Чи можна гріти ноги в гарячій воді. Як парити ноги в сольовий ванні? Застосування ефірних масел

У Китаї ноги називають «другим серцем», адже ноги допомагають організму рухати кров по судинах, як і серце. Якщо людина мало рухається, то кровообіг в організмі погіршується.

Але як з цим пов'язано розпарювання ніг?

Які ефекти виникають в організмі, якщо ми паримо ноги.

Відбувається зміцнення загального здоров'я і імунітету. На стопах зосереджена величезна кількість біологічно активних точок і зон. Вплив на них гарячої води з лікувальними препаратами дозволяє активізувати пов'язані з цими зонами і точками органи і канали.
Посилюється загальна енергетика організму. За рахунок розширення капілярів і інших судин відбувається розблокування каналів і розчищення заторів руху ци і крові.
Регулюється кров'яний тиск - адже кров починає циркулювати набагато вільніше, зникають багато спазми через розширення судин
Здійснюється профілактика і лікування простудних захворювань - виганяється Холод і Вітер з організму.
Відбувається профілактика і лікування цукрового діабету - активуються всі залози внутрішньої секреції
Поліпшується мозковий кровообіг - відбувається регенерація дрібних капілярів. А це і профілактика інсультів.
Поліпшується стан шкіри на обличчі і на всьому тілі за рахунок поліпшення циркуляції ци і крові.

Як правильно парити ноги з гірчицею

Гірчиця має розігріваються ефектом, таким чином, допомагаючи швидше одужати.

Розпарювання ніг з гірчицею добре допомагає при застуді, кашлі, болю в горлі.

Для того щоб правильно зробити ванночки з гірчицею, потрібно нагріти воду до 40 градусів, додати туди близько трьох столових ложок порошку гірчиці (з розрахунку одна столова ложка гірчиці на 1 літр води).

Опустіть ноги у ванночку і потримайте так хвилин десять. Потім насухо витріть ноги і одягніть теплі шкарпетки. Можна додати в таку ванночку ще й різноманітні лікувальні трави.

Під час розпарювання тіло нагрівається, розширюються кровоносні судини, в результаті чого виводиться зайва рідина, Знижується набряк і запалення.

Як парити ноги в трав'яний ванні

Трав'яне розпарювання ніг лікувальний, і крім того воно додасть вашій шкірі і ногам в тому числі особливу гладкість і привабливість.

Ванночки з трав допомагають при застуді, кашлі, безсонні, натоптишах, тріщинах і багатьох інших хворобах і неприємності.

Для того, щоб ефект був помітніше, краще використовувати суміші лікувальних трав:

Настій з ромашки і мелісидопоможе зняти набряки ніг, позбавиться від втоми.

Для того щоб приготувати ванночку, потрібно заварити по одній столовій ложці трав на літр води.
Тримайте ноги в тазику близько десяти хвилин, потім їх насухо витріть і одягніть теплі шкарпетки.

Допомогти втомленим ногам можна за допомогою ванночки з ромашки, липи і меду.
Для цього на літр кип'яченої води додайте по дві столові ложки квіток липи і ромашки, дайте настоятися 5 хвилин. Додайте столову ложку меду, добре розмішайте і розпарюють ноги протягом 20 хвилин.

- Для нормалізації кровообігу допоможе ванночка з м'яти і кропиви.

- За допомогою ванночки з кропиви, Ви зможете позбутися від тріщин і мозолів.

- Для зменшення пітливості ніг допоможе відвар з кори дуба, Туди ж можна додати чебрець і екстракти хвої.

- Пом'якшити шкіру на ногах допоможе розпарювання з додаванням листа горобини, гіркого полину і квітів календули.
Треба в склянку окропу додати по одній ложці трав, настояти близько десяти хвилин.

– Розпарювальні ванночки з аїрудопоможуть зняти втому ніг.

- При застуді допоможуть ванночки з настою ромашки і календули.

Розпарювання ніг содою

Це дуже ефективний засіб, Що допомагає позбутися від натоптишів, боротися з грибком, пітливістю, пом'якшити шкіру.

Сода сприяє загоєнню тріщин, має антисептичні та протизапальні властивості.

Розпарювати ноги в теплому содовому розчині потрібно близько 15 хвилин.

Після чого почистити п'яти пемзою, сполоснути і витерти насухо.

Нанесіть на ноги пом'якшувальний крем або мазь, зверху одягніть шкарпетки.

Зручніше робити таку процедуру на ніч.

У ванночки з содою можна додавати ефірні масла лаванди, ромашки, лимона, апельсина, вони допоможуть розм'якшити грубу шкіру ніг, загоїти тріщини.

Будь-які розпарювання протипоказані при:

- тромбофлебіті;
- серйозних серцево-судинних захворюваннях;
- гіпертонії;
- високій температурі;
- схильності до кровотеч;
- вагітності.

джерело www.prodolgoletie.ru

зміст

Одне з найбільш популярних і ефективних народних засобів для боротьби із застудою - прогрівання ступень в гарячій воді. Навіть сучасні лікарі, при нинішньому високому рівнімедицини, прийшли до висновку, що ця процедура є чудовим засобом терапії різних захворювань. Багато фахівців діляться досвідом, як парити ноги при кашлі, нежиті або інших симптомах застуди, чи відрізняється спосіб проведення процедури для дорослого або дитини, а також які краще використовувати добавки до гарячої води (гірчицю, сіль або інші).

Чи корисно парити ноги

На питання, чи можна парити ноги, є однозначна відповідь - не просто можна, а й треба. Така процедура не вимагає особливих зусильабо дорогих засобів, тому завоювала особливе місце серед засобів боротьби з різними захворюваннями верхніх дихальних шляхів і шкірних покривів. Однак проводити її слід з розумом, інакше можна отримати неприємні результати у вигляді опіку або різкого погіршення стану. Найчастіше лікарі рекомендують парити ступні при появі перших, самих незначних симптомів застуди або грипу.

Для чого парять ноги

Гаряча ванна, в якій рекомендують парити ноги, сприяє розширенню кровоносних судин за рахунок підвищення загальної температури тіла. Відтік крові від голови, шиї та органів грудної клітини(Ніс, трахеї, бронхи) дозволяє прискорити кровообіг. Завдяки цьому процесу, захисні клітини крові (лейкоцити, лімфоцити) зможуть швидше позбавити організм від інфекції. Процедура допомагає зменшити набряк носа і пазух, сприяє відновленню дихання. Крім того, прогрівання активних точок на ступнях благотворно діє на слизові оболонки носа і пазух.

Вдаватися до такого народному методу лікування можна при таких станах:

сухий дратівливий кашель;
нежить;
хронічна втома;
проблеми зі сном;
мозолі і натоптиші;
переохолодження;
грибок та інші захворювання шкіри і нігтів.

Як часто можна парити ноги

Особливих вказівок спеціалістів по періодичності проведення процедури прогрівання ніг в гарячій воді немає. При простудних захворюваннях парити ступні можна щодня або через день. Не варто розпарювати ступні більше 1 рази в день, щоб не погіршити стан здоров'я. Дуже важливо ретельно стежити за температурою води і концентрацією добавок. Занадто гарячий і насичений розчин може надати організму «ведмежу послугу» і викликати неприємні наслідки, які будуть дуже недоречно до розбушувалася застуді.

Щоб почати парити ступні в домашніх умовах, необхідно підготувати такі предмети:

ємність (таз, відро, ванна);
гаряча вода (не вище 39 градусів);
кухлик або гуртка для підливання окропу;
лікарські добавки (гірчиця, сіль, ефірні масла або відвари);
рушник (бажано з натуральних матеріалів);
теплі шкарпетки (вовняні, махрові).

Коли не можна парити ноги

Хоча така процедура вважається абсолютно нешкідливою, лікарі завжди звертають увагу пацієнтів на кілька протипоказань, при яких не варто парити ноги:

При температурі тіла вище 38 градусів заборонено проводити процедуру, адже вона може виявитися небезпечною для здоров'я.
Вагітним парити ступні заборонено, адже гаряча вода здатна викликати неконтрольовані скорочення матки, що може привести до переривання або викидня.
Не рекомендують процедури розпарювання при варикозі, оскільки розширюються судини, і посилюється потік крові, що може стати небезпечним для організму.
При серцево-судинних захворюваннях процедура може спровокувати збільшення частоти скорочень серця, правда іноді при гіпертонії лікарі рекомендують гарячі ванни, для зниження тиску крові в голові (проводити процедуру можна тільки під наглядом фахівця і при відсутності проблем з серцем).
Заборонено парити ступні під час місячних, адже гаряча вода може спровокувати маткова кровотеча.
Людям з алергією слід відповідально поставитися до вибору добавки для гарячої ванни.

З чим парити ноги при застуді

Найпоширеніший варіант такої процедури - гріти ноги у воді з гірчицею, адже тоді можна поєднати лікувальний ефектвід гірчиці і від розпарювання. Крім того, в якості добавки можна використовувати сіль, соду і інші речовини. Якщо встигнути зробити зігріваючу ванночку відразу після переохолодження або при перших симптомах застуди, ефект прогрівання допоможе швидко позбутися від недуги. Розчин марганцівки сприяє загоєнню ранок на ступнях, зменшує запальний процес, а ефект прогрівання допоможе позбутися від симптомів застуди.

при кашлі

Головна проблема при сухому кашлі - неможливість відходження мокроти. Вирішити цю проблему можна за допомогою прогрівання ступень в гарячій воді. Якщо використовувати під час процедури гірчичний порошок, Кашель перейде в продуктивний практично відразу. хороший ефектдля лікування кашлю дає гаряча вода з додаванням ефірних масел - завдяки випаровуванням, така процедура замінить звичну інгаляцію. Таку ж дію роблять відвари лікувальних трав, якщо їх додати в воду, в якій збираються парити ступні.

при нежиті

Соплі і закладеність носа після мінімального переохолодження переслідують багатьох пацієнтів, тому важливо знати, що для швидкого лікування такої недуги будинку можна парити ступні в гарячій ванні з ефірними маслами, добавками і відварами. Ефективність процедури полягає в її позитивний вплив на активність відтоку рідини з верхньої частини організму до ніг. Після правильного проведення таких ванн для ніг, закладеність носа проходить дуже швидко, і незабаром настає довгоочікуване одужання.

При температурі

Багато людей вважають, що розпарювання ніг не зашкодить навіть при високій температурі тіла, але це зовсім не так. Жар є ознакою запеклої боротьби захисних сил організму з збудником захворювання, і сам по собі є серйозним випробуванням для здоров'я пацієнта. Якщо при цьому додати тілу навантаження у вигляді прогрівання в гарячій воді, можна сильно нашкодити собі. Тому, показник температури вище 38 градусів - достатня підстава для скасування такої процедури.

Як правильно парити ноги

Лікарі рекомендують тим, хто ширяє ноги в домашніх умовах дотримуватися кількох нехитрих правил, тоді процедура принесе тільки полегшення, не викликаючи при цьому неприємних наслідків. Не варто тримати ноги в гарячій воді довше 15 хвилин - цього часу цілком вистачить, щоб отримати максимальний ефект. Починати процедуру розпарювання потрібно в той час дня, коли немає необхідності подальшого пересування по вулиці. Краще просто дати собі час охолонути в теплому ліжку.

Щоб навчитися, як правильно парити ноги, варто дізнатися про декількох етапах безпечного проведення цієї процедури:

воду (температура 38-39 градусів) наливають в ємність до рівня гомілок або колін;
поступово опускають в гарячу ванночку ноги;
кожні 2 або три хвилини необхідно підливати окріп, щоб температура води стала 40-42 градуси (попередньо виймаючи ноги і розмішуючи воду);
після закінчення процедури, розпалену шкіру слід добре витерти, надіти теплі (краще вовняні) шкарпетки;
після розпарювання не можна виходити з дому 3-4 години.

З гірчицею

Гарячі гірчичні ванни для ніг, по суті, суміщають в собі два способи лікування - постановку гірчичників і прогрівання. Така добавка здатна надавати на шкіру подразнюючу дію, що активізує додатковий приплив крові. Крім того, гірчицею стимулюють імунні сили організму, що дуже важливо при лікуванні простудних захворювань. Для проведення розпарювання, потрібно розвести 1 столову ложку порошку в 1 літрі води. Для того щоб безпечно парити ноги з гірчицею при нежиті дитині або людині з чутливою шкірою, дозування потрібно зменшити в два рази.

З сіллю

У період простудних захворювань, сольові ванни стають чудовим засобом для профілактики недуг. Сіль має здатність підсилювати кровообіг, розширювати пори на шкірі, сприяє виведенню кислот і є відмінним антидепресантом. Якщо парити ступні в ванній з цією речовиною, можна вивести з організму токсини і зміцнити імунітет. Хороший ефект дає поєднання солі та ефірних масел для розпарювання. Для приготування гарячої ванни з сіллю необхідно розвести 2 або 3 столові ложки солі в двох літрах води.

З содою

Процедуру розпарювання ніг з содою можна проводити як при простудних захворюваннях, так і для розпарювання перед педикюром в домашніх умовах. Харчова сода, Додана в ванночку з гарячою водою- відмінний засіб для догляду за шкірою і нігтями. Таким способом можна проводити лікування грибка, прибрати обридлі мозолі або нарости без особливих зусиль. Просту содову ванну можна зробити, якщо скористатися таким рецептом:

1 столова ложка з гіркою соди (28 грам) додається до двох літрів теплої води, суміш ретельно перемішується до повного розчинення;
ступні опускаються в приготовлену тару (ванночка, тазик), парити близько 20 хвилин;
далі можна скористатися пемзою або іншими інструментами для педикюру;
після процедури необхідно змастити ноги кремом і дати їм відпочити.

У трав'яний ванні

Відвари трав, попередньо додані в воду для гарячої ножної ванночки, дадуть пацієнтові можливість одночасно з прогріванням отримати ефект інгаляції. Шавлія, календула, звіробій, ромашка - мають різнобічну лікувальну дію, ці трави допомагають в лікуванні багатьох симптомів застуди (першіння в горлі, нежить). Відвар м'яти допомагає зняти спазми трахей і позбутися від нападів кашлю. Для того щоб парити ступні без наслідків варто використовувати не надто насичений настій.

Як парити ноги дітям

Більшість молодих батьків знає, як правильно парити ноги з гірчицею при кашлі дитині і те, що цю процедуру потрібно проводити з особливою обережністю. Особливі заходи безпеки потрібні і при використанні добавок. Небезпека проведення такої процедури дитині полягає в його надмірної рухливості (може взяти тару з окропом) і чутливості шкірних покривів (важливо стежити за температурою води і концентрацією добавок). Лікарі рекомендують парити маленьким пацієнтам ноги у воді, починаючи з 4-5 років.

обговорити

Як парити ноги дитині і дорослому при застуді або кашлі - рецепти ванн, температура і проведення процедури

Ще з часів наших прабабусь придумано безліч народних методів боротьби з недугами. Наприклад, до місця порізу прикладати подорожник, при набряклості або синці - капустяний лист, при нежиті дихати над відвареною картоплею, а при застуді - парити ноги.

Як не дивно, навіть при жахливої сучасної екології і донезмоги ослабленому нею організмі, ці методи до цих пір залишаються дієвими і допомагають, якщо не радикально, то в комплексі з іншими способами.

Отже, наприклад, повернувшись додому після тривалої зимової прогулянки, Не лінуйтеся робити профілактику: знайдіть час, щоб парити ноги кожен раз, коли відчуваєте навіть легке нездужання. Ну а якщо вже хвороба дає про себе знати болем в горлі, кашлем і нежитем, то ця процедура повинна стати просто незамінною і обов'язковою.

У чому ж сенс подібної терапії? Як вона впливає на організм? Справа в тому, що стимулює кровообіг. При цьому кров більше циркулює в нижній частині тіла, тобто в ногах, а у верхній частині відбувається відтік. Відповідно, якщо ми хочемо полегшити дихання (роботу легенів, носових пазух і дихальних шляхів), то парити ноги потрібно неодмінно.

Протипоказання і наслідки при їх ігноруванні

Більшість людей задається питанням про те, чи є у цієї процедури протипоказання, незважаючи на її нешкідливість? Наприклад, чи можна парити ноги при температурі або інших захворюваннях? Так, протипоказання є, і їх ігнорування може призвести до небажаних наслідків.

Наприклад, не можна парити ноги:

при температурі, адже гаряча вода її підвищує ще більше;
при вагітності - це може привести до передчасних сутичок, кровотеч;
при серцево-судинних захворюваннях;
при гіпертонії;
безпосередньо перед виходом на вулицю.

Як правильно парити ноги

Ноги потрібно парити «з розумом». Приготуйте все необхідне для самої процедури і те, що знадобитися після неї: таз з високими бортиками (або відро), гарячу воду, чайник з окропом, гірчичний порошок або гірчицю (якщо на ці компоненти немає алергії), ковдру, рушник, теплі шкарпетки ( краще вовняні).

Парити ноги треба, опустивши у воду не тільки ступні, а й щиколотки (хоча б частково). Не потрібно наливати окріп і мучитися: почніть з температури близько 37-38 градусів, а в міру звикання підливайте окріп з чайника. Перш ніж почати процедуру, розведіть у воді гірчицю або порошок - це сприяє кращому розігріву тканин і поліпшення кровотоку. Існує думка, що можна парити ноги в настої трав, наприклад, ромашки, м'яти і шавлії. Можна, але це зробить вашу шкіру і ступні більш м'якими і не більше того. Такий відвар корисний тільки при вживанні всередину у вигляді Але якщо вже ви вирішили додати в окріп ці трави або ефірні масла з них, накрийте над тазом з головою великим рушником або ковдрою. Таким чином, ви ще й пройдете процедуру інгаляції, що поліпшить лікувальний ефект. Тривалість такої процедури становить 10-15 хвилин.

Після водних процедур ноги потрібно насухо промокнути рушником і надіти підготовлені заздалегідь Деякий час краще провести під ковдрою з чашкою корисного трав'яного чаю з медом.

Гірчиця не тільки широко використовується в кулінарії в якості приправи, але також відома своїм зігріваючу дію. Взяти хоча б ті ж самі гірчичники, їх можна придбати в будь-якій аптеці. Гірчицею гріють ноги і дітям і дорослим при починається застуді, нежиті, кашлі. Бабуся завжди лікувала мене підручними засобами, парила ноги в воді з гірчицею, змушувала сидіти над гарячою картоплею і мазала на ніч скипидаром. Це найважче випробування за спогадами)) Але я сильно відволіклася, повернемося до гірчиці.

Корисні властивості гірчиці:

розширює кровоносні судини;
швидко зігріває все тіло;
вбиває різні грибки і мікроби;
виводить мокроту при кашлі.

ці корисні властивостіобумовлюються здатністю гірчиці дратувати ненервние закінчення, велике число яких знаходиться саме в ногах людини.

Чому при деяких захворюваннях гірчицю слід додавати в воду і парити в ній ноги? Просто тому, що своєю пекучістю вона здатна розширювати судини і прогрівати все тіло. Це призводить до одужання, а також до зниження тиску.

Однак, відразу хотілося б відзначити, що пропарювання ніг в останньому випадку рекомендується тільки при невеликих скачках тиску, при гіпертонії таке лікування в якості постійного ні в якому разі не підійде. В основному, ноги парять при застуді і грипі, а точніше, при перших їх проявах.

Коли можна парити ноги в воді з гірчицею?

Конкретніше можна виділити наступні симптоми, при яких рекомендовано таке гірчичне пропарювання:

докучливі кашель і нежить;
невелике підвищення температури (до 37,4 0);
загальне нездужання і слабкість

Як гріти ноги у воді з гірчицею?

Якщо були помічені ці ознаки застуди, то терміново потрібно починати лікування. При перших ознаках хвороби або переохолодженні потрібно відразу почати гріти ноги.

Гірчична ванна для прогрівання ніг робиться наступним чином:

Набрати в тазик, миску або іншу глибоку ємність гарячої води температурою близько 40 0 С. При температурі 60 0 С потрібні ферменти, що містяться в гірчиці, випаруються, і користі вже ніякої не буде. Тому контроль температури води дуже важливий.
Додати одну столову ложки сухого гірчичного порошку на літр води. Але крім цього можна додати і різні масла, наприклад ялицеве або евкаліптова, або навіть соду. Все це тільки прискорить одужання хворого, так як додасть ще і інгаляційне дію ванні.
Опустити ноги і тримати протягом півгодини, періодично поливаючи гарячу воду в ємність при її охолодженні.
Після процедури рекомендується добре витерти ноги і одягти на них товсті теплі шкарпетки (найкраще вовняні).
Потім бажано лягти в ліжко і гарненько вкрити ковдрою. Можна випити теплий трав'яний відвар, наприклад, ромашковий або. Це прогріє організм зсередини.

Прогрівання ніг сухим гірчичним порошком

Крім ванночок ноги можна прогрівати і сухою гірчицею, причому ефект від такого лікування буде не гірше. докладна інструкціясухого прогрівання:

Перед початком процедури слід переконатися в тому, що ноги сухі. Про всяк випадок краще їх протерти сухим рушником. Це дуже важливий момент, тому що якщо гірчиця намокне, то вона буде дуже сильно палити ноги, і можливо отримання опіку, що, звичайно, небажано.
Для прогрівання ніг даними способом знадобляться бавовняні шкарпетки. Саме в них засипається сухий гірчичний порошок. Його кількість безпосередньо залежить від розміру ноги хворого. Так, наприклад, для жінок з маленьким розміром ноги (35 ... 37) досить насипати по 1 ст.л. порошку в кожен носочек, з розміром 38 ... 41 - по 1,5 ст.л., а для чоловіків - по 2 ст.л.
Поверх бавовняних шкарпеток необхідно надіти теплі вовняні шкарпетки і в такому стані залишити ноги протягом 6 ... 8 годин. Тому краще гріти ноги перед сном.
Вранці все шкарпетки потрібно зняти, а ноги добре промити в теплій воді.
Одягти назад теплі товсті шкарпетки.

Різниця в наведених вище методах, водному і сухому, полягає в тому, що в першому випадку прогрівання організму настає швидше, але необхідно процедуру повторювати кілька разів на день, а в другому випадку - навпаки, процедура тривала, але проводиться один раз перед сном. Вибір того чи іншого способу залежить від його зручності самому хворому.

Лікування дитини за допомогою гірчиці

Вище були наведені норми лікування для дорослої людини. Зрозуміло, що процедури, що проводяться для хворої дитини, трохи відрізняються в зв'язку з тим, що шкіра дитини більш ніжна і чутлива.

Так, наприклад, в разі ванночок з гірчицею дитині ноги прогрівають не більше 10 хвилин, але навіть на такий короткий час його буде важко заманити для проведення процедури.
Під час відпарювання ніг відчувається печіння, а діти цього не люблять. Тому дитину потрібно буде відволікати будь-якими методами під час прогрівання. Можна почитати книжку або посадити його перед мультиками.
І, звичайно, краще проводити його на ніч, тому що в денний час навряд чи дитина захоче спокійно лежати в ліжку під ковдрою. В даному випадку ванночки рекомендовані дітям від п'яти років.
У разі сухого прогрівання ніг гірчицею дітям насипають в кожен бавовняний шкарпетку по 0,5 ... 1 ч.л. сухого гірчичного порошку.
Рекомендується такий вид процедури дітям про після п'яти років.

Для того, щоб перевірити, чи немає у дитини алергії на гірчицю і її складові, необхідно провести свого роду тест, який полягає в тому, щоб шкарпетки, наповнені гірчицею, надіти поверх тоненьких шкарпеток. Якщо все стабільно, висипань або інших ознак непереносимості немає, то можна проводити процедури.

Головне, щоб гірчиця НЕ намокла, інакше опік гарантований. Тому, якщо дитина маленька, він повинен бути в підгузку на час процедури.

лікування гірчичниками

Також при перших ознаках застуди у дитини можна накласти йому на стопи гірчичники, куплені в аптеці.

Така операція триватиме всього п'ять хвилин, не більше.

Необхідно протягом 30 секунд потримати гірчичник в теплій воді температурою до 40 0 С, а потім прикласти до ніг дитини. Крім ніг гірчичники можна прикладати до грудей або спині, але теж протягом 5 хвилин.

Якщо буде відчуватися сильне печіння, то, звичайно, їх необхідно відразу видалити. Час процедури ні в якому разі не продовжувати, так як може виникнути опік.

Замість гірчичників дітям можна робити своєрідні компреси на основі гірчиці.

Для цього потрібно:

1 ч.л. сухого гірчичного порошку в склянці води.
Потім змочити марлю в розчині і, склавши її в декілька разів, докласти до спини дитини.
Зверху накладається поліетилен, а дитина закутується ковдрою.

У такому стані він повинен полежати не більше семи хвилин. Потім компрес знімається.

Протипоказання до прогрівання гірчицею

Хочеться сказати, що незважаючи на ефективність лікування застуди гірчицею, не у всіх випадках можна її використовувати. Справа в тому, що є ряд протипоказань, і якщо їм знехтувати, можна спровокувати погіршення стан хворого. До них належать такі:

температура хворого вище 37,0 0. У цьому випадку не можна застосовувати лікування гірчицею, так як при прогріванні ніг буде створюватися дуже високе навантаження на серце, а сама температура злетить ще вище;
проблеми зі шкірою. Причому мова йде не тільки про серйозні захворювання шкірного покриву (псоріазі, екземі та ін., В разі дитини - наявність діатезу), але і про таких, здавалося б незначних речах, таких як, укусі комара на нозі, тріщинах, порізах і ранках;
індивідуальна непереносимість. Зрозуміло, що якщо на гірчицю виникла алергія, то не варто намагатися повторювати процедури;
вік дитини менше одного року;
вагітність. Не потрібно парити ноги з гірчицею при вагітності - посилюється кровообіг в області ніг і малого тазу, що може викликати проблеми.
Не можна парити ноги при варикозі. Звуження сосудів і посилене кровообіг може їх пошкодити.

Відео доктора Комаровського про те як парити ноги в гарячій воді

Ось такі нескладні способи лікування застуди натуральним компонентом в домашніх умовах допоможуть хворому швидко встати на ноги. Звичайно, методи лікування гірчицею зазвичай поєднуються з іншими народними засобамиабо медикаментами, прописаними лікарем. Таке комплексне вплив тільки прискорить процес одужання хворого. Але необхідно перед початком пропарювання гірчицею ознайомитися з протипоказаннями, щоб не нашкодити собі або своїй дитині.

З давніх часів люди починають парити ноги, щоб полегшити свій стан при застуді. Цей не метод лікування, а більше процедура, яка дозволяє полегшити симптоми, притаманні на ранніх стадіях. Наприклад, проходять головний біль, нежить, ломота в кістках і т.д.

Щоб отримати результат, необхідно правильно проводити процедуру з урахуванням протипоказань.

Навіщо парити ноги при застуді?

Заснована ця процедура на реакції організму на підвищену температуру навколишнього середовища. Коли людина ширяє ноги, то нагрівається тіло, розширюються кровоносні судини, а це призводить до того, що зникають застої крові, причому навіть в самих вузьких капілярах. З набряклих і запалитися тканин йде накопичена рідина.

В результаті досягається така користь: покращується дихання і знижується набряк слизових. До того ж завдяки підвищеному кровообігу лейкоцити і лімфоцити, які ведуть боротьбу з вірусами і бактеріями, отримують можливість виконувати своє призначення швидше. Варто також відзначити, що під впливом тепла в організмі стимулюються певні процеси, регульовані нервовою системою.

Користь від ванночок є, але при цьому позбутися застуди тільки з їх допомогою не можна. Важливо доповнювати їх іншими методами лікування, наприклад, медикаментами, і тоді результат буде досягнутий. У воду дозволяється класти різні добавки, що буде підвищувати користь процедури, розширюючи ефект.

Коли парити ноги при застуді не можна?

Оскільки ця процедура пов'язана з підвищенням температури тіла, протипоказань не уникнути. В першу чергу це стосується того, що парити ноги варто виключно на ранніх стадіях захворювання, тобто при температурі не більше 38 градусів.

Якщо цим правилом знехтувати, то це призведе до перегріву організму, що в результаті вплине на ослаблення імунітету і погіршення здоров'я в цілому.

Ще один момент, на якому варто зупинитися, чи можна вагітним парити ноги при застуді, так ось на будь-якому терміні така процедура є противопоказанной. Пов'язано це з тим, що з підвищенням температури збільшується і тиск, який в підсумку може стати причиною викидня або передчасних пологів. При застуді парити ноги не можна при гіпертонії і при наявності захворювань серця, судин і крові. Варикоз є серйозним протипоказанням.

Як парити ноги при застуді?

Що роблять багато людей, бажаючи зробити ванночку дня ніг? Вони наливають в таз окріп і чекають, поки рідина стане прийнятною, щоб опустити в неї ноги. Все це неправильно, а ще одна поширена помилка - недостатній рівень води, оскільки в більшості випадків вона доходить тільки до щиколотки. Щоб отримати результат від проведення процедури, враховуйте основні правила.

Як правильно парити ноги при застуді:

Візьміть глибокий таз або ж набирайте воду в ванну, оскільки рівень рідини повинен доходити до самої гомілки ніг;
Наливати потрібно теплу воду, а потім температура повинна поступово підвищуватися шляхом додавання окропу. Початкове значення температури - 38 градусів. Можна зверху накрити ноги ковдрою, щоб створити паровий ефект;
Опустіть ноги в воду і пропарьте їх протягом 5-ти хв., Щоб тіло звикло. Після цього долийте окропу. При цьому варто сказати про те, що в результаті максимальне значення температури не повинно бути більше 42 градусів. Використовуйте водяний градусник, щоб контролювати значення. Якщо доливати воду до сильного печіння, то можна отримати багато негативних наслідків, В тому числі і опік;
Пропарити ноги ще необхідно 10 хв. Після цього їх витре, відразу надіньте шкарпетки і лягайте під ковдру, щоб дозволити тілу пропотіти, оскільки разом з виділяється рідиною йдуть і мікроби.

Парити ніжки можна не тільки дорослим, але й дітям, але в такому випадку, слід враховувати кілька важливих моментів. По-перше, обов'язково контролюйте температуру. По-друге, процедура не повинна тривати більше 10 хв. По-третє, парити ноги дитині з використанням різних добавок варто обережно, зменшуючи дозування в 2 рази. До того ж маленьким дітям до 5-ти років, процедури з гірчицею і ефірними маслами заборонені.

З чим можна парити ноги при застуді?

Щоб підвищити лікувальний ефект від ванночок, можна використовувати різні добавки. Тільки врахуйте, що у деяких людей виявляється індивідуальна непереносимість добавок, тому важливо враховувати це, щоб не було серйозних наслідків.

З чим парити ніжки при застуді:

Гірчиця. Це найпоширеніший варіант, який дозволяє підвищити розігріваючий ефект. В результаті як би поєднуються дві процедури: постановка гірчичників і розпарювання ніг. Гірчиця має дратівливим ефектом, що додатково підвищує приплив крові, а також вона стимулює імунітет, що важливо при наявності застуди. Дозування наступна: на 1 л води береться 1 ст. ложка сухого порошку. Якщо у хворого чутлива шкіра, то кількість гірчиці варто зменшувати в 2 рази. Ще один момент - гірчичний порошок з содою сприяє більш глибокому прогрівається дії;
Ефірні масла. Для боротьби з симптомами застуди можна використовувати масло ялиці, евкаліпта або кедра. Оскільки під дією температури пори розширюються, масла краще всмоктуються через шкіру, що покращує ефект. До того ж пари ефірних масел піднімаються вгору, а, отже, хвора людина ними дихає і це вже додаткова процедура- інгаляція. Пар, проникаючи в дихальні шляхи, розширює бронхи, що допомагає полегшити дихання і виділення мокротиння;
Трави. Щоб парити ноги правильно і з подвоєним ефектом, використовуйте різні відвари трав. До того ж знову можна додатково провести інгаляції. Чи використовуєте відвари календули, звіробою, шавлії і ромашки.

Тепер ви знаєте, навіщо парити ніжки, і як правильно це робити. Використовуйте дані поради і проводите процедуру правильно, щоб уникнути будь-яких негативних наслідків. Якщо є хронічні або інші захворювання, то краще звернутися до лікаря для отримання консультації.

Матеріали, розміщені на цій сторінці, носять інформаційний характер і призначені для освітніх цілей. Відвідувачі сайту не повинні використовувати їх в якості медичних рекомендацій. Визначення діагнозу та вибір методики лікування залишається винятковою прерогативою вашого лікуючого лікаря.

Схожі статті

При кашлі, на початку простудних захворювань, після переохолодження, народна медицина рекомендує парити ноги. Ця процедура допомагає запобігти розвитку ...

Більшість громадян при застуді намагаються насамперед вдатися ні до медикаментозних препаратів, а до рецептів народної медицини. При кашлі і нежиті дуже ...

Парку ніг - це поширена процедура на всі випадки життя. Вона запобігає застуду, лікує деякі шкірні захворювання, знімає набряки ніг і просто ...

Варикоз - поширена проблема в сучасному світі. Всьому виною малоактивний спосіб життя, неправильне харчування, а також сидяча робота. Все це негативним ...