Все про найпривабливішою частини тіла. Як позбутися від неприємних симптомів

Не знаєте чим розважити дитину? Спробуйте розповісти йому потешки, поєднуючи разом з іграми на колінах. Ігри на колінах разом з потешками допоможуть не тільки поліпшити настрій малюка, але і розвинути моторику і мислення.

* * *

Підкидає дитину на колінах і наспівуємо, на останніх словах: «Бух!» - «упускає» між колінами

Їду-їду до баби, до діда

На конячці в червоній шапці,

По рівній доріжці

На одній ніжці,

У старому личаки

За вибоїнах, по купинах,

Все прямо і прямо,

А потім ... в яму!

Вказуємо пальцем на частини обличчя малюка і примовляв:

Темний ліс - волосся

Чисте поле - лоб

Дві тополі - брови

Два скла -глаза

Трамбомболя - ніс

Лепетоля - рот

Точка - підборіддя

За рівної доріжці -Крок, повторювати два-три рази

Крокують наші ніжки.

Раз-два, раз-два, раз-два ...

За камінцях, по камінцях -Подпригівать, повторювати 2-3 рази

Крокують наші ніжки.

Раз-два, раз-два, раз-два ...

Раптом в ямку бух!

Сів комарик під кусточек

На ялиновий на пенечек

Звісив ніжки на пісочок

Сунув носик під листочок - спря-ятался

Останнім проробляємо разом з дитиною закриваючи носик-особа ручками.

Де годинник?

Тримаю годинник в руках, годинник в руках.

Йдуть години ось так: тік-так, тік-так. - Наблизити до вуха дитини

Ти послухай, подивися, як йдуть годинник мої,

Йдуть години ось так: тік-так, тік-так.

Де ж, де ж, де годинник? - Унести від годин, але залишити в поле зору

Ось вони, годинник мої, йдуть годинник ось так:

Тік-так, тік-так. - Показати рукою на годинник

Стінка, стінка, - помацати щічки

Стеля - помацати лобик

Дві сходинки - прошагать пальцями по губах

Дзинь - дзвінок! - натиснути на носик

Дитину качають на колінах і примовляють:

Скок-підскоки!

Молодий дроздок,

За водичку пішов,

Молодички знайшов.

Молодіченька,

Невеліченька:

Сама з вершок,

Голова з горщик.

Шу-ви! полетіли,

На голівоньку і сіли!

Засуджують, коли няньчитися з маленькою дитиною, підкидають його на колінах, і при останніх словах опускають між ніг.

Скок, скок-підскоки,

молодий дроздок

За водичку ходив,

Коромисло носив.

Так ніяково ступив,

Чобіток водою залив.

Зачепив ногою відро -

Все навколо залило.

злякався дроздок

І пустився навтьоки.

Три-та-туш-ки! Три-та-туш-ки!

Їде Маша на подушці!

На подушечці верхом!

Бух! З подушки шкереберть!

підкидаємо дитини на колінах, змінюючи амплітуду відповідно до тексту

Поїхали, поїхали

З горіхами, з горіхами,

Поскакали, поскакали

З калачами, з калачами!

Підстрибом, впріпріскочку

По купинах, по купинах -

Шубовсь в ямку!

Поїхали, поїхали

За грибами, за горіхами.

Приїхали, приїхали

З грибами, з горіхами.

У ямку бух!

(Садимо малюка на коліна обличчям до себе

і повторюємо дії віршика.)

Зайчик сіренький сидить і вухами ворушить -

Ось так, ось так і вухами ворушить.

Заинька замерз сидіти - треба Лапонька погріти -

Ось так, ось так треба Лапонька погріти.

Заинька втомився стояти - треба зайчику поскакати -

Ось так, ось так треба зайчику поскакати.

(Свої ноги вгору-вниз)

Зайка вовка побачив - швидко зайка втік!

(Розвиваємо коліна і малюк "падає" в ямку)

На яку частину тіла насамперед звертають увагу чоловіки? За всіма соцопитуваннями відповідь один виходить: на ноги. Як це пояснюється з точки зору біології і еволюції, абсолютно незрозуміло. Ну ладно, груди - немовляти вигодовувати. Гаразд, очі: щоб не остання дура була, хоч щось передала потомству. Про задню частину і говорити нема чого, від її розмірів і форми сам акт народження залежить. А ось ноги ... Щоб бігала швидше і наздоганяти її було цікавіше? У жінок через такого чоловічого пунктика теж любов до ніг особлива. Але тільки до своїх, чоловічі-то, ясна річ, суцільно криві і волохаті. Так що сьогодні про улюблену всіма частини тіла і поговоримо.

З ноги повинне дивитися особу дитини

Ідеальні кінцівки: 14 стандартів і 4 просвіту

Навіть якщо ви на всі сто задоволені своїми ногами (скоріше покажіть мені цю унікальну особистість!), Чи не бажаєте перевірити, як вони вписуються в стандарти ідеальних ніг?
Правда, ніде не вдалося дізнатися, хто ж прописав ці стандарти. Підозрюю, що ті ж, хто пишуть: "ідеальні ноги - довгі, прямі і міцні як за рахунок добре розвинених кісток, так і м'язів". І далі: "плоскі лапи потворні і дисфункціональні. Слабкі лапи не відповідають стандарту і помітні з першого погляду: тонка стопа з дрібними пазурами". Це взагалі-то про ірландського вовкодава. Собаки, коні, жінки ...

І все ж позлити і полюбопитствуем: будь ніг їм, цінителям екстер'єру, від нас треба?
Почнемо з хрестоматійного.
Встаньте прямо і рівно, стуливши ноги, і вдихніть, дивлячись в дзеркало. Велено мати між ногами чотири просвіту: в самій верхній частині стегна, над коліном (самий вузький просвіт), під коліном і над щиколоткою.
В середньому при зрості 170 см окружність стегна повинна бути 51,5 см, гомілки - 34 см, щиколотки (щиколотки) - 19,5 см. При зрості 160 см, відповідно, 50, 33 і 19 см. А тепер зверху вниз:

стегно
Повинно стоншуватися в самій верхній частині.
Найширшої частиною стегна повинна бути його перша верхня третина.
У профіль стегно повинне небагато видаватися вперед і "повертатися назад" в напрямку коліна.

коліно
Повинно бути рівно посередині ноги.
Передня частина коліна, якщо ви стоїте прямо, повинна бути схожа на обличчя дитини: чубчик, щічки і ямочки для очей.
Зі зворотного боку у коліна повинна бути поглиблення, так звана підколінна ямка. (Ерогенна зона, та сама, яку рекомендують обприскувати парфумами.)
Збоку і над коліном не повинні нависати "шматочки м'яса і жиру".
Обхват ноги під коліном має бути майже таким же, як обхват щиколотки.

ікри
Ікри не повинні бути занадто рельєфними, як пляшки, але не повинні бути і худими.

кісточка
Кісточка повинна бути тонкою, але не худий.
Сухожилля над п'ятою (це із заднього боку ноги) повинне мати симетричні поглиблення по обидва боки.

ступня
Повинна бути увігнутою, довгою і тонкою. Попелюшка і Дюймовочка - потвори!
П'ята повинна бути круглої і не повинна занадто видаватися.
Пальці повинні бути середньої довжини і не наповзає один на одного, а вільно розташовуватися поруч.

Найдовші у ...
... американської студентки Сем Стейсі, 145 см. За неперевіреними даними, внесена до Книги рекордів Гіннесса.
... словацької топ-моделі Адріани Скленарікова. Володарка титулу "Найдовші ноги світу". При зрості 178 см на тулуб і голову у Адріани припадають лише 51 см! (А ноги, відповідно, 127-сантиметрові). Не вірите, не треба!
... 17-річної Ніни Пильской з Казахстану. Кілька років тому вона перемогла в конкурсі "Міс ноги Росії". Довжина ніг - 122 см при зростанні 193.
... моделі Наді Ауерман. Довжина ніг 114 см.
... актриси Деріл Ханни. Ноги 106 см, сама 182 см.
Але підростаючі дівиці мають шанс побити всі рекорди і відростити ноги довше! За даними британських, наприклад, вимірювань, за 22 роки (з 1970-го) дівчата стали вище в середньому на 2,5 см, при цьому на 2 см - за рахунок ніг. Можливо, вся справа в більш якісному харчуванні від року до 3 років, коли ноги ростуть швидше тулуба.

Як вони кривляться
З точки зору лікарів, ноги діляться на чотири групи:
1. Стрункі, коли центр голівки стегна, центр колінного суглоба і центр ступні лежать на одній лінії, так званої біомеханічної осі.
2. З істинної О-образної кривизною. Велика гомілкова кістка деформована так, що ноги виглядають "колесом".
3. З істинної Х-образної кривизною. Велика гомілкова кістка теж деформована. У вільній стійці при зімкнутих стегнах не замикаються щиколотки.
4. З помилковою кривизною. Немає ні викривлень, ні деформацій, але м'які тканини ноги розподілені так, що створюється ілюзія кривизни.
Власниць кривих ніг лікарі переконують не хвилюватися. Тому що сучасна медицина може їх "зробити". При істинної кривизні - за допомогою операції, а при помилкової в ноги вставлять силікон.

Читай характер по кінцівках
Візьми кравецькі сантиметр і зміряй собі кінцівки, якщо досі цього не зробила. Ось що пропонують бачити в довжині ніг психологи.

Довгі ноги(Більше половини росту)
Ти витає в хмарах (звичайно, при твоєму зрості трохи навшпиньки встала - і вже в небесах!), Ти плачеш і ображаєшся через незначні причини. Розбита чашка може зіпсувати тобі настрій на цілий день. Ти навіть в щасливе заміжжя продовжуєш мріяти, ти бачиш дитячі сни до старості, тебе все вчать жити. Але зате в питаннях сексу ти сама кого завгодно проконсультіруешь.

Середні ноги(Приблизно рівні по довжині іншої частини тіла)
Ти розумна і спокійна, бачиш людей наскрізь, але прощаєш їм їх слабкості. Тебе важко вивести з себе і змусити робити те, що тобі не подобається. Разом з тим ти завжди готова прийняти чужу точку зору, якщо порахуєш її розумною. І секс для тебе можливий, тільки якщо ти оціниш розумові здібності свого партнера.

Короткі ноги(Менше по довжині, ніж інша частина тіла)
Ти практична і працьовита, а якщо потрібно, то мудріший, як лисиця. Тобі важко знайомитися з новими людьми, ти прив'язана до будинку і мрієш, щоб тебе залишили в спокої. Періоди буйного веселощів змінюються в твоєму житті чорної тугою, коли все навколо здаються ворогами і зрадниками. А секс ... Не так вже це і важливо.

Чи є жир в твоїх ніжках?
прості тести
Сядь на стілець і ущипни себе за ікру. Якщо на шкірі залишилися помітні відбитки пальців або вона змінила колір в місці "щипати", твої ніжки жирні.
Встань прямо і ущипни себе за верхню частину стегна, не напружуючи м'язів. Якщо "прошарок" між пальцями виявилася більше 2,5 см, твої стегна жірновато.
Якщо ти знімаєш носок і бачиш на нозі сліди від нього, то жиру в твоїх ногах також в надлишку.

расова дискримінація
Найдовші ноги - у негритянок. Якщо поставити поруч чорну і білу жінку однакові на зріст, у першій ноги опиняться на 2-3 см довший. У чорношкірих менш виступаюче коліно, більш довгі ікри і стегна і стрункі щиколотки.
У скандинавок ноги теж довгі, але товстіший. Смагляві жительки півдня - Кавказу і Середземномор'я - носять також толстоватие щиколотки. І ноги покороче, ніж у жінок північної Європи.
А ось азіатки - і південним, і північним - повезло менше всіх. Ноги і закороткі, і кривуватий ... Втім, далеко не у кожної! (І це до всіх ставиться. Є й негритянки з колінами, і средіземноморкі з кісточками в палець.)

А тапки не дай нікому!
Поради по дресируванню ніг
Спіть з піднятими ногами.
* Кожен день робіть по декілька кроків на п'ятах, шкарпетках, зовнішньої і внутрішньої сторони стопи.
Починайте свій крок з п'яти.
* При сидячій роботі стегна повніють. Щоб це сталося якомога пізніше, намагайтеся сидіти тільки на краєчку стільця.
* Не носіть будинку синтетичні шкарпетки і колготки, а свої тапки не давайте нікому.
* Кожен день ходіть пішки або робіть зарядку. Ідеальне вправу на все відразу м'язи ніг - присідання без розведення колін. Згинають ногу м'язи задньої поверхні стегна, розгинають - передній; стопу випрямляють м'язи гомілки; щоб не сходилися коліна, працюють відводять м'язи стегна (зовнішня поверхня), а відома колін протистоять м'язи, що приводять (внутрішня поверхня стегна).
* Купіть еластичний бинт шириною 8 см. Ляжте на бік, спершись на лікоть. На ступню ноги, яка зверху, закріпіть бинт, витягнувши гомілку. Долаючи опір ременя, намагайтеся піднімати ногу якнайвище. Зробіть 15 разів, повторіть з іншою ногою. Через 6 тижнів обсяг стегна повинен зменшитися на 3 см.
* А якщо розтягувань бинта вам мало, поройтесь в жіночих журналах - знайдете собі комплекс по тренуванню будь-якого шматочка ноги.

Народження малюка в сім'ї - це велика відповідальність для батьків. Іноді через недосвідченість ми не сприймаємо шорсткі коліна дітей як проблему, але такі симптоми можуть бути сигналом серйозних захворювань.

Здорова шкіра повинна бути без тріщин, почервоніння і огрубнули ділянок, при будь-яких зовнішніх змінах батьки зобов'язані проконсультуватися з лікарем і з'ясувати причину відхилень.

Чому коліна та лікті сохнуть?

Шорстка шкіра здатна розтріскуватися, в результаті пошкоджується цілісність шкірного покриву, виникає загроза потрапляння інфекції в рану.

Якщо лущаться лікті і коліна, то цьому передують причини - зовнішні і внутрішні.

зовнішні:

погодні умови;
сухе повітря в приміщенні;
механічний вплив;
купання в гарячій воді;
використання жорсткої води, часте застосування відварів, гелів, присипок, підсушують шкіру.

внутрішні:

недолік рідини в організмі - у маленької дитини водно-сольовий обмін до кінця не сформований, тому рідкий стілець, блювота, посилене потовиділення викликає різке зневоднення;
незбалансоване харчування годуючої матері призводить до дефіциту жирів, вітамінів А і Е;
анемія - низький рівень гемоглобіну в крові;
дисбактеріоз - порушення мікрофлори в кишечнику;
алергічна реакція;
шкірні інфекційні захворювання;
вроджений гіпертиреоз - збій функцій щитовидної залози;
іхтіоз - генетичне захворювання, пов'язане з порушенням процесу зроговіння клітин шкіри.

Як позбутися від неприємних симптомів?

Терапія повністю залежить від причин утворення шорсткості на колінах і ліктях. Перш ніж призначити лікування, педіатр проводить бесіду з матір'ю, виявляє зовнішні причини сухості. При їх усунення скарги здатні пройти самостійно.

Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, слід переглянути раціон харчування і виключити можливі алергени. У разі штучного годування малюкові замінюють молочні суміші на безлактозние.

Коли новонароджені дітки харчуються тільки материнським молоком, то додаткової рідини не потребують. Суміші ж містять більше білка, тому педіатри радять давати воду між годуваннями, попереджаючи зневоднення організму.

Шкірний покрив у дітей дуже чутливий, тому важливо дотримуватися належний гігієнічний догляд. Не рекомендується під час купання використовувати розчин марганцівки: вона сильно підсушує шкіру, при неправильному її розведенні можна отримати опік.

Для водних процедур не використовуйте гарячі ванни, в перші 3 місяці бажано кип'ятити і відстоювати воду. Віддавайте перевагу гіпоалергенним засобам без яскраво вираженого кольору і запаху.

Правильно вибирайте пральний порошок, після закінчення прання дитяча білизна багаторазово прополіскуйте. Прогладжування речей з вивороту попереджає тертя тканини об шкіру і видаляє залишки порошку з одягу.

лікування

Якщо дитині стає гірше, потрібно детально обстежитися: здати аналіз крові - загальний розгорнутий і на вміст глюкози. За результатами лікар призначає медикаментозне лікування.

Лущиться шкіра на колінах і ліктях частіше від алергічної реакції. Якщо в ході опитування батьків не вдалося виявити передбачуваний алерген, то досліджують кров на рівень специфічних імуноглобулінів (Ig E). Шкірні проби роблять рідко через складність їх об'єктивного оцінювання.

Лікування полягає у виведенні подразника з організму. застосовують:

сорбенти (ентеросгель, Полифепан, Фільтрум);

пом'якшувальні і знімають роздратування мазі (Бепантен, Мустела СтелАтопія, Фенистил);
в запущених випадках гормональні крему (Адвантан, Локоід);
протиалергічні препарати (Феністил в краплях).

Антигістамінні препарати застосовують тільки за призначенням лікаря. Дія їх направлено на придушення симптомів алергії, терапевтичного ефекту не надають.

Ефективні рецепти проти сухості

Лікувати дитину рецептами народної медицини можна тільки за згодою педіатра. У домашніх умовах проти сухості шкіри рекомендують:

Дитяче масло обліпихи - має протизапальну, ранозагоювальну властивістю, знімає роздратування. Нанести на лікті і коліна 1-2 рази на день, звернути увагу, що масло залишає сліди на одязі.
Оливкова, рослинне масло - має заспокійливу і зволожуючу дію. Можна приготувати масляний компрес: серветку просочити 1 чайною ложкою теплого масла і прикріпити до місця лущення на 10 хв, після процедури помазати дитячим кремом.
Лляна олія з ромашкою - асептичне і зволожуючий засіб. В емальовану ємність помістити 1 ст. л. сухої ромашки, налити 100 гр. лляної олії, все змішати і довести на повільному вогні до кипіння. Мазати шорсткі ділянки шкіри кожні 2 3 години. Результат відчутний вже через тиждень.
Відвар ромашки - застосовують місцево у вигляді примочок або загальних ванн. 1 ст. л. подрібненої трави заливають 1 ст. окропу, залишають настоюватися протягом двох годин. Готувати відвар про запас безглуздо: після закінчення 5-ти годин його цілющі властивості втрачаються.
Настій низки - додають в воду під час купання, роблять локальні компреси. 3 ст. л. низки заливають однією склянкою окропу, настоюють 6-10 годин. Для ванн потрібно близько 2 літрів настою, купати 10-12 хвилин.

Відлущувати грубі ділянки агресивними масками і скрабами - можна травмувати ніжну шкіру.
Лимон: має вікові обмеження, викликає роздратування і алергічну реакцію.
Мед: є високоалергенним продуктом, дозволяється з 3-х років.

профілактика

У перші дні життя шкіра немовляти переживає величезний стрес, тому завдання дорослих - створити комфортні умови і забезпечити правильний догляд:

контролювати вологість і температуру в кімнаті: повітря не повинен бути сухим. Користуватися зволожувачем, особливо в опалювальний сезон;
застосовувати зволожуючі креми після водних процедур, змащувати не тільки лікті і коліна, але і все тіло;
якщо у дитини схильність до алергії, необхідно виключити потенційні подразники з раціону харчування;
не експериментувати з новими гелями і шампунями, зупинити вибір на перевіреному косметичному засобі;
щоденні прогулянки на свіжому повітрі, в морозну погоду наносити на проблемні зони жирний крем.