44 km za hodinu. Rýchlosť behu človeka (rekordná, maximálna, priemerná). Prečo je tam Bale a my sme tu

Holandsko - pokiaľ ide o počet trénovaných hráčov svetovej triedy, tradične zaujíma vedúce pozície vo svete. Vedeli ste, že tréneri behu sa objavili v holandských kluboch pred 30 rokmi? Nie fyzická zdatnosť alebo rehabilitácia a tréneri, ktorí učia futbalistov správne behať. Špecialisti tohto druhu sú pre Rusko stále jedinečným javom.

Tréner „Čertanova“ Roman Skulkin, medzi ktorého žiakmi sú majstri Európy medzi mládežou narodenou v roku 1996, v knihe „Divadlo futbalu - od fanúšika a agenta po prezidenta“ vysvetľuje dôvody, prečo je výhoda zahraničných tímov oproti našim v r. rýchlosť je často zarážajúca. Hovorí tiež o vlastnostiach, ktoré spolu so schopnosťou presne a správne vyhodnotiť situáciu na ihrisku odlišujú majstrov svetovej triedy.

Potrebuje futbal atletických trénerov

- Pre dôležitosť aspektu bežeckej práce budem citovať tézu: „Bezhlaví jazdci nie sú vo futbale potrební“. Niekedy sa jedná o vtip nazývaný futbalisti s krkolomnou rýchlosťou, ale so slabou technikou a bez rozmýšľania. “ Ale každý hráč má rezervy. Najprv vám však stručne poviem niečo o sebe, aby čitateľ pochopil, na základe čoho vyvodzujem závery a prečo niektoré obľúbené futbalové stereotypy považujem za klam.

Začínajúc pre mňa v novom športe, vychádzal som z toho, že futbal s atletikou beh spája. Ale čím hlbšie sa s futbalom zoznamoval, tým častejšie narážal na nuansy. Uvedomil som si, že atletická príprava futbalistov a vlastne všetkých hráčov všeobecne je veľmi špecifická. Preto som, mimochodom, vo všeobecnosti k pozvánke na stretnutie skeptický futbalové tímyšpecialisti z Atletika pomocou metód známych z ich športu. Cvičenia musia konkrétne spĺňať motorické požiadavky futbalu. V hre skutočne musíte neustále meniť smer, prudko spomaliť a potom znova explodovať, pričom stále pracujete s loptou a kontrolujete situáciu na ihrisku.

Vytvorenie vlastného tréningového systému pre bežeckú techniku ​​mi trvalo viac ako 6 rokov. A tento systém sa neustále zlepšuje. Tu sú hlavné tézy, ktoré tvorili základ špeciálnych cvičení.

Ako lepšia technika beh hráča, tým rýchlejší a efektívnejší je jeho pohyb. Pre lepšie pochopenie navrhujem obrátiť sa na obvyklý príklad pre futbal. Počas zápasu strávia hráči s loptou iba pár minút - zvyšok času odbehnú. Stredné tempo, trhané, s prudkou zmenou smeru, v mnohých variáciách. A efektivita práce s loptou, schopnosť udržať koncentráciu a kontrolovať situáciu na ihrisku závisí od toho, ako technicky správne beží futbalista, ako ekonomicky rozloží svoje sily. A naši hráči často na celú hru nestačia.

Vo futbale často rozhoduje o výsledku schopnosť dostať sa pred súpera na krátku vzdialenosť. Dokonca aj jeden správny krok alebo skok môže byť víťazný v epizóde a možno aj v hre. Ale rovnako často vidíme, že po dlhom behu, keď hráč dostane loptu, už nie je schopný hrať epizódu až do konca - prudko zrýchliť a dostať sa do šokovej polohy. Fanúšikovia sú v takýchto chvíľach prekvapení - ako mohol taký veľký majster túto šancu tak priemerne využiť?! Toto je najdôležitejšia rezerva tréningu futbalistu - čím sú všetky jeho pohyby technickejšie a ekonomickejšie, tým efektívnejšie bude pôsobiť s loptou počas celého zápasu.

Druhá najdôležitejšia téza je, že bežecká technika určuje atletickú dlhovekosť. Ako správnejšia technika, tým menšie je zaťaženie kĺbov a chrbtice.

Prečo je tam Bale a my sme tu

Postoj k takému hlbokému štúdiu bežeckej práce medzi ľuďmi je navyše skeptický. Vysoká rýchlosť a šikovná práca s loptou špičkových hráčov je často pripisovaná talentu. Ľahšie sa hovorí: „Tak sa narodil.“ Aj keď moje skúsenosti a pozorovanie hviezd svetového formátu presviedčajú, že vysoká technika pohybu je jednou z vlastností, ktoré odlišujú majstrov na najvyššej úrovni od pozadia len dobrých hráčov. Nedostatok takejto práce v futbalové školy Súdim aj podľa detí, ktoré k nám chodia. Pri pohľade na nich chápem, že sa ani nesnažili na ne dať techniku ​​pohybov. A hoci existujú „výbušní“ chlapci, ale „beh na mieste“ im neumožňuje úplne sa odhaliť. Je to ako priskrutkovať hranaté kolesá na auto formuly 1. Auto s nimi nikdy nepôjde „rýchlo“. Preto každoročne prichádzame o desiatky talentovaných hráčov.

Gareth Bale je ukážkovým príkladom dôležitosti tohto aspektu prípravy. Pozrite sa bližšie na jeho bežeckú techniku ​​- ako ľahko, uvoľnene a zároveň mohutne sa Walesan pohybuje. To mu umožňuje sebavedomo ovládať loptu aj pri najvyššej rýchlosti a každú chvíľu „explodovať“. Preto keď sme sa počas majstrovstiev Európy čudovali, prečo Bale odletel od našich hráčov ako od stojacich, stačilo porovnať chod hviezdy Realu Madrid s Ruskí futbalisti... Rýchlosť Walesana v hernej epizóde dosahuje 40 kilometrov za hodinu a behá po trávniku. Pre lepšie pochopenie by som rád poznamenal, že Usain Bolt zrýchľuje na 44. Teraz sa porovnajme s výkonmi našich hráčov, rýchlosť kolíše medzi 28-31 km / h ...

Dovoľte mi zdôrazniť, že špičkoví majstri sa vyznačujú aj špičkovou technikou pohybov. Áno, nie každému sa podarí dosiahnuť úroveň rovnakého Balea alebo Lionela Messiho, ktorý podľa rozboru amerických expertov vo svojich známych „pretekoch“ s loptou zrýchlil na rýchlosť 37 kilometrov za hodinu. Ale každý futbalista má rezervu!

Text: Maxim Mikhalko, Alexey Safonov
Foto: Sergey Dronyaev, Global Look Press

Konvertor dĺžky a vzdialenosti Konvertor hmotnosti Konvertor objemu a potravín Objemový konvertor Kulinársky recept Objem a jednotky Menič teploty Menič teploty, napätie, Youngov prevodník modulov Menič energie a práce Menič výkonu Menič času Konvertor lineárneho rýchlosti Konvertor plochého uhla Konvertor tepelnej účinnosti a palivovej účinnosti N Konvertor systémov Konvertor systémov na meranie informácií Menové kurzy Veľkosti dámskeho oblečenia a obuvi Veľkosti pánskeho oblečenia a obuvi Menič uhlovej rýchlosti a rýchlosti otáčania Menič zrýchlenia Menič uhlového zrýchlenia Menič hustoty konkrétneho meniča objemu Moment zotrvačníka Konvertor momentu sily Menič krútiaceho momentu Špecifická výhrevnosť ( hmotnosť) konvertor Menič hustoty energie a výhrevnosti paliva (objem) Menič diferenciálnej teploty Menič koeficientu Krivka tepelnej rozťažnosti Konvertor tepelného odporu Konvertor meniča tepelnej vodivosti Špecifický menič tepelnej kapacity Menič tepelnej expozície a žiarenia Menič tepelného toku Menič tepelného toku Konvertor prevodníka objemového prietoku Menič hmotnostného prietoku Konvertor koncentrátora molárnej koncentrácie Konvertor absolútnej) viskozity Kinematický konvertor viskozity Konvertor povrchového napätia Menič priepustnosti pár Konvertor hustoty vodnej pary Konvertor hladiny zvuku Konvertor citlivosti mikrofónu Menič hladiny akustického tlaku (SPL) Konvertor hladiny akustického tlaku s voliteľným referenčným tlakom Konvertor jasu Konvertor meniča intenzity osvetlenia Konvertor rozlíšenia počítačovej grafiky Menič frekvencie a vlnovej dĺžky Optický výkon v dioptriách a ohniskách vzdialenosť Dioptrická mohutnosť a zväčšenie objektívu (×) Konvertor elektrického náboja Lineárny prevodník hustoty náboja Konvertor hustoty povrchového náboja Konvertor hromadnej hustoty náboja Konvertor lineárnej hustoty elektrického prúdu Menič povrchovej prúdovej hustoty Konvertor sily elektrického poľa Konvertor elektrostatického potenciálu a napätia Elektrostatický menič potenciálu a napätia prevodník Konvertor elektrickej rezistivity Konvertor elektrickej vodivosti Konvertor elektrickej vodivosti Elektrická kapacita Menič indukčnosti Americký menič meniča Úrovne v dBm (dBm alebo dBmW), dBV (dBV), wattoch atď. jednotky Menič magnetomotorickej sily Menič sily magnetického poľa Menič magnetického toku Menič magnetickej indukcie Žiarenie. Rádioaktivita meniča dávok absorbovaného ionizujúceho žiarenia. Radiátor na rádioaktívny rozpad. Žiarenie prevodníka dávok. Konvertor absorbovanej dávky Konvertor desatinnej predpony Prevodník údajov Typografia a prevodník jednotiek na spracovanie obrazu Konvertor jednotky objemu dreva Konvertor výpočtu molárnej hmotnosti Periodická tabuľka chemických prvkov DI Mendeleev

1 kilometer za hodinu [km / h] = 0,27777777777777778 metra za sekundu [m / s]

Pôvodná hodnota

Konvertovaná hodnota

meter za sekundu meter za hodinu meter za minútu kilometer za hodinu kilometer za minútu kilometer za sekundu centimeter za hodinu centimeter za minútu centimeter za sekundu milimeter za hodinu milimeter za minútu milimeter za sekundu stopa za hodinu stopa za minútu stopa za sekundu yard za hodinu yard v minúta yard za sekundu míľa za hodinu míľa za minútu míľa za sekundu uzol (UK) rýchlosť svetla vo vákuu prvá vesmírna rýchlosť druhá vesmírna rýchlosť tretia vesmírna rýchlosť rýchlosť rotácie Zeme rýchlosť zvuku v sladkej vode rýchlosť zvuku v morská voda(20 ° C, hĺbka 10 metrov) Machovo číslo (20 ° C, 1 atm) Machové číslo (norma SI)

Viac o rýchlosti

Všeobecné informácie

Rýchlosť je mierou prejdenej vzdialenosti za určený čas. Rýchlosť môže byť skalárna alebo vektorová - berie sa do úvahy smer pohybu. Rýchlosť pohybu v priamke sa nazýva lineárna a pozdĺž kruhu - uhlová.

Meranie rýchlosti

Priemerná rýchlosť v zistené vydelením celkovej prejdenej vzdialenosti ∆ X za celkový čas ∆ t: v = ∆X/∆t.

V systéme SI sa rýchlosť meria v metroch za sekundu. Metrické kilometre za hodinu a míle za hodinu sú tiež široko používané v USA a Veľkej Británii. Keď je okrem veľkosti uvedený aj smer, napríklad 10 metrov za sekundu na sever, potom hovoríme o vektorovej rýchlosti.

Rýchlosť pohybu telies so zrýchlením možno zistiť pomocou vzorcov:

• a, s počiatočnou rýchlosťou u počas obdobia ∆ t, má konečnú rýchlosť v = u + a×∆ t.
• Telo pohybujúce sa s konštantným zrýchlením a, s počiatočnou rýchlosťou u a konečná rýchlosť v, Má priemerná rýchlosť ∆v = (u + v)/2.

Priemerné rýchlosti

Rýchlosť svetla a zvuku

Podľa teórie relativity je rýchlosť svetla vo vákuu najrýchlejšou rýchlosťou, ktorou sa energia a informácie môžu pohybovať. Označuje sa konštantou c a je rovnaká c= 299 792 458 metrov za sekundu. Hmota sa nemôže pohybovať rýchlosťou svetla, pretože bude vyžadovať nekonečné množstvo energie, čo je nemožné.

Rýchlosť zvuku sa zvyčajne meria v elastickom médiu a je rovná 343,2 metra za sekundu v suchom vzduchu pri teplote 20 ° C. Rýchlosť zvuku je najnižšia v plynoch a najvyššia v pevných látkach. Závisí to od hustoty, pružnosti a modulu šmyku látky (ktorý udáva stupeň deformácie látky pri šmykovom zaťažení). Machovo číslo M je pomer rýchlosti telesa v kvapalnom alebo plynnom médiu k rýchlosti zvuku v tomto médiu. Dá sa vypočítať podľa vzorca:

M = v/a,

kde a je rýchlosť zvuku v médiu a v- telesná rýchlosť. Machovo číslo sa bežne používa na určovanie rýchlostí blízkych rýchlosti zvuku, ako sú rýchlosti lietadiel. Táto hodnota nie je konštantná; závisí to od stavu životného prostredia, ktoré zase závisí od tlaku a teploty. Nadzvuková rýchlosť je rýchlosť presahujúca Mach 1.

Rýchlosť vozidla

Nasledujú niektoré rýchlosti vozidla.

• Osobné lietadlá s prúdovými motormi: cestovná rýchlosť osobných lietadiel je od 244 do 257 metrov za sekundu, čo zodpovedá 878-926 kilometrom za hodinu alebo M = 0,83-0,87.
• Vysokorýchlostné vlaky (ako Shinkansen v Japonsku): Tieto vlaky dosahujú maximálnu rýchlosť 36 až 122 metrov za sekundu, to znamená 130 až 440 kilometrov za hodinu.

Rýchlosť zvierat

Maximálne rýchlosti niektorých zvierat sú približne rovnaké:

Ľudská rýchlosť

• Ľudia kráčajú približne 1,4 metra za sekundu alebo 5 kilometrov za hodinu a bežia rýchlosťou až 8,3 metra za sekundu alebo 30 kilometrov za hodinu.

Príklady rôznych rýchlostí

Štvorrozmerná rýchlosť

V klasickej mechanike sa vektorová rýchlosť meria v trojrozmernom priestore. Podľa špeciálnej teórie relativity je priestor štvorrozmerný a meranie rýchlosti zohľadňuje aj štvrtý rozmer-časopriestor. Táto rýchlosť sa nazýva štvorrozmerná. Jeho smer sa môže meniť, ale hodnota je konštantná a rovná sa c, to znamená rýchlosť svetla. Štvorrozmerná rýchlosť je definovaná ako

U = ∂x / ∂τ,

kde X predstavuje svetovú čiaru - krivku v časopriestore, po ktorej sa telo pohybuje, a τ - „správny čas“, rovnajúci sa intervalu pozdĺž svetovej čiary.

Skupinová rýchlosť

Skupinová rýchlosť je rýchlosť šírenia vĺn, ktorá popisuje rýchlosť šírenia skupiny vĺn a určuje rýchlosť prenosu energie vlny. Dá sa vypočítať ako ∂ ω /∂k, kde k je číslo vlny a ω - uhlová frekvencia. K merané v radiánoch / meter a skalárna frekvencia vĺn ω - v radiánoch za sekundu.

Hypersonická rýchlosť

Hypersonická rýchlosť je rýchlosť presahujúca 3 000 metrov za sekundu, to znamená mnohonásobok rýchlosti zvuku. Tuhé telesá pohybujúce sa takouto rýchlosťou získavajú vlastnosti kvapalín, pretože v dôsledku zotrvačnosti sú zaťaženia v tomto stave silnejšie ako sily, ktoré držia molekuly hmoty pohromade pri zrážkach s inými telesami. Pri extrémne vysokých hypersonických rýchlostiach sa dve zrážajúce sa pevné látky premenia na plyn. Vo vesmíre sa telá pohybujú presne touto rýchlosťou a inžinieri, ktorí navrhujú vesmírne lode, orbitálne stanice a skafandre, musia pri práci vo vesmíre počítať s možnosťou zrážky stanice alebo astronauta s vesmírnym odpadkom a inými predmetmi. Pri takejto zrážke trpí koža kozmickej lode a skafandra. Konštruktéri zariadení vykonávajú experimenty s hypersonickými kolíziami v špeciálnych laboratóriách, aby zistili, ako vážne zrážky vydržia skafandre, ako aj trup a ďalšie časti kozmickej lode, ako sú palivové nádrže a solárne panely kontrolovať ich silu. Za týmto účelom sú skafandre a plášť vystavené nárazom rôznych predmetov zo špeciálnej inštalácie pri nadzvukových rýchlostiach presahujúcich 7500 metrov za sekundu.

Ľudský

nevie lietať

Maximálna dĺžka skoku ľudský- menej ako 9 metrov.

Netopiere lietajú pomalšie ako vtáky, podľa niektorých informácií však niektoré ich druhy môžu vyvinúť ešte vyššie rýchlosti, ako je tu uvedených 23 kilometrov za hodinu. Takže americký druh Tadarida brasiliensisúdajne dokáže lietať rýchlosťou 70 km / h a vyššou.

Človek nemôže sledovať pohyby krídel netopiera, pretože za čas, ktorý nám trvá, kým vnímame jeden „rámec“, ich zvládne zamávať viac ako 10 -krát.

Lietadlo na bicykel alebo svalové lietadlo je dosť exotický spôsob dopravy, ale už existuje niekoľko desiatok modelov takýchto strojov. Prvá bola postavená v roku 1979.

Na prepravu svojho pilota musí mať bicyklové lietadlo rozpätie krídel asi 30 metrov a zároveň vážiť iba 30-40 kilogramov. Je zrejmé, že takýto dizajn je dosť drahý a nie veľmi spoľahlivý a zvládnuteľný - preto neexistujú žiadne komerčné modely bicyklových lietadiel.

Rekord v doletu na bicyklovom lietadle je iba 115 kilometrov. Tento úspech patrí cyklistovi Canellos Canellopoulos , 14 -násobný majster Grécka. 23. apríla 1988 nasledoval legendárneho Daedala z Kréty na ostrov Santorini na cyklistickom lietadle Daedalus, ktoré vytvorili študenti a zamestnanci Massachusettského technologického inštitútu (MIT); let trval necelé 4 hodiny.

Oficiálny rýchlostný rekord pre cyklistické lietadlá (pri lete s uzavretou trajektóriou) bol stanovený v roku 1985 v Nemecku na Musculair II: 44,26 km / h.

Rýchly