Maratónska vzdialenosť na olympijských hrách. Bežecké vzdialenosti. Maratón a zaujímavé fakty. Maratón - zaujímavé fakty

Ako každý vie, bežecké vzdialenosti sa logicky delia na krátke, stredné a dlhé. Trochu od seba je disciplína predbiehania dlhé vzdialenosti.

Šprintérske preteky krátke vzdialenosti neprekračovať 400 metrov... V priemerných bežeckých vzdialenostiach až 3000 metrov, môže zahŕňať rôzne disciplíny vrátane prekážok. Venovať sa výlučne šprintu na krátke trate je pre profesionálnych olympionikov kvôli jeho špecifickosti veľa.

Beh na dlhé trate

Máme záujem o beh na dlhé trate, ktorý sa podľa zaužívanej múdrosti začína po 3 km alebo skôr 2 míle = 3 218 metrov. Avšak milovaná všetkými z nás maratóny do kategórie beh na dlhé trate nie sú oficiálne zahrnuté, pretože sa nekonajú na štadióne, ale pod holým nebom. Preto klasická maratónska vzdialenosť 42 km 195 m jednoducho nazývaný „maratón“.

Obľúbené disciplíny diaľkového behu zaradené do programov olympijských hier a majstrovstiev sveta v atletike sú 5 000 a 10 000 metrov... Upozorňujeme, že bežecké vzdialenosti, na ktorých sa konajú súťaže na štadióne, sa zvyčajne merajú v metroch. Zároveň sa takéto outdoorové preteky merajú na kilometre.

Pokiaľ ide o začatie joggingu, znamená to zostať v behu. Až po účasť na amatérskych maratónoch. Práve vďaka nemu radikálne meníme spôsob života a nohami vytvárame výborné podmienky na ozdravenie celého organizmu. Beh na dlhé trate je zaujímavý pre každého, kto s ním bojuje nadváhu, stres alebo si posilníte kardiovaskulárny systém a imunitu. Niekedy sa to jednoducho nazýva - dlhý beh.

maratón. História, vzdialenosť a pravidlá

Význam slova „maratón“ pochádza z názvu gréckeho mesta Maratón v Attike a spája sa s legendou o gréckom bojovníkovi, ktorý so správou o víťazstve utiekol do Atén. Podľa historikov, ktorí našli dokumentárne zdroje, to však nebola celkom pravda a nie je to tak celkom pravda.

To však nebránilo začleneniu maratónu ako disciplíny do olympijských hier a usporiadaniu prvých oficiálnych pretekov na maratónsko-aténskej trati v roku 1896. Pravda, táto vzdialenosť sa zmestí do 34,5 km. Vo všeobecnosti bola vzdialenosť prvých maratónov dosť hodená na menšiu aj väčšiu stranu. A až v 20. rokoch 20. storočia sa usadil a oficiálne ho zamieňali 42,195 km.

Moderné pravidlá diktujú, že maratón sa beží po spevnených cestách. Existuje však veľké množstvo rôznych bežeckých pretekov, niekedy s dosť ťažkým terénom a v extrémnych podmienkach, nazývaných aj maratóny. Aj keď vzdialenosť môže byť veľmi odlišná od všeobecne akceptovanej.

Polmaratón

Existuje ešte jedna z najpopulárnejších vzdialeností - polmaratón... V súlade s tým toto 21 km 97,5 m... Polmaratón je jedným z ikonických bodov v príprave amatérskych bežcov, ktorí ešte pred pár mesiacmi nedokázali zabehnúť ani kilometer.

Takmer na každej bežeckej súťaži sa súbežne s maratónom konajú polmaratóny pre tých, ktorí plná vzdialenosť stále je ťažké bežať. Medzi bežcami sa polmaratón volá jednoducho polovicu.

Ironman triatlonový beh

Maratón je neoddeliteľnou treťou zložkou extrémnej triatlonovej súťaže Železný muž... Podľa toho po 3,8-kilometrovom plávaní (niekedy v ľadovej vode) a po 180-kilometrových pretekoch v cestnej cyklistike, aby ste získali titul „železný muž“, musíte ešte zabehnúť 42 kilometrov. Dobrý výsledok bude, ak vydržíte do 12 hodín. Ale na začiatok by bolo super dostať sa vôbec do cieľa.

Ultramaratón

Špeciálna bežecká disciplína - ultramaratón... Neexistujú žiadne jasné obmedzenia: všetko nad 42,195 km je ultramaratón. A hoci sa najčastejšie súťaže konajú na diaľku 50 a 100 km, často sa ultramaratóny najprv položia na mapu a až potom vidia, koľko to vyšlo. Trvanie takýchto titánových testov môže trvať viac ako jeden deň, navyše v na to najvhodnejších podmienkach.

Takmer všetky ultramaratóny úzko súvisia s disciplínami ako napr trailrunning pretože väčšina trás je bežeckých.

Po prvom cieľavedomom a premyslenom behu v živote je ťažké odolať stanoveniu športových cieľov. A ak sa dosiahne aspoň jeden z nich, potom už človeka nemožno zastaviť. A to je skvelé. Ale ak má beh výlučne za cieľ zlepšiť zdravie, potom by ste už nemali prekročiť hranice svojich možností a bezhlavo sa vrhnúť do extrémnej záťaže.

Maratónsku vzdialenosť dokážu zdolať profesionálni športovci aj bežní bežci na dlhé trate, hlavné je poznať hlavné črty tejto športovej disciplíny. Medzi bežcami je najobľúbenejší maratón na 42 km. Tu môžete ukázať všetky svoje zručnosti a schopnosti. Mnoho profesionálnych športovcov prekonáva túto vzdialenosť každý deň.

Teraz sa takéto maratóny pravidelne konajú na rôznych kontinentoch. Zúčastniť sa môže každý, hlavné je podať včas prihlášku a všetko predložiť organizátorom Požadované dokumenty... Mnohí sa ako účastníci takýchto maratónov prihlásia vopred a následne sa na toto podujatie začnú cielene pripravovať niekoľko mesiacov pred štartom.

Dlhé trate sú v športových kruhoch považované za prestížne, čo je čiastočne dôvod, prečo je maratón na 42 km medzi bežcami taký obľúbený. Za dlhé roky existencie tejto disciplíny bolo zaznamenaných niekoľko rekordov, vrátane veku, času a súvisiacich fyzické vlastnosti telo.

V roku 490 pred Kristom sa odohrala jedna z najväčších vojenských konfrontácií Grékov proti Peržanom v boji za nezávislosť starovekej gréckej civilizácie. Bitka sa odohrala pri malom mestečku Marathon, ktoré sa nachádza asi 42 km od hlavného mesta Grécka – Atén. Keď sa bitka skončila, jeden z vojakov bol poslaný do hlavného veliteľstva v Aténach, aby podal správu o víťazstve Grékov. Phidippides bežal celú cestu bez zastavenia, vyčerpaný smädom a vyčerpaním. Po pribehnutí sa mu podarilo iba zakričať o víťazstve, po ktorom padol mŕtvy.

Široká verejnosť sa o tomto príbehu dozvedela až po viac ako 500 rokoch. Legendu opísal slávny staroveký grécky filozof Plutarch v jednom zo svojich diel „Sláva Atén“. V skutočnosti je tento príbeh považovaný za rozprávku alebo len za prikrášlenú kroniku skutočných udalostí.

Plutarchos prerozprával z vlastných slov udalosti, ktoré kedysi opísal vo svojich spisoch starogrécky historik Herodotos. Bol prakticky súčasníkom tých rokov a mal možnosť robiť si poznámky na základe príbehov priamych účastníkov tých vojenských udalostí. Podľa neho Phidippides slúžil ako posol a počas bitky bol poslaný na pomoc z Atén do Sparty, to znamená, že musel prekonať vzdialenosť asi 230 km bez dlhých zastávok. Podľa príbehov sa poslovi podarilo utiecť za dva dni, potom zomrel.

Z hľadiska pravdivosti príbehu vyznieva vhodnejšie Herodotova verzia. Avšak teraz, keď hovoríme o pôvode maratónskej vzdialenosti, každý si presne pamätá verziu opísanú Plutarchom. To vysvetľuje, prečo má maratón 42 km a nie rovnakých 230 km. Navyše, bežci na takú vzdialenosť bežia s veľkým optimizmom.

Prvé olympijské hry našej doby sa konali v Aténach v roku 1896. Slávna francúzska postava Michel Breal navrhol, aby sa maratónska vzdialenosť zahrnula do nadchádzajúcich súťaží. Túto myšlienku s radosťou podporil prvý zakladateľ nových olympijských hier Pierre de Coubertin.

Preteky sa nekonali na území štadióna, ale po známej trase medzi Aténami a mestom Marathon. Potom si víťazstvo vybojoval Spiridon Louis, ktorý bol neskôr vo svojej domovine v Grécku vnímaný ako národný hrdina. V tom čase bola maratónska vzdialenosť 40 km, Luis ukázal výsledok za 2: 58,50 hodiny. Pri správnom rozložení síl v diaľke sa mu podarilo dostať sa na prvé miesto, pretože športovci, ktorí boli vyradení z vedenia, nedokázali udržať rýchle tempo a opustili vzdialenosť.

Ženy sa mohli prvýkrát zúčastniť na maratónskej vzdialenosti v roku 1984, keď sa v USA konali 23. olympijské hry v Los Angeles.

Od prvých olympijských hier je zvykom zaradiť maratónsky beh na koniec celého súťažného programu. Niekedy sa preteky konajú niekoľko hodín pred koncom olympiády, ale stáva sa to aj vtedy, keď sa maratón končí priamo počas záverečného ceremoniálu hier. Predpoklad je, že cieľ bol určite na území štadióna, kde sa konali všetky atletické súťaže. Je pozoruhodné, že táto tradícia sa stále dodržiava. Takže napríklad počas olympijských hier v roku 2004 vzdialenosť a teda aj cieľová čiara presne zodpovedali prvému maratónu v modernej histórii v roku 1896.

Video motivácia na 42 km maratón:

Vlastnosti maratónu

Spočiatku na prvých olympijských hrách bola vzdialenosť 40 km, ale potom v roku 1924 bolo rozhodnuté urobiť maratón 42 km 195 m Táto dĺžka je oficiálna, certifikovaná medzinárodnou asociáciou atletických federácií a nemôže byť menej ako alebo prekročené o viac ako jednu desatinu percenta. ...

Oficiálne stanovené svetové rekordy až do konca roku 2003 svetová organizácia IAAF (International Association of Athletics Federation) nebrala do úvahy. Medzinárodná asociácia maratónov a pretekov trvala na tom, aby predstavitelia IAAF venovali pozornosť pretekom na dlhé trate a začali si sledovať víťazstvá a rekordy, inak by mali vlastný zoznam. Maratón sa tak stal všeobecne uznávanou športovou disciplínou, ktorej rekordy začala uznávať svetová organizácia v atletike.

Aby bola trať uznaná za nový svetový rekord, musí plne spĺňať pravidlá a predpisy stanovené IAAF. Napriek tomu sa v súčasnosti maratónske vzdialenosti dosť líšia v závislosti od miesta, kde sa preteky konajú. Výškové rozdiely, povrch vozovky, poveternostné podmienky - to všetko neumožňuje objektívne súvisieť s výsledkami športovcov. Spravidla existuje množstvo faktorov, v ktorých je maratón najefektívnejší.

Významnú úlohu pri behoch na dlhé trate zohrávajú takzvaní pacemakeri – športovci, ktorí behu udávajú určité tempo. Napríklad v roku 2003 sa Paula Radcliffe stala najlepšou medzi ženami na londýnskom maratóne. Potom zabehla vzdialenosť v sprievode mužských kardiostimulátorov za 2:15,25 hodiny. Bez ich účasti prekonala túto vzdialenosť za 2:17,42 hodiny. Pri maratónskych pretekoch je rozdiel dosť výrazný, no oba výsledky sa stali svetovými rekordmi žien.

Medzi mužmi sú za najlepších maratóncov považovaní športovci z Etiópie a Kene. 10 najviac rýchlych bežcov z týchto krajín. najlepšie skóre tu ukázal Keňan Dennis Quimetto, ktorý dokázal zabehnúť Berlínsky maratón za 2:02,57 hodiny. V podstate všetky najvýznamnejšie výsledky vykazujú športovci v Berlíne či Londýne. U žien sú obľúbené aj maratóny v Dubaji, Rotterdame a Chicagu.

Napriek náročnosti vzdialenosti si 42-kilometrový maratón získal svoju obľubu, a to ako medzi profesionálnych športovcov a medzi amatérskymi bežcami. Mnoho vynikajúcich maratóncov robí takéto preteky nielen s cieľom vytvoriť ďalší svetový rekord, ale aj s cieľom zúčastniť sa rôznych charitatívnych podujatí.

maratón - olympijská disciplína atletický program.

Klasický maratón - beh na 42 kilometrov 195 metrov. Maratón sa stal jedným z obľúbené typy Atletika okolo sveta. V súčasnosti sa koná veľa maratónov v Rusku aj v zahraničí. Je ich najviac odlišné typy maratón začína od amatérskych pretekov až po majstrovstvá sveta s vysokým prizepoolom.

Polmaratónska vzdialenosť, polmaratón, je tiež populárna vzdialenosť cestný beh... Konajú sa majstrovstvá sveta v polmaratóne, zaznamenávajú sa svetové rekordy.

Čo je to maratón, aká je jeho história, odkiaľ sa vzal názov, ako sa určovala vzdialenosť?

História maratónu

Podľa legendy o Maratóne grécky bojovník menom Philippides v roku 490 pred Kr. NS. po bitke pri Maratóne utiekol bez zastavenia z Maratónu do Atén, aby oznámil víťazstvo Grékov. Po dosiahnutí Atén sa mu podarilo zakričať: "Radujte sa, Aténčania, vyhrali sme!" a padol mŕtvy. Legenda, že utiekol z Maratónu do Atén, sa prvýkrát objavila v Plutarchovej eseji „Sláva Atén“ v prvom storočí nášho letopočtu.

Maratónska vzdialenosť

V roku 1896 International olympijský výbor merala sa dĺžka vzdialenosti od bojiska v Maratóne po Atény. Mala 34,5 km. Na prvých moderných hrách v roku 1896 a na hrách v roku 2004 prebehli maratónci vzdialenosť z Maratónu do Atén.

Spočiatku bola dĺžka maratónskej vzdialenosti zvolená celkom svojvoľne. Na prvých olympijských hrách bežali maratónci 40 km.

V roku 1908 olympijské hry v Londýne presunuli štartovací bod z 25 míľ na 26 míľ 385 yardov (42 km 195 metrov), aby kráľovská rodina mohla pohodlne pozorovať bežcov z okien hradu Windsor. Na prvých siedmich olympiádach bolo 6 maratónskych vzdialeností od 40 do 42,75 km.

42,195 km ako oficiálnu dĺžku maratónu stanovila v roku 1921 Medzinárodná amatérska atletická federácia.

Maratónsky beh

Hlavnými znakmi behania maratónskych vzdialeností sú konštantné tempo, udržiavanie primeraného množstva vody a živín v tele. Na maratónskej trati sú food pointy s vodou, energetickými nápojmi, jedlom (banány, sušené ovocie a pod.).

Dokonca pre skúseného športovca zdolanie maratónu – ťažké cvičiť stres... Kompetentná príprava na maratón - zásadná podmienkaúspech.

Prípravný program na maratón

V tréningu by ste nemali zabehnúť maratónsku vzdialenosť. Zvyčajne dlhé tréningy na konci tréningu nie sú dlhšie ako 35 km.

Ak sa rozhodnete posunúť to na vyššiu úroveň a zabehnúť svoj prvý maratón, je to veľmi skutočná výzva. Treba sa však múdro pripraviť.

Ako sa pripraviť na maratón

Ak ste už skúsený bežec, ktorý zvládol kratšie vzdialenosti 10 km a polmaratón, tak na základe už zvládnutého tempa mnohých kilometrov budete musieť svoje telo navyknúť na udržanie rýchlosti v podmienkach vyčerpania zásob sacharidov a tekutín. . Tých je väčšinou dosť na polovicu a výsledok je zabezpečený schopnosťou udržať maximálnu možnú intenzitu záťaže plne zabezpečenú spotrebou kyslíka. (takzvaný režim ANSP alebo ANP).

Na maratóne je rýchlosť o niekoľko percent nižšia, ale hlavnou prekážkou je pozadie vyčerpania zdrojov, takzvaná stena, po 30-35 km.

Spôsoby, ako to prekonať; zvýšenie výkonnosti tela pomocou dlhodobých, rádovo 32-33 km, zvyčajne raz týždenne.

A tiež špeciálna cielená strava pred a po tréningu.

Kvalifikovaný tréner vám podrobne pripraví osobné tréningové plány. Konkrétne za náš tím stojí ctený tréner Ruska, ktorý prakticky od nuly vytrénoval celú plejádu majstrov sveta a Európy v supermaratóne, majstrov a majstrov Ruska v polmaratóne, cezpoľnom a horskom behu.

Príprava na maratón od nuly pre začiatočníkov

Vyššie uvedené je o príprave bežcov so skúsenosťami na ich vč. a prvá vzdialenosť 42km 195m

Príprava na maratón pre začiatočníkov nezačína tým, že sa hneď začneme pripravovať práve na túto vzdialenosť. Najprv musíte zvládnuť obdobie ťahania do behu. Tie. naučiť sa vbehnúť pomalý režim len niekoľko kilometrov, aby sa pulz neznižoval pri 160 úderoch za minútu.

Keď je táto línia zvládnutá, môžete prejsť na ďalšie rýchle tempo kým nepocítite silu súťažiť na 5 alebo 10 kilometrov.

Je to jednoducho komerčné využitie skrytých rezerv vášho tela.

Faktom je, že človek bez vážnych chorôb, vo väčšine prípadov so silnou túžbou, je schopný prekonať aj maratón, s minimálnym tréningom, bez akýchkoľvek trénerov!

Ďalšia vec je, čo to bude stáť. A to ani nie tak z hľadiska útrap na diaľku a zlého času cestovania, ako skôr z dlhodobých následkov na zdravie a ďalší rast výsledkov.

Zamerajte sa preto na maratón po tom, ako na 10-ke a pol maratóne ukážete znesiteľné výsledky.

Príprava na maratón za 6 mesiacov

Príprava na beh 42 km za 6 mesiacov je prijateľná pre skúsených bežcov, ktorí už polovicu zvládli. Počas tejto doby sa vám podarí vytiahnuť všeobecný fyzický tréning a na jeho základe zvýšiť efektivitu tela dlhé tréningy a skutočné tempo bežeckého maratónu, zvýšenie rýchlosti behu priamo súvisiacej s režimom ANSP (pozri vyššie).

Príprava na maratón v 3

Presne toto je obdobie jedného plnohodnotného tréningového kola pre tých, ktorí už nejaký maratón zabehli a teraz chcú zlepšiť svoje výsledky, alebo pre tých, ktorí sa už dobre ukázali na 10 000 m, polmaratóne a 30. pretekoch.

Príprava na maratón za 1 mesiac

Keď do maratónu zostáva mesiac, je dobré, ak je už nastavená maratónska vytrvalosť a nestráca sa silový potenciál svalov v honbe za príliš dlhými tréningovými kilometrami. Skúsený kouč vám pomôže vyvážiť tieto 2 protichodné faktory.

A ak sa vám podarilo prísť do tohto stavu 4 týždne pred maratónom, potom je čas opatrne popracovať na zvýšení tempa ANSP (pozri vyššie) a nechať si týždeň a pol na vyloženie, aby ste sa dostali na štart s dobré zásobenie vnútorných zásob tela.

Teraz ste pripravení.

Kedy je najlepší čas zabehnúť maratón

Aby ste v maratóne ukázali čo najvyšší výsledok, treba si vybrať najlepší čas začať. Optimálna teplota pre maratónsky beh asi 14-16°C. Keď teplota stúpa, výsledok sa zhoršuje asi o 40-60 sekúnd na stupeň.

Druhy maratónov

Nekomerčné maratóny – zaradené do programu letných olympijských hier, majstrovstiev sveta, Európy a pod.
Komerčné maratóny – konajú sa každoročne vo veľkých mestách sveta. Komerčné maratóny sú otvorené pre bežcov.
Extrémne maratóny – preteky v púšti, na severnom póle, v horách atď.

Fotografie extrémnych maratónov

Ultramaratón (supermaratón) - preteky nie na vzdialenosť cez maratón

Denný beh – tu vzdialenosť nie je počtom kilometrov, ale 24 hodín. Komu sa podarí zabehnúť najviac, vyhráva.

Viacdňové preteky sú viacdňové preteky, kde každý ďalší deň štartujú pretekári v súlade so zaostaním za lídrom v predchádzajúci deň.

Slávne maratónske preteky vo svete

Každý rok sa na celom svete uskutoční okolo 800 štartov v maratóne.

Najmasovejšie a najprestížnejšie maratóny na svete:

• Bostonský maratón
• Chicagský maratón
• Londýnsky maratón
• Tokijský maratón
• Berlínsky maratón

Počet maratóncov na štarte presahuje 30-tisíc.

Výherný fond Bostonského maratónu v roku 2008 bol 796 000 USD, z čoho víťaz dostane 150 000 USD.

Víťazi Berlínskeho maratónu 2012 dostali po 500 000 dolárov.

Zúčastniť sa na tak prestížnom štarte spolu s poprednými bežcami, ktorí sa zapájajú do svetového atletického hnutia, sa považuje za čestné.

Hlavné maratóny v Rusku

V Rusku sa každoročne koná okolo 50 maratónov. Najznámejšie maratóny v Rusku:

• Moskovský medzinárodný maratón mieru
• Maratón Biele noci
• Sibírsky medzinárodný maratón

Maratón - zaujímavé fakty

31. decembra 2010 Kanaďan z Alberty Martin Parnell, 55, banský inžinier na dôchodku, zabehol maratón 250-krát ročne, prekonal 10 550 km, obutý v 25 pároch tenisiek, občas pri teplotách pod mínus 30 °C.

Čo si myslia maratónci

Asi 40 % myšlienok bežcov sa týkalo vzdialenosti a rýchlosti. Bolesť a nepohodlie obsadili 32 % myšlienok. Maratónci sa sťažovali na vznik mozoľov a bolesti svalov. Zvyšných 28 % myslenia je pozorovaním životného prostredia. Bežci sa rozprávali o prírode, počasí a iných športovcoch.

MARATÓN: KONTROLA VYTRVALOSTI

Maratón je športová disciplína z kategórie atletiky. Jednoducho povedané, ide o preteky na 42,195 kilometra. Dnes sa podstatné meno „maratón“ stalo pojmom, často sa ním nazývajú akékoľvek dlhé behy, ktoré sa konajú na nerovnom teréne alebo v náročných podmienkach, vrátane extrémnych.

História maratónu

Dnes sa maratónskemu behu venujú státisíce ľudí. Pôvod názvu „maratónsky beh“ nie je s určitosťou známy. Existuje však legenda o gréckom bojovníkovi Philippidesovi, ktorý prekonal vzdialenosť z Maratónskej nížiny do Atén, aby informoval Aténčanov o víťazstve nad perzskými vojskami. Musel zabehnúť 23 míľ, ale keď oznámil dobrú správu starším, posol padol mŕtvy. Táto udalosť je datovaná rokom 490 pred Kristom. Športových fanúšikov však tieto preteky nenadchli, a tak program olympijských hier konaných v r Staroveké Grécko Maratón nebol zahrnutý. To nie je prekvapujúce, pretože horúce podnebie a ťažký terén spôsobili pre športovcov ďalšie ťažkosti.

História maratónskeho behu sa začala písať v Aténach v roku 1869 – v rovnakom čase ako oživenie olympijských hier. Maratónska vzdialenosť - najdlhšia bežecká vzdialenosť, ktorý je zaradený do programov tých najväčších šport medzinárodný formát: majstrovstvá sveta a Európy, olympijské hry.

Ako maratón olympijský vzhľadšport

Na programe prvých olympijských hier v Grécku (1896) bol maratón. Odvtedy je tento maratón povinnou disciplínou na každej olympiáde. Počas histórie olympijských hier sa vzdialenosť niekoľkokrát zmenila. V prvých hrách bola maratónska vzdialenosť štyridsať kilometrov. Víťazstvo v týchto pretekoch bolo pre Grékov zásadné, preto sa snažili urobiť všetko možné (aj nemožné), aby ho získali. Víťazom prvého maratónu sa stal Luis, atlét z Grécka. Štyridsať kilometrov prekonal za 2:58:50 a okamžite sa stal hrdinom národa. Pravda, prvý triumfálny maratón bol pre Luisa posledným, pretože po olympiáde sa už takýchto pretekov nezúčastnil.

Bol to však Luisov rekord, ktorý podnietil záujem o tento typ súťaže. Popularita maratónskeho behu v Amerike a Európe rýchlo rástla. Trvanie vzdialenosti sa niekoľkokrát predĺžilo. Konštantná vzdialenosť - 42 195 km bola zavedená v roku 1924.

Ako maratón olympijský šport nadobudol hlbší význam. Bola to skúška odolnosti, boj s vlastným telom. Hlavnou nevýhodou pre bežcov bol tesný výstroj na udržanie tela v teple. Po desaťročiach experimentovania začali bežci na dlhé trate chodiť na štart v ľahkom oblečení.

Organizácia často zlyhala. Na olympijskom maratóne v roku 1900 prišlo do cieľa iba osem športovcov. Na ďalších olympijských hrách bolo okolo maratónskych pretekov veľa škandálov. Ťažkosti sa však nestali prekážkou pre maratón a nové rekordy.

Maratónske rekordy

Takmer dvadsať rokov sa olympionikom nepodarilo prekonať rekord Austrálčana Claytona na olympijských hrách v Antverpách (1969). Vzdialenosť 42 kilometrov zdolal za 2:08:33.

Na hrách v Pekingu olympijský víťaz Sammy Wanjiru zlepšil tento výsledok o dve sekundy a vytvoril nový rekord 2:06:32. Športovec priznal, že tento výsledok je hranicou jeho fyzických možností.

Doteraz sa za najlepší svetový úspech považuje rekord Haileho Gebreselassiho, ktorý v roku 2008 prekonal maratónsku vzdialenosť v Berlíne za 2:03:59.

Na ich prekonanie sú však potrebné rekordy. Je pravdepodobné, že maratónci budú schopní prekonať časovú líniu 2 hodín, pričom vynaložia obrovské úsilie.

Text: Bogdan Zorin