Targad sõnad spordi kohta. Suurepärased inimesed spordi osas. Füüsiline aktiivsus lapsele

Edukate sportlaste ja ärimeeste tsitaadid sporditeemadelt peaksid kindlasti abiks olema, kui sul napib sportimiseks motivatsiooni või seda maagilist lööki elus!

Tsitaadid spordi kohta tüdrukutele edukatelt sportlastelt

« Vormis naine saavutab alati selle, millest üks rüüs naine võib vaid unistada»

- ütles ajakirjanik ja saatejuht Evelina Hromtšenko.

"Oskus ennast ületada on kahtlemata spordi kõige väärtuslikum omadus"

Supertsitaat spordi kohta Olga Korbutilt, Nõukogude võimleja, neljakordne olümpiavõitja.

"Kui ma väljakule lähen, ei pööra ma tähelepanu sellele, kes on mu vastane. Kuigi ma austan iga vastast, on minu ainus soov võita.

Kui lähete turniirile mõttega, et keegi teine võidab, on teil tõsine probleem.

Maailma ühe parima tennisemängija Maria Šarapova tähendusrikkad avaldused spordi kohta.

Üks lühemaid motivatsioone on maailmakuulsa tennisisti Serena Williamsi tsitaadid spordi kohta:

« See, kes magab, ei näe midagi peale unenägude».

Edukate meeste tsitaadid spordi kohta

Sportlane, kes ei vaja tutvustamist, Arnold Schwarzenegger:

« Triumf ei anna tõelist jõudu, selle loob võitlus. Võitlus kahtluste, hirmude, laiskusega. Võitle ja ära anna alla ja saad jõudu juurde».

Edukas motivatsioon spordist Arnold Schwarzeneggerilt.

Vaata, ainult 4 minutit!

Muide, seesama Schwarzenegger uuris Facebooki asutajalt Mark Zuckerbergilt tema suhtumise ja motivatsiooni kohta treeningutesse ja sportimisse. Ja ma sain sellise vastuse:

"Vormis püsimine on väga oluline. Millegi hästi tegemine võtab energiat ja vormis olles on sul palju rohkem energiat. Kindlasti treenin vähemalt kolm korda nädalas – tavaliselt on see esimene asi, mida ärgates teen!"

Teine kaasaegne miljardär on Richard Branson, siin on tema tsitaat - motivatsioon spordiks:

« Võtke aega enda jaoks. Trenni tegemine ei kuluta mu energiat. Vastupidi, need täidavad mind energiaga ja panevad mind jälle noore poisina tundma».

Ja vaadake fotot, mitte ainult tunnetage, vaid ka ole see! Suurepärane sportlik motivatsioon treenimiseks, kas pole nõus?

« Mis juhib mind teel oma eesmärgi poole? Minu nõrkus, mida ma ei talu ja muudan jõuks võitlust jätkata." - Michael Jordan.

Kujutage ette, ka kõige tugevamad sportlased tunnevad nõrkust, motivatsioonipuudust ja on sellega tuttavad, kuid samas jäävad nad silmapaistvaks!

Mõelge järgmise Mike Tysoni spordi ja motivatsiooni tsitaadi tähendusele. Mike Tyson on selles kindel

« Kui inimene tõuseb pärast kukkumist püsti, pole see füüsika, vaid iseloom».

Ja me nõustume temaga 100%

« Treening võib asendada paljusid ravimeid, kuid ükski ravim maailmas ei saa asendada treeningut."- Angelo Mosso.

Suurepärane tsitaat – motivatsioon spordist praegu.

Erilist tähelepanu väärivad ka fitnessi hinnapakkumised – kui spordi lahutamatu osa.

« Fitness pole mitte ainult üks terve keha võti, vaid ka dünaamilisuse ja loomingulise mõtlemise alus.» - John Kennedy, USA president

“Järjekordne treening on järjekordne samm võidu poole. Harjutused aitavad hoida teie lihaseid toonuses ja keha tervena. ”- Larisa Latynina

« Jõud ei tulene füüsilisest vastupidavusest. See tuleb vankumatust tahtest" - Mahatma Gandhi, India avaliku elu tegelane ja poliitik.

Tehke nagu Messi, et anda endast kõik:

« Mängin iga matši ühtemoodi – nagu see oleks finaal».

Suur sport algab sealt, kus lõpeb tervishoid.
Bertolt Brecht

Ükski pingutus pole asjatu: Sisyphos arendas lihaseid.
Paul Valéry

Sport ei arenda iseloomu, vaid paljastab selle.
Heywood Brown

Keegi ei mäleta, kes lõpetas teisena, välja arvatud see, kes lõpetas teisena.
Bobby Unser

Professionaal on sportlane, kellel pole elukutset ja kes on sunnitud spordiga elatist teenima.
Jean Giraudoux

Profisportlane on avalik hoor, kellelt nõutakse ausat käitumist.
Jean Giraudoux

Olümpia on tsirkus, kus etendus toimub korraga kahekümnel areenil.

Selleks, et teie meeskond võidaks kõrgushüppe, vajate ühte meest, kes hüppab seitse jalga, mitte seitset meest, kes hüppavad igaüks jala.
Frederick Terman

Inimene, kes tegeleb spordiga, talub isegi kultuurielu.
Oliver Hassenkamp

Tahan kasutada kogu keha võimlemist, et muuta ta tasakaalukamaks.
Sokrates

Spordist saab kasvatusvahend, kui see on kõigi lemmiktegevus.
Vassili Aleksandrovitš Sukhomlinski

Sport on absurdini viidud kehaline kasvatus.
Leo Lühike

Sport: lõbus kuni higistamiseni.
Maurice Decobras

Võimlemine on täielik jama. Terved inimesed seda ei vaja, kuid haigetele on see vastunäidustatud.
Henry Ford

Mäesuusatamine on võidujooks raha eest.
"Kommersant – raha"

Tähtis ei ole võit, vaid osavõtt.
Pierre de Coubertin
(olümpiasportlaste moto)

Pea meeles: pole vahet, kas võidad või kaotad; Tähtis on vaid see, kas ma võidan või kaotan.
Darrin Weinberg

Harrastussportlane on tänapäeval see, kes aktsepteerib ainult sularaha, mitte tšekki.
Jack Kelly

Professionaalne sportlane: avalik hoor, kellelt nõutakse ausat käitumist.
Jean Giraudoux

Oh sport, sa oled maailm!
Pierre de Coubertin

Tõsise spordiga pole midagi pistmist aus mäng. Tõsine sport on sõda miinus mõrv.
George Orwell

Kui soovite kõrgushüppe võitmiseks meeskonna kokku panna, otsite ühte meest, kes hüppab seitse jalga, mitte seitset meest, kes suudavad hüpata ühe jala võrra.
Frederick Terman

IN terve keha – terve vaim.
Juvenal

Liiga terve keha mahutab liiga vähe vaimu.
Alfred Konar

Nad pumpavad lihaseid üles, pumbates need ajust eemale.
Mihhail Žvanetski

Riigist ei voola välja ainult ajud, vaid ka lihased, kui neil on aju.
Mihhail Žvanetski

Kui mul on kunagi vaja ajusirdamist, oleks parim doonor spordikirjanik. Mees, kelle aju on kasutamata.
Norm Van Brocklin

Sport on muutumas lemmik mõtteaineks ja peagi ainsaks mõtlemismeetodiks.
Vassili Kljutševski

Sportlased järgivad õiged põhimõtted toitumine. Peaaegu kõik neist vaatavad alkoholi ja sigarette põlgusega. Silmapaistvad sportlased pole tuntud ainult oma saavutuste poolest areenil ja rajal. Nad andsid maailmale palju huvitavaid tsitaate, mis on suurepäraseks motivatsiooniks spordiga tegelemiseks.

240 lühikest fraasi ja tsitaate spordi kohta

Sport on iga inimese võimalik enesetäiendamise allikas. (Pierre de Coubertin)
Sport on ainus viis säilitada inimeses ürgse inimese omadused. (Avicena)
Sport on ravim halb tuju ja depressioon. (Maris Decobra)
Sport on lõbus kuni higistamiseni. (Hippokrates)
Sport on kehalise kasvatuse reklaam: mõne tervise arvel paraneb paljude tervis. (Ilja Ševelev)
Sport on ainus vaatemäng, mille korduste arvule vaatamata jääb lõpp teadmata. (N. Simon)
Sport on raske töö, kuid mitte kõik ei tule sellega toime. (Irina Viner-Usmanova)
Sport on absurdini viidud kehaline kasvatus. (Arkadi Davidovitš)
Sport on aja ja energia raiskamine. Sportlasest allpool on ainult tema pealtvaataja. (Marina Tsvetaeva)
Sport on tähelepanuväärne oma oskuste improvisatsiooni poolest. (Mihhail Lomonosov)
Sport ei arenda iseloomu, vaid paljastab selle. (Heywood Brown)
Sport aitab väga hästi kõigest lahti saada halvad harjumused. (Jean Paul Belmondo)
Sport ei usu sõnadesse, vaid tegudesse. (Aleksander Jakušev)
Sport paraneb füüsilised omadused ja kontrollib moraali. (Laysan Utyasheva)
Sport on muutumas lemmik mõtteaineks ja peagi ainsaks mõtlemismeetodiks. (Vassili Kljutševski)
Sport õpetab elama ja naeratama läbi valu. (Konstantin Kushner)
Sport loob optimismi kultuuri, rõõmsameelsuse kultuuri. (Avicena)
Sport on puhtam ja ilusam kui ükski sõda. Külm või kuum. (Nõukogude Liidu meeskond)
Sport on teie südamelöögid, teie hingamine, teie elurütm. (Dale Carnegie)
Sport: lõbus kuni higistamiseni. (Maurice Decobras)
Harrastussportlane on tänapäeval see, kes aktsepteerib ainult sularaha, mitte tšekki. (Jack Kelly)
Sportlane suudab saavutada kõrgeid tulemusi ja ilma loomuliku andeta, kuid mitte kunagi ilma raske töö ja visaduseta. (Peeter Kvjatkovski)
Profisportlane on avalik hoor, kellelt nõutakse ausat käitumist. (Jean Giraudoux)
Profisportlane on inimene, kes on nõus kolmekümneaastaselt vanaks jääma ja pensionile jääma. (Jean Giraudoux)
Sportlane treenib lihaseid, tõeline naine aga vajalikke kehaosi. (Tundmatu autor)
Tänapäeval on harrastussportlane see, kes aktsepteerib ainult sularaha, mitte tšekki. (Jack Kelly)
Sportlased on inimesed nagu kõik teisedki, ainult et nad vihkavad üksteise õnnestumisi rohkem. (Mihhail Mamchich)
Magaja ei näe midagi peale unenägude. (Serena Williams)
Tšempioniks saada on palju lihtsam kui seda tiitlit omada ja sellega terve elu elada (Roy Jones).
Sport on kehaline kasvatus pluss kogu riigi elektrifitseerimine. (Alisher Faiz)
Alkohol on meelelahutus vaestele, Narkootikumid on nõrkadele, Sport on tugevatele! (Konstantin Kushner)
Jooksmine on suur küsimärk. Iga päev küsib ta sinult: "Kes sa oled täna - nõrk või tahtejõuline inimene?" (Peter Mayer)
Kottides jooksmine: võitja ei ole see, kes jookseb kiiresti, vaid see, kes jookseb kiiresti kotis. (Arkadi Davidovitš)
Sörkimine on tegevus inimestele, kes pole hommikutelevisiooni vaatamiseks piisavalt arenenud. (Victoria Wood)
Äri on kombinatsioon sõjast ja spordist. (Andre Maurois)
Tänu tervisejooks inimesed saavad südameinfarkti palju parema tervisega kui varem. (Mohammed Ali)
Jumal andis sulle keha, mis saab hakkama peaaegu kõigega! Sinu ülesanne on oma meelt selles veenda! (Vincent Lombardi)
Võitlus peaks kestma 13 sekundit: 2 sekundit lähenemiseks, 1 sekund löögiks, 10 sekundit kohtuniku lugemiseks. (Mike Tyson)
Poks on kunst, kõik muu on sport! (Peeter Kvjatkovski)
Poks on teadus, mis paneb proovile inimese jõu. (Mohammed Ali)
Poks ei ole võitlus – see on julgete inimeste sport... (Vladimir Võssotski)
Poks on sõbralikud verevalumid. (Mohammed Ali)
Täna ületatud valu muutub jõuks, mida tunned homme. (Dan Gable)
Suursport pole mitte ainult parimate aastate kaotamine, vaid ka eluauhinnatud aastad. (Bertolt Brecht)
Suur sport algab sealt, kus lõpeb tervishoid. (Bertolt Brecht)
Füüsilisest tegevusest loobuja raiskab sageli, sest tema organite jõud nõrgeneb liikumisest keeldumise tõttu. (Avicenna)
Ole spordis tugev, elus lihtne (Iker Casillas)
Hea vormis olemine on poliitiline tegu: vastutate oma elu eest ise. (Jane Fonda)
Poksis pole kõvasid mehi, on ainult need, kellele pole veel jalaga suhu löödud. (Mohammed Ali)
Need, kes on füüsiliselt tugevamad, elavad elus paremini. (Mihhail Kalinin)
Terves kehas terve vaim. (John Goto)
Mängin iga matši ühtemoodi – nagu oleks see finaal. (Eric Barrondo)
Massiarenduses füüsiline kultuur ja sport, mida ma näen parimad valikud võitluses inimeste tervise, loovuse ja pikaealisuse eest. (N. Hill)
Teaduses, nagu ka spordis, on oluline osavõtt, mitte tulemused. (Lomonossov)
Üldiselt on järeldus selline: kõnni ja oled õnnelik, kõnni ja oled terve. (Charles Dickens)
Spordiala põhineb ainulaadsete võitluste austajate jõudetul huvil. (Georgy Aleksandrov)
Liiga terve keha mahutab liiga vähe vaimu. (Alfred Konar)
Spordis pole suurushullustustest abi. Aga tagakiusamismaaniast on palju abi. (Stas Yankovsky)
Spordis, nagu ka kasiinodes, on väga raske juhuslikult võita. (Georgy Aleksandrov)
IN jõusaalid on palju mehi, kes tahavad meeste moodi välja näha, justkui tähendaks "meeste moodi väljanägemine" välja näha nagu skulptorid või reklaamfotograafid ütlevad. (Chuck Palahniuk)
See on sportlase tragöödia: kui sa õigel ajal ei sure, on sulle määratud igav töö. (Erich Maria Remarque)
Mälu jõudluse parandamise kõige olulisem tingimus on närvide terve seisund, mis nõuab regulaarset füüsilist koormust. (Konstantin Ushinsky)
Juhtige tervislikku eluviisi ja näidake nooremale põlvkonnale õiget eeskuju (Mark Twain)
Kõik nõuab oskusi, karastumist, treenimist... (Ivan Privalov)
Oskus ennast ületada on kahtlemata spordi kõige väärtuslikum omadus! (Olga Kogut)
Tahe on see, mis paneb sind võitma, kui mõistus ütleb, et oled lüüa saanud (Carlos Castaneda).
Teine koht on kaotajate seas esimene. (Aleksandr Mintšenkov)
Eile ütlesite, et teete seda homme. Teeme seda täna! (John Mason)
Võimlemine on täielik jama. Terved inimesed seda ei vaja, kuid haigetele on see vastunäidustatud. (Henry Ford)
Võimlemine on meditsiini tervendav osa. (Platon)
Võimlemine valgustab oma ilulennuga keha täiuslikkust. (Laysan Utyasheva)
Võimlemine pikendab inimese noorust. (D. Locke)
Võimlemine, kehalised harjutused ja kõndimine peaksid kinnistuma kindlalt iga inimese igapäevaelus, kes soovib säilitada jõudlust, tervist ning täisväärtuslikku ja rõõmsat elu. (Avicena)
Tähtis ei ole võit, vaid osavõtt. (Pierre de Coubertin)
Mäesuusatamine on võidujooks raha eest. (Arkadi Davidovitš)
Ka spordivõitluses võidetakse vahel raha. (Georgy Aleksandrov)
Puu vajab ka aurutamist ja sagedast kosutamist tuulte, vihmade ja külma ilmaga, muidu nõrgeneb ja närbub kergesti. Samamoodi nõuab inimkeha üldiselt tugevaid liigutusi, tegevusi ja tõsist liikumist. (Jan Komensky)
Proportsionaalsuse, ilu ja tervise huvides pole vaja ainult teaduse ja kunsti alast haridust, vaid ka elukestvat kehalist harjutust ja võimlemist. (Platon)
Tervise hoidmiseks ja eriti tavaliste haiguste ennetamiseks pole midagi parem kui trenn keha või liigutused. (M. Tark)
Järele jõudmine ei tähenda võitu. (Mohammed Ali)
Ainus ilu, mida ma tean, on tervis. (Christian Johann Heinrich Heine)
Ainus viis tervena püsida on süüa seda, mida sa ei taha, juua seda, mis sulle ei maitse, ja teha seda, mis sulle ei meeldi. (Mark Twain)
Ainus, kes võib öelda, et olen nõrk, on treener. (Wayne Rooney)
Kui teler ja külmkapp oleksid üksteisele lähemal, ei teaks paljud meist isegi, mis on trenn. (Joey Adams)
Kui 30-, 40- ja isegi 50-aastased inimesed ei tee trenni, on see vanadest aegadest päritud eelarvamus, mil jõudeelu peeti heaoluideaaliks. (Avicena)
Kui mõtled, milline sa oled kümne aasta pärast, siis vaata pärast maratoni peeglisse. (False Skaff)
Kui soovite kõrgushüppe võitmiseks meeskonna kokku panna, otsite ühte meest, kes hüppab seitse jalga, mitte seitset meest, kes suudavad hüpata ühe jala võrra. (Avicena)
Kui teie koer läheb paksuks, tähendab see, et teil pole piisavalt füüsiline harjutus. (Arkadi Davidovitš)
Kui tuul on alati näos, siis jooksed liiga kiiresti. (Mohammed Ali)
Kui tegelete kehalise harjutusega, ei ole vaja võtta erinevate haiguste korral võetud ravimeid, kui samal ajal järgite kõiki muid tavarežiimi nõudeid. (Elena Isimbaeva)
Kui tundub, et sportlase liigutusi on kerge korrata, aga tegelikult tuleb neid aastaid õppida, on tegemist tõelise sportlasega. (G. Aleksandrov)
Kui keegi ei taha hommikul joosta, siis ei saa teda miski takistada (Yogi Bera)
Kui miski mind edasi viib, on see ainult minu nõrkus, mida ma vihkan ja muudan oma tugevuseks (Michael Jordan).
Kui mul on kunagi vaja ajusirdamist, oleks parim doonor spordikirjanik. Mees, kelle aju on kasutamata. (Norm Van Brocklin)
Kui me oma keha eest ei hoolitse, siis kus me elame? (Dan Gable)
Kui sa tervena ei jookse, pead jooksma siis, kui oled haige. (Quintus Horace Flaccus)
Kui sa ei higista, pole see sport. (Mohammed Ali)
Kui sa ei mängi parimatega, ei saa sinust ka parimat. (Neil Simon)
Kui esimene kord ei õnnestu - langevarjuhüpped mitte sinu jaoks. (Adam Miller)
Kui te pole valmis töötama, olete valmis kaotama. (Mark Spitz)
Kui olete kõndimisest väsinud, jookske. (Tiger Woods)
Kui tahad olla teistest parem, siis ole valmis tegema seda, mida teised teha ei taha. (Mohammed Ali)
Kui tunned, et annad alla, pea meeles, millest sa varem kinni hoidsid! (Jared Leto)
Kui mul pole tuju trenni teha, ei joo ma enam kunagi tassi kohvi ega oota lisapool tundi. Ma lähen kohe jooksma. Mida kauem edasi lükata, seda raskem on alustada. (Leonel Messi)
Kui tahad paremaks saada, võitle kellegagi, kes on sinust parem. (Harun Agatsarsky)
Kui inimene tõuseb pärast kukkumist püsti, pole see füüsika. See on iseloom. (Mike Tyson)
Kui inimene ei taha hommikul joosta, ei saa miski teda takistada. (Yogi Berra).
Kui inimene ise hoolitseb oma tervise eest, siis on raske leida arsti, kes teaks paremini, mis tema tervisele kasulik on kui ta ise. (Sokrates)
Kui kaotan, lähen minema ja ma ei kahetse seda... Sest ma tean, et tegin kõik, mis suutsin (Joe Frazier).
On sportlasi ja on "sportliku" mentaliteediga inimesi. (Arkadi Davidovitš)
Seda ette kujutada on haletsusväärne pettekujutelm kehalised harjutused kahjusta vaimset tegevust! Justkui ei peaks need kaks asja kõrvuti käima, nagu ei peaks üks teist suunama! (Jean-Jacques Rousseau)
Elu pole ainult maadlus, vaid ka muud spordialad (B. Krutier).
Aeroobne treening põhjustab endorfiinide, õnne ensüümide vabanemist ja õnnelikud inimesed ei tapa oma meest. (Mahatma Gandhi)
Spordiga tegelemine pole kunagi üleliigne. Kuid parem on sellest aru saada nüüd, mitte hetkel, kui pool tosinat zombit jälitavad teie paksu, tugevalt hingavat keha. (Avicenna)
Sport on kõige hirmuäratavam relv võitluses läheneva vanaduse ja selle asendamatu kaaslase - füüsilise nõrkuse vastu. (Igor Iljinski)
Kui tahad, leiad aega. Kui ei taha, siis leiad põhjuse. (Avicena)
Terve inimene on looduse kalleim toode. (T. Carlyle)
Terves kehas terve vaim on lühike, kuid täielik kirjeldus õnnelikust seisundist siin maailmas. (John Locke)
Tervis sõltub palju rohkem meie harjumustest ja toitumisest kui meditsiinikunstist. (John Lubbock)
Kuldmedalid ei ole kullast. Need on valmistatud higist, sihikindlusest ja väga haruldasest segust, mida nimetatakse tahtejõuks. (Dan Gable)
Ja spordis, nagu ka argumendis, sünnib tõde. (Mohammed Ali)
Löögi tugevust teab vaid see, kes selle vastu võtab, mitte aga see, kes selle annab. (Mohammed Ali)
Riigist ei voola välja ainult ajud, vaid ka lihased, kui neil on aju. (Mihhail Žvanetski)
Mõnikord tundub, et spordis on selge võit, aga maha pesta ikka ei saa. (Avicena)
Kunstile, spordile ja armastusele alluvad kõik vanused! (Mihhail Iljajev)
Nii nagu riietajad puhastavad lappi, koputades selle tolmust puhtaks, nii puhastab võimlemine keha. (Hippokrates)
Ükskõik, milline on teie eesmärk, saate selle saavutada, kui olete valmis kõvasti tööd tegema. (Mohammed Ali)
Kui teie tuju või enesetunne mängu ajal halveneb, peaksite kuulma "Come on, Maria!" Kuidas kõik läheb. Ja kui kõik õnnestub, panevad imetlushüüded vaid paremini mängima. (Maria Šarapova)
Aastaid treenides pole sul midagi kahetseda, isegi kui meistriks ei tule. Sa oled ikka paremaks läinud. (Evander Holyfield)
Kui ma väljakule lähen, pole minu jaoks vahet, kes on vastaspoolel. Ma tahan lihtsalt oma mängu mängida. Ma austan iga vastast, aga samas tahan alati võita. (Michael Phelps)
Vankrisse pandud hobused jooksevad kiiremini kui üksinda, mitte sellepärast, et ühise pingutusega nad kergemini õhku läbi lõikaksid, vaid seetõttu, et neid õhutab konkurents ja rivaalitsemine. (Plutarhos)
Kehaliste vormide ilu langeb alati kokku tervisliku jõu, spordi ja aktiivse eluenergia kontseptsiooniga. (Lev Tolstoi)
Kulturistid unistavad teha oma kehast kunstiteos. Kahju, et neil pole ei maitset ega mõõdutunnet. (Mohammed Ali)
Parim spordikeskus on lähim park. (Alexander von Schonburg)
Armasta võimlemist, see annab sulle head füüsiline areng ja tervist, head tuju! Minu 90 aastat garanteerin teile selle! (Nikolaj Aleksandrovitš Morozov)
Amatöörsport on elu koos mänguga. Professionaalne sport on mäng eluga. (Stas Yankovsky)
Inimesed teevad vea, arvavad, et suured olümpialased on sportlased. Kõik on sportlased. Kui sul on keha, siis oled sportlane. (Phil Knight)
Inimesed, kellel on loomult nõrk keha, muutuvad treeningu kaudu tugevamaks. (Sokrates)
Värava löömisest ei piisa, tuleb ka väravavahist mööda lasta. (Arkadi Davidovitš)
Mulle meeldib, et teen midagi, mida teised ei tee, seega olen võitja! (Jay Cutler).
Minu peamine rivaal olen mina ise. (Jelena Isinbajeva)
Minu ainus nõuanne on ehitada oma elu ja igapäevane rutiin nii, et kehaline kasvatus muutuks sinu jaoks sama vaieldamatuks vajaduseks kui uni või hingamine. (Igor Iljinski)
Me peame alati ületama oma piirid. (Arnold Schwarzenegger)
Jälgige oma keha, kui soovite, et teie vaim töötaks korralikult. (Rene Descartes)
Kindlasti tuleb end füüsiliselt üles raputada, et olla vaimselt terve. (Lev Tolstoi)
Õpetage sportlast võitlema mis tahes koha eest ja ta suudab võidelda esimesena. (Larisa Latynina)
Meie uisutajad peavad uisutama nagu juust võis. (Elena Isimbaeva)
Ärge kartke võistelda nendega, kes on tugevamad. Võitmatuid pole olemas. (Iker Casillas)
Pole tähtis, mis spordialaga tegelete, peaasi, et te seda teete! (Horaatius)
Sa ei tohiks oma keha kurnata, vaid püüda anda talle mõõdukalt süüa, juua ja trenni teha, et keha muutuks tugevamaks, ilma liialduste ja laiskuseta. (Pythagoras)
Ärge ärrituge ebaõnnestumiste pärast. Kõik kukuvad. Vaid mõned inimesed tõusevad kiiremini püsti, teised aga lamavad ja virisevad. (Mike Tyson)
Ärge püüdke olla lihaste mägi. Toores füüsiline jõud ei alista kiirust ja vastupidavust. (Bruce Lee)
Pole tähtis, kui aeglaselt te lähete. Peaasi, et te ei peatu. (Bruce Lee)
Mõned inimesed usuvad, et jalgpall on elu ja surma küsimus. Nad eksivad: jalgpall on palju olulisem. (Arkadi Davidovitš)
Ükski pingutus pole asjatu, Sisyphus – ja ta arendas oma lihaseid. (Paul Valeri)
Keegi ei mäleta, kes lõpetas teisena, välja arvatud see, kes lõpetas teisena. (Bobby Unser)
Miski ei tühjenda ega hävita niimoodi Inimkeha kui füüsiline passiivsus. (Aristoteles)
Spordiuudised: vapustav ujuja Nyrkov suutis eelmisest veealuse ujumise rekordist "ületada". Rõõmustav komisjon andis selle omastele üle kuldmedal ja samal ajal ka ujuja keha. (A. Sadovski)
Vaimu tugevana hoidmiseks peate hoidma oma keha tugevana. (Victor Hugo)
Iga inimene peab tegelema kehalise treeninguga. Ilma selleta pole mõeldav tervislikust eluviisist rääkimine. (Nikolaj Amosov)
Oh sport, sa oled maailm! (Pierre de Coubertin)
Spordist: närvilised surevad stardis, vastutustundlikud finišis, ettenägelikud lähevad treeneritöö. (Vladimir Biraševitš)
Olümpiakirgedele saab vastu panna vaid olümpiarahu. (Mihhail Živanetski)
Ujumine ei ole sport. Ujumine on viis uppumise vältimiseks. (George Carlin)
Ujumine on väga kasulik. Eriti kui oled uppumas. Sa mitte ainult ei treeni oma südame-veresoonkonna süsteemi, vaid ka ei sure. (Jimmy Carr)
Ei võida see, kes on tugevam, vaid see, kes on valmis minema lõpuni. (Fjodor Emelianenko)
Kuni teil on veel proovida, pole te kaotanud. (Sergei Bubka)
Pea meeles: pole vahet, kas võidad või kaotad; Tähtis on vaid see, kas ma võidan või kaotan. (Darrin Weinberg)
Lüüasaamine on ajutine seisund; võitlusest loobumine muudab selle püsivaks (Marilyn Savant).
Tasapisi on sport muutumas taas moekaks liikumiseks. Võib-olla saab peagi sport ka ainsaks mõtteavalduseks. (V. Kljutševski)
Treeningu ja abstinentsi abil saab enamik inimesi ilma ravimiteta hakkama (Addison Joseph).
Pinge vaimse tööga ilma liikumiseta ja kehalise tööga – tõeline lein. (Lev Nikolajevitš Tolstoi)
Põhimõte tervislik pilt elu, optimaalse kehalise aktiivsuse printsiip, peab inimene kultuuri elementidena õppima halvimal juhul koolist, parimal juhul juba varem, perekonnas, lasteaed... (Nikolaj Amosov)
Minu ebaõnnestumise põhjus on ilmne: ma ei treeninud piisavalt. Ja pealegi, ma ei treeninud palju. Ja veel üks asi - ma ei treeninud palju. (Addison Joseph)
Kaotatud võitlus paneb sind alati mõistma, et teed midagi valesti. (Kostya Tszyu)
Professionaal on sportlane, kellel pole elukutset ja kes on sunnitud spordiga elatist teenima. (Jean Giraudoux)
Võidutee viis komponenti on vastupidavus, kiirus, jõud, oskus ja tahe. Pealegi on tahe kõige tähtsam! (Ken Doherty)
Sihikindlat inimest ei saa takistada edu saavutamast. Asetage tema teele komistuskivid ja ta muudab need astmeteks, mida mööda ta tippu ronib. (David Villa)
Pole tähtis, kellega ma mängin, minu peamine rivaal on tüdruk peeglis. (Serena Williams)
Tervise hoidmisel on kõige olulisem füüsiline harjutus ja seejärel toidu- ja unemustrid... (Avicenna)
Kõige tõhusam ravim, füüsiline tervis on lustlik ja lustlik meeleolu. (Cristiano Ronaldo)
Treeningu parim asi on sellest ülejäänu. (Konstantin Kushner)
Parim asi spordi juures on improvisatsioon. (Georgy Aleksandrov)
Jalgrattasõidu juures on kõige raskem ratas! (John de Mol)
Kõige mehelikum spordiala teles on jalgpall. (Arnie Lopez)
Kõige raskem võitlus on siis, kui õnne nimel tuleb võidelda laiskusega. (Mohammed Ali)
Oma pikaealisuse võlgnen spordile. Ma pole seda kunagi teinud. (Winston Churchill)
Tee vähemalt korra seda, mida teised ütlevad, et sa ei saa hakkama. Pärast seda ei pööra te kunagi nende reeglitele ja piirangutele tähelepanu (James Cook)
Tõsisel spordil pole ausa mänguga midagi pistmist. Tõsine sport on sõda miinus mõrv. (George Orwell)
Tugevus on tervis. Tervis ilma jõuta on võimatu. (Aishek Noram)
Vaimu tugevus ületab kõik lihased! (Sylvester Stallone).
Jõud ei sõltu füüsilistest võimetest, vaid paindumatust tahtest. (Mahatma Gandhi)
Tugev iseloom kujuneb välja ainult siis, kui ületad vastupanu – ja sisse Jõusaal, ja elus. (Arnold Schwarzenegger)
Ükskõik kui palju olulisi kaklusi poksijal on, on elus kõige tähtsam järgmine (Roy Jones).
Kui harjutad spordis mõõdukust, ei pruugi sa isegi maailmameistriks tulla. (Georgy Aleksandrov)
Kaasaegne sport on selline, et teistest puhastest võitudest ei saa end kunagi puhtaks. (Aleksandr Mintšenkov)
Päästvaks jõuks meie maailmas on sport - selle kohal lehvib endiselt optimismi lipp, siin järgitakse reegleid ja austatakse vaenlast, olenemata sellest, kelle pool võidab. (John Galsworthy)
Maadlustreeneriga saab vaielda vaid lasketreener. (Nikolaj Fomenko)
Soov olla sale muudab maailma teie ümber! (Platon)
Teid ei takista mitte mäed, millest peate ronima. Ei, kivike su kingades häirib sind. (Mohammed Ali)
Mida ei teostata, see hävib. (Peter Lesgaft)
Ainult tugevas terves kehas säilitab vaim tasakaalu ja iseloom areneb täies jõus. (Herbert Spencer)
Igaüks, kes tahab olla tugev ja julge, saab selleks. Tõeline mees sporti ei saa vältida. Ja kui ta naist armastab, peab ta olema terve, tugev, helde! (Arnold Schwarzenegger)
Sa ei ole kaotaja, kuni sa alla annad (Michael Jordan).
Tuhandeid ja tuhandeid kordi olen treeningutega oma patsientidele tervist taastanud. (Galen)
Poksil on tõsine puudus – kõik konarused lähevad pähe. (Georgy Aleksandrov)
Kellel pole eesmärki, see ei leia rõõmu ühestki spordialast. (Plutarhos)
Mul pole soovi kellelegi midagi tõestada, ma tõestan endale, et saan iga trenniga veelgi paremaks ja veelgi tugevamaks muutuda! (Dwayne Johnson)
Inimene, kes treenib mõõdukalt ja õigeaegselt, ei vaja mingit ravi, mille eesmärk on haiguse kõrvaldamine. (Avicenna)
Väsitav füüsiline treening kurnab meelt ja muudab selle tähelepanuvõimetuks ja peenemate objektide otsimise võimetuks (Seneca)
Arengu füüsiline pool on aluseks vaimsele. Ilma spordita on võimatu ehitada tervet, jõukat ja arenevat riiki. (A.V. Lunacharsky)
Treening muudab sind graatsilisemaks. Kui teete regulaarselt harjutuste komplekti, kõnnite uhkelt ja sujuvalt – nagu oleks terve tänav teie päralt. (Sophia Loren)
Treening võib asendada paljusid ravimeid, kuid ükski ravim maailmas ei saa asendada treeningut. (A. Mosso)
Lapse kehaline kasvatus on kõige muu aluseks. (Avicena)
Füüsiline enesetäiendamine ei tohiks tunda ei peatusi ega pause. Spordis tähendab paremaks muutumine tagurpidi liikumist. (Nikolai Kamanin)
Füüsilisele kasvatusele tuleks pöörata sama palju tähelepanu kui vaimsele kasvatusele. (Mahatma Gandhi)
Kehaline kasvatus ravib, ja professionaalne sport sandid. (Aleksandr Mintšenkov)
Kehaline kasvatus on suurepärane, sest see viib tervise täiuslikkuseni. (Georgy Aleksandrov)
Kehaline kasvatus pikendab eluiga viie aasta võrra, aga need viis aastat tuleb veeta jõusaalis. (Mihhail Žvanetski)
Tavaline valem terve elu ilma spordita ei saa. (Michael Phelps)
Kõndimine on kõigist harjutustest parim (Thomas Jefferson)
Kõndimine ja liikumine soodustavad ajumängu ja mõtlemist. (Jean-Jacques Rousseau)
Kui tahad olla kolm korda tugevam, tule kanuuga aerutama! (Dmitri Gubernjev)
Kui tahad olla tugev, jookse. Kui tahad olla ilus, jookse. Kui tahad olla tark, jookse. (Vana-Kreeka ütlus)
Inimene on maise looduse kõrgeim toode. Kuid selleks, et looduse aardeid nautida, peab inimene olema terve, tugev ja tark. (Ivan Pavlov)
Inimene kas teeb sporti või jääb vanaks ja jääb haigeks. (Sergei Fedulov)
Inimene, kes tegeleb spordiga, talub isegi kultuurielu. (Oliver Hassenkamp)
Mida raskem võit oli, seda õnnelikum olete, et selle saavutasite. (Pele)
Meistreid jõusaalides ei tehta. Tšempion sünnib sellest, mis on inimese sees – soovidest, unistustest ja eesmärkidest. (Mohammed Ali)
Tšempionid jätkavad mängimist, kuni saavad vajaliku kätte. (Billie Jean King)
Et meistriks saada, pead suutma kaotada. (Horaatius)
paigaldama spordirekord, peate keha korralikult mõnitama. (Georgy Aleksandrov)
Olen keha entusiast. (Arkadi Davidovitš)
Ma ei oota õiget meeleolu. Kui ootate seda, ei saavuta te midagi. (Pearl Buck)
Ma ei tegele füüsilise treeninguga. Et mind kummarduma panna, peate teemante üle põranda laiali puistama. (Joan Rivers)
Ma ei tee kunagi aeroobikat. Trenni asendab minu jaoks neuroos. Ja ma teen seda iga päev. (Woody Allen)
Uskusin siis ja usun ka praegu, et ükskõik kui palju inimesel tööd ka poleks, peab ta leidma aega ka liikumiseks, nagu ka söögiks. (Mahatma Gandhi)
Treenin mitte selleks, et kõiki murda, vaid selleks, et vältida enda murdumist. (Iker Casillas)
Tuharalihased on need, mis teevad malest spordi. (Ashot Nadanyan)
Spordist saab kasvatusvahend, kui see on kõigi lemmiktegevus. (Mahatma Gandhi)

Lõpetuseks spordist

Sellised inspireerivad ja nutikad sõnad võivad saada motoks neile, kes alles hakkavad mõistma mis tahes spordiala põhitõdesid. Pealegi positiivne suhtumine kuni võitude hulka ei kuulu mitte ainult regulaarne treening ja õppida erinevaid tehnikaid ja tehnikaid. Targad ütlused tekitavad soovi kindlalt oma eesmärgi poole liikuda, kartmata raskusi teel. Keegi püüab vastu võtta spordikategooria, kuid ambitsioonikamad püüavad olümpiaadidel osaleda ja rekordeid püstitada.

Isegi kui inimene soovib lihtsalt oma tervist parandada ja leida endale sobiva hobi, siis sportlikud tegevused nädalavahetustel on see suurepärane valik. Lisaks on see nooremale põlvkonnale positiivne eeskuju.

Video: tõhus motivatsioon sportimiseks

Selles videos räägib fitnesstreener Denis Semenikhin teile mitu kasulikku tõde, mis motiveerivad teid treenima:

"Kui mul on raske, tuletan endale alati meelde, et kui ma alla annan, siis see paremaks ei lähe," ütles maailma poksilegend Mike Tyson. Oleme välja valinud kuulsate Venemaa ja välismaa sportlaste kõige motiveerivamad avaldused, et te kunagi alla ei annaks.

Mike Tyson

Kui inimene tõuseb pärast kukkumist püsti, pole see füüsika, vaid iseloom.

Alates kümneaastasest Mike Tyson aitas vanematel kaaslastel varastada ja sai kodus peksa. Mike otsustas 13-aastaselt poksijaks hakata ja võitis 15-aastaselt oma esimese võidu ringis.

Ilma distsipliinita pole sa midagi! Ühel päeval kohtute kõva mehega, kes suudab teie kõige rohkem vastu pidada parimad kaadrid. Ja ta jätkab edasiliikumist, sest ta on tugev. Ärge kaotage oma kindlust ja julgust. See on aeg, mil mängu tuleb distsipliin.

Tysonit ootavad ees probleemid seadusega, teda hakatakse ravima alkoholi- ja narkosõltuvusest. Sellegipoolest saab “Iron Mike” üheks kõige populaarsemaks kuulsad poksijad maailmas ja püstitas mitu maailmarekordit.

Treener ütles mulle alati: "Sa pead võitma kõiki, sa oled võimeline, aga mis juhtub, kui nad sind võidavad, kas sa saad sellega hakkama?" Ja ma tean, et suudan.

Muhammad Ali

Võimatu pole midagi.

Cassius Clay, paremini tuntud kui Muhammad Ali, oma esimeses olümpiamängud lendas langevarjuga - tulevane superkangelane kannatas aerofoobia all ja keeldus ilma "turvavõrguta" lennukile astumast. Siis tuli olümpiakuld ja kolm maailma raskekaalu tiitlit.

Kõige raskem võitlus on siis, kui õnne nimel tuleb võidelda laiskusega.

Ali oli patsifist, kes keeldus armeesse astumast, ta propageeris afroameeriklaste õigusi ja viskas oma olümpiamedali jõkke pärast seda, kui ettekandja keeldus talle nahavärvi tõttu klaasi vett pakkumast. Ta on mitme põlvkonna iidol ja kuulsa lause "võimatu on võimalik" autor, mis originaalis kõlab veelgi täpsemalt: "võimatu pole midagi."

Meistreid jõusaalides ei tehta. Tšempion sünnib sellest, mis on inimese sees – soovidest, unistustest, eesmärkidest.

Lev Jašin

Igaüks, kes soovib saavutada veenvaid võite, peab proovima hüpata pea kohal

Olümpiavõitja ja maailmameistrivõistluste pronks Lev Yashin oli ainus väravavaht, kes sai kunagi kuldse palli, mis antakse igal aastal Euroopa parimale jalgpallurile. See mees teadis, mida tähendab mitte alla anda. Kui Yashini karjääri alguses jalgpall ei õnnestunud, ei lahkunud ta spordist, läks üle jäähokile ja saavutas seal isegi tõsist edu - ta võitis NSVL karika.

Igasugune, isegi kõige õnnelikum finiš on vaid eelkäija järgmisele stardile ning varasemad võidud, ükskõik kui olulised need ka poleks, ei anna mingeid lisaprivileege.

Pele

Mida raskem võit oli, seda õnnelikum olete, et selle saavutasite.

Pele (õige nimega Edson Arantis do Nascimento), pärit lihtsast Brasiilia poisist, kes töötas saapapuhastajana, kasvas üles aastal. parim jalgpallur XX sajand. Tema hüüdnimi – hüüdnime Pele pani talle lapsepõlves üks sõber – muutus kõigile teadaolevaks nimeks. Ta võitis kolm maailmameistrivõistlust ja sai mitteametliku jalgpallikuninga tiitli.

Edu ei ole juhus. See puudutab rasket tööd, sihikindlust, treenimist, õppimist, ohverdamist ja ennekõike armastust selle üle, mida teete või õpite tegema.

Larisa Latõnina

Õpetage sportlast iga koha eest lõpuni võitlema ja ta suudab võidelda esimesena.

Võimleja Larisa Latõninal on üheksa kulda, viis hõbedat ja neli pronksi olümpiamedalid. Tema nimi on kantud Guinnessi rekordite raamatusse ja silmapaistvate sportlaste nimekirja, mis kaunistab New Yorgi olümpiakuulsuste halli.

Ärge kunagi arvake, et olete võistluse kaotanud, kui teil on jäänud veel viimane harjutus.

Latynina tuli neljandat nädalat rase olles maailmameistriks. Ja kaks kuud hiljem naasis ta uuesti spordi juurde.

Ühel päeval palgi peal rasket hüpet sooritades maandusin selle otsa ja murdsin sabaluu. Selle tulemusena ei saanud ma kuu aega istuda ja seisin instituudi loengute ajal vastu seina. Aga ma ei nutnud. Nutta võib valust, solvumisest, isegi väsimusest, aga ma ei nutnud kordagi – ei trennis ega võistlustel.

Sellel teemal:

Michael Jordan

Ma võin leppida ebaõnnestumisega, kuid ma ei saa nõustuda mitte proovimisega.

Planeedi kuulsaim korvpallur Michael Jordan teab, kuidas oma eesmärke saavutada. Ta on kahekordne Olümpiavõitja, kuuekordne lahedama korvpalliliiga - NBA meister ja üks rikkamaid sportlasi.

Kui miski mind edasi viib, on see ainult minu nõrkus, mida ma vihkan ja muudan oma tugevuseks.

Jordanil õnnestus mitte ainult saada üheks populaarseimaks sportlaseks ja muuta oma nimi kaubamärgiks, vaid ka teenida varanduse. Ajakiri Forbes hindas tema 2015. aasta sissetulekuks 110 miljonit dollarit.

Kui lähed oma eesmärgi poole, seisab su teel takistus. Olen nendega kokku puutunud, kõigil on. Kuid ärge laske takistustel teid takistada. Seinaga silmitsi seistes ärge pöörake tagasi, ärge taanduge. Leidke viis selle barjääri ületamiseks, töötage selle nimel.

Treenige kodus nagu profid koos Hollywoodi treeneri Jim Barcenaga! Rohkem detaile

Kostja Tszyu

Isegi raskusi elus on millekski vaja.

Kui intervjuus absoluutne meister poksi maailmameistrilt Kostja Tszyult küsiti tema elukreedo kohta, ta vastas, et tema moto on "ära anna alla." Elus eelistab 282-st võitlusest 270 võitnud sportlane jõudu mitte kasutada. Aga trennis ja ringis annab ta endast kõik.

Keegi ütleb, et ma olen andekas, minu suurim anne oli see, et sain teistest rohkem tööd teha. Künd.

Tszyu usub, et ebaõnnestumised võivad teile palju õpetada. Kui saate nendega hakkama.

Kaotatud võitlus paneb sind alati mõistma, et teed midagi valesti.

Välis- ja dacha spordikompleksid on mõeldud spetsiaalselt väljas sportimiseks. Need erinevad kodukompleksidest paigaldusviisi poolest, tavaliselt suurema jalajälje ja suurema spordivarustuse valiku poolest.

Mänguväljak

Universaalsed spordiväljakud on tavaliselt varustatud jalgpalli, võrkpalli ja korvpallitribüünid, sulgpallistendid jne. Lisateave spordiväljakud, Saate meie artiklit lugedes.

Tegevused väikelastega

Kas arvate, et lapsed ei vaja sporti? Olgu kuidas on! Lapse füüsiline areng on ju otseselt seotud vaimsete võimetega. Hommikused harjutused, treeni fitballil... Valikus on palju!

Füüsiline aktiivsus lapsele

Kas soovite teada, milline füüsiline tegevus on lastele optimaalne? Millised vastunäidustused on sportimisel? Millal on parim aeg spordiga alustamiseks ja kas vastsündinutele on kehaline kasvatus?

"Miski ei kurna ega hävita inimkeha rohkem kui füüsiline tegevusetus" (Aristoteles).

"Tuhandeid ja tuhandeid kordi olen treeningu abil oma patsientidele tervise taastanud." (Claudius Galen).

"Selleks, et olla vaimselt terve, peate end kindlasti füüsiliselt üles raputama" (Lev Tolstoi).

"Pinge vaimse tööga ilma liikumiseta ja kehalise tööga - tõeline lein" ( Lev Tolstoi).

"Nii nagu riidemeistrid puhastavad riideid, löövad selle tolmust välja, puhastab võimlemine keha." (Hippokrates).

"Võimlemine, kehalised harjutused ja kõndimine peaksid kinnistuma kindlalt kõigi inimeste igapäevaelus, kes soovivad säilitada jõudlust, tervist ning täisväärtuslikku ja rõõmsat elu." (Hippokrates).

"Suur sport algab seal, kus lõpeb tervishoid" (Bertolt Brecht).

"Ükski pingutus pole asjatu: Sisyphos arendas lihaseid" (Paul Valeri).

"Sport ei arenda iseloomu, vaid paljastab selle" (Heywood Brown).

"Keegi ei mäleta, kes lõpetas teisena, välja arvatud see, kes lõpetas teisena." (Bobby Unser).

"Professionaal on sportlane, kellel pole elukutset ja kes on sunnitud spordiga elatist teenima." (Jean Giraudoux).

"Selleks, et teie meeskond võidaks kõrgushüppe, on teil vaja ühte meest, kes hüppab seitse jalga, mitte seitset meest, kes hüppavad igaüks jala." (Frederick Terman).

"Inimene, kes tegeleb spordiga, talub isegi kultuurielu" (Oliver Hassenkamp).

"Ma tahan kasutada kogu keha võimlemist, et muuta ta tasakaalukamaks" (Sokrates).

"Kui te tervena ei jookse, peate jooksma ka siis, kui olete haige." (Quintus Horace Flaccus).

"Kes füüsilisest koormusest loobub, raiskab sageli, sest tema organite jõud nõrgeneb liikumisest keeldumise tõttu." (Avicenna).

«
Kui tegelete kehalise harjutusega, ei pea võtma erinevate haiguste vastu võetud ravimeid, kui samal ajal järgite kõiki muid tavarežiimi nõudeid. (Avicenna).

"Võimlemine pikendab inimese noorust" (John Locke).

"Kehakultuuri ja spordi massilises arendamises näen ühte parimat võimalust võitluses inimese tervise, loomingulise tegevuse ja pikaealisuse eest" (Petr Kuzmich Anokhin).

"Sport loob optimismi kultuuri, rõõmsameelsuse kultuuri"

«Lapse kehaline kasvatus on kõige muu aluseks. Ilma õige rakendus hügieen lapse arengus, ilma korralikult korraldatud kehalise kasvatuse ja spordita ei saa me kunagi tervet põlvkonda. (Anatoli Vasiljevitš Lunatšarski).

“Armasta võimlemist, see annab sulle hea füüsilise arengu ja tervise, hea tuju! Minu 90 aastat garanteerin teile selle! (Nikolaj Aleksandrovitš Morozov).

"Pärast kõndimist ja ujumist tunnen, et olen noorem ja mis kõige tähtsam, et olen oma aju kehaliste liigutustega masseerinud ja värskendanud." (Konstantin Eduardovitš Tsiolkovski).

"Sportist saab kasvatusvahend, kui see on kõigi lemmiktegevus" (Vassili Aleksandrovitš Sukhomlinski).

"Treeningu ja karskuse abil saab enamik inimesi ilma ravimiteta hakkama." (Addison Joseph).

"Jalgpallimatš: duell kohtuniku ja tribüüni vile vahel" (Slawomir Wroblewski).

"Lüüasaamine on ajutine seisund; võitlusest loobumine muudab selle püsivaks." (Marilyn vos Savant).

“Kes tahab olla tugev ja julge, saab selleks. Tõeline mees ei saa sporti vältida. Ja kui ta naist armastab, peab ta olema terve, tugev, helde!» (Arnold Schwarzenegger).

"Mul pole soovi kellelegi midagi tõestada, tõestan endale, et saan iga treeninguga veelgi paremaks ja tugevamaks muutuda!" (Dwayne Johnson).

“Kõige hämmastavam tunne on see, kui tead täpselt, mida vastane teeb, ja juhid ta hoolikalt vea tegema. Kui mängite kombinatsiooni õigesti, võidate. Puhas male" (Vladimir Klichko).

“Et ennastsalgavalt tundide kaupa, iga päev treenida, peab inimene loobuma tavalistest naudingutest ja lõõgastumisest. Tal peab olema tugev enesesalgamise tunne, eesmärgitunne, mis aitab tal kiusatustest üle saada. Inimene, kelle meel põleb soovist õppida kõike valitud teel, pühendab treeningule iga võimaliku minuti” (Masutasu) Oyama).

"Mulle meeldib, et teen midagi, mida teised ei tee, seega olen võitja!" (Jay Cutler).

"Elu pole ainult maadlus, vaid ka muud spordialad" (B. Krutier).

"Mis mind ei tapa, teeb mind tugevamaks" (Friedrich Nietzsche).

"Kui miski mind edasi viib, on see ainult minu nõrkus, mida ma vihkan ja muudan oma tugevuseks." (Michael Jordan).

"Kui kaotan, lähen minema ja ma ei kahetse seda... Sest ma tean, et tegin kõik, mis suutsin." (Joe Fraser).

"Ükskõik kui palju olulisi võitlusi poksijal on, on elus kõige olulisem järgmine." (John Ruiz).

“Maadlus on kogu mu elu. See algab talendist, muutub hobiks, muutub tulusaks äriks ja elukutseks, kuid sellest ei piisa, et olla täielikult rahul, selleks, et maadluses edu saavutada, tuleb seda lihtsalt armastada. (Karam Gaber).

"Kui inimene ei taha hommikul joosta, ei peata teda miski" (Yogi Berra).

"Tahe on see, mis paneb teid võitma, kui teie mõistus ütleb teile, et olete lüüa saanud." (Carlos Castaneda).

"Sa ei ole kaotaja enne, kui sa alla ei anna" (Michael Jordan).

"Tšempioniks saamine on palju lihtsam kui omada seda tiitlit ja elada sellega kogu oma elu." (Roy Jones).

"Vaimu tugevus hävitab igasuguse lihasjõu!" (Sylvester Stallone).

“Kulturismis edu saavutamiseks on kõige olulisem haridus. Kuid see pole kool, kolledž ega ülikool, vaid kogu selle teema kohta saadaoleva teabe pidev uurimine. (Flex Wheeler).