Najmenšie bežecké pásy. Kompaktné bežecké pásy. Prečo si kúpiť kompaktný bežecký pás

Bežecký pás je jedným z najvyhľadávanejších cvičebných strojov používaných doma. Jeho hlavnou nevýhodou je veľkosť, pretože nie vždy je kam umiestniť. Problém je vyriešený pomocou kompaktných modelov, ktoré je možné nainštalovať do akéhokoľvek bytu a v prípade potreby ich odstrániť pod posteľ alebo do skrine.

Kompaktný kardio trenažér zlepšuje dýchacie a kardiovaskulárne funkcie. Je to pravidelné a správna aplikácia má pozitívny vplyv na zdravie a vzhľad.

Typy mini bežeckých pásov

Bežecké pásy AC sú rozdelené do 4 typov: amatérske, ekonomické, profesionálne a hi-end.

  1. Ekonomické modely majú manuálne ovládanie a výkon motora dosahujúci 1,1 kW. Plátno vyvíja rýchlosť až 15 km / h.
  2. Amatérska trieda je vybavená kolektorovým motorom s výkonom 1,5 kW. Počas vyučovania sa rýchlosť vyvinie až na 16 km / h, uhol sklonu povrchu zariadenia sa zmení a vyberie sa optimálny vstavaný program pre tréning.
  3. HI-End má rovnaký výkon motora ako predchádzajúci pohľad, ale najvyššia povolená rýchlosť je 18 km / h. Tieto modely sa prispôsobujú športovcovi a majú senzory na meranie srdcového tepu.
  4. Profesionálne zariadenie je funkčne totožné s Hi-Endom. Jediným rozdielom je pripravenosť 24/7.

Ako funguje mini bežecký pás

Mini bežecké pásy môžu byť mechanické alebo elektronické. Prvý typ je bežnejší. Mechanická konštrukcia je pracovná plocha natiahnutá cez dva hriadele. Jednotka sa spustí po náraze na stranu športovca. Čím rýchlejšie človek beží, tým rýchlejšie sa jednotka pohybuje.

Väčšina bežeckých trenažérov má displej, ktorý ukazuje prejdenú vzdialenosť, čas tréningu, srdcový tep a spálené kalórie.

Tenisky najnovšej generácie sú vybavené elektronickým ovládaním. Bežecký pás sa začne hýbať vďaka vstavanému elektromotoru. Tréningové programy vám umožňujú vybrať si najlepšiu možnosť na dosiahnutie požadovaného výsledku.

Niektoré modely majú špeciálne konektory na pripojenie prehrávača alebo iného externého zariadenia.

Výhody a nevýhody mini bežeckých pásov

Najvýznamnejšie plus športové vybavenie zvažuje sa kompaktnosť. Zariadenie má rozmery 40 x 90 cm, čo uľahčuje skladanie a skrývanie. Domáce prostredie je relaxačné, a preto môžete behať kedykoľvek a pravidelne. Kompaktné zariadenie je bezpečné a správne tvorí bežeckú techniku ​​bez náhlych zastavení.

Elektrický bežecký pás pomáha ľuďom zotaviť sa z kŕčových žíl a zranení kolena. Vstavané tréningové programy vám umožňujú vybrať si najlepšiu možnosť so zameraním na konkrétnu skupinu svalov. Mechanické zariadenie nevyžaduje elektrické pripojenie, preto ho možno umiestniť kdekoľvek a kúpiť za nízku cenu.

nevýhody

Vyžaduje sa športové vybavenie poháňané mechanikou viac úsilia od športovca. Ide o dodatočné zaťaženie kolien, bedrových kĺbov a chrbtice. Absencia elektrického motora znemožňuje výber tréningový program alebo nastavte rýchlosť otáčania pásky.

Elektrické modely nefungujú bez sieťového pripojenia, takže sú viazané na jedno miesto v byte. Rozmery zariadenia sú o niečo väčšie kvôli dodatočnej funkčnosti a príslušenstvu.

Mini bežecký pás má množstvo výhod, ale nie každý má povolené používať túto jednotku. Ošetrujúci lekár vám pomôže vybrať záťaž, ktorá prospeje telu. Požiadavky zakazujúce beh na obľúbenej jednotke:

  • srdcové choroby: hypertenzia, VSD, srdcové choroby;
  • ochorenia dýchacieho systému: pľúcna insuficiencia, astma;
  • poruchy muskuloskeletálneho systému: osteochondróza, artróza, artritída;
  • tehotenstvo a laktácia si vyžaduje starostlivý prístup k intenzívnej fyzickej aktivite.

Ako si vybrať mini bežecký pás

  1. Moc. Toto je hlavný parameter, od ktorého závisí rýchlosť otáčania bežeckého pásu. Indikátor môže byť špičkový, ukazujúci rýchlosť zrýchlenia pásky a konštantný, ktorý je zodpovedný za pohyb zariadenia počas cvičenia.
  2. Rýchlosť. Na chôdzu stačí zariadenie, ktoré vyvinie rýchlosť 5 km / h. Pri intenzívnom behu by tento parameter mal byť od 12 km / h, pre športovcov - od 16 km / h.
  3. Stuha. Mini bežecké pásy majú pracovný povrch široký 35 cm a dlhý 90 cm. Viacvrstvový bežecký pás je odolný a vďaka svojim ortopedickým vlastnostiam pomáha znižovať nadmerné namáhanie kĺbov.
  4. Váha. Kompaktné modely nie sú určené pre Hmotnostný limit používateľ, ktorý vydrží štandardné zariadenia. Pre športovca, ktorý váži 80 kg, je zakúpené vybavenie s objemom 15 litrov. s. Čím vyšší je výkon, tým vyššia je spoľahlivosť.
  5. Odpisy. Medzi páskou a balíkom sú umiestnené medzery. O pravidelné triedy zníži napätie v kĺboch, chrbtici a medzistavcových platničkách.
  6. Sklon. Variabilný uhol čepele zaručuje dodatočné napätie. Tento parameter je užitočný pre tých, ktorí si kúpia zariadenie na chudnutie.
  7. Deca. Táto časť stroja sa rozprestiera pod pracovným pásom, ktorý je zodpovedný za trvanlivosť a amortizáciu. Hrúbka je 16 mm a viac. Je vyrobený z laminovaného dreva alebo syntetických materiálov.
  8. Cena.Čím vyššie sú náklady na produkt, tým vyššia je funkčnosť. Na zdraví nemôžete ušetriť, pretože na to je trať kúpená.

Funkcie

Viac doplnkové funkcie, tým vyššie náklady. Niektoré modely sú vybavené displejom, ktorý ukazuje prejdenú vzdialenosť, spálené kalórie, rýchlosť. Často sa používa ako audio systém alebo televízor.

Vstavané cvičenia sú rozdelené do troch typov: individuálne, prispôsobiteľné používateľovi, cielené, používané na rozvoj vytrvalosti alebo chudnutia, vlastné - vytváranie vlastných programov.

Triedy sú zaujímavejšie, ak má simulátor funkciu napodobňovania jazdy v teréne alebo vysokorýchlostného štartu.

Stojí za to venovať pozornosť modelom, ktoré majú snímač preťaženia, ktorý sa spúšťa so zvýšenou srdcovou frekvenciou a bezpečnostný kľúč, ktorý zastaví jednotku, keď športovec spadne. Medzi modernými zariadeniami budú užitočné stojany na vodu, knihy, ventilátor alebo vibračný masážny prístroj.

Pri kúpe športového vybavenia stojí za zváženie bezpečnosť a pohodlie cvičenia. Skrátený pás odoberá záťaž z elektromotora, ale obmedzuje pohyb športovca. Ľuďom s priemernou výškou stačí táto veľkosť na školenie, ale pre zvyšok sa odporúča kúpiť model veľkej veľkosti.

Jedná sa o kompromis medzi cenou, pohodlím a úsporou miesta. Zariadenie je vhodné na detské cvičenia, ale iba pod dohľadom dospelého a po konzultácii s lekárom. Mini jednotky sú schopné zvýšiť vytrvalosť, zlepšiť koordináciu ľudských pohybov a doma citeľne uťahovať telo.

  1. Zahrejte sa. Beh na bežiacom páse by mal začať zahriatím svalov. Odporúča sa prvých 10 minút venovať ľahkej chôdzi, drepom a hojdačkám na nohách.
  2. Topánky. Hlavnou zárukou úspešnej lekcie je pohodlie, takže tenisky by ste nemali vyberať podľa ich vzhľadu, ale podľa ich vlastností. Je vhodnejšie kupovať obuv s pogumovanou podrážkou, dobrú ventiláciu, absorpciu nárazov. Noha by mala zaberať správnu polohu.
  3. Odraziť sa. Je zakázané zoskakovať z trenažéra, pretože hrozí napätie vo svaloch a zranenie členka. Obnova bude trvať dlho, takže stojí za to čakať, kým sa pás zastaví.
  4. Zábradlia.Športovec posúva ťažisko a neustálym opieraním sa o riadidlá znižuje záťaž. Kývanie rukami vám pomôže spáliť viac kalórií. Ak je ťažké bežať bez podpory, je lepšie spomaliť alebo znížiť uhol sklonu zariadenia.
  5. Necítiť sa dobre. Pri bolestiach hlavy, nachladnutí a iných chorobách musíte s behom prestať. Nadmerný stres na tele iba zhorší situáciu.
  6. Pozri dole. Nepotrebujete sa neustále pozerať na svoje nohy, pretože keď zakloníte hlavu, stratí sa rovnováha. Môžu sa vyskytnúť závraty alebo ťažkosť krčnej chrbtice... Sklopenie očí smerom dole vedie k zníženiu rýchlosti tela, ale nevážte si to, čo hrozí preťažením.

Poruchy

  • Nezapína sa Najprv musíte skontrolovať zapojenie do siete, zástrčku na chyby a samotnú zásuvku na funkčnosť. Niektoré modely vyžadujú úpravu napájania elektrického motora. Ak zariadenie stále nefunguje, stojí za to skontrolovať poistky. Vyhorené diely sa dajú ľahko vymeniť, ale kupujú sa s rovnakým prúdom. Zariadenie sa často nezapne kvôli problémom s obrazovkou.
  • Poruchy chodidla. Nečistoty môžu niekedy ovplyvniť výkonnosť pásu, preto by sa mal pravidelne čistiť. Čistí sa zhora nadol, pričom sa ťahá za seba, aby zachytil celý povrch. Plátno má tendenciu sa rozťahovať, potom sa posunie na stranu. Po umiestnení do stredu stroj pokračuje v prevádzke. Ak sa výrobok počas prevádzky dočasne zastaví, budete ho musieť namazať. To sa vykonáva pomocou špeciálneho maziva. Pri trhaní by ste mali dávať pozor na snímač. Ak žiadna z metód nepomohla, budete musieť plátno zmeniť.
  • Porucha motora. Pred opravou motora sa musíte uistiť, že neexistujú žiadne sekundárne príčiny poškodenia. Návod na obsluhu vám pomôže vyriešiť problém, ak sa na displeji zobrazí chybový kód. Ak sa s touto úlohou nedokážete vyrovnať sami, obráťte sa na špecialistu. Táto časť simulátora je dôležitá a drahá.

Ako použiť

  • mini bežecký pás je určený pre dospelých;
  • pred kúpou zariadenia sa musíte poradiť s lekárom, najmä pre ľudí nad 40 rokov;
  • musíte bežať v športovom štýle obuvi a oblečenia;
  • je zakázané prepravovať zariadenie v rozloženom stave;
  • po ukončení cvičenia je zariadenie vypnuté zo siete;
  • športovec beží tvárou k obrazovke;
  • hodnoty impulzného senzora nemožno porovnávať s lekárskymi indikátormi, pretože ide o neprofesionálne zariadenie;
  • keď je simulátor zapnutý, nohy sú umiestnené na nosných tyčiach a po zvolení minimálnej rýchlosti je dovolené stáť na plátne;
  • ak sa zdravotný stav zhorší, beh sa zastaví;
  • z pásky sa môžete dostať až po úplnom zastavení.

Miesto je vybrané mimo predných dverí, domácich zvierat a prachu. Odporúča sa vopred položiť špeciálnu podložku na cvičenie a položiť na ňu bežecký pás. Zníži sa tým hluk a zabráni sa poškriabaniu podlahy.

Slnečné lúče spôsobujú prehriatie mini dráhy, preto je lepšie umiestniť ju ďalej od okna. Tréning bude efektívnejší, ak budete cvičiť s hudbou. Preto musíte umiestniť zariadenie vedľa hudobného centra.


Dnes je ťažké si predstaviť domov vášnivého milenca zdravým spôsobomživot, v ktorom by neexistoval simulátor.

Častejšie ako ostatné sa nakupuje kardiovaskulárne vybavenie na domáce cvičenia, medzi nimi je kompaktný bežecký pás.

Ich sortiment je dnes obrovský, cenové rozpätie je veľmi variabilné, takže zariadenie si môže vybrať každý sám.

Veľmi zaujímavým a obľúbeným modelom je skladacia dráha. Poďme zistiť, prečo.

Stručný popis simulátora

Podľa návrhu je každý bežecký pás platformou s prstencovým pásom a zábradlím otáčajúcim sa medzi dvoma hriadeľmi. Tréning na ňom je buď na gumičke v rôznych rýchlostiach.

Mechanizmus účinku sa podobá princíp činnosti dopravného pásu... Stabilná plošina a zábradlia poskytujú bezpečnosť a správnu polohu tela počas jazdy.

Beh kardiovaskulárneho vybavenia je rozdelený na:

Všetky typy môžu byť skladacie. Prečo sa tieto modely vyrábajú? V prvom rade - aby ste ušetrili miesto a uľahčili skladovanie a prepravu. Transformujúca sa cesta je dar z nebies pre dom, pre malý byt, vidiecky dom alebo malú kanceláriu.

Keď je zložený, nepreplní priestor a nebude prekážať v pohybe. Ale zároveň, akonáhle sa chcete venovať športu, je vám opäť k dispozícii. Pred cvičením sa musíte zoznámiť s technikou tréningu. nájsť odkaz.

Zdravotné prínosy cvičenia na takom kardiovaskulárnom prístroji je veľmi dôležité:

  1. posilnenie a zvýšenie svalového tonusu, sila a vytrvalosť;
  2. zvýšený metabolizmus, Následne - efektívne spaľovanie tuk, strata hmotnosti, aktivácia všetkých orgánov a systémov, „topenie“ celulitídy;
  3. zbaviť sa následkov fyzickej nečinnosti a sedavého zamestnania- stres a chronická únava;
  4. tréning srdca a ciev: bežecký pás patrí ku kardiovaskulárnemu vybaveniu.
Dobre vedieť! Mnoho ľudí dnes zaujíma, čo si vybrať :. Trenažér na bežiacom páse vám umožní behať po virtuálnej ceste za každého počasia bez nárazov, kaluží a jám, bez vdýchnutia mestských výfukových plynov a bez toho, aby ste sa namáhali vyberať si športové oblečenie a obuv na sezónu. Neodporúčame vám však úplne zanedbávať výber. Tlmiace vlastnosti pásu ochránia vaše kĺby pred nárazovým preťažením, ktoré nevyhnutne pochádza z behu po asfalte.

Aby sme to pochopili jasnejšie, pozrime sa podrobnejšie na každú odrodu.

Elektrické

Toto je najpokročilejšia verzia bežiaceho kardio stroja. Jeho Hlavná prednosť- prítomnosť elektrického motora... On, a nie sila bežca, ako v mechanike, uvádza bežecký pás do pohybu, trieda trate a jej hlavné závisia od jej sily. technické údaje... Všetky elektrické modely sú vybavené palubným počítačom so širokou škálou funkcií.

Elektrické dráhy majú nespochybniteľné zásluhy:

  • plynulý chod, rovnomernosť zaťaženia;
  • nechať viesť;
  • ľahko a presne upravte všetky parametre a umožní vám sledovať vaše zdravie počas celého tréningového obdobia;
  • vybavené niekoľkými programami;
  • mať funkciu;
  • zvyčajne majú plátno s vysokými modernými parametrami odpruženia.

Nevýhody elektrického typu simulátorov zahŕňajú:

  • vysoká cena;
  • potreba pripojenia k elektrickej sieti.

Také návrhy majú tiež značné rozmery - mnoho športových fanúšikov však tento problém rieši kúpou skladacích možností, napríklad Hasttings Fusion II HRC.

Hasttings Fusion II HRC

Okrem atraktívneho dizajnu vyrobený v Číne model anglickej športovej značky „Hastting“ má množstvo výhod:

  • nízkohlučný motor s núteným chladením od spoločnosti Leeson (USA) s výkonom 2 hp. schopný zrýchliť simulátor až na 16 km / h;
  • dvojvrstvová bežecká páska s rozmermi 125 x 42 cm a 1,8 cm so elastomerickým systémom Comfort Plus absorbujúcim nárazy;
  • elektrické nastavenie uhla sklonu až 15 ° pomocou klávesov monitora alebo tlačidiel na držadlách (na rovnakom mieste - snímače pulzu a ovládanie rýchlosti);
  • kompaktné rozmery a bezpečný režim hydraulického skladania;
  • palubný počítač s prístupnou ponukou na LCD displeji - 25 programov nastavených v manuálnom režime, čítanie parametrov kľúčových školení, MP3;
  • maximálna hmotnosť užívateľa - 130 kg.

Nevýhody modelu zahŕňajú:

  • vysoké náklady (asi 40 000 rubľov);
  • Anglické rozhranie konzoly.

Mechanický

Mechanický bežecký pás je najjednoduchší a najlacnejší typ bežeckého pásu. K rotácii bežeckého pásu dochádza v dôsledku svalovej sily bežca - športovec ho nohami odtláča a posúva späť.

Výhody mechanických modelov:

  • nezávislosť na elektrine a autonómia práce;
  • kompaktné rozmery, nízka hmotnosť a cenová dostupnosť.

Existujú však aj nevýhody.:

  • minimálny súbor funkcií;
  • veľmi približné nastavenie zaťaženia;
  • trhne pri pohybe na bežiacom páse;
  • nedostatok absorpcie nárazov v dôsledku tesného kontaktu medzi nohami osoby a páskou, ktorá preťažuje kĺby.

Ako príklad zvážte skladanie bežiaci pás HouseFit HT-9110HP.

HouseFit HT-9110HP

Americká značka HouseFit s továrňami na Taiwane ponúka skladací mechanický bežecký pás HT-9110HP.

Jej zásluhy zahŕňajú:

  • 3 úrovne manuálneho nastavenia sklonu a kolieska pre ľahký pohyb;
  • meranie senzorov srdcovej frekvencie, štart-stop a tlačidiel ovládania rýchlosti na držadlách;
  • dostupnosť bezpečnostného kľúča;
  • konzola s jedným oknom a zobrazením hlavných parametrov cvičenia;
  • pohodlný bežecký pás 99x32,5 cm;
  • maximálna hmotnosť užívateľa - 100 kg.

Náklady - od 10 000 rubľov.

Medzi nevýhody patrí malý hluk počas prevádzky.

Magnetické

Magnetický bežecký pás je akýmsi prechodným článkom od najjednoduchšej mechaniky k zložitej elektrike. Od mechanických náprotivkov sa odlišuje magnetickým pohonom. Plátno je stále poháňané pohybmi nôh osoby. Magnet však funguje ako dodatočný regulátor pásky, vtiahne ju a poskytne ďalší odpor na zvýšenie zaťaženia bežca.

Pri elektrických pohonných jednotkách majú magnetické spoločné:

  • plynulý chod bez trhania;
  • prítomnosť počítača s malým počtom programov a pulzometra.

Z mechanických modelov ich zdedil magnetický Výhody:

  • kompaktnosť;
  • jednoduchosť dizajnu;
  • primeraná hmotnosť a cena.

DFC LV1005

Ako príklad zvážte domáci magnetický skladací bežecký pás čínskej značky DFC.

Jej dôstojnosť:

  • 8 úrovní zmeny záťaže pomocou držadla;
  • ručné snímače srdcového tepu;
  • konzola (okrem hlavných indikátorov existuje aj počítadlo kilometrov a funkcia skenovania);
  • s hmotnosťou 21 kg a rozmerom bežeckého pásu 94,5 x 34 cm vydrží hmotnosť užívateľa 100 kg.

Náklady - od 11 500 rubľov.

Medzi nevýhody patrí chýbajúci odpisový systém.

Dobre vedieť! Najlakonickejšia zo skladacích dráh bude samozrejme mechanická alebo magnetická, kvôli jednoduchosti zariadenia a menšiemu počtu uzlov v porovnaní s elektrickými. Vážia až 25-27 kg, ľahko sa skladajú, prenášajú a schovávajú pod nábytkom alebo v komore, zatiaľ čo elektrické modely len zriedka vážia menej ako 50 kg a najčastejšie sa skladajú zdvihnutím paluby nahor bez toho, aby sa museli premiestňovať z z miesta na miesto.

Bez ohľadu na to, aký typ trate si vyberiete, musíte to vedieť a sledovať.

Odporúčané náklady sú drahšie

Akonáhle sa rozhodnete kúpiť skladací bežecký pás a začnete sa pozerať na príslušné ponuky, empiricky identifikujete jeden vzor pre seba. Pri rovnakej cene skladacieho a konvenčného simulátora budú vlastnosti prvého skromnejšie a pri rovnakých vlastnostiach bude cena transformátora vyššia. Prečo platiť viac? Budete musieť zaplatiť požadovaná funkcia - kompaktnosť a prenosnosť.Ďalším možným problémom je, že rozsah skladania najkompaktnejších modelov je oveľa užší.

Ak je však kvôli malému bývaniu stále potrebné skladať, pamätajte: dobrý výrobca neuvoľní na trh tovar nízkej kvality, a investované peniaze sa vrátia so zdravím, pohodlným ubytovaním a dlhou životnosťou simulátora.


Moderné reality podmienili také prostredie pre ľudí, kde chôdza a beh nie sú nevyhnutnou súčasťou prežitia. Ale presne tak fyzická aktivita je hlavnou podmienkou udržania sily a zdravia. Na nápravu situácie potrebujete bežecké pásy. Tieto zariadenia je možné používať doma aj v profesionáli športový klub... Je blud, myslieť si, že jeden model je podobný druhému a nie je rozdiel, na ktorom simulátore trénujete. Výrobcovia športových potrieb každoročne vylepšujú svoje výrobky a pridávajú nové technologické zmeny. Známe firmy HouseFit, Body Sculpture, Carbon, Spirit, Clear Fit, Brumer a ďalšie si navzájom konkurujú a snažia sa prispieť k zdraviu ľudstva. Pre spotrebiteľov bez skúseností je ťažké orientovať sa v mnohých produktoch a vybrať si možnosť s dôležitými vlastnosťami pre seba. Naše hodnotenie je navrhnuté tak, aby pomohlo každému, kto chce porozumieť tejto rozmanitosti.

Najlepšie magnetické pásy

Používatelia magnetického bežeckého pásu potešia hladkým chodom a tichosťou aj počas vysoko intenzívne cvičenia... To vám umožní kedykoľvek viesť hodiny bez obáv, že by ste členom domácnosti spôsobili nepríjemnosti. Cvičením na takýchto simulátoroch si samotný športovec môže slobodne zvoliť rýchlosť pohybu, na to stačí zvýšiť alebo spomaliť tempo behu. Malé rozmery magnetických dráh umožňujú ich skladanie a skladovanie na špeciálne určených miestach bez toho, aby zaberali voľný priestor v miestnosti.

2 DFC T2001B

Lepšia kvalita stavby. Továrenská výroba
Krajina: Čína
Priemerná cena: 14 480 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.3

Driada Fitness Company je mladá firma, ktorá dodáva športové potreby z Číny, Taiwanu a Malajzie. Všetky jej fitness stroje sú navrhnuté a vyrobené na mieru spoločnosťou DFC v Icon Health & Fitness, najväčšom svetovom výrobcovi bežeckých pásov, rotopedov, elipsoidov a pomôcok na jogu. Vyrába tiež športové vybavenie značiek NordicTrack, Weider, Gold "s Gym atď.

Nemali by ste byť preto prekvapení dobrou kvalitou T2001B - pre DFC je táto kvalita skôr pravidlom ako výnimkou. Skladací model s nastaviteľnými stupňami obtiažnosti a systémom magnetického zaťaženia si užívatelia obľúbili pre jeho cenovú dostupnosť, tichý chod a plnú funkčnosť. Je vybavený konzolou s monochromatickou obrazovkou. Rozhranie je v angličtine, ale intuitívne. Na držadlách sú dotykové senzory na sledovanie srdcového tepu. Ak športovec požaduje presné konštantné údaje o svojom fyzickom stave, spoločnosť mu ponúka možnosť (+3 000 rubľov) na nákup ovládača hrudníka s externým monitorom vo forme náramkových hodiniek.

Čo je lepšie: bežecký pás alebo rotoped? V nasledujúcej tabuľke sú uvedené hlavné výhody a nevýhody týchto simulátorov.

Existuje možnosť zranenia

Typ simulátora

klady

Mínusy

bežiaci pás

Veľký počet možností školenia

Prirodzený pohyb

Účinnosť chudnutia

Posilnenie svalov

Cvičný bicykel

Menej traumatické

Povolené pre kŕčové žily

Môžu byť použité, keď je beh a rýchla chôdza zakázané

Nižšia cena

Žiadne zaťaženie chrbtových svalov ramenného pletenca

Existujú lekárske kontraindikácie

1 skulptúra ​​tela BT-2740

Najpohodlnejšia cesta pre triedy v byte
Krajina: Spojené kráľovstvo (vyrobené v Číne)
Priemerná cena: 15 500 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4,8

Na domáce cvičenia v obmedzenom domácom prostredí je potrebný tichý a kompaktný bežecký pás. Tréner Body Sculpture BT-2740 tieto požiadavky úplne spĺňa: prvok magnetického brzdenia zaisťuje plynulú a tichú jazdu a konštrukcia s rozmermi 77 x 131 x 136 cm zaberá minimum miesta, takže ho možno nainštalovať aj na lodžiu. Tiež je zabezpečené, že v prípade potreby ho možno zložiť a vybrať na odľahlé miesto alebo premiestniť pomocou transportných kolies.

Spoločnosť sa postarala aj o dostatočnú funkčnosť zariadenia. Je možné ho naprogramovať na jednu z 8 úrovní zaťaženia a nastaviť uhol sklonu. Nechýba displej, ktorý ukazuje prejdenú vzdialenosť, aktuálnu rýchlosť pohybu, spálené kalórie a srdcový tep. To je prakticky všetko, čo je potrebné pre používateľa s hmotnosťou do 110 kg, ktorý radšej trénuje doma, ale nechce preplácať elektrický model.

Najlepšie mechanické pásy

Mechanický bežecký pás má mnoho výhod. Návrhy takýchto simulátorov sú jednoduché a dizajn je lakonický a príjemný, pričom cena modelu je demokratická, čo znamená, že veľa ľudí si môže dovoliť kúpiť také zariadenie do domu. Bežecký pás týchto zariadení si používateľ reguluje sám zmenou tempa. Nízka hmotnosť charakteristická pre tento typ tratí vám umožňuje ľahko ich premiestňovať po miestnosti a v prípade potreby ich zložiť a odložiť pred ďalším cvičením.

2 Sport Elite TM1556-01

Najpopulárnejší
Krajina: Čína
Priemerná cena: 8500 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.6

Rozpočtový bežecký pás od Sport Elite má veľmi praktickú funkčnosť a jednoduché použitie. Na domáce tréningy stačí bežecký pás dlhý 103 cm a široký 32 cm. Vďaka hladkému systému zaťaženia pásu a ručnému nastaveniu uhla bežeckého pásu je napätie v kĺboch ​​nôh minimalizované. Nepochybnou výhodou bude možnosť zložiť simulátor a na zjednodušenie prepravy konštrukcie sú valčeky premyslené.

Monitorovanie počítača napájaného z batérie zobrazuje na LCD obrazovke informácie o skutočnej prekonanej vzdialenosti, rýchlosti, srdcovej frekvencii bežca, stratených kalóriách a trvaní celého cvičenia. Recenzie často poznamenávajú, že bežecký pás navonok vyzerá krehko, ale ako spoločnosť tvrdí, môže ľahko vydržať telesnú hmotnosť až 100 kg. Tí, ktorí sú zmätení recenziami o krehkosti trate, by mali byť uistení zárukou výrobcu na 18 mesiacov.

1 Bradex ECLIPSE SF 0058

Tichý v prevádzke
Krajina: Čína
Priemerná cena: 6 500 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4,7

Hmotnosť dráhy „EKLIPS SF 0058“ je iba 12,5 kg, čo je na bežiaci pás skutočne málo. Aj keď je simulátor rozložený, chváli sa svojou kompaktnosťou. Bežecký pás sa vyznačoval aj malými rozmermi - iba 100 cm na dĺžku a 35 cm na šírku, ale tieto rozmery celkom stačia na amatérske, domáce behanie. Simulátor je prakticky tichý, má plynulú jazdu a antistatické vlastnosti. Uhol bežeckého pásu je možné nastaviť ručne.

Nechýba ani LCD displej, ktorý zobrazuje spálené kalórie, načasovanie cvičenia, rýchlosť behu a prejdenú vzdialenosť. Napriek tomu, že výrobca uvádza, že maximálna prípustná hmotnosť užívateľa je 120 kg, v recenziách produktu sa odporúča neprekračovať zaťaženie viac ako 90-100 kg. EKLIPS SF 0058 sa stal veľmi populárnym, takže nebude ťažké nájsť bežecký pás v športových obchodoch.

Najlepšie elektrické bežecké pásy

Elektronické bežecké pásy sa stali v pravý čas revolúciou. Zameriavajú sa priamo na boj s nadbytočnými kalóriami, čo znamená, že sú perfektné na chudnutie. Rôzne cvičebné programy umožňujú užívateľovi nezávisle ovládať a upravovať rýchlosť, tempo a sledovať zmeny vo svojom tele pomocou displeja. Toto zariadenie sa vyznačuje nielen progresívnou funkčnosťou, ale aj premysleným dizajnom. Modely zvyčajne nezaberajú veľa miesta, takže sa dajú kúpiť aj na domáce použitie.

3 UnixFit ST-600X

Najlepšia sada programov. Dobrý systém odpruženia
Krajina: Čína
Priemerná cena: 21 490 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.4

UnixFit ST-600X je jedným z najpohodlnejších a najspoľahlivejších bežiacich pásov od spoločnosti s vynikajúcou povesťou. Jeho hlavnou výhodou je prítomnosť programátora s rozsiahlou funkčnosťou. Vďaka nemu si môžete zvoliť manuálne ovládanie a vytvoriť si individuálny tréning, alebo sa môžete uchýliť k automatickému režimu. Je ich 12, a to stačí na vyrovnanie záťaže pri akejkoľvek športovej úlohe. Z ďalších „čipov“ - analyzátor percenta telesného tuku, ako v profesionálne modely, Konektory USB a AUX, ako aj tlačidlá na ovládanie hudby na konzole.

Všeobecné dojmy modelu od používateľov sú pozitívne. Je malý, ľahko použiteľný, tichý a ergonomický. Mnoho ľudí zaznamenáva vynikajúcu prácu tlmičov, ktoré vám umožňujú bežať rýchlo bez toho, aby ste riskovali kĺby a chrbticu. V máloktorom telocvične existujú bežecké pásy, ktoré poskytujú uhol sklonu viac ako 12 °, v rovnakom stúpaní je 15 °. Silný 2,8 litrový motor. s. schopný zrýchliť plátno až na 14 km / h, čo je na školenie doma veľmi slušné. Treba poznamenať, že rám konštrukcie je vystužený a vydrží hmotnosť používateľa až do 120 kg.

2 AppleGate T10

Cenová kvalita
Krajina: Švédsko
Priemerná cena: 26 490 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4,7

Ďalšiu pozíciu v hodnotení zaujíma model AppleGate T10, ktorý si získal obľubu medzi užívateľmi. Predložený bežecký pás má skromný súbor funkčných charakteristík, ktorý mu však nebráni v tom, aby dokonale plnil svoje hlavné úlohy. Zariadenie má centrálny displej, ktorý zobrazuje parametre energie vynaloženej počas cvičenia, prejdené množstvo a rýchlosť.

Pohyb na bežiacom páse zabezpečuje motor Schneider Electric, ktorý vyvíja rýchlosť až 10 km / h. Konštrukcia je navrhnutá pre maximálnu hmotnosť 110 kg. Rozmery samotného zariadenia sú kompaktné (157 × 70 × 119 cm) a v miestnosti nezaberú veľa miesta. V prípade potreby sa používateľ môže uchýliť k skladaciemu mechanizmu uložením simulátora.

1 RODINA TM 400M

Bohatá funkcionalita. Veľká sila
Krajina: Francúzsko
Priemerná cena: 34 990 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4,8

Prvé miesto obsadil model FAMILY TM 400M. Tento bežecký pás elektrického typu je najlepším pomerom ceny a funkcií. Konštrukcia je vybavená pohodlným systémom tlmenia nárazov, z ktorého sa nohy neunavia, a tiež manuálnym nastavením uhla nakloniť. Široká škála funkcií obsahuje vstavané zábradlie a hrudný popruh. Simulátor je vybavený intuitívnym displejom, pomocou ktorého si môžete vybrať ktorýkoľvek z trinástich programov, ako aj sledovať prejdenú vzdialenosť, rýchlosť a spotrebu energie. Ak dôjde k prekročeniu maximálneho zaťaženia, spustí sa alarm.

Zariadenie má výkonný motor s rýchlosťou 14 km / h. Bežecký pás široký 40 × 120 cm je navrhnutý pre maximálnu hmotnosť 130 kg. Na bokoch sú strany s gumovými podložkami: počas prestávok sa na ne môžete postaviť. Skladací mechanizmus a priemerné rozmery modelu (160 × 67 × 136 cm) vám umožnia ľahko uložiť simulátor do skrine alebo špajze. Medzi ďalšie funkcie patria reproduktory, ktoré vysielajú hudbu, podložky pod okuliare a knihy.

Najlepšie profesionálne bežecké pásy

Profesionálne bežecké pásy sú prispôsobené na špecializované použitie telocvične... Tieto modely majú predĺženú záručnú dobu a zvýšenú životnosť. Časti použité v ich prevedení sú odolné a určené na dlhé tréningy s nepretržitým zaťažením. Ceny za takéto zariadenia sú niekoľkonásobne vyššie ako za zariadenia kúpené do domácnosti.

3 Spirit CT800

Najlepší pomer ceny a funkčnosti
Krajina: USA
Priemerná cena: 299 990 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.6

Spirit CT800 má spomedzi svojich analógov najlepší pomer cena / funkčnosť. Tréner má deväť programov, ktoré zahŕňajú tréning podľa času a vzdialenosti, ako aj hodnotenie kondície. Programovateľnosť vám umožňuje vytvárať individuálne tréningové režimy pre každého používateľa.

Zariadenie je vybavené elektrickou dráhou s rýchlosťou 19 km / h. Tlmiaci systém a hladký automatické nastavenie angle umožňuje používať bežecký pás ako nástroj na pohyb nielen na rovinatom teréne, ale aj na kopcoch. Prítomnosť niekoľkých kardio senzorov (vstavaných, hrudných, bezdrôtových) vám umožní sledovať prácu tela pri rôznych záťažiach.

2 Horizon Elite T4000

Zaznamenajte záručnú dobu. Vhodný pre užívateľov do 170 kg
Krajina: USA (vyrobené v Poľsku)
Priemerná cena: 118 300 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4,7

Američania sa už dávno spamätali a z najtučnejšieho národa sa zmenili takmer na najšportovejšieho. Netreba dodávať, že firmy z USA nepochybne vlastnia palmu na trhu výroby simulátorov. Spoločnosť Horizon teda dodáva do Ruska bežecké pásy série Elite a jedným z najobľúbenejších modelov je T4000. Formálne je to zariadenie na domáce použitie, ale technicky zodpovedá parametrom profesionálnych platforiem. Konštrukcia je založená na zváranom ráme z vysokopevnostnej ocele. Elektrický pohon s objemom 2,5 litra. s., doplnený digitálnym systémom rýchlej reakcie na zmeny zaťaženia, vyvinie rýchlosť pásu až 20 km / h pre športovca s hmotnosťou 170 kg.

Pokiaľ ide o pevnosť a bezpečnosť, výrobca sa snažil čo najlepšie: vložil dynamický balík absorbujúci nárazy, vyrobil palubu z materiálu s vysokou hustotou s hrúbkou 25 mm, zvýšil hrúbku bežeckého pásu na 4,4 mm. V skutočnosti pracoval presne s prvkami, s ktorými sa takmer každý majiteľ stretáva pri oprave alebo výmene v 1. roku prevádzky zariadenia. Ten istý model dostal predĺženú záručnú dobu - 36 mesiacov, čo svedčí o dôvere spoločnosti v jej kvalitu a spoľahlivosť.

1 Clear Fit Enjoy TM 7.25

Slušná rezerva bezpečnosti. Funkcia prehrávania hudby
Krajina: Francúzsko (vyrobené v Číne)
Priemerná cena: 63 490 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4,8

Technológia Clear Fit vám odporúča športovať s potešením a vyrába zariadenia s vhodnými funkciami. Bežecký pás Enjoy TM 7.25 je moderný multifunkčný trenažér na použitie doma a v malých posilňovniach. Jeho technické vlastnosti s rezervou stačia na trénovanie osoby s hmotnosťou 160 kg s intenzitou až 20 km / h. Zvýšená šírka a reliéf plátna, ako aj protišmykové podložky na palube eliminujú nepohodlie a možnosť straty rovnováhy. Všeobecne sa celá konštrukcia vyznačuje hmotnosťou a spoľahlivosťou výkonu, odborníci poznamenávajú vysokokvalitné zváranie rámu.

Dizajn jednotky v šedo-čiernej farbe sa perfektne hodí do akéhokoľvek interiéru domu. Nízka spotreba energie, napájanie 220 V a hlboké lakovanie karosérie vám umožňujú nainštalovať koľajisko kdekoľvek v miestnosti vrátane priameho slnečného svetla. Plynulý systém sklonu 0 až 15 ° s plynovým nastavovačom zaistí bezpečné cvičenie a vstavané reproduktory vám pomôžu spojiť každú aktivitu so zábavou.

Typ bežeckého pásu

Bežecké pásy možno rozdeliť do dvoch hlavných typov - mechanické a elektrické. Pásy mechanických bežeckých pásov fungujú vlastným úsilím - rýchlosť behu je regulovaná samotnou osobou. Elektrické bežecké pásy sú poháňané elektromotorom, vďaka ktorému si môžete nastaviť akúkoľvek rýchlosť pásu bez použitia vlastných síl.

Moc

Od výkonu závisí maximálna povolená hmotnosť používateľa a samozrejme rýchlosť pohybu webu. Čím väčší je výkon motora stroja, tým vyššia je rýchlosť, ktorou môže človek bežať. Vysoký výkon motora je navyše zodpovedný za spoľahlivý chod bežeckého pásu. Pre ľudí, ktorých hmotnosť nepresahuje 80 kg, je simulátor s výkonom motora 1,5 perfektný. h.p. Ak plánujete skôr behať ako chodiť, je lepšie zvoliť bežecký pás, na ktorom môže indikátor prípustnej rýchlosti dosiahnuť 15-20 km / h.

Veľkosť bežeckého pásu

Veľkosť bežeckého pásu ovplyvňuje jednoduchosť použitia bežeckého pásu. Čím väčšia je farba osoby cvičiacej na simulátore, tým širší a dlhší by mal byť bežecký pás.

Softvér

Tento parameter je zodpovedný za funkčnosť simulátora. Viac doplnkové programy, tým viac príležitostí má človek zapojený do športu. Napríklad program závislý od pulzu je schopný monitorovať srdcový tep a merať pulz osoby. Niektoré programy vám navyše umožňujú zaznamenávať vlastné údaje, ukazovatele hmotnosti a výšky, aby ste neskôr mohli kontrolovať spotrebu kalórií, spaľovanie tukov atď.

KTORÝ JE NAJLEPŠÍ VÝROBCA bežeckého pásu?

Medzi osvedčené a známych značiek bežecké pásy možno rozlíšiť:

  • TOrneo(Torneo) - jedna z najväčších talianskych spoločností na trhu simulátorov;
  • HOnáseFit(HouseFit) je americká spoločnosť, ktorá vyrába niektoré z najlepších bežeckých pásov;
  • HOrizOn Fitness je ďalšou známou americkou výrobnou spoločnosťou, ktorá je na európskom trhu obľúbená.

Stojí za zmienku (z pozitívneho hľadiska) také spoločnosti, ako sú: Telo Socha- anglický výrobca a VíťazFitness Je ázijským výrobcom.

Kompaktné bežecké pásy sú veľmi žiadané tak medzi majiteľmi fitnes klubov, ako aj medzi súkromnými kupujúcimi. Moderné priestory sa nelíšia veľké plochy a preto si veľa športovcov a amatérov vyberá presne malé bežecké pásy... Tieto simulátory majú okrem výhod ergonómie aj mnoho ďalších nesporných výhod. A najdôležitejším z nich sú technické vlastnosti, ktoré nie sú nijako nižšie ako štandardné možnosti.

Čo sú to kompaktné bežecké pásy

V tomto prípade hovoríme o veľkosti bežeckého pásu. Pri malých skladbách spravidla začína od 100 x 32 a dosahuje rozmery približne 140 x 51. Pokiaľ ide o výkon motora, nájdete širokú škálu možností a štandardné simulátory. Niektoré varianty možno zaradiť do kategórie „superkompaktných“, pretože sú navyše vybavené skladacím mechanizmom.

Náklady na malé bežecké pásy

Ako si vybrať kompaktný bežecký pás

  • Výkon motora;
  • Systém odpisovania;
  • Veľkosť plátna;
  • Softvér;
  • Dodatočné charakteristiky.

Kompaktné bežecké pásy pre domácnosť

Medzi ruskými kupujúcimi je veľký dopyt malé bežecké pásy... V zriedkavých prípadoch rozmery bytu umožňujú inštaláciu štandardných možností vzhľadom na dĺžku plátna. Malý bežecký simulátor vám umožní dopriať si radosť z tréningu. Kupujúci venujú pozornosť aj nákladom kompaktné trate... Niektoré modely malých cvičebných strojov sú skutočne lacné a dostupné pre každú rodinu.

Kompaktné bežecké pásy od je zárukou kvality a spoľahlivosti. Ponúkame široký rozsah produktov a flexibilný systém zliav.

Každý bežecký pás spĺňa všetky požiadavky a GOST. Celá športové vybavenie vytvorené tak, aby minimalizovali riziko zranenia a priniesli z tréningu najväčšie potešenie a efektivitu.

Ponúkame najvýhodnejšie dodacie podmienky v Moskve a záruku výrobcu. Sme si však istí kvalitou kompaktných pásov a vieme, že sa na ne nevzťahujú žiadne záruky.

Naši manažéri vám radi pomôžu s akýmkoľvek problémom. Šťastné nakupovanie!

Podobné publikácie