Ергофорс палиці для скандинавської ходьби. Як визначити відповідну довжину

Докладний опис:...

Палиці для скандинавської ходьби Ergoforce Е 0674, чорні

Ergoforce E 0674 – двосекційні палиці для скандинавської ходьбиз легкого та міцного алюмінієвого сплаву.

Особливості та переваги моделі Ergoforce E 0674:

  • Стрижень виготовлений із алюмінієвого сплаву;
  • 2-х секційна система регулювання довжини;
  • Ручки виготовлені із поліпропілену;
  • Система активної амортизації («анти-шок»);
  • Комплектуються 2 видами наконечників та спеціальною насадкою-кільцем.

Докладний опис:

Стрижень виконаний з легкого але міцного алюмінієвого сплаву. Ручка забезпечує надійне захоплення, виготовлена ​​із поліпропілену.

Ручка оснащена зручним темляком із застібкою, що надійно фіксує ремінець на зап'ястя. Темляк забезпечує додаткову зручність, оберігає тростину від втрати.

Система активної амортизації («анти-шок»)

Тростини E 0674 оснащені системою «анти-шок», яка знижує ударне навантаження на суглоби рук під час тренувань.

Які наконечники входять до комплекту постачання?

  1. Незнімний наконечник з карбіду – створює відмінне зчеплення з кам'янистою або зледенілою поверхнею;
  2. Змінний гумовий наконечник («чобіток») – для тренувань у приміщенні або ходьби тротуаром;
  3. Додаткова знімна насадка-кільце – рекомендовано її використання при ходьбі по пухкій землі, піску чи снігу. Насадка попереджає занурення тростини в ґрунт.

Як визначити потрібну довжину?

Потрібно помножити зростання користувача на коефіцієнт 0,68, потім округлити отримане число до найближчого 5 кратного.

Приклад: якщо ваш зріст – 174 см, то довжина палиці має бути 120 см.

Догляд:

Необхідно протирати тростини серветкою, змоченою мильним розчином невеликої концентрації. Потім слід видалити залишки вологи з поверхні. Зберігати далеко від опалювальних приладів.

Які переваги має такий вид спорту, як скандинавська ходьба?

  1. При тренуваннях в роботу включаються більше 90% м'язів тіла (при бігу або навіть їзді на велосипеді задіяно лише до 50% м'язів);
  2. Витрата на 46% більше енергії, ніж за стандартної ходьби без палиць – відмінний вид спорту для схуднення;
  3. Ви уникаєте надлишкового тиску на колінні суглобита хребет;
  4. Гарний виглядспорту для тренування серцево-судинної та дихальної системи(пульс підвищується на 10-15 биття за хвилину порівняно зі стандартною ходьбою);
  5. Відмінний вид тренувань для корекції постави, розвитку почуття рівноваги та координації рухів;
  6. Поліпшення стану пацієнтів із різними хронічними патологіями;
  7. Зниження періодів відновлення після різних захворювань.

Довжина: регульована (110 – 140 см);

Двосекційні палиці для скандинавської ходьби з легкого та міцного алюмінієвого сплаву.

Особливості та переваги моделі Ergoforce E 0673:

  • Стрижень виготовлений із алюмінієвого сплаву;
  • 2-х секційна система налаштування довжини;
  • Ручки виготовлені з поліпропілену та коркового дерева;
  • Система активної амортизації («анти-шок»);
  • Комплектуються 2 видами наконечників та спеціальною насадкою-кільцем.

Докладний опис:

Стрижень виконаний з легкого але міцного алюмінієвого сплаву. Ручка забезпечує надійне захоплення, виготовлена ​​з поліпропілену та коркового дерева. Вона добре вбирає піт, перешкоджає ковзанню рук.

Ручка оснащена зручним темляком із застібкою, що міцно фіксує ремінець на зап'ястя. Темляк забезпечує додаткову зручність, оберігає тростину від втрати.

Система активної амортизації («анти-шок»)

Тростини E 0673 оснащені системою «анти-шок», яка зменшує ударне навантаження на суглоби рук під час тренувань.

Які наконечники входять до комплекту постачання?

    • Незнімний наконечник з карбіду – створює відмінне зчеплення з кам'янистою або зледенілою поверхнею;
    • Змінний гумовий наконечник («чобіток») – для тренувань у приміщенні або ходьби тротуаром;
    • Додаткова знімна насадка-кільце – рекомендовано її використання при ходьбі по пухкій землі, піску чи снігу. Насадка попереджає занурення тростини в ґрунт.

Як визначити потрібну довжину?

Потрібно помножити зростання користувача на коефіцієнт 0,68, потім округлити отримане число до найближчого 5 кратного.

Приклад: якщо ваш зріст – 174 см, то довжина палиці має бути 120 см.

Необхідно протирати тростини серветкою, змоченою мильним розчином невеликої концентрації. Потім слід видалити залишки вологи з поверхні. Зберігати далеко від опалювальних приладів.

Які переваги має такий вид спорту, як скандинавська ходьба?

      • При тренуваннях у роботу включаються понад 90% м'язів тіла (при бігу чи навіть їзді велосипедом задіяно лише до 50% м'язів);
      • Витрата на 46% більше енергії, ніж за стандартної ходьби без палиць – відмінний вид спорту для схуднення;
      • Ви уникаєте надлишкового тиску на колінні суглоби та хребет;
      • Хороший вид спорту для тренування серцево-судинної та дихальної системи (пульс підвищується на 10-15 биття за хвилину порівняно зі стандартною ходьбою);
      • Відмінний вид тренувань для корекції постави, розвитку почуття рівноваги та координації рухів;
      • Поліпшення стану пацієнтів із різними хронічними патологіями;
      • Зниження періодів відновлення після різних захворювань.

Довжина: регульована (110 – 140 см);

Довжина у складеному стані: 86 см;

Вага однієї тростини: 291 р.

Палиці для скандинавської ходьби Ergoforce E 0674 застосовуються при ослабленні м'язового апаратупри різних хронічних патологіях опорно-рухового апарату для реабілітації після різних травм, при різних захворюваннях хребта (корінцеві синдроми, грижі міжхребцевих дисків, остеохондроз, радикуліти, спондилоартроз), після багатьох операцій, при деяких захворюваннях органів дихання, при серцево-судинних захворюваннях(Для кардіотренувань). Використовується цей виріб і в періоди реабілітації після різних захворювань. Також тростини для скандинавської ходьби використовуються для занять лікувальною фізкультуроюта спортом.

При застосуванні цього виробу досягається:

  1. Підтримка тонусу м'язів одночасно верхньої та нижньої частинтіла;
  2. Спалювання до 46% більше калорій, ніж за звичайної ходьби;
  3. Зміцнення майже 90% всіх м'язів людського тіла;
  4. Зниження навантажень на коліна та хребет під час ходьби;
  5. Крім того, покращується робота серця та легень (збільшується пульс на 10-15 ударів на хвилину в порівнянні зі звичайною ходьбою);
  6. Виправлення постави;
  7. Поліпшення почуття рівноваги та координації;
  8. Повернення до повноцінного життя людей із різними хронічними захворюваннями.
  9. Скорочення термінів реабілітації після різних захворювань.

Тростини Ergoforce E 0674 виготовлені з дуже легкого та міцного алюмінієвого сплаву, рукоять виконана з поліпропілену. Також рукоятка забезпечена спеціальною петлею-кріпленням (темляком), яка забезпечує додаткову безпеку при ходьбі. Палиці забезпечені системою антишок - вона дозволяє знизити ударне навантаження на верхні кінцівкита хребет. Крім того, конструкція виробу має спеціальний пристрій регулювання довжини, що робить його універсальним. У комплекті також є гумовий наконечник для використання палиць будинку та на тротуарі, спеціальне захисне кільце для використання тростини на м'якому грунті або снігу та карбідний наконечник для гарного зчеплення з кам'янистою поверхнею та на льоду.

Підбір довжини тростини:

Помножте свій зріст у сантиметрах на 0,68, потім округліть отримане значення у більшу або меншу сторону до найближчих 5 см. Якщо довжина підібрана правильно, можна зігнути руку в лікті на комфортний кут, рівний 90° або трохи менше. Відрегулюйте ціпки для потрібної довжини.

Довжина:регульована (115 – 140 см).

Подібні публікації