Що таке зона захисту у баскетболі. За грамотної тактики перемога забезпечена! Техніки захисту у баскетболі. Стійки та пересування захисника
Гра в баскетбол – це захоплення мільйонів людей по всьому світу. Особливих результатів у грі на сьогоднішній день досягли в США, саме тут знаходиться найпотужніша ліга НБА. У ній грають найкращі з найкращих. Але щоб туди потрапити, треба довго та старанно працювати. Сьогодні поговоримо про ази та розглянемо варіанти захисту у баскетболі, хоча видовищність гри складає напад, саме захист часом приносить титули у грі! Почнемо розбиратися у питанні.
Баскетбол: захист та напад
Ази техніки закладаються в ранньому дитинстві. Дуже важливо навчити дитину, яка відвідує баскетбольну секцію, атакувати та захищатися у грі. Причому потрібно зробити це таким чином, щоб гравець розумів, що баскетбол – це командна гра, а не індивідуальна біганина з м'ячем по майданчику у спробах атакувати кошик суперника всупереч усьому. На жаль, на ранніх стадіях навчання дана тенденція проглядається більше ніж у половини гравців-початківців.
Хороший тренер – це той, хто допоможе поставити техніку дитині. Захист у баскетболі - невід'ємна частина гри, її не можна ігнорувати або ставитися до неї абияк. Це важливий момент. До речі, варто відзначити, що і захисні дії можуть бути дуже видовищними та ефектними. Взагалі, у баскетболі все залежить від гравців, їхньої техніки та грації, а не від тактичної схеми чи амплуа.
Тактики захисту у баскетболі
У сучасному баскетболі можна виділити три основні тактики оборонних дій. Звичайно ж, зустрічаються різні комбінації та варіації цих тактик, але основні - це:
- зонний захист у баскетболі;
- пресинг;
- індивідуальні оборонні дії (персональна опіка).
Розглянемо докладніше кожен варіант тактики та виявимо особливості.
Зонна
Гра у захисті в баскетбол із зонної тактики оборони має на увазі гру кожного гравця оборони у своїй відведеній зоні. Тобто гравці оборони грають лише на своїй ділянці майданчика та не йдуть з нього. Оборонні дії здійснюються проти суперника, який потрапляє на цю ділянку майданчика. Відхід зі своєї зони можливий лише для підстрахування «проваленого» в обороні партнера по команді.
Аматорські команди використовують цю тактику оборонних дій, але не на початкових стадіях. Зонний захист - це досить складна взаємодія гравців навіть на вищезгаданому аматорському рівні гри, не кажучи вже про професійних командах.
Зонний захист - це спосіб боротьби з проходами під кільце та провокування суперника на кидки з дистанції. Також такий вид захисту помітно компенсує знижену атлетичну якість гравців. Зонний захист - це менша кількість переміщень для сторони, що захищається, тобто і збереження більшого запасу сил на залишок гри.
Якщо говорити про слабкі сторонитакого захисту, то сюди можна віднести скрутність для малодосвідчених захисників визначення стиків зон із партнером по команді. Тому жоден із захисників може не вийти на м'яч, тобто суперник здійснить кидок без опору.
Зонний захист - це неефективний спосіб оборони проти команд із поставленими триочковими кидками. Також тренер суперника може підгадувати такий варіант, коли його кращий гравецьатакуватиме із зони, де обороняється найслабший захисник опонента.
Особистий захист (персональний захист)
У цьому випадку кожен гравець оборони грає проти закріпленого за ним суперника незалежно від місця розташування в атакуючих діях останнього. Гравець захисту може перемикатися на іншого гравця атаки, якщо партнер по команді припустився помилки і суперник йде в прохід. Особистий захист часто зустрічається на аматорському рівні гри, хоча професійні команди також застосовують цю тактику оборони.
Персональний захист добре себе зарекомендував для оборони проти команд, які люблять кидати із середніх та далеких дистанцій. Але особистий захист не дуже добре підходить проти команд, які здійснюють безліч проходів під кільце. Суперник за допомогою передач по периметру може розтягувати майданчиком захисників, що буде підготовкою та звільненням зони під прохід партнера. Коли захисники розтягнуть достатньо, то станеться пас на гравця, який здійснить прохід і з великою ймовірністю заб'є м'яч у кошик.
Пресінг
Дуже агресивна тактика, яка потребує гарної фізичної формивід гравців оборони Оборона у разі починається з лицьової лінії суперника. Іншими словами, після забитого м'яча гравці не йдуть на свою половину майданчика, а активно заважають грі суперника прямо на його території. Якоюсь мірою можна вважати цю тактику захисту в баскетболі агресивним різновидом особистого захисту.
Такий захист вибирають або досить підготовлені аматорські команди, або професійні. Ця тактика може повністю зламати гру суперника, якщо ми говоримо про аматорський баскетбол через рідкісне її використання та відсутність досвіду гри проти таких дій. По суті, пресинг – це не лише оборонна тактика, а й атакуюча.
Вибір тактик
Завжди у грі за вибір тактик відповідає тренер, він бачить те, що відбувається на майданчику збоку та найкращим чиномрозуміє, як діяти, щоб утримати переможний рахунок чи ліквідувати відставання від суперника за очками.
Спираючись на свій досвід, тренер може змінювати тактичні дії у захисті в баскетболі кілька разів не за гру, а за чверть! Це виснажує суперника, завдає йому проблем, оскільки суперник змушений також змінювати свій стиль гри під кожен вид оборони.
Сучасні тактики професійних команд - це гібриди кількох стандартних видів оборони. Наприклад, один гравець команди, що обороняється, може діяти за особистою тактикою захисту проти лідера атаки, а інші гравці можуть грати за зонним методом оборони. Варіацій та модифікацій оборони в сучасному баскетболі безліч, тим більше якщо йдеться про ігри професійних гравців провідних ліг світу!
Данина часу
Сьогодні, коли гравці мають дуже високий рівень підготовки, а спорядження та інвентар для гри на найвищому рівні, захищатися стає дедалі складніше, оскільки швидкість та динаміка подій на ігровому паркеті часом зашкалюють. Захист та атака в баскетболі є якоюсь гонкою «озброєнь» на ігровому майданчику.
Деякі команди вважають за краще грати першим номером, інші грають від суперника і від оборони. Це лише особливості тактик та стилю ведення гри, які пропагує наставник команди. Не можна сказати, що агресивна атака – це завжди перемога, або глибока оборона та в'язкість гри – це вірний шлях до чемпіонства.
Все дуже складно та індивідуально не тільки для конкретного суперника, а навіть для конкретного відрізку часу однієї і тієї ж гри. Баскетбол на вищому рівніпросто вражає вигадкою, це стосується дій як у атаці, і у обороні.
Потрібні поради для оборонних дій роздає тренер і робить це під час тренувань. Взагалі, тренування мають бути такими, щоб техніка захисту у баскетболі була доведена до автоматизму. Це досягається тренуваннями та ще раз тренуваннями! Але є деякі загальні поради, які потрібно знати, особливо на ранніх стадіях навчання захисту у баскетболі.
Не можна занадто викидатися на гравця, коли ви в обороні. Це може призвести до того, що технічний гравець вас легко пройде на дриблінгу. Викидатися вперед для перехоплення потрібно лише у тому випадку, коли ви повністю впевнені, що зможете перехопити м'яч. Перехоплення найкраще здійснюють в'язкі та спритні розігрувальні, які обороняються далі від свого кошика.
Завжди намагайтеся страхувати партнера. Баскетбол - це командна гра, і без взаємодопомоги тут не можна. Але страхувати партнера потрібно з розумом, оскільки, переключаючись зі свого гравця (або зі своєї зони захисту) під підстрахування, ви кидаєте свого гравця (або свою ділянку майданчика), а це вільна зона, тобто варіанти для технічного розіграшу м'яча у нападі. Підстрахування з розумом, намагаючись обхитрити суперника. Наприклад, висуньтеся на суперника, якого опікувався ваш партнер, але провалив цю дію, а потім, якщо побачите, що суперник із м'ячем намагається розіграти зайвого гравця, повернися до свого залишеного опонента та перехопіть м'яч. Взагалі все це прийде з досвідом.
Як правило, для баскетболістів-початківців тренер не обирає пресинг як стиль гри в обороні через те, що така схема оборонних дій вимагає дуже серйозної. фізичної підготовкита найбільш злагоджених дій команди. А на початковому рівні у аматорських командтаких навичок немає.
Ну і, мабуть, найправильніший і найкраща порада- Це тренування. Саме виснажливі тренування- це запорука чіткої та злагодженої роботи команди, а також вивірених дій в обороні чи атаці. Тренування, майстерність та талант – це відмінне поєднання для справжніх гравців-чемпіонів!
Значення тренера
Цей підрозділ є актуальним лише для аматорських команд, бо таких непорозумінь у професійному баскетболі бути не може. Завжди потрібно слухати свого тренера та швидко змінювати тактики за його вказівкою. Чітке дотримання цього правила може вирішити результат гри.
Підсумок
Захист - це невід'ємна частина будь-якої рухомої команди з м'ячем. Баскетбол не є винятком із цих правил. Багато в чому захисні дії визначають результат гри. По суті, адже оборона однієї команди – це атака другої команди. Захист та атака – це нероздільні складові, саме з цієї причини не можна недооцінювати захист у баскетболі.
Правильно підібрана тактика гри у баскетбол – це половина успіху команди. Друга половина - це взаємодії всередині неї та особистісні якостігравців. Звичайно ж, частка везіння завжди теж присутня, але на одному везінні не виграєш титул!
Захист проти гравця без м'яча
Тримаючи гравця без м'яча, треба зміститися у бік м'яча і зробити крок назад, щоб мати можливість допомогти партнеру у триманні гравця з м'ячем і відразу повернутися до свого підопічного, як тільки у нього виявиться м'яч. Положення тіла має бути таким, щоб захисник не повертаючи голови, міг бачити одночасно і свого підопічного, і гравця з м'ячем. Якщо втратити на увазі м'яч, противник зможе передати його прямо над головою захисника. А втратити з уваги підопічного - значить дозволити противнику створити чисельну перевагу під кошиком. Після кидка останнім обов'язком захисника є блокування свого підопічного та лов м'яча, що відскочив від щита при невдалому кидку.
Захист проти гравця з м'ячем
Тримаючи гравця з м'ячем, захисник повинен встати між кошиком, що охороняється, і підопічним на відстані витягнутої рукивід нього. Дивитись треба на пояс підопічного. Це дозволяє краще зосередитися і уникнути втрати правильної позиції при виконанні нападником відволікаючих рухів - фінтів. Руки мають бути підняті на рівні пояса, долоні повернуті вгору, якщо нападник просто тримає м'яч або веде його. Якщо він готується зробити передачу чи кидок, захисник повинен підняти руки вгору. Це ускладнює дії нападаючого. Той, хто грає в захисті, повинен бути дуже уважним, щоб не зреагувати на хибний рух нападника. Вистрибувати вгору захисник повинен тільки тоді, коли переконається, що противник кидає по кошику, інакше нападник легко втече від нього.
Методичні вказівки:
- - необхідно звертати увагу на способи утримання гравця як без м'яча, так і з м'ячем. Паралельно освоюються і навички виходу нападаючого на вільне місце для отримання м'яча
- - те саме, тільки нападник виконує раптові зміни напряму, ривки для вільного отримання м'яча від партнера
- - У парах: один гравець - нападник, інший - захисник. Нападник рухається від лицьової до лицьової лінії у триметровому коридорі, виконуючи ривки, повороти, різкі зупинки, фінти. Завдання захисника - переміщаючись спиною вперед, постійно перебувати між нападником і своїм кошиком. Потім партнери змінюються ролями і з іншого боку майданчика переміщаються у зворотний бік
- - те саме, але нападник веде м'яч, а захисник, тримаючи руки за спиною або на поясі, повинен постійно займати правильну позицію
- -- те, але захисник діє активно, тобто. може вибивати м'яч
- - Гра 1х1
Можливі помилки при особистому захисті:
- - захисник тримає нападаючого на значній відстані, дозволяючи цим виконувати йому вільні маневри по майданчику
- - після втрати м'яча гравець із запізненням знаходить свого підопічного
- -- гравцеві з м'ячем не виявляється активного опору
Вправи для навчання:
Гра 1х1, 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 на одне кільце. Захисник розташовується між нападником та своїм кільцем з боку м'яча. Рука перегороджує шлях передачі. Після перехоплення вони стають нападниками
Командна тактика захисту
Вона базується на двох основних системах гри - особистої та зонної. За особистого захисту кожен захисник прикріплюється до певного гравця нападу. У разі успішного застосування нападаючими заслонів важливо, щоб захисники були готові помінятись підопічними і не залишили супротивника неприкритими.
Інші принципи лежать в основі зонного захисту, в якому кожен гравець захисту відповідає за підопічного на певній ділянці майданчика на підступах до свого кошика та протидіє у ньому всім діям нападаючого. Крім того, якщо необхідно, він повинен допомогти партнеру в сусідній зоні.
Вправи для навчання зонного захисту:
- - Побудова в зоні 2-1-2. Гравці захисту переміщуються передачі м'яча. Щоб ця навичка закріпилася, гравців можна з'єднати гумкою, і якщо гравець зміщується то і всі інші повинні зміститися, щоб закрити зону, що звільнилася.
- - Гра - нападають п'ятірки. Дві команди на протилежних щитах захищаються зоною 2-1-2. Третя команда нападає на одну з тих, хто захищається. Команда, яка досягла успіху, нападає на протилежний щит
- - Зонний баскетбол. Грають дві команди - нападники та захисники. Баскетбольний майданчик ділиться на 8 зон. У кожній зоні діє один гравець команди. Вибігати із зони не можна, а передавати м'яч можна лише гравцеві своєї команди, що перебуває у сусідній зоні
- - Гра в зоні йде за правилами баскетболу
- - варіант: у кожній зоні діє по 2 гравці від команди. Головна увага приділяється взаємодії партнерів. Можна ввести правило: м'яч у наступну зону направляється тільки після передачі між гравцями однієї зони
Поради від майстра захиснику:
- - завжди зберігай рівновагу та захисну стійку
- - ніколи не перехрещуй ніг і не роби глибоких випадів
- - граючи проти нападника з м'ячем, утримуй погляд на поясі
- - Граючи проти нападника без м'яча, утримуй у поле зору і м'яч і підопічного
- - не грай у захисті з опущеними руками
- - не відривай ніг від підлоги, поки не переконаєшся, що суперник вистрибнув для кидка.
- -- будь завжди готовий надати допомогу партнеру
- - ніколи не відпочивай у захисті
- - при втраті підопічного негайно відступи назад до кошика, знайди його і знову вийди назустріч
- - Перемикайся на гравця з м'ячем, якщо він залишився неприкритим і загрожує кошику
- - постійно підказуй партнерам, з якого боку можеш надати допомогу
- -- швидко переходи до захисних дій при втраті та після забитого м'яча
- - в обороні завжди дій наступально, не бійся контактного наступу на нападника, що володіє м'ячем. Прагніть вибити м'яч, не дати зробити передачу, не кажучи про кидок. Якщо нападник піднімає м'яч догори, ти маєш негайно реагувати на це. Якщо нападник опускає м'яч вниз, відразу роби два швидких крокутому, готуючись запобігти проходу опонента, не втрачаючи при цьому захисної стійки
- - Граючи активно, не давай нападнику пройти з м'ячем через центр, в середину, а постійно відтискайте його до бічної лінії. При пропуску нападаючого по лицьовій лінії партнери по команді миттєво повинні прийти на допомогу
- - при заслінах треба прагнути проходити за своїм опікуваним. Швидким рухом ноги, близької до того, що заступає, намагайся випередити постановку заслону і залишитися зі своїм підопічним
Захист пресингом
Пресінг - це самий активний виглядзахисту, постійний тиск на суперника Може бути особистим чи зонним. Може починатися з моменту вкидання суперником м'яча: по всьому майданчику, на 3/4 її, на своїй половині.
Метою захисту пресингом є не лише психологічний тиск на суперника, а й прагнення зламати гру суперника, що склалася, порушити його звичні зв'язки між захистом і нападом, його комбінації, робити неточними передачі м'яча, поспішними кидками. Не можна застосовувати пресинг, не опанувавши достатньо прийомів індивідуального захисту. Ця форма оборони вимагає високих фізичних кондицій, хорошого резерву та зіграності всіх гравців та ланок команди.
Застосовується пресинг і як система гри на великих відрізках часу, і як міра вимушена при програванні в рахунку для підвищення темпу або при очікуванні пресингу з боку суперника. Граючи пресингом, гравці прагнуть відібрати м'яч у суперника, змушуючи його навісні, неточні передачі, які легко перехоплюються. Часто суперники передньої лінії пресингу, пропустивши суперників, не переслідують їх, а спостерігають за розвитком подальших подій - груба помилка. Необхідно переслідувати гравця з м'ячем, намагаючись ззаду вибити м'яч, наступаючи йому на п'яти. Тим самим ви змушуєте суперника поспішати, хвилюватися, помилятися.
Якщо в зонному чи особистому пресингу ви залишилися без гравця, і не надаєте допомоги товаришу, ви припускаєте прорахунок. Якщо з п'яти пресингуючих один не активний, нанівець йде праця всієї команди. Пресинг - це, перш за все, активна оборона всієї команди.
У сучасному баскетболі багато тренерів схиляються до думки, що особистий пресинг менш ефективний, важкий. великому числуперсональних порушень та поступається за корисністю зонним системам пресингу. І в цьому є своя правда, бо кожен гравець з добрим дриблінгом здатний впоратися з особистим пресингом без видимих труднощів.
Незважаючи на те, що зонний пресинг став популярнішим, без уміння грати особистим пресингом, обійтися неможливо.
Вправи для навчання:
Необхідно постійно тренувати захист 1-1, 2-2, 3-3, 4-4 по всьому майданчику, з м'ячем і без м'яча, з веденням і без відання, із заслонами і без них, спочатку кроком, потім на високій швидкості.
Корисні вправи, у яких кількість захисників переважає кількість нападників. Ці вправи сприяють взаємодії захисників, прищеплюють навички відбору м'яча. Хороші вони і для гравців, що атакують. При тренуванні особистого пресингу слід приділити належну увагу швидким пересуванням гравців в активній стійці, в різних напрямках, при вмілій зміні позицій гравців.
Захисники першої лінії оборони прагнуть відтіснити своїх нападаючих до бічних ліній і не дати нападнику обійти себе з м'ячем і без м'яча. баскетбол тренування гра напад
Якщо одному із захисників вдалося зупинити атакуючого з м'ячем біля бічної лінії на перетині зі штрафною або центральною лінією, партнер із оборони повинен прийти на допомогу товаришу: удвох вони змушують його зробити навісну передачу, до перехоплення якої готові решта трьох гравців.
Зонний захист
Сенс цього захисту полягає в тому, що гравці відповідають за певну ділянку поля, відповідно до позиції м'яча та побудови нападаючої команди.
Переваги зонного захисту:
1. Дає можливість розставити гравців відповідно до їх фізичних, технічних і психічних особливостей.
Високі, стрибучі гравці розташовуються близько до щита, рухливі, швидкі гравці - на вищих від щита позиціях.
2. Більше командна, легко освоюється, здатна компенсувати індивідуальні прогалини гравців в обороні.
3. Сприяє контратаці і частим перехопленням м'яча з більшою мірою ризику, т.к. партнери завжди готові допомогти.
4. Кількість фолів при зонному захисті зазвичай менше, ніж за особистої.
5. Цей захист менш уразливий проти комбінації із заслонів.
6. Може концентруватися при сильних центрових суперниках і розтягуватися за наявності снайперів.
7. Більше, ніж особистий захист, дозволяє економити сили гравців та охороняти лідерів від фолів.
8. Найбільш ефективна проти суперників із сильними центровими.
9. Команда, що має зонний захист, може легко будувати змішані форми захисту: 3-2, 4-1, 2-3.
10. Зручна та застосовується на полях невеликого розміру.
Недоліки зонного захисту:
1. Поступається особистої психологічної відповідальності гравців, їх зарядженості на індивідуальну перемогу у захисті.
2. Менш придатна проти команд із сильними снайперами.
3. Як правило, кути майданчика при зонному захисті менш захищені.
4. Зонний захист може застосовуватися епізодично і не повинен бути основною формою оборони. Недоцільно застосовувати зонний захист на початку зустрічі, коли гравці суперника ще не втомлені, досить енергійні – їх кидки більш точні, результативні, ніж наприкінці гри.
Існує кілька побудов зонного захисту, проте кожен із зонних захист має легко трансформуватися залежно від нападу - розтягуватися при атаках здалеку і групуватися навколо кільця.
Парний тип побудов зонного захисту включає системи: 2-2-1, 2-1-2, 2-3.
Непарна побудова: 1-2-2, 1-3-1, 3-2.
Кожна з цих побудов має свої переваги та недоліки, які корисно проаналізувати.
Стрілки позначають напрямок руху гравців. Заштриховані місця на майданчику – слабкі позиції захисту.
Зонний захист 1-2-2
#1 - найлегший, швидкий захисник, #2 і #3 - досить рухливі, стрибучі, добре, якщо їхнє зростання не менше 2 м. #4 і #5 - центрові. Їхнє завдання – боротьба з центровими суперниками, підбір м'ячів від щита.
Ця система найбільш придатна проти команд, які прагнуть атакувати з-під щита через центрові. Недоліки - слабкі позиції, вказані малюнку.
Зонний захист 2-1-2
Застосовується проти сильних центрових суперників, які небезпечні на "другому поверсі", при підборі м'яча. Хороша для розвитку контратаки швидкими гравцями #1 та #2. Вразлива в кутах під 45, по центру для далеких та середніх кидків. Завдання центрового #5 - опікуватися центровим суперником і разом з ?3 і ?4 створити трикутник для підбору м'яча. #3 і #4 - рухливі та високі крайні, їх можна міняти місцями залежно від місця атаки снайпера.
Зонний захист 1-3-1
Допомагає постійно утримувати #3, #5, #2 між м'ячем та кошиком, використовується проти сильних центрових суперника та кидків із середніх та близьких позицій. Слабкість її – кидки з кутів майданчика та проходи до щита по лицьовій лінії.
#1 - найшвидший захисник, що тікає у відрив при кожній можливої ситуації, #2 і #3 - рухливі, стрибучі гравці, #5 - центровий, #4 - швидкий крайній, здатний переміщатися у кути майданчика.
Зонний захист 3-2
#1, #2 і #3 - агресивні, рухливі гравці, від активності яких багато в чому залежить успіх системи. Усі троє націлені на перехоплення м'яча та контратаку. Найбільш прийнятна ця система проти команд, які прагнуть атакувати здалеку, і менш придатна проти сильних центрових. Трисекундна зона та позиції під кутом 45 найбільш уразливі. #1 відповідає за штрафну лінію. #2 і #3 беруть участь у боротьбі підбір. #5 і #4 - перший та другий центрові.
Зонний захист 2-3
Найбільш сильна під щитом, у кутах майданчика по лицьовій лінії. Застосовується проти високої, потужної команди, що атакує з близьких позицій та з-під щита. Часто використовується для групового відбору м'яча у кутах майданчика. При взаємодії #4 і #2 або #3 і #1 захист менш ефективні штрафної лінії і під кутом 45 . #5 - центровий, #4 - другий центровий, #3 - крайній, #1 і #2 - захисники, постійно націлені на перехоплення та контратаку.
Зонний захист 2-2-1
Цей захист застосовується рухливими та невисокими командами, націленими на перехоплення м'яча та постійну контратаку. Застосовується ця зонна контратака проти команд, які прагнуть атакувати із середніх дистанцій. Центровий #5 відповідає за підбір, крайні #3 та #4 відповідають за позиції в кутах і під 45, підбір м'яча та за штрафну лінію.
Захисники #1 та #2 прагнуть закрити проходи до щита і в трисекундну зону, а самі постійно націлені на контратаку.
У цьому розділі на Вас чекають захоплюючі матеріали (як текстові, так і у форматі навчальних відеороликів), в яких ви дізнаєтесь все про гру баскетболістів у захисті. Персональний захист, захист 1 на 1, зонний захист у баскетболі та багато іншого на сторінках нашого сайту.
Здрастуйте, шановні відвідувачі сайту сайт! Сьогодні велику частину дня я присвятив написанню статті про правильну розтяжку всіх основних груп м'язів. Матеріал, що вийшов, реально дуже крутий, але, на жаль,…
Здрастуйте, шановні відвідувачі сайту сайт! Сьогодні я хочу продовжити тему захисту в баскетболі та розповісти про п'ять ключових елементів, які дозволять Вам стати більш чіпким, агресивним, стабільним захисником.
Здрастуйте, шановні відвідувачі сайту сайт! Ідея написання цієї статті прийшла до мене під час однієї з останніх ігор. Сталося так, що в ній мені довелося захищатися проти досить…
27 жовтня 2011 Максим Гордієнко 3
Доброго дня, шановні відвідувачі сайту «Уроки баскетболу». Популяризація баскетболу в усьому світі є одним із найпріоритетніших напрямків в інвестиційній політиці Національної Баскетбольної Асоціації (NBA). І ось, разом з ...
Основне завдання гравця, що діє у захисті, - «тримати» супротивника.
Це означає:
1. Не давати супротивникові виходити на вільне місце, де він може отримати м'яч, щоб запобігти можливості розвитку атаки.
2. Якщо гравцеві вдалося вийти на вільне місце, не дати йому отримати м'яч, намагаючись перехопити його.
3. Якщо гравцеві все ж таки вдалося отримати м'яч, не дати йому кинути м'яч у кошик або передати м'яч, провести його або застосувати будь-яку іншу дію. Для цього захисник прагне вирвати чи вибити м'яч із рук супротивника.
4. Якщо противнику вдалося кинути м'яч у кошик, перешкодити оволодіти м'ячем, не дати йому наблизитися до щита або вступити з ним у боротьбу за м'яч, що відскочив від щита.
Якщо м'яч перейшов до рук іншого нападаючого, то дії захисника починаються спочатку.
Перелік дій захисника визначає, як йому слід діяти проти гравця без м'яча, і проти гравця з м'ячем.
Розглянемо ці події докладніше.
Дії гравця у захисті проти гравця з м'ячем. Головна задачазахисту проти гравця з м'ячем полягає у тому, щоб не дати йому закинути м'яч у кошик. Чим ближче гравець із м'ячем до кошика, тим він небезпечніший.
Це ставить перед кожним гравцем, що захищається, друге завдання - не дати підопічному гравцю пройти до кошика, відтіснити його з небезпечних зон до бічних ліній.
Зі зростанням майстерності гравців збільшується кількість кидків із середньої та далекої відстані. Дані Всесоюзних зимових змагань 1953 р. показують, що найсильніші команди здійснюють у середньому близько 50% кидків у кошик із середньої та далекої відстані. Це змушує захисників більш активно боротися проти кидків, що здійснюються із середньої та далекої відстаней, особливо якщо в команді противника є так звані снайпери.
Забезпечивши захист від кидків у кошик, гравець повинен вступити в єдиноборство із противником, заважаючи йому передати або вести м'яч. Той, хто захищається, спрямовує всі свої зусилля на те, щоб за найменшої можливості перейти в напад. Тому він повинен намагатися перехопити, вирвати чи вибити м'яч із рук супротивника.
Діючи проти гравця, що веде м'яч, захисник прагне зупинити його. Якщо це йому вдалося і противник припинив вести, захисник повинен сміливо боротися за м'яч.
Дії захисту проти гравця без м'яча. Останнім часом активність гравців без м'яча у нападі значно зросла, у зв'язку з чим захист проти них набуває дедалі більшого значення.
Багато захисників послаблюють увагу до свого підопічного гравця, коли він залишається без м'яча. Це велика помилка захисника.
Діючи проти гравця без м'яча, необхідно зосередити свою увагу на тому, щоб не прогавити свого підопічного і не дати йому можливості вийти на вільне місце, особливо до щита.
Для цього гравець повинен уміти зупинити супротивника, відтіснити його з небезпечних зон до бокових ліній майданчика.
Активні захисні дії мають бути спрямовані на те, щоб локалізувати гру нападаючого, не дати йому можливості отримати м'яч, для цього захисник повинен прагнути перехопити м'яч.
Крім того, захист має боротися проти заслонів.
Захисник повинен своєчасно помітити, коли його підопічний спробує зробити заслін та негайно попередити про це партнера, а також, якщо потрібно, прийняти правильне рішення- Змінитися з партнером, давши йому відповідну вказівку про це.
Зрештою, завдання захисника полягає й у тому, щоб підстрахувати партнера, який веде боротьбу проти гравця з м'ячем, та у разі потреби прийти до нього на допомогу.
Незалежно від того, чи діє захисник проти гравця з м'ячем чи без м'яча, він має прагнути захопити ініціативу у єдиноборстві із противником.
Для цього він повинен тримати супротивника під безперервним активним впливом, не даючи йому жодної секунди перепочинку, постійно погрожуючи перехопити, вибити або вирвати м'яч з його рук.
Ці дії допоможуть захиснику нав'язати свою волю нападникові і змусять його діяти так, як захиснику вигідно.
Дії гравця у захисті проти двох і більше гравців супротивника. У ході гри, особливо проти команд, які користуються в нападі швидким проривом, гравцеві в захисті доводиться боротися проти двох і більше супротивників.
Тому він повинен так організувати свої дії, щоб краще справлятися з складною обстановкою, що склалася.
По-перше, він повинен прагнути, не вступаючи в безпосередню боротьбу за м'яч, виграти час і уповільнити поступ нападників до підходу своїх партнерів.
Для цього захисник має закрити найкоротший шляхдо щита і відступати назад обличчям до противника в темпі, що дозволяє стримати нападаючих, що рухаються вперед, але в той же час уважно стежити, щоб хтось із нападників не опинився за його спиною (рис. 68).
Мал. 68. Дії 1: 2
Відступаючи, захисник користується відволікаючими діями, змушуючи противника зупинитися чи зробити зайві передачі, але у жодному разі вступає із противником у справжню боротьбу.
Якщо хтось із противників все ж таки опинився за спиною захисника, то останній повинен швидко відступити назад до гравця, що прорвався в тил і, не втрачаючи з уваги інших, перешкодити йому отримати м'яч.
Захисник не може на себе взяти більшого завдання і зробить грубу тактичну помилку, якщо в полі почне боротьбу за м'яч або перешкоджатиме кидку з середньої, а тим більше з дальньої відстані.
