Підготовка конькових лиж домашніх умов. Секрети лижної підготовки. Підготовка лиж класичного стилю

У професійних спортсменів, підготовкою лиж займається ціла командаАле насправді цю техніку може освоїти кожна людина самостійно.

Для початку необхідно розібратися з тим, які інструменти знадобляться для обробки лиж:

- Парафін;

- Спеціальна праска для нанесення парафін;

- ковзна щітка для очищення поверхні (сталева або латунна);

- Скребок для очищення поверхні.

Новачку в лижному спорті складно розібратися у всіх цих інструментах, тому для вибору спеціального обладнання необхідно вирушати до професійного магазину. Тут людині підкажуть, що саме їй варто купити для підготовки лиж до ходу ковзана. Щоб проблем з нанесенням спеціальних речовин та підготовкою лиж для конькового ходуу домашніх умовах не виникло, необхідно розібратися у кожному питанні окремо.

Для конькового ходу потрібні лише мастила ковзання. Їх потрібно наносити по всій поверхні лижі. Зараз на ринку існує два види мастил:

- Вуглеводневі;

- фторвуглецеві.

Обидва види мають свої переваги та недоліки. Наприклад, вуглеводневі мастила для лиж дуже швидко стираються, тому їх доводиться часто наносити. До того ж, спеціальні речовини у складі подібного парафіну активуються лише за певної температури, і тоді мастило починає працювати. Саме тому застосовувати її вдасться далеко не за всіх погодних умов.

Фторвуглецеві мастила поділяються на три види:

- низькофтористі;

- Середньофтористі;

- Високофтористі.

Тут все залежить від рівня вологості. Якщо рівень вологості снігу низький, необхідно використовувати низькофтористі парафіни. Якщо ж рівень вологості високий, то підійдуть високофтористі варіанти.

Отже, перший етап підготовки лиж- це їхнє очищення. Для початку необхідно сталевою або латунною щіткою обробити поверхню, зрізуючи задирки, відкриваючи подібним чином пори на поверхні, що ковзає.

Після цього наноситься шар парафіну, який варто розрівнювати праскою, нагрітою за досить низької температури.

Це небезпечний для лиж процес у підготовці обладнання – це нанесення парафіну. Вся справа в тому, що парафін в основному наноситься спеціально розігрітою праскою. Якщо людина докладе надто багато зусиль, то між лижами та праскою не залишиться шар парафіну, і саме обладнання буде пошкоджено. Перше, що слід зробити, розігріти праску приблизно до 60 градусів. Теплою праскою слід трохи доторкнутися до парафіну і нанести кілька крапель на всю поверхню лиж.

Далі мастило необхідно вплавити праскою в поверхню лиж. Фахівці рекомендують наносити від одного до трьох шарів. Після цього процесу можна залишити мастило на лижах на 10 або 15 хвилин. Після цього поверхню необхідно ретельно очистити скребком, видаливши всі надлишки мастила.

Незважаючи на те, що людина обробляє лижі скребком, на поверхні все одно залишається пристойна кількість парафіну. Зазвичай він накопичується в подряпинах та структурах пластику. Саме тому після роботи зі скребком необхідно поверхню обробити ще й щіткою.

Справа дуже непроста, і тут також є своя система дій. За допомогою спеціального скребка необхідно знімати парафін з поверхні. Працювати скребком треба з однаковим натиском, не стараючись в окремих частинах, а інакше, поверхня очиститься по-різному.

Частини мастила, що залишилися, слід видаляти спеціальною щіткою, а рухи при цьому повинні бути короткими і швидкими. Якщо потрібно видалити навіть базовий шар парафіну, слід знову використовувати праску. Нанісши один шар парафін, слід відразу зняти його скребком, разом із залишками мастила і брудом з поверхні лиж. Подібне видалення надлишків або повне видалення мастила потрібно, якщо лижі погано їздять.

ПІДГОТОВКА ГІРНИЧИХ ЛИЖ

Перед тим, як дертися на схил на початку сезону, необхідно перевіряти, наскільки гострі канти гірських лиж. Робиться це досить просто. Насамперед – візуальний огляд. Немає зазубрин на кантах – все гаразд. Далі, можна пошкребти кант нігтем і, якщо на нігтики утворюється стружка, то канти цілком ще придатні для катання. В іншому випадку канти доведеться наточити. Напевно, це основний момент під час підготовки гірських лиж до сезону.

Не раджу ковзати на тупих кантах, оскільки це по-перше, небезпечно і по-друге, повороти на жорсткому схилі виконуватиме вкрай складно. Наточити канти під час підготовки гірських лиж до сезону можна самостійно або звернутися за допомогою до сервісу.

Канти на гірських лижах точать залежно від рівня підготовки гірськолижника. Початківцям підійдекут заточування близький до 90 градусів. Спортсмени точать під гостріший кут, але в даному випадку канти швидше тупляться.

Підготовка лиж до сезонуне обходиться без перевірки кріплень. Необхідно перевірити, щоб кріплення не бовталися, не мали механічних пошкоджень, які могли утворитися або наприкінці попереднього сезону або в процесі зберігання. Далі виставити необхідне значення зусиль спрацьовування кріплень залежно від вашої ваги та рівня підготовки.

Щоб підготовка гірських лиж до сезону була повною, перегляньте ковзну поверхнюсвоїх лиж щодо збереження її властивостей. Слизь повинен мати рівномірне чорне забарвлення. У тому випадку, якщо по краях, уздовж кантів, спостерігається сіруватий або білий наліт, лижі краще обробити спеціальним парафіном та мазями, що покращують ковзання за допомогою прасування.

ЗБЕРІГАННЯ ЛИЖ

Вимоги до умов зберігання всіх видів лиж загалом схожі. Деякі відмінності виникають лише залежно від матеріалів. Наприклад, дерев'яні лижіНеобхідно обов'язково зберігати в затемненому приміщенні, оскільки під впливом прямих сонячних променів вони розсихаються.

Пластикові лижі більш терпимі до світла, але ризикувати також не варто. В обох випадках бажано, щоб місце зберігання було чистим, сухим та прохолодним. Не варто зберігати лижі поблизу батарей центрального опалення, труб гарячою водоючи опалювальних приладів.

інше важливе правилозберігання лиж говорить: дерев'яні лижі повинні зберігатися у вертикальному положенні шкарпетками вгору і розгорнутими один до одного поверхнями, що ковзають. При цьому лижі не повинні зазнавати будь-яких навантажень. Навіть зв'язування їх один з одним мотузками та ременями неприпустимо.

Для паралельної фіксації під час літнього зберігання лиж існують спеціальні фіксатори-розпірки, що утримують лижі разом і оберігають їх від падіння, але не надають ніяких навантажень.

З пластиковими лижами дещо простіше. Їх можна зберігати не тільки у вертикальному, а й у горизонтальному (а також у горизонтально-підвішеному) положенні. Крім того, пластиковим лижам не потрібні розпірки – вони і так мають необхідну жорсткість для збереження заданої форми протягом усього періоду зберігання.

Багато любителів лижного спорту переконані, що ковзні поверхні пластикових лиж не повинні стикатися, тому вони пов'язують на літо свої лижі в положенні «шкарпетки всередину» і зберігають у підвішеному стані. Між ковзними поверхнями пластикових лиж часто поміщають спеціальні прошарки, щоб уникнути появи подряпин. Фіксуються пластикові лижіза допомогою зв'язок з «липучкою», що мають захисну підкладку.

У багатьох випадках доцільно придбати спеціальну лижну сумку-чохол, призначену не тільки для зберігання лиж влітку, але й для їхнього транспортування.

Кожен, хто займається лижним спортом, З упевненістю скаже, що від якісної підготовки спорядження до їзди, залежатиме успіх та комфорт майбутнього катання. Взявши спортивний інвентар в оренду, можна не перейматися його повною готовністю. Однак, при придбанні нових лиж, забезпечити якісне пересування снігом доведеться самостійно. Дізнавшись і класики, можна забезпечити собі при їзді комфорт, а атрибуту продовжити експлуатацію.

Щоб підготувати інвентар до заїзду, слід дотримуватися деяких порад. Найпопулярнішим і ефективним методому любителів та професіоналів-лижників є нанесення на спорядження воскоподібної вуглеводневої мастила. Для конькового способу пересування парафінити слід всю зовнішню поверхню дошки, забезпечуючи безпеку прокату та когезію зі снігом.

1. Пластичний. Намазується на спортивний інструмент холодним.
2. Щільний воскоподібний матеріал. Наноситься на підошву інструменту за допомогою плавки спеціальною праскою.

Інструменти для підготовки лиж

Для конькового ходу в домашніх умовах має починатися з підготовки потрібного інструментарію:

• лижної праски зі спеціальною підошвою та необхідними температурними параметрами;
• мастильної стійки-профілю для фіксації спортінвентарю в горизонтальному положенні;
• крацювального набору із щіток;
• скобеля або іншого сталевого інструменту для вирівнювання та згладжування.

Мазі для лиж

Для змащування атрибуту є багатокремів та мазей як імпортного, так і вітчизняного виробництва. За складом своєї основної формули вони діляться: однорідні за хімічної формулиотримані в результаті синтезу та комплексні. Намазувати ними для ковзання чи когезії поверхню інструменту можна:

• твердими засобами, що використовуються при температурі від трьох градусів тепла до сорока п'яти градусного морозу;
• підлозі щільними речовинами, що застосовуються при -2 - +2 градуси.

Після нанесення коштів, при підготовці лиж для конькового ходу атрибут виноситься для охолодження на вулицю з мінусовою температурою.

Навіщо змащувати лижі

Пристосування, що дозволяє людині вільно пересуватися глибоким снігом, з'явилося ще задовго до виникнення нашої ери. При цьому для катання навіть на добре прокладеній лижні, предки наносили на свій інструмент мастило. Це був жир, сало, бджолиний віск і навіть смола. Належного ефекту ці дії не приносили.

Все кардинально змінилося при створенні спеціальних кремів, спреїв та воскоподібного вуглецевого мастила. Підготовка спортивного атрибуту до їзди за допомогою цих речовин забезпечує пластичне пересування.

Які лижі не потрібно змащувати

Бюджетний спортивний інструмент, виготовлений із спеціального щільного пінопласту, не змащується. Адже він створений за особливою технологією, яка надає чудове ковзання. Мастильні матеріали не вбираються в поверхню такого спорядження абсолютно, тому вибирати будь-який засіб безглуздо.

Як змастити лижі в домашніх умовах

Перед тим як наносити консистентне мастило, слід з'ясувати стиль передбачуваного катання. Потрібно пам'ятати, що засіб для плавного пересування при нанесенні на поверхню не повинен стикатися з речовиною для зчеплення.

Як змащувати пластикові лижі

Пластиковий атрибут для любителів їзди по снігу зазвичай змащується лише засобами для зчеплення там, де здійснюється кріплення взуття. Цей вид спортивного інструменту сам по собі має ковзні функції, тому його промазують лише мазями для гарної когезії.

Як і чим змащувати підлогу пластикові лижі

Якщо поверхня атрибута виконана з підлоги пластику, то для тимчасового захисту його також необхідно промазувати, щоб уникнути дрібних тріщин та наколів.

Як правильно змастити дерев'яні лижі

При обробці дерев'яного спорядження необхідно очистити і знежирити поверхню щіткою або жорсткою губкою. Усі процедури повинні проходити строго за температури +17 — +25 градусів.

1. Мазь для зчеплення наноситься шарами з наступним розтиранням кожного. Після цього інструмент залишається для просушування при температурі +8 - +10 градусів. Сушіння останнього шару має відбуватися при температурі 0 - 10 градусів.
2. Далі, на верхню та нижню частинуінвентарю наноситься парафін, а засіб, що тримає по центру. Речовина розподіляється на дошці за допомогою розпеченого прасування, куди воно заздалегідь наноситься. Прилад ретельно проходить по всій поверхні.
3. Застосовуючи скобель, нейтралізуються надлишки застиглого воску.
4. Використовуючи крацювальний набір із спеціальних щіточок, матеріал полірується.
5. Виноситься на мороз на 3-5 годин, потім на зберігання до приміщення.

Як змащувати комбіновані лижі

Спорядження «Комбо» призначене для класичного катання з можливістю переходу на хід. Через це атрибут необхідно постійно перемазувати залежно від майбутнього стилю їзди. Для класичного катання під дошку наносити мазь для когезії.

Як правильно змащувати бігові лижі

Для обробки бігового спорядження можна застосовувати спеціальні креми або аерозолі, що підбираються відповідно до температури за вікном.

Обробляти інструмент вуглеводневим воском складно:

1. Зафіксувавши атрибут на профілі, нанести нагрівальним приладом віск на дошку, розгладжуючи шар.
2. Очистивши скобелем надлишки, залишити нашарування 1 міліметр.
3. Нанести наступний шар вуглеводневого воску.
4. Визначити у холодне місце.

Як змащувати лижі для класичного ходу

Любителі класики повинні застосовувати засіб для плавного пересування поряд з зчеплення, контролюючи, щоб вони не змішувалися воєдино.

Проводиться очищення поверхні з наступним нанесенням засобу для ковзання. Після цього обробляється центральна частина спорядження кремом для зчеплення. Дії повторюються ще раз. Остаточна процедура полягає у поліруванні дощок.

Як змастити лижі для конькового ходу

При обробці інвентарю техніки ходьби ковзаном, пред'являються вимоги лише до плавному пересування. Після рівномірного нанесення воскоподібної речовини надлишки видаляються скобелем, дошки поліруються.

Як змастити гірські лижі

Очистивши поверхню спортивного інструменту і, заточивши канти, закласти на ковзяку всі тріщини спеціальною свічкою або термопістолетом. Нанести за допомогою прасування вуглеводневий віск з подальшим очищенням скобелем та поліруванням.

Важливо

Поради новачкам! Вперше наносити змащувальні засоби досить важко, тому варто звернутися за допомогою до фахівця.

Не забувати, що процес очищення від бруду та жиру з поверхні інструменту найважливіший. Від якості його виконання залежатиме успіх усієї процедури.

Цей чудовий спортивний інструмент набув масової популярності вже понад сотню років тому. Звичайно, сучасні моделі сильно відрізняються від попередників і за довжиною, і за шириною, і якістю виробництва. Але яким би добрим не був снаряд, йому потрібен особливий догляд для еталонної функціональності. Тому підготовка нових бігових лиж – це один з найважливіших елементівяк професіоналів, так новачків. Просто забрати товар із прилавка у магазині недостатньо. Якщо відразу почати інтенсивну експлуатацію, то він швидко прийде в непридатність. Крім того, його можливості будуть далекі від заявлених.

Збори до змагань

Не варто думати, що вся ця методика потрібна лише спортсменам високого рівняколи на кону, як мінімум, кубок країни. Ні, і новачок, і аматор, і гуру спорту – у тій чи іншій мірі займаються превентивними заходами. Звичайно, професіонали, які збирають олімпійське золото, здебільшого не займаються такою діяльністю самостійно. Вони просто немає для цього достатньої кількості часу, вони сфокусовані на тренуваннях.

Але якщо йдеться про змагання локального рівня, першість міста, в якому задіяні юніори, невеликі районні заходи чи виступи різних шкіл та ВНЗ, то спортсмен має бути майстром на всі руки. І товар купити, і всі дії щодо правильної обробки провести, і заїзд виграти.

Варто розуміти, що ці заходи багато в чому залежить від стилю проходження траси. Це може бути і швидкісний спуск, і фрірайд, і заїзди класичним чи коньковим стилем, навіть біатлон. І кожен потребує власного інструменту, відповідно, і індивідуальних підготовчих заходів.

Види та особливості лиж

Видове розмаїття дуже велике. Дитячі можна відразу виключити, вони, в принципі, не призначаються для серйозного спорту, спрощені до максимуму. Готувати потрібно лише професійні чи туристичні моделі.

Вони у свою чергу діляться на два основні напрямки – бігові та гірські. Перші прийнято ділити на класичні та конькові. Другі мають набагато більшу градацію, хоча здебільшого теж поділяються на дві ключові сфери. Це скай-крос та фрірайд. Тобто, швидкісний пуск або універсальні, для спуску та перетину місцевості різними траєкторіями.

Як підготувати лижі до катання коньковим стилем

Основними елементами, на які необхідно звернути увагу, є: поверхня, малюнок та спеціальні мастила. Малюнок наноситься самим виробником. Для твердого снігу підходить дрібний «ворс», а великий рельєф призначений для м'якого та талого.

Але наше завдання лежить у правильній обробці зони, що ковзає. Якщо це зробити некоректно, то в результаті підвищеного тертя буде створено штучну перешкоду руху. Доведеться витрачати більше сил, правильне виконаннятехнік ходу буде порушено, сам інструмент буде схильний до підвищеного зносу, можливе псування і порушення структури.

Очищення та обробка

Це дуже трудомістка та тривала процедура, до якої потрібно підійти максимально серйозно. У процесі з необережності можна навіть пошкодити інвентар, тому будьте обережні та обережні.

Алгоритм дій

Для первинного очищення пройдіться по поверхні щіткою. Нам підійде тверда, з латунною основою. Якщо немає такої під рукою, підійде і залізна. Пам'ятайте, що не можна здійснювати зворотні рухи, тільки поступальні. Тобто рухаємо рукою тільки в один бік, від носка до п'яти. Інакше можна пошкодити рисунок. Зміщуватися з траєкторії теж варто, суворо паралельні дії, повторюють структуру.

Другим етапом слідує ґрунтування. Для цієї мети нам знадобиться ґрунтувальний парафін, який необхідно нанести рівним шаром. Далі нам потрібна температурна обробка, щоб він розтанув. Підійде або спеціальна праска, або звичайна домашня праска. Але виставляйте невисоку температуру, інакше можна випадково пошкодити інвентар. Поріг – 150 градусів.

Тепер пройдіть твердим скребком по всій довжині, руйнуючи і зчищаючи парафіновий пласт. Центральний жолоб також очистіть, для цього знадобиться тонкий стиль. Хоча, в принципі, можна використовувати будь-який досить тонкий предмет. Тільки без гострого кінця, як у викрутці. Пам'ятайте, про дбайливість.

Потім для того, щоб позбутися залишків ґрунтовки, нам знадобиться тверда щітка. Але вже не зі сталевою щетиною, а з нейлоновою. Тут вже немає потреби працювати лише за допомогою поступальних рухів та під суворим кутом. Пошкоджень ніяких завдати не вийде за всього бажання.

Основна частина. Вона полягає у нанесенні «теплого» парафіну, який і надає нашому спортивному інструменту захисних властивостей. Наносити він все за тією ж методикою, як і попередній. Причому використовується кілька шарів. Пам'ятайте, що кожен новий пласт можна наносити лише в той момент, коли попередній повністю застиг. На це потрібно 15-20 хвилин.




Останній етап – це видалення парафіну. Власне, те саме, що ми й робили після ґрунтовки. Спочатку проходимося скребком, а далі переходимо до щітки. Акуратно та методично видаляємо всі залишки.

Нанесення прискорювачів

Існує кілька видів коштів, а методика їх нанесення має низку ключових відмінностей. Тому спочатку оберіть конкретне, а потім уже переходьте до методу.

Твердий

Підготовка лиж у домашніх умовах із його нанесенням – досить легкий процес. Обробляти інвентар можна лише після того, як ви закінчите роботу з парафіном та видаліть залишки. Помірно розітріть прискорювач по всій поверхні, а потім втирайте його за допомогою спеціальної термічної пробки. Продовжуйте процедуру доти, доки не відчуєте підвищення температури від сили тертя. Після цього дайте Вашому результату закріпитися, зачекайте приблизно півгодини чи сорок хвилин. А далі видаліть все за допомогою твердої щітки. Після цього процес можна починати заново. Для кращого результатПовторіть цикл 4-5 разів.

Фторвуглецевий порошок

Його слід застосовувати не після базового парафіну, а вже на фінальному етапі. Коли Ви закінчили парафінити під конкретну погоду та тип снігу.

Практично потрібно просто посипати їм поверхню. Шар має бути не суцільним, достатньо покрити приблизно половину загальної площі. Далі губкою, валиком чи іншим предметом розрівнюємо порошок по всій площі. І останнім кроком- Обробляємо за допомогою температури. Допоможе знову ж таки праска через марлю. Видаляти отриманий прискорювач потрібно не раніше, ніж за півгодини.

Емульсії

Цей тип також наноситься на фінальній стадії, як попередній. Необхідно лише рівномірно розтерти речовину і дати їй спокій на кілька хвилин. Зазвичай вистачає 4-5. Після цього озброюємося пробкою і починаємо плавними рухами втирати. Не чиніть сильного тиску, важлива інтенсивність, а не додаток сили. Коли емульсія розігріється, припиняємо процес і чекаємо близько півгодини. І, відповідно, видаляємо її.

Як підготувати класичні лижі

На відміну від конькового стилю, де парафін потрібно наносити щільно, покриваючи навіть колодки, в даному випадку нам знадобиться нанести захисні речовини і прискорювачі тільки на поверхню, що ковзає, причому переважно на носок і п'яту. Адже рухи маються на увазі лише прямі.

Обробка зони ковзання

Парафін ми наносимо тим самим способом, розтираємо, нагріваємо і так далі. Питання лише в тому, куди саме докласти наших зусиль. Власне, нам потрібно визначити ефективну частину - ту, яка стикатиметься зі снігом - біля шкарпетки та п'яти. Але як дізнатися про конкретний діапазон? Спільного стандарту немає. Він залежить від твердості матеріалу та його пружності. А також від ваги спортсмена.

Виявити ефективну зонудосить просто - надягніть лижі, а після зафіксуйтеся в прямому положенні. Залишається лише, щоб друга людина (якого Ви передбачливо заздалегідь попросите про допомогу) просунула аркуш паперу чи картону, може навіть матерію під нижньою поверхнею спортивного інструменту. І відзначив ті частини, де вона не стосується статі. Вони нам, відповідно, не потрібні.

Тверді мазі

Щоб таку речовину щільно зафіксувати на площині, заздалегідь її загрунтуйте. Вам знадобиться і базова мазь - ґрунтувальна. Наноситься вона простими рухами, наче ми змащуємо клеєм аркуш паперу. Поступово і плавно, без зон скупчення промажте всю довжину ефективної частини.

Далі за допомогою праски розтоплюємо шар і чекаємо кілька хвилин до повного застигання. Тепер ми маємо шорстку структуру, яка дозволить міцно зафіксувати тверду мазь. Вона наноситься так само, але без термічного впливу. Просто затираємо її пробкою.

Рідкі мазі, клістери

Тут ключова відмінність полягає у процесі нагрівання. Ми точно так само розташовуємо клістер грунтовки першим шаром, а зверху наносимо вже основний, на конкретну погоду. Але без очікування та прогрівання праскою. Гріти ми будемо феном і вже все одразу. Під невеликою температурою приблизно 5-10 хвилин. Потім чекаємо затвердіння 7-8 хвилин.

Очищення ковзної поверхні

Чищення – це важливий аспект турботи про своє спортивне майно. В ідеалі це необхідно робити один раз за 3-4 заїзди або кілька разів за сезон. Можна й частіше, а ось рідше – не рекомендується.

Для цього нам знадобиться базовий парафін, який розігрівається праскою. Після цього все сміття і забруднення піднімаються вище за рівень речовини. І їх легко можна видалити скребком, найлогічніше використовувати акриловий.

Обробка щітками

Навіщо в принципі це необхідно? Ми розповідали, що для кращого зчеплення зі снігом, виробники наносять певну структуру, так званий малюнок. Це дрібні борозенки, які легко заповнюються будь-якою речовиною, що зміцнює або чистить. І дістати звідти його скребком просто неможливо.

Ось тут і знадобляться щітки з твердою щетиною. Але пам'ятайте, що при сильному тиску ми просто згинаємо щетинки, і вона починають рухатися паралельно борозенкам, тобто не проникають у них. Тому чищення потрібно проводити строго під прямим кутом, щоб ворс проникав у кожне поглиблення.

Після роботи скребком завжди ретельно пройдіть щіткою;

Беріть латунну чи сталеву, а також нейлонову;

Фіксуйте корисну частину стрічкою чи папером, але не скотчем;

Краще використовувати праску для мазей, адже звичайний побутовий прилад складно регулювати у плані точності температури.

Готуємось до змагань

Не можна сказати, що аматорам ця інформація не знадобиться. Ні, такими методами може скористатися кожен. Але якщо любителі можуть ними знехтувати, то для серйозних виступів доводиться бути у всеозброєнні.

Грунтівка

Процедура проводиться у два етапи. Перші це робота з м'яким парафіном, всі технічні деталі описані вище. Наносимо, плавимо, видаляємо. Цей процес необхідний для позбавлення від сміття та бруду. Можна кілька разів повторити процедуру для надійності.

А другим етапом ми вже втираємо середній шар, який і виступатиме як ґрунтовка. І тут також нам знадобиться кілька підходів. Чим більше тим краще. Але не варто впадати у фанатизм, 4-5 разів, більш ніж достатньо.

Враховуючи той факт, що саме в цьому аспекті новачки припускаються переважної більшості помилок, які можуть стати критичними під час серйозних заїздів, дамо кілька детальних рекомендацій.

Температура та її вплив

Варто знати, що занадто сильне тепло в принципі неприпустимо. Критичними прийнято вважати 150 градусів за Цельсієм. Але краще триматися позначки 100-120 градусів.

Якщо Ви помітили дим або відчули його запах, негайно перервіть роботу. Значить, пластик близький до деформації, коли парафін почав диміти.

Плавити речовину потрібно від середини до країв, і не від початку до кінця. І будьте особливо уважними на ділянках, де товщина пластику мінімальна. Там дуже великий ризик деформації та пошкоджень.

Як можуть розігріти пробки та щітки

Ключ до успіху в інтенсивності та зміни частоти рухів. Використовуйте поперемінно різні ступені швидкості обертів, а крім того, різне застосування сили.

Але й у цьому аспекті старатися надмірно неприпустимо. Якщо Ви відчуєте, що поклавши руку на пластик, Ви банально не можете її довго утримати через спеку, варто зупинитися.

Циклування

Це процес вирівнювання пластику. Він знадобиться нам у випадках, коли через окислення або неправильну експлуатацію поверхня вже повністю деформувалася або окислилася. І тут допоможе лише циклювання. Скоблення та зняття шару пластику за допомогою скребка.

Пам'ятайте, що ми прибираємо структурний малюнок, тому його потрібно буде нанести заново вручну.

Як правильно підготувати лижі в домашніх умовах.

На завершення нашого огляду ми наведемо кілька основних порад, які будуть цікаві новачкам, не знайомим з усіма хитрощами догляду за зимовим спортивним інвентарем.

Якщо Ви катаєтеся нечасто, то можна використовувати недорогі змащення, що швидко висихають. Для них не знадобиться термічної обробки, вони тверднуть самі буквально за п'ять хвилин. Щоправда, тривалість ефекту сильно скорочена, лише 5-6 кілометрів.

Не тільки здатність ковзати важлива під час катання. Варто перевірити та кріплення, прибрати сміття та можливу іржу.

Вибираючи речовину, пам'ятайте про Вашу мету. Якщо Ви берете участь у змаганнях, то вибір прискорювачів буде обґрунтовано. А якщо збираєтесь на прогулянку, це зайве.

Перші кілька тижнів після покупки товару може зберігатися фабричний ворс. Якщо його не видалити самостійно, він буде несильно, але все ж таки знижувати ефективність ковзання.

Для зимового активного відпочинкуна вулиці є сенс подбати не лише про екіпірування, а й про теплі речі. Марка Stayer пропонує костюми, в яких займатись спортом комфортно, сухо та не холодно.

Висновок

Не тільки експлуатований тривалий час інвентар потребує догляду. Підготовка лиж після покупки не менш важлива. Пам'ятайте, що для кращого ефектуварто дбайливо ставитись до свого майна на всіх стадіях і в усі періоди. Якщо починати догляд лише напередодні змагань, то загальна функціональність буде дуже низькому рівні.

Продовжити життя улюбленим лижам хоче кожен шанувальник зимових видівспорту. Щоб розтягнути термін служби бігових лиж не на один рік, важливо правильно і знати справу за ними доглядати.

Що включає поняття «догляд за біговими лижами»? Давайте розберемося.

Догляд за будується за тим же принципом, що і правильно експлуатуємо, зберігаємо і перевозимо в спеціальних чохлах, стежимо за станом ковзної поверхні і вчасно її обробляємо. Щоправда, використовувати мастила тут доведеться частіше.

Підготовка нових бігових лиж

• знімаємо шар ґрунтового парафіну;
• обробляємо ковзну поверхню жорстким фібертексом;
• наносимо парафін і рівномірно його розподіляємо спеціальною праскою у напрямку від носка до п'яти, без затримок;
• знімаємо скребком надлишки парафіну;
• обробляємо поверхню щітками.

Обробка бігових лиж - мазі

Окремо варто сказати, що лижні мазібувають 2 типів - мазі ковзання та мазі тримання для класичних моделей (запобігають віддачі та прослизання). Конькові бігові лижі обробляють мазями ковзання повністю, у напрямку від носка до п'яти. Мазі тримання на класичні лижінаносять лише в середній частині – на ділянку довжиною приблизно 65-75 см під кріпленнями. Для передньої та задньої частинивикористовують мазь ковзання.

Мазі тримання може бути як рідкими, і твердими. Тверді мазі необхідно звільнити від баночки та фольги, натерти ними зону тримання на бігових лижах. Далі синтетичним розтиранням мазь розтирається до тонкого рівного шару. Краще наносити кілька тонких шарів, ніж 1-2 товсті.

Рідкі мазі потрібно видавлювати з тюбика по обидва боки жолобка, а потім розрівнювати скребком або великим пальцемруки. Далі шар, знову-таки, розтирають синтетичним розтиранням до рівності. У випадку з рідкими мазями краще товстий шар.

Для очищення від старого мастила потрібні спеціальні змивки-розчинники. Спочатку скребком знімають стару мазь, потім залишки видаляють рясно змоченою паперовою серветкою.

Правильний догляд за лижами – гарантія комфортного катання, а також вашої безпеки та довговічності спорядження.

Для того щоб катання на лижах у будь-якій місцевості та в будь-яку погоду принесло справжнє задоволення, необхідно передбачити відповідну якісну підготовку. спортивного інвентарюдо експлуатації. Для цього використовуються спеціальні мастила: , парафіни, які забезпечують ковзання лиж та їх тримання на снігу.

Від того, наскільки виважено і продумано буде підібрано і нанесено всі супутні, залежить і якість ковзання лижі, і кількість приємних емоцій від катання.

Як вибрати парафін для різних видів лиж?

Мастила ковзання необхідні поліпшення ковзаючих якостей інвентарю. Важливо враховувати особливості нанесення таких мазей:

• на лижі класичного ходунаносити речовини слід лише на п'яткову та носову зони;
• на лижі конькового ходу речовини наносяться всю поверхню інвентарю.

Що стосується мастила утримання, його основна функція – забезпечити мінімальну віддачу під час бігу класичним стилем. Наноситься речовина у центральну зону.

Мазь тримання дозволяє лижнику здійснити поштовх, при цьому в центральній зоні колодки виникає тиск, внаслідок якого лижа начебто прилипає до шару снігу. Сполучною ланкою між лижею і снігом є мазь, що тримає, в яку проникають кристали льоду. Після відштовхування лижа має легко звільнитися від снігу, що забезпечить гарне ковзання.

Перш ніж придбати певний засіб для змащування поверхні лиж, необхідно розуміти – якого результату необхідно досягти.

Для нетривалих лижних прогулянок чи відпочинку на гірськолижному курортіодин раз на рік процес підготовки спортивного інвентарю не такий складний. Бажаючі брати участь у змаганнях та підніматися на п'єдестали пошани повинні приділяти особливу увагупідготовка лиж.

Фторвуглецеві воски

Даний вид парафінів забезпечує високі водовідштовхувальні властивості лиж і гарантує їхнє відмінне ковзання по снігу.

• низькофтористі – використовуються при низькому рівні вологості снігу (менше 60%);
• середньофтористі - застосовують у тих випадках, коли вологість снігу знаходиться на середній відмітці (від 60% до 80%);
• високофтористі – придатні для високого рівня вологості снігу (понад 80%).

Який парафін кращий?

Якщо говорити про якість представлених восків на прилавках магазинів, то насамперед необхідно враховувати їхню вартість.

Одні з найдешевших парафінів – це воски без вмісту фтору. Якщо фінансові кошти обмежені, то можна придбати весь модельний рядтаких восків, саме: CH4 (-10…-32), CH6 (-6…-12), LF7 (-2…-8), LF8 (+4…-1), HF10 (+10…0). Таким чином, лижі можна підготувати до катання за будь-якої температури снігу.

Наявність фтору в парафіні вказує на те, що віск можна застосовувати при високих температурах снігу, крім того, лижі надійно захищені від бруду на трасі і відмінно ковзають по снігу. Вартість таких восків значно вища і не завжди покупка такої продукції виправдана та можлива.

Якщо кошти мінімальні, то можна обійтися базовим парафіном (на ньому немає маркування) і обробляти поверхню лиж тільки їм.

Як наносити парафін на лижі?

У даному питанні головне запам'ятати, що будь-яке мастило для лижі - це краще, ніж його відсутність. Особливо це стосується лиж, виготовлених із дерева.

Для підготовки спортивного інвентарю до катання знадобляться два види восків: для ковзання та тримання.

Інструкція нанесення парафіну на лижі:

• Для процедури необхідні: праска (якщо немає спеціальної, можна скористатися звичайним побутовим, але без отворів на підошві), волога ганчірка, скребок із пластику, щітка з нейлону, суха м'яка ганчірка.
• Перша обробка поверхні лижі проводиться за температури 65-70 градусів м'якими по консистенції парафінами (без вмісту фтору).
• Теплою праскою необхідно нагріти всю поверхню спортивного інвентарю або тільки зони п'яти або шкарпетки, враховуючи, для якого ходу призначені лижі.
• Розігрітою праскою торкнутися підготовленого парафіну і трохи накапати на поверхню лижі. Використовуючи праску, вплавити віск у поверхню інвентарю, при цьому постійно контролювати, щоб між лижами та праскою зберігався шар парафіну. Залишити лижу на 10-15 хвилин до повного застигання воску.
• Потім необхідно видалити парафін за допомогою скребка та відполірувати підготовленою сухою ганчіркою. Аналогічним методом слід обробити решту ковзних поверхонь спортивного інвентарю і на базовий шар воску нанести парафін, що відповідає температурі снігу. Метод нанесення кліматичного воску аналогічний описаному способу.

Як зняти парафін з лиж?

Для того, щоб очистити поверхню лижі від парафіну, слід скористатися спеціальним змивом або скребком.

Змивка видаляє базовий шар парафіну, і в цьому випадку наносити віск доведеться, починаючи з нуля. Якщо базовий шар воску залишився на поверхні лижі, на нього можна наносити парафін, відповідний будь-яким погодним умовам.

Для очищення лижі необхідні спеціальний верстат для кріплення інвентарю, скребок з органічного скла або пластмаси.

Інструкція зняття парафіну:

• Для початку необхідно закріпити лижу у верстаті.
• Рухи скребком здійснюються від носової частини лижі до п'яткової. Працювати скребком слід рівно, не змінюючи сили тиску. Це дозволить уникнути деформації лижі.

Примітка:скребок важливо очищати від надлишків парафіну та стежити за гостротою предмета. При необхідності обробити його наждачним папером.

• Особливу увагу необхідно приділити обробці краю лиж та жолобка. Для цього знадобляться скребки потрібної форми.
• Частини парафіну, що залишилися, потрібно видалити жорсткою щіткою. Рухи мають бути короткими.
• Для того щоб очистити ковзну поверхню лижі від бруду, що налип, або видалити всі шари парафіну, включаючи базовий, необхідний гарячий спосіб. Для цього знадобиться спеціальна праска або побутова без отворів на підошві. За допомогою праски необхідно нанести на лижу парафін, і доки він не застиг, скребком обробити поверхню. Якщо дія відбувається правильно, повинен утворитися валик з парафіну, бруду та інших речовин, що застосовуються.

Спорт - невід'ємна, важлива частина здорового та повноцінного життя кожної людини. А спорт, пов'язаний з лижами, подвійно корисний, тому що дозволяє людині дихати. свіжим повітрямі насолоджуватися природою. Відпочивайте активно, відпочивайте всією родиною, дружними компаніями та живіть яскраво.