пересування на лижах. Краще це зробити осторонь стартового містечка та глядачів, щоб уникнути додаткового збуджуючого впливу цих факторів. Час розминки залежить від індивідуальних особливостей лижника та рівня збудження. Контроль за станом лижника у разі здійснюється за об'єктивними показниками: частоті дихання і серцевих скорочень. Необхідно враховувати і суб'єктивний чинник – самопочуття спортсмена. У разі стартової апатії лижники, навпаки, проводять більше інтенсивну розминкувиконання декількох коротких прискорень. Все це збільшує збудливість, збільшує настрій і знімає апатію. Розминка перед стартом з урахуванням емоційного стану – справа суто індивідуальна і вчитися її проводити лижники мають у процесі тренувань та перед маловідповідальними змаганнями. Для нормалізації психічного стану застосовуються різні психологічні методи та прийоми, які поділяються на оперативні та профілактичні. Оперативні методи застосовують безпосередньо перед виступом або при яскраво виражених несприятливих реакціях за кілька днів до змагання. Профілактичні методи мають на меті збереження нервово-психічної свіжості до моменту змагань і можуть застосовуватися на всіх етапах підготовки. Різними прийомами раціональної психотерапії, що надходить від тренера чи іншої особи, є переконання, роз'яснення, осуд, бесіда на абстрактну тему та ін. Використовуються також прийоми саморегуляції. Всі ці прийоми можна поділити на кілька груп.

Першаспрямовано усунення зовнішніх ознак емоційної напруженості. Це досягається виробленням у спортсменів свідомого контролю за своїм емоційним станом та зовнішніми ознаками його прояву за допомогою довільної затримки виразних дій, властивих емоційним переживанням, спеціальних фізичних вправ та їх поєднання з дихальними вправами.

Другаспрямовано відволікання свідомості спортсмена від нав'язливих думок. Це досягається шляхом концентрації уваги не на кінець змагання, а на тих технічних та тактичних прийомах, які спортсмен має намір у ньому застосувати.

Третяохоплює прийоми, з допомогою яких спортсмен сам впливає він: самопереконання, самонаказ, самозаспокоєння, самоогляд і різні самонавіювання.

Здатність до максимальної напругиє проявом вольових можливостей лижників-гонщиків та багато в чому визначає кінцевий спортивний результат. Однак не завжди можливості лижника виявляються повною мірою у звичайних умовах тренування або на маловідповідальних змаганнях. Потужним стимулом прояви максимальних вольових якостей може бути постановка високої мети, цілком здійсненної при концентрації фізичних і вольових можливостей. Як правило, це виникає за великої відповідальності перед колективом, у конкретних змаганнях або коли перемога дає можливість спортсмену потрапити на великі змагання (першість країни, міжнародні змаганняі т.д.) або до складу збірної команди (області, країни), не кажучи вже про перемогу на великих міжнародних турнірах, де спортсмени мобілізують усі свої можливості

З чотирьох типів темпераменту лижнику підходить флегматик- більш ніж спокійний, можна сказати, трохи повільний. Флегматики досить витривалі, тому їм підходять види спорту, пов'язані саме з цією якістю. Сформовані навички та звички відрізняються великою міцністю та консервативністю. Такі спортсмени дуже працездатні та стійкі до зовнішніх подразників, віддають перевагу спокійним, одноманітним вправам, схильні до тривалого та ретельного відпрацювання техніки окремих вправ, кропіткої роботи з розвитку будь-якої якості.

Тренеру необхідно підтримувати постійний зв'язок з батьками юних лижників і з педагогічним колективом школи, де постійно навчається школяр. Дуже важливо, щоб жоден випадок порушення дисципліни не залишився непоміченим. Це не означає, що за будь-якого непристойного вчинку або порушення дисципліни необхідно відразу застосовувати методи покарання. Тут дуже важливим є індивідуальний підхід до юних лижників: комусь достатньо зробити зауваження (окремо, а може й перед групою); іншому може бути достатнім лише дати зрозуміти, що його порушення помічено; у ряді випадків можливе серйозніше покарання - видалення із заняття або навіть виняток із секції. Покарання завжди має відповідати ступеню порушення дисципліни.

Водночас при вихованні дисциплінованості (як, втім, та інших моральних та вольових якостей) дуже важливе глибоке знання вчителем-тренером психологічних особливостей своїх учнів, їх схильностей та захоплень успішності у навчанні, поведінці у школі та вдома та інших якостей. Виховання завжди потребує індивідуального підходу. Однак вчитель-тренер повинен сам бути зразком дисциплінованості, оскільки і в цьому випадку особистий приклад відіграє дуже важливу роль.

Заняття з лижного спорту проходять у досить складній для викладача обстановці (на пересіченій місцевості, в лісі, полі, горах), за мінливих і не завжди сприятливих метеорологічних умов. До цього додаються майже постійне перебування групи та викладача в русі, розтягнутість групи, що займаються при поясненні вправ, труднощі індивідуалізації занять тощо. буд.

Тренер з лижного спорту має не лише проводити навчально-тренувальні заняття, а й здійснювати політико-виховну роботу, а також підвищувати свою кваліфікацію з теорії, методики та практики лижного спорту та свій ідейно-політичний та загальний культурний рівень.

Тренер має вміти визначати спортивну формута загальний стан спортсмена не лише за даними лікарського контролю, а й керуючись зовнішніми ознаками: станом м'язів, кольором обличчя, самопочуттям та настроєм. Удосконалюючи техніку своїх учнів, Тренер повинен вміти бачити виконувані рухи і помічати помилки, особливо головні, що заважають правильному освоєнню спортивної техніки. Знайти помилку і пояснити, чому і як вона заважає, означає забезпечити успіх удосконалення техніки. Найбільш характерні помилкитреба коротко розібрати з усією групою, не допускаючи при цьому глузувань і їдких жартів на адресу тих, хто помиляється. Небажані переживання, які вчасно помічені досвідченим викладачем, при правильному реагуванні на них можуть бути повністю ліквідовані. У потрібний момент слід підняти бадьорість учнів, "розпалити спортивну агресію", а якщо треба - знизити зайвий запал.

Тренер не повинен метушитися, гарячитися, злитися і нервувати, які б не виникли неполадки, оскільки це тільки погіршує становище та негативно впливає на настрій лижників. Велике значеннямає своєчасне підбадьорення учнів. Якщо лижник, старанно вивчаючи вправу, не опанував ще правильну форму його виконання і просить викладача оцінити, як і виконує рух, годі було бентежити його, різко вказуючи з його помилки. Навпаки, треба вказати, що вправа виконується в основному задовільно, але треба ще доопрацювати такі положення чи рухи, вказати вірний шляхвивчення цієї вправи. Різка негативна оцінка нерідко вбиває у лижника ініціативу та бажання активно вивчати спортивну техніку. Разом з тим не слід надмірно хвалити і заохочувати тих, хто займається, з будь-якого приводу і без мети; треба знати, де, кого, як і в якому разі слід похвалити. Тренер повинен постійно привчати своїх учнів до акуратності, стежити за їхньою поставою та виправкою, щоб вони завжди мали підтягнутий вигляд. Велике значення має культура мови тренера. Веселий, життєрадісний настрій викладача завжди пожвавлює заняття і робить його цікавішим.

Список використаної літератури:

http://www.drmed.ru/s.

http://medbookaide.ru/books/

http://www.fizkult-ura.ru/

http://www.sports.ru/

Бутін І.М. лижний спорт: Навч. посібник для студ. вищ. пед. навч. закладів. – М.: Видавничий центр «Академія», 2000. – 368 с

Національний державний університет фізичної культури спорту та здоров'я ім. П. Ф. Лесгафт.

Кафедра психології.

Психоспортограма.

Виконала: студент 201 групи

тренерського факультету

Новосьолова Анастасія.

Класичний стиль Техніка поперемінних та одночасних ходів, підйом «ялинка» без ковзної фази, техніка спусків та поворотів. Конькові ходи не допускаються. Техніка повороту включає кроки і поштовхи (відштовхування) для зміни напрямку. Виконання повороту з коньковим відштовхуванням заборонено як за наявності прорізаної лижні, так і без неї. Це ж правило застосовується до спортсменів, що йдуть на повороті без прорізаної лижні.

Розмітка траси Маркування траси має бути таким, щоб у спортсмена не виникало сумніву, куди рухатися далі Кілометрові позначки повинні відображати загальну дистанцію, пройдену по трасі Розвилки та перетину на трасі повинні бути чітко розмічені, а частини траси, що не використовуються, повинні бути відгороджені

інформація Поряд зі стадіоном має бути розташоване табло, що показує температуру снігу та повітря. Ці температури повинні відображатися за 2 години перед стартом, за годину перед стартом, за півгодини перед стартом, під час старту, через півгодини після старту та через годину після старту Температурні вимірювання повинні проводитися на території стадіону та в місцях траси, де можуть очікуватися граничні температури (низькі точки, високі точки, вітряні, тінисті або сонячні місця) Табло повинні використовуватися для відображення проміжних та неофіційних результатів

Учасники Оргкомітет повинен отримати повний та остаточний список учасників змагання не пізніше, ніж за 24 години до початку першого жеребкування Заборонено заявляти одного спортсмена більш ніж на одне змагання протягом дня Розподіл учасників змагань за групами не може змінюватися під час жеребкування Стартові номери всередині кожної групи визначаються методом жеребкування Усі учасники змагань мають бути застраховані від нещасних випадків

Запасні та запізнілі учасники У змаганнях 2-ї та 3-ї категорій заміна можлива не пізніше ніж за 2 години до старту. Стартова позиція спортсмена після заміни визначається гонці із загальним стартом наприкінці стартового списку всіх учасників, для роздільного старту - визначається журі. При цьому спортсмен надягає стартовий номер того, кого він замінює. Журі може дати дозвіл стартувати учаснику, що запізнився, за наявності поважної причини. Стартовий час учасників, допущених до старту, не може бути встановлений за будь-якої переваги перед іншими учасниками. Якщо стартують два або більше учасники, що запізнилися, їх номери визначаються жеребкуванням

Жеребкування Жеребкування може проводитися ручним та комп'ютерним способом Жеребкування ручним способом проводиться за групами з використанням карток учасників, методом випадкового вибору Жеребкування за допомогою комп'ютера може застосовуватися за наявності спеціальної програми Правильність проведення жеребкування за допомогою комп'ютера має контролюватись членом журі Комп'ютерний метод вимагає, щоб імена спортсменів групи старту було внесено до комп'ютера заздалегідь

Роздільний старт Роздільний старт (зазвичай інтервал в 30 с.), ТД може схвалити використання більш коротких або довших інтервалів для створення найсправедливіших умов для всіх учасників змагань Стартер дає попередження: «Увага» за 10 с до старту. За 5 с до старту він починає зворотний відлік: «5 -4 -3 -2 -1», за яким слідує стартовий сигнал «Марш». Якщо використовуються електронні засоби часу, одночасно зі стартовою командою звучить електронний сигнал. Стартовий годинник повинен бути розташований таким чином, щоб спортсмен міг його чітко бачити Спортсмен повинен розташувати ступні до стартової лінії і залишатися нерухомим до отримання стартової команди. Палиці повинні стояти нерухомо перед стартовою лінією та/або перед стартовими воротами

Порушення часу старту Якщо час фіксується вручну, спортсмен, який стартував передчасно, повинен бути повернутий назад, щоб знову стартувати зі стартової лінії. У цьому випадку його стартовим часом вважається час, вказаний у стартовому протоколі. Якщо час фіксується за допомогою електронних засобів, спортсмен може стартувати у будь-який час протягом 3 с до стартового сигналу та 3 с після нього. Якщо він стартує раніше, ніж за 3 с до старту, це вважається фальстартом. У цьому випадку спортсмен повертається назад, після чого він повинен перетнути продовження стартової лінії, що знаходиться поза електронними стартовими воротами. Якщо спортсмен стартує пізніше, ніж через 3 секунди після стартового сигналу, зараховується час із стартового протоколу Спортсмен, який затягнув свій старт, не повинен перетинатися за часом з іншими спортсменами Якщо журі вважатиме, що затримка старту викликана форс мажорними обставинами, може піти в залік фактичне стартове час при використанні як ручного, так і електронного відліку часу

Загальний старт Мас-старт організується за допомогою кутової стартової лінії (у вигляді стріли). Це означає, що спортсмен з 1-м стартовим номером знаходиться у найвигіднішій стартовій позиції, за ним слідує спортсмен під номером 2 і т. д. Усі учасники розташовуються на певній відстані один від одного. Перший номер знаходиться на середній позиції, парні номери праворуч, а непарні ліворуч. Нумерація лижні розташована праворуч або посередині. Стартові процедури для загального старту починаються за дві хвилини до сигналу. Остання інструкція запрошує спортсменів зайняти свої позиції на старті та оголошується «одна хвилина до старту». Наступна команда – «30 секунд до старту». Коли всі спортсмени залишаються нерухомими і на своїх позиціях, слідує стартова команда, постріл або сигнал Стартер повинен зайняти таку позицію, щоб усі стартуючі добре чули стартовий сигнал, але не могли бачити стартера. реагує на сигнал стартера, перегороджуючи шлях спортсменам, після чого стартер готує новий старт

ЕСТАФЕТА Повинна застосовуватися процедура мас-старту На змаганнях 1-ї категорії стартовий порядок визначається на підставі місць зайнятих на попередніх змаганнях 1-ї категорії аналогічного статусу. Для тих команд, які не мають результатів у зазначених змаганнях, проводиться жеребкування. Зона передачі естафети є прямокутником достатньої довжини (близько 30 м), досить широким, добре розміченим, огородженим, розміщеним на плоскій поверхні або поверхні з маленьким підйомом, розташованим поруч зі стартом і фінішом. різних етапахестафети слід використовувати стартові номери різних кольорів: 1-й етап – червоний; 2-й етап – зелений; 3-й етап - жовтий, 4-й етап - синій Подання заявки головному секретареві пізніше, як по 2 год до старту подається список спортсменів зі своїми стартовим порядком (по етапам), який потім може бути змінено. Після цього часу можна проводити заміну лише у разі форс-мажорних обставин

Передача естафети Здійснюється дотиком долонею будь-якої частини тіла стартуючого спортсмена своєї команди, тоді як обидва спортсмени перебувають у зоні передачі естафети. У разі порушення правил передачі естафети обидва спортсмени повертаються в зону, де має відбутися правильна передача, і тільки після цього спортсмен продовжує естафету. Спортсмен, що стартує, може входити в зону передачі тільки тоді, коли його викличуть. Підштовхування стартуючого у будь-якій формі забороняється

Типи протестів Проти допуску змагаються або їх спорядження до жеребкування Проти траси або її стану - не пізніше 15 хв після закінчення офіційного тренування Проти іншого учасника змагань або офіційної особи під час змагання - протягом 15 хв після того, як фінішує останній спортсмен Проти підрахунку результатів - Протягом 15 хвилин після публікації неофіційного протоколу результатів Проти рішень журі – протягом 15 хв після публікації неофіційного протоколу результатів

Технологія протесту Місце подачі - у місці, вказаному на офіційній дошці оголошень або на зборах представників команд Форма протестів – письмова, з детальним обґрунтуванням. Повинні бути наведені докази, а також будь-які свідчення. Протест дозволяється подавати тільки: від імені регіонального відділення ФЛГР або представника команди

Розгляд протесту Журі збирається для розгляду протестів у певному місці та у певний час, про які оголошують заздалегідь На голосування з приводу протесту допускаються лише члени журі ТД керує процесом розгляду протесту Повинна фіксуватись стенограма процесу розгляду протесту, після чого протокол підписується всіма членами журі, що голосували.

Прийняття рішення Прийняття рішення вимагає згоди всіх членів журі, а не всіх присутніх У разі рівної кількості голосів голос ТД є визначальним Рішення необхідно опублікувати на офіційній дошці оголошень відразу ж із зазначенням часу Протест може бути знятий протестуючою стороною до публікації рішення журі. Зняття протесту неможливе, якщо журі або член журі винесе попереднє рішення