Навіщо люди займаються боксом? Чому потрібно почати займатися боксом прямо зараз Бокс менш ефективний ніж види єдиноборств, де є удари ногами

Багато хто вважає бокс дуже небезпечним виглядомспорту, що підходить лише для обраних. Насправді таке твердження – це, насамперед, стереотип, що склався, який не відповідає реаліям.

Дійсно, займатися боксом глибокому старому, прикутому до ліжка або вагітній жінці не варто. Однак для дітей, підлітків, дорослих чоловіків і навіть дівчат такі тренування дуже корисні для фізичного та емоційного здоров'я.

Дуже важливо, щоб заняття проходили у спеціалізованих залах під керівництвом по-справжньому досвідчених наставників. Спортивний клуб«Бойові рукавички» мають всю необхідну інфраструктуру для проведення ефективних тренувань: два ринги, спортивні снарядита тренажери, роздягальні, душові, масажну кімнату тощо.

Штатними тренерами клубу є імениті боксери із чемпіонськими титулами. Все це робить тренувальний процесмаксимально ефективним та корисним для будь-якого спортсмена.

Тепер розглянемо, яку користь принесуть заняття в нашому клубі чоловікам та жінкам різного віку.

Бокс для дітей та підлітків

Як було сказано спочатку, спортивні ризики часто дуже перебільшуються. Наприклад, футбол офіційно визнається набагато травмонебезпечнішим, ніж бокс. Хоча багато батьків помилково дотримуються протилежної думки і бояться приводити своїх дітей до секцій силових єдиноборств.

Насправді, якщо дитина займається боксом під керівництвом досвідченого наставника – це буде приносити тільки користь. У нашому клубі тренування з усіма дітьми проводяться дуже делікатно з використанням всього захисного екіпірування, що практично виключає отримання будь-якої травми. Навпаки, здоров'я маленького спортсмена лише зміцнюватиметься.

Заняття боксом допомагають дитині як правильно фізично розвиватися. Насамперед тренування дозволяють виробити в дітей віком потрібні риси характеру. Саме в такому віці найлегше розвивається сила волі, цілеспрямованість та здатність до самодисципліни. У майбутньому вже в дорослому житті ці бійцівські якості допомагають стати по-справжньому успішними.

Бокс корисний новачкам будь-якого віку

Деякі роками мріють навчитися якомусь єдиноборству і, зрештою, приходять до рішення, що час втрачений і вони вже надто старі. Однак зайнятися таким спортом, як бокс, можна навіть у вельми зрілому віці. У клубі «Бойові рукавички» проводяться заняття зі спортивними групамирізний вікової категорії. Тому всі навантаження та вимоги будуть абсолютно адекватними. Яку ж користь принесуть новачкам тренування у нашому клубі?

Насамперед, регулярні заняттядопоможуть швидко відновити гарну фізичну формуі, головне, ви психологічно почуватиметеся більш комфортно. Здатність захистити себе і слабших надасть впевненості у своїх силах, допоможе набути психологічної впевненості. Безперечно, такі тренування позитивно позначаться на всьому житті, а можливо і повністю змінять її на краще.

Заняття боксом для дівчат

Зазвичай дівчата починають відвідувати спортивні секції, щоб упорядкувати свою фігуру. Ви будете здивовані, але бокс у цьому відношенні багато в чому перевершує традиційні жіночі видиспорту (фітнес, аеробіку, художню гімнастику). Відвідуючи боксерську залу, дівчата не тільки швидко придбають спортивну фігуру, а й навчитися захистити себе. Тренування в клубі «Бойові рукавички» включають інтенсивні аеробні та силові навантаження. Тому такі заняття – це гарна альтернатива традиційному фітнесу.

Двері нашого клубу відчинені для всіх бажаючих осягнути цікавий світбоксу. Ми запрошуємо дітей та дорослих, чоловіків та жінок долучитися до культури цього єдиноборства.

Таке питання часто може виникнути у людини, яка вибирає у який вид єдиноборств їй піти. Таким же питанням задаються багато батьків, які не знають, куди віддати свою дитину.

Існує безліч негативних міфів про бокс, які ми постаралися розвінчати у статті «Міфи про боксерів». У цій статті йтиметься про плюси, які дає бокс.

Здорове тіло

Навантаження в боксі це чергування аеробного та анаеробного навантаження. Саме таке навантаження найкращим чиномвиховує у спортсмені як витривалість, так і вибухову силу. У боксі багато уваги приділяється виховання потужного нокаутирующего удару . Тому більшість боксерів мають гарне натреноване тіло.

У той же час, м'язи боксерів зовсім не такі, як у бодібілдерів. Для боксера дуже важлива як силова, так і аеробна витривалість. Тому в боксі спортсмени багато часу приділяють таким вправам, як біг, плавання, віджимання, робота в тренажерному залі.

Важливо не тільки зуміти завдати разового потужного удару, а й зберегти сили на час всього поєдинку.

Розвиток витривалості у поєднанні зі здоровим чиномжиття та здоровим харчуваннямдозволяють людині вести максимально активний образжиття. У спортсменів виробляється підвищений імунітет до хвороб та різноманітних вірусів.

Стійка психіка

Людина, яка впевнена у своїх силах, яка знає, що може вийти переможцем у будь-якій ситуації, лише завдяки одному удару, поводиться по-іншому в екстремальних ситуаціях. Якщо звичайний непідготовлена людинау складній ситуації може проявити ознаки страху або навпаки агресії, що лише посилить конфлікт, що назріває, то впевнена в собі людина буде зберігати спокій, що в більшості випадків дозволити врегулювати конфліктну ситуацію без застосування фізичної сили.

Саме це і відрізняє добре підготовлених боксерів від людей, які не займаються бойовими мистецтвами. Впевненість у собі і мінімум агресії.

Зняття напруги у залі боксу

Дуже часто з самого ранку день складається не так, як хотілося б. Начальник на роботі чіпляється не по справі. Машина облила брудом, а в автобусі хтось наступив на ногу або сталася якась інша прикра подія.

Тренування з боксу – це відмінний спосібна 90 хвилин уникнути всіх проблем і повністю присвятити себе боксу. Працюючи «у парах» чи мішках йде весь негатив, накопичений протягом дня. Виходячи з тренування, почуваєшся легше і незалежніше від обставин.

Тільки дуже недалека людина здатна дивитися на бокс, як на звичайну бійку не дуже розумних людей. Всі анекдоти про боксерів, які не вміють нічого, окрім свого ремесла, вигадані тими, хто ніколи не виходив на ринг. Адже бокс - це насамперед стратегія та тактика. Вміння володіти своїм тілом та вміння контролювати супротивника. Більшого напруження розуму вимагає, хіба що, гра в шахи. Професійним спортсменомстати максимально складно. Для цього доведеться, як мінімум, перестати шкодувати себе і вийти нарешті назустріч своїм фобіям. Всі якості, які прищеплюють боксеру-початківці постійні тренування і поради наставників, цілком можуть бути спроектовані і на повсякденне життя.

Сміливість, чесність, завзятість та працьовитість – ось відмінні риси будь-якого професійного боксера. Чи цінуються ці якості у звичайному соціальному середовищі? Ще й як. Крім того, бокс розвиває мислення і пам'ять не гірше за шахів. Без грамотної стратегії та напрацьованої довгими тренуваннямитактики, на рингу робити нічого. Хороший боксер здатний «прорахувати» реакцію опонента і реагувати на його рухи не тільки обдумано, але навіть і з випередженням. Така поведінка стає, з часом, другою натурою правильного бійця, який з легкістю використовує свої навички і за межами рингу. Бокс - це справжня школа життя і ось 5 головних уроків, які має винести з неї кожна успішна людина.

Бути чесним

Насамперед, із собою. Бокс вчить визнавати всі свої помилки та недоліки, іншого вибору просто немає. Виходити на ринг із зашореною брехнею головою – значить програти. Не відразу, поступово, боєць вчиться визнавати свої слабкі сторониадже без усвідомлення неможливий повноцінний розвиток. Проеціруя на звичайне життя, можна сказати, що бокс вчить одному з найголовніших якостей доброї, ділової людини. Чесності.

Бути сміливим

Чорт забирай, навіть просто вийти на ринг вже вимагає чималої сміливості. Поводитися там продумано, по ситуації - значить досягти дуже високого рівнямайстерності. Значить бути сміливим. Кожне більш-менш складне рішення, яке ми приймаємо в житті, вимагає тієї ж самої сміливості. Кращого за бокс способу знайти джерело цього почуття в собі люди ще не придумали.

Завжди йти вперед

Найкраща стратегія – це напад. Нависати, тиснути над супротивником, придушуючи його не тільки ударами, а й своєю присутністю поряд, ближче, ніж дістане правий хук. Така поведінка суперника змушує недосвідчених бійців метушитися і найчастіше приймати невірні рішення. У соціумі ж, дуже багато питань вирішуються, за великим рахунком, так само. Перемагає той, хто вміє йти вперед, той, хто впевнений у собі.

Вставати після нокауту

Будь-який боксер не з чуток знає, яка на смак рукавичка суперника і як боляче може вдарити раптово, що виявився, так близько канвас. Переможцями стають не ті, хто не програв жодного разу, а ті, хто здатний стати - і не важливо, наскільки сильним був удар. Ця якість дуже вдало проектується і на звичайне життя: провали та падіння не повинні зупиняти, адже після них обов'язково починається новий старт.

Перемагати

Найголовніше ми залишили насамкінець. Бокс, незважаючи на всю його зовнішню брутальність і безпринципність, здатний навчити людину найголовнішому в житті. Бокс може навчити перемагати. Не треба сприймати ці слова буквально – зовсім не обов'язково відправляти суперника до нокауту прямо на ділових переговорах. Досить просто знати, що це справді у твоїх силах. Люди відчувають найменші зміни у внутрішньому стані людини. Лідера, здатного вирішити будь-яке питання по-чоловічому, видно за версту.

Чоловічий журнал журнал Trendymen

У людських генах присутні інстинкти самозбереження та домінування. Навколишні обставини та закладені природою якості сприяли тому, що з давніх-давен людина була змушена боротися. Для виявлення найсильнішого наші предки розпочали турніри на виживання, де часто переможцем виходив один учасник, а переможені вмирали. У сучасному світі не потрібно такої жорстокості, щоб довести свою перевагу та силу. Одним із таких способів став такий, як.

Що таке бокс і який він буває? По-перше, бокс є контактним видом спорту між двома спортсменами, які завдають ударів один одному кулаками у спеціальних рукавичках. По-друге, бокс – це один із єдиноборств, і його бере початок задовго до того, як люди навчилися зображати малюнки на фресках. Вчені знаходили різні підтвердження того, що бокс існував задовго до сучасного світу у народів Африки, єгиптян та мешканців о. Крит. Навіть індійські Веди містять згадки про кулачних боях. На Русі в XV-XVII століттях були дуже популярні бійки і бої «стінка на стінку». Але сучасний боксзобов'язаний саме Англії, в якій зародилися , що використовуються в даний час у професійних та аматорських боях.

Важливими уточненнями правил стали:

обмеження майданчика для бою у вигляді квадрата;
запровадження часу раундів та час відпочинку;
тимчасовий проміжок очікування бійця, що впав на ринг;
обов'язкове використання рукавичок;
поділ на вагові категорії;
заборона деякі види ударів.

За видами бокс можна умовно розділити на англійську, французьку, тайський бокста . Всі ці напрямки суттєво відрізняються між собою. У англійському виглядібоксу, або у класичному боксі, як його ще називають, виділяється .

У аматорському боксі боксери змагаються у рукавичках, шоломах, майках та шортах. Цей вид спорту вважається Олімпійським видомспорту з 1920 р. Число раундів у аматорському боксі налічує 3-4, а переможець визначається за очками.

У напівпрофесійному боксі все інакше. Тут уже спортсмени змагаються 5 раундів без шоломів та майок. Переможець визначається за очками 3 суддями. Відмінність від аматорського боксуполягає ще в тому, що напівпрофесіонали можуть заробляти призові та боротися за право кращого на Олімпіаді.

Новим етапом розвитку боксерів стає професійний бокс. Число раундів у професійних боях збільшено до 12. Очки визначаються способом зворотного відліку, починаючи кожен раунд із 10 очок у кожного спортсмена. У професійному боксі боксери змагаються без шоломів та з голим торсом.

Нещодавно бокс перестав бути прерогативою чоловіків і з'явився бокс жіночий. Існують спеціальні методики проведення тренувань для жінок, що ґрунтуються на самозахисті та без травм. Нині жіночий бокс у Росії у світі збільшує темпи розвитку.

Якщо не поринати з головою у світ професійного боксу і звернути увагу на бокс, як на спосіб самовираження та отримання додаткового навантаження до основних тренувань – він якнайкраще підходить під цю категорію. Також заняття боксом допоможуть подолати нудьгу, стануть додатковим стимулом до фізичного розвиткута джерелом мотивації. Бокс допоможе виплеснути адреналін і втому, що накопичилася.

Бокс - оптимальний вибір для жителів міст, що стрімко розвиваються. У ньому відмінно поєднуються кардіонавантаження, фітнес, аеробна та силове навантаження. За допомогою занять боксу та спарингів можна вдосконалювати координацію рухів, підтягнути фігуру та загартувати характер.

Тривалі заняття боксом розвивають і силу волі. Особистою мотивацією для занять боксом можуть стати:

контроль над страхом чи гнівом;
керування своїми емоціями;
підвищення самооцінки;
розвиток витривалості;
бажання відволіктися від повсякденних проблем;
бажання розвинути здатність оцінки ситуації та швидкого реагування на їх зміну;
бажання навчитися правильно пересуватися та завдавати ударів.

Перед заняттями боксом потрібно бути фізично готовим, хоча мати базовий рівень підготовки, і бути готовим до різного роду психологічним навантаженням. Бокс сприяє всебічному розвитку людини - тренуються тіло, дух і кмітливість. У боксі неможливо не думати головою.

На заняттях боксом одним із елементів тренування будуть присутні заняття зі скакалкою, віджимання, відпрацювання ударів на , бій з тінню, біг з прискоренням та різноманітних вправ на . Але найефективнішим за результатом, звичайно, буде спаринг. Саме в спарингу спортсмен може розвинути свої якості та виправити помилки в техніці. Щоб зважитися на спаринг потрібно чимало волі, оскільки це досить небезпечно і можна отримати. Бокс травмонебезпечний виглядспорту.

Бокс – вид спорту з підвищеним рівнеменерговитрат. Тренування в залі боксу надають велике навантаження на весь організм, і в результаті заняття боксом дають набагато більше, ніж будь-який інший вид спорту. Чим довше і частіше людина займається боксом, тим важче для організму пристосуватися до припинення занять. Різка зміна навантажень під час занять боксом протипоказана. Якщо займатися, то займатись. Ефект від занять боксом буде результативнішим, якщо вони будуть регулярними.

На цьому маю все. До зустрічі на сторінках мого блогу.

Б. Мінаєв

Для мене бокс починався, як і для багатьох: тато взяв за руку і привів у спортзал. Він хотів, щоб я був сильним і міг за себе постояти. А то мені це не дуже вдавалося. Я прийшов у секцію – і відразу довелося купувати... Як ви думаєте, що потрібно купувати перш за все боксеру-початківцю? Рукавички? Ні, не те. Красиві атласні труси з облямівкою? Теж немає. Фахівці підказують – еластичний бинт, щоби міцно перехоплювати кистьові суглоби перед боєм, а то можна вивихнути...
Усе це речі потрібні, але з першої необхідності. Річ першої необхідності (і за нею відразу ж треба бігти до магазину) – скакалочка. Звичайна скакалочка, з якою дівчата стрибають у дворі. Ну, зрозуміло, дівчаткам вона потрібна. Тому що нудно: у футбол вони грати не можуть. А боксерові навіщо? Один знаменитий чемпіонсказав: "Боксер повинен пурхати, як метелик, і жалити, як бджола". Ось так. Тепер зрозуміло? Коротше кажучи, треба навчитися бути легким, повітряним, пересуватися на шкарпетках, торкаючись землі непомітними рухами, і потім усе інше. І ще: скакалка привчає нас із самого початку до працьовитості. У дівчат що - гра! А у нас – сто разів на лівій нозі, сто разів на правій, сто разів на обох, і знову...
Увечері того першого дня я вийшов у коридор. На мене уважно дивилися очі сусідських дверей (але краще вони, ніж вікна всього двору!) – розгорнув скакалку, крутнув і стрибнув. Ноги у мене заплуталися, скакалка вилетіла з рук. Робити це я не вмів. Але незабаром навчився...
Незабаром я навчився і багато іншого. Даремно ви думаєте, що я маю на увазі удари, різні "приймачі", "хук з лівої" тощо – те, про що люблять говорити люди, які нічого не знають про бокс. Так ось, незабаром я навчився багато чого, але зовсім не ударів. Я навчився десяткам вправ – стоячи, сидячи, лежачи на спині, навчився стрибати зі скакалкою по годині і перекидатися з партнером важким м'ячемходити, бігати і стрибати навпочіпки...
Я навчився головному – думати у боксі. Навчився розуміти, яким розвиненим, міцним, "розумним" має стати моє тіло і як довго треба вчитися найпростішої та найважливішої речі – "волі до перемоги". Просто воля. Просто характер.
А тепер давайте поставимо собі просте запитання: заради чого всьому цьому треба вчитися? Що ми отримаємо від боксу натомість? Так ось. Є види спорту, красивіші та видовищні, ніж бокс – гімнастика, фігурне катання, Футбол. Є набагато популярніші – хокей чи карате. Зрештою, більш мужні – наприклад, альпінізм. Але благородніших немає! Усі види спорту навчають шляхетності. Але з них найбільше ті, які пов'язані з єдиноборством двох людей, коли двоє протягом усього поєдинку дивляться один одному у вічі та намагаються перемогти. А бокс, на мій погляд, найвідчайдушніший і найнапруженіший вид єдиноборства. Спробую пояснити це. Здавалося б, що може бути неблагороднішим, ніж бити іншу людину по обличчю?! І зараз багато хто вважає бокс бійкою.
У боксі є суддя – рефері. У відпрасованому білому костюмі з елегантним чорним метеликом, він стрімко ходить навколо боксерів і пильно стежить за тим, щоб не було порушення правил: удару нижче пояса, наприклад. Удару у спину. Удар відкритої рукавички. Він стежить за тим, щоб боксер не "заклинював" руки суперника, не "висів" на ньому. Але правила порушуються зазвичай останніх хвилинах – коли страшна втома навалюється на боксера, що він відчайдушним зусиллям волі змушує себе продовжувати поєдинок. Ось тут і зривається, порушує правила, але тільки тому, що тіло вже відмовляється його слухатися. Можна навіть сказати, що не сам боксер порушує правила, а його втомлене тіло. Щоправда, і боксер у цьому винен – погано готувався, мало тренувався. Але боксерів, які виходять на ринг для того, щоб свідомо порушувати правила, на мою думку, не буває. З такого тренування просто виженуть. В очах противника він зустріне зневагу та гнів. А це дуже нелегко: дивитися в очі людині, яка тебе зневажає. І головне, така людина виглядатиме у боксі як бруднуля серед охайних і чисто одягнених людей. Або – як неписьменний у бібліотеці. Соромно та смішно.
Я теж думав, що бокс вчить битися. Я помилився, як і багато хлопців. Бокс не вчить битися, він так само далекий від підлих законів бійки, як фехтування - від різанини на ножах.
Бокс – це насамперед чесний бій. І якщо ви це зрозумієте, то одразу перестанете поважати "королів" двору з їхніми нерозумними замашками та їхні вуличні поєдинки.
Чемпіоном я, як ви вже, мабуть, здогадалися, не став. Не вистачило швидше за все впертості та волі. Може, у вас вийде?

З історії боксу
(З книги М. І. Романенка "Бокс")

Етруська ваза із зображеннями кулачного бою. Правий боєць здається, піднімаючи палець вгору

Походження кулачного бою як виду спорту йде глибоко в історію. Так, єгипетські ієрогліфи, що зображують воїнів, які ведуть кулачний бій у шкіряних бинтах, відносяться ще до сорокового віку до н. Перші письмові відомості про кулачний бій у Стародавню Греціюдійшли до нас із описів цього виду змагань Гомером.
У Стародавню Грецію писаних правил кулачного бою був. Не існувало рингу, глядачі ставали огорожею майданчика для бою. Зазвичай бій продовжувався доти, доки один із супротивників не подавав сигнал про здачу – піднімав угору руку.
Найбільш достовірні відомості збереглися розвитку боксу в Англії. Ще з 1219 року на околицях Лондона проводилися змагання у мистецтві кулачного бою на голих кулаках. Поступово розвивався професійний кулачний бій. Підприємці на підмостках балаганів організовували призові бої, що регулювалися примітивними правилами.
Перший чемпіонат Англії відбувся 1719 року. Джемс Браутон – чемпіон Англії з 1743 року – вважається засновником сучасного напрямуу мистецтві боксу. Ним було розроблено перші правила бою, які виключали деякі грубі прийоми. У 1792 р. чемпіон Англії Я. Мендоза заснував школу, яка довгі рокипропагувала його стиль боксування.

Д. Джексон

Зі змінивши Мендозу Д. Джексоном історики пов'язують "золоте століття" боксу. За часів Джексона бокс був предметом великої уваги письменників, художників, науковців Англії. Так, ім'я Джексона згадується у творах Байрона; поет брав у нього уроки боксу. У 1838 р. виходять правила, багато пунктів яких існують і до теперішнього часу: організація суддівства, обов'язки суддів та ін.
У 1867 р. були прийняті правила Квінсбері, які докорінно змінили характер боксу: введені рукавички, що зробили удари безпечнішими, а техніку захисту різноманітнішою і надійнішою, бокс звільнився від грубих силових дій і набув характеру майстерного спортивного єдиноборства. Правила Квінсбері послужили основою для сучасних правил професійного та аматорського боксу.
Першим офіційним абсолютним чемпіономсвіту серед професіоналів (1882) був американець Д. Сулліван. Він є ніби перехідним боксером зі старої школи до нової, провівши половину боїв на голих кулаках. 35 років звання чемпіона світу завойовували американці, серед яких особливо відомими були Д. Демпсі, Д. Тенні, М. Бер, Д. Бредок та П. Карнера.

Джозеф Луїс Берроу (відоміший як Джо Луїс). Усього провів 27 боїв за чемпіонський титул, цей рекорд не побито досі.

У 30-ті роки багаторазовим чемпіоном світу був Джо Луїс – неперевершений майстер, боксер-унікум. Далі чемпіонами стають А. Робінсон, Юхансон, Ф. Патерсон, Т. Лістон, К. Клей та Д. Фрезер, Д. Формен, знову К. Клей та Л. Спінке.
Професійний бокс має жорсткіші правила, ніж аматорський. Допускаються і порушення правил з погляду аматорського боксу (наприклад, удари за бічну лініютулуба або відкритої рукавички і т. д.).
Аматорська асоціація боксу була заснована в Англії в 1881 році, Північної Америкиаматорські змагання почали проводитися з 1888 року, мови у Франції – з 1903 року, інших країнах – ще пізніше.
Правила аматорського боксу не мають властивих професійному боксугрубості та жорстокості.
Аматорська першість світу розігрується кожні чотири роки на олімпійських іграх (з 1904 року). З 1974 проводиться першість світу, з 1925 першість Європи.

Бій "стінка на стінку".

На Русі одні з перших відомостей про кулачних боях можна виявити в літописах Нестора, датованих 1069 р. Було два види змагань у кулачних боях: масові бої "стінка на стінку" і одиночні - єдиноборство "віч-на-віч".
Перший російський механік Андрій Нартов, який навчав Петра I механічній справі, пише, що цар любив організовувати кулачні бої. Дуже популярними були кулачні бої за Катерини II. Народна любов до кулачного бою тривала і попри заборони церкви. З розвитком капіталізму у Росії організаторами кулачних боївстали купці, фабриканти. Вони часто робили заклади або тримали парі, напускаючи один на одного бійців, подібно до півнів, розпалюючи і озлобляючи своїх "підопічних".
Першими пропагандистами боксу нашій країні були М. Кістер, який у Москві, який видав російською у 1894 р. посібник з англійського боксу і організував атлетичний гурток, і навіть який приїхав у Петербург із Франції Еге. Лусталло.
Перші змагання з боксу у Москві відбулися 15 липня 1895 р., у Петербурзі – 31 травня 1898 р. Особливо досяг успіху у боксі учень Еге. Лусталло – І. Граве.

1 - Е. І. Лусталло, 2 - В. М. Жуков, 3 - І. Б. Граве, 4 - А. Г. Харлампієв, 5 - Н. Н. Алімов (Кара Малай), 6 - П. В. Никифоров, 7 - В. В. Самойлов

Незважаючи на те, що бокс у дореволюційній Росії був розвинений слабо, він вигідно відрізнявся від боксу у західноєвропейських країнах. Російський бокс мав наступний зв'язок із кулачним боєм. Перші чемпіони Росії - П. Никифоров, Н. Алимов (Кара-Малай) та інші були найсильнішими кулачними бійцями.
Російський бокс успадкував від кулачного бою риси мужності, високої спортивної гуманності, з урахуванням його прийомів складалася техніка і тактика перших російських боксерів. Окремі спортсмени, такі як І. Граве, Н. Никифоров та А. Харлампієв, різко виділялися з усієї маси боксерів своєю технічною підготовленістю.
У СРСР до Великої Вітчизняної війни у Москві багато зробила для боксу Головна військова школа фізичної освіти трудящих. З її стін вийшли знамениті радянські боксери: М. Фомін, М. Петров, Л. Лебедєв, А. Ілюшин, Р. Різдвяний.
Бокс почав культивуватися у суспільстві "Динамо", яке виростило перших чемпіонів СРСР В. Єзерова, Я. Брауна, А. Павлова, Ф. Бреста та А. Гольдштейна.
До початку Великої Вітчизняної війни країни боксом займалося понад 5 тис. людина; з їхнього середовища вийшли боксери високого класу, такі як Л. Темурян, А. Ксенофонтов, Л. Сегалович, Г. Вартанов, А. Грейнер, І. Ганикин, Є. Огуренков, А. Тимошин, В. Михайлов, Н. Корольов, С. Новосардов, Н. Штейн , А. Постнов, А. Буличов та ін.
Великої шкоди завдала нашому спорту війна. У боях за Батьківщину загинуло багато найкращі боксери, серед яких були чемпіони країни та союзних республік. Ті, хто повернувся додому, додали до своїх спортивним нагородамбойові ордени та медалі.
Дебют радянських боксерів на великому міжнародному рингу відбувся у 1952 році на XV Олімпійських іграху Гельсінкі, де вони здобули 2 срібні та 4 бронзові медалі. З Олімпіади 1956 року радянські боксери поверталися вже із золотими медалями і потім неодноразово завойовували призові місця на Олімпійських іграх, чемпіонатах Європи та світу. Славу нашому боксу на міжнар. арені принесли О. Григор'єв, Б. Лагутін, В. Енгібарян, Г. Шатков, Д. Поздняк, С. Степашкін, В. Попенченко, В. Агєєв та багато інших.