Школа хокею для дорослих: групові та індивідуальні тренування. Хокейна школа Цська Хокейна школа для дорослих

заряд відмінного настрою та гарна фізична форма забезпечені!

Виконайте свою мрію – запишіться на хокей для дорослих та перемагайте у аматорських змаганнях. Приходьте на тренування, а ми навчимо вас усьому, що знаємо самі:

азам гри, включаючи техніку катання спиною вперед;

володіння ключкою;

технікам маневрування;

силовим прийомам та багато іншого.

Вік, базові навички та фізична підготовка не мають значення – професійний тренер знайде до вас потрібний підхід. У групі з хокею для початківців буде всього 7–9 осіб – тому Вам не доведеться стояти в черзі і вся увага тренера буде спрямована на Вашу майстерність, пояснить складну техніку особисто вам чи надасть персональні рекомендації щодо тренувань. Групові тренування проходять на базі за адресою набережна Бережківська, буд. 20 стор.6 ХЦ Innovation.

Проводьте вільний час з користю: навчання хокею для дорослих зробить вас сильнішим

Виведіть гру на професійний рівень. Почніть із курсу адаптації до навантажень – через 3–4 місяці тренувань з хокею для дорослих у Москві ви візьмете участь у справжніх змаганнях. Наші клуби «Червона Зірка» та Red Falcons виступають на аматорських та міжнародних чемпіонатах.

Відкрийте внутрішні резерви організму. Стати витривалою, спритною, впевненою в собі, фізично і морально сильною людиною. У ході навчання дорослих хокею приділяємо увагу психологічній підготовці та розвитку спортивного характеру. Тренер проводить індивідуальні бесіди, показує техніки аутотренінгів, самонавіювання та самопереконання.

Досягніть гарної фізичної форми. Ловіть на собі зацікавлені жіночі та заздрісні чоловічі погляди. Додатковий бонус від тренувань з хокею для дорослих – втрата зайвої ваги, нарощування м'язової масита збільшення сили. Обов'язкова складова занять – різні фізичні вправи, від розминочного бігу до рухливих ігор на випередження суперника

Ходіть на тренування з хокею для дорослих у зручний час

Збережіть звичний ритм життя - вам не доведеться відпрошуватися з роботи або відмовлятися від зустрічей із друзями, щоб підлаштуватися під наш розклад. Навчання хокею для дорослих з нуля проходить щодня з 09:00 до 24:00 у різних районах Москви. Детальна інформація

Групові тренування для початківців

Спортивний комплекс "Прометей" пропонує індивідуальне заняттяз хокею у Москві. У ході персональних тренувань вся увага тренера зосереджується лише на одному учні, що значно впливає на розвиток ігрових якостей. Культура індивідуальних тренувань для дітей прийшла до нас із Канади. Цей досвід дозволив родоначальникам хокею виховувати сотні світових зірок. Перейнявши його, ми своєму прикладі змогли переконатися у ефективності цієї методики. Адже тренер, який зосередив усю свою увагу лише на одному підопічному, може розробити для нього індивідуальну систему тренувань.

Перевага індивідуальних тренувань з хокею

Персональні хокейні заняття підуть на користь і гравцям-аматорам і дітям, які мріють стати професійними хокеїстами.

Персональний тренер розробляє комплекс вправ, виходячи з фізичних критеріїв та умінь підопічного. При цьому індивідуальний тренердопоможе покращити слабкі сторониІгри, посилить розуміння важливих прийомів на льоду.

Інтенсивні тренування можуть забезпечити успіх на хокейному майданчику. Тим не менш, зайва фізичне навантаження, Навпаки, може не тільки нашкодити ігровим якостям, але і відбити бажання тренуватися у дитини. Наші фахівці в індивідуальному порядку визначають необхідний рівень навантажень та проводять тренування, виходячи з потреб та умінь підопічного.

Наші переваги:

досвідчені тренери із підтвердженою кваліфікацією;
доступна цінова політика;
повноцінний спортивний комплекс – кафе, душові зони відпочинку;
всі види тренувань.

Кому необхідні індивідуальні тренування з хокею

Щоб отримати перше безкоштовне тренування, заповніть форму:

Як проходять наші тренування з хокею?

Високі результати у будь-якому спорті – це лише невелика частка природних даних, помножена на завзяті заняття під керівництвом професійного та небайдужого тренера. Для успіху у хокеї важливо бути добре розвиненим фізично, володіти технічними навичками гри, мати витривалість, швидку реакцію та бути сильним у морально-вольовому плані. Хокейні тренування в нашому Центрі проводять досвідчені тренери, які володіють практичними навичками та здатні доступно доносити теорію.

У нас розроблені програми індивідуальних та групових тренувань. У кожну з них входять напрямки: навчання вмінню катання на ковзанах, та володіння ключкою, відточування навичок прийому, володіння, передачі, кидка, силові прийоми, Вироблення ігрового амплуа.

Відвідування Центру «Магія хокею» - це можливість поринути в атмосферу гри та стати її безпосереднім учасником, почуваючи себе впевненіше з кожним заняттям. Тренування з хокею в Москві, які проводяться на нашій базі, дозволяють поступово розкривати потенціал спортсмена, своєчасно виявляючи помилки та працюючи над їх виправленням. Крім того, програма тренувань включає і діагностичний пакет, який дозволяє визначити рівень фізичної підготовкита початкові навички спортсмена.

Індивідуальні тренування з хокею та заняття у групах

План таких занять розрахований як у дітей, і на дорослих. Індивідуальний тренувальний планскладається персонально в кожному випадку, враховуючи дані спортсмена, орієнтуючись на його фізичну формута рівень підготовки. Тренуючись у центрі «Магія Хокею» ви зможете значно покращити техніку катання, збільшити швидкість, набути та вдосконалити ігрові навички.

Тренування з хокею в Москві, що проводяться у групах, мають різні напрямки. Сюди входять заняття для нападників та захисників, воротарів тощо. Комбіновані тренуваннядозволяють одразу налаштовувати на командну гру.

Хокейні тренування - розпочни свій шлях разом Магією Хокею

Професійний спортзавжди нерозривно пов'язаний з величезною силою волі, новими викликами та роботою на межі своїх можливостей. Для досягнення результатів кожен спортсмен вкладає масу сил та енергії, одержуючи натомість неймовірне задоволення, заряд позитиву та бадьорості для звершень в інших сферах. Головне, щоб наставники були грамотними та було все необхідне обладнання, яке сприятиме успіху. Тренування з хокею, що проводяться в нашому Центрі, це чудова можливість розпочати свій шлях до підкорення спортивних вершин або просто здійснити давню мрію. Головне – мати бажання, а в іншому ми обов'язково допоможемо!

Хокей – це командний виглядспорту, але команда починається з кожного конкретного гравця. Успіх колективу безпосередньо залежить від реакції воротаря, техніки захисника та кидка нападаючого. Ці та інші навички відпрацьовуються на персональних тренуваннях з хокею в хокейно-тренувальних центрах «БіЛайкПро».

Переваги індивідуальних тренувань з хокею

Більшість спортивних шкілРосія працює за старою груповою системою. Вона має на увазі одночасні заняття всієї команди незалежно від рівня, амплуа та проблемних місць хокеїста. При такому підході тренер не в змозі приділити спортсмену більше кількох хвилин, що суттєво уповільнює, а іноді й зовсім зупиняє прогрес гравця.

Індивідуальні тренування з хокею докорінно відрізняються від звичної системи підготовки. Вони мають на увазі щільну роботу тренера з одним спортсменом протягом усього відведеного часу. До переваг такого підходу належать:

облік рівня, можливостей та амплуа гравця, а також цілей, які ставить перед собою хокеїст;
швидке виявлення та усунення ігрових проблем, доведення майстерності практично до будь-якого рівня;
швидкий прогрес: навички спортсмена прогресують з кожним тренуванням з хокею;
справжнє задоволення від занять та отриманих результатів.

Ефективність даного методу доводить канадська школа хокею, яка на Наразі, є найкращим у світі. Канадські хокеїсти тренуються окремо від команди, збираючись лише для відпрацювання тактики та взаємодії. Такий підхід робить їх індивідуально сильними гравцями. слабких місць, що проявляється у кожному матчі на рівні клубів та збірних.

Хокейна школаТОВ «ПХК ЦСКА» є структурним підрозділом професійного хокейного клубуЦСКА. Навчання в школі - безкоштовне.

Тренувальний процес школи проходить на домашній арені хокейного клубу ЦСКА – у Льодовому спортивному комплексіЦСКА ім. В. М. Боброва. Тренування юних спортсменів відбуваються у 12 групах для дітей 5-16 років. Тривалість тренувань для дітей становить 60-90 хвилин. Тренування проводяться від чотирьох до шести разів на тиждень із вересня по травень (залежно від вікової групи).

Починаючи з 8 років, батьки учня укладають зі школою контракт юніора і перебувають на повному забезпеченні хокейного клубу, а у 17 років з найкращими вихованцями підписується професійний контракт. Спортивні збори та поїздки на різні турніри здійснюються за рахунок ТОВ «ПХК ЦСКА».

Заняття проводяться на двох майданчиках (канадський та великий майданчики). також в тренувальному процесівикористовуються тренажерний та ігрові зали. Двічі на рік учні проходять безкоштовне медичне обстеження у лікарсько-спортивному диспансері ЦСКА.

Юніорська команда бере участь у Відкритому чемпіонаті м. Москви серед юніорів;
команди 2003-2007 р.н. - у Відкритій Першості м. Москви;
команди 2008-2010 р.н. - у Кубках м. Москви;
команда 2011 р.н. - у Кубку Федерації хокею м. Москви.

Матчі проводяться по середах, суботах та неділях у період з вересня по квітень.

Учні нашої школи є членами збірних Росії свого віку. Після закінчення школи найперспективніші вихованці запрошуються до молодіжної команди «Червона Армія».