Najúčinnejší bojový systém. Najnebezpečnejšie bojové umenia na svete (10 fotografií). Prečo je taekwondo jedným z najlepších bojových umení

Schopnosť obrany zohráva dôležitú úlohu v histórii každého národa. Pod vplyvom prírodných, historických a kultúrnych faktorov sa vytváralo a rozvíjalo mnoho taktík boj z ruky do ruky, z ktorých každý absorboval prvky etnickej skupiny svojej krajiny. Spôsoby, ako udrieť a spôsobiť bolesť nepriateľovi, boli čoraz účinnejšie a v priebehu storočí sa zvyčajný boj s kameňmi a palicami zmenil na skutočné bojové umenie.

Dávame do pozornosti 10 najnebezpečnejších bojových umení na svete, z ktorých každé presiahlo krajinu pôvodu a stalo sa populárnym v mnohých častiach sveta.

10. Jiu-jitsu

Ide o veľmi efektívny a tvrdý spôsob boja, ktorý sa objavil pri pouličných bitkách a teraz je zaradený do zoznamu športových disciplín.

9. Kazukenbo

Ide o výbušnú zmes boxu a karate. Vznikol v prvej polovici dvadsiateho storočia na Havaji ako street wrestling. Domorodci sa tak bránili pred námorníkmi a skupinami banditov, ktorí dorazili.

8. Capoeira

Tento spôsob boja, zaradený medzi 10 najnebezpečnejších bojových umení na svete, vznikol v Brazílii za čias otrokov a ich majiteľov. Otroci na úteku sa takto bránili pred vojakmi a obchodníkmi s otrokmi. Technika boja bola taká zručná, že capoeira bola legálne zakázaná. Brazílski černosi sa s ňou ale nechceli rozlúčiť a tento boj pokračuje dodnes v podobe tanca s bojovými prvkami.

7. Sambo

Tento typ boja sa objavil v 20. rokoch 20. storočia v radoch Červenej armády ako sebaobrana bez použitia improvizovaných prostriedkov. Sambo je univerzálny zápas, v ktorom využijete nielen ruky a nohy, ale aj lakte, kolená, premety, skoky a techniky dusenia.

6. Bojuka

Bojuka je tiež jednou z desiatich najnebezpečnejších bojových techník na svete, pretože jej použitie je zamerané na rýchle víťazstvo nad skutočným nepriateľom a v tomto bojovom umení neexistujú žiadne špecifické pravidlá a zákazy. Vznikol na konci minulého storočia a aktívne sa používa pri výcviku bodyguardov.

5. Jeet Kune Do

Jeho tvorcom je legendárny Bruce Lee. Ide o mix mnohých bojových techník zameraných na maximálne poškodenie nepriateľa v minimálnom čase. Bruce Lee takto premenil pompézne čínske bojové techniky na efektívne pouličné boje.

4. Bojová technika špeciálnych síl GRU

Používajú ho vojaci špeciálnych jednotiek. V žiadnej krajine na svete neexistujú žiadne analógy ruského bojového umenia, preto sa považuje za jeden z najnebezpečnejších.

3. Muay Thai

Táto technika je určite hodná vstupu na vrchol najbrutálnejších bojových umení na svete. Využíva sa v ňom všetko: chodidlá, kolená, lakte, hlava.

2. Aikido

Snáď každý z nás už o tomto bojovom umení počul. Nie každý ho však dokáže šikovne zvládnuť, pretože aikido znamená schopnosť ovládať ľudskú a pozemskú energiu, presmerovať ju správnym smerom a bojovať bez agresie a hnevu. Aby ste sa stali skutočným profesionálom v aikido, musíte sa naučiť najstaršie východné náuky a stať sa duchovne osvietenými, čo sa na prvý pohľad dá veľmi ľahko dosiahnuť neuveriteľným fyzickým a duchovným úsilím. V arzenáli profesionála sa Aikido stáva najnebezpečnejšou zbraňou.

1. Bocator

Toto meno sa prekladá ako „boj s levom“. Tento boj pochádza z juhovýchodnej Ázie a vďačí za svoj pôvod pozorným mužom, ktorí počas bitky kopírujú zvyky zvierat. Bocator, medzi ostatnými „zvieratami“ bojových umení, je považovaný za najnebezpečnejší, pretože v ňom, podobne ako v Muay Thai, prakticky neexistujú žiadne zakázané techniky.

Niekto, keď hovorí o kvalitách bojových umení, premýšľa o tom, ako by sa to dalo využiť na súťažiach aj na ulici. Niekto uvažuje o použití proti iným bojovým umeniam. Pokúsime sa uvažovať v oboch týchto smeroch.

Šokové typy jednotlivých súbojov

Medzi typy bicích nástrojov patria bojové umenia, v ktorých sa nepoužíva zápasenie, ale iba údery. Medzi tieto športy patrí box, Muay Thai, kickbox, taekwondo, niektoré druhy karate atď. Pre každý z nich sa konajú súťaže, kde si športovci môžu otestovať svoju úroveň zručností.

V tento moment moderné bojové umenia nepoužívajú formálne sekvencie pohybov, ktoré sa používajú v tradičných bojových umeniach. Výrazným predstaviteľom je karate s vlastnou kata. Mnoho odborníkov v oblasti bojových umení považuje kata za prežitok z minulosti a v súčasnosti je potrebné venovať viac pozornosti cvičeniu (práca vo dvojici a sparing). Ale zástupcovia tradičné druhy bojové umenia veria, že takéto formálne tréningové techniky a kombinácie sú nevyhnutné.

Môj názor na túto vec je, že formálny nácvik kombinácií vo vzduchu je samozrejme potrebný, ale mal by pokračovať bez prerušenia praxou, aby každý študent pochopil, ako sa ten či onen pohyb aplikuje v reálnej situácii.

Dokonca aj v rovnakom boxe športovci venujú veľkú pozornosť práci pred zrkadlom a trénujú jasnosť pohybov pri úderoch. To je veľmi cenné, pretože chápu, že správne zasiahnutý úder je nebezpečnejší ako zle vykonaný.

Zápasové štýly bojových umení

Vo wrestlingu sa cvičí vo vzduchu oveľa menej ako v tradičných štýloch bicích nástrojov. Ale napriek tomu je to do určitej miery prítomné. Okrem toho existujú značné rozdiely v rôznych oblastiach zápasových štýlov. Mnohí z nich preferujú určitú úroveň boja. Napríklad džudo sa postupne začalo viac špecializovať na stoj ako na parter. A jiu-jitsu sa naopak presunulo hlavne na zem. Súvisí to so systémom hodnotenia športové udalosti, na prípravu ktorých športovci intenzívnejšie vypracúvajú tie technické úkony, za ktoré môžu v turnaji získať viac bodov.

Momentálne len Sambo dokáže viac-menej balansovať medzi hornou a dolnou úrovňou wrestlingu.

Tradičné druhy bojových umení

Je veľa bojových umení, ktoré sú podľa niektorých odborníkov vhodné len na súťaže a ktoré sú na ulici zbytočné. Pri tejto príležitosti dochádza k mnohým útokom v smere Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun a iných autentických bojových umení.

Podľa mňa sú takéto tvrdenia čiastočne opodstatnené, keďže takéto bojové umenia uviazli vo vývoji.

Faktom je, že po stáročia sa školy takýchto bojových umení snažili od seba izolovať a nevymieňali si skúsenosti. Samozrejme, nekonali sa ani súťaže. Bolo to spôsobené tým, že každá škola sa snažila zachovať svoju individualitu. Ale na druhej strane to môže byť spôsobené sebectvom zakladateľa určitého bojového smeru a v dôsledku toho strachom z porovnávania svojho štýlu s inými, čo by nevyhnutne viedlo k identifikácii mnohých nedostatkov a podkopávaniu autorita tvorcu. týmto smerom bojové umenia. To všetko spôsobilo, že oblasti bojových umení sa čoraz viac uzatvárali pred okolitým svetom. Výnimkou sú tie bojové smery, ktoré boli vyvinuté na použitie v nepriateľských akciách, to znamená vo vojnách. Ale to sú opäť viac aplikované oblasti, v ktorých sa najčastejšie používali čepeľové zbrane. Ale na druhej strane, bojovníci takýchto smerov mali veľkú prax a úroveň zručnosti sa dala posúdiť podľa toho, či je predstaviteľ toho či onoho bojového umenia ešte živý alebo mŕtvy.

Na druhej strane možno práve strach zo smrti spôsobil zatvorenie škôl bojových umení. Nikto nechcel prezradiť tajomstvá smrtiacich techník, ktoré možno použiť na odstránenie nepriateľa.

Napriek tomu v našej dobe úspech majstrovstva priamo závisí od schopnosti obohatiť svoje vlastné skúsenosti, identifikovať svoje vlastné nedostatky a vyriešiť ich.

Zápasníci vs. Bubeníci

Na súťaži sa testuje zručnosť športovcov v ich športe. Súťažia za rovnakých podmienok a neexistujú žiadne rozpory. Kto vlastní lepšie súťažná disciplína, vyhráva. Kto však vyhrá, ak sa na ulici stretnú predstavitelia rôznych bojových umení?

Ak bude bitka jeden na jedného. Potom budú šance na výhru reprezentantov približne rovnaké odlišné typy bojové umenia. Napríklad v bitke sa stretli dvaja absolútne abstraktní športovci: džudista a boxer. Ktorá z nich vyhrá, ak bude úroveň ich zručností približne rovnaká?

Na túto otázku nebude možné objektívne odpovedať. Ak sa džudistovi podarí zachytiť a urobiť amplitúdový hod, na ktorý boxer zjavne nie je pripravený, pretože neštudoval žiadne hody ani správne pády, boj sa skončí. Ak sa však stane, že pri pokuse o uchopenie narazí na protiútok, potom sa súboj tiež ukončí v predstihu, ale v prospech bubeníka v osobe boxera.

A to sa týka takmer každého šokového alebo zápasníckeho typu bojových umení. Veľa bude závisieť od schopnosti vyhnúť sa tomu, na čo nie ste pripravený a začať robiť to, na čo ste pripravený. Ale ak sa stane niečo, čomu by som sa chcel vyhnúť, tak je veľká šanca na neúspech.

Ulica

Aké je teda najúčinnejšie bojové umenie pre pouličný boj proti bežnému, náhodnému súperovi? Opäť, ak sa boj odohráva jeden na jedného, ​​potom bude účinné akékoľvek bojové umenie: zápasenie aj úder. Ale ak sa bude boj odohrávať proti dvom a viacerým súperom, tak efektivita je na strane útočníkov. Očividne môžete bojovať
súčasne len s jedným súperom, pričom jeho spoluhráči môžu udrieť na zápasníka, ktorý má zaneprázdnené ruky, čo vylučuje možnosť obrany.

Útočník zase môže zasiahnuť niekoľko protivníkov postupne, hlavnou vecou je zvoliť správnu taktiku boja a mať požadovanú zručnosť.

Ale vo všeobecnosti, bez ohľadu na to, aké zručnosti by mal športovec, boj proti niekoľkým súperom je niečo, čomu sa treba zo všetkých síl vyhýbať, pretože je príliš nebezpečný. Nikto predsa nevie, čo môže zo svojho lona dostať pouličný šmejd. Ale napriek tomu má bubeník v akejkoľvek pouličnej bitke vždy výhodu nad bojovníkom. Táto výhoda spočíva v schopnosti utiecť. Vďaka vedeniu bitky pomocou úderov, a nie hodov, má bojovník úderným štýlom vždy možnosť prekonať vzdialenosť so súpermi až na niekoľko kilometrov.

Ale môže to byť aj tým, že chuligáni majú skúsenosti s pouličnými bitkami a vedia, že ak sa blíži pomoc, obeť nemôže byť prepustená a pokúsia sa ju zmocniť, aby predĺžili čas do príchodu ich chuligánskych spolubojovníkov. . Aby sa bojovník mohol vyhnúť takýmto problémom, musí sa vedieť zbaviť zovretia, a to je čiastočne zručnosť bojovníka.

Preto teda pre pouličný boj je vhodné mať zručnosť úderov a niekoľko základných princípov zápasu, aspoň preto, aby ste neležali na zemi a nebuchli do vás nohami.

Zmiešané štýly bojových umení

A teraz poďme zistiť, aký druh bojového umenia dáva cvičencom zručnosti úderových a zápasových techník súčasne. Toto, ako mnohí uhádli, je zmiešané bojové umenie. Zmiešané bojové umenia zahŕňajú:

• Boj z ruky do ruky,
• Armádny boj z ruky do ruky,
• pankration,
• Bojové Sambo,
• česť,
• Wushu Sanda,
• MMA (Mix Fight).

Napriek zjavným výhodám, ktoré boli odôvodnené vyššie, majú zmiešané štýly jednu nevýhodu. Kvôli veľkému množstvu materiálu v podobe úderových a zápasníckych techník, bojovníkov zmiešaných štýlov na dokonalé zvládnutie študovanej disciplíny zaberie oveľa viac času, než na zvládnutie homogénnych štýlov. Preto v zmiešané bojové umeniačasto prichádzajú ľudia, ktorí už nejaký druh bojového umenia vlastnia a chcú rozšíriť svoj bojový arzenál, ako aj naučiť sa, ako ho prepojiť.

Nižšie uvedený zoznam obsahuje desať najlepších bojových umení na sebaobranu. Ak máte záujem vybrať si jeden súboj pre čo najefektívnejšiu obranu, tak toto hodnotenie si určite musíte prečítať až do konca.

Kickbox je bojový šport, ktorý vznikol v Spojených štátoch v 60. rokoch minulého storočia. Na základe úderov a kopov spolu s technikami orientálne bojové umenia(zametanie, hádzanie atď.). Má pomerne veľa odvetví, z ktorých najznámejšia je Muay Thai – zhruba preložené ako „umenie ôsmich končatín“.

Karate je japonské bojové umenie, ktoré využíva presne zacielené, silné údery a kopy do životne dôležitých bodov tela na rozdrvenie súpera. Tento šport vynašiel v roku 1929 Funakoshi Gichin pod vplyvom myšlienok zenbudhizmu. V karate sa mimoriadny dôraz kladie na vyhýbanie sa.

Na ôsmom mieste v rebríčku najlepších bojových umení pre sebaobranu je Aikido – japonské bojové umenie, ktorého zvláštnosťou je používanie hodov a chvatov. Založil ju Morihei Ueshiba medzi 30. a 60. rokmi 20. storočia. Aikido sa zameriava na využitie sily súpera proti nemu samému. Považuje sa za jedno z najťažších japonských bojových umení na zvládnutie.

Wing Chun je čínske bojové umenie, ktoré využíva rôzne bojové techniky. Z tohto dôvodu sa považuje za aplikovaný smer wushu. Vyznačuje sa efektívnymi únikmi z útočnej línie, doplnenými okamžitými, priamočiarymi útokmi na veľmi blízko. Boj často končí údermi kolena a lakťa. Skúsený bojovník so štýlom Wing Chun je schopný zasadiť nepriateľovi až osem rán za sekundu.

Jiu Jitsu je najuniverzálnejší štýl na tomto zozname. Ide o skutočný hybrid, ktorý zahŕňa prvky wrestlingu, tvrdé údery, techniky škrtenia, zámky atď. Jiu-jitsu patrí k jednému z najstarších typov japonského wrestlingu. Hlavným princípom jiu-jitsu nie je ísť do priamej konfrontácie, ale podľahnúť náporu protivníka, nasmerovať jeho činy správnym smerom, kým nie je uväznený, a potom obrátiť silu a činy nepriateľa proti nemu.

Jeet Kune Do vytvoril Bruce Lee a v preklade z čínštiny znamená „cesta vedúcej päste“. Dnes je tento štýl bojových umení považovaný za jeden z najpopulárnejších na svete. Vyučuje sa v mnohých krajinách. Samotný Bruce Lee však Jeet Kune Do nenazval „štýlom“, ale radšej ho nazval „metódou“. Podľa jeho filozofie je metóda Jeet Kune Do použiteľná v akomkoľvek druhu bojových umení. Tu sa kladie dôraz na rýchlosť úderov a kombináciu.

Štvrté miesto v zozname najlepších bojových umení pre sebaobranu je box. Myslím, že takmer každý vie, že boxer má najrýchlejší, najsilnejší a najpresnejší úder v porovnaní s trénovaným bojovníkom s akýmkoľvek iným bojovým umením.

Brazílske jiu-jitsu je bojové umenie, čo je medzinárodný bojový šport, ktorého základom je zápasenie v zemi, ale aj bolestivé a dusivé techniky. Toto umenie je založené na princípe, že človek s nedostatočne vyvinutou postavou sa môže úspešne brániť a poraziť silnejšieho súpera pomocou vhodnej techniky ( bolestivé chyty a uškrtenie).

Keysi Fighting Method (KFM) je sebaobranný systém založený na rozvoji ľudských prirodzených inštinktov a množstva techník prevzatých z arzenálu boxu a pouličných bojov. KFM je založený na malom arzenáli techník prispôsobených konkrétnej situácii. Systém vytvorili v roku 1957 Španiel Justo Dieguez a Angličan Andy Norman, obaja sú inštruktormi Jeet Kune Do.

Najlepšie bojové umenie na sebaobranu je Krav Maga, izraelské bojové umenie vyvinuté Imi Lichtenfeldom na účely sebaobrany. V Krav Maga neexistujú presné pravidlá a nerozlišuje sa medzi tréningom pre mužov a ženy. Systém sa nepovažuje za šport, nemá špecifický dress code a súťaž, aj keď niektoré organizácie, ako sa učia, udeľujú rôzne úrovne a emblémy. Všetky techniky sa zameriavajú na maximálnu efektivitu v reálnych podmienkach, ako aj na prirodzené reflexy, jednoduché pohyby a agresívne obranné techniky. Hlavné zásady Krav Maga sú: nezraniť sa, rýchlo zneškodniť útočníka, rýchlo prejsť z obranných na útočné techniky, využívať reflexy tela a zraniteľnosti nepriateľ, použite akúkoľvek dostupnú položku.

Už od začiatku svojej histórie sa ľudia snažili vymyslieť tie najsofistikovanejšie techniky spôsobovania bolesti a zranenia nepriateľovi. Všetko to začalo pazúrmi a zubami, potom prišla éra palíc a kameňov a postupne sa to všetko pretavilo do systému najrôznejších bojových umení.

Niektoré druhy bojových umení sú skutočne viac ako umenie, napríklad tanec, zatiaľ čo iné si z boja nenechali nič iné, len extrémnu efektivitu a smrteľnosť. Budeme uvažovať o tom druhom:

Staroveké bojové umenie z Kambodže, nazývané aj „Labokka-tao“. V preklade zo starovekého jazyka sa prekladá ako „bitie leva“. Bocator vznikol na bojisku, pri strete starovekých armád a nie v každodenných malých šarvátkach, preto niet divu, že tento systém počíta s využitím tzv. odlišné typy zbrane - palice, oštepy atď.

Toto je kanadský vynález. Dnes sa to už nepraktizuje, no počas druhej svetovej vojny sa Combato ukázalo ako mimoriadne smrtiaca forma bojového umenia, ktorú kanadskí vojaci používali proti protivníkom (Kanaďania bojovali najmä v Taliansku a severnej Európe, pozn. web).

Jeet Kune Do

V čínštine to znie ako „ Jie-quan-dao“, V preklade znamená„ Cesta vedúcej päste “. Tento štýl, ktorý vyvinul Bruce Lee, zahŕňal všetky najefektívnejšie techniky všetkých bojových umení, ktoré „malý drak“ vlastnil. Pre svoj štýl si Bruce vybral len tie prvky, ktoré boli skutočne užitočné v boji, pričom do popredia nekládol zábavu, ale efektivitu.

Existuje jedinečné, jediné video, ktoré sa k nám dostalo -.

Sib stick ki

Toto bojové umenie slúži kórejským armádam už stovky rokov. Je postavená na troch hlavných prvkoch – výpad, úder, rez. Sib stick ki sa líši od ostatných kórejských bojových umení väčším dôrazom na efektivitu a menším dôrazom na filozofiu.

Hoci Capoeira je dnes viac tancom ako bojovým štýlom, na začiatku bolo toto umenie boja dosť desivé. Objavil sa pred niekoľkými stovkami rokov v Brazílii, v osadách otrokov. Capoeira bola vytvorená, aby sa otrok na úteku mohol chrániť, ak by ho chytili, čo sa rýchlo dostalo pod zákaz.

Kazukenbo (Kajukembo)

Tento americko-havajský hybrid sa objavil relatívne nedávno, približne v čase druhej svetovej vojny. Názov nie je náhodný: "ka" - karate, "ju" - judo, "ken" - kempo, alebo čínsky box. Zaujímavá je história vzniku tohto bojového umenia - vymysleli ho Havajčania na sebaobranu ako od r. pouličné gangy a od opitých amerických námorníkov.

Ruskému uchu známe slovo znamená „sebaobrana bez zbraní“ a je smrteľnou kombináciou úderných a zápasníckych techník. Toto bojové umenie bolo vyvinuté na príkaz Červenej armády v 20. rokoch minulého storočia. Sambo obsahuje najviac efektívne techniky a taktiky rôznych druhov bojových športov, bojových umení a ľudových druhov zápasenia: azerbajdžanský (gulesh), uzbecký (ўzbekcha kurash), gruzínsky (chidaoba), kazašský (kazaksha kures), tatarský (tatarcha kurәsh), burjatský zápas; Fínsko-francúzske, freestyle-americké, anglické zápasenie štýlov Lancashire a Camberland, švajčiarske, japonské džudo a sumo a iné druhy bojových umení.

Balintawak Eskrima

Je tiež známy ako Balintavak Arnis alebo jednoducho Balintavak. Toto bojové umenie pochádza z Filipín. Táto technika je taká účinná a sofistikovaná, že španielski kolonialisti zakázali Filipíncom praktizovať Balivantak po niekoľkých masívnych nepokojoch. Rozkvet štýlu pripadol na 50-te roky XX storočia.

Predsa anglické slovo„Spear“ v preklade znamená „oštep“, názov tohto druhu boja nemá nič spoločné so zbraňami na blízko. Anglická skratka SPEAR znamená Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response. Štýl je takmer úplne založený na použití prirodzených ľudských reflexov a je používaný mnohými policajnými službami vo svete.

Bojový systém špeciálnych síl GRU

Ako už názov napovedá, používa sa v ruskej vojenskej rozviedke. extrémne efektný štýl bitka, kde je nepriateľ čo najrýchlejšie a najspoľahlivejšie zneschopnený. Odborníci tvrdia, že na svete existuje iba jeden analóg, porovnateľný z hľadiska účinnosti a rýchlosti blesku - Krav Maga, ktorý používajú izraelské špeciálne jednotky.

Krav Maga

Vlastne izraelské dvojča predchádzajúceho typu bitka. Rýchla a spoľahlivá je hlavná správa. V Krav Maga nie sú žiadne športové súťaže, neexistujú amatérske oddiely.

Muay Thai

V domovine sa mu hovorí „umenie ôsmich končatín“, na Západe je populárny názov „thajský box“. Kvôli rozsiahlemu používaniu lakťov, kolien, chodidiel a dolných končatín dokonca aj športové súboje často vedú k vážnym zraneniam. Muay Thai je veľmi staré umenie boja, ale celosvetovú popularitu si získalo relatívne nedávno, po vydaní filmu „Kickboxer“, kde hlavnú úlohu v podaní Jeana-Clauda Van Damma.

Vale Tudo

Je všeobecne známy ako „Ultimate Fight“, „Mixed Style Fight“ alebo „Mixfight“. V preklade z portugalčiny „valle tudo“ znamená „všetko funguje“ alebo „všetko, čo funguje“. Toto bojové umenie brazílskeho pôvodu prišlo do Ruska nie tak dávno - prvý Ultimate Fighting Championship sa konal v roku 1995, kde ruský bojovník Michail Ilyukhin, ktorý sa dostal do finále, stratil prvé miesto s brazílskym šampiónom Ricardom Moraisom. V súčasnosti najznámejší Ruský športovec tento štýl - Fedor Emelianenko.

Toto svetoznáme bojové umenie je založené na spojení s útokom súpera a presmerovaní útočníkovej energie. Jednoducho povedané, sila nepriateľa je použitá proti nemu samému. Opustiť preteky kvôli nerovnováhe súpera je bežné. Toto umenie je také traumatické, že v tradičných štýloch aikido sa nekoná žiadna súťaž. Okrem toho zakladateľ aikido Morihei Ueshiba odmietol samotnú možnosť akejkoľvek rivality: "V Aikido neexistuje a nemôže byť súťaž a súťaživosť."

Pôvodne pochádza zo stredovekého Japonska a znamená „umenie byť neviditeľným“. Ninjutsu je vynález japonských špionážnych klanov alebo „ninja“, pojem „vlády“ tu neexistuje. Ako zbraň sa používa čokoľvek, na dosiahnutie cieľa sú vhodné akékoľvek prostriedky. Cvičenie nindžov sa začalo od detstva, doslova od kolísky samotnej, ktorá sa kývala tak, že narážaním na stenu pomáhala bábätku naučiť sa zoskupovať, keď udrela. Ninja ovládal plávanie pred chôdzou, po previsnutom lane vedeli chodiť ako po širokom moste a dodnes legendárna je schopnosť „splynúť“ s prostredím na maskovanie. Zvyčajne stret medzi obyčajným ninjom a obyčajným samurajom neveštil nič dobré pre toho druhého, pretože samuraj so svojimi zákonmi cti bol spočiatku zraniteľný. Kvôli extrémnej bezohľadnosti ninja interpretov sa im hovorilo aj „genin“ alebo „neľudský“.

V kontakte s

Vaša pozornosť sa teda venuje autorovmu hodnoteniu TOP-10 bojových umení pre sebaobranu. Niečo o sebe: celková skúsenosť s cvičením bojových umení je asi 10 rokov. Medzi nimi: kickbox, muay thai, RB, jiu jitsu. Mám pomerne solídne skúsenosti s blízkou komunikáciou s predstaviteľmi rôznych bojových umení ako vo fullkontaktných súťažiach, tak aj na ulici. OSOBNÁ SKÚSENOSŤ, urobil som zodpovedajúce hodnotenie.
Jedno určite môžem povedať: jeden na jedného a jeden na jedného verzus dav / dav na dav sú úplne odlišné z hľadiska technických a fyzických požiadaviek. príprava.
Som hlboko presvedčený, že v bitke 1 na 1 sú prvoradé wrestlingové schopnosti + váha, najlepšie nie váha navyše)) V hromadnej bitke sú na prvom mieste zostava, tempo úderov do hlavy a rýchlosť pohybu.
Prirodzene, zároveň nepopieram príslovie, že víťazí nie štýl, ale bojovník. som si istý olympijský víťaz v džude ťažká váha s pravdepodobnosťou 90% to v amplitúde prehodí cez chrbát na obrubník a na hlavu nasadí 2-3 ľahké boxerky. Ale povieme spriemerované, inak nevyjde vôbec žiadne hodnotenie))
Na základe vyššie uvedeného sa vychádzalo z možnosti jednotlivých súbojov vzdorovať jednému aj niekoľkým súperom, teda poraziť a bojovať. Preto sa nečudujte, že absolútnu väčšinu tu tvoria zmiešané druhy, ktoré sa na prvý pohľad veľmi nelíšia. Líšia sa históriou, pravidlami, špecifikami tréningového a súťažného procesu a oblasťou distribúcie, to všetko zanecháva výraznú stopu na ich efektivite na ulici a na ich mieste v hodnotení.
No a posledná otázka, ktorá sa dosť často kladie: aký zmysel má porovnávanie bojových umení?
Myslím, že by sme nemali zabúdať, že prakticky každý z nás prišiel do telocvične s cieľom naučiť sa bojovať / brániť sa. Z tohto dôvodu tam každý deň prichádzajú tisíce chlapcov a už nie celkom chlapcov. A až časom sa pre tie jednotky, ktoré ostanú, začína nahrádzanie cieľa – od „bránenia sa“ po „stať sa šampiónom“.
Krátke skratky:
MMA - zmiešané bojové umenia, zmiešané bojové umenia
BI - bojové umenia
RB - boj z ruky do ruky
ARB - armádny boj z ruky do ruky

Tak, poďme!

1. Bojové sambo

Combat sambo sa zaslúžene dostáva na prvé miesto. Dnes je to najbežnejší typ plnohodnotného zmiešaného bojového umenia na poste priestoru SNŠ s veľmi širokým arzenálom. Tu sú povolené údery, kopy, lakte, kolená a dokonca aj hlava!) Povolené techniky hádzania, údery a kopy na zem, dusivé a bolestivé na akýchkoľvek končatinách. Bitky je možné vykonávať s prilbami alebo bez nich, čo je tiež veľmi cenná skúsenosť vynechaný úder v prilbe a bez nej je cítiť úplne inak. Combat sambo sa umiestnilo na prvom mieste aj preto, že zo všetkých plnohodnotných zmiešaných typov v Rusku, na Ukrajine a v Bielorusku má tento typ najväčší počet kvalifikovaných trénerov zo sovietskej éry a osvedčenú metodiku výcviku, ako aj najväčší počet vyučovacích miest. .

2 boj proti sebe

Športový boj z ruky do ruky. Tento druh nie je plnohodnotným miešancom ako takým z dôvodu čiastočnej kastrácie parteru a štrajkovej časti. V stojacej polohe nemôžete udrieť kolenami, lakťami a hlavou. Nemôžete naraziť na zem. Obmedzený je aj čas na zápasenie na zemi, pričom bezohľadný rozhodca môže často zdvihnúť v stoji, aj keď jeden zo súperov je prevažne zápasník a na zemi sa vykonávajú aktívne technické úkony.
Druhé miesto obsadil RB vďaka tomu, že ide o najrozšírenejší zmiešaný druh. V malých mestách možno nenájdete Combat Sambo alebo MMA, ale určite nájdete RB! A prax súťaženia pomôže oddeliť zrno od pliev a použiť iba účinnú techniku. Navyše relatívne malý počet technických úkonov pomôže zvládnuť základy úderovej partie v stoji a zápasenia na zemi za kratší čas ako pri „plnohodnotných zmiešaných formách“.

3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight

Ak by sme bývali na inom mieste, tento smer by právom obsadil prvé miesto. V Amerike je už MMA najbežnejším typom BI a existuje naň obrovské množstvo výborných telocviční s profesionálnymi trénermi. U nás je to, žiaľ, stále len pocta tradícii. Celkom dobrí tréneri môžu byť vo veľkých mestách, často z radov aktívnych alebo bývalých športovcov MMA. Ale dobrí tréneri sú tu vzácni. Všetko školiace programy pozostávajú najmä z plodov trénerovho amatérskeho výkonu a jeho búrlivej fantázie + útržkov poznatkov od zahraničných kolegov videných na videu alebo prečítaných v rozhovoroch.

4.Pankrácia

Tento smer som zobral do samostatného odseku, pretože si to vyžaduje osobitnú úvahu. Pankration ako celok je druh MMA, ale s určitými historickými okolnosťami, ktoré ho odlišujú. Spočívajú v tom, že v pankration je obrovské množstvo freestyle zápasníkov (freestyle wrestling), ktorí berú ohromné ​​množstvo cien na všetkých súťažiach. To zanechalo stopu na tréningu. Docela v mnohých telocvičniach trénujú "boj s dokončovaním" a zápas + "položiť ruky")). Prirodzene to neplatí pre všetky haly, ale trend je pozorovaný. Potenciálne veľmi silným plusom pankration je jeho schopnosť stať sa Olympijský pohľadšport, v tomto prípade bude tempo jeho rozvoja jednoducho kolosálne.

5. Armádny boj z ruky do ruky (ARB)

Jednou z výhod štýlu je veľmi široký technický arzenál, ktorý je ešte širší ako v bojovom sambo, kde je dovolené zakončovať náchylného protivníka rukami aj nohami, zadkom hlavy atď. Nepochybným plusom je tiež rozšírené používanie ARB a veľké množstvo dobrí tréneri... Z mínusov - prítomnosť nereálne obrovského množstva ochrany - prilba so sieťkou, podložky s nohami, vesta. Potenciálne nebezpečná je prilba so sieťkou - ľudia, ktorí nie sú zvyknutí dostať sa do otvorenej tváre, sa často najskôr stratia a na ulici to môže rozhodnúť o výsledku boja, pretože 90% úderov letí sprava a do nosa))) Tento problém je vlastný bojovníkom štýlov ARB, KUDO a karate, kde si neudierajú rukami hlavu, odstraňuje sa nácvikom kontaktného sparingu, resp. obdobie pol roka - rok boxerskej prípravy.

6. KUDO

Charakteristickým znakom štýlu sú bojovníci v prilbách - akváriách.Povolená je takmer akákoľvek akcia, údery lakťom a brázdy v postoji. Z mínusov máme trochu vykastrované stánky - je tam časový limit a úder. Rovnakou nevýhodou podobného ARB je prilba - akvárium. Nepochybným plusom bojových umení je jeho široká distribúcia, veľké množstvo kvalifikovaných trénerov, prepracovaná metodická zložka, veľké množstvo súťaží na rôznych úrovniach a zachovanie tradičného ducha a estetiky karate. Taktiež systém sa neustále vyvíja, existujú odborníci s odborným zameraním.

7. Combat Ju Jutsu / Combat Ju Jitsu

Combat Jiu Jitsu je poctou móde zmiešaných bojových umení. Pridané k tradičným technikám Jiu Jitsu úderov údermi, nohami a kolenami z boja proti sebe, boxu, kickboxu. Vo všeobecnosti ide o pomerne holistický systém so silným dôrazom na zem. Dokončenie v zemi rukami a akékoľvek bolestivé a dusivé zásahy sú povolené. Plusy - veľmi dobrá technika zápasenie a hody, dosť tvrdé pravidlá MMA, tradičná technika výučby zápasu, veľký dôraz na fyzickú zdatnosť. Z mínusov - trochu slabá technika v stojane, nie osobitná popularita a prevaha štýlu, a v dôsledku toho malý počet účastníkov súťaže a malý počet športovcov na dobrej úrovni.

8. Ju Jutsu / Ju Jitsu

Napodiv, mnohí nevedia, že v tradičnom Jiu Jitsu existujú údery a kopy. Charakteristické je aj to, že fullkontaktné súťaže v tradičnom Jiu Jitsu sú tvrdšie ako v smere Kombat, pretože v niektorých súťažiach Jiu Jitsu vôbec nepoužívajú rukavice a chrániče.
Prednosťou tohto samostatného súboja je však výborný parter a výborná technika hodu. Negatívom je nízka úroveň úderov a kopov aj na národných majstrovstvách a veľké množstvo šarlatánov vyučujúcich jiu jitsu pod záštitou rôznych nepochopiteľných federácií, ktoré rastú ako huby po daždi.

9.Sambo

SAMBO bol pôvodne systém vyvinutý na sebaobranu a bol široko používaný príslušníkmi orgánov činných v trestnom konaní. Toto je jediný čisto wrestlingový typ samostatných súbojov v rebríčku. Nebola to však náhoda, že sa sem dostal. SAMBO je už dlho v prevádzke s bezpečnostnými zložkami a podľa štatistík s pomocou svojich techník veľké množstvo zamestnancov tiel zneškodnilo zločincov a vyviazlo bezpečne a zdravo z mnohých chúlostivých situácií. Kľúčom je vypracovanie základných techník do stavu automatizmu, aby sa technika bez váhania, na podvedomej úrovni, uplatnila v extrémnej situácii kolízie na ulici.

10. Muay Thai / Boxerská klasika

Thajský box je tiež jediným, ale čisto bicím druhom bojových umení v rebríčku. Faktom je, že v muay thai v stojane máte najväčšiu slobodu konania. Okrem toho, že ide o Muay Thai – ide o boj „osemručiek“, čiže povolené sú údery, kopy, kolená a lakte, je povolené zápasenie v stoji, povolené sú údery zo stoji. tiež povolené. To všetko vás v Muay Thai naučí ako nikde inde. Ak teda nedovolíte priechod nohám, thajský boxer má obrovskú šancu na výhru, aká je predsa pravdepodobnosť, že vás na ulici napadne skúsený zápasník?
S boxom je všetko jasné - po prvé, tu sa môžete naučiť brániť sa v čo najkratšom čase - kvôli veľmi úzkemu arzenálu. Po druhé, toto je samostatný boj č. 1 pri práci so skupinou. Po tretie, existuje veľké množstvo kompetentných odborníkov, z ktorých mnohí sú stále sovietski.

A na záver mi dovoľte pripomenúť vám pár večných právd:
- nevyhráva štýl, ale bojovník
- pred tréningom sa musíte informovať o úspechoch samotného trénera, či už v športe alebo v trénerstve
- musíte robiť tam, kde chcete, zakaždým, keď sa prinútite ísť cvičiť, cez Nechcem zlyhať
- je lepšie začať cvičiť s kamarátkou, alebo lepšie s viacerými. To vám umožní navzájom sa nakopnúť, aby ste nevynechali tréningy, no, spolu to bude väčšia zábava + vždy bude s kým spárovať.
- vo väčšine posilňovní môžete prísť na skúšobné cvičenie, alebo aj niekoľko - zadarmo. Nenáhlite sa, chodí do viacerých telocviční k rôznym trénerom, na rôzne štýly a zostaň, kde chceš.
- nekupujte hneď drahé vybavenie. Najjednoduchšie - obväzy, rukavice, kimono je možné kúpiť lacno. Všetko ostatné, najmä dobré firmy, môže počkať až šesť mesiacov. Po prvé, musíte sa uistiť, že tu zostanete dlho, a po druhé, nebudú sa na vás úkosom pozerať ako na začiatočníka v kimone Hayabusa za 200 dolárov s čiernym pásom, ktorý bol dodaný so súpravou)))