Sissejuhatus. Peaasi on sihtmärki tabada! Kuulitulistamine: mis see on, millist relva on vaja Mis on laskespordi nimi

Vassiljeva Maria, 8. klassi MBOU keskkooli number 15 õpilane, Murom

Kuulitulistamine Mu lemmikspordiala. Esimest korda tulin koos vanematega pildistamisgaleriisse. Kui saali sisenesime, tulistasid seal poisid. Ma tõesti tahtsin olla nende asemel. Treener ütles: "Masha, kui treenid ja suhtud sellesse spordiala vastutustundlikult, saavutad kõrgeid tulemusi."

Ja ma saavutasin ...

Lae alla:

Eelvaade:

https://accounts.google.com

Slaidiallkirjad:

Mu lemmikspordiala. Kuulitulistamine. Lõpetatud: 8. klassi õpilane Vassiljeva Maria. Õpetaja: Pavlova N.A part1

Plaani Minu lemmik spordiala. Kuulitulistamine kui sport. Õhupüssid. Laskmistehnika püstiasendist. Vastuvõtu- ja tootmisomadused. Laskmistehnika kõhuli asendist. Vastuvõtu- ja tootmisomadused. Põlviasendist laskmise tehnika. Vastuvõtu- ja tootmisomadused. Õhupüstolist laskmise tehnika.

Mu lemmikspordiala. Kuulitulistamine on minu lemmik spordiala. Esimest korda tulin koos vanematega pildistamisgaleriisse. Kui saali sisenesime, tulistasid seal poisid. Ma tõesti tahtsin olla nende asemel. Treener ütles: "Masha, kui treenid ja suhtud sellesse spordiala vastutustundlikult, saavutad kõrgeid tulemusi." Olen õppinud teist aastat ja saanud sõpru paljude sektsiooni tüüpidega. Mulle väga meeldib trennis käia ja laskmas käia. Olen juba jõudnud osaleda paljudel võistlustel ja saavutada häid tulemusi. Nüüd on mul teine ​​täiskasvanute kategooria, mitu tunnistust ja kaks medalit ning ma ei taha sellel pikemalt peatuda. Minu treening läheb nii: Treeningu alguses teeme soojendust, näiteks selliseid harjutusi: kükid, harjutused hantlitega, tõmmised, surumised ja muud. Seejärel valmistame ette lüngad, s.t. avame need ja paneme mati (laskmiskõlbulik) või paneme põlvekaitsme (põlvest tulistades). Siis peate registreeruma ajakirja jaoks, panema vormi, võtma relva, minema lüngale ja alustama ettevalmistusi. Peate valmistuma vähemalt seitsmeks minutiks, teatama treenerile oma valmisolekust ja alustama laskmist, teatama laskmise lõpust treenerile ja minema sihtmärgi poole. Treener kontrollib sihtmärki ja ütleb tulemuse. Siis peate kõrvaldama lünga, s.t. eemaldage korpused ja matt (allalaskmine) või põlvekaitsmed (põlvelaskmine) ning registreerige logisse ka treeningu ajal kasutatud padrunite arv.

21. - 23. septembrini peeti Muromis piirkondlikke meistrivõistlusi kuulitulistamises.Võistlusest võttis osa umbes 50 laskurit. Osalesin ka nendel ja võitsin oma esimesed medalid. Sel suvel sai lasketiir renoveeritud ja võistlused peetud uuenenud lasketiirus.

Eelvaade:

Esitluste eelvaate kasutamiseks looge endale Google'i konto (konto) ja logige sellele sisse: https://accounts.google.com

Slaidiallkirjad:

2. osa

Laskmine kui spordiala Laskmine on üks vanimaid rakendusalasid. See pärineb vibulaskmise ja amb. Tulirelvade tulekuga 14. sajandi keskel algasid laskevõistlused, esmalt sileraudsetest püssidest. Ja vintpüssirelvade loomine viis kuulide laskmise arenguni. Laske sooritamise protsess nõuab liigutuste ja lihasmälu peent koordineerimist. Kuulitulistamine seab sportlase füüsilistele võimetele erinõuded, nagu koordinatsioon (stabiilsus), staatiline vastupidavus. Iga sportlane on täis põnevust enne võistlust ja võistluse ajal. Kuid selle teguri sellist negatiivset mõju tulemusele, nagu kuulitulistamisel, ei täheldata ühelgi teisel spordialal.

Kuulitulistamine, nagu ka teised spordialad, seab sportlasele kui inimesele suured nõudmised. Tal peavad olema kõrged moraalsed omadused, kõrge emotsionaalne stabiilsus äärmuslikes tingimustes. piisavad tahteomadused (püsivus, sihikindlus, vastupidavus) negatiivsete nähtuste ületamiseks. Laskur peab õigel ajal suutma keskenduda, keskkonnast välja lülituda, mitte märgata pealtvaatajate, kohtunike kohalolu, mitte reageerima mürale, vestlustele jms, suruma maha tahtmatult tekkivaid mõtteid, mis ei ole seotud tehtava tööga . Laskmine toimub suletud, avatud ja poolsuletud lasketiirudes ja lasketiirudes erinevatel vahemaadel: 10, 25, 50, 300 m.

Pneumaatilised relvad Pneumaatilised relvad kasutavad kuuli viskamiseks suruõhu- või gaasirõhku. Sellele klassile andis nime kreekakeelne sõna pneuma - õhk, hingeõhk. Tulirelvad kasutavad pulberlaengu plahvatusest tekkivat paisuvate gaaside jõudu ning pneumaatikas survestatakse õhurõhku kompressori või süsinikdioksiidipurgi abil. Tänapäeval kasutatakse pneumaatilisi relvi spordi- või treeningrelvana. tulista siis tulirelvadest. Seal on kompressor ja gaasiballoonid. Surve süstitakse pneumaatilisse kambrisse, liigutades hooba või purustades silindri laadimise ajal. Teisel juhul kasutatakse süsinikdioksiidi ballooni, mis on kinnitatud spetsiaalse liitmiku külge. Tavaliselt asetatakse õhupall käepidemesse või tünni alla. Pneumaatilised relvad on 3 kuni 5,6 mm kaliibriga. Maksimaalne laskeulatus on 100 meetrit. Kõige sagedamini tulistavad sportlased 10, 25 ja 50 meetri kaugusel.

Laskmistehnika püstiasendist. Vastuvõtu- ja tootmisomadused. Jalade sissevõtmisasend - jalgu ei tohi laadida ainult väljastpoolt ega väljastpoolt sees, ainult kannal või pöidlal. - Varvastel on tasakaalu säilitamisel oluline roll. Seetõttu tuleb püüda tagada nende maksimaalne liikumisvabadus. Ärge kinnitage spordijalatsid liiga tihedalt varvaste ümber. - Laia hoiaku korral on tõsised probleemid võimalikud liigse stressi tõttu jalgade välis- või siseküljel. - Jalad peaksid olema vähemalt õlgade laiuselt või veidi laiemad.

Puusad ja ülakeha - Torset tuleb kallutada, kuni selg ja sidemed seda loomulikult toetavad. - Tuleb hoolitseda selle eest, et reie oleks suunatud lasu suunas. Istumisvars / käsi - toetav õlg on käsi, mis "kannab" relva massi. - Võimalusel peaks selle käe küünarnukk olema toetatud reieluust. Külgsuunalise vibratsiooni vältimiseks tuleb küünarnukk alati asetada samasse kohta. - Käte asendit valides on kõige olulisem kriteerium käte ja keha pikkuse suhe. - Põhinõuded käte optimaalseks paigutamiseks: a. usaldusväärne fikseerimine kõrgusel (võimalikult sirge hari); b. käe kinnitamine küljelt; v. relva valutu toetamine pikkade laskeseeriate ajal. Päästik / käsi - Hoidke päästikut nii, et randme ja käsi oleksid sirged.

Pea asend - pea asend mängib väga olulist rolli, mis on peamiselt seotud vestibulaarse aparaadiga, ja see toimib kõige paremini, kui pea hoitakse otse. Et hoida laskmise ajal kõige sirgemat peaasendit, tuleks relv veidi "tagasi visata" (kallutada) vasakule. - Sirge peaasendi säilitamiseks on vaja juhinduda põhimõttest: "Käed pea külge, mitte pea kätele." - tagumiku põsel (harjal) peaks pea asuma ainult tegevuse all oma kaal... Relva paigutamine valmisolekule Päästiku käe kaasamine relva õlale surumisel - tagumikuplaat peab olema usaldusväärselt kokku puutunud õla ja käsivarrega. - tagumikuplaat peaks kogu pikkuses olema „õlal.

Laskmistehnika kõhuli asendist. Vastuvõtu- ja tootmisomadused. Keha asend Olulised kriteeriumid Seisupositsiooni valimisel: Keha Otsustav tegur on õla telje asend, mis peab olema sihtmärgiga peaaegu paralleelne. See õla telje asend kõhuli laskmiseks valmis asendis määratakse positsiooni järgi parem käsi... Jalade asend Paremakäeliste laskurite keha vasak pool ja vasak jalg peaksid moodustama peaaegu sirge joone; selles asendis on keha kõige lõdvestunud. Sirge parem jalg kõhuli asendis suurendab keha kokkupuudet põrandaga. Põlves painutatud parem jalg aitab kaasa massi ümberjaotamisele vasak pool keha.

Vöö kinnitamine tugivarrele Oluline rihma ülesanne on vabastada käsi aktiivsest lihastööst ja stabiliseerida asendit. Rihma saab õla külge kinnitada kahel viisil: a) pealt selja lihasedõlg, lähedal kaenlaalune, b) õla seljalihaste alumises osas, lähedal küünarnuki liiges... Rihm tuleb kinnitada õla külge nii, et see pildistamisel ei libiseks ja samal ajal ei segaks vereringet. Toetav käeasend Soovitatav on panna vasak küünarnukk ettepoole nii, et koormus langeb alale, mis asub vahetult pärast selle tippu (tagaküljel).

Toetava peopesa asend esiplaanil. Õlatugi Relv tuleb paigutada võimalikult kaela lähedale, otse rangluu kõrvale. Sellel asendil on järgmised eelised: 1. Võimalik on suhteliselt sirge peaasend. 2. Relva tagasilöök langeb peaaegu keha keskele, relva kõrvalekalle laskmise ajal on viidud miinimumini. Pea asend

Päästiku käe kriteeriumid parima päästiku asendi määramiseks: 1. Parem õlg peaks olema täielikult lõdvestunud. 2. Parem küünarnukk ei tohiks kaugele välja ulatuda (liiga terav nurk küünarvarre ja põrandapinna vahel), vastasel juhul võib see asend põhjustada selle libisemise. 3. Relva raskust peavad toetama ainult vasak käsi ja relva rihm.

Põlviasendist laskmise tehnika. Vastuvõtu- ja tootmisomadused. Põhipositsioon põlvelaskmisel määratakse kolme pöördepunkti suhteliste asendite järgi, mis paremakäeliste laskurite puhul on järgmised: 1. Parema jala varvas. 2. Parem põlv. 3. Vasak jalg. Põlveasend Parema jala ja jala stabiilne asend on õige põlveliigeseasendi alus. Põlveliiges (põlvekaitsmed) on tugirull, see aitab leida parema jala jaoks mugava asendi ja on mõeldud selle külgsuunaliseks stabiliseerimiseks.

Põlveliigese abil positsiooni võtmise järjestus näeb välja selline järgmisel viisil: 1. Parema jala jalg asetatakse tugipõlvele nii, et jala varvas on fikseeritud asendis ja parem põlv toetub tugipinnale. 2. On vaja, et parema põlve koormus oleks väiksem kui parema jala varba koormus. 3. Parema jala varvas on veidi tagasi tõmmatud. See tagab kehakaalu parima toe ja tagasilöögi saab kergemini kompenseerida. Õigeks põlvelaskmiseks peab laskuri jalats olema varustatud piisavalt kindla tallaga, nii et jala varvas oleks fikseeritud asendis.

Vasak (toetav) käsi Vasaku käe ülesanne on relva toetada, vasaku jala põlve kasutatakse aga toena. Õige toeasendi saavutamiseks on vaja välistada küünarnuki kontrollimatu asetamine põlvekedrale. Vasak (toetav) jalg Jalg erineva asetusega ja sellest asendist saadud tulemus: 1. Soovitatav on veidi paljastada vasak jalg tulistamise suunas edasi. 2. Vasaku jala asend tahapoole, sääre tavapärase vertikaalse joone taha, ei ole staatika tõttu soovitatav, kuna kogu positsiooni konstruktsioon omandab kalduvuse ettepoole ümber pöörata. 3. Vasaku jala pöörlemine sissepoole suurendab sääre külgstabiilsust. Relvavöö kinnitamine tugivarre külge Turvavöö kinnitamiseks õlale on kaks peamist võimalust: 1. õla seljalihaste ülaosas, kaenla lähedal. 2. õla seljalihaste alumises osas, küünarliigese lähedal. Mõlemal juhul ei takista rihma pinge verevoolu, mis välistab impulsi ülekandmise relvale.

Toetava käe asend Ülejäänud relv relva õlgadel peaks asuma võimalikult sügaval sissepoole, kaelale lähemal, otse rangluu kõrval. Sellel asendil on järgmised eelised: - Saavutatakse suhteliselt sirge peaasend. - Relva tagasilöök langeb peaaegu keha keskele ja relva kõrvalekalle laskmise ajal minimeeritakse. Pea asend Tagumiku põske (kamm) tuleb reguleerida nii, et laskja lõdvestunud kaelalihastega saaks vaadata dioptriaugu keskpunkti.

Õhupüstolist laskmise tehnika. Valmistamise aktsepteerimine Optimaalse valmistamise eesmärk Optimaalne valmistamine on laskuri-relvasüsteemi stabiilsuse peamine tagatis. See stabiilsus sõltub pinnast, millel laskur seisab, laskuri keha raskuskeskme asendist selle pinna suhtes, samuti sportlase keha (lihased, sidemed) pingeseisundist. Eristage välist ja sisemist tootmist. Samuti on kahte tüüpi välist sobivust - jäik (võimsus) ja avatud.

Jäik sobivus Jalad on üksteisega paralleelsed ja risti vaateväljaga. Avatud asend Positsioonis olev laskur on laskmise suuna suhtes veidi suunatud sihtmärgi poole ("avatud") Avatud ja jäikade asendite võrdlus.

Jalade asend - jalad on praktiliselt õlgade laiuselt ja üksteisega paralleelsed. - jalgade koormus peaks olema ühtlaselt jaotatud, põlved fikseeritud - jalgade sisse- või väljapoole liigutamine minimeerib pagasiruumi kõikumist. Torso asend Parimat torsoasendit saab iseloomustada järgmiselt: - Ülemine osa torso on püsti ja toetub otse reitele. - Kehakaal jaotub ühtlaselt nii jalgadele kui ka jalgadele. - Keha raskuskese peab asuma tugipinna keskkoha kohal. Käeasend - laskekäsi tuleks sirutada nii, et õlg, küünarnukk ja randme oleksid paigas. - Käsi tõstes on väga oluline jälgida, et õlad ei tõuseks alateadlikult käe järgi. - Käsi, kes laskmises ei osale, on fikseeritud kas püksirihmale või vööle (olenevalt käte pikkusest). - Õlg jääb loomulikku asendisse ega tõuse üles. Pea asend - pea otse. - Kaela ja kuklalihased on lõdvestunud. - Pea on suunatud sihtmärgi poole ja on tugipinna suhtes püstises asendis. Seega tasakaalu ei rikuta. - Pea asend peab alati olema sama, et tagada sihtjoone sirge.

Käte ja õlgade asend - küünarnuki ja randme liigesed on fikseeritud. - Käsi, kes laskmises ei osale, on fikseeritud. - Õlad on fikseeritud loomulikus asendis. Püstoli kinnitamine käe külge - relva käepide toimub käega ja püstoli käepide asub indeksi ja pöidlad... Haare ei ole liiga tugev. - Küünte falanxiga nimetissõrm asetatakse päästiku saba keskosale. - Seejärel katavad sõrmed ja peopesa püstoli käepideme ning pöial asetatakse spetsiaalsesse süvendisse ega avalda haardele mingit survet.

Tänan vaatamast.

Hiljuti põrkasin kokku ühe "kuulsa ajakirjanikuga", kes, nagu kahjuks sageli "kuulsate ajakirjanikega" juhtub, pisut puudutades mis tahes teemat, peavad end juba ületamatuteks ekspertideks ja annavad nõu megaguruna.

Niisiis, me räägime enesekaitse relvadega ja ülaltoodud erinevate oskuste rakendamine enesekaitse.

Et mind ei süüdistataks selles, et ta püüdis tungivalt siseneda megaguru kinnisesse klanni, jagas nõu kõigile ja kõige kohta, annan kohe teada, mida ma kõigi oma loengutega alustan. Nimelt: kõik järgnev põhineb isiklik kogemus , isiklik teema analüüs ja ei pretendeeri mingil moel lõplikule tõele.

Ja alles pärast seda, kui kuulaja (lugeja) võrdleb autori poolt kirjeldatut isiklik kogemus nii teema analüüsiga kui ka teiste kogemuste ja analüüsidega saab kuulaja (lugeja) tõele vaid pisut lähemale jõuda. Mitte rohkem.

Laskespordi analüüs

1. Sporditulistamine (kuul)

Pole tähtis, kas see on püstol või püss. Pneumaatika, .22LR või siiani meie riigis haruldane võistlus, kus kasutatakse "raskeid kaliibreid" - igal juhul on see väga raske spordiala, mis nõuab kõige suuremat närvilist kontsentratsiooni, korrutatuna insenerikomponendiga - kvaliteetsed relvad , laskemoon, nägemine jne.

Praktiline rakendus - sõjaväe / politsei snaipimine, jaht.

2. Kiire püstolist laskmine ("olümpialane")

Keeruline spordiala, mis nõuab suurt keskendumist ja aastate jooksul arenenud motoorseid oskusi. Kuna pildistatakse alati samalt kauguselt alati samade sihtmärkidega, ei osanud ma praktilist rakendust välja mõelda.

Selgitab. Mitu aastat tagasi pidasin karabiini kasutades kohalikku matši. Üks lugupeetud laskuritest ehitas briifingul kirjeldatud külviku ja kulutas sellel harjutusel palju aega motoorsete oskuste arendamisele. Matši ajal muutis autor distantsi sihtmärkideni ja sihtmärkide vahel - ja laskuri harjutus “ei läinud hästi” - teravdati motoorseid oskusi teiste vahemaade jaoks.

3. Skeet laskmine (ümmargune alus)

Vahekaardi motoorsete oskuste arendamine ja laskmine kaheksas asendis. Välja arvatud dublett, tulistades samas punktis.

enesekaitse

4. Kraavi alus

Vahekaardi ja lasu motoorsete oskuste arendamine lendavat sihtmärki tulistades. Reaktsioonikiiruse areng, kuna stardi suund on teadmata.

Praktiline rakendus - jaht. V enesekaitse-kiire esimese lasu väljatöötamine pikaraudse relvaga.

4. Sportimine ümmarguse ja kaevikualuse hübriidina

Praktiline rakendus - jaht. V enesekaitse-kiire esimese lasu väljatöötamine pikaraudse relvaga.

5. Praktiline pildistamine IPSC / IPSC

Suurepärane dünaamiline ja tähelepanuväärne spordiala. Igat tüüpi relvad - püstol (revolver), vintpüss, karabiin. Ärge kunagi korrake harjutusi. Lõpptulemus on täpsuse ja kiiruse tasakaal (jõust jään puudust tundma). Töötage erinevatel eesmärkidel erinevatel vahemaadel, sealhulgas liikvel olles ja ebamugavatest asenditest. Pideva kontrolli arendamine relva üle (toru suund, sõrme asend väljaspool päästiku kaitset jne), sealhulgas liikumisel, uuesti laadimisel, viivituste ja rikete kõrvaldamisel. Relva kvaliteetse kinnipidamise arendamine liikumisel, laskmisaluse ja -asendi muutmine, lasu tegemine (eriti "mälupulgaga" - kaks järjest).

V enesekaitse- kiire esimese lasu väljatöötamine relvast, mis on erinevates asendites (laetud, maha lastud, vööl, käes, laua sahtlis, kapis jne). Pildistamine ebamugavatest asenditest. Laskmine erinevatele sihtmärkidele, sealhulgas osaliselt suletud. Pildistamine liikvel olles.

6. Rakendatud pildistamise IDPA

Kõik on sama, mis eelmises IPSC peatükis kirjeldatud. Realiy lisab 30 ringi jooksul eranditult "tavapäraste" tünnide kasutamist ilma kellade ja viledeta, nagu kollimaatorite sihikud, suukorvi kompensaatorid ja ajakirjad. Levinud on ka ümbrised ja kotid, mis on kohandatud turvavöö peidetud kandmiseks. Erilist särtsu lisab relva katva jope asendamatu kasutamine. Kohustuslik test: kui jopel on nööbid lahti ja käed on õlgade tasemel laiali, ei tohiks relv olla nähtav).

Lisaks toimub harjutus "pimedas", ilma et oleks võimalik tutvuda sihtkeskkonnaga. Üks veel oluline punkt- katte tagant pildistamisel on kohustuslik kasutada katet ja kontrollida keha asendit.

V enesekaitse- lisaks peatükis kirjeldatule IPSC- see on esimene lask relvaga, mis on tõmmatud riiete alt, katte kasutamine kaitseks pildistamisel.

Eri tüüpi relvade kasutamine enesekaitseks

Karabiin

Taskukohane, kuid kõige rohkem ohtlik liik relvad sisse enesekaitse... Kaitsja ei oska kunagi ennustada, mis suunas tema tulistatud kuul läheb ja pole vahet, kas see kuul tabas ründajat või möödus sellest. Peaasi, et kuul võib tabada ka süütut inimest (ja mitte ainult ühte ...). Samuti ei tohi unustada võimalikku rikošetti, mis võib tabada nii laskjat kui ka neid, keda ta kaitseb.

Sileraudne relv

Piiratud ulatusega relvatüüp.

Mul pole meie tegelikkuses aimu auväärsest kodanikust, kes alati ja igal pool relvaga liigub. Seetõttu on see relv, mis kaitseb majja sisenemise ning sissetungijate ja ohtlike loomade eest "metsikutes" kohtades.

Püstol (revolver)

Kõige tõhusam, kuid ka kõige kättesaamatum relvatüüp meie reaalsuses. Kõrge efektiivsus tuleneb põhiprintsiibist " alati minu peal, alati minu peal ". Juurdepääsmatus - relvaõigusaktide puudumine ja spetsiaalselt valitud (presidendi, SBU juhtide, siseministeeriumi, Ukraina relvajõudude) kasti loomine, mida autasustatakse püstolitega (mõnikord mitu), sealhulgas mõned "kuulsad ajakirjanikud".

Traumaatiline relv

Äärmiselt ohtlik ja tarbetu relv. Ohtu käsitletakse mitmes mõõtmes:

• kui meie ühiskonda on piisavalt, alandab mõiste "traumaatiline relv" järsult kasutamise psühholoogilist läve. Kui see satub üksikutesse kehaosadesse, isegi sertifitseeritud laskemoonaga, on võimalik surmav tulemus. Ja edasi ilmub kriminaalasjas “ tulirelvad»;
• kui kõik reeglid on täidetud (ärge tulistage pea- ja kaelapiirkonda ning vähem kui meetri kauguselt) talveriietesse riietatud ründaja vastu, kes on ühe või teise joobeseisundi seisundis, kasutage trauma ei pruugi anda oodatud efekti, millel on laskjale ettearvamatud tagajärjed.

Enesekaitse

On võimalik ette kujutada väga vähe olukordi, kui kell enesekaitse teil on aega olukorra üle järele mõelda, võtta mugav ja turvaline asend. Seda kas siis, kui kajastatakse ruumidesse tungimist või otsustatakse anda abi kolmandale isikule. Enamikul juhtudel toimub rünnak äkki.

Autor puutus kokku Ameerika Ühendriikide statistikaga, mis näitas, et 70% politseist ei suutnud kurjategijate rünnakut noaga 7-8 meetri kauguselt tõrjuda. Need on nende politseinikud, püstol avatud ümbrises, padrun kambris, pidev (mitte nagu meil - 3 lasku kuue kuu jooksul) lasketreening. Seetõttu rakenduses relvad enesekaitseks on selline oluline aspekt nagu valmisolek. Tehniline. Füüsiline. Psühholoogiline. Ei ole tüüpiline, et inimene oleks pidevalt pinges, ootaks ohtu. Isegi kõige koolitatud ihukaitsjatel pole silmi kuklas ja nad töötavad tõhusalt ainult rühmas.

Pidage meeles - parim enesekaitse On teha kõik konfliktide vältimiseks.

Hoolitse enda eest!

Laskesport- spordiala, kus sportlased võistlevad laskmise täpsuses erinevad tüübid relvad.

Sporditulistamise tekkimise ja arengu ajalugu

Laskmist peetakse üheks vanimaks rakendispordiks. See ilmus vibude ja ambude kaugetel aegadel. XIV sajandi keskel arenesid vibud ja ambid tulirelvadeks, misjärel hakkas kuulide laskmine aktiivselt arenema.

1449. aastal hakkasid Prantsusmaal tekkima esimesed tulirelvaühingud, hiljem Inglismaal ja USA -s.

1896. aastal võeti 1896. aasta esimeste olümpiamängude programmi püssist ja püstolist laskmise võistlused ning alates 1897. aastast hakati regulaarselt korraldama kuulitõuke maailmameistrivõistlusi.

Laskespordi tüübid

Kuulitulistamine- üks laskespordi liike, kus sportlased võistlevad laskmises pneumaatilisest, väikese kaliibriga, suure kaliibriga vintpüssid ja püstolid. Kuulilaskmine on Vaade olümpiale sport, eriti Olümpiaprogramm sisaldab 5 püssilaskmisharjutust (MV-5, VP-4, MV-6, MV-9, VP-6) ja sama palju püstolist (MP-5, PP-2, MP-6, MP-8, PP-3).

Relva lühendid:

Asepresident- pneumaatiline vintpüss
MV- väike auk
AB- tavaline suure kaliibriga vintpüss
PV- suvaline suure kaliibriga vintpüss
PP- õhupüss
Saadik- väikese auguga püstol
RP- revolvripüstoli keskvõitlus.

Harjutused:

MV-5- laskmine väikerelvast, kaugus 50 m. Asend - kõhuli, seistes, põlvili, 3 × 20 lasku.

VP-4 — Pneumaatiline vintpüss... 40 lasku seistes. Aeg 1 tund 15 minutit. Enne võistluslaskude tegemist on lubatud piiramatu arv harjutusvõtteid.

MV-6- meelevaldne väikerelv. Kaugus 50 m. Sihtarv 7. Pildistamine toimub järgmises järjestuses: 40 lasku kõhuli (1 tund 00 min.), 40 seistes (1 tund 30 min.), 40 põlvest (1 tund 15 min). Igal positsioonil on enne võistluslaskude tegemist lubatud piiramatu arv harjutuslaske. Võitja selgub kolmes positsioonis saadud punktide summa alusel.

MV-9- meelevaldne väikerelv. Kaugus 50 m. Sihtarv 7. Pildistamine toimub järgmises järjestuses: 20 lasku kõhuli, 20 seistes, 20 põlvest. Kolmest asendist tulistamise koguaeg on 2 tundi 30 minutit. Igal positsioonil on enne võistluslaskude tegemist lubatud piiramatu arv harjutuslaske.

VP-6- Pneumaatiline vintpüss. Kaugus 10 m. Sihtarv 8. 60 lasku seistes. Aeg 1 tund 45 minutit. Enne võistluslaskude tegemist on lubatud piiramatu arv harjutusvõtteid.

MP-5-tavalist (sportlikku) väikseaugulist püstolit (rahvusvahelises klassifikatsioonis püstol MP-5 harjutuseks) nimetatakse tavaliselt spordipüstoliks, kuigi see on sama püstol, millest harjutust MP-10 tehakse. Kaugus 25 m. Harjutus on jagatud kaheks osaks. Esimene - 30 lasku - sooritatakse kindla sihtmärginumbriga 4, teine ​​- 30 lasku - tärkava sihtmärgi numbriga 5. Pildistamine toimub 5 võtte seeriana ühe sihtmärgi pihta. Esimesel poolajal sooritatakse iga seeria 6 minutiga; iga seeria teises pooles ilmub sihtmärk 5 korda 3 sekundiks, mille jooksul tulistaja tulistab ühe lasu (pausid sihtmärgi ilmumise vahel - 7 sekundit). Esiteks teevad kõik osalejad harjutuse esimese poole ja seejärel teise.

PP-2- laskmine pneumaatilisest püstolist, kaugus 10 m, 40 lasku.

PP-3- laskmine pneumaatilisest püstolist, kaugus 10 m, 60 lasku. Aeg 1 tund 45 minutit. Enne võistluslaskude algust on lubatud piiramatu arv harjutuslaske.

MP-6- suvaline väikeseauguline püstol. Kaugus 50 m. Sihtarv 4. 60 lasku. Aeg 2 h 00 min. Enne võistluslaskude tegemist on lubatud piiramatu arv harjutusvõtteid.

MP-8-kiire tulega väikepüstol. Kaugus 25 m. 5 samaaegselt ilmuvad sihtmärgid №5. 60 lasku. Pildistamine toimub 5 võtte seeriana; laskja laseb ühe lasu iga viie korraga ilmunud sihtmärgi pihta. Harjutus on jagatud kaheks pooleks, millest igaüks koosneb kahest 8 s, kahest 6 s ja kahest 4 s seeriast. Enne võistluslaskmise algust sooritatakse harjutuse igas pooles 8 sekundiga üks prooviseeria. Esiteks teevad kõik osalejad harjutuse esimese poole ja seejärel teise.

Lühendites olevad numbrid näitavad harjutuse järjekorranumbrit riiklikus laskespordi klassifikatsioonis.

Lõksu laskmine- üks laskespordi liike, kus sportlased võistlevad laskmises avatud lasketiirudel. Laskmine toimub sileraudsete vintpüsside lasuga spetsiaalsete sihtmärkide skeetil.

Olümpiamängud hõlmavad kolme lõksu laskmise ala:

• Ümmargune stend - sportlased tulistavad skeetil, liikudes ühest laskekohast teise (kokku 8), samuti muudetakse laskenurka lendavate sihtmärkide trajektooride suhtes.
• Kraavipüstol - sportlased tulistavad kaevikust välja juhuslikult suletud skelettide pihta.
• Kahekordne redel on sama, mis kaeviku alus, kuid plaadid visatakse paarikaupa välja ja laskmine toimub dublettina.

Praktiline laskmine - üks laskespordiliikidest, mille eesmärk on mitmesuguste tulirelvade kasutamise juhtumite kõige paremini vastavate võtete assimileerimine ja arendamine.

Laskmisoskust mõõdetakse kolme põhikomponendi tasakaaluna:

• Täpsus - punktid sihtmärkide tabamise eest;
• Kiirus- aeg stardisignaalist viimase võtmeni;
• Võimsus - suurema võimsusega relvade kasutamist soodustab suur hulk punkte, mis antakse sihtmärkide punktitsoonide kaotamise eest, lisaks on kehtestatud minimaalne kaliiber ja minimaalne võimsustegur.

Tulemuseks on kõigi sihtmärkide tabamise punktide summa, sealhulgas karistused, jagatuna täitmise ajaga.

Pingipingist laskmine on üks laskespordialasid, sportlaste eesmärk on teha viis (või kümme) lasku kehtivale sihtmärgile; mida väiksem on grupi suurus, seda kõrgem on laskuri koht võistluse lõpus. Sel juhul tulistatakse spetsiaalse laua taga istudes, püss on laskmiseks lähedalt seatud.

Laualaskmisel on järgmised erialad:

• pinkrest BR-50-laskmine väikese kaliibriga seadmetest;
• lühike pingitugi - pildistamine 100, 200 või 300 (meetri või jardi) kaugusel;
• Benchrest Long Range - pildistamine 500, 600, 1000 (meetri või jardi) kaugusel ja miil.

Varminting- üks laskespordi liike, kus sportlased võistlevad laskmisel pikkadel ja ülipikkadel distantsidel, peamiselt närilistel. Lubatud on kasutada tehismärke, mis imiteerivad marmottide siluetti.

Sniping- üks laskespordi liike, kus sportlased võistlevad snaiprirelvast tulistamises.

Laskespordi võistlus

Olümpiamängud - toimuvad iga nelja aasta tagant.

Laskmise maailmameistrivõistlused - kuulitulistamises toimuvad üks kord nelja aasta jooksul ja savituvis - üks kord kahe aasta jooksul.

MM - toimub 4 korda aastas, kuid ainult olümpiaaladel.

Euroopa meistrivõistlused on Euroopa parimate laskurite võistlus, mis toimub iga kahe aasta tagant.

Pan -Ameerika mängud - suured rahvusvahelisi võistlusi peal suvised liigid sporti peetakse iga nelja aasta tagant.

Neid võistlusi jälgib otseselt Rahvusvaheline Laskespordi Föderatsioon, sest sellega saab püstitada maailmarekordeid.

Spordistruktuuride laskmine

Rahvusvaheline Laskespordi Föderatsioon(English International Sport Shooting Federation, ISSF) on spordistruktuur, mis kontrollib ja koordineerib oma liikmesriikide laskmisföderatsioonide tegevust.

Oleme püüdnud teemat võimalikult täielikult käsitleda, nii et seda teavet saab turvaliselt kasutada sõnumite, kehalise kasvatuse aruannete ja esseede koostamisel teemal "Laskesport".

Kuulitulistamise ajalugu on üsna pika ajalooga.

Võistlused täpsuse, "härja silma" löömise eest põhinevad vibulaskmise ja amb.

Tulirelvade tulekuga 14. sajandi keskel algasid laskevõistlused. Esiteks sileraudsetest püssidest. Ja vintpüssirelvade loomine viis sellise spordiala arendamiseni nagu kuulitulistamine.

Erinevalt teistest spordialadest, kus sportlased võistlevad üksteisega üksikvõitluses, juhib laskur kuulitulistamises võitlustest kõige raskemat - duelli iseendaga. Siin on oluline osata ennast kontrollida, näidata kõike, mida koolitusel õpitud, kasutada oma võistluskogemust.

Täpne sportlaskmine on keeruline koordinatsioonioskus. Kõigil on võimalik seda juhtida, kuid kulutades palju tööd ja aega, tulistamise teooria aluste, relva materiaalse osa uurimine ja mis kõige tähtsam-hästi sihitud tehnika omandamine süstemaatiliselt parandada oma elemente, kinnistada ja parandada omandatud oskusi.

Laskesport moodustab sportlase rahulikkuse, vastupidavuse, vaatluse, silma ja võidutahte. Rekordite saavutamine nõuab mitte ainult täiuslikku võtetehnikat, vaid ka võimet oma emotsioone kontrollida.

Püssi- ja püstollaskmise võistlused võeti 1896. aasta esimeste olümpiamängude kavva.

Laskja tegevust iseloomustab monotoonsus, jalgade, pagasiruumi ja käte lihaste staatiline töö laskmise ajal. Laske sooritamise protsess nõuab liigutuste ja lihasmälu peent koordineerimist.

Kuulitulistamine seab sportlase füüsilisele võimekusele konkreetsed nõudmised. Kui kiirusjõuspordi esindajatele füüsiline treening on treeningprotsessis juhtiv, siis kuulide laskmine seab selles mõttes piiratud nõuded, mis on arvutatud selliste eriliste füüsiliste omaduste nagu koordinatsioon - stabiilsus, staatiline vastupidavus - optimaalseks arendamiseks.

Iga sportlane on täis põnevust enne võistlust ja võistluse ajal. Kuid selle teguri sellist negatiivset mõju tulemusele, nagu kuulitulistamisel, ei täheldata ühelgi teisel spordialal. See on tingitud asjaolust, et laskuri tegevused on olemuselt peenelt ja täpselt koordineeritud liigutused, mis tulistaja seisundi mõjul on väga erinevad.

Laskur peab õigel ajal suutma keskenduda, keskkonnast välja lülituda, mitte märgata pealtvaatajate, kohtunike kohalolu, mitte reageerima mürale, vestlustele jms, suruma maha tahtmatud mõtted, mis ei ole seotud tehtava tööga.

Laskmine toimub suletud, avatud ja poolsuletud lasketiirudes ja lasketiirudes erinevatel vahemaadel: 10, 25, 50, 300 m. Laskmise tempo ja rütm, sobivate vaatlusseadmete ja valgusfiltrite valik, meetod sihtimine ja päästiku juhtimine sõltuvad lasketiiru või lasketiiru valgustuse laadist ja astmest. ... Ootamatud valgustuse muutused nõuavad laskjalt kohest parandamist.

Tuul mõjutab laskmist märkimisväärselt, vähendades süsteemi "laskur - relv" stabiilsust ja ümbritsevat temperatuuri. Miraaži võib seostada ühe laskespordi keerulise takistusega. Igal lasketiirul ja lasketiirul, kuigi need vastavad võistlusreeglite nõuetele, on siiski oma omadused, millest laskmistulemus teatud määral sõltub.

Tulejoones kostab pidev lakkamatu müra ja see pole ainult laskude helid. Tulistaja jaoks on need helid nagu taust ja neid tajub ta alateadlikult. Pideva müra allikaks on pealtvaatajate ja kohtunike liikumine, pealtvaatajate vestlused ja palju muud. Kõigist helide mitmekesisusest tõstab laskuri alateadvus esile need, mis on tema jaoks tähendusrikkad. See võib olla pöördumine tema poole, märkus, nõuanne või arvamuste vahetus publiku vahel tema tulemuste, käitumise, varustuse kohta. Reaktsioon nendele ärritustele võib põhjustada kiirustavaid, läbimõtlematuid tegusid ja selle tagajärjel kaduda väärisklaase.

Meditsiinilise ja füüsilise ambulatooriumi Luuva peaarst Elena Borisovna räägib meile selle spordiala eelistest ja ohtudest tervisele:

Kuulitulistamine mängib teatud rolli nii teismelise füüsilises kui ka moraalses-tahtlikus arengus. Kuulitulistamise ajal arendavad koolilapsed selliseid omadusi nagu psühholoogiline aktiivsus, tähelepanu, emotsionaalne stabiilsus, tahtlikud pingutused.

Psühholoogiline tegevus on tähelepanuga tihedalt seotud. Lasketunnid on üles ehitatud nii, et psühholoogiline tegevus on valikuline ja sõltuvalt iga lasu sooritamise etapist on tähelepanu suunatud selle elementidele kordamööda.

Laskmine arendab mälu. Laskjatel on selline mõiste nagu “laskemärk” - märklaudade positsiooni jäädvustamine sihtmärgi punkti või ala suhtes päästiku mahavõtmise hetkel. Emotsionaalne pinge on laskmisvõistlustel alati olemas, seetõttu peavad sportlased-laskurid olema arendanud vastupanuvõimet stressirohketele olukordadele ja kontrolli oma emotsioonide üle. Ainus asi, mida kuulitulistamist harjutades saab kahjustada, on silmad. Selleks on vaja ennetustööd teha, juua silmadele vitamiine.

Kutsun teid kohtuma kuulitulistamise treeneriga

Ilnitskaja Tatjana, kuulitulistamise spordimeistri kandidaat, on selle spordialaga tegelenud üle 20 aasta. Lemmikrelv on vintpüss. Ta sai saatuse tahtel treeneriks. Poistega polnud kellegagi tegeleda. 2002. aastal avati baasis kuulitulistamise osakond spordikool"Zhastar".

"Lada": Tatjana, millises vanuses võtate sektsiooni lapsi vastu?

Tatjana Ilnitskaja:Osale võtame vastu lapsi alates 12. eluaastast. Koolitus on tasuta, treeningud toimuvad hommikust õhtuni. Poisid tulevad neile sobival ajal.

"Lada": Kui palju inimesi on sektsiooniga pidevalt seotud? Ja kes on rohkem - poisid või tüdrukud?

Tatjana Ilnitskaja: Sektsioonist võtab osa 60-70 inimest. Valdav enamus on poisid. Kuid meil on palju kangekaelseid tüdrukuid, kes saavutavad häid tulemusi... Meie sportlased käivad piirkondlikel võistlustel ja üldised tulemused meil on head näitajad.

"Lada": Millised on nõuded neile, kes soovivad sektsiooni õppima tulla?

Tatjana Ilnitskaja: Kuulitulistamine, nagu ka teised spordialad, seab sportlasele kui inimesele suured nõudmised. Tal peavad olema kõrged moraalsed omadused, emotsionaalne stabiilsus. Äärmuslikes tingimustes peab sportlane näitama selliseid iseloomuomadusi nagu visadus, sihikindlus ja vastupidavus.

"Lada":Kuulitulistamine on dünaamiline spordiala; sportlased veedavad tunde, et õppida seisma ja relvi käes hoida. Kas juhtub, et pärast paari tundi poisid teie juurde tagasi ei tule?

Tatjana Ilnitskaja: Jah, seda juhtub ja sageli. Ma ütleksin, et see spordiala sobib väga hästi flegmaatilistele ja rahulikele inimestele. Meie juurde tulles ootavad paljud sõitu, et neile antakse kohe relv kätte ja nad saavad tulistada. See ei ole tõsi. Kõigepealt õpetame üldine positsioon, käitumisreeglid lasketiirus, hoiak ja alles paari kuu pärast on meil lubatud laskmine.

"Lada": Kui palju maksab sportlase riietus?

Tatjana Ilnitskaja:Trennis pole vormiriietust vaja, ainult võistlustel Laskuri vormikomplekt maksab umbes 150 000 tenge. Oluline on ka see, et sportlastele antakse sektsioonis vormiriietus ja neid pole vaja osta. Sponsorid andsid selle meile. Ainus probleem lasketiirus on see, et kvaliteetseid relvi pole piisavalt, kõik need on jäänud NSV Liidu aegadest.

Lasketiiru sisenedes nägime algajaid liikumatult seisvas seisus. Selgub, et selles asendis võivad nad tunde seista - see on vajalik käe relvaga harjumiseks, samuti liikumise koordineerimise parandamiseks.

Ainult poisid vanem rühm tulistati, tabades täpselt sihtmärki. Selles lasketiirus õpetatakse laskma pneumaatilistest, väikese kaliibriga ja suurekaliibrilistest püstolidest ja vintpüssidest.

Laskja professionaalne vorm kaalub 3-4 kg. Seljal ja küünarnukkidel olevate spetsiaalsete sisestustega jope meenutab korsetti, selles on võimatu painutada ning nahkkindad on sportlase hädavajalik atribuut.

Minu rõõmul polnud piire, kui nad mulle vintpüssi andsid. Kord avanes mul võimalus tulistada Moskva Dünamo staadionil ja nuusutada Mosinskaja püssirohtu kolmerealine vintpüss, "Saiga" ja "Kalašnikov". Armastan tulirelvi lapsepõlvest saadik. See on ajend ja adrenaliin - sellisel hetkel tunned end Bondi tüdrukuna.

Nüüd värvatakse sektsiooni alla 16 -aastased tüdrukud. Miks tüdrukud? - te küsite. Nii et tüdrukud ei saa mitte ainult silmadega "tulistada", vaid ka relvi hästi käsitseda.

Tahan soovida teile, kallid lugejad, hea tervis, suurepärane säritus ja 100% täpsus!

Brouss Nika
Materjalide kasutamine saidilt www.sportaim.ru

Laskmine on üks spordialasid, mis pärineb ajast, mil tulirelvad ilmusid 14. sajandi keskel. See liik kuulub arvukuse hulka Olümpia distsipliinid.

Laskesport viitab keerukatele koordineerimisspordialadele, mis nõuavad sportlaselt oma neuromuskulaarse süsteemi kõrgelt organiseeritud kontrolli ja lihastevahelise koordinatsiooni oskusi. Edukas võistlustegevus nõuab õpilastelt tavalised klassid mis koosneb laskurite üldisest ja erilisest füüsilisest ettevalmistusest.

Laskmine algab 11-12-aastaselt, kui alles toimub noore organismi ja eelkõige luu-lihaskonna moodustumine. Laskesport võib kesta mitu aastakümmet. Laskespordi ajalugu teab näiteid, kui üle 60- ja isegi 70 -aastased sportlased osalesid olümpiamängudel. Seevastu kogu maailmas toimub sportlaste-laskurite kontingendi noorendamine, nii et tänapäeval pole haruldane, et juunioride sportlased võidavad täiskasvanute Euroopa ja maailmameistrivõistlused. Kuni viimase ajani määrasid juunioride meistrivõistluste võitjad ja preemiasaajad kindlaks ainult kvalifikatsioonide tulemused. Kuid suurenenud tulemuste tiheduse tõttu toimusid finaalid ka juunioride seas. See tõi kaasa noorte sportlaste mittetäielikult moodustatud organismi koormuse suurenemise, mis omakorda nõudis mitte ainult laskurite tehnilise varustuse, vaid ka nende treeningprogrammi, eriti ennetus- ja taastamisprogrammi läbivaatamist, peamiselt luu- ja lihaskonna süsteemis, mis on suurte muutuste tõttu märkimisväärselt muutunud staatilised koormused kuni 5,5 kg kaaluva relva hoidmisel, samuti väsimus monotoonsest tööst, mis mõjutab noorte sportlaste psühho-emotsionaalset seisundit.

Laskespordi kiire ja kiire areng nõuab kaasaegset lähenemist. See viitab eelkõige kaasaegsete tehnikate väljatöötamisele koolitusprotsess mille eesmärk on saavutada kõrgeid sporditulemusi ja harmooniliselt arenenud isamaa kodanike arendamist, samuti säilitada ja tugevdada sportlaste tervist, et saavutada pikaajaline edu konkurentsivõimeline tegevus püsivalt kõrgel tasemel.

Sporditulistamise omadused

Laskesport on üks vanimaid rakendusalasid. See sisaldab mitut sorti: see on kuulilaskmine, mõrralaskmine ning vibulaskmine ja ambist laskmine. Üks populaarsemaid tüüpe on kuulide laskmine.

Kuulilaskmine, nagu savituvide laskmine, on kaasatud olümpiamängude programmi ja on üks vanimaid olümpiaala. Esimest korda mängiti laskmismedaleid II Olümpiamängud Pariisis 1900. Alates 1984. aastast korraldatakse meeste ja naiste võistlusi eraldi.

Laskmisvõistlused toimuvad egiidi all Rahvusvaheline Laskespordi Föderatsioon.

Erinevalt teistest spordialadest, kus sportlased omavahel võitlevad, võitleb laskja kuulitulistamises iseendaga. Sportlase jaoks on oluline õppida ennast treeningutel kontrollima ja seda kogemust võistlustel kasutada.

Alates XXIV olümpiaadi mängudest (Soul, 1988), naiste võimlemine kuulitulistamises VP-4 ja MV-5 kaks harjutust püssitüdrukutele-tulistamine pneumaatilistest ja väikekaliibrilistest relvadest. Kuulilaskmises on vastavalt Venemaa ja rahvusvahelistele võistlusreeglitele kõik positsioonid (ettevalmistus) rangelt reguleeritud. Tootmine - on üks peamisi tegureid, mis määravad hästi suunatud löögi kvaliteedi.

On kolm peamist laskmisasendit - kõhuli, seistes ja põlvili. Laskeharjutuste omandamine algab kõhuli asendist, seejärel seismisest ja viimane põlvest.

Kalduvuse laskmiseks ettevalmistamine peaks tagama: esiteks püssi hea stabiilsuse ja laskuri lihaste aparaadi väikseima pinge; teiseks tulistaja keha pikaajaline samas asendis püsimine laskmise ajal; kolmandaks selline peaasend, milles luuakse silmale sihtimiseks toimimiseks kõige soodsamad tingimused. Kalduvuslaskmiseks valmis keha pöördenurk lasketasapinna suhtes peaks olema väike, 12-20 ° piires; vasak jalg tuleks sirgendada, varvas toetuda maapinnale ja parem jalg meelevaldselt painutada; peaksite lamama kergelt ümberminekuga vasakul küljel, kuid nii, et vasakut kätt ei oleks liigselt üle koormatud; valmisolek peaks olema võimalikult madal, selleks tuleks vasak käsi edasi viia; peate tagumiku tagumise osa kaelale lähemale toetama; pea asend peaks olema selline, et võimalikult kaugele vaataks sihtmärki otse teie ees.

Põlvest tulistamiseks ratsionaalse sobivuse leidmiseks on vaja: jaotada oma keha raskus tugipunkti nii, et vasakul jalal, mis on püssiga vasaku käe toeks, oleks kõige väiksem koormus. Hoolimata ebaloomulikust poosist, et saavutada oma keha liikuvate lülide fikseerimine lihaste väikseima pingega, eriti hoolitsedes selle eest, et üksikuid lihasrühmi ei oleks ülekoormatud, mis paratamatult viib lihaste amplituudi suurenemiseni. vintpüssi võnkumised ja stabiilsuse rikkumine nende võnkumiste olemuses; otsige sellist asendit pakkuvat kehahoiakut, milles luuakse silma tööks sihtimiseks kõige soodsamad tingimused.

Pildistamisalus on teiste tüüpidega võrreldes kõige vähem stabiilne. Asendi madalam stabiilsus tuleneb siin esiteks asjaolust, et "laskuri keha - vintpüssi" süsteemi üldine raskuskese on tugipiirkonna kohal palju kõrgemal ja tugipiirkond ise on palju väiksem, kuna see on piiratud ainult mõlema jala jalgadega ja nende vahelise alaga. Teiseks on seistes tulistades lihaste aparaat pingelisem, mis on vajalik keha liikuvate lülide kinnitamiseks ja püstises asendis hoidmiseks; samas ei saa lihaste tegevus ja reaktsioon tekitada keha absoluutset liikumatust, millega seoses on selle õõtsumine üha väiksem. Seetõttu on laskmine seistes kõige raskem ja väljakutsuvam harjutus laskespordis. Praegu ei tohiks seisev asend olla väga erinev. lai lavastus jalad, tugipindade orientatsioon mööda laskmistasapinda, keha märkimisväärne painutamine seljaosas vaagna eesmise liikumise tõttu, pagasiruumi suur kompenseeriv liikumine paremale ja küljele, keha teatud "keerdumine" alaselg, vasaku käe küünarvarre kõige vertikaalsem asend, pea vaba asend minimaalse lihaspingega kael, mitte väga tihe kinnitus ja õlavöö parema külje lihaste võimalikult lõdvestumine.

Olles kaalunud kõiki tootmistüüpe, liigume edasi kuulide laskmise erinõuete juurde.

Laskja tegevust iseloomustab monotoonsus, jalgade, pagasiruumi ja käte lihaste statistiline töö laskmise ajal. Täpne laskmine sõltub kogu "laskuri-relva" süsteemi stabiilsusest ja liikumatusest. Lasu sooritamise protsess nõuab liigutuste peent koordineerimist, võimet kontrollida lihaste pingutusi.

Kuulilaskmine seab laskuri füüsilisele võimekusele konkreetsed nõudmised. Kui põhispordi puhul on treeningprotsessis juhtiv füüsiline vorm, siis kuulide laskmine kujuneb eriliseks füüsilised omadused nagu koordinatsioon (stabiilsus), staatiline vastupidavus. Paljude autorite sõnul on füüsiliselt arenenud nooltel eeliseid tehniline valmisolek... Füüsiliselt hästi ettevalmistatud sportlased taluvad treeningkoormust kergemini, taastuvad kiiremini ja säilitavad oma sportliku vormi kauem.

Teine olulised omadused see spordiala on psühholoogiline pinge. See võib avalduda motoorsete oskuste rikkumises, südame löögisageduse ja värisemise suurenemises, liigutuste peene koordineerimise rikkumises lasu tegemisel.

Laskmise mõju sportlase kehale on seotud konkreetsete koormustega:

Lihasüsteemi staatiline iseloom (jalgade ja pagasiruumi lihaste pinge, tähelepanu koondamine löögi sooritamisega mitteseotud lihaste esialgsele lõdvestamisele, üldine kontroll keha asendi üle, keskendumata selle üksikud osad, samuti keskendumine hüppeliigese kinnitamisele),

Närvisüsteemi suur pinge (vajadus säilitada suure täpsusega ja suure tähelepanu kontsentratsiooniga toimingud pikaajaliselt),

Lasku tulistades hinge kinni hoides,

Avatud ja suletud lasketiirudes ebarahuldavates tingimustes leitud ärritajaid.

Pikaajalise pildistamisega väheneb silmade valgustundlikkus ja sõltuvalt treeningust langeb kaal 2–3 kg. Füüsiliselt hästi treenitud laskurid taluvad kergemini neid suuri koormusi.

Lihaste aparaadid ja närvisüsteem laskurid mängivad olulist rolli keha suurima liikumatuse tagamisel, kui olete laskmiseks valmis, peate vähemalt üldises plaanis tutvuma inimese motoorse aparaadi füsioloogiliste alustega.