Extrémna turistika. Desať najextrémnejších druhov turistiky Najextrémnejšia dovolenka

Extrémna turistika je cestovanie a aktívne druhy odpočinok, tak či onak spojený s rizikom. Moderné extrémna turistika sa začal rozvíjať začiatkom dvadsiateho storočia, kedy sa rozšírili zoskoky padákom, horolezectvo, rafting a mnohé iné nebezpečné zábavy. Ak sa však pozriete širšie, Magellan, Columbus, Marco Polo, James Cook a mnohí ďalší cestovatelia vzdialených storočí boli len extrémnymi turistami. Extrémna turistika v súčasnej podobe existuje už 2-3 desaťročia. Napriek tomu, že už je preskúmané takmer celé územie Zeme, milovníci romantiky a adrenalínu nachádzajú jej tajomné zákutia alebo pomocou špeciálneho vybavenia nevšedným a vzrušujúcim spôsobom ovládajú známe predmety.

Extrémna turistika si vyžaduje nielen dobrú fyzickú zdatnosť, ale aj odvahu, vytrvalosť, odhodlanie. Tí, ktorí majú takéto vlastnosti a sú pripravení riskovať, na oplátku dostanú neuveriteľne silné pocity, živé emócie, živé dojmy a litre adrenalínu. Takmer každý typ extrémnej rekreácie si vyžaduje určité zručnosti, skúsenosti a odbornú prípravu. Jednou z vlastností, ktoré extrémna turistika má, sú vysoké náklady na vybavenie a pracovné oblečenie. Zvyčajne na nich nešetrí, keďže od kvality vybavenia závisí zdravie a niekedy aj život turistu.

Extrémny cestovný ruch má desiatky, ak nie stovky druhov, od tradičných až po exotické. Medzi najobľúbenejšie aktivity patrí horolezectvo, potápanie, jazda na kajaku, rafting, paragliding, priemyselné a horskej turistiky... Existujú aj exotické druhy extrémnej turistiky, napríklad sandboarding (snowboarding po pieskových dunách), spelestológia (diggerizmus), horská cyklistika (zjazd na motorke), podvodný lov žralokov a mnohé ďalšie. atď. Ultramoderným typom extrémnej turistiky je cestovanie na obežnú dráhu Zeme. Popularita extraturizmu rastie aritmetickým postupom. Ak sa pred nejakými 20 rokmi počet extrémnych milencov na celom svete pohyboval v státisícoch, dnes sú to už desiatky miliónov.

Potápanie

Potápanie demonštruje osobitný nárast popularity - potápanie v rôznych vodných útvaroch. Na svete je najmenej 20 miliónov registrovaných potápačov a oveľa viac sa potápa bez akejkoľvek oficiálnej registrácie. Potápanie je považované za jedno z najviac nebezpečných druhov extrémna turistika.

Parašutizmus

Zoskoky padákom a paragliding sú pomerne obľúbené druhy extrémnej rekreácie. Pre relatívnu lacnosť (väčšinou padák poskytuje aeroklub) je na Ukrajine populárny najmä tradičný parašutizmus. Tí, ktorí sa paraglidingu venujú profesionálne, získavajú osobné vybavenie, ktoré im umožňuje vykonávať náročné zoskoky. Patria sem skupinová akrobacia, surfovanie na oblohe (výlety na prúdoch), base jumping (skákanie zo skál a priemyselných zariadení) atď.

Rafting, kajakovanie a rafting

Rafting je zostup na nafukovacie člny na rýchlych riekach posádku lode tvoria 4 alebo 6 osôb. Kajakovanie je prakticky to isté, len na lodi je len jeden veslár. Na Ukrajine nie sú tieto druhy extrémnej turistiky veľmi populárne, pretože v krajine je málo rýchlych nádrží na dobrodružný rafting. vyvinuté najmä v Kanade, na Aljaške, v Indočíne a v Himalájach.

Horolezectvo

Tento šport je jeden z najextrémnejších. zapnuté vysoká nadmorská výška horolezci čelia takým nebezpečenstvám, ako sú ľadovce, priepasti, trhliny, zosuvy pôdy, náhle zmeny teploty a nedostatok kyslíka. Preto si horolezectvo vyžaduje vynikajúci fyzický a psychologický tréning, ako aj špeciálne zručnosti. Okrem toho je horolezectvo nemysliteľné bez kvalitného špeciálneho vybavenia.

Koncept extrémnej turistiky

Cestovný ruch je jednou z najrozšírenejších foriem rekreácie. Turistika sa od všetkých ostatných druhov rekreácie líši tým, že si v nej každý nájde to, čo chce. Niekto rád relaxuje na horách, niekto pri mori, iní prekonajú strach výberom extrémneho druhu turistiky.

Poznámka 1

Extrémna turistika je jedným z najperspektívnejších typov podnikania v cestovnom ruchu, ktorý láka stále viac ľudí. Vznikajú nové neprebádané miesta pre extrémny turizmus a dôkazom toho je aj vznik nových druhov turizmu.

Extrémna turistika si vyžaduje nielen kvalitnú fyzickú prípravu, ale aj odvahu, vytrvalosť a nasadenie. Ľudia s takýmito vlastnosťami môžu riskovať, ale na oplátku dostanú nezabudnuteľné pocity a nával emócií, farebné dojmy z prírody, hôr, mora. Všetky druhy extrémnej turistiky vyžadujú určité zručnosti, vhodné vybavenie, skúsenosti a vysokú profesionalitu.

Hlavné typy extrémnej turistiky, ktoré sa využívajú na celom svete, možno klasifikovať (pozri obr. 1)

1. Vodná turistika

   • Potápanie - potápanie. Ide o jeden z najnebezpečnejších druhov turizmu.
   • Wakeboarding je spojenie vodného lyžovania, surfovania, skateboardu. Námorné plavidlo vlečie nájazdníka, ktorý stojí na širokej doske, pri zrýchľovaní zanecháva loď za sebou veľkú vlnu, ktorú nájazdník využíva ako odrazový mostík.
   • Vodné lyžovanie je jedným z najznámejších druhov aktívny odpočinok... Dobrá alternatíva k zjazdovému lyžovaniu.
   • Windsurfing je zariadenie, ktoré sa spúšťa do vody pomocou plachty, ktorá je pripevnená k doske.
   • Kajakovanie je schopnosť vlastniť kajak a musíte cítiť vodu a loď.
   • Rafting je zostup na špeciálnych doskách pozdĺž horských riek.

2. Suchozemské druhy turizmu.

   • Horská cyklistika - horská cyklistika.
   • Horské druhy turistiky.
   • Horolezectvo - výstup na vrchol.
   • Alpské lyžovanie - lyžovanie v zimný čas... Povrch na korčuľovanie môže byť umelý alebo skutočný.
   • Snowboard - zjazd na snehu z horských svahov.
   • Letecké druhy turistiky.
   • Parašutizmus – zoskok z lietadla s padákom.
   • Base jumping je zoskok pomocou špeciálneho padáka, pád nastáva zo špeciálne pevnej výšky.
   • Freestyle - parašutista predvádza zložité figúry počas voľného pádu.

3. Exotické druhy turistiky.

   • Jailo cestovný ruch je pobyt človeka v primitívnom systéme so všetkými aspektmi nomádskeho života.
   • Kempovanie na stromoch – trávenie času v korunách stromov.
   • Volcanoboarding - nástup na popol sopky.
   • Lano jumping je skok cez lano cez priepasť.
   • Priemyselný turizmus medzi mladými ľuďmi naberá na obrátkach. Láka turistov znalosťou opustených objektov, tovární, zberateľov, katakomb.

Druhy rizík extrémnej turistiky

Riziká v extrémnom cestovnom ruchu možno klasifikovať podľa ich povahy:

• nebezpečenstvo úrazu - môže vzniknúť z nebezpečných javov v atmosfére, nekvalitného vybavenia;
• nebezpečenstvo ohňa;
• biologický vplyv - možnosť uhryznutia jedovatými zvieratami, infekčné choroby;
• psychický stres – vzniká pri prejazde náročných trás, nebezpečných úsekov;
• špecifické faktory, ktoré môžu nastať počas celej trasy zájazdov.

Poznámka 2

Extrémny cestovný ruch sa u nás neustále rozvíja. Hlavnou úlohou štátu je urobiť ho menej bezpečným a viac kontrolovaným.

Môžeme s istotou povedať, že život v našej dobe je dosť monotónny. Navyše, na rozdiel od vidieckej, pastierskej jednotvárnosti, melanchólia a nuda miest škodí nielen duchu, ale aj telu. Deň čo deň robíme rovnakú prácu, pozeráme televíziu alebo navštevujeme sociálne siete, niekedy ideme do telocvičňa udržiavať sa v kondícii. To všetko sa časom stáva nudným, najmä preto, že život úspešného moderného človeka sa neobmedzuje len na prácu a voľný čas. To, čo odlišuje úspešného človeka od ostatných, je to, že vie, ako využiť a využiť svoj čas s prospechom a nie bez záujmu. A súčasťou takýchto ľudí sa často stávajú aj extrémne športy, ktoré im pomáhajú nielen naplno relaxovať a zrelaxovať, ale aj na 100% odhaliť svoj potenciál!

Ste pripravení postaviť sa na rovnakú úroveň s tými, ktorí už dosiahli úspech? Aký záver z toho vyvodíme? Správny! Hovoríme extrémnym športom a rekreácii - áno! Ďalej vám poviem, aký druh extrémnej zábavy by vám mohol vyhovovať a vy si to prečítajte a otraste sa, pretože všetko, čo vám poviem, je mimoriadne dôležité a zaujímavé.

Druhy extrémnej rekreácie

Takže v prvom rade by som chcel povedať, že extrémny odpočinok je odpočinok na vrchole aktivity. Ak sa teda nejaký odpočinok delí na aktívny a pasívny, tak extrém sa zaraďuje do skupiny tých najaktívnejších! Na rozdelenie typov extrémnej rekreácie sa často rozlišujú dve kategórie:

• 1. Extrémna turistika - ktorá zahŕňa rafting, skalolezectvo, horolezectvo, speleoturizmus a pod. Všetko spomenuté je nejakým spôsobom spojené s turistikou, ktorá si od vás bude vyžadovať istú fyzickú prípravu a veľa času;
• 2. Extrémne športy - sem patrí crossfit a silový extrém. Táto kategória sa líši od cestovného ruchu prítomnosťou súťažného prvku, ako aj špeciálnymi požiadavkami na prípravu športovcov.

O všetkých týchto extrémoch v živote si povieme ďalej a podrobne odhalíme každú z menovaných kategórií, aby si každý mohol vybrať presne to, čo ho zaujíma. Najprv sa však chceme pozastaviť nad jedným mimoriadne dôležitým aspektom extrémnej rekreácie, ktorý mnohí podceňujú a následne aj ľutujú.

Ako urobiť každý deň nezabudnuteľným?

Určite ste čakali, že vám poviem, aké dôležité je užívať si každý okamih života a to všetko ... áno, toto všetko je dôležité, ale rada, ktorú som vám chcel dať, je oveľa jednoduchšia: fotiť a fotiť! Áno áno! Neustále, bez ohľadu na to, či jazdíte na kajaku alebo hráte svetelnú značku, zapínajte videokameru a všetko toto nahrávajte. Verte, že váš skromný sluha urobil vo svojom živote veľa zaujímavých vecí, ale, žiaľ, nenapadlo nakrútiť aspoň časť svojich dobrodružstiev na kameru. Ľutujem to? A čo si myslíš ty? Namiesto toho, aby som si pri ich sledovaní spomínal na minulé výkony alebo v budúcnosti ukazoval deťom, aká som bola trúfalá, budem sa musieť obmedziť len na slovný opis a čo ... spomienky majú tendenciu vyblednúť.

Preto, aby ste neopakovali moje chyby, chcem Vám predstaviť zaujímavý internetový obchod gopro, ktorý nájdete na xtreme-sport.ru... Tu nájdete jednoducho nádherné fotoaparáty pre širokú škálu extrémne druhy rekreáciu, ako aj množstvo doplnkov k nim. Aby som bol úprimný, zobudilo sa vo mne dieťa, keď som v ich obchode uvidel kvadrokoptéru ... no naozaj!? Mať rádiom riadený vrtuľník je detským snom mnohých!

Ale nebudem odbočovať od témy a poďme k veci.

Čo teda so sebou robiť na extrémnej dovolenke?

Poďme teda pekne po poriadku a na záver vám poviem o niekoľkých ďalších druhoch extrémnej zábavy, ktoré nemožno pripísať ani turistike, ani športu.

• - Rafting nie je nič iné ako kajakovanie na drsných horských riekach. Obzvlášť bežné je na juhu Ruska, ako aj na Urale. Je to spôsobené prítomnosťou veľkého počtu hôr a v dôsledku toho aj horských riek v oboch týchto regiónoch. Nie každý je vhodný kvôli riziku zranenia a potrebe mať oceľový charakter spojený s výbornou reakciou. V opačnom prípade budete jednoducho hodení na kamene, čo nie je veľmi príjemné.
• - Lezenie - tu je všetko jasné: pomocou špeciálneho vybavenia (kliny a lano) leziete na hory. Bezpečné lezenie je obľúbené v špecializovaných kluboch, kde budete liezť na špeciálnej stene pomocou istenia. Mimochodom, postava horolezcov, mužov aj žien, je naozaj ukážková, takže ak chcete byť stále vo forme, toto je skvelá voľba len pre teba!
• — Horolezectvo a speleoturistika- dve strany tej istej mince. Buď stúpate na vrcholky hôr, alebo zostupujete do hlbokých jaskýň, resp. Samozrejme si to vyžaduje nielen skúsenosti, ale aj špeciálnu fyzickú a psychickú prípravu. Budete musieť byť trpezliví a vždy presne vedieť, čo robiť ďalej.
• - Silový extrém - šport skutočných, brutálnych mužov, ktorí sú pripravení ťahať nákladné autá, lámať reťaze a ohýbať armatúry. Silový extrém je, samozrejme, druh show, ale show je taká skutočná a veľkolepá, ako je to len možné. Chcete sa stať veľkým a zároveň populárnym? Tí, ktorí sledujú zahraničný televízny seriál „Game of Thrones“ podľa rovnomenného románu Georga Martina, budú prekvapení, keď sa dozvedia, že „Mountain“, jednu z kľúčových postáv seriálu, stvárnil slávny silák z r. Island, Haftor Bjornson. Vyvodiť závery.
• - CrossFit je každodennejšia verzia silového extrému, ktorá je vhodná pre aktívnych ľudí. Urobí vás silným a odolným a pripraví vás na akékoľvek dobrodružstvo a životnú situáciu. V zahraničí je veľmi populárny a v Rusku naberá na sile, a to všetko preto, že CrossFit ( funkčný tréning) je dostupný pre každého a hlavne praktický a užitočný!
• — Laysertag a paintball- typy extrémnej rekreácie, ktoré simulujú boj s strelné zbrane... V light tagu zasiahnete protivníkov vďaka reakcii senzorov na brnení na laserový lúč z vašej zbrane a v paintballe je všetko jednoduchšie – guličky farby. Je to presne ten druh oddychu, pri ktorom vypustíte paru a odchod z domu bude úplne upokojený. Jeho výhodou je, že nevyžaduje žiadnu prípravu, paintballové turnaje sú zorganizované aj pre deti.

To je vlastne všetko, milí čitatelia. Povedal som vám o všetkom najlepšie, ako som mohol tento moment legálne, zaujímavé a bezpečné druhy extrémnej rekreácie a musíte uznať, že ktorýkoľvek z nich je lepší ako vysedávanie v bare alebo bezcieľne prechádzky po kluboch. Buďte silní na tele aj na duchu, poriadne odpočívajte a pamätajte na to najlepší odpočinok ten, po ktorom si chcete dobre oddýchnuť!

POZRI TIEŽ

Aktívne formy rekreácie si medzi bežnými turistami získavajú čoraz väčšiu obľubu. Extrémny turizmus sa delí na množstvo typov: letecký, suchozemský, vodný, horský a exotický. Uvažujme každý zvlášť.

Letecké pohľady. Skupinová akrobacia. Táto disciplína sleduje cieľ postaviť maximálny počet rôznych figúrok tímom niekoľkých parašutistov. Klasický počet parašutistov v tíme je 4 alebo 8. Existujú aj tímy po 16 športovcov. Štvorčlenný tím dokáže počas voľného pádu postaviť asi 30 figúrok.

Dómová akrobacia spočíva v stavaní formácií z baldachýnu otvorených parašutistov. Tým sa zásadne líši od ostatných druhov. parašutizmus, kde sa pracuje na výsledku pred otvorením padáka (okrem zoskokov na presné pristátie). Pri predvádzaní figúr kupolovej akrobacie sa padáky dostávajú do priameho kontaktu s padákmi iných športovcov a často dochádza k zrúteniu vrchlíka. Preto parašutisti s padákom potrebujú špeciálne vybavenie. Po postavení všetkých figúrok prichádza fáza, keď sa výsadkári musia od seba oddeliť a pristúpiť. Toto je najťažšia a najnebezpečnejšia časť cvičenia. Ak sú striešky vzájomne prepojené, nemusí pomôcť ani aktivácia zámkov uvoľnenia striešky a strieška sa neodlepí. Nasadenie záložného padáka v takejto situácii je dosť nebezpečné. Vďaka tomu je baldachýn jedným z najrizikovejších typov parašutizmu. Let do teplovzdušný balón závisí od sily vetra, pri priemernej sile vetra je to 20 - 30 km. Miesto pristátia závisí výlučne od poveternostných podmienok.

Závesné lietanie je jedným z najrýchlejšie rastúcich športov na svete. Dnes je na svete asi 90 tisíc závesných klzákov a každý rok sa k nebu vznesie asi tisícka novo vyrobených závesných klzákov. Moderné lietadlá sú neskutočne stabilné, odolné a lety na nich môžu obmedziť len poveternostné podmienky a skúsenosti samotného pilota.

Suchozemské druhy. Suchozemský typ extrémnej turistiky zahŕňa širokú škálu zábavy ako moto, auto a turistika, návšteva jaskynných komplexov, cyklistika.

Pešia turistika zahŕňa pohyb skupiny z bodu A do bodu B počas určitého časového obdobia a prekonávanie prekážok. Táto cesta môže mať kategóriu obtiažnosti (I.II.III. alebo IV). Požadovaný fyzický tréning a určitú výdrž.

Moto a auto cestovanie v extrémnom cestovaní zahŕňa prekonávanie „nepriechodných“ oblastí (púšte, močiare, horské svahy) pomocou technológie.

Cestovanie na koni

Poskytujú dlhodobý pobyt v sedle a zdolávanie náročných úsekov cesty, reprezentovaných úzkymi cestičkami.

Cyklistika je najťažšia zo suchozemských druhov. Táto túra má prekonať aspoň 500 km, čo zahŕňa roviny aj horské výšiny, húštiny. Horská cyklistika je stále populárnejšia aj napriek jej vysokým nákladom. Ak sa chcete vážne venovať horskej cyklistike, musíte minúť veľa peňazí. Takže bicykel pre začiatočníkov stojí od 300 do 500 dolárov Horské bicykle so zadným tlmičom v cene do 10 000 dolárov. Samozrejme, musíte minúť peniaze na strelivo a rôzne náhradné diely, a to je viac ako 800 dolárov. Táto suma je pre začiatočníka, profesionálny motorkár minie oveľa viac peňazí.

Pešia turistika, moto a auto, jazda na koni, ako aj cyklistika sú najobľúbenejšie v tomto type extrémnej turistiky.

Jaskyniari sú ľudia, ktorí vo voľnom čase chodia do jaskýň s obrovskými batohmi, potom je to turistika. Ale zároveň je speleológia veda. Doslova: „jaskynná veda“, časť geológie, a to kartografia a hydrogeológia. A čo je najdôležitejšie, jaskyne sú poslednými bielymi miestami na mape sveta, poslednou príležitosťou ísť tam, kde človeku nevkročila nielen noha, ale ani tam, kde neklesli pohľady jeho očí či fotoaparátov. Speleológovia sa zaoberajú štúdiom tohto tajomného podzemného sveta. Na praktizovanie speleológie musíte mať seriózny tréning, a to nielen fyzický, ale aj technický a psychologický. Spelestológia je fascinujúcou zmesou turistiky a vedy, skúmaním umelých dutín. V najširšom zmysle slova je spelestológia veda o umelých podzemných stavbách. Jaskyniarstvo úzko súvisí so speleológiou, len spelestológov jaskyne nezaujímajú. Majú záujem preniknúť do akýchkoľvek podzemných mestských štruktúr, ktoré sú pre ostatných nedostupné alebo nezaujímavé.

X preteky sú, keď sú extrémni turisti tak dobre a univerzálne pripravení, že môžu liezť na útesy, jazdiť na koni, kajaku alebo rafte po perejách, pretekať cez hory na bicykli a spúšťať sa na lanách pod vodopád. Títo ľudia sa spájajú do tímov a zúčastňujú sa súťaží, ktorých cieľom je čo najrýchlejšie prekonať vzdialenosť 3-4 stoviek kilometrov s využitím svojich schopností. Hovorí sa tomu multišport, alebo extrémne (častejšie dokonca dobrodružné) preteky. Ročne sa na Západe koná viac ako 200 extrémnych pretekov. Napríklad najväčšie preteky vo Veľkej Británii, ktoré organizuje Extreme Racing Association Spojeného kráľovstva Veľkej Británie a Severného Írska.

Vodné druhy

Potápanie je potápanie so špeciálnym vybavením. Ide o pomerne drahý druh extrémnej turistiky. Všeobecná príprava a vybavenie bude stáť začiatočníka až 1 000 $, navyše budete musieť zaplatiť náklady na zájazd. Ak si nekúpite vybavenie, náklady na prípravu na prvé kolo sa znížia na 250 dolárov. Stále však musíte zaplatiť 30 - 40 dolárov za prenájom oblekov, potápačského vybavenia a ďalších vecí potrebných v hĺbke. Potápanie si vyžaduje súbor zručností na zvládnutie veľkej väčšiny problémov pri potápaní (zahmlenie masky, strata regulátora, kontrola vztlaku atď.). Tieto zručnosti a znalosti sú nadobudnuté počas výcviku a sú potvrdené certifikátom jedného z potápačských zväzov. Potápajúci sa ľudia sa nazývajú potápači alebo potápači.

Wakeboarding je spojenie vodného lyžovania, snowboardingu, skateboardu a surfovania. Loď vlečie nájazdníka stojaceho na krátkej širokej doske. Loď, ktorá sa pohybuje rýchlosťou 30 – 40 km/h s dodatočným balastom na palube, za sebou zanecháva vlnu, ktorú nájazdník používa ako odrazový mostík. Počas skákania môžete vykonávať mnoho rôznych trikov. Wakeboarding sa začal zvlášť dynamicky rozvíjať začiatkom 90. rokov. Urobil revolúciu v r vodné športy rovnako ako v pravý čas snowboarding v alpskom lyžovaní. Zo záľuby úzkej skupiny nadšencov sa to zmenilo na populárny šport so svojou filozofiou a kultúrou. K wakeboardingu prišlo množstvo trikov z príbuzných „doskových“ športov snowboardingu, skateboardingu, ktorý dáva wakeboardistovi možnosť napredovať po celý rok. Všetko, čo musíte urobiť, je len vymeniť dosku. Náklady na kompletnú sadu „wakeboardingového“ vybavenia sú od 400 dolárov. Na wakeboarding potrebujete špeciálnu loď, ale takéto lode sú drahé. V dôsledku toho v našej krajine nie je tento druh rekreácie rozvinutý kvôli vysokým nákladom na turistický produkt.

Vodné lyžovanie je jedným z najznámejších druhov outdoorových aktivít. Je dôstojnou náhradou za zjazdové a bežecké lyžovanie. Vodné lyžovanie sa prvýkrát objavilo v roku 1922, keď Američan Ralph Samuelson, obyvateľ Minnesoty, experimentoval s konvenčnými zimné lyžovanie, rozhodol som sa ich vyskúšať na vode. Dve široké borovicové dosky vybavil spojovacími prvkami na nohy. Potom vynálezca úspešne otestoval lyžovanie na vodách jazera v Lake City. Tento šport neustále napredoval a dnes sa stal tak veľkolepým a populárnym, že v roku 1998 olympijský výbor Grécko odporučilo zaradiť vodné lyžovanie do programu OH 2004 v Aténach. Pravda, MOV v tejto otázke nikdy neprijal konečné rozhodnutie. No, na vodné lyžovanie potrebujete štyri veci: skutočné vodné lyže, záchrannú vestu, rukavice a neoprén.

Náklady na lyže sa pohybujú od 120 do 1 000 USD, plus zvyšok vybavenia (neoprén, rukavice, záchranná vesta) - asi 150 USD. Vodné lyžovanie sa teraz aktívne praktizuje na pobreží Čierneho mora.

Windsurfing - rozmanitosť plachtenie; pretekanie na špeciálnej oválnej doske z uhlíkových vlákien s drsným povrchom pre stabilitu, s plutvami a stabilizátormi na spodnej rovine a malou plachtou, ktorá sa pripevňuje k doske. Windsurfing vznikol v USA (1968).

Surfovanie je to isté, len bez plachty. V skutočnosti windsurfing vznikol zo surfovania. Pri dobrom vetre môžete dosiahnuť rýchlosť viac ako 10-12 m / s. No a dnešný rekord je viac ako 70 km/h. Náklady na sadu zariadení sú pomerne vysoké. Vrátane windsurfingu - 1 000 dolárov, náhradná súprava na plachtenie (sťažeň, výložník, plachta) - 500, neoprénový oblek - 200, celkom - 1 700 USD.

Kajakovanie je v zahraničí obľúbenou formou rekreácie, ktorá si v Rusku získava čoraz väčšiu obľubu. Ide o šport pre jednotlivcov, aj keď mu nechýba tímový duch. Umožňuje vyzvať živly a zostať s nimi sám. V modernom kajaku sa rozvíjajú tri hlavné smery – veslársky slalom, rodeo a rafting.

Slalomový kajak je schopnosť manévrovať s kajakom a zároveň cítiť loď a vodu.

Rodeo na rozdiel od slalomu nie je len virtuózna technika, ale aj prvok hry. Freestyle na kajaku je vykonávanie rôznych trikov na lodi kvôli vlastnostiam reliéfu rieky. Na kajaku môžete ísť do výlet na lodi na rieke akejkoľvek zložitosti alebo si zahrajte rafting na malom úseku horskej rieky, vyberte si jednotlivé prekážky v podobe sudov, šachiet a vodopádov a zľahka ich míňate. Aby ste sa pri raftingu cítili isto, musíte samozrejme ovládať základné techniky slalomu a rodea. Výstroj kajakára obsahuje: čln, prilbu, záchrannú vestu, sukňu (zabraňuje vniknutiu vody do člna), pogumované papuče a pádlo.

Rafting je vzrušujúci zjazd horskou riekou na kanoe alebo špeciálnych raftoch. Rafting je jedna z najnavštevovanejších túr, úplne bezpečná aj pre väčšinu mladí turisti... V posledné roky vzbudzuje taký obrovský záujem fanúšikov extrémnej rekreácie, že väčšinu horských riek vhodných na túto turistiku zvládli profesionáli, ktorí dnes ponúkajú rafting takmer do celého sveta. Výlety na raftoch sú hlavne týchto typov: jednodňové výlety (od 60 USD do 150 USD) alebo poldenné (približne 25 - 75 USD) a viacdňové výlety. Na viacdňových túrach sa turisti ocitnú v odľahlých horských zákutiach s panenskou prírodou, kempujú pri prechode rieky a spoznávajú divočinu v okolí kempingov. Minimálne náklady na takéto výlety na pltiach sú od 1 000 do 1 500 dolárov.

Výhľady na hory

Horolezectvo je šport a aktívny oddych pochádzajúci z Álp s cieľom vystúpiť na vrchol hôr s následným zostupom po výstupovej ceste alebo iným spôsobom. Dnes je horolezectvo celé odvetvie, ktoré sa neustále rozvíja a popularizuje. Spravidla je zvykom zvoliť si na lezenie leto, keď počasie umožňuje dosiahnuť zamýšľaný vrchol s minimálnymi stratami. Milovníci vzrušenia sa však v zime nezastavia a náročné poveternostné podmienky a lavíny len umocňujú vzrušenie z výletu. Do hôr sa chodia otestovať, riskovať, všetko prekonať a dostať sa na vrchol. Chuť víťazstva je sladká, aj keď horolezec nezdolal Elbrus, ale iba stenu na miestnej lezeckej stene. Horolezecké vybavenie je drahé, kompletná sada vysokokvalitného vybavenia bude stáť extrémneho turistu 1 500 - 2 000 dolárov. Ak však chcete vyliezť na Elbrus len raz za život, môžete si požičať vybavenie. Takáto 10-dňová prehliadka bude stáť asi 200 dolárov.

Lyžiarska turistika je druh horskej turistiky, schádzanie z hôr po svahoch s prírodným snehom alebo špeciálne upravených lyžiarskych tratiach. Lyžiarska turistika na rozdiel od alpského lyžovania nezaznamenáva čas zjazdu. V priebehu rokov sa počet ľudí, ktorí sa chcú lyžovať, nezmenšil, ale naopak zvýšil. Navyše teraz je lyžiarsky servis oveľa lepší a rozmanitejší ako pred 10 rokmi, nehovoriac o 80., 70. rokoch. Takmer na akomkoľvek lyžiarsky areál sú tu zjazdovky pre profesionálov aj začiatočníkov. Vybavenie - súprava: lyže, viazanie, palice, topánky, oblek, prilba, maska, rukavice bude stáť v priemere 700 - 800 USD, prenájom - asi 30 - 40 USD na deň.

Snowboarding je zjazd na snehu z horských svahov na špeciálne vybavenej doske. Ide o agresívnejší, aktívnejší a extrémnejší šport ako alpské lyžovanie. Snowboarding ako samostatný šport sa objavil v Amerike v 60. rokoch 20. storočia. Surferi, ktorí nechceli len tak sedieť a čakať na letné dni, sa stali zarytými fanúšikmi nového koníčka. U nás sa snowboardingu masívneho uznania dostalo v polovici 90. rokov minulého storočia.

Extrémne záľuby spojené s alpínske lyžovanie a snowboarding možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

• 1. Frisking (Frisking, alebo Freddie) - zostup po strmých neupravených svahoch s ťažkým terénom;
• 2. Heliskiing - to isté, ale s použitím vrtuľníka ako dopravného prostriedku do hory;
• 3. Skitouring - skitouring, horská turistika s lyžami a špeciálnym viazaním na výstup do kopca;
• 4. Skialpinizmus - výstup na horu za účelom zjazdu na lyžiach alebo snowboarde (použitie poistenia alebo akéhokoľvek doplnkového vybavenia, okrem lyží, pri zostupe porušuje „čistotu“ takéhoto výstupu);
• 5. „Newschool“ je druh snowboardového freestyle.

Môžete si oddýchnuť rôznymi spôsobmi: vyliezť na hory, vznášať sa do vzduchu, potápať sa pod vodou, chodiť. Možností outdoorových aktivít v lete je z roka na rok viac. K dispozícii sú nové spôsoby dopravy, nové turistické destinácie, otvárajú sa nové obzory a skúmaniu sa medze nekladú. Ako sa ukázalo, existuje veľa druhov extrémov. Náš malý slovník vám pomôže nájsť dovolenku podľa vášho vkusu.

Extrém vo vzduchu:

Paragliding (paragliding) - let z hory alebo kopca na padákovom klzáku (vetroň s ľahkým dvojplášťovým krídlom). V regióne Volgograd je dostatok kopcovitých miest, kde sa dajú z výšky chytiť slušné stúpajúce termiky (vzdušné prúdy). Medzi varianty takéhoto extrému patrí aj moto závesné lietanie (let na motorovom ultraľahkom lietadle) a závesné lietanie (let na lietadle so šikmým krídlom).

Boluning (balónové lietanie)- let balónom. Potešenie, samozrejme, nie je lacné, ale rozhodne nezabudnuteľné.

parašutizmus, parašutizmus (parašutizmus). Asi skoro prvá asociácia, ktorá sa vynorí pri slove extrém, je parašutizmus. V našom regióne môžete skákať s padákom vo Volgograde, vo Volžskom a v niektorých vidieckych oblastiach. Blízki príbuzní tohto typu extrému sú:

Base jumping (base-jumping) - zoskok padákom z pevných predmetov, základný bod. Týmto bodom môžu byť hory, skaly, budovy a iné stacionárne objekty.

Skysurfing- parašutizmus s lyžami na vykonávanie rôznych figúrok pri voľnom páde.

Swoop (úlet)- zoskoky padákom s dlhým rozpätím nad zemou pri pristátí.

Čepel beží (čepeľbeh)- skok z malej výšky s dlhým letom nad zemou.

Extrém na vode:

Aquabike- jazda na vodných skútroch (aquabikoch). Moderné aquabike môžu byť stojace alebo sediace a vyberajú sa podľa toho, na aký druh športu sa budú využívať – aquafutbal, preteky alebo freestyle. Stojace aquabike sú vhodné pre všetkých, ktorí milujú rýchlosť na vode, no sediace sú určené na predvádzanie trikov a skokov na nich. V horúcom počasí na Volge môžete stretnúť veľa fanúšikov aquabikov.

Wakeboarding (wakeboarding)- (anglicky wake - wave and board - board) vodný šport, pri ktorom je športovec stojaci na špeciálnej doske ťahaný člnom. Zmyslom wakeboardingu je, že pomocou vlny z motora lode ako odrazového mostíka robíte skoky, otočky a iné triky. Tento druh extrému je veľmi mladý. V roku 1985 vynašiel surfer Ton Fin (San Diego, USA) „scarfer“ – malý surf. Toto bol zrod wakeboardu. Wakeboarding podľa profesionálov nie je veľmi ťažký šport. Je dôležité naučiť sa, ako sa dostať von z vody.

Surfovanie (surfovanie)- Surfovanie prerástlo z takmer rituálnej zábavy havajských vládcov do mnohých medzinárodných športov. Preto už nikomu nevyvstáva otázka, čo je surfovanie. Ľudia, ktorí to robia, majú svoj štýl obliekania, reči, hudby. Sťahujú sa z pláže na pláž, z krajiny do krajiny a hľadajú svoju najväčšiu vlnu. Samozrejme, surfovanie zahŕňa aj neďaleký oceán. V našom prípade môžete vykonávať súvisiace typy surfovania:
Kitesurfing je vodný typ aktívneho oddychu, ktorého základom je pohyb po vodnej hladine pod vplyvom ťažnej sily šarkana... Na jazdenie sa používa špeciálna doska - drak. Všetko, čo potrebujete, je schopnosť udržať rovnováhu na vode a, samozrejme, zachytiť vietor.

Windsurfing (windsurfing) ešte bežnejšie ako kitesurfing. Windsurfing je vodná aktivita s využitím dosky z plávajúceho materiálu a na nej pripevnenej plachty. Windsurfisti sa môžu za prítomnosti vetra kĺzať po vodnej hladine alebo na ľade veľmi dlho.
Bodyboarding - korčuľovanie na príborníku (obdĺžnikový kus molitanu dlhý asi 1 meter s hladkým tvarom rohov). Jazdí sa na doske na vlnách v ľahu, niekedy v polosede alebo v stoji. Pre lepšiu manipuláciu sú použité plutvy.

Jazda na kajaku- ide o pomerne mladý typ aktívneho oddychu na vode s využitím malého jednoduchého, menej často dvojitého plavidla - kajaku. Svet sa zmení, keď nastúpite na loď, hovoria kajakári. Z vodnej hladiny ľudia, slnko a stromy vyzerajú úplne inak a vy začínate vidieť Vodu úplne novým spôsobom. Existuje niekoľko typov kajakovania:

Námorná / turistická / rekreačná jazda na kajaku- to sú prechádzky a cestovanie po "hladkej" vode, ako sú jazerá, ploché rieky a morské zálivy, na špecializovaných kajakoch, ktorých hlavnou kvalitou je rýchlosť a stabilita na trati.

Kajakovanie na divokej vode(jazda na kajaku na rozbúrenej, doslova „bielej“ vode) – jej cieľom je prekonávanie prekážok vo vodnom toku. Môže to byť horská rieka a jednotlivé pereje a ich prvky na plochých riekach a dokonca aj na pobrežnom reliéfe v mori alebo na umelo vytvorenom kanáli.

Kanoistika (kanoistika). Tu zvyčajne hovoríme o cestovaní na kajaku. História rozvoja veslovania (eskimácke člny - kajaky) a kanoe (indické koláče) je bohatá na veľké i malé podujatia. Tento príbeh sa začína mnoho tisícročí pred naším letopočtom - od čias, keď sa človek odvážil vyjsť na vodu, pričom ako dopravný prostriedok po nej použil strom, zväzok vetvičiek alebo trstiny. Najprv hrali ruky alebo nohy úlohu vesiel a kormidla, neskôr vetvy. Rieky Buzuluk a Akhtuba sú obľúbeným miestom pre tento typ rekreácie medzi obyvateľmi Volgogradu.

Rafting (rafting)- nie nadarmo sa zaraďujú medzi extrémne druhy rekreácie, pretože skupinový rafting na nafukovacom rafte (rafte) na rozbúrených riekach s perejami možno len ťažko nazvať bezpečným. V žiadnom prípade nejde o zábavnú, odľahčenú činnosť. Klasický raft pojme až 20 osôb a má veľkú rezervu stability.

Plachtenie (plachtenie) alebo jachting (jachting), - plavba po mori - čo môže byť lepšie? Natiahnuť sa na drevenú palubu na slnku a počúvať šum vĺn alebo sledovať západ slnka odrážajúci sa v tmavej vode v noci je skutočný relax.

Extrémne pod vodou:

Potápanie (potápanie)- preložené z anglického jazyka znamená potápanie, potápanie. Toto slovo už pevne vstúpilo do ruského jazyka a stalo sa populárnym medzi „ponorkármi“. Cítili ste sa už niekedy v nulovej gravitácii? Práve potápanie dáva pocit trojrozmerného priestoru. Na zemi sa môžeme pohybovať tam a späť, vpravo a vľavo a pod vodou - ešte viac hore a dole. Môžete tiež fotografovať pod vodou a natáčať video pod vodou a zachytávať život podmorského života. Existuje niekoľko typov potápania:

Športové potápanie Konečným cieľom takýchto ponorov, ktoré sa vykonávajú pre zábavu a potešenie, je spoznať podmorský svet a preskúmať flóru a faunu morí a oceánov.

Nočné ponory- v tme môžete vidieť úžasné zvieratá a ryby, ktoré vedú nočný životný štýl. Musíte mať so sebou doplnkové vybavenie - lampy, chemické svetelné ceruzky, zábleskové svetlá.

Podvodná speleológia- nielen získanie potešenia, ale aj test sily vôle. Speleologické ponory sa vykonávajú v stiesnených priestoroch s nevyhnutnou hrozbou klaustrofóbie a ťažkosťami pri používaní plynných zmesí.

Vyšetrovanie potopených lodí- takéto ponory sa vykonávajú predovšetkým na výskumné účely, na odhalenie tajomstiev potápania lodí a zdvíhania potopených predmetov a len niekedy - ako zábava.

Podmorský rybolov- vzrušujúca zábava pri hľadaní obyvateľov pod vodou. Na chytanie rýb treba mať dobrú šikovnosť a pozornosť a nezamotať sa do morských rias.

Šnorchlovanie (šnorchlovanie)- odvodené od anglické slovo„Šnorchlovanie“ – plávanie so šnorchlom, maskou a plutvami. Pod vodou sa všetky objekty zdajú byť o 25 % väčšie a bližšie, než v skutočnosti sú. Ak sa ho pri plávaní nad piesočnatým dnom pokúsite dotknúť, všimnete si, že je o niečo ďalej, ako sa očakávalo.

Extrém na zemi:

Bicyklovanie (bicyklovanie)- tento typ cyklistiky v súčasnosti naberá na obrátkach. Bicyklovanie prináša nášmu telu obrovské výhody. Existuje mnoho druhov cyklistických štýlov. Niektorí z nich:

Dirt (DJ - dirt jumping),BMX- skákanie na trampolínach, predvádzanie rôznych trikov vo vzduchu.

Jazda zadarmo je všeobecný názov pre viaceré oblasti extrémneho lyžovania. Vo všeobecnosti je „free skating“ pohyb na neupravených tratiach s prekonávaním prekážok na ceste. Klasický freeride – zjazd na bicykli.

Skúška- Prekonávanie prekážok na bicykli v statickej polohe, bez dotyku nôh so zemou. Vykonáva sa prudkými trhnutiami po dlhšom sústredení. Základom je postoj a naskakovanie na zadnom kolese.

Cross Country (XC)- jazda po nerovnom teréne na veľké vzdialenosti. Chce to výdrž fyzická sila a sila vôle.

do kopca (UH) - tu musíte vyliezť na stranu hory maximálnou možnou rýchlosťou (do kopca - v angličtine znamená "do kopca").

Z kopca (DH) alebo z kopca- Čo najrýchlejšie zostup z hory.

Jazda na koni (kôňjazda na koni)- jazda na koni a jazda na koni sa stávajú čoraz obľúbenejšími druhmi outdoorových aktivít vo Volgograde aj v regióne. To nie je prekvapujúce, pretože v jazde na koni je extrém a výhody a aristokracia a komunikácia s inteligentným a láskavým zvieraťom.

Skateboarding- veľkolepý extrém, ktorým je skateboarding s prekonávaním prekážok a predvádzaním náročných figúr. Existuje niekoľko druhov: vert (jazda na rampe), street (pouličné korčuľovanie), mini rampové jazdy a bazénové korčuľovanie (korčuľovanie v bazéne).

Rollersport, freeskating (freeskating) - korčuľovanie. Keď sa lyžovanie stane zvykom, budete to robiť automaticky, ale budete mať z týchto aktivít veľkú radosť a úžitok. Rozdelené na:

rýchlokorčuľovanie (rýchlostné korčuľovanie)- beh na kolieskových korčuliach.

Freeskating alebo fitness (freeskating),- voľný štýl kolieskového korčuľovania. V radoch fitness fanúšikov každý, kto korčuľuje len preto, aby si užil samotný proces korčuľovania.

Agresívne korčuľovanie (agresívnyv radekorčuľovanie) - agresívne korčuľovanie. to traumatické druhy korčuľovanie, pretože nadšenci jazdia po schodoch, zábradlí, rampách.

slalom- korčuľovanie je veľkolepé a divácky atraktívne. Zahŕňa kombinácie rôznych akrobatických figúrok, točení, obratov.

poging (pogopalicaskákanie)- skoky a triky na palici Pogo (zariadenie na skákanie, pozostávajúce z pružiny, rukoväte, pedálov a hlavnej plošiny). Človek tlačí nohami na pružinu a ona mu dáva impulz späť.

sledovanie (trekking) - v preklade z angličtiny znamená turistika v nerovnom teréne bez špeciálneho školenia účastníkov. Na ceste čas nepozorovane letí, každú minútu objavujete svet prírody, zvukov a farieb, život vtákov a rastlín. Prepravné časy za deň sa zvyčajne pohybujú od 5 do 7 hodín.

Pešia turistika (turistika)- pod týmto pojmom sa spravidla rozumie jednoduchá cesta pešo, ktorá môže v niečom pripomínať bežnú pešiu túru.

Rezervácia- história tohto druhu sa začala v roku 2004, keď si rakúsky vynálezca Alexander Bock nechal patentovať svoj vynález, ktorý sa vtedy nazýval "špeciálny trenažér pre beh a skákanie". Ide o pružinu zo sklenených vlákien pripevnenú k špeciálnemu rámu, ktorý sa pripevňuje k nohe užívateľa a prepína ju od chodidla po koleno.

Freeboarding (freebording) - Zostup z asfaltových svahov na špeciálnom voľnom náradí. Samotný freeboard vznikol krížením skateboardu a snowboardu, no je dlhší ako skateboard, namiesto štyroch kolies má šesť. Bol koncipovaný ako simulátor a letný simulátor snowboardingu, ale prerástol svoj vzdelávací účel a stal sa samostatným druhom extrému.

Diggerizmus (prieskum miest) - toto je moderný vzhľad mestská (v rámci mesta) rekreácia. Objavil sa v 90. rokoch dvadsiateho storočia. V preklade z angličtiny to dig znamená „kopať“. Kopáči skúmajú umelo vykopané podzemné priestory: metro, kanalizáciu, bombové kryty atď. Zaujímajú ich len predmety vytvorené človekom pomocou stavebné materiály a nástrojov.

Zorbing (zorbing) vznikol v polovici 90. rokov na Novom Zélande. Tento proces je „len“ kotúľanie sa z kopca pokrytého trávou alebo dokonca snehom vo vnútri plastovej gule. Ak v okolí nie sú prírodné kopce, sú vybudované umelé zorbingové dráhy. Okrem cestovania po súši nie sú vylúčené ani vodné procedúry.

Extrémne v horách:

Canyoning (canyoning)- v preklade z angličtiny doslova znamená prechod kaňonmi. V praxi ide o rôzne cesty, zahŕňajúce ako zostupy na lane pomocou vertikálnych techník, tak aj lezenie po skalách, prekonávanie vodných prekážok, chôdzu po skalách, skákanie z vodopádov a pod. Canyoning sa delí na:

chodiť, hrať sa(prechod zatopeným kaňonom bez použitia špeciálnych prostriedkov)

technické(prechod suchým alebo zavodneným kaňonom pomocou horolezeckého vybavenia).

horolezectvo (horolezectvo)- ide o extrém, ktorého hlavným cieľom je prechod trasy, ktorá vedie cez vrchol hory. Existuje niekoľko typov horolezectva:

Vysokohorská turistika- to sú výstupy na najvyššie vrchy sveta s výškou viac ako šesťtisíc metrov nad morom.

Technické horolezectvo- ide o výstupy po náročných cestách, ktoré si vyžadujú použitie moderného vybavenia, môžu to byť veľké skalné steny alebo kombinované cesty (ľad, skaly, sneh).

Horolezectvo (horolezectvo) vznikol pred mnohými storočiami a vyvinul sa, prirodzene, v horách. Ale postupne niektorí horských športovcov chodilo „do interiéru“, došlo k rozdeleniu na horolezectvo a horolezectvo. Momentálne sú dve rôzne druhyšport.

Kurzy lezenia prebiehajú na stene s umelým reliéfom - lezecká stena (umelé konštrukcie napodobňujúce reliéf skaly). Sú to vertikálne štíty s rôznymi farebnými chytmi a istiacimi slučkami.

Lezenie (lezenie) - cieľom tohto extrému je vyliezť na vrchol steny bez pomoci čohokoľvek, môžete použiť iba nohy a ruky. Ako druh lezenia môžete pridať stromolezenie – šplhanie po vysokých stromoch.

Speleoturizmus (jaskyniarstvo) - je to cesta podzemnými jaskyňami a prekonávanie rôznych prírodných prekážok v nich pomocou špeciálneho vybavenia. Speleoturizmus je dovolenkou pre silných a odvážnych ľudí, ktorí sú kvôli novým vnemom a dojmom pripravení vymeniť slnko a modrú oblohu za tmavé, vlhké chodby jaskýň. Pohyb po podzemných trasách je dosť náročný kvôli širokej škále reliéfu (studne, sutiny, úzke trhliny, podzemné rieky).

Snowboarding (snowboarding)- na rozdiel od alpských lyžiarov, snowboardisti (nazývajú sa aj „boardisti“ alebo „jazdci“) stoja na doske nie tvárou, ale bokom vzhľadom na smer jazdy (vypožičané zo surfovania). Najznámejšie jazdné štýly:

Voľný štýl- (anglický freestyle - doslova free style) trikové korčuľovanie, vrátane skokov, vývrtiek, kotrmelcov, chvatov atď. Freestyle sa delí na niekoľko typov

Jazda zadarmo(anglicky freeride – doslova free route) – lyžovanie na ťažkých a nebezpečných horských svahoch.

Freeride backcountry(anglicky backcountry - doslova divočina) - jazda na ťažko dostupných, extrémne nebezpečných - a niekedy úplne neupravených - horských svahoch (niekedy snowboardisti pristávajú na vrchole z helikoptéry, my to cvičíme na Kamčatke), alebo jibbing (anglicky jibbing) - lyžovanie v snowboardových parkoch, kde sú inštalované špeciálne figúrky na šmýkanie: koľajnice, „stoly“ atď.

Mountainboarding - jedna z extrémnejších odnoží skateboardingu. Je to jazda na doske s kolieskami v horskom alebo nerovnom teréne. Hlavným rozdielom medzi mountainboardingovou doskou a bežným skateboardom je použitie veľkých, veľmi pevných koliesok.

Nezvyčajné typy extrémnej rekreácie:

Survivalizmus (vonkajšieprežitie) - prežitie v extrémnych podmienkach môže byť zábavné a vzrušujúce dobrodružstvo. Existujú špeciálne školy, ktoré pomáhajú osvojiť si múdrosť správneho správania na hranici života a smrti. Výcvik sa často vykonáva v teréne: skupina je vytiahnutá na niekoľko dní alebo týždňov do divočiny, na púšť, do džungle, do tajgy, kde sa učí prežiť a zároveň sa zoznamuje so skúsenosťami. pôvodných obyvateľov.

Jailoo cestovný ruch (jailoo)- život v primitívnom kmeni so všetkými pôžitkami kočovného života. Tento fascinujúci druh rekreácie sa úspešne rozvíja na vysokohorských pastvinách Kirgizska.

Aktívna zábava!