План конспект 1 плавання дитячий садок. Конспект заняття з плавання у підготовчій групі "морські навчання". Ігри-вправи у воді

Назва роботи:Конспект відкритого фізкультурного заняттяз плавання в басейні для дітей 6-7 років на тему:

"Пограємо у воді".

Місце виконання роботи:Нижегородська областьм. Кстово 3 мікрорайон будинок 27 телефон 2-11-93, 2-27-16, 2-17-31муніципальна бюджетна дошкільна освітня установа дитячий садок№ 8 «Русалочка» (МБДОУ д/с №8 «Русалочка»)

Місце проведення:Плавальний басейн дитячого садка

Види дитячої діяльності:комунікативна, рухова, ігрова

Інтеграція освітніх областей: « Фізичний розвиток», «Соціально-комунікативний», «Художньо-естетичний», «Мовленнєвий розвиток», «Пізнавальний розвиток».

Г. Кстово

План-конспект НОД з плавання в басейні для дітей 6-7 років

(Підготовча до школи група)

На тему: «Пограємо у воді»

Ціль : Сприяти емоційному та руховому розкріпачення дітей в іграх у воді

Завдання:

Оздоровчі

1.Сприяти оздоровленню та гартуванню організму, зміцненню загального фізичного стану.

2.Залучення до здорового способу життя через регулярне відвідування занять із плавання.

Освітні

1.Удосконалювати рухову навичку ковзання на грудях та на спині.

2.Розвивати вміння виконання узгоджених рухів рук та ніг у плаванні кролем на грудях.

3.Розвивати силу, спритність, витривалість та координацію рухів в іграх – змаганнях.

Виховні

1.Воспитывать у грі морально – вольові якості: сміливість, наполегливість, впевненість у собі, почуття товариства.

2.Воспитывать потреба у здоровому способі життя.

Індивідуальна робота:

Розвивати комунікативні та рухові навички у боязких і нерішучих дітей (Ерік Е., Віка А.)

Використовувана література:

Журнал «Інструктор з фізкультури» №7 2014

- Програма навчання плаванню у дитячому садку Воронова О.К. СПб: «Дитинство-Прес», 2010-80с

Формування рухової активності дітей 5-7 років «Ігри-естафети» Воронова О.К. Волгоград: «Учитель», 2012-127с

Попередня робота:

Розучування з дітьми вироків та потішок, що використовуються для ігор при навчанні дошкільнят плавання.

Бесіда з дітьми щодо закріплення знань правил поведінки у басейні.

Виготовлення карток з ігровими вправамиз плавання.

Перегляд із дітьми фото та відео матеріалів з освоєння навичок стилів плавання кроль та брас, знайомство з телевізійним проектом «Останній герой».

Обладнання та матеріали:

Дві стійки з розділювальною смугою, плавальні дошки за кількістю дітей, 2 пластмасові обручі, восьминіжки-поливалки за кількістю дітей, заборонні та роздільні знаки за кількістю дітей, трубочки за кількістю дітей, надувні м'ячі, гумові м'ячі, каучукові тонучі м'ячі, палки пласт дітей, МП3 програвач, диск із музичними записами, магнітна дошка, табло – рахунок, магніти, медалі.

Учасники:

Інструктор із фізичної культури, діти підготовчої групи «Кораблик».

Місце проведення:

Плавальний басейн.

Хід заняття:

Камалетдінова Луїза Нагім'янівна
Посада:інструктор з фізичної культури
Навчальний заклад:МАДОУ Д/С №2 ЗАТО Міжгір'я Республіки Башкортостан
Населений пункт:місто Міжгір'я
Найменування матеріалу:методична розробка
Тема:конспект заняття з плавання "Морська подорож"
Дата публікації: 17.02.2017
Розділ:дошкільна освіта

Конспект заняття з плавання. Підготовча до школи група.

Тема: «Морська подорож»

Інструктор з фізкультури МАДОУ дитячий садок №2

Камалетдінова Л.М.

Ціль:вдосконалення плавальних навичок, формування здорового образу

життя, розвиток творчих здібностей у дітей

Оздоровчі завдання:

Удосконалювати здатність дітей виявляти витривалість та силу під час

виконання вправ у воді, зміцнювати м'язи спини, рук, ніг, за допомогою

вправ;

підвищувати

активність

працездатність

дитячого

організму,

зміцнювати дихальну системуза допомогою вправ на затримку дихання.

Освітні завдання:

поповнювати знання про підводний світ, його мешканців;

сприяти вдосконаленню рухових уміньта навичок;

удосконалювати навичку спливання та лежання на воді;

удосконалювати

плавання

способом

"Дельфін";

закріпити виконання рухів ніг, як із плаванні кролем на спині;

привчати сміливо розплющувати очі у воді;

розвивати спритність, швидкість реакції, швидкість в іграх та вправах на воді.

Виховні завдання:

виховувати

дружні

взаємини

створювати

позитивний емоційний настрій, виховувати наполегливість у досягненні

позитивний результат.

Матеріал

фонограма

пісні «Океан»в

виконанні

«Барбаріков»,

"Шум моря", "Пісенька про дельфінів" з мультф. "В порту",

"нудли" - 6 шт.; м'ячі – 6 шт.; тонучі іграшки - 6 шт.; обруч - 1 шт., Сюрприз.

I частина-вступна:

Вхід у басейн

І.: Доброго дня, мої дорогі

І малі, і великі!

Чудеса сьогодні чекають – цікаво буде тут!

Не сумуй Посміхнись!

Басейн дарує нам сюрприз!

І.: Хлопці, ми з вами прийшли на берег моря. Послухайте…. Що ви чуєте?

фонограма "Шум моря".

Діти разом із педагогом слухають звуки моря,

крики чайок).

І.: А ви знаєте, що у морі є підводні печери, хочете їх побачити? Запрошую

у свою команду для морської подорожінайсильніших та сміливих хлопців. Давайте

пройдемо на підводний човен, виконаємо розминку і вирушимо у плавання.

Вхід у воду та виконання розминки – ОРУ з «нудлами», звучить пісня «Океан».

II частина – основна:

відправитися

плавання,

перевіримо

підводний

човні: тримаючись

поручень

виконувати

руху

плавання кролем.

І.: Ну що, готові до подорожі, вирушаємо у дальнє плавання у море:

плавання кролем.

І. : Безкрайнє море, а скільки тут

морських мешканців! Ось пливуть

«Медузи»,

подивіться,

красиві

«Зірки», покажіть

"Морську зірку", а там пливуть веселі "Морські ковзани" ("Поплавок").

І.: У морі буває небезпечно, трапляються різні події. Ось і зараз:

ми повинні врятувати морських їжаків, їх закинуло штормом на берег і потрібно допомогти

їм повернутися додому – «Врятуй морських їжаків» (плавання кролем на спині з м'ячами).

Ось ми й виконали місію рятувальників.

І.: Ой, хлопці, ви бачите, як хвилюється море? Подивіться, це так гарно

пливуть морські скати: плавання способом брас.

І.: А ось ще морські істоти, які мешкають у глибинах наших морів,

вправно сміття збирають, дно морське очищають, це важливі краби (ходьба боком у

присід).

ІІІ. Заключна частина

І.: Дивіться:

Як пливуть красиво - дуже швидко і грайливо,

Нам показують спини з морської водиДельфіни.

Я запрошую вас на гру «Зграйка дельфінів»: (Правила гри: звучить пісня «Про

дельфінів», Діти стоять у парах і присідають поперемінно у воду; по «свистку»,

будуються у колону

один за одним, і виконують «стрибок дельфіна» в

обруч із подальшим пропливанням способом дельфін)-2-3 рази. (Пірнання в обруч і

плавання способом дельфін).

та подивитися, що там знаходиться? Чи не страшно вам пірнати? А якщо щось там

знайдете, то візьміть і пливіть назад: пірнання в обруч із відкритими очима

«Водолази» (дістаються з дна рибки та кільця).

Сюрпризний момент.

І.: Подивіться хлопці, я теж пірнула в печеру і знайшла там

Дістати

скриньку (скриньку) з сюрпризом «Клад – сюрприз».

І.: Настав час вирушати додому.

9. І.: Дивіться, тут коралові рифи! Щоб не зачепити їх, треба зробити «Морську

ланцюг»-2рази.

Потрібно обережно пропливти повз ці рифи один за одним до берега.

І.: Ось наше плавання і закінчилося, і ми виходимо на теплий пісочок берега

(звучить фонограма "Шум моря").

Вихід із води. (Роздати дітям сюрприз).

МБДОУ дитячий садок №6 «Оленка»

ВІДКРИТЕ ЗАНЯТТЯ З ПЛАВАННЯ

"ПІДВОДНИЙ СВІТ"

для дітей підготовчої групи

Дата проведення: 17.03.2015 р.

Інструктор з плавання

Малишева Є.В.

Г. Менделєєвськ

Конспект відкритого заняттяз плавання «Підводний світ»

для дітей підготовчої групи

Ціль:

Прищеплення інтересу до занять плаванням.

Сприяючи формуванню здорового способу життя, розвивати фізичні здібності у дітей.

Завдання:

1. Продовжувати вчити занурюватися у воду з головою і робити видих у воду.
2. Створювати умови для оволодіння дітьми вмінням приймати беззаперечний стан.
3. Закріплювати плавальні вміння та навички: роботу ніг кролем при плаванні на грудях, з дошкою для плавання і без опори.
(Освітня область « Фізична культура»).

4. Формування знань про правила безпечної поведінки на воді.
(Освітня область «Безпека»).

5. Дати дітям уявлення про плавучість предметів, розвивати інтерес до ігрового експериментування.
(Освітня область «Пізнання»).

6. Тренувати дихальну мускулатуру;
7. сприяти профілактиці плоскостопості та порушень постави;
8. Розвивати координацію рухів під час виконання вправ у питній воді;
9. Сприяти збереженню та зміцненню фізичного здоров'ядітей (одягання, роздягання, догляд за своїми речами, самостійне миття під душем, загартовування).
(Освітня область "Здоров'я").

Матеріал та обладнання до заняття: підвісний обруч - 1шт. ("Лабіринт"), пінопластові дошки - 8 шт., "Перлини" для гри.

Підготовча частина

Комплекс ОРУ на суші

7-10 хв.

Вихідне положення – основна стійка, руки на пояс.
1- нахил тулуба вправо.
2-і.п.
3- нахил тулуба вліво.
4-і.п.
(5-6 разів)
Метод.вказівки:
- Спина пряма, руки на поясі.

2. «Млин»

І.П. - основна стійка, права рука вгорі, ліва внизу.
1-2 – почергові кругові рухи прямими руками назад.
3-4 - почергові кругові рухи прямими руками вперед.
(5-6 разів)
Метод.вказівки:
- Руки прямі, ноги разом.

3.«Гусі»

І.П. - Основна стійка.
1-3 – нахил уперед, руки назад.
2-4 - в.п.
(5-6 разів)
Метод.вказівки:
- прогнутися, дивитися вперед.

4. «Краби»

І.П. - Основна стійка, руки на пояс.
1-3 присісти, руки вперед.
2-4 в.п.
(6-7 разів)
Метод.вказівки:
- Присідати повністю, спина пряма.

5. «Краплі»

І.П. - Основна стійка, руки внизу.
1-3 - підняти (праву, ліву) ногу, зігнуту в коліні, помах руками.
2-4 - в.п.
(6-7 разів)
Метод.вказівки:
- ноги згинати повністю, спина пряма.

6. «Ракета»

І.П. основна стійка.
1-3 піднятися на шкарпетки, руки нагору, подивитися на руки
2-4 в.п.
(5-6 разів)
Метод.вказівки:
- ноги разом, подивитися нагору.

7. "Поплавок"

І.П. - Основна стійка.
1-5 - присісти, обійняти руками коліна, голову притиснути до колін,
затримати дихання.
2-4 в.п.
(3-4 рази)
Метод.вказівки:
- повністю згрупуватись.

Основна частина

Вправи у воді

20-25 хв.

Мета: вчити залишатися під водою із затримкою дихання.

Зміст. Зробивши глибокий вдих і затримавши подих, поринути під воду із заплющеними очима. Сильно зігнути ноги, обхопити руками гомілки і підтягнути коліна до грудей, голову нагнути якомога ближче до колін. У цьому положенні "поплавком" випливти на поверхню води. Плавати на поверхні, не змінюючи положення. Рахувати до 5. Після цього спокійно стати на дно.
3 – 4 рази.

2. «Медуза»

Ціль: вчити вільно лежати на воді.

Зміст. Зробити глибокий вдих, затримати подих і, нахилившись уперед, вільно лягти на воду. Тіло спочатку трохи занурюється, потім спливає. Лежати у воді без рухів.
3 – 4 рази.

3. «Морська зірка»

Мета: вчити дітей затримувати дихання, лягати на воду, випрямляти руки та ноги під час виконання вправи.

Зміст. Діти роблять медузу, потім підтягують руки і ноги до поверхні води і випрямляють їх, потім спокійно лежать на воді із затримкою дихання.
по 2 рази на грудях та на спині.

4. Вправи відновлення дихання.

Зміст.
І.П. - Основна стійка.

2 - видих, руки вниз.

5. «Стріла»

Мета: навчати ковзанню на воді із затримкою дихання.

Зміст. І.П. - стоячи спиною до стіни, упертися стопою в борт. Руки піднято вгору (долоня однієї руки лягає зверху на задній бік іншої). Голова між рук, вуха затиснуті прямими руками. Нахилитися над водою, опустивши обличчя та руки на воду.

Зробити вдих і, відштовхнувшись ногами від борту, лягти на воду. Прослизнути у напрямку протилежного бортика басейну.
5 – 6 разів.

6. «Катамарани»

Мета: навчити роботі ніг як із плаванні кролем біля опори.

Зміст. Підійти до бортика, руками охопити опору. Занурити тіло у воду, як тільки ноги спливли, і тіло зайняло обтічний стан, почати поперемінні рухи ногами кролем. Зробивши повний видих, стати на дно.
2 хв.

7. «Човники».

Мета: удосконалювати роботу ніг (кроль) з рухомою опорою та видихом у воду.

Зміст. І.п.- стоячи спиною біля стіни, упиратися стопою об бортик. Прямі руки піднято над головою (у руках тримають дошки). Почати зі ковзання на грудях, руки прямі, голова у воді, з наступними рухами ніг як при кролі (виконувати до повного видиху у воду).
2 рази.

8. Вправи відновлення дихання.

Зміст.
І.П. - Основна стійка.
1 – глибокий вдих, руки нагору.
2 - видих, руки вниз.

Заключна частина

в воді

5 - 7 хв.

Ціль: закріпити у дітей навички пересування, ковзання у воді.

Зміст. Діти один за одним переміщаються басейном, за сигналом інструктора по черзі виконують ковзання в обруч.
За сигналом кожен виконує по 1 разу, і чекають на наступний сигнал.
4 – 5 разів.

Гра «Водолази».

Мета: закріпити навички занурення під воду із затримкою дихання з відкритими очима.

Зміст. Інструктор розкидає «перлини» на дно басейну, за командою діти збирають їх та передають інструктору.
3 рази.

Вільне плавання з колами та нарукавниками.

Ціль: дати дитині відчути свободу пересування у воді.

Зміст. Плавання у різному напрямку.
Дотримуватись дистанції.
4 – 5 хв.

Вправи відновлення дихання.

Вихід із води.

Література:

1. Єремєєва Л. Ф. Навчіть дитину плавати. Програма навчання плавання дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. З-П., 2005.

2. Осокіна Т.М. та ін. Навчання плавання в дитячому садку: М., 2001.

3. Протченко Т.А., Ю.А.Семенов Навчання плавання дошкільнят та молодших школярів: Практичний посібник. - М., 2003

4. Булгакова Н.Ж. Плавання. / Абетка спорту / М., 1999.

5. Булгакова Н.Ж. Оздоровче, лікувальне та адаптивне плавання. М., 2008

6. Булгакова Н.Ж.. Познайомтеся - плавання. М., 2002.

7. Методичний посібник з початкового навчання плаванню. М., 2000.

8. Мрихін Р.П. Я вчуся плавати. РНД., 2001.

9. Мухортова Є.Ю.. Навчання плавання дітей М., 2008.

10. Плавання. Навчальна програма для дітей віком від 2 до 7 років. М., 1999.

11. Плавальні басейни. Гігієнічні вимогидо влаштування, експлуатації та якості води. Контроль якості. Санітарно-епідеміологічні правила та нормативи. Сан ПіН 2.1.2.1188 - 03.

муніципальний автономний дошкільний навчальний заклад Ковдорського району дитячий садок №29 «Казка»

Конспект безпосередньо – освітньої діяльності з плавання у підготовчій групі «Морські навчання»

Розробила:
Щепеліна Віра Олександрівна
інструктор з фізичної культури
МАДОУ №29 «Казка»
1 кваліфікаційна категорія

м. Ковдор

Конспект безпосередньо – освітньої діяльності з плавання у підготовчій групі «Морські навчання»

Мета: Виховання потреби та звички ЗОЖ

Завдання: Освітня область: Фізичний розвиток:
1.Удосконалювати вивчені елементи плавання у нестандартній обстановці.
2.Сприяти профілактиці плоскостопості, порушень постави, розвитку дихальних м'язів.
3.Сприяти розвитку фізичних якостей: витривалості, координації, спритності, швидкості.
Мовленнєвий розвиток:
1.Формувати вміння логічно мислити, відповідати питання пошукового характеру.
2.Збагачувати словник дітей.
Соціально – комунікативний розвиток:
1.Формувати дружні взаємини у колективі, вміння надавати допомогу та підтримку.

Попередня робота: Читання книг та бесіда про ВВВ; які роди військ існують; ВМФ (що входить до складу ВМФ).
Прослуховування музики.
Розмова із дітьми про ЗОЖ, що треба робити, щоб бути здоровим.

Інвентар та обладнання: Стенд «Навчально-тренувальний центр»;
плавальні дошки (кораблі) за кількістю дітей; обруч, дуга для піднирування, тонучі предмети (міни), зашифроване повідомлення (за кількістю дітей), музика.

Хід заняття:

Діти приходять до «навчально-тренувального центру підготовки морських піхотинців» під керівництвом вихователя.
Інстр. Здрастуйте, хлопці. З головного штабу ВМФ отримано наказ набрати курсантів у морську піхоту. Але мені потрібні сміливі, сильні, спритні, уважні та здорові бійці.
Скажіть мені, будь ласка, як ви дбаєте про своє здоров'я?
Відповіді дітей (дотримуємося режиму дня, робимо зарядку, правильно харчуємося, загартовуємося, займаємося фізкультурою).
Інструктор: Молодці! Тоді я запрошую вас взяти участь у морських навчаннях, і якщо ви пройдете всі випробування, будете зараховані до загону морських піхотинців.
А поки що вам потрібно швидко переодягтися у спеціальне спорядження та пройти на причал.
(Діти миються під душем, одягають купальники і спускаються в басейн, стають біля борту.)
Інструктор: Хлопці, на березі за нашими навчаннями спостерігатимуть спеціальну групу зі штабу.

Інструктор: Ось завдання, яке необхідно виконати: на кораблі вийти у відкрите море, обстежити дно і знайти корабель, що затонув. Там залишилися міни, їх необхідно знайти та вивезти на берег.
Перевіримо перед виходом кораблі, раптом є якась пробоїна, тоді корабель не зможе пливти.
Діти виконують вправу "зірка", "стріла".
Інструктор: Чудово всі кораблі знаходяться на плаву і можуть вийти в море.
Але нам необхідно заповнити баки паливом (діти виконують видихи у воду – 20 разів).
А тепер прогріємо мотори (діти виконують рухи ногами кроль/груди – 2 рази)
"Ну що ж, кораблі готові до виходу у відкрите море, підняти якір" (капітан піднімає якір і кладе його на борт).
«Повний вперед» (діти виконують ковзання на грудях з роботою ніг, тримаючись за дошку – 2,5 кола, після кожного кола виконують видих у воду 2 рази).
Виконавши завдання, встають на глибокій частині басейну вздовж поручня, дошки кладуть на борт.
Інструктор: Ну ось, ми у відкритому морі. Нам необхідно обстежити дно і знайти корабель, що затонув (діти пірнають, обстежують дно. Командир повідомляє «корабель виявлений).
Інструктор: Хлопці, пірнаємо через відкритий люк, дістаємо міну і веземо її на берег (діти виконують пронирування через обруч, дістають з дна міну, пливуть, працюючи ногами через дугу, кладуть у контейнер, повертаються в кінець колони).
Інструктор: Командир, доповісти про виконання завдання.
Командир повідомляє: «корабель розмінований».
Інструктор: Молодці! Тепер необхідно доставити до штабу зашифроване повідомлення, про те, що шлях для кораблів вільний.
(Діти виконують ковзання на грудях з роботою ніг, в руках тримаючи частину повідомлення)
Інструктор: Хлопці, прийшла радіограма, десь у морі з'явився невідомий корабель. Візьміть біноклі та уважно огляньте все навколо (діти руками зображують бінокль і дивляться ліворуч, праворуч, прямо по курсу).
Називають предмети, що їх виявили (кит, черепаха, восьминіг, корабель).
Інструктор: Необхідно випустити торпеду та вразити корабель супротивника.
(Діти виконують ковзання з роботою ніг до борту – 2 рази).
Інструктор: Молодці, всі завдання виконані.
Потрібно відпочити перед поверненням додому.
(Діти встають вільно по всьому басейну та виконують вправу «зірка» на спині).
Інструктор: Настав час повертатися на базу. Як бути?
Кораблі віднесло далеко, як нам повернутися на базу?
Діти відповідають: ми вміємо плавати.
Інструктор: Тоді попливли.
Діти виконують плавання способом «кроль на грудях» – 2 кола.
Інструктор: Ну от, ми повернулися на базу.
Всім дякую. Молодці! Усі випробування пройшли успішно, ви зараховані до загону морських піхотинців. Кожен отримує жетон, що вказує на те, що він є членом загону морських піхотинців.
(Надягаю на руку жетон).

На цьому наші навчання закінчено. Чекаємо на наступний наказ. А в групі на вас чекає частування від головного військовокомандувача флоту.
Діти виходять із басейну.

Бібліотека
матеріалів

Заняття 1-2.

Завдання: нагадати дітям про правила поведінки у басейні;

ознайомити їх з різними способамиплавання-кроль на грудях та на спині (показати картинки);

привчати впевнено входити у воду, поринати з головою.

На суші. Ору №1.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, зловити плаваючу іграшку, ходити і бігати з іграшкою в руках у різних напрямках, за бажанням зануритися.

2. Поринути у воду з головою всім разом, стоячи в колі і тримаючись за руки, 3-4 рази.

3. Гра «Невод» (2-3 хв).

4. Показати, хто та як вміє плавати.

Заняття 3-4.

Завдання: вчити дітей впевнено занурюватись у воду з головою;

вправляти в ходьбі вперед і назад (глибина по груди), долаючи опір води;

привчати діяти організовано, не штовхати одне одного.

На суші. Ору № 2.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, пройти вздовж борту, не тримаючись за поручень.

2. Тримаючись за поручень, бортик, присідати, поринаючи у воду з головою, 4-5 разів.

3. Ходити від борту до бортика вперед і назад, допомагаючи собі гребковими рухами рук, 2-3 рази. 4. Підстрибувати дома, відштовхуючись об воду руками («Хто вище?»),7-8 раз.

5. Бігати у воді, наздоганяючи один одного («Ми веселі хлопці»), 3-4 рази.

6. Тримаючись за борт, поручень руками, лягти на воду, прийняти горизонтальне положення («покажи п'яти»), 2-3 рази. 7. Самостійні ігри із іграшками.

Заняття 5-6.

Завдання: привчати дітей, увійшовши у воду, самостійно занурюватися з головою;

вправляти в пересування парами, тримаючись за руки;

виховувати сміливість.

На суші. Ору №3.

В воді.

1. Увійти у воду і самостійно зануритися з головою.

2. Ходити вздовж борту, нахилившись вперед, склавши руки «човником», 1-2 хв.

3.Бігати, по сигналу падати у воду, витягнувши руки вперед.

4. Ходити і бігати парами по басейну, тримаючись за руки, 2-3 хв.

5. Стоячи занурення у воду до підборіддя, до очей, з головою («Насос»), 6-8хв.

6.Гра «Сердита рибка», 3-4 рази, парами один проти одного і тримаючись за руки, виконувати по черзі.

Заняття 7-8.

Завдання: продовжувати привчати дітей не боятися занурюватися у воду, не витирати обличчя руками після занурення у воду з головою, вправляти в умінні виконувати видих у воду;

удосконалювати вміння лежати на поверхні води;

активізувати увагу дітей.

На суші. Ору №4.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, ходити вздовж бортика, допомагаючи собі руками, 1-2 хв.

2. Бігати повільно і швидко, допомагаючи собі руками, з розбігу падати у воду, поринаючи з головою, намагатися не витирати воду з обличчя, 2-3 хв.

3. Стоячи в парах, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись до носа, зробити енергійний видих, щоб було багато бульбашок, 3-4 рази.

4. Зробити «Медузу», 2-3 рази.

5. Поскоки парами, просуваючись вперед, чия пара швидше перебереться на протилежний бік басейну, 2-3 рази.

6.Стоячи біля бортика, тримаючись за нього руками, сісти, вистрибнути якомога вище, щоб ноги відривалися від дна басейну,4-5 разів.

7.Гра «Знайди собі пару», бігом наздоганяючи один одного,2-3 рази. 8. Присісти, зробити видих у воду, 5-6 разів.

Заняття 9-10.

Завдання: продовжувати вчити дітей робити видих у воду; відкривати очі у воді; формувати вміння приймати горизонтальне положення тіла у воді.

На суші. Ору № 5.

В воді.

1. Увійти у воду, самостійно поринути до підборіддя з головою.

2. Бігати, піднімаючи коліна високо («Кіньки»), 2-3 хв.

3. Стоячи біля бортика, тримаючись за нього руками, поринути у воду з головою і швидко вистрибнути, 3-4 рази.

4. Стоячи в колі, тримаючись за руки, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись до очей, зробити видих, щоб з'явилися бульбашки, 3-4 рази.

5. Стоячи в колі, опустити обличчя у воду, відкрити очі, 2-3 рази. (Розглядаємо предмети у воді, рахуємо пальці і т.д.).

6. Гра "Каруселі".

7. Лежачи на воді, тримаючись за борт, рухати прямими ногами вгору-вниз по 3-4 рази.

8. Гра «Бігом за м'ячем» (вільна гра з м'ячем), 2-3 рази.

Заняття 11-12.

Завдання: продовжити формувати вміння робити глибокий вдих про тривалий повний видих; готувати до виконання ковзання на грудях; розучувати рухи ногами.

На суші. Ору №6.

В воді.

1. Увійти у воду, ходити впоперек басейну в напів-присіді, спираючись руками про плаваючий предмет (дошка, іграшка), 1-2 хв.

2. Робити бризки, енергійно ляскаючи у воді долонями.

3. Стоячи, трохи нахилитися вперед, рухати двома руками вправо-вліво, як при полосканні білизни. 4. Підняти руки нагору, зробити вдих, потім сісти, обхопивши коліна руками, зробити видих у воду, 2-3 рази.

5. Пройти в обруч, опущений у воду, поринаючи з головою, 2-3 хв.

6. Тримаючись за борт або поручень, випрямити ноги назад так, щоб вони спливли (видні п'яти), обличчя опустити у воду, 2-3 рази.

7. Гра «Ведмедик Умка і рибки».

8. Видих у воду, 4-6 разів.

Заняття 13-14.

Завдання: вчити пересуватися та орієнтуватися під водою, лежати на воді, освоювати рух ніг кролем; виховувати у дітей ініціативу та винахідливість.

На суші. Ору № 7.

В воді.

1. Увійти у воду, бігти вздовж борту, допомагаючи собі гребковими рухами рук, 1-2 хв. Поринути з головою.

2. Присівши, зробити видих у воду, 5-6 разів.

3. Лягти на воду, тримаючись за поручень, вправлятися у русі ногами, 1-2 хв.

4. Ходити басейном, опускати обличчя і робити видих у воду, 1-2 хв.

5. Стрибати по дну від бортика до бортика, допомагаючи собі руками («Хто швидше?»), 2-3 рази.

6. Піднирювати під обруч, що плаває на воді, 4-5 разів.

7.Гра «Жучок-павучок»(2-3 р

Заняття 15-16.

Завдання: вчити дітей лежати на поверхні води, рухатися у воді прямо, боком;

ознайомити з рухами ніг у ковзанні;

відпрацьовувати узгодженість дій.

На суші. Ору №8.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, зануритися з головою, зробити видих у воду, 4-6 разів.

2. Іти один за одним, розгрібаючи воду руками, 1-2 хв.

3. Іти вправо і вліво приставними кроками, тримаючись за руки, 1-2 хв. Всім разом зануритися по шию.

4. Стоячи у колі підняти руки вгору, зробити глибокий вдих, сісти, згрупуватися, спливти («як поплавок»), зробити поступовий видих у воду, встати, випрямитися, 3-4 разу.

5. Лежачи на воді, тримаючись, виконувати рухи ногами, як при кролі, 2-3 хв.

6. Встати парами обличчям один до одного, взятися за руки. Одному випрямити ноги назад і рухати, як при кролі, іншому тягнути його, як на буксирі, крокуючи назад (виконувати зсередини басейну до борту). Змінюватися ролями 3-4 рази.7. Гра «Карасі та щуки», 3-4 рази. 8. Намагатися плавати самостійно.

Заняття 17-18.

Завдання: вчити дітей виконувати ковзання, продовжувати закріплювати вміння занурюватися у воду з головою, розплющувати очі, рухатися у воді у різних напрямках, не заважаючи один одному;

Привчати уважно слухати педагога, швидко, організовано діяти за сигналом.

На суші. Ору №9.

В воді.

1 . з розбігу впасти у воду, занурившись із головою, 2-4 рази.

2. Стоячи біля борту, підняти руки вгору, поклавши долоні одна на одну (голова між рук), злегка відштовхнутися від дна басейну, ковзати по воді у бік іншого борту, затримавши дихання, 4-6 разів.

3. Стоячи парами, тримаючись за руки, по черзі присідати, поринаючи у воду з головою і роблячи видих («Насос»), 3-4 рази.

4. Гра «На буксирі» з рухами ніг, 3-4 рази.

5. Присівши, опустити обличчя, голову у воду, розглядати предмети на дні басейну, 2-3 рази, 2-3 рази.

6. Видих у воду, 5-6 разів.

7. Гра «Ми веселі хлопці» (з бігом, ведучий-педагог), 3-4 рази.

Заняття 19-20.

Завдання: продовжувати вчити дітей ковзання на грудях; ознайомити із ковзанням на спині. Вправляти у виконанні видиху у воду при горизонтальному положенні тіла; виховувати організованість.

На суші.Ору №10.

В воді.

1.Ходьба поперек басейну спиною вперед, загребаючи руками, 2-4 рази.

2. Двигати обома руками справа наліво і навпаки біля поверхні води, роблячи долонями хвилі, 6-8 разів.

3. Тримаючись за борт, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись з головою, зробити видих, 5-6 разів.

4. Виконувати ковзання, відштовхуючись однією ногою від стіни басейну. Домагатися від дітей повного випрямлення (становище "стріла"), 4-5 разів.

5. Тримаючись за борт, витягнути ноги, щоб вони спливли, робити поперемінні рухи прямими ногами вгору-вниз. Повторити 3-4 рази.

6. Виконувати ковзання на спині з підтримкою, 2-3 рази.

7. Гра «Хоровод», 3-4 рази.

8. Видих у воду, 4-6 разів.

Заняття 21-22.

Завдання: закріплювати вміння вільно лежати у воді, спливати; вивчати видиху у воду під час ковзання на грудях; виховувати сміливість, наполегливість.

На суші. Ору №11.

В воді.

Увійти у воду, самостійно зануритися з головою, 1-2 хв.

Бігати в різних напрямках, розгрібаючи воду руками, сигналом стати біля бортика, повернутися до нього спиною, 2-3 рази.

Стоячи, підняти руки вперед-вгору, зробити вдих, затримати дихання, нахилитися вперед, плавно лягти на воду, розслабитися, спливти до води, плавати, як «медуза», встати,2 разу.

З положення «медуза» зробити «морську зірку», 2 рази.

Повторити «поплавець», 2 рази.

Відштовхнутися ногами від дна, ковзати вперед, руки вперед, робити видих у воду. («Стріла»).

Гра «Поїзд у тунель! »(ходити один за одним, піднируючи в обруч), розташований вертикально, 2-3 рази.

Вільне плавання, самостійні ігри у воді.

Видих у воду, 3-5 разів.

Заняття 23-24.

Завдання: вчити дітей спливати та лежати на спині;

готувати до розучування рухів руками;

Привчати орієнтуватися під час руху у воді.

На суші. Ору № 12.

В воді .

1. Увійти у воду. Стояти біля бортика правим боком, триматися за нього правою рукоюзробити вдих, занурити обличчя у воду, затримавши дихання (рахувати до трьох), випростатися, видих. Виконати те саме, тримаючись за поручень лівою рукою, повторити 2-3 рази.

2. Триматися двома руками, зробити вдих, сісти і поринути з головою у воду, зробити видих, 3-4 рази.

3. Повторити вправу – лежання грудях, по 2 разу кожне.

4. Стоячи у воді до пояса, руки вниз, робити вдих, затримати дихання, сісти, повільно нахилитися назад, лягти на воду спину, спливти до поверхні води, плавати і дихати вільно,3-4 разу.

5. Виконувати ковзання на грудях упоперек басейну, 3-4 рази.

6. Гра «Оса».

7. Самостійне плавання та ігри з іграшками.

Заняття 25-26.

Завдання: ознайомити дітей із ковзанням на грудях із видихом у воду;

Відпрацьовувати рухи прямими ногами, як за способі кроль;

Формувати навички лежання на спині;

Виховувати сміливість.

На суші. Ору №13.

В воді.

1. Увійти у воду. Бігати в парах, тримаючись за руки, від борту до разу.

2.Присідати в парах, хто довше пробуде під водою (рахувати) і зробить більше бульбашок, 3-4 рази.

3.Тримаючись за борт руками, виконувати рухи прямими ногами, як при плаванні кроль, 2-3 хв.

4. Стати, кисті рук за голову, сісти і лягти на спину, поплавати в цьому положенні 2-3 рази.

5. Видих у воду через рот, 5-6 разів. 6. Ковзати на грудях, робити видих у воду (на 1-4 рахунки), 3-4 рази. 7. Гра «Потяг у тунель!», 2-3 рази. 8. Самостійні ігри у воді.

Заняття 27-28.

Завдання: розучувати ковзання на спині;

ознайомити з рухом ніг лежачи на спині, тримаючись за борт;

привчати діяти за сигналом.

На суші. Ору №14.

В воді.

Увійти у воду. Бігати у різних напрямках. За сигналом поринути з головою; потім зробити "медузу"; далі полежати на спині; зробити «поплавець». Кожен рух повторити 2 рази.

Ковзання на грудях з видихом у воду через рот (повільно, на 1-4 рахунки), 6 разів.

Лежачи на спині, тримаючись за борт, працювати прямими ногами, як при кролі.

Стоячи в колі, тримаючись за руки, сісти, зануритися в нос і зробити повільно видих, 2-3 рази.

Гра «Водолази» (дістати предмет із дна), 2-3 рази.

Гра «Ми веселі хлопці», 2-3 рази.

Бігати по воді парами; по троє.

Заняття29-30.

Завдання: вправляти дітей у ковзанні (відштовхуючись від стінки басейну);

ознайомити з поєднанням вдиху та видиху у воду в горизонтальному положенні; формувати вміння ковзати на спині; виховувати самостійність, сміливість.

На суші. Ору 15.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, поринути.

2. Тримаючись руками за борт, зробити вдих, занурити голову у воду, видих, 4-6 разів.

3. Бігати парами, тримаючись за руки, 2-3 хв.

4. Ковзати на грудях після відштовхування від стінки басейну, 2-4 рази.

5. Тримаючись за поручень або борт, лежати горизонтально, п'яти видно на воді, зробити вдих, затримати дихання, опустити обличчя, зробити видих (повільно на 1-4 рахунки), встати. Повторити 4 рази.

6. Ковзати на спині, руки вгору («стріла»).

7. Гра «Сміливі хлопці».

8. Довільне плавання.

Заняття 31-32.

Завдання: закріпити навичку відкривання очей у воді;

показати дітям ковзання з дошкою чи іграшкою в руках;

привчати під час ковзання здійснювати видих у воду;

розвивати орієнтування у воді та самостійність дій.

На суші. Ору №16.

В воді.

1.Стоячи в парах, за сигналом, сісти, поринути у воду з відкритими очима, подивитися один на одного, 2-3 рази. Те саме, але з видихом у воду, 3-4 рази.

2. Бігати басейном, наздоганяючи свою пару, 1-2 хв.

3. Стоячи біля бортика, взяти дошку, ковзати до іншого бортика по сигналу, одночасно 3-4 рази. 4. Ковзати на грудях, з дошкою, з видихом у воду (поштовх, обличчя у воду, видих на 1-4 рахунки), 4-6 раз.5. Ковзати на спині, іграшка під головою, тримати двома руками, 3-4 рази. 6. Ковзати на грудях, на середині робити поворот на спину («гвинт»), 2-4 рази.

7. Ігри "Водолаз", "Щука".

Заняття 33-34.

Завдання: розучувати рухи ногами у ковзанні на грудях з предметом у руках;

Вчити пересування дном з виконанням гребків руками;

привчати допомагати товаришам.

На суші. Ору №17.

В воді.

1. Увійти у воду, поринути з головою, зробити видих у воду, 2-3 рази.

2. За сигналом перебігти через басейн, взяти іграшку, 1-2 хв (іграшки плавають на воді).

3.Стоячи біля бортика, дмуть на іграшку якомога сильніше і довше (за рахунком, у кого далі спливе), 3-4 рази.

4. Зробити видих у воду, 3-4 рази.

5. Тримаючи іграшку в руках, відштовхнутися двома ногами і прослизнути, 2-3 рази.

6. Те саме, але із затримкою дихання (пливемо і не дихаємо) (за сигналом), 1-2 хв.

7. Присідати і вистрибувати з води якомога вище, занурюючись у воду з головою і роблячи видих у воді, 3-4 рази.

8. Стоячи, нахилитися, руки під водою витягнуті вперед, підборіддя у питній воді, зробити повільно гребок однією рукою, потім інший, переступаючи вперед, 10 раз.

9. Ігри «Катання на колах», «Сміливі хлопці».

Заняття 35-36.

Завдання: розучувати узгоджений рух ніг кролем на грудях з диханням в упорі дома;

вчити дітей ковзання на грудях з рухами ніг;

удосконалювати вміння ковзати на спині, узгоджувати дії.

На суші. Ору №18.

В воді.

1. Увійти у воду, довільно поринути, зробити 4-6 разів повільно видих у воду через рот.

2. Гра "Фонтан".

3. Лежачи у воді, спираючись на борт, покласти підборіддя на воду, повернути голову так, щоб одне вухо сховалося під водою, зробити в цьому положенні вдих, повернути голову і занурити обличчя у воду, зробити видих, 2-3 рази.

4. Поєднувати дії вдиху-видиху з рухами ніг кролем (на рахунок 1-4), 3-4 рази.

5.Ковзати після відштовхування об стінку басейну на спині, витягнувши руки вгору,5-6 разів.

6. Стоячи, нахилитися вперед, робити гребки руками, 6-8 разів.

7. У тому ж вихідному положенні спертися руками об коліна, підборіддя у воді, зробити вдих, опустити обличчя у воду, видих, 2-4 рази.

8. Удосконалювати рух ногами у ковзанні на грудях, 1-2 хв.

9. Гра "Море хвилюється".

10. Вільне плавання.

Заняття 37-38.

Завдання: вчити дітей плавати на грудях, з предметом у руках з допомогою рухів ніг;

вправлятися в ковзанні на спині; виховувати спритність, сміливість та орієнтування у воді.

На суші. Ору №19.

В воді.

1. Увійшовши у воду, пірнути і «зловити» на голову обруч невеликого розміру або коло, що плаває на поверхні, 2-3 рази.

2. Стоячи обличчям до бортика, руки вниз, вільно лягти на воду, спину, руки тримати біля стегон, відштовхнувшись ногами, ковзати, 5-6 раз.

3. Лежачи на грудях, триматися руками за поручень або борт, виконувати рухи ніг, поєднуючи їх з диханням, 1 хв.

4. Спробувати сісти на дно басейну.

5. Гра «Сміливі хлопці».

6. Плавати на грудях за допомогою рухів ногами з предметом у руках, 2 хв.

7. Повторити упр-я 5 і 6 (з поворотом голови) із заняття 18.

8. Гра «Потяг у тунель! ». 9. Вільне плавання.

Заняття 39-40.

Завдання: ознайомити дітей із вправами у ковзанні на грудях з рухами ніг у поєднанні з видихом та вдихом;

вивчати ковзання з гребковими рухами рук;

На суші. Ору 20.

В воді.

1. Випливати і лежати на воді на вибір.

2. Гра «Дзеркальце» у парах.

3. Стоячи, підняти руки вгору, з'єднати долоні (прийняти положення «стріла»), відштовхнутися двома ногами, ковзати на грудях на протилежний бік басейну, ковзати назад на спині, 3-4 рази.

4. Ковзати на грудях за допомогою рухів ніг після відштовхування від бортика, поєднуючи видих у воду і вдих (повертати голову убік), 2-3 рази.

5. Гра «водолази».

6. Плавати на грудях за допомогою рухів ніг з дошкою в руках, 1-2 хв.

7. Плавати на спині за допомогою рухів ніг з дошкою за головою, 1-2 хв.

8. Ковзати на грудях і на спині з гребковими рухами рук.

9. Видих у воду, 5-6 разів.

10. Вільне плавання.

Знайдіть матеріал до будь-якого уроку,
вказавши свій предмет (категорію), клас, підручник та тему:

також Ви можете вибрати тип матеріалу:

Короткий описдокумента:

Конспекти занять із плавання у старших групах

Заняття 1-2.

Завдання:нагадати дітям про правила поведінки у басейні;

ознайомити їх з різними способами плавання-кроль на грудях та на спині (показати картинки);

привчати впевнено входити у воду, поринати з головою.

На суші. Ору №1.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, зловити плаваючу іграшку, ходити і бігати з іграшкою в руках у різних напрямках, за бажанням зануритися.

2. Поринути у воду з головою всім разом, стоячи в колі і тримаючись за руки, 3-4 рази.

3. Гра «Невод» (2-3 хв).

4. Показати, хто та як вміє плавати.

Заняття 3-4.

Завдання:вчити дітей впевнено занурюватись у воду з головою;

вправляти в ходьбі вперед і назад (глибина по груди), долаючи опір води;

привчати діяти організовано, не штовхати одне одного.

На суші. Ору № 2.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, пройти вздовж борту, не тримаючись за поручень.

2. Тримаючись за поручень, бортик, присідати, поринаючи у воду з головою, 4-5 разів.

3. Ходити від борту до бортика вперед і назад, допомагаючи собі гребковими рухами рук, 2-3 рази. 4. Підстрибувати дома, відштовхуючись об воду руками («Хто вище?»),7-8 раз.

5. Бігати у воді, наздоганяючи один одного («Ми веселі хлопці»), 3-4 рази.

6. Тримаючись за борт, поручень руками, лягти на воду, прийняти горизонтальне положення («покажи п'яти»), 2-3 рази. 7. Самостійні ігри із іграшками.

Заняття 5-6.

Завдання:привчати дітей, увійшовши у воду, самостійно занурюватися з головою;

вправляти в пересування парами, тримаючись за руки;

виховувати сміливість.

На суші. Ору №3.

В воді.

1. Увійти у воду і самостійно зануритися з головою.

2. Ходити вздовж борту, нахилившись вперед, склавши руки «човником», 1-2 хв.

3.Бігати, по сигналу падати у воду, витягнувши руки вперед.

4. Ходити і бігати парами по басейну, тримаючись за руки, 2-3 хв.

5. Стоячи занурення у воду до підборіддя, до очей, з головою («Насос»), 6-8хв.

6.Гра «Сердита рибка», 3-4 рази, парами один проти одного і тримаючись за руки, виконувати по черзі.

Заняття 7-8.

Завдання:продовжувати привчати дітей не боятися занурюватися у воду, не витирати обличчя руками після занурення у воду з головою, вправляти в умінні виконувати видих у воду;

удосконалювати вміння лежати на поверхні води;

активізувати увагу дітей.

На суші. Ору №4.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, ходити вздовж бортика, допомагаючи собі руками, 1-2 хв.

2. Бігати повільно і швидко, допомагаючи собі руками, з розбігу падати у воду, поринаючи з головою, намагатися не витирати воду з обличчя, 2-3 хв.

3. Стоячи в парах, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись до носа, зробити енергійний видих, щоб було багато бульбашок, 3-4 рази.

4. Зробити «Медузу», 2-3 рази.

5. Поскоки парами, просуваючись вперед, чия пара швидше перебереться на протилежний бік басейну, 2-3 рази.

6.Стоячи біля бортика, тримаючись за нього руками, сісти, вистрибнути якомога вище, щоб ноги відривалися від дна басейну,4-5 разів.

7.Гра «Знайди собі пару», бігом наздоганяючи один одного,2-3 рази. 8. Присісти, зробити видих у воду, 5-6 разів.

Заняття 9-10.

Завдання:продовжувати вчити дітей робити видих у воду; відкривати очі у воді; формувати вміння приймати горизонтальне положення тіла у воді.

На суші. Ору № 5.

В воді.

1. Увійти у воду, самостійно поринути до підборіддя з головою.

2. Бігати, піднімаючи коліна високо («Кіньки»), 2-3 хв.

3. Стоячи біля бортика, тримаючись за нього руками, поринути у воду з головою і швидко вистрибнути, 3-4 рази.

4. Стоячи в колі, тримаючись за руки, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись до очей, зробити видих, щоб з'явилися бульбашки, 3-4 рази.

5. Стоячи в колі, опустити обличчя у воду, відкрити очі, 2-3 рази. (Розглядаємо предмети у воді, рахуємо пальці і т.д.).

6. Гра "Каруселі".

7. Лежачи на воді, тримаючись за борт, рухати прямими ногами вгору-вниз по 3-4 рази.

8. Гра «Бігом за м'ячем» (вільна гра з м'ячем), 2-3 рази.

Заняття 11-12.

Завдання:продовжити формувати вміння робити глибокий вдих про тривалий повний видих; готувати до виконання ковзання на грудях; розучувати рухи ногами.

На суші. Ору №6.

В воді.

1. Увійти у воду, ходити впоперек басейну в напів-присіді, спираючись руками про плаваючий предмет (дошка, іграшка), 1-2 хв.

2. Робити бризки, енергійно ляскаючи у воді долонями.

3. Стоячи, трохи нахилитися вперед, рухати двома руками вправо-вліво, як при полосканні білизни. 4. Підняти руки вгору, зробити вдих, потім присісти, обхопивши коліна руками, зробити видих у воду, 2-3 рази.

5. Пройти в обруч, опущений у воду, поринаючи з головою, 2-3 хв.

6. Тримаючись за борт або поручень, випрямити ноги назад так, щоб вони спливли (видні п'яти), обличчя опустити у воду, 2-3 рази.

7. Гра «Ведмедик Умка і рибки».

8. Видих у воду, 4-6 разів.

Заняття 13-14.

Завдання:вчити пересуватися та орієнтуватися під водою, лежати на воді, освоювати рух ніг кролем; виховувати у дітей ініціативу та винахідливість.

На суші. Ору № 7.

В воді.

1. Увійти у воду, бігти вздовж борту, допомагаючи собі гребковими рухами рук, 1-2 хв. Поринути з головою.

2. Присівши, зробити видих у воду, 5-6 разів.

3. Лягти на воду, тримаючись за поручень, вправлятися у русі ногами, 1-2 хв.

4. Ходити басейном, опускати обличчя і робити видих у воду, 1-2 хв.

5. Стрибати по дну від бортика до бортика, допомагаючи собі руками («Хто швидше?»), 2-3 рази.

6. Піднирювати під обруч, що плаває на воді, 4-5 разів.

7.Гра «Жучок-павучок»(2-3 р

Заняття 15-16.

Завдання:вчити дітей лежати на поверхні води, рухатися у воді прямо, боком;

ознайомити з рухами ніг у ковзанні;

відпрацьовувати узгодженість дій.

На суші. Ору №8.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, зануритися з головою, зробити видих у воду, 4-6 разів.

2. Іти один за одним, розгрібаючи воду руками, 1-2 хв.

3. Іти вправо і вліво приставними кроками, тримаючись за руки, 1-2 хв. Всім разом зануритися по шию.

4. Стоячи у колі підняти руки вгору, зробити глибокий вдих, сісти, згрупуватися, спливти («як поплавок»), зробити поступовий видих у воду, встати, випрямитися, 3-4 разу.

5. Лежачи на воді, тримаючись, виконувати рухи ногами, як при кролі, 2-3 хв.

6. Встати парами обличчям один до одного, взятися за руки. Одному випрямити ноги назад і рухати, як при кролі, іншому тягнути його, як на буксирі, крокуючи назад (виконувати відсередини басейну до борту). Змінюватися ролями 3-4 рази.7. Гра «Карасі та щуки», 3-4 рази. 8. Намагатися плавати самостійно.

Заняття 17-18.

Завдання:вчити дітей виконувати ковзання, продовжувати закріплювати вміння занурюватися у воду з головою, відкривати очі, рухатися у воді у різних напрямках, не заважаючи один одному;

Привчати уважно слухати педагога, швидко, організовано діяти за сигналом.

На суші. Ору №9.

В воді.

1. з розбігу впасти у воду, занурившись із головою, 2-4 рази.

2. Стоячи біля борту, підняти руки вгору, поклавши долоні одна на одну (голова між рук), злегка відштовхнутися від дна басейну, ковзати по воді у бік іншого борту, затримавши дихання, 4-6 разів.

3. Стоячи парами, тримаючись за руки, по черзі присідати, поринаючи у воду з головою і роблячи видих («Насос»), 3-4 рази.

4. Гра «На буксирі» з рухами ніг, 3-4 рази.

5. Присівши, опустити особу, голову у воду, розглядати предмети на дні басейну, 2-3 рази, 2-3 рази.

6. Видих у воду, 5-6 разів.

7. Гра «Ми веселі хлопці» (з бігом, ведучий-педагог), 3-4 рази.

Заняття 19-20.

Завдання:продовжувати вчити дітей ковзання на грудях; ознайомити із ковзанням на спині. Вправляти у виконанні видиху у воду при горизонтальному положенні тіла; виховувати організованість.

На суші.Ору №10.

В воді.

1.Ходьба поперек басейну спиною вперед, загребаючи руками, 2-4 рази.

2. Двигати обома руками справа наліво і навпаки біля поверхні води, роблячи долонями хвилі, 6-8 разів.

3. Тримаючись за борт, зробити глибокий вдих, сісти, занурившись з головою, зробити видих, 5-6 разів.

4. Виконувати ковзання, відштовхуючись однією ногою від стіни басейну. Домагатися від дітей повного випрямлення (становище "стріла"), 4-5 разів.

5. Тримаючись за борт, витягнути ноги, щоб вони спливли, робити поперемінні рухи прямими ногами вгору-вниз. Повторити 3-4 рази.

6. Виконувати ковзання на спині з підтримкою, 2-3 рази.

7. Гра «Хоровод», 3-4 рази.

8. Видих у воду, 4-6 разів.

Заняття 21-22.

Завдання:закріплювати вміння вільно лежати у воді, спливати; вивчати видиху у воду під час ковзання на грудях; виховувати сміливість, наполегливість.

На суші. Ору №11.

В воді.

• Увійти у воду, самостійно зануритися з головою, 1-2 хв.
• Бігати в різних напрямках, розгрібаючи воду руками, сигналом стати біля бортика, повернутися до нього спиною, 2-3 рази.
• Стоячи, підняти руки вперед-вгору, зробити вдих, затримати дихання, нахилитися вперед, плавно лягти на воду, розслабитися, спливти до води, плавати, як «медуза», встати,2 разу.
• З положення «медуза» зробити «морську зірку», 2 рази.
• Повторити «поплавець», 2 рази.
• Відштовхнутися ногами від дна, ковзати вперед, руки вперед, робити видих у воду. («Стріла»).
• Гра «Поїзд у тунель! »(ходити один за одним, піднируючи в обруч), розташований вертикально, 2-3 рази.
• Вільне плавання, самостійні ігри у воді.
• Видих у воду, 3-5 разів.

Заняття 23-24.

Завдання:вчити дітей спливати та лежати на спині;

готувати до розучування рухів руками;

Привчати орієнтуватися під час руху у воді.

На суші. Ору № 12.

В воді.

1. Увійти у воду. Стояти біля борту правим боком, триматися за нього правою рукою, зробити вдих, занурити обличчя у воду, затримавши подих (рахувати до трьох), випростатися, видих. Виконати те саме, тримаючись за поручень лівою рукою, повторити 2-3 рази.

2. Триматися двома руками, зробити вдих, присісти і поринути з головою у воду, зробити видих, 3-4 рази.

3. Повторити вправу – лежання грудях, по 2 разу кожне.

4. Стоячи у воді до пояса, руки вниз, робити вдих, затримати дихання, сісти, повільно нахилитися назад, лягти на воду спину, спливти до поверхні води, плавати і дихати вільно,3-4 разу.

5. Виконувати ковзання на грудях упоперек басейну, 3-4 рази.

6. Гра «Оса».

7. Самостійне плавання та ігри з іграшками.

Заняття 25-26.

Завдання: ознайомити дітей із ковзанням на грудях із видихом у воду;

Відпрацьовувати рухи прямими ногами, як за способі кроль;

Формувати навички лежання на спині;

Виховувати сміливість.

На суші. Ору №13.

В воді.

1. Увійти у воду. Бігати в парах, тримаючись за руки, від борту до разу.

2.Присідати в парах, хто довше пробуде під водою (рахувати) і зробить більше бульбашок, 3-4 рази.

3.Тримаючись за борт руками, виконувати рухи прямими ногами, як при плаванні кроль, 2-3 хв.

4. Стати, кисті рук за голову, сісти і лягти на спину, поплавати в цьому положенні 2-3 рази.

5. Видих у воду через рот, 5-6 разів. 6. Ковзати на грудях, робити видих у воду (на 1-4 рахунки), 3-4 рази. 7. Гра «Потяг у тунель!», 2-3 рази. 8. Самостійні ігри у воді.

Заняття 27-28.

Завдання: розучувати ковзання на спині;

ознайомити з рухом ніг лежачи на спині, тримаючись за борт;

привчати діяти за сигналом.

На суші. Ору №14.

В воді.

• Увійти у воду. Бігати у різних напрямках. По сигналу зануритися з головою; потім зробити "медузу"; далі полежати на спині; зробити «поплавець». Кожен рух повторити 2 рази.
• Ковзання на грудях з видихом у воду через рот (повільно, на 1-4 рахунки), 6 разів.
• Лежачи на спині, тримаючись за борт, працювати прямими ногами, як при кролі.
• Стоячи в колі, тримаючись за руки, сісти, поринути до носа і зробити повільно видих, 2-3 рази.
• Гра «Водолази» (дістати предмет із дна), 2-3 рази.
• Гра «Ми веселі хлопці», 2-3 рази.
• Бігати по воді парами; по троє.

Заняття29-30.

Завдання:вправляти дітей у ковзанні (відштовхуючись від стінки басейну);

ознайомити з поєднанням вдиху та видиху у воду в горизонтальному положенні; формувати вміння ковзати на спині; виховувати самостійність, сміливість.

На суші. Ору 15.

В воді.

1. Увійти у воду самостійно, поринути.

2. Тримаючись руками за борт, зробити вдих, занурити голову у воду, видих, 4-6 разів.

3. Бігати парами, тримаючись за руки, 2-3 хв.

4. Ковзати на грудях після відштовхування від стінки басейну, 2-4 рази.

5. Тримаючись за поручень або борт, лежати горизонтально, п'ятивидні на воді, зробити вдих, затримати дихання, опустити обличчя, зробити видих (повільно на 1-4 рахунки), встати. Повторити 4 рази.

6. Ковзати на спині, руки вгору («стріла»).

7. Гра «Сміливі хлопці».

8. Довільне плавання.

Заняття 31-32.

Завдання:закріпити навичку відкривання очей у воді;

показати дітям ковзання з дошкою чи іграшкою в руках;

привчати під час ковзання здійснювати видих у воду;

розвивати орієнтування у воді та самостійність дій.

На суші. Ору №16.

В воді.

1.Стоячи в парах, за сигналом, сісти, поринути у воду з відкритими очима, подивитися один на одного, 2-3 рази. Те саме, але з видихом у воду, 3-4 рази.

2. Бігати басейном, наздоганяючи свою пару, 1-2 хв.

3. Стоячи біля бортика, взяти дошку, ковзати до іншого бортика по сигналу, одночасно 3-4 рази. 4. Ковзати на грудях, з дошкою, з видихом у воду (поштовх, обличчя у воду, видих на 1-4 рахунки), 4-6 раз.5. Ковзати на спині, іграшка під головою, тримати двома руками, 3-4 рази. 6. Ковзати на грудях, на середині робити поворот на спину («гвинт»), 2-4 рази.

7. Ігри «Водолаз», «Щука».

Заняття33-34.

Завдання:розучувати рухи ногами у ковзанні на грудях з предметом у руках;

Вчити пересування дном з виконанням гребків руками;

привчати допомагати товаришам.

На суші. Ору №17.

В воді.

1. Увівши воду, зануритися з головою, зробити видих у воду, 2-3 рази.

2. За сигналом, перебігти через басейн, взяти іграшку, 1-2 хв (іграшки плавають на воді).

3.Стоячи біля бортика, дмуть на іграшку якомога сильніше і довше (за рахунком, у кого далі спливе), 3-4 рази.

4. Зробити видих у воду, 3-4 рази.

5. Тримаючи іграшку в руках, відштовхнутися двома ногами і прослизнути, 2-3 рази.

6. Те саме, але із затримкою дихання (пливемо і не дихаємо) (за сигналом), 1-2 хв.

7. Присідати і вистрибувати з води якомога вище, занурюючись у воду з головою і роблячи видих у воді, 3-4 рази.

8. Стоячи, нахилитися, руки під водою витягнуті вперед, підборіддя у питній воді, зробити повільно гребок однією рукою, потім інший, переступаючи вперед, 10 раз.

9. Ігри «Катання на колах», «Сміливі хлопці».

Заняття 35-36.

Завдання:розучувати узгоджений рух ніг кролем на грудях з диханням в упорі дома;

вчити дітей ковзання на грудях з рухами ніг;

удосконалювати вміння ковзати на спині, узгоджувати дії.

На суші. Ору №18.

В воді.

1. Увійти у воду, довільно поринути, зробити 4-6 разів повільно видих у воду через рот.

2. Гра "Фонтан".

3. Лежачи у воді, спираючись на борт, покласти підборіддя на воду, повернути голову так, щоб одне вухо сховалося під водою, зробити в цьому положенні вдих, повернути голову і занурити обличчя у воду, зробити видих, 2-3 рази.

4. Поєднувати дії вдиху-видиху з рухами ніг кролем (на рахунок 1-4), 3-4 рази.

5.Ковзати після відштовхування об стінку басейну на спині, витягнувши руки вгору,5-6 разів.

6. Стоячи, нахилитися вперед, робити гребки руками, 6-8 разів.

7. У тому ж вихідному положенні опертися руками про коліна, підборіддя у воді, зробити вдих, опустити обличчя у воду, видих, 2-4 рази.

8. Удосконалювати рух ногами у ковзанні на грудях, 1-2 хв.

9. Гра "Море хвилюється".

10. Вільне плавання.

Заняття 37-38.

Завдання:вчити дітей плавати на грудях, з предметом у руках з допомогою рухів ніг;

вправлятися в ковзанні на спині; виховувати спритність, сміливість та орієнтування у воді.

На суші. Ору №19.

В воді.

1. Увійшовши у воду, пірнути і «зловити» на голову обруч невеликого розміру або коло, що плаває на поверхні, 2-3 рази.

2. Стоячи обличчям до бортика, руки вниз, вільно лягти на воду, спину, руки тримати біля стегон, відштовхнувшись ногами, ковзати, 5-6 раз.

3. Лежачи на грудях, триматися руками за поручень або борт, виконувати рухи ніг, поєднуючи їх з диханням, 1 хв.

4. Спробувати сісти на дно басейну.

5. Гра «Сміливі хлопці».

6. Плавати на грудях за допомогою рухів ногами з предметом у руках, 2 хв.

7. Повторити упр-я 5 і 6 (з поворотом голови) із заняття 18.

8. Гра «Потяг у тунель! ». 9. Вільне плавання.

Заняття 39-40.

Завдання:ознайомити дітей із вправами у ковзанні на грудях з рухами ніг у поєднанні з видихом та вдихом;

вивчати ковзання з гребковими рухами рук;

На суші. Ору 20.

В воді.

1. Випливати і лежати на воді на вибір.

2. Гра «Дзеркальце» у парах.

3. Стоячи, підняти руки вгору, з'єднати долоні (прийняти положення «стріла»), відштовхнутися двома ногами, ковзати на грудях на протилежний бік басейну, ковзати назад на спині, 3-4 рази.

4. Ковзати на грудях за допомогою рухів ніг після відштовхування від бортика, поєднуючи видих у воду і вдих (повертати голову убік), 2-3 рази.

Залишіть свій коментар

Щоб ставити запитання.