Юлія Лисенка – хто її чоловік. Юлія Лисенко: «Коли народила і замість живота залишилася одна велика «Я», була шокована. Про мотивацію до схуднення

Колишня «фабрикантка», телеведуча і мама двох дочок Юлія Лисенко розповіла про знайомство з чоловіком і поділилася секретом, як їй вдалося схуднути після пологів.

Про життя до і після «Фабрики зірок»

Не можу сказати, що життя кардинально змінилося після участі у проекті - я була надто юна. Це стало величезним поштовхом у кар'єрі. Подібні шоу – знахідка для творчих людей. Це можливість «вистрілити» та займатися тим, що любиш. Рада, що їх дедалі більше.

Проект подарував мені величезний досвід та багато нових знайомств. Мене довідалися, мене помітили, і це найбільший плюс. А ще після «Фабрики» зрозуміла: не потрібно мене фарбувати у фіолетовий колір (сміється). Дівчатка, не псуйте своє волосся і не надумайте його фарбувати, поки не посивієте.

Про знайомство з чоловіком та стосунки в сім'ї

Це не найромантичніша історія. Добре пам'ятаю той день – я була запрошена на День народження до Сашка Тарасова (T-Killah), який він планував відзначити за містом. На зйомках для СТС мені підстригли каре, відрізавши довге волосся, та перефарбували. Я перетравлювала цей beauty-образ цілий день, намагаючись звикнути до себе новою. Зйомка мала розпочатися о 17:00, але зі студії ми вийшли лише о 22! Я була така стомлена, що хотілося заснути просто в машині. Але Сашко наполіг, щоб я приїхала.

Приїхала. На той момент барбекю все було з'їдено, вечірка закінчилася. Залишилося всього пару гостей – одним із «довгожителів» був мій майбутній чоловік. З Сашком вони навчалися в одному класі і знали одне одного майже все життя. Як потім виявилося, ми довго оберталися в одній компанії - знайшли багато спільних знайомих, але ніколи раніше не бачилися. Після зустрічі почали спілкуватися, ходити на побачення, гуляти парком. Поступово це переросло у стосунки.

Я ніколи не питаю, наскільки йому зі мною важко чи легко. Він – бізнесмен, я – творча, активна особистість.

І те, що у нас можуть бути трохи різні інтереси – нормально. Ми з розумінням та повагою ставимося один до одного. Мені здається, чоловікові зі мною пощастило (сміється).

Про зайві кілограми

Коли завагітніла, не помічала, що видужую: з'явився, але це ж норма! Думайте, що це не норма, а зайві кілограми, не було.

Коли народила доньку і замість живота залишилася одна велика «Я», була шокована. Настійно рекомендую всім дівчатам, які чекають на малюка, контролювати вагу - з животом сприймаєш себе зовсім по-іншому. У мене одужало все: попа, руки, обличчя. Зараз багато хто не вірить, що пишна дама на фото - я. Доводиться діставати відео з архівів і показувати всім, що це справді так.

Про мотивацію до схуднення

Зрозуміла, що худнутиму після того, як не влізла в домашні картаті штани. Причому, вони були дуже вільні. Головний секретстрункості – не відкладати все на завтра. Вирішили, що треба худнути – худніть, а не шукайте відмовки.

Від відмовилася одразу – небезпечно для організму. Харчувалась 4-5 разів на день, щоб розігнати метаболізм.

Якщо ви мало їсте протягом дня, організм переходить у «аварійний» режим і нічого не віддає - жири не спалюються.

Два літри води на день – обов'язковий мінімум!

Щодо мотивації до схуднення, ним стала я сама. Завжди була худою, тому, повісивши на холодильник фото, хотіла знову виглядати також. До речі, чудовий б'ютихак! Якщо не працює на холодильнику, покладіть усередину біля якоїсь шкідливої ​​їжі.

Під час другої вагітності я знову набрала і зовсім не чекала на це. Була впевнена: скинувши вагу вперше, більше не повторю своїх помилок. Але гормони така страшна річ – контролювати себе неможливо. Я їла і нічого не могла з цим вдіяти. Перший місяць ходила до басейну. На більше мене не вистачило - гормони і лінощі взяли гору. Довелося покласти абонемент на полицю та спостерігати за ним зі сторони (сміється). Знаєте, досі дивлюся на вагітних дівчат із тонкими руками, стрункими ногамиі захоплююсь: як їм це вдається?

Про щоденні б'юті-ритуали

Щодня вранці і ввечері вмиваюся пінкою Sephora – після ночі та трудового дня з обличчя обов'язково потрібно видалити пил та надлишки секрету сальних залоз. Ніколи не наношу крем, просто обполоснувши обличчя водою - забиває пори. Після вмивання використовую тонік – необхідний відновлення pH. Потім наношу крем на обличчя та під очі.

Про принципи виховання дітей

Ми виховуємо дітей у строгості. Вважаю, що їх не можна балувати – поділяю принцип «їжакових рукавиць». Хоч би як мені хотілося щось дозволити, наполягаю на своєму і чекаю, коли закінчаться істерики, крики, падіння на підлогу.

Так, це дається важко. Але не можна допускати, щоб дитина переходила межі. Нещодавно розмовляла з , і вона сказала: «З дитиною треба розмовляти спокійно - тільки так з цих діалогів буде толк».

Найчастіше на провокації піддається чоловік. Коли дівчатка починають плакати та шукати у нього підтримки, чоловіче серце не витримує. Я ж тримаю марку суворої непохитної мами до кінця.

Інтерв'ю та текст: Наталія Капіца

Сторінка:

Юлія Лисенко, популярна вітчизняна телеведуча та журналістка, з'явилася на світ 1989 р. у Москві. З дитячих років дівчинка виявляла інтерес до творчості: займалася музикою та танцями.

Музична освіта Юлії Лисенко та участь у «Фабриці зірок»

Мій блог передає реалії сучасної дівчини, яка багато працює, поєднує материнство, особисте життя, успішну кар'єру і при цьому не забуває насолоджуватися життям.

Лисенка Юлія

У п'ять років Юля почала відвідувати музичну школу. Провчившись 9 років у гімназії №1507, дівчина вирішила пов'язати свою подальшу освіту з музикою. Спершу Юлія закінчила Московський коледж естрадно-джазового мистецтва, а потім Академію імені Гнесіних.

У 2006 р. Дівчина увійшла до учасників музичного шоу «Фабрика зірок - 6». Після закінчення проекту Юля захопилася журналістикою.

Кар'єра телеведучої

Після знаменитого телешоу Юлію запросили як телеведучу на канал RU.TV. Там за роки своєї роботи дівчина провела безліч прямих ефірів на найяскравіших заходах каналу.

Наразі Юлія Лисенко веде популярний блог в інтернеті під девізом «Сім'я має бути на першому місці!». Також вона є ведучою на новому телеканалі «ЖАРА».

Незважаючи на свою зайнятість та популярність, Юля встигає займатися сім'єю. У неї дві чудові доньки: Аріна та Поліна.

Юлія Лисенко – випускниця «Фабрики зірок-6», колишня вокалістка гурту «Ультрафіолет», журналіст, блогер та мати двох дітей. Сьогодні дівчина працює на популярних російських каналах та виступає ведучою на приватних заходах.

Дитинство і юність

Юлія народилася у Москві 20 вересня 1989 року. Дівчинка демонструвала схильність до творчості змалку. Їй подобалося співати та танцювати, тому батьки віддали її до музичної школи. З 5 років музика була присутня у житті Юлі на постійній основі. Лисенко навчалася у гімназії з поглибленим вивченням іноземних мов, але до жодного предмета у школі не виявляла великого інтересу та потягу.

Сталося так, що спробувати сили на професійній ниві Юлі вдалося, не маючи досвіду виступу та навичок. У 16 років вона стала учасницею знаменитого проекту «Фабрика зірок» і це визначило подальшу долю дівчини. Після завершення шоу артистка вступила до Московського коледжу естрадно-джазового мистецтва, а згодом стала студенткою академії ім. Гнєсіних.

Участь у реаліті наштовхнула Юлію на думку, щоб займатися журналістикою. Паралельно з отриманням профільного вищої освітидівчина навчалася на курсах журналістам.

Музика та телебачення

2006 рік багато розставив у житті Юлії Лисенка на місця. Дізнавшись, що в «Останкіно» проходить кастинг на шоу «Фабрика зірок – 6», дівчина зробила перепустку та потрапила на відбірковий тур. Талановита виконавиця сподобалася суддям, і конкурсний відбір вона пройшла без труднощів.

Хіт «Класний», виконаний Юлією в компанії з Милою Куликовою, Вікою Колесніковою і спричинив фурор на одному зі звітних концертів шоу. Юлії не вдалося дійти до фіналу телепроекту, але після його завершення продюсери запропонували вокалістці стати частиною колективу «Ультрафіолет».

Група проіснувала недовго і не мала популярності у слухачів. Учасниці розлучилися, а 2010 року Юлія вирішила зайнятися сольною творчістю. Дебютною композицією виявилася пісня «Оренбурзьке R'n'B», на яку одразу ж зняли кліп. Сінгл потрапив у ротацію «Російського радіо», але не викликав ажіотажу. Так Юлія зрозуміла, що не готова кидатися на амбразуру шоу-бізнесу та вирішила зосередитися на діяльності, пов'язаній із телебаченням та журналістикою.

Перші кроки у письменницькому ремеслі дівчина робила ще замолоду. У 14 років вона отримала нагороду Всеросійського конкурсу «Слово за нами», що проводиться для журналістів-початківців. Юлія також була лауреатом конкурсу "Москва Media".

У юному віці працювала колумністом та автором статей у таких журналах, як Yes, Elle girl, Bravo та інших виданнях. На той час музика захоплювала дівчину сильніше, тому її сили були зосереджені на навчанні. «Фабрика зірок» дала корисні знайомства та впізнаваність, які деякий час відчиняли багато дверей.

Так, на одному зі світських вечорів до Юлії звернувся Андрій Сичов, режисер Першого каналу, і запропонував взяти участь у кастингу на роль ведучої музичного каналу RUTV. Після успішного проходження конкурсу творча біографіядівчини стала поповнюватись авторськими сценаріями, прямими ефірами та власними проектами, які Лисенко продюсувала.

Почуття гумору, чарівність та професіоналізм артистки оцінили продюсери каналу та його аудиторія. Юлія вже встигла відзначити 10-річний ювілей журналістської діяльності і, як і раніше, залишається затребуваною на телебаченні.

Особисте життя

Відносини Юлії Лисенка із колегою з шоу «Фабрика зірок» обговорювала вся країна. Романтична історія, яка пов'язувала дівчину з учасником гурту «В», згодом не мала розвитку. Молоді люди були разом 2 роки, після чого пара розлучилася.

Особисте життя Юлії Лисенко склалося не менш успішно, ніж її кар'єра. Знайомство з майбутнім чоловіком відбулося на вечірці співака. Він відзначав день народження за містом. Поки Юлія дісталася до призначеного місця, веселощі добігли кінця. На заході вона познайомилася із колишнім однокласником артиста Олександром. За спілкуванням на тусовці відбулися побачення та залицяння, а незабаром відбулося весілля.

Сьогодні Юлія – щаслива дружина та мати двох дітей. Чоловік телеведучої – бізнесмен Олександр Кравцов. Разом вони виховують доньок Поліну та Аріну. Лисенка дотримується теорії про їжакові рукавиці щодо виховання. Вона виступає суворим батьком, який знає, як домогтися від дітей слухняності та розуміння. У спілкуванні з доньками Юлія чітко окреслює межі дозволеного, у той час як батько дівчаток частіше йде на них.

Юлія Лисенка зараз

З розвитком популярності соціальних мережжурналісти отримали додаткове інформаційне джерело. З їхньою допомогою стало простіше висловлювати власну думку та ділитися з публікою цікавими новинами. Юлія Лисенка опинилася серед тих, хто скористався сучасними технологіями. Дівчина стала блогером.

У своєму акаунті в "Інстаграмі"вона викладає фото та пише цікаві пости на різні теми. Знімки в купальнику у профілі чергуються із зображеннями, зробленими на відпочинку та з улюбленою родиною. Але найбільше на сторінці фото самої Юлії. Блог дівчина присвятила красі, правильному харчуванню та догляду за собою, виступаючи живим прикладом того, як має виглядати сучасна леді.

Ділитися досвідом із фолловерами Юлія стала після першої вагітності. Помітивши зміни, які зазнавала постать, журналістка запитала, як швидко і без шкоди для здоров'я прийти в колишню форму. Це і стало натхненням для нового напряму діяльності артистки.

Юлія розповідає про власний досвід і виступає мотиватором для дівчат, які мріють про ідеальних параметрах. Сьогодні зростання Юлії складає 174 см, а вага – 54 кг. Сама телеведуча каже, що присвячує блог дамам, які поєднують материнство з професійною реалізацієюта особистим життям.

Наразі Юлія Лисенко продовжує працювати телеведучою. Артистка співпрацює з телеканалами «Жара» та «Твій дім». У 2019 році вона з'явилася в нових ефірах, на радість аудиторії, яка полюбила зірку.

Пісні

• "Я так тебе люблю"
• «Оренбурзьке R’n’B»,
• «Дві Венеції»
• «Метелики»
• «Віддай моє сонце»

Проекти

• Учасниця шоу «Фабрика зірок-6»
• Екс-солістка гурту «Ультрафіолет»
• Провідна програма «Відділ кадрів» на RU.TV
• Провідна програма «Стіл замовлень» на RU.TV
• Ведуча програми «Будинок з розумом» на каналі «Твій дім»

сайт: Твої фото до та після вражають! Причину схуднення для тебе, як телевізійної людини, не питаю, добре виглядати – один із обов'язків професійної телеведучої. Але що послужило мотивацією до схуднення?

Юлія Лисенка:Я так швидко набрала вагу, що не встигла звикнути до себе «великий». Тому, коли я фізично відчула, як сильно збільшилася, коли перестала залазити навіть у вільний домашній одяг, я ніби отямилася від свого ситого та спокійного життя і вирішила сідати на дієту.

Ю. Л.:Моя звичайна вага була 55 кілограмів, потім я погладшала до 65. На перших місяцях я набрала менше кілограма, був моторошний токсикоз і я не могла їсти нічого, нудило навіть від води. Але ось, раптом я зрозуміла, що це скінчилося. Отоді й пішла у відрив: могла на ніч з'їсти дві піци, гормони вирували, і я з ними не боролася. До пологів думала, що після вагітності більшість набраних кілограмів піде, але в мене пішла тільки вага дитини.

сайт: Ти скинула 36 кілограмів і стала навіть стрункішою, ніж була раніше. Як тобі це вдалось?

Ю. Л.:Звісно ж, зіграла свою роль кардинальна зміна раціону. Я сіла на білкову дієтуі дотримувалася роздільного харчування, відмовилася від вуглеводів: не їла навіть фрукти та овочі, молочні продукти, пила багато води.

Щоб не втратити мотивацію, мені потрібний був швидкий результат, Тому я дуже суворо дотримувалася дієти, і це принесло плоди - вже через півроку я схудла на 36 кілограмів.

Навіть багато знайомих перестали мене впізнавати. До цього в мене завжди були щоки, а тепер обличчя змарніло, через що риси обличчя стали виглядати інакше. Деколи, дивлячись на свої старі фото, не можу повірити, що це я.

Ю. Л.:Зараз я навіть не знаю, як витримала цю дієту. Найважливіше і найскладніше в цьому процесі - звузити шлунок. Я була рішуче налаштована на результат, тож із мужністю витримала кілька днів дуже обмеженого раціону.

Ю. Л.: 2-3 рази за всю дієту я зривалася - у хід йшли макарони та шоколадні батончики. Але потім я запитала: невже мені не шкода свою працю? І тоді я сама з собою домовилася, що схудну, закріплю результат і тоді зможу дозволити собі «заборонене». Але найцікавіше, що коли повністю змінюєш свої харчові звички і вчишся цінувати смак корисної їжі, цього вже й не хочеться.

Ю. Л.:Чесно кажучи, я не розумію, як можна поїсти. Зараз я можу на ніч з'їсти трохи шоколаду і не мучитися докорами совісті. Як не дивно, я не одужую, хоча ні на яких дієтах більше не сиджу і ні в чому себе не обмежую. Мабуть, правильним харчуваннямя добре очистила організм та прискорила свій метаболізм, і тепер зайві кілограми не відкладаються. Звісно, ​​буває, що наберу кілька кілограмів за відпустку, але вони легко йдуть, варто лише влаштувати розвантажувальний день.

Ю. Л.:Жодних секретів і чудес, гарна фігура- це велика праця. Багатьом не вдається схуднути, бо вони не витримують харчування без насолоди. Я одразу вирішила, що у мене не буде «несмачної» дієти. Свій досить обмежений дієтичний набір продуктів я намагалася приготувати максимально смачно, а не кидати шматок м'яса у воду і переконувати себе, що це мені необхідно, щоб бути красивою. Для того, щоб не зриватися, потрібно, щоб ви їли із задоволенням, а не зі смиренністю.

сайт: Таке стрімке схуднення не позначилося на тонусі тіла?

Ю. Л.:Звичайно я зіткнулася з проблемою розтяжок, позбавлятися їх довелося за допомогою лазера. Тому всім вагітним рекомендую регулярно зволожувати шкіру, найкраще маслами і, зрозуміло, робити масаж, ходити в басейн і на спеціальну гімнастику.

Ю. Л.:За весь час схуднення я ходила до фітнес-клубу всього раз 15, я сиділа на такій суворій дієті, що у мене просто не було на зал сил, та й часу теж. Я не розумію, як можна встигнути ходити до зали з моїм графіком. О десятій ранку я на роботі, о 7-й у мене закінчується робочий день, поки я приїду додому, поки пограю з дитиною, покладу її спати, вже одинадцята вечора. Я не з тих, хто о 12-й ночі чи у свій вихідний піде на тренування, хоч і розумію, як це важливо.

сайт: Зараз серед дівчат є якийсь фетиш на круглі сідниці, накачаний прес, міцні руки... Як ти ставишся цій моді на спортивне тіло? Тобі подобаються тіла фітнесісток?

Ю. Л.:Дівчина має бути підтягнутою, з апетитними формами. Я вважаю, що велика кількість м'язів у жіночому тілі- це занадто. Я не хочу бути качком і не вважаю це сексуальним. Мені подобаються фігури моделей Victoria's Secret, вони по-справжньому жіночні.

сайт: Щоб підтримати своїх передплаток у Instagram, які стали мамами і тепер стежать за фігурою, ти влаштувала в Instagram конкурс #Післяродів, у якому запропонувала їм ділитися результатами свого схуднення після вагітності. Він і досі приваблює аудиторію: під цим хештегом зараз майже 4000 фотографій! Розкажи, що тобі означав цей конкурс?

Ю. Л.:Після схуднення мене перемагали питаннями, як мені це вдалося. Я хотіла показати, що мій досвід не є унікальним, і є багато дівчат, які досягли не менш грандіозних результатів, щоб вони мотивували тих, хто тільки на початку шляху, розгублений і не вірить у свої сили.

Я сама була під великим враженням від фотографій, які викладали мої передплатниці. Іноді було неможливо повірити, що можна було так перетворитись.

І все це звичайні дівчата, не голлівудські зірки з армією дієтологів, тренерів та пластичних хірургів. Цим конкурсом мені вдалося в багатьох вселити думку, яка зводиться до наступного: якщо ці дівчата змогли, зможете і ви, і для мене це найцінніше.

Що ти порадиш нашим читачкам, які тільки готуються стати мамами, і при цьому хочуть залишитися у формі після вагітності?

Ю. Л.:Бажаю знайти мету, яка мотивуватиме до схуднення, вірити у свої сили, а не сподіватися на дієтологів, тренерів і, не дай Боже, таблетки. У всіх різний прибуток, але повірте, схуднути без особливих вкладень може кожен. Здайте аналіз крові та підберіть дієту, враховуючи свої індивідуальні особливості. Підключіть до неї тренування вдома. Я займалася за програмою « Ідеальний пресза 8 хвилин» та « Ідеальні сідниціза 8 хвилин». Усього три тижні нескладних занять під ці відео дали грандіозний результат, тіло виглядало краще, ніж коли я ходила до зали. Я раджу цю програму також тим, хто не має часу, ці дуже ефективні та доступні ролики є у вільному доступі на YouTube.

Незабаром здійсниться мрія телеведучої каналу «Жара», учасниці «Фабрики зірок-6» – вона переїде жити за місто. Декілька років тому Юлія придбала ділянку в елітному районі Підмосков'я. А цієї весни купила «коробку», вигадала планування і звела стіни. на Наразіпідведені всі комунікації, закінчено основне оздоблення, замовлено меблі. Залишилися лише чистові роботи на площі 460 кв. м. Юля поспішає, хоче зустріти із сім'єю в особняку Новий рік.

«Залишилося всього два місяці, і ця цифра жахає! - Поділилася зі «СтарХітом» Юлія. - Але думаю, прорвемося! Допускати чужих людей до планування моєї фортеці я не збиралася, тому дизайн-проект інтер'єрів вигадувала сама. Процес виявився нелегким: одна справа – уявляти, зовсім інша – реалізовувати. Мені допомагала мама – малювала зі мною креслення. Пощастило з будівельною бригадою: вони закінчили ремонт у батьків та приїхали до нас. Завдяки їхньому вмінню вдалося втілити все, що хотіла».

На першому поверсі розташовуються кухня, камінний зал, вітальня та кілька приміщень для господарських потреб. Другий поверх – спальна зона. «Велика кімната для мене та чоловіка, – продовжує Лисенко. – У ній є великий «передбанник», просторий санвузол і, звичайно ж, мрія всіх дівчаток – містка вбиральня.

Спальні доньок Арини та Поліни з'єднані однією ванною кімнатою. У ній великі вікна, за рахунок чого всередині багато світла. Коли почали цим усім займатися, зрозуміла, чому кажуть, що ремонт перевіряє стосунки на міцність: було складно не посваритися з чоловіком – з першого разу ми не сходилися в жодному питанні. Натомість навчилися поступатися і прислухатися один до одного».

Подружжя вже вирішило, який подарунок від Діда Мороза отримають доньки після переїзду. «Арина написала дідусеві листа – просить собачку. Її бажання здійсниться. Тим більше, попереду рік саме цієї тварини».