Löögijõu registreerimine. Kellel on poksis kõige raskem löök? Mike Tysoni parem rist. Maailma tugevaim löök Kellel on poksis tugevam löök?

Poksis võidetakse võitlusi enamasti tehnika ja intelligentsuse, mitte toore jõu ja jõu kaudu. Mõned poksijad on aga füüsiliselt nii tugevad, et pole vahet, milline on vastase mänguplaan. Lõppkokkuvõttes teeb kõik oluliseks jõud.

Mõne poksija võimsusega on lõhe tehnikateaduse ja vana hea ringis löömise vahel vähenemas. Oleme seda näinud rohkem kui üks kord. Tappav jõud mõju on hämmastav asi. See pakub uskumatult põnevaid võitlusi, kus nokauti vaim on sõna otseses mõttes õhus. Juhuslikud fännid tulevad poksi vaatama äikest ja välku, mitte tehnilisi peeneid.

Siiski pole kõigil sellist lööki. Mõned poksijad pole selle ainulaadse atribuudiga lihtsalt õnnistatud. Kui löökjõud on suures osas füüsiline kingitus, siis löögijõudu ei saa treenida, vähemalt natuke.

Kas soovite muuta oma käed raskekahurväeks? Siin on mõned harjutused, mis aitavad teil seda teha.

1. Ravipallivise

Ravipalle on poksis juba pikka aega kasutatud löögijõu suurendamiseks ja nende viskamiseks on vähemalt kaks võimalust.

Esiteks. Võite lamada selili ja haarata väga raskest meditsiinipallist. Võttes palli mõlemasse kätte, proovige see visata nii kõrgele kui võimalik, lükates seda rinnast eemale. Püüdke kahe käega pall kinni ja korrake.

Teiseks. Võtke keskmise raskusega pall ja võtke võitlusasend. Haarake ühe käega pall peopesale ja lükake seda võimalikult tugevalt ette. Võite visata palli vastu seina või lasta partneril see teile tagasi visata. Viska nii, nagu viskad lööki.

Mõlemad meetodid treenivad plahvatuslik jõud sinu käed. Oluline on visata meditsiinipall suurima plahvatusega. Tehke neid harjutusi regulaarselt ja tõenäoliselt märkate lähitulevikus oma löögijõu suurenemist.

2. Plüomeetrilised kätekõverdused

Plüomeetriline treening, mida tuntakse ka kui hüppetreeningut, on harjutus, mis sunnib lihaseid rakendama maksimaalset jõudu lühikeste löökidena. Eesmärk pole mitte ainult võimsuse, vaid ka kiiruse suurendamine.

Plüomeetrilised kätekõverdused on üks alahinnatumaid harjutusi, mis võivad aidata teie löögijõudu suurendada. Alustage tavalisse push-up-asendisse astumisest. Langetage end tavapäraselt alla, kuid käsi sirutades plahvata nii, et käed tuleksid põrandast lahti. See harjutus treenib käte, õlgade ja rindkere jõudu – kõiki neid kehaosi, mis vastutavad pühkige.

Harjutust saab ka veidi varieerida, plaksutades käsi õhus või plaksutades rinda. Seda tehes hoidke oma torso ja jalad kindlasti sirged. Kui sul pole veel piisavalt jõudu, võid neid kätekõverdusi teha nii, et põlved puudutavad põrandat.

See teeb imet teie plahvatuslikkusega, mis seejärel ringis avaldub.

3. Töötage raske koti kallal

Üks olulisemaid tööriistu jõusaalis löögijõu suurendamiseks on raske kott. Selle mürsuga saate harjutada oma tugevaimate löökide andmist elutule sihtmärgile.

Töötage orienteeruvalt järgmise graafiku järgi: 3 minutit tööd, 1 minut puhkust. Jaga töö 10-15 sekundi pikkusteks tsükliteks. 10-15 sekundi jooksul proovige lüüa nii kõvasti kui võimalik, lüües kotti ristide, konksude ja ülalõiketega. Siis 10-15 sekundit aktiivne puhkus, mis hõlmab kergeid torkeid ja jalgade tööd.

Pöörake kindlasti tehnikale suurt tähelepanu, sest õige tehnika tagab optimaalse löögi.

Legendaarne poksija, kes veetis palju aega raske koti kallal, oli Roberto Duran, keda tuntakse hüüdnime "Stone Fists" all.

4. Shadowboxing

Uskuge või mitte, varjupoks on üks... parimad harjutused treenida oma löögijõudu, kuna see tagab, et keskendute tehnikale ja löökide õigele sooritamisele, unustades täielikult löögijõu.

Üks suurimaid lõkse poksitreeningul on see, et poksijad keskenduvad pimesi oma löögijõu suurendamisele, mitte selle taga oleva tehnika õppimisele. Varipoks aitab treenida õige tehnika, mis omakorda aitab treenida löögijõudu.

Muutke shadowboxing oma treeningu oluliseks osaks. Ideaalis peaksite sellele iga kord pühendama 3-5 ringi. Seisa peegli ja varjukasti ees, pöörates suurt tähelepanu oma tehnikale ja sellele, kuidas lööd. Parim on, kui treener või sõber sind jälgib ja vajadusel korrigeerib.

Kui muutute tehniliselt teadlikumaks, suureneb ka teie läbilöögivõime. Lisaks arendab shadowboxing kaitset, pealiigutusi ja jalatööd.

Löögijõust rääkides on väga raske keskenduda konkreetsetele numbritele kilogrammides või njuutonites. Sellel on kaks olulist põhjust:

• Kõigi kuulsate poksijate löögijõudu pole keegi kunagi mõõtnud. Ja mis siin olulisem, pole mitte niivõrd tugevus ise, kuivõrd väljalöögikomponendi suurus.
• Kõik löögid jagunevad kahte kategooriasse: põrutavad ja teravad. Tugevuse indikaator Mõlemat tüüpi löögid võivad olla samad, kuid nende olemus võib oluliselt erineda.

Täpsemalt on mehe löögijõud ligikaudu 200–1000 kg. Samal ajal ulatub 60-70 kg kaaluva poksija löögijõud 200 kg-ni ja üliraskekaalu poksija löögijõud 1000 kg-ni. Päris huvitav on tõsiasi, et omades 15 kg ehk 150 njuutonit) löögijõudu ja andes löögi lõua piirkonda, võid juba vastase “nokauteerida”.

Ent kuigi spetsiaalset dünamomeetrit, mis kõigi poksijate jõudu mõõdaks, pole, on siiski arvamus, et Mike Tysonil on tugevaim löök. Selle löögi jõud on ligikaudu 800 kg. Sellise jõu löök võib inimese tappa, mitte lihtsalt välja lüüa. Kuid isegi väiksema jõuga löögid võivad viia üsna tõsiste tagajärgedeni.

Rääkides Mike Tysonist, peaksime meenutama tema teisi rekordeid. 20-aastaselt sai temast noorim raskekaalu maailmameister. Ja aasta hiljem sai temast raskekaalu poksijate seas noorim maailmameister. ta on ka poksija, kes saavutas need tiitlid kõige lühema ajaga.

Võetud Guinnessi rekordite raamatust.

Valdav osa inimestest, isegi kõrgem tehniline haridus, on ebamäärane ettekujutus sellest, mis on löögijõud ja millest see võib sõltuda. Mõned usuvad, et löögi jõu määrab impulss või energia, teised aga, et see on surve. Mõned inimesed ajavad tugevad löögid segi vigastusi tekitava mõjuga, samas kui teised usuvad, et löögi jõudu tuleks mõõta rõhuühikutes. Proovime seda teemat selgitada.

Löögijõudu, nagu iga teist jõudu, mõõdetakse njuutonites (N) ja kilogrammijõus (kgf). Üks njuuton on jõud, mille toimel 1 kg kaaluv keha saab kiirenduse 1 m/s 2 . Üks kgf on jõud, mis annab 1 kg kaaluvale kehale kiirenduse 1 g = 9,81 m/s 2 (g on raskuskiirendus). Seetõttu 1 kgf = 9,81 N. Keha massi massiga m määrab tõmbejõud P, millega see toele surub: P = mg. Kui teie kehamass on 80 kg, siis teie kaal, mis on määratud gravitatsiooni või külgetõmbe järgi, P = 80 kgf. Kuid tavakeeles öeldakse "mu kaal on 80 kg" ja kõik saavad kõigest aru. Seetõttu öeldakse sageli löögi jõu kohta, et see ulatub mõne kg-ni, kuid mõeldakse kgf-i.

Löögijõud, erinevalt gravitatsioonijõust, on üsna lühiajaline. Löögiimpulsi kuju (lihtsates kokkupõrgetes) on kellukesekujuline ja sümmeetriline. Sihtmärki tabava inimese puhul ei ole pulsi kuju sümmeetriline – see suureneb järsult ning langeb suhteliselt aeglaselt ja laineliselt. Impulsi kogukestuse määrab löögis sisalduv mass ja impulsi tõusuaeg on määratud lööva jäseme massiga. Löögijõust rääkides ei pea me alati silmas keskmist, vaid selle maksimaalset väärtust kokkupõrke ajal.

Viskame klaasi mitte liiga kõvasti vastu seina, et see puruneks. Kui see tabab vaipa, ei pruugi see puruneda. Selleks, et see kindlasti puruneks, peate suurendama viske jõudu, et suurendada klaasi kiirust. Seina puhul oli löök tugevam, kuna sein oli kõvem ja seetõttu purunes klaas. Nagu näeme, selgus, et klaasile mõjuv jõud ei sõltu mitte ainult teie viskejõust, vaid ka klaasi tabamiskoha jäikusest.

Nii ka inimese löök. Me lihtsalt viskame oma käe ja löögis osalenud kehaosa sihtmärki. Nagu uuringud on näidanud (vt “Füüsiline ja matemaatiline löögimudel”), mõjutab löögis osalev kehaosa tekitatud löögi jõudu vähe, kuna selle kiirus on väga väike, kuigi see mass on märkimisväärne (ulatub pool kehakaalust). Kuid löögi jõud osutus selle massiga võrdeliseks. Järeldus on lihtne: löögi jõud sõltub löögi massist, vaid kaudselt, kuna just selle massi abil kiirendatakse meie löökjäseme (käsi või jalg) maksimaalsed kiirused. Samuti ärge unustage, et löögil sihtmärgile antava impulsi ja energia määrab peamiselt (50–70%) just see mass.

Pöördume tagasi löögijõu juurde. Löögijõud (F) sõltub lõppkokkuvõttes löögi jäseme massist (m), suurusest (S) ja kiirusest (v), samuti sihtmärgi massist (M) ja jäikusest (K). Löögijõu põhivalem elastsele sihtmärgile:

Valemist on selgelt näha, et mida kergem on sihtmärk (kott), seda väiksem on löögi jõud. 20 kg kaaluva koti puhul, võrreldes 100 kg kaaluva kotiga, väheneb löögijõud vaid 10%. Kuid 6–8 kg kaaluvate kottide puhul langeb löögijõud juba 25–30%. On selge, et tabanud õhupall, ei saa me üldse mingit olulist väärtust.

Põhimõtteliselt peate usu kohta võtma järgmise teabe.

1. Otselöök ei ole löökidest kõige võimsam, kuigi nõuab head sooritustehnikat ja eriti distantsitunnet. Kuigi on sportlasi, kes küljelöögiga lüüa ei oska, on nende otselöök reeglina väga tugev.

2. Küünarnukist löök on veidi raskem. otsene löök. Ja vaatamata näilisele lihtsusele nõuab see oma tehnikat ja oskusi (muidu on see nõrgem kui otsene). Selle destruktiivsus seisneb kogu löögistruktuuri ja pinna jäikuses. Pehmet kotti küünarnukiga või põlvega lüües ei saa me märkimisväärseid tugevusnäiteid, kuid lahingus on samad löögid kõvale sihtmärgile olulised jõus (ja eriti tekkinud surves), mis võib kaasa tuua olulisi vigastusi.

3. Löögi jäseme kiirusest tulenev külglöögi jõud on alati suurem kui otselöögil. Veelgi enam, tarnitud löögi korral ulatub see erinevus 30–50% -ni. Seetõttu kipuvad külglöögid kõige rohkem lööma.

4. Tagakäelöök (nt pöördega rusikas tagasilöök) on sooritamistehnika poolest kõige lihtsam ega nõua head füüsiline treening, praktiliselt tugevaim löökide seas, eriti kui ründaja on heas füüsilises vormis. Peate lihtsalt mõistma, et selle tugevuse määrab suur kontaktpind, mis on pehmel kotil hõlpsasti saavutatav, kuid samal põhjusel ka reaalses võitluses kõvale ja keerukale pinnale löömisel väheneb kontaktpind oluliselt, löögi jõud langeb järsult ja see osutub ebaefektiivseks. Seetõttu nõuab see lahingus endiselt suurt täpsust, mida pole sugugi lihtne rakendada.

5. Löök on veidi aeglasem kui külglöök, kuid siiski tugevam tänu massile ja eriti löögi jäseme alale.

Rõhutame veel kord, et löögid olid mõeldud jõupositsioonilt ning pehme ja suure koti vastu, mitte tekitatud kahju suuruse järgi.

Mürsukindad vähendavad lööke 3–7%.

Võistlustel kasutatavad kindad vähendavad lööke 15–25%.

Juhtnöörina peaksid antud löökide jõu mõõtmise tulemused olema järgmised:

Saveljev V.N., 15.01.2009, 04.02.2009, 25.12.15

Poksis oli, on ja jääb legende. Nad kõik võitsid palju tiitleid, pidasid väga ilusaid võitlusi, püstitasid uskumatuid rekordeid ja saatsid oma vastased kõige raskematesse nokautidesse. Aga milliseid poksijaid kardeti kõige rohkem?

Need, kes suutsid ühe hoobiga isegi härja või mõne muu looma murda, sõna otseses mõttes. Tavaliselt oli kõige suurem jõud üliraskekaallastel, kes said tänu oma kehakaalule ja rafineeritud löögitehnikale arendada tohutut jõudu.

Räägime viiest poksijast, kelle löögijõud ulatus lihtsalt kujuteldamatutesse numbritesse.

Väärib märkimist, et löögijõudu mõõdetakse tavaliselt PSI-s (nael-jõud tolli kohta), mis vastab 6894,7573 Pascalile. Seda mõõtühikut kasutatakse peamiselt läänes.

Max Baer

Ameerika professionaalne poksija, sündinud 20. sajandi alguses. Oma profikarjääri jooksul pidas ta 84 võitlust ja suutis võita 72. Ja ta lõpetas 53 võitlust nokaudiga, mis pole üllatav; nii võimsa löögiga suutsid vähesed vastu panna.

Tal õnnestus arendada löök sisse1500 PSI parem rist. Nad ütlevad, et selle löögiga suutis ta terve pulli välja lüüa. Ja üks vastastest suri pärast Baeri rasket nokauti peavigastustesse. Max Baer suri novembris 1959.

Joe Fraser

Ameerika professionaalne poksija absoluutne meister maailmas raskekaalu kategoorias.

Sündis 12. jaanuaril 1944 Beaufortis. aastal pidas 125 lahingut amatöörpoks ja saavutas 120 võitu, alistades 65 vastast. Profipoksis pidas ta 37 võitlust ja võitis 32, neist 27 nokaudiga.

Tal õnnestus saada löök jõuga1800 PSI vasak konks. Just selle löögiga ta maha kukkus legendaarne poksija Muhammad Ali ja tekitas seejärel oma ajaloo esimese lüüasaamise.

Mike Tyson

Ameerika professionaalne poksija. Tõenäoliselt ajaloo populaarseim ja skandaalseim poksija.

Ta oli lapsena mitu korda vangis ja täiskasvanueas hammustas ta profipoksija Evander Holyfieldi kõrvast. Kuid vaatamata sellele on ta tõeliselt legendaarne poksija. Nüüd pole ta pikka aega ringis esinenud, kuid tegutseb filmides, osaleb jutusaadetes ja tegeleb äriga.

Amatöörpoksis pidas ta 60 võitlust ja võitis 54 võitu. Profipoksikarjääri jooksul pidas ta 68 võitlust, milles saavutas 60 võitu, millest 44 olid nokaudid.

Ta lõi esimeses raundis palju nokauti, kõige rohkem neljas esimeses.

Ta tabab igasuguseid lööke uskumatu jõuga ning tema kombinatsioonidele on ilmselt absoluutselt kõigil raske vastu panna.

Eksperdid hindavad Tysoni paremat risti tema parimatel aastatel1800 PSI . Täna on Mike 53-aastane.

George Foreman

Jällegi Ameerika profipoksija. Sündis 1949. aastal Marshallis. Ta esines amatöörpoksis suhteliselt vähe, pidas 26 võitlust ja võitis 22 võitu.

Profikarjääri jooksul võitis ta 81 võitlusest 76 võitu ja nokautis ka 68 vastast.

Võitis 3 meistrivööd(WBC, WBA, IBF). Parema ülalõikega õnnestus jõudu arendada1900 PSI . George Foremani peetakse vanimaks poksijaks, kes on võitnud maailmameistritiitli.

Ernie pardlid

Ja jälle Ameerika profipoksija. Ernie sündis 1945. aastal Garlandis. Huvitav fakt: Tal ei õnnestunud kordagi maailmameistriks tulla, kuid kaks endist meistrit suutis esimeses raundis nokauteerida.

Amatöörpoksis pidas ta 26 võitlust ja võitis 20 võitu. Hiljem läks ta üle profipoksile. Karjääri jooksul võitis ta 89 võitlusest 74 võitu, neist 68 purustava nokaudiga.

Tema paremat risti peetakse poksiajaloo tugevaimaks, see õnnestus tal täita indikaatoriga1900 PSI . Peal Sel hetkel ta on 73 aastat vana.

Loodan, et see materjal oli teile huvitav ja kasulik. Ülaltoodud nimekirjas on kõik viis poksijat ameeriklased, mis viitab poksi arengule USA-s 20. sajandil.

Mida uut olete õppinud? Milliseid poksijaid sa varem teadsid? Kirjutage kommentaaridesse.

Inimesi huvitab alati kuulsus, populaarsus ja tunnustus. Mõned inimesed saavutavad kuulsuse läbi näitlemine, kellelgi on lihtsalt annet raha teenida. Kuid on ka neid, kellel on uskumatud füüsilised võimed. Mõnikord on nende saavutusi raske või täiesti võimatu korrata. Nad püstitasid rekordeid, mis teevad nad kuulsaks kogu maailmas, ülistades sportlikkust.

Guinnessi rekordite raamat kogub ja salvestab saavutusi üle maailma, haarates sageli lugejate kujutlusvõimet. Kuid mõned saavutused on nii absurdsed või hullumeelsed, et keegi ei üritagi neid korrata. Samuti ei salvesta rekordite raamat löögijõudühel või teisel spordialal. Selle põhjuseks on asjaolu, et sellist indikaatorit on peaaegu võimatu koheselt määrata, kuna selleks on vaja kasutada suurt hulka andureid, mis võivad sportlasele esinemise ajal kahju tekitada.

Aga ärrituda pole vaja, sest saad teada, milline oli poksiajaloo raskeim löök.

Seda on raske põhjendada

Nagu eelnevalt mainitud , löögijõud – suurusjärk, mida pole lihtne mõõta. Näiteks jalgpalliväljakul ei saa pidevalt ründajatele järele joosta, et palli kiirust tuvastada, ja poksis on võimatu olla ringis ja fikseerida, kui võimsalt see või teine ​​võitleja tabas.

Aga spordisõbrad, aga ka eksperdid ja kriitikud on kaasatud reitingute koostamisse, mis tõstavad esile sportlaste jõusaavutusi.

Vastates küsimusele, kellel on maailma tugevaim löögijõud, on sisuliselt võimatu anda ühemõttelist vastust, sest tugevuse parameeter sõltub paljudest teguritest. Väga oluline punkt- millise jäsemega löödi ja millised asjaolud olid.

Kindlasti tuleks tähelepanu pöörata ka võitleja kaalu ja tugevuse suhe. Loomulikult mõjutavad tekkivat jõudu väljapaisatud mass ja liikumiskiirus. Kuid sageli on juhtumeid, kui sportlane kaalub vähem, kuid on peaaegu võrdne 120 kg kaaluvate raskekaallastega.

Kellele on tugevaim löök?

Seal on suur hulk võitluskunste, mis õpetavad võimsaid lööke sooritama. Kuid löökide jõu mõõtmine kakluste ajal nõuab spetsiaalset varustust. Selles küsimuses on edu saavutatud ainult poksis ja kickboxis.

Poksijaid on alati peetud sportlasteks, kes suudavad kätega võimsaid rünnakuid toimetada. Üks poksimaailma kuulsamaid esindajaid - Mike Tyson, millest ilmselt kõik teavad, kuigi see professionaalne karjäär on ammu lõppenud.

• Üldtunnustatud seisukoht on, et võimsal Mike'il on poksis kõige tugevam löök. Paljudele atraktsioonidele, kus löögijõu määramiseks lüüakse spetsiaalset poksikotti, postitatakse Mike'i fotod. Need näitavad, et Mike Tysoni löögijõud on 800 kg. See näitaja on tõeliselt silmapaistev ja võime julgelt öelda, et sellel pole praktiliselt võrdset. Kui võtta arvesse tõsiasja, et teise inimese väljalöömiseks piisab 15 kg jõuga üleslõikest, kuid see tuleb lüüa otse lõualuu, visates käega järsult ringikujulist rada, on see tõesti erakordne. võimsus.
• Küsimusele vastates mäletavad paljud eksperdid nime kuulus poksija Lääne-Samoalt David Tua. Nad märgivad, et tema sooritatud võimsaim käsitsi rebimine ulatus 1024 kg-ni. Tema rivaalidele võib vaid kaasa tunda. Kui ta vaid tänapäevani suudaks säilitada sama kauni füüsiline vorm, oleks ta olnud suurepärane vastane Vladimir Klitškole, kes pidi võitlema nõrkade vastastega.

Kõige võimsamad löögid

Vähem põnev polnud ka küsimus, kas millistel võitlejatel on tugevad löögid. Varem oli üldtunnustatud, et kõige koolitatud alajäsemed sportlaste seas, kes harrastavad ainult karatet ja taekwondot.

Aga sisse viimased aastad Peeti mitmeid turniire segavõitluskunstid, milles löövad kõvasti, on lisatud võitluskunstid ja Muay Thai.

Aeg-ajalt osalevad populaarsed võitlejad erinevates telesaadetes, kus võrreldakse jõudu. Kuid näidisvõistluste tulemused on reeglina subjektiivsed, sest igaühe tehnika on individuaalne ja sellest sõltub väljundvõimsus.

Näiteks võimsaima löögi sooritas raskeliigavõitleja Mirko Crocop, tema võimsus ulatus 2703 kg-ni! See on MMA ajaloo tugevaim läbimurre. Teine sportlane, kreeklane Mike Zambidis kaalus 70 kilogrammi, tabas vastast parema jalaga 1870 kilogrammi jõuga. Nagu näete, on parem selliste tõsiste meestega mitte nalja teha.

Lööb küünarnukkide ja põlvedega

Tõelised meistrid - Muay Thai võitlejad. Esinemiste ajal saavad nad sõna otseses mõttes vastase nahka lõigata vaid mõne löögiga. Seetõttu meenutavad paljud kaklused verist segadust ja mitte spordivõistlus, tekitades võistlust väljastpoolt jälgijates šokki ja arusaamatust. Kuid selliste jõnksude jõud on tõesti tohutu.

Löögitugevus on suhteline näitaja ja palju sõltub tõhususest. Meistrid Tai poksõnnestus tõestada, et 50 kg kaaluv sportlane suudab rusikaga anda vaid ühe löögi, mis suudab vastase nokauti lüüa.

Mis eristas jalgpallitähti

Jalgpall on miljonite mäng. Jalgpallimatšid meelitada teleriekraanide ette miljoneid pealtvaatajaid, staadionitele tuhandeid fänne. Selleks, et pall väravasse saata, tuleb palli lüüa väga täpselt ja tugevalt. Jalgpallikriitikud toovad sageli välja mängijad, kes tabasid väravat uskumatu jõuga.