Víťaz Svetového pohára Rustam Gelmanov: Skutočné lezenie je ťažké zapadnúť do olympijského formátu. Rustam Gelmanov: "nemožné je možné, ak tomu veríte" Bouldering v Rusku
65-násobný víťaz Svetového pohára v boulderingu na svojej ceste na vrchol lezenia.
Začal som trénovať vlani v novembri.
Postupným zvyšovaním zaťaženia dosiahol pretekár Red Bullu vrchol svojej pripravenosti práve včas na začiatok sezóny. 65-násobný víťaz etáp Svetového pohára v predvečer prehovoril o životných cieľoch, správnom dennom režime a prezradil svoje tajomstvo pokoja.
Štart
So športom som začal, keď som sa presťahoval do Moskvy. Najprv som sa dal na veslovanie na kajaku, veľa som trénoval. V jedno leto, keď som mal 14 rokov, som stál pred voľbou ísť do skál v Karélii alebo sa celé leto vážne venovať veslovaniu. Vybral som si lezenie po skalách.
Predtým som urobil 20 príťahov s dvoma rukami a bol som v dobrej kondícii. fyzická forma. Teraz dokážem zdvihnúť päťkrát na jednej ruke, ale v ideálnom prípade musíte byť schopný zdvihnúť sa 15-krát.Asi najzaujímavejšie boli prvé dva roky tréningu. Keď si teraz na to obdobie spomínam, mám dojem, že na oddych vôbec nebol čas. Trénoval som každý deň, celý čas som trávil na lezeckej stene.
Pamätám si, že každý deň, krok za krokom, sa moje výsledky zlepšovali. Cítil som, že to, čo nemôžem urobiť dnes, urobím určite o mesiac.
A tak sa aj stalo! V prvých dvoch rokoch som prešiel cestou, ktorú za 10 rokov prekonali iní športovci: začal som vyhrávať miestne moskovské súťaže, majstrovstvá Moskvy, majstrovstvá Ruska.
V roku 2005 som sa prvýkrát zúčastnil medzinárodných súťaží v Kyjeve, ktorý vyhral. Potom som bol zaradený do ruského národného tímu a zúčastnil som sa majstrovstiev sveta. Na majstrovstvách sveta som podal slabý výkon, čo je teraz dokonca rád. Zvyčajne, ak horolezec podáva dobrý výkon, pokazí si svoju budúcu kariéru.
Prečo bouldering?
Vybral som si skôr bouldering ako akýkoľvek iný druh lezenia, pretože v Moskve bývalo náročné robiť tvrdý horolezecký tréning.
Nechýbali uzavreté miestnosti s vysokou lezeckou stenou, takže v malej sále bolo potrebné trénovať v kruhu. A v boulderingu sú trate krátke: päť až šesť metrov vysoké, do desať zhybov s ťažkými chytmi. Buď malé ako miniatúrna žiletka, alebo okrúhle pasíva, ktoré je dokonca ťažké objať, alebo kompresné pohyby, pri ktorých potrebujete objať dva rohy, aby ste ich mohli chytiť a preskočiť.
Hlavný rozdiel medzi boulderingom a inými disciplínami je v tom, že nikdy neviete, aká bude trať. Pri vedomí toho, kto to varí, možno len hádať a snažiť sa predpovedať, aké to bude. Americký štýl je obrie zachytenia, európsky štýl je technický štýl, navrhnutý pre flexibilitu. Bouldering je spojenie skalného lezenia a gymnastiky.
Súťaže sa konajú v Amerike a Európe. Preto treba byť pripravený na všetko. Musíte vedieť dobre skákať, držať sa dobre za ruky a byť ohybní.
Výlety
Od svojich osemnástich rokov vediem kočovný život. Vo veku 22 rokov som veľa cestoval: tri-štyri mesiace som strávil vo Francúzsku, na mesiac som sa vrátil do Ruska a potom som zase niekam odišiel. Teraz mám dom a manželku. Bývam v Holandsku, hoci minulý mesiac som bol doma len päť dní. Hľadám však trénera v Holandsku.
Súťaž je práca a radosť
Pre mňa neexistuje hranica medzi športom a potešením. Bouldrujem, pretože to milujem. Pre mňa je to spôsob života. Mám rád súťaže, chápem, že môžem súťažiť so športovcami a byť lepší ako oni.
Bouldering je však práca. A aby ste dosiahli výsledok, musíte prekonať veľa problémov a prekážok. Rád súťažím so súpermi nielen fyzicky, ale aj psychicky. Je to zaujímavá práca, na ktorú sa treba pripraviť.
víťazstvá
Aby sa dosiahlo dobré výsledky Musel som prehrať veľa súťaží. Len tým, že prejdete chybami, môžete v športe niečo dosiahnuť.
Dlhé roky po sebe som sa stal druhým, tretím a tak ďalej, prvé miesto mi nedali. A nakoniec, prvá vážna súťaž, ktorú som vyhral, boli majstrovstvá sveta v roku 2007.
Na tento moment Na svojom konte mám 65 výhier. Ročne sa koná šesť až deväť etáp Svetového pohára a jeden svetový alebo európsky šampionát, ktoré sa navzájom striedajú.
Zúčastnil som sa piatich majstrovstiev sveta.
Pre mňa boli najúspešnejšie roky 2009 a 2011.
V roku 2009 som sa stal prvým vo svetovom rebríčku aj vo Veľkom pohári a na svetovom šampionáte som obsadil druhé miesto. V roku 2011 som sa opäť stal prvým vo svetovom rebríčku, keď som vyhral Veľký pohár a stal som sa tretím na majstrovstvách sveta. Tento rok sa svetový šampionát uskutoční v Mníchove. Víťazstvo v ňom je moje hlavným cieľom pre túto sezónu.
Skladby
A okamžite prechádzajú na ťažké, ale je pre nich ťažké dôsledne súťažiť, pretože v súťažiach nestačí byť len silný - potrebujete morálnu prípravu a musíte veľa premýšľať hlavou.
Už nemám 18, ale sily mi neubúdali, zmenil sa len prístup a morálne otužovanie. Hlavným cieľom súťaže je prejsť trať na prvý pokus. Na pasáž sa dáva päť minút, ale je dôležité, koľko pokusov strávite – jeden alebo päť.
Od toho závisí zvyšok vašej sily na prejdenie zvyšku tratí. Existuje päť ihrísk, na ktoré sa musíte kvalifikovať, po ktorých nasledujú štyri ihriská v semifinále a štyri ihriská vo finále. Preto je dôležité prejsť trať na prvý raz, aby ste sa neunavili. Chcem sa stať športovcom, ktorý bez rozmýšľania prejde akúkoľvek trať.
Zamierte cez stenu
Action Directe 9A je nízka dráha v Nemecku, len 18 metrov. Túto legendárnu trať prvýkrát prešiel Alexander Adler v roku 1995 a po ňom to dlho nikto nedokázal. Začiatok trate je skokom jedným prstom. Potom musíte chytiť dva prsty na šírku rozpažené ruky. Hlavnými úchytmi sú malé otvory, ktoré sa dajú zavesiť iba polovicou falangy prsta. Z takýchto hákov sa skladá celá dráha. Na Action Directe 9A som sa pripravoval tri roky. Postupom času sa mi trať začala poddávať, no nepodarilo sa mi urobiť prvý záchyt. Po prvé je dosť vysoký a ja nie som vysoký a po druhé, od jedného prst je dosť tvrdý na to, aby vyskočil.
Veľa záležalo aj od počasia: bola zima, mrzli mi prsty, no túto trať som si nemohol dovoliť odložiť, lebo sezóna sa čoskoro začala. 12-krát som urobil prvý skok. Bolo to veľmi podobné pokusu preraziť múr hlavou. A prakticky som to urobil: keď som prešiel Action Directe 9A, vošiel som do histórie.
El Capitan
Venujem sa aj horolezectvu. V USA sa už dva roky pokúšam zdolať El Capitan. Táto monolitická hora sa nachádza v Yosemitskom národnom parku v Kalifornii. Ihrisko pozostáva z 33 ihrísk po 50 metrov. Toto je vytrvalostná práca, ktorú urobíte za pár dní. Morálne treba byť pripravený na to, že treba prežiť – aj malá chyba môže viesť k smrti.
zdravie
Aby som necítila bolesť, robím qigong – to je orientálna prax čistenia, liečenia, posilňovania šliach a svalov. Táto prax upokojuje, hoci je ťažké byť pokojný, a ešte viac v rodinnom živote. Na strečing nepoužívam jogu, len obyčajné cviky. Kedysi som behával polmaratón: bežal som trikrát týždenne a potom som zaplával kilometer a pol. Potom som asi dva roky vôbec nebehal, ale teraz, aby som bol v dobrej kondícii, snažím sa behať aspoň štyrikrát do týždňa po 30-40 minút.
Môj deň
Vstávam skoro: o 6.30 - 7.00 ráno - pričom idem spať najskôr o polnoci. Ráno väčšinou nič nejem. Napijem sa vody s citrónom a idem si zabehať. Uprostred behu sa občas zastavím, aby som si vzal pľúca fyzické cvičenie. Po návrate domov nasleduje 30 minút relaxácie a qigongu.
Potom jem a po hodine a pol trávim krátke cvičenie: visí na jednom držaní na jednej ruke. S činkou do druhej ruky visím na tri až päť sekúnd, čím aktivujem svaly. Nasledujú cviky GPP: krátka záťaž na prsty, biceps, cvičenie na lise – držím „uhol“ – a všetko zakončite strečingom. Potom si idem za svojim, cez deň sa snažím hodinu a pol spať. Hlavný tréning prebieha od 15:00 do 18:00 a svoj deň opäť zakončujem čchi-kungom. Ak cvičím s trénerom, ráno si dám 40-minútový beh a po ňom dva tréningy, každý niečo vyše dvoch hodín, s prestávkou na denný spánok. Večer sa snažím relaxovať.
Bouldering v Rusku
Vo francúzskych školách lezenia - školská hodina. V Rusku majú ľudia tiež záujem zdravým spôsobomživota. Chápu, že lezenie nie je len rozvoj svalov, reakcií, koordinácie, strečingu, ale aj rozvoj inteligencie.
Bouldering v Moskve sa rozvíja míľovými krokmi. Jednoduchšie je to zorganizovať, pretože nie je potrebná vysoká hala – stačí šesťmetrová. V halách sa vyrábajú špeciálne konštrukcie, takzvané „hríby“, na ktoré môžu liezť aj celé rodiny – zaberajú málo miesta.
Ak hovoríme o obtiažnosti lezenia, je to náročnejšie na organizáciu, potrebujete vysokú stenu, lano, parťáka, istenie a na jednej línii môžu pracovať len dvaja ľudia. Preto je bouldering dostupnejším a masovejším športom. V Moskve už otvorili viac ako 40 lezeckých stien porovnateľných s európskymi, no príprava zjazdoviek stále zaostáva. V Rusku je veľa horolezcov, ktorí trénujú v kluboch, existujú špecializované mládežnícke športové školy
Namiesto epilógu
Čokoľvek vám povedia, musíte veriť, že ste najviac silný muž na svete, že máš tie najsilnejšie prsty, najlepšie svaly– dôležité je tomu veriť. Všetka sila horolezca je v jeho hlave. Bez toho nie je možné byť silným športovcom. Pri lezení je ľahké cítiť, že nemožné je možné, ak tomu veríte.
Rustam Gelmanov. Posadnutosť Priama akcia
|
12 najlepších výsledkov na medzinárodných súťažiach
Najlepšie pasáže na skalách Kinematix, 9a, Gorges du Loup, Francúzsko
Časť I. Život PRED priamou akciou PÁN: Sklon k dobrodružstvu. O ceste, ktorej účelom bolo dostať sa z Moskvy do miesta narodenia autom, zakúpeným dva týždne pred odletom, v neoverenej službe
RG: Rok 2009 bol zaujímavý. Skončil som druhý vo svetovom rebríčku a vo Veľkom pohári, potom som sa trochu zranil v Amerike a nakoniec som sa rozhodol, že sezóna bola úspešná, mám peniaze, kúpim si auto a idem cestovať . Okamžite sa zrodil nápad urobiť si veľký výlet, necestovať len do Kazachstanu, ale aj do Indie. Snažil som sa študovať všetky tieto hranice. Do Indie sa dalo dostať len cez Pakistan, cez nejaké hrozné veci, alebo cez Čínu a auto bez čínskej licencie do Číny nesmie. Je to komplikované. A s Murzaevom sme sa rozhodli ísť na chvíľu do Kazachstanu, do Almaty a vyriešiť to na mieste. PÁN: Výber stroja
RG: ktoré? Musí to byť SUV. Mám Mitsubishi Delica.
Foto z Rustamovho archívu Vzali sme si so sebou nejaké peniaze a odišiel smer Kazachstan, rozhodol sa prekročiť hranice pri Orenburgu a vstúpiť prakticky bez diaľnice.Podmienky boli hrozné, cesta končila 20 kilometrov pred hranicou. Nebolo opravené, zatiaľ sa nepovažuje za Kazachstan a už nie za Rusko. Nikto nepotrebuje. Tu sa to začalo. Zastavili sme na čerpacej stanici, nie je známe, čo bude v Kazachstane. Tankovanie je nádherné, dva stĺpiky, hadica, bez páky, len duralová trubka, zdvihneš ruku, zamávaš, pozrieš do nádrže, potom zamávaš druhou rukou a nafta sa vypne, ale stále vyteká. . A pointa bola, dá sa po asfaltke dostať na miesto, kde som sa narodil. Na Google alebo na nejakej mape ukazovalo päťtisíc kilometrov. Hraničné pásmo s Čínou, mesto Tekele, 300 kilometrov severovýchodne od Almaty. Wow, to je veľmi ďaleko. A prekvapujúce, ako sa ukázalo, možno nie všade je asfalt, ale v zásade sa tam dá dostať asfaltkou, teda všetko je vydláždené asfaltom, celý svet. Ale musel som to dokázať sám sebe. Dorazili sme do Almaty, poflakovali sa, šli na snowboard a šli sme ďalej. A keď sme vošli do mesta, v ktorom som nebol takmer deväť rokov, odišli sme v roku 2001, priviezli sme sa tam autom, hrkotali, bolo to neuveriteľné. MR: Zmenilo sa niečo? RG: Stromy vyrástli, ako inak, ako sa hovorí a má.
Foto z Rustamovho archívu Poďme do Alma Ata. Trénoval som kazašský tím. Usporiadali sme súťaže, miestne, s CSKA.A potom mi napísali z Red Bullu, príď na test a uvedomil som si, že potrebujem trénovať (v tom roku ma zobrali do tímu Red Bull) a už som bol tučný a nechcel som nič robiť. Uvedomil som si, že musím bežať. A vonku je už zima. Rozhodli sme sa ísť do 3200 m a tam sme si vzali dom. Bývali sme v tomto dome, jedného dňa sme mali prázdniny, takmer všetci zomreli na snehu, ako to na sviatky býva. Išli sme do hôr, šli sme si zajazdiť na backcountry. Veľa som behal, pripravoval som sa. Až kým si na snowboarde nevykrútil prst opačným smerom. Len tento (Zobrazuje prostredný), ktorý je zapnutý Priama akcia a potrebné. Myslel som si, že sa nič nestane, ale ráno sa to zmenilo na modré a veľké. O týždeň neskôr bolo všetko nishtyak, už sa hýbal a z nejakého dôvodu som sa rozhodla robiť kliky na prstoch a on ochorel viac. Poďme domov. Musel som ísť na kontrolu, dostať víza, bolo to v decembri. Pre Alma Ata nie je veľká zima. Napadlo trochu snehu. Trochu sme sa rozbehli a dostali sme sa do snehovej búrky, snehovej búrky, ľadu, ukazuje sa, že klíma sa tam veľmi dramaticky mení. Auto bez hrotov, na suchý zips, aj keď je nové, tak či tak, keď ideš do kopca, nepreradíš, ak začneš prepínať, tak sa len valíš.
Foto z Rustamovho archívu Nepamätám si tých 400 kilometrov cesty, nejaký druh nočnej mory, zažil som to a zabudol.Prekročili sme hranicu. Pred dosiahnutím 70 km k domu boli moje práva odobraté. Policajti nás zastavili už piatykrát, už som nemal silu, už som sa cítil dôležitý, začal som bojovať a zobrali mi licenciu. Nemali sme rýchlomer a ja som tvrdil, že rýchlosť je taká a taká, a nie aká je. Po tomto výlete som išiel do Red Bullu, zobrali ma do tímu, oddýchol som si. Ďalší rok som sa snažil schudnúť na 63 rokov a bolo to pre mňa ťažké. MR: Aký bol nápad s tou váhou? RG: Bol tu nápad, že teraz hojdám, Budem ťažká, moje prsty zosilnejú, začnem liezť, bude to pre mňa úžasné, potom schudnem a začnem všetkých sekať. Ale je fakt, že keď začneš chudnúť, tuk v určitom momente klesne, ale potom sa začnú štiepiť bielkoviny, váha je stále veľká, pod 60. Stále je taký stereotyp, absolútny omyl, keď chceš schudnúť, málo piješ, začnú ťa bolieť väzy, začneš sa zraňovať. Mal som naraz stiahnuté štyri prstencové väzy, zapálené.
Sezóna prešla, sezóna nebola dobrá a ja som začal trénovať prsty. V deň, keď som sa rozhodol precvičiť si prsty, boli mi odrezané šľachy. (Približné zranenie v domácnosti, rezané sklom) . Uvedomila som si, že v blízkej budúcnosti nebudem cvičiť s prstami a začala som sa o seba starať, nepriberať. MR: Ako dlho ste boli v sadre? RG: Tri týždne v sadre, to bola veľká chyba. Športovci majú inú regeneráciu. Týždeň a strieľať. Lieči. Bežným ľuďom to trvá tri týždne. Obnovenie plnej mobility po troch týždňoch je nereálne. Kontraktúry. Bolo to aj tak, stiahol som omietku a išiel pomôcť kúpiť kuchyňu. A oni mi hovoria, ty si športovec, choď to ťahať. Nebudem vysvetľovať, že som odstránil iba omietku. Vezmem si to, škatuľku, ale predtým som nedokázal ohnúť ruku, beriem ju a cítim, že zo mňa niečo vypadlo. Pod kožou bola šľacha, ale bola veľmi bolestivá. Dva mesiace som sa každé ráno chodil naťahovať na rehabilitáciu. Prsty sa najprv všetky spolu len pohybovali, nepohybovali sa rôznymi smermi. Robil som také cool cviky, tie by sa hodili každému lezcovi. LFK mi pomohol. Naučil som sa robiť veci, ktoré som predtým nevedel, triediť paličky, ceruzky, kotúľať kolieska. Vyliečené a už bola sezóna 2011. Vlastne to nebolo tak dávno. Pomyslel som si: Nikdy sa neuzdravím, nebudem môcť Priama akcia dostať sa do diery. A tento rok som si uvedomil, že stačí veriť a všetko bude v poriadku, hoci som len ťažko pochopil, ako by to mohlo byť, prsty sa pohybujú iba spolu a na tom istom mieste sa musíte dostať do diery. PÁN: Kedy ste prvýkrát vyskúšali Action Direct?
Priama akcia RG: Priama akcia skusal som to prvy krat, v roku, keď sa konali majstrovstvá sveta, ukazuje sa, v roku 2009.Pred odchodom do Kazachstanu, keď som prvýkrát prišiel do Nemecka, som bol druhý na majstrovstvách sveta, Lyokha (poznámka Rubtsova) - prvý. Som taká naštvaná. Priepasť medzi Čínou a Priama akcia- menej ako týždeň. Prišli sme, hneď sme zobrali auto a išli sme tam. Skúsil som túto trať a uvedomil som si, že je vo všeobecnosti neuveriteľná, napriek tomu, že som stále vo forme a nič mi nejde. Vo všeobecnosti nič nesvieti, nemôžem sa na to poflakovať. Pod polofalangou je držanie nepochopiteľné a v zberači sa berie lepšie ako rovno. Nestláčajte. Prst veľmi bolí. Vychádza to len hlúpo. Video som pred tým nepozeral, nevedel som liezť, neskôr som si zistil zarovnanie, prišiel som do Norimbergu a hľadal som niekde na internete. Skok som ani poriadne neskúšal, trochu som sebou trhol, ale vôbec som nerozumel, ako tam mám letieť a zostať tam. Skúsil som ďalšiu stopu, zdá sa, že je to normálne - pero. Myslel som si, že teraz to určite zvládnem, no pri ďalších pokusoch to už nevyšlo. Z rukoväte klikneš na chlapíka a urobíš veľký kríž. Poznámka. Pero je podmienené, ako v rozprávke o Pinocchiovi „aj ich kozub bol namaľovaný na kus starého plátna“ a tak ďalej Priama akcia všetky stopy sa zdajú byť nakreslené kriedou a krvou.
"Nekomplikovaný" krížik na Action Direct Kríž som nedostal., hoci kríž je vo všeobecnosti jednoduchý, úplne jednoduchý kríž. Kríž - v poriadku - nevyšiel, ale nedržali ani ďalšie dva chyty. Skúšal som liezť klasickým rozložením, klasické rozostavenie je trochu náročnejšie ako bežné, alebo si naň treba len zvyknúť.Tvárou v tvár skutočnosti, že prsty nedržia, samozrejme, nedržia - Priama akcia, ale nedokázal som sa pritiahnuť nohami. Naozaj som nevládal nohy. Nohy sa nevedeli zdvihnúť, nevedeli sa pritiahnuť ku skale a tam sa musíte neustále ťahať, správne umiestniť nohy, neomylne pracovať. Štipka bola, ale ja štipce milujem, so štipkou bolo všetko v poriadku. A ten koniec sa mi zdal neuveriteľný, pretože je tam plný rozsah tesných, po takom začiatku... Teraz to robím trochu inak, dám si pätu, najhoršie sa držím na trati dvoma prstami, ale potom myslel, je to nereálne.
Dokonca ma len vystrašil tento previs, tieto odrezky, tieto rozpätia medzi drôtmi ... Je to ťažké. Skúšané vedľa Armstrong» (Poznámka 8c+) a uvedomil si, že je to úplne nereálne. Nemôžem zdvihnúť brucho a dať si tam nohy. Silne hodí späť. Ďalší otvor na jeden prst... Teraz som skočil a nezmenil polohu prsta, zasekol a chytil štipku, už som mal silu a predtým som musel prst otočiť a držať ho oboma rukami. Teraz sa mi to zdá ľahké 8b. A potom sa moje nohy zo všetkých síl zaklonili dozadu a liezol som s rezervou. A potom takmer všetko stúpalo s rezervou. Aj Ondra o „Armstrongovi“ povedal, že je to slušná trasa, nie v jeho štýle. Takže je to stále komplikované.
Armstrong, 8c+ Na ďalší rok dorazili sme s Rubtsovom, spadol som na Armstronga zhora, nevytrhol chlapíka, zívol a ja som spadol na zem.Mali sme crashpady, nič hrozné sa nestalo. Cestu som neliezol, pretože som sa bál, že ten chlap neklikol. Vyskúšané Priama akcia, päť kusov už vyšlo stabilne. Prvý skok nevyšiel, bol ťažký. Celý čas mimo sezóny, po súťaži, po večierkoch. Prídeš a nemôžeš prejsť. V tom istom lete sa vrátil do Frankenjury, už s Murzaevom sa Armstrong pokúsil vyliezť. Skoro som ho dostal von.
Armstrong Priama akcia Skúšal som, ale väčšinou sme liezli v sektore Eldorádo.Vyskúšané Infiniti, vyšiel von 8s krátke, zložité, veľmi zložité. Vyskúšané wall street. Zdalo sa to nereálne. Potom urobil zakončenie, už to vyzeralo jednoduchšie. V tom roku sme išli s Armanom (pozn. Ter-Minasyan), začiatkom roka sa nič poriadne nepodarilo, ale vyliezol som na Armstronga. Bol jeden teplý deň, odchádzali sme už 2. marca a 2. marca bolo + 15С, a predtým to bolo vždy mínus. Priama akcia Skúšal som to aj ja, ale nešlo to a išli sme domov.
Armstrong Minulý rok po súťaži, po Španielsku, keď som bol druhý, Gigi prvý, o dva dni neskôr som to skúsil Priama akcia.
Priama akcia PÁN: Kinematix, 9, ktorý ste vyliezli vo Francúzsku, len odolný ... RG: Vyliezol som na to, aby som sebe a všetkým ostatným dokázal, že nie sú žiadne otázky, si boulderista a dlho nevieš liezť.Bolo to ťažké. Prvé lano bolo 8s . Zatiaľ čo 8s, teraz 8s+ sa stalo, jeden štipček sa odlomil, potom som to skúsil, zastavil som sa kvôli záujmu, vo všeobecnosti to nemá vplyv na obrázok. 9a, ako to bolo a zostalo. Takže toto prvé ihrisko som vyliezol 35-krát bez poruchy.. Prvých 8s som vyliezol 35x bez poruchy! Ak mám byť úprimný, skoro som tam prestal počítať. Boli sme tam 30 dní. Robil som na to dva pokusy denne. Nikdy som nepretrhol prvé lano a v daždi, mokre a horúčave som sa nikdy nepretrhol. Rozbil sa na druhý, na 8b+, ona je v štýle obtiažnosti, v plnom prúde, ako keby v jednom zásahu, dostala jeden, musíte odstrániť druhú ruku, pozdĺž stropu. Prvý je tiež na strope, ale sú tam široké záchyty, sú rôzne. A ten koniec bol jednoducho neuveriteľný. Nemohol som cvaknúť. Tým pádom som zmenil letenku na lietadlo, ostal som naň vyliezť. Hoci myšlienka bola, som taký silný, taký v pohode, teraz pôjdem domov, vytiahnem sa a ľahko to vyleziem, ale v určitom bode mi došlo, že je to ľahké 9a nikdy sa nedostaneš. A zostali sme týždeň. Už som vedel, že v SND budem liezť ako prvý 9a. Odpočíval tri dni. A dostal sa bez problémov. Vyliezol, mimochodom, a okamžite naštvaný. Nálada klesla. Urobil som neuveriteľný krok, minul som toľko energie a ako mám ďalej žiť a pre čo? V Paríži boli majstrovstvá Európy, žiadal som, aby ma vyhlásili pre náročnosť, ale neurobili, uvedomil som si, že zostávajú dva týždne a musím trénovať bouldering. Pochopil som, že sila je neskutočná, najmä pasíva z nejakého dôvodu, dostal som sa do finále, šieste miesto však vo finále. Normálne, po mesiaci lezenia po skalách žiadna lezecká stena. V tom istom roku som vyhral Argentiere a Montauban. PÁN: frankenjura RG: Prečo sa mi tu páčia skaly, sú neuveriteľní aktivisti, trpím nimi, trpím, to znamená cool aktivisti, ktorých treba trénovať. Diery, ale nie všetky chodníky tu majú diery. Diery sú, samozrejme, lokálna vlastnosť, ale aby som nepovedal, že je to tu najťažšie.
Armstrong Najťažšie je dať si nohy hore. Pretože tieto otvory nedržia.A naučíte sa pracovať s nohami. To znamená, že prvá vec, ktorú trénujete, je tlak a nohy. A potom od tela, priamo od ramien, začne pracovať celé telo. Prídete na lezeckú stenu a dáte si nohy úplne inak. Tu, ak sa pridržíte diery jedným prstom, tak je takmer nemožné tam strčiť nohu. Preto sa po návrate cítite inak, slobodnejšie. Tu však prichádza stuhnutosť. Povedzme, že tu ešte raz riskovať, je veľmi ťažké skočiť na dieru. Je lepšie ho dosiahnuť nepochopiteľným spôsobom. V opačnom prípade sa môžete zraniť. Dynamiku preto treba natrénovať už pri príchode. PÁN: Príprava na Priama akcia RG: Uvedomil som si, že stále odchádzam odtiaľto a týždeň pred odchodom predal auto, kúpil si iné.
Priama akcia Nie, ani takto, prišli sme hneď pod Priama akcia. Všetko je mokré, mokré.Vedel som, že čoskoro nebude pršať a preto je všetko v pohode. Zajtra všetko vyschne a my to vylezieme. Cítim, že je zima, myslím, no, asi sa oteplí. Ráno sa zobudíme, umyjeme si zuby (pochopil som, že mokro je aj na behanie, nieto na výstup) a kým si umývame zuby, napadne 10 cm snehu. Asi by mal ísť odtiaľto. Vo Švajčiarsku nie sú žiadne padacie plochy a nie je v úmysle bouldrovať. Nakoniec sme išli do Holandska. Bol to dobrý týždeň na prípravu. Priama akcia, vzhladom na to, ze predtym tyzden predtym som zacal cvicit lavy prostrednik na skok. Trénoval iba on. Potom viac dobré cvičenie Držal som horizont na dvoch prstoch. To je veľa tréningu. Vsunul prsty do dier a držal na nich horizont, lebo tu treba držať nohy svižne, a tie za to veľmi nestojí. Stále tu ruky nedržia, šmýkajú sa. Potom bok, visíte na jednej ruke a zdvihnite telo na stranu, pretože tu sa musíte hodiť bokom, nie z lakťa, a bez zmeny polohy rúk. Pretože sa začnete motať a oni vypadnú. Pravidelné cvičenia. Trénoval ľavý prst dovnútra skalná zóna, tam sa im nejako zle držalo, v teniskách sa naň zavesili a skúšali skákať, skákať, skákať. Myslím, že toto je plus. PÁN: Dnes urobený skok RG: Robím skok, je to skutočný úspech.
Priama akcia Holandsko má nádhernú obrovskú lezeckú stenu. Štyri dni pred naším príchodom postavili nové lietadlo, gigantické. Visí a rozsah chytov je veľmi široký. Action Directe, trasa prvej kategórie na svete 9a. |
Minulý týždeň navštívil Petrohrad jeden z najlepších horolezcov v Rusku. Rustam Gelmanov každý rok dobýva závratné výšky, no v hlavnom meste Severu sa pustil do uvoľnenejšieho biznisu – dal majstrovskú triedu a pomáhal navrhovať trate. Len pred týždňom dokázal Rustam takmer nemožné. Čo urobil? Vyliezol v noci na strmý útes jednu z najťažších ciest na svete - Hypnotized Minds v národnom americkom parku Rocky Mountain Colorado.
V Petrohrade bol Gelmanov hosťom Lucha Cupu – najväčšieho podujatia v mestských lezeckých stenách. A o pár dní neskôr ho čakajú nové súťaže – už vo Francúzsku. Korešpondent „Športového dňa po dni“ sa stretol s Gelmanovom a dozvedel sa od neho, že horolezec je človek, ktorý sa s hmotnosťou 54 kg stokrát vytiahne, dvoma prstami sa drží na strmom útese, búra niekoľkometrové balvany a drží všetko pod kontrolou.
Moja žena ma ovláda
- Sotva ste mali čas navštíviť Petrohrad, pretože idete na nový začiatok. nie si unavený?
- Na Lucha Cupe som sa veľmi nenamáhal. Len hlas sa zlomil. Často som musel kričať cez reproduktory. Ročne pripravujem tri-štyri turnaje, väčšinou však v zahraničí. V Rusku sa pripravoval rok pre malé publikum (zaoberal sa detskými súťažami) a prvýkrát na Lucha Cupe pracoval s dospelým, seriózne trénovaným publikom.
- Dá sa povedať, že ste mali debut v Rusku. ako všetko prebiehalo?
- Bolo to zaujímavé. Toto je vzrušujúca hra - vytvorte nové trate, vymyslite náročné trasy. Sledujte, ako po nich chlapi lezú. Zdá sa mi, že každý športovec by mal vedieť pripravovať súťaže. Z vlastnej skúsenosti som sa naučil, ako to funguje. Som hosťom v Petrohrade. Len málo sa vyzná v lezeckej stene a v úrovni trénovanosti športovcov. V skupine prípravkárov tratí preto nebol tým hlavným. Keby som si trasu pripravil ja, asi by ich neprešla žiadna z miestnych dievčat. Bolo by to príliš ťažké. Myslím, že nabudúce budem súhlasiť s tým, že budem pracovať len ako hlavný prípravár.
- Prečo?
Nemám rád, keď som kontrolovaný! V športe aj v živote, okrem manželky. Vie.
- Nie ste často doma.
- Moja žena bola zapojená do týchto výpočtov. Doma som bývala počas roka maximálne šesť mesiacov. V poslednom čase je rozvrh intenzívnejší.
- Stihli ste sa prejsť po Petrohrade?
- Už som tu bol. Tentoraz býval na Krestovskom ostrove, kde nie sú žiadne obchody - iba drahé reštaurácie. Bol som u nich, ale nikam inam som nešiel. Je smiešne, že to nie je prvýkrát, čo som prišiel do Petrohradu uprostred Scarlet Sails. V uliciach je vždy veľa školákov.
"Nepoznajú ťa podľa videnia?"
- Samozrejme, že nie. Školáci uznávajú iba hrdinov počítačové hry. V Rusku ma asi nikdy nespoznajú. Horolezectvo nie je také populárne. Aj keď raz to pasoví úradníci zistili na letisku. Začali hovoriť: "Páni, ten istý Gelmanov!" Bol som dokonca prekvapený. Ďalšia vec napríklad vo Francúzsku. V školách sa tam vyučuje lezenie po skalách. Opýtajte sa človeka na ulici, či niekedy liezol, odpovie: "Samozrejme, že áno!" - a povedz vám, aký typ mal rád.
- Začlenenie do olympijský program môže pridať na popularite skalného lezenia.
- Možno, ale veľká otázka je, ako to bude vyzerať v olympijskom programe. Skončíte s niečím ako mix gymnastiky, parkouru a lezenia po skalách v tomto poradí. Ale nebude to lezenie po skalách. Tak či onak, dostať sa na olympiádu prinesie lezeniu viac financií. Začne to robiť viac ľudí. Ale akí ľudia to budú? Budú milovať prírodu? Alebo sa z lezeckej steny radšej nedostanú? Toto nie je to, čo chcem. Chcem, aby lezenie začalo lezením po skalách a láskou k prírode.
- Máte menej rád rýchlostné súťaže?
- Sú tak ďaleko od skutočných podmienok, že v skutočnosti nie sú skalné lezenie. Ďalší šport. Ale rýchlostný turnaj je pre diváka pochopiteľný. Bouldering je pre neprofesionála ťažko pochopiteľný. Možno sa to niektorým ľuďom zdá nudné. Som za zaradenie rýchlostných súťaží do olympijského programu, ale nech sa volajú nie „lezenie“, ale „vertikálny beh“. Zaviesť skutočné skalné lezenie do olympijského formátu bude ťažké.
Päť dní tréningu
- Ako vyzerá sezóna vrcholového lezenia?
- Počas roka je veľa turnajov. Najdôležitejšie sú buď majstrovstvá Európy, alebo majstrovstvá sveta. Striedajú sa s ročnými obdobiami. V apríli sa zvyčajne začínajú majstrovstvá sveta, ktoré pozostávajú z piatich alebo šiestich etáp. Medzi súťažami nie je možné trénovať.
- Prečo?
- Zvyčajne máte päť dní od jedného turnaja k druhému. Z toho dva dni ležíte a odpočívate. Všetko bolí. Potom sa musíte vyrovnať s psychickou únavou. Času nezostáva nič. A ak ste zostali na záverečnej turnajovej párty, určite nebudete môcť skutočne trénovať!
- Večierky musia byť hlučné, pretože športovému lezeniu sa venuje väčšinou mládež.
- Nepovedal by som, že v našom športe vládne taký mladistvý duch. Áno, priemerný horolezec má 23-25 rokov, ale na úspech musíte byť dospelí. Treba sa zamyslieť, postaviť hlavu. Niekedy sa tituly vyhrávajú v úctyhodnom veku. Salavat Rachmetov, 37-ročný muž z Ufa, slávny sovietsky a ruský horolezec, sa stal v roku 2005 majstrom sveta v boulderingu. Aj keď ide o vekový rekord.
- Lezenie nepatrí medzi športy, kde po 25-27 rokoch musíte vypnúť kariéru.
- Samozrejme, že nie. Pokojne môžete cvičiť a lámať rekordy až do štyridsiatich rokov.
- Ako sa pripravujete na najväčšie turnaje, akými sú majstrovstvá sveta?
- Väčšinou intenzívne leziem pri lezeckej stene a snažím sa absolvovať cesty od prvých pokusov. Tesne pred majstrovstvami sveta nie je čas na rozvoj vytrvalosti a iných „základov“.
- Môžete sa vopred oboznámiť s trasou?
- V žiadnom prípade. Prvé kolá kvalifikácie na majstrovstvá sveta stúpame naslepo. Potom sa pred rozhodujúcimi kolami môžete zoznámiť s trasami a dokonca sa navzájom poradiť. Krása skalného lezenia je v tom, že každý začiatok je prekvapením a objavom. Je zbytočné vymýšľať, aká bude trasa. Možno budete musieť urobiť päť skokov na chytoch pozdĺž steny. Možno žiadna nebude potrebná. Nikdy neuhádnete.
- Máte strach, keď sa pozeráte na novú skladbu?
- Veľmi zriedka. Stalo sa to, keď som bol mladý. Raz som v Baku na pretekoch Svetového pohára súťažil so zranením chrbta a nemohol som sa ohnúť. Trasa ubiehala tak, že v jednom mieste sa mi nedalo preliezť so zranením. Zároveň bol turnaj jedným z najlepších, čo si pamätám. Výborná organizácia a jedinečné publikum. V Baku ľudia hazardujú, sú neskutočne chorí a ustarostení. Okrem toho sa volám Rustam – Azerbajdžanci uznávaní za svojich. Kričali: "Rustam je kráľ!" Škoda, že zranenie mu zabránilo prísť na prvé miesto. Neskôr som začal robiť jogu a qigong. Odvtedy sa zranenia obzvlášť neobávajú.
- Veľa ľudí sa bojí liezť na skaly kvôli strachu z pádu a zranenia.
- Disciplíny na rýchlosť a náročnosť sú absolútne bezpečné. Nemožné sa zraniť. Aj keby ste chceli! bouldering at správna príprava tiež bezpečné. Áno, existujú špecifické zranenia profesionálneho športovca: kolená, ruky, prsty. Takéto poškodenie však dostanete pri akomkoľvek športe. Ak budete umývať riad dlho, budú vás bolieť aj kĺby. Pády sú zriedkavé, pretože do príliš náročnej výšky sa jednoducho nevyšplháte. To je výhoda skalného lezenia. Pri zdvíhaní tyče riskujete, že si nevypočítate váhu, spadnete tyč a zraníte sa. Horolezci vždy cítia hranice možného.
Francúzi hovorili po rusky
- Pomáha joga a qigong horolezcovi?
- Podľa mňa by s nimi mali začať. Joga je strečing. Qigong – psychologická príprava. Pracujte s energiou tela. Už dávno je dokázané, že premýšľaním nad konkrétnymi vecami ich skôr či neskôr zrealizujete. Osobne som to skontroloval niekoľkokrát.
- Napríklad?
- Svojho času som nechtiac, ale podvedome čakal na spriaznenú dušu v mojom živote. Raz som na večierku stretol dievča. Krátko som ju videl, ale svojim priateľom som pevne povedal, že bude mojou ženou. Napodiv, len o pár dní neskôr som ju celkom náhodou stretol znova. Sme spolu päť rokov a máme osemmesačné bábätko!
- Veľmi rád! Popracovali ste na svojej energii, dosiahli ste ideálnu formu?
- Áno. Niekoľkokrát a vždy sa s tým spájal nejaký príbeh. Raz vo Francúzsku som vyhral turnaj, odtrhol som sa od všetkých v poradí, ale rozhodol som sa urobiť ešte jeden pokus z prebytočnej energie. Spadol som z trate, dopadol tvárou na podložku, takže sa tam roztiahla škvrna od potu. Pozrite sa na toto miesto. Vstal. Pozrel som sa na prípravku. Hovorí mi po rusky: „Rustam, túto skladbu som urobil pre teba. Prejdite sa." Utieram si pot z čela, idem na štart a prechádzam trať. A potom som pochopil, že Francúzi hovoria po rusky... Očividne, keď ste v perfektnom stave, podvedome rozumiete jazykom.
- Wow!
- Počas súťaže musíte vypnúť vedomie a odovzdať kontrolu podvedomiu, pretože koná oveľa rýchlejšie. Keď sa vedomie vypne, vnímanie času sa zmení. Sekundy sa naťahujú. Keď ste fyzicky aj psychicky pripravení, v rodine je všetko v poriadku, víťazstvá prichádzajú. Stále potrebujete sebavedomie. Dokonca aj arogancia. Horolezec si musí byť istý sám sebou a svojim úspechom.
- Športová arogancia.
- Prirodzene. Netreba byť na ľudí hrubý. Musíte byť arogantní vo svojom vnútri a pre seba.
- Stále môžete vyvíjať tlak na svojich súperov.
- Určite. Rada si pred štartom spravím bláznivý účes. Ľudia sa boja spontánnosti. Súperi v šoku okamžite omdlievajú. Alebo sa môžete nejako prefíkane vytiahnuť na jednu ruku pred vašimi protivníkmi.
Svoju kožu som nepremárnil
- Nedávno ste zdolali najťažší americký track Hypnotized Minds. Druhý na svete po svojom priekopníkovi.
- Túto cestu objavil Američan Daniel Woods, ktorý väčšinou lezie vonku. Trať sa nachádza v špeciálnej lezeckej oblasti národného parku Rocky Mountain v Colorade. Myslím si, že toto je jedna z dvoch najťažších tratí na svete.
- Zvyčajne toho uvádzajú oveľa viac.
- Sú tam dve naozaj slávne a neskutočne ťažké cesty. Jeden v Taliansku, druhý je tento Hypnotized Minds.
- Aká je ich zložitosť?
- Lezecká oblasť sa nachádza na vysoká nadmorská výška. V priemere 2600–2800 kilometrov nad morom. Najviac vrchná časť- 3500 km. Občas sneží. Chladno. Silný horský vietor. Po Woodsovi sa trasu pokúšalo prejsť množstvo športovcov z celého sveta. Nikomu sa nepodarilo prejsť. Prišiel som to vyskúšať a ukázalo sa, že je to prekvapivo ľahké. Začal som pracovať na každom prvku. Ľudia naokolo boli ohromení. Prečo "čistiť" priechod na vrchole, ak sa tam nikdy nedostanete? A abstrahoval som. Mal som dobrú náladu. V predvečer vynikajúceho výkonu vo finále MS...
- Nevyhral si?
- Dostal sa na piate miesto, ale show bola vynikajúca. Takže v Colorade som bol šťastný. Po mojich prvých pokusoch ľudia v parku počuli, že niekto vážne zaútočil na Hypnotized Minds. Na môj ďalší prechod sa večer zhromaždil dav divákov. Ako koncert. Dokonca trochu prekážali. Keď je okolo hluk, je ťažšie sa zhromaždiť. Už vonku neskorý večer. Je tma, všetko so svetlami. Pred prejazdom som šetril energiu. Bez akejkoľvek fyziky. „Nemrhal som kožou,“ ako hovoria horolezci.
- Čo to znamená?
- Ak si dopredu napnete prsty, trať neprejdete. Len som obišiel kameň, dotkol sa ho a natiahol sa. Urobil jeden zahrievací pokus - padol na samom konci. Oddýchol som si pol hodiny a rozhodol som sa, že ak neprejdem druhýkrát, vyleziem na tretí a posledný. Začal - a išiel, ako keby to bola najjednoduchšia trať na svete. Pozerať sa na video na internete nie je zaujímavé. Zdá sa, že všetko je jednoduché. Ale v skutočnosti tam boli najťažšie odpočúvania a veľmi ťažké oblasti. Publikum mi venovalo standing ovation, pišťalo, pišťalo. Zdá sa, že sú šťastnejší ako ja. Oddýchol som si a povedal som všetkým: „Tak sa nerozchádzajte! Leziem druhýkrát!" Všetci sa začali pýtať: "Prečo, prečo?"
- Rozhodli ste sa stať prvým v histórii, ktorý vyliezol na tento kameň dvakrát za sebou?
- samozrejme, že nie. Len aby som vyliezol aspoň raz, bol som pripravený na dva výstupy za sebou. Toto bol kľúč k úspechu. „Hypnotized Minds“ je pre mnohých skutočný rekord.
|Mimochodom
Čo je bouldering?
V modernom športovom lezení existujú tri hlavné disciplíny, nepočítajúc viacboj. Pri boulderingu (z anglického boulder - balvan) športovec vylezie na veľký balvan vysoký tri až šesť metrov v malom počte zachytení (päť až osem). Zvonku lifting nepôsobí ako sofistikovaná záležitosť, no v skutočnosti si vyžaduje výnimočnú techniku a prípravu. Pod balvanom je lezec poistený špeciálnymi karimatkami.
Súperenie v obľube s boulderingom je disciplína, kde lezci súťažia na obtiažnosť lezením po závratných skalných alebo lezeckých stenách (až 18–22 metrov). Najlepšie olympijské vyhliadky má však lezenie na rýchlosť, ktoré je populárne v Rusku a skôr v ZSSR. Ide o najdynamickejší a „telegenický“ typ lezenia, aj keď od skutočného horolezectva má veľmi ďaleko.
Rustam Gelmanov je legenda svetového boulderingu. Posledných 10 rokov mu naďalej fandíme na finále Svetového pohára. Prvýkrát vstúpil na svetovú scénu v roku 2005, dnes má v prasiatku 5 zlatých medailí. Rustam 21-krát vyliezol na podstavec EKM. Po víťazstve na CWIF 2016 v Sheffielde bolo jasné, že sa svojich doterajších pozícií nevzdá.
Rustam, povedz nám niečo o sebe, odkiaľ si. V akom veku si začal s lezením?
Môžete ma nazvať vagabundom. Nie pre tých, ktorí cestujú za prácou, ale pre tých, ktorí sa celý život nezastavia a niečo hľadajú. Narodil som sa v malom mestečku, stratený v horách na juhovýchode Kazachstanu, neďaleko čínskych hraníc. Toto je veľmi krásne, magické miesto a bol to dar osudu narodiť sa tam.
Zdá sa, že hory okolo a vnútorne ma formovali. V určitom okamihu sme toto mesto opustili kvôli sociálnym problémom v krajine. Prvou zastávkou bolo Togliatti, priemyselné (a pre mňa nudné) mesto s násilníckou morálkou a kriminálnou povesťou. Každý deň bol pre mňa obrovskou výzvou. Tam som vystriedal dve školy a pre chlapca z provincií to bol veľký skok. Potom sme sa presťahovali do Moskvy, kde som mal aj dve školy. Samozrejme, tieto udalosti ma veľmi zmenili! Ale bolo zaujímavé pozorovať seba a pochopiť takéto zmeny. Moskva vždy výrazne pretvára človeka.
Druhým darom od osudu bolo lezenie po skalách, keď som mal 14 rokov, už v Moskve. Je smiešne, že vo svojej domovine, v meste obklopenom horami, som nevedel nič o skalnom lezení. Teraz žijem v Holandsku, ale toto je sotva posledná zastávka.
Akým iným športom ste sa venovali ako dieťa? Myslíte si, že ste mali talent športovca?
Na telesnej výchove som bol vždy prvý. Bežal som dobre a zúčastňoval som sa miestnych súťaží. Pred výstupom som vesloval. Bolo to dosť ťažké a videl som, že som silnejší. Myslím si, že by som mohol ukázať dobré výsledky v mnohých športoch. Dobre cítim vietor a vzduch a zdá sa, že šport, ktorý je ako-tak spätý s prírodou, by mi sedel.
Kedy ste začali brať skalné lezenie vážne ako šport?
Nevšimol som si, kedy sa lezenie po skalách stalo záležitosťou života. Len som cvičil a bolo to v pohode. K tréningu som vždy pristupoval bez toho, aby som premýšľal nad niečím nadbytočným. Prvé dva roky som trénoval takmer každý deň. Všetci videli zmeny na mojom tele a napriek všetkému som si bol istý svojimi schopnosťami. A samozrejme, túžba hrá hlavna rola v mojom živote.
Povedzte nám o svojich prvých skúsenostiach s medzinárodnými súťažami. Prvýkrát ste vystúpili na medzinárodnej scéne, ak sa nemýlim, v Moskve. Bol to pre vás šok?
U mňa išlo všetko celkom pokojne, na medzinárodných pretekoch som sa nikdy veľmi netrápil. Moje prvé majstrovstvá sveta boli v Moskve a potom som sa stal prvým, kto sa nekvalifikoval do finále.
V roku 2005 sa v Kyjeve konali obchodné súťaže. Pozvaných bolo veľa silných športovcov, ktorých som považoval za hviezdy: Tomáš Mrázek, Gerome Pouvreau, Jerome Meyer, Loic Gaidioz, Stephane Julien, Salavat Rakhmetov, Tomasz Oleksy a ďalší. Vo finále sa dali len tri pokusy, liezli sme po jednom. Videl som, že sa chalani trápia, a zdalo sa mi to smiešne. Netrápila som sa a bola som, naopak, odhodlaná. Všetko som spláchol a obsadil som prvé miesto. Táto súťaž je všetko. Navyše sa cítim pohodlne kdekoľvek na našej planéte a to mi pomáha súťažiť.
Vyhrali ste 5 svetových pohárov, 20-krát na stupňoch víťazov, z toho 3 na majstrovstvách sveta. Aké ďalšie ciele máte v súťaži?
Áno, mám sen, ale toto, napodiv, nie sú majstrovstvá sveta, aj keď by to bolo pekné. Mojím snom je vyhrať ako prvý aspoň päť ECM za sebou. Je to veľmi, veľmi ťažké. A dúfam, že je to možné. Človek musí byť mimoriadne vyrovnaný vo všetkých smeroch.
Pred pár rokmi ste sa presťahovali z Ruska do Holandska. Ako sa to stalo?
Pre mňa to bola samozrejmosť. Myslím, že som vždy vedel, že niekam pôjdem. A som rád, že osud na príjemných prekvapeniach nešetrí.
Zmenilo to, že si sa presťahoval, nejako tvoj tréning?
Vývoj čohokoľvek závisí predovšetkým od prostredia a športovec nie je výnimkou.
Sám si volím smer svojich myšlienok a v hlave si vizualizujem svet okolo seba tak, ako chcem, aby bol pre efektívny tréning.
Sny sa stanú skutočnosťou. Motivujem sa a je to celkom zábavný proces.
Ako rodinný život a stať sa otcom ovplyvnilo váš tréning a vaše ciele? Zmenilo sa niečo?
Zatiaľ nemôžem nič povedať, moja dcéra má len 2,5 mesiaca. Myslím, že ma bude motivovať ako nikto iný. Veľmi ma baví byť otcom. Kedysi to bolo únavné, ale teraz už nič také nezažívam.
Nedávno, už bez súťaží, lezieš po skalách a skúšaš sa odlišné typy. Čo vás k tomu podnietilo? Aké sú tvoje obľúbené oblasti a čo ešte plánuješ navštíviť?
Mám veľa plánov a rád by som stihol zrealizovať aspoň polovicu z nich! Snívanie je vždy pekné a robím to s radosťou. Od začiatku mojej lezeckej kariéry milujem hory, skaly a proste prírodu. Nič nemôže zlomiť moju lásku k prírode. Preto mám rád všetky druhy lezenia a ani rýchlosť nie je výnimkou.
Ale ak ma niekam treba poslať, určite si vyberiem Frankenjuru na lezenie alebo akékoľvek hory pre dušu.
Čo po sebe chcete zanechať, keď ukončíte súťažnú kariéru?
Myslím, že som sa stal niečím ako motivácia pre menších lezcov po celom svete. Vidia, ako vystupujem a chápu, že nič nie je nemožné a to vysokých športovcov nemusí vyhrať. Z celého srdca verím, že dám ľuďom to, čo dať mám. Toto je moja skromná cesta.
