Sukeldumissporti nimetatakse. Ekstreemsukeldumine suurelt kõrguselt. Atraktiivne koht hüppavatele turistidele

(1 hääli, keskmine: 5,00 5-st)

Kõrgelt vette hüppamine muutub üha populaarsemaks. Sellise ekstreemspordi huvides on paljud pealtvaatajad valmis kogunema teleriekraanide äärde ja vaatama olümpiavõistlusi.

Lisaks tekib selle taustal palju vaidlusi selle üle, kas selliseid hulljulgeid on palju, kes erinevatel olümpiaadidel selle spordialaga tegeleda saavad jne. See kõik tuleneb sellest, et paljud inimesed armastavad ekstreemsporti ja on selle nimel valmis hullumeelseid asju tegema.

Tüdrukute sukeldumine - eriline lähenemine klassidele

Kahel viimasel hooajal hakkasid tüdrukud võistlema sukeldumises. Selliseid hüppeid sooritatakse kahekümne meetri kõrguselt. Kõrguse poolest vastab see sillalt hüppamisele. Kui hüppeid sooritavad mehed, siis sellisele sillale saab paigaldada seitsmemeetrised pikendustornid.

Paljud inimesed vaidlevad selle üle, kas kõrgsukeldumist saab spordiks nimetada? Siin on lahknevused, sest ühest küljest on kõrgsukeldumine sport, teisalt võib väita vastupidist. Keskmiselt rääkides on nad puhas äärmus.

Ja kui võrrelda hüppeid, mida sooritatakse benjilt, ja hüppeid, mida sooritatakse tornidest, siis on tornidest hüpped keerulisemad. Samuti üritavad paljud kümne meetri kõrguselt hüpete sooritamiseks vette siseneda pea alla, kuna selline sisenemine on keerulisem kui lihtsalt tagurpidi sisenemine.

Spin - sest see on teie edu sukeldumise ajal

Gary Hunt on sukeldumise liider. Iga kord, kui ta üritab hüppeid raskemaks teha. Ta esitab suurepäraseid ja väga raskeid kombinatsioone. Ta suutis hüpates kolm korda ümber pöörata, sooritades 4,5 keerutust. Kuid hiljuti purustas tema rekordi teine ​​ameeriklane Steve Lobu. Ta sooritas hüppe, mis maksis 5,1 ja tema teine ​​hüpe maksis 5,4.

• Hunti austati alati, sest ta püüdis alati midagi uut ja uut leiutada. Need olid nii kerged kui ka rasked kombinatsioonid, milles ta sooritas hämmastavaid keerutusi. Selliseid trikke on sukeldumise ajal väga raske teha, sest võite kaotada kontrolli. See tähendab, et selliste kombinatsioonide jaoks peate olema mitte ainult julge ja julge, vaid ka "külma peaga".

Mis puutub Lobusse, siis ta liikus mööda primitiivsemat rada. Esiteks suutis ta pöördeid sooritades õppida hüppama kahekümne seitsme meetri kõrguselt. Samuti on oluline teha poolkruvid, kuna need muudavad kombineerimise ainult lihtsamaks. Kõike õigesti tehes saate vältida "pimedaid" vette sisenemisi. Alles siis, kui Lobil õnnestus hüpped suurepäraselt sooritada ja selline kõrgus talle enam hirmutav ei tundunud, proovis ta sama hüppega sooritada viis pööret, kuid samal ajal seljaasendit kasutades.

Kogu hirm on siin selles, et need kombinatsioonid ja nende teostamine võtavad liiga palju aega ja õige sissekanne Võib-olla pole lihtsalt piisavalt aega vette pääsemiseks. Kuid praktika põhjal, hoolimata sellest, kui keerulised on sportlaste kombinatsioonid, võidab võistluse see, kelle hüpped on lihtsamad. Artiklid teatavad sellest sukeldumismängud.

Sukeldumise meistrivõistlusi korraldab FINA. Alates tuhande üheksasaja neljast hakkas ilmuma selline spordiala nagu sukeldumine olümpiamängud ja tänaseni peetakse sellel spordialal maailmameistrivõistlusi.

Meeldejääv sündmus oli Olümpiamängud 1988 sukeldumine. Mis puudutab sünkroniseeritud hüppeid, siis esmakordselt lisati need mängude programmi 2000. aastal. Hindamist viivad läbi üheksa kohtunikku. Neli kohtunikku hindavad elementide tehnikat ja seda, kui keeruline on antud kombinatsiooni sooritada.

Ülejäänud kohtunike puhul hindasid nad sünkroonsust. Kohtunikud annavad hinded nullist kümne punktini. Seejärel filtreeritakse välja parimad ja halvimad hinnangud. Seega tuletatakse keskmine punktisumma.

Olümpia- ja sukeldumismäng tornidest- Mis vahet sellel on? Hüppamist saab sooritada nii trampliinidelt kui ka tornidest. Aga mis vahe on suusa- ja platvormhüpetel? Mis puutub suusahüpetesse, siis sportlane kõigub enne hüppamist ja alles siis hüppab vette, platvormsukeldumine aga kiikumist ei nõua. Selline torn on rangelt fikseeritud.

• Sukeldumislauad paigaldatakse 1 meetri või 3 meetri kõrgusele. Mis puutub torni, siis see on paigaldatud 5 meetri, 7,5 meetri ja 10 meetri kõrgusele.
• Hüppe sooritamisel peab sportlane olema näoga vee poole. On ka hüppeid, mida sooritatakse seljaga basseini poole. On ka hüppeid, mis nõuavad eeljooksu.

Lastele mõeldud sukeldumise sektsioonid

Sellel spordialal tulemusteni jõudmiseks kulub päris mitu aastat, nii et kui oled selle spordiala vastu huvi tundnud, siis keegi ei keela sul last sinna saata või sellega isiklikult alustada.

Suvi on ukse ees, mis tähendab, et saabub aeg, mil saad aega veeta rannas, päevitada ja ujuda. Noh, et lõbusalt ja vaheldusrikkalt aega veeta, ei piisa ainult ujumisest, vaid tuleb õppida ka vette hüppama. See oskus tuleb hiljem mitu korda kasuks. Me räägime teile, kuidas õigesti vette hüpata ja anname teile praktilisi nõuandeid, mis võimaldab teil õppida vette hüppamist ilma negatiivsete tagajärgedeta.

Kogenud sportlased hüppavad tornidest ja hüppelaudadest, sooritades lennu ajal erinevaid akrobaatilisi trikke, kui aga oled algaja või harrastaja, siis alusta madalalt. Neid on mitu lihtsad tüübid sukeldumine, mille tehnika koosneb alati neljast faasist: lähenemine, tõuge, lend ja sisenemine.

• Sõduri hüpe. Lähteasend: keha sirge, käed piki keha, jalad koos, lõug tõstetud. Järgmiseks peate minema lükkama. Selleks peate oma põlvi kergelt painutama ja pinnast edasi ja ülespoole lükkama. Lennu ajal peaks keha alati püsti olema ja pea peaks jääma veidi kõrgemale. Viimane faas- vette sisenemine toimub vee suhtes täisnurga all;

• Pommihüpe tehakse ka, kuid pärast äratõuget tuleb jalad sisse painutada põlveliigesed ja painutage põlved enda alla, hoides neid kätega kinni;
• Kalahüpe on peaga allahüpe. Lähteasend: keha sirgendatud, käed sirgu ja üles sirutatud, peopesad ühendatud. Lükake jalgadega maha ja sukelduge vertikaalselt pea alla väljasirutatud kätega. Väga oluline on tasase kehaga vette hüpata, et kõht vastu vett ei lööks. Viige ka jalad kokku, nii et need meenutaksid kala saba.

Ohutusmeetmed.

Vette hüppamise õppimisel on väga oluline järgida ohutusreegleid. Esiteks, ärge kartke. Hirm vee ja kõrguse ees on peamine põhjus, miks inimesed hüppamisel desorienteeruvad. Teiseks peate täpselt teadma, kui kaua saate vee all viibida. Kolmandaks tehke vestibulaarsüsteemi treenimiseks akrobaatilisi harjutusi. Näiteks hüpake üle kangihobuse või tehke matil saltot. Ja muidugi, kui otsustate vette hüpata, on see seda väärt või selle omandamine – oluline ei ole ujumisstiil, vaid teie võime vee peal püsida.

Peamine ohutusreegel sukeldumisel on õige rühmitus. Teie keha peaks vette sisenedes olema sirge ja võimalikult pikliku kujuga. Vette tuleb siseneda kas jalad või pea allapoole. Vastasel juhul võite oma kehaosi vigastada. Ja veel üks asi: selle vältimiseks valige tõestatud veekogud, kus olete kindel piisavas sügavuses ja põhja topograafias.

Näpunäiteid: kuidas õppida vette hüppama.

• Vere hapnikuga küllastamiseks enne hüppamist hingake mitu korda sügavalt ja kiiresti sisse ja välja;
• Peate olema veendunud, et vee sügavus on sukeldumiseks piisav;
• Ära karda ega ärritu, kui sul ei õnnestunud esimesel korral ilusti vette hüpata;
• Õppige õhus rühmitama.

Video

Alates 1990. aastatest programm ametlikud võistlused sisaldab ka sünkroniseeritud hüppeid. Äärmuslik kaljuhüppamine (kõrgsukeldumine) on viimasel ajal üha populaarsemaks muutunud.

Regulaarsed sukeldumisharjutused tugevdavad lihaste süsteem, arendada liigutuste koordinatsiooni ja vestibulaarset aparaati, arendada tahtejõudu ja meelekindlust.

Reeglid.

Vette hüppamine toimub hüppelauast või tornist. Tramplaud on spetsiaalne vähemalt 4,8 m pikkune ja 0,5 m laiune laud, mille üks ots on kinnitatud basseini külje külge. Paigaldatakse 1–3 m kõrgusele veepinnast. Sellel on kogu pikkuses libisemisvastane kate. Trampliin võimaldab hüppajal hästi õõtsuda ja tänu sellele lisakiirendust saanud võimsalt maha tõugata.

Torn – erineva kõrgusega platvormidega konstruktsioon: 1, 3, 5, 7,5 ja 10 m. Platvormi laius – 2, pikkus – 6 m. Platvormi serv (nagu ka hüppelaua esiserv) ulatub servast kaugemale basseinist vähemalt 1,5 m võrra.

Olümpiamängudel võistlevad sportlased 3 meetri hüppelauas ja 10 meetri platvormsukeldumises. Mõne programmis rahvusvahelised võistlused hõlmavad ka meetrist hüppelauahüpet.

Seisud ja tehnikad. Hüpete klassifikatsioon.

Hüpped sooritatakse alates ees(vaatega vee poole) või tagumine(tagasi vette) nagid, samuti Kätelseisud; kohast või jooksvast algusest.

Hüppe ajal eristatakse järgmisi sportlase kehaasendeid:

kummardudes– omavahel ühendatud sirged jalad;

kummarda– keha vööst kõverdatud, jalad sirged;

grupis– keha on rühmitatud nii, et põlved on omavahel ühendatud, käed on kokku pandud alumine osa jalad

Kõigis asendites on jalgade varbad sirutatud.

Hüppamisel teeb sportlane järgmist: tehnikat:

pool pööret– hüpata keha pööramisega ümber risttelje 180 kraadi;

käive– hüpe keha pööramisega ümber risttelje 360 ​​kraadi, on ka hüppeid 1,5, 2, 2,5, 3 ja 3,5 pööret;

poolkruvi– hüpata keha pööramisega ümber pikitelje 180 kraadi;

kruvi– hüpe keha pööramisega ümber pikitelje 360 ​​kraadi, on ka 1,5, 2, 2,5 ja 3 kruviga hüppeid.

Sukeldumine jaguneb 6 tüüpi (klassidesse):

– pealt hüppamine ees seisab pöörlemisega edasi;

– pealt hüppamine tagumine seisab pöörlemisega tagasi;

– pealt hüppamine ees seisab pöörlemisega tagasi;

– pealt hüppamine tagumine seisab pöörlemisega edasi;

– pealt hüppamine pöörlemine ümber pikitelje(kruvidega);

– pealt hüppamine kätel seismised(esitatakse ainult tornis).

Asjatundjate sõnul on praegu rohkem kui 60 põhimeetodit hüppelauast ja umbes 90 tornist sukeldumiseks. Lisaks "leiutavad" sportlased välja oma variatsioonid, sealhulgas erinevatest hüpetest pärit figuure ja tehnilisi elemente.

Võistluse valem.

Olümpiamängudel ja maailmameistrivõistlustel on 3 meetri hüppelaua ja 10 meetri platvormsukeldumise võistlused jagatud kolme etappi. Esialgne(või kvalifitseeruv)etapp, mille tulemuste põhjal selgitatakse välja 18 paremat hüppajat, poolfinaali, kus nendest 18-st määratakse 12 tugevamat ja lõpuks finaal. Sportlase poolfinaalis saadud punktid liidetakse tema “finaalhüpete” tulemustele. Hüppaja, kellel on kõige rohkem punkte, on võitja.

Hüppelaual sooritavad mehed eeletapil ja finaalis 6 erinevat tüüpi hüpet (mõlemal juhul hüpete raskusaste ei ole piiratud), poolfinaalis - 5 erinevat tüüpi hüpet, summaarne raskusaste. millest ei tohiks ületada 9,5. Naiste võistlused järgivad sama skeemi – ühe erandiga: kõigil kolmel etapil sooritatakse 5 hüpet.

Vastavalt sellele toimuvad platvormsukeldumise võistlused skeemi 6+4+6 järgi (naistel: 5+4+5) ning poolfinaalis sooritatud hüpete koguraskusaste ei tohiks ületada 7,6.

Meetrihüppevõistlus koosneb ühest etapist. Sportlased sooritavad 6 (naised - 5) erinevat tüüpi hüpet ilma raskuskoefitsienti piiramata.

Enne võistluse algust täidab iga sportlane ettenähtud aja jooksul protokolli, kuhu märgib ära kõik sooritatud hüpped. Nende hüpete järjekorda ei saa rikkuda. Muu numbri all deklareeritud või üldse deklareerimata hüpet arvesse ei võeta.

Kuidas hüpet hinnatakse?

Olümpiamängudel, meistrivõistlustel ja maailmakarikavõistlustel hindavad hüppeid 7 (teistel võistlustel võib olla 5) joonekohtunikku, kes asuvad peakohtuniku juhiste järgi platvormi (hüppelaua) külgedel.

Hüpe hinnatakse 10-punktilises süsteemis: 0-st (madalaim punktisumma) 10-ni (kõrgeim). Hüppe üldskoori arvutamisel jäetakse kõrgeim ja madalaim hinded kõrvale, ülejäänud summeeritakse ja korrutatakse hüppe raskusastmega (1,2–3,6). Saadud tulemus korrutatakse 0,6-ga.

Kohtunikud hindavad hüppe järgmisi komponente:

lähtepositsioon - peaks olema lõdvestunud ja loomulik;

ülesastumine – peab toimuma vabalt, loomulikult, sirgjooneliselt ja koosnema vähemalt 4 sammust;

tõrjumine – peab olema enesekindel ja ülespoole suunatud (hüppelaualt hüpates peab sportlane korraga maha tõukama vaid kahe jalaga; platvormilt hüppamisel esiasendist on ühe jalaga mahatõuge lubatud);

põrgatama (lend) – kõik figuurid ja elemendid peavad olema teostatud puhtalt ja kaunilt;

sissepääs vette – peaks olema võimalikult vertikaalne ja võimalikult vähe pritsmeid.

Hüpe loetakse lõpetatuks, kui sportlase kogu keha on vee all.

1984. aasta olümpiamängudel mängis Ameerika hüppaja Gregory Efthimios Louganis ( vaata allpool) sai rekordilised hinded: 754,41 punkti 11 suusahüppe eest ja 710,91 platvormhüppe eest. Samal aastal Ecuadori maailmameistrivõistlustel sai ta kõigilt seitsmelt kohtunikult kõrgeima punktisumma – 10 punkti – platvormihüppe eest: 1,5-pöördeline salto ettepoole kummardades.

Hüppaja ettevalmistamine.

Sukeldumine on üks veespordialadest, kuid sportlane sooritab hüppe peamised tehnilised elemendid õhus – enne kokkupuudet veepinnaga. Seetõttu tuleb teda koolitada ennekõike akrobaadi ja võimlejana.

Tehnika valdamist alustatakse treeninghüpetega basseini küljelt, stardiplokist või 80-100 cm trampliinist, seejärel 3-meetrise trampliini ja jõuavad järk-järgult 5- ja 10-meetrise tornini. Keerulisemaks muutub ka hüppetehnika ise: alates elementaarsest vette laskumisest jalad alla (“sõdur”) kuni keerulisema “neelamiseni” (poolpööre ettepoole kummardus eesmisest asendist) ja muude “aerobaatsete manöövriteni”.

Sukeldumine nõuab suurepärast füüsiline treening, liigutuste koordineerimine ja märkimisväärne julgus: lennukiirus võib hüppe hetkel ületada 50 km/h. Ebaõige sisenemine vette - eriti 10-meetrisest tornist hüppamisel - on täis mitte ainult väärtuslike punktide kaotamist, vaid ka tõsiseid verevalumeid. Tehnilised vead tõrjumise hetkel või lend ise tõotavad mitte vähem vaeva. Isegi kõige tituleeritumad sportlased pole selliste vigade eest kaitstud. Näiteks sai Louganis 1988. aasta olümpiamängudel tõsise peavigastuse (mis aga ei takistanud tal mõlemat tüüpi kavas võistlusi võitmast).

Kõige ohtlikumaks peetakse hüppeid eesmisest asendist tahapoole pööramisega ja tagaasendist ettepoole pööramisega.

Sukeldumise ajaloost.

Säilinud on ajaloolised dokumendid, mis näitavad, et iidsetel aegadel harrastati vette hüppamist (jalad ja pea ees) kividelt, riffidelt, laevadelt jne. Seda tegid peamiselt kalurid, sukeldujad ja sõdalased. Veelgi enam, iidsete roomlaste seas hüppasid sõdalased sageli täies lahinguvarustuses.

Samasugune meelelahutus polnud ka hilisematel aegadel vähem populaarne. Teatavasti oli näiteks Saksamaal keskajal sukeldumine populaarne.

Mõnede dokumentide järgi toimusid ajaloo esimesed sukeldumisvõistlused 17. sajandil – loomulikult looduslikel veehoidlatel.

Saksamaal olid suusahüpped populaarsemad ja Rootsis - tornist. Kuni Esimese maailmasõjani olid need riigid oma erialadel “spordimoe” suunanäitajad (muide, just Saksamaal ja Rootsis levis võimlemine juba 17. sajandil). Aja jooksul arendasid ameeriklased välja oma universaalse hüppestiili, laenates iga "seadusandja" tugevused: sakslastelt - võimas töö jalad hüppehetkel (mis saavutatakse õigel hetkel tugeva lihaspinge tõttu), on rootslastel käed ja õlad lõdvestunud. Nii pandi alus kaasaegsele sukeldumistehnoloogiale, mis tagab suure ulatuse ja vette sisenemise "ilma pritsmeteta". (Huvitav on see, et USA sukeldumise “isa” oli treener Ernest Brandsten, kes kuulus 1908. aastal Rootsi olümpiakoondisesse ja kolis hiljem Ameerikasse.)

Esimesed kaasaegsed sukeldumisvõistlused toimusid 1880. aasta paiku Suurbritannias. EM debüteeris 1890. aastal.

FINA loodi 1908. aastal ja 1927. aastal Euroopa liiga ujumine (FLEN).

Maailmameistrivõistlusi on peetud alates 1973. aastast. Louganis võitis rekordarv maailmatiitleid – 5 (1978. aastal platvormsukeldumises, 1982. ja 1986. aastal platvorm- ja hüppelauas). Ameeriklane Philip George Boggs võitis ühte tüüpi kavas (hüppelaud) kolm maailma kuldmedalit – aastatel 1973, 1975 ja 1978.

Praegu on meeshüppajate seas liidrid hiinlanna Yu Zhouchen, Tian Lian ja Xu Xiang, sakslane Andreas Wels, venelane Dmitry Sautin, mehhiklane Fernando Platas jt. Naistest võtavad pearollid kanadalanna Miriam Boileu, hiinlannad. Fu Minxia, ​​​​Liang Xiaojiao jne.

Sukeldumine olümpiamängudel.

1904. aastal võeti sukeldumine esmakordselt olümpiamängude kavasse. Mehed võistlesid platvormhüppes (võitis George Sheldon) ja kaugushüppes (kulla sai Paul Dickey). 1908. aastal lisati programmi suusahüpped. Kaugushüppevõistlusi enam ei peetud, kuid 1912., 1920. ja 1924. aasta mängude kavas oli koos meile tavapäraste hüpetega ka nn. lihtsad hüpped" Rootslastel polnud selles distsipliinis võrdset.

Naised debüteerisid olümpiamängudel 1912. aastal – platvormsukeldumises. Alates 1920. aastast on nad võistelnud ka suusahüpetes.

Pikka aega tähistasid olümpiaturniiride võitu (välja arvatud harvad erandid, nagu mehhiklase P. Capilla “kuld” 56 mängudel platvormil) eranditult ameeriklased. Samal ajal tegid Albert White ja Peter Desjardins (vastavalt 1924. ja 1928. aastal) “kuldse” duubli: nad võitsid mõlemad programmitüübid. 30ndate olümpiaplatvormil polnud Dorothy Poyntonil võrdset. 1950. aastatel valitses naiste platvormil ja hüppelauarajal Patricia Joan McCormick (sündinud Keller). Kahel mängul järjest paistsid platvormsukeldumises silma Samuel Lee (1948, 1952) ja Robert Webster (1960, 1964). Kokku võitsid USA hüppajad üle poole kõigist Olümpiaauhinnad(kaasa arvatud kuldsed).

1960. aastate alguses hakkasid eurooplased neile järele jõudma. Esiteks itaallane Klaus Dibiasi. Saksamaa ühendkoondise eest võistelnud sakslanna I. Engel-Kremer (enne abiellumist - Kremer) oli hüppelaual esimene kahel mängul järjest - 1960. ja 1964. aastal. Ja 60 mängudel polnud tal platvormsukeldumises võrdset. 1968. aastal saavutas seda tüüpi saates edu Milena Duhkova (Tšehhoslovakkia) ja 1972. aastal rootslanna Ulrika Knape. 70ndatel jõudsid Nõukogude sportlased ka sukeldumise olümpiaeliiti . Hiljuti on märkimisväärseid edusamme saavutanud Hiina sportlased, kes suutsid Atlantas ameeriklaste “põlisolümpial” võita isegi kolm neljast parimast auhinnast.

Kõige rohkem olümpiamedaleid - kumbki 5 - võitsid Dibiasi (3 kulda, 2 hõbedat - aastatel 1964-1976) ja Louganis (4 kuldmedalit ja 1 hõbedat - 1976, 1984 ja 1988). Dibiase oli ka ainuke hüppaja, kes võitis ühe ala (platvormi) kolmel mängul järjest: aastatel 1968, 1972 ja 1976. Kaks sukeldujat suutsid kahel järjestikusel mängul teha olümpia "duubli". Need on McCormick (1952, 1956) ja Louganis (1984 ja 1988).

Olümpia ametlikus programmis olid pikka aega ainult üksikud hüpped 3-meetriselt hüppelaualt ja 10-meetriselt platvormilt. 2000. aasta mängudel võistlesid sportlased esimest korda sünkroonsukeldumises.

Sünkroniseeritud hüpped.

Sünkroonhüppeid demonstreeriti esimest korda 1970. aastate alguses näidisetendustel, “paarishüpete” algatajateks olid nõukogude sportlased.

Paljud eksperdid olid uuenduse suhtes skeptilised. Sünkroonhüppamine nõuab definitsiooni järgi mitte ainult kõrgeid individuaalseid oskusi, vaid ka sportlaste tegevuse täielikku koordineerimist. Skeptikud arvasid, et seda on võimatu saavutada ja üksikute paaride õnnestumised olid esialgu tingitud ainult õnnest. Kuid mitteametlikel võistlustel kindlalt võidu võitnud Saksamaa hüppajad tõestasid, et sünkroniseerimine sukeldumisel on üsna saavutatav. Tasapisi kogus uus distsipliin tunnustust paljudes maailma riikides. Endistel favoriitidel on nüüd palju tõsiseid konkurente - Itaaliast, Hiinast ja Venemaalt, kellele hiljem lisandusid sünkroonujujad Austraaliast, Mehhikost ja Ukrainast.

1997. aastal võeti sünkroonhüpped esmakordselt ametlike võistluste (EM) programmi ja 2000. aastal toimus nende olümpiadebüüt. Venemaa sünkroonujujad esinesid Sydney olümpiamängudel edukalt. Meeste platvormsukeldumises võitsid kulla Dmitri Sautin ja Igor Lukašin ning naiste suusahüpetes Vera Iljina ja Julia Pakhalina. Lisaks olid suusahüpetes teised D. Sautin ja A. Dobroskok.

Olümpiamängudel ja maailmameistrivõistlustel võistlevad sünkroonujujad nelja auhinnakomplekti nimel: 3-meetrine hüppelaud ja 10-meetrine platvormhüpe (mehed ja naised). Finaalile eelneb kvalifikatsioonietapp. Erinevalt "tavalistest" hüpetest määratakse "sünkroniseeritud" võitja ainult turniiri viimase osa tulemuste põhjal.

Esitust hindab 9 kohtunikku: 5 – sünkroonhüpe ja 2 – individuaalne varustus iga paari liige. Kui kõik viis sünkroonimismärki (või kõik neli tehnikat) on nullid, Üldine hinnang hüppe eest on 0 punkti.

Sukeldumine Venemaal.

Esimesed sukeldumisvõistlused toimusid Venemaal 1913. aastal.

NSV Liidus on seda spordina viljeldud alates 20. aastatest. Riigi meistrivõistlusi on peetud alates 1923. aastast.

1952. aastal moodustati Üleliiduline Sukeldumisliit (enne seda tegutses NSVL Ujumisliidu struktuuris spetsiaalne sektsioon). Samal aastal debüteerisid Nõukogude hüppajad olümpiamängudel. Nad jõudsid finaali kõigis 4 programmiliigis ja saavutasid lõpuks mitteametlikus meeskonnavõistluses 4. koha. Kaheksa aastat hiljem võitis NSVL meeskond esimese Olümpiamedal: Rooma mängudel oli Ninel Krutova naiste platvormsukeldumises kolmas. 68 mängud tõid meile naiste hüppamises kaks hõbemedalit: Tamara Fedosova (hüppelaud) ja Natalja Kuznetsova (platvorm).

1972. aastal võitis Vladimir Vasin kolmandal katsel (kahel eelmisel mängul edutult) hüppelaual kulla, edestades turniiri favoriite – itaallasi Klaus Dibiasi ja Franco Cagnottot ning gruppi tugevaid ameeriklasi. Järgmistel mängudel toetas “kuldset” algatust Jelena Voitsekhovskaja (torn). Montrealis võitsid pronksi Vladimir Aleynik (torn) ja Aleksandr Kosenkov (hüppelaud). 1980. aastal said Aleksandr Portnov ja Irina Kalinina olümpiavõitjad hüppelaual. (Kaks aastat varem sai Kalinina kirja ka maailmameistrivõistluste ajaloo esimese kuldduubli.)

1980. aastate lõpus tegeles NSV Liidus sukeldumisega umbes 15 tuhat inimest, sealhulgas üle saja spordimeistri.

Venemaa sukeldumisföderatsioon loodi 1990. aastal, ühendab 32 inimest spordiorganisatsioonid 15 Vene Föderatsiooni subjekti. Osa FINAst ja LENAst. Föderatsiooni juhib S.G. Gorodkov. Föderatsioon võistleb Venemaa meistritiitli nimel ja korraldab riigi meistrivõistlusi ning osaleb aktiivselt rahvusvahelistel võistlustel.

1998. aastal võitis Venemaa maailmameistrivõistluste ajaloos esimese riigina 5 kuldmedalist kümnest. Irina Lashko võitis 1 meetri hüppelauas, Julia Pakhalina - 3 meetri hüppelauas olid nad parimad ka sünkroonsukeldumises. Dmitri Sautin tegi kuldse duubli.

Praegu on Sautin üks tituleeritumaid hüppajaid maailmas. Korduv maailma- ja Euroopa meister, maailma- ja Euroopa karikavõitja, Grand Prix võitja, Hea tahte mängude meister, samuti on tema kollektsioonis kolm olümpiapronksi ja kuld individuaalhüpetes, samuti kuld ja hõbe. sünkroonimine.

Venemaa hüppajate hulgas on ka I. Lashko, Y. Pakhalina, V. Iljina jt.

Kaljusukeldumine on sukeldumise liik, mis võtab hinge kinni. Avavette hüppamine toimub koos suur kõrgus Seetõttu otsustavad nende kasuks ainult kõige julgemad ja kõige ettevalmistatumad inimesed.

Seda tüüpi spordiala areneb aktiivselt, kogenud ujujad osalevad maailmatasemel võistlustel, kogudes palju selle riskantse ja suurejoonelise sukeldumise austajaid.

Põhimõisted

Kõrgsukeldumine (teine ​​nimi kaljusukeldumisele) on spordiala, mis nõuab puhast kalju (tõlkes inglise keeles sõna “kalju”), mille all voolab lahtine vesi, sügavusega 5 meetrit. Maa peal on palju sarnaseid kohti, millest igaüks võlub oma ilu ja riskiga. Nad korraldavad seal spordiüritused, mille käigus võistlevad oskustes kõige julgemad ja edasijõudnumad sukeldujad.

"Cliff" ja "high" on kahte tüüpi sukeldumist, mis erinevad väga tinglikult, seetõttu kasutatakse neid võrdsetel tingimustel. Kõrgsukeldumine hõlmab vette hüppamist spetsiaalselt ehitatud tellingutelt ja kaljusse sukeldumine hõlmab sukeldumist otse kaljudelt.

Päritolu ajalugu

Kaljusukeldumise ajalugu algab Hawaiilt, mille järsud kaljud näivad olevat loodud vette sukeldumiseks. See meelelahutus ilmus aastaid tagasi kohalike elanike seas, kes võistlesid samamoodi julguses ja julguses. Aastakümneid kasutati seda rituaali noorte meeste küpsemise kinnitamiseks.

Selline sukeldumine oli levinud ka Balkanil, kus elanikud hüppasid vette 20 meetri kõrguselt sillalt.

20. sajandi alguses kadusid igasugused mainimised kaljusukeldumisest, mis ilmusid uuesti 80ndatel. aastat. Sel ajal ühinesid sportlased huvigruppides, reisides maalilistesse nurkadesse riskantseid hüppeid sooritama. Märkimisväärseid tulemusi tegi ameeriklanna Wardle, kes alistas 37 meetri kõrguse, veidi hiljem ületas tema rekordi 53,9 meetri kõrguselt vette sukeldunud Šveitsi kodanik.

1996. aastal omandas see spordiala ametlikud tunnused; Šveitsis loodi High Diving Federation, mis koondab selle spordiala professionaalid ja amatöörid oma tiiva alla.

Enam kui kümme aastat ei olnud seda tüüpi sukeldumisel ametlikku kutsumust, kuid 2009. aastal peeti esimene maailmasarja Red Bull GmbH egiidi all. Ja 2013. aastal peeti kaljusukeldumise meistrivõistlused, kus kehtivad ranged reeglid sukeldumise maksimaalse kõrguse kohta: naised - 20-meetriselt kaljult, mehed - 27-meetriselt kaljult.

Igal aastal suureneb peetavate etappide arv. Nt, 2015. aastal oli neid juba 8. 2016. aastal võitsid auhindu Inglismaa, Venemaa ja USA kodanikud.

Erinevused sukeldumisest

Sukeldumine ja kaljusukeldumine neil pole põhimõttelisi erinevusi. Mõlemad sordid spordivõistlused koosnevad triki sooritamisest ranges kooskõlas kehtestatud reeglitega.

Hüpete hindamise üldised kriteeriumid on järgmised:

• tehnilised näitajad;
• hukatud figuuride kirjaoskus;
• vette sisenemise hetk.

Kaljusse sukeldumise iseloomulikud tunnused tavalisest tornist sukeldumisest:

• sooritatud hüpete kõrgus on 2 korda kõrgem kui olümpiaalade maksimaalsed võimalikud parameetrid: meestel 22–27 meetrit, naistel 18–23 meetrit;
• vette sisenemise hetkel arenev kiirus võib ulatuda 75-100 km/h (näiteks 10 meetri kõrgusest tornist on see kiirus vaid 50 km/h);
• keelekümbluse sügavus võib ulatuda 4,5 meetrini, mis on 1,5 võrra rohkem kui suusahüpete ajal;
• sukelduja lennul veedetud aeg on 3 sekundit, mis on 2 korda pikem kui tavaline sukeldumine;
• vette sisenemine jalad allapoole;
• võistluste läbiviimine ainult avatud aladel;
• keha löögijõud veega kokkupuute hetkel on 9 korda võimsam kui tornist hüppamisel.

Kui ujuja satub üle 20 meetri kõrguselt kaljult hüpates valesti vette, võib ta saada vigastusi, mis on raskuselt võrreldavad 13 meetri kõrguselt kukkumisega.

Sukeldumise omadused

On eksiarvamus, et selliseid hüppeid on lihtne sooritada, kuid tegelikult on kõik keerulisem. Kaljusukeldumise poolehoidjate hulgas on nii algajaid kui amatööre, virtuoose ja professionaale. Vähemalt hukkamistehnika osas pole neid keeruline üksteisest eraldada (näiteks algajad hüppavad eranditult “sõduri” poosis, lisatrikke tegemata). Kogenud sukeldujad näitavad alati riskantseid elemente ja sisenevad vette pea alla.

Maksimaalne hüppekõrgus sõltub sportlase valmisoleku tasemest ja võib ületada 30 meetrit.

Trikkide sooritamise raskused :

1. Sukeldumine vette, mis toimub tugeva ülekoormuse korral, mis nõuab sukeldujalt vertikaalse kehaasendi hoidmist. Vastasel juhul võib inimene saada tõsiseid vigastusi.
2. Hüppe kõrgest kõrgusest tulenevad raskused sukeldumise trajektoori arvutamisel.
3. Akrobaatiliste trikkide kavandamine, mille demonstreerimiseks ei ole aega rohkem kui 3 sekundit.

Algajad sukeldujad lihvivad oma oskusi ilma trikkideta, professionaalid saavad lennu ajal sooritada 3–7 elementi.

Cliff Diving Federation on välja töötanud ühtse hüpete loendi, mis kirjeldab 149 nende sorti, samuti spetsifikatsioonid akrobaatika ja sportlaste vette sisenemise omadused.

Selleks, et kaljusukelduja saaks määrata hinnangulise maandumispunkti, kasutatakse tuletõrjevoolikust väljuvat juga. Ja kindlustuseks on spetsiaalse väljaõppega sukeldujad, kes ujuvad läheduses ja suudavad esimesel vajadusel sukelduja veest välja tuua.

Parimad kohad hüppamiseks

Kaljusukeldumine on oma meelelahutusliku väärtuse poolest teiste spordialade seas liider. Maalilised ümbritsevad maastikud lisavad sellele erilise ilme.

Kõige suurejoonelisemad hüpped sooritatakse:

• Jamaica: Ricki kohvik;
• Hawaii: Kahekili hüpe;
• Austraalia: Ordi jõgi;
• USA, Vermont;
• Kanada: Horseshoe Lake;
• Iirimaa: Serpent's Lair.

Eriti huvitav on sukeldumine vees, mille all on teravad kivimoodustised. Sportlasel on nendega kokkupõrke ja kohese surma oht suur.

Kaljusukeldujate oskuste nautimiseks võite minna järgmistesse riikidesse:

• Krabi saar, Tai: siin sooritatakse hüppeid maaliliste, koobastega läbi lõigatud ja koskederikaste kivide vahel;
• Austraalia Kimberley linna ümbrus: seda piirkonda eristavad mitmetasandilised kaljude ja kurude kõrgused;
• Santorini saar Kreekas: võluv türkiissiniste lainete ilu ja keskmise kõrgusega kõrgustega, kust sukeldujad ohtlikke trikke sooritavad. Algajad on siin rohkem levinud, sest professionaalid töötavad tõsisematel kõrgustel.

Mis on kaljusukeldumise juures nii atraktiivset?

Inimene, kes valib kaljusukeldumise, läbib palju treeninguid, et oma keha selleks riskantseks sündmuseks ette valmistada:

• basseinis hüppamine erineva kõrgusega tornidest;
• akrobaatika põhitõdede tutvustus, keerdkäikude ja saltode sooritamine;
• isikliku vastupidavuse suurendamine;
• lihaskorseti tugevdamine.

Kõik need meetmed on vajalikud, et tagada sukelduja ohutus, kes siseneb vette kiirusega 100 km/h, mis nõuab täielikku lihaspingeidühtlase kehaasendi säilitamiseks. Iga viga võib põhjustada tõsiseid vigastusi.

Pealegi füüsiline treening, psühholoogilised on olulised. Kõrgelt kaljult vette sukelduv mees võitleb iseenda, oma hirmude ja emotsioonidega. Viimase juhtimine võimaldab teil oma plaane võimalikult täpselt ja ohutult ellu viia.

Miks on seda tüüpi sukeldumine nii atraktiivne? Sukelduja sooritatud hüpe põhjustab tema verre suure hulga adrenaliini vabanemist ja püsiva vererõhu tõusu. Pealegi ei koge selliseid emotsioone mitte ainult sportlane ise, vaid ka tema tööd jälgivad pealtvaatajad. Üks hetk, mille hüpe kestab, on aastatepikkuse raske treeningu tulemus täiuslikkuse saavutamiseks.

Järgmised ohud ootavad kaljusukeldujat:

• tuuleiilid, mis rikuvad valitud trajektoori ja provotseerivad traumaatiliste olukordade tekkimist;
• koordinatsiooni kaotus, mis ähvardab pöördumatuid tagajärgi;
• trikkide tegemise aja pikenemine, takistades õiget vette minekut.

Üks ebaõnnestunud hüpe võib inimese kui mitte tappa, siis spordist igaveseks eemale pöörata. Seetõttu pole üle 100 oma ala professionaali üle maailma.

Kaljuhüppevõistlus

Tõelisi kaljusukeldumise tundjaid ei peata ohud, riskid ega hirm. Eriti nende inimeste, aga ka pealtvaatajaspordi tundjate jaoks korraldatakse võistlusi, mis on väga populaarsed.

Kaljusukeldumises on võitjat raske ennustada. Iga sportlane suudab sooritada hüppe uskumatute trikielementidega ja maanduda nii täpselt, et tuleb hetkega meistriks. Seetõttu koguneb iga-aastaste võistluste toimumispaikadesse sadu ja tuhandeid inimesi.

Kaljuhüppevõistlusi korraldatakse selle spordiala rahvusvahelise liidu eestvedamisel, mis on täiesti autonoomne. See organisatsioon viib läbi maailma ja Euroopa etappe, mida nimetatakse rahvusvahelisteks kaljusukeldumise meistrivõistlusteks.

Lisaks korraldab Red Bull võistlusi üle maailma, nende nimi on Cliff Diving Maailmasarja. Alates 2013. aastast on seal toimunud kõrgsukeldumise maailmameistrivõistlused. Esimene toimus Barcelonas, teine ​​Kaasanis, kus venelane Artem Silchenko pälvis pronksmedali.

Eraldi väärib märkimist kaljusukeldumise maailmameistrivõistlused, mis koondab ainult silmapaistvaid sportlasi, kelle hüpped hämmastavad oma riskantsuse ja liigutuste rafineeritusega. 2015. aastal saavutas esikoha Venemaa Föderatsiooni esindaja, edestades tuntud lemmikuid.

Kuidas hüppeid hinnatakse?

Kaljusukeldumise võistlused peetakse rangelt kooskõlas väljatöötatud standardite ja nõuetega hüpete ja trikielementide sooritamiseks.

Hinded antakse järgmiselt:

• Võistlust hindavad viis inimest, kellest igaüks esindab oma riiki;
• eraldi hinnatakse teostatavate elementide tehnikat ja keerukust;
• punktisüsteem on 10 punkti;
• samm võib olla 0,5 ja 0,25 punkti;
• arvutamise käigus ei võeta väikseimat ja suurimat näitajat, ülejäänud punktid summeeritakse ja saadud tulemus korrutatakse koefitsiendiga, mis määrab hüppe raskusastme.

Kohtunikud hindavad sukeldumist järgmiste kriteeriumide alusel:

1. Analüüsitakse hüppe omadusi: selle teostamise kõrgust, sportlase stardipositsiooni, hüppe jõudu ja nurka, keha asendit tõuke hetkel.
2. Esitatud figuurid: riigipöörded, pöörded, saltod ja muud akrobaatilised elemendid, samuti jäsemete paigutus selle rakendamise ajal.
3. Vette sisenemised: keha vertikaalsus, käte asend, kõrvalekalle esialgsest trajektoorist ja tekitatud pritsmete hulk.

Kui sportlane teeb vigu, antakse talle karistuspunkte. Keerukust hinnatakse koefitsiendi abil, mis koosneb mitmest komponendist. Selle aluseks on kalju kõrgus, millelt hüpe tehakse. Sellest lähtuvad kohtunikud, kes hindavad lennu kestust ja sukelduja sooritatud figuuride arvu.

Kaljusukeldumine on endiselt amatöörnišis, nii et selle areng toimub väikeste sammudega. Kõrgsukeldumisest võib saada massispordiala ainult siis, kui see on klassifitseeritud Olümpiaalad. Kuid inimesed, kes sooritavad kaljuhüppeid, on tõelised professionaalid, kes saavad adrenaliini ja annavad publikule emotsioonide tormi ja kirjeldamatu ilu vaatemängu. Ühtlasi tuletame meelde, et siin Peterburis saate läbida ja saada tõelise täisväärtusliku NDL sukelduja tunnistuse. Samuti juhime

Sukeldumine on üks põnevamaid ajaviidet, mida naudivad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Selle tegevuse ajalool on sügavad juured. Juba iidsetest aegadest oli paljude maade rahvastel hulljulge, kes nalja pärast kaljudelt, sildadelt ja laevamastidelt merre ja jõgedesse viskasid. Hindud hüppasid näiteks 20-meetrise templi tipust otse sügavasse veega täidetud kaevu. Peaaegu pool aastatuhandet tagasi olid noored Šveitsi ja Rumeenia hüppajad kuulsad silladelt sukeldumise oskuse poolest. Hämmastav oli see, et just pooleks raiumise kartuses ei hüpanud nad jalad maas – “sõdurilaadsed”, vaid eranditult pea allapoole. Prantsuse tsirkuseartistid suutsid jõkke hüpata isegi jalgratastel ja hobustel. Venemaal oli päris palju selliseid hüppajaid, kes ei kartnud päris kõrgelt hüpata. See hobi tunnistati spordialaks 1900. aasta Pariisi II suveolümpiamängudel. Samal ajal kandsid raskeid hüppeid sooritada otsustanud vaprad mehed kampsuneid või spetsiaalseid tepitud jopesid, kuna suurelt kõrguselt vette hüppamine nõuab tõsist sporditreeningud ja toovad kaasa mitte ainult enesega rahulolu, vaid ka ohu. Proovime välja mõelda, mida pead teadma, et kaitsta end vette hüppamisel sinikate ja vigastuste eest.

Vette hüppamine toimub teatud kõrguselt, tavaliselt teatud algkiirusega. Pärast hüppe algust ja enne vette sisenemist liigub hüppaja õhus kahe jõu mõjul: gravitatsioon ja õhutakistusjõud . Viimane on piisavalt väike, et seda võib meie arvutustes tähelepanuta jätta. Seda arvesse võttes arvutame välja, milline on inimese kiirus veepinnal, kui ta hüppab kõrguselt ja tema algkiirus on suunatud horisondi suhtes nurga all. Määrame ka hüppevahemiku – horisontaalse kauguse alguspunktist vette sisenemise punktini.

Kiirust on lihtne määrata energia jäävuse seaduse alusel:

kus on raskuskiirendus, inimese mass ja vette sisenemise kiirus. Pärast matemaatilisi teisendusi saame:

Seega, kui sooritada hüpe 5 m kõrguselt algkiirusega 4 m/s, siis vette sisenemise kiirus on ligikaudu 10,7 m/s ehk 39 km/h. See on üsna suur kiirus ja kui see kokku põrkub veega, võib see põhjustada verevalumeid ja vigastusi. Kõige ohutum viis vette sisenemiseks on jalad maas (“sõdur”) või pea, käed ette sirutatud, et vee mõju pehmendada (“kala”). Kuid viimast varianti on palju keerulisem teostada, kuna lennu ajal on keha pöörlemist väga raske kontrollida ja on võimalik mao või seljaga kokkupõrge veega ning suurel kiirusel pole see ohutu. Sukeldumisega tegelevad sportlased harjutavad palju, et õppida hüppe ajal oma keha kontrollima ja praktiliselt pritsmeteta vette sisenema. Veelgi enam, mida kõrgem on hüppe alguspunkt, seda keerulisem on seda ohutult sooritada. Ja enne riskide võtmist peate hoolikalt mõtlema. Pealegi on hüppe kestus väga lühike, näiteks 5 m kõrguselt hüpe kestab umbes 1 s.

Arvutame nüüd hüppekauguse. Selleks peate kasutama ühtlaselt kiirendatud liikumise kinemaatilisi võrrandeid ja looma süsteemi:

.

Hüppe kestuse välistades leiame maksimaalse hüppekauguse, mis saadakse, kui nurk on 45 0:

Seega, kui sooritada hüpe 5 m kõrguselt algkiirusega 4 m/s, siis on maksimaalne hüppekaugus 3,8 m ja algkiirusega 2 m/s - 1,6 m. arvesse, et kontrollida vette sisenemise kohta. Vette hüppamisel tuleb arvestada ka reservuaari sügavusega, et mitte põrkuda põhja või muude sellel lebavate ja ülevalt mittenähtavate ebaturvaliste esemetega. Sel juhul on ohtlikud kohad tähistatud spetsiaalsete siltidega, mida ei tohi mingil juhul ignoreerida.

Arvutame sukeldumissügavuse, kui vette sisenemise kiirus on võrdne . Arvestatud kiirustel ja "kala" hüppamisel võime eeldada, et vee hüdrodünaamilise takistuse jõud on konstantne ja võrdne ligikaudu 1000 H. Lisaks, kuna inimese keskmine tihedus on ligikaudu võrdne vee tihedusega, tasakaalustab raskusjõudu Archimedese jõud. Seejärel, kasutades energia jäävuse ja muundamise seadust, saame:

Seega, kui vette sisenemise kiirus on 10 m/s, mis saadakse 5 m kõrguselt hüppamisel ilma algkiiruseta ja inimese mass on 50 kg, siis on sukeldumissügavuseks 2,5 m. Selle vähendamiseks on vaja või suurendada vee hüdrodünaamilise takistuse jõudu, muutes käte või jalgade abil keha kuju või hüpates madalamalt kõrguselt. Näiteks ilma algkiiruseta 2 m kõrguselt hüpates on vette sisenemise kiirus ligikaudu 6,3 m/s ja sukeldumissügavus ca 1 m.

Mõned loomad, nagu ka inimesed, armastavad vette sukelduda. Näiteks tormavad koerad kartmatult omaniku visatud pallile järele ja see tundub sageli üsna naljakas, eriti vee all.

Soovitame teil probleemi lahendada pakutud meetodi abil:

Arvutage, millise kiirusega ja millisel kaugusel tornist 60 kg kaaluv hüppaja vette siseneb, millisele sügavusele ta sukeldub, kui hüppas 10 m kõrgusest tornist algkiirusega 5 m/s 30 nurga all. 0 horisontaalasendisse. Jäta tähelepanuta õhutakistus. Vee hüdrodünaamiline takistusjõud loetakse konstantseks ja võrdub 1000 N.