Jäähokirullide suuruse tabel. Kuidas uiske valida? Nõuanded professionaalidelt. Kuidas õigesti määrata õigete hokiuiskude suurust

Hokimängud peavad kaitsma jalga ja pahkluu vigastuste eest ning pakkuma mugavust, jääd peavad olema kerged ja figuurid peavad hästi jääd hoidma, võimaldades teostada keerulisi tehnilisi elemente.

Kust osta saab?

Odavamaid ja lihtsamaid uiske leiab igast linna spordipoest. Kui otsustate uisutamisega tõsiselt tegeleda, on parem minna spetsialiseeritud spordipoodi, kus on suur valik erinevate bränditootjate mudeleid, nagu CCM, RISPORT, GRAF, WIFA, Bayer, Jackson, Gracier, K2 .

Suurus

Millele tuleks valimisel tähelepanu pöörata? Kõige tähtsam on uiskude suurus. Uisu- või iluuisu saabas peaks vastama teie kinga suurusele, hokiuiskude oma aga 1 numbri võrra suurem. Vastasel juhul väheneb nende kasutusiga oluliselt.

Iluuisu suurustabel

Ei mingit ebamugavust

Puhkamiseks uiske ostes ärge valige kalleid spordimudeleid, parem on piirduda pehmemate ja mugavamate uisudega. Peaasi, et uisud istuksid mugavalt jalas ja hoiaksid pahkluust tugevalt kinni. Kui tunnete proovimisel vähimatki ebamugavustunnet, võtke see paar kohe ära – uisutamise ajal suureneb ebamugavustunne mitu korda.

Harrastajate uiske valides on peamine, kui palju need sulle meeldivad ja kui mugavad need on.

Kuidas valida hokiuiske

Järgmisena räägime teile, kuidas hokiuiske valida, kui valite need ikkagi. Olgu mainitud, et need jagunevad: uisud professionaalidele (ründajatele, kaitsjatele, väravavahtidele); uisud poolprofessionaalidele; hokifännidele; algajatele hokimängijatele. Hind, aga ka töötluse kvaliteet, oleneb uiskude otstarbest.

• Otsustage stiil, kui ostate mängimiseks hokiuiske.
• Valides kaaluge, mida teha professionaalsed uisud kasutatakse materjale, mis ei ole ette nähtud temperatuuridele alla –5 C.
• Kui olete suuruse otsustanud, proovige jalga poole numbri võrra väiksemaid kingi – see tagab, et olete teinud õige valiku. Kui see on õige, siis peaks saabas hästi jalas istuma, mitte tekitama ebamugavust ja takistama jala liikumist selle sees.
• Lapsele uiske valides ärge olge liiga suur varu. Maksimaalne, mida saate endale lubada, on 1 suurus.

Lisaks kõigele ülaltoodule on vaja anda veel mõned soovitused. Kui need pole teie esimesed uisud, siis vanade uiskude kulumist uurides on võimalik veenduda, et eelmine valik oli õige, et vältida vigade kordumist. Jalg peaks täielikult täitma saapa siseruumi. Kui jalg liigub kontsa piirkonnas, siis on vaja väiksemaid või vähem täissaapaid.

Kuidas valida iluuiske

Iluuiskude valimisel järgige neid juhiseid.

• Proovige suurust valida võimalikult täpselt. Pöörake piisavalt tähelepanu õige valik saapa täius. See aitab pikendada teie uiskude eluiga ja, mis kõige tähtsam, vähendada vigastuste võimalust.
• Selga proovides kandke sokke, millega sõidate.
• Valige uisu mudel sõltuvalt teie uisutamise tasemest.
• Kui olete algaja, peaksite valima keskmise kõvadusega saapad, mis võimaldavad teil painutada hüppeliigese küki sooritamisel.
• Haruldaste jäälkäikude jaoks uiske ostes ärge püüdke kallite mudelite poole.
• Kui olete amatöör Iluuisutamine, siis ära osta massitarbijale mõeldud uiske. Kuna nende valmistamise kvaliteet ja kasutatud materjalid ei ole mõeldud sagedasemaks või harvemaks treenimiseks.

Kuidas valida uiske algajale uisutajale

Algajatele pole vaja võtta kalleid ja edasijõudnud uiske. Aga kui lähete tundidesse sektsioonis, siis lihtsalt veenduge, millised neist ei ole samuti väga sobivad. Vaatame uiske osade kaupa, nende tüüpe ja materjale.

Boot

Mahutab maksimaalselt 2 suurust rohkem jalguõue ja maksimaalselt 1 numbri võrra suurem kunstjääle.

Jäikus

Saapa jäikus on väga oluline. See hoiab ära pahkluu rippumise jala suhtes. Laste sidemed on elastsemad kui täiskasvanutel, kuid ka lihased on nõrgemad, mistõttu vajavad nad kõvasid, teisisõnu tugevdatud jalanõusid. Mis on tugevdatud saapad? See on siis, kui välise nahakihi ja sisemise kihi vahele asetatakse materjal, mis annab saapale jäikuse. See võib olla plastik, see võib olla spetsiaalne paks nahk, mõned ettevõtted kasutavad terasplaate. Sõltuvalt materjalist on saabaste jäikus erinev. Lastel soovitatakse valida keskmise kõvadusega - spetsiaalsest paksust nahast valmistatud padjandil.

Paelad

Hoolimata kõikidest uutest tehnoloogiatest pole lihtsast nöörimisest midagi paremat veel leiutatud. Sest see võimaldab teil kinni panna kogu jala, mitte mitmes punktis (klambrid). See hoiab ära sääre ülepingutamise (kiirnöörimissüsteem). See võimaldab reguleerida saapa laiust vastavalt oma jalale. Pits jaotub järk-järgult ümber ja ühtlustab survet.

Needid muudavad nöörimise kiiremaks, lihtsustavad nöörimisprotsessi ja võimaldavad pitse lühendada.

Saapad saab valmistada mõlemast ehtne nahk ja sünteetilisest materjalist. Kauplused räägivad teile üksikasjalikult saapade ja uiskude valmistamisel kasutatud materjalidest. Näitame ainult seda, millele peate nende valimisel tähelepanu pöörama.

Igal materjalil on oma plussid ja miinused. Nahast saapad on soojemad, imavad paremini niiskust ja võtavad kiiresti jala kuju. Samas on kunstnahk kergem, ei märjaks ega kaota nii kiiresti oma välimust. IN viimased aastadÜha enam valmistatakse saapaid tehismaterjalidest, mis on kerged, väga veekindlad ja vastupidavad igasugustele kahjustustele.

Sisepind on tavaliselt kaetud kvaliteetse kunstliku veekindla seemisnahaga. Saapa tald on kummist või plastikust ning uute uiskude terad ei ole teritatud. Enne uiskude ostmist peaksite otsustama, kuidas soovite uisutada ja kui professionaalselt saate seda teha. Profiuiske valides tuleb tähelepanu pöörata tallale, mis peab olema nahk, saapa kõrgusele, tera kõverusele ja hammaste arvule sellel.

Profi saabastel on ehtsast nahast pealne, sees kiiresti kuivav sisetald, “puhutud” keel ja spetsiaalsed padjad, mis kaitsevad pahkluu külgmiste vigastuste eest. Selliseid mudeleid müüakse algselt ilma labadeta ja üldiselt tarnitakse neid peamiselt tellimisel.

Kui sa pole professionaal, aga arvad, et uisutad enam-vähem hästi, siis poolprofessionaalsed uisud sobivad sulle. Nendel uiskudel on kroomitud labad, nahksaabas ja täiendav pehme polster külgedel. Selliste uiskude terad kinnitatakse tavaliselt kruvide külge.

Kui uisutate harva või mitte eriti hästi, siis on parem osta lihtsam ja odavam mudel. Nende valik jaeketis on üsna lai.

Kui soovid lugeda kõike kõige huvitavamat ilu ja tervise kohta, telli uudiskiri!

Kas teile meeldis materjal? Oleme taaspostituste eest tänulikud

JOHKIUISKE SUURUSTABELID

Allolevates tabelites on näidatud juhtivate tootjate uiskude suurused vastavalt USA jalatsisuurustele või jala suuruse järgi sentimeetrites. Kuid peate arvestama asjaoluga, et need tabelid ei anna selget pilti ja 100% garantiid, et see või see suurus sobib teatud tüüpi jalaga. Tootjad hoki uisud, kahjuks ei näita need pakiruumi laiust, vaid seda oluline kriteerium sobiva suurusega hokiuiskude valimisel. Need tabelid annavad vaid lähtepunkti sobiva hokiuisu suuruse leidmisel.

CCM-i ja Reeboki jäähokirullide suurused on tavaliselt 1,5 numbrit väiksemad kui USA kingade suurused. Näiteks kui teil on USA suurus 8.0, siis enam kui tõenäoliselt vajate 6.5 CCM-i või Reeboki uiske. Alates 2013. aastast toodetud CSM uisumudelitele soovitatav2 numbrit väiksem kui USA kingasuurus. Alates 2016. aastast on CCM hokiuiskude suurus 1,5 numbrit väiksem.

RLaste Baueri uisud on tavaliselt 1 numbri võrra väiksemad kui USA kingasuurused. Näiteks kui teie kinga suurus on US 3.0, on teie Baueri uisu suurus. Sel juhul on soovitus sobiv uisude valimiseks "suurusele vastavate", st ilma marginaalita, seega peaksite valima hokiuisu suuruse, mis on vähemalt ½ võrra väiksem kinga suurusest ja mõnel juhul võrdne seda. Samuti ei võimalda suurustabel valida hokisaapa täiust (laiust).

HOKIPÖÖRI SUURUSED JA

Sest õige valik Hoki rinnatüki suuruse puhul järgi Hokivarustuse veebipoe soovitusi:

· määrake rindkere ümbermõõt selle kõige laiemas kohas ja valige tabelist sobiv rinnakorvi suurus

· Mängija pikkus mängib hoki rinnatüki suuruse valimisel teisejärgulist rolli, esmaseks suuruseks on mängija rinnaümbermõõt

· Jälgige hoolikalt, kuidas hokipudipõll kehal istub, mängijal ei tohiks olla liikumispiiranguid, tõstke mõlemad käed üles ja veenduge, et hokipudipõlle õlavarred ei tekitaks ebamugavust ega toetuks vastu kaela.

Iga spordiala sooritus sõltub suuresti mitte ainult sportlase enda pingutustest, vaid ka tema varustuse kvaliteedist. Ka kõige professionaalsemad riided ja jalanõud võivad vale suuruse valimisel tekitada maksimaalset ebamugavust, mis kindlasti mõjutab tootlikkuse langust. Selle vältimiseks peaksite valima varustuse kõigi reeglite järgi. Täna vaatleme uisude suuruse vastavustabelite omadusi ja seda, kuidas nende põhjal konkreetsele sportlasele kingi valida.

Valiku omadused

Me kõik teame, et argpüks ei mängi hokit ja kui laps on otsustanud oma elu sellele külmale spordialale pühendada, peavad vanemad teda võimalikult palju kaitsma, muutes uisutamise mugavaks. Kõigepealt peaksite mõistma, et iga tootja pakub oma suurustabeleid.EASTON, CCM, GRAF ja REEBOK on kõige populaarsemad ja nõutumad. Üldised soovitused Mis tahes kaubamärgi uiskude valimiseks on olemas sobivus, sest isegi täieliku pikkusega kokkulangevuse korral on iga sportlase jalg erineva täidlusega ning uisud ei pruugi tingimata mugavalt ja kindlalt jalga istuda.

Paigaldamise reeglid

BAUERi laud (ja teised tootjad) annab uiskude suuruse jala pikkuse kujul, võtmata arvesse mingeid "reserve". See tähendab, et uiske on vaja proovida samades sokkides, milles kavatsete tulevikus uisutada, ja need peavad olema ka erilised. Istuvus peaks olema kindel, et saabas hoiaks pahkluu ühes asendis ka järskudel pööretel. Selle efekti saavutamiseks tuleks jalga panna uisud, liigutades kanda võimalikult taha, et see puudutaks kanda. Sel juhul peaksid teie varbad puudutama sisesaapa varvast vaid veidi. Kui teie varbad tunnevad end pigistatuna kohe, kui jalg hakkab lõdvalt jalatsis rippuma, ja pärast liibumist ei tunne varbad isegi kinga seinu, peaksite võtma ühe numbri võrra väiksemad uisud. Liiga suured kingad võivad muuta seda, kuidas varustus reageerib sportlase liigutustele, mis mõjutab negatiivselt tema sooritust ja üldist mugavust sõidu ajal.

Jala täius

Professionaalsete hokimängijate jaoks on väga oluline, et BAUER uisumõõtude vastavustabel annaks mitme erineva jalasuuruse jaoks ühesuguse jalatsipikkuse, mida kujutavad erinevad jooned kindla märgistusega. Tootjad pakuvad oma klientidele valikut standardsetest täidisvalikutest, mis sobivad peaaegu kõigile, kitsad ja laiad. Suurused ise, olenevalt kaubamärgist, on siin muutumatud, ainult tähistused võivad erineda. Niisiis:

• standarduisud tähistatakse tähtedega R või D;
• mudelid 0,25 tolli kitsamad - C või N;
• tavalisest 0,25 tolli laiemad saapad on tähistatud W, E või EE.

Valik lapsele

Me kõik teame, kui kiiresti lapsed kasvavad ja oma hobide jaoks kalleid seadmeid ostes püüab peaaegu iga vanem raha säästa. Sel juhul võib uiskude "kasvuks" ostmine põhjustada vigastusi, sest algaja sportlane ei saa nendes oma koordinatsiooni intuitiivselt kontrollida, mille tagajärjel on ta pidevalt segane. Lastele mõeldud laud BAUER ei sisalda oste "tuleviku jaoks", nii et ideaalis peaksite saapad valima samamoodi nagu täiskasvanule. Muidugi, kui laps alles hakkab seda spordiala õppima ja tema vanuses tuleb selle põhimõtte kohaselt jalatseid igal hooajal vahetada, on vanematel võimalus osta maksimaalselt 0,5 numbrit suuremad uisud, mis vastavad. ühe sõrme jämeduseks. Selleks tuleb jalga proovides panna see uisu kanna ja selja vahele, samal ajal kui lapse varbad peaksid puudutama jalatsi sisemist varvast. Suuremate suuruste võtmine on keelatud; see võib kahjustada lapse tervist ja põhjustada tõsiseid vigastusi nii noores eas.

Iluuiskude valik

Populaarsel kaubamärgil BAUER on ka uisusportlastele mõeldud uisusuuruste tabel. Ettevõte pakub oma tooteid täiskasvanutele ja lastele ning pakub ka konkreetseid soovitusi ideaalse kingapaari valimiseks. Selleks, et eelnevalt riiulitel leiduvate valikute seast endale valikud välja valida, tuleks arvestada sellega, et igapäevaste jalanõude tegelik suurus on peaaegu alati 0,5 numbrit suurem kui uiskudel. BAUER-i tabel sentimeetrites aitab teil suurust täpsemalt valida, kuid see reegel aitab teil kohe välja rookida need mudelid, mis kindlasti konkreetsele jalale ei sobi. Samuti tuleb selga proovimisel tähelepanu pöörata enda mugavusele, mitte ainult suurusele, sest igasugune hõõrumine ja pigistamine ei paku spordist mingit naudingut, eriti lapsele.

Paigaldusprotsess ise on sarnane eelmisele. Esiteks peavad uisud olema täiesti lahti ja jalga panema. Samas võivad nad kanna vale istuvuse tõttu varbaid veidi pigistada, mida tuleks võimalikult palju vastu kanda suruda. Pärast seda peaksid varbad puudutama saapa seina vaid veidi ja sportlane saab hakata osa varustusest jalale kinnitama.

Korrektne nöörimine

Tagamaks, et isegi BAUERi või mõne muu kaubamärgi suurusetabeli järgi ideaalselt sobivad uisud ei avaldaks uisutamise ajal teie jalga survet, peate õppima mõned nöörimisreeglid.

Algul tuleks paelad kergelt pingutada, kuni sportlane läheneb jalalabapiirkonnale. Siinkohal tuleks hakata tihedamalt siduma, sest just see sidumine kinnitab kanna veelgi ja ei lase sellel uisutades saapa sees liikuda. Pärast ülemiste konksude külge tõstmist tuleb jõudu uuesti lõdvendada, et mitte veelgi provotseerida sääre kokkusurumist, mis põhjustab jala tuimust.

Kõige selle juures tuleks jalg uiskudesse võimalikult sirgeks fikseerida.

Järeldus

Kogenud sportlased enam ei imesta, kuidas enda jaoks õiget valida täiuslik varustus või pane see endale peale, aga algajaid huvitavad sellised küsimused väga tihti. Treener ei pruugi alati läheduses olla ja soovitada, mida on kõige parem valida, ja konsultante spordikauplused võib teada isegi vähem kui ostja ise. Endale või oma lapsele kõige mugavamate uisude valimiseks võtke arvesse tootjate suurustabeleid, mis on müügipunktides tingimata saadaval ja mis on artiklis teile viitamiseks esitatud.

Hokiuiskude suurused loetakse õigesti valituks, kui need on 1–1,5 sentimeetrit väiksemad kui igapäevastes jalatsites. Olles joonlaua abil oma jala pikkuse välja selgitanud, on soovitatav proovida saadud väärtusest 1,5 suurust väiksemat varustust. See on tingitud asjaolust, et saabas tuleb suruda tugevalt vastu jalga. Igasugune spordivormi element, alates rinnatükist kuni uiskudeni, peaks olema mugav ega tohi sportlast segada.

Nende ostmise hõlbustamiseks on tootjad välja töötanud spetsiaalsed tabelid. Need aitavad määrata pikkust, võttes arvesse tavaliste kingade suurust.

lokkis

Figuurivarustuse suurus sõltub ka tootjast, see on näidatud spetsiaalsel uisutajate kasutataval diagrammil.

Risport

Näide Risport kaubamärgi suuruse ruudustikust, mis vastab ka tootjale Edea (Idea): sisetalla pikkus on alati ühe sentimeetri võrra väiksem kui jalatsi pikkus. Näiteks 250 saabas on varustatud 240 mm sisetalla ja 9 ½ teraga.

Jackson

Jacksoni suuruse skaala võtab kõike arvesse vanusekategooriad sportlased: täiskasvanud ja, samuti juunioride mudelid.

Wifa

Wifa figuurivarustuse suurus erineb mõne funktsiooni poolest. Seega on neljanda saapa suuruse sisetalla pikkus 240 mm ja paigaldatud labade suurus on 9 ½.

Graf

Tähelepanu! Lükandmudelite ostmisel pöörake tähelepanu juhtmehhanismi asukohale. Kui see on paigaldatud kannapiirkonda, on stabiilsuse vähenemise tõenäosus suur.

Kui teie laps tegeleb spordiga, on soovitatav osta hoki- või figuurimudeleid. Äärmiselt ebasoovitav on osta paar (sentimeetrit) rohkem, võttes arvesse asjaolu, et jalg kasvab. Lõppude lõpuks võib see põhjustada lapse jala lõdva fikseerimise.

Igat tüüpi seadmete terad muutuvad aja jooksul tuhmiks. Teritamiseks vajate spetsiaalset tööriista. Seetõttu ei tohiks terasid ise taastada, parem on pöörduda eriteenistuste poole.

Ohutuse suurendamiseks ja vigastuste ohu vähendamiseks on vajalik jalg korralikult kinnitada. Nöörimiseks on soovitatav kasutada elastsusega nailonpaelu. Kohe nöörimise alguses pole vaja seda tihedalt pingutada, et mitte häirida vereringet. Pinguta paelad jalalaba piirkonnas tihedalt kinni ja sõlmi täiendav sõlm. Kand pingutatakse tugevalt pahkluu piirkonnas. Päris lõpus ei tohiks ka nööri liiga palju pingutada, et pahkluu vabalt painduks.

Te ei tohiks osta kõrgeid saapaid, isegi kui need on tuntud tootjalt. Siin kehtib põhimõte: mida suurem on mudeli kõrgus, seda väiksem on stabiilsus.

Talve saabudes veedavad paljud inimesed tavaliselt oma vaba aega spordiväljakudõues muutuvad meeleheitel ja ootavad kannatamatult suve naasmist. Talv annab aga suurepärase võimaluse nautida talispordialasid, millest üks on uisutamine. Nüüd paljudes linnades erinevaid jääpaleed, milles saab väikese tasu eest uisutada igaüks. Seal saavad nad teile ka anda vajalik varustus uiskude näol uisutamiseks. Aga nagu praktikas tihtipeale selgub, on Sulle kingitud uisud väga kehvas seisus või pole üldse õige suurusega. Seetõttu edasi liuväli Parem on tulla oma uiskudega ja selles artiklis räägime teile, kuidas uisutamiseks õigeid uiske valida.

Kuidas valida uisu suurust.
Uiskude suuruse valimisel peate meeles pidama, et peate neid kandma soojade sokkidega, seega peate keskenduma suurusele, mis on suurem kui tavaliselt kantavate kingade suurus. Kandke kindlasti sooje sokke, milles sõidate. Pärast seda pane uisud jalga ja käi nendega poes ringi, et tunnetada, kuidas need jalga istuvad. Kui teie jalg on saapa sees tugevasti fikseeritud ja kand toetub vastu kanna, tähendab see, et see on teie suurus. Ärge ostke uiske, kui need tekitavad teile ebamugavust, sest jääl see tunne ainult tugevneb.
Laiade jalgadega inimestel võib tekkida raskusi. Pikkuse järgi leiavad nad probleemideta sobiv mudel, mis surub neid laiusesse või tõusma. Sel juhul saame soovitada proovida teisi sobiva suurusega mudeleid. Võib-olla moodustati nende kingad teistsugusele jalatsile, mis sobib teie jalaga paremini. Kui te ikka sobivat mudelit ei leia, võtke kaks numbrit suuremad uisud.

Kuidas valida uisutamiseks õiged uisud olenevalt materjalist.
Milliseid uiske on olenevalt materjalist kõige parem osta? Sellele küsimusele on raske kindlat vastust anda. Kui sul pole tulevikus plaanis jääl keerulisi petteid sooritada, siis sobivad sulle ka plastuisud. Vastasel juhul peate valima nahast või sünteetilisest. Nahast tooted on enamasti kallimad kui sünteetilised. Valiku peamine reegel on mugavus ja mugavus.

Kuidas valida õigeid uiske algajatele.
Algajad peaksid valima keskmise kõvadusega saapad. Need võiksid väga hästi olla plastiksaabastega uisud. Pöörake tähelepanu tera konfiguratsioonile, mis ei tohiks olla täiesti sirge, vaid peaks olema varvas ja kannas kergelt kaldu. Ärge ajage taga kalleid spordimudeleid, sest kui te ei plaani sageli jääl harjutada või teie huvi selle vastu raugeb, jääte lihtsalt rahast ilma.

Kuidas valida lapsele uisud.
Kui valite lastele mõeldud uisud, siis tulevast jalakasvu arvestades on võimalik valida veidi suurema saapamõõduga mudelid, kuid mitte rohkem kui kaks suurust. Kui lapse jalg rippub liiga palju saapa sees, on jala sissekeeramise tõttu oht saada viga.

Kuidas valida hokiuiske.
Jäähoki uiskudel on kõige rohkem sorte: algajatele, poolprofessionaalidele ja professionaalidele. Professionaalidele mõeldud uisud jagunevad omakorda vastavalt mängijate funktsionaalsetele eesmärkidele: ründajatele, kaitsjatele ja väravavahtidele. Lisaks tuleks hokiuiskude valikul pöörata tähelepanu sellele, kuidas on tehtud nende tass – koht, kus saabas tera külge kinnitub. Kui klaas on monoliitne (ühe auguga), siis on sellised uisud mõeldud väliuisuväljakutele, mille jäätemperatuur on üle -5 kraadi. Kui klaas lahti teha, siis sellised uisud on mõeldud siseuisuväljakutele, mille jäätemperatuur on -5 kraadi.

Kuidas valida iluuiske.
Vigastusohu välistamiseks iluuisutamise ajal on oluline valida suurus võimalikult täpselt. Kuidas valida iluuisud sõltuvalt nende tüübist? Arvestage oma ettevalmistuse ja kire tasemega Iluuisutamine. Kui teete seda amatööri tasemel, siis ei pea te professionaalidele kalleid uiske ostma.

Loodame, et pärast selle artikli lugemist olete saanud piisavalt teavet ja õppinud õigeid uiske valima. Peaasi, et ärge unustage, et peaksite keskenduma oma tunnetele, mitte kellegi teise soovitustele või nõuannetele. Need uisud, mis kellelegi ideaalselt sobivad, ei pruugi olla samad, mis teie jalgadel suurepäraselt töötavad.