Kõige väiksemad jooksulindid. Kompaktsed jooksulindid. Miks peaksite ostma kompaktse jooksulint

Jooksurada on üks populaarsemaid kodus kasutatavaid treeningvahendeid. Selle peamiseks puuduseks on selle suurus, kuna selle paigutamiseks pole alati ruumi. Probleem lahendatakse kompaktsete mudelite abil, mida saab paigaldada igasse korterisse ja vajadusel panna voodi alla või kappi.

Kompaktne kardiomasin parandab hingamis- ja südame-veresoonkonna süsteemist. Selle regulaarne ja õige rakendus avaldab positiivset mõju tervisele ja välimusele.

Mini jooksulintide tüübid

Võrgust töötavad jooksulindid jagunevad 4 tüüpi: amatöör-, sääst-, profi- ja Hi-End.

  1. Säästlikel mudelitel on käsitsi juhtimine ja mootori võimsus ulatub 1,1 kW-ni. Lõuend saavutab kiiruse kuni 15 km/h.
  2. Amatööride klass on varustatud kommutaatormootoriga, mille võimsus on 1,5 kW. Treeningu ajal tõuseb kiirus kuni 16 km/h, muutub varustuse pinna kaldenurk ning valitakse treeninguks optimaalne sisseehitatud programm.
  3. HI-Endis on mootori võimsus sarnane eelmine vaade, kuid suurim kiiruspiirang on 18 km/h. Sellised mudelid on kohandatud sportlasele ja neil on andurid südame löögisageduse mõõtmiseks.
  4. Professionaalne seade on funktsionaalsuselt identne Hi-Endiga. Ainus erinevus on ööpäevaringse töö kättesaadavus.

Kuidas mini jooksulint töötab?

Mini jooksulindid võivad olla mehaanilised või elektroonilised. Esimene tüüp on tavalisem. Mehaaniline konstruktsioon koosneb kahe võlli peale venitatud tööpinnast. Üksus käivitatakse sportlase mõjust sellele. Mida kiiremini inimene jookseb, seda kiiremini üksus liigub.

Enamikul jooksuseadmetel on ekraan, mis näitab läbitud vahemaad, treeninguaega, pulssi ja põletatud kaloreid.

Viimase põlvkonna simulaatorid on varustatud elektrooniliste juhtseadmetega. Jooksurihm hakkab liikuma tänu sisseehitatud elektrimootorile. Treeningprogrammid võimaldavad teil valida soovitud tulemuse saavutamiseks parima võimaluse.

Mõnel mudelil on mängija või muu välisseadme ühendamiseks spetsiaalsed pistikud.

Mini jooksulintide plussid ja miinused

Kõige olulisem eelis spordivarustus Arvestatakse kompaktsust. Seadme suurus on 40 x 90 cm, mistõttu on seda lihtne voltida ja peita. Kodune keskkond on lõõgastav, nii et joosta saab igal ajal ja regulaarselt. Kompaktne seade on turvaline ja kujundab korrektselt jooksutehnika ilma äkiliste peatumisteta.

Elektriline jooksulint aitab inimestel taastuda, kui veenilaiendid veenid ja põlvevigastused. Sisseehitatud koolitusprogrammid võimaldavad teil valida parim variant, keskendudes konkreetsele lihasrühmale. Mehaaniline seade ei vaja ühendamist pistikupesaga, seega saab selle paigutada kõikjale ja osta soodsalt.

Puudused

Mehaaniline spordivarustus nõuab rohkem vaeva sportlaselt. See on lisakoormus põlvedele, puusaliigestele ja selgroole. Elektrimootori puudumine ei võimalda valida treeningprogramm või seadke rihma pöörlemiskiirus.

Elektrilised mudelid ei tööta ilma võrguühenduseta, nii et need on seotud korteri ühe kohaga. Seadme mõõtmed on tänu lisafunktsionaalsusele ja lisavarustusele veidi suuremad.

Mini jooksulindil on mitmeid eeliseid, kuid kõigil pole lubatud seadet kasutada. Arst aitab teil valida treeningu, mis on teie kehale kasulik. Nõuded, mis keelavad populaarsel masinal töötamise:

  • südamehaigused: hüpertensioon, VSD, südamehaigused;
  • haigused hingamissüsteem: kopsupuudulikkus, astma;
  • lihas-skeleti süsteemi häired: osteokondroos, artroos, artriit;
  • rasedus ja imetamine nõuavad hoolikat lähenemist intensiivsele füüsilisele tegevusele.

Kuidas valida mini jooksulint

  1. Võimsus. See on peamine parameeter, millest sõltub pöörlemiskiirus jooksurihm. Indikaator võib olla tipp, mis peegeldab lindi kiirenduskiirust, või konstantne, mis vastutab seadme liikumise eest treeningu ajal.
  2. Kiirus. Kõndimiseks piisab seadmest, mis saavutab kiiruse 5 km/h. Intensiivse jooksmise korral peaks see parameeter olema alates 12 km/h, sportlastel alates 16 km/h.
  3. Pael. Mini jooksulintidel on tööpinna laius 35 cm ja pikkus 90 cm. Mitmekihiline jooksurihm on vastupidav ja aitab oma ortopeediliste omaduste tõttu vähendada liigeste liigset pinget.
  4. Kaal. Kompaktsed mudelid pole mõeldud Kaalupiirang kasutaja, kellega standardseadmed hakkama saavad. 80 kg kaaluvale sportlasele ostetakse varustust võimsusega 15 hj. Koos. Mida suurem on võimsus, seda suurem on töökindlus.
  5. Amortisatsioon. Lindi ja teki vahele asetatud vahetükid. Kell tavaklassid see vähendab liigeste, selgroo ja lülidevaheliste ketaste koormust.
  6. Kaldumine. Tera muutuv kaldenurk tagab lisakoormuse. See valik on kasulik neile, kes ostavad kaalulangusseadme.
  7. deka. Seadme see osa ulatub töörihma alla, mis vastutab kasutusea ja amortisatsiooni eest. Paksus on 16 mm ja rohkem. See on valmistatud lamineeritud puidust või sünteetilistest materjalidest.
  8. Hind. Mida kõrgem on toote maksumus, seda suurem on selle funktsionaalsus. Tervisega ei saa koonerdada, sest selle eest sa raja ostad.

Funktsioonid

Rohkem lisafunktsioone, seda suurem on kulu. Mõned mudelid on varustatud ekraaniga, mis kuvab läbitud vahemaad, põletatud kaloreid ja kiirust. Seda kasutatakse sageli helisüsteemi või telerina.

Sisseehitatud treeningud jagunevad kolme tüüpi: individuaalsed, kasutajale kohandatud, sihipärased, vastupidavuse arendamiseks või kaalu langetamiseks kasutatavad treeningud ja omad – oma programmide loomiseks.

Tunnid on huvitavamad, kui simulaatoril on funktsioon, mis simuleerib maastikujooksu või kiirstarti.

Tähelepanu tasub pöörata mudelitele, millel on südame löögisageduse tõusust käivitatav ülekoormusandur ja turvavõti, mis sportlase kukkumisel seadme peatab. Kaasaegsete seadmete hulgas on kasulikud veealused, raamatud, ventilaator või vibreeriv masseerija.

Spordivarustust soetades tasub mõelda liikumise ohutusele ja mugavusele. Lühendatud tera võtab elektrimootorilt koormuse maha, kuid piirab sportlase liikumist. Keskmist kasvu inimestele piisab treenimiseks sellise suurusega ribast, kuid teistele on soovitatav osta suur mudel.

See on kompromiss hinnaklassi, mugavuse ja ruumisäästu vahel. Seade sobib laste võimlemiseks, kuid ainult täiskasvanu järelevalve all ja pärast arstiga konsulteerimist. Miniüksused võivad kodus tõsta vastupidavust, parandada inimese liigutuste koordinatsiooni ja pinguldada oluliselt keha.

  1. Soojendama. Treening jooksulindil peaks algama lihaste soojendamisega. Soovitatav on pühendada esimesed 10 minutit kerge kõndimine, kükid ja jalgade kõikumised.
  2. Kingad. Eduka treeningu peamine võti on mugavus, seega peate valima tossud mitte välimuse, vaid omaduste järgi. Eelistatav on osta kummeeritud tallaga, hea ventilatsiooni ja löögisummutusvõimega kingi. Jalg peaks hõivama õige asend.
  3. Põrgatama. Masinalt maha hüppamine on keelatud, kuna on oht saada lihaspingeid ja pahkluu vigastusi. Taastumine võtab kaua aega, seega peaksite ootama, kuni lõuend peatub.
  4. Käsipuud. Sportlane nihutab raskuskeset ja vähendab koormust, kui toetub pidevalt käepidemetele. Käte õõtsumine aitab põletada rohkem kaloreid. Kui ilma toeta jooksmine on raskendatud, on parem tempot aeglustada või seadme nurka vähendada.
  5. Halb tunne. Kui teil on peavalu, külmetus või mõni muu haigus, peaksite jooksmise lõpetama. Liigne stress kehale ainult halvendab olukorda.
  6. Vaata maha. Te ei pea pidevalt oma jalgu vaatama, sest kui kallutate pead, kaotate tasakaalu. Võib esineda pearinglust või raskustunnet emakakaela selgroog. Silmade allalaskmine viib keha kiiruse languseni, kuid ärge minge liiga kõrgele, mis võib põhjustada ülepinget.

Talitlushäired

  • Ei lülitu sisse. Kõigepealt peate kontrollima elektriühendust, pistikut defektide suhtes ja pistikupesa enda töökindlust. Mõned mudelid nõuavad elektrimootori toiteallika reguleerimist. Kui seade ikka ei tööta, siis tasub kaitsmed üle vaadata. Läbipõlenud osad on kergesti asendatavad, kuid need ostetakse identse voolutugevusega. Sageli ei lülitu seade ekraaniga seotud probleemide tõttu sisse.
  • Jooksurihma talitlushäired. Mõnikord võib praht rihma jõudlust mõjutada, seetõttu tuleks seda regulaarselt puhastada. Seda puhastatakse ülalt alla, tõmmates enda poole, et katta kogu pind. Lõuend kipub venima, misjärel see nihkub küljele. Pärast selle asetamist keskele jätkab simulaator tööd.Kui toode töötamise ajal ajutiselt peatub, peate selle määrima. Seda tehakse spetsiaalse määrdeainega. Tõmblemisel peaksite tähelepanu pöörama andurile. Kui ükski meetod ei aita, peate lõuendit muutma.
  • Mootori rike. Enne mootori parandamist peate veenduma, et rikke sekundaarseid põhjuseid pole. Kasutusjuhised aitavad probleemi lahendada, kui ekraanil kuvatakse veakood. Kui te ei saa ülesandega ise hakkama, võtke ühendust spetsialistiga. See simulaatori osa on peamine ja kallis.

Kuidas kasutada

  • mini jooksulint on mõeldud täiskasvanutele;
  • enne seadme ostmist peaksite konsulteerima arstiga, eriti üle 40-aastastel inimestel;
  • Sa pead jooksma spordistiilis kingade ja riietega;
  • Keelatud on transportida seadmeid lahtivolditult;
  • pärast treeningu lõpetamist lülitatakse seade toiteallikast välja;
  • sportlane jookseb näoga ekraani poole;
  • pulsianduri näitu ei saa võrrelda meditsiiniliste näitajatega, kuna tegemist on mitteprofessionaalse seadmega;
  • simulaatori sisselülitamisel asetatakse jalad tugivarrastele ja pärast minimaalse kiiruse valimist on lubatud pinnal seista;
  • kui teie tervis halveneb, lõpetage jooksmine;
  • Lindilt saab maha tulla alles pärast täielikku peatumist.

Koht on valitud eemal välisuksest, lemmikloomadest ja tolmust. Soovitatav on esmalt laduda trenažööridele spetsiaalne matt ja asetada sellele jooksuvahend. See vähendab müra ja kaitseb põrandat kriimustuste eest.

Päikesekiired põhjustavad miniraja ülekuumenemist, seega on parem asetada see aknast kaugemale. Koolitus toimub See on tõhusam, kui harjutate muusikat kuulates. Seetõttu peate seadmed paigutama muusikakeskuse kõrvale.


Tänapäeval on raske ette kujutada kirgliku amatööri kodu tervislik pilt elu, milles poleks mingit simulaatorit.

Kõige sagedamini ostetakse kodusteks harjutusteks kardioseadmeid, nende hulgas on liider kompaktne jooksulint.

Nende valik on täna tohutu, hinnaklass väga varieeruv, nii et varustuse saab igaüks ise valida.

Väga huvitav ja populaarne mudel on kokkupandav rada. Mõelgem välja, miks.

Simulaatori lühiomadused

Disaini järgi on iga jooksulint platvorm, millel on kahe võlli ja käsipuude vahel pöörlev rõngasrihm. Koolitus selle kohta on kas kummipael erinevatel kiirustel.

Toimemehhanism sarnaneb konveierilindi tööpõhimõte. Ohutuse ja õige kehaasendi liikumisel tagavad stabiilne platvorm ja käsipuud.

Jooksu kardioseadmed jagunevad:

Kõik tüübid võivad olla kokkupandavad. Miks selliseid mudeleid toodetakse? Esiteks ruumi säästmiseks ning ladustamise ja transportimise hõlbustamiseks. Muutuv kõnnitee on jumala kingitus koju, väikesesse korterisse, maamajja või väikesesse kontorisse.

Kokkupanduna ei sega see ruumi ega sega liikumist. Kuid samal ajal, niipea kui soovite treenida, on ta taas teie teenistuses. Enne treeningutega alustamist tuleb end kurssi viia treeningtehnikaga. selle leiad lingilt.

Treeningu kasu tervisele sellisel kardiomasinal on väga oluline:

  1. tugevdada ja tõsta lihastoonust, jõudu ja vastupidavust;
  2. suurenenud ainevahetus, Järelikult - tõhus põlemine rasv, kaalulangus, kõigi organite ja süsteemide aktiveerimine, tselluliidi “sulamine”;
  3. füüsilise tegevusetuse tagajärgedest vabanemine ja istuv töö - stress ja krooniline väsimus;
  4. südame ja veresoonte treening: Jooksurada on kardiomasin.
Hea teada! Paljud inimesed mõtlevad tänapäeval, mida valida: . Jooksurada võimaldab joosta virtuaalsel teel iga ilmaga ilma konaruste, lompide ja aukudeta, linna heitgaase sisse hingamata ning hooajaks mõeldud spordiriiete ja jalanõude valikuga vaeva nägemata. Siiski ei soovita me valikut täiesti tähelepanuta jätta. Lõuendi lööke neelavad omadused kaitsevad teie liigeseid löögi ülekoormuse eest, mis paratamatult tuleneb asfaldil sõitmisest.

Selgema pildi saamiseks vaatame iga sorti lähemalt.

Elektriline

See on jooksva kardiomasina kõige kaasaegsem versioon. Tema peamine omadus- elektrimootori olemasolu. See, mitte jooksja jõud, nagu mehaanikas, paneb jooksuvöö liikuma; selle võimsusest sõltuvad raja klass ja peamised omadused. spetsifikatsioonid. Kõik elektrilised mudelid on varustatud pardaarvutiga, millel on lai valik funktsioone.

Elektrilised rajad omavad vaieldamatuid eeliseid:

  • sujuv jooks, ühtlane koormus;
  • võimaldab teil juhtida;
  • reguleerige lihtsalt ja täpselt kõiki parameetreid ning võimaldab teil jälgida oma tervist kogu treeningperioodi vältel;
  • varustatud mitme programmiga;
  • omama funktsiooni;
  • neil on tavaliselt kõrgete kaasaegsete löögisummutusparameetritega kangas.

Elektriliste simulaatorite puudused hõlmavad järgmist:

  • kõrge hind;
  • vajadus ühendada vooluvõrku.

Samuti on sellistel kujundustel märkimisväärsed mõõtmed - paljud spordisõbrad lahendavad selle probleemi, ostes kokkuklapitavad valikud, näiteks Hasttings Fusion II HRC.

Hasttings Fusion II HRC

See Hiinas toodetud Inglise spordibrändi "Hasting" mudel on atraktiivse disainiga. on mitmeid eeliseid:

  • madala müratasemega sundjahutusega mootor Leesonist (USA) võimsusega 2 hj. võimeline kiirendama simulaatorit kuni 16 km/h;
  • kahekihiline jooksurihm 125x42 cm ja 1,8 cm paksune lööke summutava elastomeeri Comfort plus süsteemiga;
  • elektriliselt reguleeritav kaldenurk kuni 15° monitori klahvide või käepidemetel olevate nuppude abil (olemas ka pulsiandurid ja kiiruse kontroll);
  • kompaktsed mõõtmed ja ohutu hüdrauliline voltimisrežiim;
  • pardaarvuti LCD-ekraanil juurdepääsetava menüüga - 25 käsitsi seadistatud programmi, peamiste treeningparameetrite näidud, MP3;
  • maksimaalne kasutaja kaal – 130 kg.

Mudeli puudused hõlmavad järgmist:

  • kõrge hind (umbes 40 000 rubla);
  • Ingliskeelne konsooli liides.

Mehaaniline

Mehaaniline jooksulint on lihtsaim ja odavaim jooksulint. Jooksurihma pöörlemine toimub tänu jooksja lihasjõule – sportlane surub seda jalgadega ja liigutab tagasi.

Mehaaniliste mudelite eelised:

  • sõltumatus elektrist ja autonoomne töö;
  • kompaktne suurus, kerge kaal ja taskukohased hinnad.

Siiski on ka puudusi:

  • minimaalne funktsioonide komplekt;
  • väga ligikaudne koormuse reguleerimine;
  • tõmblemine jooksurihma liigutamisel;
  • löögi neeldumise puudumine, mis on tingitud inimese jalgade ja teibi tihedast kontaktist, mis tekitab liigestele liigset pinget.

Näiteks kaaluge voltimist jooksulint HouseFit HT-9110HP.

HouseFit HT-9110HP

Ameerika bränd HouseFit, mille tehased asuvad Taiwanis, pakub HT-9110HP mehaanilise jooksulindi kokkupandavat mudelit.

Talle eelised hõlmavad:

  • 3 käsitsi kaldenurga reguleerimise taset ja rattad lihtsaks liikumiseks;
  • pulsiandurid, start-stopp ja kiiruse reguleerimise nupud käepidemetel;
  • turvavõtme olemasolu;
  • ühe aknaga konsool, mis kuvab põhilisi treeningparameetreid;
  • mugav jooksurihm 99x32,5 cm;
  • maksimaalne kasutaja kaal – 100 kg.

Maksumus - alates 10 000 rubla.

Puuduste hulka kuuluvad töö ajal kerge müra.

Magnetiline

Magnetiline jooksulint on omamoodi üleminekulüli lihtsast mehaanikast keeruka elektrini. Seda eristab mehaanilistest kolleegidest magnetajam. Lõuendit juhivad endiselt inimese jalgade liigutused. Kuid magnet toimib rihma täiendava reguleerijana, meelitades seda ja pakkudes täiendavat takistust, et suurendada jooksja koormust.

Magnetilised sarnasused elektriliste jooksuüksustega:

  • sujuv jooks ilma tõmblemiseta;
  • väikese arvu programmide ja pulsimõõtjaga arvuti olemasolu.

Mehaanilistelt mudelitelt pärisid magnetilised eeliseid:

  • kompaktsus;
  • disaini lihtsus;
  • mõõdukas kaal ja hind.

DFC LV1005

Näiteks kaaluge Hiina kaubamärgi “DFC” kodust magnetiliselt kokkupandavat jooksulint.

Tema voorused:

  • 8 koormuse muutmise taset käepideme abil;
  • pulsiandurid käsipuudel;
  • konsool (lisaks põhinäidikutele on odomeeter ja skannimisfunktsioon);
  • kaaluga 21 kg ja jooksurihma mõõtmetega 94,5x34 cm, talub 100 kg kasutajaraskust.

Maksumus - alates 11 500 rubla.

Puuduste hulka kuuluvad amortisatsioonisüsteemi puudumine.

Hea teada! Kokkupandavatest roomikutest kõige lakoonilisemad on loomulikult mehaanilised või magnetilised, mis tuleneb seadme lihtsusest ja väiksemast komponentide arvust võrreldes elektrilistega. Need kaaluvad kuni 25-27 kg, neid on lihtne kokku panna, kaasas kanda ja peidetakse mööbli alla või sahvrisse, samas kui elektrilised mudelid kaaluvad harva alla 50 kg ja kõige sagedamini volditakse neid tekki üles tõstes, ilma ühest kohast teise liikumata. .

Olenemata valitud raja tüübist, peate teadma ja kindlasti järgima.

Populaarne funktsioon maksab rohkem

Kui otsustate osta kokkupandava jooksulindi ja hakkate vastavaid pakkumisi sirvima, avastate empiiriliselt enda jaoks ühe mustri. Kokkupandava ja tavalise simulaatori sama hinna korral on esimese omadused tagasihoidlikumad ja samade omadustega trafo hind kõrgem. Miks maksta rohkem? Selle eest peate lisatasu maksma Populaarne omadus on kompaktsus ja transporditavus. Teine võimalik probleem on see, et kokkupandavate kompaktsete mudelite valik on palju kitsam.

Aga kui teie väikese kodu tõttu on siiski vajadus voltida, pidage meeles: hea tootja ei lase turule madala kvaliteediga kaupu, ja investeeritud raha tagastatakse tervisele, mugavale majutusele ja simulaatori pika kasutuseale.


Kaasaegne reaalsus on loonud inimestele keskkonna, kus kõndimine ja jooksmine pole ellujäämise vajalikud komponendid. Aga täpselt kehaline aktiivsus on jõu ja tervise säilitamise peamine tingimus. Olukorra parandamiseks on vaja jooksulinte. Neid seadmeid saab kasutada nii kodus kui ka professionaalsetes tingimustes. Spordiklubi. On eksiarvamus arvata, et üks mudel on teisega sarnane ja pole vahet, millist simulaatorit te kasutate. Sporditarvete tootjad täiustavad igal aastal oma tooteid, lisades uusi tehnoloogilisi muudatusi. Tuntud ettevõtted HouseFit, Body Sculpture, Carbon, Spirit, Clear Fit, Brumer jt võistlevad omavahel, püüdes anda oma panuse inimkonna parandamisse. Kogemusteta tarbijatel on raske erinevate toodete vahel navigeerida ja valida endale oluliste omadustega variant. Meie hinnang on mõeldud selleks, et aidata kõigil, kes soovivad seda mitmekesisust mõista.

Parimad magnetilised jooksulindid

Magnetilise jooksulindi kasutajad tunnevad heameelt selle sujuva kulgemise ja vaikse üle isegi ajal kõrge intensiivsusega treening. See võimaldab teil tunde läbi viia igal ajal, muretsemata oma majapidamisele ebamugavuste tekitamise pärast. Sellistel simulaatoritel treenides on sportlasel vabadus valida liikumiskiirust, selleks piisab jooksutempo suurendamisest või aeglustamisest. Magnetradade väikesed mõõtmed võimaldavad neid kokku voltida ja hoiustada spetsiaalselt selleks ettenähtud kohtades ilma ruumis vaba ruumi võtmata.

2 DFC T2001B

Parim ehituskvaliteet. Tehase toodang
Riik: Hiina
Keskmine hind: 14 480 RUB.
Hinnang (2019): 4,3

Driada Fitness Company on noor ettevõte, mis tarnib spordivarustust Hiinast, Taiwanist ja Malaisiast. Kõik selle seadmed on eritellimusel disainitud ja valmistatud DFC poolt ettevõttes Icon Health & Fitness, mis on maailma suurim jooksulintide, treeningrataste, elliptiliste ja joogaseadmete tootja. Siin toodetakse ka NordicTracki, Weider, Gold's Gym ja teiste kaubamärkide spordivarustust.

Nii et ärge olge üllatunud mudeli T2001B kvaliteedi üle – DFC jaoks on selline kvaliteet pigem reegel kui erand. Reguleeritava raskusastme ja magnetilise laadimissüsteemiga kokkupandav mudel meeldib kasutajatele oma taskukohasuse, vaikse töö ja täieliku funktsionaalsuse tõttu. See on varustatud ühevärvilise ekraaniga konsooliga. Liides on ingliskeelne, kuid intuitiivne. Pulsi jälgimiseks on käsipuudel puuteandurid. Kui sportlane nõuab täpseid ja pidevaid andmeid oma füüsilise seisundi kohta, pakub ettevõte talle võimalust (+3000 rubla) osta välise monitoriga rindkere kontroller käekella kujul.

Kumb on parem: jooksulint või trenažöör? Nende simulaatorite peamised eelised ja puudused on toodud järgmises tabelis.

Vigastuse võimalus on

Simulaatori tüüp

plussid

Miinused

Jooksurada

Palju treeninguvõimalusi

Liikumiste loomulikkus

Kaalukaotuse tõhusus

Lihaste tugevdamine

Velotrenažöör

Vähem ohtlik

Lubatud veenilaiendite korral

Võib kasutada, kui jooksmine ja kiire kõndimine on keelatud

Madalam hind

Ei koormata õlavöötme seljalihaseid

On meditsiinilisi vastunäidustusi

1 Kehaskulptuur BT-2740

Mugavaim tee korteris õppimiseks
Riik: Ühendkuningriik (toodetud Hiinas)
Keskmine hind: 15 500 hõõruda.
Hinnang (2019): 4,8

Koduseks treeninguks piiratud korteritingimustes on vaja vaikset ja kompaktset jooksulint. Treeningmasin Body Sculpture BT-2740 vastab nendele nõuetele täielikult: magnetpidurielement tagab sujuva ja vaikse liikumise ning disain mõõtmetega 77x131x136 cm võtab minimaalselt ruumi, nii et seda saab paigaldada isegi lodžale. Samuti on ette nähtud, et seda saab vajadusel kokku voltida ja eraldatud kohta ära panna või transpordirataste abil teisaldada.

Ettevõte hoolitses ka seadme piisava funktsionaalsuse eest. Seda saab programmeerida ühele 8 koormustasemest ja kaldenurka saab reguleerida. Seal on ekraan, mis näitab läbitud vahemaad, hetkekiirust, põletatud kaloreid ja pulssi. See on praktiliselt kõik, mida on vaja kuni 110 kg kaaluvale kasutajale, kes eelistab treenida kodus, kuid ei soovi elektrimudeli eest üle maksta.

Parimad mehaanilised jooksulindid

Mehaanilisel jooksulindil on palju eeliseid. Selliste trenažööride konstruktsioonid on lihtsad ning disain on lakooniline ja meeldiv, samas on mudelite hind soodne, mis tähendab, et sellise seadme koju ostmist saavad endale lubada väga paljud. Nende seadmete jooksurihma juhib kasutaja ise, muutes tempot. Seda tüüpi rajale iseloomulik väike kaal võimaldab teil seda hõlpsalt ruumis liigutada, vajadusel kokku voltida ja järgmise treeninguni käest panna.

2 Sport Elite TM1556-01

Kõige populaarsem
Riik: Hiina
Keskmine hind: 8500 hõõruda.
Hinnang (2019): 4,6

Sport Elite'i taskukohane jooksulint on funktsionaalsuselt väga praktiline ja hõlpsasti kasutatav. 103 cm pikkuse ja 32 cm laiuse jooksurihmast piisab kodusteks treeninguteks täiesti. Tänu sujuvale rihmakoormussüsteemile ja jooksurihma käsitsi reguleeritavale kaldenurgale on jalaliigeste koormus viidud miinimumini. Vaieldamatu eelis on simulaatori voltimise võimalus ja konstruktsiooni transportimise lihtsustamiseks on rullid läbimõeldud.

Akutoitel töötav arvutimonitooring kuvab LCD-ekraanil teavet jooksja tegeliku läbitud distantsi, kiiruse, pulsi, kaotatud kalorite ja kogu treeningu kestuse kohta. Arvustustes märgitakse sageli, et jooksulint näeb välja habras, kuid nagu ettevõte väidab, talub see kergesti kuni 100 kg kehakaalu. Neid, kes tunnevad hämmingut raja hapruse kohta käivatest arvustustest, peaks rahustama tootja 18-kuuline garantii.

1 Bradex ECLIPSE SF 0058

Vaikne töökorras
Riik: Hiina
Keskmine hind: 6500 hõõruda.
Hinnang (2019): 4,7

ECLIPSE SF 0058 jooksulindi kaal on vaid 12,5 kg, mis on jooksulindi kohta tõesti vähe. Isegi lahtivoldituna uhkeldab simulaator oma kompaktsusega. Jooksurihma eristavad ka väikesed mõõtmed - ainult 100 cm pikk ja 35 cm lai, kuid nendest mõõtmetest piisab amatöörlikuks koduseks sörkjooksuks. Simulaator on peaaegu vaikne, sellel on sujuv sõit ja antistaatilised omadused. Raja kaldenurka saab käsitsi reguleerida.

Samuti on LCD-ekraan, mis kuvab põletatud kaloreid, aktiivsuse ajastust, jooksukiirust ja läbitud vahemaad. Kuigi tootja ütleb, et maksimaalne lubatud kasutaja kaal on 120 kg, näitavad toote ülevaated soovitust mitte ületada koormust üle 90-100 kg. "ECLIPS SF 0058" on saavutanud suure populaarsuse, seega pole jooksulindi leidmine spordipoodidest keeruline.

Parimad elektrilised jooksulindid

Elektroonilised jooksulindid said omal ajal revolutsiooniks. Need on otseselt suunatud liigsete kalorite vastu võitlemisele, mis tähendab, et need sobivad ideaalselt kaalu langetamiseks. Paljud laadimisprogrammid võimaldavad kasutajal ekraani abil iseseisvalt juhtida ja reguleerida kiirust, tempot ja jälgida muutusi oma kehas. Seda seadet ei erista mitte ainult progressiivne funktsionaalsus, vaid ka läbimõeldud disain. Mudelid ei võta tavaliselt palju ruumi, nii et neid saab osta koduseks kasutamiseks.

3 UnixFit ST-600X

Parim programmide komplekt. Hea süsteem amortisatsioon
Riik: Hiina
Keskmine hind: 21 490 RUB.
Hinnang (2019): 4,4

UnixFit ST-600X on üks mugavamaid ja töökindlamaid jooksulinte suurepärase mainega ettevõttelt. Selle peamine eelis on ulatusliku funktsionaalsusega programmeerija olemasolu. Tänu sellele saate valida käsitsi juhtimise ja luua individuaalse treeningu või kasutada automaatrežiimi. Neid on 12 ja sellest piisab iga spordiülesande koormuse valimiseks. Täiendavate "kiipide" hulgas on analüsaator protsentides keharasv, nagu professionaalsed mudelid, USB- ja AUX-pistikud, samuti nupud muusika juhtimiseks konsoolil.

Kasutajate üldmulje mudelist on positiivne. See on väikese suurusega, hõlpsasti kasutatav, vaikne ja ergonoomiline. Paljud märgivad amortisaatorite suurepärast jõudlust, mis võimaldab teil kiiresti liigeseid ja selgroogu kahjustamata joosta. Vähestel jõusaalid On jooksulinte, mille kaldenurk on üle 12°, samas kui sellel on kalle 15°. Võimas 2,8-liitrine mootor. Koos. võimeline kiirendama kiirust kuni 14 km/h, mis on kodus treenimiseks üsna korralik. Tuleb märkida, et konstruktsiooni raam on tugevdatud ja talub kasutaja raskust kuni 120 kg.

2 AppleGate T10

Hinna kvaliteet
Riik: Rootsi
Keskmine hind: 26 490 RUB.
Hinnang (2019): 4,7

Edetabeli järgmisel positsioonil on kasutajate seas populaarsust kogunud AppleGate T10 mudel. Esitletud jooksulindil on tagasihoidlik funktsionaalsete omaduste komplekt, mis ei takista sellel oma põhiülesandeid täiuslikult täitmast. Seadmel on keskne ekraan, mis kuvab treeningu ajal kulutatud energia parameetreid, läbitud kogust ja kiirust.

Jooksurihma liikumise tagab Schneider Electricu mootor, mis saavutab kiirused kuni 10 km/h. Disain on mõeldud maksimaalsele 110 kg kaalule. Seadme enda mõõtmed on kompaktsed (157 × 70 × 119 cm) ega võta ruumis palju ruumi. Vajadusel saab kasutaja kasutada voltimismehhanismi, pannes simulaatori ladustamiseks ära.

1 FAMILY TM 400M

Rikkalik funktsionaalsus. Suur jõud
Riik: Prantsusmaa
Keskmine hind: 34 990 RUB.
Hinnang (2019): 4,8

Esikoha saavutas mudel FAMILY TM 400M. Sellel elektrilisel jooksulindil on parim hinna ja funktsiooni suhe. Disain on varustatud mugava löögisummutussüsteemiga, mis ei väsita jalgu, samuti käsitsi nurga reguleerimisega kallutada Lai valik funktsioone sisaldab käsipuud ja rinnarihma sisseehitatud pulsiandurit. Simulaator on varustatud intuitiivse ekraaniga, mille abil saate valida ükskõik millise kolmeteistkümnest programmist, samuti jälgida läbitud vahemaad, kiirust ja energiatarbimist. Maksimaalse koormuse ületamisel kõlab häire.

Seadmel on võimas mootor, mis saavutab kiiruse 14 km/h. Jooksurihm on 40 x 120 cm lai ja mõeldud kuni 130 kg raskusele. Külgedel on kummipatjadega küljed: pauside ajal saab neil seista. Mudeli voltimismehhanism ja keskmised mõõtmed (160x67x136 cm) võimaldavad teil treeningmasinat hõlpsasti kapis või sahvris hoiustada. Lisafunktsioonide hulka kuuluvad kõlarid, mis edastavad muusikat, alused prillidele ja raamatutele.

Parimad professionaalsed jooksulindid

Professionaalsed jooksulindid on kohandatud kasutamiseks spetsialiseeritud jõusaalid. Nendel mudelitel on pikem garantiiaeg ja suurem vastupidavus. Nende disainides kasutatud osad on kulumiskindlad ja mõeldud kestma pikad treeningud pikaajaliste koormustega. Selliste seadmete hinnad on mitu korda kõrgemad kui kodukasutuseks ostetud seadmetel.

3 Spirit CT800

Parim hinna ja funktsionaalsuse suhe
Riik: USA
Keskmine hind: 299 990 RUB.
Hinnang (2019): 4,6

Spirit CT800 mudelil on analoogidest parim hinna ja funktsionaalsuse suhe. Masinal on üheksa programmi, mis sisaldavad aja- ja kaugtreeningut ning vormisoleku hindamist. Programmeerimisvõimalus võimaldab luua iga kasutaja jaoks individuaalseid treeningrežiime.

Seade on varustatud elektrilise rihmaga, mis saavutab kiiruse 19 km/h. Löögi neeldumissüsteem ja sujuv automaatne reguleerimine nurk võimaldab kasutada jooksulinti vahendina liikumiseks mitte ainult tasasel maastikul, vaid ka mägedel. Mitme südameanduri (sisseehitatud, rindkere, juhtmevaba) olemasolu võimaldab teil jälgida keha jõudlust erinevatel koormustel.

2 Horizon Elite T4000

Kirje garantiiaeg. Sobib kuni 170 kg kaaluvatele kasutajatele
Riik: USA (toodetud Poolas)
Keskmine hind: 118 300 hõõruda.
Hinnang (2019): 4,7

Ameeriklased on ammu mõistusele tulnud ja kõige paksemast rahvusest on nad muutunud peaaegu kõige sportlikumaks. Ütlematagi selge, et USA ettevõtted hoiavad simulaatorite tootmise turul tingimusteta peopesa käes. Nii tarnib ettevõte Horizon Venemaale Elite seeria jooksulinte ja üks populaarsemaid mudeleid on T4000. Vormiliselt on tegemist koduseks kasutamiseks mõeldud seadmetega, kuid tehniliselt vastab see professionaalsete platvormide parameetritele. Disain põhineb kõrgtugevast terasest keevitatud raamil. Elektriajam mahuga 2,5 liitrit. lk., mida täiendab koormusemuutustele kiireks reageerimiseks mõeldud digitaalne süsteem, arendab 170 kg kaaluval sportlasel rihmakiirusi kuni 20 km/h.

Tugevuse ja ohutuse osas andis tootja endast parima: paigaldasid dünaamilise lööke summutava paketi, tegid suure tihedusega materjalist teki paksusega 25 mm ja jooksurihma paksuse suurendati 4,4 mm-ni. Tegelikult töötas ta täpselt nende elementide kallal, mida peaaegu iga omanik 1. tööaasta jooksul remondi või väljavahetamisega silmitsi seisab. Sama mudel sai pikendatud 36-kuulise garantiiperioodi, mis näitab ettevõtte usaldust selle kvaliteedi ja töökindluse suhtes.

1 Clear Fit Enjoy TM 7.25

Korralik ohutusvaru. Muusika esitamise funktsioon
Riik: Prantsusmaa (toodetud Hiinas)
Keskmine hind: 63 490 hõõruda.
Hinnang (2019): 4,8

Clear Fit julgustab teid mõnuga sporti tegema ja toodab sobiva funktsionaalsusega varustust. Enjoy TM 7.25 jooksulint on kaasaegne multifunktsionaalne trenažöör, mis on mõeldud kasutamiseks kodus ja väikestes treeningsaalides. Selle tehnilised omadused on piisavad, et joosta 160 kg kaaluvale inimesele intensiivsusega kuni 20 km/h. Lõuendi suurenenud laius ja reljeef, samuti tekil olevad libisemiskindlad padjad välistavad ebamugavustunde ja tasakaalu kaotamise võimaluse. Üldiselt eristub kogu konstruktsioon selle kaalu ja töökindluse poolest, eksperdid märgivad raami kvaliteetset keevitamist.

Halli ja musta värviga seadme disain sobib ideaalselt igasse kodu interjööri. Madal energiatarve, toiteallikas 220 V võrgust ja sügav korpuse värvimine võimaldavad teil rajada ruumi kõikjale, sealhulgas otsese päikesevalguse kätte. Treeningu ohutuse eest vastutab gaasisulguriga kaldenurka sujuvalt 0 kuni 15° muutev süsteem ning sisseehitatud kõlarid aitavad ühendada iga tegevuse meelelahutusega.

Jooksuraja tüüp

Jooksurajad võib jagada kahte põhitüüpi – mehaanilised ja elektrilised. Mehaaniliste jooksuradade rihmad töötavad tänu oma jõudude rakendamisele - jooksukiirust reguleerib inimene ise. Elektrilised jooksulindid töötavad elektrimootori jõul, tänu millele saate määrata lindi igasuguse liikumiskiiruse ilma oma jõudu rakendamata.

Võimsus

Võimsusest sõltub kasutaja maksimaalne lubatud kaal ja loomulikult ka veebi liikumiskiirus. Mida suurem on simulaatori mootori võimsus, seda suurema kiirusega suudab inimene joosta. Lisaks vastutab raja usaldusväärse töö eest mootori suur võimsus. Inimestele, kelle kaal ei ületa 80 kg, sobib suurepäraselt simulaator, mille mootori võimsus on 1,5. hp Kui plaanid pigem joosta, mitte kõndida, siis on parem valida jooksulint, kus lubatud kiirus võib ulatuda 15-20 km/h.

Jooksurihma suurus

Jooksuri kasutamise lihtsus sõltub jooksurihma suurusest. Mida suurem on simulaatoril treeniva inimese kehaehitus, seda laiem ja pikem peaks olema jooksuvöö.

Tarkvara

See parameeter vastutab simulaatori funktsionaalsuse eest. Rohkem lisaprogrammid, seda rohkem võimalusi on spordiga tegeleval inimesel. Näiteks on südame löögisagedusest sõltuv programm võimeline jälgima südamelööke ja mõõtma inimese pulssi. Lisaks võimaldavad mõned programmid sisestada enda andmeid, kaalu- ja pikkusenäitajaid, et edaspidi saaks kontrollida kalorite, põletatud rasva jms tarbimist.

MILLINE ON PARIM JOOKSURAJA TOOTJA?

Katsetatud ja kuulsad kaubamärgid jooksulinte saab eristada:

  • TOrneo(Torneo) on Itaalia üks suurimaid ettevõtteid simulaatorite tootjate turul;
  • HOmeieeSobivad(HouseFit) on Ameerika ettevõte, mis toodab mõningaid parimaid jooksulinte;
  • HOrizOn Fitness- veel üks tuntud Ameerika tootmisettevõte, mis on populaarne Euroopa turul.

Väärib märkimist (positiivsest vaatenurgast) sellised ettevõtted nagu: Keha Skulptuur- Inglise tootja ja VõitjaFitness- Aasia tootja.

Kompaktsed jooksulindid on spordiklubide omanike ja eraostjate seas suur nõudlus. Kaasaegsed ruumid ei erine suured alad ja seetõttu valivad paljud sportlased ja amatöörid väikesed jooksulindid. Lisaks ergonoomika eelistele on neil trenažööridel ka palju muid vaieldamatuid eeliseid. Ja peamine on tehnilised omadused, mis ei ole mingil juhul madalamad kui standardsed võimalused.

Mis on kompaktsed jooksulindid

Sel juhul räägime konkreetselt jooksurihma suurusest. Reeglina algab see väikeste teede puhul mõõtmetest 100x32 ja ulatub mõõtmeteni umbes 140x51. Mootori võimsuse osas leiate väga erinevaid valikuid, aga ka standardseid simulaatoreid. Mõningaid valikuid võib klassifitseerida ülikompaktseks, kuna need on lisaks varustatud voltimismehhanismiga.

Väikeste jooksuradade maksumus

Kuidas valida kompaktset jooksulint

  • Mootori võimsus;
  • Amortisatsioonisüsteem;
  • Lõuendi suurus;
  • Tarkvara;
  • Täiendavad omadused.

Kompaktsed jooksulindid koju

Need on Venemaa ostjate seas väga nõudlikud väikesed jooksulindid. Harvadel juhtudel võimaldavad korteri mõõtmed lõuendi pikkuse tõttu paigaldada standardsed valikud. Väike jooksumasin võimaldab mitte keelata endale treenimise naudingut. Ostjad pööravad tähelepanu ka maksumusele. kompaktsed rajad. Mõned väikeste treeningseadmete mudelid on tõesti odavad ja saadaval igale perele.

Kompaktsed jooksulindid alates on kvaliteedi ja töökindluse garantii. Meie pakume lai valik tooted ja paindlik allahindluste süsteem.

Iga jooksulint vastab kõigile nõuetele ja GOST-idele. Kõik Spordivarustus konstrueeritud nii, et vigastuste oht oleks minimaalne ning treeningutest oleks suurim nauding ja tõhusus.

Pakume Moskvas soodsaimaid tarnetingimusi ja tootjagarantiid. Siiski oleme kompaktsete roomikute kvaliteedis kindlad ja teame, et garantiinõudeid ei esitata.

Meie juhid nõustavad teid hea meelega kõigis küsimustes. Head ostlemist!

Seotud väljaanded