Джиу джитсу японські лихобори. Заняття джиу-джитсу – чудовий вибір для дівчат
Наш клуб є колективним членом ФДМО (Федерація джиу-джитсу Московської області), Виконавчим директором та Віце-президентом якої є Коротких Євген Юрійович. Також ФДМО входить структурно до РФД ( Російську федераціюджиу джитсу). Відповідно, вихованці клубу беруть участь у змаганнях Регіонального, всеросійського та міжнародного рівня. За результатами цих змагань вихованцям клубу надаються спортивні розрядиі спортивні звання. У нашому клубі проходять атестації за програмою Всесвітньої федерації джиу-джитсу (WFJ), школа Hokutoryu.
Режим роботи: робочі дні – 8:00-23:00, вихідні – 9:00-18:00.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Новий просторий клуб єдиноборств, загальною площею 500 кв. Є все необхідне для занять єдиноборствами, йогою, ОФП та фітнесом та ін., 2 м'які зали єдиноборств, зона змішаних єдиноборствз октагоном, безкоштовний WI-FI для членів клубу, роздягальня з душем, кафе з власною смачною кавою та прохолодними напоями, простора зона очікування. У нас ви завжди зможете зарядити свій мобільний за допомогою переносних зарядок БЕЗКОШТОВНО!
Знижка 20%
На другого та наступного члена сім'ї при купівлі абонементу на місяць та більше.
Район: Каширська, Нахімовський проспект.
Плюс: греплінг Gi, греплінг NoGi, джиу-джитсу розділ невадза (боротьба в партері), спортивне джиу-джитсу розділ Fighting.
Джіу-Джітсу: 1000-2000 руб. / год
Карате: 4500-5000 руб. / міс.
ОФП: 4000-5500 руб. / міс.
Кросфіт: 600 руб. / год ( вартість разового групового тренування)
Групові заняття: 4500-5500 руб. / міс. ( 1) Ярошевич: ОФП із елементами боротьби, діти 4-6 років – 4500 крб. / 12 занять по 60 хв.,
4000 руб. / 8 занять по 60 хв.,
джиу-джитсу, діти 7-14 років - 5500 руб. / 12 занять по 90 хв.,
5000 руб. / 8 занять по 90 хв.,
2) Черкашин: джиу-джитсу (дорослі) - 5500 руб. / міс. (12 занять по 90 хв.),
джиу-джитсу (діти, 7-14 років) - 5500 руб. / міс. (12 занять по 90 хв.),
джиу-джитсу (діти, 7-14 років) - 5000 руб. / міс. (8 занять по 90 хв.),
ОФП (діти, 4-6 років) - 4500 руб. / міс. (12 занять по 60 хв.),
ОФП (діти, 4-6 років) - 4000 руб. / міс. (8 занять по 60 хв.),
джиу-джитсу (від 15 років, дорослі) - 5500 руб. / міс. (12 занять по 90 хв.),
джиу-джитсу (від 15 років, дорослі) - 5000 руб. / міс. (8 занять по 90 хв.),
3) Коротких Е.Ю.: Джіу-джитсу - 5500 руб. / міс. (12 занять по 90 хв.),
4) Аймалетдінов: карате годзю-рю, діти 4-7 років - 4500 руб. / 8 занять по 60 хв.,
карате годзю-рю, дорослі з 15 років - 5000 руб. / 12 занять по 90 хв.
5) Коханий: функціональний, силовий тренінг - 5000 руб. / 12 занять по 60 хв.)
Індивідуальні заняття: 1500-2000 руб. / год ( Черкашин: дорослі 2000 руб. / 90 хв., Діти 1500 руб. / 60 хв.,
Аймалетдінов: дорослі 2000 руб. / 90 хв., Діти 1500 руб. / 60 хв.,
Ярошевич: дорослі 2000 руб. / 90 хв., Діти 1500 руб. / 60 хв.,
Антонов: дорослі/діти 2500 руб./60 хв.,
Коханий: дорослі/діти 1500 руб/60 хв.)
Підтримка форми
Багато людей починають заняття джиу-джитсу для дівчат або ж традиційний вигляддля того, щоб просто скинути вагу, проте насправді протягом тренувань людина розуміє, що вона домагається не тільки цього, вона ще й веде здоровий образжиття. Навряд чи можна уявити хорошого спортсмена, який неправильно харчується, внаслідок чого здорова дієта та правильний режим також стають невід'ємною частиною життя спортсмена, дозволяючи йому завжди підтримувати енергію тіла протягом дня.Логічне мислення
Серед фахівців у секції джиу-джитсу у Москві цей вид спорту нерідко називають «людськими шахами», адже постійне фізичний розвитокз часом дозволяє людині досягти лише певного рівня, після чого необхідно буде замислитися над розвитком техніки та правильним розподілом енергії. Таким чином, протягом тренувань джиу-джитсу людина розвиває власний розум, вчиться логічно мислити і стислі терміниприймати правильні рішення, а це буде корисним як на роботі, так і в особистому житті.Впевненість в собі
Впевненість у собі досягається, насамперед, за рахунок того, що джиу-джитсу вчить людину спокою. Адже чим краще спортсменвміє тримати себе в руках на матах, тим легше йому потім буде використовувати отримані навички протягом життя незалежно від того, наскільки важкою чи складною буде ситуація, що склалася.При цьому, коли людина справляється з різними труднощами, вона стає більш впевненою у собі, зростаючи свою здатність боротися з різними труднощами. Крім усього іншого, чим краще людина поводиться в боротьбі, тим впевненіше вона почувається, не кажучи вже про те, який позитивний результат несуть у собі різноманітні змагання. За рахунок цього навіть багато батьків цікавляться таким видом спорту, як джиу-джитсу для дітей.
З плином часу навіть у тих людей, які просто прийшли в джиу-джитсу для того, щоб привести себе у форму, цей вид спорту перетворюється на справжнісінький стиль життя, наповнений своїми тонкощами і розвиваючи самі кращі якості, і це стосується не тільки здоров'я, а й характеру.
. Ходити на тренування з БЖЖ можуть і дорослі, і діти. Навантаження подається дозовано, залежно від фізичних можливостейкожного. Заняття з джиу-джитсу в Москві в школі TIGER проводяться щодня, їх ведуть досвідчені тренери, колишні чемпіони.Особливості тренувань з БЖЖ
Заняття з БЖЖ складаються з вправ на розвиток сили, підвищення витривалості організму, розтяжку м'язів і, звичайно ж, відпрацювання техніки в позиційних поєдинках.
У БЖЖ дозволяються удари ногами, руками, кидки, задушливі, больові прийоми, боротьба у партері. Добре підготовлені джитсери можуть не лише протистояти озброєному супротивнику, а й буквально голими руками паралізувати його дії, знезброїти та перемогти. Саме тому джиу-джитсу вивчають у спецпідрозділах багатьох країн світу.
Традиційне екіпірування борця БЖЖ - Гі (кімоно для боротьби). Але іноді спортсмени виходять на килим у рашгарді (футболці) і шортах, тому що справжній джитсер повинен однаково успішно боротися і коли противник одягнений, і коли його нема за що захопити.
Запишіться до нашої секції бразильського джиу-джитсу. Ви оціните та полюбите цей спорт, тому що з ним ви:
- Поліпшіть свою фізичну форму- станете більш витривалим, сильним, гнучким, координованим та рухливим.
- Розвинете мускулатуру, підвищите м'язовий тонус, підвищить кардіо-можливості.
- Піднімете самооцінку та впевненість у собі.
- Навчіться знімати стрес і швидко звільнятися від негативу, що накопичився.
Станете більш товариським і знайдете друзів близьких за духом та інтересами.
Заняття джиу-джитсу – чудовий вибір для дівчат
Хочете вести здоровий спосіб життя, але вам набридла рутина суворого режиму харчування та монотонних пробіжок вранці? Займаючись джиу-джитсу, ви завжди будете у формі і зможете легко підтримувати свій життєвий тонус. та сильним.
Крім того, ви зможете захистити себе навіть у тому випадку, якщо ваш неввічливий "шанувальник" перевершуватиме вас за силою, вагою та габаритами.
Плечовий пояс у дівчат розвинений слабше, ніж ноги та стегна, а задушливі та болючі прийоми ногами в бразильському джиу-джитсу начебто спеціально створені для того, щоб їх застосовували жінки. І при належному володінні технікою БЖЖ ви зможете приборкати навіть найміцніших мужиків.
Пропонує вам для тренувань:
- Щоденні заняття для дорослих та підлітків з 14 років у залі “TIGER” поряд з метро “Мякініно”
- з фірмовими силовими тренажерами та кардіо-обладнанням, зону єдиноборств з рингом, татами та необхідним спортивним інвентарем
- чемпіонські звання яких свідчать про їхню високу спортивної кваліфікації. Інструктори розробляють кожному учню власну програму тренувань, враховують реальні фізичні можливості.
- Групові тренування та
