Спорт стрибки у воду, як називається. Екстремальні стрибки у воду з великої висоти. Привабливе місце для туристів-стрибунців

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Стрибки у воду з величезної висоти стають дедалі популярнішими. Безліч глядачів готові заради такого екстриму зібратися біля екранів телевізора та подивитися на змагання Олімпійські

Крім того, на цьому фоні з'являється безліч суперечок про те, чи багато таких сміливців, які можуть займатися таким видом спорту, на різних Олімпіадах і таке інше. Це все виникає внаслідок того, що багато людей люблять екстрим і готові заради цього на шалені вчинки.

Стрибки у воду для дівчат - особливий підхід до занять

В останні два сезони дівчата почали змагатися у стрибках у воду. Такі стрибки виконуються з висоти, яка сягає двадцяти метрів. По висоті це відповідає стрибкам із мосту. Якщо стрибки виконують чоловіки, то до такого мосту можуть бути встановлені ще семиметрові башти-прибудови.

Багато людей сперечаються про те, чи можна назвати хайдайвінг спортом? Тут виникають розбіжності, оскільки з одного боку хайдайвінг є спортом, а з іншого можна стверджувати протилежне. Якщо говорити у середньому, то є чистим екстримом.

І якщо порівнювати стрибки, які виконуються з тарзанки та стрибки які виконуються з вишок, то стрибки з вишок складніші. Також для виконання стрибків з висоти десяти метрів багато хто намагається увійти у воду саме головою вниз, оскільки такий вхід є складним, ніж ви просто увійдете ногами вниз.

Повертайтеся – адже в цьому полягатиме ваш успіх під час стрибка у воду

Гері Хант – лідер зі стрибків у воду. Щоразу він намагається ускладнювати стрибки. Він виконує чудові та дуже складні комбінації. Йому вдалося в стрибку тричі обернутися, виконавши 4, 5 гвинти. Але його рекорд нещодавно був побитий іншим американцем – Стівом Лобу. Він виконав стрибок, вартість якого досягла 5, 1, а другий його стрибок становив 5, 4.

• Хант завжди користувався повагою, тому що завжди намагався винаходити щось нове та нове. Це були як легкі, і складні комбінації, у яких виконував приголомшливі обертання. Робити такі трюки при стрибках у воду дуже складно, оскільки можна втратити контроль. Тобто для таких комбінацій потрібно бути не лише сміливими та мужніми, а й мати «холодну голову».

Що стосується Лобу, то він рухався більш примітивним шляхом. Спочатку йому вдалося освоїти стрибки з висоти двадцять сім метрів, виконуючи при цьому оберти. Важливо також робити напівгвинти, оскільки вони лише зможуть полегшити комбінацію. Виконуючи все правильно, ви зможете уникнути "сліпих" входів у воду. Тільки коли Лобу вдалося виконати стрибки ідеально і така висота для нього вже не здавалася страшною, він постарався виконати п'ять обертів з тим самим стрибком, але при цьому використовував задню стійку.

Тут весь страх полягає в тому, що занадто багато часу займають дані комбінації та їх виконання, і на правильний вхіду воду може просто не вистачити часу. Але, виходячи з практики, хоч би якими складними були комбінації спортсменів, на змаганні перемагає той, у кого стрибки простіше. Про це повідомляють статті ігри про стрибки у воду.

Чемпіонати зі стрибків у воду проводяться Фіною. З тисяча дев'ятсот четвертого року такий вид спорту як стрибки у воду – почав з'являтися на Олімпійських іграхі до сьогодні з цього виду спорту проводяться Світові чемпіонати.

Пам'ятною подією були Олімпійські ігри 1988 стрибки у воду. Щодо синхронних стрибків, то вперше вони були включені до програми ігор у двохтисячному році. Суддівство здійснюється дев'ятьма суддями. Чотири судді оцінюють саме техніку елементів, і то наскільки складно виконати цю комбінацію.

Щодо решти Суддів, то вони оцінювали саме синхронність. Оцінки судді виставляють, починаючи з нуля і закінчуючи десятьма балами. Потім відбувається відсіювання кращої та найгіршої оцінки. Таким чином виводиться середній бал.

Олімпійська та гра стрибки у воду з вишок- в чому різниця? Стрибки можуть виконуватися як із трамплінів, так і з вишок. Але в чому ж різниця між стрибками з трампліну та вежі? Що стосується стрибків з трампліну, то спортсмен спочатку виконує розгойдування, перед тим як стрибнути, і тільки потім робить стрибок у воду, тоді як стрибки з вежі не вимагають жодних розгойдування. Така вежа є строго зафіксованою.

• Трампліни для стрибків у воду встановлюються на висоті 1 метр або 3 метри. Що стосується вежі, то її встановлюють на висоті 5 метрів, 7,5 метрів та 10 метрів.
• Виконуючи стрибок, спортсмен має бути повернутий до води саме обличчям. Є також стрибки, які виконують спиною до басейну. Також є стрибки, які потребують попереднього розбігу.

Секції для дітей стрибків у воду

Для того, щоб досягти результатів у цьому виді спорту – потрібно багато років, тому якщо ви зацікавилися таким видом спорту, то ніхто не заважає віддати туди вашу дитину або ж почати займатися вам особисто.

Не за горами літо, а значить настане час, коли можна проводити час на пляжі, засмагати і купатися. Ну а щоб проводити час весело та різноманітно, недостатньо просто плавати, потрібно ще навчитися стрибати у воду. Ця навичка неодноразово стане вам у нагоді згодом. Ми розповімо вам про те, як правильно стрибати у воду, і дамо практичні порадиякі дозволять вам навчитися стрибати у воду без негативних наслідків.

Досвідчені спортсмени стрибають з вишок та трамплінів, роблячи різні акробатичні трюки під час польоту, проте, якщо ви новачок чи аматор, то починайте з невеликих висот. Існує декілька простих видівстрибків у воду, техніка виконання яких завжди складається з чотирьох фаз: підхід, поштовх, політ та входження вводу.

• Стрибок «солдатиком».Вихідне положення: тіло випрямлене, руки вздовж тулуба, ноги разом, підборіддя піднято. Далі вам необхідно відштовхнутися. Для цього потрібно трохи зігнути ноги в колінах і відштовхнутися від поверхні вперед-вгору. Під час польоту ваше тіло має завжди залишатися у вертикальному положенні, а голова залишатись трохи піднятою. Остання фаза- входження у воду відбувається під прямим кутом по відношенню до води;

• Стрибок «бомбочкою»виконується також, але після того, як ви відштовхнулися, потрібно зігнути ноги в колінних суглобахі підігнути під себе коліна, обхопивши їх руками;
• Стрибок «рибкою» – це стрибок головою вниз. Вихідне положення: тіло випрямлене, руки випрямлені та витягнуті нагору, долоні з'єднані. Відштовхуйтесь ногами і пірнаєте вертикально головою вниз з витягнутими руками. Дуже важливо стрибнути у воду з рівним корпусом, щоб животом не вдаритися об воду. Також зведіть ноги разом, щоб вони нагадували хвіст риби.

Техніка безпеки.

Коли ви вчитеся стрибати у воду, то дуже важливо дотримуватися правил безпеки. По-перше, не бійтеся. Страх води та висоти – це головна причина, через яку люди втрачають орієнтацію під час стрибка. По-друге, ви повинні точно знати, скільки часу ви можете провести під водою. По-третє, виконуйте акробатичні вправи для тренування вестибулярного апарату. Наприклад, стрибайте через гімнастичного коня або виконуйте перекиди на маті. І звичайно, якщо ви вирішили стрибати у воду, варто або освоїти - важливий не стиль плавання, а ваше вміння триматися на воді.

Головне правило безпеки під час стрибків у воду – це правильне угруповання. Ваше тіло під час входження у воду має бути прямим, максимально витягнутим. Входити у воду потрібно або ступнями, або головою донизу. В іншому випадку ви можете травмувати частини тіла. І ще: щоб уникнути вибирайте перевірені водойми, де ви впевнені в достатній глибині та рельєфі дна.

Поради: як навчитися стрибати у воду.

• Щоб наситити кров киснем перед стрибком, зробіть кілька глибоких і швидких вдихів і виходів;
• Ви повинні бути переконані, що глибина води достатня для пірнання;
• Не бійтеся і не засмучуйтеся, якщо вам не вдалося стрибнути у воду гарно з першого разу;
• Вчіться групуватися у повітрі.

Відео

З 1990-х у програму офіційних змаганьвходять також синхронні стрибки. Все більшого поширення останнім часом набувають екстремальні стрибки зі скель (хай-дайвінг).

Регулярні заняття стрибками у воду зміцнюють м'язову систему, розвивають координацію рухів та вестибулярний апарат, виробляють силу волі та зібраність.

правила.

Стрибки у воду здійснюються з трампліну чи вежі. Трамплін – спеціальна дошка довжиною не менше 4,8 м та шириною 0,5 м, один кінець якої закріплений на борту басейну. Встановлюється на висоті 1-3 м над рівнем води. По всій довжині має протиковзне покриття. Трамплін дозволяє стрибуну добре розхитатися і, отримавши за рахунок цього додаткове прискорення, відштовхнутися.

Вишка - споруда з платформами на різних висотах: 1, 3, 5, 7,5 і 10 м. Ширина платформи - 2, довжина - 6 м. Край платформи (як і передній край трампліну) виступає за край басейну не менше ніж на 1 5 м.

На Олімпійських іграх спортсмени змагаються у стрибках із 3-метрового трампліну та 10-метрової вежі. У програму деяких міжнародних змаганьвключають також стрибки з метрового трампліну.

Стійки та технічні прийоми. Класифікація стрибків.

Стрибки виконуються з передній(обличчям до води) або задньої(спиною до води) стійки, а також стійки на руках; з місцяабо з розбігу.

Розрізняють такі положення тіла спортсмена під час стрибка:

прогнувшись- Прямі ноги з'єднані разом;

зігнувшись- Тіло зігнуте в поясі, ноги прямі;

у групуванні– тіло групується з колінами, які з'єднані разом, руки охоплюють нижню частинуніг.

За всіх положень носки ніг витягнуті.

При стрибку спортсмен виконує наступні технічні прийоми:

напівобіг– стрибок із обертанням тіла навколо поперечної осі на 180 градусів;

оборот- Стрибок з обертанням тіла навколо поперечної осі на 360 градусів, бувають також стрибки в 1,5, 2, 2,5, 3 і 3,5 обороту;

напівгвинт– стрибок із обертанням тіла навколо поздовжньої осі на 180 градусів;

гвинт- Стрибок з обертанням тіла навколо поздовжньої осі на 360 градусів, бувають також стрибки з 1,5, 2, 2,5 і 3 гвинтами.

Стрибки у воду діляться на 6 видів (класів):

- Стрибки з переднійстійки з обертанням вперед;

- Стрибки з задньоїстійки з обертанням назад;

- Стрибки з переднійстійки з обертанням назад;

- Стрибки з задньоїстійки з обертанням вперед;

- Стрибки з обертанням навколо поздовжньої осі(З гвинтами);

- Стрибки зі стійки на руках(виконуються тільки на вежі).

За підрахунками фахівців, зараз існує понад 60 основних способів пірнання з трампліну та близько 90 – з вежі. Крім цього, спортсмени "вигадують" свої різновиди, включаючи в них фігури та технічні елементи з різних стрибків.

Формула змагань.

На Олімпійських іграх та чемпіонатах світу змагання зі стрибків у воду з 3-метрового трампліну та 10-метрової вежі поділяються на три етапи. Попередній(або кваліфікаційний)етап, за підсумками якого визначаються 18 найкращих стрибунів, півфінал, Де з цих 18 визначаються 12 найсильніших і, нарешті, фінал. Окуляри, отримані спортсменом у півфіналі, додаються до його оцінок за «фінальні стрибки». Стрибун, який набрав у сумі найбільшу кількість балів, стає переможцем.

На трампліні чоловіки виконують по 6 стрибків різного типу на попередньому етапі та у фіналі (в обох випадках коефіцієнт складності стрибків не обмежується), у півфіналі – 5 стрибків різного типу, сумарний коефіцієнт складності яких не повинен перевищувати 9,5. Змагання жінок відбуваються за тією ж схемою – за одним-єдиним винятком: на всіх трьох етапах вони виконують по 5 стрибків.

Відповідно, змагання зі стрибків з вежі проводяться за схемою 6+4+6 (у жінок: 5+4+5), а сумарний коефіцієнт складності стрибків, що виконуються у півфіналі, не повинен перевищувати 7,6.

Змагання зі стрибків із метрового трампліну складаються з одного етапу. Спортсмени виконують 6 (жінки – 5) стрибків різного типу без обмеження коефіцієнта складності.

Перед початком змагань кожен спортсмен у встановлені терміни заповнює протокол, у якому вказує всі стрибки, які він виконує. Черговість зазначених стрибків порушувати не можна. Виконання стрибка, заявленого під іншим номером або не заявленого, не зараховується.

Як оцінюється стрибок.

На Олімпійських іграх, чемпіонатах та Кубках світу стрибки оцінюють 7 (на решті змагань їх може бути 5) суддів на лінії, які розташовуються з боків вишки (трампліна) згідно з вказівками головного судді.

Стрибок оцінюється за 10-бальною системою: від 0 (найнижча оцінка) до 10 (вища). При виведенні загальної оцінки за стрибок вища і нижча оцінки відкидаються, сумуються і множаться на коефіцієнт складності стрибка (від 1,2 до 3,6). Отриманий результат множиться на 0,6.

Судді оцінюють такі компоненти стрибка:

вихідне становище – має бути розкутим та природним;

розбіг – повинен виконуватися вільно, невимушено, по прямій лінії і складатися не менше ніж з 4 кроків;

відштовхування – має бути впевненим і спрямованим нагору (при стрибку з трампліну спортсмен повинен відштовхуватися лише двома ногами одночасно, при стрибку з вежі з передньої стійки допускається відштовхування однією ногою);

стрибок (Політ) – всі фігури та елементи повинні виконуватися чисто та красиво;

вхід у воду - Повинний бути по можливості вертикальним з мінімумом бризок.

Стрибок вважається завершеним, коли все тіло спортсмена опиняється під водою.

На Олімпійських Іграх 1984 американський стрибун Грегорі Ефтіміос Луганіс ( див. нижче) отримав рекордні оцінки: 754,41 бала за 11 стрибків з трампліну та 710,91 – за стрибки з вишки. У тому ж році на чемпіонаті світу в Еквадорі він отримав від усіх семи суддів найвищу оцінку - 10 балів - за стрибок з вежі: сальто в 1,5 обороти вперед зігнувшись.

Підготовка стрибуна.

Стрибки у воду належать до водних спортивних дисциплін, але основні технічні елементи стрибка спортсмен виконує у повітрі – до контакту з водною поверхнею. Тому він має бути підготовлений, перш за все, як акробат та гімнаст.

Освоювати техніку починають з навчальних стрибків з борту басейну, стартової тумбочки або трампліну 80-100 см. Потім освоюють 3-метровий трамплін і поступово доходять до 5- і 10-метрової вежі. Ускладнюється і сама техніка стрибка: від елементарного зіскоку у воду ногами вниз («солдатик») до складнішої «ластівки» (напівоборот вперед прогнувшись із передньої стійки) та інших «фігур вищого пілотажу».

Стрибки у воду вимагають відмінної фізичної підготовки, координації рухів і неабиякої сміливості: швидкість польоту в момент стрибка може перевищувати 50 км/год. Невірно виконаний вхід у воду – особливо при стрибку з 10-метрової вежі, – загрожує не лише втратою дорогоцінних балів, а й серйозними забоями. Не менше неприємностей обіцяють технічні помилки в момент відштовхування або безпосередньо польоту. Від подібних промахів не застраховано навіть найтитулованіших спортсменів. Наприклад, Луганіс на Олімпійських іграх 1988 року отримав серйозну травму голови (що, втім, не завадило йому виграти змагання в обох видах програми).

Найбільш небезпечними з усіх вважаються стрибки з передньої стійки з обертанням назад та із задньої стійки з обертанням вперед.

З історії стрибків у воду.

Збереглися історичні документи, що свідчать, що стрибки у воду (ногами та головою вперед) зі скель, рифів, кораблів тощо практикувалися ще в давнину. Здебільшого на це наважувалися рибалки, пірначі та воїни. Причому у стародавніх римлян воїни нерідко стрибали у повному бойовому спорядженні.

Не менш популярною була подібна розвага і в пізніші часи. Відомо, наприклад, що стрибками у воду захоплювалися у Німеччині у середні віки.

Згідно з деякими документами, перші в історії змагання зі стрибків у воду відбулися ще в XVII столітті, зрозуміло, на природних водоймах.

У Німеччині більшу популярність мали стрибки з трампліну, а в Швеції – з вежі. Аж до Першої світової війни ці країни були законодавцями «спортивної моди» у відповідних дисциплінах (до речі, саме в Німеччині та Швеції ще в XVII столітті набула великого поширення гімнастика). Американці згодом розробили власний універсальний стиль стрибка, запозичивши у кожного із «законодавців» сильні сторони: у німців – потужну роботуногами в момент підскоку (що досягається за рахунок сильної напруги м'язів у потрібний момент), у шведів – розслаблені руки та плечі. Так було закладено основу сучасної техніки стрибків у воду, що забезпечує високий виліт та вхід у воду «без бризок». (Цікаво, що «батьком» стрибків у воду в США став тренер Ернест Брандстен, який у 1908 входив до складу олімпійської збірної Швеції і пізніше переїхав до Америки.)

Перші сучасні змагання зі стрибків у воду пройшли приблизно 1880 року у Великій Британії. У 1890 році дебютував чемпіонат Європи.

У 1908 створюється ФІНА, 1927-го – Європейська лігаплавання (ЛІН).

З 1973 року проводиться чемпіонат світу. Луганіс завоював рекордну кількість світових титулів - 5 (у 1978 у стрибках з вежі, в 1982 і 1986 - з вежі і трампліна). Три світові «золота» в одному виді програми (трамплін) отримав американець Філіп Джордж Боггз – у 1973, 1975 та 1978.

Нині до лідерів серед стрибунів-чоловіків входять китайці Юй Чжоучен, Тян Лянь і Сюй Сян, німець Андреас Велс, росіянин Дмитро Саутін, мексиканець Фернандо Платас та ін. У жінок на перших ролях канадка Міріам Бойлею, китаянки Фу та ін.

Стрибки у воду на Олімпійських іграх.

У 1904 році стрибки у воду були вперше включені в програму Олімпійських ігор. Чоловіки змагалися у стрибках з вишки (переможцем став Джордж Шелдон) та у стрибках на дальність («золото» дісталося Полу Дікі). У 1908 році до програми були додані стрибки з трампліну. Змагання зі стрибків на дальність більше не проводилися, натомість у програму Ігор 1912, 1920 та 1924 поряд із звичними для нас стрибками входили і так звані « прості стрибки». У цій дисципліні не було рівних шведам.

Жінки дебютували на Олімпіаді у 1912 – у стрибках із вишки. З 1920 вони змагаються також у стрибках із трампліну.

Довгий час перемогу на олімпійських турнірах (за рідкісними винятками, на кшталт «золота» мексиканця П.Капілла на Іграх-56 на вежі) святкували виключно американці. При цьому Альберт Уайт та Пітер Дежарден (відповідно, у 1924 та 1928) зробили «золотий» дубль: перемогли в обох видах програми. На олімпійській вежі в 30-ті роки не було рівних Дороті Пойнтон. У 50-ті Патриція Джоан МакКормік (урод. Келлер) безроздільно панувала на вежі та трампліні у жінок. На двох Іграх поспіль були першими в стрибках з вишки Самюель Лі (1948, 1952) і Роберт Вебстер (1960, 1964). Загалом, стрибуни зі США завоювали більше половини всіх олімпійських нагород(Включаючи золоті).

На початку 1960-х їх стали «наздоганяти» європейці. Насамперед, італієць Клаус Дібіасі. Німка І.Енгель-Кремер (до заміжжя – Кремер), яка виступала за Об'єднану команду Німеччини, на двох Іграх поспіль – у 1960 та 1964 – була першою на трампліні. А на Іграх-60 їй не було рівних і у стрибках із вежі. 1968 року в цьому виді програми досягла успіху Мілена Духкова (ЧССР), а 1972-го – шведка Ульріка Кнапе. У 70-ті роки до олімпійської еліти стрибунів у воду увійшли і радянські атлети . Останнім часом помітних успіхів досягли спортсмени з Китаю, які зуміли навіть на «рідній» для американців Олімпіаді в Атланті виграти три з чотирьох найвищих нагород.

Найбільшу кількість олімпійських нагород – по 5 – завоювали Дібіасі (3 «золота», 2 «срібла» – у 1964–1976) та Луганіс (4 золоті медалі та 1 срібна – у 1976, 1984 та 1988). Дібіасі також єдиний із усіх стрибунів у воду перемагав в одному виді програми (вежа) на трьох Іграх поспіль: у 1968, 1972 та 1976. Два стрибуни зуміли зробити олімпійський «дубль» на двох Іграх поспіль. Це МакКормік (1952, 1956) і Луганіс (1984 і 1988).

Довгий час до офіційної програми Олімпіад входили лише індивідуальні стрибки з 3-метрового трампліну та 10-метрової вежі. На Іграх 2000 року спортсмени вперше змагалися у синхронних стрибках.

Синхронні стрибки.

Синхронні стрибки вперше були продемонстровані на початку 1970-х на показових виступах. Ініціаторами парних стрибків виступили радянські спортсмени.

Чимало фахівців скептично поставилися до нововведення. Синхронні стрибки, за визначенням, вимагають як високої індивідуальної майстерності, а й повної злагодженості у діях спортсменів. Скептикам здавалося, що цього неможливо, а успіхи окремих пар спочатку пояснювали виключно везінням. Але німецькі стрибуни, які впевнено здобували перемогу за перемогою на неофіційних змаганнях, довели, що синхронність у стрибках у воду цілком досяжна. Поступово нова дисципліна здобула визнання у багатьох країнах світу. У колишніх лідерів виникло чимало серйозних суперників, - з Італії, Китаю та Росії, до яких трохи пізніше приєдналися також синхроністи Австралії, Мексики та України.

У 1997 році синхронні стрибки вперше були включені до програми офіційних змагань (чемпіонат Європи), а в 2000 відбувся їхній олімпійський дебют. Успішно виступили на Олімпіаді у Сіднеї російські синхроністи. Дмитро Саутін та Ігор Лукашин виграли «золото» у стрибках з вишки серед чоловіків, а Віра Ільїна та Юлія Пахаліна – у стрибках з трампліну у жінок. Крім того, Д.Саутін та А.Доброскок були другим у стрибках з трампліну.

На Олімпійських іграх та чемпіонатах світу «синхроністи» розігрують чотири комплекти нагород: стрибки з 3-метрового трампліну та 10-метрової вежі (чоловіки та жінки). Фіналу передує кваліфікаційний етап. На відміну від «звичайних» стрибків, у «синхроні» переможець визначається лише за результатами фінальної частини турніру.

Виступ оцінюють 9 суддів: 5 – синхронність стрибка та по 2 – індивідуальну технікукожного із учасників пари. Якщо всі п'ять оцінок за синхронність (або всі чотири – за техніку виконання) дорівнюють нулю, Загальна оцінказа стрибок складає 0 балів.

Стрибки у воду у Росії.

Перші змагання зі стрибків у воду відбулися в Росії у 1913 році.

У СРСР як вид спорту культивується з 20-х років. Чемпіонат країни проводиться із 1923 року.

У 1952 сформована всесоюзна Федерація стрибків у воду (до цього у структурі Федерації плавання СРСР діяла спеціальна секція). Того ж року радянські стрибуни дебютували на Олімпійських іграх. Вони вийшли у фінал у всіх 4 видах програми та у підсумку посіли 4-е місце у неофіційному командному заліку. Через вісім років збірна СРСР завоювала першу. олімпійську медаль: на Іграх у Римі Нінель Крутова була третьою у стрибках з вишки серед жінок Ігри-68 принесли нам дві срібні медалі у стрибках у жінок: Тамара Федосова (трамплін) та Наталія Кузнєцова (вежа).

У 1972 Володимир Васін із третьої спроби (на двох попередніх Іграх він виступив невдало) завоював «золото» на трампліні, обійшовши фаворитів турніру – італійців Клауса Дібіасі та Франка Каньотто та групу сильних американців. На наступних Іграх "золотий" почин підтримала Олена Войцеховська (вежа). Володимир Алейник (вежа) та Олександр Косенков (трамплін) вибороли в Монреалі «бронзу». У 1980 Олександр Портнов та Ірина Калініна стали олімпійськими чемпіонамина трамплін. (Двома роками раніше Калініна також зробила перший в історії чемпіонатів світу золотий дубль.)

Наприкінці 1980-х стрибками у воду в СРСР займалося близько 15 тисяч осіб, у тому числі понад сто майстрів спорту.

Російська федерація стрибків у воду створена в 1990, об'єднує 32 спортивні організації 15 суб'єктів РФ. Входить до складу ФІНА та ЛЕН. Очолює федерацію С.Г.Городков. Федерація розігрує першість Росії та проводить національний чемпіонат, бере активну участь у міжнародних змаганнях.

У 1998 році Росія стала першою в історії чемпіонатів світу країною, що зуміла завоювати 5 з 10 золотих медалей. Ірина Лашко перемогла у стрибках з метрового трампліну, Юлія Пахаліна – з 3-метрового, вони ж були найкращими у синхронних стрибках. Дмитро Саутін зробив золотий дубль.

В даний час Саутін – один із найтитулованіших стрибунів у світі. Неодноразовий чемпіон світу та Європи, переможець Кубків світу та Європи, володар Гран-Прі, чемпіон Ігор Доброї волі, він також має у своїй колекції три олімпійські «бронзи» ​​та «золото» в індивідуальних стрибках, а також «золото» та «срібло» у «синхроні».

Серед кращих російських стрибунів також І. Лашко, Ю. Пахаліна, В. Ільїна та ін.

Кліфф-дайвінг - це вид пірнання, від якого захоплює дух. Стрибки у відкриту воду проходять з великої висотиТому вирішуються на них тільки найсміливіші і підготовлені люди.

Цей різновид спорту активно розвивається, досвідчені плавці беруть участь у змаганнях світового значення, збираючи безліч любителів цього ризикованого та видовищного пірнання.

Основні поняття

Хай дайвінг (ще одна назва кліфф-дайвінгу) - це вид спорту, для заняття яким необхідна стрімка скеля (так перекладається з англійської мовислово «cliff»), під якою розливається відкрита вода, із глибиною від 5 метрів. Подібних місць на землі багато, кожне з яких захоплює своєю красою та ризиком. Там організовуються спортивні заходи, в ході яких найсміливіші і найпросунутіші нирці змагаються в майстерності.

«Кліфф» і «хай» — це два різновиди пірнання, що відрізняються досить умовно, тому що застосовуються на рівних. Хай-дайвінг передбачає стрибки у воду зі спеціально збудованих лісів, а кліфф-дайвінг – занурення безпосередньо зі скель.

Історія виникнення

Історія виникнення кліфф-дайвінгу починається на Гаваях, стрімкі скелі яких ніби створені для пірнання у воду. Ця розвага з'явилася багато років тому серед місцевих жителів, які подібним чином змагалися в сміливості та мужності. Протягом багатьох десятиліть цей ритуал застосовувався на підтвердження дорослішання юнаків.

Таке пірнання було поширене і на Балканах, мешканці яких стрибали у воду з моста, що має 20-метрову висоту.

На початку XX століття будь-які згадки про кліфф-дайвінг зникли, щоб знову з'явитися у 80-х. роках. У цей час спортсмени об'єднувалися в групи за інтересами, виїжджаючи в мальовничі куточки для ризикованих стрибків. Значних результатів досягла американка Вардл, яка підкорила висоту 37 метрів, трохи пізніше її рекорд був побитий громадянином Швейцарії, який пірнув у воду з висоти 53,9 метра.

У 1996 році цей напрямок спорту набуває офіційних рис, у Швейцарії створюється Федерація хай-дайвінгу, що зібрала під своїм крилом професіоналів і любителів цього виду спорту.

Більше десяти років такий тип пірнання не мав офіційного покликання, але у 2009 році відбулася перша світова серія під егідою Red Bull GmbH. А у 2013 році було проведено чемпіонат з кліфф-дайвінгу, зі строгими правилами за найбільшою висотою пірнань: жінкам – з 20-метрової скелі, чоловікам – з 27-метрової.

З кожним роком кількість етапів, що проводяться, збільшується. Наприклад, у 2015 їх було вже 8. У 2016 призові місця взяли громадяни Англії, Росії та США.

Відмінності від стрибків з вежі

Стрибки з вишки та кліфф-дайвінг не мають принципових відмінностей. Обидва різновиди спортивних змаганьполягають у виконанні трюку у суворій відповідності до встановлених правил.

Спільними є критерії оцінювання стрибків:

• технічні показники;
• грамотність виконаних фігур;
• момент входження у воду.

Відмінні риси кліфф-дайвінгу від звичайного пірнання з вежі:

• висота стрибків, що виконуються, в 2 рази перевищує максимально можливі параметри олімпійських дисциплін: для чоловіків від 22 до 27 метрів, для жінок від 18 до 23 метрів;
• швидкість, що розвивається в момент входження у воду, може становити від 75 до 100 км/год (наприклад, з вишки заввишки 10 метрів, ця швидкість становить лише 50 км/год);
• глибина занурення може досягати 4,5 метрів, що на 1,5 більше, ніж у період стрибків із трампліну;
• час, який нирець перебуває в польоті, становить 3 секунди, що в 2 рази більше за звичайне занурення;
• здійснення входу у воду ногами донизу;
• проведення змагань лише на відкритих просторах;
• сила удару тіла в момент зіткнення з водою в 9 разів потужніша, ніж під час стрибка з вежі.

Якщо плавець неправильно увійде у воду, стрибаючи зі скелі висотою понад 20 метрів, він може отримати травми, які можна порівняти за тяжкістю з падінням з 13 метрів.

Особливості стрибків у воду

Існує помилкова думка про простоту виконання таких стрибків, але насправді все складніше. Серед прихильників кліфф-дайвінгу виділяють новачків та любителів, віртуозів та професіоналів. Їх не важко ізолювати один від одного хоча б за технікою виконання (наприклад, новачки стрибають виключно у позі «солдатика», не роблячи додаткових трюків). Досвідчені нирці завжди показують ризиковані елементи, а у воду входять головою вниз.

Максимальна висота стрибків залежить від рівня підготовленості спортсмена та може перевищувати 30 метрів.

Складнощі у виконанні трюків :

1. Занурення у воду, що проходить із серйозними навантаженнями, що вимагає збереження вертикального положення тіла нирця. В іншому випадку людина може отримати серйозні травми.
2. Труднощі у обчисленні траєкторії занурення, що виникають через велику висоту стрибка.
3. Планування акробатичних трюків на показ яких є не більше 3 секунд.

Початківці-нирці відточують майстерність, без трюків, а професіонали можуть виконати під час польоту від 3 до 7 елементів.

Федерація з кліфф-дайвінгу розробила єдиний список стрибків, в якому описано 149 їх різновидів, а також технічні характеристикиакробатики та особливості входження спортсменів у воду.

Щоб кліфф-дайвер міг визначити розрахункову точку приземлення, використовується струмінь, що вилітає з брандспойту. А для страховки працюють спеціально навчені водолази, що плавають неподалік і за першої ж необхідності здатні дістати нирця з води.

Найкращі місця для стрибків

Кліфф-дайвінг – лідер серед інших видів спорту за своєю видовищністю. Особливу особливість йому додає мальовничість навколишніх пейзажів.

Найбільш видовищні стрибки виконуються на:

• Ямайці: Rick's Cafe;
• Гаваях: Kahekili's Leap;
• Австралії: Ord River;
• США, штат Вермонт;
• Канаді: Horseshoe Lake;
• Ірландії: Serpent's Lair.

Особливо цікавим є пірнання, що відбувається у воду, з розташованими під нею гострими скельними утвореннями. Спортсмен має високі ризики зіткнення з ними та миттєвої смерті.

Для насолоди майстерністю кліфф-дайверів можна відправитися в такі країни:

• острів Крабі, Таїланд: тут стрибки виконуються серед мальовничих скель, порізаних печерами та багатих на водоспади;
• околиці міста Кімберлі в Австралії: ця місцевість відрізняється різнорівневими висотами скель та ущелин;
• острів Санторіні в Греції: принадний красою бірюзових хвиль і піднесень середньої висоти, з яких пірначі виконують небезпечні трюки. Тут найчастіше зустрічаються новачки, тому що професіонали працюють на серйозніших висотах.

Чим такий привабливий кліфф-дайвінг?

Людина, яка вибрала для себе кліфф-дайвінг, проходить багато тренувань, які готують його тіло до цього ризикованого заходу:

• стрибки у басейні з вишок різної висоти;
• знайомство з основами акробатики, виконання скручування та сальто;
• збільшення особистої витривалості;
• зміцнення м'язового корсету.

Всі ці заходи необхідні для забезпечення безпеки нирця, що входить у воду на швидкості в 100 км/год, що вимагає повного м'язової напругипідтримки рівного становища тіла. Будь-яка помилка може спричинити серйозні травми.

Крім фізичних тренувань, важливі психологічні Людина, що пірнає у воду з високої скелі, бореться із собою, власними страхами та емоціями. Контроль останніх дозволяє виконати задумане максимально точно та безпечно.

Чому цей вид дайвінгу такий привабливий? Стрибок, що виконується нирцем, викликає викид у його кров великої кількості адреналіну та стійке підвищення показників артеріального тиску. Причому такі емоції відчуває не лише сам спортсмен, а й глядачі, які спостерігають за його роботою. Одна мить, що триває стрибок – результат багаторічних завзятих тренувань, що дозволяють досягти досконалості.

Кліфф-дайвера чатують на такі небезпеки:

• пориви вітру, що порушують обрану траєкторію та провокують виникнення травмуючих ситуацій;
• втрата координації, що загрожує незворотними наслідками;
• подовження часу виконання трюків, що заважають здійснити правильний вхід у воду.

Один невдалий стрибок здатний, якщо не вбити людину, то назавжди відвернути її від спорту. Тому професіоналів своєї справи в усьому світі налічується трохи більше 100 людина.

Змагання з кліфф-дайвінгу

Справжніх шанувальників пірнання зі скель не зупиняє ні небезпека, ні ризики, ні страх. Спеціально для цих людей, а також поціновувачів видовищних видів спорту проводяться змагання, що користуються високою популярністю.

У кліфф-дайвінгу важко передбачити переможця. Будь-який спортсмен може виконати стрибок з неймовірними трюковими елементами і приземлитися настільки точно, що в одну мить стане чемпіоном. Тому сотні та тисячі людей прагнуть місць проведення щорічних змагань.

Змагання зі стрибків зі скель організовуються під проводом Міжнародної федерації цього виду спорту, що є повністю автономною. Ця організація проводить світові та європейські етапи, які називаються International Cliff Diving Championship.

Крім того, змагання по всьому світу проводить компанія Red Bull, вони називаються Cliff Diving World Series. З 2013 існує Світовий чемпіонат з хай-дайвінгу. Перший проходив у Барселоні, другий у Казані, де бронзовою медаллю було нагороджено росіянина – Артема Сільченка.

Окремо варто відзначити Кубок світу з кліфф-дайвінгу, який збирає лише іменитих спортсменів, стрибки яких вражають своєю ризиковістю та відточеністю рухів. 2015 року представник РФ посів перше місце, обійшовши відомих фаворитів.

Як оцінюються стрибки?

Змагання з кліфф-дайвінгу проводяться у суворій відповідності до розроблених нормативів та вимог до виконання стрибків та трюкових елементів.

Оцінки виставляються таким чином:

• судять змагання п'ятеро осіб, кожен із яких представляє свою країну;
• окремо відбувається оцінювання техніки та складності виконаних елементів;
• система оцінки має 10 балів;
• крок може становити 0,5 та 0, 25 бали;
• в ході підрахунку не беруться найменший і найбільший показники, відбувається підсумовування балів з множенням результату, що вийшов, на коефіцієнт, що визначає складність стрибка.

Судді дають оцінку пірнанню за такими критеріями:

1. Якості стрибка: відбувається аналіз висоти його здійснення, вихідної позиції спортсмена, сили та кута проведення, положення тіла у момент поштовху.
2. Виконаних фігур: переворотів, обертань, сальто та інших акробатичних елементів, а також розміщення кінцівок на момент його здійснення.
3. Входження у воду: вертикальність розташування тіла, положення рук, відхилення від початкової траєкторії та кількості створених бризок.

Якщо спортсмен робить помилки, йому призначаються штрафні бали. Складність оцінюється за допомогою коефіцієнта, що складається з кількох складових. Його основою є висота скелі, з якої відбувається стрибок. Від неї і відштовхуються судді, оцінюючи тривалість польоту та кількість фігур, виконаних нирцем.

Кліфф-дайвінг поки що знаходиться в аматорській ніші, тому його розвиток йде невеликими кроками. Хай-дайвінг може стати масовим спортом лише у випадку, якщо він буде віднесений до Олімпійським дисциплінам. Але люди, які виконують стрибки з стрімких скель – це справжні професіонали, які отримують адреналін і дарують глядачам бурю емоцій та невимовне за своєю красою видовище. Також нагадуємо, що у нас у Санкт-Петербурзі Ви можете пройти та отримати справжній повноцінний сертифікат NDL дайвера. Також ми проводимо

Стрибки у воду - одне з найцікавіших дозвілля, якому схильні і дорослі, і діти. Історія цього заняття має глибоке коріння. З давніх-давен у народів багатьох країн знаходилися сміливці, які, заради забави кидалися в моря і річки зі скель, мостів, корабельних щоглів. Індуси, наприклад, стрибали прямо в глибоку, наповнену водою криницю з вершини 20-метрового храму. Молоді швейцарські та румунські стрибуни ще майже півтисячоліття тому славилися своїм умінням пірнати з мостів. Вражаюче, але саме через страх бути розрізаним навпіл вони стрибали не ногами вниз – «солдатиком», а виключно головою вниз. Французькі циркачі примудрялися стрибати у річку навіть на велосипедах та конях. Чимало й у нас на Русі було такого роду стрибунів, які не боялися стрибати з великої висоти. Видом спорту це захоплення було визнано на ІІ літніх Олімпійських іграх у Парижі 1900 року. При цьому наважені виконувати складні стрибки сміливці одягали светри або спеціальні стьобані куртки, тому що стрибки у воду з великої висоти вимагають серйозної спортивної підготовкиі несуть як самозадоволення, а й небезпека. Спробуймо розібратися, що потрібно знати, щоб, стрибаючи у воду, уберегтися від ударів і травм.

Стрибки у воду здійснюються з деякою висоти, як правило, з якоюсь початковою швидкістю. Після початку стрибка і до входу у воду стрибун рухається у повітрі під дією двох сил: сили тяжіння та сили опору повітря . Остання досить мала, і її можна знехтувати в наших розрахунках. З огляду на це розрахуємо, яку швидкість матиме людина біля поверхні води, якщо вона стрибала з висоти і мала початкову швидкість, спрямовану під кутом до горизонту. Визначимо також дальність стрибка - відстань по горизонталі від початкової точки до точки входу у воду.

Швидкість легко визначається, виходячи із закону збереження енергії:

де – прискорення вільного падіння, – маса людини, – швидкість входу у воду. Після математичних перетворень отримуємо:

Таким чином, якщо стрибок виконується з висоти 5 м з початковою швидкістю 4 м/с, швидкість входу у воду буде приблизно 10,7 м/с або 39 км/год. Це досить велика швидкість, і при зіткненні з водою може призвести до ударів та травм. Найбезпечніший вхід у воду – ногами вниз («солдатиком») або головою з витягнутими вперед руками для пом'якшення удару об воду («рибкою»). Але останній варіант набагато складніше виконати, тому що під час польоту дуже важко керувати обертанням тіла і можливе зіткнення з водою животом чи спиною, а за великої швидкості – це небезпечно. Спортсмени, які займаються стрибками у воду, багато тренуються, щоб навчитися керувати своїм тілом під час стрибка та здійснювати вхід у воду практично без бризок. При цьому чим вище початкова точка стрибка, тим важче його виконати безпечно для себе. І треба добре подумати, перш ніж ризикувати. Тим більше, що тривалість стрибка дуже невелика, наприклад, стрибок з висоти 5 м триває близько 1 с.

Розрахуємо тепер дальність стрибка. Для цього потрібно скористатися кінематичними рівняннями для рівноприскореного руху та скласти систему:

.

Виключивши тривалість стрибка, знаходимо максимальну дальність стрибка, яка виходить, якщо кут дорівнює 45 0:

Таким чином, якщо стрибок виконується з висоти 5 м із початковою швидкістю 4 м/с, то максимальна дальність стрибка буде 3,8 м, а з початковою швидкістю 2 м/с – 1,6 м. Це потрібно враховувати, щоб керувати місцем входу в воду. При здійсненні стрибка у воду також необхідно враховувати глибину водоймища, щоб не вдаритися об дно або інші небезпечні предмети, що лежать на ньому і не видно зверху. І тут небезпечні місця позначаються спеціальними табличками, які у жодному разі не можна ігнорувати.

Давайте розрахуємо глибину занурення, якщо швидкість входу у воду дорівнює. При розглянутих швидкостях і стрибку «рибкою» можна вважати, що сила гідродинамічного опору води постійна і дорівнює приблизно 1000 H. З іншого боку, оскільки середня щільність людини приблизно дорівнює щільності води, то сила тяжкості врівноважується силою Архімеда. Тоді, використовуючи закон збереження та перетворення енергії, отримаємо:

Таким чином, якщо швидкість входу у воду 10 м/с, яка виходить при стрибку з висоти 5 м, без початкової швидкості, а маса людини 50 кг, то глибина занурення буде 2,5 м. Для того, щоб її зменшити, необхідно або збільшити силу гідродинамічного опору води за рахунок зміни форми тіла за допомогою рук чи ніг, або стрибати із меншої висоти. Наприклад, при стрибку з висоти 2 м без початкової швидкості швидкість входу у воду буде приблизно 6,3м/с, а глибина занурення - близько 1м.

Деякі тварини так само, як і люди, люблять пірнати у воду. Наприклад, собаки безстрашно кидаються за м'ячиком, кинутим господарем, і це часто виглядає досить смішно, особливо під водою.

Пропонуємо Вам за запропонованим методом вирішити задачу:

Розрахуйте, з якою швидкістю і на якій відстані від вежі стрибун масою 60 кг увійде у воду, на яку глибину він зануриться, якщо він стрибав з вежі висотою 10 м з початковою швидкістю 5 м/с під кутом 30 0 до горизонту. Опір повітря знехтувати. Силу гідродинамічного опору води вважати постійною та рівною 1000 Н.