Jäsemete lihased. Inimese õlaliigesele mõjuvad lihased Millised lihased õlaliigesele ei mõju

Peamine rinnalihas massiivne, lehvikukujuline, hõivab olulise osa rindkere esiseinast. Oma alguse kohtade järgi algab rangluu osa rangluu mediaalsest poolest; sternocostal osa pärineb rinnaku esipinnalt ja ülemise kuue ribi kõhredest; kõhuosa (nõrgalt väljendunud), algab kõhusirglihase tupe esiseinast. Suure rinnalihase osade kimbud, mis on märgatavalt koonduvad, läbivad külgsuunas ja kinnituvad õlavarreluu suurema tuberkulli harjale. Rinnalihas on deltalihasest eraldatud täpselt piiritletud deltalihase-rindkere soonega, mis kulgeb ülespoole ja mediaalselt subklavia lohku. Pinnapealne paiknev lihas moodustab koos väikese rinnalihasega kaenlaõõne eesmise seina ja piirab oma alumise servaga kaenlaõõnde. Lihas langetab ülestõstetud käe ja viib selle keha juurde, samal ajal pöörates seda sissepoole. Kui käsi tugevdada ülespoole, tõstab see ribisid ja rinnaku (abihingamislihas) üles, soodustades rindkere laienemist.

Väike rinnalihas lame, kolmnurkse kujuga, paikneb otse rinnalihase taga. Algab 2-5 ribist, nende esiotste lähedalt. Üles ja külgsuunas liikudes kinnitub see lühikese kõõlusega abaluu korakoidsele protsessile. Lihas kallutab abaluu ette; tugevdatud õlavöötmega tõstab ribisid, soodustades rindkere laienemist.

Subklaviuse lihas väikese suurusega, hõivab pilulaadse ruumi 1. ribi ja rangluu vahel. See algab 1. ribi kõhrest, kulgeb külgsuunas ja kinnitub rangluu akromiaalse otsa alumisele pinnale. Lihas tõmbab rangluud alla ja ette, aidates tugevdada sternoklavikulaarset liigest.

Serratus anterior lihas lai, nelinurkne, küljelt rinnaga külgnev, moodustab aksillaarõõne mediaalse seina. See algab suurte hammastega ülemisest kaheksast kuni üheksani ribi ning kinnitub abaluu mediaalse serva ja alumise nurga külge. Selle ülemised ja keskmised kimbud asuvad horisontaalselt, alumised on kaldu ja kulgevad eest taha ja alt üles. Serratus anterior lihase alumised 4-5 hammast, kust need algavad, ulatuvad välise kaldus kõhulihase hammaste vahele. Lihas liigutab abaluu, eriti selle alumist nurka, ette ja külgsuunas; alumised kimbud soodustavad abaluu pöörlemist ümber sagitaaltelje, mille tulemusena abaluu külgnurk liigub ülespoole ja mediaalne käsi tõuseb üle horisontaalse. Tugevdatud abaluuga eesmine serratus lihas tõstab ribisid, soodustades rindkere laienemist.

1. Prespinatus lihas. Päritolu – täidab kogu prespinatus fossa, mis on kaetud trapets- ja brachioatlase lihastega. Hargneb abaluu supraglenoidse tuberkulli kohal kaheks kõõlused - külgmised ja mediaalsed.

Funktsioon– pikendab õlaliigest.

Verevarustus:

2. Deltalihas. Asub abaluu külgmisel (külgmisel) pinnal ja õlaliiges. Koosneb abaluu- ja akromiaalsest osast.

a) Abaluuosa algab abaluu lülisambast ja infraspinatus lihasest.

b) Akromiaalne osa pärineb infraspinatus liigesest ja lõpeb õlavarreluu deltalihase kareduse peal.

Funktsioon

Verevarustus: tagumine ümberringi õlavarreluu arter, torakoakromiaalne arter.

3. Infraspinatus lihas. Täidab abaluu infraspinatus fossa, on kaetud deltalihasega ja sellel on proksimaalselt kõõluse bursa.

Funktsioon- jäseme röövimine.

Verevarustus:

4. Teres minor lihas. Asub deltalihase all, kulgeb abaluu sabaserva alumisest kolmandikust väiksema ümara kareduseni.

Funktsioon– paindub ja pöörab väliselt õlaliigest.

Verevarustus: abaluu ümbermõõtev arter.

5. Teres suur lihas. Jookseb abaluu sabanurgast kuni suure ümara kareduseni.

Funktsioon– paindub ja pöörab õlaliigest.

Verevarustus: abaluuarter.

6. Coracobrachialis lihas. See algab abaluu korakoidsest protsessist.

Funktsioon– aitab õlaliigese sirgendada.

Verevarustus: õlavarreluud ümbritsevad eesmised ja tagumised arterid.

7. Abaluulihas. See kulgeb abaluualusest lohust kuni õlavarreluu mediaalse lihastuberklini.

Funktsioon– adukteerib rindkere jäseme.

Verevarustus: abaluuarter.

Lihased õlavöötme, nende verevarustus, topograafia ja funktsioonid.

Õlavöötme lihased ühendavad torso rindkere jäsemega.

1. Trapetslihas. See pärineb selgroost abaluu (selgroo) välispinnale.

Funktsioonid

Verevarustus: põiki kaelaarter, suprascapular, kuklaluu arterid, tagumised interkostaalsed arterid.

2. Romboidne lihas. Asub trapetslihase all. Läheb abaluu kõhrele.

Funktsioonid: hoiab abaluu keha küljes.

Verevarustus: sügavad emakakaela- ja põikisuunalised emakakaela arterid.

3. Selja-latissimus lihas algab esimesest rindkere kuni viimase nimmelülini õlavarreluul (seestpoolt).

Funktsioonid: tõmbab rindkere jäseme tagasi.

Verevarustus: torakodorsaalne arter, tagumine õlavarreluu ümberringi arter, tagumised roietevahelised arterid.

4. Atlantoakromiaalne lihas. Asub kaela külgpinnal atlase tiiva ja abaluu akromioni vahel.

Funktsioonid: pöörab pea külgedele ja langetab selle alla.

Verevarustus: põikisuunalised emakakaela- ja ühised unearterid.

5. Pindmine ja sügav rinnalihased asub rinnaku ja jäseme vahel.

Funktsioonid: tooge jäsemed keha külge.

Verevarustus: sügav rindkere arter.

6. Serratus ventraalne lihas. See läheb ribidest ja kaelalülidest lehviku kujul abaluuni.

Funktsioonid: torso peamine hoidja jäsemete vahel.

Verevarustus: selja abaluu (ristisuunaline emakakaela) ja interkostaalsed arterid.

7. Sternopulutsefaallihas. Ulatub mööda kaela külge õlavarreluust peani.

Funktsioon: toob jäseme ette.

Verevarustus: selgroogsed ja tavalised unearterid.

Lihas. Keemiline koostis, füüsikalised omadused ja funktsioonid.

Lihased on tüüpiline parenhüümne organ. Parenhüüm on esimene struktuur, peamine töötav osa, mis iseloomustab elundit funktsionaalsest küljest. Esindatud kimpude skeleti vööt lihaskoe, funktsioonide vähendamine.

Teine struktuur on strooma (skelett), sidekoe struktuur, kesta kujul ja täidab kaitsefunktsiooni. Iga lihas on väliselt tihedalt ümbritsetud ümbrise kujul oleva sidekoemembraaniga ja seda nimetatakse väliseks perimüüsiumiks. Sisaldab vähesel määral rasva. Välisest perimüüsiumist tungivad lihasesse veri, lümfisooned ja närvid. Nad tungivad ka sidekoe kihtidesse - sisemisse perimüüsiumi. Lihase jagamine vaheseinte kujul mitmeks suureks osaks, mis paiknevad piki kiude. Kihid ulatuvad sisemisest perimüüsiumist - endolüüsiumist, mis jagab selle väiksemateks osadeks. Selle tulemusena on molekulide ristlõige mosaiikne.

Fusiformsetes lihastes on kõõlused helekollase värvusega, koosnevad tihedast sidekoest, fusiformsed lihased asuvad peale lähemal ja liikumispunktile lähemal on saba. Kõõlused on mitteväsitav osa, elastsus pehmendab tõmblusi ja muudab liigutused sujuvaks. Mõnel juhul lähevad torso lihased laiadeks lamellkõõlusteks, seda nimetatakse aponeuroosiks.

Keemiline koostis:

Koosneb 75% veest, 25% orgaanilistest elementidest, 20% valkudest, 2% rasvadest. Pärast tapmist on kohustuslik kaaslane rasv, mis ladestub sidekoe moodustistesse, on vajalik plastmaterjal ja peamine veeallikas. Rasva sulamistemperatuur on loomati erinev. Füüsikalised omadused:

1. venitatavus – võime muuta pikkust rakendatud jõu mõjul

2. elastsus - lihase võime taastada oma esialgne kuju pärast selle deformatsiooni põhjustavate jõudude lakkamist.

3. lihasjõud – maksimaalne koormus, mida lihas veel tõsta suudab.

4. lihaste töö – tõstetud koormuse ja tõstekõrguse korrutis.

Funktsioonid: sirutaja, pöörlemine - väljapoole, sissepoole, laiendaja, kompressor, adduktor, abduktor, tensor, lift.

Õlavöötme lihaste funktsioonid on seotud rindkere ja osaliselt ka selja lihaste funktsioonidega. Seetõttu on torso ja õlavöötme eristamine väga meelevaldne. Lihaste kontuuride muutudes muutuvad ka selja, kaela ja rindkere kontuurid.

Õlavöötme lihaste hulka kuuluvad:

Brachialis lihased
Abaluulihas
Coracobrachialis lihased

Õlaliiges on pall-ja-pesa. Selle moodustavad õlavarreluu pea ja abaluu glenoidne õõnsus. See liiges võimaldab käe painutamist (käe tõstmine ette) ja sirutamist (käe liigutamine tagasi) õlaliigeses, adduktsiooni (käte liigutamine sisse). horisontaaltasandõlgade kõrgusel ettepoole) ja röövimine (käte liigutamine horisontaaltasapinnas õlgade kõrgusel tahapoole), käte pööramine sisse ja välja, röövimine (küljele) ja adduktsioon (keha külgpinnale) käsivarrest.

Deltalihas

Deltalihasel on kolmnurga kuju, mille tipp on allapoole. Lihas koosneb kolmest kimbust, millest igaüks vastutab käe liigutamise eest erinevates suundades. Vastavalt sellele on deltalihasel kolm osa: klavikulaarne, akromiaalne ja abaluu. Alates õlaliigese kohal paiknevast laiast kõõlusest koonduvad kolm deltalihase kimpu üheks kõõluks, mis kinnitub õlavarreluu külge. Hea areng Deltalihas mõjutab õlgade laiust, hoolimata asjaolust, et nende luuline põhi võib olla üsna habras. Kõik kolm deltalihase osa võivad üksteisest sõltumatult kokku tõmbuda

Esikukk deltalihas kinnitub rangluu külge ja tõstab kätt ettepoole (käe paindumine õlaliigeses), pool kukkel(lateraalne) kinnitub abaluu acromionile ja tõstab käe küljele (arm abduction). Tagumine kukkel Deltalihas on kinnitatud abaluu külge ja liigutab kätt tagasi (käe sirutamine õlaliigeses).

Rotator mansett

Pöörlemismansett on neljast lihasest koosnev rühm, mis moodustab õlaliigese ümber kaitsva varruka. Kuigi need lihased on vaevu nähtavad, on need õla stabiilsuse ja tugevuse jaoks äärmiselt olulised. Kõik neli lihast algavad abaluust ja kulgevad ümber õlaliigese, kinnitudes õlavarreluu külge.

Supraspinatus lihased suurem osa sellest on kaetud trapetslihas, kuid kuna viimane on selles osas üsna õhuke, ei suuda see täielikult varjata supraspinatus lihase piirjooni. Supraspinatus lihas asub abaluu supraspinatus fossa ja on kinnitatud õlavarreluu suurema tuberkli külge ja vastutab külgmise röövimise eest ülemine jäse ja pöörates seda väljapoole.

Infraspinatus lihased algab alates tagumine pind abaluu ja kinnitub õlavarreluule. Teres väike lihas on abaluulihase ja deltalihase abaluuosa sünergist. Infraspinatus ja teres minor lihased asuvad liigese taga. Nad tõstavad käe küljele ja liigutavad seda tagasi, pöörates õlga väljapoole (supinatsioon).

Abaluulihas ulatuslik, paks, kolmnurkse kujuga. Hõlmab peaaegu kogu abaluu rannikupinna. Asetatakse liigese ette ja pööratakse kätt sissepoole (pronatsioon), tuues samal ajal õla keha poole.

Rindkere jäsemete piirkonnas on lihased: 1) õlavöö; 2) õlaliiges; 3) küünarliiges; 4) randmeliiges ja 5) sõrmeliigesed.

Riis. 1. Jaotusskeem lihasrühmad rindkere jäsemele (A – külgpinnalt, B – mediaalselt):

1 - õlaliigese ekstensorid; 2- õlaliigese röövijad; 3 - küünarliigese ekstensorid; 4, - randme sirutajad; 5 - sõrme sirutajad; 6 - õlaliigese painutajad; 7 - randme painutajad; 8 - sõrmede painutajad; 9 - õlaliigese adduktorid; 10 - küünarliigese painutajad.

Õlaliigese lihased

Mitmeteljelises õlaliigeses on võimalikud ekstensioon ja fleksioon, abduktsioon ja adduktsioon, aga ka, kuigi nõrgal määral, jäseme vaba osa pronatsioon ja supinatsioon.

Ekstensorid (sirutajad) läbivad õlaliigese ülaosa ja painutajad (painutajad) asuvad liigese nurga sees. Abduktorid asuvad abaluu külgpinnal, adduktorid abaluu mediaalsel pinnal.

Fleksoreid aidatakse latissimus lihas selg, õlavarrelihase pikk pea ja sügav rinnalihas. Adduktoreid abistavad rinnalihased, röövijaid aga rombilihased. Pronaatoreid aitavad brachiocephalic ja rindkere pindmine lihas ja latissimus dorsi (joon. 2 ja 3).

Ekstensorid:

1. Prespinatus lihased - m. supraspinatus (joon. 2-4) - struktuurilt sulgjas, täidab kogu prespinatus fossa, külgmiselt kaetud trapetslihasega. See lõpeb kahe jalaga õlavarreluu lateraalsel ja mediaalsel mugulatel.

Funktsioon - pikendab õlaliigest.

Paindujad:

1. Deltalihas -m. deltoldeus (13) - lame, lihav, kolmnurkse kujuga, asub abaluu selgroo taga. Katab infraspinatus lihase, millega see on kindlalt ühendatud oma esialgse kõõlusega, samuti väikest lihast teres lihas ja osaliselt õlavarrelihas. Koosneb abaluu- ja akromiaalsest osast.

Abaluu osa algab abaluu selgroost laia lamellkõõlusega (aponeuroosiga).

Akromiaalne osa pärineb akromioonist. Mõlemad osad lõpevad õlavarreluu deltalihase karedusega.

F U N C I A - painutab ja supineerib õlaliigese.

2. Teres väike lihas - m. teres minor (6) - asub postospinoosi taga; külgmiselt kaetud deltalihasega. Algab abaluu sabaserva distaalsest kolmandikust. Lõpeb küünarluu joonel.

Funktsioon – painutab õlaliigest ja supineerib seda.

3. Teres suur lihas - m. teres major (7). Algab abaluu sabaserva proksimaalsest poolest. See lõpeb õlavarreluu ümardatud kareduse ja latissimus dorsi lihasega.

FUNKTSIOON – painutab õlaliigest ja proneerib seda.

Röövijad:

1. Postostiatus lihased - m. infraspinatus (5) - täidab postspinous fossa; pealispinnalt katab seda deltalihas. See algab postospinous fossast. See lõpeb õlavarreluu külgmisel tuberkullil.

Adduktorid:

1. Abaluulihas - abaluu abaluu (3 - 9) - mitmekordne, täidab abaluu, milles see on fikseeritud. See lõpeb õlavarreluu mediaalse tuberosityga.

2. Coracobrachialis lihased - m. coracobrachial (joon. 3- 8) . See algab abaluu korakoidsest protsessist. Lõpeb distaalselt ringikujulise karedusega.

Funktsioon - aitab adduktoreid.

Joonis 2. Abaluu ja õla lihased külgpinnalt:

A - koerad; B - hobused; B - lihaste luudele kinnitumise skeem. 1 - brachiocephalic lihas; 2 - trapetsikujuline m.;3 - latissimus dorsi m.; 4 - eeltelje m.; 5 - post-spinous m; 6 - väike ümmargune m.; 7 - suur ümmargune m; 8 – coracohumeral m.; 9 – abaluu m.; 10 – küünarluu m.; 11 – küünarvarre tensor fastsia 12 – biceps brachii; 13 - deltalihase m., selle abaluu osa; 13" - deltalihas m., selle akromiaalne osa; 14 - triitseps m. õlavarreluu, selle pikk pea; ja 14" - selle külgmine pea; 16 – sakiline ventraalne m.; 17 - õla m.; 18-radialis flexor carpi.

Riis. 3. Abaluu ja õla lihased mediaalsest pinnast:

A - koerad; B - hobused; D - lihaste luudele kinnitumise skeem.

Küünarliigese lihased

Üheteljelises küünarliigeses on võimalik ainult painutamine ja sirutamine ning koeral on lisaks võimalik küünarvarre pöörlemine.

Ekstensorid:

1. Triceps brachii - m. triceps brachii (14) - väga võimas, täidab kolmnurkse ruumi abaluu, õlavarreluu ja olekrano vahel. See koosneb kolmest peast: pikk (kahe liigesega), külgmine ja mediaalne (ühe liigesega).

Pikk pea – caput longum. Algab abaluu sabapoolsest servast, lõpeb küünarluu tuberkuloosiga, olles tema allalatu bursa . Aitab painutada õlaliigest.

Lateraalne pea - caput laterale ja mediaalne pea - caput mediale algavad õlavarreluu proksimaalsest kolmandikust, kumbki omal küljel. Need lõpevad küünarluu tuberkuliga.

.2. Küünarliigese lihas - m. anconaeus (10) - asub triitsepsi õlavarrelihase külgmise pea all ja on sellega kindlalt kokku sulanud. Algab kubitaalse lohu servadest; otsad küünarluu tuberkuli külgpinnal.

3. Pingutusseade küünarvarre fastsia - m. tensor fasciae antebrachii (joon. 3- 11) , asub triitsepsi õlavarrelihase pika pea mediaalsel pinnal piki selle sabaserva. See algab abaluu sabapoolsest servast ja lõpeb küünarluu tuberkuli ja küünarvarre fastsiaga.

Funktsioon – pikendab küünarliigest, aitab painutada õlaliigeset.

Paindujad:

1. Biitseps brachii - m. biitseps brachii (20) - asub õlavarreluu esipinnal.

See algab abaluu tuberkulist ja sobib õlavarreluu intertuberkulaarsesse soonde. Õlavarreluu trohhee piirkonnas kõõluse all on sünoviaalne tupp . Lihas lõpeb raadiuse karedusel.

2. Brachialis lihased -m. brachialis internus (17) -asub otse õlavarreluul. See algab õlavarreluu kaela alt ja lõpeb raadiuse karedusega.

Randmeliigese lihased

Koduloomade randmeliiges on üheteljeline ja võimaldab ainult painutamist ja sirutamist.

Randmeliigesele mõjuvate lihaste kõhud paiknevad liigese proksimaalselt ja asuvad küünarvarre otstes, digitaalsed sirutajad paiknevad randmesirutajate vahel ja digitaalsed painutajad randmepainutajate vahel. (joon. 86, 87).

Ekstensorid:

1. Extensor carpi radialis - m. extensor carpi radialis (joon. 86- 18) - asub küünarvarre dorsaalsel pinnal. See moodustab küünarvarre dorsomediaalse kontuuri; algab õlavarreluu külgmise epikondüüli harjal, lõpeb kolmanda kämblaluu kareduse kohal.

Küünarvarre distaalse veerandi piirkonnas ja randmel on sünoviaalne kõõluste ümbris - vagina synovialis tendinis.

2. Abductor pollicis longus - m. röövija pollicis longus (3). See algab raadiuse külgpinnalt, ületades seljapinnalt sirutajakõõluse ja lõpeb teise kämblaluu peas.

Paindujad:

1. Küünarnuki sirutaja randmed - m. ekstensor carpi ulnaris (5) . See algab õlavarreluu sirutajakõõluse epikondüülist (külgmiselt). Lõpeb randmeluul.

Funktsioon. Ainult koertel pikendab randme sirutajalihas karpi ulnaris randmelihast, kabiloomadel toimib see aga randmepainutajana.

2. Flexor carpi radialis - m. flexor carpi radialis (joon. 87- 11). See algab õlavarreluu mediaalsest (flexor) epikondüülist ja lõpeb kämblaluu peas.

Randmepiirkonna kõõlus on kaetud sünoviaalse ümbrisega - vagina synovialis tendinis.

3 . Flexor carpi ulnaris - m. painutaja karpkala ulnaris (4) - algab õlavarreluu mediaalsest (painutaja) epikondüülist, otse taga flexor radialis ranne, lõpeb ühise kõõlusega lisarandmeluul.

Sõrme liigeste lihased

Sõrmedele mõjuvate lihaste hulgas on: pikk digitaalsed sirutajad ja painutajad ning lühike digitaalsed painutajad. Pikkade digitaalsete ekstensorite hulka kuuluvad: tavaline digitaalne ekstensor ja külgmine digitaalne ekstensor. Nende lihaste kõhud asuvad küünarvarre luude dorsolateraalsel pinnal, randme sirutajalihaste vahel ja nende kõõlused on suunatud sõrmedele: sõrmede ühisest sirutajakõõlusest kuni sõrmede kolmandate falangenini ja külgmistest. digitaalne ekstensor sõrme kolmandale ja teisele falangile.

Sõrmede pikad painutajalihased paiknevad küünarvarre luude keskmisel pinnal, ka randme painutajate vahel; nende hulka kuuluvad pindmised ja sügavad digitaalsed painutajad. Nende kõõlused on suunatud sügavast sõrmepainutajast kolmandatesse sõrmeliigestesse ja pindmisest sõrmepainutajast teise sõrmeliigendisse.

Kuna pikad digitaalsed lihased on kinnitunud õlavarreluu epikondüülidele ja läbivad küünarluu, randme, kämblaluu ja interfalangeaalseid liigeseid, on tegemist mitme liigesega lihastega. Seetõttu aitavad sõrmesirutajad küünarnuki painutajaid, kämblasirutajaid ja pikendavad kämbla-falangeaalliigeseid. Sõrmepainutajad seevastu aitavad küünarnuki sirutajaid, kämbla painutajaid ja üksteist.

Lühikesed digitaalsed painutajad paiknevad kämblaluude volaarsel pinnal ja toimivad kämblaluude liigestele. Mäletsejalistel ja hobustel muutuvad need lihased sidemeteks, mis riputavad seesamoidsed luud.

Ekstensorid:

1. Kindral ekstensor sõrmed - m. ekstensor digitalis communis. See algab õlavarreluu sirutajakõõluse epikondüülist ja on kinnitatud distaalse falanksi sirutajaprotsessi külge.

Randme piirkonnas on sünoviaalne kõõlusetupp - vagina tendinis sünoviit.

Mäletsejalistel on kaks iseseisvate kõõlustega pead. Mediaalne pea külgneb otse sirutajakõõluse randmega ja seda nimetatakse kolmanda sõrme spetsiaalseks sirutajakõõluseks (6).

Funktsioon - toimib mitmele liigesele; see pikendab sõrmi, aitab randmesirutajaid ja küünarnuki painutajaid.

2. Külgmised sirutajalihased - m. extensor digitalis lateralis (1) ehk mäletsejalistel – neljanda sõrme spetsiaalne sirutajakõõlusetupp – asub sõrmeliigese ühise sirutajakõõluse ja carpi ulnaris’e sirutajakõõluse vahel. Lõpeb sõrmede 2. falangil.

Funktsioon: pikendab sõrmi ja randmet.

Paindujad:

1. Flexor digitorum superficialis - m. flexor digitalis superficialis (joon. 87 -9)

Algab otse painutaja randme ulnarise tagant ja sellel võib olla 1 või 2 pead. See lõpeb vastava sõrme esimese ja proksimaalse otsaga teise phalanxi distaalses otsas.

Funktsioon – painutab sõrmi ja randmet, aitab küünarliigese sirutajaid.

2. Flexor digitorum profundus - m. flexor digitalis profundus (joonis 87-8) - asub otse küünarvarre luude volaarsel pinnal. See algab kõõlusena õlavarreluu mediaalsest epikondüülist koos sõrmeliigese pindmise painutajaga. Kõõluse all on bursa. Mitmesõrmelisel jäsemel annab kõõlus iga sõrme jaoks eraldi oksad. Hobusel on see kinnitatud kirstu luu paindepinnale. See on navikulaarsest luust eraldatud limaskestaga bursa (bursa).

Funktsioon – painutab sõrmi ja randmet, aitab küünarliigese sirutajaid.

3. Luudevahelised lihased - m. interosseus (21) - asetsevad kämblaluude volaarsel pinnal. Alustage randme ühisest volaarsest sidemest; lõpevad kahe haruga kummagi sõrme metakarpofalangeaalliigeste seesamoidsetel luudel.

Küünarvarre ja käpa lihased külgpinnalt.

A – B – koerad; B – sead; G - lehmad; D – hobused; E – lihaste kinnitumine luudele.

1 - sõrmede külgmine sirutaja, 2 - tavaline sõrmede sirutaja, 3 - abductor pollicis longus, 4 - flexor carpi ulnaris, 5 - sirutaja randme sirutaja, 6 - 3. sõrme sirutaja, 7 - 4. sõrme sirutaja, 8 - sõrmede sügav painutaja, 9 - pindmine sõrmepainutaja, 10 - küünarluulihas, 17 - õlavarrelihas, 18 - randme sirutajalihas, 21 - luudevaheline lihas, 21/ - selle kõõlus sõrmede üldise sirutajalihaseni.

Enne artikli alustamist on vaja eraldada kaks mõistet: õlg ja õlaliiges. Õlg on käe osa küünarnukist kuni kaenlaalune, ja õlaliiges on luude liigend, millega käsi on keha külge kinnitatud. Õlaliigesel on ainulaadne struktuur. See artikkel on pühendatud selle liigenduse funktsioonidele.

Luud

Õlaliigese struktuur (articulatio humeri) on üsna keeruline. Liiges ise koosneb õlavarreluust ja abaluust. Luu lõpeb ümmarguse peaga, mis asub abaluuõõnes. Sellist ühendust nimetatakse kuulliigendiks.

Õlavarreluu ja abaluu ühenduskoht on suletud liigesekapslisse. Pea pind ja abaluuõõs on vooderdatud kõhrekoega, mis tagab takistamatu libisemise. Liigesekapsli sees on sünoviaalvedelik, mis toidab kõhrekoe ja takistab selle kulumist.

Tuleb märkida, et õlavarreluu pea on peaaegu 3 korda suurem kui abaluu õõnsus. Selle tulemuseks on suurepärane liikuvus igas suunas. Abaluu jääb praktiliselt liikumatuks ja kõiki liigutusi teostab ülajäseme luu. Lisaks kahele põhiluule hõlmab õlaliigese rangluu, mis on seotud kahe liigesega: akromioklavikulaarse ja sternoklavikulaarse.

Ligamentoosne aparaat

Inimese õlaliigese struktuur hõlmab enamat kui ainult luu komponente. Iga liigese ümber on sidemed ja kõõlused. Need on vajalikud liikumiste piiramiseks, vältides seeläbi nihestusi ja muid vigastusi.

Kuna õla hingel on palju vabadusastmeid (see tähendab, et see võib pöörata mitmes suunas), on seda liigest ümbritsev ka palju sidemeid. Õlaliigeses on 6 suurt sidet ja ka kõõlused. Kõõluste-ligamentoosne konglomeraat hoiab liigese õiges seisukorras, kaitstes seda vigastuste eest.

Lihased

Õlaliigese külge on kinnitatud mitu suurt lihast ja palju väikseid. IN lihaseline raam hõlmab mõningaid selja-, ülajäseme ja kaela lihaseid. Liigese ümber paiknevad järgmised lihased:

Lisaks kolmele liigest kaitsvale lihasele on lihaseid, mis moodustavad rotaatormanseti. Need on 4 lihast, mis pakuvad laia valikut ülajäseme liigutusi igas suunas.

Nende hulka kuuluvad: subscapularis, infraspinatus, supraspinatus, teres minor. Kui süveneda hoolikalt õlaliigese detailsesse ülesehitusse, selgub, et see koosneb paljudest liikuvatest elementidest. Kuidas nad saavad liikuda omavahel ilma üksteist segamata? Sellele aitavad kaasa sünoviaalsed bursad, mis asuvad õla komponentide vahel. Need on täidetud sünoviaalvedelikuga, mis vähendab hõõrdumist. Bursade arv on igal inimesel erinev, kuid suurimad on alati olemas: subscapularis, subcoracoid, intertubercular, subdeltoid.

Operatsioon

Õlaliigese anatoomiline struktuur võimaldab tal täita paljusid funktsioone. Liigese liikumisel on 3 telge: vertikaalne, sagitaalne ja frontaalne. Liikumine ümber frontaaltelje on liigese painutamine ja pikendamine. Liikumised väljapoole ja sissepoole tehakse piki vertikaaltelge. Ja mööda sagitaaltelge toimub liigese röövimine ja adduktsioon. Paljude vabadusastmete tõttu muutub õlaühendus nõrgaks ja seda on vale koormuse korral väga lihtne kahjustada.

Patoloogiad

Õlavöötme haigusi on palju. Allpool on kõige levinumad:

See oli loetelu kõige levinumatest vigastustest ja haigustest, kuid on ka teisi patoloogiaid, mis on vähem levinud.

Õlaliigese anatoomia, õla anatoomia

Kasutaja hinnang: 5/5

Õlaliiges on üsna keeruline mehhanism, tänu millele saame teostada mitmesugused liigutused. Oma struktuuri olemuse tõttu on õlaliiges üsna haavatav ja vastuvõtlik erinevatele vigastustele. Vaatame lähemalt, mis on inimese õlaliiges.

Õlavöö:

Spaatliga
Rangeluu
Brachiaalluu

Deltalihas, millest tuleb juttu allpool, on luustiku külge kinnitatud kõõluste abil tänu luudele, mille nimed on ülaltoodud loendis välja toodud. Tänu sellele lihasele saavutatakse lai käeliigutuste ulatus.

Õlaliiges koosneb kihtidest:

Luu - sellel on sügavaim kiht
Närvid
Laevad
Kõõlused
Sidemed
Lihased
Naha katmine

Tänu närvidele edastatakse spetsiaalseid signaale, mis lähevad ajust lihastesse, tagades nii õlaliigese liigutamise ja alles siis edastavad närvid signaali tagasi ajju, teatades valust, survest ja muudest teguritest. mõjutab lihaseid. Kui kujutate umbkaudu ette, kuidas õlg töötab, saate seda eristada kui kuulliigendit, milles palli ennast esindab õlavarreluu pea. Veidi kõrgem on akromioni piirkond - õlaliigese ülemine osa ja selle kõrval on akromiaalne - rangluu liiges.

Brachiaalne
Akromiaal-klavikulaarne
Sternoklavikulaarne

Deltalihase struktuur:

Esitala – võimaldab õlga painutada ja sissepoole pöörata. Tõstab langetatud käe üles
Keskmine kakuke – võimaldab liigutada kätt tagasi
Tagumine tala – võimaldab õlga pikendada ja väljapoole pöörata. Tõstetud käsi lastakse alla

Deltalihas on kolmnurkse kujuga ja ka üsna paks. See katab meie õlaliigese ja mõned õlalihased. Selle lihase kimbud koonduvad kolmnurga tipu poole, justkui lehvikukujuliselt ja on suunatud allapoole. Deltalihased kipuvad kokku tõmbuma nii üksikult kui ka tervikuna, arendades samal ajal muljetavaldavat jõudu.

Deltalihased on pennate lihaste tüüp. See tingimus võimaldab tootlikumat pingutust ja aitab kaasa paremale stabiliseerimisele, kuid sellel on ka väike puudus - teatav paindlikkus on kadunud.

Muud õlavöötme lihased:

Teres suuremad ja väiksemad lihased
Supraspinatus lihased
Infraspinatus lihased
Abaluulihas

Pöörlemismansett toimib õla liikumise ajal esmase ja olulise stabilisaatorina. Selle tugevus tagab stabiilsuse kogu meie õlaliigesele, vähendades vigastuste võimalust. mitmesugused vigastused ajal kehaline aktiivsus kaaluga. Koosneb neljast ülaltoodud joonisel näidatud lihasest, mis osalevad õlgade pöörlevates liigutustes. Tähelepanu tasub pöörata asjaolule, et enne treeninguga alustamist tuleb vigastuste vältimiseks pöörata piisavalt tähelepanu soojendusele ja rotaatormanseti soojendamisele.

Õla liiges:

Õlaliigesel on meie kehas suurim liikuvus. Selle abil saame oma käsi erinevatesse asenditesse pöörata. Nõustuge, et liikumisvabadus annab meile elu täiskõhutunde.

Õlaliigeses saab eristada spetsiaalset kudede klassifikatsiooni, mida nimetatakse "pehmeks". Need koed vastutavad liigeste liikuvuse eest ja stabiliseerivad ka liigest. Pehmed koed on väga haavatavad ja sageli kuluvad, põhjustades õlaliigese vigastusi.

Pehmed koed hõlmavad:

Liigese kapsel
Õla sidemed
Superior labrum
Biitsepsi kõõluse pikk pea
Rotator mansett
Bursa

Õlavarreluu pea täidab väga olulist funktsiooni - see vastutab kogu liigese stabiilsuse säilitamise eest ja asub liigesekapsli keskosas. Õlavarreluud hoiavad paigal sidemed, kõõlused ja eesmised lihased.

Akromioklavikulaarne liiges:

Selle ülesanne on võimaldada käel ühenduda rindkere piirkonnaga. Oma spetsiifilisuse tõttu toimivad akromioklavikulaarsed sidemed olulise horisontaalse stabilisaatorina. Korakoklavikulaarne side toimib omakorda rangluu vertikaalse stabilisaatorina. Suurim arv rotatsioone toimub rangluus ja ainult 10% pöörlemistest toimub akromioklavikulaarse liigese enda liitumiskohas.

Sternoklavikulaarne liiges:

See liigend võimaldab meil tõsta käsi üles, liigutada neid pea taha ning see võimaldab teha ka õlgades pöörlevaid liigutusi. Kui selles liigeses on vigastus või haigus, muutub liikumine õlaliigeses piiratuks ja täielik kasutamine muutub võimatuks.

Kui me räägime õlaliigese lihaste edenemisest spordis, siis võib-olla on just deltalihas kõige vastuvõtlikum arengule ja kasvule. Märkimisväärsema tulemuse saavutamiseks soovitavad eksperdid treenida kõiki kolme deltalihase kimpu.

Harjutuste näited:

Need ei ole kõik harjutused, mis arendavad deltalihast. Jaotises Harjutused vaatleme rohkem deltalihaste harjutuste liike.

Video õlaliigese anatoomiast:

Soovitan teil end kurssi viia seljalihaste anatoomiaga

Õlalihaste anatoomia. Kiigume õigesti.

Minu lugupidamine Kulturismi ABC projekti ausatele vendadele! Täna on meil igav värk päevakorras - nii kirjeldasin uut lihasgruppide anatoomiat käsitlevat artiklisarja, mis nüüd pühapäeviti ilmub. Selles ei avalda me mingeid salajasi nippe, vaid püüame uurida võimalikult üksikasjalikult, vesistamata kõiki “lihaste sisemust” ja liigutuste kinesioloogiat. Täna on päevakorras õlalihaste anatoomia.

Niisiis, istuge maha, mu kallid sõbrad, hakkame žeste tegema.

Õlalihaste anatoomia: mis, miks ja miks?

Ausalt öeldes lükkasin selliste märkmete kirjutamise viimasele minutile ja kõik sellepärast, et need lehitsevad väga teooria järgi ja praktikat on vähe ning sellised väljaanded meeldivad lugejatele harva, sest andke neile leiba ja tsirkust :). Kuid teisest küljest ei saa ükski endast lugupidav projekt lihtsalt eksisteerida ilma sellise teoreetilise osata, sest see on selle vundament, selgroog, millel see peab seisma. Seetõttu püüan käsitleda anatoomilisi küsimusi võimalikult valutult ja mitteigavalt ning olen kindel, et sellest tsüklist saab projektis teie lemmik.

Miks on seda tüüpi artiklid olulised? Esiteks võimaldavad need sportlasel harjutustele arukalt läheneda, mõistes täielikult kõigi toimuvate protsesside olemust. See välistab võimaluse rauatükkide mõtlematuks tõmbamiseks. Teiseks on alati kasulik õiget liikumismehaanikat silmas pidada ja see harjutust sooritades üle vaadata. Noh, kolmandaks, oma intelligentsuse näitamine saalis meeskonnakaaslaste ees on samuti palju väärt. Tegelikult lõpetage vee valamine, asume asja juurde.

Õlad (deltid) on inimkeha kõige liikuvamad liigesed, millel on kõige laiem ja mitmekesisem liikumisulatus. Õlaliiges on kõige ebastabiilsem liiges ja seetõttu on see kergesti paigast nihkunud ja kahjustatud. Õigem on rääkida õlast mitte ainult ühe liigese kontekstis, vaid keeruline kompleks luud, sidemed, lihased ja kõõlused, mida nimetatakse õlavöötmeks. Viimase põhiülesanne on anda kätele jõudu ja liikumisulatust.

Deltalihased on oma sarnase kolmnurkse kuju tõttu oma nime saanud kreeka tähe delta järgi.

Õlavööde koosneb kolmest luust:

abaluud (abaluud);
rangluu;
õlavarreluu (õlavarreluu).

Deltalihas kinnitub kõõlustega skeleti külge, kasutades kolme ülalmainitud luud ja selle kokkutõmbumise tulemuseks on käe laialdane liikumine.

Ristlõikes koosneb õlaliiges (delta) kihtidest:

luu on sügavaim kiht;
närvid ja veresooned;
kõõlused, sidemed ja lihased;
naha katmine.

Närvid kannavad (ühes suunas) signaale ajust lihastesse õla liigutamiseks ja (vastupidises suunas) kannavad lihastest ajju signaale valu, neile avaldatava surve jms kohta.

Õlg ise on kuulliiges, mille pall on õlavarreluu pea. "Palli" kohal on acromion ( ülemine osaõlg). Nende kõrval on akromioklavikulaarne liiges.

Õlavöötmel on kolm liigest:

õlaliiges (GH) – ühendab õlavarreluu (käe) sellega rind(rind) . Kõige olulisem ja liigeseid kujundav.
akromioklavikulaarne (AC) ;
Sternoklavikulaarne (SC) .

Ümarus, mida me oma õlal näeme (või me veel ei näe :)), koosneb 3 üksikud lihased/pead:

eesmine (eesmine delt);
keskmine (mediaal delt);
tagumine (tagumine delt).

Deltalihas on pennate lihas (kinnitub kõõluse külge nurga all), mis võimaldab paremat jõu tootmist ja stabiliseerimist, kuid esineb teatud paindlikkuse kaotus.

Õlalihaste anatoomia: liigeste omadused

nr 1. Õla liiges

Kõige liikuvam liiges, mis tagab suurema osa õlavöötme liigutustest. See võimaldab teil liigutada oma kätt edasi/tagasi, küljelt küljele, et seda sisse ja välja pöörata, liigutada seda mööda keha ette ja taha ning sooritada pöörlevaid liigutusi vastu- ja päripäeva. Kõik ülaltoodud on näidatud joonisel.

Hoolimata nii laiast liikumisulatusest on teatud asendeid, milles õlaliigesed tunnevad end ebamugavalt, eriti nende hulka kuulub käte langetamine pea taha (näiteks kangi langetamine pea taha).

Õlaliigesel on eraldi kudede klass, mida nimetatakse pehmeteks kudedeks, mis säilitavad selle stabiilsuse ja liikuvuse. Need pehmed kangad Nad puutuvad kõige rohkem kokku kulumisega (nende struktuurid muutuvad õhemaks, kulub sünoviaalvedeliku määrdeaine, mis võimaldab liigesekõhrel libiseda) ja on esimesed, kes ebaõnnestuvad, põhjustades õlavigastuse.

Pehmed koed hõlmavad:

liigesekapsel;
õla sidemed;
ülemine liigeselabrum – suurendab liigesekapsli sügavust võrra 50% ;
biitsepsi kõõluse pikk pea;
rotaatormanseti lihased;
Bursa on väike määrdevedeliku kotike, mis kaitseb rotaatormanseti kõõluseid.

Liigese stabiilsus sõltub liigesekapsli keskel paikneva õlavarreluu pea säilivusest. Õlavarreluud ennast hoiavad paigal sidemed, kõõlused ja eesmised lihased (peamiselt rotaatormansett).

Üldiselt tasub öelda, et paljud sportlased ei pööra rotaatormanseti lihaste treenimisele tähelepanu, kuid selle tugevusest sõltub kogu õlaliigese stabiilsus ja sellest tulenevalt ka vigastuste tõenäosus raskustega töötamisel. . Pöörlemismansett on peamine stabilisaator õla liikumise ajal. Neli selle lihast osalevad kõigis õlgade pöörlevates ja pea kohal olevates liigutustes. Seetõttu on ülioluline soojendada rotaatormanseti enne deltalihaste treenimist järgmiste harjutuste abil.

nr 2. AC liigend

Aitab ühendada käe rindkere piirkonnaga. Akromioklavikulaarne side (superior AC) on kõige olulisem horisontaalne stabilisaator. Korakoklavikulaarne side aitab kaasa rangluu vertikaalsele stabiliseerimisele. Märkimisväärne osa pöörlemisest toimub rangluus ja selle ümbruses 10% akromioklavikulaarse liigese ristmikul.

nr 3. Sternoklavikulaarne liiges

Suurem osa pöörlemisest toimub SC-liigeses ja selle stabiilsus sõltub pehmetest kudedest. Tagumine sternoklavikulaarne liigesekapsel on kõige olulisem struktuur, mis hoiab ära mediaalse rangluu edasi- ja tagurpidi nihkumise.

Liigume nüüd edasi...

Õlalihaste anatoomia: mida peate teadma tohutute õlgade ehitamiseks

Panin kogu teooria mahukasse visuaalsesse joonisesse, nii et vaatame :).

Õlgadel on selge eraldatus lihaskiud, ja seetõttu on neile sfäärilise kuju andmiseks vaja kõik kolm tala treeningu ajal välja töötada.

Noh, see on teoreetiliselt kõik, nüüd võtame kogu selle teabe kokku ja teeme asjakohased järeldused.

KKK deltade kohta

õlad on väga liikuvad liigesed, mis osalevad otseselt ja kaudselt paljudes liigutustes (näiteks lamades surumine);
algajad ei tohiks deltalihaseid rohkem treenida 1 kord nädalas (eeldusel, et nädalas on ainult kolm trenni);
kõige sobivam treeningstrateegia on iga tala välja töötamine 1-2 harjutus;
Treenimist on kõige parem alustada mahajäänud deltade rühmaga, enamasti on see tagumine;
õlad nõuavad head soojendust, seega võtke aega 3-5 protokoll vastava töö tegemiseks;
Püüdke oma deltalihaste treeningusse alati kaasata harjutusi rotaatorimanseti tugevdamiseks ja parem on nendega alustada.

See on kõik, mis mul üle jääb, ma pean vaid kohtingule minema.

Järelsõna

Täna lõpetasime teoreetilise märkuse "Õlalihaste anatoomia". Tuletan meelde, et kuigi artikkel on välimuselt pretensioonitu, on see äärmiselt oluline ja ülimalt kasulik, sest aitab harjutuste valikule ja nende teostamisele palju läbimõeldumalt läheneda.

See on kõik, selles vaimus, nii, näeme varsti!

PS. Sõbrad, meie projekt on kaasatud parimate BB ja fitnessi veebisaitide edetabelisse. Hääletage kulturismi ABC poolt, me väärime, et meid oleks rohkem!

P.P.S. Kas projekt aitas? Seejärel jätke oma olekuks selle link sotsiaalvõrgustik- pluss 100 osutab karma poole, garanteeritud.

Austuse ja tänuga Dmitri Protasov.

Õla liiges

Õlaliiges on keha kõige liikuvam liiges, mis võimaldab teha erinevaid liigutusi. Inimese käed liiguvad igas suunas ja tasapinnal, loomadel aga piiravad tema liigutusi teatud anatoomilised iseärasused. Haiguste diagnoosimiseks on ette nähtud röntgenikiirgus ja MRI.

Õla struktuur ja selle topograafia

Ühendus hõivab osa ülemisest osast rindkere jäse. Füüsiliselt tervel inimesel pole õlaliigest näha, sest see on lihaste poolt peidetud. Abaluu piirkond näeb välja nagu piklik kolmnurk. Inimese abaluu välispinnal on selgroog, mis jagab selle kaheks osaks. Teda on tunda abaluu piirkond ja on tiheda nööri välimusega.

Topograafiline anatoomia uurib süvitsi teatud organite asukoha teemat kehas.

Liigese anatoomia

Kõrval anatoomiline struktuurÕlaliiges on lihtne: see koosneb kahest luust, samas kui keerulises struktuuris on luude vahel meniskid ja lisaluud. Liikumise poolest on see mitmeteljeline, seega allub sellele iga motoorne telg. Õlavarreluu pea on nagu pall, seega on tüüp sfääriline.

Luu liigend

Õlaliigese moodustamisel on kaasatud abaluu, õlavarreluu, lihasvõlv, palju sidemeid, lihaste ja kõõluste elemente. Spaatliga - lame luu kolmnurkne kuju. Seljaküljel on abaluu kõhr, mis vooderdab ülemist kaare. Inimese abaluu mediaalne osa sisaldab glenoidi õõnsust. Selles paikneb õlavarreluu pea, kuid nende pinnad ei ole kongruentsed - omadus, kui liigese moodustavad luupinnad ei lange kujult üksteisega kokku. Abaluu ja õlavarreluud on ühendatud õla- ja küünarvarre lihastega.

Pea kõrval on suur õlavarreluu tuberkul (see, nagu põiki olecranoni protsess, piirab liigutuste ulatust). Glenoidi õõnsuse ümber on liigese huul, see tugevdab õlavarreluu pead. Selle otsene ülesanne on immobiliseerimine, kuid tugevate tõmbluste korral ei suuda isegi see liigest nihestuse eest kaitsta. Inimestel on abaluu seljaasend, loomadel aga keha külgedel. Selline õlaliigese struktuur tekkis seoses kahel jalal kõndimisega. Selle anatoomilised omadused erinevad ka inimeste omadest.

Periartikulaarsed kuded

Lisaks luudele mängivad õlaliigese kujunemisel rolli erinevad koed. Selliseid kudesid nimetatakse periartikulaarseks. Nad täidavad abistavat (toetavat) funktsiooni. Nende hulka kuuluvad liigesekapsel, liigese labrum ja paljud sidemed. Need erinevad suuresti ehituse ja funktsiooni poolest, kuid eesmärk on sama – minimeerida vigastuste ohtu ja pakkuda liikumisvabadust.

Õlaliigese sidemed

Õlavöötme sidemed on lisaks lihastele liigese põhikomponent. Tänu neile on see tihedalt üksteise külge kinnitatud, andes samal ajal luudele liikuvuse. Sidemete hulgas on eriline koht õla kaarel, mis ühendab luude protsesse. Need on tugevad ja tihedad, just see omadus on nende purunemisel peamine tegur, kuna venitatavuse puudumine põhjustab kahjustusi. Põhiline nõrgad kohad sidemed on toimepanemise võimatus äkilised liigutused ja suur koormus liigesele. Sidemetel on vastavad ladinakeelsed nimed.

Liigese lihased

Õlaliigese lihased on peamine struktuurne komponent, mis tagab liikuvuse. Glenohumeraalse liigese lihaste funktsioonid on mitmekesised: paindumine, sirutamine, pöörlemine, röövimine - need liikumise tunnused on seletatavad sellega, et liiges on mitmeteljeline. Õla ja lihaste omapärane struktuur määrab liigutuste rohkuse:

Painutus on ette nähtud deltalihased. Eriline roll on brachioradialis.
Adduktsioon - rindkere ja biitsepsõlg
Pöörlemisfunktsiooni pakub ümmargune.
Pikklihased ja õlavarrelihased osalevad pikendamises.