Екстремальний туризм. Десять найекстремальніших видів туризму Найекстремальніший відпочинок

Екстремальний туризм - це подорожі та активні видивідпочинку, так чи інакше пов'язані з ризиком. Сучасний екстремальний туризмпочав розвивати на початку ХХ століття, коли набули поширення стрибки з парашутом, альпінізм, рафтинг та багато інших небезпечних розваг. Однак, якщо дивитися ширше, Магеллан, Колумб, Марко Поло, Джеймс Кук і багато інших мандрівників далеких віків були саме екстремальними туристами. Екстремальний туризм у сьогоднішньому вигляді існує 2-3 десятиліття. Незважаючи на те, що практично вся територія Землі вже досліджена, любителі романтики та адреналіну знаходять її загадкові куточки або, використовуючи спеціальне спорядження, освоюють знайомі всім об'єкти незвично та захоплююче.

Екстремальний туризм потребує як хорошої фізичної підготовки, а й сміливості, завзятості, цілеспрямованості. Люди, які мають такі якості і готові ризикнути, натомість отримують неймовірно сильні відчуття, живі емоції, яскраві враження та літри адреналіну. Практично кожен із видів екстремального відпочинку потребує певних навичок, досвіду та професійної підготовки. Однією з особливостей, які має екстремальний туризм, є висока вартість спорядження та спецодягу. Зазвичай, на них не економлять, оскільки від якості екіпірування залежить здоров'я, а іноді й життя туриста.

Екстремальний туризм має десятки, а то й сотні різновидів - від традиційних до екзотичних. До найбільш популярних видів відносяться , альпінізм, дайвінг, каякінг, рафтинг, парапланеризм, індустріальний та Горний туризм. Існують і екзотичні види екстремального туризму, наприклад, сендбординг (спуск на сноуборді з піщаних дюн), спелестологія (дигерство), маунтінбайкінг (спуск з гір на мотоциклі), підводне полювання на акул та багато інших. ін Ультрасучасним видом екстремального туризму є подорожі на земну орбіту. Популярність екстратуризму зростає в арифметичній прогресії. Якщо якихось 20 років тому чисельність екстремалів у всьому світі становила сотні тисяч, то сьогодні вже десятками мільйонів.

Дайвінг

Особливе зростання популярності демонструє дайвінг - пірнання у різних водоймах. У світі налічується щонайменше 20 млн. лише зареєстрованих дайверів, набагато більше пірнають без жодного офіційного оформлення. Дайвінг вважається одним із самих небезпечних видівекстремальний туризм.

Стрибки з парашутом

Досить масовим видом екстремального відпочинку є стрибки з парашутом та парапланеризм. Через відносну дешевизну (зазвичай парашут надає аероклуб) традиційний парашутизм особливо популярний в Україні. Ті, хто займається парапланеризмом професійно, набувають особистого спорядження, що дозволяє виконувати складні стрибки. До них відносяться групова акробатика, скайсерфінг (ширяння на висхідних потоках повітря), бейзджампінг (стрибки зі скель та індустріальних об'єктів) та ін.

Сплави, каякінг та рафтинг

Рафтинг - це спуск на надувних човнахза швидкими річками, команда човна складається з 4 чи 6 осіб. Каякінг - практично те саме, тільки весляр на човні всього один. В Україні ці види екстремального туризму не дуже популярні, оскільки в країні мало швидких водойм для пригодницьких сплавів. особливо розвинені в Канаді, на Алясці, в країнах Індокитаю та в Гімалаях.

Альпінізм

Цей вид спорту є одним із найекстремальніших. на великій висотіальпіністів чатують на такі небезпеки, як льодовики, прірви, тріщини, обвали, різкі перепади температур і нестача кисню. Тому альпінізм вимагає чудової фізичної та психологічної підготовки, а також володіння спеціальними навичками. Крім того, альпінізм немислимий без спеціального спорядження високої якості.

Поняття про екстремальний туризм

Однією з найпоширеніших форм відпочинку є туризм. Туризм відрізняється від решти видів відпочинку, тим, що кожна людина знаходить у ньому те, що хоче. Комусь – то подобається відпочивати в горах, комусь на морі, а інші – долають свої страхи вибираючи екстемальний вид туризму.

Зауваження 1

Екстремальний туризм- один із найперспективніших видів туристичного бізнесу, який притягує до себе дедалі більше людей. З'являються нові незвідані місця екстремального туризму, доказом цього є поява нових видів туризму.

Екстремальний туризм вимагає як якісної фізичної підготовки, а й сміливості, посидючості, цілеспрямованості. Люди, які володіють такими якостями можуть ризикнути, але натомість вони отримають незабутні відчуття і приплив емоцій, барвисті враження від природи, гір, моря. Усі види екстремального туризму вимагають певних навичок, відповідного екіпірування, досвіду та високого професіоналізму.

Основними видами екстремального туризму, які використовують у всьому світі, можна класифікувати (див. рис.1)

Водні види туризму
- Дайвінг – занурення під воду. Це один із найнебезпечніших видів туризму.
- Вейкбординг – комбінація водяних лиж, серфінгу, скейту. Морське судно буксирує рейдера, який стоїть на широкій дошці, при розгоні швидкості катер залишає за собою велику хвилю, яку рейдер використовує як трамплін.
- Водні лижі – один із відомих видів активного відпочинку. Хороша альтернатива гірським лижам.
- Віндсерфінг - це пристрій, який опускається на воду з вітрилом, який кріпиться до дошки.
- Каякінг - це вміння володіти каяком, при цьому необхідно відчувати воду та човен.
- Рафтинг - це спуск на спеціальних платах по гірських річках.
Наземні види туризму.
- Маунтінбайкінг - катання на гірських велосипедах.
- Гірські види туризму.
- Альпінізм - сходження на вершину.
- Гірські лижі - катання на лижах зимовий час. Покриття для катання може бути штучним чи справжнім.
- Сноуборд – спуск снігом із гірських схилів.
- Повітряні види туризму.
- Парашютний спорт – стрибок із літака з парашутом.
- Бейсджампінг – стрибок із використанням спеціального парашута, падіння відбувається зі спеціально фіксованої висоти.
- Фрістайл – парашутист під час вільного падіння виконує складні фігури.
Екзотичні види туризму.
- Джайло-туризм – перебування людини у первісному ладі, з усіма аспектами кочового життя.
- Кемпінг на деревах - час на кронах дерев.
- Вулканобординг - спуск на дошці по попелу вулкана.
- Роупджампінг - стрибок на тросах над прірвою.
- Індустріальний туризм – набирає дедалі більше обертів серед молоді. Приваблює туристів знанням занедбаних об'єктів, заводів, колекторів, катакомб.

Види ризиків екстремального туризму

Класифікувати ризики в екстремальному туризмі можна за їх природою:

травмонебезпечність – може виникнути від небезпечних явищ в атмосфері, не якісне спорядження;
пожежна небезпека;
біологічна дія – можливість укусів отруйних тварин, інфекційні захворювання;
психологічні навантаження - виникають під час проходження важких маршрутів, небезпечних ділянок;
специфічні фактори, які можуть виникнути по всьому шляху проходження турів.

Зауваження 2

Екстремальний туризм нашій країні постійно розвивається. Основне завдання, яке стоїть перед державою, зробити його менш безпечним і більш контрольованим.

З упевненістю можна сказати, що життя в наш час досить одноманітне. Причому на відміну сільської, пасторальної одноманітності, туга і нудьга міст шкодить як духу, а й тілу. День у день ми виконуємо ту саму роботу, дивимося телевізор або відвідуємо соціальні мережі, іноді ходимо в тренажерний зал, щоб підтримати себе у формі. З часом все це докучає, тим більше, що життя успішної сучасної людини не обмежується тільки роботою і випадковим дозвіллям. Успішна людина тим і відрізняється від інших, що вона вміє використовувати і використовує свій час з користю і не без інтересу. І екстремальні види спорту часто стають частиною таких людей, допомагаючи їм не лише повноцінно відпочити та розвіятися, а й розкрити свій потенціал на всі 100%!

Чи готові стати на один щабель з тими, хто вже досяг успіху? Який ми робимо із цього висновок? Правильно! Говоримо екстремальному спорту та відпочинку - так! Далі я розповім вам про те, яке екстремальне проведення часу може підійти саме вам, а ви читайте і мотайте на вус, адже все, що я розповім вам вкрай важливо та цікаво.

Види екстремального відпочинку

Отже, перш за все хочеться сказати, що екстремальний відпочинок це відпочинок на піку активності. Так, якщо будь-який відпочинок поділяється на активний та пасивний, то екстремальний входить до групи найактивнішого! Часто для того, щоб розділити види екстремального відпочинку, виділяють дві категорії:

1. Екстремальний туризм - до якого належать рафтинг, скелелазіння, альпінізм, спелеотуризм тощо. Все вищеперелічене так чи інакше зав'язане на туризмі, який вимагатиме від вас певної фізичної підготовки та великої кількості часу;
2. Екстремальний спорт - сюди можна віднести кросфіт та силовий екстрим. Від туризму ця категорія відрізняється наявністю елемента змагання, а також особливими вимогами до підготовки спортсменів.

Про всі ці різновиди екстриму в житті ми поговоримо далі, детально розкривши кожну з названих категорій для того, щоб кожен міг підібрати саме те, що йому цікаво. Але спочатку ми хочемо зупинитися ще на одному вкрай важливому аспекті екстремального відпочинку, який багато хто недооцінює і, згодом, шкодує про це.

Як зробити щодня незабутнім?

Напевно ви чекали, що зараз я розповім вам про те, як важливо насолоджуватися кожною миттю життя і таке інше... так, це все важливо, але порада, яку я хотів вам дати набагато простіше: знімайте і фотографуйте! Так Так! Постійно, незалежно від того, чи ви сплавляєтеся на байдарці або граєте в лайзертаг, включайте відеокамеру і записуйте все це. Повірте, ваш покірний слуга займався багато чим цікавим у своєму житті, але, на жаль, не додумався зняти хоча б частину своїх пригод на камеру. Чи шкодую я про це? А як ви думаєте? Замість того, щоб згадувати колишні подвиги за їх переглядом або показати в майбутньому дітям, яким я був молодцем, мені доведеться обмежитися лише словесним описом, та й яким... спогади мають властивість стиратися.

Тому, щоб ви не повторювали моїх помилок, я хочу представити вам цікавий інтернет-магазин gopro, який ви знайдете за адресою xtreme-sport.ru. Тут ви зможете знайти просто шикарні камери для найрізноманітніших екстремальних видіввідпочинку, а також купу аксесуарів до них. Зізнаюся чесно, у мені прокинулася дитина, коли я побачив у їхньому магазині квадрокоптер... ну правда!? Мати гелікоптер на радіокеруванні це мрія дитинства багатьох!

Але не йтиму від теми і давайте по суті.

Тож чим себе зайняти на екстремальному відпочинку?

Отже, давайте по порядку, а в кінці я розповім вам ще про кілька видів екстремального проведення часу, які не можна віднести ні до туризму, ні до спорту.

— Рафтінг — ні що інше, як плавання на байдарках бурхливими гірськими річками. Особливо поширене Півдні Росії, і навіть на Уралі. Пов'язано це з наявністю в обох цих регіонах великої кількості гір і, як наслідок, гірських річок. Підходить далеко не всім, зважаючи на травмонебезпечність і необхідність мати сталевий характер разом з відмінною реакцією. Інакше вас просто викине на камінці, що не дуже приємно.
- Скелелазіння - тут все так зрозуміло: за допомогою спеціального обладнання (клинья і мотузка) ви підіймаєтеся на гори. Популярним є безпечний вид скелелазіння у спеціалізованих клубах, де ви підніматиметеся на спеціальну стіну з використанням страховки. До речі, фігура у скелелазів, як чоловіків, так і жінок, воістину модельна, тож, якщо ви хочете завжди бути у формі, це відмінний вибірсаме для вас!
— Альпінізм та спелеотуризм- Дві сторони однієї монети. Ви або піднімаєтеся на гірські вершини, або спускаєтеся у глибокі печери відповідно. Звісно, тут потрібно як досвід, а й особлива фізична і психологічна підготовка. Вам потрібно буде запастися терпінням і завжди точно знати, що робити далі.
— Силовий екстрим – спорт справжніх, брутальних мужиків, які готові тягнути вантажівки, рвати ланцюги та гнути арматуру. Силовий екстрим, це, звичайно, до певної міри шоу, але шоу максимально реальне та видовищне. Хочете стати великим, а заразом і популярним? Ті, хто дивиться закордонний серіал «Гра Престолів» за однойменним романом Джорджа Мартіна здивуються, коли дізнаються, що «Гору», одного з ключових персонажів серіалу, зіграв відомий стронгмен з Ісландії Хафтор Бйорнсон. Робіть висновки.
— Кросфіт – більш побутова версія силового екстриму, яка підходить для активних людей. Зробить вас сильним і витривалим, підготувавши до будь-яких пригод та життєвих ситуацій. Дуже популярний за кордоном і набирає обертів у Росії, а все тому, що кросфіт ( функціональний тренінг) доступний кожному, а головне практичний і корисний!
— Лайзертег та пейнтбол- види екстремального відпочинку, які імітують бойові дії з вогнепальною зброєю. У лайзертегу ви вражаєте противників за рахунок реакції датчиків на броні на лазерний промінь з вашої зброї, а в пейнтбол все простіше - кульки з фарбою. Це саме той відпочинок, в ході якого ви спустите пару і йдучи додому, будете умиротворені досі. Його плюсом є ще й те, що він не вимагає жодної підготовки, турніри з пейнтболу влаштовуються навіть для дітей.

Ось, власне і все, любі мої читачі. Я як міг розповів вам про всіх відомих мені на даний моментлегальних, цікавих та безпечних видах екстремального відпочинку та погодьтеся, будь-який з них краще посиденьок у барі або безцільних прогулянок клубами. Будьте сильними тілом та духом, відпочивайте правильно та пам'ятайте, що кращий відпочиноктой, після якого вам хочеться гарно відпочити!

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ

Активні види відпочинку здобувають дедалі більшу популярність серед простих туристів. Екстремальний туризм ділиться на ряд видів: повітряний, наземний, водний, гірський та екзотичний. Розглянемо кожен окремо.

Повітряні краєвиди. Групова акробатика. Ця дисципліна має на меті побудови максимальної кількості різних фігур командою з кількох парашутистів. Класична кількість парашутистів у команді 4 або 8. Бувають також команди із 16 спортсменів. Команда із чотирьох осіб може побудувати за час вільного падіння близько 30 фігур.

Купольна акробатика полягає у побудові формацій з куполів розкритих парашутистів. Цим кардинально відрізняється від інших видів парашутного спортуде робота над результатом йде до розкриття парашута (крім стрибків на точність приземлення). При виконанні фігур купольної акробатики парашути входять у безпосередній контакт із парашутами інших спортсменів, причому часто відбуваються завали куполів. Тому парашутистам, які займаються купольною акробатикою, потрібне особливе обладнання. Після того, як всі фігури побудовані, настає етап, коли парашутисти повинні відокремляться один від одного і робити захід на посадку. Це найскладніша і найнебезпечніша частина вправи. Якщо бані зачепилися один за одного, навіть приведення в дію замків відчеплення бані може не допомогти, і купол не відійде. Розкриття запасного парашута в такій ситуації досить небезпечне. Це робить купольну акробатику одним із найбільш ризикованих видів парашутизму. Політ на повітряній кулізалежить від сили вітру, за середньої сили вітру - це 20 - 30 км. Місце приземлення повністю залежить від метеоумов.

Дельтапланеризм входить до всесвітньо відомих видів спорту, що швидко розвиваються. Сьогодні налічується близько 90 тис. дельтапланеристів по всьому світу, плюс щороку в небо піднімається близько тисячі новоспечених дельпланеристів. Сучасні апарати неймовірно стійкі, міцні, і польоти на них можуть бути обмежені лише погодними умовами та досвідченістю самого пілота.

Наземні краєвиди. Наземний вид екстремального туризму включає широкий спектр розваг таких як мото, авто і піша подорож, відвідування печерних комплексів, вело прогулянки.

Пішохідні подорожі включають пересування групи з пункту А в пункт Б за певний проміжок часу, і подолання перешкод. Дані подорожі можуть мати категорію складності (I.II.III. або IV). Потрібно фізична підготовката певна витривалість.

Мото та авто подорожі в екстремальній подорожі мають на увазі подолання «непрохідних» ділянок (пустелі, заболоченості, гірські схили) за допомогою техніки.

Кінні подорожі

Передбачають тривале перебування у сідлі та подолання важких ділянок подорожі, представлених вузькими стежками.

Вело прогулянки найбільш важкий із наземних видів. Цей тур складає подолання не менше 500 км., до яких входять як рівнини, так і гірські височини, гущавинні ділянки. Маунтінбайкінг стає все більш популярним, незважаючи на свою дорожнечу. Щоб серйозно займатися маунтінбайкінгом, доведеться витратити чимало грошей. Так, велосипед для новачка коштує від 300 до 500 дол. гірські велосипедиіз заднім амортизатором ціною до 10 тис. дол. Звичайно, потрібно витратити гроші на амуніцію та різні запчастини, а це більше 800 дол. Така сума – для новачка, професійний байкер витрачає значно більше грошей.

Пішохідні походи, мото та авто, кінні подорожі, а також вело прогулянки є найпопулярнішими в даному виді екстремального туризму.

Спелеологи - це люди, які у вільний час вирушають до печер з величезними рюкзаками, то це туризм. Але водночас спелеологія – це наука. Дослівно: «наука про печери», розділ геології, а саме картознавства та гідрогеології. А головне, печери – це останні білі плями на карті світу, остання можливість пройти там, де не тільки не ступала нога людини, а й куди не падав погляд її очей чи фотокамер. Дослідженням цього загадкового підземного світу займаються спелеологи. Щоб займатися спелеологією, треба мати серйозну підготовку, причому як фізичну, а й технічну, і навіть психологічну. Спелестологія - це захоплююча суміш туризму та науки, що вивчає порожнини штучного походження. У широкому значенні слова спелестологія - це наука про штучні підземні споруди. Спелестологія тісно пов'язана зі спелеологією, тільки спелестологів не цікавлять печери. Їм цікаво проникнення в якісь підземні міські структури, недоступні або не цікаві для інших.

X гонки - це коли екстремальні туристи настільки добре і універсально підготовлені, що можуть лізти на скелі, скакати на коні, сплавлятися на каяку або плоту по порогах, нестись горами велосипедом і спускатися мотузками під водоспадом. Ці люди об'єднуються в команди та беруть участь у змаганнях, мета яких – якнайшвидше пройти дистанцію в 3 – 4 сотні кілометрів, використовуючи свої навички. Це називається мультиспорт, або екстремальні (частіше навіть пригодницькі) перегони. На Заході щорічно проводиться понад 200 екстремальних перегонів. Наприклад, найбільші перегони у Великій Британії, організовані Асоціацією екстремальних перегонів Сполученого Королівства Великобританії та Північної Ірландії.

Водні види

Дайвінг – це підводне плавання зі спеціальним спорядженням. Це досить дорогий різновид екстремального туризму. Загальна підготовката спорядження обійдуться новачкові в суму до 1000 дол., додатково доведеться сплачувати вартість турпакету. Якщо не купувати спорядження, то вартість підготовки до першого туру скоротиться до 250 доларів. Але все ж таки доведеться платити по 30 - 40 доларів, щоб орендувати костюми, акваланги та інші необхідні на глибині речі. Щоб займатися підводним плаванням, необхідно мати набір навичок, що дозволяють вирішувати переважну більшість проблем при зануренні (запотівання маски, втрату регулятора, регулювання плавучості тощо). Ці навички та знання набуваються в процесі навчання та підтверджуються сертифікатом однієї з асоціацій підводного плавання. Людей, які займаються дайвінгом, називають дайверами чи аквалангістами.

Вейкбординг є комбінацією водних лиж, сноуборду, скейту і серфінгу. Катер буксирує рейдера, що стоїть на короткій дошці. Рухаючись на швидкості 30-40 км/год з додатковим баластом на борту, катер залишає за собою хвилю, яку рейдер використовує як трамплін. У стрибку можна виконати безліч різноманітних трюків. Особливо динамічно вейкбординг почав розвиватися на початку 1990-х років. Він здійснив революцію в водному спортітак само, як свого часу сноуборд у гірських лижах. З захоплення невеликої групи ентузіастів він перетворився на популярний спортзі своєю філософією та культурою. Безліч трюків прийшло у вейкбординг із споріднених «дошкових» видів спорту сноубордингу, скейтбордингу, що дає вейкбордисту можливість прогресувати цілий рік. Все, що потрібно – просто поміняти дошку. Вартість повного комплекту «вейкбордингського» спорядження – від 400 дол. Для вейкбордингу потрібен спеціальний катер, але такі катери коштують дорого. Отже, нашій країні цей вид відпочинку не розвинений через високу вартість турпродукту.

Водні лижі - один із найвідоміших видів активного відпочинку. Це гідна заміна гірським та біговим зимовим лижам. Водні лижі вперше з'явилися в 1922 р., коли американець Ральф Самуельсон, житель штату Міннесота, експериментуючи зі звичайними зимовими лижамивирішив випробувати їх на воді. Дві широкі соснові дошки він оснастив кріпленням для ніг. Після чого винахідник успішно випробував лижі на водах озера Лейк Сіті. Цей вид спорту постійно прогресував і сьогодні він став настільки видовищним та популярним, що у 1998 році. Олімпійський комітетГреції рекомендував запровадити водні лижі у програму Олімпіади 2004 р. в Афінах. Щоправда, остаточне рішення МОК із цього питання так і не ухвалив. Ну а для занять водними лижами потрібно чотири речі: власне водні лижі, рятувальний жилет, рукавички та гідрокостюм.

Вартість лиж варіюється від 120 до 1000 дол. плюс інше спорядження (гідрокостюм, рукавички, рятувальний жилет) - приблизно 150 дол. Водні лижі в даний час активно практикуються на Чорноморському узбережжі.

Віндсерфінг - різновид вітрильного спорту; гонки на спеціальній овальній дошці з вуглепластику з шорсткою поверхнею для стійкості, з плавниками стабілізаторами на нижній площині та невеликим вітрилом, що кріпиться до дошки. Віндсерфінг зародився США (1968 р.).

Серфінг - те саме, тільки без вітрила. Власне, віндсерфінг і походить від серфінгу. При хорошому вітрі можна розвивати швидкість понад 10-12 м/с. Ну а рекорд на сьогоднішній день – понад 70 км/год. Вартість комплекту спорядження досить висока. Віндсерф у комплекті - 1000 дол., запасний вітрильний комплект (щогла, гік, вітрило) - 500, гідрокостюм - 200, разом - 1700 дол.

Каякінг - популярний за кордоном вид відпочинку, що набирає все найбільшої популярності в Росії. Це спорт одинаків, хоч і не позбавлений командного духу. Він дає можливість кинути виклик стихії і залишитися з нею віч-на-віч. У сучасному каякінгу розвивається три основні напрямки - гребний слалом, родео та сплав.

Слаломний каякінг – це вміння маневрувати на каяку, відчуваючи човен та воду.

Родео, на відміну від слалому – це не лише віртуозна техніка, а й елемент гри. Фрістайл на каяку - це виконання різних трюків на човні за рахунок особливостей рельєфу річки. На каяку можна вирушити в водний похідпо річці будь-якої складності або проводити ігрові сплави на невеликому відрізку гірської річки, вибираючи окремі перешкоди у вигляді бочок, валів та водоспадів і проходячи їх без нічого. Природно, щоб почуватися впевнено під час сплавів, необхідно володіти базовою технікою слалому та родео. До складу екіпірування каякера входять: човен, шолом, рятувальний жилет, спідниця (перешкоджає попаданню води в човен), прогумовані капці та весло.

Рафтинг - це захоплюючий спуск гірською річкою на каное або спеціальних плотах. Рафтинг - один із найбільш відвідуваних турів, абсолютно безпечний навіть для самих юних туристів. У останні рокивін викликає такий величезний інтерес з боку любителів екстремального відпочинку, що більшість придатних для цього туризму гірських річок були освоєні професіоналами, які пропонують рафтинг тури практично в будь-яку точку світу. Рафт тури в основному бувають наступних видів: поїздки на день (від 60 до 150 дол.) або півдня (в районі 25-75 дол.) та багатоденні подорожі. Під час багатоденних турів туристи потрапляють у віддалені куточки гір із незайманою природою, розбивають табір у міру проходження річки та досліджують дикі околиці навколо стоянок. Мінімальна вартість таких рафт турів – від 1000-1500 доларів.

Гірські краєвиди

Альпінізм - вид спорту та активного відпочинку, що виник в Альпах, що має на меті сходження на вершини гір з наступним спуском шляхом підйому або іншим шляхом. Сьогодні альпінізм є цілу індустрію, яка поступово розвивається і популяризується. Як правило, для сходження прийнято вибирати літо, коли погода дозволяє з мінімальними втратами дістатись наміченої вершини. Однак любителі гострих відчуттів не зупиняються і взимку, а складні погодні умови та сходи лавин лише додають гостроти подорожі. У гори йдуть, щоб випробувати себе, ризикнути, подолати все і дістатись вершини. Смак перемоги солодкий, навіть якщо альпініст підкорив не Ельбрус, а лише стіну на місцевому скеледромі. Альпіністське оснащення коштує дорого, повний комплект якісного спорядження обійдеться екстремальному туристові в 1500-2000 дол. Втім, якщо хочеться просто раз у житті піднятися на Ельбрус, можна взяти спорядження і в оренду. Коштуватиме такий 10-денний тур близько 200 дол.

Гірськолижний туризм - різновид гірського туризму, спуск з гір природними сніговими схилами або спеціально підготовленими трасами на лижах. На відміну від гірськолижного спорту, в гірськолижному туризмі час спуску не фіксується. З плином років кількість охочих кататися на гірських лижах не зменшилася, а скоріше збільшилася. До того ж зараз гірськолижний сервіс набагато якісніший і різноманітніший, ніж років 10 тому, не кажучи вже про 1980-х, 1970-х років. Майже на будь-якому гірськолижному курортіє спуски як професіоналів, так новачків. Спорядження - комплект: лижі, кріплення, палиці, черевики, костюм, шолом, маска, рукавички коштуватиме в середньому 700 - 800 дол., оренда - приблизно 30-40 дол. на день.

Сноубординг - це спуск снігом із гірських схилів на спеціально обладнаній дошці. Це більш агресивний, активний та екстремальний вигляд, ніж гірські лижі. Сноубординг як окремий вид спорту з'явився в Америці в 60-х р. XX ст.. Затятими шанувальниками новомодного захоплення стали здебільшого серфери, які не бажали сидіти без діла в очікуванні літніх днів. У нашій країні сноубординг масове визнання одержав у середині 1990-х років.

Екстремальні захоплення, пов'язані з гірськими лижамиі сноубордом, можна поділити на кілька груп:

1. Фріскінг (frisking, або Freddie) – спуск по крутих непідготовлених схилах зі складним рельєфом;
2. Хеліскінг (heliskiing) - те саме, але з використанням вертольота як засіб доставки на гору;
3. Скітур (skitouring) - скітур, гірський туризм з використанням лиж та спеціальних кріплень для підйому в гору;
4. Лижний альпінізм - сходження на гору з метою спуститися на лижах чи сноуборді (використання страховки чи якогось додаткового спорядження, крім лиж, на узвозі порушує «чистоту» такого сходження);
5. «Newschool» - щось на зразок сноубордичного фрістайлу.

Відпочивати можна по-різному: забратися в гори, злетіти в повітря, поринути під воду, пройтися пішки. Варіантів активного відпочинку влітку з'являється дедалі більше з кожним роком. Доступні нові види транспорту, нові туристичні місця, відкриваються нові горизонти і немає межі для досліджень. Як виявилося, різновидів екстриму достатньо. Наш маленький словник допоможе Вам знайти варіант для відпочинку на свій смак.

Екстрім у повітрі:

Параглайдинг (paragliding) -політ з гори або височини на параплані (планер з легким двооболонковим крилом). У Волгоградській області досить горбистих місць, де з висоти можна зловити гідні висхідні терміки (повітряні потоки). До різновидів такого екстриму можна також віднести мотодельтапланеризм (політ на надлегкому моторному літальному апараті) і дельтапланеризм (політ на літальному апараті зі стрілоподібним крилом).

Болунінг (ballooning)- політ на повітряній кулі. Задоволення, звичайно, не з дешевих, зате точно запам'ятовується.

Парашутизм, скайдайвінг (skydiving).Напевно, чи не перша асоціація, що виникає при згадці слова екстрім, – це стрибки з парашутом. У нашому регіоні з парашутом можна стрибнути і у Волгограді, і у Волзькому, і деяких сільських районах. Близькими родичами цього виду екстриму припадають:

Бейс-джампінг (base-jumping) -стрибок з парашутом з фіксованих об'єктів, базової точки. Такою точкою можуть бути гори, скелі, будинки та інші нерухомі об'єкти.

Скайсерфінг (skysurfing)- парашутні стрибки з лижів на виконання різних фігур у вільному падінні.

Свуп (swoop)- парашутні стрибки з довгим прольотом над землею під час приземлення.

Блейд-раннінг (bladerunning)- Стрибки з невеликої висоти з довгим прольотом над землею.

Екстрім на воді:

Аквабайк (aquabike)-катання на гідроциклах (аквабайках). Сучасні аквабайки можуть бути стоячими і сидячими і вибираються в залежності від того, для якого виду спорту вони будуть використовуватися - аквафутбол, гонки або фрістайл. Стоячі аквабайки підійдуть для всіх, хто любить швидкість на воді, а ось сидячі призначені для виконання на них трюків та стрибків. У спеку на Волзі можна зустріти багато любителів аквабайків.

Вейкбординг (wakeboarding)(англ. wake - хвиля і board - дошка) водний вид спорту, при якому спортсмена, що стоїть на спеціальній дошці, буксирує катер. Сенс вейкбордингу полягає в тому, що, використовуючи хвилю від мотора катера як трамплін, робити стрибки, повороти та ін трюки. Цей вид екстриму дуже молодий. 1985 року серфер Тон Фін (Сан Дієго, США) винайшов «скарфер» — маленьку дошку для серфінгу. Це і стало зародженням вейкборда. На думку фахівців, вейкбординг – не дуже складний вид спорту. Важливо навчитися вставати із води.

Серфінг (surfing)- із майже ритуальної забави гавайських правителів серфінг виріс у численні міжнародні види спорту. Тому питання, що таке серфінг, не виникає ні в кого. Люди, які ним займаються, мають свій стиль одягу, мови, музики. Вони переїжджають із пляжу на пляж, із країни до країни у пошуках своєї найбільшої хвилі. Звичайно, захоплення серфінгом має на увазі наявність поблизу океану. У нашому випадку можна зайнятися спорідненими видами серфінгу:
Кайтсерфінг (kitesurfing)- це водний вид активного відпочинку, основою якого є рух поверхнею води під дією сили тяги повітряним змієм. Для катання використовується спеціальна дошка – кайт. Все що потрібно – це вміння тримати баланс на воді і, звичайно ж, упіймати вітер.

Віндсерфінг (windsurfing)ще більш поширений, ніж кайтсерфінг. Віндсерфінг - водна розвага з використанням дошки з плавучого матеріалу та прикріпленого до неї вітрила. Віндсерфери можуть дуже довго ковзати по водній гладі або льоду за наявності вітру.
Бодібординг (bodyboarding) -катання на бодіборді (прямокутний шматок пінопласту завдовжки приблизно 1 метр з плавною формою кутів). Катаються на дошці хвиль лежачи, іноді напівсидячи або стоячи. Для кращої керованості використовують ласти.

Каякінг (kayaking)- це відносно молодий вид активного відпочинку на воді, з використанням невеликого одномісного, рідше двомісного судна - каяка. Світ змінюється, коли ти сідаєш у човен, – кажуть каякери. З рівня води люди, сонце та дерева виглядають зовсім по-іншому, і зовсім по-новому починаєш бачити Воду. Існує кілька видів каякінгу:

Sea/touring/recreational kayaking- це прогулянки та подорожі «гладкою» водою, такою як озера, рівнинні річки та морські затоки, на спеціалізованих каяках, основною якістю яких є швидкохідність і стійкість на курсі.

Whitewater kayaking(каякінг на бурхливій, дослівно «білій» воді) – його мета – подолання перешкод у водному потоці. Це може бути і гірська річка, і окремі пороги та їх елементи на рівнинних річках і навіть прибережному рельєфі в морі чи штучно створеному каналі.

Каноїнг (canoeing).Тут зазвичай йдеться про мандрівки на байдарках. Історія розвитку веслування на байдарках (ескімоські човни — каяки) і каное (індіанські пироги) багата на великі й малі події. Починається ця історія за багато тисячоліття до нашої ери - з того часу, коли людина наважилася вийти на воду, використовуючи як засіб пересування по ній дерево, зв'язок сучків або очерету. Спочатку роль весел і керма виконували руки або ноги, пізніше - суки. Улюбленим місцем для цього виду відпочинку у волгоградців є річки Бузулук та Ахтуба.

Рафтінг (rafting)- не дарма відносять до екстремальних видів відпочинку, адже груповий сплав на надувному плоті (рафті) бурхливими річками з порогами навряд чи можна назвати безпечним. Це зовсім не веселе безтурботне заняття. Класичний рафт вміщує до 20 чоловік і має великий запас стійкості.

Сейлінг (sailing), або яхтинг (yachting), -ходити морем під вітрилами - що може бути краще? Розтягнутися на дерев'яній палубі під сонцем і слухати шум хвиль або спостерігати захід сонця, що відображається в темній воді вночі - ось справжній відпочинок.

Екстрім під водою:

Дайвінг (diving)- у перекладі з англійської мовиозначає пірнання, занурення під воду. Це слово вже міцно увійшло російську мову і стало популярним серед «підводників». Чи відчували Ви колись себе у невагомості? Саме дайвінг дає відчуття тривимірного простору. На землі ми можемо переміщатися назад і вперед, праворуч і ліворуч, а під водою ще додатково вгору і вниз. Також під водою можна зайнятися підводною фото- та відеозйомкою, сфотографувати життя морських мешканців. Розрізняють кілька типів дайвінгу:

Спортивний дайвінгздійснюється заради розваги та отримання задоволення, кінцевою метою таких занурень є знайомство з підводним світом та дослідження флори та фауни морів та океанів.

Нічні занурення— у темний час доби можна побачити дивовижних тварин та риб, які ведуть нічний спосіб життя. При собі необхідно мати додаткове спорядження лампи, світлові хімічні олівці, стробоскопи.

Підводна спелеологія— вже не лише задоволення, а й перевірка сили волі. Спелеологічні занурення виробляються в умовах обмеженого простору з неминучою загрозою клаустрофобії та труднощів, що виникають під час використання газових сумішей.

Дослідження затонулих кораблів— такі занурення здійснюються насамперед у дослідницьких цілях, для розкриття таємниць загибелі суден і підняття затонулих об'єктів і лише іноді як розваги.

Підводне полювання- захоплююче проведення часу в гонитві за підводними мешканцями. Потрібно мати гарну вправність і уважність, щоб зловити рибу і не заплутатися у водоростях.

Снорклінг (snorkelling)- походить від англійського слова"snorkeling" - плавання з дихальною трубкою (snorkel), маскою та ластами. Під водою всі предмети здаються на 25% більшими і ближчими, ніж насправді. Якщо, пропливаючи над піщаним дном, спробувати доторкнутися до нього, можна помітити, що воно трохи далі, ніж очікувалося.

Екстрім на суші:

Байкінг (biking)- цей вид відпочинку на велосипедах зараз набирає обертів. Катання велосипедом приносить нашому організму величезну користь. Існує багато різновидів велосипедних стилів. Деякі з них:

Dirt (DJ - dirt jumping),BMX- Стрибки на трамплінах, з виконанням у повітрі різних трюків.

Freeride- це загальна назва для кількох напрямків екстремального катання. Загалом «вільне катання» - рух непідготовленими трасами з подоланням перешкод, що зустрічаються на шляху. Класичний фрірайд – спуск на велосипеді з гори.

Тріал- подолання перешкод велосипедом у статиці, не торкаючись землі ногами. Здійснюється різкими ривками після тривалого зосередження. Основа - стійка та стрибки на задньому колесі.

Крос-кантрі (XC)- їзда по пересіченій місцевості великі відстані. Тут знадобляться витривалість, фізична силата сила волі.

Апхілл (UH) - Тут треба піднятися вгору схилом гори з максимально можливої швидкістю (uphill - англійською означає «вгору горбом»).

Даунхілл (DH) або швидкісний спуск- спуск із гори якнайшвидше.

Райдинг (horseriding)- кінні прогулянки та верхова їзда стають все більш популярними видами активного відпочинку і у Волгограді, і в області. Воно і не дивно, адже у прогулянках на конях є і екстрим, і користь, і аристократизм, і спілкування з розумною та доброю твариною.

Скейтбординг (skateboarding)- видовищний екстрим, що є катанням на роликовій дошці (skateboard) з подоланням перешкод і виконанням складних фігур. Існує кілька різновидів: верт (катання в рампі), стріт (вуличне катання), катання в міні рампі та пул-скейтинг (катання в басейні).

Роллерспорт, фрискейтинг (freeskating)-катання на роликових ковзанах. Коли катання увійде у вас у звичку, ви це робитимете автоматично, зате задоволення і користь від цих занять отримаєте величезну. Поділяється на:

Спідскейтинг (speedskating)- біг на роликових ковзанах.

Фріскейтинг, або фітнес (freeskating),- вільний стиль катання на роликових ковзанах. У лавах шанувальників фітнесу всі, хто катається просто так, заради отримання задоволення від процесу катання.

Агресивне катання (agressiveinlineskating) -агресивна їзда на роликових ковзанах. Це травмонебезпечний виглядкатання, тому що катаються любителі гострих відчуттів сходами, перилами, рампами.

Слалом- катання ефектне та привабливе для глядачів. Включає в себе комбінації різних акробатичних фігур, обертання, розвороти.

Погінг (pogostickjumping)- стрибки та трюки на Pogo stick (пристрій для здійснення стрибків, що складається із пружини, ручки, педалей та основної платформи). Людина натискає ногами на пружину, і вона надає йому зворотного імпульсу.

Трекінг (trekking) -у перекладі з англійської означає піші походи пересіченою місцевістю без спеціальної підготовки учасників. У дорозі час летить непомітно, щохвилини ви відкриваєте світ природи, звуків та фарб, життя птахів та рослин. Час переходів протягом дня зазвичай варіюється від 5 до 7 годин.

Хайкінг (hiking)- під цим терміном, як правило, мається на увазі проста подорож пішки, яка чимось може нагадувати звичайну пішохідну екскурсію.

Бокінг (boking)— історія цього виду почалася в 2004 році, коли австрійський винахідник Олександр Бок запатентував свій винахід, який отримав назву «спеціальний тренажер для бігу і стрибків». Воно являє собою ресора, зроблену зі скловолокна, прикріплену до спеціальної рами, яка закріплюється на нозі користувача, охоплюючи її від ступні до коліна.

Фрібордінг (freebording) -спуск із заасфальтованих схилів на спеціальному снаряді фріборді. Сам фріборд виник у результаті схрещування скейту та сноуборду, але він довший за скейтборд, у нього замість чотирьох коліс — шість. Був придуманий як симулятор і літній тренажер для сноубордингу, але переріс своє навчальне призначення і став окремим видом екстриму.

Дігерство (urban exploration) -це сучасний виглядурбаністичного (у межах міста) відпочинку. З'явилося у 90-х роках ХХ століття. У перекладі з англійської to dig означає копати. Люди, що займаються дигерством (дігери), досліджують штучно вириті підземні простори: метро, каналізаційні системи, бомбосховища тощо. Їх цікавлять лише об'єкти, створені людиною із застосуванням будівельних матеріалівта інструментів.

Зорбінг (zorbing)виник у середині 90-х у Новій Зеландії. Процес полягає «лише» у скочуванні з пагорба, покритого травою або навіть снігом усередині пластикової кулі. Якщо на околицях немає природних пагорбів - споруджуються штучні треки для зорбінгу. Крім подорожей суходолом не виключені і водні процедури.

Екстрім у горах:

Каньйонінг (canyoning)- у перекладі з англійської дослівно означає проходження каньйонів. У практиці - це різноманітні маршрути, що включають як спуски на мотузках з використанням вертикальної техніки, так і ділянки скелелазіння, подолання водних перешкод, ходіння по кам'яних осипах, стрибки з водоспадів і т. д. Каньйонінг ділять на:

піший, ігровий(прохід по обводненому каньйону без застосування спеціальних засобів)

технічний(прохід сухим або обводненим каньйоном з використанням альпіністського спорядження).

Альпінізм (mountaineering)- це екстрим, основною метою ставить проходження маршруту, що пролягає через гірську вершину. Є кілька видів альпінізму:

Висотний альпінізм- це сходження на найвищі вершини світу заввишки понад шість тисяч метрів над рівнем моря.

Технічний альпінізм- це сходження по складних маршрутах, що вимагають застосування сучасного спорядження, це можуть бути великі скельні стіни або комбіновані маршрути (лід, скелі, сніг).

Скелелазіння (rock climbing)зародилося багато століть тому і розвивалося, звісно, у горах. Але поступово деякі гірські спортсменипішли «в приміщення», стався поділ на альпінізм та скелелазіння. На даний момент це два різних видівспорту.

Заняття зі скелелазіння проходять на стіні зі штучним рельєфом - скеледромі (штучні споруди, що імітують рельєф скелі). Є вертикальні щити з різноманітними кольоровими зачіпками та петлями для страховки.

Клімбінг (climbing)Мета цього екстриму - піднятися на вершину стіни самостійно, можна використовувати тільки ноги і руки. Як різновид клімбінгу можна додати дереволазіння (tree) – сходження на високі дерева.

Спелеотуризм (caving)-це подорожі підземними печерами та подолання в них різних природних перешкод з використанням спеціального спорядження. Спелеотуризм - відпочинок для сильних і відважних людей, які заради нових відчуттів та вражень готові проміняти сонце та блакитне небо на темні, вологі коридори печер. Пересуватися підземними маршрутами досить складно, що пов'язано з великою різноманітністю рельєфу (колодязі, завали, вузькі щілини, підземні річки).

Сноубординг (snowboarding)- На відміну від гірськолижників, сноубордисти (їх також називають «бордерами» або «райдерами») стоять на дошці не обличчям, а боком щодо напрямку руху (запозичення із серфінгу). Найбільш відомі стилі катання:

Фрістайл- (англ. freestyle - букв. вільний стиль) трюкове катання, що включає стрибки, обертання, сальто, греби і т. д. Фрістайл підрозділяється на кілька видів

Фрірайд(англ. freeride - букв. вільний маршрут) - катання по складних та небезпечних гірських схилах.

Фрірайд-бекантрі(англ. backcountry - букв. глуш) - катання на важкодоступних, надзвичайно небезпечних - і часом зовсім неосвоєних - гірських схилах (іноді сноубордисти висаджуються на вершину з вертольота, у нас це практикується на Камчатці), або джиббінг (англ. jibbing) - катання у сноуборд-парках, де встановлені спеціальні фігури для ковзання: рейли, «столи» та ін.

Маунтінбордінг (mountainboarding)-одне з найбільш екстремальних відгалужень скейтбордингу. Він є катанням на колісній дошці по гірській або пересіченій місцевості. Головною відмінністю дошки для маунтінбордінгу від звичайного скейту є застосування великих, дуже жорстких коліс.

Незвичайні види екстремального відпочинку:

Сурвіалізм (outdoorsurvival) -виживання в екстремальних умовах, може бути захоплюючою та захоплюючою пригодою. Існують спеціальні школи, які допомагають освоїти премудрості правильної поведінки на кордоні між життям та смертю. Навчання часто проводиться в польових умовах: групу вивозять на кілька днів або тижнів на лоно дикої природи, в пустелю, в джунглі, в тайгу і вчать виживати, а заразом знайомлять із досвідом корінних народів.

Джайлоо туризм (jailoo)- життя в первісному племені з усіма принадами кочового побуту. Цей захоплюючий вид відпочинку успішно розвивається на високогірних пасовищах Киргизстану.

Активного проведення часу!