Як правильно пірнати із трубкою. Як плавати та пірнати з трубкою для дихання? Як правильно занурюватися з маскою

Одним з найпопулярніших видів на невеликі глибини є снорклінг. Що це таке? Сноркелінг (англ. snorkelling) - вид плавання під водою в масці з дихальною трубкою. Плавають на невеликі глибини, поринаючи під воду не більше ніж на десять метрів. Останнім часом таке плавання перестало бути простою розвагою і все частіше стали проводитися спортивні змагання з сноркелінгу, пляжні рятувальники використовують маску з дихальною трубкою для порятунку людей. І навіть океанологи користуються таким обладнанням, спостерігаючи за прибережним та рифовим життям морських мешканців.

Снорклінг - дуже цікаве та пізнавальне заняття

Головною відмінністю між видами сноркелінгу та дайвінгу, які дуже схожі, є те, що в дайвінгу застосовують для підводного плавання. Це дозволяє занурюватися на великі глибини, але має обмежений вміст кисню в часі плавання.
Снорклінг дозволяє плавати без жодних тимчасових обмежень. Для занять таким плаванням необхідно мати спеціальне спорядження, а саме:

• або підводні окуляри;
• дихальну трубку із загубником;
• ласти або спеціальний плавець;
• гідрокостюм.

Все це спорядження необхідно купувати у спеціалізованих магазинах. На сьогоднішній день на ринку аксесуарів для плавання представлений дуже великий асортимент. Більшість із представленого снорклінг-обладнання становить звичайний ширвжиток, від придбання якого краще утриматися. Підводне плавання є досить ризикованим заходом і може завдати значної шкоди здоров'ю при використанні неякісного обладнання. Так що варто серйозно поставитися до підбору маски, ласт та дихальної трубки.

Вибір спорядження

Сноркелінг не пред'являє спорядження будь-яких спеціальних вимог. Головне в ньому якість та зручність у користуванні. Маску бажано підбирати з маленьким внутрішнім простором, вона повинна щільно прилягати до обличчя та не пропускати воду. Скло має бути загартованим і не схильним до запотівання і скупчення води на своїй поверхні, чим і покращується видимість під водою. Ущільнювач маски має бути силіконовим. Колір ущільнювача краще вибирати білий чи прозорий, такий ущільнювач покращить бічний огляд. Будь-який кольоровий ущільнювач обмежуватиме видимість. Довжина дихальної трубки не повинна бути великою, це ускладнює подих. Чим коротша трубка, тим краще. Клапан у трубці повинен бути з якісною мембраною, а загубник обертатиметься навколо власної осі. Перед покупкою краще приміряти маску і трубку декількох фірм-виробників, це допоможе визначити їх комфортність і зручність у використанні.

Ласти для снорклінгу виготовляють із щільної гуми з домішкою пластику. Особливу увагу варто приділити кріпленню ласт до ніг. Воно має бути закритим, де п'ята ноги не залишається відкритою. Це кріплення не дозволить ластам стрибнути з ніг під час плавання. Середнього розміру ласти будуть ідеальним вибором. За вагою вони повинні бути важкими. Чим ласти легші, тим більше маневреним буде людина під водою. Сноркелінг не зобов'язує використовувати ласти. Наявність ласт просто полегшує піднирування і дозволяють плавцю довше залишатися під водою. Багато професіоналів замість ласт використовують плавник. З його допомогою можна здійснювати різкі маневри під водою і швидко занурюватися на дно водойми.

Гідрокостюм не є обов'язковим при зайнятті сноркелінгом. Його використовують при пірнанні в холодній воді або за досить тривалого плавання. Простому любителю такий костюм необов'язковий. Ним користуються лише професійні спортсмени, рятувальники та океанологи. Виготовлений з неопрену, людського тіла в собі і дозволяє плавцю зменшити силу опору води.

Закінчивши з підбором спорядження, можна спокійно розпочинати навчання сноркелінгу. І це навчання починають, хоч би як смішно звучало, з пірнання в домашній ванні. Знаходження у ванні з водою у повному екіпіруванні дозволить організму звикнути до незвичайних відчуттів від затримок дихання, а самому плавцю дозволить з'ясувати власні можливості при затримці дихання. І лише після таких тренувань можна буде приступати до тренувань у відкритій водоймі.

Місця для заняття новачків у сноркелінгу

Таке плавання, як сноркелінг, - заняття досить ризиковане, особливо для плавців-початківців. І помилок новачкові, особливо на глибині, це плавання не прощає. Тому не варто відразу без належної підготовки кидатися пірнати та плавати на великій глибині. Будь-якої миті це може призвести до трагічних наслідків. Усім новачкам починати необхідно з маленької глибини та з підстраховкою. Найкраще буде, які навчать усім хитрощам сноркелінгу та правильному плаванню під водою. Перші заняття інструктор проводить у басейні або на мілководді водойми. Ці заняття присвячені відпрацюванню методики дихання та навчать плавця не робити випадкові вдихи під водою. На наступному етапі занять відпрацьовується техніка пірнання та поздовжнього плавання по дну водойми. На остаточному етапі відпрацьовують тривалу затримку дихання під водою та правильне спливання з глибини на поверхню води.

Ідеальним варіантом для навчання техніки підводного плавання вважається морське узбережжя. У таких умовах навчання проходить у природних умовах, що дозволяє швидше опанувати всі необхідні навички для сноркелінгу. Після закінчення навчання інструктор влаштовує іспит усім плавцям, що навчаються. Усіх вивозять на катері у відкрите море, і там уже інструктор оцінює навички кожного плавця та видає сертифікати про проходження необхідних курсів по сноркелінгу.

Осягнувши всі ази підводного плавання з дихальною трубкою, перед плавцем відкриються небачені раніше краси підводного світу. Правильне володіння сноркелінгом відкриває нові можливості під час перебування на морському узбережжі, зробить відпустку по-справжньому незабутньою. За допомогою ласт та маски можна проводити час за підводним полюванням. Або просто поспостерігати за поведінкою різноманітних мешканців підводного рифу, пропливти крізь зграю яскравих рибок і подивитися, як полюють на видобуток краби. І можливо, як кажуть, чим чорт не жартує, знайти скарби, приховані від очей на морському дні, або знайти нарешті легендарну Атлантиду під час самої, здавалося б, звичайної відпустки на морі.

Історія появи сноркелінгу

Історія плавання під водою з дихальною трубкою сягає корінням у давні часи. Одна з перших згадок про використання дихальної трубки посідає часи давньої Греції, де літописцями того часу зображені пригоди Сіліса. Простий пірнальник Сіліс був захоплений перською армією, але зумів втекти з полону, сховавшись під водою і дихаючи через стебло очерету, таким чином він перечекав погоню до ночі і повернувся до своїх родичів, яких і попередив про вторгнення армії ворога. Чим і врятував греків від поневолення армією персів. Нерідко згадувалися подібні випадки і в багатьох різних народностей, включаючи слов'ян і навіть запорізьких козаків.

Саме слово снорклінг запозичене з німецької мови, яка і перекладається як дихаюча трубочка. Першим винахідником маски для підводного плавання став інженер російського походження Олександр Крамаренко, який перебував у двадцятих роках минулого століття на еміграції у Франції. А все спорядження вигадав і запатентував французький винахідник Максим Фор'є. Сталося це у тридцять восьмому році минулого століття. З того часу принцип технології маски та трубки зберігся і досі.

Дихальна трубка– пристосування у вигляді порожнистої трубки із загубником, що дозволяє плаваючому або під самою поверхнею води дихати атмосферним повітрям не піднімаючи голову над водою.

Першою трубкою для дихання, ймовірно, було порожнє стебло очерету. Зараз - це досить досконалий пристрій, сконструйований з урахуванням найрізноманітніших фізіологічних та технічних вимог.

Дихальну трубку використовують аквалангісти, снорклери, підводні мисливці, плавці-початківці в процесі навчання плаванню і досвідчені плавці, які бажають покращити техніку. Вибираючи трубку, обов'язково враховуйте, для яких цілейбудете її використовувати.

• Для занурень із аквалангом- прямі трубки, з'єднані із загубником гнучкою силіконовою гофрованою вставкою. Добре, якщо трубка має зверху насадку, що зменшує заливання трубки при хвилюванні води.
• Для підводного полювання- трубки зі зниженим гідродинамічним опором (анатомічні трубки, що обгинають голову плавця, трубки з перетином еліпсоїдальної форми і поєднують обидва рішення одночасно)
• Для пірнальників– трубка з перепускним клапаном у нижній частині трубки або під загубником. Клапан дозволяє полегшити видалення води з трубки під час спливання.
• Для плавання по поверхні води, снорклінгу та пірнання із затримкою дихання- Прості прямі трубки з бічним розташуванням загубника, що має можливість обертання навколо осі трубки.
• Для спортивного плавання у басейні- Передні (центральні) трубки.

Використання дихальної трубки для тренування у басейні

• Поліпшення техніки гребків та положення тіла у воді. Коли плавець пересувається із трубкою, його голова постійно перебуває у воді і йому не потрібно піднімати її для того, щоб зробити вдих. Таким чином, досягається максимальна концентрація уваги на техніці виконання гребка, ударів ногами, правильному положенні голови та тіла у воді. Завдяки механізму м'язової пам'яті ці навички закріплюються і надалі, при плаванні без тренажера, плавець автоматично підтримує правильну техніку.
• Збільшення дихальної здатності та об'єму легеньщо дозволяє використовувати більше кисню під час плавання.
• Підвищення силової витривалості. Використання дихальної трубки зменшує опір води, що дозволяє збільшувати швидкість плавання. Пловець більш тривалий час тренується в постійному темпі та ритмі дихання, що в результаті підвищує силову витривалість.

Російський розробник компанії "Спорт Технолоджі" пропонує тренажер «Нове дихання», призначений для тренування дихальних м'язів та кардіореспіраторної системи у спортивному та оздоровчому плаванні Розробники дають методичні вказівки щодо використання в інструкції.

Тренажер «Нове дихання» для тренування дихальних м'язів

Як очистити трубку від води

1. при виході на поверхню із силою видихнути, виштовхнувши воду. Вдих слід робити обережно – на випадок, якщо в трубці залишилося кілька води. Плаваючи під водою, пам'ятайте, що треба залишити повітря для першого видиху в трубку.
2. під час виходу на поверхню підніміть голову так, щоб кінець трубки нахилився вниз. Коли більшість води виллється сама, легко видихнете останні краплі. Цей спосіб гірший за перший тим, що перериває спостереження за підводним світом і, крім того, не можливий при помітних хвилях.

Вибираючи загубник, зверніть увагу на матеріал, з якого він виготовлений. Силіконовий загубник комфортніший у використанні, а гумовий довговічніший. Деякі трубки мають можливість зміни загубника.

Для занять снорклінгом не потрібно великого досвіду та величезної кількості спорядження. Все, що потрібно від пірнача, - гарний настрій та любов до активного відпочинку.

Чим відрізняється снорклінг від інших занурень?

І снорклінг, і мають у своїй основі принцип, який полягає у зануренні під воду зі спеціальним спорядженням. Ось тільки заняття дайвінгом подача кисню здійснюється за допомогою аквалангу. Це дає пірначеві можливість занурюватися на більш тривалий період і залишатися під водою, доки запасу кисню буде достатньо.

Спорядження, що використовується при снорклінг, дозволяє робити запливи на глибину не більше, ніж на 5-10 метрів. Але й цього цілком достатньо для насиченого та цікавого проведення часу.

Снорклінг вважається підвидом дайвінгу, а саме – різновидом фрідайвінгу. Цю техніку практикують не тільки під час навчання новачків дайвінгу: навіть досвідчені шанувальники довготривалих занурень часто практикують підводне плавання з дихальною трубкою.

Причини, з яких відпочиваючі все частіше віддають перевагу снокрлінгу, зрозумілі. Для комфортного плавання достатньо всього декількох аксесуарів: маски з трубкою та плавальних ласт. Маска дозволить пірначеві розглядати підводну флору і фауну, а ласти - розвивати значну швидкість і економити енергію при тривалих запливах.

Як вибрати спорядження для снорклінгу?

Найголовніше пристрій спортсмена - це дихальна трубка. Довгі трубки ускладнюють дихання, тому початківцю пірнача буде зручніше плавати з трубкою середньої довжини. Спрощується процес дихання під водою та за допомогою трубки з великим діаметром.

Але варто пам'ятати, що такий вид спорядження є досить проблематичним для продування, коли всередину трубки потрапляє вода. Набагато простіше очищаються від води трубки із клапаном: майже всі сучасні моделі випускаються із цією деталлю.

Розташовувати трубку можна з будь-якої сторони. Головне, щоб загубник постійно знаходився на рівні рота, так, щоб його не довелося кусати, переміщуючи більш зручну позицію.

Інші важливі аксесуари пірнальників, плавальні маски в магазинах представлені в широкому асортименті. Вибір маски – справа суто індивідуальна, і, щоб не помилитися, слід обов'язково приміряти аксесуар перед покупкою.

"Правильна" маска не повинна тиснути на перенісся, при цьому тримаючись на обличчі міцно навіть без ремінця. Варто бути готовим до того, що маску доведеться купувати раз на кілька сезонів: навіть якісний силікон з часом старіє і стає непридатним.

І, нарешті, ще одна деталь, без якої складно уявити такі – це ласти. Найкращим варіантом будуть прості ласти з гуми або гумопластика із закритою п'ятою. Для зручнішого пересування гострими кораловими рифами варто запастися також гнучкими рифовими тапочками.

Що потрібно пам'ятати початківцю?

Для того, щоб опанувати техніку снорклінгу, зовсім не обов'язково мати за спиною довгі роки професійних занять. Головне для пірнача-початківця – наявність базової техніки плавання. Той, хто непогано тримається на воді і не боїться затримувати дихання при зануренні, зможе навчитися снорклінгу за 2-3 дні.

Починати навчатися варто саме у морській воді, а не в прісних водоймах чи басейні. Саме солона вода «допомагає» людині триматися на певному рівні, тому навчання у ній буде швидким та ефективним.

Добре тренують навички занурення на малу глибину спеціальних вправ. Наприклад, можна поставити собі за мету протриматися як мінімум 10 хвилин на воді або зануритися під воду, затримавши подих на 20-30 секунд.

Також новачкові важливо звикнути до спорядження. Щоб відчути принцип роботи обладнання, краще від початку тренуватися в ньому. А ще краще – спробувати поплавати зі спорядженням у звичному стилі наперед.

У якій країні снорклінг найкраще?

У всьому світі існує безліч прекрасних місць, де навіть досвідчений плавець постійно знаходитиме щось нове. На думку багатьох туристів, розташовані вздовж узбережжя Червоного моря.

Пляжі Єгипту чудово підходять для занять снорклінгом: перед мандрівником з'являться прекрасні коралові рифи (різновидів коралів у Червоному морі – близько 50!) і дуже незвичайна морська фауна.

Ще одним місцем, яке щорічно приваблює любителів підводного плавання, є з їх ідеально прозорою водою. Ті, хто вибрав місцем відпочинку або також зможуть насолодитися незабутнім снорклінгом біля берегів коралових архіпелагів.

Зміст:

Напевно, почувши незнайоме визначення, багато хто запитає: снорклінг – що це таке? Так по-іншому називають плавання з маскою та трубкою. Це такий різновид плавання, коли він плавець перебуває у горизонтальному положенні і пересувається близько до поверхні води, у своїй обличчя перебуває під водою. Дихальна трубка, один кінець якої затиснутий у роті, а другий знаходиться над поверхнею води, дозволяє рівномірно дихати, не піднімаючи голови.

Така техніка плавання відрізняється від дайвінгу тим, що вона не вимагає важкого оснащення, так як занурення відбувається на невелику глибину.

Подібне плавання з нехитрим набором спорядження підходить практично всім людям незалежно від віку та фізичної підготовки. Досвідчені інструктори дають таке визначення снорклінг: приємне проведення часу без серйозних навантажень на організм, що вимагає елементарних умінь поведінки на воді.

Плавання з маскою та трубкою

На англомовних курортах можна почути співзвучну назву цього виду плавання. Що таке снорклінг, відпочиваючі розуміють, розібравшись із походженням самої назви: слово «снорклінг» перейшло до нас з німецької і в перекладі означає «дихальна трубка», а англійське «сноркелінг» перекладається як «підводне плавання».

Як вибрати спорядження

Сноркелінг не пред'являє якихось серйозних вимог до спорядження. Основне при виборі – щоб речі були якісні та зручні у використанні. Як відомо з визначення, цього виду спорту необхідні маска, дихальна трубка, ласти і гидрокостюм. Причому два останні види спорядження зовсім необов'язкові.

Спорядження для підводного плавання

Отже, якими вони мають бути?

• Маска для підводного плавання Саме вона є основною частиною спорядження для підводного плавання. Вона не пропускає воду до очей і сприяє підвищенню комфорту під час занурення. При її виборі слід звернути увагу на кілька деталей. Внутрішній простір має бути невеликим, а сама маска щільно прилягатиме до обличчя. Бажано, щоб маска була виконана із загартованого скла, так як воно не схильне до запотівання, що тільки поліпшить враження від пірнання. Також слід звертати увагу на ущільнювач – перевагу краще надавати силіконовому. Краще, якщо він буде білого кольору або зовсім прозорим – це збільшить бічний огляд, тоді як кольоровий навпаки лише обмежить видимість.
• Дихальна трубка. Її основне призначення – допомога при вдиху повітря. При її виборі варто звертати увагу на довжину - вона не повинна бути занадто великою, це ускладнить дихання. Трубка має бути оснащена якісною мембраною, а загубник добре обертатися навколо своєї осі. Перш ніж зупинити свій вибір на певній моделі, бажано приміряти кілька варіантів від різних виробників – вибір потрібно зупинити на найзручнішій.
• Ласти. Вони значно полегшують процес плавання та допомагають збільшити швидкість пересування. Для снорклінгу найкраще підходять виконані з гумопластику або повністю з гуми, із закритою п'ятою. Зупинити свій вибір краще на ластах середнього розміру – плавати у таких набагато комфортніше.
• Гідрокостюм. Як зазначалося вище, він є обов'язковим атрибутом при зануренні на невелику глибину, проте дуже доречний при плаванні в холодній воді. Костюм також корисний під час відпочинку у спекотній країні – допоможе захистити шкіру від сонячного проміння.

Тривале підводне плавання, нехай і на малій глибині, вимагає від людини певних навичок:

• відсутність страху перебування на воді понад 10 хвилин;
• вміння затримувати дихання;
• здатність звикнути до спорядження, не звертати на нього уваги.

Як уже зазначалося, на додаток до маски та трубки можуть використовуватися ласти та спеціальний костюм. Щільний гідрокостюм одягається для пірнання у прохолодній воді, а ласти допоможуть впоратися з течією та розвинути високу швидкість.

Ось кілька простих правил, дотримання яких допоможе насолодитися підводними красами під час плавання:

• Після заходу в море необхідно прийняти горизонтальне положення та розслабити м'язи тіла.
• Перед початком занурення слід зробити глибокий вдих, слід затиснути трубку в роті і тільки після цього опуститися під воду.
• Опинившись у воді та звикнувши до її руху, потрібно налагодити спокійне рівномірне дихання.
• Руки найкраще розташувати вздовж тулуба, а рухи здійснювати ногами (якщо використовуються ласти – допомога рук не знадобиться).
• Рухи ногами повинні бути плавними та розміреними, щоб не налякати морських мешканців.
• Якщо через якийсь час відчувається втома, то потрібно зменшити швидкість руху і трохи відпочити.

Як правильно пірнати з маскою та трубкою

Сноркелінг є не тільки плаванням на поверхні води, але й пірнанням на глибину з короткочасною затримкою дихання. При зануренні досвідчені тренери рекомендують дотримуватися таких правил:

• Глибоко вдихнути та затримати дихання.
• Прийняти вертикальне положення і після цього почати занурюватися.
• Щоб виявитися глибшим, необхідно активно працювати ногами.
• Якщо на глибині підвищується тиск води на маску і відчувається дискомфорт, необхідно зробити маленький видих через ніс.
• Не варто розвивати велику швидкість, неквапливі рухи допоможуть затримати подих довше.
• Після виривання на поверхню води слід зробити кілька сильних видихів у трубку, щоб видалити воду.

Занурювання з маскою

Варто лише одного разу побачити красу підводного світу, знову і знову захочеться повторити занурення, щоб зафіксувати це все на камеру.

Місця для підводного плавання: де найкраще вчитися

Найкращим місцем для навчання сноркелінг традиційно вважається морське узбережжя. Адже заняття проводяться в природних умовах, де новачок за короткий час зможе опанувати всі необхідні навички. Наприкінці навчання всі плавці складають іспит у відкритому морі, де досвідчені тренери оцінюють навички кожного учасника.

Вивчення підводного світу

Найдоступнішими у своїй ціновій категорії є курорти Єгипту на узбережжі Червоного моря. Тут можна вдосталь милуватися усіма красами підводного світу, яскравою флорою та фауною. Місцеві інструктори непогано володіють російською мовою і легко розкажуть, як правильно занурюватися під воду з дотриманням усіх вимог техніки безпеки.

Окрім єгипетських курортів наших туристів залучають такі країни як Домініканська Республіка, Таїланд та Філіппіни. Морські глибини тут не менш красиві і барвисті, можна зробити масу фотографій, що зачаровують. Крім того, у цих країнах більшу частину року відзначається комфортна температура для дайвінгу – приблизно 25–28 градусів. Місце краще вибирати безвітряне та без сильних течій.

Більш досвідчені дайвери обирають відпочинок на Середземному морі чи Мальдівських островах. Тут у багатьох місцях відзначаються сильніші течії, щоби з ними впоратися, потрібна хороша фізична підготовка. В іншому випадку плавання в таких місцях може бути небезпечним.

Освоївши всі тонкощі підводного плавання з маскою та трубкою, людина відкриває собі неймовірні краси та види підводного світу. Без сумніву, володіння технікою снорклінгу дозволяє пізнати нові грані під час перебування на курорті і доставляє масу нових вражень та позитивних емоцій. Крім того, любителі можуть проводити час за підводним полюванням або просто поспостерігати за життям глибинних мешканців: проплисти крізь зграйки яскравих рибок або подивитися, як морські краби полюють за своєю здобиччю.

Як вибрати маску для підводного плавання

Основна функція
Людське око не здатне чітко відтворювати інформацію про предмети в більш щільному, з оптичного погляду, середовищі, якою є вода. Потрібний повітряний простір між оком та водою.

Найпростіше пристосування для цього – плавальні окуляри. Однак пірнати в окулярах на глибину понад 1-2 метри не слід. Тиск під окулярами на цій глибині стає значно меншим за навколишнє середовище, і окуляри починають працювати як присоски. В результаті – сіточка крововиливу в очах (і це в кращому разі!).

Тому для плавання під водою необхідно використання маски, що дозволяє за рахунок видиху носом вирівнювати тиск у підмасковому просторі з тиском навколишнього середовища. На думку - маска основний предмет у спорядженні підводника.

Нагадаємо, що за міжнародними кодексами всіх підводних федерацій плавання без маски – це сигнал лиха.

Елементи маски
Будь-яка маска складається з м'якого корпусу, жорсткого обідка, в який вставлені один або кілька ілюмінаторів та ремінця кріплення.

Більшість сучасних масок має силіконовий корпус (проте гумові маски все ще випускаються).

Силікон м'якший і еластичніший за гуму (хоча поступається їй у міцності), він більш довговічний і менш схильний до руйнівної дії води і сонячного світла. Силікон може бути як чорним, і прозорим.

Вибір тут справа смаку. Однак слід враховувати, що корпус із прозорого силікону збільшує поле зору, але може створювати легкі відблиски на оглядовому склі.

Обідок виконується з металу або ударостійкого пластику.

Ілюмінатор повинен бути механічно міцним, не утворювати осколків з гострими гранями під час розбиття, витримувати хімічну дію морської води. Таким вимогам задовольняють деякі види пластиків (але вони дорогі, тому застосовуються в основному професіоналами) та загартоване скло. На ілюмінаторі обов'язково має бути маркування "TEMPERED" для скла та "SAFETY" для пластику.

Ремінець маски може бути зроблений як з гуми, так і силікону (останній, зрозуміло, краще).

Вибір маски

Вибір масок широкий. Ви можете вибирати з численних кольорів та форм. Найкращі маски передбачають максимальний огляд при мінімальному обсязі підмаскового простору.

Простір, обмежений маскою з одного боку та обличчям підводника з іншого називається підмасковим простором. Цей простір наповнений повітрям. Звичайно, чим воно більше, тим більша і підйомна сила і тим важче тримати тіло горизонтально або головою вниз. Тому краще вибирати маску з малим обсягом (близько 200 мм3).

Що ширший кут зору, то краще. Кут зору залежить від розмірів та форми ілюмінатора.

Від розмірів та форми маски залежить гідродинамічний опір. Чим менша ця величина, тим зручніша маска.

Для продування вух під водою необхідно затискати носа. При пірнанні із трубкою це можна зробити однією рукою. Якщо ж у роті загубник дихального апарату, то виконати цю процедуру однією рукою вже важко. Тут на допомогу приходить маска з окремим виступом для носа.

Така конструкція дозволяє продуватися однією рукою, крім того, при цьому скорочується підмасочний простір і збільшується поле зору за рахунок наближення ілюмінатора до очей, а також зменшується гідродинамічний опір.

Маски випускаються зі зручним механізмом швидкого регулювання ременів і з поворотними пряжками.

Такий механізм дозволяє підтягнути, або послабити ремінь, не знімаючи маски і швидко підібрати оптимальний кут положення ременя.

Щоб перевірити маску на герметичність, треба прикласти її до обличчя без ременя і зробити легкий вдих носом.

Якщо маска "присмоктується" і утримується на обличчі, це означає, що її форма вам підходить.

До речі, якщо ви носите вуса або легка неголення, то слід або поголитися, або змиритися з повільним, але неминучим підтіканням води під маску. Нічого в цьому не страшного.

Як пірнати з маскою

(Інструкції з використання маски)
A. Як видалити воду з-під маски.

У процесі плавання вода може потрапляти до підмаскового простору. Це може бути викликане волоссям, що потрапило під фланець маски, а також якщо ви смієтеся, кажете або позіхаєте.

Щоб видалити воду, нахиліть голову назад, натисніть на верхню частину маски (якщо ваша маска оснащена клапаном, то натискати на верхній край немає необхідності) і зробіть видих через ніс.

Вода має видалятися через нижній фланець маски. Ця процедура може повторюватися до повного видалення води з-під маски.

При зануренні у воду скло маски може запотівати. Для запобігання запотівання просто протріть внутрішню частину скла слиною та прополощіть водою. Ця процедура надійно запобігає запотіванню.

Після занурення промийте маску чистою прісною водою. Намагайтеся не залишати маску надовго під прямим сонячним промінням.

Бережіть скло від контакту з твердими предметами, а корпус від зайвої та тривалої деформації. Для зберігання та транспортування краще використовувати спеціальні пластикові бокси.

B. Вплив тиску води на маску під час пірнання.

При пірнанні через збільшення тиску води на маску Ви можете відчувати дискомфорт.

Це відбувається через різницю тиску зовні та всередині маски. Зрівнювати ці тиски потрібно повільним видихом через ніс маску.

C. Тиск на барабанні перетинки вуха.

Іншим неприємним результатом підвищення тиску може бути дискомфорт у ваших вухах.

Це відбувається через різницю тисків на барабанну перетинку води з одного боку та повітря з іншого.

Щоб зрівняти ці тиски, необхідно "продутися", тобто. затиснути ваш ніс пальцями і зробити видих через ніс (дуже зручно продувати в масці з виступом для носа).
Як вибрати дихальну трубку

Під час покупки зупиніть свій вибір на тій трубці, яка зручна у використанні, підходить саме Вам та чинить мінімальний опір диханню. Щоб правильно підібрати дихальну трубку, помістіть загубник у рота таким чином, щоб його фланець розташовувався між губами та зубами. При цьому сама трубка має бути біля лівого вуха. Виберіть найбільш зручне для Вас положення загубника в роті: загубник повинен розташовуватися прямо, не надто вільно, але й не дуже щільно, інакше щелепа втомлюватиметься.

Дихальні трубки випускаються із дренажним клапаном або без нього.

Трубки з дренажним клапаном у нижній частині загубника або збоку від нього мають спеціальний односпрямований випускний клапан.
За своєю конструкцією він є неповоротним клапаном тарілчастого типу, який спрощує процес очищення трубки від води.
Принцип роботи клапана дуже простий: коли ви пливете по поверхні води, клапан знаходиться нижче "ватерлінії" трубки, і за законом судин, що сполучаються, вода з трубки, віджимаючи тарілку клапана від сідла, перетікає назовні, поки її рівень у трубці не зрівняється з рівнем поверхні води .

Вам залишається видалити з трубки продуванням приблизно третину від початкового об'єму води, на що витрачається значно менше енергії, ніж при прочищенні трубки звичайної без дренажного клапана.

Вчимося плавати з маскою для підводного плавання та дихальною трубкою

Правильно надягніть маску, враховуючи всі рекомендації щодо її використання. Вставте загубник трубки в рота, притримуючи її.
Увійшовши у воду по пояс або по груди, спокійно лягайте на воду, вільно витягнувши руки та ноги або розкинувши їх убік. Опустіть обличчя з маскою у воду та дихайте через дихальну трубку. Намагайтеся розслабити м'язи, не напружуватися. Не затримуйте дихання. Намагайтеся дихати рівно та вільно. Не лякайтеся, якщо вперше хвилини вам здасться, що повітря не вистачає. Це буває. Спорядження тут не до чого.
Встаньте на дно ногами, вийміть з рота загубник, перепочніть і починайте все спочатку. Якщо все ж таки не виходить, подихайте через трубку, просто стоячи у воді до пояса, потім опустіть у воду обличчя і продовжуйте дихати.
Якщо вода потрапила в трубку, різко продуйте її. Вода вийде через трубку.
Поплавайте вздовж берега. Контролюйте правильність виконання запропонованих Вам рекомендацій і одночасно спостерігайте за красою підводного світу, що відкрилася перед вами.
Не виходить, вийдіть на берег, добре відпочиньте, зігрійтеся, ще раз згадайте що і як треба робити, а потім приступайте до нової спроби. Не виходить із першого разу - напевно вийде з десятого. У скрутну хвилину подумайте про те, що цим шляхом перед вами успішно пройшли сотні тисяч любителів морських глибин. Удачі!