Ujumine ere valgus. Tuba. Bertlelite Aqua Yoga pakub lihtsat ja õrna viisi lapseootel ema toetamiseks raseduse ajal.

Birthlight™ vesijooga programm rasedatele hubases basseinis sooja veega 32-34 kraadi. Birthlight™ sünnieelne veejooga

Vesi on rasedatele ideaalne keskkond. Sellel on terapeutilised ja toetavad omadused, võimaldab teha mitmesuguseid harjutusi venitamiseks ja hingamiseks, mida on raseduse ajal maal raskem sooritada.

Bertlelite Aqua Yoga pakub lihtsat ja õrna viisi tulevase ema toetamiseks raseduse ajal.

Sünnituseelse vesijooga eesmärgid:
  • nautida keskkonda ilma raskuseta;
  • püsida "vormis" pärast lapse sündi;
  • avage vaagen ja valmistuge sünnituseks;
  • tugevdada selgroogu ja kõhulihaseid;
  • saavutada kontroll vaagnalihaste üle;
  • suurendada loodete mahtu
  • lõdvestu sügavalt ja lase lahti kõikidest muredest või hirmudest;
  • tunnetada sidet kasvava lapsega;
  • saada tuge ja kohtuda teiste rasedate naistega rühmas.
Vee terapeutiline ja toetav toime koos harmoniseeriva lõõgastusega on optimaalne baas nii rasedale kui ka sündimata lapsele.
Kõik koolitanud õpetajad kõrgeim taseÜhendkuningriigist ja omada rahvusvahelisi BirthlightTM-i diplomeid.
  • varajane ujumine
    Birthlight™ juhendajad
  • veejooga
    Birthlight™ juhendajad
  • WATSU®
  • Jooga rasedatele
    Birthlight™ juhendajad
  • Naiste jooga
    Birthlight™ juhendajad
  • Beebi jooga ja massaaž
    Francoise Friedman
  • Reisivad patronaažid
  • Väljasõidud ja massaaž


KKK

Ma pole kunagi jõusaalis joogat teinud, nii et ma olen mures, kas ma saan vesijoogat teha?

Aqua - Yoga Bertlight on universaalne treeningsüsteem, mis on mõeldud igas vanuses naistele. füüsiline treening(isegi ilma selleta).

Lisateabe saamiseks võite konsulteerida meie koolitajatega ja lugeda lisateavet aadressilt www.birthlight.com

Ma ei oska ujuda, kas see on vesijoogat tehes oluline?

Vesijoogatundi jõudmiseks ei pea te ujumisoskust, sest kõik tunnid toimuvad basseinis, kus saate turvaliselt seista. Klassiruumis kasutatakse erinevaid ujuvvahendeid, sh oma enesekindlust kindlustada. Meie rühmad on väikesed, nii et treener on alati tööl. Seetõttu võid kiiresti avastada, et tunned end vesijoogatunnis enesekindlamalt, kui algselt arvasid.

Mida ma peaksin kandma?

Vesijooga jaoks on vaja mugavat ujumiskostüümi, mis võimaldab kehal vabalt ja lihtsalt liikuda. Sulle võib meeldida kanda ka hästi keha katvaid ujumisriideid, et olla liigutustes vabam. Mugavuse huvides võite kanda vannimütsi.

Vesi on ideaalne keskkond lapse emotsionaalse potentsiaali arendamiseks, mida peetakse järjest enam järgmise põlvkonna edu võtmeteguriks.

Birthlight™ International Charitable Trust

 Programmi Birthlight™ Early Swim (Baby Swim) armastavad lapsevanemad ja spetsialistid selle õrna, lugupidava lähenemise ja tõhusate professionaalsete meetodite tõttu. Varajase ujumisprogrammi rõhk on suunatud lapse ja vanema vahelise aktiivse emotsionaalse sideme loomisele veekeskkonnas, mis saavutatakse spetsiaalsete liikumis- ja lõõgastustehnikate kasutamisega, mille valdamine viib enesekindla ujumisoskuse kujunemiseni. oskusi.
Programmid on koostatud, võttes arvesse lapse omadusi:
  • lapse vanus (alates 1,5 kuust);
  • tervislikud seisundid;
  • psühholoogilised omadused;
  • võime vee peal püsida.
Ja mis kõige tähtsam, vanemad saavad treenida igas vanuses lastega, mis on sünnitanud naiste figuuri ja üldise kehatoonuse taastamiseks eriti oluline.
Rahvusvahelise Birthlight™ Instituudi aastatepikkused uuringud ja selle meetodi õpetamise kogemus Venemaal on näidanud, et "Birthlight™ vesilapsed" on oma füüsilises, emotsionaalses ja vaimses arengus edukamad. Vesi aitab arendada koordinatsiooni ja ruumis orienteerumist, tasakaalutunnet. Gravitatsiooni puudumine vees võimaldab tõhusalt arendada beebi lihaseid. Vaatamata sellele, et harjutuste komplekt on oma olemuselt mänguline, on iga tund beebile treening, mis tugevdab südant, kopse ja hingamisteid, mis aitab kaasa aju arengule. Välismaised uuringud on näidanud, et varajase ujumisega tegelenud väikelapsed edestasid oma eakaaslasi motoorsete oskuste, vaimse arengu ja sotsiaalse suhtlemise oskuste arengus. Nad hakkavad varem kõndima tänu hästi arenenud lihastele.
Varastes ujumistundides õpib beebi käsklustele reageerima ja täitma, muutub taibukaks ja keskkonnale vastuvõtlikuks.

Regulaarsed tegevused soojas vees mõjuvad beebidele lõõgastavalt, ergutavad söögiisu ja parandavad und. Samas mõjub vesimassaaži mõju soodsalt soolestiku motoorikale, olles kõhukinnisuse ja soolekoolikute ennetamine.

Ujumine väga varajane iga Sellel on suurepärane mõju beebi tervisele ja arengule ning varajane veega tutvumine sõbralikus keskkonnas hoiab ära edaspidi veehirmu tekkimise lastel.
Ujumise õppimiseks loodud keskuses .

Lapsevanemate jaoks on esimesed Birthlight™-i varajased ujumistunnid ühed väärtuslikumad ja meeldejäävamad hetked nende uues elus koos beebiga. Klass varajane ujumine sisse BrightFamily keskus on suurepärane võimalus vanematele ja vastsündinutele tugevdada vastastikuse kiindumuse õrnu niite, vanematel lastel alustada suhtlemist ja kogu perel üksteise seltsis mõnusalt aega veeta.

Meie juhendajaid on koolitanud Ühendkuningriigi tippinstruktorid ja neil on rahvusvahelised Birthlight™ diplomid. *Tähtis: meie instruktorid on saanud spetsiaalse väljaõppe spetsiaalsete lastega töötamiseks – tserebraalparalüüsi, autismi, Downi tõve all kannatavate inimestega. Õrnate, kuid tõhusate tehnikate / harjutuste abil vabastavad nad järk-järgult beebi mõnest probleemist, vähendavad ärevust ja rahustavad psüühikat.
  • varajane ujumine
    Birthlight™ juhendajad

Teenused

Kirjeldus

Tunda end kaunina ja edukana...jääda vabaks ja maailmale avatuks...olla provokatiivne ja pidurdamatu...oleda mõttekaaslaste seas...õppida ja avastada uusi asju...et ehitada tugevat pere ... nautige tõeliselt oma puhkust ... otsige koos tõde ... koos meiega Bright Family Centeris!

BrightFamily [särav "perekond] on positiivse elustiili keskus, mis koondab kõige edumeelsemad rahvusvahelise taseme stuudiod ja programmid kogu perele, tuginedes tundlikule väärtushoiakule iseendasse, oma lapsesse, peresse ja teid ümbritsevasse maailma tervikuna. !

Me usume seda inimloomus põhineb armastusel, seetõttu keskendume oma töös austamisele igaühe sisemise rütmi vastu, pakkudes võimalust harjutada mõnuga, individuaalses tempos, edevuseta ja soovitud tulemusega.

Keskuse üks peamisi suundi on Bertlighti pehmed vanemlikud tavad (Birthlight ™, UK, Cambridge). Bertleiti fenomenaalset kuulsust kogu maailmas tugevdab meetodite ainulaadsus ja professionaalsus, mille loomiseks kasutatakse kõike inimkonna poolt saavutatut - ida ja lääne teadusarengu tarkust. BrightFamily esitleb kõiki Bertlighti valdkondi: jooga rasedatele, vesijooga, beebijooga sünnist kuni 4 aastani, programmid laste ujumine(alates 1,5 kuust), samuti naiste jooga heaolu.

Meie keskus esitleb Venemaa jaoks uut ainulaadset suunda - kaasaegset hüdrokinesiteraapia vormi - "WATSU" (WATSU®). Watsu individuaaltunnid toimuvad väga mugavas keskkonnas 32-kraadises soojas vees.

BrightFamily arendab ka muid huvitavaid programme, seminare ja instruktorite erialast koolitust tuntud Venemaa ja välismaiste ekspertide osalusel.

Kõik tunnid keskuses toimuvad ainult minirühmades või individuaalselt. Ja mis kõige tähtsam, siin saavad täiskasvanud igas vanuses lastega täielikult tegeleda ja lõõgastuda!

Meie keskus koondab ainult kvalifitseeritud spetsialiste, kes on koolitatud juhtivate välis- ja Venemaa treenerid. Siin kohtab tõelisi staare, kes koos tuhandete spetsialistidega mujal maailmas on tõstnud keskuse suundade õpetamise väga kõrgele tasemele.

BrightFamily positiivse elustiili keskus on tõeline rõõm uutest avastustest, suurepärasest suhtlusest ning tõeliselt sügavast ja rahuldust pakkuvast puhkusest. Meil on hea meel teiega meie keskuses kohtuda!
Foto reiting (1 hääl) Hinda fotot

BrightFamily Positive Lifestyle Center asub Moskva südames Zamoskvorechye linnas, jalutuskäigu kaugusel Polyanka ja Tretyakovskaya metroojaamadest Vremena Goda eliitelamu esimesel korrusel.

Keskuse eripära: mugav asukoht, kõrged nõuded tehnilisele varustusele, meie ruumide toimimisele ja disainile, juhendajate ja saatjate professionaalne tase.

Keskuse ruumid on kompaktsed, perekondliku ja sõbraliku õhkkonnaga. See on koht suhtlemiseks ja puhkamiseks, rahuks ja lõbutsemiseks, lõõgastumiseks ja liikumiseks. Kohal on eriline aura, seda tunned peaaegu kohe, kui siia jõuad.

Keskuses on ainulaadne bassein. See on üks väheseid spetsialiseeritud basseine Moskvas, mille veetemperatuur on 32-34 kraadi. See sobib ideaalselt igas vanuses vanema ja lapse tegevuseks.

Basseini veepuhastussüsteemis kasutatakse kombineeritud vee puhastamise ja desinfitseerimise meetodit, mis hõlmab järgmisi samme:

1. etapp: Mehaaniline veepuhastus mitmekihilise filtrimaterjaliga täidisega filterkolonni abil.Hüdroantraciidi kiht tagab vee parima mehaanilise puhastamise kõige väiksematest saasteainetest, vaid eemaldab ka keemilise puhastamise käigus tekkinud ühendid (klooramiinid), mille olemasolu on vees väga ebasoovitav; kõrvaldab ebameeldivad lõhnad ja parandab värvi.

2. etapp: UV-kiirgusel põhinev kvaliteetne patenteeritud vee desinfitseerimisseade: GENO – minator 800.

3. etapp: Vee keemiline desinfitseerimine (desinfitseerimine) ja vesiniku indikaatori pH (kareduse) reguleerimine automaatse juht- ja mõõteseadme GENO - CPR - tropic 02 public abil. desinfektsioonivahend kasutatakse kloori, mis veega kombineerituna on oksüdeeriva toimega ning hävitab seetõttu baktereid, vetikaid ja mikroorganisme.

Selle kompaktsel territooriumil on hubane saal joogaks, seminarideks või lihtsalt suhtlemiseks väikese teenurgaga, lõõgastusala, ökoloogiliste kaupade minipood, naiste ja meeste riietusruumid, samuti kõik mugavaks eluks vajalik. viibida lastega keskuses.

Pärast tunde kesklinnas, hoonest lahkumata, saate külastada restorani, aga ka linna ühte parimat ilustuudiot - "

Sarnased postitused