Uus grappling maadlus. Grappling – mis võitluskunst see on? Maadlemise tehnikad ja reeglid. "Male tatamil"

Mitmekesisus võitluskunst loodud ringis maadluse põhjal. Seda tüüpi võitluskunstid ühendavad harmooniliselt paljude võitlusvaldkondade tehnikad ja tehnikad. Grappling hõlmab vabamaadlust, judot ja jiu-jitsut. Sportlase tehnika mängib võitluskunstides otsustavat rolli. Kaalukategooria ja füüsilised andmed ei oma tähtsust. Valulikele ja lämbumisvõtetele pole peaaegu mingeid piiranguid.

Võitlemise funktsioonid

Grappling erineb teistest võitlusdistsipliinidest selle poolest, et antud juhul ei määra võidu tehniliste võtete, vaid valusate ja lämbuvate võtete kasutamine. Seda tüüpi maadluse veel üks omadus on sportlase vormiriietus - riiete komplekt sisaldab lisaks lühikestele pükstele ka lööbekaitset (lühikeste või pikkade varrukatega liibuv T-särk). Muide, tänapäeval teatakse maadlemise kunsti (mis see on, millised on selle reeglid jne) üle maailma. Seda tüüpi võitlusdistsipliini nimetatakse ka "maavõitluseks".

Umbes 70% tänavakaklustest lõpevad maapinnal kaklemisega ja sel juhul tuleb maadlemisoskustest palju kasu. Iga agressor on sellisest rünnaku tõrjumise meetodist šokeeritud, näiteks visates ta pikali. Sel hetkel domineerid vastase üle ja võtad olukorra kontrolli alla. Grappling annab lühemale maadlejale olulisi eeliseid ning aitab võita kogenumat ja tugev vastane. Isegi kui sa seda ei tee elukutseline sportlane, vajate ka teavet maadlemiskunsti kohta, mis see on, milliseid tehnikaid selles võitluses kasutatakse, kuna see on suurepärane tööriist suurepärase füüsilise vormi säilitamiseks. Lisaks saab tundides omandatud oskusi edukalt kasutada enesekaitsevõtetena.

Vormiriis grapplingu võistlusteks

Võitlusmaailmas hinnatakse kõrgelt grapplinguvõistluste võitmist, sest nendest võtavad osa vaid parimad.Abu Dhabis maailmameistritiitli võitmine ja karika võitmine pole kaugeltki lihtne ülesanne. Treeningu ajal kasutavad sportlased jopesid (joped), millel on ettevalmistuses oluline roll. Harrastajate maadlemises on aktsepteeritud riietumisvormiks liibuv T-särk ja spetsiaalsed MMA lühikesed püksid, püksid, sambo või kimono. Võistlustel maadletakse ilma jopeta (sambuka).

"Male tatamil"

Maadlejad ütlevad maadlemise kohta, et see on male matil - "male matil". Seda nime saab seletada sellega, et läbi viia tehnikaid maadleja peab võtma kõige soodsama positsiooni. Mõnikord nimetatakse maadlemist ka "võitlemiseks kuni alistumiseni", kuna peamine ülesanne on sundida vastane valusate ja lämbumistehnikate abil alistuma. Amatöörversioonis eriti ohtlikud lülisammast mõjutavad maadlustehnikad ja põlveliiges, on keelatud.

Lubatud ja keelatud maadlemistehnikad

Seda tüüpi maadluses peetakse lubatuks järgmisi tehnikaid:

1. Erinevat tüüpi lämbumine, välja arvatud hingamisteede katmine kätega.
2. Kõik lukud õlal, randmel, hoovad kätel.
3. Valulikud võtted säärtel ja pahkluul.

Järgmisi tehnikaid peetakse keelatud:

1. Kakluse ajal ei ole lubatud kanda T-särke ja lühikesi pükse.
2. "Ristilöömine" ja täielik Nelson.
3. "Konks" ehk näpuga silmade läbi lõikamine.
4. Juuksetõmbamine, kõrvahaaramine.
5. Haarab sõrmedest, varvastest, pöidlad.
6. Hammustada, näppida, kratsida.
7. Vastase nägu ei ole lubatud puudutada käte, küünarnukkide ja põlvedega.
8. Kubeme piirkonna puudutamine.
9. Libedate ainete kasutamine riietel ja kehal on keelatud.

Kui tõhusad on maadlemisharjutused?

Grapplingut kasutatakse sageli tõhusa meetodina maadlejate treenimiseks erinevateks võistlusteks. segavõitluskunstid, mida nimetatakse ka reegliteta võitlusteks. Sellistel turniiridel võidavad peamiselt need osalejad, kes valdavad ladusalt maadluse oskust, see tähendab põrandal. Paljud MMA (mixed martial arts) võitlejad harjutavad ja esinevad grapplinguvõistlustel. Tänapäeval eelistavad maadlejad kõigepealt saavutada kõrgeid tulemusi maadlemises ja alles seejärel liikuda segavõitluskunstide mitmekesisuse juurde, mis ühendab endas löögi- ja maadlustehnikaid.

Maadlemine on suurepärane viis enesekaitse erinevates olukordades. Maa peal olles tunneb inimene end kaitsetuna ja see on sellises olukorras kõige tõhusam. Samas õpetavad maadlemise reeglid vaenlasele vastu astuma mitte ainult maapinnal, vaid võitlema ka seisvas asendis. Õpid oma vastast kontrollima, tema üle domineerima ning kasutama võitluses mitte ainult käsi ja jalgu, vaid kogu keha. Teie keskendumisvõime, jõud ja vastupidavus kasvavad iga seansiga. See on suurepärane treening mitte ainult võitlusomaduste parandamiseks, vaid ka kogu kehale üldiselt - teie figuur muutub sportlikumaks ja vormis.

Grappling on võitluskunst, mis ühendab edukalt erinevate võitluskunstide tehnikaid ja tehnikaid. See spordiala põhineb maadlusel ringis ning hõlmab judo, sambo, vabamaadluse ja jiu-jitsu tehnikaid.

Maadlemise eripäraks on asjaolu, et lahingu tulemust ei otsusta füüsiline treening või võitleja kaalukategooria, vaid tema tehnika. See annab lahingus käegakatsutava eelise neile sportlastele, kes on grappling-tehnikaga hästi kursis. Vaatamata peaaegu täielikule lämbumise ja valulike tehnikate piirangute puudumisele, on maadlemisel oma omadused, millest tuleks kinni pidada.

See võitlusdistsipliin erineb teistest võitluskunstidest selle poolest, et võit ei tule antud juhul tehniliste võtete kasutamise, vaid valusate ja lämmatavate võtete kasutamise tulemusena. Siin pööratakse suurt tähelepanu sportlase vormiriietusele, mis sisaldab lisaks lühikestele pükstele ka lööbekaitset - spetsiaalset liibuvat T-särki.

Peal Sel hetkel grappling on laialt tuntud kogu maailmas. Seda nimetatakse sageli "maavõitluseks".

Sellised oskused võivad olla kasulikud mitte ainult professionaalsetele võitlejatele. Kuna enamik tänavavõitlusi lõpeb kohapeal, võimaldavad maadlemistehnikad edukalt tõrjuda vastase rünnakuid. Neid teadmisi enesekindlalt rakendades saate olukorra hõlpsalt kontrolli alla võtta.

Hea võitluse iseärasuste tundmine võimaldab lühikestel võitlejatel võita tugevamaid ja kogenumaid vastaseid. Isegi kui te pole sportlane, võimaldavad teadmised maadlemise iseärasustest hoida end suurepärases vormis. füüsiline vorm, vajadusel kasutades neid võtteid enesekaitseks.

Võitlusstiil ja reeglid

Maadlejad ise nimetavad seda võitluskunsti "male tatamil". Seda nimetust seletatakse väga lihtsalt - edukamate tehniliste võtete läbiviimiseks peab maadleja võtma soodsama positsiooni. Maadlemist nimetatakse ka "võitlemiseks alistumiseks", kuna selle distsipliini eesmärk on sundida vastast alistuma, kasutades lämbumise ja valusate tehnikate kompetentseid kombinatsioone.

Erinevalt professionaalsest grapplingust on amatöörspordis teatud piirangud, mille eesmärk on vältida tõsiseid vigastusi. Eelkõige on siin keelatud sellised ohtlikud võtted, millega kaasneb löök põlveliigesele ja selgroole.

Lubatud tehnikad

Erinevalt judost, sambost ja teistest spordialadest võimaldab maadlemine kasutada kõige valusamaid hoidiseid. See toob ta lähemale reegliteta võitlusele. Eelkõige on siin lubatud järgmised tehnikad:

1. Kägistamine. Kõik lämbumisviisid on lubatud, välja arvatud need, mis mõjutavad otseselt hingamisteid.
2. Randme- ja õlalukud, käelukud jms tehnikad.
3. Valulikud tehnikad pahkluudel ja säärtel.

Maadluses keelatud võtted

Hoolimata selle distsipliini pakutavast tegutsemisvabadusest, on ka neid tehnikaid, mis kuuluvad keelatud kategooriasse:

1. Kõrva haaramine ja juuste tõmbamine ei ole vastuvõetavad.
2. Täielik Nelson ja "ristilöömine".
3. Silmade lõikamine sõrmedega.
4. Pöialde, sõrmede ja varvaste käepidemed.
5. Puudutab ja lööb kubemepiirkonda.
6. Näpistamine, hammustamine, kratsimine.
7. Vastase näo puudutamine küünarnukkide, põlvede ja kätega on keelatud.
8. Libedad ained riietusel ja kehal on aluseks sportlase diskvalifitseerimiseks.

Kakluse ajal on tavalised lühikesed püksid ja T-särgid keelatud.

Maadlemistehnika efektiivsus

Graplingut kasutatakse sageli kui tõhus meetod maadlejate ettevalmistamine segavõitluskunstide võistlusteks. Sellise turniiri võidu aluseks on sageli suurepäraselt lihvitud maadlusoskus põrandal. Paljud MMA-võitlejad osalevad grappling-võistlustel, kuna valdavad seda võitlustehnikat vabalt.

Paljud sportlased alustavad oma teekonda võitluskunstide juurde maadlemisega, kuna see loob võitluseks vajaliku aluse. Seejärel valdavad nad edukalt seda tüüpi võitluskunste, mis hõlmavad maadlus- ja löögitehnikate kombinatsiooni.

Maadlemine on suurepärane viis enda kaitsmiseks, sest enamik inimesi tunneb end kohapeal olles kaitsetuna. Teades selle võitlusdistsipliini tehnikaid, saab inimene täieliku tegutsemisvabaduse ja käegakatsutava eelise nii maapinnal kui ka seistes võideldes. Seda tüüpi võitluskunstid õpetavad võitluses kasutama mitte ainult käsi ja jalgu, vaid ka kogu keha.

Varustus

Riietuse kohta on maadlemisel mitmeid kaebusi. Kohustuslik varustus sisaldab:

• Rashguard. Tegemist on pikkade või lühikeste varrukatega kompressioonspordi T-särgiga.
• Spordivaibale ei tohi kanda jalanõusid.
• Lühikesed püksid. Nad võivad kasutada lauapükse või sambopükse. Kohustuslikud nõuded – need peavad olema mugavad ja lühikesed.

Rõivastel ei tohi olla taskuid, triipe, metallist ja plastikust detaile.

Erinevused teistest erialadest

Grapplingul on teiste tüüpidega võrreldes olulisi erinevusi maadlus. Need on järgmised:

1. Kui judos tagab võidu vastase viskamine ja seejärel selili maandumine, siis maadluses toob selline vise vaid lisapunktid. Võit on võimalik ainult siis, kui üks vastastest alistub.
2. Sambos ja paljudes võitluskunstide koolides on õhuklambrite kasutamine rangelt keelatud. Maadluses on sellised tehnikad üks võitluse põhialuseid.
3. Erinevalt kreeka-rooma ja vabamaadlusest võimaldab grappling vastase selili lamades lämbuda. Kui pöörate vaenlasele selja, saate kägistust kinni hoida. Vabamaadluses pööravad vastased sageli üksteisele selja, kartmata äkkrünnakut.

Kuidas valida treenerit?

Paljud algajad sportlased imestavad: kust nad saavad maadlusoskusi õppida? Treeningukoha valimisel peaksite juhinduma järgmistest näpunäidetest:

1. Koolitaja. Kogenud treener on võitleja edasise kasvu peamine tingimus. Seetõttu tasuks valitud treeneri kohta infot otsida internetist – arvustusi võib olla nii positiivseid kui ka negatiivseid.
2. Hall. Kuna grappling on maadlusega seotud distsipliin, on jõusaali ja mattide puhtus väga oluline näitaja.
3. Atmosfäär. Soovitav on mitte olla laisk ja minna tundide ajal jõusaali. Atmosfäär ruumis tähendab palju.

Maadluse meisterlikkus on kasulik mitte ainult elukutselistele võitlejatele, vaid ka inimestele, kes soovivad end parandada spordivorm ja tunnevad end tänaval enesekindlalt. Kui tahad meisterdada tõhus kunst enesekaitseks, siis on see just see, mida vajad.

Lai ring spordisõbrad ei tea veel piisavalt hästi, mis on maadlemine. Tegelikult on see üks dünaamilisemalt arenevaid võitluskunstide liike, mis ühendab endas tõhusaid tehnikaid ja tehnikaid erinevatest maadluskoolidest. Grappling kasvas välja Brasiilia jiu-jitsust, judost ja sambost, hõlmates kõiki ülalnimetatud võitluskunstide parimaid omadusi.

Definitsioon

Traditsioonilised maadlusliigid - vabamaadlus ja eriti kreeka-rooma maadlus - on täna kriisis, kaotades igal aastal oma järgijaid populaarsuse pideva kasvu tõttu. kaasaegsed liigid võitluskunstid Maadlus on nende seas üks nooremaid ja perspektiivikamaid alasid.

See on võitluskunstide liik, mida iseloomustavad minimaalsed piirangud lämbumise ja valulike tehnikate kasutamisele ning mis hõlmab Brasiilia jiu-jitsu, judo, vabastiili ja teiste maadluskoolide tehnikaid.

Löömine ja relvade kasutamine on keelatud. Mis on grappling ja kuidas see erineb klassikalisest võitluskunstist, saab aru võitluses võitja selgitamise reeglitest. Kreeka-Rooma ja vabamaadluses peamine eesmärk on domineeriva positsiooni hõivamine ehk vastase selili löömine, judos ja sambos pööratakse põhitähelepanu punktidega võtvate tehnikate sooritamisele. Maadluses soodustatakse võitluse varajast lõpetamist, kuna tõhus rakendus valusad ja lämmatavad tehnikad.

Raske õpetaja

Nii nagu seitse linna pretendeerivad Homerose sünnikoha tiitlile, võib kahte võitluskunstide entusiasti nimetada ka maadlemise isaks.

Traditsioonilises versioonis peetakse seda tüüpi võitluskunstide rajajaks Ameerika maadlejat Gene Le Belli. Ta oli USA judo meister ja võistles elukutselise maadlejana. Õppides erinevaid maadlusliike, alates klassikalisest kuni judo ja Brasiilia jiu-jitsuni, arendas ta välja oma ainulaadne tehnika, mis hõlmas erinevate tehnikate kasutamist.

Sellised kuulsad Hollywoodi näitlejad nagu Bruce Willis, Chuck Norris ja teised olid Ameerika sensei õpilased. See oli Le Bell, kes võttis kasutusele termini "võitlemine". Üheksakümnendate alguses andis Jin välja terve rea raamatuid uut tüüpi võitluskunstide kohta.

1995. aastal peeti esimesed USA meistrivõistlused, just siin korraldati Grappling Federation, mis ühendab suurim arv sportlased.

Ringi sulgemine

Samuti mängis uue spordiala arendamisel olulist rolli araabia šeik Tahnoun bin Zayed. Teadmata veel, mis on grappling, hakkas ta nooruses USA-s õppides selle vastu huvi tundma erinevad stiilid võitluskunstid, sealhulgas Brasiilia jiu-jitsu, judo.

Kõik mentorid väitsid, et just tema võitlus oli kõige tõhusam. Uudishimulik araablane otsustas õppida tõde praktikas ja asutas kodumaale naastes Abu Dhabis oma võitluskunstide klubi.

Siin töötas ta koos treener Nelson Monteiroga välja minimaalsete piirangutega võistluste reeglid, milles said osaleda erinevate maadluskoolide esindajad - kreeka-rooma maadlusest samboni. Ta otsustas neid nimetada väga kõnekalt - Submission Fighting, see tähendab "võitlemine kuni esitamiseni", mis kirjeldas üsna selgelt võistluse olemust. Esimene turniir peeti 1998. aastal, juhatades sisse maailma mastaabis maadleva arengu ajastu.

On väga sümboolne, et Jaapani võitluskunstis juurdunud grappling sai idas uue tõuke arenguks.

Taktika ja tehnika

Minimaalsed piirangud valulike ja lämmatavate tehnikate kasutamisel määravad ainulaadse maadlemistehnika. Võitlejad veedavad suurema osa võitlusest maa peal, püüdes vastast alluma sundida, kasutades kõiki oma keha võimalusi.

Suurejoonelised, ilusad visked on judo ja sambo eesõigus, kuid siin on kurnav, taktikaline võitlus lamamisasendis.

Peamine visketüüp, mis iseloomustab selgelt, mis on grappling, on mahavõtmine. Sisuliselt on see lihtsalt vastase maha löömine ja edasise võitluse ülekandmine ringi põrandale. Seda kasutatakse eriti sageli selle lihtsuse ja töökindluse tõttu, erinevalt suurejoonelistest, kuid tehniliselt keerukatest visetest.

Olles võtnud domineeriva positsiooni, püüab maadleja sooritada valulikku või lämmatavat tehnikat. Viimased jagunevad õhuks ja vereks, kui nad suruvad kinni vaenlase unearteri.

Kangi ja kokkupanek

Grapplingu valusate tehnikate arsenal on väga rikkalik ja laia valikuga. Keelatud on ainult manipulatsioonid väikeste liigestega ehk sõrmedega, samuti ebasportlikud võtted nagu kriimustamine, silmade välja lõikamine ja muud barbaarsed trikid.

Üldiselt võib maadlemise valusad tehnikad jagada kolme rühma. Kõige populaarsemad on kangid. Sel juhul on vastase liiges painutatud tavapärasele liikumisele vastupidises suunas.

Maadlejad kasutavad tõhusalt ka erinevat tüüpi sõlmi. Siin on liigend keeratud piki pöörlemistelge, taasesitades "aluspesu" pigistamise.

Kolmandat tüüpi valusaid tehnikaid peetakse kõige ohtlikumaks - pigistamiseks. Nendes surutakse vastase lihased luude vahele või eraldatakse liiges võimsa süvendiga. Pigistamine võib põhjustada tõsiseid vigastusi ja on enamikul võitlusspordialadel keelatud.

Organisatsioon

Maailmas pole ühtset grapplingu föderatsiooni. Sellegipoolest võime tuvastada mitmeid kõige mõjukamaid organisatsioone, kes seda tüüpi võitluse arengut jälgivad.

Neist kõige autoriteetsem ja vanim on UWW, “koletis”, mis jälgib traditsioonilised tüübid maadlus – kreeka-rooma ja vabamaadlus. UWW korraldab iga-aastaseid maailma- ja Euroopa meistrivõistlusi meeste ja naiste, poiste ja tüdrukute seas, olles selle spordiala arengu katalüsaatoriks.

NAGA on Põhja-Ameerika maadlusföderatsioon, mis esindab peaaegu 50 000 maadlejat. Iga-aastaseid turniire on Ameerika Ühendriikides peetud alates 1995. aastast.

ADCC – Abu Dhabi Fight Club, Sheikh Tahnouni vaimusünnitus, mida paljud peavad maadlemise isaks. Just ADCC alustas 1998. aastal maailma esimeste suurte rahvusvaheliste grapplinguvõistluste läbiviimist.

Areng Venemaal

Kuni viimase ajani teadsid SRÜs vaid vähesed võitluskunstide armastajad, mis on maadlemine. Selle areng Venemaal sai alguse ajast, mil Kempo ja Kodokan Shin-ryu föderatsioonid hakkasid grapplingut kasutama oma võitluskunstide ühe treeningdistsipliinina.

Esimene turniir universaalses maadluses, nagu seda spordiala tollal nimetati, peeti 2000. aastal. 2006. aastal korraldati esimesed Venemaa meistrivõistlused maadluses. Aasta hiljem see toimus rahvusvaheline turniir Moskvas, peeti Kempo Föderatsiooni egiidi all.

Igal aastal kasvab segavõitluskunstide populaarsus ja seetõttu ka huvi nende vastu tõhusad tüübid võitluskunstid nagu maadlemine.

Kõigi maadlusalade tehnikate kombineerimine, minimaalsete piirangutega valulike ja lämbumistehnikate kasutamisel. See võitlus ei hõlma löömist ega relvade kasutamist. Soov lõpetada võitlus enne tähtaega, kasutades valusat või lämmatavat tehnikat, on maadluse eripära, kuna teatud maadlusliikide puhul on põhieesmärgiks kas positsiooniline domineerimine (vabastiilis ja Kreeka-Rooma maadlus) [ ] või punktide saamine teatud arvu visete ja muude tehniliste toimingute eest (judo ja sambo), mille järel antakse sportlasele võit. [ ] Teine maadlemise tunnus on selle vorm. Sportlase riietus koosneb lühikestest pükstest ja lööbekaitsest (tihedalt liibuv lühikeste ja pikkade varrukatega T-särk). Oluline on, et riietus peab täielikult keha külge sobima, et mitte anda võitluses kellelegi eelist.

Entsüklopeediline YouTube

1 / 1

✪ Kalduv kaitse külgjuhtimise vastu. Maadlemine. Moskva omakaitse 100%

Subtiitrid

Tere kõigile! Nüüd töötame välja mitmed võimalused küljehoidmise eest kaitsmiseks puhtalt enesekaitse versioonis, kasutades grapplingu ja Brasiilia jiu jitsu tehnikaid. Kõigepealt peate mõistma, mis on külghoidmine.

Tehnika

Haaramistehnikaid esindavad lai valik meetodeid, näiteks: kokkutõmbumine, viskamine ja kukkumine, valulik hoidmine ja lämbumine, asendimaadlus, kõrvalehoidmine, riigipöörded (pühkimised)

• Clinch.

Klintš on seisvas asendis sportlaste vaheline võitlus, mis hõlmab keha ülaosa. Kasutatakse viske ettevalmistamiseks või selle vastu kaitsmiseks.

• Viska (eemaldamine).

Vise on tehnika, mille abil üks maadleja viib teise tasakaalust välja, tõstab ta õhku ja lööb vastu maad. Viskeid iseloomustab nende amplituud ja ilu. Viske eesmärk on vastase teovõimetuks muutmine tugeva löögiga kohapeal või asuda valitsevale positsioonile. Tabamine erineb viskest selle poolest, et see sooritatakse ilma vastast õhku tõstmata ja ilma viskele iseloomuliku amplituudita. Oma olemuselt hõlmab mahavõtmine vastase maapinnale viskamist, et seal võitlust jätkata.

• Valus hoidmine ja lämbumine.

Kägistamist kasutatakse vastase teadvusetuks muutmiseks. Kägistamist on kahte tüüpi:

• • Õhuõhuklapp, mida kasutatakse õhuvoolu peatamiseks vastase kopsudesse;
  • Vere lämbumist kasutatakse verevoolu peatamiseks vastase ajju.

• • Kangid, mis liigutavad vastase liigest sirgjooneliselt väljaspool tema tavalist liikumisulatust;
  • Sõlmed, mis pööravad vastase liigest ümber oma telje väljaspool tema tavapärast liikumisulatust;
  • Näpistused, mis suruvad vastase lihaseid luude (tavaliselt sääre ja käsivarre) vahele, või pigistamised, mis laiendavad ja eraldavad liigest.

Kasutatakse vaenlase sundimiseks positsioonile, kus ta ei suuda rünnata. Positsiooni tüübid:

Vältimist kasutatakse selleks, et maadleja saaks ebasoodsa maadlusasendi soodsaks muuta. Näiteks kui kõhuli sportlasel õnnestub naasta püstiasendisse või kui ravil olev sportlane valus hoidmine või kägistamise, õnnestub sellest välja libiseda või kui World Martial Arts Games SportAccord .

Maadlemine. Mis on Grappling? Haaramise tehnika.

Maadleb!

Maadlus – maadlemine, alistumine, alistumine, maadlus ilma giga.

Maadleb!

Grappling on võitluskunstide spordiala, mis ühendab endas kõigi maadlusalade tehnikaid, minimaalsete piirangutega valulike ja lämbumistehnikate kasutamisel.

Grappling hõlmab tehnikaid sambost, vabamaadlusest, judost ja jiu-jitsust. Võitluskunstides ei mängi otsustavat rolli mitte ainult jõud, vaid ka maadleja tehnika. Valulikele ja lämbumisvõtetele pole peaaegu mingeid piiranguid.

Maadluses võib vastaste võitlus varakult lõppeda näiteks valusa või lämmatava tehnika abil või võitja selgub punktidega.

Teine maadlemise eripära on selle vorm. Maadleja riietus koosneb lühikestest pükstest ja rashguardist (tihedalt liibuv lühikeste või pikkade varrukatega T-särk). Peamine asi “haaramise” vormis on see, et maadleja riietus peab olema täielikult kehaga külgnev, et mitte luua võitluse ajal kellelegi eelist.

Grapplingu ajalugu!

Kuidas Grappling kujunes! Kui Grappling ilmus!

Paljud usuvad, et grappling sai alguse Araabia Ühendemiraatidest, kuid see pole päris tõsi, kuigi AÜE turniirid andsid selle arengule kahtlemata suure tõuke. Grappling on saanud alguse Ameerika Ühendriikidest.

Ameeriklased tõid võitluskunstidesse kasutusele termini “haaramine”. professionaalne maadleja, USA judomeister Gene LeBell. Erinevatel aegadel õppis ta maadlust, judot ja muid võitlusspordiliike ning olles otsustanud selle kõik üheks universaalseks stiiliks ühendada, lõi ta oma enesekaitse- ja maadlussüsteemi - maadlemise.

LeBell õpetas seda süsteemi paljudele kuulsatele Hollywoodi näitlejatele – Bruce Leele, Chuck Norrisele, Benny Urquidezile, Ed Parkerile jt.

LeBell on alates 1992. aastast avaldanud mitmeid raamatuid võitluse kohta:

1.1.Grappling Master: Võitlus tänava jaoks Kaitse ja konkurents, Gene LeBell.1992.

2.2.Gene LeBell – The Grappling Club Masterby Gene LeBell, Ben Springer ja Steve Kim. 1999. aasta.

3.3.Grappling ja enesekaitse noorele täiskasvanule, Gene LeBell ja Bob Ryder.2002.

4.4.Gene LeBelli maadlemismaailm: The Encyclopedia of Finishing Holdsby Gene LeBell.1998, 2000 (2väljaanne), 2005 (3 väljaanne).

5.5.Grapplingu ristiisa (LeBelli autoriseeritud elulugu), autorid "Judo" Gene LeBell, Bob Calhoun, George Foon ja Noelle Kim. 2005.

USA esimesi grapplinguvõistlusi hakati pidama 1995. aastal New Yorgis. Tolleaegsed võistlusreeglid kordasid praktiliselt Brasiilia jiu-jitsu reegleid, ainsa erinevusega, et sportlased ei kandnud gi-d (kimonot).

1993. aastal nägi araabia šeik Tahnoun Bin Zayed al Nahyan USA-s õppides esimest korda UFC segavõitluskunstide meistrivõistlusi, misjärel sai temast tulihingeline MMA fänn.

1995. aastal alustas Tahnun Brasiilia jiu-jitsu treeninguid musta vööga Nelson Monteiro juhendajaga. Tahnun sai saalis hüüdnime “Ben”. Ta treenis 8 kuud Brasiilia jiu-jitsus ja pärast õpingud USA-s oli sunnitud kodumaale tagasi pöörduma. Kuid ta ei tahtnud oma tundidest loobuda ja AÜE-s polnud BJJ-spetsialiste, mistõttu palus ta treeneril endaga kaasa tulla. Monteiro võttis selle pakkumise vastu ja elas AÜE-s 4 aastat.

Pärast naasmist kodumaale Abu Dhabis lõi Tahnun koos Nelson Monteiroga Abu Dhabi võitlusklubi (ADCC).

MMA-fänn Tahnoun soovis korraldada AÜE-s suure segavõitluskunstide turniiri, kuid tema isa, toonane AÜE president, oli selle idee vastu, kuna arvas, et MMA on liiga karm. Seetõttu otsustati pärast pikka kaalumist korraldada võistlused universaalses maadluses - alistuvas võitluses.

Šeik nägi Brasiilia jiu-jitsus, mida ta harrastas, mitmeid puudusi. See puudutas peamiselt valulike tehnikate puudumist jalgadel BJJ-s. Siis hakkas Tahnun lisaks õppima SAMBO, judot ja muid maadlusliike. Nende uurimise käigus puutus ta sageli kokku väidetega, et see või teine ​​võitluskunst on maailma parim, kuid võitluskunstide võistluste reeglite erinevus takistas seda teada saama. Siis tekkis šeikil, nagu ka Gene LeBellil, idee ühendada õpitud tehnikad üheks universaalseks võitluskunstiks.

Nii tekkisid Submission Fighting (grappling) võistluse reeglid ja need loodi nii, et mis tahes stiilis maadleja maadlusmatil tunneks end mugavalt ja saaks tõestada oma tüübi paremust.

Nende reeglite alusel alustas ADCC klubi Submission Fighting (grappling) turniiride läbiviimist, millest esimene toimus 20.-22.mail 1998 Abu Dhabis.

Väljatöötatud reeglite alusel loodi grapplingu föderatsioon.

Millal Grappling ilmus?

2007. aastal otsustas FILA (Rahvusvaheline Maadlusföderatsioon) juhtkond kaasata föderatsiooni mõned traditsioonilised ja mitteolümpiamaadlusliigid, sealhulgas maadlus. 2008. aastal töötasid eksperdid välja grapplinguvõistluste reeglid ning pidasid ka esimesed maailmameistrivõistlused (20.-21.12.2008, Šveits).

2010. aastal lülitati programmi grappling Maailmamängud Võitluskunstid (Sportaccord Combat Games).

Millal Grappling Venemaal ilmus?

Meistrivõistlustel osales 250 sportlast 33 klubist Venemaa erinevatest piirkondadest.

Sellest ajast peale on Venemaal toimuvad grapplingi turniirid ja meistrivõistlused muutunud regulaarseks ning iga korraga tõmbavad need maadlusfännide tähelepanu üha enam.

Maadlemine. Haaramise tehnika.

Haaramistehnikad hõlmavad suurt hulka erinevaid tõhusad tehnikad võitle ilma riideid kasutamata.

Tehnilised toimingud “haaramisel” võib jagada järgmistesse tehnikagruppidesse: klinš, visked ja kukkumised, valulikud hoidmised ja lämbumine, asendimaadlus, kõrvalehoidmine, riigipöörded (pühkimised).

Clinch.

Klinš viitab sportlaste maadlemisele seisvas asendis keha ülaosa osalusel. Clinchi kasutab maadleja viske või kukkumise ettevalmistamiseks või kaitseks ründetegevuse eest seisvas asendis.

Visked ja jonnid.

Viskamine ja mahavõtmine. Vise on tehnika, mille abil üks maadleja viib teise tasakaalust välja, tõstab ta õhku ja lööb vastu maad. Viskeid iseloomustab nende amplituud ja ilu. Viske eesmärk on saada eelist, muutes vastase tugeva löögiga vastu maad või saavutada maapinnal soodsa positsiooni.

Tabamine erineb viskest selle poolest, et see sooritatakse ilma vastast õhku tõstmata ja ilma viskele iseloomuliku amplituudita. Oma olemuselt hõlmab mahavõtmine vastase maapinnale viskamist, et seal võitlust jätkata.

Valulikud võtted ja lämbumine.

Kägistamine kasutatakse vastase teadvusetuks muutmiseks.

Kägistamist on kahte tüüpi:

Õhuõhuklapp, mida kasutatakse õhuvoolu peatamiseks vastase kopsudesse;

Vere lämbumist kasutatakse verevoolu peatamiseks vastase ajju.

Valusad tehnikad kasutatakse vastase liigeste või lihaste kahjustamiseks, mis põhjustab vastasele tugevat valu ja viib tema alistumiseni.

Valulikud tehnikad jagunevad:

Kangid, mis liigutavad vastase liigest sirgjooneliselt väljaspool tema tavalist liikumisulatust;

Sõlmed, mis pööravad vastase liigest ümber oma telje väljaspool tema tavapärast liikumisulatust;

Pigistused, mis suruvad vastase lihaseid luude (tavaliselt sääre ja käsivarre) vahele, või pigistamised, mis laiendavad või eraldavad liigest.

Positsioonivõitlus.

Positsioonimaadlus on vastase üleviimine ja fikseerimine positsioonidele, kus ta on võimeline vaid kaitsma ega saa ennast rünnata.

Eristatakse järgmist tüüpi positsioone:

pool valvur;

külgkinnitus (küljekinnitus);

Hoia tagantpoolt (tagakinnitus);

Hoia hobuse seljas (mount);

Hoidke pea küljelt ("põhja-lõuna");

- "põlv-kõhul";

- "ristilöömine".

Eemal libisemine.

Vältimine on tehniline tegevus, mille tulemusena maadleja muudab ebasoodsa maadlusasendi soodsaks.

Näiteks kui kõhuli sportlasel õnnestub naasta seisvasse asendisse või kui sportlasel, kes on saanud valuliku hoidmise või lämbumise, õnnestub sellest välja libiseda või kui sportlane, olles ebasoodsas asendis, naaseb valvuri asend.

Revolutsioon (pühkimine).

Riigipöörde (pühkimise) all mõistetakse ebasoodsa positsiooni muutmist soodsaks vaenlase riigipöörde abil.

Grappling kui võitluskunstide vorm.

Maadlemine on suurepärane viis enda kaitsmiseks erinevates olukordades. Tavaliselt tunneb inimene end maa peal olles nõrgana ja kaitsetuna ning seda tüüpi võitlus on tõhus igas olukorras.

Samal ajal õpetatakse “haaramise” reegleid ja tehnikaid vastu seisma mis tahes vastasele, rakendades teda tema suhtes. tõhusad tehnikad maadlemine mitte ainult maas, vaid ka seisvas asendis. Õpid oma vastast kontrollima, tema üle domineerima ning kasutama võitluses mitte ainult käsi ja jalgu, vaid kogu keha.

Grappling õpetab teile tehnikaid, mille vastu tugevaim vastane on jõuetu!

Maadlemine. Mis on Grappling? Haaramise tehnika.

Teemaks on grappling wrestling, grappling wrestling: grappling is, grappling history, grappling wrestling, grappling on, mis on maadlus, mis on maadlus.