Potápanie ako extrémny šport. Čo je rekreačné potápanie

Hĺbkové potápanie je niekedy jediným riešením, ako sa vysporiadať so svojimi strachmi a zlepšiť svoje telo. Prečo nevyužiť túto príležitosť a neobjaviť potápanie, ktoré prospieva vašej emocionálnej a fyzickej pohode!

Potápanie ako šport

More je jedným z najviac neprebádaných území na našej planéte. Tajomstvo tohto tichého priestoru možno prirovnať k tajomstvu vesmíru, a preto je záujem o potápanie ľudstvu známy už od pradávna. Ľudia, ktorí nemohli ísť veľmi hlboko, plávali na povrchu, zvládli útesy na plytčine a dostali jedlo. S rozvojom prvých technológií bolo možné plávať ďaleko do mora a robiť prvé ponory bez akýchkoľvek technických prostriedkov, ale to nezodpovedalo hlavnú otázku - čo je tam v hlbinách. Prvý vývoj potápačských zariadení patrí Leonardovi da Vincimu - bol to on, kto vytvoril prototypy dýchacích trubíc a dal nápad, ako umožniť potápanie.

Počnúc kupolami, ktoré boli úplne závislé od práce ľudí na Zemi, človek vytvoril autonómne potápačské vybavenie, vďaka ktorému bolo štúdium hlbín mora skutočné. Ďakujem za to, že stojí za to povedať Jacquesovi Yvesovi Cousteauovi, pretože práve tento muž položil základy rozvoja moderného potápania.

zapnuté počiatočná fáza potápanie bolo výlučne na výskumné a komerčné účely – ťažba perál, rias, hľadanie pokladov. Ale so štúdiom podvodných oblastí v rôznych regiónoch sveta začalo potápanie čoraz viac priťahovať ľudí ďaleko od profesionálneho potápania - oboznámenie sa s hĺbkami sa stalo jedným z obľúbené typy exotická dovolenka. A len relatívne nedávno bolo potápanie uznané za oficiálny šport, v ktorom sa každoročne konajú súťaže rôzneho stupňa dôležitosti, miestne i globálne.

• Dnes medzi športové disciplíny spojené s ponorením existujú tieto oblasti:
• kombinované plávanie - absolvovanie vzdialenosti so striedajúcimi sa úsekmi, ktoré musia byť prekonané s potápačským výstrojom a bez neho, s dýchacou trubicou;
• vzdialenosť s prekážkami - od predchádzajúceho typu líši sa tým, že trasa je prejdená v určitom čase;
• nočné potápanie - hľadanie náhodne rozmiestneného nákladu v obmedzenom priestore;
• zdvíhanie bremena na chvíľu pomocou špeciálnej bójky – hľadanie a zdvíhanie 6-kilogramového bremena na hladinu.

Okrem rozdelenia športového potápania na disciplíny je možné rozlíšiť kategórie, podľa ktorých sa potápači na potápanie pripravujú. Prvá kategória teda zodpovedá začiatočníkom, ktorí nedovoľujú potápať sa viac ako 12 metrov. Skúsenejší potápači si môžu dovoliť ponoriť sa do hĺbky 18 metrov vo voľnom teréne. Pokročilý potápač so skúsenosťami, ktorý dosiahol tretiu kategóriu, zvládne hĺbku 30 metrov. Posledný výboj a maximálna hĺbka je profesionálna značka 40 metrov. Je veľmi nebezpečné ísť nižšie, vzhľadom na vysoký tlak vody, prudký pokles viditeľnosti priestoru a prítomnosť podvodných prúdov. Nezabudnite na prítomnosť morských predátorov v mnohých krajinách, kde sú podvodné športy široko propagované.

Amatérske potápanie, ktoré neznamená prekročenie časových noriem, zahŕňa odlišné typy prieskum morského dna vrátane zoznámenia sa s obyvateľmi hlbín, s predátormi aj s mierumilovnými predstaviteľmi vybraných vôd.

Keď sa rozhodnete zvládnuť potápanie, vždy stojí za to pamätať na bezpečnosť. Najrizikovejšími aktivitami tohto športu sú potápanie so žralokmi, ľadové a nočné potápanie a potápanie v blízkosti podvodných jaskýň. Prekážkou pri zoznámení sa s hĺbkami sa môžu stať aj určité zdravotné ukazovatele. Predovšetkým poruchy srdcovo-cievnej činnosti a ochorenia ušno-nosno-krčného.

Potápanie a chudnutie

Potápanie sa môže stať skvelým spôsobom na chudnutie. K tomuto procesu prispieva mnoho faktorov.

Kam ísť potápať

Samozrejme, najobľúbenejšie regióny na potápanie sú krajiny s teplými vodami. Tradične sú to Thajsko, Malťania a Maledivy. Obzvlášť populárny je Veľký bariérový útes pri pobreží Austrálie, ktorý je uznávaný ako jeden z divov sveta. Je domovom najväčšieho koralového útesu na Zemi, ktorý obývajú mnohé nezvyčajné pohľady ryby, mäkkýše a podvodné rastliny, fascinujúce svojou krásou. Tento útes je tiež považovaný za jedno z najznámejších miest, pretože tu môžu začať svoju cestu potápači s minimálnymi potápačskými skúsenosťami.

Pre tých, ktorí túžia po extrémnom dobrodružstve, bude zaujímavá návšteva polostrova Yucatán v Mexiku. Široko sa tu rozvíja speleologické potápanie so štúdiom podvodných jaskýň.

V Rusku je niekoľko zaujímavých miest na potápanie, hoci tu sa tento smer začal rozvíjať relatívne nedávno. Polostrov Kamčatka a hlbiny Barentsovho a Čierneho mora si obľúbili najmä extrémni potápači. Skúsení potápači označujú najmä miesta, ako je jazero Vyshtenets v Kaliningradskej oblasti, jazero Bajkal, Japonské more a ostrov Sachalin.

Potápanie je potápanie so špeciálnym vybavením. Potápanie môže byť ako druh aktívny odpočinok a športová disciplína s vlastným súťažným systémom.

Na potápanie je potrebné zvládnuť určité zručnosti pod vedením profesionálneho inštruktora. Potápačské školy takéto služby a vybavenie poskytujú. Výcvik potápania v potápačskom centre je predpokladom prípravy na samostatné potápanie.

Inštitúcie (školy, kluby) v sekcii Potápanie, šnorchlovanie v Moskve

Zoznam potápačských organizácií, sekcií, športových škôl, klubov je zobrazený v plnom znení v tomto katalógu športových organizácií v Moskve

Vďaka stránke Športová karta si môžete vybrať potrebnú školu potápania, sekciu podľa vašich potrieb a kritérií. Poskytli sme vám podrobné adresy najlepšie miesta na výcvik v potápaní, ich fotografovanie a skutočné recenzie, ako aj ceny mesačného predplatného a možnosť online registrácie na potápačský výcvik.

Povedzme si niečo o jednom z najpopulárnejších typov potápania.

Športové potápanie je v porovnaní s inými športmi pomerne mladé - a nie je prekvapujúce, pretože veľa závisí od vybavenia. Napriek tomu je už ako smer podvodných športov uznávaný po celom svete. Existuje dokonca Svetová konfederácia podvodných aktivít (CMAS).

Rusko zohralo kľúčovú úlohu vo vývoji nového športu. U nás pôsobí Potápačská federácia, ktorá dohliada na rozvoj potápania ako športu. A práve z našej strany bol v roku 2007 predstavený projekt potápačskej súťaže. S ďalší rok disciplíny nadobudli oficiálny štatút.

ŠPORTOVÉ DISCIPLÍNY POTÁPANIA

Kombinované plávanie

Úlohou je čo najrýchlejšie prekonať vzdialenosť, čiastočne pod vodou (s potápaním), čiastočne na jej povrchu (s maskou a šnorchlom).

Prekážková dráha

Súťaž na čas. Je potrebné prekonávať prekážky, ako aj vykonávať cviky so základnými zručnosťami – zložiť a nasadiť masku, dýchať z chobotnice, vyzliecť a nasadiť si potápačskú výstroj.

Nočné potápanie

Pri absencii viditeľnosti, ktorá je vytvorená nepriehľadným krytom na maske, je potrebné zhromaždiť tri závažia na kilogram, sú umiestnené v náhodnom poradí.

Zdvíhanie bremena

K šesťkilovému závažiu, ktoré je umiestnené na dne bazéna, 25 metrov od štartovej čiary, je potrebné chvíľu doplávať a zdvihnúť ho na hladinu pomocou bójky.

Presne vzaté, existuje piata disciplína – briefing, no nie je rozšírená po celom svete a nekonajú sa v nej žiadne súťaže. Toto je tiež časovka, na ktorej sa zúčastňuje štvorčlenný tím.

HISTÓRIA A PERSPEKTÍVY

V roku 2004 na Valnom zhromaždení CMAS (ktorého prvým prezidentom bol legendárny Jacques Yves Cousteau) bol predstavený projekt kombinovaného plávania a v roku 2007 bola táto disciplína predvedená na svetové hry CMAS. Projekt prekážkovej dráhy predstavila súčasná prezidentka CMAS Anna Arzhanova a v tom istom roku boli obe disciplíny oficiálne schválené.

Ako každý šport, aj športové potápanie má svojich hrdinov. Mimochodom, súťažiť môžu len tí športovci, ktorí už majú 16 rokov. Juniori súťažia vo vekovej kategórii 16-17 rokov a od 18 rokov sú považovaní za dospelých športovcov.

Prvý medzinárodných súťaží v roku 2008 sa konali v Hurghade, tie druhé hostila Moskva. Od roku 2010 sa konajú majstrovstvá Európy, prvé z nich sa konali v Kazani.

Prvý svetový šampionát sa konal aj v Kazani v roku 2013 a predstavenie Ruskí športovci ukázalo sa to jednoducho triumfálne - stali sa prvými vo veľkej väčšine typov programov. Rusi, muži aj ženy, vynikali v disciplínach ako prekážkové trate, nočné potápanie, kombinované plávanie, zdvíhanie.

Je zrejmé, že naša krajina má silné postavenie v športovom potápaní a ak budeme rozvíjať tento smer, tak časom sa výsledky budú len zlepšovať.

VÝHĽADKY

Športové potápanie sa javí ako veľmi perspektívny šport, keďže môže byť zaujímavé pre amatérov z príbuzných disciplín. Zraniť sa tu je takmer nemožné, no fungujú takmer všetky svalové skupiny. Je to vzrušujúce a nezvyčajné, môžete dosiahnuť úspech a významné víťazstvá. Navyše, správne zvolený inventár vám pomôže rýchlejšie zvládnuť techniku ​​a voda z nepriateľského prostredia sa stane druhým domovom.

Jednou z najdôležitejších súčastí potápačskej výbavy sú hodinky, pretože je dôležité cítiť pod vodou čas. Najmä v športovom potápaní, kde športovci súperia nielen so živlami, ale aj medzi sebou a niekedy je dôležitá každá sekunda. Skutočne spoľahlivé a funkčné potápačské hodinky vyrába japonský výrobca Seiko, ktorý už vyše 50 rokov v tomto smere vyvíja a zdokonaľuje hodinárske technológie a funkcie. Kolekcia Prospex má veľa modelov pre začiatočníkov aj skúsených profesionálov. Napríklad Seiko Marinemaster 1000 m Diver's, ktorého puzdro a náramok sú vyrobené z vysoko pevného titánu a sú vodeodolné do 1000 metrov. Tieto hodinky okrem iného disponujú funkciou podsvietenia ručičiek a fixiek a taktiež nechýba héliový únikový ventil, vďaka čomu je ich používanie ešte pohodlnejšie.

Potápačské hodinky Seiko Marinemaster 1000m.

Potápanie je veľkolepý šport, aj keď je dosť drahý, ale peňažné odmeny a práca inštruktora v budúcnosti môžu vrátiť náklady na výcvik. V súčasnosti zostáva športové potápanie obľúbenou potápačskou destináciou a priťahuje čoraz väčšiu pozornosť. Ak máte radi potápanie, prečo sa nepodrobiť skúške v športových disciplínach?

Športové potápanie je v ruských regiónoch dobre rozvinuté a potápačské školy nájdete nielen v Moskve a Petrohrade.

Potápanie je anglické slovočo v preklade znamená „potápanie“. Potápajú sa so špeciálnym vybavením, aby strávili viac času pod vodou a mohli vidieť všetky pôžitky podmorského sveta.

Existuje niekoľko typov potápania:

1. Profesionálne potápanie je potápanie podľa potreby, na vykonávanie určitého druhu práce.

2. Technické potápanie je plávanie mimo zóny denného svetla, teda ponor do hĺbky viac ako 40 metrov, vyžadujúci si dekompresnú zastávku.

3. Športové potápanie. Svetová konfederácia podvodných aktivít v roku 2008 začala organizovať potápačské súťaže. Prvé oficiálne medzinárodné preteky sa konali v Hurghade 24. mája, ich súčasťou bolo kombinované plávanie na 300 metrov.

4. Rekreačné potápanie - plávanie na vzdelávacie účely, pre potešenie. Tento typ potápania je obmedzený na 40 metrov.

Všetci ľudia, ktorí plánujú praktizovať potápanie, by mali pochopiť, že voda je nepriateľské prostredie a číhajú v nej mnohé nebezpečenstvá. Prvým nebezpečenstvom je možnosť utopenia. Druhým je dekompresná choroba. Treťou je otrava plynom, štvrtou barotrauma. A napokon piata – situácia „bez plynu“. Všetky vyššie uvedené sú veľmi reálne, ale treba pochopiť, že každému z nich sa dá vyhnúť počúvaním inštruktora a dodržiavaním bezpečnostných pravidiel.

Potápanie je možné vykonávať len so špecifickým súborom zručností, ktoré sú potrebné na to, aby sa predišlo problémom s potápaním. Tieto znalosti sú dané v rámci školenia, ktoré je potvrdené špeciálnym certifikátom. Veľa spoločností sa venuje školeniam, všetky poskytujú základné znalosti, preto vo všeobecnosti nezáleží na tom, kde získať znalosti a dokumenty.

Aby ste mohli plávať a vidieť podmorský svet, sú potrebné nielen zručnosti, ale aj vybavenie. Na najjednoduchší ponor – šnorchlovanie – potrebujete len tri predmety – plutvy, masku, šnorchel. Vyžaduje si to serióznejšie potápanie nasledujúce položky:

* neoprénový oblek;

* potápačský výstroj;

* vzduchový valec;

* kompenzátor vztlaku;

* pás so závažím;

* hĺbkomer a hodiny;

* rukavice;

* čižmy.

Doplnkové vybavenie pozostáva z nasledujúcich častí:

* cievka;

* baterka;

* kompas;

* ťažné vozidlo;

* trubica;

Treba poznamenať, že potápanie nie je vždy povolené. Existuje zoznam chorôb, pre ktoré je potápanie zakázané. Takže sa nemôžete potápať s vnútornými chorobami (ochorenia pľúc, krvotvorného systému, srdca, obličiek a iné vnútorné orgány, ochoreniach kĺbov, šliach, svalov a pod.), pri chirurgických ochoreniach (hernia, prolaps orgánu, cievne ochorenia), pri ochoreniach ucha, hrdla, nosa, čeľuste a ústnej dutiny, pri ženských ochoreniach a očných ochoreniach. Úplný zoznam choroby nájdete na stránke firmy, v ktorej sa idete vzdelávať, prípadne sa informujte u inštruktora.

Na základe vyššie uvedeného môžeme povedať, že potápanie nie je veľmi jednoduchý šport, a preto ho treba praktizovať opatrne.

Nájdite si školu, potápačský klub

Tí ľudia, ktorí sa aspoň raz v živote ponorili, už nikdy nezabudnú na svoje pocity pod desiatkami metrov vody, keď sa pred vami otvorí všetka krása podmorského sveta. Prečo zanecháva také dojmy, aký druh športu je potápanie, pozrime sa na to podrobnejšie.

Aký šport je potápanie?

Aby ste pochopili, čo je potápanie, stojí za to začať s definíciou. Preložené z anglického jazyka potápanie znamená potápať sa.

(funkcia (w, d, n, s, t) (w [n] = w [n] ||; w [n] .push (funkcia () (Ya.Context.AdvManager.render ((blockId: "RA -329917-22 ", renderTo:" yandex_rtb_R-A-329917-22 ", async: true));)); t = d.getElementsByTagName (" skript "); s = d.createElement (" skript "); s .type = "text / javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore (s, t);)) (toto , tento.dokument, "yandexContextAsyncCallbacks");

Wikipedia uvádza túto definíciu: potápanie je plávanie pod vodou so zariadeniami, ktoré poskytujú autonómny prísun vzduchu.

Nedávajte však rovnítko medzi potápača a potápača. Potápanie je profesia, počas ktorej plní pod vodou špecifické úlohy. Potápač sa potápa pre vlastné potešenie.

História potápania

Od staroveku sa ľudia zaujímali o podmorský svet. No dlhý pobyt pod vodou pre ľudí na dlhý čas bol nedosiahnuteľnou métou. Až začiatkom 16. storočia bol vynájdený vzdušný dóm. Štruktúra vyzerala ako obrovská pologuľa, vo vnútri ktorej sa nachádzala.

Vzduch sa do takejto kupoly privádzal pomocou špeciálnej hadice.

• na jednej strane pripevnený ku konštrukcii,
• na druhej strane k čerpadlu umiestnenému na hladine vody v člne.

Táto štruktúra však mala vážne nevýhody - nestabilitu a vysoké výrobné náklady.

Skutočný prielom vo vývoji hlbín nastal v roku 1837. Anglický vynálezca A. Siebe vynašiel potápačský oblek pozostávajúci z kovovej prilby s okienkom a gumeného neoprénu. Potápačovi, samozrejme, neposkytol úplnú slobodu, pretože vzduch bol človeku stále dodávaný pomocou hadice a čerpadla na lodi, ale už to poskytovalo príležitosť pre výskumníkov samostatne sa pohybovať do hlbín.

Valec na stlačený vzduch sa objavil vo výbave v roku 1945 vďaka Jacquesovi Yvesovi Cousteauovi. Tento vynález dal potápačom dovtedy nepoznanú slobodu pohybu, pocit beztiaže a možnosť odhaliť doteraz nepoznané tajomstvá.

Potápanie sa veľmi rýchlo rozvíja. Dnes sa potápaniu môže venovať každý, dokonca je tento druh športu dostupný. Netreba však zabúdať, že ide o dosť nebezpečnú činnosť, a preto sú na ňu kladené prísne požiadavky a pravidlá, ktoré by sa v žiadnom prípade nemali porušovať. Kľúčový bod je prítomnosť špeciálneho tréningu.

Budúci potápač musí ovládať:

• pravidlá potápania,
• správne správanie pod vodou,
• správne stúpacie schopnosti,
• taktiky a správania v prípade núdze.

Po promócii majú potápači možnosť naučiť sa niečo úplne iné ako svet, na ktorý sme zvyknutí, skúsiť odhaliť tajomstvá morských hlbín, naučiť sa pocit beztiaže.

Druhy potápania

Existuje niekoľko typov potápania v závislosti od vybavenia, účelu a miesta ponoru.

• Freediving je snáď najznámejší a staroveké druhy ponor, pri ktorom potápač zadržiava dych pod vodou. Tento druh potápania sa dodnes využíva nielen na športové, ale aj komerčné účely. Takto sa v niektorých krajinách dodnes ťažia perly, morské huby a pod. Maximálna doba zotrvania pod vodou je asi 5 minút.
• Šnorchlovanie je potápanie s maskou, šnorchlom a plutvami. Na rozdiel od predchádzajúceho typu potápania tento typ neznamená hĺbkové potápanie, potápač je blízko hladiny vody. Ide o veľmi veľkolepý ponor s možnosťou vidieť rôzne ryby, koraly atď.
• Technické potápanie je potápanie do hĺbky nad 40 metrov. Tento typ potápania nevyhnutne zahŕňa dobré zdravie a adekvátny tréning športovca. Technické potápanie neumožňuje rýchly výstup na hladinu, preto je ponor dôkladne naplánovaný a výstroj dôkladne skontrolovaná.

výsledky

Teraz už viete, čo je potápanie, o aký druh športu ide, aké druhy existujú, aký tréning a vybavenie potrebuje športovec a tiež aké zázraky čakajú budúceho potápača. Aký druh športu sa dá porovnať s potápaním?!

(funkcia (w, d, n, s, t) (w [n] = w [n] ||; w [n] .push (funkcia () (Ya.Context.AdvManager.render ((blockId: "RA -329917-3 ", renderTo:" yandex_rtb_R-A-329917-3 ", async: true));)); t = d.getElementsByTagName (" skript "); s = d.createElement (" skript "); s .type = "text / javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore (s, t);)) (toto , tento.dokument, "yandexContextAsyncCallbacks");