Idamaised võitluskunstid: keha ja vaimu kunst. Choi Kwang Do. Edu ajalugu

Qin-Na (mis tähendab "haarama" või "püüdma") on üks hiina wushu suundi. Tehnika see suund See põhineb vastase jäsemetest haaramisel, et oma tegevuse üle valu kontrollida.

Traditsiooniline wushu oli kunst, mis on mõeldud tõeliseks võitluseks. Kuid nüüdisajal on see läbi teinud mitmeid muutusi, mille tulemusena on enamik tema sorte muutunud tervist parandavateks või sportlikeks võistlusteks. Ja vaid vähesed neist on säilitanud oma rakendusliku iseloomu. Viimase alla kuulub kahtlemata ka qin-na.

Kuigi "jäädvustamise kunst" avaldub tehnikas, saavutatakse meisterlikkus selles "seestpoolt". See puudutab oskust kasutada "qi", "sisemist energiat". Ilma selle kasutamiseta on paljud Qin Ningi tehnikad ebaefektiivsed. Tehnika ilma qi kasutamiseta on tühi. Seetõttu on Qin Na lahutamatult seotud Qigongiga, aga ka Tai Chi Chuani praktikaga. Põhimõtteliselt langevad kõik need kolm suunda kokku. Need eraldatakse tinglikult, tellimiseks. koolitusprotsess... Niisiis, qin-na, qigong, tai-chi-quan on "sisemise" wushu kolm aspekti, selle valdamise ja rakendamise ühe protsessi erinevad küljed.

Qin-na põhiprintsiibid:

1. "Ole terava nägemisega nagu kotkas." Haaramiste läbiviimiseks on vaja märgata vastase kavatsusi, ennustada tema liigutusi, neile õigeaegselt reageerida. Seetõttu tuleb "silmad ja kõrvad lahti hoida";

2. "Käed nagu lendav nool." See piltlik võrdlus viitab käte liikumise kiirusele haarde ajal. “Nool peab tabama sihtmärki samaaegselt langetatud vibunööri heliga”, ainult siis ei suuda vastane sellist liikumist peatada ega seda vältida;

3. "Kindel samm, nagu roomav tiiger." Haardekunst nõuab õpilaselt oskust seista vastu vastase mõjule ning üldist stabiilsust kõikides asendites ja liigutustes;

4. "Vöökoht on painduv, nagu akrobaadil." Lisaks silmade valvsusele, käte kiirusele ja kindlale sammule tuleb kõik liigutused "väljendada" talje kaudu. See tähendab, et käepidemed kaasavad liikumisse kogu keha. Need hõlmavad edasiliikumist ja taganemist, pööramist ja väänamist, löömist ja kallutamist, kukkumist ja painutamist. Ei saa hakkama ilma paindlikkuse, liikuvuse ja kehatöö koordinatsioonita;

5. "Jõu koondamine hingamise kaudu." Hingamiskontroll tagab inimese enda jõu kontsentratsiooni. Alles siis, kui sisemine energia on käesse “söötnud”, võime öelda, et see on valmis vastu võtma vastase tegevust. Sisemist energiat saab oma suva järgi kontsentreerida või hajutada erinevatesse kehaosadesse. Igaüks, kes seda meetodit ei mõista, ei mõista kunagi qin-na olemust;

6. "Jõud on äkiline nagu välk." Enne haaratsi kasutamist uurib võitleja hoolikalt nõrgad kohad rivaal. Kui sellised kohad on tuvastatud, ründab ta nagu välgusähvatus. Ta peab arendama rünnakut kasvava jõu ja survega, et vastane ei saaks kõrvale hiilida, püüdmist vältida;

7. "Teadmised ja kogemused suurendavad oskusi." Võitleja peab teadma 36 kõige olulisemat qin-na tehnikat ja 7 nende rakendamismeetodit, samuti õppima koheselt ümber lülituma ühelt tehnikalt ja meetodilt teistele, vastavalt võitluse muutuvale olukorrale;

8. "Vaimu kohalolek on võidu võti." Rasketes olukordades kohalolek on tähtsam kui miski muu. Tugev vaim võib panna lendu ka füüsiliselt tugevama ja tehnika poolest parema inimese, sest tal puudub surve, stabiilsus ja õige valik tehnikad ja taktikad. Lääne kuulsaim Qin Na meister on Taiwanist pärit hiinlane Yang Zhi Ming, kes elab USA-s juba 22 aastat.

See on Nõukogude või õigemini vene võitluskunstide kool, mille lõi 80ndate keskel Moskvas German Popov. Varem töötas ta Nõukogude Birmas asuvas saatkonnas, kus õppis kolm aastat bandomeistri Wu Daun Tingi juures, kes oli spetsialiseerunud madu stiilile. NSV Liidus G.V. Popov õppis sambot ja judot.

Koju naastes osutus ta üheks esimeseks tõsiseltvõetavaks kodumaiseks ida võitluskunstide spetsialistiks ja tegi palju nende populariseerimiseks masside seas, aga ka armee eriüksustes.

Esiteks nimetasid Popov ja tema õpilased oma väljaannetes ja publiku ees peetud kõnedes seda, mida nad näitasid ja rakendasid, Tsai koolkonnaks – Wudang wushu trendi, mida tuntakse lindude ja madude koolina, võsu. Seejärel muudeti nimi Choiks. Võib-olla selleks, et tõmmata analoogiat kuulsa Lõuna-Hiina stiiliga Tsai-li-fo (Choi-li-ft). Veel hiljem, kui linnu- ja maotehnikat täiendati aikido, poksi, karate, relvadega töötamise ja relvade vastu töötavate elementidega, hakati seda suunda kutsuma Choikendoks, muutudes algseks stiiliks.

Siis tekkis G.V. vahel lõhe. Popov ja tema õpilased. Nüüd on kaks filiaali: üks, mida juhib Victor Smirnov, kasutab nime Choi. Teine, kus "asutajaisa" mängib peaosa, kannab nime CHOI (au, julgus, intelligentsus).

Põhiprintsiip mõlemas suunas on identne. Seda tuntakse kui põhilist põõsameetodit. See tähendab, et tehnika aluseks on mitu põhiliigutust, mis asetsevad üksteise peale põhilised streigid, käepidemed ja klotsid. Kombineerides erinevaid viise Kõigi nende elementide abil saate luua palju tehnikaid ja kombinatsioone, mis on kohandatud õpilaste võimalustele. Selle lähenemisviisi korral pole vaja õppida laia valikut tehnikaid. Kui õpilane mõistab stiiliseadusi, tal on välja kujunenud teatud liikumiskultuur, siis vajalikud toimingud lahingus tekivad tema jaoks spontaanselt, olenevalt konkreetsest olukorrast. Kaob vajadus enda ja vaenlase tegevust analüüsida ja arvutada.

Choi tehnika on pehme, täis väljumisi, keha keerdkäike, vahekaugusi ja tasememuutusi. Klassikalisest poksist pärit sirged löögid on kombineeritud pehmete röövimisplokkidega, “ussi” sõrmerünnakutega, ulatusliku küünarnukkide ja põlvede kasutamisega. On hüppeid ja lööke, jalgadega lööke, kägistusi ja viskeid.

Choi kooli "arsenalis" on nii tüüpilised relvad (varras, nuga, lühike kepp jne) kui ka igapäevased esemed (tool, köis, särk, täitesulepea jne). Suurt tähelepanu pööratakse võitlusvõimele. tavalised riided, kinnises ruumis, koos mitme vastasega, sealhulgas nendega, kes on relvastatud lähivõitlusrelvadega. Choi koolkonna rakenduslik olemus muutis selle üheks nendest süsteemidest, mille alusel püüti luua universaalset. süsteem käest-kätte võitlus Nõukogude armee jaoks.

Korea võitluskunst, mille lõi meister Choi Kwang Yo 1987. aastal. Kuni 1961. aastani tegeles ta taekkyongiga, seejärel sai taekwondo isa kindral Choi Hong Hee õpilaseks ja tema asutatud Rahvusvahelise Taekwondo Föderatsiooni (ITF) liikmeks.

1978. aastal lahkus Choi Kwang Ye ITF-ist ja hakkas välja töötama oma süsteemi, mis võttis tal aega 9 aastat. Choi-Kwan-Do süsteemi edu osutus tohutuks, eriti ingliskeelsetes riikides - USA-s, Kanadas, Inglismaal, Uus-Meremaal, Austraalias. Rahvusvahelise Choi-Kwan-Do Föderatsiooni peakorter asub USA-s Georgia osariigis.

Või minu Võitlusspordikooli ühe põhisuuna lugu.

Raamatu "Must vöö" materjalide põhjal. Demid Momot. Peterburi, 2010.

Choi Kwang Do lõi suurmeister Kwang Jo Choi. Ta sündis
2. märtsil 1942 Korea linnas Tae Gi. Võitluskunstid
õppis alates kaheteistkümnendast eluaastast kuulsa meistri Doni juhendamisel
Joo Li, kellest saab üks tema parimaid õpilasi. Sõjaväes teenides
Kwan Jo Choi õppis taekwon-do'd kindral Choi Hong Hee juures. Prestiižne
Rahvusvahelise Taekwon-do Föderatsiooni peainstruktori tiitel
(ITF) määras talle noore võitlejana kindral Choi Hong Hee
polnud veel kahekümne viie aastane. Õpetas käest-kätte kunsti
lahinguväli Korea armees ja riiklikus politseis. Osana rahvuslikust
meeskond osales paljudel näidisetendustega
maailma riikides, eesmärgiga populariseerida taekwondot.

Paranemine tehniline oskus, Kwang Joe Choi veendus selles
tehnikad ei vasta alati tõelise võitluse nõuetele ja võivad olla
esinejale ohtlik. Toetudes isiklik kogemus, aitas kaasa Kwang Joe Choi
põhjalikud muudatused uue võitluskunsti tehnikas ja taktikas,
nime saanud Choi Kwang Do asutaja järgi. See oli
ametlikult registreeritud meistri 45. sünnipäeva päeval, 2. märtsil 1987. aastal
aasta. Föderatsiooni peakorter asub Georgia osariigis Atlantas.

Choi Kwang Do on võitluskunstide dünaamiline, uuenduslik versioon,
see põhineb traditsiooniliste võitluskunstide filosoofial, rõhutades
isikliku ja sotsiaalse ülimuslikkuse ideaal
areng, aga mitte vaim spordivõistlus... Koos enesekaitsega,
head kombed, viisakus, enesedistsipliin, enesekindlus
enese ja sotsiaalset harmooniat peetakse selle tegelikeks eesmärkideks
art. Choi Kwang Do põhineb kaasaegse teaduse põhimõtetel,
ammutatud psühholoogiast ja biomehaanikast, samas kui metoodika
teiste traditsiooniliste võitluskunstide poole pöördutakse palju tõenäolisemalt
müstika, ebapraktilised tehnikad või sport.
Choi Kwang Do pärib Korea võitluskunstide kombed ja terminoloogia
kunstid, mis põhinevad Lao Tzu ja Konfutsiuse tarkustel.
Sellised käitumisaspektid nagu kummardus, austuse näitamine
vanemad, lojaalsus perekonnale, meeskonnale või riigile, kannatlikkuse ülimuslikkus,
enesedistsipliin, viisakus ja tagasihoidlikkus on kõik traditsioonilise postulaadid
säilitamisele suunatud idamaine filosoofia
harmoonia, õiglus ja sotsiaalne kord.

Musado idee – sõdalase vaimu tee – veel üks ajalooline
mõju Choi Kwang Do filosoofiale. See filosoofia rõhutab
julgust lahingus ja usaldust võidu vastu, rajati
iidse Korea sõjaväeklassi kangelastegude kohta
Hwarang Do (nooruse või julguse lill). See on eliitklass,
võrreldav tänapäevaste eriüksustega, teati seda tänu
tema range väljaõpe, mis hõlmab mitte ainult tavalist
võitluskunstid, aga ka mägironimine, ujumine
jõed talvel jne Läbi sellise hoogsa vaimse ja
füüsilise vormi sõdalased Hwarang Do suutsid ühendada kolm
sõjakas Korea kuningriik, oli neil karm aukoodeks, millest sai
Choi Kwang Do dogmad. Need tõekspidamised või saavutamise eesmärgid, -
viisakus, ausus, sihikindlus, enesekontroll ja sihikindlus
vaim.

Choi Kwang Do asutaja rääkis korrespondendile Choi Kwang Do loomise ajaloost
ajaleht "Sport" Andrei Majantsev 2008. aasta sügisel, mil
sisse veedetud Spordiklubi"Petrogradets" korraline seminar.
Korrespondent juhtis kõigepealt tähelepanu kadestusväärsele
meistri noorus.

«Nooruse saladus on üsna lihtne,» selgitas suurmeister
Choi, ainult kaks tundi treeningut päevas. Ja ongi kõik. Jah, ma tõesti
Praegu 66-aastane, aga tunnen, et olen kahekümneaastane. Ja kõik sellepärast, et Choi Kwang Do
See pole mitte ainult võitluskunstide liik, vaid ka süsteem, mille eesmärk on
säilitamine terve vaim ja keha jõulisust. Üks väheseid liike
võitluskunstid, mille harrastamine on välistatud
vigastus.

- Kuidas teil õnnestus luua terve kunst, mis
on nüüdseks tunnustatud peaaegu 40 riigis üle maailma.
- 12-aastaselt hakkasin õppima karatet, millega olen tegelenud peaaegu 20 aastat.
Kuid 30-aastaseks saades oli mul palju vigastusi. Ja
mitte ainult füüsiline, vaid ka moraalne. Otsustasin luua midagi oma.
Alguses pühendasin üheksa aastat teadusele. Selle aja jooksul lugesin väga
palju raamatuid, kirjutasin midagi enda omast. Selle tulemusena lõi ta alused ja põhimõtted
uus võitluskunstide süsteem, mille tulemuseks oli hiljem
Choi Kwang Do välimuses.
- Mis põhimõtted need olid?
- Peate mõistma, et meie keha toimib teatud arvelt
mehaanika. Ja ma pidin need liigutused välja töötama
mis annaks kõige tõhusama tulemuse kõige vähemaga
kulud. Täpselt nagu näiteks tennisesportlastel
tulla alati välja uute löökide või servidega, millega vastane
ei saanud hakkama, nii ka siin - oli vaja aru saada
peaasi, kuidas streiki efektiivsemaks muuta. Teistes süsteemides
võitluskunstide mehaanika põhimõtteid ei kaasatud. Täpselt nii
see, täpselt sama seletab laiad nagid ja terav, sirge
karate jalalöögid. Pärast selle analüüsimist mõistsin ebaefektiivsust
karate, kuna sellise löögiga vigastab inimene
liigend. Choi Kwang Do domineerib pehmem, ringikujuline, ühtlane
liikumine. Lisaks peate sellest aru saama
enne löökide jõule keskendumist on vaja uurida
nende järjestus. Alles siis on need tõeliselt tõhusad.
Kui teid ootamatult rünnatakse, pole aega mõelda
saab olema ja seetõttu on vaja rünnak võimalikult kiiresti tõrjuda.
Ja seda saab saavutada ainult automatiseerimisega
kõik nipid ja löögid. Poks näiteks isegi amatöör
tase - invaliidid.
- Samas poks ja Võitle Samboga... On
kõik teavad Nikolai Valuevi, Fedor Emelianenko nimesid. Mis on
kuidas suhtute seda tüüpi võitluskunstidesse?
- Äärmiselt negatiivne. Selliste vaadeteni jõudmine ja edaspidi osalemine
konkurentsis lühendab inimene oma eluiga. Poksijad
lahingutes vigastada ja seeläbi oma immuunsüsteemi hävitada
süsteem. Jah, soov saavutada kõrgeid võite on kiiduväärt, aga selleks
nende saavutamiseks on vaja pikka aega õppida. Ja mida pikem on inimene
kihlatud – seda rohkem ta viga saab. Parkinsoni tõbi,
mida Muhammad Ali kannatab, on selles osas kõige ilmekam näide.
Aga tervis peaks ju minu arust esikohal olema.
Lisaks on poksija karjäär üürike. Tema asendamine on hädavajalik
tulevad nooremad, füüsiliselt heas vormis sportlased
peab lõpuks teed andma. Nagu ma ütlesin, "Choi Kwang Do"
välistatud pole mitte ainult vigastuste võimalus, vaid ka amet
see liik on isegi tervisele kasulik. See võimaldab teil parandada
vereringet, hoiatab südame-veresoonkonna haiguste eest.
Ja seda saab teha igas vanuses. Ja mis puutub meestesse,
ja naised. Tean isiklikult paljusid inimesi, kes on üle 70 aasta vanad.
Ja üks on nüüd 92-aastane.
- Kas Choi Kwang Do on võimalik lisada? Olümpia programm?
- Mitte varem. Seda seletatakse konkurentsi puudumisega
põhimõte. Selleks, et professionaalselt kasvada
Olümpiaspordialadel on inimesel vaja kedagi võita.
- Kas teie jälgijatel ja õpilastel on hirme
kuritarvitada oma teadmisi?
- Ei, sest koos enesekaitsetehnikatega, Choi Kwang Do
on moraalsed ja eetilised põhimõtted, samuti austus
ja armastust inimeste vastu. Lisaks, kui inimesel on must vöö,
ta ei tee kunagi kurja. Sest kogu kurjus tuleb ebakindlusest
iseenesest. Kui inimene teab oma võimeid - ta on seda
sama ja enesekindel.
- Sa reisid palju ümber maailma. Mis tasemel võrreldes
teistes riikides on Choi Kwang Kas areng Venemaal?
- Võin kindlalt öelda, et see pole halvem kui teistel. See,
muide, see oleks võinud isegi parem olla, aga alguses, kui Choi Kwang Do arendus
oli Venemaal just tekkimas, tekkis keelebarjääri probleem, mille tõttu
millele ma kõiki oma teadmisi edasi anda ei saanud. Aga sellest probleemist hiljem
on kadunud ja nüüd on Choi Kwang Do arengutase teie riigis
kasvab pidevalt igal aastal. Ainus, mis masendab, on
asjaolu, et Venemaal osaleb Choi Kwang Do väga vähe täiskasvanuid. USAS
neid on palju rohkem.
- Kas olete huvitatud mõnest muust spordialast?
- Kahjuks pole mul teiste tüüpide jaoks aega.
Aga kui see õnnestub, vaatan hea meelega korvpalli ja jalgpalli.
- Milline on teie üldmulje riigist?
- Kahjuks pole ma peale Peterburi kuskil käinud, aga teisalt,
Mul on linnast uskumatult palju muljeid. Siin on väga ilus
arhitektuur, Neeva, sillad ... See on üks ilusamaid linnu maailmas.
Tulevikus plaanin muidugi ka teisi linnu külastada,
et jätkata Choi Kwang Do arendamist oma riigis.
Minu tutvus Choi Kwang Doga leidis aset 1990. aastate alguses. Meie
kooli õpetas välja tollase Vene Akadeemia presidendi tütar
balleti neid. A. Ya. Vaganova Leonid Nikolajevitš Nadirov. 1993. aastal
aastal, kui rühm noori kunstnikke tuli akadeemiasse praktikale
USA-st pärit balletitantsija, nende hulgas oli ka lavastaja kolmeteistaastane poeg
delegatsioon, USA taekwon-do meister, kes avaldas soovi külastada
mõnes võitluskunstide klubis. Leonid Nikolajevitš tõi need
mulle. Rääkisime mõnuga ja vahetasime koordinaate.

Sõna otseses mõttes kaks nädalat hiljem läksin ma ise kutse alusel
USA ja palus külalistel mulle Ameerikat tutvustada
võitluskunstid. Räägiti uuest, väga huvitavast ja
ebatavaline vorm, mis kogub Ameerikas kiiresti populaarsust,
- Choi Kwang Do. Kohtusime Atlantas piirkonna direktoriga
Marshall Pereira seda tüüpi võitluskunstide väljatöötamise kohta
(4. dan taekwon-do ITF) ja ta kutsus mind tseremooniale
algajate sertifitseerimine. See oli tõeliselt pidulik ja muljetavaldav.
tseremoonia, milles nad osalesid kaheksa tundi,
minu arvutuste järgi üle 800 lapse. Tellimus tohutult
saali toetasid nutikas vormiriietuses täiskasvanud instruktorid,
ja värviliste vööde katsete läbimise edenemist jälgisid noorte vanemad
sportlased. Seda ei saanud lisaks spordimeelele mitte märgata
tulemuseks on üritus ka hariva iseloomuga,
õpetab õigesti looma suhteid perekonnas ja eakaaslastega.

Choi Kwang Do koolide eripäraks on konkurentsipõhimõtte puudumine.
meie jaoks tavapärases mõttes. Meie teismelised
tavaliselt häälestus kohe tulemusele, et võita võistlus,
medalite ja karikate võitmine. Isegi sektsioone endid nimetatakse sageli mitte
tervis ja sobivus ning sport, mis on automaatselt
eeldab konkurentsipõhimõtet. Konkurentsi pole – ei
sport. Kuid ärgem unustagem, et duellis on nii võitja kui
ja kaotaja, ühe võitja jaoks on mitu kaotajat.
Muidugi ärgitab ebaõnnestumine kedagi kõvasti treenima,
kuid sagedamini on teismeline oma võimetes pettunud,
tekib eneses kahtlus ja selle tulemusena huvi kadumine
edasised uuringud. Kui ebaõnnestumised algajat kummitavad
pikka aega, siis on see valik kõige tõenäolisem. Sageli
grupp, kus luuakse pideva konkurentsi õhkkond, kus
igaüks püüdleb ainult võidu poole, tõrjub "kaotaja" iseendast.
Laps tuleb sektsiooni, et saada tugevaks ja enesekindlaks,
ja esimesed tagasilöögid veenavad teda, et ta on väärtusetu. Võib olla
selles pole midagi halba, kui tahame meistrit kasvatada
ja seadsime endale esimeses etapis ülesandeks rühmast välja valida
kõige andekamad ja lootustandvamad, "ballastist" vabanedes.
Kuid näete, põhimõttel "kõige parem jääb ellu" on vähe ühist
massipropaganda ideedega füüsiline kultuur.

Choi Kwang Do puhul on lähenemine põhimõtteliselt erinev. Siin treenivad lapsed
valmistuda eksamiteks ja neid sooritades samm-sammult omandada
enesekindlus, õppige raskustest üle saama. Täiskasvanud
peaks sellest hästi aru saama. Choi Kwang Dot ei kasvata soov
iga hinna eest vastane maha suruda ja võitu "napsata" ja soov
enesetäiendamiseks, olenemata vanusest, füüsilisest
areng ja tase sporditreeningud... Seda ma usun
üks tõsisemaid eeliseid. Nii uuenduslik minu jaoks
Vaata, lähenemine okupatsioonipõhimõtetele väärib kõige kavatsust
tähelepanu.

Näiteks on psühholoogiline tehnika,
Ameerika koolides kasutas Choi Kwang Do. Kui uus
kool registreerub saamiseks kahe- või kolmeaastasele kursusele
must vöö, nad tellivad talle sellise isikupärase vöö, hängige
see on aulas ja mõne aasta pärast antakse pärast vastava läbimist õpilasele kätte
eksamid. Saalis ripub pidevalt mitukümmend.
sellised rihmad, mis on omamoodi materjal
unistuse täitumine. Ergutamiseks on muidugi ka teisi võimalusi
kihlatud. Lisaks tuleb märkida ja eranditult
sõbralik, "perekondlik" õhkkond koolitusel.

Suurmeister ise jättis mulle unustamatu mulje
Kwan Jo Choi. Ükskõik, mida nad ütlevad, ainult suurepärane inimene saab luua
süsteem, mis mitte ainult ei eksisteeri, vaid ka aktiivselt areneb.
Tal on filigraanne tehnika ja see pole juhus, et asutaja
Kindral Choi Hon Hee taekwon-do sai ta 7. dan, pikk
aastat oli Kwang Joe Choi Taekwon-do peainstruktor (ITF)
USAs. Kuid mõnes mõttes ületas ta isegi oma õpetajat.

Kui me kohtusime, küsis suurmeister Kwang Jo Choi üksikasjalikult
mina, mida ma tegin, ja olles sellest pärast etendusi teada saanud
Andsin mitu aastat sambot karatele, palusin näidata mitut katat.
Ta rääkis meelitavalt, et on minu vanuse kohta piisavalt hea.
sportlikku vormi, kiitis tehnikat, kuid juhtis mõnele tähelepanu
vastu võetud formaalsete harjutuste sooritamise elemendid
karates. Eelkõige küsis ta, kas ma kasutan seda või teist plokki
sparringus ja ma vastasin, et paljud kata elemendid,
Duellis ma seda ei kasuta. Meister märkas, et liigutused katas
Karates puudub sageli rakenduslik tähendus. Ja siis ta ise demonstreeris
rida elemente kõige lihtsamatest vormidest, mis on head
kombineerituna tõelise võitlusega.

Oluline omadus Choi Kwang Do on rakendustehnika
lööki. Kõik, kes on poksi, karate, taekwon-doga tegelenud, teavad
et kui lüüa näiteks käega, siis maksimaalselt
tõhusus kokkupuute hetkel küünarliiges ei peaks
täielikult sirgeks. Kui me räägime karatest või taekwondost,
siis kata sooritamisel sirutatakse käsi lõpuni ja tagasi
tagasi, et näidata lööki. Tõelises võitluses
kontakti varu peaks olema 2-3 cm. Teisisõnu, eesmärk
löök on veidi kaugemal kui tegelik kontaktpind.

Kwang Joe Choi jõudis kõrgeim tase taekwon-do's ja teab sellest
teema esmalt. Lapsed hakkavad selle liigiga tegelema
5-6-aastaselt ja 16-17-aastaselt on nad omandanud filigraanse tehnika ja
võimsad löögid. Aga kui sportlane lööb mööda,
tema liigesed on "ülevenitatud", mis füsioloogia seisukohalt
väga kahjulik ja põhjustab aja jooksul paratamatult vigastusi.
See kehtib täielikult nn kontaktivaba kohta
karate, mida viljelesime rohkem kui kakskümmend aastat tagasi. JA
duell ja formaalsed harjutused (kata) tähendasid „peaaegu
»Tõeliselt rabav, maksimaalse keskendumisega.
Eeldati, et liikumise lõpu fikseerimise tagab
lihaseid, koormuse kohta, mis liigestesse kandub, me siis
ei mõelnud. Pole juhus, et taekwondo võitleja vanuses 23-24 lihtsalt
lõpetab esinemise. See on vaid üks näide mõistmisest
Biomehaanika seaduste meister Choi.

Pean ütlema, et selline "säästlik" põhimõte on täiesti olemas
kajastub ka juba mainitud hapkidos.
Kohtumise ajal suurmeistriga spordiklubis "Petrogradets
" oli väga tugev meeskond karateka, selle liikmed
linna rahvusmeeskond 1991. aasta meistrivõistlustel tuli teiseks,
minimaalselt alla andes vaid Venemaa koondisele. Oleme saavutanud palju
ja minu ees tekkis küsimus, mis suunas edasi liikuda.

Alates 1990. aastast oleme õppinud Hapkidot, aga tutvuma Kwang Choiga
andis oma tulemused. Muidugi pole ma karatet unustanud – liiga palju
talle anti aega ja energiat. Aga minu vaated võitluskunstid
pärast Choi Kwang Doga kohtumist läbisid nad märkimisväärse
muudatusi. Esitustehnikate väline vorm karates või
Taekwondole pööratakse suurt tähelepanu ja formaalsete harjutuste sooritamine
meistrite harjutused näevad tõesti ilusad välja.
Choi Kwang Do ei pruugi väliselt nii muljetavaldav välja näha, kuid
palju ratsionaalsem ja mõistlikum.

1998. aastal pidin tegema 5. dani eksami, mis on
väga kõrge aste. Valmistusin tõsiselt, aga jõuliselt
objektiivsetel põhjustel ei saanud sel ajal, kui töötasin, USA-sse minna
spetsiaalne sertifitseerimiskomisjon. Seetõttu on eksam I
renditud otse suurmeister Choile tema majas kaunis
varustatud jõusaal. Ilma peatumata, kahele
poolteist tundi demonstreerisin mentorile põhielemente
tehnikaid, erinevaid vorme jne. Pärast mitmetunnist läbilendu
ookean, öösel Moskva aja järgi, täiskasvanueas
see ei antud mulle, ausalt öeldes, mitte lihtne. Küll aga suurmeister
jäi rahule ja sain 5. dan.

Rääkides Choi Kwang Dost, tuleb märkida, et see süsteem on pidevalt
paraneb. Muidugi ka muud tüüpi võitluskunstid,
ärge seiske paigal, kuid suurmeister Choi süsteemis on see nii
kogu koolituse aluseks.

1994. aastal Venemaa rahvuslik
keskus Choi Kwang Do, mille esimees valiti osariigi asetäitjaks
mõtleb Aleksei Aleksandrov. Viimase aja jooksul treenimine
sellest läbis mitu tuhat inimest. Nad oleksid võinud olla
rohkem, kuid kahjuks on meie ühiskonna mentaliteet endiselt
et paljud ei hinda neid võitluskunste, kus
võistlustehnikat pole. Minu arvates on see nii
suur viga. Olen juba märkinud, kuidas need mõjutavad lapse psüühikat
vältimatud ebaõnnestumised ja kaotused klasside algfaasis, kuid
on ka muid kaalutlusi.

Loomulikult aitab arengule kaasa võistluspraktika
moraalsed ja tahteomadused, aga kas see on etendus koos demonstratsiooniga
tehnikud suure publiku ees, kus viibivad teie sugulased
ja tuttavad, ei kanna teatud psühholoogilist koormust?
Lisaks kujuneb iseloom mitte ainult ja mitte nii väga
võistluse ajal, kui palju treeningu ajal, millal vaja
ennast ikka ja jälle ületada. Me ei valmista oma õpilasi ette
tänavakaklusele, millel, muide, on vähe ühist
isegi karmi spordivõitlusega, kuid sisendame neisse vajaliku
oskused kriitilises olukorras enda eest seista.

Aleksei Ivanovitš Aleksandrov sündis 3. mail 1952 Leningradis.
Lõpetanud Leningradi Riikliku Ülikooli õigusteaduskonna. A. A. Ždanova. Õigusteaduste doktor
teadused, professor, juhataja. Kriminaalekspertiisi osakond. Austatud advokaat
Venemaa. Venemaa Juristide Liidu asepresident.
Alates 1993. aastast - Vene Föderatsiooni Riigiduuma asetäitja. Föderatsiooninõukogu liige, esimees
põhiseadusliku seadusandluse komisjon. Venemaa rahvuse president
Keskus Choi Kwang Do, 5. dan. Venemaa Hapkido Liidu aupresident.

Sattusin osalema 20. aastapäeva tähistamisel
Choi Kwang Do süsteemi ametlik loomine ja selle asutaja 65. aastapäev
Vanameister Choi suurimas spordikompleks Gobb
Gaiarys Atlantas, Georgias, USA-s märtsis 2007. Juhul
nädala jooksul osales üle 3000 inimese 40-st
maailma riigid. Venemaa delegatsioon osales meeleavaldusel
viieliikmeline meeskond.

Juubelifestivali raames korraldasid juhendajad ja
hariduslikud ja metoodilised seminarid, mustanahaliste tunnistuseksamid
ja värvilised vööd, ühistreeningut erinevate esindajatega
Choi Kwang Do koolid, näidismeeskondade festival,
linnaekskursioonid. Meie meeskonna esitused olid tavapärasest erinevad
meie jaoks võtete jäikus, viskete rohkus
tehnikud ja publik võttis need soojalt vastu. Meid on juba mitu
on käinud USA-s koolitusseminaridel, osalenud festivalil,
pühendatud Choi Kwang Do viieteistkümnendale sünnipäevale, kuid soovitusliku tähendusega
kava esitati esimest korda.

Üldiselt järgides ühtseid põhimõtteid Choi Kwang Do, iga juhendaja
toob, olenevalt teie koolist ja tüübist
võitluskunstid, millest ta tuli, midagi oma. Ma tegin palju
maadlus, seetõttu kasutavad minu õpilased laialdaselt maadluse elemente
tehnoloogia, erinevat tüüpi jäädvustab, on sees ka funktsioone
šoki tehnika. Kuid kordan, Choi Kwang Do põhimõtted on üldiselt samad
koolid.

Vahetult enne festivali andis suurmeister Kwang Joe Choi välja mahuka
raamat, omamoodi Choi Kwang Do entsüklopeedia. See käsitleb
võitluskunsti kõik aspektid, alustades biomehaanikast,
füsioloogiast, biokeemiast kuni tehnoloogia ja meetodite elementideni
Choi Kwang Do õpetamine. Ma arvan, et see on väga kasulik kõigile, kes
huvitatud sellest võitluskunstist.

Tulles tagasi festivali juurde, võib lisada, et sai tõesti
grandioosne üritus: samaaegselt saalis juhendamisel
kümned instruktorid koolitasid umbes tuhat inimest
erinevas vanuses, toimusid demonstratsioonid, teatrietendused
kümneid meeskondi.

Spordiklubi "Petrogradets" Choi Kwang Do sektsiooni töö ajal oli rohkem kui
80 meie keskuse õpilast said musta vöö tunnistuse.
Treenerite staabi juht on lõpetanud Füüsikaakadeemia
neid kasvatada. P.F.Lesgafta, 5. dan Andrei Savinov,
millega töötavad kõrgelt professionaalsed spetsialistid. rahvusmeeskond
keskus on korduvalt saanud iga-aastase võitluskunstide festivali auhinnavõitjaks
Baltic Sea Cup.
Lapsed alates kolmest eluaastast on kihlatud ja nagu praktika on näidanud
Demid Momoti võitluskunstide kooli lapsed saavutavad suurepäraseid tulemusi
tulemusi, nii mõttes füüsiline areng ja vaatenurgast
stabiilsus käitumishetkedel ja põhimõtteliselt tasakaalukus
mitte alati sellele vanusele omane.
Seda stiili võib õigusega nimetada üheks "vaalaks", millel
mida hoiab Demid Momoti võitluskunstide kool.

200 ida ja lääne võitluskunstide kooli: traditsiooniline ja kaasaegne võitluskunstid Ida ja Lääs. Taras Anatoli Efimovitš

CHOI-KWAN-DO (Choi Kwan Way)

CHOI-KWAN-DO

(Choi Kwangi tee)

Korea võitluskunst, mille lõi meister Choi Kwang Yo 1987. aastal. Kuni 1961. aastani tegeles ta taekkyongiga, seejärel sai taekwondo isa kindral Choi Hong Hee õpilaseks ja tema asutatud Rahvusvahelise Taekwondo Föderatsiooni (ITF) liikmeks.

1978. aastal lahkus Choi Kwang Ye ITF-ist ja hakkas välja töötama oma süsteemi, mis võttis tal aega 9 aastat. Choi-Kwan-Do süsteemi edu osutus tohutuks, eriti ingliskeelsetes riikides - USA-s, Kanadas, Inglismaal, Uus-Meremaal, Austraalias. Rahvusvahelise Choi-Kwan-Do Föderatsiooni peakorter asub USA-s Georgia osariigis.

Tee pikaealisuseni Ajakirjanikud ja arstid küsivad minult sageli sama küsimust: nad tahavad teada, kuidas mul õnnestus praktiliselt pikaealisus saavutada? Vastan alati üsna siiralt, et mul pole salaretsepti, välja arvatud mõõdukus, kuigi olen juba üheksakümmend aastat vana, aga mul on