Маски зі шлангом для плавання під водою. Трубка для снорклінгу. Ідеальні місця для занять снорклінгом

Напевно, складно знайти щось прекрасніше, ніж розсікати м'які податливі простори та милуватися приголомшливим підводним світом, який у звичайних умовах недоступний для людського ока. Але для цього треба навчитися плавання і робити це під водою з фантастичною впевненістю та граціозністю. У деяких людей може виникнути проблема із опусканням на дно. Новачки просто спливають на поверхню. Є й ті, хто не може розплющити очі. А в інших і зовсім не вдасться затримати подих більш ніж на десять секунд. Як усі ці складності можна подолати?

Теорія та практика

Перш ніж занурюватися, необхідно вивчити теорію пірнання і дізнатися як це робити правильно. Зазвичай починають заняття лише з досвідченим партнером. Роблять це по черзі. Одна людина опускається вниз, а друга у цей час її страхує. Після цього партнери змінюються. Пірнання без запасу кисню заборонено. Спочатку потрібно зробити глибокий вдих, а потім плавно зануритися. Ті новачки, які нехтують цим правилом, можуть захлинутися. Мозок може подати рефлекторну команду на мимовільний вдих.

Занурюватись надовго дуже небезпечно. Найкраще перед початком занурення скласти план, який передбачатиме погодні умови. Будь-який плавець має знати порядок дій, якщо виникає небезпека. Не слід застосовувати надмірно важкий баласт. Це може затримати вирівнювання перепадів тиску. Перш ніж зануритися, краще трубку з рота витягнути.

Якщо з'явився біль у вухах, то подальше занурення припиняють, щоб уникнути розриву барабанних перетинок. Заборонено швидко випускати повітря. Це може перешкоджати вирівнюванню. Не слід спрямовувати погляд униз при зануренні. Сплив завжди роблять поступово. Між зануреннями роблять перерви щонайменше дванадцята година. Для новачків необхідні тренування на мілководді.

Як навчитися пірнати у глибину?

Щоб навчитися пірнати, необхідно зайти в басейн приблизно по груди. На дно можна помістити будь-який предмет, що тоне. Головне, щоб ця річ під водою була помітною і її легко було дістати. Тепер потрібно спробувати дістати її з дна. Нічого складного у цьому немає. Краще зробити дану вправу для тренування неодноразово.

Після цього варто спробувати пірнути за річчю вниз головою. Для цього слід лягти на поверхню, зробити гребки руками донизу та вперед. Голова опускається нижче за рівень ніг. Спочатку під час навчання можуть виникнути невеликі труднощі. Пояснюється це тим, що рідина намагається виштовхнути тіло назад.

Потрібні деякі зусилля для того, щоб дістатися до дна. Кожен досвідчений пірнальник знає, що найпрактичніше плисти брасом. Крім того, що так легше робити гребки руками, то ще тіло пливтиме в потрібному напрямку самостійно. Коли предмет з дна опиниться у руках, треба зробити гребок у бік поверхні. Так виринути вийде швидко. Тепер можна ускладнити завдання – слід покласти предмет на дно і відійти на деяку відстань. Потрібно зануритися у воду та спробувати дістатися до нього.

Як навчитися затримувати подих надовго?

Перші тренування мають виконуватися ще суші. Потрібно глибоко вдихнути та спробувати не дихати довгий час. Коли виникне відчуття, що повітря закінчується, потрібно почати неквапливо випускати його через рот.

Якщо все робити правильно, то під час цього повинен з'явитися свистячий звук. Після тренувань на суші можна спробувати зробити те саме у воді.

Спочатку не потрібно пірнати, досить просто опустити під поверхню обличчя. Потрібно не забувати, що видих робиться поступово. Така особливість дозволить збільшити час під водою. У цьому дихання не збивається. Потрібно намагатися утримувати повітря не в роті, а в легенях. У протилежному випадку довше, ніж на кілька хвилин зануритися не вдасться.

Як навчитися швидко плавати під водою?

Щоб навчитися плавати під водою, потрібно ознайомитися з однією простою інструкцією:

Перше, що необхідно знати - будь-які рухи тіла повинні бути мінімальні. Помилково вважати, що якщо швидко і багато борсатися, то плавати вийде швидше. Так тільки можна або випливти, або піти на дно.
При плаванні під водою краще робити плавні рухи. Руки повинні розрізати воду. Ноги у своїй мають рухатися щодо повільно.
У плаванні велику роль грає стан тіла. Тому його краще розслабити.
Для початкових занять найкраще відвідати басейн. Там будь-який плавець відчуває безпечно.
До того, як почати вчитися плавати під водою, необхідно опанувати майстерність пірнання. Без цього нічого не вийде.

Секрети підводного плавання з аквалангом

Зазвичай ідея навчитися підводного плавання відвідує людей біля води під час відпочинку. Якийсь хлопець з балоном за спиною представляється інструктором і пропонує все освоїти в стислий термін. Самонавчання будинку в будь-якому випадку закінчується у відкритій воді, тому новачок обов'язково до нього повернеться.

Зазвичай, повний курс такого навчання становить від 20 до 25 годин. Зрозуміло, при самостійному навчанні цей час збільшується у кілька разів. Після навчання може виникнути багато питань (який тип спорядження краще купити і де, з ким і коли вирушати пірнати, як далі продовжити навчання). Одним із головних помічників, а найчастіше єдиним порадником залишається інструктор. Тому домашні тренування можуть виявитися неефективними.

Але як мінімум ви можете навчитися плавати із трубкою. Для цього не обов'язково брати амуніцію та акваланг.

Як плавати з маскою та трубкою під водою?

Кожен бачив по телевізору як безстрашні аквалангісти типу Жака-Ів Кусто занурюються у водну товщу, але не кожен знає, які труднощі можуть виникнути при зануренні.

Перша проблема це як надіти маску?

Маску потрібно натягувати на голову так, щоб вона досить щільно прилягала до обличчя, інакше повітря проникатиме. Але не варто натягувати резинку дуже сильно, тому що резинка має лише підтримувати маску. Основне за рахунок чого маска тримається на обличчі – вакуум. Вам лише треба придавити маску і випустити зайве повітря, тоді вона присмокчеться до вашого обличчя і нікуди не подінеться.

Друга складність як тримати трубку?

Трубку слід тримати зубами. Для початку прикріпіть середину трубки до маски, щоб у вас була ще одна опорна точка, крім щелепи. Прикусіть трубку та видуйте повітря.

У трубці не повинно бути води, інакше при вдиху вона потрапить до вас у рот та легені. Щоб цього не сталося завжди тримайте мову на кордоні з трубкою, щоб повітря, що проходить, спочатку потрапляло на язик а далі обігнувши його надходило в легені. Таким чином ви завжди відчуєте крапельки або струмка води язиком і не наковтаєтеся води.

Тримайте голову таким чином, щоб верх трубки завжди залишався на повітрі. Якщо раптом вам потрапила в трубку вода, виплюньте трубку, спливіть, вилийте з неї воду і далі своє плавання.

Третя складність як зробити, щоб маска не потіла?

Маска запотіває через різницю температур між вашим тілом і водою. Оскільки температура води нижче, то конденсат накопичується всередині, прямо перед очима. Деякі радять промити скло всередині солоною водою або навіть плюнути. Жоден із цих способів не підійде, оскільки це міф. Якщо вас дратує запотівання скла, то не купуйте маску, де ніс знаходиться всередині, тому що при диханні з нього ще йде пара. Купуйте тільки з носом окремо і користуйтеся спеціальними засобами, що антизапотівають. На 1-3 занурення їх зазвичай вистачає.

Четверті труднощі що робити, якщо в маску набралася вода?

Ми всі живі люди та наше обличчя рухається, буває що через мімічні рухи всередину набирається трохи води. Щоб її позбутися, потрібно перевернутися на спину, повернути скло маски горизонтально землі і видути носом повітря в маску. Таким чином, повітря створить тиск і видавить зайву воду. Вийде тільки у тих, у кого ніс знаходиться всередині.

П'ята проблема як зробити, щоб вуха не закладало?

При зануренні на глибину навіть на 2-3 метри починає закладати вуха. Вам потрібно випустити повітря з вух, що створює надмірний тиск. Затисніть носа рукою і створіть тиск повітря в ніс і вуха, щоб зайві бульбашки вас покинули і занурюйтеся далі без болю.

Як плавати під водою з розплющеними очима?

Для того, щоб плавати та бачити, що навколо відбувається, є кілька способів. По-перше, дивитися тут можна злегка розплющивши очі. Необхідно саме розплющувати очі, а не широко розгортати їх. Не варто боятися. Це абсолютно нешкідливо здоров'ю людини. Але відразу варто попередити, що хлорований басейн або солоне море згубно впливатиме на слизову оболонку і дратуватиме її. Можна відзначити після такого плавання свербіж в очах і легке почервоніння. Ну і нарешті сама картинка виходить тут не дуже чітка, тому краще озброїтись маскою або спеціальними окулярами. Вони підбираються суто індивідуально у спеціалізованих магазинах.

Ігри для розвитку підводного плавання

Існує ряд ігор у розвиток підводного плавання. Щоб швидко навчитися плавати під водою, дуже добре використовувати ігри, вони допомагають відключити увагу на самій грі і в цей час тіло починає автоматично вчитися плавати на рівні рефлексів. Одна з них називається "Хто швидше сховається". За сигналом інструктора потрібно швидко сісти і зануритися у воду. У грі бере участь кілька людей. Ще одна гра називається «жаби». Гравці розміщуються по колу. При слові "Щука!" «жаби» повинні стрибнути вгору, а за командою «Качка!» - Присісти. Якщо хтось помилився, він стає в центр і продовжує гру там. Є гра «знайди скарб», за якою гравці вчаться знаходити предмет і пірнати за ним.

Які помилки не варто робити?

Не слід нехтувати технікою безпеки. Все спорядження, своє та партнера, має бути перевірено. Здування локонів, що лізуть в очі, наприклад, виглядає досить мило і еротично. Проте навряд чи вдасться зробити таке під водою. Необхідно відразу видалити волосся з-під маски допоможе уникнути її залиття та дискомфорту у зв'язку з цим.

Не варто перебувати під час занурення у вертикальному положенні. Голова пірнача є своєрідним кермом. Перебуваючи у вертикальному положенні, людина зазвичай пливе тільки вгору. Ще одна з частих помилок – надто тонкий костюм. Потрібно пам'ятати, що пірнати доводиться у холодну мокру рідину, навіть якщо ця дія виконується у тропічних широтах.

Насамкінець слід сказати, що у процесі перших тренувань людина, напевно, буде соромитися і може почуватися невпевнено. Це не правильно. Найголовніше, необхідно звільнитися від комплексів та скутості, і слідувати до поставленої собі мети!

Для плавання під водою використовується спеціальна маскаяка дозволяє чітко відтворити всі підводні об'єкти. Якщо ви плануєте занурюватися на глибину понад 2 м, звичайні окуляри вам не підійдуть, оскільки вони створюють сильний тиск на очі, що може призвести до неприємних крововиливів.

Маска, призначена для плавання під водою, допомагає вирівнювати тиск, який створюється біля очей, що забезпечується за рахунок видихання повітря носом. Проте при зануренні з маскою слід дотримуватися деяких правил, які дозволять уникнути багатьох незручностей та проблем.

Як правильно занурюватися з маскою

В процесі занурення вода може затікати під маску. Це відбувається в результаті нещільного прилягання маски до обличчя, попадання волосся під фланець і т.д. Видалити воду можна таким чином: для цього достатньо нагнутися вперед і натиснути на верхню ділянку маски, після чого виконати розмірений видих через ніс. Якщо ваша маска має спеціальний клапан, то в такому випадку натискати на неї не знадобиться.

Видалення води відбувається через нижній край маски. Процедуру слід повторювати доти, доки вся вода не вийде з простору під маскою.

Під час занурення скло маски в деяких випадках запотіє, що веде до значних незручностей. Запобігти запотіванню можна різними шляхами:Наприклад, можна протерти верхню область скла слиною, та був промити водою. Такий метод допомагає швидко позбавитися від запотівання та отримати повноцінний підводний огляд.

Як тільки занурення буде завершено, обов'язково обробіть маску прісною водою. Маска не повинна довгий час залишатися під відкритим сонячним промінням, оскільки це веде до порушення її характеристик. Дбайливо ставтеся до скла, намагайтеся уникати контактів маски з гострими або твердими предметами. Зберігати маску і перевозити її краще в боксах, виконаних із пластику.

Тиск на барабанні перетинки при пірнанні

При пірнанні з маскою можуть виникати неприємні ситуації у вигляді зростання тиску у вухах. Це відбувається в результаті різниці тисків води та повітря. Зрівняти тиск можна простим способом- Для цього вам потрібно буде продути вуха, виконавши видих через ніс із затиснутими ніздрями. Якщо в масці є спеціальний виступ для носа, то продування вух можна буде зробити дуже легко.

Повільний видих через ніс у простір під маскою дозволяє також стабілізувати тиск на очі, що виникає зі збільшенням глибини занурення.

Снорклінг – задоволення не з дешевих. Однак цей спорт дещо дешевше, ніж класичний дайвінг, так як спорядження для снорклінгу – це маска, трубка та ласти. Цей спорт вимагає постійних тренувань, а якщо у вас немає поблизу водоймища, доведеться постійно їздити на морські курорти - а це дорого. Без моря вам не обійтися - в річці з її каламутною водою ви не зможете отримати те задоволення, яке дарує морський снорклінг.

У чому сенс снорклінгу? Спортсмен у масці з трубкою здійснює запливи на великі відстані, не виймаючи голову з води та заощаджуючи сили. Дихає він ротом через трубку, а напрямок плавання та орієнтацію у просторі виробляє через скло маски. Саме тому маска є найважливішим аксесуаром для снорклінгу. Тому, перш, ніж ви почнете навчатися цього захоплюючого виду спорту - обзаведіться якісним спорядженням, і в першу чергу - маскою для пірнання.

Маска дозволяє добре бачити під водою і добре орієнтуватися у навколишній обстановці. Вона має захисне скло, еластичний фланець та кріплення для голови. Фланець забезпечує щільне прилягання скла до обличчя та створює герметичний підмасковий простір, що не пропускає воду. Ремінець-кріплення регулюється під розмір голови та забезпечує комфортне утримання маски на обличчі. У передній частині фланця створено спеціальний виступ для носа, який забезпечує вирівнювання тиску в середньому вусі при зануренні та виключає прилипання маски до обличчя.

Вибираючи маску для снорклінгу, намагайтеся вибрати екземпляр, що має загартоване скло, яке не дряпається, а при ударі розсипається на дрібні безпечні шматочки. На таких стеклах зазвичай стоїть маркування Tempered або Safety. Матеріал фланця – краще непрозорий силікон ніж гума. Він більш довговічний, м'який і має гіпоалергенність. Бажано щоб ущільнювач фланця був подвійний і добре прилягав до обличчя. Підмасочний простір бажано невеликий - його легше продути і тим ближче скло, що забезпечує хороший огляд. Краще, щоб регулятори ременя маски можна було регулювати прямо на голові плавця. Наявність клапана на нижній частині рамки, що полегшить її прочищення від води – бажано: простим видихом у маску ви зможете видалити зайву воду через клапан.

Хороша маска – це половина успіху при підводному плаванні, а тим більше під час навчання снорклінгу. Залежно від ваших переваг у снорклінгове спорядження може входити трубка і ласти, якщо ви маєте намір пропливати великі відстані під водою.

Навчання снорклінгу - це тривалий процес, для навчання якому в школах дайвінгу створено спеціальний навчальний курс, після закінчення якого видається сертифікат. В ході нього ви вивчите секрети та особливості вибору спорядження, навчитеся орієнтуватися у підводному світі, а також розгляньте техніку подолання ситуацій, які можуть виникнути при пірнанні у масці з трубкою.

Починати займатися снорклінгом фахівці рекомендують у віці не раніше 8 років, а у дорослих пірнальників вікових обмежень немає – було б здоров'я. Заняття з снорклінгу проводяться у басейнах або на відкритій воді. На морських курортах ви можете пройти цей курс, але обов'язково в присутності професійного інструктора.

З обов'язкових правил, які вам необхідно знати під час навчання снорклінгу, слід запам'ятати головні: Перед зануренням продуйте вуха через носовий виступ маски. Будь-яке пірнання відбувається тільки на вдиху. Є окремі експериментатори, які пробують робити це на видиху, але інструктори не рекомендують такі експерименти з плавучістю. Раніше фахівці радили перед зануренням добряче і глибоко продихатися - передбачалося, що так відбувається насичення крові киснем. Сьогодні від гіперпродування відмовилися – вона небезпечна на глибині. Якщо ви плаваєте з маскою - намагайтеся рідше піднімати голову. Без трубки скло швидко запотіватиме. Якщо ви робите нирок на глибину до 10 метрів, то спочатку потрібно зробити глибокий вдих, потім повільно піти на глибину, а на початку підйому на поверхню почати повільно видихати повітря малими порціями, щоб не відчувати сильного тиску на грудну клітку. При зануренні, щоб маска не прилипала до обличчя - злегка видихайте повітря в маску, а при підйомі до поверхні злегка втягуйте повітря. Виринувши на поверхню, різко видихніть трубку, щоб вода з неї вилетіла назовні. Займаючись плаванням і пірнанням у масці, не забувайте, що снорклінг – це плавання на мілководді, що забороняє занурення на глибину більше 10 метрів. Якщо ви нехтуватимете цими правилами, то ризикуєте отримати баротравму, яка дуже небезпечна для підводного плавця. Тому навіть на дрібній воді дотримуйтесь правил техніки безпеки, яким вас також мають навчити інструктори школи дайвінгу.

Одним з найпопулярніших видів на невеликі глибини є снорклінг. Що це таке? Сноркелінг (англ. snorkelling) - вид плавання під водою в масці з дихальною трубкою. Плавають на невеликі глибини, поринаючи під воду не більше ніж на десять метрів. Останнім часом таке плавання перестало бути простою розвагою і все частіше стали проводитися спортивні змагання з сноркелінгу, пляжні рятувальники використовують маску з дихальною трубкою для порятунку людей. І навіть океанологи користуються таким обладнанням, спостерігаючи за прибережним та рифовим життям морських мешканців.

Снорклінг - дуже цікаве та пізнавальне заняття

Головною відмінністю між видами сноркелінгу та дайвінгу, які дуже схожі, є те, що в дайвінгу застосовують для підводного плавання. Це дозволяє занурюватися на великі глибини, але має обмежений вміст кисню в часі плавання.
Снорклінг дозволяє плавати без жодних тимчасових обмежень. Для занять таким плаванням необхідно мати спеціальне спорядження, а саме:

або підводні окуляри;
дихальну трубку із загубником;
ласти або спеціальний плавець;
гідрокостюм.

Все це спорядження необхідно купувати у спеціалізованих магазинах. На сьогоднішній день на ринку аксесуарів для плавання представлений дуже великий асортимент. Більшість із представленого снорклінг-обладнання становить звичайний ширвжиток, від придбання якого краще утриматися. Підводне плавання є досить ризикованим заходом і може завдати значної шкоди здоров'ю при використанні неякісного обладнання. Так що варто серйозно поставитися до підбору маски, ласт та дихальної трубки.

Вибір спорядження

Сноркелінг не пред'являє спорядження будь-яких спеціальних вимог. Головне в ньому якість та зручність у користуванні. Маску бажано підбирати з маленьким внутрішнім простором, вона повинна щільно прилягати до обличчя та не пропускати воду. Скло має бути загартованим і не схильним до запотівання і скупчення води на своїй поверхні, чим і покращується видимість під водою. Ущільнювач маски має бути силіконовим. Колір ущільнювача краще вибирати білий чи прозорий, такий ущільнювач покращить бічний огляд. Будь-який кольоровий ущільнювач обмежуватиме видимість. Довжина дихальної трубки не повинна бути великою, це ускладнює подих. Чим коротша трубка, тим краще. Клапан у трубці повинен бути з якісною мембраною, а загубник обертатиметься навколо власної осі. Перед покупкою краще приміряти маску і трубку декількох фірм-виробників, це допоможе визначити їх комфортність і зручність у використанні.

Ласти для снорклінгу виготовляють із щільної гуми з домішкою пластику. Особливу увагу варто приділити кріпленню ласт до ніг. Воно має бути закритим, де п'ята ноги не залишається відкритою. Це кріплення не дозволить ластам стрибнути з ніг під час плавання. Середнього розміру ласти будуть ідеальним вибором. За вагою вони повинні бути важкими. Чим ласти легші, тим більше маневреним буде людина під водою. Сноркелінг не зобов'язує використовувати ласти. Наявність ласт просто полегшує піднирування і дозволяють плавцю довше залишатися під водою. Багато професіоналів замість ласт використовують плавник. З його допомогою можна здійснювати різкі маневри під водою і швидко занурюватися на дно водойми.

Гідрокостюм не є обов'язковим при зайнятті сноркелінгом. Його використовують при пірнанні в холодній воді або за досить тривалого плавання. Простому любителю такий костюм необов'язковий. Ним користуються лише професійні спортсмени, рятувальники та океанологи. Виготовлений з неопрену, людського тіла в собі і дозволяє плавцю зменшити силу опору води.

Закінчивши з підбором спорядження, можна спокійно розпочинати навчання сноркелінгу. І це навчання починають, хоч би як смішно звучало, з пірнання в домашній ванні. Знаходження у ванні з водою у повному екіпіруванні дозволить організму звикнути до незвичайних відчуттів від затримок дихання, а самому плавцю дозволить з'ясувати власні можливості при затримці дихання. І лише після таких тренувань можна буде приступати до тренувань у відкритій водоймі.

Місця для заняття новачків у сноркелінгу

Таке плавання, як сноркелінг, - заняття досить ризиковане, особливо для плавців-початківців. І помилок новачкові, особливо на глибині, це плавання не прощає. Тому не варто відразу без належної підготовки кидатися пірнати та плавати на великій глибині. Будь-якої миті це може призвести до трагічних наслідків. Усім новачкам починати необхідно з маленької глибини та з підстраховкою. Найкраще буде, які навчать усім хитрощам сноркелінгу та правильному плаванню під водою. Перші заняття інструктор проводить у басейні або на мілководді водойми. Ці заняття присвячені відпрацюванню методики дихання та навчать плавця не робити випадкові вдихи під водою. На наступному етапі занять відпрацьовується техніка пірнання та поздовжнього плавання по дну водойми. На остаточному етапі відпрацьовують тривалу затримку дихання під водою та правильне спливання з глибини на поверхню води.

Ідеальним варіантом для навчання техніки підводного плавання вважається морське узбережжя. У таких умовах навчання проходить у природних умовах, що дозволяє швидше опанувати всі необхідні навички для сноркелінгу. Після закінчення навчання інструктор влаштовує іспит усім плавцям, що навчаються. Усіх вивозять на катері у відкрите море, і там вже інструктор оцінює навички кожного плавця та видає сертифікати про проходження необхідних курсів по сноркелінгу.

Осягнувши всі ази підводного плавання з дихальною трубкою, перед плавцем відкриються небачені раніше краси підводного світу. Правильне володіння сноркелінгом відкриває нові можливості під час перебування на морському узбережжі, зробить відпустку по-справжньому незабутньою. За допомогою ласт та маски можна проводити час за підводним полюванням. Або просто поспостерігати за поведінкою різноманітних мешканців підводного рифу, пропливти крізь зграю яскравих рибок і подивитися, як полюють на видобуток краби. І можливо, як кажуть, чим чорт не жартує, знайти скарби, приховані від очей на морському дні, або знайти нарешті легендарну Атлантиду під час самої, здавалося б, звичайної відпустки на морі.

Історія появи сноркелінгу

Історія плавання під водою з дихальною трубкою сягає корінням у давні часи. Одна з перших згадок про використання дихальної трубки посідає часи давньої Греції, де літописцями того часу зображені пригоди Сіліса. Простий пірнальник Сіліс був захоплений перською армією, але зумів втекти з полону, сховавшись під водою і дихаючи через стебло очерету, таким чином він перечекав погоню до ночі і повернувся до своїх родичів, яких і попередив про вторгнення армії ворога. Чим і врятував греків від поневолення армією персів. Нерідко згадувалися подібні випадки і в багатьох різних народностей, включаючи слов'ян і навіть запорізьких козаків.

Саме слово снорклінг запозичене з німецької мови, яка і перекладається як дихаюча трубочка. Першим винахідником маски для підводного плавання став інженер російського походження Олександр Крамаренко, який перебував у двадцятих роках минулого століття на еміграції у Франції. А все спорядження вигадав і запатентував французький винахідник Максим Фор'є. Сталося це у тридцять восьмому році минулого століття. З того часу принцип технології маски та трубки зберігся і досі.

Популярним є слово «снорклінг». У тих же, хто «не в темі», воно викликає різні емоції – від простої цікавості до асоціацій з мумі-тролями (були там снорки у романі Туве Янссон). Мабуть, варто нарешті розібратися, що то за невідомий звір.

Що таке снорклінг

Слово «снорклінг» в російську мову прийшло з англійської, яка, у свою чергу, запозичила його у німців. У Німеччині Schnorchel («шнорхель») позначає дихальну трубку, у Британії Snorkeling («сноркелінг») - підводне плавання. У Росії її можна говорити як снорклінг, і сноркелінг, отже це слово вид занурення разом із спеціальним спорядженням, що дозволяє на власні очі побачити краси підводного світу та її жителей.

Залежно від глибини занурення виділяють такий підвид снорклінгу, як скіндайвінг (догляд на велику глибину). Сам снорклінг не передбачає масштабного занурення, достатньо розташуватися горизонтально на воді та опустити голову під воду. Саме тому снорклінг вважається доступним для людей різних вікових груп та спортивного рівня.

Дайвінг та снорклінг: у чому різниця

Перше питання, яке виникає при прочитанні визначення снорклінгу – у чому різниця між ним та дайвінгом (від англійського Diving – «пірнати»)? Все просто. Як уже сказано вище, снорклінг не вимагає від людини глибокого занурення, тулуб може залишатися на поверхні води, розглянути світ підводних жителів це не завадить. Дайвінг саме передбачає максимальний догляд під воду. Снорклінг доступніший у фінансовому плані, для дайвінгу потрібне дороге обладнання. Снорклінг не обмежує любителя підводних спостережень у часі, тривалість дайвінгу залежить від кількості повітря в балоні.

Ще одна, мабуть, важлива відмінність двох цих різновидів підводних досліджень - для дайвінгу потрібна наявність ліцензії, снорклінг же доступний і просто так. Даний вид плавання, до речі, є не лише спортом, а й розвагою – чого не можна сказати про дайвінг. А ще за його допомогою працюють на воді рятувальники. Ось що таке снорклінг!

Що треба вміти

Незважаючи на те, що в цілому снорклінг доступний кожному, деякі елементарні знання і навички людина повинна мати. Просто так, з бухти-барахти, снорклінгом не займешся - все-таки це досить ризикований проект.

Отже, для того, щоб спробувати себе в снорклінг, необхідно вміти добре триматися на воді - це перша і обов'язкова вимога. За недостатньої впевненості людина може просто потонути. Фахівці рекомендують перед тим, як займатися снорклінгом, потренуватися триматися на воді не менше ніж п'ятнадцять хвилин. Базові навички плавання на животі та спині – теж корисна річ. Також дуже важливо заздалегідь навчитися правильно користуватися трубкою для дихання, інакше велика небезпека захлинутися. Слід бути впевненим у своїх здібностях утримувати дихання більш ніж на хвилину.

Вкрай важливо також заздалегідь освоїтися з обладнанням для снорклінгу, звикнути до нього і до себе в ньому, навчитися плавати разом з усім цим спорядженням. Тільки після цього можна приступати безпосередньо до тренувань.

Що необхідно для занять снорклінгом

Отже, що таке снорклінг - зрозуміло. А що ж потрібне для того, щоб їм займатися? Насправді, не так уже й багато. Обов'язкових атрибутів всього два - це підводна маска для снорклінгу і дихальна трубка. Також «запасними» (потрібні не всім, який завжди і скрізь) елементами є ласти і гидрокостюм чи рятувальний жилет.

Вже досвідчені снорклери (так називають тих, хто займається цим видом спорту) можуть занурюватися під воду і без обладнання лише у спеціальних плавальних окулярах. Але для цього потрібно обов'язково бути впевненим у своїх силах та можливостях легень. І, певна річ, таке занурення не передбачає відходу на велику глибину.

Як правильно вибрати маску

Першорядний, найважливіший елемент снорклінгу - маска для плавання. Основне, на що потрібно звертати увагу при її виборі – відповідність до розміру. Це означає, що вона повинна підтікати. Перевірити це просто: потрібно прикласти маску в обличчя, сильно вдихнути носом і припинити тримати атрибут. Якщо маска впала – розмір не той, якщо залишилася «сидіти» на обличчі – вона те, що треба. Слід підбирати маску і без клапанів - у цьому випадку вона точно не протікатиме.

Рекомендується також вибирати даний вид спорядження з одним або двома склом, з наявністю підмаскового простору і гарантією непоганого кута огляду. Важливо звертати увагу і на скло: якщо на них проставлено маркування T або S, це означає, що вони загартовані і маска безпечна.

Силікон на масці для снорклінгу може бути прозорим, кольоровим або чорним. Кожен вільний вибирати до душі, але треба пам'ятати, що найкращий огляд буде при прозорому силіконі. При цьому він бликує більше за інших. Початківцям радять зупинятися саме на цьому варіанті.

Важливий момент: якщо у майбутнього снорклера проблеми із зором, це не стане на заваді. Існують спеціальні маски для плавання, куди замість звичайних стекол можна помістити шибки з діоптріями. Цей момент слід заздалегідь уточнювати.

Перш ніж надягати маску вперше, її необхідно обробити – протерти зсередини, щоб у воді вона не запітніла. У продажу є спеціальні засоби для цього, однак вони коштують грошей, тому охочі заощадити можуть обійтися просто власною слиною, а потім обполоснути водою.

Трубка для снорклінгу

Дихальна трубка для занять снорклінгу потрібна для того, щоб перебувати під водою якомога довше. При цьому потрібно враховувати, що її довжина зазвичай не більше тридцяти-сорок сантиметрів, тобто вона не передбачає глибокого занурення. Однак плавати з нею на поверхні дуже легко та комфортно для дихання.

Вибираючи трубку для снорклінгу, необхідно звертати увагу на наявність нижнього клапана - він робить більш легким очищення трубки. Також важливо підібрати правильний діаметр – чим він більший, тим легше дихати, але тим і важче очищати атрибут від води. Рекомендують не брати трубки з діаметром більше двох із половиною сантиметрів. Немаловажно і розташування загубника - він повинен вільно поміщатися в роті таким чином, щоб не треба було закусувати його, крім того, він не повинен бути твердим.

Поміщатися трубка для плавання може хоч ліворуч, хоч праворуч, але при цьому слід пам'ятати, що прилягати ближче вона повинна не до вух, а до обличчя. Вибираючи цей вид спорядження, слід приміряти його і зрозуміти, чи зручне розташування. Дихати в трубці для плавання слід глибоко, розмірено та обережно, інакше є ризик попадання води у легені.

Вибір ласт

Ласти – не обов'язковий елемент, проте за їх допомогою перебувати під водою значно легше. Вони дозволяють маневрувати і скорочують витрати часу і сил на занурення і спливання, тому снорклерам-початківцям, мабуть, без них не обійтися.

Вибираючи ласти, слід насамперед звертати увагу на те, як зручно вони сидять на нозі. Надягати їх потрібно на босу ногу, вони повинні бути легкими, не надто довгими, не жорсткими і не тугими. Існують також ласти з черевиками, при виборі такого варіанту потрібно дивитися, чи зручне кріплення, чи не слабке воно.

Оптимальним вибором будуть ласти, зроблені з пластику та гуми – вони найлегші. Але їх надягають тільки на глибині, а до неї йти доведеться босоніж, що загрожує різними небезпеками. Ласти з черевиками можна взути і на березі, але вони, звичайно, дорожчі та важчі.

Важливо пам'ятати: якщо занурення відбувається в місці, де багато водоростей та різної тину, ласти можуть бути не допомогою, а перешкодою. Тому, займаючись снорклінгом у ластах, слід ретельно обирати район своїх підводних спостережень.

Правильний гідрокостюм

Гідрокостюм або рятувальний жилет – річ, яка потрібна далеко не завжди. Потрібний він тільки в тому випадку, якщо триматися на воді майбутній снорклер не може зовсім (втім, у такому випадку потрібно двісті разів подумати, перш ніж починати подібну процедуру). Матеріал, з якого зроблений гідрокостюм, не дозволяє тонути та утримує людину на поверхні. При цьому пірнути в ньому набагато проблематичніше, ніж без нього.

Також потрібен такий вид одягу за деяких температурних особливостей. У холодній воді краще одягати довгий гідрокостюм із неопрену. А ось виготовлений з лайкри, він захистить від гарячих сонячних променів і полегшить перебування в теплій воді. В останньому випадку довгий костюм одягати зовсім не потрібно – продаються набори з майок та бриджів.

Замінити гідрокостюм можна і рятувальним жилетом - зрозуміло, якщо не передбачається пірнання. Він зробить комфортнішим перебування на воді. На додаток до нього можна придбати спеціальні нарукавники та браслети на ноги. Жилет, як, втім, гідрокостюм, легко здувається і надувається.

Техніка занять снорклінгом

Що таке снорклінг і що для нього потрібно, тепер ясно. Залишилося докладніше з'ясувати, як саме починати займатися цією цікавою справою.

Перший етап – маска. Потім потрібно до неї причепити трубку та відрегулювати її по висоті. Ласти надягають в останню чергу (важливо: якщо використовується гідрокостюм, першим надягають саме його ще до маски). Входити у воду в ластах слід задом наперед, рухи повинні бути акуратними, плавними - інакше біля снорклера не залишиться жодного підводного жителя і спостерігати буде просто нема за ким.

У воді потрібно відразу максимально розслабитися, лягти на воду та глибоко, рівно і спокійно дихати. Ноги не повинні борсатися у воді, рухати ними слід рівномірно, повільно та від стегна. Руки слід тримати вздовж тулуба, не варто намагатись ними допомогти ногам. Занурюючи голову у воду, потрібно глибоко вдихнути, прикусити мундштук трубки, опустити голову і видихнути. Тільки відчувши втому, варто заспокоїтись та відпочити, маску при цьому знімати не слід. Виринувши на поверхню, обов'язково потрібно не забути видути воду з трубки – для цього треба зробити два-три сильні видихи в трубку.

Після занурення все спорядження необхідно ретельно сполоснути в прісній воді.
Маску та трубку для плавання не можна залишати під впливом прямих сонячних променів.
Перед зануренням слід скористатися сонцезахисним кремом, щоб не згоріти.
У воді видимість спотворюється приблизно відсотків на двадцять – все здається ближче, ніж є насправді.
Не варто чіпати нікого з підводних мешканців.
Перед заняттям снорклінгом важливо вивчити підводну місцевість даного району та її мешканців.
Навіть маючи якийсь досвід, не варто ніколи пірнати поодинці - статися може всяке. Перед зануренням слід обов'язково сказати комусь про це.
Занурюючись удвох (втрьох/вчотирьох і так далі) і бажаючи переговорити, не слід щоразу знімати і знову вдягати спорядження. Достатньо заздалегідь продумати свої сигнали для спілкування.
Для підводної фотозйомки є недорогі одноразові апарати.
Морська вода «тримає» краще, тому тренуватися для занять снорклінгом по можливості краще відразу в морі, ніж у басейні.
Здійснювати перші занурення рекомендується під наглядом досвідченого тренера.
Не слід починати занурення з великої глибини, краще спочатку освоїти місцевість біля берега.
Займатися снорклінгом рекомендується в спокійну погоду, без хвиль, з температурою води та повітря в районі тридцяти градусів вище нуля.

Ідеальні місця для занять снорклінгом

Пляжі для снорклінгу – де вони? На перший погляд, начебто, - на будь-якому морському узбережжі. В принципі, так і є, проте існують і найпопулярніші серед снорклерів місця. Одне з них – пляжі Червоного моря та, відповідно, єгипетські курорти. У цій країні снорклінгом займатися найкраще навесні чи восени.

Снорклінг у Тайланді – ще одне поширене місце. Філіппіни, Домінікана, В'єтнам також чудово підходять для цих цілей. У В'єтнамі найкраще займатися снорклінгом у зимові місяці – з листопада до квітня. Також популярний снорклінг у Тунісі та на Мальдівах. Проте острови вибирають в основному професіонали - аж надто неспокійна там течія, новачкам потикатися в такі місця не слід.

Наш світ, наша природа сповнені загадок та чудес. Ми й наполовину не знаємо тієї дивовижної краси, що таються в надрах нашої планети. Технології сучасного життя дають шанс хоч трохи доторкнутися до цих таємниць. Тому снорклінг - дивовижна можливість на крок стати ближче до прекрасної земної природи.