Початкова підготовка, і що робити з новими лижами. Правильна підготовка лиж до змагань Підготовка нової лижі для ковзанярського ходу

Для того щоб катання на лижах в будь-якій місцевості і в будь-яку погоду доставило справжнє задоволення, необхідно передбачити відповідну, якісну підготовку спортивного інвентарюдо експлуатації. Для цього використовуються спеціальні змащення:, парафіни, які забезпечують ковзання лиж і їх тримання на снігу.

Від того, наскільки виважено і продумано будуть підібрані і нанесені всі супутні, залежить і якість ковзання лижі, і кількість приємних емоцій від катання.

Як вибрати парафін для різних видів лиж?

Мастила ковзання необхідні для поліпшення ковзають якостей інвентарю. Важливо враховувати особливості нанесення таких мазей:

• на лижі класичного ходунаносити речовини слід тільки на п'яткову і носову зони;
• на лижі ковзанярського ходу речовини наносяться на всю поверхню інвентарю.

Що стосується мастила тримання, її основна функція - забезпечити мінімальну віддачу під час бігу класичним стилем. Наноситься речовина в центральну зону.

Мазь тримання дозволяє лижникові здійснити поштовх, при цьому в центральній зоні колодки виникає тиск, в результаті якого лижа ніби прилипає до шару снігу. Сполучною ланкою між лижею і снігом є саме тримає мазь, в яку проникають кристали льоду. Після відштовхування лижа повинна легко звільнитися від снігу, що забезпечить гарне ковзання.

Перш ніж придбати певний засіб для змазування поверхні лиж, необхідно розуміти - будь результаті необхідно досягти.

Для нетривалих лижних прогулянок або відпочинку на гірськолижному курорті один раз на рік процес підготовки спортивного інвентарю не так складний. Бажають брати участь в змаганнях і підніматися на п'єдестали пошани, повинні приділяти особливу увагупідготовці лиж.

Фторуглеродние воски

Даний вид парафінів забезпечує високі водовідштовхувальні властивості лиж і гарантує їх відмінне ковзання по снігу.

• нізкофторістие - використовуються при низькому рівні вологості снігу (менше 60%);
• среднефторістие - застосовуються в тих випадках, коли вологість снігу знаходиться на середній позначці (від 60% до 80%);
• високофторістие - придатні для високого рівнявологості снігу (більше 80%).

Який парафін краще?

Якщо говорити про якість представлених восків на прилавках магазинів, то, в першу чергу, необхідно враховувати їх вартість.

Одні з найдешевших парафінів - це воски без вмісту фтору. Якщо фінансові кошти обмежені, то можна придбати весь модельний рядтаких восків, а саме: CH4 (-10 ... -32), CH6 (-6 ... -12), LF7 (-2 ... -8), LF8 (+ 4 ... -1), HF10 (+ 10 ... 0). Таким чином, лижі можна підготувати до катання при будь-якій температурі снігу.

Наявність фтору в парафіні вказує на те, що віск можна застосовувати при високих температурах снігу, крім цього лижі надійно захищені від бруду на трасі і відмінно ковзають по снігу. Вартість таких восків значно вище і не завжди покупка такої продукції виправдана і можлива.

Якщо кошти мінімальні, то можна обійтися базовим парафіном (на ньому немає ніякого маркування) і обробляти поверхню лиж тільки їм.

Як наносити парафін на лижі?

В даному питанні головне запам'ятати, що будь-яка мастило для лижі - це краще, ніж її відсутність. Особливо це стосується лиж, виготовлених з дерева.

Для підготовки спортивного інвентарю до катання знадобляться два види воску: для ковзання і для тримання.

Інструкція нанесення парафіну на лижі:

• Для процедури необхідні: праску (якщо немає спеціального, можна скористатися звичайним побутовим, але без отворів на підошві), волога ганчірка, скребок із пластику, щітка з нейлону, суха м'яка ганчірка.
• Перша обробка поверхні лижі проводиться при температурі 65-70 градусів м'якими по консистенції парафинами (без вмісту фтору).
• Теплою праскою необхідно нагріти всю поверхню спортивного інвентарю або тільки п'яткову або шкарпетки зони, враховуючи, для якого ходу призначені лижі.
• Розігрітим праскою торкнутися підготовленого парафіну і трохи накапати на поверхню лижі. Використовуючи праска, вплавити віск в поверхню інвентарю, при цьому постійно контролювати, щоб між лижами і праскою зберігався шар парафіну. Залишити лижу на 10-15 хвилин до повного застигання воску.
• Потім необхідно видалити парафін за допомогою скребка і відполірувати підготовленої сухою ганчіркою. Аналогічним методом слід обробити інші ковзаючі поверхні спортивного інвентарю і на базовий шар воску нанести парафін, відповідний температурі снігу. Метод нанесення погодного воску аналогічний описаному способу.

Як зняти парафін з лиж?

Для того щоб очистити поверхню лижі від парафіну, слід скористатися спеціальною змивом або скребком.

Змивка видаляє базовий шар парафіну, і в цьому випадку наносити віск доведеться, починаючи з нуля. Якщо базовий шар воску залишився на поверхні лижі, в наслідок на нього можна наносити парафін, відповідний будь-яких погодних умов.

Для очищення лижі необхідні: спеціальний верстат для кріплення інвентарю, скребок з органічного скла або пластмаси.

Інструкція зняття парафіну:

• Для початку необхідно закріпити лижу в верстаті.
• Рухи скребком здійснюються від носової частини лижі до п'яткової. Працювати скребком слід рівно, не змінюючи сили натиску. Це дозволить уникнути деформації лижі.

Примітка:скребок важливо очищати від надлишків парафіну і стежити за гостротою предмета. При необхідності обробити його наждачним папером.

• Особливу увагу необхідно приділити обробці краю лиж і жолобка. Для цього знадобляться скребки необхідної форми.
• Решта частини парафіну потрібно видалити жорсткою щіткою. Рухи повинні бути короткими.
• Для того щоб очистити ковзаючу поверхнюлижі від налиплого бруду або видалити всі шари парафіну, включаючи базовий, необхідний гарячий спосіб. Для цього знадобиться спеціальний праску або побутової без отворів на підошві. За допомогою праски необхідно нанести на лижу парафін, і поки він не застиг, скребком обробити поверхню. Якщо дія відбувається правильно, повинен утворитися валик з парафіну, бруду та інших застосовуваних речовин.

Спорт - невід'ємна, важлива частина здорового та повноцінного життя кожної людини. А спорт, пов'язаний з лижами, подвійно корисний, оскільки дозволяє людині дихати свіжим повітрямі насолоджуватися природою. Відпочивайте активно, відпочивайте всією сім'єю, дружними компаніями і живіть яскраво.

Безперервні суперечки «циклу або парафін» ніколи не вщухнуть. Адепти тієї та іншої методик підготовки ковзної поверхні лиж (СПЛ) мають право на власну думку, підтверджене успішним досвідом. Дана стаття присвячена «парафінщікам».

Мета базової обробки - створити умови, при якій змінна поверхню лиж придбає адгезійні, електростатичні і хімічно активні властивості, призначені для ефективного утримання мастила і відторгнення бруду. Така обробка робить істотний вплив на процес ковзання лижі в будь-яких умовах.

Нам будуть потрібні: лижний профіль, праска, набір щіток (бронза, сталь, жорсткий нейлон), пластиковий скребок, скребок для жолобка, що не синтетична тканина (фіберлён), набір парафінів (BW, BWG, BWLF - Start або аналоги).

Послідовність дій при базовій обробці лиж

описана нижче, кожен пункт виконуємо спочатку з одного, потім з іншого лижею і переходимо до наступного:

1. Пройти 20-25 разів від носка до п'яти латунної щіткою з легким натиском, потім 5-7 разів сталевий. Застосування сталевої щітки після латунної необхідно завжди (далі по тексту виконуємо без додаткового нагадування). Мета першого пункту - зняти транспортувальну мастило, вона може бути у вигляді плівки, а не парафіну. Якщо шар парафіну - спочатку скребком.

2. Пройти 10-15 разів від носка до п'яти сталевою щіткою. Мета - видалити дрібні частки з пір СП і розкрити структуру від старих волокон пластика. В принципі, така лижа вже поїде непогано. Але не у всіх умовах.

3. парафін Base Wax (або будь-який легкоплавкий варіант) при температурі праски близько 85-90гр. залити СПЛ, розрівняти і зняти в гарячому вигляді не натискаючи сильно на пластиковий скребок, щоб не пошкодити поверхню. Повторити 2-3 рази, поки колір знятого парафіну буде без брудних вкраплень. Не давати лижі охолонути. Мета - отримати з пір пластика дрібні частинки. Знову нанести BW і розплавити праскою. У міру вбирання парафіну додавати новий. Тривалість - близько 10-15-і хвилин, не даючи лижі охолонути. Мета - увібрати всередину СП парафін, щоб закрити пори і надалі ефективно утримувати гоночний парафін. В кінці ще раз покрити лижу парафіном, розплавити і залишити остигати.

4. Зняти BW парафін. Для цього видалити парафін з жолобка. Далі проводити скребком під кутом 45гр. до поверхні (гострий кут - з боку п'яти) без сильного натиску, вести від носка до п'яти. Продовжувати, поки буде зніматися парафін. Далі вичистити спочатку нейлонової щіткою до зникнення пилу (20-30 проходів), потім кілька проходів латунної щіткою (4-5).

5. Виставити температуру праски близько 135-140 гр. Парафіном Base Wax Grafite покрити СПЛ, подібно п.3. Чи не покривати BWG прозорий ділянку носка лижі! Мета - закрити пори графітовим складом для додання антистатичних властивостей СПЛ і створити бар'єр для перешкоджання проникненню бруду всередину пластика. Слід врахувати, що цей парафін дуже крихкий і тугоплавкий, тому торкатися бруском праски і СПЛ потрібно частіше, розплавляти в кілька проходів, не затримуючи праска на одному місці. Після повного покриття СПЛ парафіном через 20-30 секунд зняти скребком, вичистити латунної щіткою і знову покрити BWG. Повторити ще раз - всього 3 рази. Останній раз закінчується очищенням латунної щіткою СПЛ. Дати лижі охолонути. Остаточно очистити СПЛ до зникнення сірих плям латунної щіткою.

6. Вичистити латунної щіткою СПЛ - 10-15 рухів уздовж лижі від носка до п'яти. Протерти СП чистої несинтетичною тканиною (фіберленом).

7. Нанести Base Wax Low Fluoro - базовий низько фтористий парафін. Температура праски - 130-135гр. Нанести на СПЛ, розплавити, дати охолонути до кімнатної температури. Зняти скребком, вичистити латунної (5-7 разів), потім нейлонової (20-30 разів) щітками. Повторити ще 2 рази, всього - 3.

8. Нанести на СП базовий фіолетовий (на майбутнє тепло) або синій (на холод) парафін.

Базова підготовка лиж закінчена. СПЛ повинна мати густий чорний жирний лискучий відтінок. На цю операцію має бути витрачено 2.5-3 години для однієї пари лиж. Для класики колодка не обробляється!

Ефективність методики доведена практикою на всіх дистанціях, особливо на довгих і при абразивному, стирається снігу - парафін тримається довше. СПЛ залишається «свіжої» при належній обробці весь сезон.

Обробка лиж перед кожною гонкою.

Зняти грунт скребком, потім нейлонової щіткою. Провести 3-5 разів латунної щіткою від носка до п'яти, прибрати пил фіберлёном. Провести 3-4 рази сталевою щіткою від носка до п'яти. У проміжку між очищеннями витирати СП чистою тканиною для видалення пилу.

Нанести погодний без фтористий грунт або графіт. При агресивному снігу - ще +1 шар. Мета - забезпечити стирання парафіну шарами. Досвід показав, що саме так парафін тримається найкраще. Після нанесення чергового шару дати лижі охолонути, зняти парафін скребком, відполірувати нейлонової щіткою до блиску. Нанести наступний шар, розплавити праскою. Дати лижі охолонути. Далі - повтор.

Обробка лиж після кожної гонки.

Ретельно вичистити лижу латунної щіткою - 10-15 проходів від носка до п'яти до появи бархатистого відтінку. Зняти пил зі СП чистим шматком тканини. Пройти від носка до п'яти 3-5 разів сталевою щіткою. Мета - вичистити СП від бруду і твердих частинок.

Рясно змастити СП парафіном BW, розплавити праскою. У гарячому (сметанообразную) вигляді зняти парафін скребком. Повторювати операцію до тих пір, поки парафін не зніматиметься чистим, без бруду. Нанести і розплавити ще раз BW, дати охолонути, зняти скребком, відполірувати нейлонової щіткою, потім латунної (3-5 проходів) і сталевий (2-4 проходу). Мета - отримати з пір пластика старе мастило і бруд.

Нанести фіолетовий або синій грунт, розплавити, дати лижі охолонути, прибрати в чохол. Мета - закрити СП від впливу повітря і пилу.

*** За матеріалами журналу « лижний спорт».

Який би не був рівень лижника - від любителя, що досліджує самобітние лижні в приміських лісах до суперпрофесіонала - учасника Олімпійських ігор, Абсолютно всіх хвилює одне і те ж питання: як поліпшити ковзання своїх лиж? Цей матеріал звичайно не для професіоналів, так як найчастіше у них є спеціальні командисервісменов, та й не рідко, вони самі досить досвідчені в цьому питанні люди. Цей матеріал для любителів лиж, які ще не встигли грунтовно перейнятися магічним процесом підготовки та хочуть його освоїти. Ми щиро сподіваємося, що тут ви знайдете корисну для себе інформацію і підкреслите щось нове.

Наша стаття для наступних груп лижників:

• Тих, хто катається нечасто, по підготовленим або «диким» трасах. Це лижники-любителі, які не беруть (або рідко беруть) участі в спортивних змаганнях, Але бажаючі отримати більше швидкості від ковзання.
• Лижники-любителі, які регулярно тренуються для підтримки і вдосконалення фізичної форми, Що виступають на змаганнях аматорського рівня. Сюди ж відносяться молоді лижники з спортивних шкіл, Рівня - до юнаків.

Всі, хто «вище, швидше, сильніше» - ласкаво просимо до професіоналів, в їх надійні руки, які за допомогою спеціальних верстатів завдадуть на лижі необхідну структуру і виготовлять такий «бутерброд» з шарів мастила, що буде не лижа - ракета!

«Експрес-мастило» ковзання для лиж.

Винесена першої з тієї причини, що не вимагає довгих пояснень і дуже проста у використанні. Робиться з допомогою спеціальних тюбиків або контейнерів з рідкої або гелеобразной маззю ковзання, яка видавлюється через розподіляє насадку одразу на поверхню лиж. Без очищення і зняття старої мазі. Після розподілу по поверхні і очікування вбирання в районі 2-5 хвилин, енергійно втирається за допомогою коркової або тканинної насадки, яка частіше чого йде в комплекті з тим же тюбиком або контейнером.

Коли використовується?

• Різко змінилася погода: прийшов циклон, пішов мокрий сніг, температура «стрибнула» з 0С до + 5С, а у вас - єдина пара лиж, які були підведені на 0С.
• В аматорських лижних подорожах, коли немає необхідності в супер-швидкості і треба, щоб лижі просто «ковзали» або для того, щоб уникнути подлипа снігу в теплу погоду.

«Плюси»

• Швидкість мастила - 2 хвилини на одну лижу.
• Немає необхідності мати додатковий інструмент.
• Якщо лижа перестала ковзати, шар «експрес-змазки» стерся, завжди можна легко і швидко нанести новий, якщо у вас є, звичайно, можливість взяти невеликий контейнер зі змазкою з собою.

«Мінуси»

• Шару такої мастила вистачає на 5-7 км максимум, тому що її шар дуже тонкий і застосовані технології, які не дозволяють мазі міцно в'їсться в поверхню лижі. Через 5 км ваші лижі «встануть» і треба буде Перемащуємо знову. Для змагань - вкрай поганий варіант, краще брати кілька пар лиж, змазаних з урахуванням змін погоди, якщо очікується і вибирати прямо перед стартом ту пару, яка підходить для «стартових» погодних умов.
• «Експрес-мазі» мають дуже широкий діапазон застосування, як по температурі, так і за станом снігу. Але це означає, що вони будуть працювати в таких «широких» діапазонах на дуже середньому рівні, будуть показувати дуже середні показники по ковзанню - в порівнянні з вузькоспеціалізованими мазями.

«Експрес-мастило» для різних видів лиж:

• для «коникових» лиж - по всій довжині.
• для «класики» - мастило наноситься на зони носка і п'ятки, зона під колодкою черевика не змащується зовсім або туди кладеться мазь «тримання».
• лижі з «рискою» або спеціальними вставками (мохер, штучні волокна) під колодкою черевика. Можна мазати так само, як «класику», тобто - тільки зону шкарпеток і п'ят лиж.

«Класична» технологія змащення лиж.

При використанні цієї технології не уникнути без використання спеціальних інструментів:

• Верстат для фіксації лиж. Можна використовувати як спеціальні верстати, пристосовані для цього процесу, так і просто зручне кріплення з підставками, щоб ваша лижа під час обробки лежала всієї верхньої поверхнею на чомусь твердому.
• «Змивка» для видалення бруду і старої мазі з поверхні лиж. Купуйте тільки фірмову змивку, тому що «Народне» творчість у вигляді використання різних розчинників дає непередбачуваний результат.
• Набір парафінів - мазей «ковзання» і «тримання». Вам потрібно мати саме ті парафіни, які ви буде наносити на лижі в залежності від двох умов: а) температура повітря, б) стан снігу (свіжий сніг, старий сніг і т.п.). На кожній упаковці парафіну завжди пишуться умови його використання. Для любителів досить буде набору з трьох видів мазей: для температури повітря вище нуля; для діапазону від -2 до -8, і для діапазону температур нижче -8-10 градусів С.
• Найбільш популярні бренди - Swix, Rex, Star, Rode, ToKo, Start, Holmenkol.
• Праска. Тільки спеціальний праску для змащення лиж. Відмітна особливість від побутової праски - здатність тримати постійну температуру, яку можна точно регулювати. Є «цифрові» версії, де нагрів робочої поверхні задається з точністю до градуса.
• Щітки: з металевим ворсом, з нейлоновим жорстким і м'яким ворсом. Якщо вам не хочеться мати такий «арсенал» можна купити одну щітку із середнім нейлоновим ворсом.
• Мастильники з досвідом часто використовують спеціальні дрилі з ворсовими насадками з одного боку і зручною ручкою - з іншого. По суті, це ті ж щітки, тільки дозволяють істотно прискорити процес обробки лиж.
• Скребок з оргскла або металу для зняття парафіну. Існують скребки, різні по товщині, принципової різниці в роботі немає.
• Спеціальний скребок для зняття парафіну для жолобка. Є спеціальні скребки, схожі за формою на маркер. В крайньому випадку, можна обійтися кульковою ручкою або тим же маркером.
• Шматок фибертексом - нетканого нейлонового волокна з мікрочастинками абразиву.

Перед тим, як ми розповімо вам все «секрети» підготовки лиж, зупинимося на питанні різниць мазей.

Розподіл мазей по «видам»

• Мазі «ковзання» - для того, щоб лижа добре ковзала по сніговій поверхні. Використовуються для «коникових» і «класичних» лиж.
• Мазі «тримання» - для того, щоб лижа не зринала тому при відштовхуванні від снігу. Використовуються в «класичних» лижах.
• Прискорювачі (порошки). Дорогі і складні у використанні. Чи не рекомендуємо їх застосовувати любителям без тренінгу.

Розподіл за змістом добавок:

• Без добавок. Бюджетні мазі - для аматорського спортуі тренувань.
• З додаванням фтору: CH (бесфторістие), LF (нізкофторістие), HF (високофторістие). Останні - дорогі, перші - найдешевші. Фторсодержащие мазі використовуються при підвищеній вологості повітря і снігу. Введення до складу фторкомпонентов значно покращує швидкісні характеристики і робочу стабільність мастила.
• З додаванням графіту. Внаслідок своїх антистатичних властивостей, мастила з додаванням графіту часто виявляють себе з кращого бокуабо в брудних умовах, або при низькій вологості. Можуть знижувати накопичення бруду на ковзної поверхні лижі і при вологому снігу.

Технологія підготовки лиж

Конькові лижі. Використовується тільки парафін «ковзання», який розподіляється по всій поверхні лиж.

1. Закріпити лижу на верстаті. 2. Перед тим як почати маніпуляції з парафіном ковзання поверхню лиж необхідно очистити. Робиться це спеціальними змивки, ні в якому разі не бензином, побутовими розчинниками і т.п. «Старі» лижі рекомендується очищати після 5-6 гонок-тренувань (або після 3-4, якщо сніг брудний). «Нові» (з магазину) лижі рекомендується очищати перед першим нанесенням парафіну. 3. Після промивання і висихання (5 хвилин) очищаємо залишки бруду спочатку металевою, а потім нейлонової щіткою. Прочищаємо поверхню від носка до п'яти 10-15 разів і видаляємо залишки старого парафіну. 4. Включаємо праска і після його нагрівання виставляємо необхідну температуру - таку, яка вказана на упаковці парафіну. При контакті з праскою парафін ковзання повинен легко плавитися, але в той же час не диміти при маніпуляціях. 5. Починаємо наносити парафін ковзання на лижу за допомогою праски. Є два способи: коли у вас немає обмеження за кількістю парафіну, то ви притуляєте брусок парафіну до праски, він розплавляється і починає литися на поверхню лижі. Другий спосіб, якщо у вас мало парафіну: ви притискуєте шматок парафіну до праски, чекаєте, коли парафін почне танути і переносите потёкшій парафін, притискаючи брусок до лижі. 6. Коли краплі парафіну будуть по всій поверхні лижі, візьміть праску і розподіліть парафін, рівним розплавленим шаром. Мазь повинна рівномірно розтектися по лижі, в тому числі - по кантам. Будьте обережні при проведенні праски по носків і п'ят лиж - там пластик більш тонкий і ці області легко перегріти, в результаті отримавши розшарування лиж. 7. Після нанесення і розподілу парафіну йому треба деякий час охолонути до кімнатної температури. 8. Починаємо видаляти надлишки парафіну. Спочатку - за допомогою спеціального інструменту - з жолобка, а потім за допомогою скребка-цикли з кантів і з ковзної поверхні. Циклею необхідно працювати під кутом 30-40 градусів від себе, від п'яти - до носку лижі. 9. Після повного видалення надлишків парафіну ковзаючу поверхню необхідно обробити щітками. Найкраще для цього підійде металева щітка. 10-15 рухів з легким натиском від п'яти до носка - більш ніж достатньо. Після роботи металевою щіткою ковзаючу поверхню лижі потрібно відполірувати нейлонової щіткою - також 10-15 рухів. 10. «Базова» підготовка ковзної поверхні лиж на цьому закінчується. Якщо ви хочете більш високої якості підготовки, то просто повторіть весь цикл операцій кілька разів. Для аматорських стартів досить 3-х разів, професіонали «мучать» лижу до 10 разів.

Класичні лижі.

Пункти 1,2,3,4 - аналогічно.

5. Визначаємо колодку лижі. Зазвичай це близько 50-80 см з центром під підошвою лижного черевика. Точну довжину можна визначити так: покладіть лижу на підлогу і встаньте на неї всією вагою. Зона тримає поверхні це та зона, під якою аркуш паперу вільно рухається при рівномірному розподілі ваги тіла лижника на обидві лижі. 6. Приклеюємо по краях це області паперову стрічку, яка відокремить зони нанесення мазі ковзання від мазі тримання. 7. Починаємо наносити парафін ковзання на лижу за допомогою праски в зонах п'яти і носка. 8. Розподіляємо парафін ковзання праскою і точно також, як у випадку з «коньковой» лижею. Прибираємо надлишки парафіну циклами, очищаємо і поліруємо зону носок і п'ят металевої і нейлонової щітками. 9. Знімаємо паперову стрічку, що обмежує зону дії мазі тримання. 10. Наносимо мазь тримання і розподіляємо її за допомогою коркового бруска. Ретельно розтираємо мазь і пропрасовуємо праскою. Цю маніпуляцію потрібно повторити 3-4 рази, вже без пропрасовування праскою, кожен раз зменшуючи площу нанесення мазі. 11. Безпосередньо перед стартом потрібно перевірити роботу зони тримання і якщо буде «віддача», то необхідно її відкоригувати або завдавши мазь тримання інший, більш точної температури, або збільшивши зону нанесення оригінальної мазі.

При дуже теплій погоді, що тане, гранульованому, брудному снігу досить складно підібрати мастило. Тому - порада: якщо у вас «теплі» лижі з високим вмістом графіту в базі - краще їх просто очистити змивом і щітками і кататися без змащення. Якщо на лижі з'явилися білясті області - це результат так званого «опіку» - катання по холодному зернистого снігу при недостатній або відсутньої мастилі. Мікроволокна поліетилену, здиблені гострими кристалами снігу утворюють ці самі області. Волокна можна зняти плавними і акуратними рухами фибертексом.

Після закінчення сезону лижі вимагають консервації. Нанесіть товстий шар будь-якого м'якого парафіну на всю ковзаючу поверхню і залиште в такому вигляді до наступної зими. Парафін запобіжить окислення бази.

Як підібрати лижі для ковзанярського ходу і не помилитися? Вибір лиж - не найпростіше завдання, особливо для новачків. Покупка даного спортивного інвентарю потребує застосування грамотного, відповідального і зваженого підходу.

Як вибрати лижі для ковзанярського ходу новачкові?

Перші труднощі можуть виникнути безпосередньо при визначенні виробів, які входять в категорію бігових. Найчастіше до цього типу належать моделі, що відрізняються будовою від гірських лиж. При цьому новачкові абсолютно ні до чого професійні лижі для ковзанярського ходу, щонайменше хоча б виходячи з їх високу вартість.

Людині, який тільки стає на лижі, перш за все необхідно визначитися з доступною ціновою категорією. Вартість окремих моделей лиж для ковзанярського ходу може коливатися в межах від 30 до 350 доларів. І навіть при особливій величині гаманця найбільш дорогі моделі від авторитетних світових виробників не завжди є ідеальним рішенням.

Які лижі для ковзанярського ходу краще вибрати? Оптимальним рішенням для новачків можуть стати бігові лижі для ковзанярського ходу вітчизняного виробництва. По-перше, середня якість таких моделей дозволяє відчути весь комплекс позитивних емоцій від катання, а по-друге, їх вартість настільки доступна, що використовувати такі лижі можна буде не шкодуючи, практично в будь-яких умовах.

іншим важливим питаннямдля новачка є підбір бігових лиж виходячи з технічних параметрів: довжини, рівня жорсткості, міцності конструкції. Саме ці характеристики виступають визначальними при виборі будь-яких моделей.

Оптимальна довжина лиж для ковзанярського ходу може бути визначена відповідно до класичної формули розрахунку. Для цього необхідно додати до зростання лижника 25-30 см, що і стане показником відповідної довжини.

Що стосується жорсткості лиж, то тут необхідно орієнтуватися на вагу лижника. Під занадто важким їздцем м'які моделі неодмінно будуть прогинатися, доставляючи цілу масу незручностей. При низькій вазі лижника занадто жорсткий інвентар буде прослизати з досить неприємною віддачею. Щоб визначити оптимальний рівень жорсткості, досить встати на лижі повним вагою, попередньо підклавши під область кріплень щільний аркуш паперу. Достатнім показник жорсткості вважається, якщо лист без особливих труднощів можна пересувати під ковзаючою поверхнею на відстань близько 30-40 см в обох напрямках.

Основна маса покупців віддає перевагу відразу ж купувати для їзди на початковому рівні дорогі лижі для ковзанярського ходу, сподіваючись на комфортні відчуття під час їзди виходячи з авторитету впізнаваного виробника. Однак надійність і високу якість дорогих лиж обгрунтовані необхідністю досягнення максимальних швидкостейна лижні. Навряд чи початківцю любителю відразу ж вдасться кататися на таких швидкостях із застосуванням правильної технікиїзди. Отже, витрачатися на покупку професійної моделілиж людині без особливого досвіду немає ніякого сенсу.

матеріали виготовлення

При здійсненні такої процедури, як вибір лиж для ковзанярського ходу, важливим питанням для більшості новачків залишається підбір відповідного матеріалу. Багато хто з нас ще не забули старі добрі дерев'яні моделі бігових лиж радянського виробництва, яким свого часу практично не було альтернативи. Тому деякі любителі спорту вкрай важко приймають необхідність переходу на використання сучасних пластикових моделей. Головною причиною тут є далеко не закостенілість сприйняття, а, скоріше, відсутність інформації про особливості експлуатації подібного інвентарю.

Пластикові лижі для ковзанярського ходу не такі прості, як може здатися на перший погляд. Використовуючи таку модель без належної підготовки та обслуговування, можна відчути дискомфорт, переконавши самого себе в невдалої покупки вже на перших метрах колії.

Насправді пластик відрізняється поліпшеними легкими якостями в порівнянні з деревом. Тому при виборі пластикових бігових лиж потрібно бути готовим до необхідності регулярного змазування ковзної поверхні виробу, підбираючи відповідні склади і виходячи з погодних умов і характеру місцевості.

Пластикові моделі бігових лиж значно міцніше дерев'яних і, відповідно, мають підвищений рівень надійності. І якщо володарі перших починають зачохлювати свій улюблений інвентар з появою плюсових показників на термометрі, то щасливі власники пластикових аналогів зазвичай ще деякий час радують себе продовженням сезону.

Як підібрати лижі для ковзанярського ходу під стиль їзди?

Одним з визначальних моментів при підборі лиж є відповідність обраної моделі стилю катання. Розглядати окремі особливості і конфігурацію лиж рекомендується, виходячи з характеру майбутнього застосування купується пари.

Підбір лиж для ковзанярського ходу слід здійснювати, орієнтуючись на особливості самого стилю їзди, який характеризується необхідністю виконання розгонистих рухів так званої «ялинкою».

Головною відмінністю між класичними лижамиі моделями для ковзанярського ходу є особливості їх змазування. Щоб досягти максимально рівномірного ковзання, поверхня коникових лижобробляють грунтовками у вигляді мазей тримання, змащують парафіном по всій довжині, додатково обробляючи спеціальними мастилами ковзання. У той же час подібна обробка неприпустима для класичних моделей лиж, ковзна поверхня яких, навпаки, шліфується для досягнення більшого зчеплення, після чого покривається тримає мастилом.

Щоб вибрати лижі для ковзанярського ходу, які будуть використовуватися для їзди в біговому стилі, необхідно звернути увагу на максимально міцні вироби, здатні витримувати суттєві навантаження.

В цілому ж фахівці рекомендують купувати кілька комплектів лиж для катання традиційним, гребеневим і бігових ходом. Саме таке рішення дозволить уникнути складнощів і дискомфорту, отримавши можливість перемикатися з одного ходу на інший.

Лижні черевики

Найважливішим процесом, поряд з безпосереднім вибором бігових лиж, є підбір цілого комплексу необхідних аксесуарів: кріплень, черевик, палиць, іншого. інноваційні моделі лижних черевиківявляють собою не просто спеціальне взуття для зручного з'єднання з лижами, але також і вироби, здатні захистити ноги від певних навантажень і підтримувати баланс тепла.

При виробництві сучасних лижних черевиків враховуються анатомічні особливості стопи лижників і природні вимоги гігієни. Підбір якісних, надійних черевиків є запорукою комфортного, вдалою їзди. Відповідальний підхід до підбору черевик позбавляє від необхідності відволікатися на всілякі незручності у вигляді здавлених пальців або промоклих ніг.

В даний час розрізняють кілька основних категорій лижних черевиків:

1. Класичні моделі - традиційно використовуються на моделях лиж, які застосовуються для катання класичним ходом.
2. Конькові черевики - будова і функціональність даного інвентарю відповідає особливостям ковзанярського ходу.
3. Комбіновані моделі - можуть використовуватися для їзди в різних стилях, завдяки наявності зручною знімною манжети.

кріплення

Здійснюючи вибір лиж для ковзанярського ходу, необхідно задуматися про підбір відповідних кріплень. На сьогоднішній день виділяють стандартні і профільні види кріплень.

Стандартні кріплення припускають з'єднання з черевиками за допомогою отворів, під які є роз'єми на підошві спеціальних черевиків. Такі кріплення також мають виступами, за рахунок яких, власне, і відбувається надійна фіксація лижних черевиків.

Профільні ж системи мають гумовими елементами різної жорсткості, що забезпечує високу ефективність відштовхування при бігу. Під профільні черевики передбачено кілька окремих варіантів кріплень - NNN і SNS. Різниця між даними типами профільних кріплень полягає в кількості вилучень. У кріпленнях формату NNN їх дві, а в SNS-кріпленнях лише одна.

Лижні палиці

підбираючи кращі лижідля ковзанярського ходу, варто звернути увагу на вибір найбільш зручних, ефективних палиць. Багато в чому вибір палиць залежить від стилю катання. класичного стилюїзди найбільш відповідає вибір палиць, довжина яких сягає пахв, а для «коника» рекомендується підбирати палиці заввишки до плеча.

Ідеальним рішенням можна вважати підбір палиць з анатомічно вивіреним темляком і великими лапками. Наявність даних характеристик дає можливість кататися тривалий час, практично не відчуваючи втоми або дискомфортних відчуттів в кистях рук.

Як підготувати лижі для катання коньковим ходом?

Підготовка лиж для ковзанярського ходу передбачає в першу чергу створення структури ковзної поверхні, яка максимально відповідає характеру снігу. Для цього зовнішня площину лиж обробляється спеціальними речовинами у вигляді мазей і парафіну, які підбираються виходячи з погодних умов.

Перш за все, на ковзаючу поверхню лиж наноситься тверда мазь тримання. Здійснюється процедура в наступному порядку:

• зовнішня площину лиж обробляється наждачним папером, що сприяє поліпшенню зчеплення завдяки підняттю ворсу;
• наноситься грунтова розігріта мазь з консистенцією, найбільш відповідної погодних умов;
• мазь розрівнюється праскою середньої температури;
• після застигання наносяться наступні шари мазі в зоні тримання і розрівнюються синтетичної пробкою.

Нанесення парафіну на поверхню лиж

Мастило лиж для ковзанярського ходу при наявності досить м'якого парафіну може проводитися шляхом його накладення на ковзаючу поверхню в холодному вигляді. Якщо обробка лиж відбувається із застосуванням жорсткого парафіну, в такому випадку вдаються до розігріву мастила за допомогою праски. Як варіант, мастило лиж для ковзанярського ходу може проводитися шляхом короткочасного нагрівання бруска твердого парафіну з подальшою обробкою лиж плавними мазками.

Наносити на лижу слід таку кількість парафіну, щоб в розплавленому вигляді мастило рівномірно розтікалася по всій ковзної поверхні, а шар речовини повинен складати не більше 1 мм. Розрівнюється він все тим же гарячою праскою.

Підготовка лиж для ковзанярського ходу шляхом нанесення мастила у вигляді розігрітого праскою парафіну є найбільш небезпечну процедуру. При неакуратному підході до виконання операції існує висока ймовірність перегрівання, деформації та перепалювання високомолекулярного пластика. Тому при нанесенні парафіну настійно рекомендується встановлювати мінімально можливу температуру праски, при якій можлива плавка наявного парафіну.

Проводити праскою по ковзної поверхні лиж необхідно плавно і без затримок. При цьому між пластиком і підошвою праски обов'язково повинен знаходитися шар парафіну, адже пластик швидко піддається горінню при наявності прямого контакту з розігрітій поверхнею праски. Виходячи з цього, не варто економити на витраті парафіну, так як це нерідко призводить до більш серйозних матеріальних втрат у вигляді псування спорядження.

Очищення поверхні лиж спеціальними щітками

У випадках, коли вся довжина лиж для ковзанярського ходу піддається машинній обробці на спеціальних шліфувальних верстатах, стає можливим утворення складної великої або дрібної мікроструктури поверхні. Подібна обробка сприяє оптимальному відведення рідини і повітря при контакті лижі зі снігом, чим забезпечується найкраще ковзання.

Після зняття залишків старого парафіну за допомогою скребків з приходом нового сезону залишається досить дрібних борозенок, заповнених мастилом. Для відновлення початкової структури поверхні лиж залишки парафіну слід видалити роторними або ручними щітками. Найбільш ефективним може стати застосування жорстких металевих або нейлонових щіток, які відрізняються тонким ворсом.

При очищенні від парафіну ковзної поверхні щітками не рекомендується дуже старатися, здійснюючи різкі рухиабо надмірне натискання, щоб не пошкодити структуру пластика. Найбільш ефективно ворсинки металевих і нейлонових щіток зчищають залишки парафіну при їх розміщенні під прямим кутом до оброблюваної поверхні.

1. Для нанесення базового шару у вигляді грунтувальною мазі краще використовувати спеціальний праску, так як більшість прасок для прасування білизни не дозволяють встановити оптимальну температуру.
2. Затримка розігрітій підошви праски на одній точці поверхні лиж нерідко, на жаль, призводить до перепалювання і деформації пластику.
3. Перш ніж наносити мазь ковзання при підготовці лиж до катання, слід активувати поверхню, зайвий раз обробивши її за допомогою щітки.
4. При підготовці лиж для катання в заморозки краще вдаватися до створення дрібної структури ковзної поверхні, а в теплу погоду - використовувати велику фактуру поверхні.
5. Величезне значення при підготовці ковзної поверхні має застосування методу проб і помилок. Іншими словами, варто спробувати на особистому досвідірізні комбінації мастил при різних погодних умовах.
6. Перед необхідністю тривалого зберігання лиж не варто зчищати старий парафін, який виступить в якості захисту ковзної поверхні в міжсезоння.
7. Рекомендується спочатку проявляти крайню турботу про лижах, адже тільки в такому випадку можна сподіватися на їх тривалу службу і отримання максимального задоволення в процесі катання.

Історія лиж налічує кілька тисяч років. Вони були винайдені ще древніми народами, що проживали на півночі, яким було необхідно швидко пересуватися по снігу. Лижний спорт з'явився тільки в кінці XIX століття і значно вплинув на зовнішній вигляд самих лиж, матеріал і особливості догляду за ними.

Залежно від потреб і призначення лижі діляться на три великі групи:

1. Класичні: мають міцну основу і невеликий виріз в найвужчому місці;
2. Скіборди: це короткі (75-110 см) лижі для спуску зі схилу. Відрізняються від класики меншими розмірами і більш широкими вирізами в талії, також в них відсутній захист при падінні через полегшеного кріплення. Діляться на моделі для вільного спуску і трюкові;
3. Карвінгові: використовуються для спусків з гір по дузі. Мають великий бічний виріз, класичне кріплення і невелику жорсткість.

Існує і більш сучасна класифікація гірських лиж:

1. Олмаунтен: неспеціалізовані (універсальні) бігові лижідля будь-якого спуску, погод і місцевості. Поставити рекорд на них складно, а провести «розвідку» нової місцевості вийде без проблем;
2. Фрірайд: їх довжина становить 185-195 см, ширина талії - більш 9 см. Підходять для проходу по «цілині» і по непідготовлених трасах;
3. Бігмаунтен: один з варіантів лиж для фрірайду. Використовуються при катанні по пухкому снігу і не утрамбованим, непідготовленим дорогах, для агресивного спуску по «диким» горам;
4. Паудер: ще один варіант лиж для фрірайду, призначений для катання тільки по глибокому снігу;
5. Карвінг: відрізняються малою довжиною і глибоким вирізом. Використовуються при їзді по спеціально підготовлених трасах. Їзда на них відрізняється повільними рухами і плавними поворотами. Залежно від особливостей місцевості розрізняють спорткарв (для звичайної їзди), Фрікарва (для рельєфній місцевості) і суперкарв (для катання без палиць);
6. Рейсинг: застосовуються в професійних змаганнях зі швидкісного спуску, слалому і слалому-гіганту;
7. Кросові моделі: використовуються для групового кросу на гірських гоночних трасах;
8. Фрістайл: це лижі для виконання акробатичних трюків. Відрізняються спеціально вигнутими задником, щоб пом'якшити приземлення;
9. Могул: для ходу по могулу (горбах);
10. Дитячі та підліткові: відрізняються спеціальною формою.

Популярні фірми-виробники:

1. Бюджетні: «Атем», «Ларсен», «Тиса», «Динамік»;
2. Преміум-класу: «Фішер», «Мадшус», «Россиньоло», «Атоміс».

Нюанси професійної підготовки лиж

Якими б професійними і дорогими були лижі, без спеціальної підготовки мало придатні для експлуатації, а задоволення від катання зводиться до нуля і навіть небезпечно. При цьому не має значення, чи призначені вони для професійних змаганьабо аматорського пробігу - підготовка необхідна в будь-якому випадку. Всі лижники повинні знати як підготувати лижі правильно і які вибрати кошти.

Підготовка лиж проходить в кілька кроків:

1. Очищення ковзної поверхні за допомогою жорсткої щітки. Це дозволяє зчистити стару мастило і прибрати нерівності;
2. Нанесення парафіну. Це підвищує стійкість мазі. Парафін наносять гарячим способом: після охолодження надлишки знімають;
3. нанесення додаткових коштів: Парафіну або спеціальних мастил. Останні можуть бути водовідштовхувальними, які прискорюють або надавати додаткову зчеплення. Вибір мазі залежить від конкретної ситуації і виду спорту.

очищення поверхні

це початковий етапобробки лиж. Це допоможе прибрати старі шари мазі, вирівняти поверхню і відкрити пори, допоможе мазей глибше проникнути вглиб лиж.

Для очищення в домашніх умовах потрібно латунна або сталева щітка, якою необхідно кілька разів провести по нижній (ковзної) поверхні лижі, а після провести зчистити весь зайвий парафін нейлонової щіткою. Проводити щіткою необхідно від п'яти до носка близько 50 раз.Старий парафін необхідно прогріти за допомогою праски розплавити парафін, потім повністю зішкребти.

підготовка поверхні

Ніякої особливої ​​підготовки ковзної поверхні не потрібно. Після зчищення старого мастила щіткою вона вже готова для нанесення парафіну або мазі.

Важливо відзначити кілька нюансів підготовки:

1. Чистка желобка: його очищають після прогріву старого парафіну, але до його повного видалення за допомогою скребка або скребога. Зробити це необхідно саме в такому порядку, щоб при випадковому вислизанню скребка поверхню захищена
2. Перевірка кант (бічних поверхонь) перед катанням. На них не повинно бути подряпин, зазубрин і щербинок. Якщо канти тупі, їх необхідно нагострити: повертати з тупими кантами складно і небезпечно, особливо при їзді гребеневим ходом;
3. Нанесення структури. Ковзання лиж відбувається за рахунок танення снігу біля поверхні, завдяки чому лижа ковзає по тонкому шару вологи. Однак, якщо шар занадто тонкий або, навпаки, товстий, у лижника можуть виникнути проблеми. щоб цього не сталося, на ковзаючу поверхню наносять структуру - це система борозенок, схожа на «малюнок» на автошинах. Завдяки цьому зайва водайде, допомагаючи гальмувати.

Структуру завдає виробник, але, якщо вона не влаштовує власника спорядження, той може змінити візерунок. Зробити це можна вручну за допомогою ручних накаток або машинним способом. Останній називається «Штайншліфт».

Інформація про змащення для лиж

При виборі мастила для лиж варто враховувати наступні нюанси:

1. Температуру повітря: рекомендована зазвичай вказана на упаковці. Також може бути вказана температура снігу, але її визначити складніше;
2. Вологість: вимірювати її точно не потрібно. Зазвичай вистачає середніх значень: в сухому кліматі вологість не перевищує 50%, в кліматі середньої вологості становить 50-80%, у вологому може досягати 100%;
3. Зернистість або зовнішній вигляд снігу. Гострі сніжинки вимагають щільної мазі, яка буде захищати лижі. При низькій температурі краще всього вибирати мазь з синтетичними добавками, при підвищеній (більше нуля) - водовідштовхувальну.

Всі мастила діляться на дві великі групи:

1. Парафін: це мастило для ковзання, схожа на віск. Застосовується для дерев'яних і пластикових лиж. Необхідний, щоб сніг не налипнув на поверхню. Їх також можна застосовувати як основу для нанесення інших мастил;
2. Мазі: це мастила тримання, вони сцеплівают лижі з лижнею при поштовху. Зазвичай їх наносять на кінці лиж, щоб можна було відштовхнутися, але деякі лижники наносять її цілком на всю ковзаючу поверхню. Вибір мазі залежить від температури, причому під колодку наносять більш «теплу». Наприклад, якщо на вулиці 10 градусів, то на кінці наносять мазі з температурою 5-12 градусів, а під колодку - 5-8 градусів.

Також мастила діляться:

1. За складом на мінеральні, синтетичні, комбіновані. Додатково вони можуть містити фтор, графіт або смолу;
2. За консистенцією мастила бувають твердими і напівтверді, рідкими, емульсіями, в порошках, спреях, пастою. У трьох останніх станах зазвичай випускаються професійні продукти. Про те, як наносити порошок на лижі необхідно заздалегідь прочитати в інструкції, але в цілому процедура не відрізняється від парафування: порошок наносять на поверхню і прогрівають праскою.

Особливості нанесення на лижі

Нанесення парафіну вважається однією з найнебезпечніших процедур, так як доведеться використовувати нагріте праска. Парафін потрібно після очищення верхнього шару.

1. Лижу ретельно закріплюють на верстаті або інший плоскій поверхні, щоб вона не впала;
2. На нижню поверхню наносять парафін. Якщо він твердий, його доведеться злегка розплавити. Наприклад, можна нагріти шматок парафіну і провести їм по лижі. Товщина шару повинна складати 0,5-1 мм;
3. Після по парафіну проводять нагрітим праскою. Праска не повинен бути занадто гарячим, щоб парафін не випарується зовсім, краще вибрати мінімальну температуру, якої вистачить для прогріву. Зазвичай це 60 градусів. Проводити потрібно швидко, не зупиняючись, один раз, без силового впливу. Між праскою і лижею завжди повинен бути шар парафіну: якщо зупинитися, парафін швидко випарується, і праска зашкодить поверхню;
4. Коли шар затвердіє (на це йде 15-20 хвилин), проводять полірування - скребком прибирають надлишки. Важливо не змінювати рівень нахилу, інакше на поверхні утворюються ямки;
5. При необхідності наносять ще 1-2 шари. Замість парафіну можна нанести інші мазі: прискорювачі, фтороуглеродние порошки;
6. В кінці проводять полірування поверхні. Відполірувати її можна фіберленом (спеціальним нетканим матеріалом), але можна використовувати і шматок повсті або навіть шерстяний або капронові шкарпетки.

Кілька порад допоможуть зрозуміти, як провести підготовку лиж в домашніх умовах найбільш оптимально:

1. Замість парафіну можна використовувати недорогі мастила швидкого нанесення. Вони наносяться не вимагають праски і полірування і «висихають» за кілька хвилин. Але їх вистачає на 5-7 км, після чого наносити мазь доведеться знову. Такий варіант підходить рідко катається людям - для лижного марафонувін не підійде;
2. Не менш важливо заздалегідь перевірити кріплення і при необхідності провести ремонт. Вони повинні бути чистими, без іржі, тріщин та інших механічних пошкоджень, мати гарне кріплення;
3. При виборі мастила важливо враховувати підсумкову мета. Наприклад, використовувати прискорювач варто тільки за участю в гонках - в інших випадках він може тільки нашкодити;
4. На нових лижах або після машинної шліфовки часто залишається фабричний ворс. Зняти його можна фибертексом, але це не обов'язково: зазвичай ворс сам зникає через кілька місяців катання;
5. Щоб зі спорядженням не довелося возитися, необхідно забезпечити їм правильне зберігання.

Щоб лижі служили довше, а заняття спортом були безпечними, необхідно правильно доглядати за спорядженням і регулярно змащувати його. Підготовка повинна бути регулярною, найкраще проводити її перед кожним катанням, а перед сезоном варто повністю перевірити спорядження. Підготовка важливо не тільки професійним спортсменам, Але і любителям, а також власникам мисливських лиж.